Artikli sisu
Lemon keemiline koostis
Sidrun on üks tõhusamaid külmutusvastaseid abinõusid, mida kasutatakse taimsetes ravimites. Eeterlik õli on leidnud rakenduse farmakoloogias. Selle põhjal toodetakse erinevaid viirusevastaseid ja antimikroobseid ravimeid, millest peamised on:
- köha siirupid;
- ninaspreid;
- inhalatsioonilahused;
- köha kotikesed;
- pillid ja tinktuurid.
Sidrunite õigeaegne kasutamine külma vastu võimaldab peatada haiguse peamised sümptomid. Toote tõhusus tuleneb ainulaadsest keemilisest koostisest, mis hõlmab:
- beetakaroteen ja tiamiin;
- foolium ja pantoteenhape;
- laktoflaviin ja püridoksiin;
- niatsiin ja tokoferool;
- retinool ja calciferol;
- tsink ja molübdeen;
- boor ja raud;
- väävel ja kaltsium;
- fosfor ja magneesium;
- orgaanilised happed ja kiudained.
Sidrunipärased külmutusomadused
Arvatakse, et puuvilja ravimi omadused määratakse askorbiinhappe suure sisalduse alusel. C-vitamiin on üks võimsamaid looduslikke antioksüdante, kuid järgmised vitamiinid on immuunsüsteemi tugevdamisel tähtsad:
- B1-vitamiin - osaleb aktiivselt valkude ja lipiidide ainevahetuses, mis aitab kaasa sisesekretsioonisüsteemi normaliseerumisele;
- B2-vitamiin - aitab kaasa selliste antikehade tekkele, mis võivad inhibeerida haigust põhjustavate ainete aktiivsust;
- E-vitamiin - tagab tselloprotektsiooni tsellitud epiteelirakkudes, mis takistab viiruste tungimist limaskesta kudedesse;
- A-vitamiin - kiirendab põletikust mõjutatud limaskestade epiteliseerumist;
- Vitamiin P - kõrvaldab turse ja hõlbustab allergiat. Bioflavonoidil on valuvaigistavad omadused, mis aitab kaasa peavalude ja ebamugavuse kaotamisele kurgus.
Herbalistide sõnul aitab sidrunimahl ja selle baasil valmistatud preparaadid kõrvaldada ARVI-le iseloomulikku palavikku ja põletikulisi protsesse. Lisaks võib neid kasutada mitte ainult teraapiaks, vaid ka nohu ennetamiseks.
Takistus külma eest
Hüpovitaminoosi ja nõrgestatud immuunsuse tõttu suureneb sügis-kevadel esinemissagedus oluliselt. Suurendamaks organismi vastupanuvõimet ARVI-le, kasutades selleks järgmisi vahendeid:
- 2 sidrunit;
- 1 l mineraalvett;
- 2 küüslaugu pead.
Grindige puuvilju ja küüslauk segistis, seejärel valage mineraalvesi. Laske vitamiinil vähemalt 3 päeva pimedas jahedas kohas. Külma ja gripi ennetamiseks jooge 2 spl. l Infusioon tühja kõhuga 1 kord päevas.
- 1 sidrun;
- 1 liiter keeva veega;
- 100 g võid.
Kasta puuvilja paar minutit keevas vees, seejärel hakka segistisse. Segage saadud küpsetatud võiga. Söö 1 tl. nakkushaiguste ägenemise ajal kaks korda päevas.
- 1 tl. must tee;
- 2 spl. l sidrunimahl;
- 2 tl. mesi
Tee tugev must tee ja lisage mettega sidrunimahla. Kasutage mesi ja sidrunit nohutamiseks talvel, kui ilmnevad esimesed haiguse tunnused.
Külmetuse ravi
Nohu, peavalu, müalgia, köha ja kurguvalu ilmumine näitab gripi või nohu arengut. Haiguse ebameeldivate sümptomite peatamiseks ja selle edasise arengu vältimiseks saate kasutada järgmisi abinõusid:
- 200 ml mineraalvett;
- 1 küüslauguküünt;
- 3 spl. l sidrunimahl;
- 2 tl. kuivatatud piparmünt.
Tooge vesi keema, seejärel lisage tükeldatud küüslauk ja sidrunimahl piparmündiga. Võtke valmis keetmine 2 spl. l vähemalt 4 korda päevas 20 minutit enne sööki.
Nina pesulahus:
- 20 ml sidrunimahla;
- 250 ml keedetud vett;
- 2 tilka joodi.
Segage kõik koostisosad ja loputage iga nina läbipääsu ettevalmistatud lahusega kolm korda päevas. Tänu toote kuivatamisele ja antiseptilistele omadustele paistab paari päeva jooksul limaskesta turse välja, mis hõlbustab nina hingamist.
Vahendid köha vastu:
5 minutit, keedetakse puuviljad vees, seejärel pressige sidrunimahl välja. Lisage vedelikule sulatatud mesi. Võtke ettevalmistatud koostis 1 tl. kolm korda päevas koos ebaproduktiivse köha.
Vastunäidustused
Tsitrusviljad sisaldavad suurt hulka happeid, mis võivad tervist kahjustada. PH rikkumine maos on täis allergilisi reaktsioone ja seedetrakti talitlushäireid.
Külmaga sidrun ei ole soovitatav kasutada selliste haiguste esinemisel nagu:
- koliit;
- gastriit;
- maohaavand;
- püelonefriit;
- pankreatiit;
- kõrvetised;
- trofilised haavandid.
Sidrun, külma kasutusega ja kuidas seda teha
Artikli sisu
Tsitrusviljade hübriidide esindaja - sidrun aitab säilitada immuunsuse tugevust ja vähendab patogeensete mikroobide negatiivset mõju.
Kuidas sidrun külmaga
100 gr. Sidrun sisaldab 74% C-vitamiini päevasest kogusest, mis suurendab organismi vastupanu nohu. 1 Lemon tapab viirused ja aitab kurgus ja nina rakkudes vastu haigustele.
Ennetamine või ravi
Lemon võib süüa nohu ennetamiseks ja raviks. See sisaldab vitamiine A, B1, B2, C, P, happeid ja fütonsiide - lenduvaid ühendeid, millel on bakteritsiidne ja viirusevastane toime.
On oluline alustada vilja võtmist haiguse esimeste sümptomite korral: kurguvalu, aevastamine, ninakinnisus ja pea raskus.
On parem sidrunit süüa viirusinfektsioonide hooaja alguses, oodamata esimesi sümptomeid. Sidrun toimib profülaktiliselt ja ei võimalda patogeenidel mõjutada immuunsüsteemi.
Millised toidud suurendavad sidruni toimet
Kui ülemiste hingamisteede hingamisteede haigusi tuleb tarvitada, tuleb palju sooja jooki. 2 See võib olla vesi, taimeteed, dogrose decoctions ja köhavastased kogud. Nad suurendavad sidruni kasulike omaduste mõju selle võtmise ajal, kuna keha saab rohkem vitamiine. Sellised vitamiini "tasud" lahendavad kiiresti probleemi ja aitavad immuunsüsteemil vastu mikroobe.
Soe puljongitriibu sidrunilõigud või sidrunimahl toidab keha C-vitamiiniga, mis on vajalik hingamisteede nakkuste patogeenide vastu võitlemiseks. 3
Samamoodi toimib sidrun:
Lisades sidruniga külma abiainena mis tahes koostisosaga, suurendate organismi vastupanuvõimet viiruste suhtes.
Kuidas võtta külma sidruni
Immuunsust ARVI-ga saab aidata külma sidruni tarbimine erinevates vormides: viilud, koor ja mahla kujul.
Sidrunite külmetuse kasutamise tunnused:
- C-vitamiin sureb kõrgetel temperatuuridel - sidrunit sisaldav jook peab olema soe, mitte kuum; 4
- naha kibedus kaob, kui puuvilja kastetakse mõne minuti keevasse vette, see puhastab sidruni mikroobid;
- sidruni võtmine külma eest ei asenda arsti külastust, vaid täiendab ravi.
Lemon külm retseptid, mis leevendavad valulikkust:
- tavaline: purustatud sidrun segatakse meega ja tarbitakse kurguvalu, köha, nohu sooja joogiga või lahustamisega; 5
- kurguvalu korral: 1 sidrunimahla segatakse 1 tl. soola ja lahustatakse klaasis soojas vees. Koostage gargel 3-4 korda päevas;
- kõrgendatud temperatuuril: hõõruda veega väikese koguse sidrunimahlaga - see eemaldab soojuse;
- tugevdada keha ja pikaajalist köha: segu 5 purustatud sidrunist ja 5 pressitud küüslaugu peadest valab 0,5 liitrit. mee ja nõudke 10 päeva jahedas kohas. Võtke 2 kuud 2-nädalase vaheajaga, 1 tl. pärast sööki 3 korda päevas.
Kuidas võtta sidrunit nohu ennetamiseks
ARVI abipreparaatide ennetamiseks:
- 200 gr. mee segada kogu purustatud sidruniga, võtke 1-2 tl. iga 2-3 tunni järel või magustoiduna tee jaoks;
- õhukeselt tükeldatud ingveri juur vala keeva veega, lisage sidrunilõike ja lase see keeta. Võta keetmine iga 3-4 tunni järel - see kaitseb teid, kui on oht, et teistelt külmetus põrkub;
- sidrunite abil aurustunud füto-toksiidid ei lase kahjulikke baktereid kehasse viilutamiseks ja maja lähedal või tööl asetsevatele kehadele siseneda;
- segatakse 300 gr. kooritud ja tükeldatud ingverijuur, 150 gr. sidruniga viilutatud nahaga, kuid ilma kivideta ja sama palju meega. Võtke tee.
Vastunäidustused külma sidruniga söömiseks
- individuaalne talumatus ja allergilised reaktsioonid;
- seedetrakti haiguste ägenemine;
- suurenenud mao või söögitoru happesus;
- sapipõie või neeruprobleemid;
- hamba tundlikkus - sidrunhappe tarbimine võib hävitada emaili.
Õrnalt süüa sidrunit alla 10-aastastele lastele ja väikestes kogustes. Alla 2-aastased lapsed ei tohi piima või piimasegude kasutamise tõttu külmetuse eest sidrunit anda.
Sidruni kasulikud omadused on teaduslikult tõestatud ja ei lõpe nohu ja gripi raviga.
Sidruni külmtöötlus
Sidrun - tsitrusvilja või paljude tervislike omadustega viljad - tervisliku toitumise pidev kaaslane.
Kas sidrun aitab nohu?
Külmaga on sidrun üks kõige tõhusamaid abinõusid - suurepärane, nii ennetav kui ka terapeutiline, mis muudab taaskasutamise protsessi külmamaks. Sidrun on oma viirusevastaste ainete kohta juba ammu tuntud. Suur osa sellest sisaldab C-vitamiini, samuti A, B1, B2, P. Sidrunis sisalduvaid fütonsiide tapavad kahjulikke viiruseid ja baktereid. Need, kes ei meeldi sibula ja küüslaugu lõhn, sidrun - tõeline leid.
Vana-egiptlased hindasid selle antiseptilisi omadusi. Skorpioni nõelaga pandi pool sidrunist haavale ja teine süüakse.
Sidrunitulemused nohu korral
Suure C-vitamiini sisalduse tõttu tugevdab sidrun inimese keha immuunsüsteemi. See on hea antiseptikumi, nii et kui teil on kurguvalu, on soovitatav loputada sidruniveega. P-vitamiin tugevdab veresooni ja alandab vererõhku. B-vitamiin normaliseerib une, see on haiguse ajal väga oluline. Koori - suur antibakteriaalne aine. Kooret tuleb närida kurgu- ja hingamisteede põletikuliste protsessidega. Hommikune energiatarbimine, jooge pool klaasi sidrunimahla, mis lahustub veega võrdsetes osades.
Kasulike omaduste täielikuks ärakasutamiseks vali puuviljad, millel on õli kandvad nahad. Nad on kõige mahlakad ja ei sisalda paljusid luud. Sidrunivärv peaks olema rikas kollane ja puudutades ei olnud see liiga raske. Selleks, et puu saaks hoida nii kaua kui võimalik, pange need veega klaasmahutisse.
Sidrun raseduse ajal külm
Raseduse ajal ei pea te vajadusel sidrunit loobuma. Külmetuse ajal ei saa arst kõrvaltoimete tõttu ette näha paljusid ravimeid. Lemon asendab ravimit, kuid seda tuleks tarbida väikestes kogustes, et allergilist reaktsiooni ei esine.
Kui rase naine soovib kogu aeg sidruni, ei pruugi keha C-vitamiinil olla piisavalt palju. Seda puudust saab täita, lisades toidule spinati, õunu, kiivi, tomateid ja punaseid sõstrad.
Külma ajal aitab sidrunijookimine võidelda nakkuse vastu ja koor tegeleb hingamisteede põletikuliste protsessidega. See aitab toime tulla stressiga ja väsimusega. Must tee joomine sidruniga tugevdab organismi immuunjõudu. Võite lisada selle valge teele, mis sisaldab vähem kofeiini, kuid liigses kaltsiumisisalduses, mis on vajalik raseda naise jaoks.
Mesi sidruniga puhastab seedetrakti ja eemaldab räbu. Selleks lahustage klaasitäis vett supilusikatäis mett ja mahla pool sidrunit. Seda tuleks teha ettevaatlikult, kuulates oma keha ja siis on eelised vaieldamatud.
Väga kasulik on sidrunikoore süüa. Kui see on purustatud ja segatud küüslauguga, täidetakse liitri keeva veega, siis saad terapeutilise tinktuuri.
Külma ajal kasutage hakitud sidrunit, mis on kastetud taimeõlis.
Riniidi raviks peske mitu korda sidruniga veega.
Lemon Cold retseptid
Et saada maksimaalset kasu puuviljast, eriti kui teil on külm, valmistage tervislik jook.
Jahvatage segistis ühe sidruni koorega. Lisage sidrunimass klaasile keedetud veele ja jooge. Võtke söögijook, mida vajate neli korda päevas kolmkümmend minutit enne sööki. Vee temperatuur ei tohi olla üle viiekümne kraadi.
Kui teil on kurguvalu ja temperatuur on tõusnud, võtke väike sidrun, kuumutage seda keeva veega ja lõigake seejärel õhukesteks viiludeks, puista suhkruga. Sööge seda korraga ja valu leevendatakse pool tundi ja temperatuur langeb veidi.
Sidruni ja külma mee retsept
Mesi sidruniga puhastab kopsu hästi, kõri ja on hea köha. Tänu toimeainetele ja vitamiinidele paranevad metaboolsed protsessid.
Valmistage sidruni-mee segu. See tugevdab immuunsüsteemi haiguse ajal ja aktiveerib infektsioonivastased jõud. Sul on vaja kilo sidrunit ja kakssada viiskümmend grammi mett. Purustage sidrunid koorega ja lisage mett. Segage ja asetage väikestesse klaasanumadesse.
Segage segistis üks tass kuivatatud aprikoose, kreeka pähklid, rosinad, üks sidrun ja kolmsada grammi mett. Võta supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki. See parandab immuunsüsteemi, aitab haiguse ajal nõrkuse ajal.
Köha ravimiseks valage sidruni keeva veega nii, et vesi kataks kuni kaks sentimeetrit. Keeda kümme minutit. Seejärel pigistage mahl, lisage kaks supilusikatäit mett ja glütseriini. Enne sööki võtta kaks teelusikatäit kolm korda päevas. Kuiv köha, üks lusikas pärast sööki ja enne magamaminekut.
Küpseta sidrunõli. Seda kasutatakse ravi ajal ja nohu ennetamiseks. Peske sidruni ja kastke see kuuma veega üks minut. Pärast tükeldamist ja lisage sada grammi võid ja kaks supilusikatäit mett. Segage kõik kuni sile. Võta enne sööki kolm korda päevas supilusikatäit.
Esimesel haiguse märgil selgitage viit tabletti askorbiinhapet ja lisage 1,5 liitrit keedetud vett. Pane sama teelusikatäis mett, supilusikatäit soola ja ühe sidruni mahla. Valmistatud terapeutiline segu tuleb tarbida kahe tunni jooksul.
Kui kurguvalu aitab sidrunil mett ja punast pipart. Segage üks teelusikatäis mett näputäis punase pipra ja ühe sidrunimahla. Nõuda tund aega ja võta kolm kuni neli korda päevas.
Ingver ja sidrunid nohu
Sidrun on suurepäraselt kombineeritud ingveri maitsestamise ja tervendavate omadustega. Tee sidruni ja ingveri juurega suurendab lümfiringet, eemaldab toksiinid ja tal on soojendav mõju.
Joogi valmistamiseks võtke maitsele supilusikatäis kooritud juurt, kaks sidrunilõiku ja cayenne'i pipart. Ingver peab valama klaasi vett, keema ja seejärel tüve. Kui tee on jahtunud, lisage sidrun või pigistage mahl. Seejärel pange pipar. Kui sulle meeldib magus tee, võite lisada suhkrut.
Ingveri köha tee. Pruulige must tee, pingutage see kastrulisse ja pange väike tulekahju. Lisage purustatud ingver, nelk, kardemon ja keedetakse umbes kakskümmend minutit. Seejärel lisage sidrunimahl ja tüvi. Joogi tuleb tarbida soojuse kujul.
Mesi, ingver, sidrun, nohu
Koori ingver ja lõigata õhukesteks viiludeks. Jaotage sidrun kaheks pooleks ja pigistage mahl. Pange ingver teekannu, valage keeva veega ja lisage sidrunimahl. Nõuda kolmkümmend minutit. Lisage mett ja juua mitu korda päevas. See jook aitab toime tulla esimeste külmade sümptomitega - köha, kurguvalu, pearinglus ja palavik.
Peske sidrunit ja lõigake viiludeks, lõigake kooritud ingver viiludeks. Pange kõik koostisosad termosse, valage keeva veega ja lahkuge mõnda aega. Seejärel lisage mesi, nelk ja kaneel. Tervislik jook on valmis.
Keeda vett ja lisage riivitud ingver, mesi ja segage. Vala viis supilusikatäit sidrunimahla ja vürtse: kardemoni, kaneeli ja maitseainet. Viieteistkümne minuti pärast pange piparmünt. Joo kuum jook.
Keeda must tee teekannu, lisage kaks teelusikatäit tükeldatud ingverit. Vala tassi, lisage mett, sidrunitükk ja näputäis punast pipart.
Mesi, küüslauk, sidrun külm
Terapeutilise segu valmistamiseks peate võtma kümme sidrunit, liiter mett ja kümme küüslaugupead. Saate vähendada koostisosade arvu, mis kõige tähtsam, hoida neid samades proportsioonides. Peske sidrunid hästi, kuumutage keeva veega ja lõigake viiludeks, eemaldades luud. Lõika küüslauk ja sidrunid. Seejärel lisage mett ja segage. Valmistatud segu hoitakse külmkapis klaaspurki. Kasutage haiguse ajal kolm korda päevas pärast teelusikatäit. Kui seda kasutatakse ennetusmeetmena epideemiate ajal, on teie haigestumise oht minimaalne.
Osaliselt koorida ja koorida viis sidrunit, tükeldada koos viie küüslaugu peadega. Lisage nael mett. Hoida segu nädala jooksul pimedas kohas. Võtke tl hommikul ja õhtul.
Tee külmast sidrunist
Selleks, et sidruniga tee säiliks oma tervendavad omadused, peate seda korralikult pruulima.
Sidruniga valgustatud ravimijookidele on parem seda tugevamalt toota. Ärge jooge suurtes ringkondades. Parem tavaline, kuid sagedamini. Sidrunilõike ei tohiks keevasse vette visata, vastasel juhul kaotab selles sisalduv C-vitamiin oma tervendavat toimet. Vee temperatuur ei tohi olla üle viiekümne kraadi. Kui keha on nõrgenenud, vajab see kilokaloreid või glükoosi, seega lisage teele suhkrut. Söögi jaoks piisab ühest või kahest teelusikatäit.
Külm tee
Mesi külmaga
Külmaga ingver
Külmaga astelpaju
Folk õiguskaitsevahendeid nohu
Külmetuse korral on valulikud sümptomid väga hästi eemaldatud ja soojendavad teed avaldavad üldist tugevdavat mõju.
Eriti populaarne valuliku külma sündroomi leevendamiseks on soe tee mee lisamisega.
Parima tulemuse saab saavutada siis, kui teed seda teed vähemalt 4-5 korda päevas. Ja kui lisate sellele sidruni, saad igast külma haigusest tõelise eliksiiri.
Teede kasutamine nohu korral
Tee kasutamine nohu on muutunud populaarseks tänu soojendavale mõjule, mis tekib pärast joogi osa joomist. Selle tulemusena algab higistamine, mille tõttu temperatuur langeb, haiguse sümptomid kaovad.
Suurenenud higi ja uriini eritumine pärast joomist alustavad teed kahjulike toksiinide eritumist organismist patogeenide abil. Seetõttu väheneb põletikuliste protsesside intensiivsus, mis mõjutab oluliselt patsiendi heaolu paranemist.
Sidruni kasutamine nohu ravis
Kuidas kasutada sidruni külma eest? Ideaalne võimalus on lisada joogile sidrunilõigud - kas see on taimne keedus või tee.
Sel eesmärgil sobib kõige paremini roheline tee koos tervendavate maitsetaimedega. See suurendab joogis sisalduvate antioksüdantide, põletikuvastaste mõjude tõttu maitsetaimedes sisalduvaid vitamiine ja kasulikke aineid.
Ravimite retseptis võib olla kummeli apteek, tüümian, naistepuna, oregano, jalanõud, mitte ainult mesi. Kui lisate sellele teele sidrunit ja mett, saate tõeliselt tervendava eliksiiri nohu või meeldiva maitse ja lõhnaga nakkushaiguste vastu.
Sidruni ja mee lisamine teele aitab leevendada patsiendi seisundit tugeva köha abil - see jook aitab vähendada röga tootmist ja lahjendamist, eritumist hingamisteede kaudu:
Mesi rikastab keha vitamiinide ja mineraalidega, taastades seeläbi immuunsuse, parandades üldist tervist, unet, jõudlust. Sidrun sisaldab suurt hulka fütonsiide ja askorbiinhapet, mis võimaldab teil võidelda viirustega. Sidrunimahl aitab puhastada kurgu limaskesta patogeensetest mikroobidest, tugevdada veresooni ja leevendada kõri.
Hoolimata tee tõhususest sidruniga ja mettega nohu puhul, on tal oma vastunäidustused:
Mesi on kõige tugevam allergeen, nii et seda saab anda lastele alles pärast kolmeaastase vanuseni jõudmist, kui laps ei ole allergia; Mesi ja tsitrusviljad on rasedatele vastunäidustatud viimasel trimestril, kuna vastsündinul on võimalik allergiline diatees; Samal põhjusel ei ole soovitatav juua teed sidruniga ja meega imetavatele emadele; Te ei saa sidrunit ja mett süüa patsientidel, kellel on individuaalne talumatus komponentide suhtes, samuti kannatab südame või neerude raske patoloogia.
Kuidas teha tervendavat teed
Individuaalsete vastunäidustuste puudumisel, samuti võimalikel allergilistel reaktsioonidel terapeutilise tee komponentide suhtes, võite märkida järgmistest lemmikvalikutest. Need sobivad nii täiskasvanutele kui ka lastele.
Enne krooniliste või somaatiliste haigustega inimestele mõeldud külmade teede kasutamist peaksite konsulteerima oma arstiga - mõned komponendid võivad olla vastunäidustuste tõttu välistatud.
Alla kolmeaastastele lastele on kõige parem osta lastele farmaatsiatooteid.
Lihtsaim köha tee retsept:
Te peate võtma teed - üks tl, keetke klaas keeva veega; Jahutage temperatuurini 40 kraadi, et mitte kaotada mee ja sidruni tervendavaid omadusi; Pange 100 g mett eraldi kaussi ja pigistage mahl ühest sidrunist, segage hästi; Soojale teele lisatakse sidruni ja mee segu neljas osa. Seda osa saab lihtsalt süüa, pesta ette valmistatud joogiga; Keedetud sidruniga mett on mõeldud neljaks annuseks - seda tuleb võtta kogu päeva jooksul. Pärast järgmise portsjoni võtmist tuleb tugeva kuumuse puudumisel minna magama või katta soe vaip.
Täiskasvanu või külma lapse taastamiseks võite kasutada järgmist retsepti:
Võtke 3 supilusikatäit hakitud rosehipsit, pange termosse, valage 0,5 liitrit keevat vett. Laske ööl seista. Hommikul pingutage infusioon, jahutage, lisage maitse järgi mett, sidrunit. Võtke neli klaasi päevas neli korda päevas.
Siin on veel üks "lapsik" retsept. Võta teelusikatäis lubja, kummeli, valage klaas keeva veega. Nõuda tundi. Tüve, lisage mett, sidrun. Efektiivsuse suurendamiseks enne joomist võite lisada joogile 2 purustatud askorbiinhappe tabletti. Joo klaasi 2 korda päevas.
Järgnev retsept sobib külma töötlemiseks. Võta näputäis kaneeli ja ingverit, vala klaas keeva veega. Nõuda tundi. Lisage mett - 1 tl ja sidrunimahla või viilu. Ingveri teed tuleks juua kuumalt. Nagu praktika näitab, hakkab külmunud ingver haigusega toime tulema.
Berry tee retsept:
Võta värske või kuivatatud vaarika-, maasika- - 1 tl marju. Vala 300 ml. keema, keedetakse 1 minut. Jahutage temperatuurini 40 kraadi, lisage mett, sidrun. Joo kaks korda päevas, joomine väikestes sipsides.
Taimsete teede armastajatele sobib lihtne terapeutilise joogi retsept:
Võtke näputäis sidrunipalli rohu, tüümian, mustsõstra, piparmünt. Vala klaas keeva veega, lase sel keeta. Jahutatud joogile lisage sidruniga mett. Te saate juua kaks korda päevas.
Järgmine retsept pöördub "kuumade" armastajate poole: tavalisele klassikalisele mustale teele koos mee ja sidruniga lisatakse näputäis punast pipart. Selle joogi joomine on seedetrakti haiguste puudumisel 2 korda päevas.
Naistepuna ürdi köha tee valmistamise retsept on juba ammu teada: 3 spl kuiva toorainet valatakse 600 ml. keev vesi, mähkimine, lahkuda üleöö. Hommikul filtri, lisada klaasi juua supilusikatäis mett, sidrunimahla või viilutatud sidruni. Joo kolm korda päevas.
Külmetuse ärahoidmiseks võite kasutada echinacea - 300 ml keeva veega - supilusikatäit maitsetaimi. Õhtuti termosega keedetud, kaks korda päevas, pool tundi enne sööki mee ja sidruniga.
Kokkuvõttes pakume selles artiklis videot retseptide vastu, mis on mõeldud maitsestamiseks.
Sidrunist koosnevad külmad omadused
Tekst: Zoya Andreeva
Lemon nohu puhul on üks hädavajalikke abinõusid. See aitab kõigil juhtudel: ühest küljest suudab sidrun ennetada gripi või nohu haigusi, teisest küljest - kui infektsioon on juba juhtunud - suudab see tervendamisprotsessi hõlbustada ja kiirendada. Mis on nii unikaalne sidrun?
Strateegiline sidrunipakkumine peaks alati olema: nii külma abinõu on alati käepärast, kui ka maitsev teed.
Sidrun kui vahend külma vältimiseks
Kaua, kui sidrun oli tuntud oma viirusevastaste ennetavate omaduste poolest. Sidrun on eriti kasulik nohu puhul - kui rikkalik vitamiinide allikas (lisaks väärtuslikule C-vitamiinile, sidrunile sisaldab A, B1 ja B2, P) ja fütontside - kõige väärtuslikumad ained, eriti viiruse epideemiate ajal. Fütoniidid on erilised lenduvad ühendid, mis eritavad mõningaid taimi ja suudavad tappa mitmeid kahjulikke baktereid ja viiruseid. Neile, kes ei suuda küüslaugu või sibula lõhna ega maitset taluda, kus on ka lenduvate koguste tootmist, on sidrun (eriti koos meega) jumalanna. Muide, sidrunite antiseptilised omadused on sajandite jooksul olnud kõrgelt hinnatud egiptlaste poolt: näiteks, kui nad olid hammustatud skorpioni poolt, panid nad ühe poole sidruni haavale ja sõid teist. Ja reeglina - säilinud.
Külma sidruni profülaktikana võib kasutada järgmist:
Lihtsaim ja maitsvam valik: segage 150 g mett ja 1 sidruni, mis on riivitud peene riiviga. Paar teelusikatäit hommikul tühja kõhuga, samuti päeva jooksul magustoidu asemel teed - ja mitte külm ega gripp on teile hirmutav.Retsept neile, kes armastavad teravamat: lõigata ingverijuur õhukesteks, peaaegu läbipaistvateks viiludeks, panna see klaasi või tass. Üle - paar viilu sidruni. Täitke kogu sisu keeva veega ja katke taldrik (või kaas). Anna juua natuke pruulima ja jooge see terve. 3-4 tunni pärast korrake. See jook mitte ainult ei kustuta kurku kohe, kui köha on juba alanud või küla hääl on alanud, vaid suurendab ka immuunsuse kaitsvaid omadusi.Sihtsaim viis külma sidruni kasutamiseks on lõigata sidrunid viiludeks ja asetada see “päikesepaisteline” alusplaat selle voodi pea lähedale, kus te magate või töölaual, kus veedate suurema osa päevast. Õhku aurustuvad phytoncides hakkavad sõna otseses mõttes teie eest külma- ja gripiviirusi ära ütlema, sest kui te panete sidruni viilu oma põskele, isegi kui suhtlete ja haigete gripiga või külma inimesega otseselt kokku puutute, ei suuda teie võimalused väga palju nakatuda väga suur.
Sidrun vastu külm
Aga isegi kui sa oled juba haige ja kõik näo külma sümptomid - ja sel juhul võib sidrun olla haiguse vastu võitlemisel suureks abiks. Kõige sagedamini kasutatakse seda lisaks meele - see segu lisatakse teele, et soojendada keha seestpoolt ja säilitada immuunsus ning mõnikord imendub see aeglaselt suhu, nii et see „pehmendab” kõri ja leevendab köha. Külma jaoks on sidruni tarbimiseks sadu retsepte - igaüks kasutab seda toodet nii, nagu neile meeldib. Kuid siin on mõned nüansid, mida tasub kaaluda mis tahes kasutuses:
Koos koorega on vaja kasutada sidrunit - see sisaldab peaaegu pool kasulikke aineid, kui eemaldad luud, siis ei tule mõrkja järelmaitset, et sidrun ei tunduks liiga hapu, siis tuleb see mõneks ajaks kasta vette ja seejärel kasutada.
Ainuke vastuolu sidruni kasutamisel külmaks võib olla ainult üks asjaolu - allergiline reaktsioon. Kõigil muudel juhtudel võib sidrunit kasutada nii täiskasvanutele kui ka lastele, nagu külma ajal, samuti selle vältimiseks.
Ühele põlvkonnale ei kasuta sidrunile kasulikke omadusi nohu. Tal on nõrgestatud organismile tooniline, antimikroobne ja haavade paranemine. Kasutatakse SARSi haiguste raviks ja ennetamiseks. Sidrun sisaldab palju orgaanilisi happeid, kasulikke makro- ja mikroorganisme ning vitamiine. Selle tõttu on keha taastumine kiirenenud.
Selle vilja meditsiinilised omadused määratakse selle askorbiinhappe kõrge kontsentratsiooniga. See on võimas antioksüdant.
Sidrunites sisalduvad vitamiinid aitavad leevendada haiguse protsessi:
E - parandab epiteelirakkude kaitset, mis omakorda takistab nakkuste tungimist limaskestadele; B1 - taastab endokriinsüsteemi, kuna see osaleb lipiidide ja valkude ainevahetuses; B2 - stimuleerib viiruste aktiivsust inhibeerivate antikehade teket; P - võimeline kõrvaldama turse ja ebamugavustunnet kurgus, on valuvaigistavad omadused, mis aitavad peavalu kõrvaldada. A - stimuleerib põletikulise protsessi tagajärjel mõjutatud limaskestade kiiret paranemist.
Videol - ingver koos sidruniga nohu korral:
Sidrunimahl võib külma põhjustatud palavikku leevendada. Sidruni koorel on antibakteriaalsed omadused, mistõttu tasub närida kurguvalu või hingamisteede haigusi.
Selleks, et saada kasulikke omadusi maksimaalselt ära, peate valima sidruni küpsed kollased puuviljad, kui neid pressitakse, ei tohiks puu olla väga raske. Selle pikk säilivusaeg on tagatud sidruni asetamisega puhta veega klaasanumasse.
Aga kui kiiresti rahvahooldusvahenditega külma ja millised on parimad, on selles artiklis märgitud.
Sellest artiklist võib atsetüülsalitsüülhappe kasutamise juhiste kohta rohkem teada saada.
Millised on kõige sagedasemad põhjused, miks täiskasvanutel köha ilma külmuta, see artikkel aitab teil mõista:
Kuid millised antibiootikumid lastele nohu tarbimiseks ja millised neist on kõige tõhusamad, on toodud käesolevas artiklis.
Isegi üks sidrunimahl võib soojust alandada, peate lihtsalt lisama selle veele ja jooma päeva jooksul ning soojus langeb. Mida rohkem neid tsitrusvilju süüakse haiguse ajal, seda kiiremini taastumine tuleneb organismi vastupanuvõimest nakkustele.
Kõikide jookide tavaline, mida paljud inimesed joovad mitu korda päevas, aitavad haiguse esimestel päevadel seda teha:
2 spl. l sidrunimahl; 1 tl. lehtteed; 2 tl. mesi
Keeda tavalisel viisil tugev tee. Isegi kuumas jookis lisage sidrunit ja mett, segage. See on suurepärane vahend ennetamiseks ja haiguseks, mis on salvestatud talvel.
Foto-sidruni tee külm
See on lihtne retsept ja väga maitsev. See koosneb ainult kahest osast:
1 sidrun; 150 grammi mett.
Grindige sidrunimaadu koorega. Igal hommikul tühja kõhuga, et süüa paar lusikatäit ravimit, saate seda päevas ka teedega süüa. Aga kuidas kasutada teed ingveri ja mettega külmalt, aita seda artiklit mõista.
Fotol on sidrun mettega
Ingveri ja meega
See kibe magus segu paneb keha kiiresti korrastama, tugevdades seda sageli ennetamiseks. Selle ettevalmistamiseks on vaja:
150 grammi mett; 300 grammi ingveri juurt; 150 grammi sidruni. Koorige juur ja lõigake see taskukohasel viisil, kasutades nuga, lihvija või riiv.
Fotol - sidrun ingveri ja meega
Peske tsitruselisi. Lõika see, eemaldades seemned, siis tükeldage. Valage kõik valmis koostisosad klaaspurki ja segage.
Võtke ravim ööpäevaringselt, kuni see taastub. Kuid kuidas valmistada ingverit nohu tarvitamiseks on üksikasjalikult kirjeldatud käesolevas artiklis.
Küüslaugu ja meega
See segu sobib kogu perele, seega valmistatakse see suurtes kogustes ja säilitatakse külmkapis. Selle koostisained on võetud järgmistes kogustes:
0,5 liitrit mett; 5 küüslaugu pead; 5 sidruni.
Fotol - sidruni küüslaugu ja meega
Pigista tsitrusviljast mahla. Sidrunid saab tükeldada koorega. Saadud mahlas või sidrunisegus lisage mett. Küüslauk läheb läbi küüslaugupressi või lihalõikuri ja saadab eelnevalt valmistatud segule. Asetage ravimahuti 10 päeva jahedasse kohta.
Pärast sellist ekstrakti selgub küüslaugu-sidruni mesi. On vaja võtta 1 tl. pärast söömist 3 korda päevas, seejärel loputage suu veega. Ravimit manustatakse kaks kuud, seejärel peate selle vähemalt 14 päeva jooksul lõpetama. Aga mis on parem sibul või küüslauk nohu ja kuidas neid vahendeid õigesti kasutada, aitab seda artiklit mõista.
Sellest duetist saate valmistada ravimijooki. Et ta valmistaks:
keskmise suurusega oranž; väike tükk ingver, kuni 4 cm; pool sidruni; 500 liitrit vett.
Pilt on sidrun, mis on oranžiga
Ingveri koorimine ja tükeldamine. Pange ingveri kiibid teekannu või termosse ja valage selle peale keeva veega. Oodake 10 minutit. Pigistage mõlemast tsitrusviljast mahl ja valage see ettevalmistatud ingverijooki. Las teed seisavad veel ühe kvartali jooksul.
Jooki soovitatakse juua meega. Ingveri-tsitruselist teed ei tohi tarbida temperatuuril üle 38 ° C.
Seda retsepti kasutavad paljud immuunsuse tõstmiseks. Selle valmistamiseks kasutatakse järgmisi komponente:
üks tass rosinaid, pähkleid ja kuivatatud aprikoose (kui saate lisada viigimarju); 300 grammi mett; sidrun
Pildil - sidrun kuivatatud puuviljadega tees
Kõik kuivatatud puuviljad jahvatatakse koos sidruniga, seejärel lisatakse mett. Segage koostisosade ühtlaseks jaotamiseks kõike põhjalikult. Ravimit võetakse kolm korda päevas enne sööki.
Eriti sobib see tööriist koolilastele, kelle külma põhjustab ülekoormus, kuivatatud puuviljade segu annab lastele tugevuse ja tugevdab nende immuunsust.
Aga see, mida teha siis, kui külma kõhuga häält ja milliseid ravimeid esmalt kasutada, on käesolevas artiklis märgitud.
Aga millised on jõhvikate parimad omadused nohu korral ja kuidas seda tööriista korrektselt kasutada?
Kas on vastunäidustusi?
Neid tsitrusvilju ei saa ära viia need, kes kannatavad gastriidi, pankreatiidi, neeruhaiguse, maohaavandi, mahla suurenenud happesuse tõttu. Samuti on see vastunäidustatud neile, kellel on selle tsitrusviljade suhtes individuaalne talumatus.
Rasedad naised kasutavad külma ajal sageli sidruniga retsepte. Nad ei saa võtta palju ravimeid, millel on kõrvaltoimed. Lemon väikestes annustes ei kahjusta tekkivat organismi. Kui rase naine tahab sidrunit süüa isegi pärast seda, kui ta on ravitud, siis tal ei ole piisavalt C-vitamiini, mida saab saada järgmiste köögiviljade ja puuviljade söömisega: õunad, spinat, tomatid, kiivi ja punased sõstrad.
Kas videol on sidruniga abiks külm:
Sidrunimahl eemaldab nakkuse kehast ja selle koor leevendab põletikku. Kui lisate selle mustale teele, on võimalik tugevdada immuunsüsteemi ja valge - taastada kaltsiumireservid.
Täiskasvanutele ja lastele kasutatakse külmetuse ajal sidrunit, see on kasulike vitamiinide ladu, mis aitab kiirendada taastumist. See tugevdab immuunsüsteemi. Sellega saab vabaneda viirusnakkustest ilma kõrvaltoimeteta.
Tsitrusviljade hübriidide esindaja - sidrun aitab säilitada immuunsuse tugevust ja vähendab patogeensete mikroobide negatiivset mõju.
Kuidas sidrun külmaga
100 gr. Sidrun sisaldab 74% C-vitamiini päevasest kogusest, mis suurendab organismi vastupanu nohu. Lemon tapab viirused ja aitab kurgus ja nina rakkudes vastu haigustele.
Ennetamine või ravi
Lemon võib süüa nohu ennetamiseks ja raviks. See sisaldab vitamiine A, B1, B2, C, P, happeid ja fütonsiide - lenduvaid ühendeid, millel on bakteritsiidne ja viirusevastane toime.
On oluline alustada vilja võtmist haiguse esimeste sümptomite korral: kurguvalu, aevastamine, ninakinnisus ja pea raskus.
On parem sidrunit süüa viirusinfektsioonide hooaja alguses, oodamata esimesi sümptomeid. Sidrun toimib profülaktiliselt ja ei võimalda patogeenidel mõjutada immuunsüsteemi.
Millised toidud suurendavad sidruni toimet
Kui ülemiste hingamisteede hingamisteede haigusi tuleb tarvitada, tuleb palju sooja jooki. See võib olla vesi, taimeteed, dogrose decoctions ja köhavastased kogud. Nad suurendavad sidruni kasulike omaduste mõju selle võtmise ajal, kuna keha saab rohkem vitamiine. Sellised vitamiini "tasud" lahendavad kiiresti probleemi ja aitavad immuunsüsteemil vastu mikroobe.
Soe puljongitriibu sidrunilõigud või sidrunimahl toidab keha C-vitamiiniga, mis on vajalik hingamisteede nakkuste patogeenide vastu võitlemiseks.
Samamoodi toimib sidrun:
- mesi
- küüslauk;
- sibulad;
- jõhvikad;
- astelpaju;
- must sõstar;
- ingverijuur;
- kuivatatud puuviljad - viigimarjad, rosinad, kuivatatud aprikoosid, pähklid.
Lisades sidruniga külma abiainena mis tahes koostisosaga, suurendate organismi vastupanuvõimet viiruste suhtes.
Kuidas võtta külma sidruni
Immuunsust ARVI-ga saab aidata külma sidruni tarbimine erinevates vormides: viilud, koor ja mahla kujul.
Sidrunite külmetuse kasutamise tunnused:
- C-vitamiin sureb kõrgetel temperatuuridel - sidrunit sisaldav jook peab olema soe, mitte kuum;
- naha kibedus kaob, kui puuvilja kastetakse mõne minuti keevasse vette, see puhastab sidruni mikroobid;
- sidruni võtmine külma eest ei asenda arsti külastust, vaid täiendab ravi.
Lemon külm retseptid, mis leevendavad valulikkust:
- tavaline: purustatud sidrun segatakse meega ja tarbitakse kurguvalu, köha, nohu sooja joogiga või lahustamisega;
- kurguvalu korral: 1 sidrunimahla segatakse 1 tl. soola ja lahustatakse klaasis soojas vees. Koostage gargel 3-4 korda päevas;
- kõrgendatud temperatuuril: hõõruda veega väikese koguse sidrunimahlaga - see eemaldab soojuse;
- tugevdada keha ja pikaajalist köha: segu 5 purustatud sidrunist ja 5 pressitud küüslaugu peadest valab 0,5 liitrit. mee ja nõudke 10 päeva jahedas kohas. Võtke 2 kuud 2-nädalase vaheajaga, 1 tl. pärast sööki 3 korda päevas.
Kuidas võtta sidrunit nohu ennetamiseks
ARVI abipreparaatide ennetamiseks:
- 200 gr. mee segada kogu purustatud sidruniga, võtke 1-2 tl. iga 2-3 tunni järel või magustoiduna tee jaoks;
- õhukeselt tükeldatud ingveri juur vala keeva veega, lisage sidrunilõike ja lase see keeta. Võta keetmine iga 3-4 tunni järel - see kaitseb teid, kui on oht, et teistelt külmetus põrkub;
- sidrunite abil aurustunud füto-toksiidid ei lase kahjulikke baktereid kehasse viilutamiseks ja maja lähedal või tööl asetsevatele kehadele siseneda;
- segatakse 300 gr. kooritud ja tükeldatud ingverijuur, 150 gr. sidruniga viilutatud nahaga, kuid ilma kivideta ja sama palju meega. Võtke tee.
Vastunäidustused külma sidruniga söömiseks
- individuaalne talumatus ja allergilised reaktsioonid;
- seedetrakti haiguste ägenemine;
- suurenenud mao või söögitoru happesus;
- sapipõie või neeruprobleemid;
- hamba tundlikkus - sidrunhappe tarbimine võib hävitada emaili.
Õrnalt süüa sidrunit alla 10-aastastele lastele ja väikestes kogustes. Alla 2-aastased lapsed ei tohi piima või piimasegude kasutamise tõttu külmetuse eest sidrunit anda.
Sidruni kasulikud omadused on teaduslikult tõestatud ja ei lõpe nohu ja gripi raviga.
Sidrun - tsitrusvilja või paljude tervislike omadustega viljad - tervisliku toitumise pidev kaaslane.
Kas sidrun aitab nohu?
Külmaga on sidrun üks kõige tõhusamaid abinõusid - suurepärane, nii ennetav kui ka terapeutiline, mis muudab taaskasutamise protsessi külmamaks. Sidrun on oma viirusevastaste ainete kohta juba ammu tuntud. Suur osa sellest sisaldab C-vitamiini, samuti A, B1, B2, P. Sidrunis sisalduvaid fütonsiide tapavad kahjulikke viiruseid ja baktereid. Need, kes ei meeldi sibula ja küüslaugu lõhn, sidrun - tõeline leid.
Vana-egiptlased hindasid selle antiseptilisi omadusi. Skorpioni nõelaga pandi pool sidrunist haavale ja teine süüakse.
Sidrunitulemused nohu korral
Suure C-vitamiini sisalduse tõttu tugevdab sidrun inimese keha immuunsüsteemi. See on hea antiseptikumi, nii et kui teil on kurguvalu, on soovitatav loputada sidruniveega. P-vitamiin tugevdab veresooni ja alandab vererõhku. B-vitamiin normaliseerib une, see on haiguse ajal väga oluline. Koori - suur antibakteriaalne aine. Kooret tuleb närida kurgu- ja hingamisteede põletikuliste protsessidega. Hommikune energiatarbimine, jooge pool klaasi sidrunimahla, mis lahustub veega võrdsetes osades.
Kasulike omaduste täielikuks ärakasutamiseks vali puuviljad, millel on õli kandvad nahad. Nad on kõige mahlakad ja ei sisalda paljusid luud. Sidrunivärv peaks olema rikas kollane ja puudutades ei olnud see liiga raske. Selleks, et puu saaks hoida nii kaua kui võimalik, pange need veega klaasmahutisse.
Sidrun raseduse ajal külm
Raseduse ajal ei pea te vajadusel sidrunit loobuma. Külmetuse ajal ei saa arst kõrvaltoimete tõttu ette näha paljusid ravimeid. Lemon asendab ravimit, kuid seda tuleks tarbida väikestes kogustes, et allergilist reaktsiooni ei esine.
Kui rase naine soovib kogu aeg sidruni, ei pruugi keha C-vitamiinil olla piisavalt palju. Seda puudust saab täita, lisades toidule spinati, õunu, kiivi, tomateid ja punaseid sõstrad.
Külma ajal aitab sidrunijookimine võidelda nakkuse vastu ja koor tegeleb hingamisteede põletikuliste protsessidega. See aitab toime tulla stressiga ja väsimusega. Must tee joomine sidruniga tugevdab organismi immuunjõudu. Võite lisada selle valge teele, mis sisaldab vähem kofeiini, kuid liigses kaltsiumisisalduses, mis on vajalik raseda naise jaoks.
Mesi sidruniga puhastab seedetrakti ja eemaldab räbu. Selleks lahustage klaasitäis vett supilusikatäis mett ja mahla pool sidrunit. Seda tuleks teha ettevaatlikult, kuulates oma keha ja siis on eelised vaieldamatud.
Väga kasulik on sidrunikoore süüa. Kui see on purustatud ja segatud küüslauguga, täidetakse liitri keeva veega, siis saad terapeutilise tinktuuri.
Külma ajal kasutage hakitud sidrunit, mis on kastetud taimeõlis.
Riniidi raviks peske mitu korda sidruniga veega.
Lemon Cold retseptid
Et saada maksimaalset kasu puuviljast, eriti kui teil on külm, valmistage tervislik jook.
Jahvatage segistis ühe sidruni koorega. Lisage sidrunimass klaasile keedetud veele ja jooge. Võtke söögijook, mida vajate neli korda päevas kolmkümmend minutit enne sööki. Vee temperatuur ei tohi olla üle viiekümne kraadi.
Kui teil on kurguvalu ja temperatuur on tõusnud, võtke väike sidrun, kuumutage seda keeva veega ja lõigake seejärel õhukesteks viiludeks, puista suhkruga. Sööge seda korraga ja valu leevendatakse pool tundi ja temperatuur langeb veidi.
Sidruni ja külma mee retsept
Mesi sidruniga puhastab kopsu hästi, kõri ja on hea köha. Tänu toimeainetele ja vitamiinidele paranevad metaboolsed protsessid.
Valmistage sidruni-mee segu. See tugevdab immuunsüsteemi haiguse ajal ja aktiveerib infektsioonivastased jõud. Sul on vaja kilo sidrunit ja kakssada viiskümmend grammi mett. Purustage sidrunid koorega ja lisage mett. Segage ja asetage väikestesse klaasanumadesse.
Segage segistis üks tass kuivatatud aprikoose, kreeka pähklid, rosinad, üks sidrun ja kolmsada grammi mett. Võta supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki. See parandab immuunsüsteemi, aitab haiguse ajal nõrkuse ajal.
Köha ravimiseks valage sidruni keeva veega nii, et vesi kataks kuni kaks sentimeetrit. Keeda kümme minutit. Seejärel pigistage mahl, lisage kaks supilusikatäit mett ja glütseriini. Enne sööki võtta kaks teelusikatäit kolm korda päevas. Kuiv köha, üks lusikas pärast sööki ja enne magamaminekut.
Küpseta sidrunõli. Seda kasutatakse ravi ajal ja nohu ennetamiseks. Peske sidruni ja kastke see kuuma veega üks minut. Pärast tükeldamist ja lisage sada grammi võid ja kaks supilusikatäit mett. Segage kõik kuni sile. Võta enne sööki kolm korda päevas supilusikatäit.
Esimesel haiguse märgil selgitage viit tabletti askorbiinhapet ja lisage 1,5 liitrit keedetud vett. Pane sama teelusikatäis mett, supilusikatäit soola ja ühe sidruni mahla. Valmistatud terapeutiline segu tuleb tarbida kahe tunni jooksul.
Kui kurguvalu aitab sidrunil mett ja punast pipart. Segage üks teelusikatäis mett näputäis punase pipra ja ühe sidrunimahla. Nõuda tund aega ja võta kolm kuni neli korda päevas.
Ingver ja sidrunid nohu
Sidrun on suurepäraselt kombineeritud ingveri maitsestamise ja tervendavate omadustega. Tee sidruni ja ingveri juurega suurendab lümfiringet, eemaldab toksiinid ja tal on soojendav mõju.
Joogi valmistamiseks võtke maitsele supilusikatäis kooritud juurt, kaks sidrunilõiku ja cayenne'i pipart. Ingver peab valama klaasi vett, keema ja seejärel tüve. Kui tee on jahtunud, lisage sidrun või pigistage mahl. Seejärel pange pipar. Kui sulle meeldib magus tee, võite lisada suhkrut.
Ingveri köha tee. Pruulige must tee, pingutage see kastrulisse ja pange väike tulekahju. Lisage purustatud ingver, nelk, kardemon ja keedetakse umbes kakskümmend minutit. Seejärel lisage sidrunimahl ja tüvi. Joogi tuleb tarbida soojuse kujul.
Mesi, ingver, sidrun, nohu
Koori ingver ja lõigata õhukesteks viiludeks. Jaotage sidrun kaheks pooleks ja pigistage mahl. Pange ingver teekannu, valage keeva veega ja lisage sidrunimahl. Nõuda kolmkümmend minutit. Lisage mett ja juua mitu korda päevas. See jook aitab toime tulla esimeste külmade sümptomitega - köha, kurguvalu, pearinglus ja palavik.
Peske sidrunit ja lõigake viiludeks, lõigake kooritud ingver viiludeks. Pange kõik koostisosad termosse, valage keeva veega ja lahkuge mõnda aega. Seejärel lisage mesi, nelk ja kaneel. Tervislik jook on valmis.
Keeda vett ja lisage riivitud ingver, mesi ja segage. Vala viis supilusikatäit sidrunimahla ja vürtse: kardemoni, kaneeli ja maitseainet. Viieteistkümne minuti pärast pange piparmünt. Joo kuum jook.
Keeda must tee teekannu, lisage kaks teelusikatäit tükeldatud ingverit. Vala tassi, lisage mett, sidrunitükk ja näputäis punast pipart.
Mesi, küüslauk, sidrun külm
Terapeutilise segu valmistamiseks peate võtma kümme sidrunit, liiter mett ja kümme küüslaugupead. Saate vähendada koostisosade arvu, mis kõige tähtsam, hoida neid samades proportsioonides. Peske sidrunid hästi, kuumutage keeva veega ja lõigake viiludeks, eemaldades luud. Lõika küüslauk ja sidrunid. Seejärel lisage mett ja segage. Valmistatud segu hoitakse külmkapis klaaspurki. Kasutage haiguse ajal kolm korda päevas pärast teelusikatäit. Kui seda kasutatakse ennetusmeetmena epideemiate ajal, on teie haigestumise oht minimaalne.
Osaliselt koorida ja koorida viis sidrunit, tükeldada koos viie küüslaugu peadega. Lisage nael mett. Hoida segu nädala jooksul pimedas kohas. Võtke tl hommikul ja õhtul.
Tee külmast sidrunist
Selleks, et sidruniga tee säiliks oma tervendavad omadused, peate seda korralikult pruulima.
- Sidruniga valgustatud ravimijookidele on parem seda tugevamalt toota.
- Ärge jooge suurtes ringkondades. Parem tavaline, kuid sagedamini.
- Sidrunilõike ei tohiks keevasse vette visata, vastasel juhul kaotab selles sisalduv C-vitamiin oma tervendavat toimet. Vee temperatuur ei tohi olla üle viiekümne kraadi.
- Kui keha on nõrgenenud, vajab see kilokaloreid või glükoosi, seega lisage teele suhkrut. Söögi jaoks piisab ühest või kahest teelusikatäit.
Külm tee
Mesi külmaga
Külmaga ingver
Külmaga astelpaju
Folk õiguskaitsevahendeid nohu
Miks see kasulik on?
Mis on sidruni osa? Noh, muidugi, nagu kõik puuviljad, sisaldavad sidrunipuu viljad palju niiskust ja mida rohkem, seda rohkem isuäratav on.
Sidrunhape muudab sidrunhappe, mida iseenesest kasutatakse kulinaarses tööstuses laialdaselt, ja mõnede andmete kohaselt on teatud kasulikud ja tervendavad omadused: suurendab immuunsust, omab antiseptilist toimet, stimuleerib seedetrakti tööd, kiirendab süsivesikute põletamist ja soodustab kehakaalu langust.
Peamised koostisosad, mis määravad sidruni tervendavad omadused, on vitamiinid. Igaüks teab, et tsitrusviljad sisaldavad palju C-vitamiini ja võib-olla on nende rikkamad neist sidrun.
C-vitamiin (askorbiinhape) on võimas looduslik antioksüdant, mis on ainevahetuse jaoks hädavajalik ja on rakkude toitumise ja koekultuuri jaoks äärmiselt oluline.
Kuid lisaks askorbiinhappele on palju sidrunit ja teisi vitamiine:
- Vitamiin P (rutiin) - bioflavonoid, mis on hädavajalik südame-veresoonkonna süsteemi normaalseks toimimiseks, sisesekretsioonisüsteemi, valu vähendamiseks, turse vähendamiseks ja allergiliste reaktsioonide kulgemise hõlbustamiseks;
- vitamiinid B1 (tiamiin) ja B2 (riboflaviin) - on seotud valgu ainevahetusega, on vajalikud organismi endokriinsete ja närvisüsteemide normaalseks toimimiseks, aeglustavad rakkude vananemisprotsesse.
- D-vitamiin (calciferol) - osaleb kaltsium-fosfori ainevahetuses ning on vajalik luu- ja lihaskonna süsteemi normaalseks kasvuks, moodustumiseks ja toimimiseks.
- A-vitamiin (retinool), mis on oluline limaskestade ja naha tervisele olulise visuaalse seadme toimimiseks, parandab immuunsust.
Lisaks vitamiinidele sisaldab sidrun olulisi mikroelemente, mis määravad ka sidruni toitumis- ja tervendavad omadused ning muudavad selle väga kasulikuks toidukaupaks ja looduslikuks ravimiks.
Sidruni ravimi omaduste variandid
Külmaga sidrun
- Sidrun tee on tuntud ja tõhus vahend nohu raviks. Võib SARSi raviks kasutada suurtes kogustes.
- Peeneks hakitud sidrun valatakse kaks tassi keeva veega. Nõuda pool tundi. Joo tunni jooksul ilma suhkrut lisamata.
- Palaviku korral lahustage üks supilusikatäis pressitud sidrunimahla klaasist sooja veega ja andke see patsiendile. Samuti võib keha kuumuse ajal pühkida sidruniga. Valikuliselt - saate niisutada sokke sellise veega ja panna need jalgadele. Kuivatatud sokke saab kanda kanda.
- Kui kurguvalu - pigista mitme sidruni mahla ja kuumuta seda madalal kuumusel, ärge pange keema, lisage supilusikatäit mett ja segage, kuni see on täielikult lahustunud, võtke 2 supilusikatäit päevas, ja võite seda pulbrit kaks minutit loputada, pärast loputamist ärge jooge teisi vedelikke tund aega. Suukaudse õõne ja teiste põletikuliste haiguste korral võib loputamiseks kasutada ka lahjendatud sidrunimahla. Sidrunheebi saab närida, kui hakkab kurguvalu algama, või saate sidruni tükikese imeda, pärast mida te ei tohiks midagi süüa ega juua.
- Nohu ja nina puhul kasutage ninaõõne loputamiseks ühe tl sidrunimahla ja keedetud vee segu: hingake ninaga ja hoidke seda paar sekundit, seejärel puhuge see. Korrake protseduuri mitu korda kogu päeva jooksul.
- Ägeda bronhiidi korral lihvige kaks sidrunit lihatoruga nahaga, kuid ilma seemneteta, segage 300 g suhkruga, lisage pool liitrit õlut ja hoidke seda segu veevannis suletud mahutis pool tundi, aeg-ajalt segades. Võtke üks supilusikatäis kolm korda päevas 30 minutit enne sööki.
Lemon Healing peavaluga
Peavalu, pruulige roheline tee ja lisage teelusikatäis sidrunimahla ning teelusikatäis mett. Lisaks teele on värskelt kooritud valge liha sidruni koor 15–20 minutit tempelile. Sidrunilõike saab kasutada ka templites. Sellisel juhul on toimeaine sidrunis sisalduvad eeterlikud õlid.
Sidrunist koosnevad krambid
Kui jalgade krambid mahl värskelt sidrunilt, et määrida tallad hommikul ja õhtul, siis pärast kuivatamist kandke sokke ja kingi. Ravida kaks nädalat.
Sidrun koos ateroskleroosiga
Et vältida ja ravida ateroskleroosi, lõigata ja segada sidruni- ja küüslauguküüned, valada segu liitri veega ja lasta seista suletud pakendis kaks päeva. Võtke üks supilusikatäis kolm korda päevas.
Sidrun, sapiteede haigustes
Söögitoru haiguste puhul iivelduse ja raskuse korral pärast rasvaste toitude söömist juua pool sidrunimahla, milles on pooleks teelusikatäis sooda lahustunud.
Lemon Healing koos reuma
Reumatismi korral lihvige üks sidrun ja nõudke seda mitu päeva pool liitris viina. Päeva jaoks öösel hõõruda seda tinktuuri haige liigesed ja mähkige sooja lapiga.
Sidruniga lollakas
Pigista sidrunimahl vette, jooge ja loputage suu, sööge sidruni viiludega suhkruga.
Sidruni tervendavad omadused helmintiliste invasioonide ravis
Kuivatage sidruni terad. Võtta kolm korda päevas pool tundi enne sööki, kolm purustatud tuuma. Või tund enne sööki tühja kõhuga, närige ja neelake sidruni koor.