SARSi ennetamine

Sügise- ja talveaega iseloomustavad igal aastal rahvastiku haiguste ulatus. Kõik vanuserühmad lastelt vanuritele on ohus.

Nendel aastaaegadel esinevaid tavalisi haigusi peetakse ägedateks hingamisteede viirusnakkusteks, sest nakkused tekivad kõige lihtsamal viisil: õhus olevate tilkade kaudu.

Massinfektsiooni statistika mõjutab isikut kaks korda aastas, seega peaksite mõtlema ennetusmeetmetele ja vahenditele haiguse tõenäosuse vähendamiseks ja keha kaitsmiseks.

SARSi nakkuse ennetamine

Äge hingamisteede viirusinfektsioon edastatakse nakatunud inimeselt õhu kaudu leviva ülekandega (köha, aevastamine, käte raputamine).

Ennetav kaitse on ülimalt tähtis, hoolimata aastaajast ja ilmastikust.

Kaitse jaguneb kahte tüüpi:

• spetsiifiline - eesmärk on kaitsta immuunsüsteemi. See on massivaktsineerimine või üksikisik. Vaktsiiniproovid tehakse lasteaedades, haridusasutustes, tööl või soovil meditsiiniasutuses;
• võitlus viirusinfektsioonide vastu. Näiteks vitamiinikomplekside profülaktiline karastamine ja allaneelamine. Kõik need meetmed on suunatud keha üldise seisundi tugevdamisele, elatusvahendite parandamisele ja viirusnakkuste vastu.

Infektsioonide ärahoidmise meetodite peamine olemus on püüda vältida kontakti viiruste kandjatega nii palju kui võimalik:

• kandes kaitsva puuvillase marli sidet;
• haiguse isoleerimine nakkusperioodiks kuni täieliku taastumiseni.

Ennetamiseks on vaja läbi viia kõikehõlmavaid meetmeid, need tuleb läbi viia kontrolli all ja asjakohases järjekorras. Kõige optimaalsem lähenemine on keha karastamise individuaalsete meetodite valimine, epideemiavastaste ravimite valik ja spetsialistide soovituste rakendamine.

Ennetamine lastel

Laste ennetamine on väga oluline ja asjakohane. Haiguse vastase kaitse põhimõtted:

• vältida kokkupuudet viiruse kandjatega;
• suurendada organismi kaitsvaid omadusi.

Lapsed nakatuvad ARVI-ga kergemini ja tõenäolisemalt. Neid ei saa haiguse eest täielikult kaitsta, kuid võite lihtsustada nakkuse tõenäosust, järgides lihtsaid aluspõhimõtteid.

Lastearst Komarovski sõnul on nakatumise riski vähendamiseks võetud järgmised meetmed:

• kui patsient on kodus, on vaja ruumi sagedamini õhku panna. Terve lapse patsiendiga suhtlemise minimeerimiseks kuni täieliku taastumiseni.
• teostada puhastamist klooripuhastitega, hoida ruumis optimaalset niiskust (alates 40%) ja temperatuuri umbes 20 kraadi;
• „Mask” režiim - nakkuse keskel, osta marli sidemeid ja kanda neid, muutke neid regulaarselt, nii et oht haigestuda ei ole suur;
• jälgige kindlasti laste käte puhtust, peske sagedamini, eriti enne söömist ja pärast jalutamist;
• kui võimalik, tehke sagedased kõnnib värskes õhus, kui ilm on halb, siis ventileerime ruumid;
• profülaktiliste ravimite ja ravimite võtmine (näiteks Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
• vaktsineerimine;

Viiruse inimesesse saatmise viisid

SARSi levib õhu kaudu levivate tilgakeste kaudu, siseneb hingamis- ja seedesüsteemi kaudu tervele inimesele.

Viiruse edastamise ja edastamise meetodid:

• kohalik, kohalik viiruse ülekanne - käepigistamine, haigeid haige inimesega;
• lennureis - otsene vestlus, olles samas toas haigete, köha ja aevastamine tervislike inimeste kõrval.

Ennetavad ravimid täiskasvanutele ja lastele

SARSi ennetamiseks mõeldud ravimite eesmärk on tugevdada keha, immuunsüsteemi ja võimet vastu seista viirustele.

SARSi ennetamiseks kõige levinumad ravimid:

1. Nazaval Plus - nina tilgad, mis põhinevad loodusliku küüslaugu, loodusliku küüslaugu ja karu sibula ekstraktil. Võib valmistada pihustina. Sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kasutage haiguse ajal. Keskmine kulu 300 rubla.
2. Ingavirin - tabletid ja kapslid, peamine toimeaine - imidasolüületanamiid. Mõeldud A-grupi ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ja viiruste ennetamiseks ja raviks. Annus täiskasvanutele ja lastele, keskmine hind 390 rubla.
3. Tsitoviir - siirup lastele, kapslid täiskasvanutele. Suurendab keha kaitsvaid funktsioone, peamist ainet - timogeeni. Keskmine hind 240 rubla eest.
4. Arbidol - vabanemisvorm - tabletid ja kapslid nii täiskasvanutele kui ka lastele. Viirusevastane aine, peamine toimeaine umifenoviir. Keskmine hind 167 rubla.
5. Rimantadiin (rimantadiin) - tabletid. Kasutatakse SARSi ja gripi raviks ennetusmeetmena. Toimeaine on rimantadiinvesinikkloriid. 74 rubla keskmine hind.
6. Kagocel - tabletid, toimeaine Kagocel. Viirusevastased ravimid aktiveerivad interferooni tootmise viiruste vastu võitlemiseks. Seda kasutavad täiskasvanud ja üle kuue aasta vanused lapsed. Hind varieerub 240 rubla.

Vaktsineerimine SARSi vastu

Vaktsineerimine toimub üks kord haiguse leviku ja selle ägenemise perioodidel.

Efektiivseid vaktsiine peetakse profülaktilisteks ravimiteks hingamisteede haiguste eest kaitsmiseks.

Kaasaegne vaktsineerimine jaguneb kolmeks põlvkonnaks:

• esimene on elus (all-virion);
• teine ​​on jagatud (jagatud);
• kolmas on allüksus.

Vaktsiinid sisaldavad viirusantigeene A ja B. Tüvesid pakuvad kodu- ja välismaised tööstused (Moskva, Panama, Uus-Kaledoonia, Hongkong, California). Ravimid on WHO poolt heaks kiidetud.

Süstimine tehakse üks kord ja selle eesmärk on vältida ARVI. Haiguse korral on vaktsineeritud inimesel eelised vaktsineerimata, haiguse talumine on kergem (mitte kõrge palavik, kerged sümptomid ja haiguse kiire kulgemine ilma kordumiseta).

Vaktsiini vastunäidustused on allergilised reaktsioonid, immuunsüsteemi patoloogiad, ägeda haiguse esinemine või põletikulise protsessi esinemine, hiljutine haigus, nõrgestatud seisund pärast operatsiooni.

Vanus, kui vaktsiini kasutamine on võimalik?

Vaktsineerimist võib teha kuue kuu vanustel lastel ja eakatel. Esialgu tuleb vaktsineerida esimesele riskirühmale (kooliõpilased ja koolieelsed lapsed, üliõpilased, tervishoiutöötajad, üle 60-aastased inimesed, immuunpuudulikkus ja HIV-nakkusega inimesed) vaktsineerimine.

SARSi ennetamise teade:

Kuidas käituda haiguste ägenemise ajal

Enne töölevõtmist võtke viirusevastaseid ravimeid, kasutage puuvillase marli sidemeid, kasutage ainult suupisteid lõunasöögi ajal, jälgige käimishügieeni pärast tualeti ja käepigistuste kasutamist, õhutage ruume, vähendage kontakti haigetega. Kui sa ennast haige - võtke haiguspuhkus.

Kuidas käituda, kui kodus on haige

Patsient on vaja isoleerida eraldi ruumis (mitte läbipääsu kaudu), sageli ventileerida maja / korterit ja teha niisket puhastust. Jälgige hügieeni ja mitte sööma patsiendi toite.

Kuidas käituda ühistranspordis

Kui teil on vaja sõita ühistranspordiga, kui te lähete, siis pange kindlasti sidemed. Võimaluse korral püüdke istuda aknasse, kus on rohkem õhuvoolu, mitte aga transpordi lõpus. Pärast vabastamist ärge unustage, et pühkite käed germitsiidsetel pühkides.

Ärge istuge potentsiaalsete patsientide kõrval.

Kuidas käituda haigeid SARSi sõpru, sugulasi

Püüdke piirata otsest kontakti - suudlusi, kallistusi, käepigistusi. Saa kokku ventileeritud kohtades ja hoidke isiklikku hügieeni. Kasutage nina jaoks niisutavaid pihusteid, see on kaitse viiruste tungimise eest.

Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine eelkoolis (lasteaias)

Haiguse suurenemise perioodil on vaja suurendada värskes õhus käivate jalgade arvu, pidevalt ruumide õhutamist ja niiske puhastamist spetsiaalsete antibakteriaalsete ainetega.

Ärge külastage suure hulga inimeste ülerahvastatud kohti.

Järgige lapse hügieeni! Sa pead teda õpetama kasutama salvrätikuid või ühekordselt kasutatavaid käterätikuid, et käed oleksid puhtad, mitte teiste inimeste mänguasjad.

Vaktsineerimise korral - nõustuda süstimisega. Võtke ohtlikud viirusevastased ravimid, kui teie haigestumise oht on kõrge. Alustage oma beebi vitamiinide andmist või muutke dieeti puuviljade ja köögiviljadega.

SARSi ennetamine koolis

Kasutage alati, kui võimalik, vooderdatud ja marli sidemed ja ühekordselt kasutatavad salvrätikud.

Võtke osa vaktsineerimisest ja võtke vitamiine ja viirusevastaseid ravimeid.

Võimaluse korral vähendage inimeste vahel kulutatud aega. Jälgige toitumist ja kandke last ilmale.

Järeldus

ARVI ennetamine on soovitus ja meetodid, mis aitavad vähendada haigestumise ohtu.

Ennetamise peamine meetod on vaktsineerimine ja tervisliku eluviisi säilitamine.

Soovitused kaitseks viirusnakkuse eest eri kodanike kategooriates on umbes samad.

Need põhinevad isiklikul kaitsel ja nakatunud inimestega kokkupuute piiramisel.

SARSi ennetamine lastel

Seal on palavik, külmavärinad, peavalu, rasked kehahäired. SARS on haiged peaaegu kõik, sest nende allikaks on inimesed.

ARVI ei ole raske saada, kuid ARVI haiguse tõenäosust on võimalik vähendada, mistõttu on ARVI ennetamine lastel üks tähtsamaid ja kiiremaid ülesandeid vanematele, arstidele, õpetajatele ja õpetajatele.

Arstide sõnul sõltub 99% immuunsusest elustiilist (kehaline aktiivsus, emotsionaalne seisund, toitumine ja elutingimused) ning seetõttu võivad ravimid mõjutada ainult 1% immuunsusest.

SARSi ennetusmeetmed

1. Karastamine
2. Sagedased jalutuskäigud värskes õhus igal ajal ja igal ajal.
3. Tänavale minekul ei ole vaja lapsi palju kokku panna.
4. Hoia ruumides optimaalset niiskust ja õhutemperatuuri.
5. Märgpuhastus majapidamises kasutatavate kemikaalide minimaalse kasutamisega.
6. Vaktsineerimine.
7. Vitamiin-mineraalide komplekside vastuvõtmine rikastava toimega (vitamiinid - kõigepealt C, A ja B rühm)
8. Bee tooted (mesi, taruvaik, mesilaspiim jne).
9. Homöopaatilised abinõud;
10. Fütoimmunomodulaatorid (immuunsust parandavad taimsed ravimid).

Need on SARSi peamised ennetusmeetmed.

Imiku lapsed haigestuvad harva, sest nad on peaaegu isoleeritud välistest ja sagedastest kontaktidest ning tänu nende vanematelt päritud immuunsusele.

Lapse rinnaga toitmise ajal väheneb märkimisväärselt ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni tekkimise oht, sest see saab antikehi ja paljusid teisi mittespetsiifilisi kaitsemeetmeid ema piimaga viirustele. Perekonna õige eluviis, kus laps on karastatud, kõndida palju, ujuma, aitab tugevdada imikute immuunsust.

SARSi ennetamine koolis ja lasteaias

Kõige sagedamini haigestuvad lapsed lasteaedades ja aedades. Esimene ilmus lasteaias, laps satub agressiivsesse viiruskeskkonda. Seetõttu saab laps esmalt haigeks, kuni tema keha arendab immuunsust viiruste ja nende muutuste suhtes.

Nelja kuni viie aasta vanustel lastel väheneb esinemissagedus, mis on seotud spetsiifilise immuunsuse ilminguga pärast möödunud haigusi.

Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine eelkoolis on järgmine:

1. Karastamine
2. Õige une korraldamine värskes õhus.
3. Vanemate ja töötajate sanitaar-haridus.
4. Toiduainete rikastamine toiduainetega, mis on suuremad A-, B- ja C-vitamiinides.

Toiduained, mis sisaldavad rohkesti A-, B- ja C-vitamiine:

• sidrun;
• lillkapsas;
• spinat;
• Kiwi;
• nisukliid;
• rohelised ja oranžid köögiviljad ja puuviljad;
• piimatooted;
• kala;
• pähklid.

Õpilased on meie ühiskonna kõige aktiivsem osa ja seetõttu on nad väga vastuvõtlikud infektsioonidele. Haiged lapsed jätavad kooli töö, mis vähendab oluliselt nende akadeemilist jõudlust. Seetõttu on SARSi ennetamine koolis vanemate ja õpetajate jaoks väga oluline ülesanne, see sisaldab samu põhimõtteid nagu SARSi ennetamine lastel.

Kui teie laps on ikka veel haige, on parem kasutada dr. Komarovski järgmisi näpunäiteid. Kõigepealt ei hõlma ARVI ennetamine ja ravi pillide ja segude neelamist, vaid toob kaasa aktiivse elustiili ja loob tingimused, mille korral lapse keha saab viirusega kergesti toime tulla.

Komarovski E.O. SARSi ennetamine

1. Ruum peaks olema värske ja niiske ning laps on soojalt riietatud.

2. Toit peaks olema kerge, süsivesik, vedelik - ja ainult lapse soovil. Parem on natuke nälga anda kui ülekasutamine.

3. Joo palju (vett). Tee, puuviljajoogid, kompott, tarretis.

4. Nina matta sageli soolalahuseid!

5. Kõrgendatud temperatuuridel kasutage paratsetamooli või ibuprofeeni. Aspiriin on kategooriliselt vastunäidustatud.

6. Antibiootikume ei ole. Antibiootikumid suurendavad ainult tüsistuste riski.

Järeldus: SARSi ennetamine lastel vähendab oluliselt gripi ja SARSi riski ning suurendab soodsa tulemuse tõenäosust. ARVI ennetamise tõhusus, mille eesmärk on tugevdada immuunsust, ilmneb ainult vanemate, haridustöötajate ja haridustöötajate igapäevase, pideva ja püsiva kohustuse täitmisega. Täiskasvanute põhiülesanne on luua soodsad tingimused laste eluks ja arenguks.

Suurepärane video gripi ja ARVI ennetamise kohta lastel.

SARSi ja gripi ennetamine lastel

Kõigi nakkushaiguste struktuuris on 95% ARVI ja ARI. Need kaks diagnoosi on oma olemuselt mõnevõrra erinevad: ARVI, kaasa arvatud gripp, on põhjustatud ainult viirustest, bakterid, mükoplasma ja muud patogeenid võivad põhjustada ägedaid hingamisteede infektsioone.

SARS koos gripiga moodustavad umbes 70% kõigist laste haigustest. Eelkoolieas ja koolis käivad lapsed on nende haiguste suhtes eriti altid. Sügisel-talvel-kevadel kannatab nohu umbes 80% lastest.

Loomulikult on kõik vanemad huvitatud oma armastatud lapse kaitsmisest viirusnakkuste eest ja püüavad leida tõhusaid ennetusmeetmeid.

Üldine teave, profülaktika liigid

Kõigi viirusinfektsioonide puhul ei ole universaalset ravi, sest enam kui 300 viirust võivad põhjustada ARVI. Kuid te võite haiguse riski vähendada. See saavutatakse nakkuse ärahoidmise ja lapse keha tugevdamise teel, et suurendada resistentsust nakkuse vastu.

ARD ja ARVI risk muutub vanusega: kuni üks aasta saab ema rinnapiimaga lapsel kaitsvaid antikehi ja seetõttu on neil väiksem haigus. Aga kui imetav ema haigestub, siis laps läheb haigeks. Sellisel juhul ei tohiks imikut võõrutada: laps taastub kiiremini, imetab rinnapiima - ema keha võitleb kahe mikroobe eest ja kannab vastsündinud antikehad lapsele.

Lapsed, kes saavad kunstlikku söötmist kuni aastani, võivad sageli haigestuda ägedate hingamisteede nakkuste ja nohu korral.

On järgmised profülaktika liigid:

• Kokkupuute profülaktika - lapse kokkupuude viiruste allikatega;
• dispositsiooniline ennetamine - meetodid lapse keha resistentsuse suurendamiseks (sisaldab mittespetsiifilist ja spetsiifilist profülaktikat).

Kokkupuute vältimine - nakkuse ennetamine

Kuna nakkuse allikas on inimene, seda suurem on inimeste arv, kellega laps puutub kokku, seda suurem on nakatumise tõenäosus. Selline ohtlik kokkupuude lapsega võib toimuda lasteaias või koolis, kinos või poes, meelelahutusürituste ajal ja ühistranspordis.

1. Haiguse esinemissageduse hooajalise suurenemise või gripiepideemia perioodil on soovitav minimeerida lapse kokkupuudet võõrastega.

On selge, et laps jätkab lasteaeda või kooli. Kuid tsirkusesse mineku või lapse ostmisega peaks hoiduma, piirama (võimaluse korral) ühistranspordi kasutamist, vähem külastama jne.

SARSi või gripi epideemia ajal ei tohiks te koos lapsega minna teise rutiinse läbivaatuse juurde. Kui ilmnes vajadus lastekliiniku külastamiseks, siis on soovitav lapse juhtimine mõlemale vanemale: kui üks neist istub järjekorda, siis teine ​​kõnnib lastega tänaval, et minimeerida kontakti haige lastega.

Kui enteroviiruse ja adenoviiruse infektsiooni esinemissagedus suureneb, peaks laps hoiduma basseini külastamisest, kuna neid viiruseid saab ka veega üle kanda.

1. Teine võimalus nakkuse vältimiseks on tõkestada viirusnakkuse ülekandumist, st nakkuse mehhanismile.

Hingamisteede viirusnakkuste peamine tee on õhus. Paljud vanemad on kuulnud marli või kaasaegsete ühekordselt kasutatavate maskide kaitsvast rollist. Siiski tuleb mõista, et viiruse suurust arvestades ei saa mask "viirust mitte jätta".

Ja veel ei tohiks maske kasutada. Aga sa pead seda kandma mitte terve, vaid haige! Mask lükkab edasi viiruse pihustamist lima tilkades patsiendi köhimisel ja aevastamisel ning vähendab viiruse tungimist ümbritsevatesse objektidesse ja inimestesse.

Mask teeb oma kaitsva rolli ainult siis, kui seda vahetatakse iga 4 tunni järel. Vastasel juhul muutub see viiruste reservuaariks. Marsmaske saab pärast pesemist ja triikimist triikida. Seega on haigeid kandev mask küll ebatõhus, kuid siiski tervete laste kaitsmise vahend.

1. On teada, et viirused säilitavad oma nakkusvõime paljude tundide ja isegi päevade jooksul sooja, kuiva, õhu käes. Ja ainult siseõhu korrapärase õhutamise ja niisutamise korral väheneb infektsiooni oht oluliselt. Lapse ruumi õhutamine peab toimuma 15 minutit kuni 5 korda päevas ja ventilatsiooni teel üks kord päevas.

Selle alusel hõlmavad ennetusmeetmed järgmist:

• igapäevane märgpuhastus; lapse ruumis olevad vaibad gripiepideemia ajal, on soovitav eemaldada;
• ruumi tihti õhutamine;
• gripiviiruse ja ARVI epideemia ajal on parem eemaldada pehmed mänguasjad lapse ruumist, sest nad kuuluvad ka aktiivsetesse tolmukoguritesse.

Enteroviiruste puhul on tüüpiline soole infektsiooni tee, nii et lapse võib määrdunud käedega nakkuse oma kehasse kanda. Suu kaudu nakatumise vältimiseks peate:

• pärast tänavast tagastamist peske käsi hoolikalt seebiga;
• Tervislike sanitaartetailide kasutamine päeva jooksul on vastuvõetav (kui puuduvad tingimused käte pesemiseks);
• patsiendi juuresolekul peaks ta kindlasti eraldama eraldi tassi ja rätiku.

1. Üks efektiivsemaid viise viirusinfektsioonide ennetamiseks on soolalahuste kasutamine nina pesemise kujul. Nad vähendavad viiruste kontsentratsiooni nina nina ja nina kaudu. Selleks peate neid regulaarselt matma nina ja kurnama soolase kurguga. See on eriti oluline nakkuse tõelise ohu korral.

Mugav kasutamiseks on ravim Aqua Maris - merevees valmistatud tööriist. Ravimit võib kasutada mitte ainult profülaktilise, vaid ka meditsiinilise eesmärgiga koos ARVI ja ORZ-ga.

1. Üks tõhusamaid ja ohutumaid viise lapse kaitsmiseks võib olla eeterlike õlide kasutamine. Nad mitte ainult ei desinfitseeri õhku pihustamisel ruumis, vaid avaldavad ka positiivset mõju inimeste psühho-emotsionaalsele olekule.

Mugav kasutada on eeterlike õlide kompositsioonid "Hinga" tilkade või aerosooli kujul. Neid ei pea kasutama lapse limaskestadele. Neid saab kasutada suurte rahvahulga kohtades (transport, kauplus, kool) - 3-4 tilka õli, mis on kantud krae või rätikule, kaitseb last patogeenide eest.

1. Ennetavad meetmed hõlmavad otsest kokkupuudet viirustega, mida on juba tarvitatud viirusevastaste ravimitega.

Viirusevastased ravimid avaldavad teatud viirustele selektiivset mõju. Gripiviirust mõjutavad oseltamiviir ja rimantadiin (toimivad A-gripi viirusele). Neid kasutatakse kokkupuutel haigete gripiga, kuid arst peab ravimi välja kirjutama ja määrama annuse, võttes arvesse lapse vanust ja võimalikke vastunäidustusi.

Looduslik viirusevastane ravim on küüslauk. Kui lapsega pereliige on ilmunud viirusinfektsiooniga korteris, siis saate nakatumise riski vähendamiseks riputada lapse voodisse mitu marli sõlme tükeldatud küüslauguga.

Gripiepideemia perioodil saate teha "ripatsid" tükeldatud küüslauguga. Nende valmistamiseks saate oma lemmik „Kinder Surprise” plastikust muna kohandada, tehes sellesse mitu auk soojendusega awl või nõelaga. Pitsiga või paksu niitiga sõlme abil riputame selle “ripats” lapse kaelale ja selgitame talle, et on vaja see tuule juurde tuua ja küüslauk hingata sagedamini.

Mõju lapse kehale - kõrvaline ennetamine

Mittespetsiifiline profülaktika

Mittespetsiifilise profülaktika meetodid, mis on üks dispositiivse profülaktika tüüpe, hõlmavad:

• hea toitumine;
• päevast kinnipidamine;
• karastamine;
• kehaline kasvatus ja sport;
• vitamiinravi.

Lastele mõeldud toit peaks olema koosseisus täielik, kooskõlas lapse vanusega, sisaldama vajalikke mikroelemente ja vitamiine. Laste toitumises peaks alati olema kääritatud piimatooteid, mis soodustavad soole mikrofloora normaliseerumist, sest düsbioos on tegur, mis häirib immuunsüsteemi normaalset toimimist.

Te saate suurendada lapse keha vastupanuvõimet nakkusele kõvenemise teel - kasutades loodusfaktorite (päike, õhk ja vesi) mõju.

Tõhus karastamine toimub mitme reegli alusel:

• karastamisprotseduurid tuleks läbi viia regulaarselt igal ajal aastas;
• karastamisaega tuleks järk-järgult suurendada;
• karastamisprotseduurid tuleks läbi viia, võttes arvesse lapse individuaalseid ja vanuselisi omadusi;
• menetluse kestus ei tohiks ületada 20 minutit;
• karastamisprotseduurid peaksid lastele tekitama positiivseid emotsioone.

Karastamisprotseduurid hõlmavad järgmist:

• õhu vannid;
• päikesevannid;
• vee protseduurid (peate alustama pühkimisega ja seejärel järk-järgult valama ja suplema).

Õhusaunad hakkavad lapsi esimestest elupäevadest hoidma, jättes talle riiete vahetamisega mitu minutit ilma riideid ja suurendades järk-järgult protseduuri aega. Õhu protseduurid - lihtsaim vorm kõvenemiseks. Samal ajal on värsket õhku karastamise aluseks, see suurendab immuunsust ja söögiisu, stimuleerib ainevahetust ja parandab une.

Väljas käimine peaks kestma 3-4 tundi päevas.

Vesi ärritab keha rohkem kui õhk. Vee temperatuur 26 ° C juures on võrdne õhu mõjuga temperatuuril 5 ° C. Parim on alustada vee karastamist suvel.

Vee protseduurid peaksid algama beebi jalgade istmikupiirkonnaga, mis kulgeb vaagna all, veega jahutatakse temperatuurini 35 ° C. Protseduuri kestus suureneb 20 sekundist ja lisab 20 sekundit päevas.

Siis võite järk-järgult minna jalgadele, siis jäsemetele tervikuna ja keha. Hoidmisele üleminekul vähendatakse vee temperatuuri 3 päeva jooksul järk-järgult 1 ° C võrra.

Kontrastikannu võimalust tuleks arstiga arutada. Kontrastse duššiga on protseduur lõppenud külma veega ja nõrgenenud lastega - kuuma veega.

Pärast haigust jätkatakse karastamisprotseduure 1-4 nädala pärast (sõltuvalt haiguse tõsidusest), kuid ärritavat annust tuleb vähendada esialgsele tasemele.

Suvel on paljajalu jalgadele kõndimine väga kasulik lastele. Muidugi ei garanteeri kõvenemine, et laps ei saa SARSi ega grippi. Aga kui ta haigestub, on see haigus kerge.

Praegu on efektiivne ja ohutum meetod ägedate hingamisteede nakkuste ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamiseks ülemiste hingamisteede kõvenemise eriliik - kriogeenne. Protseduur seisneb neelu ja nina niisutamises vedela lämmastiku aurudega. Arst läbib külma auru mitu korda läbi õhuke toru (selle temperatuur on -195˚С).

Protseduur on veretu, valutu, ei kahjusta ümbritsevat koed. Krüoteraapia suurendab limaskestade resistentsust patogeenide suhtes, aktiveerib lokaalse immuunsuse. Seda protseduuri soovitatakse ka väikestele lastele, kelle immuunsüsteem ei ole veel täielikult moodustunud.

Pärast seda protseduuri ei saa lapsed peaaegu haigestuda ja kui nad aeg-ajalt haigestuvad, siis kergelt. Tavaliselt teostatakse esimesel aastal krükoonaktiveerimist 1 kord kvartalis ja hiljem - kevadel ja sügisel (st 2 korda aastas). Valuliste ja nõrgenenud laste puhul teostavad nad kolm korda kord kuus ja seejärel iga kuue kuu järel.

Viirusnakkuste ennetamiseks on vaja vitamiine. Talvel-kevadel kompenseerib vitamiinide puudumine toiduainetes vitamiinikomplekside tarbimise.

Askorbiinhape on eriti oluline külmetuse suhtes resistentsuse parandamisel. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitusele on vitamiin C iga päev lubatud annus 2,5 mg / kg kehakaalu kohta.

Askorbiinhape leidub värsketes puu- ja köögiviljades, need tuleks lisada laste toitumisse. C-vitamiini looduslikud allikad: kartulid, tomatid, paprika, toores ja hapukapsas, rohelised herned, looduslikud roosid, tsitrusviljad, mustad sõstrad, mägede tuhk, õunad, maasikad, melonid.

Eksootilised puuviljad sisaldavad ka C-vitamiini (kiivi, guava, papaia, lubja, mango jne). Kuid eksperdid soovitavad anda lastele toitu, mis on tuttav ja iseloomulik piirkonnale, kus pere elab.

Loomsetest saadustest leidub C-vitamiini ainult maksas.

Praegu kasutatakse laialdaselt vitamiin-mineraalseid komplekse. Vanemad peaksid meeles pidama, et lastele tuleb anda multivitamiinipreparaate ainult lastele toodetud vormides, sest hüpervitaminosis ei ole vähem ohtlik kui hüpovitaminosis.

Eriline ennetus

Kui viirus siseneb kehasse, määrab ainult immuunsüsteemi seisund, kas laps ei saa haigestuda.

On võimalik ja vajalik suurendada organismi resistentsust sisenenud viiruste suhtes. Seda on võimalik saavutada mitmel viisil:

• kohaliku immuunsuse aktiveerimine;
• spetsiifilise immuunsuse teke vaktsineerimise teel;
• immunomodulaatorite kasutamine.

Suurendada kohalikku puutumatust

Kõige tõhusam ja tähtsam on normaalne kohalik immuunsus, st hingamisteede limaskestade enesekaitse eriliste ainete (immunoglobuliinid, lüsosüüm jne) abil. On võimalik ainult siis, kui limaskestad ei kuivaks ja sülje, nina eritiste ja röga normaalne koostis säilib.

Selleks, et kohalik puutumatus töötaks, peate:

• tagada ruumis optimaalse temperatuuri ja niiskuse säilitamine;
• riietama lapse jalutama vastavalt ilmastikutingimustele, vältides ülekuumenemist;
• tagada aktiivsete mängude või spordi järel lastele jookide kättesaadavus, et vältida suu kuivamist;
• kõrvaldada "suupisted" söögikordade vahel;
• piirata kodumajapidamiste kemikaalide kasutamist eluruumides, kasutades puhastamisel vett ära;
• õhu niisutajate puudumisel tuleks neelu ja nina limaskestad niisutada soolalahustega.

Kohalikku immuunsust saab suurendada ravimitega. Tuleb märkida, et üldine ja kohalik puutumatus on tihedalt seotud. Kohaliku immuunsuse stimuleerimiseks kasutatavad ravimid mõjutavad üldist immuunsust. Interferooni preparaatide hulka kuuluvad Grippferon ja Arbidol.

Ravimi immuunsust stimuleerivad ained - bakterite fragmendid (osakesi). Kui nad limaskestadele tabavad, suureneb röga või lima kaitsvate ainete kogus. Oluline on see, et need ravimid on efektiivsed mitte ainult viirusnakkuste, vaid ka bakteriaalsete (ARI haiguste ja ARVI tüsistuste) ennetamisel.

Praegu on selles rühmas mitmeid ravimeid (Bronhomunal, Imudon, Broncho-Vaks, IRS-19, VP-4, Ribomunil). Neid ravimeid nimetatakse bakteriaalseteks vaktsiinideks, sest nad stimuleerivad lisaks mittespetsiifilisele immuunsusele ka antikehade teket patogeenide suhtes, mille fragmendid on nende osa.

Mõned neist on valmistatud pihustina, teised - tablettide või kapslite, pastillide või tilkade, küünalde kujul. Kuid arst peab iga lapse jaoks valima ravimi.

Ja veel kord tahan rõhutada, et ravimid on tõhusad, kui lapse limaskestad ei kuivaks. Ka kaitsvad immunoglobuliinid isegi suurenenud kontsentratsioonides ei tööta kuivade limaskestade korral.

Vaktsineerimine

Kahjuks ei ole kogu SARSi vastu vaktsineeritud, sest vaktsiin võib kaitsta ühe patogeeni vastu ja ARVI-ga on neid sadu. Kuid gripi vastu vaktsineerimist on paljude aastate jooksul edukalt rakendatud.

Gripiviirus on väga erinev, mistõttu vaktsineerimine peaks toimuma igal aastal. Maailma Terviseorganisatsiooni gripi vastase võitluse programmi kohaselt on viiruse ringlust uurivad 4 rahvusvahelist keskust ja 120 erilist viroloogilaboratooriumi ning selle põhjal ennustavad, millist gripiviirust järgmisel aastal levib. Need prognoosid on üsna täpsed: 92% usaldus viimase 15 aasta jooksul.

Ja kui te arvate, et nende kõrge efektiivsusega gripivaktsiinid on hästi talutavad, siis peaksite alates oktoobrist tõsiselt hoolitsema lapse vaktsineerimise eest gripi vastu. See on väga oluline, sest lastel on lasteaias või koolis külastamisel väga vähe võimalusi haigestuda haigestumise ajal. Isegi kui vaktsineeritud laps haigestub, on see haigus kerge ja komplikatsioonide risk minimaalne.

Eriti oluline on krooniliste haiguste (hingamisteede, südame-veresoonkonna, kuseteede, diabeedi jne) laste vaktsineerimine, kuna gripp võib põhjustada nende haiguste ägenemist ja surmavate tüsistuste tekkimist. Ja selleks, et vähendada selliste laste nakkusohtu, tasub mõelda kõigi pereliikmete vaktsineerimisele.

Iga vaktsiin sisaldab 3 tüüpi viirusantigeene: viirus A (kaks tüüpi) ja viirus B. Anti-gripivaktsiinid on:

• elus - need sisaldavad elusat, kuid nõrgenenud gripiviirust;
• inaktiveeritud terve viirus - sisaldavad terveid surnud viiruseid;
• lõhenenud (jagatud vaktsiinid) - ei sisalda tervet viirust, vaid selle osakesi - valke (sisemine ja pind);
• allüksus - sisaldavad ainult viiruse pindvalke.

Elusad ja inaktiveeritud vaktsiinid kuuluvad vaktsiinide esimesse põlvkonda. Nad annavad hea immuunvastuse, kuid erinevad suure reaktogeensuse poolest: pärast nende kasutamist tõuseb temperatuur 37,5 ° C juures, võib tekkida kerge mürgistusnähte. See on tingitud asjaolust, et terved vaktsiinid ei ole piisavalt puhastatud.

Venemaal kasutavad lapsed (vanuses 3 kuni 14 aastat) elusat kuivas intranasaalset gripi allantoisi vaktsiini (toodetud Venemaal) ja elusaid (nõrgenenud) gripivaktsiine lastele vanuses 1 kuni 5 aastat (manustatuna intranasaalselt).

Inaktiveeritud vaktsiine pediaatrilises praktikas ei kasutata kõrge reaktogeensuse tõttu.

Split-vaktsiinid kuuluvad vaktsiinide II põlvkonda. Neile on iseloomulik vähem kõrvalreaktsioone, kuna neid on parem puhastada. Ärge sisaldage toksiine. 1% juhtudest täheldatakse halb enesetunnet ja palavikku. Kahjuks ei ole 5–10% nende kasutamise juhtumitest immuunsus arenenud. Selliste jagatud vaktsiinide kasutamine on lubatud Venemaal: Fluarix (Belgia), Vaxigripp (Prantsusmaa), Begrivak (Saksamaa).

Kolmas põlvkond hõlmab alamühikute vaktsiine, mis pakuvad gripi vastaste antikehadega kõige olulisemat kaitset. Arvestades selliste vaktsiinide kõrget efektiivsust ja madalat reaktogeensust, võib neid kasutada 6 kuu vanustel lastel. Venemaal on lubatud kasutada alljärgnevaid vaktsiine: Influvac (Holland), Grippol (Venemaa), Agrippal (Saksamaa), Invivac (Madalmaad-Šveits), Inflexal B (Šveits).

Igal neist vaktsiinidest on oma vastunäidustused, kõrvaltoimed, annustamispõhimõtted ja manustamisviis. Annused sõltuvad mitte ainult lapse vanusest, vaid ka sellest, kas laps on esimest korda või korduvalt vaktsineeritud gripi vastu, mistõttu vaktsiin ja iga lapse annus tuleb valida ainult arsti poolt.

Immuunsus tekib 7–20 päeva pärast vaktsineerimist (immuunsuse tekke periood määrab vaktsiini tüübi). Juba alanud epideemia ajal ei ole soovitatav kasutada elusvaktsiini. Pärast vaktsiini kasutamist tuleb 3 nädala jooksul vältida kokkupuudet patsientidega.

Vaktsiinid on ebaefektiivsed ainult juhul, kui on rikutud nende säilitamise temperatuuri režiimi (rohkem kui üks päev toatemperatuuril või külmutamise ajal). On tõestatud, et vaktsiinid suurendavad interferooni tootmist organismis, tugevdades seeläbi üldist immuunsust. Sellest tulenevalt, kuigi gripivaktsiin ei kaitse SARSi vastu, on külmetuse sagedus pärast vaktsineerimist endiselt vähenenud.

Allergiatesse sattunud laste vaktsineerimisel määratakse antihistamiinid. Prantsusmaal valmistatakse ette allergeenseid komponente mitte sisaldav vaktsiin.

Imporditud ja kodumaised vaktsiinid kaitsevad gripi eest võrdselt, kuid imporditud vaktsiinide reaktogeensus on väiksem (1-2% 3% asemel). Ameerika teadlased on tõestanud, et pihustusvaktsiin on 55% efektiivsem kui süstitav vaktsineerimine. Kuid pihustusvaktsiinid sisaldavad terveid viiruseid, seega on neil rohkem vastunäidustusi ja neil on suurem reaktogeensus.

Vaktsiinide abil moodustub konkreetne aktiivne immuunsus. Te võite kehasse siseneda ja valmis antikehad gripi suhtes passiivse immuunsuse tekitamiseks - need sisaldavad gripivastast immunoglobuliini. See on väga efektiivne nii profülaktiliste kui ka terapeutiliste eesmärkidega manustamisel. Ravimi puuduste hulgas tuleks näidata vere kaudu levivate infektsioonide võimalikku ülekandumise ohtu, kuna immunoglobuliinid valmistatakse inimese verest.

Immunomodulaatorite kasutamine

Immunotroopsed ravimid hõlmavad immuunsüsteemi mõjutavaid ravimeid. Sellel ravimirühmal ei ole ühtegi nime: neid nimetatakse nii immunomodulaatoriteks kui ka immunostimulaatoriteks ja immunomodulaatoriteks.

Immunomoduleerivaid ravimeid tuleb määrata ainult rangete näidustuste kohaselt pärast immunoloogilist uurimist. Sageli ei ole varases lapsepõlves haige laps "nõrga" immuunsuse või immuunpuudulikkuse näitaja. See tõendusmaterjal on ainult lapse sagedane kokkupuude nakkuse allikaga ja organismi immunoloogilise kogemuse omandamisega.

Ilma eelneva immunoloogilise uurimiseta võib arst määrata ainult ravimeid, mida nimetatakse taimede adaptogeenideks. Nende hulka kuuluvad preparaadid, mis sisaldavad aloe vera, echinacea purpurea, eleutherococcus, ženšenn jne. Neid toodetakse tablettide, pastillide, tilkade, vedelike kujul.

Lapse allergia puudumisel saate kasutada mesilaste tooteid (mesi, mesilaspiim, taruvaik).

Efektiivne meetod immuunsüsteemi stimuleeriva SARSi ennetamiseks on õpetada lastele (vanematele), kuidas ise-massaaž aktiivseid bioloogilisi punkte kaelal ja näol.

Jätka vanematele

SARSi ja gripi ennetamine lapsel ei ole kerge ülesanne, sest puudub magic pill või vaktsiin, mis kaitseks last nende ühiste haiguste eest. Kuid selles küsimuses ei ole ka lahustumatud probleemid. Lihtsalt ennetavad meetmed nõuavad vanematelt nii aega kui ka kannatlikkust ja elementaarseid teadmisi nende meetodite kohta.

Õiged ja õigeaegsed meetmed kaitsevad last viirusinfektsioonide eest. Seda kaitset tuleb hoolitseda ka suvel, epideemiate puudumisel, kui miski ei ohusta last. Tuleb meeles pidada ainult seda, et nendes ennetusmeetmetes ei ole mingeid trifle: oluline on ruumi ventileerimine ja eri tüüpi kõvenemine ning vaktsineerimine.

Milline arst võtab ühendust

SARSi ennetusmeetmete kohta lisateabe saamiseks võtke ühendust oma lastearstiga või nakkushaigustega. Sageli peab haige laps ravi saamiseks otsustama immunoloogi. Lapse enda immunostimuleerivaid ravimeid ei ole võimalik ette kirjutada, see võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

SARSi ennetamine lastel.

SARSi ennetamine lastel põhjustab pidevat arutelu teadusringkondades. On vaja kaaluda nende meetmete viise, liike ja otstarbekust.

Üldine teave, profülaktika liigid.

Ennetamine on meditsiiniliste meetmete kompleks. Eesmärk, haiguste ja tüsistuste ennetamine. Peamine eesmärk on vähendada haigestumust elanikkonnas ja ennetada pärast haigust tekkinud tüsistusi.

• Rakenduskoha järgi:

1. Kokkupuude;
2. Eraldusvõime;

• Suuna suunas:

1. Spetsiifiline;
2. Mittespetsiifiline;

• Rakendamise aja järgi:

1. • varajane (kasutatakse haigestumise ennetamiseks);
2. • hilja (eesmärk on vältida võimalikke tüsistusi);

Kokkupuute vältimine - nakkuse ennetamine.

Kõik umbes akuutsetest hingamisteede infektsioonidest lastel võib leida artiklist.

Eesmärk on vältida lapse kokkupuudet patsiendi või ägeda hingamisteede nakkuse kandjaga. Laste immuunsus on mehhanismide ebaküpsuse tõttu ebatäiuslik. Seetõttu on haigusetekitajaga kohtumisel vastuvõtlik isik sageli haige. Ekspositsioonide vältimisel eristatakse järgmisi meetmeid:

• Patsiendi isoleerimine. See on üks lihtsamaid ja tõhusaid viise ennetamiseks. Täiskasvanu haiguse korral antakse talle haigusluba. Kui laps haigestub, lõpetab ta lasteaedadele, haridusasutustele. Lasteaedades tutvustasid koolid karantiini. See on vastuvõetav gripi epideemia, köha ja teiste ägedate hingamisteede haiguste ajal. Lapse kontaktid inimestega vähenevad. Saate nakatuda mitte ainult selge kliinilise pildiga inimeselt, vaid ka asümptomaatilise kursuse kandjaga. Oleks mõistlik piirata reiside tegemist rahvarohkeid kohti, haiglaid ja kliinikuid. Seal on patogeenide kontsentratsioon õhus mitu korda kõrgem.
• Mehhaanilise tõkke loomine nakkuse levikule. On teada, et inimese nakkus toimub õhu kaudu. See toimub õhu kaudu toimuva mehhanismi kaudu. See tähendab, et hingamisteedesse sisenevad aerosoolid (õhku suspendeeritud viirusosakesed). Mõni aeg neid inkubeeritakse. Selles ajavahemikus (1-3, mõnikord 5 päeva) kliinilisi sümptomeid ei ole, kuid inimene suudab juba teisi nakatada. Seoses sellega on paljud vanemad SARSi ajal sunnitud nakatumise vältimiseks kandma lapsi. Kahjuks on see taktika ebaefektiivne. Viirusosakesed on paljudel juhtudel koe pooridest väiksemad, seega läbivad nad neid vabalt. Maskid ei tohi olla terved, vaid haiged. Nad lõksavad lima ja sülje tilka, mis köha ja aevastavad atmosfääri. Maski tuleb vahetada iga 2,5–3 tunni järel. Vastasel juhul muutub see nakkuse allikaks. Kirurgilisi maske kasutatakse ainult üks kord. Võimalik on marli maskide taaskasutamine. Selleks tuleb neid pesta ja triikida.

• Oluline ja õhk ruumis. Bakterid ja viirused suudavad mõnda aega ellu jääda ja on võimelised toatemperatuuril paljunema. Seetõttu on soovitatav lapse ruumi õhku panna. Õhu ringlus ruumis tekitab ebasoodsad tingimused mikroorganismide elule. Parem on seda veeta mitu korda päevas 7-10 minutit. Sel ajal ei tohiks laps toas olla. On vaja vältida hüpotermiat, kuna see põhjustab immuunsuse vähenemist. Selle tulemusena saab laps haigeks.
• Märgpuhastuse kohta tuleb meeles pidada. Eriti kui majas on juba haige inimene. Te peate seda üks kord päevas hoidma. Viiruseosakesed jäävad maja tolmusse, nii et ei jäta puhtust tähelepanuta.
• Eeterlike õlide kasutamine. Õlis sisalduvad ained omavad viirusevastast ja bakteriostaatilist toimet. Aroomiteraapia aitab hoida teid tervena. Tal on ka positiivne mõju meeleolule.
• Igaüks teab vana viisi, kuidas võidelda oksaliini salviga. Soovitatav on määrida oma ninaõõne enne haigestumist või enne väljaviimist. See suurendab lokaalset immuunsust ja inhibeerib viirust, takistades selle paljunemist ja levikut. Seda meetodit ei saa nimetada imerohmaks, kuna paljud viirused on salvi komponentide suhtes resistentsed, samuti ei ole see bakteriaalse taimestiku vastu.
• Viiruse otsese tungimisega beebi kehasse võib kasutada viirusevastaseid ravimeid. Praegu eitavad tõenduspõhise meditsiini toetajad seda meetodit, sest paljud viirused on ravimi suhtes tundlikkuse kaotanud. Mõnikord rakendub mõni osa ravimite juhtudest.

1. Viirusevastased rühmad:
   
   1. M2 kanali inhibiitorid: amanthariin ja rimantadiin. Nad on tõhusad A-tüüpi gripi ennetamiseks. On arvamusi, et tehnika vähendab haiguse tõsidust ja kestust. Ravimeid tuleb võtta esimesel haiguse päeval.
   2. Neuroaminidaasi inhibiitorid: zanamiviir ja oseltamiviir. Kas teil on aktiivsus A ja B tüüpi gripi vastu
   3. Fusiooni inhibiitorid: arbidool. Näidustatud A- ja B-tüüpi gripi raviks ja ennetamiseks.
   4. Interferoonid: Viferon, Flupferon. Need ained takistavad viiruste immuunsüsteemi paljunemist ja stimuleerimist.
   5. Interferooni indutseerijad: tiloroon. Stimuleerida keha oma interferoonide moodustamiseks.

Viirusevastased ravimid on saadaval tablettide, kapslite, segude, aerosoolide ja pulbrite kujul. Sageli esineb ravimi koostises ka palavikuvastaseid ravimeid (paratsetamooli) ja suuri C-vitamiini annuseid, mis pehmendab haiguse ilminguid ja parandab lapse heaolu.

Märkus: Neid tuleb võtta alles pärast arsti määramist. See valib annuse massi, vanuse ja kahtlustatava patogeeni põhjal.

Mõju lapse kehale - kõrvaline ennetamine.

Seda tüüpi ennetuse eesmärk on stimuleerida immuunsust ja suurendada resistentsust viirusnakkuste vastu.

Eraldada mittespetsiifilised ja spetsiifilised meetodid.

Mittespetsiifiline profülaktika.

1. Ratsionaalne ja tasakaalustatud toitumine.
2. Regulaarne ja mõõdetud treening.
3. Karastamine
4. Režiimi nõuetekohane ülesehitamine ja selle järgimine.

Võimsus.

Lapse toitumist peab tasakaalustama kõigi toitainete (valkude, rasvade, süsivesikute), mikro- ja makroelementide sisaldus. On vaja kasutada madala rasvasisaldusega liha-, kala- ja munasortide sorte. Need on peamised valguallikad.

Süsivesikutest on kõige kasulikumad: täistera-leib, tatar, pärl-oder, riisiteraviljad, kõva nisust valmistatud pasta. Samuti on vaja toidule lisada värskeid puu- ja köögivilju. Need on vitamiinide, antioksüdantide ja kiudainete allikas, mis parandab seedimist.

Rasv on lapse kehale hea: või ja oliiviõli, õline kala, pähklid. Need sisaldavad palju omegahappeid, mis aitavad kaasa lapse kasvule ja küpsemisele. Ärge unustage piimatoodete kohta. See normaliseerib soolestiku mikrofloora ja tugevdab immuunsüsteemi.

Kehaline aktiivsus.

Tervisliku eluviisi põhikomponent on füüsiline kultuur. Lõõgastavad ja monotoonsed spordiharjutused kiirendavad teie last kiiresti. Parim väljapääs on spordimängud ja jalutuskäigud pargipiirkonnas. Nad mobiliseerivad keha kaitsemehhanisme ja parandavad meeleolu.
Karastamine

Üks agressiivseid ennetusmeetodeid. Võimaldab immuunsust kohaneda muutuvate keskkonnateguritega. Sõltuvalt emissiooni meetodist:

• Õhukindlus;
• Vee karastamine;

Märkus: Puukoolid puhastatakse ja õhkitakse sageli.

Ohutu karastamise reeglid:

1. Regulaarsus. Teatud sagedusega toodetud karastamine.
2. Suurendatud protseduuriaeg.
3. Individuaalsus. Tegevuste liigi kindlaksmääramisel võetakse arvesse lapse vanust ja tervist.
4. Ühe protseduuri kestus ei tohi ületada 20-25 minutit.
5. Karastamine ei tohiks provotseerida hirmu ja negatiivset mõju lapsele.

Esimene samm on õhu kõvenemine. Seda toodetakse riiete vahetamisel. Beebile jäi väike beebi. Järk-järgult suureneb protseduuri aeg. Põhireegel on vältida hüpotermiat. Sellist tüüpi jalutuskäik sisaldab ka värske õhu käiku. See tekitab kaitsetegurite sünteesi ja avaldab positiivset mõju lapse heaolule.

Vee karastamine peaks algama ainult õhu kaasaskantavuse ja vanema aja jooksul. Parem on alustada menetlust suvel. Alusta peatusega. Neid kastetakse jahedas vees. Protseduuri kestus ei tohi ületada 30 sekundit. Järk-järgult suureneb see.
Jaladelt jõuab jäsemete poole, jõudes täieliku hingeni. Samal ajal väheneb vee temperatuur järk-järgult. Võib-olla hoiab kontrastsuhvrit. See sündmus peab olema kooskõlastatud lastearstiga. Vastunäidustuseks võivad olla südame-veresoonkonna, nahahaiguste ja palju muud ebaregulaarsused.

Haiguste ägenemise ajal karastamist ei toimu. Reeglina on võimalik protseduure jätkata keskmiselt 1 kuu jooksul. Karastamine ei ole kõikidele haigustele imerohi, kuid üldise tervise- ja ennetusmeetmena on see tõhus.

Režiim.

Õige igapäevane rutiin on lapsele äärmiselt oluline. Une puudumine, liigne stress, ebaregulaarne toitumine viib keha elutähtsate ressursside ammendumiseni.

Vanemad peavad tegema lapse eluks individuaalse plaani. Rippuma ja tõstma peab olema rangelt samal ajal. Une kestus ei tohiks olla lühem kui 10 tundi ning imikutele ja veel rohkem. Võimalik veeta vaikne tund. Vaimne stress peab olema rangelt mõõdetud.

Soovitav on võtta sagedased ja lühikesed vaheajad. See aitab tähelepanu pöörata ja väsida aeglasemalt. Kehaline aktiivsus: kõnnib värskes õhus, väljas mängudes, spordisektsioonides. Nende ülesanne ei ole lapse äravool, vaid anda talle veel rohkem energiat.

See on oluline õigeaegne söömine. Pea meeles! Hellita lapse kapriidid - tuua talle kahju.

Eriline ennetus.

Lapse immuunsus võib olla loomulik ja kunstlik. Looduslik toimub pärast haiguse kannatamist, kunstlik - vaktsiinide ja seerumite kasutamise tulemus.

Kunstlik immuniseerimine toimub vaktsiinide (aktiivsete) ja seerumite (passiivne) abil. ARVI-ga ei ole seerumi manustamine vajalik.

ARVI arendamise riski vähendamine saavutatakse:

• Suurendada kohalikku puutumatust;
• Vaktsineerimine;
• Immunomodulaatorite kasutamine;

Suurendada kohalikku puutumatust.

Kohalik immuunsus on esimene nakkuse takistus. Tavapärase töö ajal on laps haige mitte rohkem kui lubatud vanusepiirang. Kohaliku immuunsuse organid on: ülemine (ninaõõne, ninaneelu, oropharynx), hingamisteed (kõri, hingetoru, bronhid, kopsud).

Kohalikul puutumatusel koosseisus on järgmised kaitsetegurid:

• Lima Ülemiste hingamisteede heitmed paiknevad paljude ainete (immunoglobuliinide, lüsosüümi) lähedal. Need koosnevad antibakteriaalsetest, viirusevastastest komponentidest.
• Olles hingamisteede tsellulaarses epiteelis. Cilia liigub väliskeskkonna suunas, "viskades" mikroobseid osakesi kehast. Seda tegevust nimetatakse mukociliary kliirensiks.
• Reflexmehhanism. Väliste elementide leidmisel hingamisteedes peab keha neist vabanema. Närvisüsteemi retseptorid on ärritunud. Siis refleksvastus. Kõige sagedamini avaldub see aevastamise või köha all. Seega, inimkeha "viskab välja" kõik mittevajalikud, ohtlikud.

Kohaliku puutumatuse rikkumine toimub siis, kui:

• Mis tahes etioloogia (allergiline, atroofiline, nakkuslik) nohu. Selle põhjuseks - nina lima rikkumine, kaotas oma bakteritsiidsed, viirusevastased omadused.
• Suu polasthaigused, seedetrakti organid. Nendeks on stomatiit, karmid hambad, gastriit, söögitoru, maohaavand, kaksteistsõrmiksoole haavand. Nendes tingimustes muutub sülje koostis. Patogeenid tungivad kergesti lapse kehasse.
• Endokriinne patoloogia. Kõrge kõhunäärme haiguste korral, kilpnääre, väheneb immuunsus nii üld- kui ka kohalikul tasandil ning ilmnevad kuivad limaskestad.

Üldised meetmed kohaliku puutumatuse tugevdamiseks on järgmised:

• Krooniliste haiguste ravi.
• Mugava mikrokliima tagamine kodus: mugav ruum ja õhuniiskus.
• Piirake majapidamises kasutatavate kemikaalide kasutamist puhastamise ajal. See võib põhjustada nii allergilisi reaktsioone kui ka hingamisteede barjäärfunktsiooni vähenemist.

Kohaliku kaitse õiged rikkumised on võimalikud narkootikumide kasutamisega. See on immunomodulaatorite rühm. Nende hulka kuuluvad: flupferoon, arbidool, bronchomunal, imudon.

Need moodustavad mitte ainult kohaliku, vaid ka üldise puutumatuse. Saadaval mitmesugustes ravimvormides: tabletid, kapslid, pihustid, tilgad, küünlad. Ravimi valik on ainult arst.

Vaktsineerimine.

Ravimi seisund 2019. aastal ei võimalda luua ühtegi vaktsiini SARSi vastu. Seda on tehniliselt raske rakendada, sest iga päev on muteerunud miljardeid viiruseid, mis toodavad uusi tüvesid. Nüüd manustatakse ainult gripivaktsiini.

Gripiviirus, nagu ka teised SARS, muteerub pidevalt uuteks tüvedeks. Seetõttu toimub vaktsineerimine igal aastal. Ülemaailmne gripi seire- ja reageerimissüsteem (GISRS) jätkab tegevust - keskused, laborid, mis jälgivad pidevalt teatud piirkonnas ringlevaid tüvesid. Vaktsiine uuendatakse kaks korda aastas. Ebaõigete prognooside osakaal on umbes 8%.

Vaktsiini tolerantsus on tasemel, kuid mõnikord tekivad allergilised tüsistused. Sellest hoolimata on vaktsineerimine vajalik menetlus. Haiguse tekkimisel vaktsineeritud inimestel areneb SARS, see jätkub ilma ilmse kliinikuta. Näidustused on krooniliste haigustega lastele.

Nende puhul nõrgendab haigus immuunsust ja gripiviirus võib põhjustada dekompensatsiooni ja komplikatsioonide teket. Vaktsineerimine toimub ainult kliiniliselt tervet last! Nõrgenenud beebi puhul võib see põhjustada nakkuse, millest see oli ette nähtud.

Iga vaktsiin koosneb eraldi kolme tüüpi viirusest: tüüp A (2 vormi) ja tüüp B.
Gripivaktsiini klassifikatsioon:

Live on nõrgestatud elusviirust sisaldav vaktsiin.

• Integraalne - lisada terve surnud viirus.
• Split (splint vaktsiinid) - sisaldavad viiruse väliseid ja sisemisi valke.
• Alamühik - ainult välised valgud.

Vaktsiine on kolm põlvkonda:

Esimene hõlmab elavat, kõik-virioni. Nad on väga allergilised ja neil on sageli palju kõrvaltoimeid. Sellega seoses ei kasutata seda praegu lastel ennetamiseks.

Teine põlvkond sisaldab jagatud vaktsiine (splint vaktsiine). Nad põhjustavad palju vähem tüsistusi, kuid nende sissetoomine ei moodusta alati tugevat ja piisavat immuunvastust. Selle rühma esindajad: Flyuarix, Begrivak.

Kolmas põlvkond on alaühiku vaktsiinid. Praegusel ajal on need valitud ravimid. Neil on eelised: madal kõrvaltoimete oht, sealhulgas allergilised ja temperatuurireaktsioonid. Neid kasutatakse lastele vaktsineerimiseks alates kuuest kuust. Kõrge efektiivsus vaktsiinikomponentide tõttu. Esindajad: Grippol, Invivak, Agrippal.

Üksikannus ja vaktsiini tüüp valib lastearst vastavalt lapse vanusele ja tervisele. Immuunsuse teke toimub 1-3 nädala jooksul. See sõltub vaktsiini tüübist ja manustamisviisist.

Esimese põlvkonna vaktsiinide kasutamine ei ole soovitatav, kui algab sagedaste lastehaiguste periood. Vaktsineerimise mõju puudumine viitab sanitaar-epidemioloogilise režiimi rikkumisele ladustamise ja kohaletoimetamise ajal.
Liiga soe ilm, ebapiisav niiskus, liigne insolatsioon - see muudab ravimi kasutamiskõlbmatuks. Vaktsineerimine ei taga kaitset gripi vastu, kuid see stimuleerib antikehade tootmist.

See on koolitus laste puutumatuse kaitseks. Pärast agendiga kohtumist tunneb ta teda varakult ja hakkab rünnama.

Kavandatava vaktsineerimise ajal võetakse arvesse immuunsuse seisundit: atoopilistes, allergilistes inimestes, kellel on süsteemsed haigused ja muud häired, soovitatakse antihistamiinide, glükokortikosteroidide sissetoomist. See vähendab kõrvaltoimeid.

Arvati, et Vene vaktsiinid on halvemad kui välismaised vaktsiinid. Osaliselt on see tõsi. Nad kaitsevad võrdselt gripiviiruse vastu. Erinevus on ainult puhastusastmes. Kodus on see madalam, mis põhjustab kõrvaltoimete esinemissageduse suurenemist.

Kui valite manustamisviisi, eelistatakse intranasaalset manustamist. Tuleb märkida, et enamik neist on terve virion, nii et neil on rohkem vastunäidustusi.

Vaktsineerimine on aktiivse immuniseerimise meetod. Kui laps on nõrk, on olemas võimalus, et keha sellist koormust ei lahenda. Siis jõuab passiivne pääste. See koosneb seerumite sisseviimisest, mis sisaldavad valmis inimese antikehi.

Seda taktikat saab kasutada mitte ainult ennetamiseks, vaid ka terapeutiliseks meetmeks. Seerumite miinus on nakatumise oht vektori kaudu levivate nakkustega, kuna tooraine on inimveri.

Immunomodulaatorite kasutamine.

Immunomodulaatorid on ained, mille eesmärk on teatud patsientide rühmade immuunsuse parandamine. Nende hulka kuuluvad HIV-nakkusega lapsed, hepatiit.

Ka diabeedi, kaasasündinud immuunpuudulikkuse, vähi, samuti sageli ja pikaajalise haiguse korral. Siiski tuleb märkida, et mitte kõik pikka aega haiged lapsed on immuunpuudulikud. Sageli tähendab see seda, et puutumatus ei ole lihtsalt selliste infektsioonidega tegelemiseks. Siis on haigus loomulik protsess selle kogemuse omandamiseks.

Ravimid määratakse pärast täielikku ja põhjalikku uurimist. Vajadusel määratakse immuunseisund. Selleks viige läbi immunogramm. Eesmärk on tuvastada seos, milles viga ilmnes. See võimaldab teil ravimit õigesti välja kirjutada, et saavutada soovitud toime. Ravimi väljakirjutamine hõlmas lastearsti, immunoloogi.

Immunotroopsete ravimite klassifikatsioon:

• Tümmi valmistised on loomade tüümuse gomoonid. Nad põhjustavad immuunsüsteemi rakkude küpsemist. Kasutatakse kõigi haiguste suhtes immuunpuudulikkuse taustal. Esindajad: tümaliin, timopentiin.
• Interferoonid on organismis erinevate rakkude poolt erituvad kaitsvad valgud. Esindajad: Roferon-A, Intron-A, Avonex, Betaseron.
• Taimsed preparaadid. Kasutatakse ägedate, krooniliste infektsioonide korral. Nad stimuleerivad immuunsust. Keha kaitsevõime suurendamine viirusinfektsioonides. Vähendada haiguse tõenäosust, selle kestust. Sümptomid vähenevad. Ainult neid kasutatakse immunoloogilise seisundi määramata. Neil on kerge toime ja vähe kõrvaltoimeid. Esindajad: Immunal, ginseng preparaadid ja Eleutherococcus.

Vanemad peaksid mõistma, et immunoloogilised ained on sümptomaatiline ravi. Peamine ülesanne on leida haiguse põhjus.

Millise arsti poole pöörduda?

Nende probleemidega tegelemiseks peaks kõigepealt olema lastearst. Ta määrab kõik uuringud. Alustage lapse ajaloo ja kaebuste kogumisega. Pöörake tähelepanu detailidele. Palaviku olemus ja üldine seisund.

Seejärel teostage kontroll. Kohustuslik miinimum on kopsude ja südame auskultatsioon ja löökpillid, kõhu palpatsioon, naha ja limaskestade uurimine, temperatuuri ja vererõhu mõõtmine.

Seejärel viiakse läbi laboratoorsed diagnostikad: täielik vereloome, uriinianalüüs, biokeemiline vereanalüüs röga juuresolekul, selle bioloogiline uurimine.

Instrumentaalsetest meetoditest, kasutades EKG-d, rindkere röntgen. Ülejäänud uuringud nimetatakse vastavalt näidustustele.

Samuti lahendab ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide probleem nakkushaiguste arst, immunoloog ja epidemioloog. Esimese ülesanne on keeruliste viirusinfektsioonide ravi. Immunoloog töötab immuunsüsteemi patoloogiatega ja nende korrigeerimisega. Epidemioloog ei tööta otse patsientidega. See annab statistilisi uuringuid esinemissageduse kohta, samuti selle kvantitatiivset ja kvalitatiivset analüüsi.

Pidage meeles, et diagnoos on arsti ülesanne ning ravi ja vahetu hooldus on armastavad vanemad.

Rahvapärased retseptid.

Igaüks on kuulnud mettega vaarikate või sibulaga teest. On tuhandeid populaarseid nõukogusid, kuid pidage meeles, et vanaema raha kasutatakse ainult täiendava meetodina. Lapse tervise peamine mure on parem arstile usaldada. Paljud neist soovitustest on mõttetud ja mõned neist on isegi ohtlikud. Me analüüsime kõiki üksikasju.

• Sagedased, rikkalikud ja kuumad joogid. Paradoksaalselt aitab see võidelda palavikuga, leevendab peavalu ja kehahäireid.
• Sibula mahl. Tema lahjendatud kujul, maetud nina. Arvatakse, et ta täidab ninaõõne vajalikku taastusravi, vähendab riniidi korduva kordumise riski. Meetodit kasutatakse lastel ettevaatlikult, sest see põhjustab ärritust või põletusi.
• Tee koos vaarikate ja sidruniga on kõigi haiguste jaoks lemmikravim. C-vitamiini peetakse peamiseks toimeaineks, mis näitab 2018. aasta uuringute tulemuste põhjal objektiivseid tõendeid selle komponendi suurte annuste tõhususe kohta. Seda meetodit ei tohiks kohe ära kustutada. Vitamiinid on inimestele head ja ARVI ajal on see kasulik.
• Mesi - hingamisteede nakkuste ravimine. See sisaldab palju toimeaineid, mis stimuleerivad ja tugevdavad immuunsüsteemi. Toodab soodsat mõju ülemiste hingamisteede haigustele (tonsilliit, trahheiit, farüngiit). Igaüks on harjunud kasutama meega koos kuuma teega. See on põhimõtteliselt vale. Kõrge temperatuuri mõjul hävitatakse kasulikud ained. Parem on mee lahustada ja ära juua vett. Seda magustoidut soovitatakse kasutada diabeediga lastel ettevaatlikult, mesi suurendab kiiresti veresuhkru taset. Allergiahaigetel tuleb neid ettevaatlikult kasutada.
• Soojendage piima sooda ja võiga. Aitab nõrkust, palavikku ja ebaproduktiivset köha.

• Riivitud mädarõika press. Nagu sinep, kasutatakse seda ka hingamisteede haiguste raviks. Loob soojendava ja ärritava efekti.
• Köha kuusõli. Kuiva ja kangekaelse köha korral tilgub see eeterlik õli keele juurele. Paari minuti pärast ründab see rünnak.
• Propolise tinktuur Propolis on mesinduse toode. Seda peetakse mikroobivastaste ja põletikuvastaste ainete kõige väärtuslikumaks allikaks.
• Taimsed tasud. Rakenda sageli ja pikaajalistele haigetele lastele. Tasud sisaldavad palju antioksüdante ja vitamiine, mis aitab keha tugevdada. Sellisel juhul on kõige efektiivsemad kollektsioonid, roosad, õrnad, piparmündid, lehed, kasepungad ja nõgesed.
• Sinep on vanavanematele hädavajalik vahend. Eeterlike õlide sisalduse tõttu tekitab see ärritavat, soojendavat ja stimuleerivat toimet. Tugeva külmaga on soovitatav kasutada sinepiga soojendavaid plaate. Bronhapuu patoloogiaga kasutatakse sinepiplaate tagaküljel ja rinnal. Nende protseduuride vastunäidustused: individuaalne talumatus, nahahaigused lastel.

• Sibul, küüslauk. Need tooted sisaldavad looduslikke fütonsiide (antibiootilise toimega aineid). Nende ainete keemilised “vennad” mõjutavad negatiivselt kõiki inimorganeid. Ennetamiseks on soovitatav toidus kasutada regulaarselt värskeid sibulat ja küüslauk. Võib-olla kannad sinuga küüslauguküünt. See aitab desinfitseerida õhku, mida laps hingab. Kasutamiseks on vastunäidustatud seedetrakti (gastriit, mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand, duodeniit, esophagitis, pankreatiit) lastel neeru patoloogiaks.
• Auru sissehingamine. Abi ülemiste hingamisteede (nina, kurgu, bronhide) haiguse korral. Keevale veele on soovitatav lisada 10-15 tilka eeterlikke õlisid. Kasutatud: tsitrusviljad, okaspuud, teepuuõli. Seejärel eemaldatakse pott soojusest, laps kaldub üle ja hingab kuuma auru.
• Loputage nina merisoola lahusega. Seda soovitatakse kasutada kõigi nohu, sinusiidi puhul. Suurendab kohalikku immuunsust, stabiliseerib silmaümbruse epiteeli funktsiooni.
• Taimsed tasud. Kroonika näitamine. Tasud sisaldavad suurt hulka antioksüdante, multivitamiine, mis aitab keha tugevdada. Sellisel juhul on kasulikud roosad, õrnad, piparmündid, lehtlehted, kasepungad, nõgesilehed.

Seitse reeglit SARSi ennetamiseks dr Komarovski poolt.