Folk õiguskaitsevahendid laste immuunsuse tugevdamiseks

Lapsepõlves nõrgenevad keha kaitsefunktsioonid. Kogu aasta jooksul võib laps kannatada nohu kuni 6-7 korda. Laste immuunsuse suurendamiseks kasutatavad folk õiguskaitsevahendid aitavad vähendada vastuvõtlikkust viirustele. Looduslikud komponendid aktiveerivad kaitsefunktsioone ja ei kahjusta ebaküpset organismi.

Mittetraditsioonilised meetodid laste immuunsuse tugevdamiseks

On tõestatud, et laps on vähem haige, kui tal on korralikult korraldatud igapäevane rutiin. Immuunsuse tõstmiseks peaksid lapsed veetma rohkem aega väljas. Kvaliteetne ja pikaajaline uni annab kehale tugevuse võitluses viiruste ja infektsioonidega. Kaitstavate funktsioonide tõstmine lastel võib olla ka vitamiinide sisaldavate toodete abil.

Sibul-küüslaugu kaitse

Parimad folk õiguskaitsevahendid laste puutumatuse kaitseks on köögiviljad, mis on rohkesti fütontside. Küüslauguga sibulad mitte ainult ei kaitse viiruste eest, vaid ka võitlevad kahjulike bakteritega, mis on juba kehasse sisenenud.

Et tugevdada immuunsüsteemi talvel aitab sibula segu. Koostise ettevalmistamiseks on vaja:

• 200 gr. suhkur;
• 250 gr. sibulad;
• 500 ml vett.

Sibulad purustatakse segistiga. Kõiki komponente muudetakse, kuumutatakse tulekahju siirupiks. Lapsele antakse kolm korda päevas enne sööki 1 tl sööki.

Küüslaugu-sidruni segul on tugev immuunsus. Tugevdava joogi koostis sisaldab:

Küüslauk on jahvatatud riisikiviks. Viilutatud sidruni viilud. Kõik komponendid segatakse ja puhastatakse 4 päeva pimedas, jahedas kohas. Lapsele lisatakse 1 kuu jooksul 2 ml pingeline segu.

Hapu piimakaitse

Soolel on immuunsuse kujunemisel oluline roll. See on selles, mis toodab kõige rohkem keha kaitsvaid rakke. Piimajoogid prebiootikumide ja piimhappebakteritega aitavad säilitada soolestiku normaalset mikrofloora. Immuunsuse tagamiseks soovitatakse lastel anda oma jogurt või kefiir, mis on valmistatud pärmi alusel.

Sagedasel külmetusel saadud jookides tuleb lisada mõned tilgad küüslauk. Uuringud on näidanud, et kääritatud piimatooteid iga päev söövad lapsed on viiruste ja nakkuste suhtes resistentsemad. Infektsiooni korral on haiguse kestus palju madalam ja sümptomid on vähem väljendunud.

Mesi-sidruni kaitse

Mesindustooted aitavad kiiresti suurendada lapse puutumatust. Mee kõrge happesus tekitab viirustele ja mikroobidele hävitava keskkonna. Sidruni joomine suurendab metaboolsete protsesside kiirust ja stimuleerib vereringesüsteemi. Lisaks vähendab selle askorbiinhape haiguse kestust.

Immuunsuse tugevdamiseks võib mesi ja sidrun anda lastele puhtal kujul, lisades need teele, soojale veele või piimale või luues neile immuunsüsteemi kokteile:

• Vitamiinisegu, tükeldatud ingver (300 gr) Ja 1 sidrun segatakse meega (200 g). Valmistoode lisatakse toidule 1 tl. 2-3 nädalat.
• Küüslauguga mesi-sidruni tinktuur Lemon (5 tk) Ja küüslauk (4 pead) jahvatatakse segistis. Segu segatakse ja 200 ml mett jaotatakse sügavasse anumasse, valatakse toatemperatuuril 3 liitrit keedetud vett ja puhastatakse 3 päeva pimedas jahedas kohas. Lastele antakse pingeline koostis 1 kord päevas, 50 ml. Immuunsuse suurendamiseks pärast tõsist külmumist peate infusiooni võtma vähemalt 1 kuu.
• Puuvilja segu.Konstruktsiooni valmistamiseks läbige lihalõikurid kreeka pähklid, kuivatatud aprikoosid, sidrun, ploomid ja rosin. Peenestatud puuviljad valavad mett ja segatakse. Kuivatatud puuviljad ja mesi võetakse võrdsetes osades, 150-200 gr. Lapsed võtavad puuvilja segu 3 korda päevas 30 minutit. enne sööki 1 tl.

Vanemad peaksid meeles pidama, et on võimalik tõsta laste immuunsust mee abiga ainult siis, kui see jõuab 3 aastani. Ka kaitsefunktsioonide tugevdamiseks on seega võimalik ainult mesilaste suhtes allergia puudumisel.

Mahlad immuunsuse parandamiseks

Värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljajoogid aitavad kaasa kaitsefunktsioonide parandamisele. Tänu nende antioksüdantidele ja C-vitamiinile imikute immuunsüsteem toimib hästi ja ei nõrgenda isegi epideemiate ajal.

Alustel põhinevad mahlad aitavad tõsta laste puutumatust:

• apelsinid;
• aprikoosid;
• greip;
• sidrunid;
• porgandid;
• astelpaju;
• kõrvitsad;
• peet;
• must sõstar;
• roosi puusad;
• õunad.

Soovi korral võib komponente segada. Tervetele jookidele ei tohi lastele keha kahjustada, neid tuleb lahjendada keedetud veega võrdsetes osades.

Marja-taimne kaitse

Taimsed decoctions aitab haiguse paranemisel ja nõrgenenud tervise tugevdamisel. Kummeli peetakse parimaks immuunsüsteemiks. Meditsiiniline Keetmine on rikas antioksüdantide, bioflavonoidide ja polüfenoolide poolest.

Infusiooni valmistamiseks on vaja 3 spl. l lilled, valage 200 ml vett (temperatuur 60–70 °) ja asetage segu aurusaunile 15 minutiks. Jahutatud ja filtreeritud keetmine antakse 3 korda päevas, 150 ml söögikordade vahel.

Immuunsüsteemi abil saate kasutada ka dekokteeringuid, mis põhinevad:

• Lagrits juur;
• värske jalg;
• oregano;
• devyasila;
• sidrunipalsam;
• saialill;
• tüümian;
• tüümian;
• lungfish;
• Hypericum;
• pärimine;
• nõges.

Juhtpositsioon marjade immuunsüsteemi tugevdamisel on metsik roos. Puuviljad sisaldavad E-, K-, B- ja C-vitamiine, fütonsiide, sidrun- ja õunhappeid ning eeterlikke õlisid. Valmistamiseks tervendav puljong piisavalt 2 spl. l marjad, valage 500 ml vett ja keedetakse 4–5 minutit. Infusiooni võtmine peaks olema 50 ml päevas 2 nädala jooksul.

Koerose kõrval on jõhvikas ka kasulikud omadused. See sisaldab haruldasi happeid: merevaigust ja oksaalhapet. C-vitamiini kogus ületab isegi oranži. Söögipuljongi valmistamiseks 500 gr. Jõhvikad ja mustikad segatakse 250 grammiga. suhkrut ja valage 2 liitrit vett. Keeda segu 2-3 minutit ja jahutage. Võtke infusioon 100-150 ml päevas vähemalt 10 päeva jooksul.

Marjad aitavad kaitsta lapsi nohu:

• mustad ja punased sõstrad;
• must ashberry;
• lehmad;
• mägede tuhk;
• murakad;
• viburnum;
• vaarikad.

Marja- ja taimeteel on tugev immuunsus. Selle ettevalmistamiseks on vaja:

• 50 gr. vaarikad;
• 30 gr. karjamaa marjad;
• 10 tk. must sõstar lehed.

Komponendid valatakse 1 liitri keeva veega ja lisatakse 10-15 minutit. Kasutage 2 korda päevas vitamiini teed 3 nädala jooksul.

Kalaõli immuunsüsteemi kaitsmiseks

Laste keha vajab viiruste, nakkuste ja bakterite vastu võitlemiseks omega-3 rasvhappeid. Vajalike vitamiinide saamiseks toidus peab lastel olema mereande.

Te saate ka omega-3 oma kalaõli pillide abil täiendada. See on loomulik immunomodulaator, mis lisaks polüküllastumata hapetele sisaldab A-, E- ja D-vitamiine, magneesiumi, kloori, joodi ja kaltsiumi. Immunoloogid soovitavad võtta 1–2 kapslit kalaõli iga päev sügis-talveperioodil, kui esineb eriline päikesevalguse puudus ja täheldatakse haiguse suurenemist.

Kasulikud nõuanded

Kaitstavaid funktsioone on võimalik tugevdada mitte ainult maitsetaimede, marja- ja puuvilja- segude abil. Nõrgestatud keha toetamiseks on ka teisi tõestatud viise:

• hommikul harjutused, spordi- ja välimängud;
• iga päev kõnnib;
• karastamine;
• hooajaline vaktsineerimine;
• regulaarsed massaažikursused;
• multivitamiini kompleks.

Terve immuunsuse võti on puhas nina. Kui nina limaskesta on kuiv, on bakterite ja viiruste kehasse sisenemine lihtsam. Infektsioonide eest kaitsmine aitab nina igapäevaselt loputada soolalahusega. Niisutada limaskesta võib olla ravimpreparaadid pihusti või tilkade kujul või valmistada lahendus kodus - lahustades 1 tl. soola 200 ml jahutatud keedetud vees.

Ärge unustage immuunsüsteemi ja taimede adaptogeenide tugevdamist. Nende hulka kuuluvad:

On võimalik võtta lapsi ženšenni ja Eleutherococcus'e alusel alles esimesel poolaastal, kuna need aitavad kaasa närvilisele üleekskursioonile.

Täiendav ravimeetod on lapse immuunsuse parandamine folk õiguskaitsevahendite abil. Seega on epideemiate ajal võimalik vähendada haiguste arvu ja suurendada organismi resistentsust. Kuid meetme järgimiseks on see ikka seda väärt. Lapse maitseelistuste alusel peaksite asendama retsepte ja mitte kasutama iga kuu abi.

Autor: Anna Ivanova,
spetsiaalselt Mama66 jaoks

Rahvapäraste abinõude puutumatuse parandamine lastel - retseptid ja nõuanded immunoloog

Lapse keha on vastuvõtlikumad erinevatele viirustele ja bakteritele. Immuunsus, mida ei ole täielikult tugevdatud, ei suuda täielikult vastu seista haigustele, mistõttu on vaja seda toetada. See ei piirdu toitumise ja nõuetekohase hooldusega. On olemas viise, kuidas lapse rahvahooldusvahendite puutumatust tõsta.

Kuidas parandada lapse puutumatust

Vastsündinud lapsed ilmuvad selles maailmas ilma kaitseta bakterite ja viiruste vastu. Immuunrakkude tootmise algus viitab 6-7 aasta vanusele ja lõpuks moodustub nende süsteem ainult noorukieas. Tagada tuleb nõrk keha taastumiseks. Eelkõige kehtib see ajavahemikuks 2-6 ja 13-15 aastat. Enne lapse puutumatuse tõstmist peate uurima, millistes olukordades on see kindlasti vajalik. Siin on peamised märgid:

• umbes 4-6 kuud enne esimest matkamist lasteaias või koolis;
• sügisel ja kevadel, kui sagedamini täheldatakse infektsioonide ja vitamiinide puudust;
• lapsel on pidev väsimus, näonaha kahvatu nahk ja silmade all tumedad ringid;
• haigustega ei tõuse temperatuur;
• laps on sageli haige ja aeglaselt taastub.

Folk õiguskaitsevahendid immuunsuse parandamiseks lastel

Lisaks vitamiinidele, kehalisele aktiivsusele ja nõuetekohasele toitumisele on mitmeid teisi võimalusi kui lapse puutumatuse suurendamiseks. Nende hulka kuuluvad lihtsad retseptid ja kodune ravi. Nad võivad taastada keha kaitsva funktsiooni. Immuunsuse suurendamist selliste folk õiguskaitsevahenditega lastel saab läbi viia järgmiste abivahendite abil:

1. Gargle suu ja kurgu. Selleks kasutage soolalahust. Pärast söömist on vaja teha protseduur (pool tundi või rohkem).
2. Terve tee. Taimsed infektsioonid saialillide, kummeli, roosipähkli, naistepuna või piparmündi pärast annavad bakteritsiidse efekti ja kõrvaldavad ülejäänud toidud mandlite pinnalt.
3. Toitumine Seedetrakti säilitamiseks on oluline anda kiudainerikkaid piimatooteid ja köögivilju. See suurendab immunoglobuliini sünteesi sooles.
4. Ingver Taime juurt peetakse headeks viisid ülemiste hingamisteede haiguste ennetamiseks või selle vastu võitlemiseks.

Kummel immuunsuse suurendamiseks

Mõistke, kuidas lapse puutumatust tõsta, võtke pruunikas. Tal on põletikuvastased omadused. Lastele mõeldud immuunsuskatsete parandamine toimub kummeli infusiooni teel aurusaunas. Valmistamisprotsess on järgmine:

1. Täida 0,2 liitrit vett 60 kraadi juures 3 spl. kummeliõied.
2. Katke nõusid kaanega, asetage topelt katlasse 15 minutiks.
3. Pärast seda aega eemaldage mahuti, jäetakse 1 tunniks jahtuma.
4. Järgnevalt tõmmake infusioon puhtate roogade peale.
5. Jooge tavaliseks teeks, 150 ml söögikordade vahele, kuni 3 korda päevas. Soovi korral lisage 1 tl. mesi

Propolisega laste suurenenud immuunsus

Unikaalne folk õiguskaitsevahend sisaldab palju kehale kasulikke aineid. Harvadel juhtudel antakse propolise alkohoolset tinktuuri lastele immuunsuse tagamiseks: parem on võtta spetsiaalne koostis vastavalt allpool toodud retseptile. Toimeaine sisaldab väärtuslikku taimset kummi, vaha, tanniine ja eeterlikku õli. Meditsiinis hinnatakse propolisi kui head looduslikku antibiootikumi, mis aitab suurendada kaitset erinevate bakterite, sealhulgas isegi stafülokokkide vastu.

Immuunsuse parandamiseks lastel tuleb tööriista kasutada vastavalt järgmisele retseptile:

1. Võtke 4 tl. mesi, 1 tl puhastatud propolis.
2. Sulatage mõlemad koostisosad, segage, viige ühtlase konsistentsini.
3. Tööriista kasutatakse 0,5 tl. iga päev

Immuunsuse suurendamine Marjad

Parimad folk õiguskaitsevahendid immuunsuse lastele on maitsetaimed, decoctions. Nad lisavad marju. Sügisel ja suvel sööge neid värskelt. Kevadel või talvel on marjad kaupluses külmalt ostetavad. Eriti tõhus immuunsuse parandamiseks on looduslikud roosid, jõhvikad, ashberry-, sõstrad, õunad ja viirpuu. Kuidas neid keha kaitsva funktsiooni tugevdamiseks rakendada? Mäleta populaarseid retsepte:

1. Võta 2 kg aroomi, lihvige seda 1,5 kg suhkruga. Serveeri lastele 1 tl. hommikul ja õhtul sama. Korrake 21 päeva.
2. Maske 0,5 kg jõhvikaid, lõigake 3 rohelist õuna kuubikuteks. Ühendage need tooted, lisage neile veel üks klaas pähklit. Seejärel valage 0,5 silmust. vett ja lisada nii palju suhkrut. Küpseta keetmiseks ja pange seejärel purkidesse. Kaks korda päevas toita last 1 spl. tähendab.
3. Klaas roosipuu marju valmistatakse 1 liiter vett, keedetakse pool tundi pärast keetmist. Võtke kogu päeva jooksul pärast jahutamist 150 ml-ni.

Grass immuunsuse suurendamiseks

Maitsetaimede hulgas ei ole Echinacea viimane keha tugevdamisel. Rahvapäraste abinõude puutumatuse parandamine lastel toimub ravimtaime infusiooni abil, sest imikutele ei saa anda alkoholi vormi. Mida peaksid vanemad tegema:

• Valmistamiseks peate võtma 1 spl. toormaterjalid, seejärel nõuda, et umbes pool päeva, keetva vee eelvalmistamine.
• Enne kasutamist jääb infusiooni pingutamiseks ja ruumala viimiseks pool liitris.
• Enne sööki saate juua ainult 100 ml.

Vitamiini segud laste immuunsuse tõstmiseks

Teine meetod immuunsuse parandamiseks kodus on vitamiinide võtmine. Pille ei ole vaja osta, sest tööriist on kergesti ettevalmistatav ja iseseisev. Kuivatatud puuviljad, kreeka pähklid, sidrun ja mesi on vajalikud. Immuunsüsteemi tugevdamiseks mõeldud segu retsept on järgmine:

1. Kuivatatud puuviljad 10 min. hoidke keevas vees.
2. Laske neil kuivada, tühjendage vesi puhasti.
3. Eemaldage luud, kui neid on.
4. Koorige pähklid.
5. Keeda sidruni umbes 2 minutit, lastakse jahtuda, viilutatakse viiludeks.
6. Ringlusse kuivatatud puuviljad sidruniga, kasutades segistit, segage ülejäänud toodetega, valage meega.

Video: folk õiguskaitsevahendid immuunsuse parandamiseks

Arvustused

Osaleme lasteaias, kuid ainult 3 kuud, nii palju kordi juba haiged. Lastearst soovitas kiiret immuunsuse tõstmise viisi - tavaline kummel. Hakkasin teele või mahlale veidi lisama, mu poeg ei märka erinevust, kuid tulemus on. Lisaks hakkas ostma rohkem värskeid puuvilju. Ma arvan, et lihtsalt maitsetaimed võivad immuunsüsteemi kergesti parandada.

Mul on juba noorukieas 14 aastat vana poeg. Viimasel ajal sain sageli haigeks. Kodus avame lühidalt akna, et ventileerida, ja hommikul kuuldakse köha ja nii pidevalt. Ma lugesin kommentaare vitamiinisegu kohta, otsustasin süüa - sidrun, mesi, pähklid kuivatatud puuviljadega. Sööge iga päev kogu perega. Keegi ei ole 2 kuud olnud haige.

Mu laps on juba 5 aastat vana, nii et me saame propolist juua. Kuna poeg armastab sooja piima öösel, hakkas ta sellele lisama paar tinktuuri. Me hakkasime haigestuma harvemini, kuid isegi kui meil oli külm, ei ole sellist kuiva köha varem. Ma soovitan propolist, see on kasulik, ja paar tilka piima on maitsele peaaegu võimatu.

Kuidas tõsta lapse rahvahooldusvahendite puutumatust

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel kannatavad laste varases staadiumis lapsed kuni kümme korda aastas erinevate ägeda katarraalse haigusega. Kaitsesüsteemi tavalisel toimimisviisil võivad lapsed 4-5 korda üle kanda erinevaid gripiviiruseid ja kerge raskusega adenoviiruse infektsioone (sellised sümptomid nagu nohu, köha, madal temperatuur). Tervishoiu edendamiseks ei ole alati võimalik kasutada farmakoloogilisi ravimeid. Selle probleemi puhul hoolivad enamik vanemaid sellest, kuidas tõsta lapse puutumatust rahva abinõude abil.

Immuunsuskindlus on paljude aastate küsimus, sest immunoloogiline mälu ei ole pärilik, vaid on saadud keha edasiarendamisel. Sellise arenguga peaks kaasnema asjakohased abimeetmed, mis suurendavad organismi kaitsevõimet.

Vahendid immuunsuse suurendamiseks lastel

Laste puutumatuse võimaluste taastamiseks kasutage selliseid rahvahooldusvahendeid:

• põletikuvastased ja rikastavad taimsed infusioonid
• taruvaik
• vitamiine sisaldavate looduslike toodete segud
• karastamine, massaaž
• muud vahendid

Põletikuvastased ja kangendavad maitsetaimed

Kui laps on sageli haige, saavad vanemad iseseisvalt tugevdada või taastada oma kaitsemehhanismid ravimtaimede abil, mille kasutamine väljendub immunostimuleerivas tegevuses. Need maitsetaimed sisaldavad:

• daisy
• tutsan
• pärnipuu
• pruunid lilled
• melissa
• saialill
• pärimine

Neid taimi saab valmistada eraldi ja kasutada kompleksis.

Rahvatervishoidu puutumatuse suurendamiseks võib laps infusiooni valmistamise teel:

• teil on vaja koguda sama suhe paju-herb ja naistepuna, lubja lilled, kastan, saialill lilled, sidruni palsam rohi rohi t
• supilusikatäis neid taimi vala keeva veega - üks klaas
• nõudma 5-6 tundi
• lisage mett, kui allergilisi reaktsioone ei täheldata (alla kolmeaastastele lastele ei tohi üldse anda mesilasprodukti)
• lisage 2-4 tilka echinacea tinktuuri või taruvaik (ühine muster on üks tilk ühe aasta kohta)

Laps võib juua mitu korda 3-4 korda päevas.

Veel ühel keedul ei ole vähem väljendunud immuunsust stimuleerivaid omadusi. Mida on vaja luua:

• samas proportsioonis võetakse lindi ja horsetaili lilled
• lusikatäis taimseid elemente täidetakse klaasiga keeva veega
• Keetmine infundeeritakse kuni jahtumiseni

Seda jooki tuleks tarbida supilusikatäis 4-5 korda päevas. Ravi kestus ei tohiks kesta kauem kui kümme päeva.

Kuidas rakendada taimseid adaptogeene

Enne alapealkirjas näidatud meetodiga tutvumist peate saama aru, mida adaptogens on.

Adaptogeenid - loodusliku või kunstliku päritoluga ravimite farmakoloogiline rühm. Need ravimid võivad suurendada mittespetsiifilise resistentsuse taset paljude kahjulike tegurite suhtes.

Teine vahend, mis suurendab organismi immuunsusvõimet, on nn taimede adaptogeenid. Nende hulgas on kõige populaarsemad:

Enne kui vanemad otsustavad, millised populaarsed abinõud lastele ja nende puutumatuse suurendamine on kõige vastuvõetavamad, on oluline õppida järgmist:

Alla 6-7-aastase lapse kaitsesüsteem ei ole piisavalt küps, mistõttu võite nende taimede tugevdamise asemel põhjustada immuunsuse vähenemist.

Nendel ravimtaimedel põhinevad preparaadid sobivad noorukitele ette valmistamiseks. Sellisel juhul määrab arst kindlaks annuse ja ravi kestuse.

Oluline on märkida, et Eleutherococcus'i ja ženšenni preparaadid võivad suurendada survet ja aidata kaasa närvisüsteemi ülereguleerimisele. Nende tingimuste tõttu on keelatud võtta neid taimi primaarse arteriaalse hüpertensiooni, segatüüpi vegetatiivse veresoonkonna düstoonia ja närvipatoloogiatega.

Kui lapse vastunäidustused ei ole asjakohased, võib ta infusiooni teha hommikul ja pärastlõunal, kuid mitte pärast kella 17.00.

Teine vahend sobiva mõjuga immuunsüsteemi tugevdamiseks on pojengijuur.

Pojengijuurte tinktuuril on immunomoduleerivad omadused ja see on rahustav. Seda võetakse une ootamisel. Annustamine: üks tilk ühe aasta kohta. Kursus võib kesta kuni kaks nädalat.

Kuidas muidu saaks lapse rahva kaitsevahendite puutumatust suurendada? Hea stimuleeriv immuunsuse efekt on mustsõstra lehtede infusioon. Joogi valmistamiseks valatakse keedetud veega (üks klaas) supilusikatäis kuiva lehte, seejärel keedetakse 3-4 tundi tihedalt kaetud mahutis. Võite lisada veidi sidrunimahla ja mett. Toodet kasutatakse tee kujul 3-4 korda päevas, muidugi - 2-3 nädalat.

Biostimuleerivad ained

Lisaks ülalmainitud meetoditele võib biostimuleerivate ainetega tugevdada mittespetsiifilist immuunsust, mis hõlmab:

• Kaug-Ida lemongrass
• mesilaspiim

Nende ravimite kasutamist võib määrata ainult arst pärast immunogrammi võtmist. Reeglina kasutatakse biostimuleerivaid aineid koos primaar- ja sekundaarhaiguste raviga. Ravi kestus on 10 päeva, mida hoitakse iga kuu võrdsete intervallidega. Ravi kestus on 3-6 kuud.

Vitamiini segud

Sageli haigestuvatele lastele on iseloomulikud mitmesugused tausta negatiivsed seisundid nagu hüpovitaminoos, sooleprobleemid, aneemia ja asteenia. Need sümptomid vähendavad immuunsüsteemi kaitsevõimet ja põhjustavad hilisema seisundi halvenemise.

Sellistes olukordades laste immuunsuse parandamiseks mõeldud rahvahooldusvahendeid esindavad mitmed vitamiinisegud, dekoktid, mis aitavad kaasa metaboolsete protsesside paranemisele, parem seedimine. Nad normaliseerivad ka une ja söögiisu. Laste immuunsuse tagamiseks sobivad need folk õiguskaitsevahendid:

• metsik roosivesi
• mesi-pähkel segatakse rosinate ja sidruniga
• aloe mahl meega
• jõhvikamahl
• Keetmine kaera ja lina seemned
• Kalini ja vaarika mahla segu

Vaadake veel üht retsepti, mis on üks populaarsemaid vahendeid laste puutumatuse tugevdamiseks:

• kreeka pähklid, rosinad, kuupäevad (iga koostisosa on klaas), pool klaasi mandleid, paar sidrunit, 100 grammi aloe lehtedest juhitakse läbi lihalõikuri
• saadud segu valatakse 300-500 ml mett, segatakse
• infundeeritakse külmkapis 2-3 päeva
• segu antakse lapsele teelusikatäis kaks korda päevas

Alternatiivne vitamiinide segu:

• 500 g jõhvikaid ja sidrunit hakatakse hakkima
• massile lisatakse kaks supilusikatäit mett, kõik on segatud
• segule antakse supilusikatäis kaks korda päevas, see on võimalik teega

Värsked mahlad ja kompotid

Kui vanemad kannatavad mõtteid selle kohta, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvahooldusvahenditega, siis värsked puuviljamahlad on täiuslikud. Neid võib anda lastele alates aastast, kuid mitte puhtal kujul, sest neil on liiga tugev kontsentratsioon. Värske mahla soovitatakse lahjendada veega.

C-vitamiini reservide täiendamiseks on asjakohane kasutada värskeid tsitrusvilju. Granaatõuna mahl tõstab hemoglobiini. Porgandi- ja peetimahlad sisaldavad eriti palju vitamiine.

Erinevate kompottide kasutamiseks on parimaks hooajaks suvi. Selline jook on hea, sest see avaldab lapse immuunsusele kergemat mõju. Kompostist pärit marjad ja puuviljad ei ole ka kasulikud. Neid saab serveerida puhtal kujul, maitsega meega. Lisaks sellele ei hõlma mitte vähem kasulikku keetmismeetodit järgmised toimingud: vilja purustada ja hapukoorega.

Infusioonid

Teine hea võimalus vastata küsimusele on, kuidas tugevdada lapse puutumatust rahvahooldusvahendite abil. Oma keha kaitse parandamiseks võite kasutada spetsiaalset infusiooni. See on valmistatud pähkelipu lehtedest. Kaks supilusikatäit neid lehti on täidetud keeva veega (500 ml). Segu peaks infundeerima üleöö. See on vastuvõetavam, kui hoiate infusiooni nagu termos. Infusioon võetakse iga päev. Lapse annus on veerand tassi.

Kuidas tõsta lapse rahvahooldusvahendite puutumatust hooajal

Immuunsuse tugevdamine laste folk õiguskaitsevahendeid ei piirdu ainult taimsete toitude nagu puuviljad, marjad ja köögiviljad.

Kalaõli

Kahtlemata on loomuliku immunomodulaatori eelised, mis on rikastatud A-, D- ja küllastunud rasvhapetega. Kalaõli ei ole kõige maitsvam toode, kuid tänapäeval saab apteekides neid osta kapslitena, mis hõlbustab selle vahendi vastuvõtmist. Kalaõli on kasulik mitte ainult immuunsuse, vaid ka aju jaoks, sest ravim parandab oluliselt selle aktiivsust. Samuti tuleb märkida, et kirjeldatud ravim põhjustab juuste ja küünte paranemist.

Mereannid

Mereannites leidub olulisi omega-3 rasvhappeid. Ilma nende komponentideta ei ole võimalik rääkida keha kaitsesüsteemist, mis on täielikult varustatud kõikide ainetega. Erilist abi lapse kehale on vaja hooajal, mille jooksul ähvardab külmetus haarata järsult.

Eespool mainitud rahvahooldusvahendid epideemiliste aastaaegade ajal on usaldusväärsed tugevdused immuunsüsteemi nõrgendavate kahjulike tegurite vastu võitlemisel. Isegi kui laps haigestub, jätkub haigus ilma tüsistusteta.

Muud populaarsed folk õiguskaitsevahendid lapse puutumatuse tõstmiseks

Laste immuunsuse kiireks parandamiseks sobivad paljud rahvahooldusvahendid. Ärge asuge kitsas teadaolevate vahendite nimekirjas. Inimkehal on individuaalsed omadused ja see, mis on hea ühele, ei ole fakt, et see on teise jaoks tõhus. See on eriti oluline, et mõista, kas olete allergiline mis tahes toote suhtes. Sel juhul peate immuunsuse suurendamiseks laiendama olemasolevate looduslike abinõude arsenali.

Kliid immuunsuse tagamiseks

Ühe klaasi veega valatakse 1 supilusikatäis nisu või rukki. Segu keedetakse 30-40 minutit. Pärast kõiki operatsioone lisatakse sellele supilusikatäis eelnevalt purustatud kuivatatud saialill lilli. Segu keedetakse viis minutit. Seejärel jahutatakse, filtreeritakse ja maitsestatakse teelusikatäis mett. Enne sööki peate veerand korda tassi võtma neli korda päevas. Kursus võib olla üsna pikk.

Cedar õli

Külmetuse ärahoidmiseks võite anda lapsele tugevdatud seederõli immuunsusvõime kolmandiku teelusikatäie päevas 2-3 korda. Sa pead õli enne sööki tarbima. Sellise ravi kestus on kuu. Kursuse ajal on vaja jälgida lapse tooli. Vajadusel vähendage annust, kui toolil on probleeme.

Sibul siirup

Immuunsüsteemi tõhusaks tugevdamiseks ja nohu vastu võitlemiseks tuleks sibula segu kasutada talvel süstemaatiliselt. Valmistamiseks on vaja võtta 0,25 kg sibulat, tükeldada, lisada 0,2 kg suhkrut, lisada vett (0,5 l). Segu segatakse madalal kuumusel, kuni see saavutab siirupi. Manustamiskord: üks tl kolm korda päevas enne sööki.

Gentian

Gentia juured (10 g) täidetakse veega ühe liitri mahus. Vedelik infundeeritakse 20 tundi, seejärel filtreeritakse. Seejärel lisatakse sellele 1 kg suhkrut. Segu pannakse väikese tule all, kuni keeb. Jahutage segu. Hoidke seda jahedas kohas. Lapsed annavad kolm korda päevas pool tassi. Vahend aitab tugevdada lapse puutumatust.

Puuvilja- ja köögiviljasegu

Kuidas suurendada lapse rahva kaitsevahendite puutumatust? See aitab kõik tuntud köögiviljad ja kuivatatud puuviljad.

See tööriist tugevdab immuunsüsteemi ja suurendab elujõudu. Lisatakse boonus vere puhastamise vormis.

Retsept: 0,5 kg porgandit ja 0,5 kg peet pesta, koorida, tükelda, panna konteinerisse ja valada keeva veega. Segu keedetakse vaiksemas tules seni, kuni peet on valmis. Pärast seda on vaja pingutada ja lisada puljongile käputäis rosinaid ja kuivatatud aprikoose. Pärast jälle pannakse tulekahju ja keema. Keeda vaja 3-4 minutit. Siis saate lisada supilusikatäis mett ja nõuda jahtuda umbes 12 tundi. Lapsed peaksid võtma pool päeva supilusikatäit kolm korda päevas ühe kuu jooksul.

Vitamiini infusioon

Samuti on olemas lastele mõeldud immuunsusevastaste abivahendite variant, mis aitab suurendada nõrgenenud immuunsust vajalike ainete suure sisalduse tõttu:

• võta kaks tükki õrnast ja kolm tükki nõgesilehed ja looduslikud roosimarjad
• tükeldada ja hästi segada
• keeta neli teelusikatäit keeva veega (üks klaas)
• lase tal lasta 3-4 tundi, tüvi
• anda lapsele üks klaas 2-3 korda 24 tunni jooksul, seejärel korraldage paus (1 kuu) ja jätkake kursust

Joonised piima kohta

Sagedase korduva nohu korral saate kasutada järgmist mitteametliku meditsiini soovitust: küpsetada 2-3 vaikseid vilju piimas üle vaikse tule. Anna lapsele: ta peab sööma viigimarju ja jooma piima, kui see on soe.

Nõelad immuunsuse tagamiseks

Vanemad, kes mõtlevad, kuidas suurendada lapse puutumatust rahva abiga, ei pruugi arvestada, et sellisel loomulikul komponendil nagu nõeladel on ka väärtuslikud omadused, mis mõjutavad konstruktiivselt immuunsüsteemi.

Nõelal põhinev jook väljendub positiivses mõttes kaitsele. See aitab vältida sellist ohtlikku haigust nagu scurvy. Joogi retsept: paar supilusikatäit männivardad, põhjalikult pesta, veega täidetud ja keedetud tihedalt suletud pakendis 25 minutit. Tööriista kasutatakse väikestes annustes.

Küüslauk päevalilleõliga

Positiivne mõju keha kaitsesüsteemile on rafineerimata päevalilleõli (0,5 l) segu jahvatatud küüslauguga (0,5 kg). Komponendid segatakse ja nõutakse kolm päeva jahedas ja pimedas kohas. Seejärel on vaja lisada 300 g odra- või odra-tangud, massi segatakse kuni ühtluse tasemeni ja säilitatakse külmkapis. Vastuvõtt: üks tl kolm korda päevas 30 minutit enne sööki. Ravi kestus on kuu. Immuunsuse probleemide vältimiseks saab kursust uuendada kaks korda aastas.

Rahva kaitsevahenditega laste puutumatuse suurendamine on tõhus ja tõestatud meetod. Laste kaitsejõudude taastamine ei ole kõige raskem ülesanne, kui järgite arsti soovitusi ja järgite oma lapse toitumist ja režiimi. Peamine on antud juhul - süstemaatiline. Kui täiskasvanud on huvitatud küsimusest, kuidas tugevdada lapse puutumatust rahvahäiretega, siis on oluline konsulteerida spetsialistiga enne selle või selle meetodi rakendamist.

Kuidas parandada laste rahva kaitsevahendite puutumatust?

Iga laps on sündinud loomuliku immuunsusega, mis alates lapse elu esimestest päevadest võitleb igasuguste mikroorganismide ja viirustega. Kui laps alustab ühiskonnaga tutvumist - lasteaed, kool, peab ta sageli kontakteeruma võõraste bakteritega. Stenokardia või bronhiidi tõttu keerulise nohu korral annab immuunsus nõrkuse ja vajab täiendavat tuge. Laste immuunsuse suurendamine ei ole kerge ülesanne ja traditsiooniline meditsiin aitab sellega toime tulla.

Nõrga immuunsuse põhjused

Paljud vanemad, kes ei soovi last ravida vastavalt igasuguste immunostimulantide, toidulisandite ja muude kemikaalidega ette nähtud arstide ettekirjutustele, mõtlevad, kuidas parandada lapse puutumatust rahvahooldusvahenditega. Immuunsuse stabiilsus sõltub suuresti elementaarsetest normidest, mis on võimalik hoida immuunsüsteemi seisundit kontrolli all.

Mis võib põhjustada laste puutumatuse vähenemist:

• lapse ebasoodsad elamistingimused (sagedane elukohavahetus, rahulolev elu jne);
• survetav atmosfäär perekonnas, laste meeskond, lapse pidev kohalolek konfliktiolukorras;
• monotoonne ja tasakaalustamata toitumine madala toiteväärtusega;
• krooniliste haiguste olemasolu;
• nõrk kaasasündinud puutumatus.

Pidevalt silmitsi nõrgestatud immuunsuse allikaga võib laps saada haiguste „kimp”, igasuguseid häireid oma keha organites ja süsteemides täiskasvanueas.

Parandage immuunsust tervislike eluviisidega

Esimene asi, mis hakkab laste immuunsust tugevdama, on tervisliku eluviisi kujunemine. Mis on fraas „Terve meeles on terve keha!” Ja tegelikult peegeldab see õigesti kogu keha heas korras säilitamise olemust. Laste immuunsuse tugevdamine lihtsate elutingimustega ei ole üldse raske. Teine asi on see, et need eeskirjad nõuavad süstemaatilist ja korrapärast täitmist. Ainult sel juhul on võimalik saavutada kõige olulisem tulemus - nii et laps ei haigeks.

Õhutamine

Ruumi, kus laps magab ja veedab suurema osa ajast, tuleb regulaarselt ventileerida. See ei tähenda, et akent tuleks hoida pidevalt avatud aastaringselt, piisab ruumi ventileerimisest 10 minutiks vaid 1-2 korda päevas. Ventileeritav ruum on täidetud hapniku ja niiske õhuga, mugav hingamine ja vajalik lapse tervise, elujõulisuse ja vaimse tegevuse jaoks.

Sagedased jalutuskäigud ja liikumine

Kui laps ei käi koolieelses koolis või peab haiguse tõttu kodus aega veetma, siis ärge lukustage teda neljas seinas. Mida rohkem lapsi liigub, seda parem on tema kopsud avatud; Lihaseline tegevus muudab lapse liikuvaks, dünaamiliseks. Mis tahes võimlemine pärast ärkamist ja kerget võimlemist enne magamaminekut on kasulik.

Toitumine

Õige toitumise korraldamine lapsele on lihtne, kui lähenete sellele küsimusele asja arusaamisega. Õige toitumine peaks hõlmama igapäevast köögiviljade, puuviljade, piimatoodete, liha ja teravilja tarbimist. Tasakaalustatud menüü aitab arvestada kõigi vitamiinide ja mineraalainete vajalikku päevaannust. Aga kui ei ole aega selle ettevalmistamiseks, piisab sellest, kui laps sööb hommikuks putru, õhtul pärastlõunal suupisteid, õuna ja porgandit, ja riisi õhtusöögiks tükk tükkiga.

Paljajalu jalgsi

Treenige paljajalu oma lapsega. Jalgade iga ala stimuleerimine mitte ainult ei takista ortopeediliste probleemide ilmnemist, vaid tugevdab ka närvisüsteemi, parandab loomuliku immuunsuse toimimist. Õpetage lapsele juba varakult, et puudutada paljaste jalgade pindu. Kividega kõndimine, jooksmine läbi rohu riigis, jalgade merepõhja sukeldamine - paljajalu toob kaasa kõvastumise ja avaldab positiivset mõju laste tervisele.

Heli ja pikk uni

Pole saladus, et uni on veel üks „vahend” immuunsuse ja keha tervisliku seisundi säilitamiseks. Laps peaks maksimaalselt magama minema ja 8-tunnine eelkooliealine ei ole täiesti piisav. Kui perekond on varakult tõusnud, tuleb laps panna hiljemalt 21 tundi.

Efektiivsed rahvuslikud retseptid immuunsuse tagamiseks

Kui lapse haiguste arv aastas ületab 10 või enam korda, siis on aeg olla hoiatatud - immuunsusega ei ole kõik korras ja alustada meetmete võtmist. Kõigepealt saate proovida folk õiguskaitsevahendeid, et parandada laste immuunsust. Nad on täiesti kahjutud ja neil ei ole vastunäidustusi ning selliste populaarsete meetodite tõhusust on katsetatud mitte üks kümnend.

• 2–3-aastastele lastele on kasulik anda tooniline segu kuivatatud puuviljadest, mettest ja pähklitest. Selleks peenestatakse pähklit, kuivatatud aprikoose, ploome, männipähkleid, segage meega ja andke magustoiduks peatoidu järel teelusikatäis. See lihtne tööriist asendab kogu sünteetiliste vitamiinide kompleksi.

Üks efektiivsemaid viise 4-5-aastaste laste tervise parandamiseks hooajalise nohu perioodil on võtta echinacea imetamiseks imetamine (12-aastastele lastele - tinktuurid). Echinacea on põldpõõsas, millel on positiivne mõju immuunsüsteemile, stimuleerides selle tööd ja takistades seeläbi erinevate etioloogiate nakatumist. Echinacea ürdi saab osta apteegist ja anda lapsele esimese külma märgi: 1 tl. kuiv koostisosa keedetakse keeva veega ja annavad teele asemel sooja.

Kui laps on umbes 6-7 aastat vana ja ta ei ole tsitrusviljade suhtes allergiline, siis immuunsüsteemi tugevdamiseks kasutab ta jahvatatud sidrunit ja mett. C-vitamiini "tapmine" selles valgusküllases puuviljas koos loodusliku mesilase meega võib tõhusalt toetada ja taastada immuunsust hooajaliste külmetuste ajal. Paar sidrunit tuleb põhjalikult pesta ja koorida, et liikuda läbi lihalõikuri. Lihvitud sidrunikübar, mis on segatud vedela lubja mettega võrdsetes kogustes. Vahendid klaasmahutisse viimiseks. Lisage laps suhkru asemel teele või maitsele kuum vesi.

Teine kasulikum taimed traditsioonilisest meditsiinist immuunsüsteemi tugevdamiseks on Eleutherococcus. Selle tervendava taime tinktuuri võib võtta mitte varem kui 12-aastane laps. Aga sa võid süüa kuiva toorainet, isegi lapsi. Eleutherococcus'i kasutamine filtrikottides on väga mugav, üks kott ühe pruulimiseks. Selliseid vahendeid on vaja pärast toitu kaks korda päevas vastu võtta.

Vähesed inimesed teavad, kuid mõned vahendid, mis tugevdavad immuunsüsteemi, kasvame aknalaual. Aloe on tavaline lill, mida võib leida igas teises majas. Selle mahl on bakteritsiidne ja selle toime on võrreldav viirusevastaste salvidega, nagu oksoliin. Enne avalikku kohta minekut tilgutage tilk 1 tilk värske aloe mahla ninasõõrmesse. Selle rahva volikogu on võimalik rakendada ka väikelastel, kellel on üks ja pool aastat vana.

Kuidas ma saan tõsta lapse puutumatust tõhusate rahvahooldusvahenditega

Immuunsus on nakkuse takistus. See kaitseb ja kaitseb lapse tervist. Selle loomuliku kaitse nõuetekohaseks toimimiseks tuleb seda regulaarselt tugevdada. Selles artiklis õpid, kuidas tõsta lapse puutumatust rahvahooldusvahenditega, lähtudes lapse vanusest.

Parim kaitse väikelastele

Laps on sündinud nn passiivse immuunsusega, mis kestab 4-6 kuud. Siiski ei ole tal võimalik kaitsta last kõigi võimalike nakkuste eest. Alates sünnist seisab laps silmitsi erinevate ohtlike viirustega, mis ümbritsevad meid kõikjal. Täiskasvanu neid ei märka, kuid murenemise korral on nad tõesti ohtlikud.

Parim asi, mida ema saab teha oma lapse immuunsuse tugevdamiseks, on toita teda nii kaua kui võimalik rinnapiimaga. Ema piimaga saab laps maksimaalselt viirusevastaseid komponente, mis kaitsevad haiguste eest.

Loomulikult on olukordi, kus emal ei ole piisavalt rinnapiima, kuid on väga oluline teha kõik endast oleneva, et laktatsiooni korralikult moodustada.

Kui teil on raskusi, konsulteerige oma rinnaga toitmise nõustajatega. Nad vastavad kõigile teie küsimustele.

Kuidas parandada lapse puutumatust rahvapäraste meetodite abil, kui laps ei ole rinnaga toitnud, vaid toidab kunstlikult? On vaja valida hea toitumine. Kaasaegsed kohandatud piimasegud on rinnapiima lähedal, nad sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Loomulikult ei asenda segu täielikult rinnapiima. Seetõttu peaks ema püüdma imetamist hoida.

Kahjuks on kaasasündinud immuunsuse mõju lühiajaliselt. Umbes kuue kuu pärast hakkab laste immuunsus vähenema. Ja just sel ajal kohtab laps esmalt viirusinfektsioone. See ei tähenda, et rinnaga toitmine võib kohe peatuda. Pikaajaline rinnaga toitmine lihtsustab haiguse ülekandmist ja tugevat immuunsust.

Kuidas tugevdada lapse rahva kaitsevahendite puutumatust? Imiku immuunsuse tugevdamiseks on suured:

• Iga päev kõnnib värskes õhus. Proovige kõndida igal ilmaga (muidugi, välja arvatud kõige raskemad külmad). Lase poiss veeta vähemalt 40 minutit pargis, metsas ja aias iga päev.
• Karastamine Alustage õhuvannidega, kui 5-10 minuti pikkune helbed on alasti. Siis jätkake ujuda jahedas vees. Alates lapse sünnist vähendage järk-järgult vee temperatuuri 37º-lt 35,5º-ni.
• Päikesevannid aitavad kaasa D-vitamiini tootmisele, mis on sügisel-talvel väga oluline. See vitamiin aitab arendada keha loomulikku kaitset ja tõsta immuunsust nakkushaiguste ägenemise ajal.

Immuunsus alla 3-aastastel lastel

Selles vanuses hakkavad lapsed viirustega ja infektsioonidega tutvuma. Kuna ravimite kasutamine ei ole lapsele kasulik, on parem ennetada pigem pikaajalist ja ohtlikku ravi. Vaatame, kuidas suurendada lapse rahvahooldusvahendite puutumatust.

• Hommikune treening. Niipea kui laps on üks aasta vana, harjutab ta järk-järgult harjutama. See on tõhus viis immuunsuse tõstmiseks. Laadimise ajal täidab veri hapnikku ja hakkab kiiremini ringlema. See protsess aktiveerib keha kaitsefunktsioonid. Harjutuste lõbusaks tegemiseks lastele valige sobiv muusika ning tehke lapsega kõik harjutused.
• Aktiivsed jalutuskäigud värskes õhus. Laps, kes jookseb ja hüppab palju, on kindlasti terve. Püüa mitte murda oma last talvel. Turul on palju lasterõivaste mudeleid, mis ei takista helbede liikumist, see on kerge ja mugav, kuid samal ajal väga soe. Kuumad lapsed higistavad ja külmuvad väga kiiresti.

Laske lapsel piisavalt töötada. Ärge keelake sõita kiigel ja mine mäest alla. Õnnelik ja väsinud maapähkli magab väga hästi ja omab suurepärast söögiisu.

• Päeva režiim. Väikeste laste jaoks on igapäevane rutiin väga oluline. Samade tegevuste sooritamine teatud aja jooksul õpivad hoidma distsipliini. Nad ei ole naughty, magama jäämine ja ärkamine on lihtsam. Kontrolli, et teie laps läheb voodisse õigel ajal. Une puudumine mõjutab immuunsüsteemi.

Lapsed vanuses 3 kuni 6 aastat

Kui laps hakkab lasteaias osalema, ei saa haigusi vältida. Laste meeskonnas võib esineda sagedasi nakkusi. Seetõttu tuleb just sel perioodil pöörata erilist tähelepanu puutumatuse tugevdamisele.

• On väga kasulik minna lapsega merele. Värske, niiske, soolane õhk, aktiivsed mängud ja rohkesti värskeid puuvilju aitavad tugevdada murenute tervist ja annavad talle palju positiivseid emotsioone.
• Kodus valmistage ette lihtsa ja väga kasuliku folk õiguskaitsevahendi laste immuunsuseks - „vitamiinipurk”. Kena pakendis (purgis) vala pestud ja kuivatatud kuivatatud puuviljad, pähklid, rosinad, suhkrustatud puuviljad, ploomid, kuivatatud aprikoosid. Soovi korral saate lisada mett, sidruni koorikut või apelsini. Sellise vitamiinikokteili eesmärk on parandada rahva kaitsevahendite puutumatust, mida võib leida igas kodus. See ei ole mitte ainult väga maitsev ja toitev, vaid ka uskumatu hulk kasulikke omadusi.

Sellise vitamiini segu valmistamiseks on mitmeid viise. Soovitame kõige lihtsamat ja maitsvat. Võtke kõik saadaval olevad koostisosad võrdsetes osades. Peenestage pähklid ja kuivatatud puuviljad segistis. Kallutage sidruni keeva veega (see on vajalik kibeduse eemaldamiseks) ja jahvatage segistis. Ühendage kõik koostisosad ja maitsesta meega. Viige klaaspurki ja laske külmkapis 2 nädalat seista. Segu hoitakse tihedalt suletud klaasanumas. Anna lapsele 1 tl 2 korda päevas.

Kuid enne keetmist veenduge, et laps ei oleks segu mis tahes komponendi suhtes allergiline. See segu on suurepärane viis immuunsüsteemi tugevdamiseks.

• Tehke kindlasti oma lapse jaoks pädev ja tasakaalustatud menüü. Immuunsüsteemi tugevdamiseks on kasulik süüa rohelisi köögivilju ja puuvilju, näiteks brokkoli, herneseid, õunu, pirne. Nad sisaldavad palju C-vitamiini. Lase köögiviljad ja puuviljad olla hooajaline, see on kehale palju kasulikum ja tuttavam.

Koolilapsed

Traditsiooniline meditsiin pakub laia valikut kasulikke vahendeid immuunsüsteemi tugevdamiseks. Noh, kes keeldub joomata ja nii kasuliku maitsetaimede joogist? Traditsioonilised retseptid aitavad tõesti tervist parandada ja võidelda infektsioonidega.

• Taimeteed. Kasulikud maitsetaimed on hea ennetav meede ja rikkalik soe joomine aitab alati paranemisprotsessi oluliselt kiirendada. Kummel ja lubjaõis, echinacea, tee mee ja vaarikaga - need on vaid väike osa maitsvatest ja kasulikest vahenditest immuunsuse tõstmiseks.
• Sibul ja küüslauk. Neid taimi peeti pikka aega immuunsust suurendavate vitamiinide ja mikroelementide laos. Nende kasutamine külmhooajal vähendab oluliselt haigestumise võimalust. Aga kuidas ravida last rahva abiga? Reeglina ei meeldi lapsed neid kibedaid köögivilju süüa. Sel juhul saab küüslaugu ja sibula viilud laotada kappide ja aknalauale lastetoas. Eeterlikud õlid, mis neid taimi vabastavad, avaldavad kehale tugevamat toimet.
• Täiskasvanutele ja üle 15-aastastele lastele aitab juua nimega "Ellixiks". Klaasi puhta veega peate võtma 1 tl aloe mahla ja mett, pigistage mahla pool sidrunist. See segu käivitab organismi kaitsemehhanismi ja aitab eemaldada kõik kahjulikud ained maksast. Fakt on see, et lastel on tugev immuunsuse eest vastutav maks.
• Stressiolukord mõjutab negatiivselt puutumatuse tööd. Hoidke oma laps koolis liigtöötamisest. Täiendava hariduse puhul vali need ringid ja sektsioonid, kus ta rõõmuga läheb. Kui teil on sõna otseses mõttes sunnitud lapse koolile saatma, mõtle sellele. Hea tervis on tähtsam kui võime mängida muusikariista või joonistada pilte. Las ta valida okupatsiooni, mis talle meeldib.
• Loodusliku roosi infusiooni, Viburnum'i keetmise ja mettalaga tuhk on suurepärased vahendid immuunsuse parandamiseks. Kuid ärge unustage, et jahutatud joogile võib lisada ainult mett.

Kui teie lapsel on rohkem kui seitse korda aastas nohu, on see põhjus arsti poole pöördumiseks. Arst peaks läbi viima üldise terviseseisundi uurimise ja selgitama selle põhjuse.

Vaadake kindlasti, mida teie laps sööb ja joob. Toitumine peaks sisaldama suurt hulka köögivilju ja puuvilju, nii toores kui ka keedetud. Kuid maiustusi ja jahu tuleb piirata. Kasvav laste keha, nad ei saa kasu.

Suure esinemissagedusega hooajal proovige mitte osaleda massilistel üritustel ja kohtades, kus on suur rahvahulk, ilma suurte vajadusteta. Püüdke vältida lapse kokkupuudet juba haigestunud inimesega. Kodus hingake sibul ja küüslaugu eeterlikud õlid kokku, peske käed sagedamini ja loputage nina. Ventileerige regulaarselt lastetoas ja tehke niisket puhastust.

Külmetuse ja SARSi ennetamiseks kasutage immuunsuse parandamiseks folk õiguskaitsevahendeid. Nad on palju ohutumad ja efektiivsemad kui ravimpreparaadid. Pea meeles, et tugev immuunsus on tervise alus.

Kuidas parandada lapse immuunsuse folk õiguskaitsevahendeid

Kahjuks kannatavad meie lapsed koos täiskasvanutega haiguste all. Kuidas ma saan lapse puutumatust suurendada? See on võimalik korralike hooldus-, toitumis- ja rahvahooldusvahendite abil. Ja see on kõik meie võimuses.

Kuidas parandada lapse immuniteeti?

Paljude immuunsuse suurenemise probleem. Üheks põhjuseks on inimkeha üksikute organite ja süsteemide töö ebaõnnestumine. Kroonilised haigused on ägedad või süvenenud.

See viitab sellele, et on aeg pöörata tähelepanu puutumatusele. Ja teha kõike, et keha oleks vähem tundlik erinevate patogeensete tegurite suhtes, resistentsusele erinevate viiruste ja bakterite suhtes. Lõppude lõpuks võib isegi väike rikkumine viia immuunpuudulikkuse tekkeni, mis võib olla tervisele äärmiselt ohtlik. Immuunsuse vähenemise vältimiseks on igaühel elementaarseid norme.

Elutuba peab alati olema värske, st regulaarne ventilatsioon on kohustuslik.

Igapäevane kõnnib vabas õhus ja peamine asi ei ole lapse liikumine piirata.

Lastel on väga kasulik paljajalu kõndida, mistõttu tehakse lihtne massaaž paljude närvilõpmete jaoks, mis viib lapse immuunsuse olulise suurenemiseni.

Reis merre on tõestatud ja kõige tõhusam viis oma lapse immuunsuse suurendamiseks. Kord aastas kaks või kolm nädalat on piisavalt keha terve aasta tugevdamiseks.

Samuti saate parandada oma tervist keha karastamise, augu, talvise ujumise parimal viisil. Piisab lihtsalt naha ärritamisest külma veega, see on piisav selleks, et jõuda keskse närvisüsteemi sisenemiseks võimsa impulsside voolu, et vabastada stressihormoonid, millel on immuunsüsteemile ülekaalukas mõju.

Immuunsuse suurendamiseks kasutage multivitamiini preparaate. Lapsed vajavad rohkem vitamiine ja mineraalaineid kui täiskasvanud, sest need ained kulutatakse kiiremini intensiivse kasvu protsessis. Multivitamiine soovitatakse võtta talvel ja kevadel. Arstiga tuleb kokku leppida konkreetse ravimi valik.

Kuidas valida kaitsevahend laste immuunsuse parandamiseks?

Iga teadlik inimene peaks neid retsepte teadma. Ilmselt teavad kõik ka seda, et apteekide riiulitel on nüüd mitmesugused ravimid, kuid neil kõigil on keemiline alus ja seetõttu võivad nad kujutada inimkehale tõelist ohtu. Nüüd eriti populaarne hakkas kasutama ravimeid, mida kasutatakse immuunsüsteemi tugevdamiseks. Selliste ravimite retseptid põhinevad sageli traditsioonilisel meditsiinil. Need populaarsed retseptid on nii metsikult populaarsed, et nad on tervisele kõige süütumad. Suur hulk erinevaid tõsiseid farmakoloogilisi ettevõtteid on huvitatud taimede erilise mõju uurimisest inimkehale ja inimeste tervisele.

Inimesed moodustasid immuunsuse tugevdamise kohta vaid uskumatu hulga retseptidega raamatuid. Need teadmised võivad olla väga kasulikud mitmesugustes elusituatsioonides, seega on sellise raamatu olemasolu igas kodus kohustuslik.

Kuidas parandada infusiooniga laste immuunsust?

Veel on olemas spetsiaalse joogi retsept, mis aitab märkimisväärselt suurendada keha kaitsevõimet. Mis kõige parem, see jook ilmneb sellise tõsise haiguse ennetamisel nagu skorbuut. Selle joogi valmistamiseks peate võtma paar supilusikatäit männi nõelu, mida pestakse põhjalikult veega. Need nõelad tuleb panna anumasse, kuhu on kaetud veega täidetud kate. Nõelade keetmine toimub kakskümmend viis minutit.

Samuti saate parandada immuunsust, võttes echinacea, ginsengi, schisandra, propolise ja teiste ravimite tinktuure. Oluline on valida õige viis immuunsuse suurendamiseks mitte rohkem kui 40 tilka, kaks või kolm korda päevas.

Sa pead kasutama spetsiaalselt valmistatud tinktuuri. Seda tinktuuri valmistatakse kahest supilusikatäit pähkelipu lehtedest, mis tuleb valamise ajal valada keeva veega poole liitri mahus. Segu segati kogu öö. Parimal hetkel on tinktuuri hoidmiseks termos. Joo seda tinktuuri peaks iga päev olema veerand tassi.

Näiteks saate lapsele sellist tinktuuri teha (retsept on lihtne): võta pähkellehti, umbes 2 supilusikatäit, vala pool liiter keeva veega, nõuda öösel termosis (st 10-12 tundi) ja jooge seda päeva jooksul, saate seda jagada 4 osaks. Samuti saate iga päev süüa 5-6 tükki pähkel.

Vitamiinijook. Võtame 2 supilusikatäit männivardad, peske neid põhjalikult külma veega, seejärel pannakse kaanega kaussi, lisage klaas keeva veega, pannakse madalale kuumusele ja keedetakse 20 minutit, eemaldatakse soojusest ja jäetakse kuumusest välja ja jäetakse pooleks tunniks. Sellele tinktuurile on võimalik lisada lusikatäis suhkrut, mett või kapsasurut, mis on jagatud 2-3 portsjoniks ja jooge enne sööki. Selline kuuskärv nõelalt suurendab oluliselt immuunsust, kuna see suurendab organismi vastupanuvõimet.

Võta 3-4 sibulat ja peeneks hakkida. Lisage tükeldatud sibulale 200 g suhkrut, 500 ml vett ja küpseta väga madalal kuumusel umbes 1,5 tundi. Seejärel eemaldage soojusest ja laske õppida. Seejärel lisage sellele segule 2 spl. lusikad mett, segada, filtreerida ja valada klaaspudelisse. Seda tinktuuri tuleks võtta supilusikatäis mitu korda päevas. Ühe kuu pärast märkate, et teie immuunvastus on oluliselt suurenenud.

Teine taimne kollektsioon aitab lahendada selle immuunsusega seotud probleeme, melissiga segatud umbrohu muru (peate võtma ürdikohaseid ürdi), seejärel lisage nii palderjanni juur, humalakäbid, pärn lilled, oregano maitsetaimed, emaluu- ja koriandri seemned. Kollektsioonist valmistame, valmistame teed, teekannu enne puhastamist keeva veega. Kui te võtate 2 spl. lusikad (top), seejärel valatakse teekannu liitri keeva veega. Siis mähkime veekeetja ja jäetakse 2 tunniks, kuid üldiselt on soovitatav jätta terve öö. See osa on mõeldud 2 täiskasvanule, pool liiter iga või nelja lapse kohta. Joogi tinktuur peaks olema 2-3 annuses. See kollektsioon mitte ainult ei suurenda keha kaitsevõimet, vaid vähendab ka arütmiat, ärrituvust ja süda ja veresoonte süsteemi toimimist.

Efektiivsed viisid immuunsuse suurendamiseks lapsel

Hea mõju immuunsuse paranemisele on pool liitrit rafineerimata päevalilleõli, millele on lisatud pool kilogrammi jahvatatud küüslauk, mis kõik tuleb segada ja kolm päeva pimedas jahedas kohas. Siis tuleb lisada 300 g odra või odra tangud ja tühja kõhuga, segada kuni sile ja hoida külmkapis. Võtke rahvahooldusvahend vaja vähemalt üks kuu kolm tundi päevas 1 tl enne sööki. Immuunsuse vältimiseks saate kursust korrata 2 korda aastas.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks lapsel võtame 700 g jõhvikaid, peske ja jahvatatakse segistiga, lisatakse sellele massile 100 g kooritud pähkleid. 2-3 rohelist õunat pestakse ja tükeldatakse kuubikuteks, kui sa kergesti söövad õunu koorega, siis võite lahkuda. Lisage jõhvika massile õunad, valage 0,5 tassi vett ja lisage 0,5 kg suhkrut. Paneme pliidile ja küpsetame segu madalal kuumusel, kuni see keeb. Eemaldage kuumust, jahutage ja valage purkidesse. Võtke hommikust ja õhtust 1 tl jõhvika segu, mida saate teedega juua.

Sellist vitamiinikompotti on väga lihtne valmistada, piisab, kui osta kõik vajalikud koostisosad. Kui teil on immuunsüsteemiga probleeme, tuleb seda tinktuuri juua 2-3 korda päevas, 150 ml. Nii võtame 5-kohalises kastmes, sidrunbalm, piparmündi ja paju teed. lusikas, lisage 1 liiter keeva veega ja laske sellel lasta umbes 2 tundi kaanega kaetud. Seejärel valmistame marjadest kompoti, selleks sobivad meie jõhvikad, sõstrad (mustad), viburnum, kirss, kompott, vajame umbes 2 liitrit. Tüve tinktuur ja lisage kompotile. Jooge saadud segu 2 päeva, hoitakse külmkapis.

Kuidas suurendada immuunsust lastel koos toiduga

Esiteks on hea tasakaalustatud toitumine lapse hea immuunsuse jaoks oluline. Ja režiimi kohustuslik järgimine, peate süüa vähemalt kolm või neli korda päevas, mis tagab õige ja tasakaalustatud tootekombinatsiooniga keha täieliku puhastamise. See tähendab, et see loob kõik tingimused immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks. Kompleks peaks sisaldama teravilja, eelistatavalt täisteratooteid, samuti on vaja erinevaid liha- ja kalaroogi, köögivilju ja puuvilju. Lisame ka jogurtid (eelistatult omatehtud), välistame erinevad kommid, kreekerid ja kiibid.

Üks lihtsamaid retsepte immuunsüsteemi tugevdamiseks on igapäevaseks kasutamiseks erinevate, eelistatavalt hiljuti mahlade valmistamine köögiviljadest või puuviljadest. Samuti, et keha oluliselt tugevdada, saate iga päev süüa kuni kuus pähklit.

Sa pead pidevalt tegelema stressiga, olenemata nende esinemise tüübist, ja andma kehale treeningut, kuid ilma äärmusliku ülerahastamiseta. Oluline on meeles pidada, et väsimus on hea ja keha töö kulumiseks on halb.

Kaitsta last nn keemilise stressi eest, st toksiinide, alkohoolsete jookide ja madala kvaliteediga toidu allaneelamise eest.

Toetage oma lapse värsket ja kvaliteetset toitu. Tarbitud toidu kvaliteet mõjutab otseselt immuunsüsteemi tööd. Lisage kindlasti puuviljad ja köögiviljad. Oma loomulikus olekus sisaldavad need vitamiine, mis organismis kohe imenduvad. Immuunsuse suurendamine aitab sellisel mineraalil nagu tsink. Suurtes kogustes on see teraviljas.

Kaasa kääritatud piimatoodete toitumisse see on kodujuust, kefiir, jogurt. Kõik need sisaldavad probiootikume. Need mikroorganismid aitavad säilitada immuunsüsteemi lapsel.

Täiendada õigeaegselt vitamiine ja mineraalaineid lapse kehas. D-vitamiinid D, A, C, B5, F aitavad tõsta immuunsüsteemi. Neid võib leida puuviljadest ja köögiviljadest. Näiteks A-vitamiin on rikkalik porgandites, punastes paprikates, tomatites ja kõrvitsas. Me kõik teame, et mustsõstra, dogroosi, tsitrusviljade puhul on palju C-vitamiini. B-vitamiin on seemnetes, pähklites, kaunviljades. Lisaks vajab keha selliseid mineraale nagu seleen, raud, magneesium, tsink, kaltsium, jood, mangaan.

Keha kaitsevõime suurendamiseks proovige taastada õige toitumine. On vaja täielikult süüa valke, köögivilju, marju ja puuvilju. Kindlasti lisage oma dieeti mereannid, toidud, mis sisaldavad kaaliumi, piimatooted ja teed.

Kuidas parandada lapse puutumatust teega?

Toote valimisel tuleb arvestada, et see on mõru ja mitte maitsev, ärge tehke seda iga kord süüa. Siin on vaja spetsiaalset "maitsvat" lähenemist, kuid mitte vähem efektiivset, näiteks erinevaid vitamiin teesid:

Tee hobune. Üks supilusikatäis karikatsa tuleks täita kahe tassi keeva veega. Vajadusel saate natuke magusamaks teha.

Roosipähkli tee. Ettevalmistamine on lihtne ja lihtne. Ühe liitri keeva vee puhul võtame kaksteist viieteistkümnendat marja metsloomast. Tihedalt sadama ja lase öösel süüa. Sordi puhul saate lisada mett või viilutatud sidrunilõike.

Tee mustsõstra lehtedest. See on väga rikas C-vitamiini poolest, eriti kui lehed hakkavad kollaseks muutuma. Äärmuslike, lihtsate paaride lehtede valmistamisel peate lihtsalt valama keeva veega ja lase paar minutit seista.

Tee maitsetaimede segust immuunsüsteemi probleemidega. Väga maitsev, tooniline toime ja reguleerib ainevahetust nii täiskasvanutel kui ka lastel. Selle tee koosseisus on sõstrad, maasika- ja oreganoõied. Selgub, et see on väga aromaatne ja kõige tähtsam tervislik tee.

Kuidas parandada imiku puutumatust - kust alustada?

Te hakkasite märkama, et alates esimestest sünnijärgsetest päevadest hakkas teie laps haigestuma ja üsna sageli ning haigused kulgevad pikalt? Selline olukord näitab nõrga imiku tervist, kuna immuunsus on madal.

Sellises olukorras ei tohiks te paanikat tekitada ja kindlasti peaksite lastearstiga nõu pidama.

Alustage igapäevast rutiinist ja dieedist. Imikutel tuleb jälgida päevaravi, vastasel juhul võivad kaitsemehhanismid väike kehas ebaõnnestuda.

Parim toitumine lastele on rinnapiim, rinnaga toitmine tugevdab ja arendab lapse immuunsüsteemi elu ees. Ükskõik kui head toidulisandid, imiku piimasegud ja sööt võivad olla, sisaldab rinnapiim toiduaineid ja mikroelemente, mis on laste kehale hädavajalikud, võimaldades tal vastu pidada erinevatele nakkustele ja haigustele. Rinnapiim võib ja peaks olema vaheldumisi segude ja söödaga.

Ärge unustage jalutada oma lapsega värskes õhus. Iga ilmaga on soovitav minna õhku kaks korda päevas. Magada värskes õhus on vajalik immuunsuse, immuunsüsteemi, südame-veresoonkonna ja kõigi teiste kehasüsteemide arendamiseks. Laps peab olema riietatud vastavalt ilmale ja te ei tohiks teda liiga palju ära lõigata, sellest võib ta higi, märjaks ja andestada. Ühe paksu tekkide asemel kasutage kihid pikemate vahedega, et hoida soojust kihina.

Tõhus viis immuunsuse suurendamiseks imikul

Immuunsüsteem mängib meie elus olulist rolli ning ühe või teise põhjuse tõttu võib see langeda, sellistes olukordades on vaja suurendada immuunsust. Kasuapteegid pakuvad sel eesmärgil erinevaid ravimeid. Aga kui te olete traditsioonilise meditsiini järgija, soovitame teil pöörata tähelepanu meie nõuandele.

Piisab sellest, kui laps vajaliku vaktsineerimisega õigeaegselt üle kanda, siis on laps ohutum ja isegi kui ta haigestub, on seda raskem taluda seda tõsiste tüsistusteta ja paraneda kiiremini.

Majas puhtus - lapsele hea immuunsuse pant, kuid ärge seda üle pingutage. Laps ei tohiks kasvuhoone taimi kasvatada, nii et üks kord päevas piisab lasteaias märja puhastamise läbiviimisest ja toa õhust hommikul ja õhtul.

Õhusaunad on väikelastele väga kasulikud. Jätke laps mitme minuti jooksul alasti. Samuti ärge unustage temaga massaaži ja võimlemist teha. Sa võid õppida õeõe lihtsaimast massaažist, vaadates teda mitu korda. Keerake oma beebijalad jalgadele, pöörake teda erinevatesse suundadesse, asetage kõhule, tõmmake selja enda külge.

Jälgige imiku lapse isiklikku hügieeni. Laps vajab iga päev veevanni, kus saab lisada keelpillid, kummel ja oregano. Neil on rahustav mõju psüühikale enne magamaminekut ja neil on soodne mõju lapse üldisele tervisele.

Alates esimesest päevast, kui lapsel on hea immuunsus, peab see olema karastatud. Kõvenemisprotsess peaks toimuma järk-järgult, ilma selliste äärmusteta nagu: ujumine külmas vees või külmumisega ilma riieteta. Et seda teha, siis piisavalt tugevalt, et see ei saaks lapsi ja palju muud, et olla temaga värskes õhus. Karastamine peaks algama 3-4 aastat.

Ärge ennast ravige ja ärge andke lapsele immuunsuse ettevalmistusi ilma arstiga konsulteerimata, vastasel juhul võite tõsiselt ja püsivalt kahjustada väikest ja nõrka keha. Jääke nende lihtsate rahvamenetluste juurde ja teie lapse puutumatus on hea.

Miks on oluline jälgida immuunsust lapsel?

Vanemate jaoks on kõige tähtsam nende lapse tervis. Ja õigesti. Lõppude lõpuks määrab lapsepõlve sihtasutus kindlaks, millist tervist ta tulevikus saab. Esiteks on vaja mõista, kuidas see toimib, selle tekkimise põhjus. Immuunsuse mõju on lapse keha võime võidelda selliste infektsioonidega nagu viirused, seened ja bakterid.

Madala immuunsuse tunnused on:

• Kui teie lapsel on nohu rohkem kui 5 korda aastas;
• Haigus kulgeb ilma temperatuuri tõusuta. See on kohutav sümptom, mis räägib immuunsüsteemi tõsisest rikkumisest;
• Laps saab kiiresti väsinud, kahvatu;
• Kaenlaalustel ja kaelal asuvad lümfisõlmed suurenevad. Puudutamiseks on need pehmed ja valutu;
• Allergilised reaktsioonid toidule räägivad immuunsuse vähenemisest lapsel;
• Düsbakterioos. See avaldub gaasi, kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse vormis, mis ei ole seotud soolteinfektsioonidega ja kaalulangusega.

Nõrga immuunsuse mõju lastele

Mõnikord ei täida immuunsüsteem oma funktsiooni ja laps hakkab tundma "pigistatud sidruni". Vähenenud immuunsüsteem viib:

• kiire väsimus;
• peavalu;
• krooniline väsimus;
• unisus, mõned unetus;
• valu lihastes ja liigestes.

Kui laps tunneb ühte või mitut ülaltoodud sümptomit, siis peaksite nägema spetsialisti. Lõppude lõpuks põhjustab immuunsuse vähenemine lõputuid „haavandeid” ja sa saad kergesti püüda erinevaid infektsioone ja viiruseid. See tähendab, et peate immuunsüsteemi võimalikult kiiresti suurendama.

Nõrga immuunsuse põhjused

On arusaam, et immuunsüsteem on stressi ajal järsult vähenenud ning seda soodustavad ka suured koormused. Sellest tulenevalt kuuluvad riskirühma ärimehed, sportlased (kes sportivad professionaalselt), kosmonautid ja piloodid. Samuti kannatab immuunsüsteem kirurgiliste operatsioonide ajal, sest kirurgiline sekkumine on keha tõsine stress. Samal ajal on vastsündinutel ja imikutel immuunsüsteem ebatäiuslik, mis tähendab, et selle perioodi peamine roll lapse kaitsmisel on rinnaga toitmine ja düsbakterioosi õigeaegne ennetamine.

Mis põhjustab organismi immuunsust?

Seda võivad mõjutada mitmed põhjused.

• Halva immuunsuse üheks esimeseks põhjuseks võib olla halb keskkond: saastunud vesi ja õhk, insektitsiidid ja radionukliidid. Kahjuks ei ole tänapäeval keskkonnatingimused päris täiuslikud, nii et tihti saame avanenud aknast külma ja meie kurgu valusalt külma veega lonks.
• Teisel kohal on toit. Kaasaegsed inimesed on harjunud sööma pooltooteid, me ei küpseta pelmeene kogu perekonnaga, me ei sulge pangad suvel, ostame seda kogu poes. Ja neil toodetel on mõnikord madal kvaliteet, need on kunstlikud, mõned sisaldavad rohkem kui 1000 säilitusainete, värvainete ja stabilisaatorite nimetust jne. Lisaks väärib märkimist, et kõrge suhkrusisaldusega tooted vähendavad kiiresti organismi kaitsevõimet, s.t. immuunsüsteem kaotab oma kaitseomadused. Tuleb mainida kõiki jooke, mis on meie elus nii kindlalt sisenenud. Me tarbime neid suurtes kogustes ja ei tea isegi, et nad hävitavad meie homeostaasi, just need kihisevad joogid mürgitavad organismi veekeskkonda, vähendades immuunsust. Enamiku naiste jaoks põhjustab tervis tervisele pidev toitumine ja nälg. Kui teile tundub, et teine ​​lõik räägib sinust, siis proovige oma keha võimalikult kiiresti taastada, parandada immuunsust folk õiguskaitsevahendite abil.
• Kolmandaks on tegemist vitamiinipuudusega. Nende puudumine lapsel viib immuunsuse vähenemiseni.