Teejoogid vürtsidega on populaarsed juba sajandeid. Nad soojendavad, tugevdavad immuunsüsteemi ja omavad tervendavaid omadusi. Ingver peetakse kuumaks vürtsiks ja seeläbi stimuleerib inimkehas paljusid sisemisi protsesse. Kuidas teha sellest tee ja milliste koostisosadega see kõige paremini läheb?
Ingveri tee eelised
Ingveri teed valmistati rohkem kui 500 aastat tagasi kodus - Indias ja seejärel teistes Aasia riikides. Selle kasulikke omadusi kirjeldati iidsetes India Vedades ja seal on ka retseptid tervendavate jookide valmistamiseks.
Te saate lisada teele ingveri värske või vasaraga. See võib olla joogi eraldi koostisosa ja seda saab kombineerida teistega. Kõige populaarsem on roheline tee ingveriga. Jooki unikaalsus seisneb selles, et see võib samaaegselt võidelda põletiku, infektsioonide, viiruste, depressiooni, tugevuse kadumise, hüpertensiooni, neerude ja seedetrakti haiguste vastu. Selline mitmekülgne mõju kehale on tingitud keerukast mitme komponendi kompositsioonist.
Värske ja kuivatatud juur on olemas:
- orgaanilised happed;
- fütoniidid;
- bioflavonoidid;
- antioksüdandid;
- B-, K-, PP-, C-, E-vitamiinid;
- eeterlikud õlid;
- kaalium, kaltsium, jood, magneesium, seleen, tsink jne.
Suur on gingerooli kasutamine - aine, mis annab ingverile hapu ja mõru maitse. Gingerol kiirendab verevoolu, ainevahetust, aitab eemaldada toksiine ja toksiine, lagundab kolesterooli ja tugevdab immuunsüsteemi. Seda kasutatakse laialdaselt rasvumise vastu võitlemiseks.
Ingveri tee kasulikud omadused:
- vähendab limaskestade põletikku;
- omab diureetilist ja lahtistavat toimet;
- omab laia valikut antimikroobseid toimeid;
- toonid;
- parandab aju aktiivsust;
- soodustab keha noorendamist;
- kõrvaldab toksiinid ja toksiinid;
- stabiliseerib närvisüsteemi.
Naistele mõeldud joogi eeliseks on sel juhul imetav toime ja seedetrakti parandamine. Mõned imetavad emad püüavad imetamise ajal imetamise ajal teed juua. Selline meede ei ole alati ohutu, sest tugev vürtsi võib põhjustada allergiat.
Korrapärase jookide tarbimise korral värske juur- või maitsestatud vürtsiga suureneb organismi kaitsevõime, kiireneb ainevahetus, veresoonte seinad muutuvad tugevamaks ja kolesterooliplaadid lagunevad. Tee aitab ennast toonides, et paremini toime tulla vaimse ja füüsilise ülekoormusega. Tee võib tuimestava mõju avaldada luu- ja lihaskonna haigustele, isegi parandada podagra seisundit.
Tõhusa ja tervisliku joogi valmistamine on väga lihtne. Lihtsaim ja kõige populaarsem ingveri tee retsept on järgmine:
- Vala portselanist katlasse 1 tl. roheline tee.
- Pane 1 tl. purustatud riivitud ingverijuur.
- Valage kuum vesi (90 ° C).
- Nõuda 3 minutit, juua meega.
Kaupluses saate osta õlle valmistamiseks valmis teed. Apteekide võrgustik pakub ka ingveriga spetsiaalseid taimeteesid, mis on kaalulangusena joogina paigutatud. Nende hulka kuuluvad Lady Slim alates Evalar kottides. Positiivne mõju kaalu ja rohelise kohvi kadumisele ingveriga, mida saab osta ka apteegis.
Retseptide valmistamine
Ingveri tee retseptid on väga erinevad. See võib olla külm ja kuum jook, vürtsikas ja magus, lõõgastav ja toonik. Selle valmistamise tehnoloogia sõltub oodatavatest tulemustest ja täiendavatest koostisosadest.
Rahustav rahapajaga
Piparmünt ilmub paljudes rahusti kogudes. Seda peetakse naissugupäraks, sest see aitab normaliseerida emotsionaalset seisundit, parandab naha välimust, leevendab põletikku. Tee ingveri ja piparmündiga valmistatakse järgmiselt:
- Klaasist või portselanist mahutisse valatakse 1 tl. kuivatatud piparmünt ja 4 cm kooritud ja viilutatud juur.
- Täitke kõik 500 ml kuuma veega (mitte keeva veega).
- Nõuda 20 minutit.
See aitab lõõgastuda ja unetusega toime tulla. Mündi teed võib valmistada ka selle aromaatse taime värsketest lehtedest. Sel juhul võtavad nad 2 korda rohkem kui kuivatatud.
Küüslauguga kaalulangus
Küüslauk ja ingver on oma koostises sarnased inimese ainevahetusprotsessidega. Sellepärast ühendatakse nad ühe kaalu vähendamiseks ühe joogiga. See on näidustatud väikesemahuliseks tarbimiseks ja seda ei saa kasutada maohaavandite, gastriidi, pankreatiidi, divertikuliitide ja teiste seedetrakti- ja eritussüsteemide haigustega inimesed.
Kaalu kaotamiseks võite teed teha ingveri ja küüslauguga vastavalt järgmisele retseptile:
- Grind 2 küüslauguküünt noaga või riiviga.
- Riiv 2 cm ingverijuur.
- Valage koostisosad 30 minutiks klaasini keeva veega.
- Tüvi ja juua supilusikatäit 30 minutit enne sööki.
Rasvapõletusjoogi valmistamiseks 1 spl. l küpsetada 200 ml kuuma vett, nõuda ja juua enne sööki. Joogi ja küüslauguga teed juua ei tohi olla pikem kui 2 nädalat. Sellele järgneb kohustuslik vaheaeg 10-14 päeva.
Must tee ingveriga
Tee on sama populaarne hommikune jook nagu kohv. Musta tee maitset saab rikastada paljude vürtsidega, sealhulgas jahvatatud ingveriga. Ühel tassi joogil võetakse umbes 2 g pulbrit. Nii teelehted kui ka vürtsid valatakse keeva veega ja lastakse keeta umbes 5 minutit. Te saate teha ingveri ja värsket juurt. Ühe tassi jaoks peate võtma 2-3 õhukest juurt.
Joogil on kokkutõmbav, desinfitseeriv ja antimikroobne toime. Seda võib anda lastele.
Ingveri tee sidruniga
Tee valmistamine ingveri ja sidruniga aitab immuunsüsteemil paremini kaitsta oma funktsioone. See on selline jook, mida saab kasutada külmhooajal. See soojendab, rikastab keha C-vitamiiniga, omab antimikroobseid ja viirusevastaseid toimeid ning samuti puhastav toime.
Retsept ingveri tee valmistamiseks sidruniga:
- Pange viilutatud ingverijuur viiludeks (5 cm).
- Lõika pool sidrunit ringkondadesse ja pange ka teekannu.
- Keeda 50 ml vett ja laske 30–40 sekundit kulgeda.
- Valage kuum vesi ja nõudke 20 minutit.
- Joo meega või ilma lisandita magusainet.
Joogi nõuetekohaseks ettevalmistamiseks ja selles maksimaalselt toitainete ja maitse säilitamiseks peate:
- Riivage koor pool sidruniga, tükeldage liha viiludeks.
- Teisest sidrunipurustamahlast.
- Riivi tükeldatud keskmise ingveri juur.
- Kõik koostisosad valatakse 1 liiter külma keedetud vett ja lastakse öö jooksul infundeerida.
Joogi hoitakse külmkapis ja soovi korral lisatakse maitsele suhkur. See muutub veelgi lõhnavamaks, kui nõuate värsket piparkoogi ingveri ja sidruniga
Maitsestatud tee
Olemas on tee retsept, mis ühendab mitmesuguseid vürtse. Enamasti on joogi aluseks must või roheline tee. Vürtsika joogi valmistamine on lihtne. Piisab, kui võtta üks tavaline tee-lehtede arv ühe portsjonina ja lisada jahvatatud ingver, kaneel ja kardemon. Selline jook on hea vahend külmumise alustamiseks. See soojendab, leevendab põletikku ja aitab toime tulla bakteritega.
Seejärel keedetakse ingverit ja kaneeli madalal kuumusel umbes 1 minut, filtreerige ja jooge soojas. Haiguse ajal võib palaviku puudumisel tõhusalt ravida köha ja bronhiiti. Kuidas teha ingveriteed mukolüütilise toimega?
Selleks küpseta must tee värske ingveriga eraldi anumas, laske sel keeta ja filtreerida. Piima kuumutatakse teises mahutis ja segatakse teega. Jooge ingveri piima segu päeva jooksul ja enne magamaminekut soojuse kujul. See leevendab põletikku ja aitab vabaneda rögaid ülemiste ja alumiste hingamisteede kaudu.
Ingveri tee - vahend tervise parandamiseks ja lihtsalt maitsev jook. Te saate seda teha ja kasutada iga päev, kartmata oma heaolu kahjustada, ning retseptide mitmekesisus võimaldab teil mitmekesistada menüüd ja üllatada oma maitsepungasid.
Ingveri kohta
omadused, retseptid, nõuanded
Kas lisada ingverit teele
Jahvatatud ingver on imeline vürtsi. Ingveripulber kaalulanguse, tervise ja hea maitse jaoks!
Maa-ingver: kuidas kasutada?
Nad ütlevad, et selle kasu on suur!
Samas mahutis maitsesite sidruni tükki (või sidrunit otse sees), lisage supilusikatäis oma lemmikmett.
3.Kui soovid seda serveerida karastusjoogina, lisage jääkuubikuid, veidi suhkrut, sidrunimahla ja pange tükeldatud piparmündilehed.
Vastunäidustused
Te võtate ingveri (ingveri juur), katkestate selle (lõigake see ära, kui sa seda ei katki =) ühe ja poole vutimunaga (veidi vähem kui kollane konteiner üllatus kinder =).
Tõenäoliselt saad, me ostame, kuigi ei ole kuivatatud ja pruulitud piparmündi ja sõstraga, siis selgub, et maitsev segu.
Põhiretsept
Talvel soojendamiseks saate lisada veidi brändi või viski ja ravida külma - näputäis musta pipart või küüslauk (purustatud või ka pulbrina).
Küüslauk pluss
Jahvatatud ingver on torkavam ja kirevam kui värske juur. Seetõttu ei ole tee kasutamine tee valmistamiseks „elav” juur, kuid kuivatatud, jahvatatud, sa peaksid olema selle kogusega ettevaatlik. Brew teed jahvatatud ingver vajavad keeva veega.
Müntide ja kardemoniga - “suvine” versioon!
Kuum "talvel" tee
Roheline tee ja ingver
Keeda venitamiseks kasutage kleepuvast ingverist pastat.
Ingver, koos teiste idamaiste vürtsidega, mida inimkond on juba pikka aega tuntud. Selle taime tervendav jõud oli väga teretulnud. Inimese ajastul asendas ingverijuur inimesi rahatähtedega ja seda kasutati toodete ja kangaste eest tasumiseks. Tervendajad leidsid, et see tugevdab keha, kokad lisati kõikidele erinevatele roogadele: supid, joogid, magustoidud.
Salatiretsept
Talvel juua pidevalt sidruni ja meega
Siis, tähelepanu, täitke mahuti umbes ühe viiendikuga tavalise külma veega, segage kõik sees ja täitke see ainult kuuma veega.
Arvustused
Harva haruldane. Ma püüan ingverit ja lisada kaneeli
Siis peske see ingveritükk ja koorige see noaga.
Ja veidi rohkem ajalugu ja teooriat
Ingveri tee valmistamiseks ei ole retsept praktiliselt vajalik: õiget kogust ingveri juurt saab lihtsalt riivida, valmistada mitte liiga kuuma veega (80-85 ° C) ja infundeerida 5-10 minutit. Kuivatatud ingveripulber valatakse keeva veega ja keedetakse 10-15 minutit. Ingveri hulk sõltub individuaalsetest eelistustest: tavaliselt pool kuni üks või kaks kuupmeetrit sentimeetrit värsket ingveri juurt portsjoni kohta. Kui kasutate kuivatatud ingverit, on vaja kuni 2-3 tl pulbrit.
Ingver traditsioonilises meditsiinis
Kasutage regulaarselt teed jahvatatud ingveriga, retsepti, mille jaoks (ja peale selle mitte ükski!) On Internetis kergesti leitav, sa ei saa mitte ainult puhtat nägu, vaid ka värvi. Lisaks stabiliseerib teie seedimine ja suurendab keha tooni tänu ingveri täiendavale energiale, aktiveeritakse aju aktiivsus, vajadusel valuvaigistid ja põletikuvastased toimed töötavad ning seksuaalne soov suureneb.
Tassi imelist ingverit
Alustame ingverisiirupiga. Me toome vees ja suhkrus keedetud väikeses kastrulis, lisatakse puhastatud juur. Kui suhkur on täielikult lahustunud, eemaldage pliidist ja eemaldage ingver. Seejärel kuumutage liiter vett kuni 80 kraadi, lisage sellele lubja-koor ja siirup. Vala teed tassidesse, lisage igale piparmündile. Joogi serveeritakse soojas.
Hemorroidid ravitakse võttes aloe ingveriga - teelusikatäis kuni taastumiseni.
Ravimise ja tervendamise praktikas kasutatakse peamiselt taime juurt, kuid lehtedel ja isegi varredel on tervendavad omadused. Kaalu kaotamiseks peate kasutama kuivatatud jahvatatud ingverit. See imendub kõige kergemini meie keha poolt, mõjutab tugevamalt keha rasva.
Ingveri tee kui kaalulangus, ingveri eelised
Sa segad kõike, oodake paar minutit ja saate juua.
Kuidas panna ingver?
Ingveri tee. Kuidas teha ingveri teed? Kuidas panna ingveri teed?
Seejärel hõõruge see suure riiviga, pange see mahutisse, kuhu sa seda ette valmistad. Minu liitrine kruus põrandal selgub tl riivitud ingveriga.
- Kui pruulitud roheline või must tee on ingveriga, sõltub retsept delikaatsematest tee lehtedest: ingver on lihtsalt lisatud kuiva tee lehtedele. Ingveri üleannustamine toimub ainult 2 grammi kasutamisel. kg kohta kaal, st keskmine täiskasvanu, kellel on mürgistusnähte, peaks tarbima korraga 100-150 grammi. ingver Kui infusioon on liiga terav, saab seda piima pehmendada või õunamahla lahjendada. Te saate lisada ingveriteele ka mett, mahla ja sidruni koort. Igaüks teab, et haiguse ajal on vaja juua rohkelt vedelikke, tänu ingveri tee soodsatele omadustele, kurguvalu ravile, gripile, nohu võtab vähem aega.
- Kas pole tõsi, tee, millel on jahvatatud ingver, on tervise retsept!
- Mõned retseptid (ja seal on palju internetis) pakuvad mitte ainult pruulima, vaid ka keetma (5–20 minutit) joogi ja seejärel laske tal kulutada kuni üks tund! Kui aga varasemat ingverit ei kasutata tehases kasutatavate lisandite loetelus, siis peaksite alustama toitu väikeste annustega, nõudes mitte rohkem kui viis minutit.
- Ingveri tee maasikaga
- Peske ingveri juurt ja koorige see ära köögivilja koorimisega. Järgmiseks hõõruge jäme pingutamiseks jäme riiv. Lisage saadud mass keevasse vette ja keedetakse 10 minutit, filtreerige.
- Seljavalu läheb ära, kui rakendate ingverikompressorit. Selleks on vaja kahte lusikat ingveripulbrit, lusikat kurkuma (metsik ingver), pool lusikatäit tšilli pipart. Segage kõik sooja veega, kuni see moodustab pasta. Kandke marli külge, kinnitage valulikku kohta, katke rätikuga.
- Ingver on jahvatatud, eelnevalt kuivatatud, ei kaota termilise töötlemise käigus B-grupi vitamiine, A-, C-, palju meie kehale olulisi aminohappeid, nagu vajalikud tsink, kaalium, fosfor, magneesium, raud, kaltsium! See vürtsi stimuleerib kehas soojust, suurendab metabolismi intensiivsust. Maa-ingver ravib viljatust ja impotentsust, nohu ja bronhiiti, mao- ja maksahaigusi. Tõesti imerohi! Meie kogu keha on sõna otseses mõttes puhastatud ja ennast taastav.
- Ingveri käsitlevas artiklis olen juba andnud ingveri täieliku kirjelduse, et oleks selgem, mis on sama.
- Tulemuseks on kergelt põletav, aromaatne, magus ja hapu kuum jook, mis soojendub hästi ja sisaldab uskumatu koguse igasuguseid kasulikke aineid. Ma ei kirjelda kõike, sest see võtab palju aega ja ruumi. Mee omaduste kohta saate lugeda oma saidi artiklist (vt artikli sisemisi linke) ja otsida ingveri tegevuse kirjeldust Internetis. Ma juua ingveri teed, sest mulle meeldib see ja samal ajal on ingveri tee väga efektiivne kurgu, köha, nohu ja kopsude ja bronhide ummistuse ravimisel ja ennetamisel. Kõik, mis tuleb koos talvel Kesk-Venemaal.
- Sanskriti keele tõlgitud taime nimi on ingver, mis tähendab “kõiki haigusi raviv ravim” ja rahvameditsiinis nimi on juurdunud - valge juur. Ingveri juur on terve vitamiinide ja eeterlike õlide, väärtuslike mikroelementide ja oluliste aminohapete poolest, et säilitada tervist.
- Samas mahutis maitsesite sidruni tükki (või sidrunit otse sees), lisage supilusikatäis oma lemmikmett.
- Millised on ingveri tee kasulikud omadused?
- Ingveriteed kaalulangus
- Ingveri astringentsusmask maskeerib mitmesuguseid lisaaineid: mesi mitte ainult ei maitse maitset, vaid muudab ka joogiravimid ning sidrun "häirib" oma hapu, täiendab rafineeritud teed ja jasmiin tapab ingveri maitse ja aroomi, muutes teed "tuttavamaks" joogiks.
- Koostisosad:
- Kuidas panna ingver termosse?
Siin on selline ingver, meie sõbralik abimees paljudest haigustest!
Kuidas juua ingverit? Teed, mille koostises see taim on tõeliselt imeline! Sõltuvalt valmistamismeetodist võivad nad värskendada ja elavdada, mürgitada ja ravida maoärritust. Loomulikult tekitavad nad kaudset, kuid nii kiiret mõju - kaalulangus.
Siin kirjutan, kuidas ingverit kasutada ja milleks.
Nüüd on mõned sõnad retsepti kohta. Ma lisan kõik elemendid silmade kaupa, loomulikult tuleb kogus valida vastavalt teie maitsele. Võite lisada veidi piparmündi või muid maitsetaimi. Ma ostan värsket ingveri juurt. Hoidke külmikus, alumisel riiulil. Moskvas müüakse ingverit kindlasti Perekrestoki supermarketi kettal (ostan seal), kuid olen kindel, et seda võib leida ka teistes supermarketites ja kauplustes.
Ingveri kasutatakse paljude rahvaste köögis laialdaselt. Vürtsikas ja vürtsikas maitse ning ainulaadne maitse muudavad ingveri universaalseks vürtsiks, mida kasutatakse roogade, jookide ja koduste konservide valmistamisel.
Siis, tähelepanu, täitke mahuti umbes ühe viiendikuga tavalise külma veega, segage kõik sees ja täitke see ainult kuuma veega.
Ingveriteed on gastrointestinaalsete infektsioonide ja häirete jaoks hädavajalikud: see desinfitseerib seedetrakti, stimuleerib süljeeritust ja sapi eraldamine, mõõdukalt tuimastab, leevendab lokaalset põletikku. Ginger tee külmetuse jaoks aitab veelgi paremini: tänu eeterlikele õlidele soojendab see hästi, võtab temperatuuri, rahustab peavalu, stimuleerib loomulikku immuunsust ja aitab kuiva köha. Lisaks on ingveril, nagu palderjanide juur, kerge rahustav toime. Gripiepideemiate ajal on immuunsüsteemi tugevdamiseks soovitatav profülaktilise vahendina ingveri tee.
Tl hakitud ingveri juurt vala klaasi keeva veega, lisage teelusikatäis mett ja viil sidrunit. See jook sisaldab kolme maitset - vürtsikat, hapukat ja magusat ning seda näidatakse neile, kellel on oma kehas kõik aeglaselt voolav ja ainult rasv koguneb kiiresti.
- Maapinna ingveri juuret saab osta vürtsiosakonnas, kuid saate seda ise teha kodus. Selleks lõigake juurte nahk õhukesteks, peaaegu poolläbipaistvateks plaatideks lõigatud ja kuivatage näiteks elektrikuivatis. Sa võid lihtsalt viilud panna päikese kätte, katta need marli või õrna tolmu ja allapanu küsimusega (muide, putukad ei toeta ingverit üldse), või saate neid kuivatada ahjus madalal kuumusel, kui uks on avatud.
- Ingveri juur - 8 cm;
- Täitke riivitud ingverijuur keeva veega ja jäta termosse 40 minutiks. Siis filtreerime soojendava joogi. Tee maitse on üsna vürtsikas, nii et te peaksite valama rohkem keeva veega või lisama marja moosi, puuvilju.
Ingveri tee on parim vahend nohu ja gripi raviks. Ka talvel õhtul soojendub tassi lõhnavat jooki, aitab rahuneda ja jõudu saada. Ingver on rohkesti vitamiine ja mikroelemente, mis aitavad tugevdada immuunsust ja üldist tervist.
Kuid me ei tohiks unustada, et nagu mistahes ravimil (kuigi loomulik), on jahvatatud ingveril oma vastunäidustused. Seda ei tohi kasutada sapipõie haiguste, soolte põletiku, haavandite, koliidi, palaviku korral. Samuti südamikud ja hüpertensiivsed patsiendid. On vaja konsulteerida oma arstiga.
Ma soovitan juua täpselt ingveriteed, sest see on tõesti maitsev ja ilma suhkruta.
Ma seletan hetkega külma veega. Mesi kaotab enamiku kasulikke omadusi temperatuuril üle 70-80 kraadi. Kas keev ingver „hoiab” keeva veega - ma ei tea, kas keegi on ajakohane - valgustage. Aga igaks juhuks, ma ei vala keeva veega, vaid lihtsalt väga sooja veega.
- Ingveri saab osta nii värskelt kui ka kuivalt. Värskel juuril on heledam maitse ja kuiv (müüakse pulbrina või helvestena) on teravam. Keetmisel kasutatakse ingverit mis tahes kujul.
- Sa segad kõike, oodake paar minutit ja saate juua.
- Palju vähem tuntud Lääne riikides on see, et ingver on suurepärane vahend iivelduse raviks. Ingveri tee aitab merehaigust, liikumispuudulikkust, toksilisust rasedatel naistel. Tugevat ingveriteed ei soovitata juua ainult raseduse esimesel võimalikul etapil (2-3 nädalat), sest immuunsuse tugevdamisega võib see mõjutada embrüo implanteerimist.
- Ingveri risoomid sisaldavad eeterlikku õli, mille põhikomponendid on gingerool ja shogaol - ained, mis annavad ingverile vürtsika, põletava maitse. Mõlemad ained suurendavad seestpoolt verevarustust ja soojad. Selle tulemusena stimuleeritakse seedimist ja ainevahetust.
- Ingveri kiibid murduvad ja murenevad. Pulbriks muutmiseks on vaja kas mördi või kohviveski. Pulbristatud ingveripulbrit (olenemata sellest, kas tegite selle ise või ostis seda kotis) tuleks hoida läbipaistmatu suletud kaanega mahutis. Võtke tee valmistamiseks ja muudeks kulinaarseteks vajadusteks ainult kuivale lusikale, vältides niiskust konteineri sees pulbriga.
Must tee - 5 g;
Õlletõmbamise alus
Tutvustame ingveri tee muid omadusi:
Seal on palju retsepte tee valmistamiseks selle vürtsiga. Siin on mõned neist.
- Kui olete kunagi olnud Jaapani restoranis, mäletate ilmselt neid punaseid juure, mida serveeritakse sushiga. Teadmatusest olen ma söönud need juured sushiga segatud rõõmuga. Ma arvan, et kõik vene inimesed teevad seda. Ja kui ma ühes artiklis lugesin, selgub, et jaapanlased söövad seda ainult söögi vahel. See tähendab, et Jaapani sushi on söönud, ootab teist tassi, kuid nüüdseks on ingver muretsema parema seedimise eest. Ingver soodustab head seedimist ja tänu sellele aitab see kaasa kaalulangusele. Mida kiiremini meie kõht seedib toitu, seda vähem toitu meis seisame ja see tähendab, et meil on palju rohkem võimalusi kaalust alla võtta.
- Niisiis, mida veel ma tahtsin öelda... See tundub olevat kõik. Kui midagi - lisan hiljem.
- Kuidas teha ingveri tervislikku ja maitsvat jooki - ingveri teed? Siin on mõned retseptid:
- Keev vesi)))
Hiljuti on muutunud äärmiselt populaarseks ingveriteed kaalulangus. See stimuleerib soolestiku peristaltikat, alandab kolesterooli taset, nõrgendab nälja tunnet, soojendab, kuid ingveri rasvapõletusomadused ei ole inimestel veel teaduslikult tõestatud. Samas aitab ingveri tee vältida sapi paksenemist (ja sapikivide teket) madala rasvasisaldusega dieedil. Niisiis on igal juhul kasulik seda kasutada, kui vabaneda liigsest massist neile, kes soovivad kaalust alla võtta ilma tervist kahjustamata, jälgides samas usulisi paastu ja terapeutilisi dieete.
Soovitatav kogus ingveriteed kehakaalu langetamiseks
Jahvatatud (pulber) ingver on üsna mugav vorm söögi ja jookide valmistamiseks. Seda saab valada teekannu koos pruulimisega. Muide, teed on võimalik valmistada jahvatatud ingveriga nii must kui ka roheline ning viimast nimetatakse õigustatult „noortejoogiks”, sest see sisaldab tervet kompleksi antioksüdante ja antidepressante, vitamiine ja mikroelemente.
- Ingver on parem kui mistahes uuendatud pillid ja ravimid, mis soodustavad kiiret ja isegi kaalulanget. Taim normaliseerib ainevahetust, eemaldab räbu ja toksiine kehast ning omab ka soojenemist. Selleks, et ingveri tee toimiks teie kehal soodsalt, lisage veidi sidrunimahla, lubi või kaneeli.
- Positiivne mõju mõtlemisprotsessile;
- Võtke väike tükk juurest, puhas, kolm väga peenest riivist. Aga võite kasutada valmis ja jahvatatud, kui värske pulber. Selgus, et nelja ja poole supilusikatäit "pooltooteid". Me panime need kaheliitrilisse purki, valatakse selle peale keeva veega. Segu peaks infundeerima tund aega. Pärast seda aega on tee valmis. Maitsmiseks võite lisada sidrunimahla ja mett. Kui kasutate seda esimest korda, võtke korraga pool klaasi jooki. Seejärel võib annust järk-järgult suurendada kahe liitri kohta päevas. Kaalu kaotamine on tagatud, kuid keha jaoks on see järk-järgult ja ilma stressita!
- Veel üks ingveri pluss on see, et ingver on juba osutunud vähivastaseks ravimiks. Loomulikult tunnistavad ingverit uurivad teadlased, et vähktõve ravimiseks on vaja süüa tonni ingverit.
- Oh! Ta meenutas, et ta oli lugenud kusagil, et tüdrukud joovad pruunistatud ingveri kaalu kaotamise ajal. Ingver „kiirendab“ kehas sisemisi protsesse, sealhulgas ainevahetust.
Lihtsaim viis tee valmistamiseks termos. Selleks võtke värske ingveri juur (2 cm juurtest piisab 2 liitri veega), koorige see ja lõigatakse viiludeks. Pange termosed ja valage keeva veega, jäta 40 minutiks, et nõuda. Jooge keedetud teed päevasel ajal, et parandada maitset, te võite tassi lisada mett, moosi ja sidruni.
Vastunäidustused ingveri tee kasutamiseks
Suured termosed (umbes 2 liitrit). Tee on parim hommikul hommikul. Vala termose ja naudi kogu päeva tassi teed. Kui seda kasutatakse enne sööki, tühistab see nälja tunde.
Tee jahvatatud ingveriga. Ärge seda üle pingutage!
Sellise joogi valmistamisel pidage meeles: kohe pärast pruulimist (5–20 minuti pärast) on sellel hapukas, rafineeritud maitse ning pärast 1-2 tundi ja hiljem - annab see teravuse ja kibeduse ning peale selle muutub see häguseks.
Maasikad - 50 g (sobivad külmutatud).
Kuidas keeta ja juua ingveri jooki kogu perele?
Maapinna juur: kuivatage ise, teeme ise
Märkimisväärselt suurendada küüslaugu infusiooni, millel on ka "põletav" maitse ja "äratab" ainevahetuse. Lisage jahvatatud ingver värskelt keedetud teele, pluss kolm või neli küüslauguküünt (jäta pimedasse kohta 24 tunniks). Joomine on parem enne marli või filtrit pingutada.
Aga ma arvan nii: nagu nad ütlevad Venemaal, „kuni äikest peitub talupoeg ristub oma keelt.“ Aga ingver on väga maitsev vürts. Kui te kasutate seda Jaapani ajal kogu oma elu jooksul, siis võib-olla ka venelaste oodatav eluiga. Lubage mul teile meelde tuletada, et jaapanlased elavad kõige kauem.
Maapinna ingveri tee: pruulid ja õlletehase saladused
GINGER TEA. 300 ml vett, 3-4 cm värsket ingveri juurt, 2 kardemoni kaunist, näputäis kaneeli, 1 tl. roheline tee, 3 tl. mesi, nelk, 1 / 2limon. Pruulige roheline tee, tüvi. Vala roostevabast terasest potti, lisage kardemon, peeneks hakitud ingverijuur, kaneel, nelk. Keema. Küpseta madalal kuumusel veel 20 minutit, lisage mett, pigista sidrunit teele, küpseta nahaga 5 minutit. Eemaldage soojusest ja lase seista 15-20 minutit, vala kastrulis teekann pärast seda, kui see on sile.
Et valmistada teed rikkaliku maitse ja aroomiga, pannakse ettevalmistatud ingver veega kaussi ja hoitakse madalal keetmisel umbes 15 minutit. Jooge soojuse kujul, et anda meele ja sidrunile täpsemat maitset.
10 cm peeneks hakitud värske ingver (kooritud)
Ükskõik kui kasulik on ingveri tee, on selle vastunäidustused üsna tõsised. Inimesed, kes on kahtlustanud, et maks on kivid, ei ole soovitatav kasutada ingveri igas vormis. Ärge kasutage ingverit, eriti värsket, haigestunud seedetrakti haavanditega. Allergikutel tuleb olla ettevaatlik kuivatatud ingveripulbriga: see võib põhjustada üsna ebameeldivaid, kuid mitte ohtlikke allergilisi reaktsioone.
Küüslaugu kasutamine kehakaalu vähendamiseks
Ingveri tee. Segude retseptid
Niisiis, õlletamine ingver "tuleviku" (näiteks, et saada päeva jooksul, et kaalust alla võtta, ja sel juhul on vaja juua 1,5-2 liitrit seda jooki päevas), kaaluda seda funktsiooni.
- Segistiga purustada või tükelda - keegi, kellele meeldib - kümne värske piparmündi lehed. Lisage ingveripulber, näputäis kardemon, ka jahvatatud, segage. Me täidame struktuuri kahe liitri keedetud veega, nõuame kuni kella kaks, me pingutame välja. Meie jook on valmis! Joo see jahutatud - nii palju kenamaks. Jällegi võite lisada mett ja sidrunit, kui soovite. Tarbige peamiselt kuivatatud ingveri maad kaalulangus, kuid mitte ainult!
- Kus ma kasutan ingverit:
- Ingver on põletav idamaine vürtsi.
- Järgmine tee on kaalulangus. Tõsi, väärib märkimist, et sellel on üsna ebatavaline maitse, sest see kasutab küüslauk. Kahe liitri termosil on kaks sentimeetrit ingveri juurt ja kaks küüslauguküünt. Kui on ainult kuiv ingver, siis piisab sellest kogusest piisav tl. Tooted lõigatakse väikesteks tükkideks ja valatakse keeva veega, seista vähemalt 20 minutit, juua teed päeva jooksul.
1 l vett
Sa oled päris. Te ei pea kaalust alla võtma. Uskuge mind
Võib keeta ingveri ja küüslauguga. Seega saate kiiresti vabaneda lisarahadest. suure 2-liitrise termose puhul: 1 ploomi suurusega ingverijuur (umbes 4 cm) ja 2 küüslauguküünt. Koori ingver ja lõigata õhukesteks viiludeks. Vala 2 liitrit keevat vett ja laske infundeerida. Pärast ingveri ja küüslaugu väljavõtmist. Igaüks, kellele ei meeldi küüslauk, saab juua teed ilma küüslauguta.
Tee jahvatatud ingveriga: olla heas korras!
Sidruni ja ingveri tee
Koori ingveri juur, lõigata õhukesteks viiludeks. Seejärel valage tee liitri veega, keetke, filtreerige ja lisage tükeldatud ingver. Anna joogile 20 minuti pikkune infusioon. Lisage maasikad ja mahla pool sidruni. Lõigake ülejäänud sidrunid viiludeks ja lisage teed valades tassidesse.
Kas on võimalik kaalust alla võtta, kui teele lisatakse jahvatatud ingver ja kaneel?
Roman Stepanov
Ingver - pooljuur;
Pigistage mahla kahest või kolmest sidrunist, tõmmake seemned läbi sõela. Lisage kaks või kolm teelusikatäit mett (tatar või eelistatavalt lubi), näputäis riivitud ingver (või pulber), valage keeva veega (pool liitrit). Ja siin on saladus - paar tilka brändi või viski! Selline tugev jook aitab suuresti külma soojust soojeneda. Loomulikult on see vastunäidustatud "laste kodakondsusega isikutel"! Korda retsepti oma lapsele, kuid ilma alkoholita.
Mul on pulbrina ingver - ma lisan selle liha juurde, kui ma süüa. Aga siin peame meeles pidama, et palju ingver võib rikkuda toidu maitset. Kui lisate selle toidule, peate panema üsna pisut, 1-2 pinches!
Uuringute kohaselt sisaldab taime A-, C-, B1-, B2- ja niatsiini- ning peaaegu kõiki asendamatuid aminohappeid. Kaltsium, magneesiumnaatrium, tsink, fosfor, raud ja kaalium on samuti osa ingveri juurest.
Järgmine tee retsept puhastab keha hästi, kuid seda retsepti on vaja kasutada päeval, mil kavatsete kodus koju jääda, sest peate sageli tualetti külastama. Aga see tee aitab kaotada mõne naela, eemaldada turse ja eemaldada kehast toksiinid. Selle tee valmistamiseks lisage ingveri juurde teelusikatäis astelpaju koor või senna maitsetaimi. Maitsele võib lisada sidrunit ja mett.
2 spl mett või pruuni suhkrut
Mihhail Bayborodov
Jegor Zhuravlev
Kuid on võimalik saada parem purgeen ja diureetikum
Marinka
Segu koostis ja selle korrelatsioon - vastavalt teie maitsele. Arvatakse, et õlletamisvärv on tingitud pool tl pulbrit ühe tassi keeva vee kohta. Ülejäänud lisandid, mis moodustavad sellise infusiooni retsepti, valitakse vastavalt maitsele või “vajadusel”, sõltuvalt haigusest.
Ingveripiima tee
Alexander_Mil
Mesi - maitse järgi;
Parandab üldiselt naha ja naha seisundit;
Elena
Kõige tavalisemal viisil me pruulime rohelist lehtteed - mitte väga raske. Lisage näputäis ingveripulbrit, nõudke (kui seal on termosid) 20-30 minutit. Me joome kuuma. See tee parandab jume, eemaldab kehast toksiine, peatab köha.
Natalya Layurova (Zimin)
Ja nüüd läksime otse teele!
Kas ma saan teed kuivatatud ingveriga? Kui jah, siis kirjutage täielik retsept.
Kristina Ozerova
Inimese juure, viljatuse ja impotentsuse, maksa ja seedetrakti haiguste, nohu ja astma ning paljude teiste haiguste abiga. Ka ingveri juurel on võime stimuleerida ainevahetusprotsesse, et suurendada soojuse tootmist kehas.
Boris Berezovsky
"Kuumema" armastajate jaoks on retsept ingveri teele kaneeli ja pipraga, need vürtsid tuleb lisada näputäis. Kuid pidage meeles, et ingveri tee suurendab oluliselt ainevahetust, mistõttu seda retsepti saab kasutada ainult need, kes on kindlad oma kõhuga, vastasel juhul võivad tekkida seedetrakti probleemid.
Irina Popova
Asoorid
Ja kui lisate lihatükki, võite kohe kaalust alla võtta
KARABAKH
Kui samal ajal sööte kolmel kurgus, on see ebatõenäoline
Tee valmistamiseks jahvatatud ingveriga tee valmistamiseks kaaluge selle „baasi”. Must tee ingveriga on mõnevõrra mõruam kui roheline.
Koostisosad:
Positiivne mõju maitse pungadele.
Jääb veel lisada, et ingveri joogid võivad lisada joogile: raudrohi, Ivan-tee, elderberry ja muud kasulikud taimed. Igal juhul ei kahjusta see ja vürtside olemasolu ainult suurendab infusiooni tervendavat toimet.
Ingveri tee kui kaalulangus, ingveri eelised. Ingveri tees on palju rohkem kui need, mida me liha sisse panime. Ingveri maitse on aromaatne, täidlane ja tugev, ma nimetan seda ka tee talveks. Kui see on külm, siis mulle eriti meeldib see juua.
Ingveri tee on tõesti imejook. Sõltuvalt valmistamismeetodist värskendab ja elavdab, soodustab kehakaalu langust ja toksiinide kõrvaldamist, ravib nohu ja seedehäireid. Kuid me ei tohiks unustada, et nagu mistahes, isegi kui loomulik abinõu, on ingverijuurpreparaatidel vastunäidustused. Nii ei ole ingveriga tee soovitatav kasutada koos sapikivitõbi, soole põletiku, haavandite ja haavandilise koliidi, allergiatega, kõrgenenud kehatemperatuuriga. Südamehaiguste ja hüpertensiooni korral peaksite alati konsulteerima arstiga.
kui lihtsalt lisada ingveri teele, saan ma kaalust alla võtta?
Evgeny Vernikov
Väga kasulikku ingverijooki võib saada kuiva maitsetaimi (kummel, piparmünt, sidrunipalm jne) lisamisega termosile, samuti kuivadele marjadele või puuviljadele. Huvitav maitse saadakse ingveri musta või rohelise tee valmistamisel.
Kate Eliseeva
3 spl peeneks riivitud ingverit
Olesya Romanova
Lihtne ei kaota tüdrukut
Polina antonova
Joo teed ja kohvi ingveriga, kuid ei täheldanud kaalulanguse mõju
Sergio stagno
Sageli on infusiooni ajal retseptid väga erinevad ja valmistamisviisid, samuti kasutamise põhjus („lihtsalt sellepärast, et see on maitsev”, meditsiinilistel või muudel eesmärkidel), lisatakse erinevaid koostisosi - ühest - kahest kuni kümne! Reeglina on see suhkur, mesi (parem ei ole seda teha teekannu, vaid tassi koos valmisjookiga), sidrun (võite nõuda teiste koostisosadega ja panna see klaasi), apelsini-, piparmünt- ja / või sidrunbalmiga, ja mõned vürtsid (kardemon, kaneel, muskaatpähkel, mandlid jne).
Vesi - 2 tassi;
MUROCIKA
Galyunya vihmamantel
Õlle valmistamiseks sobivad erinevad ingveritüübid:
Alla Blinkova
Mitte ainult tee, vaid ka salatit saab kasutada ka suure eesmärgi saavutamiseks - kaalust alla võtta! Me võtame võrdsetes osades apelsini koor, riivitud ingver, seller, küpsetatud peet, värsked riivitud porgandid (seda võib võtta kahes osas). Lisage veidi sidrunimahla ja tilk oliiviõli. Kõik segatakse. Salat on valmis. Seda saab süüa enne peatoite ja nende asemel!
Alisa Lisina
Kuidas teed valmistada:
Dinca
Ingveri tee kaalulanguse jaoks (põhiretsept)
kuidas keeta ingverit
Allikas►►►
6 supilusikatäit suhkrut või 5 supilusikatäit mett
Ingver aitab põletada kaalu, nagu iga vürtsi. Abi, mitte halb. Kuid me peame mõistma üleliigse kaalu põhjust: hormonaalset ebaõnnestumist, mitteaktiivsust, kõhtu söömist. Igal juhul teie otsus. Kui me töötame kogu päeva arvutiga ja õhtul on õhtusöögiks grillitud kanafilee, siis ingver on võimatu (see on nii liialdav)
Roheline te peate teed juua ja sööma vähem + sport
Jahvatatud ingveriga jookide baasil võib lisaks mustale ja rohelisele teele jätta mahlad (apelsin, õun), piim, küpsised ja ravimtaimede tinktuurid (neid keetmisel saate teha „tühja” keeva veega, ilma tee keetmiseta).
Piim - 1,5 tassi;
Pange puhastatud ja peeneks hakitud ingverijuur vette. Keema. Tee nõuab 20 minutit. Maitse lisamiseks mett ei tohi rikkuda väikese koguse sidruni maitset.
Alexander Andreev
Samuti ärge unustage, et närige väikeseid kuivatatud taimejuure söögikordade või pidu ajal. Aita kaotada kaalu ja suhkrustatud juur, keedetud mees. Kehakaalu langetamiseks kasutage alati jahvatatud ingverit. Retseptid on lihtsad, kuid tõhusad!
Sa pead ostma kuiva ingveri juured ja keema 3-4 juurt nagu tavaline rag tee. Kui lisate sidruni, on see veelgi maitsvam.
Väike tükk ingverijuur puhastub ja hõõrub peenelt riivile. Väljundil saadakse 2 supilusikatäit toorainet, mis paigutatakse kvartsi purki või kastruni. Lisage 60 ml sidrunimahla, mett ja valage keeva veega. Jätke umbes tund aega. Pärast seda on kaalulangetamiseks kasutatav ingveri tee valmis kasutamiseks. Kui te otsustate kõigepealt proovida ingverit kehakaalu langetamiseks, alustage teega pool klaasi. Tulevikus saab teed koos ingveriga juua kuni 2 liitrit päevas.
Lihtsalt lisan maitsva maitsega kottidesse jahvatatud ingveri, mida müüakse kottides, kohvi või tee kohvi. Ma lugesin, et see aitab nohu.
Tatyana Romanova
Näputäis jahvatatud musta pipra
EI Kaalulanguse peamine põhimõte on kalorite puudujääk. See tähendab, et te kaotate kaalu, kui teie tarbitav energia toidu kohta päevas on väiksem kui sama päeva jooksul kulutatud energia. Ingverist, nagu te nüüd mõistate, sõltub sellest vähe. Näpunäide: tippige otsingumootor: "Denis Borisovi sait." See on esimene leitud üksuste loendist. Seal leiad video, mis on pühendatud toitumisele, kaalulangusele. Väga kasulik veebileht!
"Basic" teed jahvatatud ingveri retseptiga on järgmised:
Must / roheline tee - 2 tl;
Ingveriteed mündiga
Niisiis hakkas meie vürtsi kaotamise protsess selle vürtsi abil. Kuu, teine. Me ei kaota kiiresti kaalu, kuid see meetod on mõeldud neile, kes ei kiirusta. Aga nii tõsi! Ja kaotatud kilogrammid ei tule meile tagasi. Oleme pika aja jooksul kasutanud jahvatatud ingverit. Tagasiside järgijatelt on kõigepealt erinev. Mõned on kaotanud usu kahe või kolme kuu pärast, kuid ei saavutanud märkimisväärseid tulemusi. Tee on haige, kilogrammid ei kao, üldiselt on elu ebaõnnestunud! Ja siin on esimene neelamine - esimesed paar kilogrammi lahkusid meie kehast. Cheers, cheers, cheers!
Muide, ma ei soovita teil osta ingveripasta, kuigi see on maitsev ja mugav kasutada, kuid sellel on säilitusaineid ja muid kahjulikke E.
Ginger Root Drink ja roheline tee
Ma pruulin seda sidruni, mettega. Tee valmistamine - väga vähe, sagedamini - roheline tee. Ma juua külmal aastaajal ja hommikul, soojendab, kuid võib häirida une, veidi suurendada survet. Ingver - mõned õhukesed viilud teekannu. Ma hoian juure külmikus, fooliumis. Kuiv ingver ei ole nii lõhnav ja ma looduses - "nuusutan", ma armastan maitseaineid, kastmeid, toidu aroom on mulle väga oluline. Pikka aega töötanud keemia ja parfümeeriaga. Ma ostan juured supermarketis, rubla väike leht.
Diana Lyagaeva
4 spl sidruni või apelsinimahla
Olivia Fraser
Õhtul on parem valmistada Sassi (Sassy Water) 8 klaasi vett-1h vett. l riivitud ingver, 1 kurk, kooritud ja lõigatud õhukesteks viiludeks, 1 sidruni viilud, värsked piparmündilehed. Ma lisan 1h. l mesi Öösel külmikus. Joo 4 päeva. Aga ma juua veel. Aitab võidelda söögiisu vastu. Kaalu kaotamine. Ma tegin ka spordiga sõpradega alguse ja 30 päeva Gillian Michaelsiga. Lühidalt, kõik kompleksis. Õnn kaasa. Mine
Ainus tõhus viis kehakaalu langetamiseks, liha eemaldamiseks dieedist, ei ole raskust, ei ole palju väsimust, nahk muutub meeldivamaks ja kaal muutub aeglaselt loomulikuks.
Pruulige tavaline tee (must või roheline);
Need, kes ostsid jahvatatud ingveri, kuidas seda kasutada, ei tea alguses. Püüdke nõuda alkoholi ja juua, närida kuivatatud juurvilju. Kuid kõige tõhusam on endiselt tee. Veelgi enam, see võib olla nii kuuma kui külma joomine, mitmesuguste lisanditega - praktiliselt igal päeval, igal ajal, igas keha ja hinge seisundis! Need, kes on pikka aega kasutanud ingveri kehakaalu langetamiseks, räägivad selle tõhususest ühel häälel. Aga mitte kohe, vaid teatud aja pärast. Loomulikult peate välistama rasvaste, magusate, kalorisisaldusega toiduainete, hapukurkide, mis kipuvad meie kehas vedelikku lõdvestama, toitumisest välja jätma.
Kuidas kaaluda ingveriga? Kuna ingver aitab parandada seedimist, ei söö toit meie soolestikus ja seetõttu on rasva sadestumise võimalused tavalisest väiksemad. Ingveri teed peetakse kehakaalu kaotamise tõhusaks vahendiks, mis kiirendab ka ainevahetust, mis on ka kaalu kaotamise tagatis.
Rohelist teed valmistatakse tavalisel viisil viis minutit. Valage see termosesse ja lisage veidi kuiv ingver. 30 minuti pärast saate teed juua. See aitab mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka köhida, eemaldada kehast kahjulikke aineid ja parandada nahka.
Ma otsustasin jagada ingveri juurte valmistamise retsepti, mis ma tõesti meeldib. Esiteks kirjeldan ingveri "tee" retsepti ja siis ütlen paar sõna selle omaduste ja kasulikkuse kohta.
Tükeldatud piparmündilehed (valikuline)
Ingverist saab proponi, eriti kuivalt. Lihtsalt kuivast ingverist kaalust alla võtta. Ärge olge kirglik ingveriga, vaid lähenege harmoonia probleemile keerulisel moel - treenides sobivust ja tervislikku eluviisi.
Mihhail Krugov
Parem on juua mõned ravimid, et aju õhutada!
Seltsimees Vera
Lisage jahvatatud ingver;
Vladimir
Väike ingverijuur.
Ingveri juur - 5 cm;
Jaapani keel
Peaaegu kõige kasulikum vürts maailmas - ingver - ei ole meiega väga populaarne, nii et see tehti! Paljud meist ei tea oma parimaid omadusi. Kuid isegi iidsed tervendajad kirjeldasid taime soojendavat mõju, selle mõju seedimisele ja isegi nimetasid ingveri vastumürgiks. See ei ole juhus, et sanskriti keeles tähendab „vishvabhesadzh” universaalset meditsiini. Nii nimetati Indias ingveriks. Vürtsina kasutati taime paljude roogade valmistamiseks. Ja värske ingver on lõhnavam ja kuivam - teravam. Ingveri kasutamiseks valmistamiseks tuleb koor eemaldada ja seejärel riivida see peenele riivile. Maitseaine maitse on kuum ja magus. Sellel on karminatiivsed, diaphoretic, analgeetilised, antiemeetilised omadused. See toidab kõiki keha kudesid. Sellel on positiivne mõju maole, hingamisele ja seedimisele. Üks imeline omadus on see, et see muudab toidu seeditavaks. Seda kasutatakse kolesterooli alandamiseks. Ja taime nahk aitab kaasa diureetilisele toimele.
Muidugi, ma juua. Pr maitse nagu palju, kuid mis on eeltoodud ingveri eelised juba terved esseed kirjutatud :)))
Kokkuvõtteks tuleb märkida, et ingveri teed saab valmistada ingveri juure või pulbri abil. Samuti on väga mugav kasutada termoseid ingveri tee valmistamiseks kaalulangus. Ingveriga salenemine ei ole kiire protsess. Siiski, kui te võtate ingveriteed kehakaalu langetamiseks regulaarselt mitu kuud, näete märgatavat tulemust. Ja ühe aasta jookide võtmine võib säästa kümmekond, kui mitte rohkem, kilo.
Pool liitrine kruus.
Viska riivitud ingver keevasse vette. Lisage ja lahustage suhkur või mesi. Filtreerige põhjalikult. Seejärel lisage pipar ja sidrun (apelsin) mahl. Serveeri kuumalt!
Loomulikult, kui te lisate spordi teele vähemalt kolm korda nädalas ja sööte hästi, siis teie tee toimib kindlasti. Mine
See aitab mind muidugi piiratud koguse toiduga sahtlis isiklikult. Pärast sellist teed ja in-ini vahetust parandatakse ja ei taha
Nõuda 5–20 minutit sõltuvalt sellest, kui tugev on juua;
Cooking
Suhkur - 200 ml;
Nastya, Nastyushka
Mõtle üks lihtsaim ja kiire retsept ingveri tee jaoks.
Kas juua ingveri teed? Mis on selle kasutamine?
Ksandr 87
Kui te olete transpordis uimas, võtke väike ingver (pool teelusikatäit), lahustage see tees või mineraalvees, kuid soovitavalt ilma gaasita, üks tund enne reisi algust.
Toetab immuunsust, keha tooni. Ja see aitab palju nohu.
Kasulik potentsi jaoks
Te võtate ingveri (ingveri juur), katkestate selle (lõigake see ära, kui sa seda ei katki =) ühe ja poole vutimunaga (veidi vähem kui kollane konteiner üllatus kinder =).
Oluline on:
Kollane teega. Te sööte vähem, kaotate kaalu
Pange tavalisse kruusesse umbes üks supilusikatäis ingverit, jälle sidruni- või apelsinimahla, mett, suhkrut, seejärel valage see toatemperatuuril veega. Kruus peaks olema umbes 1/4 täis. Siis valatakse ingveri tee ülemise kuuma, kuid mitte keeva veega. Laske teed seista umbes 5 minutit, siis saate seda juua. Selline jook osutub pehmemaks ja õrnamaks ning sobib hästi keha toonimiseks, näiteks külmumise vältimiseks. Ja kuna me ei mürgitavad koostisosi keeva veega, jäävad ingveri, sidruni ja mee kasulikud omadused terveks.
Lisage tassi koos mee, sidruni, suhkru, piimaga valmis infusiooniga.
Lisage külma veega tee, riivitud ingver ja suhkur. Keetke, lisage piim. Kõik koostisained segatakse põhjalikult ja keedetakse umbes 3 minutit.
Ilya Shvetsov
Siirup - vesi - 0,5 tassi;
Elizaveta Blokhina
Kuidas panna ingveri juur
KPATP-5
Kui teil on esimesed külmumise sümptomid, võtke ingveriteed mettega ja sidruniga (kui köha lisada kaneeli ja nelk)
Svetlana Kotova
Inglismaa tarnijate kasu Hiinast on ilmne!
Tatyana Smirnova
Immuunsus, noorendamine, parandab ainevahetusprotsesse.
Olga Prilik (Valerko)
Siis peske see ingveritükk ja koorige see noaga.
1.Kui teil on külm ja soovite kasutada ingveri teed ravimina, siis keedetakse vett riivitud ingveriga 10 minutit, kui kaas on avatud.
Ne pohudeesh ot imbiria. po sebe znaju.
Ma proovisin seda. See on nii põletav muck, et ma ei soovi kellelegi.
Neile, kes soovivad saada pikamaid ja hapukaid jooke, on soovitatav kasutada "kerge" vürtside valmistamisel: kaneeli, kardemooni, muskaatpähklit, nelgi.
Samuti võite soovi korral teha ingveri teed puuviljadega. Sul on vaja sidruni, lubja, apelsini ja mustsõstra. Kõik sõltub teie eelistustest ja fantaasiast. Ärge kartke katsetada koostisosade ja siirupitega.
Värske piparmünt - näputäis;
Kui teil on seedehäired, segage vees näputäis ingveri ja muskaatpähkliga ning segage see loodusliku jogurtiga.
Jah midagi, mis aitab nohu täpselt... Ma jõin seda üks kord ja läks ära. Uskuge, usu..)
Ma laulan kogu perega nohu, see soojeneb hästi.
Seejärel hõõruge see suure riiviga, pange see mahutisse, kuhu sa seda ette valmistad. Minu liitrine kruus põrandal selgub tl riivitud ingveriga.
2. Kui värske ingveri asemel kasutad maad kuivaks, siis poole võrra poole ja keedetakse umbes 20 minutit.
Pool liitrine kruus.
Tükk (kuubiku suurus 1x1x1 cm) suurel teekannul. Olge ettevaatlik - see retsept on mõeldud amatöörile!
laksiya
Mõnus suvine jook, mis on purustatud jahutatud soojuses, saadakse piparmündi teele piparmündi, sidruni ja / või kardemoni lisamisega, mis on retseptid, mille jaoks saate ise tulla.
Liigub supermarketis tee lõpututel riiulitel mõnikord imestama: tundub, et te saate teed osta iga lisandiga! Jah, võib-olla see on, aga kas jook on maitsev - see on küsimus. Näiteks on tee, millel on jahvatatud ingver, retsept, mille jaoks tee tootjad väga hästi teavad, kõige paremini valmistada vastavalt oma retseptile.
Mikhalna
Polly ko
Antonidas-san
Peavalu läheb ära, kui segate ingverit sooja veega enne pasta valmistamist ja rakendate seda otsmikule või nina ninasõõrmetele.