Suvine külm

Enamik meist seob külma külma aastaaega. Aga suvel külma soojendamiseks on palju lihtsam. Suvine külm on eriti tüütu, kui kavatsete puhata ja äkki haigestuda ja istuda kodus, samas kui teised naudivad päikesepaistelist suvepäeva. Eriti ebameeldiv, kui haigus leiab teid puhkusel puhkusel. Kuidas ja mida ravida suvel külm, kuidas kaitsta ennast selliste murede eest, uurige selles artiklis.

Suvine külm on põhjustatud samadest viirustest nagu talvel. Seal on umbes 200 erinevat liiki. Kuigi suvised nohud on vähem levinud, aitab soe ilm kaasa viiruste levikule ja suurendab nakkusohtu. Lisaks sellele võib külm sellel kellaajal kesta kauem kui talvel ja sõltub suuresti immuunsüsteemist.

Suve külma põhjused

Talvel külm, kõik tundub olevat selge: külm, märg vihmane ilm jne võib väga kergesti põhjustada haigusi. Suvel on olukord teistsugune: päike on soe, kuidas saab külma kinni ja "langeda" voodis koos temperatuuriga? Jah, külma suvel põhjustavad teised. Seda ütlevad eksperdid.

Enteroviirused hakkavad "toimima" kevadel ja suvel. Kuid rinoviirused, mis reeglina muutuvad talvel nohu põhjuseks, ei kao kuhugi. Suve külmetus nõuab tavaliselt taastumiseks rohkem aega. Sellel on ka põhjused.

Inimesed on suvel aktiivsemad ja see võib haiguse sümptomeid halvendada.

Ujumine basseinis, jões või merel, kehal on sageli temperatuuri muutused.

Kliimaseadmete kasutamine tööl ja kodus on veel üks põhjus, mis võib haiguse kulgu süvendada, põhjustada ninakinnisust ja köha.

Mõned suvel viirused muutuvad virulentsemaks kui talvel ja see võib olla üks põhjus, miks ravi võib võtta kauem aega.

Mõnikord võtavad mõned inimesed allergiat, mille sümptomid on sarnased külmaga, et kohe alustada õiget ravi.

Kuiv õhk teeb limaskestad ja kõigepealt ninakäigud kuivaks, mis võimaldab viirustel tunda ja areneda "ideaalselt".

Suvine liikuvus aitab kaasa ka haiguse ilmnemisele. Paljud inimesed lähevad uutesse kohtadesse, kus nad võivad kokku puutuda uute, tundmatute viirustega.

Suve külma sümptomid

Suve külma sümptomid erinevad talvest veidi. See on:

Nohu ja ninakinnisus;

Palavik ja külmavärinad;

Valu ja kehavalu;

Mõned neist sümptomitest võivad sarnaneda allergia sümptomitega. Aga kui antihistamiinide vastuvõtt ei toonud kaasa paranemist, on palavik tõusnud, teil tekib keha valu, konsulteerige arstiga.

Suvine külm kui ravida

Suvise külma ravi ei erine palju talvel. Lisaks apteegis ostetavatele ravimitele võivad pääseda ka kodu parandusmeetmed. Võtke teadmiseks mõned retseptid ja näpunäited, mis aitavad teil kiiresti külma üle saada.

Kui ninakinnisused loputatakse nina kaudu. Selleks saate kasutada apteegis ostetud füsioloogilisi lahendusi või teha seda ise. See on tavaline soolalahus. Käesolevas artiklis saab lugeda, kuidas nina soolase veega pesema täiskasvanutele ja lastele.

Ruumi õhuniiskus

Kasutage niisutit kasutades ruumi niiskust. Antibakteriaalsete omadustega eeterlikke õlisid võib lisada veele: eukalüptsiõli, piparmündi, rosmariini jm.

Echinacea tee

Echinacea'l on tugevad immunomoduleerivad omadused ja see aitab võidelda bakterite ja viirustega.

Ingver on looduslik viirusevastane aine, millel on antioksüdandid, stimuleerib vereringet ja aitab võidelda infektsioonidega.

Kurkumaal on ka põletikuvastased omadused. Külmade sümptomite leevendamiseks saate sooja piimaga lisada mee abil kurkuma pulbrit.

Köha ja kurguvalu kurnamine on hädavajalik. Saate loputada soolaga, lisades kurkum, sooda, ürtide, nagu saialill, kummel, salvei.

Õnneks on suvel palju C-vitamiini sisaldavaid värskeid tooteid. Sööge rohkem värskeid köögivilju, puuvilju ja marju.

Haiguse kestus sõltub immuunsüsteemi seisundist, mis sõltub suures osas toidust, mida me sööme, vedelikust, mida me joome. Saate märgatavalt kiirendada taaskasutamist, lisades oma toitumisse sellised tooted, mis aitavad haigust kiiremini ületada.

Söö toitu, mis aitab võidelda keha stagnatsiooniga, vähendada ninakinnisust, köha. Nende toodete hulka kuuluvad karri, küüslauk, sibul, mädarõigas.

Joo palju vedelikke. Vesi ja muud vedelikud, nagu apelsinimahl, aitavad ära hoida dehüdratsiooni ja säilitada kehas normaalse vedeliku tasakaalu.

Taimetee aitab ka säilitada kehavedelike taset ning võidelda nohu vastu. Vältige alkoholi tarvitamise ajal palju kohvi ja kofeiini sisaldavaid jooke, mis tegelikult suurendab dehüdratsiooni ohtu.

Järgmisi soovitusi võib seostada ennetusmeetmetega. Kuid nad võivad samuti kaasa aidata kiirele taastumisele.

Peske käed sageli

Mikroobid levivad inimeselt inimesele otseselt või kaudselt läbi käte kokkupuute. Ja suvel suureneb see risk mitu korda. Kohustuslik pesemine seebiga takistab viiruste ja bakterite sattumist kehasse ja vähendab nakkusohtu.

Valikuliselt - pühkige käed antibakteriaalsete märgpuhastitega, kui sa ei suuda oma käsi pesta.

See ei tahaks kiiresti suvepuhkusel liituda ja päikest nautida, puhkus on kiireima taastumise peamine reegel. Võite lubada endale istuda rõdul või verandal, kuid peate mõneks ajaks aktiivsest tegevusest lahkuma.

Nagu arstid ütlevad, külma ajal, rohke veega joomine, nina pesemine, gargling ja puhkus on kiire külmumise peamised komponendid, mitte ainult suveks.

Suvel külm, kuidas vabaneda arstilt saadud nõuandest

Kuidas mitte külma külma külmutada konditsioneerist, õppige sellest videost

Külm suvel - solvav!

Haiguse korral on külmetuse suvel väga pettumus. Ümbruskonnas on rannapuhkus, sööge jäätist, jalutage, aga siin tuleb sul voodisse panna soe tekk? Oh, ei: suvi ei ole talv!

Nende olukorra kergemeelsuse tõttu lohistatakse suvel nohu pikka aega. Keha ei suuda taluda riskantseid eksperimente - käimasolevaid mustreid, füüsilist koormust, hüpotermiat ja ülekuumenemist - ning tüsistused ilmuvad palju sagedamini kui haigustega talvel.

Kui suvel on külm, tuleb ravi läbi viia samal viisil kui teistel aegadel. Ainus viis vabaneda köha ja nohu lühikese aja jooksul ning vältida ohtlike tagajärgede ilmnemist.

Suve külma põhjused ja sümptomid

Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide põhjused suveperioodil ei erine palju haigust põhjustavatest teguritest külmal aastaajal.

Te saate külmetada järgmiste efektidega:

• hüpotermia - suvel kohtub veetükkidega palju sagedamini kui talvel, aknad avatakse transpordi, korterite või tööl;
• kliimaseadme tõttu;
• patogeensete mikrofloorade sissetoomine hingamisteede kaudu või kokkupuutel haigetega;
• kui proovite jahtuda kuumal päeval jäätise või külmkapiga joogiga.

Suve külma sümptomid ei erine haiguse tunnustest teisel aastaajal:

• nohu - rohke limaskestade väljavool haiguse alguses, haiguse süvenemisega paksenemine;
• kurguvalu ja kurguvalu;
• erinevat laadi köha;
• lihased ja liigesed;
• temperatuuri tõus.

Suvel suureneb kurguvalu arv 20%.

Puudub spetsiaalne terapeutiline skeem, milles arst lahendab probleemi, kuidas suvel külma ravida. ARVI ravi viiakse läbi samal viisil kui aasta teisel ajal.

Suvel külm - kuidas ravida

Mida teha, kui soojuses ilmnesid lihasvalud, nohu ja kurguvalu? Kõigepealt peaksite ennast maha laadima, andma kehale füüsilise koormuse puhata - kui temperatuur on kõrge, tuleb järgida voodit. Suvel, kui temperatuur väriseb, on see sama, mis talvel, seega ei ole haiguse ajal suur erinevus.

Terapeutiliste meetmete algoritmi kohandatakse veidi.

1. Te peate juua rohkem vedelikke - see vähendab joovastust. Kuuma jooki ei tohiks tarbida - niisuguse töötlemise soojus võib põhjustada temperatuuri tõusu. Siiski tuleb kõiki jooke kuumutada üle kehatemperatuuri.
2. Veenduge, et kõri loputatakse ja kui teil on külm - loputage nina. Samu vahendeid kasutatakse ka hooajaliste ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ravis:

• ravimid: delfiin, Aquamaris, furatsilina lahus, Chlorfillipt, kloroheksediin;
• folk: sooda-soolalahused, ravimtaimede ekstraktid - kummel, saialill, salvei, eukalüpti...

Kui te merel puhkate, ei tohi te närida mereveega. Merevesi vastab aseptika ja antisepsisega seotud nõuetele ainult kusagil ookeani keskel, suurel sügavusel.

Isegi kõige puhtama ja kalleima rannas asuva veega saab kokku tulla bakteriaalse infektsiooniga ja süvendada seda seisundit.

1. Soojadel päevadel pole vaja värsket õhku loobuda. Lihtsalt ärge istuge liikuva sõiduki kliimaseadme all või akna ees.
2. Suvel on lihtne C-vitamiini annust suurendada, mis aitab kiirendada külmumist. Värsketes marjades, puuviljades ja köögiviljades on suur hulk askorbiinhapet. Igasugused sõstrad, maasikad, kirsid - selle kasuliku aine ladu. Maasikad, sõstrad ja vaarikad on põletikuvastased ja põletikuvastased.
3. Te ei tohiks asendada soojendamist päevitamisega. Ülemäärane kokkupuude ultraviolettkiirguva nõrgenenud kehaga.

Kütte sooritamisel on kasulik peatuda. Kui ei ole temperatuuri ja soojust, surub ja soojendatakse enne magamaminekut, kuna liigne jahutamine pärast protseduuri raskendab seisundit ja suvel on raske ja kahjulik asuda tekke all pärast kuumutamist - võite tekitada temperatuuri tõusu.

Külmetuse raviks suvel peaksid olema samad ravimpreparaadid nagu teistel aegadel.

Taastamise kiirendamiseks võtke:

• viirusevastased ravimid - Ingavirin, Remantadin, Aflubin, interferooni preparaadid;
• ravimid, mis suurendavad immuunsust - "Echinacea", "Immunal" tinktuuri, kuldse USA tinktuuri;
• tabletid ja pastillid valuvaigistamiseks;
• palavikuvastane, kui temperatuuri hoitakse - "Paratsetamool", "Analgin";
• põletikuvastased ja palavikuvastased kompleksid - Tamiflu, Coldrex, Antigrippin;
• antihistamiinikumid - need kõrvaldavad haiguse sümptomid ja ravimite kõrvaltoimed.

Peab meeles pidama, et nohu etioloogia suvel ei ole alati viiruslik ega külm. Õistaimede vahetus võib põhjustada pikka nina.

Allergilise riniidi sümptomid - rohke limaskestade väljaheide, pisaravool, peavalu - ei erine külma tunnustest. Kuid neid tuleb ravida täiesti erinevate meetoditega - põletikuvastaste ravimite asemel kasutatakse antihistamiine. (Mõnel juhul - pikaajalise pollinosisega - määravad arstid ravi kortikosteroididega).

Muide, suvel võib köha põhjustada ka mitte külm, vaid õhu õietolmuallikatega seotud allergiad.

Suvel - külm: kuidas mitte haigestuda

Kuumal perioodil külmetushaiguse vältimiseks on soovitatav järgida järgmisi soovitusi:

• te ei tohiks juua külma jooki ega jahtuda jäätisega, kui olete higistanud - viimase abinõuna, sa peaksid juua jäävedelikku väikestes mõrkudes ja enne kui jäätis alla neelata, sulatage see suus;
• proovige vältida eelnõusid;
• kliimaseadme reguleerimine ei tohiks tekitada välistemperatuuriga võrreldes rohkem kui 6-8 kraadi temperatuuri erinevust;
• ei ole vaja istuda vankris liikuvas sõidukis või õhu konditsioneerimise all ruumis.

Jää dušid ja ujumine külmas tiigis on ainult tervetele, kogenud inimestele.

Ei tohiks olla oma olukorraga libisev, kui kuumal hooajal kannatab külm - komplikatsioonid võivad olla nii tõsised kui talvel ja üleminekuperioodil.

Kuidas suvel külma ravida? (Ettevalmistused)

Tundub, kus ja kuidas saab suvel külmuda? Päike, soojus, vitamiinid rohkelt - kõik see peaks sind kaitsma külmetuse eest. Praktikas ilmneb siiski täiesti erinev pilt. Külm suvel toimub peaaegu sama sagedusega kui külmal aastaajal.

See avaldub põhiliselt samamoodi nagu talv: nohu, kurguvalu, köha ja temperatuur, tavaliselt mitte üle 38,5 ° C. Mõnikord võib seda pilti täiendada iiveldus, oksendamine ja kõhuvalu.

Suve külmetuse tunnused

Suviste ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide salakaval on see, et paradoksaalselt tekivad nende komplikatsioonid palju sagedamini. Selle põhjus on puhtalt psühholoogiline. Raske on jääda nohu kodus, kui ilm on hea väljas ja see merereis või kebab, mida sa oled oodanud terve kuu.

Jällegi, tunne kurguvalu talvel või sügisel, enamik teist tegutseb kohe. Eriti kui uudised on juba teatanud veel ühest epideemiast. Suvel jäetakse ARVI esimesed märgid sageli tähelepanuta.

Kuid peamiseks tunnuseks on haigust põhjustavad viirused. Talvel on rinoviirused peamiselt nohu põhjustanud, mis mõjutavad peamiselt ülemisi hingamisteid.

Suvel võib ARVI esile kutsuda ka enteroviiruste poolt, mis lisaks võivad põhjustada soole ärritust. Sellepärast võib suvel nohu kaasneda sümptomitega, mis on sarnased soole mürgistuse sümptomitega.

Erinevalt rinoviirustest, mida levitavad õhu tilgad, võivad enteroviirused kehasse siseneda halvasti pestud puuviljade, köögiviljade või kätega. Seetõttu on neid suvel väga kerge püüda.

Ravi eeskirjad

Niisiis, külm suvel kuidas seda ravida? Just nagu talvel külm? Ei, veidi erinev. Hoolimata asjaolust, et viirushaigus talvel ja suvel mõjutab keha võrdselt, mõjutavad ravieeskirju ka erinevad keskkonnatingimused.

Kuid peamine reegel jääb igal juhul muutumatuks - kui sa oled haige, siis on parem puhata kodus mõneks päevaks, keeldudes planeeritud reisidest ja ekskursioonidest. Liigne füüsiline koormus kehale, eriti soojuses, ainult halvendab teie seisundit. Ja ärge unustage järgida isiklikke hügieenimeetmeid, et mitte edastada viirust teistele.

Mida ma saan teha?

Muidugi on ainsaks tõestatud vahendiks nohu hea immuunsus. Enamikul juhtudel hakkab keha selle nuhtlusega toime tulema, kuid see ei tähenda, et te ei saa midagi teha.

Cure ARVI kiiremini aitab teil:

• Rikkalik jook, mitte ainult kuum, nagu talvel, vaid toatemperatuuril. See on parem, kui tegemist on loodusliku roosi, kalkja sooja tee ja kummeli, marjadest puuviljajoogiga.
• Puuviljad ja köögiviljad, mida kindlasti toitumisse lisada ja mis suvel on rikkalikud. Niisiis, küllastate keha looduslike vitamiinide, mineraalide ja muude kasulike ainetega ning aitate tal nakatumist kiiremini toime tulla.
• Jalgsi värske õhu ja päikese käes. Lihtsalt ärge üle kuumenege, parem on kõndida hommikul enne kella 11.00 või vastupidi õhtul pärast kella 17.00.
• Sümptomaatiliste mõjurite kasutamine, mis ei ravi viirust ise, vaid aitavad leevendada teie heaolu ja aitavad vabaneda tugevast nohu, köha või palavikust.
• 1000 mg askorbiinhapet üks kord päevas täiskasvanutele, mis aitab leevendada joobeseisundit, leevendada seisundit kõrgel temperatuuril ja toetab immuunsüsteemi tööd.
• Kui peavalu ja kurguvalu on liitunud häire, iivelduse ja oksendamisega, tuleb raviskeemile lisada enterosorbente nagu Filtrum, Enterosgel või Polysorb.

Pidage meeles, et last ega täiskasvanut ei pea temperatuuri vähendama 38,5-ni. Interferoon toodetakse kõrgetel temperatuuridel, mis aitab organismil viirusega toime tulla.

Erandiks on neuroloogilised haigused, krambid või hingamisprobleemid nende numbrite puhul. Sellisel juhul saab temperatuuri 37,5 ° C võrra maha lasta.

Mida ei saa teha?

Siiski on olemas ravimeetodeid, mida enamik teist tavaliselt talvel kasutavad ja kes suvel pigem kahjustavad kui kasu. Mida tuleks külma külma ravimisel kõrvale jätta:

• Küte, aurusaunad, auru sissehingamine ja sinep. Kõik need soojuse tegevused võivad põhjustada keha ülekuumenemist, mis lõpuks halvendab seisundit.
• Kui rannikul lõõgastudes külmetus sulle jäi, ärge loputage nina merevees. Muidugi sisaldab merevesi palju kasulikke mikroelemente ja on küllastunud sooladega, kuid lisaks on sellel ka kahjulikke lisandeid, mis võivad põhjustada veelgi rohkem ärritunud limaskestade põletikku. Sellisel juhul on parem osta spetsiaalseid pihusteid (Aquamaris või Aqualor), mis sisaldavad sama vett, kuid ainult steriilseid.
• Lukustage aknad, uksed ja lülitage jaotussüsteem välja. Ülekuumenemine külma ajal on sama ohtlik kui ülekuumenemine. Seepärast ei tohiks soojuses unustada võimalust luua ruumis mugav õhkkond. Peaasi on vältida mustandeid ja mitte istuda otse kliimaseadme all.
• Vabasta jahe dušš. Lisaks sellele, et see aitab ka vältida ülekuumenemist, peske vesi ka toksiinid ja muud kahjulikud ained, mis väljutatakse läbi naha higistamise ajal. Lihtsalt ärge lülitage liiga külma vett sisse.

Ärge võtke antibiootikume ARVI-le, nad ei mõjuta viirust. Kui külm on tõsine, võite kasutada viirusevastaseid ravimeid, nagu näiteks Arbidol, Kagocel või Amiksin.

Kuidas mitte haigestuda?

Siiski on parem vältida külmumist kui püüda sellest tagasi saada. Lisaks on see üsna lihtne:

• Tehke reegel, et luua selle töörežiimi jaoks jagatud süsteem, nii et ruumi temperatuur ei langeks alla 23-25 ​​° C.
• Ärge suunake õhuvoolu ventilaatorist või jaotussüsteemist otse enda poole, eriti öösel. See on parem, kui ventilaator pöörleb, puhub kogu ruumi ja õhu jagamine saadetakse lakke.
• Ärge jooge jäävett ega muid külmi jooke, eelistage vett toatemperatuuril. Kandke teiega pudeli vett ja jooge, oodamata suurt janu, mis on üks dehüdratsiooni märke.
• Ärge ujuma kohe pärast päikest päevitamist. Kõigepealt peaksite istuma 5–10 minutit varjus ja sukelduma vette või külma duši alla.
• Et vältida enteroviiruse saamist kõndimise või ekskursiooni ajal, kandke endaga kaasa antibakteriaalsed salvrätikud või geel.

Enamikul juhtudel läheb külm külm läbi. Siiski, kui hingamisraskused on rasked, kestab kauem kui kolm päeva dehüdratsiooni sümptomid, nagu püsiv suukuivus ja tume uriinivärv, tugev oksendamine, letargia või teadvuse kadu ning kõrge palavik.

Külm suvel: omadused, põhjused, ravi

Külma talvel ja hooajal ei üllata kedagi, sest kõik on seletatav: viirused ja bakterid tungivad kehasse, mis on nõrgenenud külma ja vitamiinide puudumise tõttu. Täna väidavad arstid, et sooja ja kuuma hooaega on üsna tavaline nohu, palavik ja muud ebameeldivad sümptomid. Miks on SARS, kurguvalu ja muud nohud suvel haruldased, kui on nii palju päikest, värskeid puuvilju ja võimalusi jõu taastamiseks?

Suve külma omadused

Vastus on lihtne: viirused ja bakterid, mis on ARD ja ARVI põhjuslikud ained, on elujõulised igal ajal ja keha ülekuumenemine, mille taustal haigused arenevad, võib soojuses kergesti tekkida. Soojus tavaliselt raskendab olukorda, sest see kuivab nina limaskesta, mis viib immunoglobuliinide moodustumise vähenemiseni ja lokaalse kaitse vähenemiseni nakkuste vastu. Kõik see võimaldab patogeensetel bakteritel jõuda alumiste hingamisteedeni. Samal ajal ootame soojusest põgenemist loomulikult jahedust - jääjookides, jäätises või värskendavas merevees. Ja kui saame talvel või sügisel haigestuda, siis mõistame, et on vaja võtta vajalikke meetmeid kohe, siis suvel võtame esimesed külmad sümptomid harva tõsiselt ja paneme sageli nõrgenenud keha täiendava stressi alla.

Suvi külma ja riskitegurite ühised põhjused

Liigne kokkupuude päikesevalgusega võib põhjustada immuunsüsteemi depressiooni. Ja isegi üldise hüpotermia puudumisel aktiveerib järsk temperatuuri muutumine patogeensed mikroobid kehas lõdvestunud soojuse ajal. Suvi külma peamiste põhjuste hulgas on järgmised.

Terav temperatuur langeb

Pika viibimisega päikese käes (näiteks rannas päikest) soojuse tõttu on naha lähedal asuvad laevad täis verd. Kui te järsult langete külma vette, langeb kehatemperatuur. Selle vältimiseks on enne ujumist soovitatav istuda mitte otseses päikesevalguses, vaid varjus, oodates normaalse temperatuuri taastamist. Vees peaks minema aeglaselt ja pikka aega ujuma. Kui päevane soojus toob kaasa õhtuse või öise jaheduse, minge jalutama, kandke soojad riided ja suletud kingad.

Mustand, tugev tuul

Isegi õhuvoolu väike liikumine võimaldab kehal natuke jahtuda, olenemata sellest, kas olete riietatud või lihtsalt ujumistrikoo basseinist / merest lahkunud. Inimese keha tajub tuulekujul +25 ° C +18 ° C. Seetõttu on kohe pärast suplemist soovitatav kasutada rätikut. Selleks, et kliimaseadmest külma õhu mõju all haigestuda, on vaja võtta ka ettevaatusabinõusid: ärge seiske otse õhuvoolu all, vältige ruumi (auto sees) ülemäärast jahutamist välistemperatuuriga jne.

Külmad joogid ja toit

Soojuses suurendab külmade jookide või toidu (näiteks jäätise või puuvilja) joomine suurtes sipsides / tükkides oluliselt kurguvalu, larüngiidi või farüngiidi tekitamise võimalusi. Enne midagi külma söömist või joomist on soovitatav toitu toatemperatuuril mõneks ajaks lasta ja kasutada väikestes portsjonites. Niisiis on kuumades riikides tavaline juua kuuma teed, näiteks piparmündi või piimaga.

Alkohol

Joobeseisundis ei tunne inimene praktiliselt külma, sest alkoholi toime sarnaneb kirurgilise operatsiooni ajal anesteetilise (anesteetilise) ravimiga. Selle tulemusena võib pneumooniaks kujuneda isegi lihtne hüpotermia.

Ravi omadused

Mugava keskkonna loomiseks taastumiseks, vabastades end paljudest ebamugavustest, peate järgima järgmisi soovitusi.

• Joo palju, et aidata organismil eristada mikroobide ja viiruste jäätmeid. Lisaks on inimese soojuses higistamine tugevam ja kaotab seetõttu rohkem vedelikku ja vajab täiendamist. Oluline omadus: suvel ei tohi joogid olla kuumad, vaid soojad - umbes toatemperatuuril. Isegi kui kurk ei ole valus, ei ole külma vedeliku kasutamine lubatud.
• Suvi annab suurepärase võimaluse aidata organismil nakatumist võidelda. Need on eelkõige looduslikud vitamiinid, mis on rohkesti värskeid puuvilju ja köögivilju. Võitluses nohu võib aidata korintidel, mis sisaldavad rohkesti C-vitamiini, vaarikaid ja mustikaid. Terveid suviseid jooke peetakse puuviljajoogideks, želeedeks, kompotideks.
• Soojal hooajal ei ole soovitatav suruda, sisse hingata ja soojeneda, sest see võib põhjustada keha ülekuumenemist. Samal põhjusel ärge pakkige külmavärinaid. Soojendustegevust võib arst määrata õhtul, kui õhutemperatuur langeb. Sagedane loputamine aitab vähendada valu ja leevendada kurgu põletikku.
• Kui külm ilm merel puhkuse ajal, vastupidiselt levinud arvamusele, ei ole soovitatav ninavoolude loputamine mittesteriilse mereveega: see võib seisundit ainult halvendada, sest põletikuline limaskesta on avatud. Hingamisteede sümptomite korral on siiski abiks kaldal käimine ja värske, niiske õhu sissehingamine.

Rinza ® - abi suvise külma ravis

Isegi suvel võib olla olukord, kus ravim ei ole piisav. C-vitamiini sisaldavad eritooted tulevad päästma, nõuetekohane korrelatsioon teiste komponentidega aitab kaasa üldise tugevdamise, viirusevastase ja põletikuvastase toime saavutamisele. Selline preparaat on RHINZA®. Tänu optimaalsele koostisele on see osutunud usaldusväärseks vahendiks nohu sümptomite kõrvaldamisel. Iga komponendi mõju eraldi ning koos teiste komponentidega võimaldab teil end paremini tunda.

Külmad suvel: kuidas korralikult ravida

Kuidas ravida külma suvel? Kas on olemas hooajaline ravi nohu korral?

Suvel andestamine on väga ebameeldiv ja isegi solvav. Ja siiski juhtub see peaaegu igaühe puhul. Kas suvel külma töötlemisel on soojust korrigeeritud? Kas suvel on kohane käärida villane sall ja juua kuuma teed? Selle kohta ja rääkida.

Miks me suvel andestame?

Sage külm on äge hingamisteede infektsioonide (ARI) kõnekeelne nimi. Sage külma põhjus on viiruslik või bakteriaalne infektsioon, mis reeglina areneb hüpotermia taustal. Aga suvel on see liiga keeruline. Kuumal hooajal on veel üks põhjus nohu, mida võib nimetada peamiseks - järsk temperatuuri langus.

Soojuses meenutab tänav punasele pannile, nii et kui ta saabub koju või tööl, jõuab käsi ise jahutatud joogi või jäätiseni. Ja kui meeldiv istuda kliimaseadme all ja tunda selle jahedat hinge. Sellise kergemeelse käitumise arvestamisel võivad peagi ilmneda tüüpilised külmad sümptomid: kurguvalu, peavalu, palavik, nohu ja köha. Terav temperatuuri langus, millele me keha allume, annab meile mikroobide aktiveerimise ja nohu tekkimise. Ja meil on farüngiit, larüngiit, tonsilliit ja teised ülemiste hingamisteede haigused.

Suve külmetus ei ole haruldane. Veelgi enam, statistika kohaselt suureneb suvel ägedate hingamisteede nakkuste arv umbes 20%. Seetõttu on oluline teada, kuidas sellel kellaajal külma korral korralikult haigestuda ja mida teha, et võimalikult kiiresti taastuda.

Kuidas suvel külma ravida?

Suve külmetus kestab sageli kauem kui talvel. Asi on selles, et talvel on see haigus kergem toime tulla ja põletada. Suvel võtame sageli probleemi kergelt vastu, lootes, et see läheb läbi. Jätkame veekogude läbilaskmist, päikest kuumenemist ja konditsioneeri jahutamist. Seega laseme meie külmale kehale mittevajalikke koormusi ja takistame selle kiiret lahendamist.

Selleks, et külm saaks minema valutumalt ja kiiremini ära, peate selleks looma eritingimused. On tavapäraseid viise, kuidas leevendada teie seisundit ja kiirendada paranemisprotsessi. Kuid mõned neist peavad olema kohandatud suviste tingimustega.

• Kuumad, kuid mitte soojad. Külmaga tuleb juua rohkem vedelikke. See on vajalik, et vältida dehüdratsiooni suurenenud kehatemperatuuri tõttu. Ja ka selleks, et eemaldada kehast aineid, mis moodustuvad patogeensete mikroobide elutähtsa tegevuse käigus - nohu süüdlased. Aga kui talvel on soovitav kuuma, siis suvel peaks tee või vee temperatuur olema soe.
• Gargling - see meetod sobib igal aastaajal. Loputamiseks võite kasutada ürte: maitsetaimi: kummeli, salvei, saialillit, söödavat soola, joodi või sooda.
• C-vitamiini päevase annuse suurendamine Külmetuse korral on soovitatav kasutada selle vitamiini laadimisannust. Suvi on aeg, mil on võimalik tagada toidust suure koguse vitamiinide tarbimine. Maasikad, vaarikad, sõstrad, mustikad aitavad teie keha C-vitamiiniga varustada. Võite süüa neid värskelt või teha värskelt valmistatud puuviljajoogid ja mahlad.
• Vajame värsket õhku: värske õhu läbimine sobib suvel külmetuse korral. Kuid on oluline vältida temperatuuri langust, ärge minge ruumidesse, kus on kliimaseade ja vältige mustandeid.
• Ettevaatust soojenemise korral. Suvist saab tihendada ainult õhtul või öösel, kui õhutemperatuur ei ole liiga kõrge. Ja ka ise soojadesse riietesse mähkimine ei ole seda väärt. Vastasel juhul on oht keha põletada.
• Soovitatav on külma füüsilise koormuse vähendamine igal ajal. See on vajalik selleks, et võimaldada organismil suunata kõiki jõude nakkuse vastu võitlemisele ja komplikatsioonide tõenäosust vähendada.
• Päikese vannid Saate kasutada päevitamist kui kütte protseduuri, kuid olge ettevaatlik, et päikest ei kuumeneks.
• Ravimid. Vajadusel peate kasutama ravimeid, mis aitavad vähendada temperatuuri, vähendada ninakinnisust, leevendada köha, tugevdada immuunsüsteemi (nagu ehhinees-tinktuur) jne.

Ja ärge kiirustage istuma kliimaseadme all ja jooge jäävett kohe pärast haiguse möödumist. Andke oma kehale aega tervise taastamiseks.

Kuidas mitte suvel külmuda?

Selleks, et suvel mitte külma jääda, peate järgima mitmeid lihtsaid reegleid:

• Joo jahedaid jooke, mitte jääd.
• Vältige mustandeid ja äkilisi temperatuurimuutusi.
• Sööge tasakaalustatud toitu ja kohandage menüüd vastavalt hooajale.
• Harden ise.
• Harjutus, joosta, ujuda, kõndida rohkem.

Pidage meeles, et parem on külmumist vältida kui seda hiljem ravida!

Külm suvel

Kõik peavad külma suvel ebameeldivaks ja solvavaks, kuid siiski juhtub see peaaegu igaühega.

Suvine külm põhjus

Tavaline ägeda hingamisteede infektsioonide või viirusinfektsioonide (ARI või ARVI) tavapärane nimetus on nohu. Külmetuse põhjused on kõige sagedamini viiruslikud, bakteriaalsed või bakteriaalsed viirusinfektsioonid, mille tekkimine toimub enamasti hüpotermia taustal. Kuid kuumal hooajal valitseb veel üks põhjus külmetuseks - see on järsk temperatuuri langus (jäätis, jahutatud jookide joomine või töötav konditsioneer pärast soojust).

Arvestades peagi ilmnevad külma iseloomulikud sümptomid: peavalu, kurguvalu, nohu, palavik ja kuiv köha või köha.

Tugeva temperatuuri languse tulemusena, mida keha on kokku puutunud, muutuvad nohu tekkimisel mikroorganismid aktiivsemaks (sagedamini nasofarüngeaalse mikroflooraga). Samal ajal tekivad kurguvalu (kurguvalu), farüngiit, riniit, sinusiit, larüngiit ja teised ülemiste (harvemini madalamate) hingamisteede haigused.

Statistika kohaselt suureneb kuum hooajal (suvine külm) ägedate hingamisteede nakkuste arv 20%. Seetõttu on oluline teada, kuidas külma sel korral korralikult ravida ja mida teha, kiire taastumise jaoks.

Külma suvel, kuidas ravida

Suve külmetus on pikem kui talvel, mis enamikul juhtudel on seotud kergemeelsusega haiguse ja selle raviga, lootes, et kõik läheb iseenesest. Ja talvel on haigust palju lihtsam toime tulla ja soojendada. Suvel jätkame päikese üle kuumenemist, jooksime läbi veekogude ja hoolimata kõigest jahutatakse kliimaseadmele, paljastades külma keha tarbetule stressile, mis takistab selle probleemi lahendamist.

Seega, et suvine külm saaks kiiremini voolata, peate looma eritingimused. Loomulikult on olemas standardmeetodid, mis aitavad kehal tervendamisprotsessi kiirendada ja tunda tunda. Samal ajal kohanevad suvised nohu, mõned neist kohanevad teatud tingimustega ja ilmastikutingimustega kuuma hooajal.

Külma esimeste ilmingute (ninaneelu limaskestade kuivus ja põletamine, nõrkus, halb enesetunne, kerge ninakinnisus, köha või kurguvalu) ilmnemisel tuleb ravi alustada - rohkem juua vedelikke, gargleerida, süstida rohkem vitamiinitud toitu ja vitamiine (eriti C-vitamiini)..

1. Joogi peaks olema rikkalik ja soe, kuid mitte kuum.

• joobeseisundi sümptomite kõrvaldamiseks - patsiendi keha toksiinide ja muude kahjulike ainete varajase kõrvaldamiseks, mis tekivad haiguse patogeenide (viirused, patogeensed bakterid ja seened) eluea jooksul;
• dehüdratsiooni vältimiseks, mis võib tekkida kehatemperatuuri tõusu tõttu.

Talvel soovitavad arstid juua kuumi jooke (tee, taimeteed, želeed, puuviljajoogid), kuid suvel peaks joogi temperatuur olema soe.

1. Gargle

See meetod on tavaline ja sobib nohu raviks igal ajal. Loputamist kasutatakse laialdaselt ravimilahustena, mida saab osta apteegi ahelas:

• antiseptilised ja desinfektsioonivahendid paikseks kasutamiseks: gevalex, stomatidiin, orasept, kloroheksidiin, klorofüll;
• nitrofuraanid (furatsiliin);
• taimsed põletikuvastased ja antiseptilised lahused (rotokan).

Samuti kasutatakse sageli loputamiseks:

• küpsised või tasud maitsetaimed (kummel, salvei, saialill, raudrohi);
• söödav sool ja jood;
• taruvaik;
• mesi;
• sooda;
• eeterlikud õlid (teepuu, eukalüpt).

Oluline on meeles pidada mõningaid olulisi punkte, mida tuleb järgida mistahes loputamisel:

• lahus peaks olema värske ja jäägid, mida ei kasutata eelmises loputuses, on parem valada;
• loputamiseks kasutatav lahus peab olema soe;
• loputamine peab toimuma pärast sööki ja piisavalt sageli (vähemalt 3 korda päevas, kuid parem - sagedamini);
• 20-30 minuti jooksul pärast protseduuri on võimatu juua ja süüa nii, et lahendus avaldaks terapeutilist potentsiaali (põletiku, turse ja antiseptiliste ja antimikroobsete toimete vähendamine);
• ühe loputuse kestus peaks olema vähemalt 30 sekundit;
• Loputamine on soovitav kombineerida rikkaliku joomise ja sissehingamisega.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist päevas

Sageli on nohu kujunemisel (parem algperioodil), soovitavad arstid võtta C-vitamiini laadimisannust.

Suveperioodi iseloomustab selle vitamiini looduslikud allikad - marjad, puuviljad, köögiviljad. Neid saab süüa värskelt või värskelt pressitud mahlast, kompotidest või nendest valmistatud puuviljajoogidest.

1. Vajad värsket õhku

Värske õhu käimine sobib suvel nohu põdevatele patsientidele - hapnik aktiveerib kõik intratsellulaarsed protsessid, stimuleerib hingamisteede ja immuunsüsteemi, mis aitab kaasa kiirele taastumisele. Kuid on oluline meeles pidada, et on vaja vältida äkilisi temperatuurimuutusi ja vältida mustandeid.

1. Ettevaatust termiliste protseduuride puhul.

Kompressid ja muud termilised protseduurid (sissehingamine, sinepiplaastrid) sooja hooajal saab toimuda ainult õhtul või öösel, kui õhutemperatuur langeb. Samuti ei ole soovitatav katta suur hulk sooja riideid ja katta sooja tekiga - on oht, et keha ülekuumeneb, mis põhjustab olulist temperatuuri tõusu, dehüdratsiooni ja patsiendi seisundi halvenemist.

1. Vähendada füüsilist pingutust

Füüsilise aktiivsuse ja füüsilise koormuse vähendamine nohu korral on soovitatav igal ajal, nii et kehal oleks võimalus suunata kõik ressursid nakkuse vastu võitlemiseks, mis vähendab ka erinevate tüsistuste tekkimise tõenäosust.

1. Päikese vannid

Samuti soovitatakse soojenemisprotseduurina sageli päevitamist, kuid on vaja jälgida protseduuri kestust, mis võib samuti kaasa aidata keha üldisele ülekuumenemisele ja halvendada patsiendi seisundit.

1. Ravimid

Vajadus ravimite järele: palavikuvastane, köhavastane, lokaalne imenduv nina tilk, antihistamiinid, viirusevastased ravimid ja antibiootikumid määrab raviarst, ja see ei sõltu aastaajast.

Külma ennetamine suvel

Suvel kaotame kõik, nii täiskasvanud kui ka lapsed, valvsust - me joome palju karastusjooke, lõõgastame jahedas ruumis, õhu konditsioneerimine on sisse lülitatud ja lapsed on pidevalt päikeses, kontrollimatult kõndides, vihmasadudes märjaks või ronimisse, paljajalu külma liivaga või pikka aega ujuma jahedas jões või merel, sööge jäätist.

Oluline on teada, et konditsioneeri irratsionaalne kasutamine ja äkiline muutus ümbritseva õhu temperatuuril põhjustavad sageli nohu ja köha teket. Ka kliimaseade on sageli ohtliku nakkuse fookus - legionelloos, millega kaasneb kopsupõletiku areng. Seetõttu on vaja kliimaseadme filtrit puhastada vähemalt kord kahe nädala jooksul.

Suvel lastel külm

Sageli hakkavad vanemad suvi alguses kaotama oma valvsust. Suurepärane ilm, puhkused ja armastatud laste rõõmsameelne meeleolu on julm nalja - lapsed on värskes õhus palju ja kontrollimatud, paljajalu, märjaks (vihmas, tiikides või higist), söövad jäätist ja joovad külma vett ning see viib lõpuks nohu.

Samuti ärge unustage lapse lemmikpaika suvel hoones - konditsioneeri all. Kuid kuuma ilmaga seisab laps kindlalt selle all higistades. Lisaks võib konditsioneer olla nakatunud legionella, viirusega, mis võib põhjustada kopsupõletikku.

Kui laps on endiselt külm, tuleb kõigepealt konsulteerida arstiga.

Loomulikult saate tegutseda oma riskide ja riskide, heade, isegi mittemeditsiiniliste ravimitega, et ravida külma külma külma (nagu eespool kirjeldatud), kuid parem on eksida.

Peamine, mida vanemad peaksid meeles pidama, on suvel külm lapsel - nõrk immuniteet.

On selline arvamus, öeldes, et immuunsus on talvel nõrgenenud ja suvel ei ole lapsel ereda päikese all mingit kartust selle languse pärast. See on ohtlik eksitus. Päikesevalguse käes, eriti kui laps veedab palju aega avatud päikese või päikesepatjade all, hävitatakse C-vitamiin, mis on lapse immuunsüsteemi jaoks nii vajalik.

Lapsed on immuunsusega veelgi halvemad, kui reisite - muutuvad kliimavööndid ja ajavööndid, ebatavaline vesi ja toit, teine ​​bakterite taust, kõik see nõrgendab last.

Kuid suvel nohu nohu langeb endiselt ujumise hooajal. Mikroorganismid neelatakse koos veega, hüpotermia suur tõenäosus, kõrvetav päike, võimetus kontrollida lapse seisundit, kõik see viib asjaoluni, et suvine riniit või köha külastab peaaegu kõiki lapsi vähemalt kord hooajal.

Siiski on täiesti võimalik vältida laste külma külmumist, ei piisa, et nõrgestada kontrolli oma armastatud lapse üle ja võimaluse korral vähendada võimalikke riske.

Külm suvel. Mis on parim ravi?

Pärast talve külma ja kevadise hüppeid, suvise kuumuse algusega on inimestel sageli nohu. Tundub, kuidas sa saad külma niisuguse kuuma temperatuuri taustaga. Selgub, et organismi „ebaloogiliseks” käitumiseks on mitmeid põhjuseid. Me teeme ettepaneku seda mõista.

Soojendusega kehal võib olla piisavalt klaasi külma vett, sügavkülmikust eraldatud jäätis, väike süvis ja - voila, kurnav kurgu tunne kurgus ja ummikuid ninas, kehatemperatuuri järsk tõus ja peavalu.

Esimene asi, mis ilmub pärast külma algust suvel, on suur soov ravida kiiresti, et mitte raisata väärtuslikku suveaega igavates protseduurides. Seepärast otsustati kohe ravida, et haigust ära hoida ja mitte seda kehas pikaks ajaks ette kirjutada. Sellise hea kavatsuse rakendamiseks on vaja teada, mis on soovitav järgida ja mida keelduda. Kuidas pöörduda terve ja jõulise jõulise päevani rutiinse päevani?

Niisiis, külm suvel: kuidas kõige paremini ravida?

Vajalik on välja töötada strateegia selle lihtsa, kuid kindlasti olulise ülesande lahendamiseks külma käitlemiseks suvel.

Kohe tuleb mõista, et sümptomite kohalik ravi ja valulikud ilmingud võivad aja jooksul varjata neid põhjustanud protsessid. Soovitatav on kasutada keha üldist tugevnemist ja külma sümptomaatilist ravi. Seetõttu aitab keeruline ravi koos valu vähenemisega toime tulla külma kiiremini ja pikema aja vältel.

• Loputada. Kummeliku keetmisega gargling võib oma efektiivsusega konkureerida söögisooda ja joodi lahusega soojas vees. Me rakendame rohkem sarnast meetodit, mis suurendab selle rakendamist.
• Tuntud vahend keha tugevdamiseks - vitamiinid, eriti C-vitamiin, ei tee sellest kuulsusest vähem tõhusat. Mahlad (soovitavalt looduslik), puuviljajoogid, värsked köögiviljad ja puuviljad, mis on rikkalikud suvel, on vitamiinide loomulikult sisaldavate suveliste toiduainete kasulikkuse eriline tegur.
• Joomine Suvehooajal on see eriti oluline seoses suurenenud higistamisega ja kehavedelike kadumisega. Suvise külma ajal on toatemperatuuril soe jook joogivee loks, mis elavdab elundite ja kehasüsteemide raku.
• Õhk Suvel on patt mitte ära kasutada seda, mida loodus pakub. Nimelt aitab päikestamine, meeldiv soe vesi, värske jahe õhk varjus kindlasti tugevdada ja taastada keha suve külma põhjustatud bluesist. On vaja ainult külma tõmbe ja külma temperatuuri vältimist. Värske niiske õhk sellisel juhul lihtsalt teeb imet hingamisteede haiguste sümptomite raviks. Seetõttu ei tohiks õhtune jalutuskäik mööda jõge või merd, metsasõite, soojad mugavad vannid (madala kehatemperatuuri korral) suve külma ravimiseks meeldivate abinõude arsenalist välja jätta.
• Ärge loobuge ravimite suvest külmast. Kuid ka suvel ei ole vaja keha narkootikumidega üle koormata, see võib põhjustada keha funktsioonide nõrgenemist ja pärssimist.

Kuidas ravida suve külma

Artikli sisu:

1. Põhjused
   
2. Sümptomid
   
3. Kuidas ravida
   • Nina pesta
     
   • Rahva abinõud
     
   • Ravimid
     
   • Massaaž
     
   • Eeterlikud õlid
   
   
4. Ennetamine
   

Suvine nohu - nina limaskesta põletiku sündroom, mis on põhjustatud pollinosist, viiruste või hüpotermia sisseviimisest. Ninakinnisus tekitab ebamugavust, õhuvool ülemistes hingamisteedes väheneb. Püüdes kompenseerida hapniku puudust, hakkab patsient hingama oma suu kaudu. Tolmu-, haigust põhjustavad ained ja saasteained, mis jäid nina limaskestadele, sisenevad kohe nõrgenenud organismi - nina- ja alumiste hingamisteede hulka. Keha immuunne seisund nõrgeneb ja kui te ei võta meetmeid, siis suvi rikutakse.

Põhjustab suve riniiti

Enne ravi alustamist on vaja selgitada põletikulise protsessi põhjuseid. Järgmised ebasoodsad tegurid võivad olla suvise riniidi kujunemise tõuke:

Hüpotermia Nina eritiste suurenemine võib põhjustada: terava jahutuse, konditsioneeri all oleva klaasi, külma vee või jäätisega süüa, kuumal päeval süüa, külma veega dousingut, ujumist jahedas tiigis soojusel.

Nina limaskesta kuivatamine. See tekib tolmu sissehingamise tõttu liiga kuiva õhu tõttu, mis on ebapiisav.

Allergia. Suvi on aeg, mis on soodne pollinosise, riniidi tekkeks, mis ilmneb erinevate taimede õitsemisel - viljad, teraviljad, mesi. Õietolm on ärritav pollinosis.

Nakkus. Viiruslik nohu võib haigestuda mitte ainult külmhooajal, vaid ka soojuses.

Krooniline põletikuline fookus kehas. Need on sinusiit, sinusiit, tonsilliit, herpes... Eespool nimetatud teguritega kokku puutudes tekivad soodsad tingimused bakterite aktiivsuse suurendamiseks puhangutes. Infektsioon on ärkamine, seisund halveneb.

On veel üks põhjus, miks pikaajaline riniit suvel - vale ravi. Haiguse peatamine alguses, haiguse etioloogia mõistmata, võib rikkuda suvepuhkust ja provotseerida narkootikumide allergiat.

Suvi riniidi sümptomid

Suve riniidi sümptomid on peaaegu igal ajal eristatavad haiguse sümptomitest.

Vaadake neid üksikasjalikumalt:

Esimene etapp võib kesta mitu tundi kuni 1-3 päeva. Nina hingamine süveneb, limaskestade kuivamise ebameeldivad tunded, ninaõõnes põletamine, nina alati tahab nullist välja. Mõnikord muutub limaskesta punaseks, ninasõõrmetele võib ilmuda mikrokäik. Lõhnade tundmine on häiritud.

Järgmises etapis suureneb ninaeritiste arv märkimisväärselt, kõrvad võivad olla paigaldatud, sagedased aevastamine, pisaravool, peavalu - sagedamini otsaesise raskusastmeks. Söögiisu halveneb.

Kolmanda etapi kulg sõltub riniidi etioloogiast. Kui hüpotermia ja infektsioon olid tõuke haiguse alguseks, asendatakse limaskestade väljaheide paksuga, mädane. Narkootikumide korral muutub nina endiselt "voolavaks" ja silmade vesi, nina limaskesta ja silmade sidekesta värv muutub eredaks. Sellist nohu nimetatakse sageli "küüliku külmaks".

Temperatuur tõuseb nakkusliku etioloogia nohu korral, pollinoosi või allergilise nohu korral, mõnikord langeb temperatuuriindeks.

Hüpotermia põhjustatud nohu, normaalse immuunseisundiga inimkeha on võimeline ennast kaotama. Puffiness väheneb järk-järgult, nina väljavoolu väheneb, taastub lõhnatunde funktsioon. Nakkusliku nohu korral vajab keha abi ja heinapalavik vajab nõuetekohast ravi.

Kuidas ravida külma külma

Sageli oleme mures küsimuse pärast, mida teha suvel külma nohu ja köha all? Soovitav on alustada ravi otolarüngoloogi külastusega. Visuaalse kontrolli põhjal võib kogenud ENT määrata riniidi etioloogia, soovitada ravimeetmeid ja vajaduse korral viidata allergikutele. Kui ei ole võimalik külastada arsti, kasutavad nad kõigepealt kodus kasutatavaid meetodeid, sealhulgas vajaduse korral meditsiinitarvikuid.

Suvise riniidi ravi nina pesuga

Koduhooldust tuleb alustada pesemisega. See aitab taastada hingamist nina kaudu, eemaldada saastumist õõnest: tolmu kogunemine, õietolm, nakkusetekitajate aktiivsest aktiivsusest tulenevad toksiinid. Pesemist kasutatakse nohu ravis, sõltumata etioloogiast.

Nina nihutamiseks on mitmeid viise:

Vedelik kogutakse peopesa või madalasse plaati ja sissehingatuna ninasõõrmetesse.

Kasutage väikese süstla või süstla pesemiseks ilma nõelata. Tavalistes pesudes tuleb pärast iga infusiooni välja puhuda. Sügavam vedelik süstitakse aeglaselt ja see voolab läbi suu.

Apteegis saab spetsiaalse otsaga pesuvahendit osta. Selliste ravimite hulka kuuluvad "Aqualor", "Aqua Maris", "Dolphin", "Otrivin", "No-salt".

India joogide tee. Väikese veekeetja vedelik valatakse ühte ninasõõrmesse ja valatakse teisest.

Soolavett kasutatakse nina pesemiseks vedelikuna - kolmandik teelusikatäis meresoola klaasitäis vees, Furacilin'i lahuses, nõrkades kummeli-, poolkõrva- või tamme koorega infusioonides. Bio-tooraine valmistatakse teedena - supilusikatäis kuiva taimeosasid klaasini keedetud vett. Võite kasutada tavalist keedetud või merevett.

Vastunäidustused nina pesemiseks: erineva iseloomuga kasvajad, kaasa arvatud adenoidid, kõrvaklapi perforatsioon, kalduvus ninast sageli veritseda.

Kuidas ravida suvel nohu folk õiguskaitsevahendeid

Külma ja nakkusliku looduse suvise külma kõrvaldamiseks soovitab traditsiooniline meditsiin meetodeid, mis suurendavad organismi immuunsust.

Vaadake rahva meetodeid üksikasjalikumalt:

Vesi, mis valatakse köögivilja toorainete valimiseks või valamiseks kokku: piparmündilehed, lubjaõied, männi- või kuusnõelad. Nad panid oma jalad sellesse basseini ja suus võtavad nad viina, ei neelata. Protseduuri kestus on 5-7 minutit. Pärast soojenemist sülitasid nad välja, asetavad jaladesse sokid, joovad 1-2 klaasi piparmündi teed ja magavad.

Enne magamaminekut on kontsad jooditud ja maganud sokkides.

Sile puhas puuvillane sall mitu korda kuuma triikimisega ja hingake läbi selle kanga. Kui teete seda külma esimestel märkidel - kui ninaõõnes ilmneb ärritus, võib riniidi tekkimise peatada.

Oru sissehingamine. Oru liljad purustatakse õitsemise ajal, kuivatatakse, jahvatatakse pulbriks ja eemaldatakse pimedas kohas tihedalt paigaldatavas mahutis. Külma esimese märgi korral peate paar hingetõmmet.

Segage võrdsetes osades riivitud mädarõigas ja sidrunimahl. Süüa pool tl 30 minutit enne sööki.

Koorige pirn, koorige läbipaistev nahk maha ja asetage see igasse ninasõõrmesse. Niipea kui see koor kuivab, asendatakse see uuega.

Kodused tilgad. Neid võib valmistada meest (keedetud veega lahjendatud suhe 1/1), porganditest või suhkrupeedist (proportsioonid veega 2/3 või 1/4), aloe- või kalanchoe-mahlast (mahla lahjendamine ei ole vajalik), küüslaugu mahlast või sibul (vesi lahjendatakse mahla pooleks). Tilguta 3-4 korda päevas, 3-5 tilka iga ninasõõrmesse.

Ninasõõrmuste kuumutamine keedetud kartulitega ja keedetud munaga on suvel ebasoovitav. Ülekuumenemine võib tekkida, keha immuunsus väheneb ja seisund halveneb.

Hooajalises pollinosis ei kasutata raviks mett ja muid mesilastel põhinevaid vahendeid.

Suvise riniidi ravimite ravi

Ravimid kõrvaldavad kiiresti nohu sümptomid, kuid kui teete oma valiku vea, võite haiguse põhjustada kroonilise vormi.

Riniidi farmakoloogilised preparaadid:

Vasokonstriktor langeb. Nende ravimite koostis sisaldab adrenomimeetikume - aineid, mis stimuleerivad veresoonte lihaskiudude vähenemist. Nad toimivad väga kiiresti, kõrvaldavad ummikuid ja vähendavad nina kaudu eraldumist. Kõige populaarsemad vasokonstriktorite tilgad: naftüül, ksülometasoliin, tramasoliin, galasoliin, Sanorin jms. Neid ravimeid ei tohi kasutada kauem kui 5 päeva, nad on kiiresti sõltuvust tekitavad ja annust tuleb suurendada. Ravimi suured annused võivad põhjustada nina limaskesta atroofiat.

Phytopreparations. Neid võib valmistada tilkade või salvide kujul. Sellesse gruppi kuuluvad: Pinosol, Narisan, Pinovit, Sinupret. Need ravimid ei ole sõltuvust tekitavad ja neil on antimikroobne toime. Phytopreparation salvi kujul - populaarne palsam "Star". Seda rakendatakse nina ja templite tiibadele.

Antiallergilised ravimid. Soovitatav on keerulise ravimise ravi, samal ajal kasutatakse samaaegselt antihistamiini või hormonaalse komponendi ja allergiavastase toimega nina tilka tablettide, siirupite või tilkade kujul. Antiallergiliste tilkade hulka kuuluvad: Sanorin-Analegin, Rinofluimucil, Nasonex, Fliksonaze, Nasobek. Allergia preparaadid suukaudseks kasutamiseks: Tavegil, Diazolin, Loratadine, Erius, Xizal, Zodak jms.

Kolloidse hõbe baasil põhinevad nina tilgad. Aidake kehal kiiresti külma käega toime tulla, suurendada immuunsust. Tilkade nimi: Protargol, Collargol.

Homöopaatilised tilgad. Nad ei suuda riniiti kiiresti peatada, kuid nad aitavad kiiresti vabaneda ödeemist. Homöopaatia võib peatada nohu ainult siis, kui seda kasutatakse esimese 2 tunni jooksul pärast sümptomite ilmnemist. Homöopaatilised tilgad: Euphorbium Compositum ja Edas-131. Nad peavad tilgutama iga 15 minuti järel.

Kui külma ei ole võimalik peatada, pakseneb nina väljavool, täidetakse nina pidevalt, siis tuleb ühendada rohkem "tõsiseid" ravimeid, viirusevastast ja antibakteriaalset toimet. Viirusevastased tilgad - Grippferon, antibakteriaalsed pihustid - Framycetin, Bioparox või Fyazafyunzhin.

Suvise riniidi ravi massaažiga

Äge massaaž aitab toime tulla ninakinnisusega, mis ilmnes pärast hüpotermiat. Kui see on tehtud õigesti, saate vältida immuunsuse vähenemist ja peatada haiguse tekkimise.

Akupressuuri tüübid:

Nina massaaž. Masseeritakse järgmisi punkte: keskmist punkti huulte ja nina vaheseina vahel, paarid nina tiibade lähedal, kõigepealt ninasõõrmete välisküljel ja seejärel seestpoolt ninaots, nina silla punkt, mis asub 2/3 kaugusel nina tipust kulmude otsa, samal ajal kulmude alguses, nina lähedal.

Massaažipintslid. Ninaõõne seisundi eest vastutavad punktid asuvad pöidla ja sõrme vahel paremal peopesal ja randme sisemuse keskel, mis on mõlema käe peopesa lähedal.

Jalamass On vaja masseerida kandade ala ja sõrmede all olevad padjad.

Massaaži ajal ühendatakse järgmised liikumised: pidev rõhk, pöörlemine, aeglane hõõrumine, punktisüstid.

Suvise nohu eeterlikud õlid

Külma õli ei kasutata pollinosis. Kui ruum on liiga kuum, siis peaksite keelduma ka aroomilampide kasutamisest.

Külmalt õlid suvel:

Teepuu eeterlik õli. Kasutatakse nina tiibade masseerimiseks. Aktiivsetes punktides asetage väike tilk.

Karpoorõli. Segage pooleldi tavalise köögivilja ja tilguti 2 tilka iga ninasõõrmega 2 korda päevas.

Eukalüptiõli. Seda võib tilgutada padjale ninakinnisusega, mida kasutatakse aroomilambis - 3 tilka 15 m 2 kohta. Te võite taotleda nina pesemist, lisades veerand tl teelusikatäit. Et õli seguneks veega, lahustatakse see emulgaatoris - mees või koor.

Universaalne vahend iga etioloogia riniidi raviks - astelpajuõli. Nad määrivad ninasõõrmed seestpoolt. Likvideerib turse ja ärritust, takistab põletikulist protsessi. Vanusepiiranguid ei ole.

Suve riniidi ravis tuleb kaaluda individuaalset reaktsiooni traditsiooniliste ja meditsiiniliste abinõude suhtes. Allergiline reaktsioon võib seisundit oluliselt halvendada. Enne uimastite kasutamise alustamist peate juhiseid lugema.

Suvise nohu vältimine

Tervislik elustiil ja karastamine - näpunäited on üsna üldised ning alati ei ole võimalik neid professionaalse töö käigus jälgida.

Kuid on olemas konkreetsed soovitused suvise riniidi ennetamiseks:

Ärge vaadake liikuva sõiduki aknast välja jahtuma.

Kui toas on konditsioneer, on soovitav, et välistemperatuuri ja siseruumide mikrokliima erinevus ei oleks suurem kui 7 ° C. Väga tugeva kuumuse korral võib erinevus olla suurem ja ruumi temperatuur peab olema vähemalt + 24-25 ° C.

Pärast sooja suvepäeva veega ujumist peate mõneks ajaks istuma rätikuna. Ideaalis muutus kuivaks.

Ära lase jääl joogidel või jäätisel jõuda. Sel viisil jahutamisel tuleb vedelikku ja jäätist suus hoida nii, et nad veidi soojeneksid.

Kui pollinoosi ajaloos on vaja ennetada selle arengut. Kaasaegsed antihistamiinid, mis hakkavad kuluma nädal enne planeeritud allergiliste taimede õitsemist, lõpetavad selle arengu. Nende ravimite hulka kuuluvad: Ebastine, Tsesera, Levocetirizin, Xizal, Telfast. Neid võetakse vastavalt juhistele, kui arst ei soovita erinevat ravirežiimi.

Kuidas külma külma ravida - vaata videot: