Tundub, et võib olla raske? Suurenenud kehatemperatuur näitab haigust, vajadust arsti poole pöörduda jne. Kas teadsite, et temperatuuri muutused päeva jooksul võivad haiguse olemusest palju öelda?
Kõigepealt tuleb korrektselt mõõta kehatemperatuuri. Ka siin on oma reeglid, mille rikkumine võib põhjustada ebaõigeid tulemusi.
Kehatemperatuuri mõõtmiseks kasutage praegu elavhõbeda termomeetrit. Elavhõbedakolonn, mis laieneb soojusest, tõuseb üles õhukese läbipaistva tuubi, mille kõrval paikneb jaotuskohtade skaala. Üks jaotus on 0,1 kraadi. Selline termomeeter võimaldab teil mõõta temperatuure 35 kuni 42 kraadi. Kui elavhõbedakolonn on tõusnud, ei lange see alles siis, kui termomeeter raputab.
Enne temperatuuri mõõtmist raputage termomeetrit jõuliselt, et elavhõbeda kolonn langeks 35 ° C-ni. Kontrollige veergu hoolikalt. Selles ei tohiks olla katkestusi, muidu ei näita termomeeter õiget temperatuuri!
See on huvitav!
On teada, et mõnes riigis mõõdetakse temperatuuri (sealhulgas keha) Fahrenheiti. Fahrenheiti kraad on Celsiuse kraad, korrutatud 1,8 + 32-ga. Erinevus on sellega seotud. täpselt, mida väärtust teadlased absoluutse nulli jaoks võtsid.
Kausi temperatuuri mõõdetakse submuchiaalses õõnsuses. Enne mõõtmist tuleb see kuivaks pühkida, muidu niiskust, naha pinnalt aurustuda, jahtuda ja temperatuur on väiksem kui tegelikult. Termomeeter peab olema paigutatud nii, et elavhõbedat sisaldav paak on täielikult nahaga kaetud. Käsi tuleb suruda kehale ja hoida 10 minutit. Seejärel ekstraheeritakse termomeeter ja jälgitakse tulemust.
Axilla ei ole ainus koht temperatuuri mõõtmiseks. Näiteks kui inimene on nõrk ja ei suuda ise termomeetrit hoida, on võimalik mõõta temperatuuri inguinaalses klapis. Lisaks mõõdetakse temperatuuri ka pärasooles, tupe ja mõnikord suus.
Selleks, et mõõta temperatuuri pärasooles, peate termomeetrit põhjalikult pesta, määrima selle otsa vaseliiniga ja sisestama hoolikalt anusse. Pärast mõõtmist tuleb termomeetrit uuesti pesta ja alkoholiga või kolonniga hõõruda.
Tuleb meeles pidada, et keha temperatuur kaenlaalus, pärasooles või vaginas ei ole kunagi sama. Pärasooles on see alati suurem, kuid see erinevus ei tohiks ületada 0,8-1 kraadi. Kui erinevus ületab need arvud, näitab see siseorganite põletikku, mis tähendab, et kiireloomuline vajadus konsulteerida arstiga.
Igaüks teab inimkeha normaalset temperatuuri. See on keskmiselt 36,6 kraadi ja võib kõikuda vahemikus 36,2-37 kraadi. 37 kraadi temperatuuri peetakse juba kõrgeks. Kehatemperatuur sõltub keskkonnatingimustest, tervislikust seisundist ja kellaajast. Õhtul on see tavaliselt kõrgem kui hommikul (mõnikord võib see isegi ulatuda 37 ° C-ni).
Kui inimene on haige, tuleb temperatuuri mõõta vähemalt 2 korda päevas: hommikul ja õhtul. Tulemusi on soovitav salvestada isegi siis, kui numbrid vastavad normile. Väga mugav on panna need spetsiaalsesse temperatuurilehte, mida on lihtne ise valmistada. Selleks joonistage kaks risti telge. Horisontaalsel ajal lükake aega (number, hommik ja õhtu) ja vertikaalselt - loe termomeetrit (täpsusega 0,1 kraadi). Iga kord, kui mõõta temperatuuri, pange punktile vastav tulemus. Seejärel ühendage punktid sirgjoonega. Nii saad temperatuuri graafiku (temperatuurikõver), mida on palju lihtsam navigeerida kui ainult salvestatud tulemustega leht. Erinevad haigused annavad erinevaid temperatuurikõveraid, kuna need mõõtmised on alati erinevad. See võib olla hea diagnoosimise abiks.
See on huvitav!
Kummalisel kombel võib-olla kõige halvem asi, mida inimene tunneb veidi kõrgemal kehatemperatuuril (37,2 - 37,5 kraadi).
Püsiv palavik
Seda tüüpi palavikuga on tempuratuur alati suurenenud (isegi hommikul ületab see 37 kraadi), kuid hommikul on see siiski madalam kui õhtul. Päeva jooksul ei ole temperatuuride vahe üle 1 kraadi. Samal ajal võib hommikune temperatuur olla suhteliselt madal (37,2-38 kraadi). Nii varieerub kehatemperatuur kroonilise kopsupõletiku, aga ka kõhutüüfuse korral.
Laksatiivne palavik
Hommikune temperatuur on üle 37 °, päevaks, mil see veidi tõuseb. Õhtune temperatuur on alati kõrgem kui hommikul. Seda tüüpi palavik võib esineda kopsupõletiku, nõrkade haiguste ja tuberkuloosi kergemate vormidega.
Kahjulik (hektiline) palavik
Selles palaviku vormis osutub hommikune temperatuur reeglina normaalseks või veidi kõrgemaks (mitte üle 37 - 37,1 kraadi) ja õhtu temperatuur on palju (2-4 kraadi) kõrgem kui see. Kuna temperatuur tõuseb järsult, tunneb inimene praegu tugevat külma, peavalu ja lihasvalu. Öösel võib ka tempuratuur järsult langeda, samas kui inimene higistab palju, langeb vererõhk, mis võib isegi viia teadvuse kadumiseni.
Seda tüüpi palavik esineb tõsiste haiguste korral: tähelepanuta jäetud kopsupõletik, rasked mädased haigused ja sepsis.
Vahelduv palavik
Selle üsna harva esineva palaviku määramiseks on vaja koguda andmeid temperatuuri muutuste kohta mitme päeva jooksul. Hommikune temperatuur on alati normaalne, mõneks päevaks õhtuks võib see pisut tõusta (mitte rohkem kui 1 kraad) ja seejärel taanduda. Iga 2-3 tunni järel, vähem kui 4 päeva päevas, tõuseb temperatuur järsult 2-4 kraadi võrra ning langeb järsult, pärast mida jälle “rahulik” päev. Kui joonistate graafi, siis ilmub see perioodiliselt kõrged hambad - küünlad. See palavik esineb malaarias.
Vale palavik
Valede palavikuga temperatuurimuutustes ei ole mustrit. See tõuseb suure arvuni, see jääb normaalseks. Ainuke siinne reegel on see, et hommiku temperatuur on alati madalam kui õhtune. Seda tüüpi palavik võib olla märk reuma, tuberkuloosi, sepsise ja muude tõsiste haiguste kohta.
See on huvitav!
Legendide kohaselt on palavik Herodese kaheteistkümnest õdedest koos kollatõbi, Majolnitsa, Znobuha, loksutamise ja teiste haigustega. Miks just kuningas Heroodes selliseid sugulasi sai, on selge, et igaüks, kes tunneb evangeeliumi teemasid.
Tagasi palavik
Sellise palavikuga ei ole temperatuuri muutumise süsteeme, kuid seda iseloomustab asjaolu, et hommiku temperatuur on kõrgem kui õhtune temperatuur. Selline palavik esineb tuberkuloosi, brutselloosi korral.
Mõned haigused kestavad nädalat ja kuud. Temperatuuri regulaarse mõõtmise ja registreerimisega tuvastatakse veel kaks palavikku, mida saab kombineerida ülaltoodud omadustega.
Laineline palavik
Hommikust tempuratuur suureneb järk-järgult iga päev ja seejärel ka aeglaselt. Õhtuse mõõtmiste andmed varieeruvad vastavalt samale põhimõttele ja väärtuste erinevused võivad olla erinevad. Väikesed lained on graafikul selgelt nähtavad - erinevused hommikuse ja õhtuse tempuratuuri ja rohkemate lainete vahel - “võrdluspunkti” järkjärgulised muutused - hommiku temperatuur.
Selline palavik tekib brutselloosi ja lümfogranulomatoosiga (lichpathic süsteemi süsteemne kahjustus).
Korduv palavik
Mõned päevad, nii õhtu- kui ka õhtune temperatuur, jäävad normaalseks (või õhtu temperatuur võib olla veidi kõrgenenud), siis tõuseb temperatuur järsult ja mitu päeva nii hommiku- kui ka õhtuarvud jäävad kõrgeks, seejärel taastub temperatuur uuesti. Väikesed kõikumised päeva jooksul (väikesed lained) püsivad.
Selline palavik esineb retsidiivse palaviku korral.
Küsimused
Küsimus: Kuidas ja miks muutub inimese kehatemperatuuri päeva jooksul?
Kuidas ja miks inimese päevane kehatemperatuur muutub?
Igas vanuses inimese kehatemperatuur sõltub teatud päevast kõikumisest. Temperatuur ei erine ainult vastsündinutel esimese 10 elupäeva jooksul. Tavaliselt on kehatemperatuuri igapäevased kõikumised vahemikus 35,5 kuni 37,4 o C. Peale selle registreeritakse minimaalne temperatuur öösel ja hommikul (umbes 6-00 hommikul) ja maksimaalne - õhtul ja pärastlõunal.
Temperatuuri kõikumiste ulatus päeva jooksul on väike - 0,1 kuni 1,9 o C. Naiste kehatemperatuur on keskmiselt kõrgem kui meestel. Lisaks on naistel lisaks igapäevastele kehatemperatuuri kõikumistele ka igakuine rütm. Seega suureneb ovulatsiooni ajal naise keha temperatuur 0,6-0,8 o С võrreldes tasemega, mis peaks olema antud kellaajal.
Päevase temperatuuri kõikumised sõltuvad päikeseenergia tsüklist ja neid ei mõjuta inimtegevus, samuti tema une- ja ärkvelolekuajad. Niisiis, ööpäeva vahetuses töötava ja päeva jooksul magama jääva isiku puhul on päevased temperatuuri kõikumised täpselt samad, mis isikul, kellel on tavaline päevakava. See tähendab, et temperatuuri kõikumised päeva jooksul jäävad konstantseks olenemata välistest teguritest ja neid määravad biorütmide sisesed tsüklilised mehhanismid.
Isegi kui inimene on täielikult välistatud kõigist välistest signaalidest, nagu päevavalgus, ilmamuutused, söögiaeg ja teised, on tal ikka veel temperatuuri kõikumised. Sellises olukorras jäävad kõikumised siiski rütmiliseks, kuid nende tsükkel ei ole täpselt 24 tundi. Kehatemperatuuri rütmilised kõikumised välistest teguritest eraldi esinevad tavaliselt 24 kuni 25 tunni jooksul ja seda ajavahemikku nimetatakse tsirkadiaalseks perioodilisuseks. See tähendab, et kõik päevased temperatuuri kõikumised põhinevad täielikult endogeensetel bioloogilistel rütmidel, mis sünkroniseeritakse Maa pöörlemisajaga selle telje ümber. Kui inimene liigub kosmoses kella meridiaanidega, siis pärast saabumist alalisele elukohale 1-2 nädalat sünkroniseeritakse tema igapäevased kehatemperatuuri kõikumised uue kohaliku ajaga.
Termoregulatsioon: mida tähendab kehatemperatuur?
Vähe, mis hirmutab meest nii palju kui tundmatu. Pikaajaline veidi kõrgenenud kehatemperatuur (37 kuni 38 ° C).
Kui ohtlik on subfebrilitett? Kuidas seda ravida ja kas seda teha? Solid küsimused! Proovime neid välja mõelda.
Meditsiiniteaduste kandidaat, neuropatoloog Marina Aleksandrovich.
Alates lapsepõlvest teame kõik, et normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Siiski selgub, et see on ainult müüdi kindel arvamus. Lõppude lõpuks võib see sama isiku näitaja erinevatel eluaegadel muutuda mitu korda.
Kuhu sa tahad?
Näiteks võib termomeeter anda terve kuu jaoks erinevaid numbreid ühe kuu jooksul. See on peamiselt tüdrukutele iseloomulik - nende kehatemperatuur tõuseb ovulatsiooni ajal tavaliselt veidi ja normaliseerub menstruatsiooni algusega. Ühe päeva jooksul võib esineda kõikumisi. Hommikul, kohe pärast ärkamist, on temperatuur minimaalne ja õhtul tõuseb see tavaliselt poole kraadi võrra. Stress, söömine, kehaline aktiivsus, ujumine või kuum joomine (samuti kuumad joogid), rannas viibimine, liiga soojad riided, emotsionaalne puhang ja palju muud võivad põhjustada väikese temperatuurihüppe. Ja siis on inimesi, kellele on termomeetri märgi normaalväärtus 36,6, kuid 37 ° C või isegi veidi kõrgem. Reeglina viitab see asteenilistele poistele ja tüdrukutele, kellel on lisaks graatsilisele põhiseadusele ka delikaatne vaimne organisatsioon. Subfebriilne seisund ei ole haruldane, eriti lastel: statistika kohaselt on peaaegu iga neljas kaasaegne laps vanuses 10 kuni 15 aastat erinev. Tavaliselt on need lapsed mõnevõrra tagasi võetud ja aeglased, letargilised või vastupidi, ärevus ja ärrituvus. Kuid täiskasvanutel ei ole see nähtus üks paljudest ainulaadsetest nähtustest. Siiski ei ole väärt seda, et kõik oleksid keha individuaalsetest omadustest süüdi. Seega, kui normaalne kehatemperatuur oli alati normaalne ja äkki sama termomeetri mõõtmised üsna pikka aega ja erinevatel kellaaegadel hakkasid näitama suuremaid numbreid kui alati, on murettekitav põhjus.
Kust "saba" jalgu kasvab?
Suurenenud kehatemperatuur näitab tavaliselt põletikulise protsessi olemasolu kehas või nakkuse esinemist. Kuid mõnikord jäävad termomeetri näidud pärast taaskasutamist üle normi. Ja see võib kesta mitu kuud. Nii sageli väljendati viirusjärgset asteenia sündroomi. Sellisel juhul kasutavad arstid terminit "termiline saba". Pisut kõrgenenud (subfebrilisest) temperatuurist, mis on põhjustatud nakkuse toimest, ei kaasne analüüside muutumisega ega liigu iseseisvalt.
Siiski on oht segada asteniat ebatäieliku taastumisega, kui temperatuuri tõus näitab, et mõneks ajaks lagunenud haigus hakkas uuesti arenema. Seega, igaks juhuks, kui on parem teha vereanalüüsi ja teada saada, kas leukotsüüdid on normaalsed. Kui kõik on korras - võite rahuneda, temperatuur hüpata ja hüpata ning aja jooksul “elab”.
Teine sagedane subfebriili põhjus on stress. On isegi eriline termin - psühhogeenne temperatuur. Sageli kaasnevad sellised sümptomid nagu halb enesetunne, õhupuudus ja pearinglus.
Noh, kui lähitulevikus te ei talunud mingit stressi ega nakkushaigusi ja termomeetri veerus on ikka veel kangekaelne ülespoole, siis on parem olla valvel ja uurida. Lõppude lõpuks võib pikaajaline subfebrilaalne seisund osutada ohtlike haiguste esinemisele. Seega on hädavajalik mõista, kus "temperatuuri saba" jalad kasvavad.
Eliminatsiooni meetod
Esiteks on vaja kõrvaldada kõik põletikuliste, nakkuslike ja muude tõsiste haiguste kahtlused (tuberkuloos, türeotoksikoos, rauapuuduse aneemia, kroonilised nakkushaigused või autoimmuunhaigused, pahaloomulised kasvajad). Kõigepealt tuleb ühendust võtta terapeutiga, kes koostab individuaalse uurimiskava. Reeglina on subfebriili orgaaniliste põhjuste esinemisel muid iseloomulikke sümptomeid: valu erinevates kehaosades, kaalulangus, letargia, suurenenud väsimus, higistamine. Proovimisel võib leida põrna või lümfisõlmede laienemise. Tavaliselt algab subfebriili põhjuste määramine üldise ja biokeemilise analüüsiga uriinist ja verest, kopsude röntgenist, siseorganite ultraheliuuringutest. Seejärel ühendage vajadusel üksikasjalikumad uuringud - näiteks vereanalüüsid reumatoidfaktori või kilpnäärme hormoonide kohta. Teadmata päritolu valu olemasolu ja eriti järsu kaalulanguse korral on vajalik konsulteerimine onkoloogiga.
"Kuum" rahvas
Kui uuringud on näidanud, et kõigil rindel - korraldus, näib olevat võimalik rahuneda, olles otsustanud, et see on sinu olemus. Kuid selgub, et muret tekitab endiselt.
Kõigepealt püüame välja selgitada, kust kõrgenenud temperatuur on pärit, näiliselt täieliku orgaaniliste põhjuste puudumise tõttu. See ei ilmu üldse, sest keha koguneb liiga palju soojust, vaid kuna see annab keskkonnale ära. Termoreguleerimissüsteemi häireid füüsilisel tasandil saab seletada ülemise ja alumise jäseme nahas paiknevate pindmiste veresoonte spasmiga. Ka kehas võib tekkida inimeste pikaajaline temperatuur ja endokriinsüsteemi häired (neil on sageli neerupealiste koore ja metabolismi kahjustatud töö). Arstid peavad seda seisundit vegetovaskulaarse düstoonia sündroomi ilminguna ja isegi andsid selle nime - termoneuroos. Ja kuigi see ei ole puhta vormi haigus, sest samal ajal ei toimu orgaanilisi muutusi, ei ole see siiski norm, kuna pikaajaline palavik on kehale stress. Seetõttu tuleb seda seisundit ravida. Aga muidugi mitte antibiootikumid või palavikuvastased ained - need ei ole mitte ainult kahjutud, vaid ka sel juhul ebatõhusad.
Subfebriili ravimid on tavaliselt harva määratud. Sageli soovitavad neuroloogid massaaži ja nõelravi (perifeerse vaskulaarse tooni normaliseerimiseks), samuti taimset ravimit ja homöopaatiat. Sageli annavad psühhoteraapia ja psühholoogiline abi püsivat positiivset mõju.
Kasvuhoone tingimused ei aita, vaid pigem takistavad termoneuroosist vabanemist. Seega, need, kes selle rikkumise all kannatavad, on parem lõpetada enda eest hoolitsemine ja hakata keha tugevdama ja tugevdama. Probleemse termoregulatsiooniga inimesed vajavad:
● õige päevaravi;
● korrapärane hea toitumine koos rohkete värskete köögiviljade ja puuviljadega;
● piisav kokkupuude värske õhuga;
● kehaline kasvatus (välja arvatud meeskonnamängud);
● kõvenemine (meetod on efektiivne ainult korrapärase ja mitte ühekordse kasutamise korral).
Muide
Segadus tunnistuses
Kas mõõdate temperatuuri õigesti? Arvestage, et kaenlaaluse poolt paigaldatud termomeeter ei pruugi anda üsna täpset teavet - tänu higinäärmete arvukusele selles valdkonnas on ebatäpsused tõenäolised. Kui te olete harjunud mõõtma suu temperatuuri (kus see on pool kraadi kõrgem kui käe all), siis tea, et numbrid jäävad skaalal maha, kui olete söönud tund aega või jõid kuuma või suitsutatud. Pärasoole temperatuur on keskmiselt kõrgem kui kaenlaalus, kuid pidage meeles, et termomeeter võib „ujuma”, kui seda mõõdetakse pärast ujumist või treeningut. Tänapäeval on kõige usaldusväärsem kõrvakanali temperatuuri mõõtmine. Kuid see nõuab spetsiaalset termomeetrit ja kõikide protseduurireeglite täpset järgimist. Kõik rikkumised võivad põhjustada vea.
Täiskasvanute kehatemperatuuri hüpped: hüpete põhjused päeva jooksul
Kehatemperatuur on keha toimimise oluline näitaja. Kui selle väärtus muutub, võib see olla kas kehas esinevate looduslike või patoloogiliste protsesside tulemus.
Hoolimata asjaolust, et seda peetakse temperatuuriks 36 kuni 37 kraadi, päeva jooksul võib temperatuur muutuda.
Samal ajal langeb miinimumväärtus hommikul (4-5 tundi) ja maksimaalne näitaja saavutatakse umbes 17 tunniga.
Kui temperatuuri hüpped päeva jooksul (36 - 37 kraadi) on seletatud süsteemide ja organite füsioloogilise olekuga, kui nende töö aktiveerimiseks on vajalik temperatuuri väärtuste tõus.
Kui keha on puhkeasendis, on kehatemperatuuri langus, mistõttu päeva jooksul hüppab 36 kraadist 37 kraadini normi variandina.
Temperatuuri mõiste
Inimkeha on heterogeenne füüsiline keskkond, kus alasid kuumutatakse ja jahutatakse erinevalt.
Vastupidiselt levinud arvamusele võib kaenlaaluse temperatuurinäitajate mõõtmine olla kõige vähem informatiivne, sageli muutub see ebausaldusväärsete tulemuste saamise põhjuseks.
Lisaks kaenlaalusele saab mõõta kehatemperatuuri:
- kõrvakanalis,
- suus,
- pärasoole.
Meditsiin eristab mitut tüüpi temperatuuri. Suurenenud temperatuuri peetakse 37,5 kraadi näitajaks, kus on ka teisi ebamugavaid ilminguid.
Palavik on tundmatu päritoluga temperatuur, kus ainus sümptom on pikaajaline temperatuuri tõus 38 kraadist. Seisund kestab vähemalt 14 päeva.
Subfebrilise temperatuuri loetakse 38,3 kraadi. See on ebaselge olek, kus inimene tõstab temperatuuri regulaarselt ilma täiendavate sümptomiteta.
Füsioloogiliste seisundite spetsiifilisus
Lisaks ärkvelolekule ja magamisele põhjustavad sellised protsessid temperatuuri kõikumisi päeva jooksul:
- ülekuumenemine
- aktiivne harjutus,
- seedeprotsessid,
- psühho-emotsionaalne erutus.
Kõigil neil juhtudel võib täheldada temperatuuri kõikumisi 36 kuni 37,38 kraadini. Tingimus ei vaja parandamist, kuna temperatuuri tõus tekib keha loomulike füsioloogiliste seisundite taustal.
Erandiks on juhtumid, mil temperatuuri hüppab 36 kraadist 37 kraadini, millele lisanduvad täiendavad sümptomid, nimelt:
- peavalu
- ebamugavustunne südames,
- lööve,
- õhupuudus
- düspeptilised kaebused.
Kui teil on need sümptomid, pidage nõu oma arstiga, et vältida allergiliste reaktsioonide, veresoonte düstoonia ja endokriinsüsteemi häirete teket.
Palaviku põhjused naistel
Muuhulgas on füsioloogilised iseärasused tingitud organismi üldise temperatuuri tõusust raseduse ajal. Praegusel ajal esineb märkimisväärseid muutusi hormonaalses tasemes, sest progesteroon toodetakse suurtes kogustes, mis viib hüppesse kehatemperatuuril 36 kraadilt 37 kraadini.
Reeglina täheldatakse temperatuuriindikaatorite muutusi esimesel trimestril, kuid on juhtumeid, kus riik jätkub kogu raseduse vältel ja põhjuseid tuleb selgitada.
Kehatemperatuuri muutused kujutavad endast täiendavat ohtu:
- katarraalsed nähtused
- düsuursed märgid
- kõhuvalu
- lööve kehal.
On näidatud, et arstidega konsulteerimine välistab patogeensete patogeenide põhjustatud haigused.
Ovulatsioon võib muuta ka naise kehatemperatuuri 36-lt 37 kraadile. Tavaliselt ilmnevad järgmised sümptomid:
- ärrituvus,
- nõrkus
- peavalu
- suurenenud söögiisu
- turse
Kui menstruatsiooni esimestel päevadel mööduvad need ebameeldivad sümptomid ja temperatuur langeb 36 kraadini, siis ei ole vaja arstlikku läbivaatust.
Samuti võib indikaator varieeruda menopausi sündroomi korral, mis on tingitud ka hormoonide hulga muutustest. Naine ei mõista, miks riik on muutunud. On ka muid kaebusi:
- kuumad vilkumised
- suurenenud higistamine
- kõrge vererõhk
- südame rike.
Sellised temperatuuri langused ei ole ohtlikud, kuid kui on muid kaebusi ja selgitatakse põhjus, on mõnel juhul näidatud hormoonasendusravi.
Thermoeurosis
Termoneuroosi korral võivad tekkida temperatuuri kõikumised, st temperatuur tõuseb stressist 38 kraadi. Selle patoloogia olemasolu kohta on võimalik teha järeldus, jättes välja hüpertermia ilmnemise olulisemad põhjused.
Mõnikord võib näidata, et see teostab aspiriini testi, mis hõlmab palavikuvastase ravimi kasutamist temperatuuri kõrgusel ja järgnevat dünaamika jälgimist.
Kui indikaatorid on stabiilsed, võib 40 minuti möödumisel ravimi võtmisest olla enesekindlam termo-neuroosi esinemisel. Sellisel juhul seisneb ravi tugevdusprotseduuride ja rahustite väljakirjutamises.
Täiskasvanutel on kõige sagedasemad temperatuuri kõikumised 36 kuni 37 kraadi juures:
- südameinfarkt
- mädased ja nakkuslikud protsessid,
- kasvajad
- põletikulised haigused,
- autoimmuunsed tingimused
- vigastusi
- allergiad
- endokriinsed patoloogiad,
- hüpotalamuse sündroom.
Abscess, tuberkuloos ja muud nakkuslikud protsessid, kõige sagedamini põhjused, miks temperatuur on muutunud 36 kraadist 38 kraadini. See on tingitud haiguse patogeneesist.
Tuberkuloosi tekkimisel jõuavad õhtu ja hommiku temperatuuri kõikumised sageli mitmetesse kraadidesse. Kui me räägime rasketest juhtudest, on temperatuurikõveral kirglik.
See pilt on iseloomulik ka mädastele protsessidele. Sellises olukorras tõuseb temperatuur 38 kraadini ja üle selle. Kui infiltratsioon avatakse lühikese aja jooksul, taastub indikaator normaalseks.
Samuti on enamikul teistest põletikulistest ja nakkushaigustest selline sümptom nagu äkilised temperatuuri kõikumised päeva jooksul. Hommikul on see madalam, õhtul on see kõrgem.
Temperatuur võib õhtul tõusta, kui kroonilised protsessid, näiteks:
Hüpertermia nendel juhtudel läbib täiendavaid ebameeldivaid sümptomeid, mistõttu peaksite konkreetse haiguse uurimiseks ja raviks konsulteerima arstiga. Antibiootikumravi, mis on sageli ette nähtud põletikuliste haiguste raviks, aitab normaliseerida temperatuurinäitajaid.
Kui hüpertermia põhjustab kasvajaprotsess, siis sõltub see selle asukohast erinevalt. Niisiis võib olla teravaid temperatuuri hüpe või seda hoitakse pikka aega konstantsel tasemel.
Diagnoosi selgitamiseks tuleks läbi viia põhjalik uuring, mis hõlmab järgmist:
- riistvara meetodid
- instrumentaalne analüüs
- laboratoorsed diagnostikad.
Õigeaegne diagnoosimine toob kaasa haiguse tõhusa ravi. See lähenemine on samuti hematoloogias, kus temperatuuri kõikumised 37 kuni 38 kraadi võivad esineda aneemia või leukeemia erinevate vormide tõttu.
Endokriinsüsteemi patoloogia tõttu võib täheldada temperatuuri kõikumisi. Kui on olemas türeotoksikoos, mis esineb kilpnäärme hüperfunktsiooniga, tuleb endokrinoloogiga konsulteerimiseks kasutada järgmisi täiendavaid sümptomeid:
- kaalulangus
- ärrituvus,
- meeleolumuutused
- tahhükardia
- südame töö katkestused.
Lisaks üldistele kliinilistele testidele, ultraheliuuringule ja EKG-le on ette nähtud kilpnäärme hormoonide uuring, seejärel luuakse ravirežiim.
Ravi põhimõtted
Nagu on teada, on optimaalse ravi määramiseks vajalik tuvastada sümptomite tekke põhjus. Kõrgendatud temperatuuridel uuritakse patsienti.
Kui diagnoos on kinnitatud, tuleb ravi määrata otse patoloogia omaduste põhjal. Need võivad olla:
- antibiootikumiravi
- viirusevastased ained
- põletikuvastased ravimid
- antihistamiinid,
- hormoonravi
- tugevdavad meetmed
- palavikuvastased ravimid.
Temperatuuri tõus on kaitsev reaktsioon, mis võimaldab organismil tõhusalt ja kiiresti võidelda haigust põhjustavate elementidega.
Antipüreetikumide määramine ei ole õigustatud, kui temperatuurinäitaja on kuni 37 kraadi. Enamikul juhtudel toimub palavikuvastaste ravimite määramine temperatuuril üle 38 kraadi.
Näidatakse ka rikkalikku sooja jooki, mis suurendab higi ja edendab soojust. Vajalik on pakkuda jahedat õhku toas, kus patsient on. Seega peab patsiendi keha sissehingatava õhu soojendamiseks soojust andma.
Reeglina langeb temperatuuri langetamine võetavate tegevuste tõttu teatud määral, mis tähendab, et patsiendi heaolu paraneb, eriti nohu korral.
Järeldus
Eeltoodust lähtudes tasub rõhutada, et temperatuuri hüppeid võib näha nii füsioloogilistes kui ka patoloogilistes tingimustes. Hüpertermia ohutuse kinnitamiseks tuleks paljud haigused välja jätta.
Kui inimese kehatemperatuur on 37 kuni 38 kraadi, peate mõne päeva jooksul pöörduma arsti poole ja läbima tervisekontrolli. Kui on tuvastatud patogeenne aine, on hädavajalik alustada raviprotseduuri. Selles artiklis huvitav video täiendab loogiliselt temperatuuri teemat.
Kehatemperatuur tõusis päeva jooksul ja normaalselt öösel. Kehatemperatuuri muutus. Lastel on temperatuuri reaktsiooni omadused.
Jäta kommentaar 6 950
Reeglina on meie teadmised kehatemperatuurist piiratud mõistega "normaalne" või "suurenenud". Tegelikkuses on see näitaja palju informatiivsem ja mõned neist teadmistest on lihtsalt terviseseisundi jälgimiseks vajalikud, et seda edukalt säilitada.
Mis on norm?
Kehatemperatuur on keha termilise oleku näitaja, mis peegeldab seost soojuse ja selle vahelise soojusvahetuse vahel. Temperatuuri mõõtmiseks kasutatakse keha erinevaid osi ja termomeetri näitude erinevus on erinev. Kõige sagedamini mõõdetakse kaenlaaluse temperatuuri ja siin on klassikaline näitaja 36,6ºС.
Aurustumise protsess, mis aitab kaasa higi vabanemisele naha pinnale, aitab soojust kaotada. See nähtus põhjustab ka vee ja mineraalsoolade kadu, mille tulemusena ületatakse teatud piir. See ei paranda patsiendi heaolu, vaid raskendab ka kehatemperatuuri vähendamist. Soovitatav on kasutada ka suruõhku toatemperatuuril või alla selle. 10 minutit mitu korda päevas patsiendi otsa asetatud jääpakend toob leevendust, vähendab peavalu ja takistab.
Loomad on loomadest külmemad. Me oleme soojad imetajatelt, kes talvel magama jäävad, justkui armukade või mitte, mille temperatuur võib tervist kahjustamata perioodiliselt langeda 20 kraadi võrra. Sinusiit on mitmesugune - mõnikord äge või krooniline. Mõnikord kaasneb sellega peavalu või peavalu - sõltuvalt sellest, millist siinust rünnati. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole valu painutamisel alati tugevam. Sinusiidi sümptomid võivad olla mittespetsiifilised.
Lisaks võib mõõtmisi teha suus, kubemes, pärasooles, tupe välises kuulekanalis. Pange tähele, et pärasooles elavhõbeda termomeetri abil saadud andmed on 0,5 ° C kõrgemad kui kaenlaaluse temperatuuri mõõtmisel. Ja kui mõõdetakse suuõõne temperatuuri, siis erinevad indikaatorid väiksemas suunas 0,5 ° C võrra.
Inimese aju tabab informatsiooni mitmel viisil. probleemide lahendamine, mõistmine, testimismeetod ja viga, puudutage. Kuid õppimise peamine meetod on mälestus. Pea meeles - see on võime imenduda.
Tundub normaalne, kuid mitte paistes mandlid, valgus, valged laigud kurgu tagaosas ja mandlid, mitte mädane, ilma temperatuurita, kehakaalu kaotamata, tunnete end hästi. Kuidas saab seda pahameelt käsitleda?
Külmad käed ja jalad on tüüpilised sümptomid uimasuse, ärrituvuse, sagedaste meeleolumuutuste, silmade all oleva liivase tunne, nõgestõbi, rebitud huulte, madalama kehatemperatuuri all alla 36, 6 ja paljud teised. Hammustuste probleemidel võib olla palju haigusi.
Kehatemperatuuri piirid on füsioloogilised. Vahemik on 36 kuni 37ºС. See tähendab, et temperatuuri 36,6 ° C andmine ideaalseks olekuks ei ole päris õiglane.
Lisaks mõjutavad mitmed tegurid füsioloogilisi, st vastuvõetavaid kehatemperatuuri muutusi:
- ööpäevased rütmid. Kehatemperatuuri erinevus päeva jooksul varieerub 0,5-1,0 ° C juures. Madalaim temperatuur on öösel, hommikul tõuseb veidi ja jõuab pärastlõunal maksimaalselt.
- kehaline aktiivsus (temperatuur tõuseb koos nendega, sest soojuse tootmine sellistel minutitel on kõrgem soojustoodangust).
- Keskkonnatingimused - temperatuur ja niiskus. Teatud määral peegeldab see inimese termoregulatsiooni ebatäiuslikkust - see ei saa koheselt reageerida keskkonnamuutustele. Seetõttu on kõrgematel temperatuuridel kehatemperatuur tavalisest kõrgem ja vastupidi.
- Vanus: ainevahetus aeglustub vanusega ja vanemate inimeste kehatemperatuur on tavaliselt veidi madalam kui keskealistel inimestel. Vähem väljendunud ja igapäevased temperatuuri kõikumised. Laste puhul, vastupidi, intensiivse metabolismi korral võivad tekkida suuremad igapäevased kehatemperatuuri kõikumised.
Kehatemperatuur, turse ja punetus teiste liigestega või turse piirkonna kuumenemine. Üle kuu tagasi tekkis mu ülemiste hingamisteede infektsioon helijuhtmete üleekspressiooni alusel. Koos väsimuse, väsimuse ja apaatiaga. Pärast 3-päevast antibiootikumiravi oli tunne külm, kuid kõri tagaosa oli veel paistes.
Kuumad vilkumised ja kihelus keskajal
Mõnikord tabab mind soojuse laine. Normaalne kehatemperatuur. Kahjuks on teie kirjeldatud sümptomid liiga ebatüüpilised kahtluse põhjendamiseks. Kas ei leidnud otsitavat? Vähem kui 2 aastat tagasi oli see umbes 35 kraadi. Teie sümptomid nõuavad arstiabi ja tõenäoliselt täpsemat diagnoosi. Miski ei viita sellele, et nad rinnaga lastakse.
Sõltuvalt temperatuuri tõusu astmest võib see olla: subfebriil - 37 kuni 38 ° C, palavik - 38 kuni 39 ° C, püreetiline - 39 kuni 41 ° C ja hüperpüreetiline - üle 41 ° C. Kriitiliseks peetakse kehatemperatuuri alla 25 ° C ja üle 42 ° C, sest see häirib aju metabolismi.
Palaviku tüübid
Sõltuvalt haiguse põhjusest võib keha temperatuurivastus varieeruda. Suureks abiks diagnoosimisel - temperatuuri lehed. Sellise graafi saab ise ehitada: horisontaalselt lükatakse aeg ja kuupäev edasi (graafik tuleb jagada kaheks osaks - hommikul ja õhtul) ja vertikaalselt - temperatuuri väärtused 0,1 ° C täpsusega.
Kas pole liiga kuum? Olen huvitatud õige kehatemperatuurist kahe aasta jooksul. Hiljuti oli inglise keel, nüüd on ta terve, isu on aktiivne päeva jooksul. Hiljuti seostati keha ja sündimuse jälgimine peamiselt abielukalendriga ja nn. looduslik pereplaneerimine. Kui aga üha enam paaridel on rasedusega probleeme, pöörduvad nad tagasi viljakuse jälgimisele.
Igapäevased temperatuuri kõikumised
Teadlikkus keha rütmist ei saa mitte ainult parandada raseduse võimalusi, vaid aitab ka kiiresti tuvastada võimalikke reproduktiivseid probleeme. Menstruaaltsükli jälgimine võib olla uskumatu aare teadmiste kohta kogu oma keha viljakuse, tervise ja sobivuse kohta. Igapäevaelu kirikus näeme üha vähem neid signaale, mida keha meile saadab. Naise elus - oluline hetk, kui pead kuulama ja jälgima oma keha, tundma oma viljakust. See on lapse hetk.
Saadud kõverate analüüsimisel eristatakse järgmisi palaviku vorme:
- Püsiv. Temperatuur tõuseb hommikul ja õhtul. Päevane temperatuur langeb - alla 1 ° С. Sellise iseloomuga on hüpertermia koos lobar-kopsupõletikuga, kõhutüüf.
- nõrgestav palavik. Päevane temperatuur võib langeda 2-4 ° C. Patsient talub seda halvasti, kui temperatuur tõuseb, ta väriseb, kõrgenenud higistamine, nõrkus ja mõnikord arteriaalne rõhk langeb järsult, isegi teadvuse kaotuseni. Seda tüüpi palavik on iseloomulik kaugelearenenud tuberkuloosi infektsioonile, sepsisele ja rasketele mädanenud haigustele.
- katkendlik palavik. Temperatuuridel, mille temperatuur tõuseb 2–4 ° C, on päevad, mille temperatuur on normaalne ja päev. Sellised „küünlad” esinevad reeglina iga 2-3 päeva järel. Sellist tüüpi palavik ei ole malaaria suhtes nii tihti iseloomulik.
- Vale palavik. Temperatuuri tõusu mustrid ei ole võimalik kindlaks teha - temperatuur tõuseb ja väheneb üsna kaootiliselt. Hommikune temperatuur on siiski madalam kui õhtune temperatuur, erinevalt vastupidisest palavikust, kui õhtune temperatuur on madalam. Temperatuuri kõveral puudub ka muster. Ebanormaalne palavik võib olla tuberkuloosi, reuma, sepsisega ja vastupidi - brutselloosiga.
Teadlikkus sellest, millal ovulatsioon toimub ja kui on viljakad päevad, võib tõhusalt suurendada tervisliku raseduse tõenäosust. Tundub siiski, et ainult 20% naistest teavad, millal nad ovuleeruvad! Kui kuulute neile õnnelikele naistele, kes spontaanselt, kohe pärast lapse raseduse kohta otsustamist, ei tunne kunagi vajadust suurendada oma teadlikkust oma viljakusest. Kuid on üha rohkem paare, kes ei liigu nii kiiresti. Enne kui me kiirustame arsti juurde, peatume, vaatame oma menstruaaltsükleid ja ennast!
Hüpotermia
Kui kõrgendatud temperatuur teeb alati arsti ja patsiendi otsima selle põhjust, siis langetatud temperatuuriga (hüpotermia) on kõik erinev. Mõnikord ei anna see mingit tähtsust ja asjata.
Kaks kõige levinumat hüpotermia põhjust on:
- Hüpotüreoidism - kilpnäärmehormoonide puudumisega seotud haigus. Selle tulemusena mõjutavad paljud elundid ja kehasüsteemid, mistõttu hüpotermia on väga väärtuslik diagnostiline märk haiguse varajaseks avastamiseks.
- Väsimus, vaimne ja füüsiline kurnatus võivad mõjutada ka metaboolset häireid ja põhjustada madala kehatemperatuuri. See juhtub uuringute, ületunnitöö, raskete haiguste ja vähese intensiivsusega krooniliste haiguste korral. Ainult üks väljapääs - anda kehale aeg.
Põhipunktide termomeetria
Kõige populaarsem viis hinnata naiste viljakust on kasutada ovulatsiooni teste või arendada internetipõhiste kalkulaatorite põhjal viljakat päeva. Selles kalkulaatoris peate sisestama ainult siis, kui teil oli viimane menstruatsioon, ja kui kaua teie tsüklid toimuvad ning tööriist ütleb teile, millal teie ovulatsioon ja sellele järgnev viljakus ilmnevad sekundites. Lihtne, kuid kahjuks enamasti vähem tõhus. Need meetodid ei tähenda olulist asjaolu, et iga naine on erinev ja seetõttu on iga naise menstruaaltsükkel ja viljakus erinevad.
Praktikas esineb aeg-ajalt hüpotermiat, kui kehatemperatuur langeb hüpotermia tingimustes alla 35 ° C. Sageli on sellises olukorras kõrgenenud inimesed, joobeseisundis või sellega kaasnevate haiguste tõttu nõrgenenud inimesed. Kuigi hüpotermia võimaldab suuri hälbeid kui hüpertermia (on olemas ellujäämisjuhtumeid isegi pärast hüpotermia olekut alla 25 ° C, mida peetakse kriitiliseks), ei ole siiski võimalik abi edasi lükata.
Viljakuse ja ovulatsiooni ebakorrektne hindamine võib rasedust pärssida ja põhjustada tarbetut stressi. Niisiis, kuidas õigesti määrata päevad, mil rasedus on kõige tõenäolisem? Alusta oma keha hoolikat jälgimist, pöörates tähelepanu kõige olulisematele viljakuse määradele.
Normaalne kehatemperatuur
Proovige kirjutada, kui algas menstruaalverejooks, kui kaua see kestab ja kui intensiivne see on. Oluline märkus - menstruatsiooni esimene päev on menstruaaltsükli esimene päev. Menstruatsioonitsükkel kestab veritsemise esimesest päevast kuni viimase menstruatsioonitsükli lõpuni.
Lisaks välisele soojenemisele on vaja läbi viia intensiivne infusiooniravi (ravimite intravenoosne manustamine) ja vajadusel kasutada elustamismeetmeid.
Aga lastega?
Laste termoregulatsiooni mehhanismid on ebatäiuslikud. See on tingitud lapse keha omadustest:
- Naha pindala ja massi suhe on suurem kui täiskasvanutel, nii et keha peab tasakaalus hoidmiseks tootma massiühiku kohta palju rohkem soojust.
- Suurem naha soojusjuhtivus, väiksem nahaaluse rasva paksus.
- hüpotalamuse ebaküpsus, kus asub termoregulatsioonikeskus.
- piiratud higistamine, eriti vastsündinutel.
Vastupidiselt sellele, mida arvate, ei ole see raske ja aeganõudev ning kõigi olemasolevate kodumeetoditega vastab ainult temperatuur, kas te ovulate. Väga lihtne - kuigi te ei tunne seda, muutuvad teie kehatemperatuur menstruaaltsükli ajal. Pärast ovulatsiooni, tõstes progesterooni taset naise kehas, tõuseb temperatuur ja jääb kõrgemale tasemele kuni järgmise menstruatsioonini. Seega on lihtsustatud viisil tsükli esimese faasi temperatuur madalam ja pärast ovulatsiooni temperatuuri tõus.
Nendest omadustest on emadele raske, kuid füüsilise lapse seaduste seisukohalt on see vältimatu, sest lapse hooldamine on hädavajalik: lapse riietumine on vajalik nii, et sõltuvalt ümbritsevast temperatuurist saab riideid kergesti eemaldada või "soojendada". Just selle tingimuse täitmata jätmise tõttu lastel on ülekuumenemine ja ülekuumenemine tavalised ning esimene on palju tavalisem.
Kui selles tsüklis ei esine ovulatsiooni, ei suurene progesterooni tase naise kehas, mistõttu temperatuur ei muutu, jäädes kogu tsükli jooksul samale tasemele. Sünnikontrolli temperatuuri mõõtmiseks peate õppima mõningaid lihtsaid reegleid. Mõõdetakse seda iga päev menstruatsiooni lõppu kuni tsükli lõpuni ja tehke seda igal tunnil enne voodist väljumist samal ajal. Internetist leiate ovulatsiooni kalendrid, mis pärast mõõtmiste sisestamist joonistavad teile diagrammi ja määravad kõige tõenäolisema ovulatsiooni kuupäeva.
Täiskohaga vastsündinutel ei esine kehatemperatuuri kõikumisi, selle tüüpilised kõikumised näivad lähemale ühe kuu vanusele.
Lapse palaviku kaks kõige levinumat põhjust on nohu ja immuniseerimisreaktsioonid. Tuleb meeles pidada, et vaktsineerimise ajal kasutatava antigeeni immuunsuse tekke protsess kestab kuni 3 nädalat. Ja sel perioodil võib lapsel olla palavik. Immuunvastuse moodustumise aeg sõltub kasutatava antigeeni tüübist: küsi, kas vaktsineerimiseks on kasutatud elusat või surnud antigeeni.
Pärast mitut temperatuuritsüklit tunned ära oma individuaalse rütmi. Kõigepealt kontrollite usaldusväärselt, kas olete ovulatsioon. Pange tähele, et menstruatsioon ei tähenda, et teil on ovulatsioon. Isegi kui teie ovulatsiooni test on positiivne, ei tähenda see, et teie keha ei oleks viimasel hetkel "neelanud" ja ovulatsioon toimuks. Ainus tõhus ovulatsiooni abinõu oli palavik, mis tekib pärast ovulatsiooni. Pidage meeles, et üks või kaks vaktsineerimata tsüklit aastas ei tähenda midagi halba - neid leidub igas terves naises.
Kiireim temperatuur tõuseb pärast DTP-d - esimesel päeval pärast vaktsineerimist. Teisel päeval võib temperatuur tõusta pärast sama DPT sisseviimist, samuti pärast hepatiidi ja hemofiilse batsilli vastu vaktsineerimist. 5-14 päeva - võimaliku hüpertermia periood pärast leetrite, punetiste, parotiitide ja poliomüeliidi vaktsineerimist.
Vaktsineerimisjärgne temperatuur kuni 38,5 ° С ei vaja ravi ja kestab tavaliselt kuni 2 päeva.
Teine asi, mida tuleb kogu tsükli jooksul jälgida, menstruatsiooni lõppu, on emakakaela lima. Seda seetõttu, et mitu korda päevas vaatate, mida näete emakakaela limaskestana, loomuliku, lõhnatu sekretsioonina, mis sisaldub aluspesus või kui te seda vagina ei näe. See on viljakuse oluline näitaja, sest emakakaela limaskest, nagu kehatemperatuur, tsükli jooksul muutub. Tsükli alguses, vahetult pärast menstruatsiooni, on lima tavaliselt madal, tupe kuivus.
Naised on ka erilised olendid.
Naise kehas toimuvate protsesside tsükliline iseloom peegeldub ka kehatemperatuuril: tsükli esimestel päevadel langeb kehatemperatuur 0,2 ° C võrra, langeb enne ovulatsiooni 0,2 ° C võrra, see tõuseb enne menstruatsiooni 0,5 ° C võrra. C ja normaliseerub pärast menstruatsiooni lõppu.
Eriti oluline on rektaalse temperatuuri mõõtmine (günekoloogias, seda nimetatakse ka basaaliks) - sellest saab määrata üsna olulisi asju:
- Kontseptsioonile kõige soodsamad päevad. Tsükli teises faasis tõuseb rektaalne temperatuur 0,4–0,8 ° C, mis näitab ovulatsiooni tekkimist. Neile, kes soovivad nendel päevadel rasestuda (kaks päeva enne ja pärast temperatuuri tõusu) - kõige sobivam. Raseduse ärahoidmiseks on selle aja jooksul vaja kasutada rasestumisvastaseid vahendeid.
- raseduse algus. Tavaliselt langeb basaal temperatuur enne menstruatsiooni algust. Kui see jääb ovulatsiooni ajal kõrgemale tasemele, on raseduse tõenäosus väga suur.
- Raseduse ajal esinevad probleemid: kui alandatud temperatuur juba diagnoositud rasedusega väheneb, võib see tähendada selle lõpetamise ohtu.
Siis on see viskoosne, siis kreemjas ja vahetult enne ovulatsiooni algust muutub see vesiseks, venitub ja sarnaneb kana välimusega. Pärast ovulatsiooni kaob lima uuesti, see on väiksem, see võib olla kreemjas või kleepuv. Pea meeles, et see on vaid skeem, kus iga naine võib tegutseda erinevalt. Pärast vaid ühte vaatlustsüklit teate, kuidas ta on sinuga.
Täiendav tähelepanek, mis võib kinnitada viljakuse algust, on emakakaela asukoha jälgimine. Siin on kasulik tunda ja võtta aega, et ära tunda kaela asukoha ja kõvaduse erinevus. Reegel on, et lähemal ovulatsioonile muutub emakakael pehmemaks, avatumaks ja kõrgemaks. Paljud naised keha vaatluse alguses ei saa seda teha. Ärge muretsege, võite selle indikaatori esimest korda vahele jätta.
Teatage sellest muutusest oma arstile.
Rektaalne temperatuur sõltub suuresti mõõtmistingimustest, mistõttu on väga oluline järgida eeskirju: mõõtmine viiakse läbi vähemalt 5 minuti jooksul, alles siis, kui see on puhkeolekus, vähemalt 4 tunni pärast.
Niisiis, inimkeha temperatuur suudab palju avastada, see on kergesti saadav, kuid väga väärtuslik meditsiinilise informatsiooni allikas.
Samuti on oluline märkida kõik täiendavad tunded ja sümptomid, mis teil tekivad tsükli jooksul, nagu libiido muutused, rinna tundlikkus, munasarjade valu või torkimine, määrimine, meeleolu muutused. Need on viljakate päevade sagedased sümptomid, mida tsükliliselt korratakse paljudes naiste rühmades. Tulevikus, kui tunned oma unikaalset rütmi, võib see olla täiendav näitaja, mille järel tunned viljakad päevad.
Veenduge, et teie tsüklid ja keha ei näita viljakuse probleeme.
Turul on olemas nn. Ovulatsiooni testid, mida saab kasutada viljakuse teabe täiendamiseks. Sünniprobleeme ei ole alati võimalik täheldada ja mõnikord ei esine ühtegi sümptomit. Kuid meie keha saadab sageli signaale, et organismi hormonaalne süsteem ei toimi optimaalselt.
Kehatemperatuuri reguleerimine. Tervetel inimestel, vaatamata erinevustele keskkonnatingimustes ja kehalise aktiivsuse osas, on kehatemperatuuri muutuste hulk üsna kitsas. Sarnane nähtus on täheldatud enamikus lindudes ja imetajatel, keda nimetatakse homeotermiliseks või soojavereliseks. Termoregulatsiooni rikkumine on seotud paljude süsteemsete haigustega, mis ilmnevad tavaliselt palavikul või palavikul. Kehatemperatuuri tõus on sellise haiguse usaldusväärne näitaja, et termomeetriast on saanud kliinikus kõige sagedamini kasutatav protseduur. Temperatuuri muutusi võib tuvastada isegi ilmse palaviku puudumisel. Need avalduvad punetuse, blanšeerumise, higistamise, värisemise, ebanormaalsete soojus- või külmunnetena ning võivad koosneda ka ebastabiilsetest kehatemperatuuri kõikumistest tavapärasel tasemel patsientidel, kellel on voodi puhkus.
Mida otsida, vaadates nende viljakust? Millised sümptomid peaksid hoiatama?
Amenorröa - kui menstruaalverejooks mingil hetkel ei esinenud ega peatunud. Menstruaalverejooks on väga vähe või väga suur; Menstruatsiooniperioodid on tavalisest erinevad. Ebaregulaarsed tsüklid - menstruatsioonid toimuvad erinevatel intervallidel, üks kord 23 päeva ja üks kord iga 34 päeva järel. Väga pikad või lühikesed menstruaaltsüklid - keskmine tsükkel kestab 21 kuni 35 päeva. Valulikud menstruatsioonid - on oluline märkida, kui kaua valu kestab, kus see asub ja milline on intensiivsus. Naha muutused - naha märkimisväärne halvenemine. Langeb libiido - kui teie seksuaalne soov on järsult langenud ja jääb pikka aega väga madalale tasemele. Hägusus toimub tsükli keskel. Äärmiselt karvane - märkate suurt hulka tumedaid juukseid ebatavalistes kohtades naistele, nagu habe, rindkere. Kogu tsüklit hoitakse samal tasemel - kui järgite kehatemperatuuri mõõtmise eeskirju ja ei märka kahte temperatuuri taset kodus. Sa ei näe kunagi venitatud või vähemalt vesilist lima. Kuivuse tunne kaasas teid kogu tsükli vältel. Oma viljakuse jälgimise eelised on lugematud.
Soojuse tootmine. Soojuse tootmise peamisteks allikateks on otsene kilpnäärme termogenees, samuti adenosiini trifosfataasi (ATPaasi) mõju rakumembraanide naatriumpumpadele. Suurema soojuse tootmise säilitamisel on lihastel oluline roll värisemise suurendamisel. Eriti oluline on lihaste soojuse tootmine, kuna selle kogus võib sõltuvalt vajadusest varieeruda. Enamikel juhtudel on need muutused lihasesse närviimpulsside arvu kerge tõus või vähenemine, mis viib nende peaaegu tundmatute pingete või lõõgastusteni. Soojuse tootmise suurema stimuleerimise korral võib lihasaktiivsus suureneda kuni värisema või üldise külmumiseni. Väga oluline on ka soojuse teke seedetraktis seedimise ajal.
Soojusülekanne. Keha kaotab soojuse mitmel viisil. Väikest kogust kasutatakse toidu soojendamiseks ja niiskuse aurustamiseks hingamisteedel. Suurem osa soojusest kaob konvektsiooniga naha pinnalt, st soojuse ülekandmisega ümbritsevasse õhku. Kuumuse ülekanne konvektsiooniga sõltub temperatuuri gradienti keha ja ümbritseva õhu vahel. Teine soojusülekande mehhanism on kiirgus, mida saab esindada kui elektromagnetilise energia vahetust organismi ja keskkonna vahel. Kolmas soojuskadumismehhanism on aurustamine. See muutub oluliseks juhul, kui ümbritseva õhu temperatuur ületab kehatemperatuuri või kui keha keskosade temperatuur tõuseb erinevate koormuste all.
Soojusülekande reguleerimise peamine mehhanism on perifeersesse veresoonesse siseneva vere mahu muutus. Rikkalik vereringe nahas ja nahaaluses rasvkoes aitab soojust üle kanda keha pinnale, kus see eritub. Lisaks suureneb higistamisega soojuse hajutamine. Higi eksokriinseid näärmeid kontrollib sümpaatiline närvisüsteem, mis omakorda reageerib kolinergilisele stimulatsioonile. Higist põhjustatud soojuse kadu võib olla tohutu, 1 tunni pärast võib aurustuda rohkem kui 1 liiter vedelikku. Higistamise soojusülekande tase sõltub ka ümbritseva õhu niiskusest. Mida suurem on niiskus, seda vähem on võimalik soojuskadu.
Kui tekib vajadus soojuse säilitamiseks, põhjustab adrenergilise autonoomse närvisüsteemi ergastamine perifeersete veresoonte verevarustuse järsu vähenemise. See põhjustab vaskulaarse kontraktsiooni ja muudab naha ja nahaaluse rasvkoe isoleerivateks kihtideks.
Soojuse ümberjaotamine kehas. Soojuse ümberjaotumine keha sees sõltub soojuse ülekandmisest ühest organist teise, lähedale ja ringluskonvektsioonile, mida reguleerib vedelike kogumahu liikumine organismis ja vastutab soojuse ülekandmise eest rakkude ja verevoolu vahel. Lihtsustatud keha võib kujutada endast tsentraalselt paiknevat südamikku konstantse temperatuuriga ja ümbritseva isoleeriva kestaga. Kesta rolli soojuse retentsiooni ja soojusülekande vahendajana määrab eelkõige selle verevarustus, samuti veresoonte ahenemine või laienemine. Kuigi kest on ligikaudu kogu kehas ühesugune, on mõned piirkonnad (näiteks sõrmed) eriti vastuvõtlikud külma mõjule, mis tuleneb pinna ja voolava koguse suhte suurenemisest. Lisaks on sõrmedesse voolav veri veidi aeg-ajalt jahtuma. Korpuse isoleerivaid omadusi saab riietuse abil mõnevõrra suurendada.
Temperatuuri neurogeenne reguleerimine. Kehatemperatuuri reguleerimist, sealhulgas erinevaid füüsikalisi ja keemilisi protsesse, mis aitavad kaasa soojusülekandele või soojuse tootmisele, teostavad hüpotalamuses asuvad aju keskused. Dereetransplantaadiga loomadel jääb hüpotalamuse puutumata keha temperatuur normaalseks. Aju varre ülekandmisel kaotavad loomad võime reguleerida kehatemperatuuri, mis muutub sõltuvalt ümbritseva keskkonna temperatuurist. Seda seisundit nimetatakse poikilothermiaks. Eksperimentaalsed andmed näitavad, et hüpotalamuse ja mõnedel seljaaju keskpunktidel on eesnäärme eesmine piirkond neuronid, mis vastutavad otseselt kohaliku temperatuuri eest ja toimivad sisetemperatuuri anduritena. Need funktsioonid erinevad integreerivatest, mis vastutavad kogu organismi termoretseptorite eest.
Kehatemperatuuri neurogeenset reguleerimist mõjutavad tegurid. Temperatuuri reguleerimise süsteem põhineb negatiivse tagasiside juhtimise põhimõttel ja sisaldab kolme süsteemi jaoks ühist elementi: keha südamiku temperatuuri suhtes tundlikud retseptorid; efektormehhanismid, mis koosnevad vasomotoorsetest, diaphoreetilistest ja metaboolsetest efektoritest; integreerivad struktuurid, mis määravad, millal temperatuur on liiga kõrge või liiga madal ja vallandavad sobivad mootori vastused. Negatiivse tagasiside süsteemi kutsutakse, sest keha südamiku temperatuuri tõstmine aktiveerib soojusülekande mehhanismid, samal ajal kui keha südamiku temperatuuri alandamine käivitab soojuse tootmise ja soojuse säilitamise mehhanismid. Efektorid aktiveeritakse tsentraalse integreeriva mehhanismi abil, mida saab võrrelda termostaadiga. See mehhanism reageerib mitmetele ärritustele, nagu sensoorsed impulsid, mis tekivad punetamise või higistamise ajal, käitumuslikud stiimulid, stress, endokriinsed toimed ja võimalik, et hüpotalamuskeskusi pesev veri. Mõningal määral mõjutavad need ärritused termostaati, mis aktiveerib soojusülekande või soojuse säilitamise mehhanismi.
Klassikaline näide endokriinsete mehhanismide mõjust kehatemperatuurile võib olla menstruatsioon. Naiste keskmine kehatemperatuur menstruaaltsükli teisel poolel on kõrgem kui menstruatsiooni alguse ja ovulatsiooni aja vahel. Kuumuse tunne järgneva higistamisega, mis iseloomustab vasomotoorse ebastabiilsuse mõnel naisel menopausi ajal, on kahtlemata hormonaalse tasakaalustamatuse tulemus. Teine näide endokriinsüsteemi ja termoregulatsioonikeskuste vahelise seose kohta on neerupealise mulla aktiveerimine vastuseks külmale kokkupuutele.
Normaalne kehatemperatuur. Normaalse kehatemperatuuri täpse ülempiiri kindlaksmääramine ei ole mõttekas, kuna tavaliselt on mõnel inimesel individuaalsed erinevused. On inimesi, kelle kehatemperatuur on alati tavalisest kõrgem, ja on võimalik jälgida selle olulisi kõikumisi. Üldjuhul peetakse haiguse võimalikuks märgiks suukaudset kehatemperatuuri üle 37,2 ° C inimesel, kes on voodipesu. Tervetel inimestel võib kehatemperatuur langeda 35,8 ° C-ni. Rektaalne temperatuur on tavaliselt 0,5-1,0 ° C kõrgem kui suukaudne. Väga kuuma ilmaga võib kehatemperatuur tõusta 0,5 ja isegi 1,0 ° C võrra.
Tervetel inimestel võib kehatemperatuur kogu päeva jooksul varieeruda. Hommikul on suukaudne temperatuur sageli 36,1 ° C. Päeva jooksul tõuseb see järk-järgult 37,2 ° C-ni ja kõrgemale vahemikku 18-22 tundi ja seejärel aeglaselt väheneb, jõudes minimaalselt 2 kuni 4 tundi ööni. Kuigi arvamust väljendati, et päevased temperatuurierinevused sõltuvad inimese suurenenud aktiivsusest päevasel ajal ja puhkuse ajal öösel, ei muuda need arvud inimestele, kes töötavad pikka aega öösel ja puhkusel päeva jooksul. Paljude haiguste palaviku temperatuuri muutuse struktuur kipub samuti vastama sellele, mida üksikisikul oli terve päeva jooksul tervislikus seisundis. Paljude palavikuga haiguste puhul on palavik kõige kõrgem õhtutundidel, hommikuse temperatuuri näitajad ei ületa normi.
Väikelaste puhul on kehatemperatuur kõige labilisem, neil tekib kuumajal ilmumisel sageli mööduv suurenemine.
Raske või pikaajaline füüsiline koormus võib samuti põhjustada kehatemperatuuri tõusu. Näiteks maratonide vahemaade puhul on see 39 kuni 41 ° C. Kehatemperatuuri märgatav suurenemine treeningu ajal kompenseeritakse tavaliselt hüperventilatsiooniga, samuti naha veresoonte laienemisega, mis viib soojuse kadumiseni. Siiski ei pruugi need kompenseerivad mehhanismid taluda, põhjustades hüperpüreksiat ja seejärel kuumenemist. Paljusid kaugekõnede negatiivseid aspekte saab vältida, kui sellised võistlused antakse ainult siis, kui õhutemperatuur on alla 27,8 ° C, eelistatult varahommikul ja õhtul, ja ainult tagades rikkaliku joomise enne ja pärast võistlust.