SARSi ennetamine lastel kodus ja lasteaias

Tänapäeva töötamise ja pidevalt hõivatud vanemate maailmas veedavad enamik lapsi palju lasteaedades ja seejärel koolides.

Eelkooli või kooli õppeasutuse valimisel ärge unustage teada saada, millist poliitikat haiged lapsed kasutavad.

Järgige vaktsineerimisskeemi vastavalt vaktsineerimiskavale, uurige vaktsineerimiste kohta, mis ei ole kalendris, ja olge teadlikud soovitatud vaktsineerimisest, et vähendada teie lapse ja lasteaia või kooli lastele haigestumise riski, samuti õpetajaid ja õpetajaid.

Ühised lasteaed ja koolhaigused

SARS on kõige sagedamini lasteaedades ja koolides. Isegi kui laps on vaktsineeritud ajakava alusel, võib ta nakatuda teiste nakkushaigustega, millega kaasneb kurguvalu, köha, oksendamine või kõhulahtisus. Tegelikult haigestuvad enamik lasteaedades ja koolides lapsi 8-12 korda aastas. Kõhulahtisus on 1-2 korda aastas isegi kõige tavalisema lapse puhul.

Kas olete haige? Jääge koju!

Ära lase ägeda hingamisteede haiguse sümptomitega lastel käia lasteaias või koolis - köha, nohu või kurguvalu - ja palavikku. Laps võib meeskonda tagasi pöörduda, kui temperatuur on loomulikult normaliseerunud (mitte palavikuvastaste ravimite kasutamise tulemusena).

Iga kord, kui haige ja tervislik laps mängib koos, on nakkuste leviku oht. Eriti kehtib see väikelapsed, kes tavaliselt pühkivad oma nina või hõõruvad oma silmad käega, seejärel võtavad mänguasjad või puudutavad teisi lapsi. Need lapsed omakorda ka pühkivad oma nina ja hõõruvad silmi - nii levib infektsioon meeskonnas.

Gripi saamise riski vähendamiseks tuleb vaktsineerida lapsed, hooldajad ja õpetajad vastavalt vaktsineerimiskavale ning hooajalise gripi vastu. Iga-aastane vaktsineerimine hooajalise gripi vastu on ainus ja parim kaitse. Infusioonivaktsiin on soovitatav lastele vanuses 6 kuud ja täiskasvanutel.

Märkus Lapsed vanuses 6 kuud kuni 8 aastat võivad optimaalse kaitse tagamiseks vajada kahte annust 1 kuu järel. Hangi hooajalise gripi kaadrid niipea, kui need on kättesaadavad.

Lasteaias või koolis küsitavad küsimused

• Kui lapsel on esimesed akuutsete hingamisteede nakkuste sümptomid lasteaias või koolis, teavitatakse vanemaid sellest õigeaegselt?
• Milliseid tegevusi tehakse, et vähendada tõenäosust, et teie laps aevastab või köhib teist last, samuti neid, kellel on kõhulahtisus või oksendamine?

Edastamise riski vähendamine

Mõnedes lasteaedades või koolides teavitatakse vanemaid niipea, kui lapsel on esimesed haiguse tunnused. Teistes institutsioonides võib laps jääda kuni kõrge temperatuuri saavutamiseni ja osaleda enamikus tegevustes. Igal juhul veenduge, et teie lastega inimestel on vajadusel alati sinuga ühendust võtta: ärge unustage lisada oma kodu, töö ja mobiiltelefoni number.

Paljudes lasteaedades ja koolides ei saa töötajad haige lapse eest hoolitseda, kuigi on olemas lasteaiad, näiteks USA-s, kus sellistele lastele eraldatakse eraldi tsoon ning gripp või muud ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid ei levi kogu grupis. Nendes lasteaedades on juhendajad spetsiaalselt koolitatud haigete laste hooldamiseks. On olemas eraldi „kosmoseruum”, kus laps saab puhata, kui ta vajab puhata, hooldaja järelevalve all. Mõnedes kogukondades on kerge haigusega laste hooldamiseks loodud spetsiaalsed keskused, mis tuleb lihtsalt eraldada tervislikest lastest.

Lapse eest hoolitsemisel kodus

Saate ennetada nakkushaiguste levikut, jättes lapse koju, kuni ta lakkab teiste nakkusest. Lapsed peaksid jääma koju, kui neil on:

• kõhulahtisus või väljaheited verega ja lima;
• haigus, mis põhjustas oksendamist kaks või enam korda eelneva 24 tunni jooksul, arvestamata neid juhtumeid, kus on teada täpselt, mis põhjustas oksendamist ja et see ei ole nakkav;
• haavandid suu limaskestal, välja arvatud juhul, kui nende välimus ei ole nakkushaigus;
• impetigo või püoderma (nahainfektsioon), kui 24 tundi ei ole ravi algusest veel möödunud;
• sügelus (puukide põhjustatud nahahaigus) kuni ravikuuri lõpuni;
• täheldatakse raskema haiguse sümptomeid: palavik, hingamisraskused, letargia, ärrituvus jne.

Isegi kui neid soovitusi ja ohutusmeetmeid järgitakse, on tõenäoline, et mõned infektsioonid levivad veel lasteaias või koolis. Enamiku nende nakkuste korral on laps enne või enne esimeste sümptomite ilmnemist nakkav. See on veel üks põhjus, miks on nii tähtis käsi tihti ja tõhusalt pesta. Lõppude lõpuks ei saa te kunagi teada, kas teie laps või teine ​​laps kannab praegu viirust või baktereid.

Õnneks ei ole kõik haigused nakkav (näiteks ei levi keskkõrvapõletikku teistele lastele). Sellistel juhtudel ei ole vaja haigestunud last teistest lastest eraldada. Kui ta tunneb end piisavalt lasteaias või koolis, võib ta olla seal tingimusel, et õpetaja või õpetaja aitab tal vajalikke ravimeid võtta. Mõnikord võivad esimesed haiguse sümptomid teie lapsele ilmuda lasteaias ja siis peate ta koju viima. Te peate olema selleks valmis või teadma, kellega ühendust võtta ja kes aitab teil koju viia.

Sanitaar- ja hügieenimeetmed lasteasutustes

Haiguse leviku ohu vähendamiseks tuleb lasteaedades ja koolides järgida hügieeninõudeid. Pöörake tähelepanu järgmistele punktidele:

• Kas igas toas on valamud (pesupesud): eraldi toite valmistamiseks ja eraldi pesemiseks laste käed pärast tualettide mängimist ja kasutamist? Kas söögituba on tualetist eraldi ja laudade vahetamine?
• Kas tualetid ja valamud on puhtad ja kättesaadavad lastele ja töötajatele? Kas kasutatakse ühekordselt kasutatavaid paberkäterätikuid või kas igal lapsel on isiklik rätik?
• Kas on mingeid mänguasju, mida lapsed suhu suunavad (nn närilised), hammaste hambaid jne), ja siis saavad teised lapsed nendega mängida?
• Kas mängu tuba on puhastatud, mänguasju pestakse vähemalt üks kord päevas?
• Kas rinnapiim on nõuetekohaselt ladustatud?
• Kas lapsed, hooldajad või õpetajad kannavad päeva jooksul käsi, sealhulgas:

• kohe pärast gruppi sisenemist, kui nad tänavalt tulid;
• enne ja pärast söömist või lapse toitmist;
• pärast tualetti külastamist või lapse eest hoolitsemist, mähkmete või mähkmete vahetamist (pärast selle muutmist tuleb hooldaja ja lapse käed pesta);
• pärast lapse abistamist (nina pühkimine või haava ravimine);
• pärast liivakastis mängimist;
• enne ja pärast mängimist vees, mida kasutavad teised lapsed;
• kui hooldaja aitab ravimit lapsele võtta, siis enne ja pärast abi peate käed pesema;
• pärast prügikastide käitlemist või prügikasti väljavõtmist;
• pärast lemmikloomade hooldust.

• Veenduge, et teie laps järgib head isiklikku hügieeni ja mõistab käte pesemise tähtsust pärast tualeti kasutamist enne ja pärast sööki.

Laste haiguste ennetamine aias

Puhtalt meditsiinilisest vaatenurgast on vaja anda lapsele koolieelsele asutusele kas 3 kuud (nagu juhtus 30 aastat tagasi, kui emad peaaegu kohe tööle asusid) või 4,5 aastat. Esimesel võimalusel ei nõustu keegi täna. Püüan selgitada, miks hilisem vanus tundub mulle eelistatavam.

Mis tegelikult on peamine oht? Kodu lapse kastmisel agressiivsesse viirus-mikroobse keskkonda, mida uuendatakse iga 3-4 nädala järel. Selle keskkonna vastu võitlemiseks peate olema hästi toimiv immuunsüsteem, mis küpseks rohkem või vähem teatud kuupäevani.

Lisaks sellele (ja see on väga oluline) on laps selleks ajaks küps temaga psühholoogiliseks tööks - te võite teda veenda oma tegevuse vajadusest ja ta ise jõuab eakaaslastele, otsides suhtlust. Lasteaed oleks tema jaoks positiivsete emotsioonide allikas, mis iseenesest aitab kaasa võitlusele nakkusega. Laps hüüab pidevalt oma vanematest eraldumisest tingitud stressi tingimustes - see on suurepärane saak viirustele ja bakteritele.

Aga kas on võimalik midagi teha, kui peate lapse lasteasutusse varem saatma? Ma arvan nii. Kõigepealt tahaksin öelda mitte niivõrd kõvenemisest, vaid ka teatava mitte-kasvuhoonega elustiili järgimisest. Nikitini perekonna tuntud kogemus. Mul on oma sama veenev kogemus.

Minu sõprade perekonnas sündis triplett. Vanemad olid juba vanad, mõlemad on teaduse kandidaadid, aktiivselt ja palju töötavad. Sündis kaks poissi ja tüdruk, kes kaalusid 1300, 1100 ja 1050 grammi. Kaks aastat hiljem, kui ma sattusin sellesse peresse, kes elas külmas Peterburis, nägin ma alljärgnevat pilti (see oli novembris): kolm kaheaastast vallatu meest magasid magamiskottides pärastlõunal. Rõdu oli lahti. "Poisid, ärka üles!" - käskis ema. Lapsed karjusid oma magamiskotidest ja jooksid paljajalu avatud rõdule. Pärast minuti hüppamist hakkasid lapsed riietuma. Nad olid rõõmsad, rõõmsad ja rahulikud.

Nüüd on nad 17-aastased; nad on erinevate institutsioonide õpilased, innukad sportlased. Tüdruk on isegi orienteerumise Euroopa meister. Seejärel küsisin vanematelt: "Kuidas sa otsustasid?". "Meil ei olnud muud väljapääsu!" - nad vastasid ausalt.

Mõista mind õigesti - ma ei innusta kõiki selliseid äärmuslikke meetodeid järgima. Kuid selle elemendid - lapse pikaajaline viibimine värskes õhus, puhas ja jahe õhk ruumis, paljajalu jalgamine põrandal jne - peaksid sisenema teie lapse elule nii kiiresti kui võimalik, eriti kui te teate ette, et ta peab minema varakult lastehoiuasutuses.

Teine oluline detail on õpetada oma last nii palju kui võimalik teiste lastega kokku puutuma (kutsuge neid külastama, suhtlema mänguväljakutel jne). Laps saab psühholoogilist kogemust - samal ajal koolitatakse ka tema immuunsüsteemi.

Lõpuks on olemas ka narkootikumide tekitatud võimalused immuunsuse tugevdamiseks, originaalsed vaktsineerimised viiruste ja mikroobide vastu, mis põhjustavad kõige sagedamini hingamisteede viirusinfektsioone - institutsioonide juurde läinud laste peamine nuhtlus. Selliste ravimite hulka kuuluvad näiteks ribomunil, IRS-19 ja mitmed teised.

Nende ravimite põhijooneks on see, et need sisaldavad mikroobide ja viiruste RNA-d, nende membraanide fragmente, mis põhjustavad nii vahetu kui ka viivitatud immuunsuse teket. Erinevalt paljudest teistest immunomodulaatoritest on need ravimid ohutud, kuna need suurendavad organismi resistentsust viiruste ja mikroobide suhtes loomulikul viisil.

On ka teisi väikesi nippe - lapse ninaneelu pesemine 0,85-1% naatriumkloriidi lahusega pärast lasteasutusest tulekut, ninasõõrade väliste osade löömist oksaliiniga, keha tugevdades.

Ja veel üks. Kui laps on veel haige, ärge hoidke seda 3-4 nädalat kodus. Paar päeva on piisav. Lõppude lõpuks ilmuvad ühe kuu jooksul laste meeskonda teised viirused ja mikroobid, enne kui teie laps on kaitsetu ja uus haiguste voor on võimalik.

Siiski, kui hingamisteede haigused on rasked, astmahaiguse tõttu keerulised, siis kui kroonilised haigused süvenevad, kaaluge, kas mäng on küünla väärt.

Mihhail Kukulevitš, lastearst

Rühm peab olema puhas!

Kui töötasin lasteaias juhendajana, oli mul noorim rühm - lapsed vanuses 1,5 kuni 3 aastat. Enamik lapsi haigestus ilma nädala läbi aias.

Laste esinemissageduse vältimiseks on olemas mingi ennetusstandard. Kuid kõik lasteaiad ei tee seda ennetust personali puudumise tõttu.

Kujutage ette: 20 last - mitte igaüks teab, kuidas süüa, riietuda ja riietuda ise, mõned ei küsi veel potti - ja ma olen üksi 7-st hommikul õhtuni ning hooldaja ja õe jaoks. Ärge pange aega mänguasjade või põrandate uuesti pesemiseks.

Kui mõistsin, et see on minu süü, et lapsed võivad haigestuda, kogunesin vanemate koosoleku ja selgitasin neile olukorda. Ja mu vanemad hakkasid mind aitama! Õhtul jagasin kummist ja plastist mänguasju ning hommikul tagastati mind pesta. Jaotasin nukud vanemate laste vanematele - nad puhastasid neid, pesti, pesti riideid. Kaks korda kuus tegime koos vanematega rühmas üldised puhastused: pesti põrandaid, seinu, laste mööblit, plaate, kappe, toolid, aknalauad. Üks ema pakkus raha kogumiseks ja kaasaskantava kvartsiseadme ostmiseks grupile. Ja ma sain kvartsirühma. Sa ei usu seda, kuid lapsed peaaegu ei satu!

veenduge, et aed on hügieeniline;

peske lapse riideid, kuhu ta lasteaiasse läheb;

pakkuda oma abi hooldajale.

Julia Kalinina, Moskva

Flu ei ole möödas

Lasteaia kogemus

Kas lasteaed on reaalne, kus lapsed haigestuvad? Jah, seal on selline aed. See avati uue olümpiaküla hariduskeskuse baasil. See on vapustav linn, avar ja valgusküllane, kus on mänguruumid ja oma bassein. kuid gripp on, nagu te teate, kõikjalik. Ja ta siiski ei läbinud - ei sügisel ega talvel ega pisaras kevadel.

Miks Lasteaed on välja töötanud terve tervendamise ja kõvenemise süsteemi, mis on spetsiaalselt „häälestatud” iga lapse jaoks. Vestlus emaga algab ajaloost - kuidas ta sünnib, kuidas ta sünnitas, mis on olulisem kui lapse elu esimesed aastad. Täidetakse diagnostikakaart, milles võetakse arvesse perepilt, füüsilise ja vaimse arengu tase, tervisegrupp ja lapse individuaalsed omadused. Tervise päevik täidetakse, määratakse kindlaks teatud tüüpi karastamine.

Kui lapsed tänaval jalgsi sõidavad, õhutatakse tuba läbi selle meetodi. Kui lapsed magavad, on mängutubades ülemine transom avatud (see tagab värske õhu ühtlase voolamise kuskilt kaugel). Korrapäraselt töödeldakse siseõhku germitsiidlampidega. Kui te ärkate, pakutakse lastele kõndida niiske froteeri teel ja seejärel kuivalt. Märg - pikk froteerätik, mis on leotatud soolases vees.

Siis loputavad vanemad lapsed kõri külma veega ja nooremad, kellel on toatemperatuuril küpsetatud maitsetaimed, või lapsed pesevad nina, tõmmates ja puhudes välja jahedat vett. Samuti on jalgade massaažid. Ja keegi nimetas hingamisharjutusi, individuaalset akupressuuri või logi (jalgsi tõkestamine). Ja nii selgub, et kuigi mõned lapsed naudivad basseinis, siis teised (kellel ei ole õigust tervislikel põhjustel ujuma) ei ravitse harjutusi. Seda jälgib hoolikalt peaõde Valentina G. Lebedeva.

Basseinis tuleks eraldi öelda. Seal ei ole alati vaja ainult vajalikku vee temperatuuri, vaid ka vastav õhutemperatuur on 2 kraadi kõrgem. Seega peaks see olema kooskõlas meditsiiniliste standarditega.

Ja see pole veel kõik. Aastaringselt aknalauale kasvavad lapsed laua jaoks roheliseks, peamiselt roheliseks sibulaks. Küüslauk lisatakse ka toidule. Õhtul saab iga laps oma hernest - askorbiinist. Varsti avaneb mahla baar, kus lapsed tulevad jooma terapeutilist kokteili.

Koolieelse hariduse keskuse asedirektor Tatyana Aleksandrovna Kotova märgib:
- Me kõik oleme emad ja lasteaia atmosfäär peaks olema kodune. Nii et laps ei oota vanemate saabumist, kuid entusiasmiga elas ja töötas ning et tema hing oli rahulik. Siis ei möödu gripist.

Lasteaed

Kui emad esimest korda lastele lasteaedale kõndivad, on nad närvis ja haiguste pärast, mis on nüüdseks peatsed, olen üllatunud. Meie perekonnas ei ole lasteasutuse (ja kooli) asutust kunagi seostatud palavikuga, märja ninaga ja närbumisega kurgus. Kuidas me seda tegime?

Kõige tähtsam on leida selline lasteaed, kus laps on õnnelik ja huvitav. See ei ole nii raske kui tundub. Maja kõige lähemal asuvas aias ei pruugi olla Lego ja nahast mööbli disainereid, kuid muusikajuht on lihtsalt kuld. Ei ole basseini ja inglise keelt? See ei ole oluline, kõigepealt takistab kõik “täiendav” ainult uute elutingimuste kohanemist: see ei ole üldse vaid 6-10 tundi päevas „välismaalase” territooriumil!

Teie esimene prioriteet on muuta see territoorium omaette. Keegi ei ole parem kui õnnestunud arusaadav õpetaja Nadezhda Dmitrievna, kes aitab lugu lahti riietada ja taastada, pühkides välja paratamatu hommiku pisarad.

Otsige sellist aeda, kus sa oled tõesti õnnelik, mis tähendab, et nad aitavad teie lapsel mugavalt, võttes arvesse tema väikseid "kellasid ja viled". Minu vanim poeg käis kohtumisel - esimesel nädalal läks ta paljajalu, nagu kodus. Varsti mõistis Alyosha ise, et kodus on mugavam paljajalu kõndida ja aias oli parem eemaldatavad jalanõud. Teie lapsel võib olla erinev nüanss: lemmik mänguasi taskus, asendamatu kommi põskele, raamat voodis

Samuti oleks halb teada lasteaia „heaolu” positsioone. Mitu korda päevas lapsed käivad? Kui sageli füüsilised harjutused ja võistlused toimuvad? Kes (ja mitu korda) päeva jooksul rühmas ruumi viibib? Millist rõivaste vormi eelistatakse (enamikus lasteasutustes upuvad nad väga hästi, lisaks kuni mai!)? Küsi neid küsimusi, kui tulete aeda sisse logima.

Minge rühma "luure" juurde: kas on olemas spordikompleks? Spordisaalis: võib-olla on teil meeldivalt üllatunud "kuiv" bassein (ja oleks hea, kui see on märg, reaalne!), Laste korvpalli rõngad ja muud huvitavad spordivahendid. Mõnedes lasteaedades on avatud tervisliku eluviisi rühmad. Oleks tore sellesse sattuda.

Lõpetuseks, ma näitan sulle väikest saladust, mida jagavad mu kallis Nadezhda Dmitrievna (minu teine ​​poiss, olles asjaolude kokkusattumise ja mõnede minu jõupingutuste tõttu, sattus samasse, meie armastatud õpetaja)! aed ei kahjusta ka palju.

Ja mida lapsed haigestuvad? Jah, ainult need, mida vanemad kõvenevad ja paranevad. Need, kelle vanemad julgustavad igasuguseid sporditegevusi värskes õhus ja kodus - alates sünnist. Muide, ma olen kindel, et imiku esimene "terviseprotseduur" imetab. Teine on varane ujumine ja “jahe” elustiil: kodus ei ole kodus „kolme särki”, kõik ülerõivad valitakse alles pärast tänava termomeetri indikaatorite vaatamist (miinus 10 ja pluss 5 kraadi vajavad täiesti erinevaid kübarasid, uskuge mind!). Tulevikus - külmaveega dušš, saun, paljajalu ja lühikesed püksid, laste basseini külastamine, suvepuhkus riigis, merereisid.

Kui laps on üheaastane, ei saa te ilma spordikompleksita ilma köie, seina- ja baarita. Vajalik on ka jalgratta, kelk, suusatamine, roller, rulluisuraud, uisud. Ma ei räägi pallidest, vahele, laste tennise kihist jne. Kahjuks see ei toimi, kui te ise seda ei osale. Seega, et laps ei ole lasteaias haige, peab tal olema aktiivsed, jõulised vanemad, kes ei säästa aega ja raha (kahjuks!) Oma tervise ja laste tervise eest.

Ja veel üks mõte - arstide vaatepunktist sedimenteeruv, kuid minu puhul „töötanud”. Olen kindel, et ennetavate vaktsineerimiste tagasilükkamine esimese 2–2 eluaasta jooksul mõjutab oluliselt lapse puutumatust paremaks. Minu poisid vaktsineeriti enne lasteaeda, kogu kursus kestab umbes 6-8 kuud. Lisaks on lasteaias rangelt kokkulepe meditsiiniõega (kirjalikult) minu, ema kohustusliku hoiatuse kohta järgmise vanuse järgi vaktsineerimise kohta. Neile, kes ei tea, teavitan teid: on vaja valmistuda lapse vaktsineerimiseks ja pärast vaktsineerimist on hädavajalik teada selle „efektiivsusest”. Sellest räägivad teile arukad meditsiinitöötajad.

Haigused lasteaias. Kuidas lapsi päästa?

Lasteaias omandab laps palju kasulikke oskusi: inimestega suhtlemise õppimine, meeskonnas korralikult käitumine, harjub päeva veetma ilma vanemateta.

Ta peab kohanema mitte ainult psühholoogiliselt, vaid ka füsioloogiliselt. Lõppude lõpuks hakkavad peaaegu kõik lapsed, kes tulevad lasteaiasse, haigestuma - keegi sagedamini, keegi harvem. Keegi on haiguse kandmise lihtsam ja keegi raskem.

Kahtlemata on vaja läbida see etapp, sest kui te „puhute motiividest” koolieelsest lapsest,
koolis katkestab ta kõik haiguse tõttu läbipääsulubad.

Aga kuidas muuta lapse võimalikult turvaliseks ja vältida lasteaia kõige tavalisemaid haigusi?

Kohanemisperiood

Immuunsüsteemi arengus on nn pöördepunkte: üks aasta, kolm aastat ja seitse aastat.
Need on immunoloogiliste kriiside perioodid, kui laps on vastuvõtlikkuse seisukohast kõige haavatavam.
infektsioonidele ja viirustele. Seepärast on soovitav seda arvesse võtta, arvestades vanusega, kui annate oma lapse meeskonnale.

Vanemad peavad mõistma, et isegi kõige imelisemates lasteaedades on laps ikka veel sagedamini kodus haige kui kodus. "Esmakordse" mõiste selgitamiseks on raske - võibolla kolm või neli kuud ja võib-olla aasta.

On soovitav, et lapsele lasteaiale saatmisel ei kiirusta ema tööle minema. Väikseim soov on väga oluline, et laps saaks kodus lahkuda. Ärge oodake haiguse progresseerumist ja asetage teised nakkusohtu.

Igas laste meeskonnas on nn kollektiivne infektsioon. Ja see
viiruse mikroobikeskkonda uuendatakse iga kolme kuni nelja nädala järel. Resist see võib olla hea immuunsüsteem.

Aga kui saadate oma lapse lasteaiale, siis peate tegema mitte ainult teatud immuunsuse suurendamise protseduure, vaid järgima ka erieeskirju.

Et laps saaks lasteaias haigestuda vähem:

1. Valmistage ta ette "keelekümbluseks" lastekeskkonnas;
2. Ära harjuta last "elustiiliga";
3. Ärge piirake kontakti lastega - see on puutumatuse koolitus;
4. Soodustada välis- ja siseruumides sporditegevust;
5. Igal hommikul tehke oma lapsega harjutusi või hingake.

Lasteaiapäevale koolitamine on üks kõige olulisemaid hetki lapse ettevalmistamisel. See protsess aitab kohandada kohanemisperioodi ja päästa lapse stressist. Ja stressirohked olukorrad - otsene viis immuunsuse vähendamiseks.

Niikaua kui teie laps ei ole lasteaias käinud, tuleb kodus, aias ja magamistoas korraldada toitu, magada ja jalutuskäike.

Mis on koolieelsed lapsed?

Kõige ebamugavam asi, mida laps lasteaiast saab "tuua" on kana. Kahjulik - selles mõttes, et täiskasvanu jaoks on see nakkusohtlikum ja tulu üsna rasketes vormides. Seetõttu arvatakse, et lapsepõlves on parem taastuda.

Ülejäänud nakkus on lapse kehale üsna ohtlik. Nende hulka kuuluvad kopsakas, punetised, mumps, leetrid, punapea palavik, difteeria, poliomüeliit ja tuberkuloos.

Sageli leitakse laste meeskonna kõhulahtisusest. Selle põhjuseks on "kerged" sooleinfektsioonid - KINE (toidumürgitus, krüptosporiidid, rotaviirused).

Düsenteeria, salmonelloos ja hepatiit (A, E) - nähtus harvem.

Sooleinfektsioonide ja A-hepatiidi viiruse põhjuslikud ained lasteaedades edastatakse väljaheite ja suu kaudu, mõnikord saastunud toidu või veega. Soole infektsioonid ja A-hepatiit on tavalisemad, kus
Lapsed ei arenda tualettide oskusi ja rikuvad hügieenieeskirju.

Enamasti lasteaedades esineb hooajalisi infektsioone - ägedaid hingamisteede infektsioone ja ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone (gripp, parainfluensus, rinoviirused, parakoklus, reoviirused, adenoviirused, hingamisteede süntsüütilised viirused). Me anname neile täna erilist tähelepanu.

ARVI on hingamisteede eri osi mõjutavate ägedate viirusinfektsioonide rühm.

Ägeda viirusinfektsiooni leviku vältimiseks lasteaias on vaja mitmeid tegevusi:

1. Laste immuniseerimine;
2. Režiimi järgimine jalutuskäigud värskes õhus;
3. Joogirežiimi korraldamine;
4. Ruumide tihti õhutamine laste puudumisel;
5. Regulaarne märgpuhastus;
6. Kohustuslik hommikune kontroll ja haiguse tuvastamine;
7. Vastavus mänguasjade, nõud ja pindade desinfitseerimisviisile.

Haigused lasteaias. Mis sõltub vanematest?

Laps, kes sööb kodus toiduaineid, mida lasteaia menüü ei hõlma, on infektsiooni suhtes vastupidavam, sest tasakaalustatud toitumine tugevdab tema puutumatust.

Koos valgusisaldusega toiduainetega (liha, kala, munad) peavad toidus olema värsked vitamiine sisaldavad rohelised. Eriti talvel, agressiivsete viiruste ajal.

Rohelist sibulat saab kasvatada isegi aknalaual ja lisada sellele laste tegevusele. Seejärel söögituppa ei saa nad lihtsalt keelduda.

Traditsioonilised ravimeetodid on vanematele kasulikud nii lapse haiguse ennetamiseks kui juba selle ajal. C-vitamiin on peamine abimees igal etapil, mida saate anda oma lapsele tsitrusviljade, sidruni-, roosipähkli keetmise, mustsõstra kompoti või lihtsa ascorbinka vormis.

Mitte vähem kasulik on rikastatud puuvilja- ja marjakompotid ja puuviljajoogid. Esimesel külmetusmärgil (köha, kurgu punetus) valmistage kummeli ja eukalüpti segude segu garglingiks, nii et nakkus ei satuks bronhidesse või kopsudesse.

Kui lasteaias lastakse ainuüksi aevastama, loputage lapse nina soolalahusega (0,5 tl merisoola klaasi vee kohta) neli korda päevas, seejärel võite langeda interferooni sisaldavad tilgad.

Ravige oma last agressiivselt, ärge laske haigusel edasi minna. Kindlasti tooge ravi lõpuni, ärge saatke last lasteaiale, kui tunned, et ta ei ole veel oma jõudu tagasi saanud.

Jooge kogu retseptiravimi käik. See ei võimalda bakteritel ja viirustel kohaneda.
kasutatavate ravimeetoditega ja kohaneda võetud ravimitega. Selline ravimeetod vähendab uuesti nakatumise ohtu.

Kui laps taastub, naasta normaalsele elule. Tugevdage oma keha spordi, vitamiinide, tervislike toitude ja pikkade jalutuskäikude abil.

Ja pidage meeles, et terved lapsed kasvavad tavaliselt jõuliste, aktiivsete vanemate perekondades. Olge oma lapse jaoks eeskujuks ja juba varakult õpetage talle tervislikku eluviisi.

Kui laps on kolmeaastane, peaks oma majas ilmuma spordikompleks köie ja rootsi seinaga. Tulevikus tuleks lisada roller, rulluisud, jalgrattad, kelgud, suusad, rula, uisud. Ärge unustage, et külastate lastebasseini, suvepuhkust riigis ja reise merre.

Ole terve ja tellige meie blogi, et saada uusi huvitavaid artikleid laste heaolu kohta.

Lasteaia haigused. Põhjused, ravi, ennetamine...

Autor - Nadezhda Kuzmina

Paljud lapsed, kes esimest korda lasteaeda kohtasid, haigestuvad kohe. Sõna otseses mõttes paar päeva pärast on neil taas palavik, köha ja nohu. Ema võtab veel ühe haiguspuhkuse. Miks on laps lasteaias nii haige?

Muidugi on see - kohandamine lasteaiaga. Lapsed saavad kodukeskkonnast, kus mitmesuguste infektsioonide ja viiruste esinemissagedus on mikroobide, patogeenide ja agressiivses keskkonnas minimeeritud. See lisab ka psühholoogilisi probleeme - lahkumine lähedastega, uus meeskond. Immuunsuse tagastamine ja siis algavad kõik ARVI ja ARI.

Muide, ARVI ja ARD on kõige tavalisemad lasteaiahaigused. Ilmneb palavik (mõnikord suurte arvudeni), köha, nohu. Haige laps peab jääma koju. Reeglina on viirusnakkuste raviks ette nähtud immunomoduleerivad ravimid - homöopaatilised või interferoonil põhinevad ravimid: Aflubin, Anaferon, Grippferon, Otstsilokkotsinum. Nina tilgad - Nazivin, Pinosol, soolalahused - Aqua-Maris, Salin. Kuid pidage meeles, et iga nina tilka ei saa ilma vaheajata enam kui 4 päeva kasutada, selle perioodi lõpus tuleb need asendada teistega.

Ravimid, mis põhinevad taimsetel koostisainetel - lagritside juur, Prospan, Stodal - aitavad köha ravida. Igal juhul on vajalik meditsiiniline konsulteerimine, sest ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid või ägedad hingamisteede infektsioonid on ohtlikud komplikatsioonid. Vale ravi korral võivad kõik organid põletada. Kõrvad - kõrvapõletik, kõri - farüngiit, nina membraanid - nohu jne. Seejärel on vaja tõsisemaid ravimeid ja mõnikord antibiootikume. Kui lastearstide diagnoos on üheselt mõistetav - külm, siis ei tohi te lapset pikka aega kodus hoida. Täielikult 5 päeva. Kui "taastusravi" hilineb 3-4 nädalat, siis laps, kes tuleb lasteaeda, haigestub uuesti. Kuna selle aja jooksul arenevad grupis absoluutselt muud infektsioonid, siis nad muteeruvad ja kodus viibimise ajal omandatud immuunsus on võimetu täiesti erinevate infektsioonide rünnaku vastu. (Toimetajatest: kuid immunoloogia arstid teatavad, et immuunsuse taastamiseks kulub taastusravi kuu aega. Kui see aeg ei talu, siis saad uuesti haigestuda, mis tegelikult toimub lasteaedades.)

Teine lasteaiahaiguste rühm - tuulerõuged, leetrid, punetised, parotiit (mumps) jne. Viimase kolme haiguse riikliku vaktsineerimisprogrammi raames antakse väga varajaselt vaktsineerimist polikliinikutele. See aitab mitte ainult vähendada esinemissagedust, vaid ka minimeerida lapse haigestumise tagajärgi. Kuigi selles rühmas ei ole vaktsiini ainult ühele haigusele, on see tuulerõuged. Tuulerõugete inkubatsiooniperiood on 21 päeva. Selle perioodi jooksul ilmusid esimesed haiguse tunnused - nahalööve, palavik. Üks ravi on paratsetamool temperatuuri ja lööbe rohelise värviga. Reeglina võib laps pärast 3 nädalat minna lasteaeda.

Lasteaias esinevad seedetrakti haigused. Selles rühmas võib eristada kahte kategooriat - mittespetsiifiline koliit ja soolestiku infektsioonid. Kui esimene ei kujuta endast tõsist ohtu ja seda iseloomustab tavaliselt kerge iiveldus, võib esineda oksendamist või kõhulahtisust. Need tekivad maksa ja sapipõie ülemäärase koormuse tõttu või lihtsalt rääkides - ülekuumenemisest. Munad, praetud toidud ja muud sarnased toidud, mida laste maks ei suuda mõnikord toime tulla, võivad põhjustada seletamatut oksendamist või kõhulahtisust. Raviks on ette nähtud ensüümid (Mezim, pankreatiin) ja soole bakterid (Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex, Yogulact). Samas on soolestiku infektsioonid (salmonelloos, botulism jne) väga ohtlikud ja nõuavad ravi spetsialiseeritud (nakkushaiglas) haiglas arsti range järelevalve all.

Saate vältida enamikku neist haigustest. Esiteks, vajalike vaktsineerimiste tegemine ettenähtud aja jooksul. Teiseks, lapse karastamine juba varases eas. Ärge kasvatage seda kasvuhoonegaasina. Aktiivne elustiil, suhtlemine eakaaslastega, ilmastikutingimused, tervislik hügieen ja mitte lõputu käte pesemine, mänguasjad koos või ilma - teenivad teid hästi. Lapse keha on enamiku nakkuste suhtes resistentne ja kui see midagi "püüab", talub see ilma tagajärgedeta.

Ja kolmandaks, võtke epideemia hooajal, eelistatavalt taimse päritoluga, vitamiinikomplekse ja immuunsust suurendavaid ravimeid. Täiuslikult sobib roosi puusade, echinacea ja eleutherococcus tinktuuri, hapniku kokteilide keetmine.

Kui laps on endiselt haige, on siin mõned sümptomid, mis nõuavad kohest arsti või kiirabi:
- temperatuur üle 39 kraadi,
- oksenduses või väljaheites veri või verised triibud,
- laps "muutub siniseks", lämbub,
- laps on minestanud või on tekkinud krambid.

Miks on lasteaedades lapsed haiged? 9 viisi SARSi vältimiseks

ARVI ennetamine ja ravi: viirusevastased ravimid ei aita

Õppeaasta on äsja alanud ja september on üsna soe, kuid paljud lasteaedade kooliklassid ja -grupid on juba lastele jäänud - ORVI. Põhjus - viiruste vahetamine laste meeskonna liikmete vahel. Lastearst Anna Levadnaya ütleb, milliseid lasteaias ja koolis ARVI lapsi ähvardatakse, ning soovitab ka, kuidas vältida ARVI. Muide, neile ei kohaldata oksoliini salvi.

Peaaegu kõik emad seisavad silmitsi asjaoluga, et laps, kes vaevalt alustab lasteaeda, saab kohe ARVI. Lasteaias käiv laps võib haigestuda kuni 10–11 korda aastas. Sellel on kaks põhjust:

• tal on rohkem kontakte teiste lastega (uute viiruste allikad);
• ta on pikka aega kuivas õhutamata ruumis, mille õhku koguneb, ja ka ta ei riietu korralikult.

Reeglina on lapsed, kes ei käi lasteaias, haiged harvemini. Loomulikult, kui ema võtab oma lapse arenguks, kauplusesse, kohvikusse või lastekeskusesse, seisab laps silmitsi ka uute viirustega. Kuid nendega suhtlemise aeg on väiksem ja emal on lihtsam kontrollida tingimusi, milles laps on.

Aga need, kes käivad lasteaias ja koolis? Peaasi meeles pidama:

• ARVI põhjuseks on viirused, mitte bakterid;
• viirused levisid väga kergesti, peamiselt hingamise, kõne, köhimise või aevastamise ajal õhu kaudu rögaosakestega;
• viirus siseneb kehasse nina või suu limaskestade kaudu.

Selle põhjal saate kaitsta oma last viirusinfektsioonist mitmel viisil.

Lastel nohu ennetamine. Viiruste eest kaitsmise viisid

Igapäevased jalutuskäigud olenemata ilmastikust: viirusega kokkupuute oht väheneb vabas õhus.

Regulaarne ventilatsioon. Eelkõige kõnnib ja koolis - kogu muutuse ajal: sisemised viirused tuleb eemaldada ja asendada puhta värske õhuga.

Igapäevane märgpuhastus aitab eemaldada erinevatel pindadel ladestunud röga tilka.

Ühekordselt kasutatavad rätikud aitavad vähendada viiruse leviku ohtu.

Rühmas ei tohiks klass olla „tolmu kogujad” ja kohad, kus röga settib ja kus tolmulest hakkab paljunema.

Kui lasteaias või koolis on kliimaseade, nõuda, et see toimiks vastavalt kõigile reeglitele.

Piirake oma lapse kokkupuudet haigete lastega väljaspool haridusasutusi ja teistes avalikes kohtades (sügisel-talvel on soovitatav ARVI hirmust eemale minna).

Kuidas eemaldada viirus ninast ja suust?

Peske käsi pärast mänge, tualette, jalutuskäike ja enne sööki.

Kontrollige, kas patareide gruppides ja klassides on temperatuuri reguleerimine. Optimaalne õhutemperatuur ruumis on 18–20 kraadi, optimaalne niiskus on 50–70%.

Võite osta niisutajat grupis või klassis: kuumas ruumis, õhu niiskus ja seega limaskestad vähenevad, kohalik immuunsus langeb ja viirus siseneb kehasse.

Nina ja suu limaskestade niisutamiseks ning kopsudelt vabaneda viirustega, peavad lapsed jooma piisavalt vedelikke. Selleks peaks alati olema kättesaadav joogivesi, sealhulgas lasteaias või koolis. Näiteks võib eraldi tabeli klassiruumis olla plastikust tassidega jahuti. Pange laps pudeli veega seljakotis jne.

Kui loetletud nõudeid ei ole võimalik täita, saate limaskesta niisutada nina loputamisel soolalahusega.

Kuidas lapsi riietada

• Õpetage oma lapsele, kas ta on kuum või külm, teatage sellest täiskasvanutele ja hindage iseseisvalt, kui palju riietust ta vajab. Usaldage oma lapse tundeid.
• Ärge kandke last liiga soojas, kogudes seda aias.
• Õpetage oma last endale riietuma.
• Palu õpetajal mitte panna lapse asju, mis teda soojendavad.
• Riided peavad olema kergesti startitavad ja ei tohi mõjutada lapse liikumist
• Et laps ei higistaks aktiivsete mängude ajal, peaks riietus olema puuvill, mitte sünteetiline.
• Külma ilmaga on soovitatav ülekuumenemise vältimiseks kasutada termilist aluspesu.

Kuidas parandada immuunsust

Koosta koos oma lapsega tervislikku eluviisi, liigu palju ja aktiivselt, leevendage last. Lase tal suvel jalutada nii palju kui võimalik alasti ja paljajalu.

Kooliaasta alguses andke lapsele regulaarseid jalutuskäike ja kehalist aktiivsust ning ärge laadige teda harjutustega, nii et tal ei ole aega kehalise kasvatuse ja tasuta mängude jaoks.

Kui laps on terve, ärge kiirustage avatud akna kohe sulgemist. Ärge tõmmake oma mütsi ega sokke tema tahte vastu.

Küsi, et lasteaias last ei sunnitaks süüa. Õpetage teda süüa tervislikult ja kui te mingil põhjusel ei saa oma toidus piisavalt puuvilju ja köögivilju lisada, anna oma lapsele vitamiinikompleksid.

Sageli on haigetel lastel vaktsineerimine, peamiselt pneumokokkide ja hemofiilse infektsiooni, gripi ja meningokoki vastu.

Ärge püüdke vabaneda kõikidest ümbritsevatest mikroorganismidest (see ikka ei õnnestu), kuid ärge unustage desinfitseerimist mõistlikes piirides. Püüdke leida keskjoon.

Kui laps hoolimata kõigist ettevaatusabinõudest on endiselt haige, paku talle alati jooki röga õhutamiseks ja limaskestade niisutamiseks. Haige laps ei tohiks voodis lamada: kui tal ei ole temperatuuri, võib ta üsna aktiivselt liikuda, teha hingamisõppusi ja võtta vanni, mis aitab kaasa röga eemaldamisele kopsudest.

Kuid lapse käes olev teler, ujumise puudumine ja aktiivsed liigutused süvendavad röga eritumist kopsudest ja soodustavad haiguse pikka kulgu. Selle tulemusena on teie lapsel oht, et see satub FIC-i, sageli haigete laste kategooriasse.

Lasteaedades nohu ennetamine

Nõuanne:

Keegi ei armasta mind.

Kui teie teismeline ütleb: "Keegi ei armasta mind," ei tohiks teda teda sõnadega "Me armastame sind ja isa" või "Te leiate endale uusi sõpru". Laps otsustab, et te ei võta tema probleeme tõsiselt. Püüdke teada saada, kas ta tülitses oma parima sõbra vastu või kui ta tunneb, et klassis on „must lambad”, ja aidata konkreetset nõu.

SARSi ja gripi täielik ennetamine lapsel ei ole võimalik ilma vanemate osaluseta. Kuid iga meie riigi lasteaed on kohustatud võtma mitmeid ennetavaid meetmeid, et kaitsta oma noori külastajaid nohu eest. Uurime, mis see programm on.

Puhas ja hügieeniline

Hooldajad peaksid jälgima, kui tihti lapsed pesevad oma käsi seebiga ja saadavad nad sellele protseduurile pärast tänavat ja enne söömist. Samuti on soovitav, et õpetajad tuletaksid lastele meelde, et nad peavad vabanema harjumusest puudutada oma nägu oma käed ja panna oma sõrmed suhu, kuid siiski jääb see ülesanne enamasti nende vanematele.

Lasteaia ruume tuleb õhutada vähemalt kolm korda päevas.

Füüsiline aktiivsus ja karastumine

Füüsilisi harjutusi peetakse ka iga päev. Aga kogu õppetund - ainult kaks korda nädalas. Ja ülejäänud aeg on hommikune treening ja veidi soojenemine päeva jooksul. Loomulikult ei piisa sellest aktiivseks elustiiliks, mistõttu on alati teretulnud spordiosa täiendav külastus.

Igapäevased jalutuskäigud - lasteaiaosakondade peamised karastamismeetmed.

Suurendage keha kaitsevõimet sügis-talveperioodil

Vältimatu vältimine on toitumise õige korraldamine. Lasteaia menüü peaks sisaldama C- ja A-vitamiinide vajalikku kogust selliste toodete arvelt nagu tsitrusviljad, kapsas, looduslikud roosid, porgandid, paprika ja kõik rohelised. Kuumad nõud valmistatakse iodiseeritud soola abil.

Lasteaia menüüd tuleb rikastada A- ja C-vitamiinidega.

Haige lastega kokkupuute piiramine

Anaferon lastele - ravim nohu ja gripi raviks.

Anaferon lastele aitab võidelda nakkuse vastu:

• aktiveerib immuunsüsteemi kaitse
• blokeerib viiruste paljunemise

Oluline on, et mõlemad tegevused on suunatud haige lapse kiirele abistamisele ja igaüks parandab teise tulemust.

Lasteaedade rahvahooldusvahendite nohu ärahoidmine

Külmad on kõigepealt kõigi laste haiguste seas. Imikute immuunsus ei toimi veel täie tugevusega, mistõttu temperatuuri languse, hüpotermia ja muude olukordade korral jäävad nad kiiresti külma ja haigestuvad. Haiguse ravi võib võtta palju aega ja vaeva, samas kui laps haigestub tihti kiiresti. Selleks, et lapsed saaksid külmetust tõenäolisemalt vähendada, tuleb läbi viia profülaktika, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja suurendada organismi resistentsust patogeensete mikroorganismide suhtes.

Lastel nohu põhjustav nakkus

On täheldatud, et lasteaedades käivad lapsed kannatavad tavaliselt nohu sagedamini kui kodus kasvatatud. Samas, kui nad koolis käivad, muutub olukord radikaalselt. Need lapsed, kes käisid lasteaias, hakkavad vähem haiget tegema, see on tingitud immuunsuse arengust. Oma haiguse ajal "õppis ta" võitlema erinevate patogeensete bakterite ja viirustega. Väikestel lastel ei ole sellist kaitset ja iga uus mikroorganismide tüüp põhjustab nendes reaktsiooni, st haiguse.

Lastel võib nohu põhjustada nakatumist igal ajal, kuid suur osa esinemissagedusest esineb sügisel ja talvel. See on tingitud temperatuurimuutustest, kokkupuutest beebi õhu külma õhuga, libisemisega. Külmetust põhjustavad mikroorganismid edastatakse õhus olevate tilkade või kontaktide kaudu. Suurim nakkus on täheldatud haiguse esimestel päevadel.

Õhu liikumine

Viirused, köha või hingamine jätavad viirused koos süljega inimkehast välja. Väiksemad süljepisarad ripuvad mõnda aega õhus ja võivad sissehingatava õhuga koos siseneda lapse kehasse, nakatades seda. Koronaviirusi ja gripiviiruseid võib edastada tilgad. Sage külmetus levib nii harva.

Kontakt

Haigeid või külma nakatunud inimesi kannavad sageli patogeenid. Sellisel juhul võib nakatumine tekkida kokkupuute ajal, näiteks käepigistuse ajal. Kui katarraalse haigusega inimene puudutab lapse kätt, kes seejärel puudutab tema silmi või hakkab sööma ilma käte pesuta, võib tekkida infektsioon. Mõned tüüpi mikroorganismid võivad edastada esemeid: mänguasju, tabeleid, uksekäepidemeid ja palju muud.

Külma ennetamise alused lastel

Peamised ennetavad meetmed laste nohu vastu on:

1. Käsipesu. Seda tuleb valmistada hoolikalt seebi ja sooja veega. Külma ilmaga peske käsi sagedamini. Sa peaksid ka enne söömist pesta käed, pärast jalutuskäigu või lasteasutustest naasmist.
2. Niisked salvrätikud. Alati ei ole võimalik lapse käsi põhjalikult pesta, sellisel juhul võite kasutada alkoholi baasil niiskeid salvrätikuid. Nad pühivad lapse ja ema käed ning objektid, millega laps on tihedas kontaktis.
3. On vaja võõrutada lapse pidevalt oma nägu, tõmmata sõrmed suhu, puudutada oma silmi ja nina. See aitab vältida viiruste sissetoomist kehasse isegi siis, kui ta sellega kokku puutub.
4. Immuunsuse tugevdamine. Selleks on vaja nõuetekohast toitumist, piisavat füüsilist aktiivsust, korrapäraseid jalutuskäike värskes õhus, pingeliste olukordade puudumist.
5. Ravimid. Sa peaksid nendega olema ettevaatlikud. Enne selliste ravimite kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga nende teostatavuse ja vajalike annuste kohta.
6. Karastamine See vähendab temperatuuri languse, mustandite ja muude kahjulike tegurite mõju lapsele. Alustage karastamist, kui hõõrute lapse jäsemeid jahedas vees, samuti saate järk-järgult vähendada vee temperatuuri, milles laps supleb. Laste kõvenemise viise on palju, mis aitavad külma aeglasemalt kohtuda.

Lasteaias lastel nohu ennetamine

Lasteaias käivate laste külmetuse vältimine on eelkõige korrapärane käsipesu. Lisaks püüavad institutsiooni töötajad hoida ruumis puhtust. Kui leiad lapse külma märke, siis on parem keelduda lasteaia külastamisest vähemalt üks või kaks päeva. Lapse toitumises peavad olema värsked puuviljad ja marjad ning köögiviljad. Talvel saate anda teed külmutatud puuviljadega, dogrose puljongiga ja viirpuu. Samuti saate lapsele valida sobiva vitamiinikompleksi koos spetsialistiga. Oluline ennetav meede on regulaarne jalutamine värskes õhus. Külmetushaiguste suurenemise perioodil saate enne aiasse minekut määrida lapse nina viirusevastase salviga.

Alla ühe aasta vanuste laste nohu ennetamine

Soovitused külmetuse ennetamiseks alla üheaastaste laste puhul on järgmised:

• imetamine ema piimaga saab lapsele antikehi, mis hoiavad teda haigestumata;
• kõnnib ilma igasuguse ilmaga (välja arvatud kõvad külmused ja vihmad);
• lapse puhastus ja ventilatsioon, samuti optimaalse niiskuse ja temperatuuri säilitamine;
• üldised tugevdamise protseduurid, nagu suplemine, ujumine, massaaž ja teised.

Laste külmetuse vältimise vahendid

Külmade ennetamine lastel: ravimid

Laste külmetuse ärahoidmiseks kasutatavaid ravimeid võib valmistada erinevates vormides: salvid, ninatilgad, tabletid ja teised.

Kõige populaarsemad salvid on oksoliin, viferoon ja virsik või vedel parafiin. Viferon aktiveerib immuunsüsteemi ja hävitab viirused. Kandke see nina läbipääsude limaskestale õrnade liigutustega. Seda ei kasutata alla üheaastaste laste jaoks. Oxolinic salvi kasutatakse sarnase meetodiga. See sobib nohu ärahoidmiseks, seda tuleb rakendada enne võimalikku kokkupuudet haigetega, st enne lasteasutuste ja ühiskondlike sündmuste käimist. Õli, virsik või vaseliin vähendab patogeensete mikroorganismide esinemise tõenäosust organismis.

Ninatilgadest peetakse kõige kuulsamaks Aquamaris, Grippferon ja Derinat. Aquamaris on meresoolade baasil valmistatud lahus. Seda võib kasutada nohu ärahoidmiseks igas vanuses inimestel. Need tilgad parandavad limaskestade immuunsust ja seisundit. Grippferon'i tuleb väikeste laste puhul kasutada äärmiselt ettevaatlikult. Need tilgad sobivad lapse kaitsesüsteemi tugevdamiseks ning nohu raviks algstaadiumis. Derinat võitleb edukalt viirustega.

Anapheron, Arbidol, Cycloferon ja teised kasutatakse nohu ennetamiseks. Anaferonit kasutatakse üle kuu vanustel lastel, see on imemiseks mõeldud pill. Lapse puhul, kes ei saa seda veel lahustada, võib tableti vees lahustada. Arbidol on saadaval tablettide ja kapslitena ning sobib vanematele lastele kahe aasta pärast. Cycloferon'i kasutatakse lastel pärast 4 aastat hingamisteede haiguste profülaktikana.

Sissehingamine lastel nohu ennetamiseks

Kasutatakse laste nohu ja sissehingamise vältimiseks. Neid saab teha soolalahusega, aloe või kalanchoe mahlaga, eukalüptiõli ja muude koostisosadega.

Soolalahus sissehingamiseks on 0,9% soolalahus. Seda saab osta apteegis (sel juhul ei tohi seda segi ajada süstimiseks mõeldud soolalahusega) või valmistada see ise, lahustades väikese lusikatäie soola liitris kuumas vees. Sissehingamisel tuleb kontrollida vee temperatuuri. Kui see on üle 50 kraadi, tuleb seda jahutada, muidu võib laps põletada.

Aloe mahla saab osta ka apteegist või saada taimedelt koju. See segatakse soolalahusega, vee või poolprotsendilise novokaiiniga.

Gripi ennetamine lastel

Külm neerud: sümptomid, ravi, ennetamine

Kuidas kaitsta oma last külma eest

Suurendada immuunsust lastel

Kuidas mitte nakatada last külmaga

Külm ja gripp jõuavad lastega alati ja kõikjal: kodus, tänaval, lasteaedades ja koolides igal ajal aastas.

Selle peamine põhjus on immuunsuse vähenemine.

Üks kõige pakilisemaid küsimusi kõigile vanematele: kuidas ennetada haiguse arengut?

Vahendid ja ettevalmistused gripi ja nohu ennetamiseks

Paljud on arvamusel, et parim kaitse nohu vastu on tervislik eluviis.

Mingil määral on see õige seisukoht: õige toitumine, värskes õhus viibimine, kehaline aktiivsus.

Kõik see tugevdab lapse immuunsust ja takistab külma arengut.

See ei ole siiski alati piisav. Sageli ei saa esilekerkiv immuunsus nakkust õigeaegselt ära tunda, nii et laps hakkab lekkima ninast või valutama kurgu - esimesed ARD ja ARVI sümptomid.

Sellisel juhul on hädavajalik kasutada ravimit või folk õiguskaitsevahendeid haiguse edasise arengu vältimiseks.

Ja siis tekib küsimus minu peas: mida ma peaksin andma oma lapsele nohu ennetamiseks?

Tähelepanu! Narkootikumide valik peaks olema pediaatriga kooskõlastatud, et vältida allergiat ja muid ebameeldivaid tagajärgi.

Viferon. Salvi kantakse nina limaskestale õrnalt ja madalal viisil, et mitte kahjustada õrnaid kudesid.

Ravim stimuleerib immuunsüsteemi ja aitab viirustel võidelda.

Ärge kasutage lapsi kuni aasta.

Oxolinic salv. Seda salvi saate kasutada mis tahes vanuses nagu Viferon.

See lahendab hästi gripi ja külma esmase ennetamise - enne patsiendiga kokkupuutumist, mistõttu on soovitatav seda kasutada enne lastekliinikusse minekut.

Vaseliini või virsikuõli. Kui kasutate neid õlisid salvidena, ei saa kahjulikud bakterid ja viirused ninasse jääda, mistõttu nad ei saa kehasse sügavamale ega põhjusta haigust.

Nina langeb

Grippferon Ravim sisaldab immunomodulaatori interferooni.

See tugevdab lapse loomulikku kaitsesüsteemi ja aitab toime tulla algse haigusega.

Alla ühe aasta vanustel lastel soovitatakse ravimit tilgutada harvemini, annused on toodud juhendis.

Aquamaris. Need tilgad on looduslikust merevees põhinev soolalahus. Kasutamiseks ei ole vanusepiirangut.

Ravimil on positiivne mõju nina limaskestale ja tugevdatakse kohalikku immuunsust.

Derinat. Parandab lapse immuunsüsteemi ja aitab kaasa viirusnakkuse vastu.

Tilka võib kasutada igas vanuses.

Kuidas arendada lapse kõnet: artikulatsioonivõimlemine salmis.

Me diagnoosime ja ravime lapsemurdi.

Obstruktiivne bronhiit lastel:

Pillid

Laste anaferon. Saadaval imenduvate tablettide kujul, et suurendada immuunsüsteemi efektiivsust.

Heakskiidetud kasutamiseks lastele alates 1 kuu.

Lapsed, kes ei suuda lahustuda, lahjendavad magusa tableti veega (15 ml).

Cikloferoon. Võimas immunomodulaator, mis aitab võidelda ARD, ARVI ja teiste haiguste vastu.

Vastunäidustatud alla 4-aastastel lastel, kuna nende immuunsüsteem areneb ja võib hiljem nõrgeneda.

Arbidol. Kapsleid või tablette võib anda üle 2-aastastele lastele. Ravim suurendab organismi resistentsust viirushaiguste suhtes.

Sissehingamine

Soolalahus Ärge segage ravimit riniidi raviks süstelahusega.

Inhaleeriv soolalahus on 0,9% lauasoola lahus, mida saab osta apteegis või teha kodus (1 tl soola liitri keeva vee kohta).

Mitte mingil juhul ei tohi lapse kuumade lahuste sissehingamine.

See võib põhjustada nasofarüngeaalseid põletusi. Kasutada temperatuuril kuni 40-50 ° C.

Kalanchoe mahl või aloe. Neid ravimeid võib leida apteekidest. Ampullide sisu lahjendatakse inhaleerimiseks 5-10 ml soolalahusega või 0,5% novokaiiniga (Kalanchoe võib põhjustada põletustunnet).

Eukalüptiõli. See võitleb viiruste ja põletikuga, kuid rohkem kui 0,5% õli sisaldavat lahust ei saa sisse hingata.

Muud profülaktilised ravimid

Aflubin. Homöopaatilised tilgad suukaudseks manustamiseks.

Vanusepiirangut ei ole, kuid ebameeldiva maitse tõttu ei soovi paljud lapsed seda võtta.

Maitse leevendamiseks võib tees lahjendada tilka.

Ravim võitleb palaviku, põletiku, mürgistuse ja viirustega, stimuleerib immuunsüsteemi.

Antigrippin. Homöopaatiline pulber, mida võib anda lastele alates koolieelsest vanusest gripi ennetamiseks ja selle sümptomite vähendamiseks.

Vitamiinide ja mineraalide kompleksid. Aasta sügisel ja kevadel soovitatakse lastel juua igakuine multivitamiinikursus.

See on vajalik ka siis, kui laps sööb vähe värsket toitu. Kui te ei soovi anda oma lapsele multivitamiini, võite piirduda C-vitamiiniga (askorbiiniga), mis on immuunsüsteemi kõige olulisem element.

Soovitused ja ennetusmeetmed

Lasteaias

Käte pesemine on üks tähtsamaid ennetavaid vahendeid.

Külmumist ei edastata mitte ainult õhu tilkade, vaid ka kontaktide kaudu.

Viirused võivad elada objektidel kuni 21 päeva ja laps puudutab mänguasju, õpikuid, riideid, mööblit ja kõike muud, mida teised lapsed on nakatanud. Õpetage oma last oma käsi pesema sagedamini.

Kui märkate esimesi külma sümptomeid, jätke oma laps koju ühe päeva.

Vastasel juhul võib ta isegi rohkem külmuda või täiendava nakkuse kätte saada, sest tema puutumatus on juba nõrgenenud.

Jälgi lapse menüüd: toidus peab alati olema piisavalt värskeid puuvilju, köögivilju, marju.

Talvel saab seda veega külmutatud marjadest ja metsikutest roogadest veeta, nii et immuunsusele vajalik C-vitamiini kogus ei väheneks.

Lugege, kuidas vastsündinutel ravida düsbakterioosi.

Kuidas valida inhalaator lastele. Arstide soovitused.

Mürgistuse sümptomid lastel:

Ärge unustage, et kõndida koos lapsega nii tihti kui võimalik ja tormake teda, nii et immuunsüsteem on parem. Samuti ei jäta kunagi maha ühtegi pilti.

Gripi ja külma epideemiate perioodil määrige enne lasteaeda minekut oma lapse nina viirusevastase salviga või ärge võtke teda gruppi üldse.

Koolis

Käte pesemine jääb peamiseks kaitseks külmetushaiguste eest koolis.

Kindlasti hoiatage õpilast sellest.

Einestamisruumi külastades, eriti pärast õues või jõusaalis käimist, peate oma käsi pesema.

Samal ajal kontrollige valitud asutuse hügieenitingimusi:

• kas igapäevane märgpuhastus on olemas;
• kas hoones on piisavalt kraanikausid;
• Kas esemete pinnad, mida igaüks kasutab (nõud, uksekäepidemed, kraanid jne), desinfitseeritakse?
• Kas klassiruumis on mänguasjad puhtad?
• Kas on tagatud hea ventilatsioon.

Samuti ärge unustage jälgida lapse puutumatuse olukorda ja ärge jätke rutiinset vaktsineerimist.

Selles vanuses on kasulik saata see spordiosale.

Suvepuhkuse ajal

Suvel ei ole lastel immuunsusega peaaegu mingeid probleeme: neil on piisavalt päikest, vitamiine, värsket õhku, vee protseduure.

Kuid nad võivad kergesti külmuda.

Suvel, hoolimata kuumast ilmastikust, on väga lihtne külma kinni püüda ja lõbutsemise asemel veeta paar päeva kodus.

Ebameeldiva haiguse vältimiseks kuumal hooajal peavad lapsed:

• Ärge liialdage seda külmade maiustustega (jäätis, joogid jne), kuna see vähendab kohalikku immuunsust;
• ujuda ainult normaalsel veetemperatuuril (26 ° C) asuvates reservuaarides, et keha ei oleks liiga palju;
• temperatuuri kõikumiste suhtes võimalikult vähe kokku puutuda - reisida konditsioneeriga tubadest välisõhku ja tagasi;
• Vältige autos, maja aknas, puhudes ventilaatoris või kliimaseadme külma õhuvoolu all.

Rahva abinõud

Et tugevdada inimeste keha juua roosipähkli infusiooni, must sõstar, mis on leotatud keevas vees suhkruga või selle lehtede keetmine.

Samuti sobib see hästi sooja piimale või teele koos meega.

On kasulik anda oma lapsele rohkem tsitrusvilju, petersellit, tomatit, hapukapsast.

See on oluline! Enne lapse puutumatuse suurendamist nende vahenditega veenduge, et nad ei põhjustaks talle allergiat.

Haiguse esimesed sümptomid on juba ilmnenud? Soojuse eemaldamiseks veeta lapsele vaarika ja keeva veega infusiooni, hõõruge keha äädika lahusega (9%) veega 1: 3 suhtega.

Üle 7-aastaseid lapsi saab alkoholiga hõõruda. Riivitud sibul või küüslauguõli hakkab külmuma: ärge püüdke neid nina tilgutada, põletate lapse limaskestad - hingake lihtsalt oma lõhnades.

Kuidas kõige paremini anda tonsilgoni lastele: tilkades või tablettides?

Kuidas ravida lapse palavikku lapsel.

Hammaste sümptomid lastel:

Lisaks kasta soolase veega (kodus valmistatud soolalahus).

Jälgige hügieeni, leevendage oma last, tugevdage immuunsust, võitle külma esimese vaevu märgatava märgiga: selleks, et teie laps oleks terve, peate tegema palju vaeva.

Kuid veidi hiljem, tänab ta teie töö eest kogu oma südamega!

Tähelepanu, ainult TÄNA!

• Laste kõvenemise ennetamine lastel.
• Külma ja gripi folk õiguskaitsevahendite ennetamine.

Laste karastamine veega: dušš, jalavannid.

Parim viis nohu ja gripi ennetamiseks lapsel on kõvenemine. Vaadake laste tervise näiteid vastavalt ajalehe "Tervisliku elustiili bülletään" retseptidele.

Külmkäsitlus imikutel, mis kõvenevad.
Kui laps oli 2 kuud vana, sai tüdruk nakatunud oma isa ARVI-ga, kellel tekkis bronhiit. Ravitud antibiootikumidega, sissehingamisega, siis taastati soole mikrofloora pikka aega. Pärast seda on lapse immuunsus oluliselt vähenenud. Niipea, kui ta tema kõrvale aevastas, haigestus tüdruk kohe ja jälle antibiootikumid, mille käigus laps nõrgenes veelgi. See osutus nõiaringiks.
Siis nõustus vanaema oma tütre külma ja gripi ära hoidmisel lapse veega. Vanaema ise oli selleks ajaks olnud külma veega 10 aastat ja ta ei teadnud mingeid haigusi.
Tüdruku ema alustas iseendaga, hakkas valama külma vett 2 korda päevas. Kohe ilmus kergus kergelt, depressioon. 10 päeva pärast otsustasin ma võtta oma tütre.
Nad tegid lapse eest tasu, riietusid, viskasid lapse peale jääkülma veega kannu, ämber ise, nad kiiresti riietusid. Pärast seda andis naine lapsele rinda ja tüdruk jäi magama 5 tundi.
Esimesed kolm korda, kui tütar nutis, hüüdis ja siis kasutas ja oli õnnelik, kui ta hakkas riietuma.
Aasta on sellest ajast möödunud, tüdruk on juba poolteist aastat. Kui ta oli külma veega karastatud, ei saanud ta kunagi haigeks. (HLS 2010, №23, lk 8).

Teine juhtum lapse karastamiseks.
Naisel oli väga haige poeg, kes oli haiglas pidevalt külm. Ema otsustas teda kohelda: iga päev valas ta jääle jäävett. See on vahetu stress, mis tervendab inimest. Olen seda teinud juba mitu aastat. Lapse kõvenemine osutus tõhusaks nohu ärahoidmiseks, poiss ei jõudnud enam haiglasse, kasvas märgatavalt, muutus terveks ja tugevaks. Dousingu vajadus on kadunud.

Palju aastaid hiljem sai sama naise lapselapse gripiga tõsiselt haige. Arsti poolt määratud ravimid vähendavad mõnda aega veidi pisut. Asjad jõudsid punkti, et temperatuur tõusis 40 kraadini ja algas mõttetus. Siis võttis vanaema lapse vanni ja tegi seda külma veega. Siis pannakse magama, hästi mähitud, nii et aurutatud. 2 tunni pärast ei andnud korduv dušš pillid. Õhtul oli lapselaps terve, temperatuur jäi magama. Kui arst tuli hommikul, raseeris ta seda meetodit külma ravimiseks. (HLS 2009, №13, lk 22-23).

Lapse suu kontrasti vannide karastamine.
Lapsel on bronhiaalastma. Suur probleem temale oli külm. Vajalik oli tõmmata süvist, kohe ORZ gripp, köha, õhupuudus. Nohu ja gripi tõhus ennetamine lapsest osutus jalgade vannideks.
Lapse normaalne karastumine veega peaks algama siis, kui laps on täiesti terve. Kuid sageli on lastel pidev nohu, adenoidid, kroonilised infektsioonid. Jalavannid võivad hakata tegema igal ajal, kuid mitte haiguse ägedas perioodis, mitte kõrgemal temperatuuril.
Peame võtma 2 madalat vaagna. Üks - kuuma veega, et laps saaks taluda ja teine ​​külmaga, isegi jääl. Enne magamaminekut kastke lapse jalad kõigepealt kuuma, siis külma ja seejärel uuesti kuumana (3 kastmist). Alati on vaja alustada ja lõpetada kuuma veega. Järgmisel õhtul lisage veel üks külm-kuum tsükkel (5 dipperit). Lisage igal õhtul 1 tsükkel, kuni jõuad 9. Laps magab pärast seda protseduuri. Suur hulk aktiivseid punkte ärkab jalgadel, keha raputab, nagu ta oli, ja mõistab, et see võib esineda mitmesugustes temperatuurides ja külm ei ole kohutav.
(HLS 2006, №15, lk 32).

Laste karastamine veega kontrastina.
Tüdruk (6-aastane) oli pidevalt haigestunud nohu, ägedate hingamisteede infektsioonide, gripiga, isegi kaks kopsupõletikku aastas. Lastearst pakkus välja vahendi nohu ärahoidmiseks, mis osutus kõige tõhusamaks. Hommikul, valage sellele kaks ämbrit, soe vesi ühes ämbris - 38 kraadi, jahe vesi veel 28 kraadi. Igal nädalal vähendati jahedas vees temperatuuri 1-2 kraadi, viies selle 18 kraadini. Pärast dušš kohe pühkida ei ole seda väärt.
Lapse karastamine veega jätkus 3 kuud. Tüdruk oli nii harjunud, et ta meenutas hommikust protseduuri. Järk-järgult tõmmati kogu perekond sellesse protsessi, valati vesi hästi kaevust, isegi talvel, seisates lumes. Laps ei ole enam haige, isegi gripi epideemiate ajal ja ägedate hingamisteede nakkused on terved, isegi ilma külmetuseta. (HLS 2004, №21, lk 26).

Külma ja gripi ennetamine laste folk õiguskaitsevahendites.

Parim viis haigestumise ja gripi ennetamiseks lastel on immuunsuse suurendamine, kõvenemine aitab kaasa sellele protsessile, nagu näeme ülaltoodud näidetest.

Pehmemaid vahendeid immuunsuse parandamiseks kirjeldatakse artiklis „KUIDAS PARANDADA LAPSE IMMUNITEET”

Et aidata immuunsust epideemiate ajal, kui te peate oma lapse lasteaiasse ja kooli, kus igaüks aevastab ja köhib, kasutage lapse nohu ja gripi vältimiseks neid rahvahooldusvahendeid.

Riitsinusõli, kuusõli - lihtne, kuid tõhus vahend nohu ja gripi ennetamiseks.
Külmumise vältimiseks piisab lapse ninakäikude määrimisest igal hommikul kastoorõli abil. (HLS 2012, №2, lk 39).

Samal eesmärgil kasutatakse epideemiate perioodil kuumaõli, kuid nad ei määra nina seestpoolt, vaid väljastpoolt - enne väljumist rakendage 1-2 tilka kuusõli nina tiibadele. Enne magamaminekut korrake.

Naisel oli lapselaps, tänu sellele meetodile, kus ta oli õliga, ei jätnud ta ühel päeval lasteaias 5 päeva. Ja kui laps hakkas köhima, määris vanaema õhtul tagaküljel kamparõli ja kandis jalgadele puuvillast sisetaldasid, leotati petrooleumis ja väänas kuivaks, asetati pealsetele lihtsatele sokkidele ja seejärel soojale, pakendati hästi. Hommikul ei olnud köha jälgi (HLS 2012, nr 16, lk 31).

Külma ja gripi ennetamine laste folk õiguskaitsevahendites - sidrun, mesi, küüslauk.

Lemon õli nohu ja gripi ennetamiseks lastel.
Sega 1 sidrun nahaga liha veski kaudu, lisage 100 g võid ja 2 spl. l mesi, lihvige. Kasutage seda õli gripiviiruste ja ägedate hingamisteede nakkuste ajal, kasutades õlit nagu tavaliselt, levitades seda leivale. Hoida külmkapis. (HLS 2012, №3 lk 33).

Küüslauguõli
Crush 3 küüslauguküünt, segage 1 spl. lusikatäis või. Levita see segu leivale, kaunista peterselliga. Sööge seda võileibu sooja piimaga. Kui teete seda üks kord nädalas, ei ole lapse või täiskasvanu jaoks kohutav (HLS 2000, №2, lk 12).

Aga retsept küüslauguga, et ennetada nohu lastel. Perel oli 4 last. Kui nad kooli läksid, võttis vanaema 4 tassi, igaüks pani 1 küüslauguküünt ja valas keeva piima. Prillid, mis on kaetud lihtsa paberilehega. Kui lapsed koolist koju tulid, jõid nad klaasi küüslaugu infusiooni. Ühelgi lapsel ei olnud kunagi ägeda respiratoorse haiguse külmetust (HLS 2007, nr 13, lk 36).

Lastel nohu ennetamine - küüslaugu ripats.
Võtke plastik muna päris üllatusest. Auku ülaosas asetage riivitud küüslaugu põhjale. Rippuge kaela ümber nagu ripats. Küüslauk tapab bakterid enne nasofarünnisse sisenemist. Kui laps kannab sellist ripatsit, ei saa ta külma ja gripiga haige. (HLS 2004, №24, lk 25).

Mängu moos nohu ja gripi raviks ja ennetamiseks lastel ja täiskasvanutel.
See tööriist peab olema ette valmistatud, ligikaudu mais. See on ilusti ladustatud aastaringselt külmkapis ja võib ravida külmetust ja köha 2-3 päeva jooksul.
Männi moosi valmistamiseks valage 1 kg keeva veega 1 kg männi võrseid ja keedetakse 20 minutit madalal kuumusel. Puljong nõuab 1 päeva, seejärel tüve, keema ja lisage 800 g suhkrut. Keeda 10 minutit. Jam on valmis! Usaldusväärsuse huvides saate hermeetiliselt purgidesse panna ja hoida toatemperatuuril. Võtke see vahend nohu ja 1 spl. l 3 korda päevas veega. Külma ja gripi ennetamiseks - 1 kord päevas. Väga väikestele lastele võib anda 1 tl. (tervisliku eluviisi retsept 2013 number 19, lk 32)

Külma ja gripi vältimine seebiga.
Selleks, et epideemia ajal külma ja gripiga haigestuda, on vaja ninasõõrmeid määrida seebiga. See folk õiguskaitse aitab ka kiiresti ravida külma. (HLS 2009, №24, lk 33).
Lapse seep aitab ka. Õpetage oma last pesema pesemise ajal oma nina seebiga. Jah, ja see ei kahjusta täiskasvanuid. (HLS 2004, nr 22, lk 24).

Külmhooajal ja hooaja vältel ei ole lastel nohu harva, mistõttu on oluline ennetada haigust isegi enne esimeste sümptomite algust ja immuunsüsteemi kriitilist nõrgenemist. Ärge unustage ennetamist kogu aasta vältel. Erinevalt täiskasvanuist kannatab kuni 6-7-aastane laps külma umbes 7-8 korda aastas ja kuni 3-aastaseid ja sagedamini lapsi. Külma on palju lihtsam ennetada kui haigust ravida. Lastega nohu õigeaegne ennetamine päästab lapse ebameeldiva haiguse ja sellega kaasnevate võimalike tüsistuste eest.

Kuidas kaitsta oma last külma eest

Külmetust põhjustavate tegurite vältimiseks on palju meetodeid. See võib olla tavaline ettevaatusabinõu, viiruse leviku tõkestamine või immuunsüsteemi tugevdamiseks mõeldud folk õiguskaitsevahendid.

Värske õhk ja ruumi niisutamine

Vanemate suur viga on lapse kaitsmine tänaval jahutamise ajal. Ükskõik kui külm on väljas, peab laps kõndima. Laps peaks olema regulaarselt tänaval. Piisab sellest, et see ilmale ilmuks ja mitte lubada hüpotermiat.

On parem, kui jalutuskäigud on lühikesed, kuid mitu korda päevas. Ja sulgedes lapse kodus ja soojendades korterit kõigil võimalikel viisidel, võite tekitada ainult kurgu ja nina limaskestade kuivust, mis muudab selle tundlikumaks viiruste ja patogeensete bakterite suhtes. Kui maja kasutab kütteseadmeid, tuleb lihtsalt õhk niisutada.

Hügieen

Lastel ja muudel hingamisteede nakkustel esinevate nohu ennetamine hõlmab isiklikku hügieeni. Viirus siseneb lapse kehasse õhus olevate tilkade ja puutetundliku kontaktiga, mistõttu on oluline jälgida käte puhtust ja kõike, mis ümbritseb last.

Loomulikult ei ole selle lapse puhastamine seda väärt, kuid korrapäraselt on vaja kodus puhastada. Avalikes kohtades ei ole alati võimalik käsi pesta või desinfitseerimisvahendit kasutada, kuid võite kasutada ka mugavaid kandjaid.

Aroomiteraapia kui külmutusvahend

Nasofarüngeaalse taimestiku rikkumine limaskesta liigse kuivamise tõttu põhjustab nakkuse tungimist laste organismi. Lisaks õhu niisutamisele kasutatakse limaskesta säilitamiseks aroomiõlisid. Lavendli, teepuu või männiõli sissehingamine mitte ainult ei niisutab kurgu ja nina limaskesta, vaid tugevdab ka immuunsüsteemi ja on rahustav.

Temperatuuri erinevus või kõvenemine

Lapse ennetamine on vajalik juba varases eas, kui see meetod on valitud haiguste ennetamiseks. Kahtlemata on vaja lapse sünnitusjärgselt leevendada, kuid peate meeles pidama ka ettevaatusabinõusid. Kõvenemisprotsess põhineb järskudel temperatuuride langustel, kuid peate hakkama järk-järgult treenima.

Vee valamist peetakse üheks parimaks meetodiks immuunsüsteemi tugevdamiseks. Neid protseduure kasutades ei tohi vee temperatuuri algstaadiumis teha allpool kehatemperatuuri. Kuid iga kord, kui seda tuleb langetada.

Haigestega kokkupuute kõrvaldamine

Lapse suhtlemine inimestega on täiesti vastuvõetamatu, kuid epideemiate ja hooaja vältel on parem piirata lapse kokkupuudet viiruse võimalike kandjatega. Kõige tavalisem infektsioon esineb lasteaias või koolis. Klasside vahelejätmine ja lapse aeda viimine ei ole väljapääs. On ka ennetavaid meetmeid, mis aitavad ennetada haigusi isegi sellistes suurtes rühmades.

Õige toitumine

Külma vältimiseks on vaja tugevdada immuunsuse kaitset mitte ainult epidemioloogilise olukorra ägenemise ajal. Üks immuunsüsteemi stimuleerivaid tegureid on õige toitumine. Koos toiduga saab organism vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Dieetide järgimine ei ole absoluutselt keeruline ning see võib olla kasulik ennetav meede võitluses rohkem kui külma vastu.

Külmetuse vältimine meditsiinilise toega

Katarraalsed haigused on põhjustatud viirusest, mida ei saa mitte ainult neutraliseerida, vaid takistada ka kehasse tungimist meditsiinilise kokkupuute kaudu. Selleks, et ära hoida erinevate ravimite ja muude vahendite kasutamist külmetuste ärahoidmiseks ja patogeensete ainete sissetoomiseks.

Need võivad olla suukaudsed või paiksed ravimid. Nina ja kurgu limaskesta pihustid, samuti immunostimuleeriva toime valmistised takistavad viirusosakeste kinnitumist ja ei lase neil lapse keha lüüa.

Külmumise vastu võitlemise populaarsete ja tõhusate abinõude hulgas on järgmised:

Annuse ja manustamisaja määrab spetsialist vastavalt lapse füüsilistele omadustele ja vanusele. Eneseravim profülaktiliste ravimitega võib olla ka ohtlik. Haiguse ennetamist lastel peaks jälgima spetsialist. Valesti valitud ravimid võivad anda vastupidise efekti ja ainult halvendada seisundit. Üleannustamine võib anda palaviku või nõrgendada immuunsüsteemi veelgi.

Kuidas kaitsta last

Vastsündinul ja imikul võib nohu põhjustada tõsiseid tüsistusi ja tõsiseid tagajärgi. Arvatakse, et rinnapiim kaitseb imikuid, luues immuunsuse. See on tõsi, sest antikehad edastatakse lapse ema piimale ema juba haiguste vastu. See ei anna 100% tagatist nakkuse vastu, kuid see kaitseb imikut, kelle enda puutumatus on alles hakanud arenema.

Isegi kui ema on imetamise ajal haige, peab ta jätkama lapse toitmist. Gripi vastased antikehad kaitsevad imikuid ja takistavad nende haigestumist.

Kasulike mikroelementide sisaldusest tingitud rinnapiim mõjutab soodsalt imiku immuunsüsteemi funktsiooni ja loob sooles soodsa taimestiku, mis takistab viirusel kehasse sisenemist.

Parim viis gripi ja teiste hingamisteede haiguste ennetamiseks tuleb vaktsineerida. Kuid ärge unustage, et vaktsiin toimib ainult viiruse teadaolevatel tüvedel.

Külmetuse vältimiseks on vaja mitte ainult võtta ravimeid, vitamiine ja vaktsineerida last õigeaegselt, vaid mitte unustada ka kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid.

Rahva ennetamise meetodid

Külmetushaiguste ennetamise küsimustes ärge unustage, milline kasu on rahvahooldusvahenditel. On palju meetodeid lapse immuunsuse tugevdamiseks ja nakkuse vältimiseks improviseeritud ja kõigile retseptidele kättesaadava abiga. Paljud folk õiguskaitsevahendeid kasutatakse mitte ainult ennetava meetmena, vaid ka nohu raviks.

Gripi ja nohu ennetamiseks ning immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav pöörata tähelepanu tavapärastele toodetele, mis võivad haigust ära hoida:

Erinevalt uimastitest võivad need tuntud tooted ära hoida viiruse sissetoomist või pärssimist, rõhutamata organismis teisi süsteeme.

Sibulaid ja küüslaugu võib kasutada mitte ainult nõudes sisalduva koostisosana, vaid lihtsalt panna ruumi, kus laps on. Aroom, mida köögiviljad eritavad, inaktiveerib enamiku viirusosakestest ja pärsib nende paljunemisfunktsiooni. Folk õiguskaitsevahendid on alati kättesaadavad kõigile ja on lihtne kasutada, see on suur eelis ravimitega.

Herbal Keetmine võib asendada tavalise tee hommikusöögiks, kuid see on palju kasulikum kui tavaline jook. Kui teete koera roosi õhtul, võite hommikul juua C-vitamiinirikkaid jooke. Võite ka hõõrutada marju, mis on viburnum ja piparmündilehed või tüümian. Laste infusiooni võib anda lastele alates kahest aastast.

Bee tooted sisaldavad ka kasulikke omadusi. Kui lapsel ei ole allergiat mee suhtes, siis võib selle lisamine toidule või suhkru kasutamine suurendada lapse keha kaitset, isegi tema märkamata. Lisaks mee söömisele on võimalik teha lihvimist, et lapse rinnus soojeneda. Pole ime, et ravida nohu, kasutades mesilasvaha ja mee baasil põhinevaid ravimeid.

Kõige olulisem on nohu ennetamisel ja immuunsüsteemi tugevdamisel piisav C-vitamiini tarbimine. Ainult see võib kaitsta keha nohu eest. Tarbides seda piisavas koguses, võite unustada selle haiguse igaveseks. Puudulikkuse korral on soovitatav võtta C-vitamiini sisaldavaid ravimeid, kuid folk õiguskaitsevahendid ei toimi nii kiiresti kui ravimid, kuid kaitsetööde suurenemine nende järel on ilmne.

Vaadates lihtsat algoritmi haiguste ennetamiseks, saate kaitsta oma last nohu ja paljude teiste tervisehäirete eest. Oluline on kõndida rohkem värskes õhus, mängida sporti või teha hommikul harjutusi, süüa õigesti ja teha rutiinset arstlikku läbivaatust ja vaktsineerimist.

Eneseravim võib olla lapsele ohtlik, seega tuleb arstiga arutada kõiki toiminguid ja vahendeid. Folk õiguskaitsevahendeid ja ravimeid, mis ei ole heaks kiidetud lastearst, võivad kahjustada immuunsust.