Mida teha esimesel külma märgil

Külmas (novembris-veebruaris) või muutuva hooaja ja hooaja vältel on kuni 90% inimestest nohuga seotud heaolu halvenemise probleemiga. Selleks, et kiiresti taastuda, mitte haigestuda ja vältida tüsistusi, peate teadma, mida teha esimesel külma märgil, kuidas seda ravida ja milliseid vahendeid kasutada, et probleemi uuesti mitte toime tulla. Õige nohu raviks sobiva süsteemi valimine sõltub sellest, millised sümptomid inimesel esinevad. Teadmised esimestest ilmingutest võimaldavad lõpetada sümptomid ja toimida otseselt allikale, mis põhjustab ebakindlust.

Külmumise esimesed tunnused ja sümptomid

Varane ravi külma esimese märgiga võib haiguse aega vähendada 2-3 päevani. Keha kaitsesüsteem teatab probleemidest, mis on tekkinud pärast esimeste sümptomite teket. Erilised ettevaatusabinõud tuleb võtta külmal aastaajal - sügisel-talvel, samuti aastaaegade vahetamisel. Sel juhul on keha vitamiinide puudumise tõttu kõige nõrgem. Haiguse alguse peamiseks sümptomiks on selge nina väljavool ilma värvimiseta.

Esimesel 6-8 tunnil pärast nakatumist inimese sisemusse tundub normaalne, kui tema puutumatust ei nõrgendata. 95% juhtudest ei kahjusta kehas toimuvad protsessid tavapärast tööd, mistõttu see võib kesta kuni 24 tundi pärast algsete sümptomite tekkimist.

Pärast nina eemaldamist:

• peavalu erinevad raskusastmed;
• kurguvalu ja limaskestade järkjärguline punetus;
• hääl muutub karmiks, sest põletikuline protsess mõjutab sidemeid;
• kehatemperatuuri tõus on vahemikus 37,1-37,5 kraadi;

• valu neelamisprotsessis;
• söögiisu vähenemine (see võib kaduda täielikult).

Külmetuse esimesed ilmingud on ka: apaatia, väsimus, inimene ei taha midagi teha, lihtsalt magada. Siis arendab ta köha, mis võib olla kuiva või niiske, väljendatuna erineva intensiivsusega. Selle taustal on hingamisraskused ja kerge õhupuudus. Vastupidavus väheneb oluliselt. Ninas on ummikud ja seejärel aevastamine.

Vähem sagedamini on külma esimesed ilmingud järgmised:

1. Tearing.
2. Punased silmad.
3. Silmade paistetus.

Need sümptomid ei ilmne üldse, neid võib segi ajada ka kevadel ja suvel allergilise reaktsiooniga.

Kui esimese 24 tunni jooksul ei alustata viirusinfektsiooni ravi, suurenevad ilmingud, sest miski ei takista haiguse teket. Tähelepanu tuleks pöörata põletikuliste protsesside lokaliseerimisele. Külma alguses on raske mõista, milline on negatiivsete protsesside areng inimesel, mistõttu on vaja pöörduda arsti poole.

Külmade sümptomid täiskasvanutel tuleks eristada ARVI või gripi ilmingutest, sest keha kogetud mõjud ja pinged on nendel juhtudel erinevad. Enesehooldus on lubatud, kui on kinnitatud AHD. Pärast külmumist tuleb teil vähendada kehalist aktiivsust ning jälgida teisi haiguse ilminguid. Peamised sümptomid:

• nõrkus, mis aja jooksul suureneb;
• üldine, eriline halb enesetunne;
• tajutav valu lihastes (kuid mitte väga tugev);
• põletav või ebameeldiv kurguvalu;

• köha, kõige sagedamini kuiv - algfaasis ja niiskes - taastumiseks (erineva intensiivsusega);
• temperatuur tõuseb 37-38,5 kraadini;
• külmavärinad palaviku ja nõrkusega;
• higistamine;
• silmade valu, mis on põhjustatud liikumisest, eredast valgusest ja raskustundest;
• intensiivne rebimine;
• suurenenud peavalud;
• söögiisu vähenemine või täielik puudumine.

Täiskasvanutel esinevad täiendavad sümptomid: unetus, laienenud emakakaela lümfisõlmed.

Kuidas mitte haigestuda

Niipea kui täheldatakse temperatuuri tõusu või muid külma ilminguid, on vaja võtta ennetavaid meetmeid, et sümptomid ei suureneks. Selleks on soovitatav:

1. Mentooliga inhaleerimise veetmiseks (on võimalik kasutada ka tavapärast kartulipuljongit või kuusõli) - mõjutatakse põletikulist protsessi, väheneb nakkusaktiivsus.
2. Suurendada vedeliku tarbimist - teed, taimede ja maitsetaimede eemaldamist. Akuutsete hingamisteede infektsioonide tekkimisel kehas tekivad toksiinid, mis tuleb negatiivse mõju vähendamiseks kohe eemaldada.
3. Nina pesemine soola sisaldava vedelikuga (saate seda ise valmistada või apteegis osta).

Selle aja jooksul on soovitatav juua sooja piima meega või vaarikatega, et lisada toidus köögiviljad eeterlike õlidega - küüslauk ja sibul. Bakterite aktiivne peatamine võimaldab teil mitte haigestuda või vähendada halb enesetunnet kuni 2-3 päevani tavalise 6-7 päeva asemel.

Kuidas ravida esimesi märke

Kui profülaktikat ei teostatud kohe või see ei olnud piisavalt tugev, on täheldatud ägeda hingamisteede haiguse teket. Te peate teadma, kuidas ravi halvendada või komplikatsioone vältida (sinusiit, antritis). Kõrge temperatuuriga ravimeid tuleks anda, kui indikaatorid on ületanud 38 kraadi märgi. Kuni selle ajani usutakse, et ainult immuunsüsteem on probleemi vastu.

Peamine raviprogramm on voodipesu. Selle järgimine aitab vältida komplikatsioone ja vähendada sümptomite intensiivsust. Ravimeid tuleb ravis kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist, eriti antibiootikumidega.

Külma esimese märgi saamiseks peate:

1. Regulaarsed temperatuuri mõõtmised.
2. Tagada võimalikult suures osas puhkeolek (uni taastab tugevuse ja suurendab kasutatavate ravimite tõhusust, kuna keha on täielikult lõdvestunud).
3. Vähendada igat tüüpi stressi (sealhulgas vaimset).
4. Treeningu läbiviimine toas (2 korda päevas).
5. Jooge rohkem vedelikke, et säilitada normaalne veetasakaal ja aidata kõrvaldada toksiine.

Samuti on vajalik hüpotermia võimaluse täielik kõrvaldamine. Kui immuunsüsteemi töö ei põhjusta temperatuuri tõusu üle 36,9 kraadi, siis saate kasutada sooja jala vanni kui ravietappi (võite lisada vett, üsna kuivalt sinepit). Soovitatav on rasva, süsivesikuid sisaldavate toiduainete eemaldamine dieedist ravi ajal, et vähendada koormust kehale. Haiguse esimeste ilmingute ilmnemisel lisatakse ravile köha ilmnemisega kompressid, mis koosnevad taimedest või eeterlikest õlidest.

Mida võtta

Arst määrab vastavalt diagnoosimise tulemustele arsti esimesel külma ilmnemisel ja sellele järgneval ravil tõhusat ravimit. 90% juhtudest kaasatakse taaskasutamisprogrammi rahalised vahendid tablettidena. Populaarsed ravimid on:

1. Paratsetamool - vahend temperatuuri efektiivseks vähendamiseks (soovitatav on seda kasutada, kui arvud on üle 38,1 kraadi).
2. Amoksitsilliin - omab antibakteriaalset toimet, kõrvaldab ja vähendab nakkusprotsessi ilmingute intensiivsust.
3. Aflubiin - ravim aitab suurendada immuunvastuse loomulikku tugevust. Lastele tuleb tilka.
4. Cycloferon - ravim tegeleb aktiivselt viirusinfektsioonidega, kõrvaldab põletikulised protsessid ägedate hingamisteede infektsioonide korral.

Liiklusummikute ja halva külma vabanemiseks kasutatakse Nazivini - ravimit, mis on vasokonstriktorite mõjuga tilkade kujul. Aqualore - merevesi. See ravim aitab kõrvaldada turse, kui see pärineb ninast. Aspiriini tablette kasutatakse raskete peavalude leevendamiseks. Bronhikum - ravim, mis on ette nähtud köha eest vabanemiseks. Dr ema ja analooge kasutatakse keeruliseks raviks - nad leevendavad köha ja nohu, pakuvad tõhusat keha soojenemist.

Arstile võib määrata ka selliseid vahendeid:

1. Panadol (analoogid) - põletiku leevendamiseks.
2. Immunal - toetada immuunsüsteemi.
3. Tamiflu - kui viirusinfektsioon ühineb.
4. Amoxiclav - kui bakterid sisenevad kehasse.
5. Atsükloviir - huulte nohu vabastamiseks.
6. Codelac - tugeva köha ravimiseks kuival kujul.
7. Fervex - keeruliseks raviks, mitmete külma sümptomite kõrvaldamiseks.

Kui diagnoosi või esmase ravi käigus avastati viirusinfektsioon, võib arst määrata ravimeid, mis suurendavad ravimite toimet ravikompleksis. Peamine sihtkoht on registreerida kättesaadavaks põhjuslik agent:

1. Remantadiin (väikesed pillid) - toimib immunomodulaatorina, seda kasutatakse nii profülaktiliseks kui ka gripi vastu.
2. Arbidol on efektiivne ARVI, gripi, herpese, rotaviiruse infektsiooni korral.
3. Ingaverinil on laia toimespektriga, millel on anti-toksiline, põletikuvastane toime.

Neid ravimeid tuleb rakendada rangelt vastavalt standarditele, võttes arvesse patsiendi vanust ja vastunäidustusi. Antibiootikume ei saa kasutada üksi. Kui nohu on bakteriaalse või nakkusliku iseloomuga, peab arst selle asjaolu kindlaks tegema ja antibiootikumid valitakse rangelt vastavalt tuvastatud patogeenile. Nende ravimite võtmisel on annuse järgimine ja kursuse kestus hädavajalik, ravimit on võimalik iseseisvalt vähendada, suurendada või tühistada. 90% juhtudest määrake:

1. Amoksitsilliin - laia toimespektriga aine on ette nähtud 1 tablett 3 korda päevas.
2. Asitromütsiin - suurendab peamise ravimi toimeaine kontsentratsiooni nakkuse allikas, vähendades sellega ravi aega.
3. Sumamed - erineb teist tüüpi antibiootikumidest tugeva ja kiire toimega. Kursuse tarbimine ei ole rohkem kui 3 päeva päevas, 1 tablett.

Pärast nende ravimite võtmist peate võtma tarvikuid soolestiku mikrofloora taastamiseks.

Rahva abinõud

Ennetava meetmena on saavutatud tulemuste konsolideerimiseks või valitud teraapia efektiivsuse suurendamiseks kursuse ravile lisatud folk õiguskaitsevahendeid - looduslikke ravimeid, mis on saadud taimedest või meditsiiniliste omadustega toodetest.

Immuunsüsteemi parandamiseks hooaja vältel peate enne magamaminekut sööma teelusikatäit mett või jooma 50 ml vett sidrunimahla lisamisega. Kuum jook, mis on saadud 250 ml keeva veega ja 2 g rohelist teed, aitab stimuleerida keha nakkuse vastu võitlemisel. Kui ilmuvad esimesed külma sümptomid, on soovitatav valmistada jook, mis sisaldab keedetud vett (250 ml), tükeldatud ingveri juurt (1 tl). Samuti aitab see vastu seista külmetusele, suurendab vastupanuvõimet ja annab tugevusjooki, mis sisaldab sidrunimahla (20 ml) ja mett (1 tl).

Seega on vaja teada nohu esimest ja peamist ilmingut, et võtta õigeaegseid meetmeid halva tervise allika kõrvaldamiseks. Lisaks tavapärastele ravimitele kasutatakse tõhusalt ja ennetavalt ka antibiootikume, et võidelda tugevate põletikuliste protsesside, bakterite või infektsioonidega.

Mida võtta külma esimeste sümptomite puhul: narkootikumide ja folk õiguskaitsevahendid

Mikroobid ja viirused leiduvad kõikjal, nad on suurel hulgal metroos, kontorites ja isegi kodus. Vähenenud immuunsus külma ilmaga põhjustab külmumist. Kui ilmnevad hingamisteede haiguse tunnused, tuleb ravi alustada. Mida võtta külma esimeste sümptomite puhul?

Mis see on külm

Keha jahutamisel sisenevad patogeensed mikroorganismid kergesti kehasse. See olek aktiveerib seisvate olekus olevate bakterite. Igapäevaelus on külm hüpotermia põhjustatud haigus.

Muud haiguse põhjused on:

1. Pikaajaline viibimine õhutamata aladel.
2. Kroonilise haigusega haigused.
3. Istuv elustiil.

Külmetuse korral kuuluvad SARS, ägedad hingamisteede nakkused, herpes ja teised. Enne patoloogilise ravi alustamist on vaja määrata nakkuse tüüp.

Haiguse tunnused

Külmhaigus algab patogeeni sisenemisest ninasse. See tungib sisse hingamise kaudu õhku, otseses kokkupuutes suu limaskestaga nakatunud majapidamistarbega, sõrmedega, suudeldes.

Esimene koht on viiruse nasofarüngeaalne limaskesta. Seetõttu tunneb inimene kohe pärast nakatumist kurguvalu ja nina kõdumist.

Ülejäänud funktsioonid hõlmavad järgmist:

• Kuiv köha.
• Riniit.
• Tearing.
• Suurenenud temperatuur.
• Üldine halb enesetunne ja külmavärinad.

Nende sümptomite ilmnemisel tuleb ravi alustada kohe.

Kuidas ravida külma

Ravi tuleb alustada niipea, kui avastatakse haiguse esimesed sümptomid. Peamised taastamise tingimused hõlmavad täieliku puhkuse järgimist. Kõige tõhusam ravi nohu korral võib kutsuda spetsialisti. Arst võib määrata bakteriaalse infektsiooni ja palaviku korral antibiootikume. Muudel juhtudel ei too nad kasu.

Millised on tõhusad abinõud esimeste külmade sümptomite korral? Külma sümptomitega saate toime tulla järgmiste meetoditega:

1. Märkimisväärse koguse vedeliku kasutamine.
2. Rahva abivahendite kasutamine (ravimtaimede infusioonid ja dekoktid).
3. Gargling
4. Sissehingamine.
5. Võta vastu palavikuvastaseid ravimeid. Eriti efektiivne on esimeste külma sümptomite korral paratsetamool.

Olemasolevate haiguste ravimeetodite abil võib kõige efektiivsemalt määrata ainult arst. Mõnikord tahavad patsiendid leida suurepäraseid ravimeid, kuid nad ei saa takistada patoloogia arengut. Sellistel juhtudel tuleb teil rohkem juua, võtta vitamiine ja palavikuvastaseid aineid. Tänu nendele vahenditele on võimalik suurendada immuunsust ja kõrvaldada haiguse ilming.

Haiguse perioodil peaks toituma värske köögivilja ja puuviljaga. Toit on kõige parem kopsude valmistamiseks, et keha saaks viiruse vastu võitlemiseks rohkem energiat.

Esmaabi

Mida teha külma esimesel märgil? Esialgu on vaja mõõta kehatemperatuuri, kui see ületab 37,5 kraadi, siis jalgade hüppamiseks ja muude termiliste protseduuride sooritamiseks. Ei ole soovitatav kasutada soojendavaid salve ja hõõrudes, sest neil on kehale negatiivne mõju. Soojusvajaduse korral:

• täitma voodit;
• teha käsi, otsa ja vasikaid suruma;
• juua teed vaarikatega.

Mida võtta külma esimeste sümptomite puhul? Psühhootikume ei soovitata kohe pärast haiguse algust juua, et mitte takistada keha nakkuse vastu võitlemisel. Temperatuuril 38 kraadi, mis ei langenud päeva jooksul, peate haiguse keerulise kulgemise vältimiseks pöörduma spetsialisti poole. Kui seda ei ole võimalik teha, võtke ravimid, mis leevendavad palavikku, praegu on lihtsalt vajalik.

Ravimid

Kuidas külma ravida? Kui esineb esimesi külma sümptomeid, määravad arstid järgmised abinõud: sümptomaatilised ja mõjutavad immuunsüsteemi. Esimene ravimirühm hõlmab paratsetamooli, Analgin'i ja antihistamiinravimeid (Feniramiin, Prometasiin). Viirusevastased ravimid hõlmavad:

1. Interferoonid. Lubatud viiruste paljunemise vältimiseks patsiendi kehas. Need võimaldavad kiiremat taastumist nohu ja ARVI. Nende hulka kuuluvad "Viferon", "Grippferon".
2. Sarnaste omadustega interferooni indutseerijad. See "Amiksin" Immunat.
3. Neuraminidaasi inhibiitorid, mis suudavad viirust inhibeerida. Nende hulka kuuluvad fondid "Relenza" ja "Tamivir".
4. Taimsed ravimid. Nad suurendavad immuunsust ja inhibeerivad viirusi ja baktereid.

Kui patsiendil esineb ninakinnisus, on kõige parem kasutada vasodilataatoreid. See võib olla tilk "Galazolin" ja "Sanorin".

Kõiki ravimeid peaks määrama ainult arst, kui on otsene viide nende võtmiseks.

Antibiootikumid

Millised pillid on külmad joogid? Põletikulistes protsessides ja tõsistes infektsioonides on rakkude kasvu pärssivad sünteetilised ja poolsünteetilised ained tõestanud oma efektiivsust. Viirusnakkuse sümptomite leevendamiseks ei ole antibiootikumid. Eksperdid määravad need, kui tekib põletikuline protsess. Kõige tõhusamad antibiootikumid on Zinnat, Amoxiclav, Augmentin, Oppamox.

See ravimeetod sobib patsientidele, kellel on diagnoositud tugev köha ja kurguvalu. Patsiendid saavad ise antibiootikume juua, kuid spetsialistide järelevalve all. Ravi kestus on 5-7 päeva. Kui ravimil ei ole soovitud mõju, katkestatakse ravi ja pärast uuesti läbivaatamist määratakse teine ​​ravim.

Sissehingamine

Nohu ja köha tõhusaks ravimiseks on vaja sisse hingata ravimeid auru- ja gaasilises olekus.

Kuidas teha sissehingamist esimeste külmade sümptomite korral? Neid saab teha kodukambril kummeli või merisoola keetmise alusel. Protseduur ei tohiks patsiendil põhjustada peavalu. Kui teda on raske manipuleerida, siis on kõige parem neid peatada. Sissehingamiseks võite kasutada järgmist retsepti:

• eukalüpt, kadakas või kamperõli (10-20 tilka) liitri vee kohta;
• sibula mahla ja küüslaugu segu;
• keedetud kartul nahaga.

Sissehingamine on võimalik ainult kõrge temperatuuri puudumisel.

Rahva abinõud

Antipüreetikumide või vasodilataatorite puudumisel võib SARSi või gripi sümptomite vähendamiseks kasutada ravimtaimi.

Millised folk õiguskaitsevahendid esimeste külmade sümptomite kasutamiseks? Kõige tavalisem retsept on tee meega või lusikaga ravimtaimi, joogi temperatuur peaks olema 40-45 kraadi.

Külmetuse ravi ravimtaimede infusiooniga. Sel juhul on vajalik annust järgida. Mõnikord on patsiendil pärast terapeutilise joogi võtmist allergia. Seetõttu on taimset ravi keelatud.

Külmetuse korral võivad järgnevad taimed aidata: kummel, lagrits juur, sidrunbalm, eukalüpt, aloe ja naistepuna.

Mida juua esimese külma sümptomite juures? Traditsioonilise meditsiini tõhusate vahendite hulgas on võimalik kindlaks teha:

1. Mesi konjakiga. Lahustage kuumas tees mõlema komponendi lusikas. Joo juua enne magamaminekut, soovitavalt väikestes sipsides.
2. Loputada soolaga. Karguse valu kõrvaldamiseks on vaja valmistada lahus. 1 tl soola lahustatakse klaasitäis vees. Loputada vähemalt 6 korda päevas.

Kasutades kombineeritult ravimeid ja folk õiguskaitsevahendeid, võite saavutada kiireid tulemusi nohu ravis.

Voodi- ja joogirežiim

Rohkem kui 75% elanikkonnast eelistab jääda tööle, mitte aga puhata. Keha täiendava koormuse tõttu hakkab haigus arenema, mis oluliselt halvendab patsiendi tervist (kõrge palavik, nohu, köha).

Millist abi saab külma esimeste sümptomite korral pakkuda? Saate vältida tagajärgi, kui te jälgite puhkeaega. See ei tähenda, et patsient peaks kogu päeva magama voodis. Peate tegema järgmist:

• Temperatuur ruumis peaks olema vähemalt 17-20 minutit ja niiskus - 45%.
• Voodipesu tuleb jälgida 2-3 päeva.
• Iga paari tunni järel peaksite voodist välja minema ja kõndima, et parandada vereringet kehas.
• C-vitamiini kogus, mis võetakse päevas, ei tohi ületada 0,5 mg. Võib asendada tsitrusviljade mahlaga.
• Ärge jooge palavikuvastaseid ravimeid, kui temperatuur ei ületa 38 kraadi.

Mida võtta külma esimeste sümptomite puhul? Patsientidel on kõige parem kasutada mitte ainult ravimeid, vaid ka sooja piima. Liiga kuumad joogid on kõige parem mitte juua, sest need tekitavad kehale suuremat koormust. Tõhusalt võtke ürte ja maitsetaimi. Nad lisavad lusikatäit suhkrut.

Kui patsient ei joo teed ja piima, võite kasutada tavalist vett. Nagu kõik joogid, aitab see mürgiseid aineid organismist eemaldada.

Rasedusravi

Millist abi saab külma esimeste sümptomite korral pakkuda? Paljude ravimite kasutamine raseduse ajal peaks olema ettevaatlik. Naine peaks olema tema tervisele tähelepanelik ja mitte lubama nohu.

Ravi kuumade vannidega ja alkoholipõhiste preparaatidega ei ole soovitatav. Vasodilataatoreid ei tohi kasutada ja nina on parem loputada soola lahusega. Ei ole keelatud lisada loputusveele sidrunimahla ja õunasiidri äädikat.

Naise temperatuuri peksmiseks saate oma otsaesise külma kompressi kasutada, hõõrudes külma veega ja teed sidruniga.

Kõik ravi raseduse ajal peaks olema välja kirjutatud spetsialisti poolt, praegu ei ole soovitatav ravimit võtta. Arst võib õiges annuses määrata phytomixstura, vitamiine ja homöopaatilisi ravimeid.

Võimalikud tüsistused

Mida võtta külma esimeste sümptomite puhul? Kui vajalikud meetmed võetakse õigeaegselt, toimub taastumine mõne päeva jooksul. Mõnikord on ARVI-ga mitmeid komplikatsioone.

Kui haigus mõne päeva jooksul ei kao ja selle sümptomid kestavad 2-3 nädalat, näitab see pikemat külmumist.

Kui turse ja nina väljavool ei kao, võib see tähendada sekundaarse infektsiooni liitumist. Tulemuseks on põletikuline protsess paranasaalsete siinuste korral. Seetõttu võib tekkida sinusiit või eesmine sinusiit. Samal ajal täheldatakse nina puhastust.

Kui te ei võta vajalikke meetmeid, muutub haigus krooniliseks.

Mõnel juhul võivad viirused ja bakterid põhjustada keskkõrvapõletikku.

Tõsisteks tüsistusteks on ülemiste hingamisteede põletikulise protsessi esinemine. Infektsioon võib põhjustada kopsupõletikku ja pleuriiti.

Ei ole soovitatav, et nohu raviks on ennast ravida. Pöörduge kindlasti õige ravi määramiseks spetsialisti poole.

Ennetamine

Külmhooajal külma tekkimise vältimiseks on vaja tugevdada immuunsüsteemi. Kaitsejõudude suurendamiseks on mitmeid viise:

1. Keha karastamine.
2. Tasakaalustatud toitumine.
3. Sporditegevus.
4. Värske puu- ja köögivilja lisamine toitumisse.
5. Iga päev kõnnib värskes õhus.

Külmhooajal on vaja vältida rahvahulka ja kanda erilist mask.

Ennetuslikel eesmärkidel on soovitatav võtta vitamiinide kompleks: "Multitabs", "Alphabet", "Centrum" ja teised.

Külmumise korral on soovitatav konsulteerida ravi spetsialistiga. Ainult nõuetekohaselt määratud ravimid ja folk õiguskaitsevahendid kompleks suudavad hõlbustada haiguse kulgu ja kiirendada taastumist.

Mida teha esimesel külma märgil

Külmhooajal ja hooajal on paljudel inimestel ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (ARVI) või kõnekeeles külm. SARS avaldab peamiselt ülemiste hingamisteede põletikulisi haigusi. Tekib riniit, farüngiit, viirusloomade tracheobronhiit. Viirushaigused põhjustavad palavikku ja mürgitust.

Sageli ei tea patsiendid, mida võtta esimesel külma märgil, kuidas leevendada sümptomeid ja kiirendada taastumist, nad hakkavad võtma viirusevastaseid ravimeid ilma igasuguse kontrollita, et võtta vitamiine. Mida tõesti haiguse tunnustega teha tuleb? Räägime sellest selles artiklis.

Esimesed külmad sümptomid täiskasvanutel ja lastel

Külma esimesed sümptomid võivad olla nina sügelus ja põletamine, kõdistamine ja muu ebamugavustunne kurgus, sügelevad silmad, aevastamine ja mõnikord kuiv köha. Kiiresti ilmub nohu ja ninakinnisus ning lakkumisega liitumine. Haige on mures külmavärvide, nõrkuse, peavalu, väsimuse, uimasuse, lihas- ja liigesevalu puudumise pärast. Mõnikord on ARVI esimene märk kehatemperatuuri tõus 38 ° C-ni ja kõrgem.

Kõige sagedasemad lapse külmumise sümptomid on kõige sagedamini oksendamine ja palavik. Laps keeldub söömast, halvasti, ta on aeglane, kiiresti väsinud. On köha, nohu, aevastamine. Kiire palavikuga võib kaasneda krambid ja teadvuse halvenemine. Nendel juhtudel tuleb kiiresti konsulteerida arstiga.

Mida teha esimesel külma märgil

1. Võimalusel jälgige kere režiimi, kõrge kehatemperatuuril - voodis. Et mitte nakatada teisi, on soovitatav kanda meditsiinilist mask. Ärge unustage seda vahetada iga 3 tunni järel. Võite kasutada korduvkasutatavat sidet, mis sisaldab 6 kihti marli, triikides seda iga 3 tunni järel rauaga.
2. Ruumi ventileerimiseks sagedamini patsiendi puudumisel, et pakkuda päikesevalgust.
3. Joo rohkem vedelikke. See võib olla kompott, mis sisaldab kuivatatud puuvilju, puljongitüki, kummeli, lubjaõite, tee vaarika- ja mustsõstra, rohelist teed. Külmetuse korral ei ole soovitatav kohvi, tugevat teed, kuuma šokolaadi juua. On kasulik juua sooja piima meega.
4. Sööge kerget toitu, mis on valdavalt kääritatud piimatooteid, köögivilju, puuvilju, kala ja nõrke puljonge.
5. Loputage nina sooja soolalahusega. Need võivad olla apteegis ostetud tilgad ja pihustid (Aquamaris, Salin jt). Võite valmistada lahuse nina pesemiseks iseseisvalt, lahjendades 1 tl soola 1 liitris vees ja lisades mõned tilgad joodi. Loputage nina mitu korda päevas.
6. Gargle lahusega söögisoodat (1 tl ühe klaasi vee kohta), furatsilina, muud antiseptikumid. Kõri loputamine ja nina pesemine aitab mehaaniliselt eemaldada limaskestad viirusosakestest, niisutab limaskestasid, parandab nende verevarustust, andes kaudse põletikuvastase toime.
7. Teha auru sissehingamine okaspuu taime eeterlike õlidega, eukalüptiga. Samuti aitab kaasa vana keedule aurude sissehingamine keedetud kartulite juurde.
8. Pärast nina pesemist on soovitatav ninasse viia leukotsüütide interferooni lahus, 5 tilka iga ninasõõrmesse iga 2 tunni järel. Interferooni asemel saate iga 2 tunni järel kasutada iga 3 tunni jooksul Derinati tilka 2 kuni 3 tilka.
9. On kasulik kaevata toor-peedi mahla nina, lahjendatud küüslaugu mahla riniidi ennetamiseks.
10. Kui limaskate (kui sinusiidi kahtlus puudub), saate soojendada nina sooja keedetud muna, „nihutades” seda nina tiibadele. Sama eesmärgiga saate kasutada ka kuumutatud soolaga puuvillakotte.
11. Kui ilmnevad esimesed külmumistunnused, on soovitatav võtta üks Kagoceli tablett ja sama päeva õhtul teine. Järgmisel päeval võtke 1 tablett seda ravimit 2 korda päevas ja järgmise kahe päeva jooksul võtke 1 tablett üks kord päevas (6 tabletti ühe ravikuuri kohta).
12. Tavalisel kehatemperatuuril peaksite enne magamaminekut 15 minutit enne magamaminekut sooja vanni kummeliga, naistepuna või eeterlike õlidega. Õhtuti juua teed vaarika moosiga higi.
13. Soovitatav on võtta kuuma jala vann sinepiga. Selleks asetage basseini mitu sinepiplaastrit, valage sellele kuum vesi ja asetage jalad vette. Lisage veekeetja kuum vesi, kui see jahtub ettevaatlikult, et ennast mitte põletada. Selle protseduuri kestus on 10-15 minutit. Pärast vanni pühkige jalad kuivaks ja kandke soojaid sokke.
14. Haiguse kiire arenguga, millega kaasneb palavik, saate öösel võtta ühtegi kombineeritud ravimit nohu sümptomaatiliseks raviks - "Fervex", "Coldrex", "Pentaflucin" jne.
15. teostada nina tiibadel paiknevate refleksipunktide enesemassaaž, nasolabiaalse voldi ülemises osas, kulmude siseserval, kõrvakaitsmete lähedal, rinnakorvil (rinnaku ülaservas) ja ka käel, kus pöidla kõõlus lahkub. Neid punkte saab massaaži mistahes suunas 5–10 sekundit mitu korda päevas massaažida. Sellist enesemassaaži on kasulik teha eukalüptiõli, Gold Star'i palsamiga, Doctor Mom salvaga jne.

Mida teha esimesel märgil, kui lastel on külm

Unisus, uimasus, söögiisu puudumine, oksendamine - kõige sagedasemad esimesed ARVI sümptomid lastel. Sageli on nendega kaasas palavik. Teised külma - aevastamise, nohu, kuiva köha, peavalu märgid ühinevad kiiresti.

Kui need märgid ilmuvad, võib enamik ülaltoodud protseduure läbi viia, välja arvatud soojendav vann. Kõrge kehatemperatuuril ei tohi lastele sisse hingata auru. Sinepi jalavann on parem asendada kuiva sinepipulbriga (pulber valatakse puhtadesse õhukestesse sokkidesse, pannakse beebi jalgadele, sooja villased sokid pannakse peal), lase lapsel õhtul läbi minna.

Enamikel külma abivahenditel ja muudel ravimitel on lastele vanusepiirangud või erivormid. Enne selliste fondide ostmist peate konsulteerima apteekriga või apteekriga. Kagocel on vastunäidustatud alla 3-aastastel lastel. Lastel alates sünnist saate kasutada "Derinati" ja 6 kuud - "Ergoferon".

Kui kehatemperatuur tõuseb üle 38,5 ° C, võib lapsele anda paratsetamooli küünalde (“Cefecon D”) või „Nurofen” siirupi sees. Atsetüülsalitsüülhappe (aspiriini) kasutamine lastel on rangelt piiratud. Kõrge palaviku korral võivad üle 3-aastased lapsed lisaks pühkida oma kaela, küünarnukid, kubemeid, jäsemeid, selja, 40sts alkoholi või viina, samuti nõrga äädikhappe lahust (1 supilusikatäis 9% äädikat 1 liitrise sooja vee kohta).

Mida teha rasedatel naistel esmakordsel külmumisel?

Kuumad vannid, eriti jalavannid, on rasedate naiste jaoks vastunäidustatud, kuna need võivad põhjustada emaka hüpertooniat.
Rasedatel on ravimite kasutamine piiratud. Kuid pärast konsulteerimist arstiga võivad nad kasutada raviskeemi järgi nina külvamiseks “Derinati” tilka.

Vastasel juhul võivad tulevased emad esimesel külma märgil näidata ülaltoodud protseduure.

Milline arst võtab ühendust

Tavaliselt ei käi inimesed külma esimestel märkidel arsti juurde, vaid püüavad haiguse üle saada. Kui see ei õnnestu ja sa oled haige, võtke ühendust oma perearstiga, lastearstiga. Rasedad naised võivad konsulteerida ka sünnitusarst-günekoloogiga (telefoni teel). Sagedase külmetuse korral külastage immunoloogi ja kontrollige oma puutumatuse seisundit.

Nina langeb esimese külma märgini

Külm hooaeg ja hooaja vältel on külm või meditsiinitöötajate äge hingamisteede viirusinfektsioon. Kõige sagedamini ilmnevad ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid ägedate põletikuliste protsesside - farüngiidi, riniidi, tracheobronhiidi all. Kõikidel nendel haigustel on viiruse etioloogia, seega on nendega alati kaasas palavik ja keha üldine joobeseisund.

Vähesed inimesed teavad, mida saab teha ja mida tuleks teha, kui ilmnevad esimesed külmetusmärgid, millised meetmed aitavad kergemini üle kanda ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni ja lühendada haiguse kestust.

Külmade esimesed tunnused täiskasvanutel ja lastel

Kui tõstate esile täiskasvanutel alguse külma sümptomid, võite näidata kurguvalu, sügelevat nina, aevastamist, haruldast kuiva köha. Väga kiiresti, tekkides ägeda hingamisteede viirusinfektsioon, ilmuvad ninakinnisused, nohu ja vesised silmad. Vaid paar tundi hiljem hakkab patsient häirima peavalu, üldist nõrkust, väsimust, liigeste ja lihaste valu (jalad või käed "väänata").

Pange tähele: See on äärmiselt harvaesinev, kuid kõrge kehatemperatuuriga täiskasvanutel fikseerivad arstid esimese külma märgi. Reeglina iseloomustab selline ilming gripi või siseorganite ja -süsteemide nakkushaiguse arengut, kuid on ka erandeid.

Aga lastel on esimesed külma märgid mõnevõrra erinevad - temperatuuri tõus ja oksendamine. Laps keeldub toidust (isegi lemmiktoidust), muutub aeglaseks, läheb magama. Alles pärast seda arendab ta köha, nohu ja aevastamist.

Pange tähele: lapsepõlves võib äkilise temperatuuri tõusuga kaasneda konvulsiivne sündroom. Sellistel juhtudel peate koheselt helistama kiirabi meeskonda.

Mida võtta täiskasvanutel esimesel külmetusmärgil

Kui teatud meetmeid võetakse õigeaegselt, ei muutu külm külmaks, pikaks ajaks haigeks ja patsiendi seisund on suhteliselt stabiilne. Mida arstid soovitavad teha:

Külmumise esimesed märgid - põhjus, miks on vaja kodus olekut (kui võimalik), kui kehatemperatuur on suurenenud, peaks režiim muutuma voodiks. Sümptomite kandmisel on vajalik marli maski kandmine - see takistab teiste nakatumist. Ühekordselt kasutatava maski kasutamisel tuleb seda vahetada iga 3 tunni järel, kui patsient kasutab korduvkasutatavat meditsiinilist maski, siis iga kolme tunni järel tuleb seda mõlemalt poolt triikida. Patsiendile tuleb anda rikkalik joomine - see võib olla roosade, viinamarjavirde või viburnumiga tee, lubja värvi keetmine, roheline tee. Kohvi, tugevat musta teed ja kuuma šokolaadi ei saa juua. Kasulik on ka mee piim, kuid seda ei saa pidada vedelikuks, seetõttu peab patsient lisaks piimale kasutama ka teisi määratud jooke. Toitumise kohandamine on äärmiselt vajalik - on ebatõenäoline, et haigel oleks tervislik isu. Keha vajab tuge, seega on soovitatav anda patsiendile kana puljong, piimatooted, köögiviljad ja puuviljad. Selline toitumine hoiab ära seedetrakti lagunemise - sageli ilmneb külma, kõhukinnisuse või kõhulahtisuse tekkimine. Vähemalt 4-5 korda päevas tuleb läbi viia nina pesemine soolalahusega, isegi kui patsiendil ei ole külma ega ummikuid. Sellele protseduurile võite osta apteegis valmistoode - Salin, Aquamaris jt, kuid võite alati valmistada soolalahuse ise: lahustada 1 tl soola 700-1000 ml sooja veega, lisada 2-3 tilka joodi. Iga 3-4 tunni tagant kuristage koos söögisoodaga (1 tl 500 ml sooja vee kohta), furatsilinom, kummeli keetmine, salvei.

Pange tähele: nina pesemine ja gargling soodustavad limaskestade mehaanilist puhastamist viirusosakestest, lisavad membraanidele täiendavat niiskust ja parandavad vereringet. Kõik see on kompleksis mitte-intensiivne põletikuvastane toime.

Auru sissehingamine aitab kiiresti "kägistada" köha ja tühjendada nina läbipääsud kogunenud limaskestast. Selle protseduuri jaoks on võimalik kasutada eukalüpti, teepuu ja okaspuude eeterlikke õlisid. Võite kasutada ka keedetud kartuleid "ühtsel kujul" - vanaema auru sissehingamise meetod on endiselt külmade külmade tunnuste juures tõhus. Iga 2 tunni järel peate 5-tilka laskma leukotsüütide interferooni lahuse igasse ninasõõrmesse, mida saab kasutada selle asemel ja tilka "Derinat". Ainus hoiatus - selline instillatsioon peaks toimuma pärast nina pesemist soolalahusega.

Pange tähele: Kui sinusiiti ei ole kahtlustatud, on ainult kerge ummik, siis saab peedi + küüslaugu mahla mahutada (kaks komponenti segatakse võrdsetes osades) - see takistab nohu teket. Nina saab soojendada keedetud muna (see peaks olema kuum, puhastatud - lihtsalt üle nina ja ülakehade sinuste piirkond) või kuumutatud soolaga kottide kotid.

Mõned arstid soovitavad, et ravimi “Kagocel” esimesel märgil tuleb ravimi „Kagocel” võtta vastavalt järgmisele skeemile: kui ilmuvad märgid, 1 tablett; sama päeva õhtul, veel üks tablett (või järgmise hommiku hommikul, kui sümptomid ilmusid õhtul); Teisel päeval peate võtma 1 tableti 12 tunni pärast; järgmise kahe päeva jooksul - 1 tablett 1 kord päevas.

Pange tähele: seda ravimit ei ole registreeritud USAs ja Lääne-Euroopas, see ei ole loetletud WHO ravimite nimekirjades. Vene Meditsiiniakadeemia ja SDMXi formuleeriva komitee esindajate sõnul ei ole Kagoceli efektiivsust tõestatud.

Õhtul peate sooja vanni lisama okaspuude (või eeterlike õlide) ekstrakti 15 minutiks, hõõruma keha hästi rätikuga, magama ja jooma tass kuuma teed vaarika moosiga. On vaja valmistada sinepiga kuuma jala vann, mida saab kasutada pulbrina või 2-3 lihtsalt sinepipõletisse 2 liitri kuuma veega. Jalad liiguvad tavaliselt umbes 15–20 minutit, kuna vesi jahtub, lisavad nad keeva veega. Siis nad pühivad oma jalad kuivaks, panevad neile soojad sokid ja magavad.

Pange tähele: okaspuude ekstraktiga vanni ja kuuma suu vann on kasulik ainult hüpertermia puudumisel. Isegi kerge kehatemperatuuri tõus on vastunäidustus mis tahes kuumutusprotseduuridele.

Kui külm areneb kiiresti, muutuvad märgid tunduvalt intensiivsemaks iga tunni järel, siis peate võtma kõik kombineeritud tüübi vahendid, mis pakuvad sümptomaatilist ravi - näiteks võib see olla Ferveks või Coldrex. Bioloogiliselt aktiivsete punktide enesemassaaž annab ka hea tulemuse - eksperdid soovitavad masseerida käte refleksipunkte (kus pöidla ja sõrmede liigesed), nina „tiibadele“ (neid saab tunda sõrmedega - seal on “augud”), kulmude sisekülgedel.

Te peaksite teadma, et paljud ravimtaimed, mida soovitatakse külma esimestel märkidel, võivad põhjustada tugeva allergilise reaktsiooni tekkimist. Seega, kui enne mingeid vahendeid ei kasutata, peate veenduma, et keha tajub normaalseid aineid. Vastasel juhul võivad külmad allergiad olla nii võimsad, et vajate arstide abi ja haiglaravi.

Esimesed märgid külmast lastest - mida võtta

Põhimõtteliselt võib haige lapse puhul võtta samu meetmeid kui täiskasvanutel. Kuid tänu asjaolule, et lapsepõlves on külmuse esimene märk kehatemperatuuri tõus, on absoluutselt vastunäidustatud sooja vanni, kuuma jala ja aurude sissehingamise hoidmiseks. Kuid saate teha järgmist:

Võtke sinepipulber, valage see õhukestesse puuvillast sokkidesse ja asetage need beebi jalgadele, pealmise villaga sokidele. Laps peaks nägema kogu õhtu, kuid öösel tuleb jalgu loputada. Kui kehatemperatuur on kõrge, siis vanemad kui 3 aastat vanad lapsed võivad küünarnukid, otsaesised, alumine jäsemed puhastada äädika lahusega (1 supilusikatäis äädikat ühe klaasi vee kohta). Kui kehatemperatuur on üle 38 kraadi, on soovitatav anda lapsele paratsetamool (siirupis) või panna küünal Tsefekon D.

Pange tähele: lastel on vastunäidustatud peaaegu kõiki kombineeritud ravimeid nohu raviks varases arenguetapis. Näiteks ei tohiks Kagoceli anda alla 3-aastastele lastele, kuid 6 kuu möödudes saate kasutada Ergoferoni ja sünnist Derinati tilka. Kõige parem on kutsuda pediaatrit kodus.

Kui lapsel on esimesed külmetusmärgid, kuid ta jääb mõõdukalt aktiivseks, ei ole vaja kohe narkootikumidega teda "asju". Tuleb eelistada teed vaarikatega, roosikeste keetmist, mee piima, lubjaõie teed. Kui algab köha, saate niisutada suu kummeli või salvei keetmisega - osa tootest langeb endiselt kurku ja “pesta” viiruse osakesed.

Pange tähele: Mitte mingil juhul ei tohiks rasvaga lapse rinna- ja seljaosa hõõruda (seda peetakse köha jaoks heaks rahvahooldusvahendiks), kui on olemas palavik või kui päeva jooksul on selliseid „hüppeid”. Rasvaga naha pooride blokeerimine võib tekitada krampide sündroomi.

Esimesed külmetuse tunnused rasedatel naistel - mida teha

Kui naine kannab last, siis kui tal on külma, kuuma jala vannid ja vannid on üldiselt vastunäidustatud - see tekitab kindlasti raseduse enneaegse lõpetamise. Lisaks ei saa võtta ühtegi ravimit ilma günekoloogi rasedate naiste nõusolekuta - isegi tavaline palavikuvastane ja immunokontaktsioon võib olla lootele ohtlik.

Kõige mõistlikum on jälgida voodipesu, kasutada palju vedelikke, veeta aroomiteraapiat okaspuude ja eukalüptiga. Kõik muud kohtumised peaks toimuma spetsialisti poolt.

Külmumise esimesed tunnused tunnevad peaaegu kõike. Ei tohiks loota, et „see möödub iseenesest“, „Ma olen nagu hommikul kurk” - selle ebakorrektse suhtumise tulemus on pikaajaline haigus, mis võib samuti ületada komplikatsioone. Käesolevas artiklis nimetatud meetmeid on palju lihtsam kohe võtta - see teeb külma lihtsaks, lühikeseks ja ilma võimalike tüsistusteta.

Tsygankova Yana Alexandrovna, meditsiiniline kommentaator, kõrgeima kvalifikatsiooniklassi terapeut

4,464 kokku vaadatud, 18 vaatamist täna

Esimesel külma, nohu, köha, gripi märgil

Mida tuleks teha külma esimese märkega: köha ja nohu? Kuidas eristada grippi külmast ja viirusinfektsioonist bakteriaalsest? Need on arstidele kõige sagedamini esitatavad küsimused.
Milliseid meetmeid tuleks võtta, kui on vaja konsulteerida arstiga, milliseid ravimeid kasutada ja mida me kasutame folk õiguskaitsevahendeid. Arutagem seda.

Esimeses köhimärgis

Köha tekib siis, kui retseptorid ärritavad neelu, kõri, hingetoru ja bronhide hingamisteede limaskestasid.

Üks viirusnakkuse esimesi sümptomeid on kuiv köha. Kui mitme päeva möödudes muutus kuiv köha röga abil niiskeks köha, siis tõenäoliselt ühines bakteriaalne infektsioon. See on äärmiselt oluline teada, sest antibiootikumid on viirusnakkuse korral vastunäidustatud, mõnel juhul (kui köha ei ole ainus sümptom, kuid sellega kaasneb riniit suurenenud kehatemperatuuri tõttu), võib määrata viirusevastaseid ravimeid, arutame neid veidi madalamal.

Kõrvalekalde ilmumine häälel ja nn "haukumine köha" viitab lokaliseerimisprotsessile kõri. Lapsed, kes on kaldunud viltu teravilja, haukuva köha juuresolekul, vajavad antihistamiini (suprastiin, loratadiin, zyrtek jne)

Kuiv köha

Kuiva köha korral on köhavastased ravimid üsna tõhusad, eriti Sinekodi. Seda ravimit ei soovitata niiske köha jaoks, kuna selle manustamisel jääb röga bronhidesse ja komplikatsioone ei saa vältida.

Tõhus folk õiguskaitsevahend kuiv köha on keetmine viburnum marjad. Puljongi valmistamiseks peate hõõruma kaks supilusikatäit marju, valage üks klaas keeva veega ja kuumutatakse veevannis 15 minutit, äravool, jahutatakse, valatakse 200 ml-ni. keedetud jahutatud vesi ja võtke 1/3 tassi 3-4 korda päevas. Samuti leevendab kuiv köha teravilja siirupit.

Kui kuiva köha tõhusalt inhaleeritakse soolalahust (naatriumkloriidi lahus) nebulisaatori abil.

Märg köha

Kui niiske köha on soovitatav kasutada uimastavaid ravimeid ja neid, mis õhukesed lima (näiteks Ambroxol (Lasolvan)), nii sisse kui sissehingamisel.

Kui köha on muutunud niiskeks, siis ei tohiks te ise ravida, siis on parem konsulteerida arstiga, kes määrab vilistava hingamise olemasolu ja otsustab antibiootikumravi vajaduse.

Niiske köha korral on soovitatav kasutada maitsetaimi (rindkere kogumine). Expectorant tegevus omab neitsi, marshmallow, thermopsis, jahubanaan, tüümian.

Kui teil on kurguvalu, peate kuristama antiseptiliste lahustega (näiteks furatsiliin, kloorheksidiin, heksorel loputamiseks), ürdi keetmine (naistepuna, kummel, saialill, salvei) ja niisutama pihustite pihustitega pluss, heksoraal, ingalipt ja teised.

Külma esimese märgina

Esimesel ebamugavuse tunnustel ninaõõnes, aevastamine, saate aktiivselt kasutada nina loputamist soolalahusega (apteek või ise valmistatud - 0,5 tl ühe klaasi vee kohta + 1 tilk joodi).

Riniidi sümptomite leevendamiseks kasutatakse pärast ninaõõne puhastamist valmis soolalahuse või farmatseutilise soolalahusega või nina pesemiseks spetsiaalse süsteemiga vasokonstriktorseid ravimeid, nagu ksülometasoliin, rinofluimucil ja teised. Oluline on meeles pidada, et vasokonstriktorite tilka ei saa kasutada kauem kui nädal, pärast seda tuleb ravimit muuta (näiteks ksüleen rhinofluimuciliks). Kui ninast vabastamine on omandanud kollase või kollase-rohelise tooni, siis on vaja antibiootikumide (isofra, polydex) tilka, kuna bakteriaalne infektsioon on tõenäoliselt liitunud. Samuti võidakse nohu ja gripiga viirusnakkuse vastu võidelda Derinati tilgadega - vastavalt skeemile (samuti puhastatud ninaõõne soolalahustega) või viferoon salviga, oksoliiniga salviga (on vaja määrida ninaõõnt salviga).

Rinniidi rahvahooldusvahenditest võib täheldada aloe mahla, mis tuleks iga 3-4 tunni pikkuse nina läbipääsu sisse panna iga kahe tunni tagant, aloe mahla saab segada meega võrdsetes osades, siis on efekt märgatavalt parem. Kasutatakse ka riniidi raviks astelpajuõli kasutamisel, 3 tilka iga nina läbipääsuga 3 korda päevas.

Eraldi on vaja öelda ohtu, et tõsise turse korral puhub liiga palju ja nina peseb. Sellisel juhul võib kesknõusse sattuda ebanormaalne ninakinnisus. Seega, kui nina ei hingata üldse, on vaja 10 minutit enne loputamist tilguti vasokonstriktoriga, nii et ta hingab. Õige verejooks tehakse iga ninasõõrmega vaheldumisi.

Esimesel gripi tunnusel. Kuidas eristada grippi külmast

Kui inimene tunneb teravat nõrkust, palavikku, tugevat peavalu, valu lihastes, liigeses, kuiva köha, on tõenäoliselt gripp. Voodi puhkus on väga oluline. Gripi tüsistused on palju tavalisemad kui teised hingamisteede viirused (adenoviirus, rhinoviirus), nii et voodipiirang on vajalik mitte ainult heaolu leevendamiseks, vaid eelkõige võimalike tüsistuste vältimiseks.

Kui kahtlustate, et gripp on parem arsti poole pöörduda. SARS (nn külm) algab järk-järgult, puudub selline terav nõrkus, tugev peavalu, kuid on nohu ja kurguvalu, kehatemperatuur ei tõuse sageli üle 38 kraadi. Gripi esimeste sümptomite korral, nagu ka külm, võite võtta viirusevastast ravimit (näiteks ingaviriin, arbidool, kagocel), kuid neid ravimeid tuleks kasutada, kui haigusega kaasneb kõrge palavik (üle 38,5). Kui temperatuur on madal, hakkab keha ise toime tulema. Nende ravimite kliiniline efektiivsus ei ole seni tõestatud, kuid paljudel juhtudel vähendab see siiski veidi haiguse ja gripi sümptomite raskust ning teisi hingamisteede viirusinfektsioone.

Gripi ja külma korral on antibiootikumid kasutud, neid ei tohiks kasutada ka bakteriaalsete komplikatsioonide ennetamiseks, lisaks vähendavad antibiootikumid immuunsust ja moodustavad mikroorganismide tundlikkuse selle ravimi suhtes, mistõttu võib öelda mitte ainult, et nad on viirusele kasutud, vaid ka kehale üldiselt kahjulik.

Kas tasub seda temperatuuri alandada

Temperatuuri, mis ületab 38 kraadi, tuleb vähendada, mitte oodata, kui see kõrgeneb. Iga inimene edastab temperatuuri erinevalt ja kõigepealt on vaja arvesse võtta üldist tervislikku seisundit. Kuid me ei tohiks unustada, et kõrgetel temperatuuridel tekivad interferoonid - need on erilised valgud, mis aitavad organismil haigusega toime tulla. Temperatuuri vähendamiseks võite kasutada selliseid ravimeid nagu Paratsetamool ja Ibuprofeen. Paratsetamool vähendab temperatuuri nelja tunni võrra, Ibuprofeeni kaheksa võrra.

Temperatuuri vähendamiseks võite kasutada hõõrumist äädika lahusega 9% (mitte segi ajada 70% sisuliselt!) Või alkoholiga 1: 1. Väikeste imikute puhul ei kasutata neid lahuseid, et vältida põletusi õrnale nahale ja mürgistust äädikhappega.

Ärge unustage haiguse ajal rikkalikku sooja jooki, saate kasutada teed sidruni- ja mettega, tee vaarikate ja kuivatatud puuviljade kompotiga. Te võite juua ka dogrose- või sõstra-infusiooni, nad on rikas C-vitamiiniga ning gripi ja külmaga, nagu te teate, vajate suurt kogust C-vitamiini. Viis supilusikatäit kuiva purustatud dogroosi tuleb valada ühe liitri veega ja infundeerida 8-9 tundi. Parem on kasutada suhkruga pühitud sõstrad (kasulikud omadused on selles kõige paremini säilinud), kuid võite teha ka moosi, soojale teele, infusioonile kuivale lehele ja joogipesule lisada värsked lehed ja värsked lehed (värsked ja kuivad), värsked lehed. saab lisada teele.

Paljudel juhtudel on ülemäärane joomine peamine hetk toksiinide taastumise ja kõrvaldamise kiiruses.

Isegi kõrgel temperatuuril võib kasutada inhalaatoreid, mis ei kuumuta sissehingatavat segu. Inhaleeritava ravimina saate kasutada: Miramistin, dioksidiini, lahjendatud eeterlikke õlisid (teepuuõli jne), soolalahust, mineraalvett. Kuumate lahuste sissehingamine kõrgel temperatuuril on vastunäidustatud.

Sageli, et mitte haigestuda, peate meeles pidama kõige lihtsamaid meetodeid nohu ja gripi ennetamiseks:

• Peske käsi päeva jooksul sageli. Gripiviirus ja ARVI edastatakse haige inimese käte kaudu, kokkupuutes avalikes kohtades asuvate uksekäepidemetega, nii et sagedane käsipesu vähendab võimaliku nakkuse riski.
• Loputage nina gripi ja külmade puhangute ajal soolalahusega ja Aqualo lahusega. Gripiviirus ja ARVI levivad õhu kaudu levivate tilgakeste kaudu, nii et nina pesemine aitab vabaneda ninaõõnde sisenenud viirustest. Võite kasutada ka ninaõõnes kasutatavat salvi Viferonovaya ja Oxolinic.
• Ruumid tihti ventileeritakse ja puhastatakse, kuna viirus on soojades ja niisketes ruumides piisavalt mugav.
• Kasutage ühekordselt kasutatavaid maske, kuid pidage meeles, et neid tuleb vahetada iga kahe tunni järel.
• Püüdke vältida rahvahulka.

terapeut E.A. Kuznetsova

Ja mida sa teed haiguse esimesel märgil? Jaga teistega artikli kommentaarides!