Gripi ja ARVI ennetamine

Gripi ja ARVI ennetamine on meetmete kogum, mille eesmärk on ennetada haiguse põhjustavate viiruste nakatumist inimkehaga. Ennetavad kaitsemeetodid on jagatud konkreetseteks ja mittespetsiifilisteks.

Gripi ja SARSi spetsiifiline ennetamine on vaktsiini iga-aastane sissetoomine elanikkonnale. Kuna viirustel on kalduvus mosaiikidele, korrigeeritakse vaktsiini igal aastal. Maailma Terviseorganisatsiooni esitatud andmete kohaselt vähenes gripiepideemiate intensiivsus kogu maailmas tänu massilisele vaktsineerimisele. Praegune vaktsiin võib kaitsta umbes 80% nii täiskasvanud elanikkonnast kui ka grippi põdevatest lastest.

Gripi ja ARVI mittespetsiifiline profülaktika on üldiste meetmete kogum, sealhulgas: ruumi õhutamine, hea toitumine, maskide kasutamine, käte pesemine, gripiviirust mõjutavate ravimite võtmine jne.

Gripi ja SARSi spetsiifiline ennetamine

Vaktsineerimist peetakse gripi vastu võitlemisel tõhusaks ainult siis, kui see läbib 50% elanikkonnast ja rohkem. Praegu on Venemaa Föderatsioonis registreeritud rohkem kui 20 nelja põlvkonna vaktsiini.

Iga vaktsiin on valmistatud nendest viiruse tüvedest, mis on järgneval aastal epideemiate ajal asjakohased.

Gripivaktsiinide liigitus on järgmine:

Esimese põlvkonna vaktsiine võib elada ja inaktiveerida. Elus gripiviiruse vaktsiini näide on Ultravac, selle kasutamine kaasaegses meditsiinipraktikas on piiratud. Esimese põlvkonna inaktiveeritud mitte-elusvaktsiin on Grippovac. Elusvaktsiinid pihustatakse inimese ninaõõnde ja moodustavad pikaajalise immuunsuse. Siiski on nende oluline puudus see, et nad annavad suure osa kõrvaltoimetest.

Teise põlvkonna vaktsiine esindavad nn split-vaktsiinid. Need sisaldavad viiruse hävitatud osakesi selle pinna ja sisemiste valkudega. Need on vaktsiinid, näiteks: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Nende vaktsiinide kasutamisel on ka suur tõenäosus kõrvaltoimete tekkeks.

Kolmanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad ainult kõrge puhtusastmega viiruse pindvalke. Nad vastavad elanikkonna vaktsineerimise ohutuse osas kehtivatele meditsiinilistele nõuetele. Selliste vaktsiinide näited on Influvac ja Agrippal S1.

Neljanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad lisaks väga puhastatud pindvalkudele ka polüoksidooniumi. Need on vaktsiinid nagu Grippol ja Grippol plus. Nad mitte ainult ei kaitse gripi vastu, vaid aitavad kaasa ka immuunjõudude suurenemisele nende immunomodulaatori tõttu. Seda vaktsiini taluvad hästi mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed.

Kõige tõhusam ja ohutum vaktsiin loetakse kolmanda ja neljanda põlvkonna gripiks. Nad ei põhjusta praktiliselt kõrvaltoimeid, kuid nende ebasoodsat olukorda peetakse elusvaktsiinidega võrreldes vähem tõhusaks. Lisaks ei saa vaktsiin tagada, et inimene ei saa grippi. See kaitseb ainult viiruse tüvede eest, mis eeldatavasti on kõige sagedasemad järgneva epideemia ajal.

Lisaks võimaldab vaktsiini kasutuselevõtt:

Vähendada gripi esinemissagedust;

Vähendage nakkuste esinemise korral kõrvaltoimete arvu ja tugevust;

Kiirendada taastumist, hõlbustada haiguse kulgu;

Vähendada gripi surma.

On tõestatud, et gripi ja ARVI massilise spetsiifilise profülaktika elluviimisel on positiivne mõju elukvaliteedile, aitab kaasa konkreetse territooriumi elanikkonna immuunkihi loomisele.

Spetsiaalne vajadus vaktsiini kasutuselevõtuks seisab silmitsi järgmiste sotsiaalsete rühmadega:

Koolieelsed ja koolieelsed lapsed;

Haridus-, meditsiini-, kaubandus- ja muude valdkondade töötajad;

Nõrgestatud immuunsusega inimesed krooniliste haigustega.

Reeglina ei põhjusta kaasaegsed vaktsiinid kõrvaltoimeid, kuigi vaktsiini süstekohal võib tekkida mõningane valu, selle nahapiirkonna hüpereemia, palavik, nohu, nõrkus, allergilised reaktsioonid.

Vaktsineerimine on kohustuslik järgmiste kodanike kategooriatele:

Inimesed gripi või ARVI haiguse ägeda staadiumi ajal;

Inimesed, kellel on olnud gripp (mitte varem kui 3 kuud pärast nakatumist);

Alla kuue kuu vanused lapsed;

Inimesed, kellel on individuaalne talumatus vaktsiini moodustavate komponentide suhtes;

Inimesed, kelle palavik on üle 37 kraadi, sõltumata selle põhjustest;

Inimesed, kellel on verehaigused.

Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine

Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine on tagada, et keha on viirustele vastupidav ja takistab selle tungimist kehasse.

Järgmised praktilised juhised on järgitavad, et kaitsta end nakkuse eest:

Õhutemperatuuri ja selle niiskuse optimaalsete parameetrite säilitamine ruumides, kus on palju inimesi.

Korterite korrapärane õhutamine.

Värske õhu käimine.

Täielik toitumine. Toit peaks pakkuma vajalikku valkude, rasvade, süsivesikute ja vitamiinide tarbimist.

Piisav joomine võimaldab teil täiendada keha vedelikku ja niisutada limaskestasid. On tõestatud, et viirused on palju kergem tungida ülemiste hingamisteede epiteeli rakkudesse, kui need on kuivad ja neil on mikrokiibid.

Kehaline aktiivsus, mis hõlmab igapäevast sporditegevust.

Täielik puhkus. Esiteks - see on tervislik uni. Immuunsuse toimimise säilitamiseks peaksite magama vähemalt 8 tundi päevas.

Ruumi puhtuse säilitamine, igapäevane märgpuhastus majapidamises kasutatavate kemikaalide minimaalse kasutamisega.

Maskeerimisrežiimi tutvustamine gripi ja külma epideemiate perioodil. Maski ei tohi käed puudutada, kui see on näole kinnitatud. Selle taaskasutamine ei ole lubatud.

Ülerahvastatud kohtade vältimine.

Põhjalik käsipesu pärast avalike kohtade külastamist. Siiani ei tohiks nägu, huule, nina puudutada.

Hügieeni seisukohalt tuleks tähelepanu pöörata mitte ainult käte, vaid ka nina läbipääsudele. Tualeti nina tuleb teha pärast iga avalikku kohta tehtavat külastust. Selleks sobivad nii merevee kui ka tavalise soolalahuse baasil spetsiaalsed lahused ja pihustid. Lisaks sellele protseduurile saab kaevata sooda ja soola lahusega.

Vestluse ajal peaksite hoidma vähemalt ühe meetri kaugusel teisest isikust.

Meditsiiniasutuste ruumides, klassiruumides, lasteaiagruppides on ülikoolides soovitatav kasutada ultraviolettlampe.

Gripi ja ARVI mittespetsiifilise ennetamise reeglid kehtivad mitte ainult tervetele inimestele, vaid ka neile, kes on juba haiged.

Nad peavad järgima järgmisi soovitusi:

Voodipuhkust tuleb järgida, keelduda avalike kohtade külastamisest. Haiguse esimeste sümptomite puhul on oluline kutsuda arsti juurde kodus.

Hoidke võimalikult kaugel tervetest inimestest ja kasutage maski sundkontakti ajal.

Patsient peab olema eraldi ruumis, kus on vajalik regulaarne niiske puhastamine ja ventilatsioon.

Köha ja aevastamise ajal katke suu individuaalse koega, et vältida viiruse levikut kaugel.

Ühekordselt kasutatavaid maxi tuleks kasutada mitte rohkem kui 2 tundi ja pärast seda tuleb need kõrvaldada.

Pärast iga kokkupuudet hingamisteede eritistega tuleb käsi ravida antiseptilise geeliga või pesta põhjalikult seebiga.

Kõiki inimesi, kes puutuvad kokku haigega, tuleb jälgida ühe nädala jooksul.

Eraldi tähelepanu pälvivad mitmesugused immunostimulantide ja viirusevastaste ainete preparaadid, mida sageli soovitatakse vastuvõtuks, et suurendada keha immuunjõudu ja võidelda viirusega. Enne selle või selle tööriista kasutusele võtmist tasub meeles pidada, et müümisel on tohutu hulk tuttavaid valmistisi, mille mõju ei kinnita teaduslikud uuringud. Sellistel fondidel ei ole ennetavat mõju ning need on loodud ravimifirmade rikastamiseks.

Enne viirusevastaste või immunostimuleerivate ravimite hankimist peate apteeki külastama, pidage nõu oma arstiga ja selgitama selle vastuvõtmise vajadust.

Praeguseks on erineva tõestatud efektiivsusega viirusevastased ravimid: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Gripi ja nohu raviks on võimalik kasutada järgmisi tõestatud efektiivsusega aineid: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Lisaks on olemas interferoonid, mis sisaldavad valke, nagu hoiatussalved ohtude kohta ja sundides neid aktiveerima. Interferoonipreparaadid on Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Ka küsitav on vajadus sünteetiliste vitamiinide tarvitamiseks külma ja gripi ennetamiseks. On soovitav, et inimesed saaksid nad toidust, aga kui see ei ole võimalik, peaksite võtma sünteetilisi B-vitamiine, askorbiinhapet, A-vitamiini.

Gripi ja ARVI ennetamine on võtmetähtsusega tervise säilitamisel isegi epideemia ajal. Peamine lähenemine sellele juhtumile täieliku vastutusega ja mitte unustada lihtsaid reegleid, et kaitsta ennast ja lähedasi nakkuse eest.

Artikli autor: Alekseeva Maria Yurievna Üldarst

Arstist: Aastatel 2010–2016 Elektrostali linna keskse meditsiini- ja sanitaarüksuse terapeutilise haigla praktik. Alates 2016. aastast töötab ta diagnostikakeskuses №3.

Mittespetsiifiline gripi ennetamine

Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide esinemissageduse nädala jälgimise ja analüüsi tulemuste kohaselt märgib Sahhalini piirkonna Rospotrebnadzori administratsioon piirkonna elanikkonna hulgas jätkuvalt ARVI ja gripi epideemia tõusu, eelkõige haridusasutustes ja koolilapsed käivate koolieelsete laste seas. Gripi juhtumite registreerimine näitab ka piirkonna sisenemist haigestumise epideemilisse hooajani.

Gripp on kõige levinum nakkushaigus. Gripi epideemiad katavad perioodiliselt kogu maakera ja seejärel puutume kokku selle viirusega nakatumise riskiga. Kuid gripp ei ole ainult külm. Sellel agressiivsel haigusel on väga ebameeldivad ilmingud palaviku, peavalu, raske nohu ja köha kujul. Lisaks ähvardab gripp meid mitmete ohtlike tüsistustega, sealhulgas surmaga. Kuidas seda haigust vältida? Mida teha viirusega ei saanud meie keha hõivata?

Et vähendada gripiviiruse tõenäosust epideemia ajal, on võimalik kasutada mittespetsiifilist profülaktikat, mis hõlmab terve rida meetmeid, mille tagajärjel on võimalik vältida ägedaid hingamisteede haigusi, sealhulgas grippi põhjustavate viiruste nakatumist.

Mida hõlmab mittespetsiifiline gripi ennetamine?

Mittespetsiifilist profülaktikat võib jagada kolmeks osaks:

Mittespetsiifilised meetmed, mille eesmärk on suurendada organismi vastupanuvõimet väliste kahjulike mõjude, sealhulgas gripi suhtes, nagu karastamine, õige toitumine jne.
Hügieenimeetmed, mis võimaldavad viirusega kokku puutuda ja aitavad seega vältida nakatumist.
Eriliste ravimite vastuvõtmine, mis ei ole suunatud konkreetsele viirusele, kuid mis võivad siiski aidata vältida haiguse ilmnemist.

Pöörame erilist tähelepanu hügieenile.

Gripiviirus edastatakse õhus olevate tilkade kaudu. Teades seda, saame püüda vältida nakkusi kehas. Kui te järgite isikliku hügieeni reegleid ja vältite teadlikult olukordi, kus saate viirust „püüda”, väheneb haigestumise oht oluliselt.

Vältige epideemia ajal ülerahvastatud kohti.
Kui on vaja „minna inimesteni”, kandke spetsiaalset nina ja suu katvat marli sidet.
Pärast avalike kohtade külastamist peske käed hoolikalt seebiga või kasutage antibakteriaalseid puhastuslappe.
Ärge võtke toitu pesemata kätega ja ärge puudutage neid näol.
Tehke korteris märgpuhastamist sagedamini.
Ventileerige tuba mitu korda päevas 15-20 minutit.

Suurendage immuunsust ja ärge haigestuge

Immuunsüsteemi ülesanne on välismaalase olendi õigeaegne avastamine ja neutraliseerimine. Ja hoolimata asjaolust, et gripiviirus on väga agressiivne, on tugev immuunsüsteem võimeline meid haiguse eest kaitsma või andma meile võimaluse haigust kergesti taluda. Selleks, et immuunsüsteem oleks heas vormis, tuleb meeles pidada tervisliku eluviisi aluspõhimõtteid.

Võimsus. Hoidke oma toitumine õiges vahekorras valke, süsivesikuid ja rasvu. Toit peab sisaldama ka õige koguse vitamiine ja mineraalaineid.
Karastamine Stimuleerida keha kaitsevõimet ja karastamisprotseduure. Keha lühiajaline jahutamine käivitab immuunsüsteemi aktiveerimise mehhanismid.
Kehaline aktiivsus Igapäevane treening on vajalik ka immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks. Tõde on väärt, et tunni jooksul pärast aktiivseid koormusi on immuunsus veidi vähenenud. Pidage seda meeles, kui sa treeningust naased, ja proovige mitte praegu viirust „püüda”.
Tervislik uni. Hea puhkuse ja piisava une saamine on veel üks keha kaitsesüsteemide normaalseks toimimiseks vajalik tingimus. Unetu ja sissetungimata inimene muutub gripiviiruste jaoks kergeks "saagiks" epideemia ajal.

Lisaks on mitmeid ravimeid, mis aitavad meil mitte saada grippi ja teisi ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone. Nende hulka kuuluvad:

Vitamiinid. Neil ainetel on stimuleeriv toime immuunsüsteemile. Eriti oluline on kasutada epideemia ajal C-, A- ja B-vitamiine.
Immunokorrektiivsed ained, mis suurendavad organismi resistentsust, hõlmavad ravimeid, mis sisaldavad interferooni ja ravimeid, mis stimuleerivad interferooni teket organismis.

Olge ettevaatlik, kui valite gripi ennetamise vahendi. Konsulteerige spetsialistiga enne konkreetse ravimi määramist.

Mittespetsiifiline profülaktika suurendab märkimisväärselt võimalust haiguse ajal grippi mitte saada. Kasutage mittespetsiifilisi profülaktilisi meetodeid õigeaegselt ja ärge haigestuge!

Mittespetsiifiline gripi ennetamine

Ennetavad meetmed aitavad teil gripiepideemia ajal haigestuda.

Gripp on kõige levinum nakkushaigus. Gripi epideemiad katavad perioodiliselt kogu maakera ja seejärel puutume kokku selle viirusega nakatumise riskiga. Kuid gripp ei ole ainult külm. Sellel agressiivsel haigusel on väga ebameeldivad ilmingud palaviku, peavalu, raske nohu ja köha kujul. Lisaks ähvardab gripp meile mitmeid ohtlikke komplikatsioone. Igal aastal sureb gripis maailmas sadu tuhandeid inimesi. Kuidas seda haigust vältida? Mida teha viirusega ei saanud meie keha hõivata? Gripiga nakatumise tõenäosuse vähendamiseks saate rakendada konkreetset ja mittespetsiifilist gripi ennetamist.

Gripi ennetamine. Mida teha

Gripi ennetamiseks on mitmeid viise:

Spetsiifiline profülaktika on spetsiifiliste vaktsiinidega vaktsiin. See on üsna tõhus meetod, millest miinus on see, et konkreetne vaktsiin toimib gripiviiruse teatud tüve vastu ja ei saa teid kaitsta teiste sortide eest.
Mittespetsiifiline profülaktika. See on terve hulk meetmeid, mis võivad ennetada ägedaid hingamisteede haigusi, sealhulgas grippi põhjustavate viirustega nakatumist.

Mida hõlmab mittespetsiifiline gripi ennetamine?

Mittespetsiifilist profülaktikat võib jagada kolmeks osaks:

Mittespetsiifilised meetmed, mille eesmärk on suurendada organismi vastupanuvõimet väliste kahjulike mõjude, sealhulgas gripi suhtes, nagu karastamine, õige toitumine jne.
Hügieenimeetmed, mis võimaldavad viirusega kokku puutuda ja aitavad seega vältida nakatumist.
Eriliste ravimite vastuvõtmine, mis ei ole suunatud konkreetsele viirusele, kuid mis võivad siiski aidata vältida haiguse ilmnemist.

Pöörame erilist tähelepanu hügieenile.

Vältige epideemia ajal ülerahvastatud kohti.
Kui on vaja „minna inimesteni”, kandke spetsiaalset nina ja suu katvat marli sidet.
Pärast avalike kohtade külastamist peske käed hoolikalt seebiga või kasutage antibakteriaalseid puhastuslappe.
Ärge võtke toitu pesemata kätega ja ärge puudutage neid näol.
Tehke korteris märgpuhastamist sagedamini.
Ventileerige tuba mitu korda päevas 15-20 minutit.

Suurendage immuunsust ja ärge haigestuge

Uuring näitas, et meessoost immuunsus reageerib gripiviiruse vastu, mis on nõrgem kui emane, kuna testosterooni tase on kõrge.

Võimsus. Hoidke oma toitumine õiges vahekorras valke, süsivesikuid ja rasvu. Toit peab sisaldama ka õige koguse vitamiine ja mineraalaineid.
Karastamine Stimuleerida keha kaitsevõimet ja karastamisprotseduure. Keha lühiajaline jahutamine käivitab immuunsüsteemi aktiveerimise mehhanismid.
Kehaline aktiivsus Igapäevane treening on vajalik ka immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks. Tõde on väärt, et tunni jooksul pärast aktiivseid koormusi on immuunsus veidi vähenenud. Pidage seda meeles, kui sa treeningust naased, ja proovige mitte praegu viirust „püüda”.
Tervislik uni. Hea puhkuse ja piisava une saamine on veel üks keha kaitsesüsteemide normaalseks toimimiseks vajalik tingimus. Unetu ja sissetungimata inimene muutub gripiviiruste jaoks kergeks "saagiks" epideemia ajal.

Ravimid mittespetsiifilise profülaktikana

On mitmeid ravimeid, mis aitavad meil mitte saada grippi ja teisi ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone. Nende hulka kuuluvad:

Vitamiinid. Neil ainetel on stimuleeriv toime immuunsüsteemile. Eriti oluline on kasutada epideemia ajal C-, A- ja B-vitamiine.
Immunokorrektiivsed ained. Ravimid, mis suurendavad organismi resistentsust, hõlmavad ravimeid, mis sisaldavad interferooni ja ravimeid, mis stimuleerivad interferooni (anaferooni, amiksiini, tsükloferooni) tootmist organismis.

Samal ajal ei ole veel mõnede immunomoduleerivate ja viirusevastaste ravimite efektiivsust tõestatud ja teaduskirjanduses on mõnede nende vastu võtmise vastu. Seetõttu olge ettevaatlik, kui valite gripi ennetamise vahendi. Konsulteerige spetsialistiga enne konkreetse ravimi määramist.

Mittespetsiifiline profülaktika suurendab märkimisväärselt võimalust haiguse ajal grippi mitte saada. Kasutage mittespetsiifilisi profülaktilisi meetodeid õigeaegselt ja ärge haigestuge!

Spetsiifiline ja mittespetsiifiline profülaktika

Eriline ennetus

See on elanikkonna iga-aastane immuniseerimine. Tulenevalt asjaolust, et viirused võivad muutuda, kohandatakse vaktsiini igal aastal, tehes need viiruse tüved, mis on olulised järgmisel aastal. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel vähenes gripiepideemia intensiivsus kogu maailmas tänu massilisele vaktsineerimisele.

- umbes 80% nii täiskasvanud elanikkonnast kui ka lastest suudavad kaitsta kaasaegset vaktsiini gripi vastu.

- 50% elanikkonna vaktsineerimisel ja rohkem peetakse seda efektiivseks.

- Venemaal on praegu registreeritud rohkem kui 20 nelja põlvkonna vaktsiini.

- umbes 40% Jaroslavli piirkonna elanikest, kes vaktsineeriti gripi vastu 2017. aastal

Esimese põlvkonna vaktsiine võib elada ja inaktiveerida. Elusvaktsiinid pihustatakse inimese ninaõõnde ja moodustavad pikaajalise immuunsuse. Nende märkimisväärne puudus on suur osa kõrvaltoimetest.

Teise põlvkonna vaktsiine esindavad nn split-vaktsiinid. Need sisaldavad viiruse hävitatud osakesi selle pinna ja sisemiste valkudega. Nende kasutamisel on ka kõrvaltoimete tõenäosus suur.

Kolmanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad ainult kõrge puhtusastmega viiruse pindvalke. Nad vastavad ravimite ohutusnõuetele.

Neljanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad lisaks väga puhastatud pindvalkudele immunomodulaatorit. Seetõttu ei kaitse nad mitte ainult gripi vastu, vaid aitavad kaasa ka keha immuunjõudude suurenemisele. Nii täiskasvanud kui ka lapsed taluvad seda vaktsiini hästi.

Vaktsiini kasutuselevõtt võimaldab teil:

- vähendada gripi esinemissagedust;

- vähendada kõrvaltoimete arvu ja tugevust;

- kiirendada taastumist ja hõlbustada haiguse kulgu nakkuse korral;

- Vähendada gripi surma.

On tõestatud, et gripiviiruse ja ARVI vastu suunatud massivaktsineerimine mõjutab positiivselt elukvaliteeti, aidates kaasa piirkonna elanikkonna immuunkihi loomisele.

Vaktsineerimine on eriti vajalik nende kodanike jaoks, kes on ohus:

* Koolieelsed ja koolieelsed lapsed;

* Haridus-, meditsiini-, kaubandus- ja muudes valdkondades töötavad töötajad;

* Nõrgestatud immuunsüsteemiga isikud, kellel on kroonilised haigused.

Reeglina ei kaasne kaasaegsete vaktsiinide kasutamisega kõrvaltoimeid. Süstekohal võib esineda valu ja hüpereemiat, palavikku, nohu, nõrkust, allergilisi reaktsioone.

Te peaksite hoiduma inimeste vaktsineerimisest:

- gripi või ARVI haiguse ägeda staadiumi ajal;

- need, kellel on olnud gripp - mitte varem kui 3 kuud pärast nakatumist;

- individuaalne talumatus vaktsiini moodustavate komponentide suhtes;

- kehatemperatuuri tõusu üle 37 kraadi, sõltumata selle põhjustest;

- verehaigustega.

Samuti alla 6 kuu vanused lapsed.

Mittespetsiifiline profülaktika

See on üldmeetmete kompleks ja gripiviirust mõjutavate ravimite võtmine jne. Nende eesmärk on suurendada organismi vastupanuvõimet viiruste vastu ja vältida selle sisenemist kehasse.

Et kaitsta end nakkuse eest, peate:

* Säilitada optimaalne temperatuur ja niiskus ruumides, kus inimestel on suur kontsentratsioon.

* Korterite korrapärane ventilatsioon.

* Jalutage värskes õhus.

* Söö hästi. Toit peaks pakkuma vajalikku valkude, rasvade, süsivesikute ja vitamiinide tarbimist.

* Joo piisavalt vett, see täiendab vedeliku varusid kehas ja niisutab limaskestasid. On tõestatud, et viirused on palju kergem tungida ülemiste hingamisteede epiteelirakkudesse, kui need on kuivad ja neil on mikrokahjustused.

* Igapäevane treening.

* Lõõgastuge täielikult. Esiteks - see on tervislik uni. Immuunsuse säilitamiseks peaksite magama vähemalt 8 tundi päevas.

* Igapäevase märgpuhastuse teostamiseks koos väikeste majapidamiste kemikaalidega.

* Mask režiim ajal epideemia külma ja gripp. Maski ei tohi käed puudutada, kui see on näole kinnitatud. Selle taaskasutamine ei ole lubatud.

* Vältige ülerahvastatud kohti.

* Pärast avalike kohtade külastamist peske hoolikalt käed. Ärge puudutage oma nägu, huule ega nina enne.

* Pärast iga avaliku koha külastamist hoidke tualett, kasutades spetsiaalseid lahendusi ja pihustid merevee, samuti tavalise soolalahuse alusel. Te saate lisaks kasta ka sooda ja soola lahusega.

* Hoidke vestluse ajal vähemalt 1 meetri kaugusel partnerist.

* Meditsiiniasutustes, haridusasutustes, lasteaedades ultraviolettlampide kasutamiseks.

Mittespetsiifilise profülaktika reeglid ei ole ainult tervetele inimestele, vaid ka neile, kes saavad gripi ja ARVI. Nad peavad:

- Järgige voodit.

- Keelduge avalike kohtade külastamisest.

- Haiguse esimeste sümptomite korral pöörduge arsti poole.

- Hoidke tervetest inimestest võimalikult kaugel ja kasutage kontakti ajal maski.

- Et olla eraldi ruumis, kus te regulaarselt teete niisket puhastamist ja õhutamist.

- Köha ja aevastamise ajal katke suu individuaalse koega, et vältida viiruse levikut.

- Ühekordselt kasutatavad maskid, mida kasutatakse mitte rohkem kui 2 tundi, seejärel kõrvaldatakse.

- Pärast iga kokkupuudet hingamisteede eritistega tuleb ravida antiseptilise geeliga või pesta põhjalikult seebi ja veega.

- Kõiki patsiendiga kokkupuutuvaid inimesi tuleb jälgida ühe nädala jooksul.

Gripiepideemia ajal soovitatakse eriti profülaktilisi viirusevastaseid ravimeid, eriti haigeid inimesi kokkupuutes. Nende kasutamine esimese kahe päeva jooksul alates haiguse algusest aitab kaasa viiruste kiiremale eemaldamisele kehast, vähendab haiguse kestust, vähendab komplikatsioonide riski. Efektiivsed ja interferoonid, mis sisaldavad valke, justkui hoiatavad rakud ohust ja sundivad neid aktiveerima. On soovitav, et inimene saab piisavalt toiduaineid gripi ja nohu vältimiseks. Kui see ei ole võimalik, peaksite võtma sünteetilisi B-vitamiine, askorbiinhapet, A-vitamiini.

Gripi ja ARVI ennetamine võib säilitada tervist ka epideemia ajal.

Tuberkuloosi spetsiifiline ja mittespetsiifiline ennetamine

Tuberkuloosi spetsiifiline ennetamine on vajalik, sest haigus on klassifitseeritud äärmiselt ohtlike nakkushaiguste kategooriasse. See levib igal aastal mitme saja tuhande inimese elu. Seetõttu on enamiku riiklike terviseküsimustega seotud tuberkuloosiprogrammide peamiseks ülesandeks selle ennetamise probleem revaktsineerimise teel. Haiguse hävitamiseks organismis on meditsiin tuvastanud ptisioloogia osa.

Selle valdkonna arstid ravivad ainult tuberkuloosi ja teevad ka BCG vaktsineerimist, tänu millele uuriti probleemi iseärasusi kõige väiksemateks nüanssideks. Spetsiifiliste meetodite väljatöötamine nakkuse sisenemise vältimiseks ning tuberkuloosi mittespetsiifiline ennetamine - nende töö, kuna sellised tegevused on loetletud nende konkreetsete arstide peamiste eesmärkide loetelus.

Lühidalt infektsiooni kohta

Seda haigust põhjustab mükobakter, mida nimetatakse Koch pulgaks. See levib peamiselt õhus olevate tilkade kaudu. Nii inimesed kui ka loomad on ohus. Sageli saavad viimased haiguse aktiivseteks levikuteks organismis isegi pärast revaktsineerimist. Traditsiooniliselt läbib patogeenne võlukepp nähtavate nähtude olemasolu, kuigi mõnikord areneb haiguse aktiivne vorm kohe ka pärast vastsündinute vaktsiini.

Bakterid mõjutavad elundeid, kuigi kopsukoe on haigusele vastuvõtlikum. Seal on kõige sagedamini haiguse fookused.

Probleem ilmneb endiselt köha, millega kaasneb hemoptüüsi tähelepanuta jäetud olukordades. Temperatuur ei tõuse peaaegu kunagi järsult ülespoole, nii et nakatunud inimesed külastavad päeva lõpus tuberkuloosi ravikuuri, kuid ei tajuta kehas köha rünnakuid piisavalt. See on patoloogia leviku peamine põhjus, sest patsiendid, kes ei saa BCG vaktsineerimist ja revaktsineerimist, samuti kaua aega õiget ravi, muutuvad batsilli aktiivseteks sekretoriteks atmosfääri keskkonda.

Ennetamise tähtsus

Selles ühiskonna staadiumis on selline probleem nagu enamiku kodanike tervise hooletussejätmine. Samal ajal ei hooli inimesed oma laste tervisest, BCG vaktsineerimisest ja revaktsineerimisest, et säästa aega ja rahalist kokkuhoidu. See on kaasaegse inimkonna traagiline viga.

Ennetavate tuberkuloosimeetmete eiramine vastsündinutel ja täiskasvanutel esineb ka arstide hulgas, kes viitavad püsivale tööle, eelarvevahendite puudumisele. Sageli muudab selline arstide otsene põgenemine neid külgsuunas: sageli on tuberkuloosiarstide sees sageli haigusi, kus meditsiinitöötajad ei hooli kemoprofülaktikast ja vaktsiinidest, ei täida vajalikke meetmeid.

Arstide ja tsiviilisikute vahel on vaja vastastikust mõistmist - ainult see aitab leida neid kontaktpunkte, mis võimaldavad mõista, kui ohtlik tuberkuloos on kehale. See ei ole patoloogia, mis on piisav, et ravida vajalikke kemoprofülaktikume ja vaktsineerida BCG ja revaktsineerimine. On vaja kasvatada tõeliselt massiivne arusaam selle haiguse tõsidusest.

Tugev argument tuberkuloosi profülaktika tõhususe kohta on ravi maksumus. Kui vastsündinutel ja täiskasvanutel diagnoositakse tuberkuloosi hilisel ajal, siis olukord suureneb, kui olukord on tähelepanuta jäänud - 100 korda. Sellised kulud kahandavad nii pere- kui ka riigieelarvet.

Tegemist on tegeliku probleemiga, sest enamik nakatunud inimesi osaleb tuberkuloosiravimil alles pärast seda, kui patoloogia on avanenud. Patsient on siis juba tõsises seisundis ja jah isegi teistele ohtlik. Selle tulemusena määratakse isikule kemoprofülaktika ja puue, ta saab erineva sotsiaalse staatuse, millest ta ainult halveneb. Siis avaldas patsient kahetsust, et ta ei võtnud õigeaegseid ennetusmeetmeid, BCG vaktsineerimist ja revaktsineerimist. Seetõttu on tuberkuloosi ennetamine nii tähtis.

Sanitaarpreventsioon

Sanitaarpreventsioonide kategooria hõlmab mitmeid meetmeid, mis viiakse läbi tervete inimeste nakkuse vältimiseks. Kavandatud meetmeid mõjutab haige inimese patoloogia ja keskkonna vorm. Pärast tuberkuloosi diagnoosimist kutsub ftisiatrist kõiki isikuid, kellel on otsene kokkupuude uuritava patsiendiga, BCG vaktsineerimiseks ja kemoprofülaktikaks.

Mõnikord on patsiendid haiglasse paigutatud, suurendades ravimiravi efektiivsust, säästes samal ajal teiste inimeste nakatumise tõenäosust. Patsiendiga koos elavate sugulaste sulgemiseks soovitab tuberkuloosiarst kõikides ruumides põhjalikult õhutada, desinfitseerides hoolikalt materjale, millele Kochi kepp suudab settida.

Haiged ise on samuti kohustatud tegema maksimaalseid jõupingutusi, et mitte ohustada ümbritsevate inimeste nakkust.

Selleks katke suu, kui aevastate ja köhite, ärge tulge lähedaste vahetus läheduses minimaalse vahemaa tagant, visake pärast köha kandmist kasutatavad salvrätikud pärast kilekotti asetamist.

Erilised ennetusmeetodid

Tuberkuloosi nakkuse ennetamise konkreetne valik hõlmab järgmisi meetmeid:

vaktsineerimine spetsiaalse vaktsiini sisestamisega;
teostada Mantoux'i testi diagnostikat;
kemoprofülaktika ravimitega.

Vaktsineerimine

Protseduuri puhul kasutage vaktsiini, mis on valmistatud elusatest, kuid nõrgenenud Koch pulgadest (BCG). Inimene immuniseeritakse vastsündinule ja seejärel pikendatakse BCG vaktsiini toimet 7 aasta pärast. BCG vaktsiini peamine nõue on laste tervis. Kui vastsündinu sünnib enneaegselt või avastatakse kaasasündinud patoloogia, lükatakse vaktsiini manustamine edasi.

Mantoux test

Spetsiifilise profülaktika meetodis on olemas meetod patoloogia varaseks diagnoosimiseks, mille jaoks Mantoux test viiakse läbi. Selle olemus seisneb mükobakterite, nn tuberkuliini nahakaudses või intradermaalses manustamises.

Kui kehas on Kochi võlukepp, reageerib nahapind proovile, tekitades terava kohaliku reaktsiooni. On punetus, paistetus, papule areneb.

Protseduuri abil teostatakse probleemi varajane diagnoosimine ja reaktsioonid leiduvad inimestel, kes vajavad hoolikat jälgimist, need, kellel on näidatud tuberkuloosi kemoterapeutiline profülaktika. Kuigi sageli esineb reaktsiooni valepositiivseid tulemusi, ei tunnistata sellist patoloogia avastamise meetodit kui probleemi kindlat spetsiifilist vältimist.

Ennetav kemoteraapia

Soovitage profülaktilist kemoteraapiat ravimitega riskikategooriasse. Või inimesed, kes on Kochi pulgad, et vältida haiguse aktiivset arengut.

Otseselt riskikategoorias on need, kellel on vältimatu kontakt nakatunud inimesega, samuti patsiendi pereliikmed. Neil on soovitatav kasutada pikaajalisi ravimeid, mis on ette nähtud haiguse raviks.

Mittespetsiifiliste ennetusmeetmete meetodid

Sarnane ennetusvõimalus koosneb ulatuslikest ühiste meetmete nimekirjast. Nende hulgas on sellised sündmused:

mitte ainult haigete, vaid ka Kochi patogeeni kandjate tuvastamine;
nakatunud inimeste piisav ja kõige tähtsam õigeaegne ravi;
epideemiavastaste meetmete korraldamine, kui nakkuskeskused on tuvastatud;
erinevate sotsiaalsete sündmuste kohta.

Kõik need meetmed aitavad vähendada juhtumite arvu, tuvastades samas nakkuse leviku.

Nakatunud isikute identifitseerimine

Vankli vedajate ja nakatunud inimeste massiline avastamine aitab oluliselt vähendada nende haiguste arvu, kes nakatuvad haigusega. Selleks kasutavad nad mõlemaid reaktsioone lastele Mantoux'i testidele, samuti regulaarseid uuringuid täiskasvanute fluorograafia kohta.

Piisav ravi

Sageli muutub mittetäielikult ravitud isik nakkuse allikaks. Seetõttu on patsientide piisav ravi oluline alates kahjustuse varases staadiumis.

Pärast ravikuuri lõpetamist on vaja täiendavaid teste. Nad tagavad, et nakkus on täielikult kõrvaldatud ja et see ei reageeri sellele. Sageli nähakse kemoteraapiat uuesti ette, et tagada uuesti nakatumise ennetamine.

Epideemiavastased meetmed

Vastavalt juhistele tuleb haigete inimeste perekondades võtta erimeetmeid. Kõikide ruumide märgpuhastus on hädavajalik desinfitseerimislahuse abil. Käsitle ka voodipesu koos patsiendi riietega, ülejäänud tema asjadega, kaasa arvatud nõudega. Siis nad soovitavad kõigile patsiendile lähedastele inimestele läbida keemiaravi, määrates sobivad ravimid.

Sotsiaalsed sündmused

Kodanike esinemissagedust mõjutavad oluliselt nende elutingimused. Sageli nimetati seda haigust sotsiaalselt sõltuvaks probleemiks. Arvati, et inimelu ebasoodsate tingimuste teatud seos Kochi keppiga nakatumise ohuga.

Täna õnnestus sellel lingil ümber lükata. Haige tuberkuloos ja üsna rikkad inimesed. Kuigi ei saa eitada, et ebasoodsates tingimustes elamine suurendab oluliselt nakkusohtu. See on mõistetav: halb toitumine, halb hügieen - kõik see pärsib immuunsust.

Tõhus ennetamine

Ennetusmeetmete tõhususe huvides on vaja ette näha konkreetsete ja mittespetsiifiliste meetmete kombinatsioon, mida kasutatakse tuberkuloosi likvideerimiseks, mis on muutunud suureks avalikkuse probleemiks.

Tuberkuloosi nakkuse ennetamise meetmete riiklik planeerimine koosneb meetmetest, mis võivad parandada elanike elu- ja töötingimusi, ennetada kutsehaiguste esinemist ja parandada keskkonda. Samal ajal peetakse tõhusaks meetmeks spetsiifilist patoloogia ennetamise meedet, mis seisneb populatsiooni immuniseerimises vaktsineerimise teel, mis stimuleerib inimeste tervist kaitsvaid jõude ja selle vastuseid.

Kui sa mõistad, kui tõsine probleem on, kirjutage, kuidas haiguste ennetustegevus teie piirkonnas toimub. Lugejate arvamus on meile väga oluline.

Gripi ja ARVI mittespetsiifiline profülaktika

Xii. Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine

12.1. Gripi ja ARVI mittespetsiifiliseks profülaktikaks kasutatakse meditsiinilisi immunobioloogilisi preparaate, mis on heaks kiidetud ja registreeritud Venemaa Föderatsiooni territooriumil ettenähtud viisil.

12.2. Gripi ja ARVI mittespetsiifiline profülaktika sisaldab:

- hädaolukorras profülaktika, mis toimub epideemia esinemise alguses või epideemilisel fookusel (fookuse vältimine) viirusevastaste kemoteraapia ravimite, interferoonide ja endogeense interferooni kiirete induktorite abil, millel on vahetu mõju;

- epideemilisel perioodil läbi viidud hooajaline profülaktika, kus kasutatakse erineva kestusega kursusi immunokorrektiivsete ravimitega;

- sanitaar-, hügieeni- ja meelelahutustegevus.

12.3. Hädaolukorra ennetamine on jagatud intrafokulaarseks ja ekstokulaarseks.

12.4. Inimeste hulgas, kes on otseses kokkupuutes patsientidega, peredes, korterites, haiglaosakondades (epideemilised fookused), viiakse läbi fookuse profülaktika.

12.5. Intrafokulaarse profülaktika kestus ulatub 2 päevast nakkuse allikaga kokkupuute lõpetamisel 5 kuni 7 päevani, kui kontakt püsib.

12.6. Ekstsentrilist profülaktikat viiakse läbi nii vaktsineerimata kui ka kontingentide seas, kellel on suurenenud gripi nakatumise risk ja kellel on suur oht haiguse kahjulike tagajärgede tekkeks.

12.7. Individuaalselt diferentseeritud lähenemine hädaolukorra ennetamisele on suunatud ohtlike populatsioonide kaitsmisele, mis puutuvad kokku suurenenud nakkuse riskiga ja gripi kulgemisega, millel on suur oht kõrvaltoimete tekkeks (immuunpuudulikkusega, bronhopulmonaalsete haiguste, endokriinsüsteemi haiguste all kannatavad inimesed (diabeet), ainevahetushäired (rasvumine) ), vereringehaigused (hüpertensioon, südame isheemiatõbi), kroonilised somaatilised ja nakkushaigused, lapsed t vanuses alla 6 aasta, rasedad naised, eakad);

12.8. Lapsed ja täiskasvanud on kaitstud gripi nakkuse eest lastekodudes, pardakoolides, haridusasutustes, tootmis- ja sõjalistes rühmades.

12.9. Gripi ja ARVI mittespetsiifilise hädaolukorra profülaktika abil saate luua kaitset suurtele elanikkonnarühmadele ja ennetada nakkuse massilist levikut elanikkonna (näiteks koolilaste) ja suurenenud nakatumisohuga rühmade vahel ning mängida olulist rolli infektsioonide edasisel levimisel (tervishoiutöötajad, kaubanduslikud töötajad, ühistransport).

12.10. Gripi ja ARVI hooajaline ennetamine viiakse läbi selleks, et suurendada inimkeha vastupanuvõimet hingamisteede viirustele haiguse maksimaalse tõenäosuse ja epideemia eelse perioodi jooksul.

12.11. Immuunsuse parandamiseks kasutatavaid ravimeid kasutatakse erineva kestusega kursustel gripiviiruse riskirühmade ja ARVI, kes on sageli ja pikaajaliselt haiged, kroonilised haigused, sekundaarsed immuunpuudulikkused ja teised.

12.12. Sanitaar-, hügieeni- ja meelelahutustegevus hõlmab tervisliku eluviisi, karastamisprotseduuride, kehalise kasvatuse loomist, töö- ja elutingimuste parandamist ja teisi.

185.154.22.117 © studopedia.ru ei ole postitatud materjalide autor. Kuid annab võimaluse tasuta kasutada. Kas on autoriõiguste rikkumine? Kirjutage meile.