Temperatuur pärast basseini last

Mõnikord on lapsel basseini järel temperatuur. Miks see juhtub?

Temperatuur

Temperatuur on organismi vastus põletikule, nakkushaigusele, külmale või ülekuumenemisele.

Tavaliselt pole basseinides, isegi lastele, vesi nii kuum kui ülekuumenemine. Kui laps on professionaalselt ujumine, siis basseini vesi on isegi lahe.

Kehatemperatuuri tõus sellistes olukordades võib olla seotud järgmiste patoloogiate ja seisunditega:

Hüpotermia basseinis või selle järel.
ARVI nakkus.

Hüpotermia

Kui laps hakkab just ujuma, võib ta olla ülehooldatud. Eriti kehtib see laste kohta, kes ei kasuta karastamist.

See võib juhtuda olukorras, kus laps veetis basseinis liiga palju aega ilma eelneva ettevalmistuseta. Mõnikord on vee temperatuur tavalisest madalam, mis võib samuti põhjustada hüpotermiat.

Ja see juhtub sagedamini pärast ujumist - näiteks kui laps ei ole oma juukseid hästi kuivatanud või ei ole mõnda aega ruumis õhu temperatuuriga kohanemiseks istunud. Sageli tõuseb temperatuur pärast treeninguid külmal aastaajal.

Hüpotermia põhjustab immuunsüsteemi nõrgenemist, mis aktiveerib tinglikult patogeenset neelu mikrofloora ja süvendab kroonilisi haigusi.

See on ka ARVI kergema nakatumise põhjus.

ARVI nakkus

Haiged lapsed saavad külastada basseini - külma ja köha. Mõnikord ei kahtle nad veel, et nad on haiged, kuid nad juba nakatavad teisi lapsi. See on iseloomulik ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide prodromaalsele perioodile, kuni haiguse esimesed tunnused ilmuvad.

Sellises olukorras on mõni aeg pärast basseini külastamist lapse temperatuuri tõus ja ebameeldivad sümptomid - peavalu, kurguvalu, nohu.

Harvadel juhtudel on hüpertermia mööduv ja on tingitud keha füüsilisest pingutusest. Kuid reeglina ei kaasne sellega muid ebameeldivaid tundeid ja see jääb märkamatuks.

Enamikul juhtudel on lapse basseini järel temperatuur külmumise sümptom.

Pärast basseini tõusis lapse temperatuur

Sõnum mama_mia »Reede 05.09.2014 07:26

Noorim tütar (3 aastat) haigestus eile õhtul, temperatuur on 39,3 valu. Magasin palju päeva jooksul, seal oli kaks aktiivse ärkveloleku perioodi. Panadolile anti 4 korda, misjärel ta parandas oma seisundit.
Täna on juba jõuline. t = 37,6.
Aga hommikul haige vanem. t = 38,8, valu kehas ja pea, külmavärinad.

Umbes nädal tagasi oli see sama ka sõpradega. ühel tütarlaste temperatuur oli 3 päeva ja just möödas.

Ma mõtlesin viirusest (alates 1. septembrist oli aeg haigestuda uuesti laste keskuste lastekeskustes, oli aeg uuesti haigeks saada. Suvel oli vaikne)

kuid ma kirjutan, et selgitada teist "versiooni". 31. august-1 sept. Olime basseiniga hotellis. tõenäoliselt oleks soole infektsioon tundnud end kohe (nagu eelmisel aastal, oksendamine, kõhulahtisus ja palavik kohe). Kas on selliseid parasiite?

Pärast basseini paisusid mõlemad päevad mitu päeva (?)

Temperatuur pärast basseini

Tüdrukud, ma läksin eile basseinile rasedatele mõeldud aeroobika jaoks. Pole öelda, et ta on väsinud, isegi neid, kes on sünnitanud, ja mul on ainult 18 nädalat. Seal põrkasin ka mu pea vastu. Aga see tundus olevat normaalne, mitte palju.. Pärast basseini tundsin ma tugevat nõrkust ja mu pea valutas löök. Enne magamaminekut kodus oli see süda südames valus. Ma ärkasin hommikul - mu pea ei tee haiget. Pingutamist ei toimu. Puuri alal on ainult lihased valusalt valusad, kuid justkui sisemised lihased, mitte tavapärased peale koormusi, valu lihastes. Ja see on valus hingata ja aevastama ja luksuda.. Ja isegi see on valus liikuda. Valu on mingi naljakas. Ma olen tööl. Ma tunnen, et istun - valu on üha ebameeldivam, see kujuneb keha lagunemiseni kõrgele temperatuurile... Kuumus silmis. Ta mõõdis temperatuuri - 37,6. Siin ma istun, kardan - võib-olla ei tee see mu lihaseid haiget, kas sul on basseinis külm? Kuigi sooja vett on kuumutatud. Ja mida teha? Võib-olla on aeg helistada kiirabi - valu rinnale? Või on see valu lihastes ja te võite ohutult näha läbi tööpäeva ja seal näete, kas temperatuur jätkub.

Kas keegi on seda pärast basseini?

Mommies, kus nad mind pioneeri piirkonnast vőtavad?

Lihtsalt kunagi elus ei kutsunud ta kiirabi, ja ta pani haiglasse ainult üks kord.

Bassein talvel: kas tasub külastada ja mida see annab? Pärast basseini temperatuuri

Temperatuur pärast basseini. Kas on võimalik basseinis, vannis või ujuda

Pärast basseini temperatuuri

Mõnikord on lapsel basseini järel temperatuur. Miks see juhtub?

Temperatuur

Temperatuur on organismi vastus põletikule, nakkushaigusele, külmale või ülekuumenemisele.

Tavaliselt pole basseinides, isegi lastele, vesi nii kuum kui ülekuumenemine. Kui laps on professionaalselt ujumine, siis basseini vesi on isegi lahe.

Kehatemperatuuri tõus sellistes olukordades võib olla seotud järgmiste patoloogiate ja seisunditega:

Hüpotermia basseinis või selle järel.
ARVI nakkus.

Hüpotermia

Kui laps hakkab just ujuma, võib ta olla ülehooldatud. Eriti kehtib see laste kohta, kes ei kasuta karastamist.

See võib juhtuda olukorras, kus laps veetis basseinis liiga palju aega ilma eelneva ettevalmistuseta. Mõnikord on vee temperatuur tavalisest madalam, mis võib samuti põhjustada hüpotermiat.

Hüpotermia põhjustab immuunsüsteemi nõrgenemist, mis aktiveerib tinglikult patogeenset neelu mikrofloora ja süvendab kroonilisi haigusi.

See on ka ARVI kergema nakatumise põhjus.

ARVI nakkus

Sellises olukorras on mõni aeg pärast basseini külastamist lapse temperatuuri tõus ja ebameeldivad sümptomid - peavalu, kurguvalu, nohu.

Harvadel juhtudel on hüpertermia mööduv ja on tingitud keha füüsilisest pingutusest. Kuid reeglina ei kaasne sellega muid ebameeldivaid tundeid ja see jääb märkamatuks.

Enamikul juhtudel on lapse basseini järel temperatuur külmumise sümptom.

Kas on võimalik külmetusega basseini juurde minna?

Nohu on probleem, et iga inimene, kellel on külm, on korduvalt kokku puutunud. Ülekoormused ja nina limaskestad tekivad ninasõõrme põletiku tõttu. Allergeenid või nakkusetekitajad (seened, viirused, bakterid) võivad tekitada lima hüperereaktsiooni. Kas ma saan külma basseini juurde minna? Mõned inimesed on kindlad, et basseini külastamine kiirendab ainult taastumist, kuna klooritud vesi aitab nina läbipääsu ja limaskestade desinfitseerimist.

Aga kas see on tõesti ja mis põhjustab basseini külastamist külma ägeda arengu ajal? Tuleb mõista, et nohu on sümptom, mis näitab nakkuse esinemist kehas, eriti ülemiste hingamisteede puhul. Nina limaskestade eraldumine toimub reeglina gripi või külmaga.

Riniidi põhjused ja liigid

Nina limaskestade viskoossete eritiste suurenenud tootmine, mida tavaliselt nimetatakse tattidele tavaliste inimeste puhul, näitab ninaõõne patoloogiliste reaktsioonide teket. Reeglina on need põhjustatud ülemiste hingamisteede põletikust. Allergeenid või patogeenid nagu rinoviirused, streptokokid, koronaviirused, enteroviirused, Pfeiffer bacillus jne võivad tekitada hingamisteede põletikku.

Sage külmetus on patogeensete viiruste poolt põhjustatud kõige tavalisema külma põhjustaja. Nakkushaigus mõjutab kahjulikult nina närvisüsteemi pehmete kudede seisundit, põhjustades limaskestade ülemise epiteelkihi ärritust ja põletikku. Seoses toksiinide põletiku keskpunktide kontsentratsiooni suurenemisega hakkab keha tootma suurt hulka pürogeene - aineid, mis stimuleerivad temperatuuri tõusu. Seetõttu on nohu põdevatel patsientidel sellised ebameeldivad sümptomid nagu palavik, väsimus, isutus, peavalu, uimasus, iiveldus jne.

Riniidi põhjus ei ole alati infektsioon või allergia. Täiskasvanutel ja lastel diagnoositakse sageli nn vasomotoorne (neurogeenne) riniit. Selle välimus on suuresti tingitud vereringe halvenemisest ninasõõrmetes, veresoonte laienemisest ja viskoosse sekretsiooni intensiivsest sünteesist limaskesta paiknevate pokaalrakkude poolt.

Enamiku ekspertide sõnul on vaskomotoorse ja teatud tüüpi allergilise nohu puhul basseini ikka veel võimalik külastada. Kuid nakkusliku nohu puhul on arstide arvamused jagatud. Mõned usuvad, et mõõdukas treening aitab haigusega toime tulla, samas kui teised väidavad, et vereringe intensiivistamine kiirendab ainult infektsiooni levikut organismis.

Külma bassein - plussid

Mõned arstid ei näe tungivat vajadust kehtestada basseini külastamise keeld, kui nohu liigub ilma kehatemperatuuri tõusuta. Selleks, et suletud tiik ei muutuks nakkuse kuumaks, tuleb sellele lisada kloori, mis desinfitseerib vee ja hävitab patogeenid. Teisisõnu aitab klooritud vette sukeldumine isegi ninasõõrmetele pesta ja limaskesta nakatumise eest puhastada.

Kui vasomotoorse riniidi eksperdid isegi soovitavad külastada basseine. Piisavalt kõrge füüsiline aktiivsus stimuleerib vereringet, tänu millele normaliseerub trofiline ninaneelu. Praktiliste tähelepanekute kohaselt on vasomotoorse riniidiga inimesed, kes mängivad regulaarselt sporti, lahendavad probleemi 2-3 nädala jooksul.

Lisaks stimuleerivad intensiivsed koormused mittespetsiifilist immuunsust ja suurendavad seeläbi organismi vastupanuvõimet nakkuste suhtes. Sellepärast kannatavad inimesed, kes on pidevalt spordiga seotud, kannatanud nohu mitte rohkem kui 2-3 korda aastas.

Cold Pool - Contra argumendid

Barrikaadide teisel poolel asuvad ENT arstid ei soovita kategooriliselt külastada mis tahes tüüpi nohu. Fakt on see, et ujumine on eraldi kuluartikkel, mida keha vajab infektsiooni vastu võitlemiseks. Lisaks nina närvisüsteemi ägeda põletiku korral halvendab klooritud vesi limaskesta seisundit, põhjustades nina läbipääsu tõsist ärritust ja turset.

Pikaajaline kokkupuude veega võib põhjustada ülemiste hingamisteede lokaalset hüpotermiat ja seega kaasa aidata nakkuse levikule. Veelgi enam, vereringe intensiivistamisega levivad verevooluga patogeensed ained kiiremini kogu kehas, mis viib seejärel komplikatsioonidele.

Me ei tohi unustada, et külm on nakkushaigus, mida levib õhu tilgad. Rohkem või vähem tihedat kontakti ja vestlust infektsiooni kandjaga võib põhjustada teiste basseini külastajate hingamisteede haiguste teke. Teiste inimeste tüsistuste ja nakkuse tõenäosuse vähendamiseks soovitavad eksperdid hoiduda basseini külastamisest vähemalt nädal.

Ujumine basseinis on täis hüpotermiat, komplikatsioonide teket ja teiste inimeste nakatumist.

Mis on oht?

Nakkusliku riniidi tekkimise ajal nõrgeneb keha immuunsus, nii et enamik arste soovitab siiski hoiduda liigsest liikumisest ja sportimisest. Suured koormused - suur energiakulu, mis põhjustab organismi resistentsuse vähenemist patogeensete viiruste ja mikroobide suhtes. Kuid professionaalsed ujujad ei saa endale lubada isegi nädala pikkust puhkust praktikas, sest see toob kaasa fitnessi kadumise. Seetõttu töötatakse nende jaoks välja säästvad koolitusprogrammid, mis võimaldavad basseini klasside katkestamist.

Basseinis ujumise absoluutne vastunäidustus on gripp ja äge tonsilliit, mis võib põhjustada südame ja neerude komplikatsiooni.

Üldjuhul suurendavad kurguvalu ja grippiga patsiendid kehatemperatuuri. Ekspertide sõnul on ülalnimetatud haiguste kandmine „jalgadele” või antud juhul “lainetel” rangelt keelatud. Raske füüsiline koormus võib tervist halvendada ja põhjustada selliseid komplikatsioone nagu trahheiit, äge bronhiit, kopsupõletik ja meningiit.

Tõenäolised tüsistused

kas tasub külastada ja mida see annab?

Kas talvel on basseini külastamisel oht haigestuda?

On võimalik, et teie ema või vanaema veendunud teie lapsepõlves, et basseini külastamine külma ilmaga toob kindlasti kaasa külma või muid hooajalisi haigusi. Aga kas see on tõesti?

Tõde on see, et gripp ja nohu põhjustavad tavaliselt viirused. Talvel on inimesed sunnitud kulutama rohkem aega siseruumides ja seetõttu üksteisega sagedamini. See suurendab viiruse edastamise tõenäosust ühelt inimeselt teisele. Lisaks levivad viirused aktiivsemalt kuiva õhu käes, mis on täis talve soojendusega kortereid ja büroosid.

Järeldus: külma ilmaga, nagu basseini vesi, ei ole iseenesest külm ja gripp. Pealegi on korralikult klooritud bassein üks kõige puhtamaid ja ohutumaid kohti, külastus, mida peaksite kindlasti oma talveajakavasse lisama. Muide, basseinide õhk on soe ja väga niiske - keskkond ei ole viirustele kõige soodsam.

Korrapäraste külastuste eelised

Nüüd, kui te teate, et basseini külastamisel suurenenud tõenäosus haigestuda on lihtsalt müüt, on aeg kaaluda ujumise tegelikku positiivset mõju.

Ujumine on kogu keha jaoks väga tõhus treening. Sõidu ajal suurendab vee tihedus suuremat pingutust. See aitab kaasa lihaste sügavale arengule, tasakaalu kujunemisele, koordineerimisele ja paindlikkusele ning samuti väga õrnale mõjule liigestele. Ja eriti kena - ujumine ühendab võimu ja südame.

Muud regulaarse ujumise positiivsed mõjud on järgmised:

ujumine arendab kopse ja aitab kaasa hapniku tõhusamale kasutamisele meie kehas
Ujumine suurendab füüsilist vastupidavust, mistõttu soovitatakse seda maratonide ettevalmistamisel
ujumine tugevdab immuunsüsteemi ja seega suurendab organismi võimet võidelda viirustega
ujumine vähendab stressi ja vähendab ka keskkonnamõjude mõju meie närvisüsteemile ja parandab meeleolu, mis on eriti oluline laialt levinud hooajalise bluesiga.
ujumine parandab vaimset funktsiooni, kuna see suurendab pea verevarustust

Üllatav fakt: nende inimeste bioloogiline vanus, kes ujuma regulaarselt, on sageli palju madalamad kui nende tegelik... kuni 20 aastat! Kõik see on tingitud sellest, et ujumine mõjutab positiivselt südame-veresoonkonna süsteemi, kolesterooli taseme, kesknärvisüsteemi, lihasmassi, ajufunktsiooni ja paljude teiste elutegevuse oluliste komponentide tööd.

Ja muide, kui ujumine ei ole sinu moehullus, siis pole see põhjust basseinist loobuda. Paljud spordiklubid pakuvad väga tõhusat praktilist koolitust. Selliseid klasse peetakse erinevate ujumisvarustuse abil: hantlid, painduvad pulgad ja isegi spetsiaalsed „veesaapad”. Erakorraliste harjutuste mõju. Kui on olemas ülesanne tugevdada teatud lihasrühma, näiteks press või jalad, osaleda paar ekstra naela või arendada jõudu ja vastupidavust (mis siis, kui otsustasite käivitada oma esimese poolmaraton?!), Siis on kindlasti vaja selliseid rühmaõpilasi sisse logida.

Ohutusabinõud

Ja selle positiivse materjali lõpus tahame me veel lühidalt meenutada mõningaid ettevaatusabinõusid basseini külastamisel.

1. Vesi basseinis peaks olema põhja põhjalikult läbipaistev.

2. Ruumil ei tohiks olla tugevat keemilist lõhna.

3. Põrandal olev plaat peab olema võõrkeha juuresolekul puhas, mitte libe või kleepuv.

Kui vähemalt midagi eespool kirjeldatud häirib teid, soovitame võtta ühendust basseini või spordiklubi administratsiooniga ja lõpetada võimaluse korral selle külastamine.

Viimane asi: vältida suhu sattumist ja vee allaneelamist - see võib põhjustada seedetrakti iiveldust ja häireid.

Basseini külastamine talvel (loomulikult lihtsate reeglite kohaselt) ei ole ohtlik. Veenduge, et juuksed oleksid enne kuivatamist kuivanud, muutuksid kuivad, ilmastikukindlad riided. Sellisel juhul ei ole tõenäosus pärast basseini haigestumist haigestuda kõrgem kui pärast kodus vannimist. Vastupidiselt talvele ilmub teie lemmik ujumistrikoo ujumine meeldivalt meeldivale soojale suvele... või võib-olla see inspireerib teie plaane puhkusele.

Tahad lugeda kõiki ilu ja tervise huvisid, tellida uudiskirja!

Kas teile meeldis see materjal? Me oleme tänulikud repost

Mida süüa enne ja pärast ujumist basseinis

Ujumine on tühja kõhuga võimatu, kuid seda ei soovitata teha täiskõhul. Toitlustamine enne ja pärast ujumist peaks olema korralikult planeeritud.

Ujumine erineb oluliselt teistest tsüklilistest koormustest vastavalt mitmele kriteeriumile:

Selgroo ja liigeste aksiaalkoormuse täielik puudumine;

Keha on pidevalt horisontaalasendis, samal ajal kui keha on korralikult jaotunud vedelik. Vere voolab südamesse väiksema rõhu all, mitte kõndides, laevad ei pea püüdma verd peast varbale tõsta;

Jahutusefekti olemasolu, basseini vee temperatuur on keskmiselt 24-28 kraadi. Kapillaarveri hakkab kiiremini ringlema, nahk muutub tervemaks ja nooreneb.

Ainus, kuid väga oluline puudus, millega inimene ujumise ajal kokku puutub, on vee filtreerimise kvaliteet basseinis. Vee puhastamiseks on palju kaasaegseid meetodeid, kuid enamikus basseinides kasutatakse ainult kloorimist. Tipptundide ajal suureneb kloori kontsentratsioon basseinis, kui mikroobide arv suureneb, filtrid suurendavad automaatselt kloorivarustust.

Külalised kannatavad tihti kloori ja nahaärrituse suhtes allergiliste häirete all, kuid see ei ole põhjust ujumiseks keelduda, peate mõtlema parema basseini leidmisele.

Mida süüa enne ja pärast ujumist?

Toit enne treeningut ja pärast seda sõltub sellest, millisel eesmärgil inimene basseini juurde jõudis. Kui peamine eesmärk on kaalust alla võtta, siis peaks enne treeningut söömine sisaldama süsivesikute toiduaineid kahe grammi süsivesikute kilogrammi massi kohta, luues seega kalorite puudujäägi režiimi.

Kui eesmärk on ette valmistada võistlus, peaks iga kehakaalu kilogrammi kohta olema 4-5 grammi süsivesikuid. Enne treeningut peaksite tegema valiku madala glükeemilise indeksiga toodete vastu, rasked valgud ja kerged süsivesikud provotseerivad ujumise ajal kõrvetist ja raskust.

Toitlustus peaks toimuma vähemalt üks tund enne ujumise algust. Professionaalne sportlane võib treeningu ajal veeta 1500-2000 kalorit, nii et ta saab pärast ujumist süüa midagi. Amatöör veedab palju vähem kaloreid, 45 minutit ujumist rinnaga, 150-200 kalorit tarbitakse, nii et ta ei saa pärast ujumist süüa kõike, mida ta tahab.

Söömine pärast ujumist peaks hüvitama väikese eelarvepuudujäägiga kaloreid. Ujumine on tsükliline koormus, see ei aita kaasa lihaste kasvule, nii et pärast treeningut ei ole vaja tarbida suurtes kogustes valku. Isegi kui treening toimub õhtul, siis pärast seda tuleb süüa, teha valik piimavalgu toodete, näiteks madala rasvasisaldusega jogurti või kodujuustu kasuks.

Portsjoni suurus peaks olema väike, mahu poolest peaks see olema see, mis sobiks teie kahe volditud käega.

Jagage sõpradega sotsiaalsetes võrgustikes:

Basseini temperatuur lastele

TÄHTIS! Artikli salvestamiseks järjehoidjatesse vajutage: CTRL + D

Küsige DOCTOR'ilt küsimust ja saage TASUTA VASTUS, saate täita meie vormil spetsiaalse vormi, kasutades seda linki >>>

Milline temperatuur peaks olema basseini vesi?

Lubatud vee temperatuur basseinis määratakse sõltuvalt suplejate võimalikust liikuvusest. Niisiis, kui spordi-basseinides võib vee temperatuur olla 22 ° C, siis üksikute sisebasseinide puhul peaks vee temperatuur olema 24-28 ° C. Kui basseini ei kasuta terved inimesed, peaks vee temperatuur olema vähemalt 26 ° C ja väikelastele sama standard 28-30C. Kui plaanite paigutada kohapeal basseini paviljoni, siis peate hoolitsema ka õhutemperatuuri eest sellises paviljonis, mis peaks olema 26-30 ° C. Vahetult basseini ümber peaks õhutemperatuur olema mitu kraadi kõrgem kui veetemperatuur, et vältida külma tunnet, mida inimene võib pärast veest lahkumist olla. Üldiselt peaks individuaalse basseini mikrokliima iseloomustama järgmised parameetrid: vee temperatuur 24-28С õhutemperatuuril 26-31С. Nende omaduste saavutamiseks tuleks eelnevalt osta spetsiaalne basseinivarustus: päikesekollektor, kütusekütteseade või temperatuurikontrolleriga elektriküttekeha.

Soovitan vastuseks küsimusele, milline peaks olema basseini vee temperatuur, juhindudes SanPiNist.

Aga basseini vee temperatuur sõltub ka basseini tüübist. Niisiis, jahutusbasseinis, peaks vee temperatuur olema kuni +12 kraadi Celsiuse järgi.

Spordialadel peaks vee temperatuur olema vahemikus +24 kuni +28 ° C.

Vaba aja veetmise basseinides peaks vee temperatuur olema vahemikus +26 - +29 Celsiuse kraadi.

Ja kõige soojem vesi peaks olema, nagu arvate, laste basseinides. Nii lastele mõeldud harrastusparkides, mis on mõeldud kuni 7-aastastele lastele, on lubatud vee temperatuuri kõikumine +30 - +32 kraadi ulatuses; üle 7-aastastele lastele - +29 - +30 kraadi.

Kui basseinis ujutatakse mitu inimest, peaks basseini vee temperatuur olema 22-23 kraadi.

Kui bassein on individuaalne, siis täiskasvanule peaks basseini vee temperatuur olema 26 kraadi ja lastele kuni 30 kraadi.

Aga siin on vaja ka arvesse võtta õhu temperatuuri toas, optimaalne temperatuur ruumis peaks olema umbes 30 kraadi.

Ma lähen basseini spordiklubi Alex Fitness'i (metroo Kolomenskaya, Moskva) juurde. Seinal on elektrooniline tulemustabel, mis näitab vee ja õhu temperatuuri.

Meie vee temperatuur on tavaliselt vahemikus 26 kuni 28 kraadi. Õhutemperatuur 26-29 kraadi. Ma pole kunagi näinud neid parameetreid basseinis üle või alla. Alguses ei ole väga mugav minna sisse, tundub, et selline vesi on külm. Kuid pärast 3-5 minutit ujumist muutub vesi vee temperatuuriks mugav ja soe.

See sõltub sellest, kes ujuvad basseinis: lastele on vesi soojem, täiskasvanud saavad ja kannatavad. Tavaliselt soojendatakse vett temperatuurini 28-32 kraadi. Ja 32 kraadi on absoluutselt mõeldud väikelastele, imikutele. 5-aastased lapsed saavad ujuda 30 kraadi vees ja täiskasvanud saavad kasutada 28 grammi. Celsius

Need andmed saadi tuntud spordikeskusest koos basseinidega.

Basseini temperatuur võib olla mis tahes. Aga kui sa tahad ujuda, peate vett soojendama temperatuurini 25-30 kraadi. Kui termomeetrit ei ole, siis kontrollige, kas vesi on volzhna meeldiv, mitte külm. Näiteks talvel on meil ristimine, et inimesed läheksid püha kevadeni ja ujuksid seal basseinis, kus temperatuur on nullilähedane.

Bassein on loodud igat liiki inimestele, kuid iga vanuse ja elukutse puhul seatakse temperatuur eraldi, annan näiteks: kuni 7-aastastele lastele, 30-32 kraadi, sportlastele, 22 kraadi, privaatsetele basseinidele, 24-28 kraadi ja lastele seitse aastat vana - 28-30 kraadi.

Basseinis sisalduv vesi peaks vastama inimeste vanusele ja elustiilile, kes veedavad aega selles basseinis. Näiteks piisab, kui sportlased koguvad basseini temperatuuri veidi üle 20 kraadi, samas kui lastel on vaja umbes 30 kraadi temperatuuri.

See peaks olema võimalikult mugav, eriti just teie jaoks. Kui me võtame selle temperatuuri, mis oleks universaalne ja samal ajal sobib kõigile inimestele, noortest vanadeni, siis see temperatuur on 30 kraadi, see tähendab selle joone kohal.

Vastavalt kehtivatele eeskirjadele on soovitatav basseini temperatuur seatud väärtusele -

Sportlastele - 22 kraadi.
Väikeste külastajate arvuga privaatse basseini jaoks - 24-28.
Alla 7-aastased lapsed - 30-32.
Üle 7-aastased lapsed - 29-30 kraadi.

Temperatuur peaks olema selline, et see oleks mugav. Ma arvan, et kõige mugavam temperatuur on 30-32 kraadi, kuigi saate ujuma 28-30 kraadi vees ja mitte tunda ebamugavust.

Ujumisbasseini temperatuur peaks olema selline, et see sisenev isik ei tunne ebamugavust.

Aga kui ma vette sattusin, tõusis üks mõte minu peas - kiirus, millega ma pidin rida, et soojeneda, üldiselt, ma ei uinutanud pikka aega. - 4 aastat tagasi

Basseini vee temperatuur: standard, nõuded ja soovitused

Veespordi populariseerimine on toonud kaasa paljude ujumisbasseinide avastamise kogu maailmas. Tänapäeval püüab üha enam inimesi elada tervislikku eluviisi. Seepärast armastavad kõik nii basseinide külastamist kui ka oma lastele ujumise armastust.

Basseiniruumid

Teenused, kus basseinid asuvad, erinevad elamutest. Spordirajatiste kliima erineb teiste hoonete kliimast. Et pakkuda külastajatele mugavust ja mitte kahjustada nende tervist, hoitakse basseinides teatud temperatuuri- ja kliimarežiimi. Õhuringlus toimub nii, et kõikides ruumides ei ole kloori ja muude puhastusvahendite aurustumist. Lisaks on vaja kõrvaldada eelnõud, et mitte kahjustada külastajate immuunsüsteemi. Et sportlased ja ujujad tunneksid end mugavalt, säilitatakse basseinis oleva vee teatud temperatuur. Eriorganisatsioonid määravad selle näitaja jaoks standardid.

Õhutemperatuur basseinis

Pärast suplemist aurustub inimkehast niiskus, nii et inimene muutub külmaks. Ruumi temperatuuri hoitakse nii, et see on pidevalt kõrgem kui basseini enda vee temperatuur 2-3 kraadi võrra. Sellepärast ei ole ujumise järel inimesed nii külmad, et sellest välja tulla.

Kui aga ruumis säilib kõrgem temperatuur, võib õhuniiskuse kõrge temperatuuri korral tekkida väsimus. Seega, et valida basseinis vajaliku vee temperatuur ja ruum, kus see asub, arvestage pidev soojusvahetus veepinna ja keskkonna vahel.

Basseini niiskus

Ujumisbasseinide omadus on selles pidev kõrge õhuniiskus. Basseinides on alati eriline õhkkond, mis on loodud suure hulga vee olemasolu tõttu.

Lisaks soodustavad duširuumid ka vee kõrget aurustumist. Auru kontsentratsiooni ruumis iseloomustab rõhk, aurutihedus, niiskusesisaldus õhus ja vee temperatuur basseinis. Nende parameetrite norm võimaldab teil säilitada niiskust soovitatud piirides. Samuti on olemas mõiste niiskus. Seda iseloomustab õhu suhteline niiskus, mis on küllastunud aurudega. Niiskusesisaldus sõltub basseini vee temperatuurist. Vee temperatuuri norm võimaldab teil seda soovitatud indikaatorites hoida. See on temperatuuriga otseselt proportsionaalne.

Õhuniiskus basseinis

Õhu küllastumine niiskusega teatud temperatuuril määratakse suhtelise niiskuse alusel. Basseini ruumi niiskus aurustub palju aeglasemalt, kui sama ruumi õhu suhteline õhuniiskus on kõrgem. Ja nii on see vastupidi. Madala niiskusega bassein aurustub kiiremini. Niiskuse olemasolu iseloomustab veeauru mass, mis sisaldub 1 kuupmeetri õhus. Basseini vee temperatuur on seotud õhu niiskusega. Sisebasseini niiskus on seotud inimeste mugavusega, nagu ka basseini vee temperatuur. Selle sisu määr mõjutab positiivsemalt basseinis viibiva isiku heaolu. Kui basseini vee temperatuur on kõrge, aurustub see kiiremini. Teatud tingimustel võib õhuniiskus tõusta kuni 90 protsendini.

Lisaks kõrge niiskuse negatiivsele mõjule inimeste heaolule on see kahjulik ka ruumile, kus bassein asub. Õhu niiskuse vähendamiseks kasutatakse spetsiaalseid ventilatsioonisüsteeme. Lisaks kasutatakse õhutöötlusseadmeid.

Milline peaks olema basseini vee temperatuur

Selleks, et külastajatel oleks võimalik ujumist nautida, on vajalik sisebasseini mugavust pakkuda. Vee temperatuur, samuti ruumid, kus inimesed riideid vahetavad ja alasti käivad, peaksid olema mugavad. Vee temperatuuri standardid basseinis määratakse vastavalt SanPiN-ile. Kui need nõuded jäetakse tähelepanuta, suureneb erinevate haiguste võimalus. Õhu temperatuur basseinis sõltub otseselt vee temperatuurist. Kui basseini vee temperatuur ja ruumi temperatuur on samad, siis on vees jahutamise võimalus palju kõrgem kui õhus.

Soovitav vee temperatuur basseinis on 22 kuni 24 kraadi. Kui hoiate madalamat temperatuuri, on olemas krampide oht.

Terapeutiliste harjutuste ja veeteraapia korral säilitatakse erinev basseini temperatuur. Selliste kogumite norm on vahemikus 26 kuni 28 kraadi.

Kuid mitte ainult täiskasvanutele, vajate mugavat suplust. Lapsed armastavad ka pritsida. Aga nende jaoks peaks basseinis sisalduv vesi olema täiesti erinev. Laste norm on vahemikus 28 kuni 30 kraadi. Laste temperatuuri standardid peavad olema püsivad.

Vesi spordi basseinis

Vee ettevalmistamine spordibaasist erineb privaatse basseini ettevalmistamisest. Sellise objekti ehitamise ajal võetakse arvesse ametlikke eeskirju. Kõik sanitaareeskirjad on sätestatud rahvusvahelises organisatsioonis FINA. Sellepärast võetakse kõik vajalikud seadmed ja finantskulud arvesse juba basseini kujundamisel. Spordibaasi ehitamisel võib selle kuju olla ainult ristkülikukujuline. Kogu see vesi on töödeldud, kuumutatud soovitud temperatuurini ja siseneb uuesti paaki. Lisaks võib spordibaasi pikkus olla 25 või 50 meetrit. Erilist rolli mängib spordibaasi veetemperatuur. Selliste kogumite norm on vahemikus 25 kuni 28 kraadi. Veetase tuleb pidevalt säilitada samal tasemel võistluse ajal. Kõikide sanitaar- ja hügieenistandardite järgimiseks spordibaasis on lubatud täiendav veevarustus, kuid ei tekita voolu. Vesi võetakse analüüsimiseks basseini sügavates ja madalates osades.

Laste basseini veevarustus

Baby ujumine algas 1939. aastal Austraalias. Arsti soovitusel võttis üks emadest oma lapse sooja ilmaga basseini. Seal nägi ta, et laps paraneb. Nüüd tegelevad paljud emad lastega ujumisega. Koduvannu kasutamise alustamiseks 3 nädalat pärast sündi. Kui laps hakkab veega harjuma, saate lastega jalutada basseiniga (umbes 2 kuu pärast). Esimese protseduuri jaoks vannis peaks vee temperatuur olema 37 kraadi. Iga järgneva suplusega peaks see muutuma jahedamaks. Seega peaks kahekümnendal istungil olema temperatuur 35 kraadi. Järk-järgult on vajalik viia vee temperatuur võrdseks basseini temperatuuriga, s.o 28 kraadi. 2–3 kuu vanuste laste basseinide vee temperatuur on 37 kraadi ja lastele vanuses 6 kuud - 32-34 kraadi. Samavõrd oluline on ka laste basseini õhutemperatuur. See peaks olema umbes 26 kraadi.

Olympic basseinide omadus

Kõik nõuded olümpiabasseinide ehitamiseks on märgitud FINA-ga. Kõikide soovituste kohaselt peaks olümpiamängude ajal vee temperatuur olema 25-26 kraadi. Seda tuleb pidevalt puhastada, seejärel nõrutatakse kaussi. Nagu kõigil spordi-basseinidel, võib kaussi valada ilma voolu tekitamata. Selleks, et tanki saaks kasutada olümpiamängudel, on soovitatav järgida kõiki neid nõudeid.

See on kõike, mis peaks olema basseini vee temperatuuristandardid.

Basseini vee temperatuur: standard, nõuded ja soovitused

Basseiniruumid

Õhutemperatuur basseinis

Basseini niiskus

Ujumisbasseinide omadus on selles pidev kõrge õhuniiskus. Basseinides on alati eriline õhkkond, mis on loodud suure hulga vee olemasolu tõttu.

Õhuniiskus basseinis

Milline peaks olema basseini vee temperatuur

Soovitav vee temperatuur basseinis on 22 kuni 24 kraadi. Kui hoiate madalamat temperatuuri, on olemas krampide oht.

Terapeutiliste harjutuste ja veeteraapia korral säilitatakse erinev basseini temperatuur. Selliste kogumite norm on vahemikus 26 kuni 28 kraadi.

Vesi spordi basseinis

Laste basseini veevarustus

Olympic basseinide omadus

See on kõike, mis peaks olema basseini vee temperatuuristandardid.

Õige külastus basseinis. Mis on kasulik bassein?

See on kahetsusväärne ja valus. Tervis vajab kehalist aktiivsust. Selles osas on bassein suur abimees. Ujumine, vesiaeroobika ja isegi lihtsalt vees loksutamine annavad korraliku koormuse, põletavad liigse rasva, koolitavad südame, kopsud ja isegi tugevdavad närve.

Kui teil on soov minna basseini juurde, siis kasulikku teavet:

Mis on basseini vee temperatuur?

Spordibaaside veetemperatuur on lahe, 22-24 ° C, kuna ujujad liiguvad aktiivselt. Liiga soe vesi neile - koormus südamele.

Ujumisbassein lastele

Wellness-basseinid soojendavad vett 26-28 ° -ni ja 30-32 ° on lubatud "mullivannis". Õhutemperatuur ainult kaks kraadi võib olla kõrgem kui basseini vee temperatuur, et mitte udu üle akende.

Kas mul on vaja enne basseini jõudmist arstitõendeid?

Kehalise kasvatuse lubamise arstitõendid on väga soovitatavad. Mõnes basseinis on selline dokument muutunud vabatahtlikuks, kuid tuleb mõista, et see on eelkõige vajalik teie jaoks - et teada saada, millist koormust saab kehale anda. Tervis ei nalja!

Isiklik hügieen enne basseini külastamist

Isiklik hügieen on tõsine nõue. Kõige tavalisem probleem on seen. Seetõttu ei saa basseinis vahetatavad kingad teha. Keegi, kes säilitab ennast, isegi ujub kummist sussides ja pärast basseini, et vältida jalgade määrimist seenevastase kreemiga. Mõned silma külastajad matavad tilka, kergendades ärritust. Kuid ravimite kasutamine on parem arstiga konsulteerida.

Millised on reeglid enne basseini külastamist?

Eeskirjad näevad ette, et enne basseini sisenemist seebi ja pesuvahendiga tuleb pesta, eemaldada meik ja kreem ning ujuda - kummist kork. Kes neid järgib - austab ennast ja teisi.

Basseini hüppamine

Kas mul on vaja basseinis vee desinfitseerimist? Ja mis?

Vee desinfitseerimine toimub igas avalikus basseinis. Reeglite kohaselt on vajalik vee kloorimine. Mõned desinfitseerimisalused kasutavad aga kaasaegseid puhastussüsteeme: osoonimine, ionisatsioon ja veepuhastus ultraviolettkiirgusega. See võimaldab kloori kasutamist minimaalsetes kogustes.

Kuidas vesi aitab meie tervist?

Veekeskkond on väga kasulik. Sellesse sattudes muutume lihtsamaks ja meie liikumised on valutu, nende amplituud suureneb. Me hingame aktiivselt, kopsude maht suureneb, tekib hüperventilatsioon. Kui te välja hingate, läheb veesse täiendav vastupanu ja treenitakse hingamislihaseid. Ujumine joondab selgroo tänu venitusele. Selgroolülid sobivad kohale ja lihaskorseti samaaegne tugevdamine võimaldab neid hoida õiges asendis.

Imetaja ujumine

Keha tõmbamiseks soovitan ma ujuma rinnal ja seljal. Teine pluss: keha horisontaalses asendis aktiveeritakse lümfivärvimine, paraneb verevool, mitte ainult jalgade krooniliselt „seisvate” veenides, vaid ka kogu kehas. Ka kehatemperatuuri ja vee erinevus on kasulik - isegi lihtsalt vees kastmisega, sundime keha töötama "soojenemiseks", tarbides energiat ja põletades liigseid rasvu. Ujumine ei ole soovitatav ainult väga tõsiste südamehaiguste korral, kui isegi minimaalne treening on riskantne. Kuid isegi terve inimene peaks olema teadlik mõõdukusest ja enesekontrollist. Kuulake oma heaolu - peate olema võimeline aja jooksul peatuma.

Lapsel on basseini järel temperatuur

On üsna tugev seisukoht, et võime ujuda inimeses on alateadvuses, et suudame vees hõlpsasti ujuda ilma ebamugavust või ärevust tekitamata, et me saaksime oma hinge vee all suhteliselt pikka aega hoida. Lõppude lõpuks, enne sünnihetki, oleme teatud mõttes juba "ujus"... Tegelikult ei ole kõik nii lihtne, lapsed saavad veega kinni hoida ja hinge kinni hoida, kuni umbes pool aastat vana, kuid see ujumistehnika ei ole kahepaikne ei ole. Ujumist tuleb õppida ja seda saab teha juba varases eas, alla üheaastaste laste bassein on täiesti normaalne.

Mis annab basseini lastele kuni aasta

Alla üheaastaste laste basseini klassid on tervise, emotsionaalse ja vaimse arengu seisukohalt erakordselt kasulikud, mis on aluseks õige kehahoiaku kujunemisele. Ujumine aitab aktiivselt kaasa liigeste, lihaste ja kopsude arengule; toimib kooskõlastamise harjutusena, võimaldab mitte ainult tugevdada immuunsüsteemi, vaid ka alustada väikese beebi kehastamist iseseisvuse võimet ja julget arusaamist sellest, mis toimub. Juba pärast esimest basseini vette lonkamist hakkavad alla 1-aastased lapsed oma emade käsi tihti maha suruma, püüdes pritsida ja ujuma täiesti iseseisvalt - sellised ajaviited on nii palju. Hooliv ema võib jääda lähedale, kontrollida suplusprotsessi ja tagada, et laps ei ole väsinud.

Alla üheaastaste laste basseini esimesed klassid on võimalikud alates 2 kuu vanusest ja pärast pediaatriga konsulteerimist. Piirangud võib määrata lapse valuliku tervisliku seisundi, ägeda kroonilise adise, urogenitaalsüsteemi haiguste või raskete nahaallergiate suhtes.

Ujumisbassein alla ühe aasta lastele

2-6 kuud: Lapsel elamise perioodi elukutsetel on kohanemise iseloom. Kui laps ei ole veel õppinud iseendale istuma, siis lihtsalt kõndige temaga vees, hoides teda käes ja oma keha paitab. Järk-järgult muutke lapse seisundit vees: hoidke seda püstises asendis, seejärel asetage kõhule, hoides pead, siis hakake õpetama hoidma oma seljas vees.

6-9 kuud: Nüüd, kui laps on juba harjunud ja harjunud olema vees, on basseini klassid elusamad ja mitmekesisemad. Selle aja jooksul arendab laps peamiselt liikumiste koordineerimist. Õpetage teda liikuma samal ajal mõlema käepideme ja jalaga. Treeni oma tasakaalu lapsega, tõstes seda vee kohal ja langetades selle kiiresti tagasi.

9–12 kuud: kuni üheaastase lapse lastele mõeldud bassein saab üheks aastaks täieõiguslikeks iseseisvateks ja iseseisvateks liikumisteks vees. Täispuhutav ring ja täispuhutavad varrukad toimivad assistentidena, mis kontrollivad seda, mis toimub. Kuid isegi siis, kui laps on varustatud selle seadmega, ärge võtke tema silmad maha nii, et lapse pea ei satuks vee alla. Ujumise ajal on laps aktiivne ja uudishimulik. Joonised basseini seintel, värvilised mänguasjad, täispuhutavad mõõgad või isegi plastist laste püramiid. vee peal hoidmine, meelitamine ja hõivamine lapsega, kes neid püüab ja laseb neil minna. Nii arendada laste motoorseid oskusi ja ruumilist mõtlemist, sest laps õpib hindama vees asuvate objektide kaugust, püüdes neid jõuda.

Alla ühe aasta vanuste laste basseini valimine

- Enne tellimuse ostmist külastage basseini ise, et saada kõige täpsem üksikasjalik esitlus.

- Hinnake basseini ja lõhnade puhtust. Kloori või muude desinfitseerivate ainete terav lõhn ei toeta kas teie last ega teie. Lugege basseini vee uuringutest, uurige, kui tihti kontrolliaiad toodetakse (see peaks toimuma vähemalt 2 korda kuus). Eelistatult on osoonimine vee kloorimise asemel, nii et naha ja limaskestade ärrituse oht on palju väiksem.

- Alla üheaastaste laste basseini tundide ajal ei tohiks olla liiga lärmakas ja valgustus ei tohiks olla liiga hele.

- Vee temperatuur basseinis lastele kuni aastani 6-7 kuud on 32-34 ° С, varasemas vanuses (2-4 kuud) - 37 ° С. Õhu temperatuur basseinis peaks olema umbes 26 ° C.

- Pöörake tähelepanu juhendajale, kes töötab emade ja imikute rühmadega. Ta peaks olema rahulik ja kannatlik, koguma, küsima temalt tunde.

- Hinda duširuume ja basseini vahetusruumi. Tuba peaks olema puhas ja mustanditeta. Riietusruumis on soovitatav leida juba kasutatavate mähkmete vahetamise laud ja korv.

Alla ühe aasta vanuste laste külastamine basseinis. On väga oluline hoolitseda lapse naha eest. Pärast basseini harjutamist loputage beebi duši all, peske kõik voldid kehale. Pärast igat veepuhastust kasutage spetsiaalset kehapiima, mis taastab naha loodusliku lipiidikihi, mis aitab vältida naha kuivust ja närbumist.

Basseini klassid toovad teile ja teie lapsele palju rõõmu. Boonus peamistele eelistele - suhtlemine teiste emade ja lastega. Muide, enamikus basseinides beebi ujumise klassis võib teie isa teiega liituda, nii et teie terve noor pere saab jagada meeldivat aega ja palju heledaid hetki.

Basseini temperatuur

Ujumine basseinis on tervisele kasulik, aitab säilitada suurepärase füüsilise kuju, leevendada stressi pärast väsitavat päeva. Aga kui basseini vesi on liiga külm, ei ole ujumine eriti meeldiv ning hüpotermia põhjustatud nohu ja teiste haiguste oht on üsna kõrge.

Ja liiga soe vesi aurustub aktiivsemalt, mis suurendab ventilatsioonisüsteemi koormust. Lisaks muutub veeaur seinte, lagi kokkupuutel kondensaadiks, mis mõjutab negatiivselt viimistlusmaterjale ja isegi tekitab tugistruktuuride vananemist.

Seetõttu tuleb terviseprobleemide, tarbetu energiatarbimise ja sagedase remondi vältimiseks säilitada basseini vee temperatuur optimaalsel tasemel. Samas on spordi-, puhke-, puhke-, laste- ja meditsiiniotstarbeliste basseinide jaoks erinevad temperatuuristandardid.

Mida sõltub basseini mugavusest: mikrokliim ja füsioloogia

Arvestatakse mugavaid tingimusi, kus inimene tunneb end hästi ja ei sea ohtu oma tervist. Siseruumides on mugava keskkonna komponendid seinte, põranda, õhutemperatuuri, suhtelise õhuniiskuse, õhumasside liikumiskiiruse temperatuur. Nende tegurite basseinis lisatakse vee temperatuur ja selle ja õhutemperatuuri vahe.

Mugavus on ainus asi, mida tsivilisatsioon võib meile anda.

Oscar Wilde Isanda arthur seville kuritegevus

Madal ja liiga kõrge õhutemperatuur, kõrge õhuniiskus põhjustavad ebamugavust ja kahjustavad tervist:

hüpotermia aktiveerib soojusülekande, inimkeha hakkab kulutama mugavate keha- ja nahatemperatuuri säilitamiseks, mis on tavaliselt suunatud bakterite ja viiruste eest kaitsmisele ning see on täis immuunsuse ja nohu vähenemist;
madal veetemperatuur, lisaks üldisele hüpotermiale, võib põhjustada krampe;
ülekuumenemine põhjustab soojusvahetuse ja higistamise häirimist, kuid basseinides on see minimaalne risk, ainult kõrge õhutemperatuuri ja kõrge niiskuse kombinatsioon on ohtlik;
kõrge õhuniiskus võib põhjustada ummistuse tunnet.

Teie tähelepanu artiklis soovitatakse kaalu kaotamise meetodit basseiniga. Kasulik ja nauditav!

Et basseini mikrokliima oleks mugav, peaks õhutemperatuur olema 2-3 ° kõrgem kui veetemperatuur. Väiksema temperatuuri erinevusega tunneb inimene veest välja tulevat ebamugavust, kui veekile hakkab oma keha pinnalt aurustuma.

Teine oluline basseini mugavuse komponent on põranda temperatuur. Kuna inimesed lähevad basseinides sageli paljajalu, siis kui nad puutuvad kokku külma põrandaga, tekib soojuskadu. Seetõttu on vaja tagada põrandate hea soojusisolatsioon või nende täiendav soojendus, probleemi saab lahendada ka infrapunasoojendite paigaldamisega.

Vee temperatuur basseinis

spordis, kus osalevad kogenud ujujad - 22-23⁰;
hariduse ja spordi jaoks - 23-26⁰;
meditsiiniliste basseinide puhul, kus seljaajuhaigustega inimeste rehabilitatsiooniprotseduurid on 26-28 -;
puhkuseks - 28-30⁰;
lastele - 30-32⁰.

Vannitoakomplekse moodustavate basseinide jaoks on olemas eraldi standardid. Need võivad olla külmad ja kuumad, temperatuurid vastavalt 15 ja 35 kraadi.

Täna asuvad paljud eramute omanikud, linnalähedased alad oma isiklikesse basseinidesse. Reeglina on selle eesmärk - mitte aktiivne sport ja vaba aeg, meelelahutus, populaarsed pooled basseinis. Täiskasvanutele mõeldud üksikute basseinide puhul on soovitatav hoida veetemperatuur 24–28 ⁰ ja lastel - mõne kraadi võrra kõrgem, sõltuvalt laste vanusest. Vee temperatuuri võib varieerida sõltuvalt sellest, kes ja millistel eesmärkidel basseini kasutatakse, individuaalsetele eelistustele ja inimeste tervise seisundile.

Mitte igaüks ei saa endale lubada ehitada spetsiaalselt selleks otstarbeks määratud majas või paviljonis sisebasseini. Välibasseini omandamine on palju lihtsam ja kättesaadavam ning see võib olla statsionaarne või hooajaline, näiteks raam või täispuhutav.

Kui teil pole veel kodu, siis on teil raha piiratud ja sa tahad tõesti oma sauna kasutada, soovitame mõelda, kas on võimalik oma sauna kätte ehitada. Kaaluti erinevaid võimalusi.

Kõige populaarsem võimalus koduste mini-aurusaunade vahel on infrapunasaun.

Või alternatiiv. Kiiresti kasvava populaarsuse sauna tutvustamine Cedar barrel -http: //izbasv.com/health/kedrovaya-bochka.html

Vee temperatuuri nõuded välibasseinides on erinevad, kuna soojuskadu on intensiivsem ja õhutemperatuuri ei ole võimalik reguleerida. Välistingimustes basseini optimaalne temperatuur on 21-25⁰, madalam on ebamugav ja kõrgem temperatuur on mõttetu - see jahutab kohe aurustumise, õhuga kokkupuutumise tõttu, eriti kui vesi on külmem, mõni soojus läheb maapinnale.. Päikeselise ilmaga on tegelik vee temperatuur välibasseinides kõrgem kui seatud.

SanPiNi nõuded

Uued basseinidele esitatavaid nõudeid sisaldavad sanitaar- ja epidemioloogilised eeskirjad ja määrused (SanPiN) võeti vastu 2003. aastal.

SanPiNi kohaselt peaks vee temperatuur olema:

spordibaasides - 24-28⁰;
puhkuse ajal - 26-29⁰;
lastele vanuses 7 aastat - 29-30⁰;
lastele alla 7-aastastele lastele - 30-32⁰.

Dokumendis on nõuded vee kvaliteedile, selle temperatuurile, sõltuvalt basseini eesmärgist ja piirkonnast, veevahetuse ajast ja mikrokliima parameetritest.

Neid eeskirju kohaldatakse mis tahes osakonnaliikmete spordi- ja meelelahutuslikel eesmärkidel. Isiklikuks kasutamiseks mõeldud üksikute puuliikide omanikud, mitte teenuste osutamiseks, võivad juhinduda SanPiNi normidest, kuid need ei ole siduvad.

Vee temperatuur on üks basseini mugavuse põhikomponente koos õhutemperatuuri, niiskuse ja põranda ja seina pinna temperatuuriga (sisebasseinides). Tervise seisund ja seega inimeste tervis sõltub vee optimaalse temperatuuri ning vee ja õhu temperatuuri erinevuse säilitamisest.

Optimaalne vee temperatuur varieerub erinevatel eesmärkidel ja tüüpides (sise- või välistingimustes). Avalikuks kasutamiseks mõeldud spordi- ja vaba aja veetmise basseinide veetemperatuuri normid on SanPiN "Ujulad", üksikute maamajade basseinide omanikud, linnalähedased piirkonnad võivad samuti neid juhtida.

Kliima ja vee temperatuur basseinis

Basseini ruum tuleks valida väga hoolikalt, tavaliselt arutatakse seda hoone planeerimisel. Ja see ei ole ilma põhjuseta: kõrge õhuniiskus, erinevad vee ja õhu temperatuurid, erinevate keemiliste ainete kasutamine puhastamiseks ja desinfitseerimiseks - see kõik mõjutab sisekliimat. Probleemide vältimiseks (pidev valgendi lõhn, külm õhk või kuivus) tuleb arvesse võtta paljusid tegureid.

Me loetame mõned neist.

Hea ventilatsioon (nii ruumis kui ka reaktiivide laos ja tehnilise varustuse ruumis). Värske õhk peab olema ruumis ühtlaselt jaotatud, et vältida kemikaalide ebameeldivat lõhna ja mustandeid.
Kõrge õhuniiskus. See on loogiline, arvestades, et basseinis on suur kogus vett. Niiskus sõltub aurude kontsentratsioonist, mida iseloomustab rõhk, temperatuur, tihedus, vee maht. See on suhteline (arvutatakse valemiga: absoluutne niiskus niiskusesisaldus) ja absoluutne (niiskuse maht). Niiskuse maht on maksimaalne auru kogus 1 m3 õhu kohta. Peate teadma, et mida kõrgem on vee temperatuur basseinis, seda intensiivsem on aurustamisprotsess.
Soojusvahetus vee ja õhu vahel on konstantne. Nii vee kui õhu temperatuur peaks olema inimesele nii mugav kui võimalik. Lisaks sõltub õhutemperatuur otse basseini vee temperatuurist. See on oluline, et vältida erinevaid haigusi (külm, gripp jne). Optimaalne temperatuur basseinide jaoks varieerub sõltuvalt reservuaari eesmärgist: täiskasvanutele mõeldud basseinis - 22 ° C, lastele - 28-30 ° C, basseinis veeaeroobikale - 26-28 ° C. Kui need arvud on madalamad, on jäsemete krambid võimalikud. Sellisel juhul peaks õhutemperatuur olema umbes 2 ° C kõrgem: madalama inimesega külmutatakse see kõrgema tundlikkusega.
Pöörake tähelepanu basseini kliimale. Seda reguleerivad spetsiaalsed küttesüsteemid ja ventilatsioonisüsteem. Juhtimisseade peab olema katkematu, nii et sellisel juhul on võimalik muuta õhutemperatuuri. Seetõttu on parim, mida nüüd pakkuda on, õhuküte, kus ventilatsioonisüsteem töötab pidevalt ja režiim valitakse automaatselt ümbritseva maailma õhutemperatuuri näitajate alusel. Praegu on see viis kliima kohandamiseks uus, kuid see on optimaalne õdususe loomiseks oma siseruumides.

Kliima on igas toas mugavuse kõige olulisem komponent ja veelgi enam basseiniruumis. Seetõttu ei ole väikesed asjad siin, pöörama tähelepanu kõikidele teguritele ja võimaluse korral parandage neid.

Allikad: http://www.namewoman.ru/uchod-za-detmi/basseyn-dlya-detey-do-goda, http://izbasv.com/helpful/temperatura-vody-v-bassejne.html, http: //www.mypools.ru/articles/o-basseynah/klimat-i-temperatura-vody-v-basseyne.html

Kommentaarid veel puuduvad!

Jagage oma arvamust

Mõnikord on lapsel basseini järel temperatuur. Miks see juhtub?

Temperatuur

Temperatuur on organismi vastus põletikule, nakkushaigusele, külmale või ülekuumenemisele.

Sisukord:

Temperatuur pärast basseini last
Temperatuur
Hüpotermia
ARVI nakkus
Vanemate foorum laste tervisest CHADO.RU
Uudised:
Teema autor: Kuumuta pärast basseini (loe 5325 korda)
Teema: pärast basseini on poegil kõhuvalu ja temperatuur 37,2.
Teema valikud
pärast basseini on mu poegil kõhuvalu ja temperatuur 37,2.
Järjehoidjad
Järjehoidjad
Teie õigused sektsioonis
Mida teha, kui pärast basseini haigestub laps?
Millised ohud varitsevad basseinis?
Kuidas vähendada haigestumise tõenäosust?
Lapse temperatuur basseini järel
Kes on konverentsil
Lapse temperatuur basseini järel
Ema ei jäta
KUIDAS LASTE POOLT PÄRAST EI TOHI LASTE?
Lapse temperatuur basseini järel
Pediaatri nõustamine / Kõik vastused
Temperatuur pärast hüpotermiat
Märkused
Tähed ütlevad
Nüüd loe
Hüpotermia laps
Hüpotermia sümptomid lapsel
Lastele suvel veega jahutamine
Temperatuur pärast hüpotermiat lastel
Hüpotermia laps
Hüpotermia laps, mida teha?
Hüpotermia tagajärjed
Lapse temperatuur basseini järel
Sotsiaalsed võrgustikud
Võtke meiega ühendust
Parooli taastamine
Uus kasutaja registreerimine
Ujumine jõe basseinis
Suundumuses
"Sa ei saa lõõgastuda!": Victoria Beckhami lapsed lähevad koolis isegi lume ja külma ajal
“Midagi vana on Arenka”: Vladimir Presnyakov näitas oma pildiga šokolaadi
"Ta on temast ikka hull": Philip Kirkorov suutis oma endisele abikaasale komplimente
"Otsid meest?" Tan niimoodi! ”: Nastasya Samburskaya oli püütud vääritu kujutlusega
„Hästi säilinud”: Mitya Fomin paljastas oma noorte saladused
Projekti kohta
Me oleme sotsiaalsetes võrgustikes
Võtke meiega ühendust

Tavaliselt pole basseinides, isegi lastele, vesi nii kuum kui ülekuumenemine. Kui laps on professionaalselt ujumine, siis basseini vesi on isegi lahe.

Kehatemperatuuri tõus sellistes olukordades võib olla seotud järgmiste patoloogiate ja seisunditega:

Hüpotermia basseinis või selle järel.
ARVI nakkus.

Hüpotermia

Kui laps hakkab just ujuma, võib ta olla ülehooldatud. Eriti kehtib see laste kohta, kes ei kasuta karastamist.

See võib juhtuda olukorras, kus laps veetis basseinis liiga palju aega ilma eelneva ettevalmistuseta. Mõnikord on vee temperatuur tavalisest madalam, mis võib samuti põhjustada hüpotermiat.

Hüpotermia põhjustab immuunsüsteemi nõrgenemist, mis aktiveerib tinglikult patogeenset neelu mikrofloora ja süvendab kroonilisi haigusi.

See on ka ARVI kergema nakatumise põhjus.

ARVI nakkus

Sellises olukorras on mõni aeg pärast basseini külastamist lapse temperatuuri tõus ja ebameeldivad sümptomid - peavalu, kurguvalu, nohu.

Harvadel juhtudel on hüpertermia mööduv ja on tingitud keha füüsilisest pingutusest. Kuid reeglina ei kaasne sellega muid ebameeldivaid tundeid ja see jääb märkamatuks.

Enamikul juhtudel on lapse basseini järel temperatuur külmumise sümptom.

Uudised:

Alates septembrist jätkatakse meie foorumis lastekardioloogi konsultatsioone.

Vanemate foorum laste tervise kohta CHADO.RU-s "
Lastearstide ja spetsialistide konsultatsioonid "
Lastearstikonsultatsioonid (arhiiv) »
Laste infektsioonid (modereerinud Irushka, Natasha 53, Mariotta, Olga N. Maksimova)
Kõrge temperatuur pärast basseini

Teema autor: Kuumuta pärast basseini (loe 5325 korda)

0 kasutajat ja 1 külalist vaatavad seda teemat.

Teema: pärast basseini on poegil kõhuvalu ja temperatuur 37,2.

Teema valikud

pärast basseini on mu poegil kõhuvalu ja temperatuur 37,2.

Vőib-olla vett?

Ja kui ma talle selgitasin, et treener ei vannunud, ütles ta nii valjusti, et kõik lapsed kuulsid, poeg vastas mulle: „Nad ei hoiatanud mind sellest!” Ja kategooriliselt keeldusin järgmisel koolitusel koolitusele minema.

Ta ei liigu enam, kuigi ta oli nii innukas, et koos vanemaga kõndida.

esimest korda näeb see välja nagu viirus / ja siis 37 ja 2 õhtul, normaaltemperatuuril, samuti tee - närvis / veres - me saame üle anda

ja millist basseini sa lähed?

Järjehoidjad

Teie õigused sektsioonis

Te ei tohi uusi teemasid postitada
Te ei tohi vastuseid postitada
Manuseid ei saa lisada
Te ei saa oma postitusi muuta.

BB koodid
Emotikonid
[IMG] kood on Sees.
Kood [VIDEO] - Sees
HTML-kood on välja lülitatud

Vene tõlge - idelena

Tähelepanu! See sait kogub kasutaja metaandmeid (küpsiseid, IP-aadressi ja asukoha andmeid). See on vajalik ala toimimiseks.

Kui te ei soovi neid andmeid töötlemiseks esitada, siis palun lahkuge saidilt.

Mida teha, kui pärast basseini haigestub laps?

Paljud lastearstid soovitavad vanematel keha karastamiseks ja immuunsuse parandamiseks registreerida last basseinis. Regulaarne ujumine toob märkimisväärset kasu: tugevdab kopse, stimuleerib vereringet, aitab vältida luu- ja lihaskonna haiguste esinemist. Kuid pärast mõnda istungit treeneriga ilmuvad murenemisele sageli nohu ja kurguvalu. Miks pärast last basseini pärast haigestub, kui ta oli täiesti terve? Leiame vastuse sellele küsimusele koos!

Millised ohud varitsevad basseinis?

Esimene riskitegur haiguse arenguks võib olla normide rikkumine basseini enda sees. Kõige tavalisem probleem on soovitatud temperatuuritingimuste mittetäitmine. Bassein võib olla piisavalt soe, nii et poisid tunnevad end mugavalt ja riietusruumides ja duširuumides liiga lahe. Sellised temperatuuri langused võivad põhjustada hüpotermiat. Kõige sagedamini seisab see silmitsi sageli haigestunud väikese sünnikaaluga lastega.

Teine oht on ebapiisav vee puhastamine. Kui basseini vett puhastatakse halvasti või harva, suureneb erinevate nakkushaiguste ja seenhaiguste püüdmise tõenäosus. Lapse kaitsmiseks on soovitav enne esimest visiiti tutvuda basseini, riietusruumi ja duširuumiga, et küsida töötajatelt, kui tihti ja millisel viisil puhastus toimub. Hea basseinis:

Aga isegi kui kõik sanitaarstandardid on täidetud, jääb oht haigestuda. See on tingitud võimalikust hüpotermiast, eriti külmhooajal. Pärast basseini külastamist haigestub laps tihti lihtsalt sellepärast, et ta ei ole oma juukseid piisavalt kuivatanud või rätikuga kiirelt kuivatanud. Seetõttu on vanematel nii tähtis, et poeg või tütar ei oleks ülehelitatud. Alles siis on karastamine edukas!

Kuidas vähendada haigestumise tõenäosust?

Ujumine on tervisele kasulik ja keha kiusab ning saate toime tulla ajutiste raskustega. Vähendamaks haigestumise tõenäosust ja aidates oma lapsel kohaneda, piisab lihtsate nõuandete järgimisest.

Enne veega sattumist on soovitatav võtta jahe dušš. See aitab vähendada temperatuuri langust.
Veenduge, et laps ei külmuks basseinis ja liiguks võimalikult aktiivselt. Hüpotermia esimesel märgil tuleb harjutus katkestada.
Pärast ujumist võtke uuesti dušš, kuivatage keha ja kuivatage juukseid põhjalikult. Kui nahal on kriimustusi ja muid kahjustusi, on parem neid koheselt ravida seenevastase ainega.
Külma hooaegaga ja tugeva tuulega sa ei tohiks kiirustada. On oluline, et lapse nahk kuivaks täielikult. Okolominut tuleks hoida siseruumides.

Immuunsuse parandamine ja nohu ennetamine lastel on olulised ülesanded, mida vanemad saavad teha. Et laps saaks haigestuda harvemini ja mitte jätta basseini klassidesse, ei soovi paljud pediaatrid kasutada kaasaegseid immunomoduleerivaid ravimeid. Üks tõhusamaid ja ohutumaid vahendeid on Derinat. See aktiveerib immuunsüsteemi kaitse, omab antibakteriaalset, viirusevastast ja seenevastast toimet. Ninatilgad taastavad limaskestade mikrodiskeetid, takistades nakkuse tungimist kehasse. Kuidas seda ravimit kasutada, on meie veebilehel märgitud.

Pea meeles, et nohu karastamine ja õigeaegne ennetamine aitab teie lapsel harvemini haigestuda. Kui te võtate õigeaegselt meetmeid, ei pea sa haiglasse kauaks istuma! Hoolitse laste eest ja olge terve!

Lapse temperatuur basseini järel

Täna on juba jõuline. t = 37,6.

Aga hommikul haige vanem. t = 38,8, valu kehas ja pea, külmavärinad.

ärge petta ennast, see on lihtsalt ORVI

lõpuks peaks see avanema ilma rullideta ja tõmblemata

Ei, pea ei ole veel nähtav. nahk oli punane. see on peaaegu kadunud. kuid jätkake töötlemist. võibolla see oli lihtsalt pahameelt.

Kes on konverentsil

Hetkel foorumit lugemas: pole registreeritud kasutajaid

Foorumite nimekiri
Kõik ajad on UTC + 02: 00
Konverentsiküpsiste kustutamine
Meie meeskond
Võtke ühendust administratsiooniga

Oleme sotsiaalsetes võrgustikes:

Veebisaidi mis tahes materjalide kasutamine on lubatud ainult saidi kasutamise kokkuleppe ja administratsiooni kirjaliku loa alusel.

Lapse temperatuur basseini järel

Mobiilne rakendus "Happy Mama" 4.7 Rakenduses suhtlemine on palju mugavam!

37.2 ei ole ju palju. Kurk ingalipt popshykayte.

Rohkelt puuvilju, rikastame C-vitamiini, apelsine, greipi ja sidrunit koos teedega.

tulevad sisse ja mukaltin. lihtsalt ära joosta kõri. ja seega sama väike, mitte hirmutav.

Noh, e-minu. lõpetage haiget.

Ema ei jäta

naised baby.ru

Meie raseduse kalender näitab teile kõigi raseduse etappide omadusi - ebatavaliselt olulist, põnevat ja uut eluea jooksul.

Me ütleme teile, mis juhtub teie tulevase lapsega ja teie nelikümmend nädalat.

KUIDAS LASTE POOLT PÄRAST EI TOHI LASTE?

Laste külmetus on sagedane nähtus. Statistika kohaselt kannatab laps ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone (äge hingamisteede viirusinfektsioon või lihtsalt külm) 4-6 korda aastas, eriti kooliaasta alguses, mil ta veedab palju aega lasteaias või koolis peer-grupis.

Kui laps külastab basseini ja äkki leiab ennast haige voodis, on sageli põhjuseks see, et vanemad kahtlustavad koolitust. Paljud ütlevad, et talvel pärast basseini minekut haigestub laps kindlasti. Lubage minimaalne, kuid sellise krundi tõenäosus on olemas. Selle vältimiseks on vaja järgida lihtsaid ettevaatusabinõusid.

Hoolimata basseinist mõjutab sügisel-talvel riietus külmetuse sagedust. Soov kaitsta last külma eest on päris loomulik, kuid jope, kaks kampsunit ja beebi riietatud laps on kindlasti kahtlemata hiljem süüa, mis viib hüpotermiani, kui läheb.

REFERENSS POOLIS

Kohustuslik atribuut reisile basseini, nii lastele kui ka täiskasvanutele, on arsti tõend selle kohta, et ujumise vastunäidustused puuduvad või basseini külastamist keelavad haigused. Kui laps on pärast ujumist korrapäraselt haige, peate uuesti läbima meditsiinilise konsulteerimise ja kontrollima, kas lapsel ei ole ujumiseks vastunäidustusi.

HÜGIEEN POOLIS

Viirused ja infektsioonid ründavad keha sageli nõrgestatud immuunsüsteemiga. Maksimaalne vitamiinide ja mineraaltoitainete sisaldus beebi dieedis võib tugevdada tema „sisemist kaitsesüsteemi”, kuid selleks, et viirused ei jääks lapse juurde, tuleks talle õpetada isikliku hügieeni reegleid basseini ajal. Tooge endaga kaasa alati sussid ja isiklikud rätikud. Ärge kunagi kasutage kellegi teise käterätikuid või spordikomplekte, mida tavaliselt pestakse ilma desinfitseerimiseta. # Seen settib kangas ja seda ei kuvata pesemise ajal. Sama kehtib ka kummist sussid: õpetage oma last mitte võtma kellegi jalatsit, nii et nakkus ei tabaks nahka.

Nii et laps sooviks kasutada ainult tema asju, osta talle ilusad sussid ja rätikud.

Ettevõte # HEAD Swimming on loonud hubase meeldejääva disaini ujumistarvikutele, mida laps saab hõlpsasti eristada. Näiteks on mikrokiud-rätikuga HEAD 150 * 75 cm moodne oranžiruum, mis kohe silma kätte saab ja eristab seda teistest rätikutest.

HEAD Team sussid sobivad kasutamiseks vabaaja- ja veespordi ajal. Ülemine rihm on valmistatud mittetoksilisest silikoon-siliterist. Sisetald ja ainus - libisemisvastase konstruktsiooniga materjal. Ja värviskeem sobib nii poistele kui tüdrukutele.

Basseinis olevad kõrvaklapid on viisid kõrvade kaitsmiseks veest. Nende kasutamine aitab vähendada haigestumise ohtu, jättes lapse kõrvad niiskuse eest kaitstuks, mis koguneb aurule treeningu ajal. HEAD kõrvaklapi komplektil on mugav plastikust mahuti ja nende kuju on vahetatav, kui üks paari kõrvatropidest on kadunud. HEAD kõrvaklapid on valmistatud elastsest ja pehmest silikoonist. Sobib kergesti kõrvakanali mis tahes suurusega, ei põhjusta nahaärritust ja kõrvades peaaegu tundmatut. Nad ei tungi liiga sügavale kõrva ja need on kergesti eemaldatavad väljaulatuva otsaga. Ereoranž värvus aitab lapsel kõrvatroppe leida, kui ta juhuslikult need maha kukkus.

VESI TINGIMUS POOLIS

Paljud vanemad ei anna lastele ujumiskoolitust, vaid sellepärast, et nad usuvad ühisesse müüti - nakkuse soojendusega basseini. Ja isegi need, kes ei usu sellesse pärast lapse sagedast haigust, hakkavad kahtlema.

Oluline on tagada, millises vormis vesi basseinis ja basseinis ise on. Selleks on basseini sanitaarstandardid, millega iga vanem saab tutvuda:

Прес Värske vesi peaks sisenema basseini.

SportsSpordialal vahetatakse vett kolm korda päevas.

Wellness Tervisekeskuses muutub vesi iga 6 tunni järel.

ChildrenLaste basseinides - 7-aastastele ja vanematele lastele - puhastatakse vett iga 2 tunni järel.

✒Laste basseinis kuni 7 aastat - iga poole tunni järel.

Kui teie bassein ei vasta nendele normidele, on mõttekas mõelda spordikompleksi muutmisele, kuid see ei ole põhjus, miks lapsel ujuda, mis vastupidi aitab parandada tema tervist ja mitte õõnestada teda.

Lapse temperatuur basseini järel

Küsimuste esitamiseks peate olema sisse logitud.

Sa pead olema sisse logitud.

Pediaatri nõustamine / Kõik vastused

PhD, pea. Ennetava pediaatria ja rehabilitatsiooni instituudi osakond

Temperatuur pärast hüpotermiat

Tere! Lapsel on temperatuur 38,5 (mõõdetuna 18-30). Tütar 1 aasta 10 kuud, täna, kell 10 hommikul, läks basseini, mis oli peatatud. Klassi keskel märkasin, et mu huuled muutusid siniseks, me saime veest välja ja kui olime riietusruumis riietuses, oli lapsel tugev külm, ta oli lihtsalt “peksmine”. Ma vahetasin tema riided nii kiiresti kui võimalik. Kuid ta ei teadnud hüpotermia tõsistest tagajärgedest. Ta oli üldiselt ilmaga riietatud, kuid juba aru saades, et ta oli loomulikult ülejooksnud, ta pidi pakkima oma jope ja kandma selle peatuseni. ja me kõndisime umbes 400 meetrit, mõtlesin, lasta lapsel soojeneda - käed olid jahedad. Tundi jooksul sõitsime basseinist koju. Bussis oli ta kindlasti "liiga rahulik". Kodus oli ta taaselustatud, ta oli normaalses meeleolus, ta pani ta magama ja märkas, et laps oli tavalisest veidi kuumem. Pärast seda oli uni veidi määrdunud, mistõttu mõõdeti temperatuuri 38,5 ° C juures. nohu, mitte köha, hingamine sujuvalt, ainus asi, mida ma ei saa öelda, on pealiskaudne või mitte. Ütle mulle, kas need on tüüpilised sümptomid pärast hüpotermia kannatamist või kas meil on juba mingit põletikku, kopsupõletikku?

Tere! Hüpotermia võib põhjustada kuseteede põletikku. Seetõttu andke uriini analüüs kiiresti üle. Ph.D. Klochkova U.N.

Märkused

Saate saidile sisse logida järgmiselt:

Sisestage registreerimisel esitatud e-posti aadress

Registreerides saate:

kommenteerige artikleid ja blogisid
saada tasuta veebipõhist nõu spetsialistidelt,
kasutada teenuseid
osaleda võistlustel
vestlus foorumil.

Nüüd loe

ALISON GOPNIK: "Vähemalt mõnikord sunnitakse ennast lapsele mõtlema"

Miks selgub selg

Nõukogude arstide soovitused

NÄDAL. Ja mitte enam päeva

Paastumine ja kaalulangus

Toimetaja ja avaldaja aadress:

127994, GSP-4, Moskva,

Piletihind, 14, lk 1

Publishing House OÜ

Meie portaal käsitleb tervist, noorte säilitamist ja tervislikku eluviisi. Uudised meditsiinist, kosmeetikast, tervislikust toitumisest tuntud brändi toimetajatelt - ajakirjast "Health". Siit leiad artikleid ja blogisid iluuudiste, dieedi, fitnessi, näo- ja kehahoolduse, anti-vanuse kohta. Võid konsulteerida ekspertidega võrgus või leida vastuse meie projektis "Tervis Encyclopedia".

Reklaamija kannab vastutust reklaami sisu eest, sealhulgas veebisaidil olevate bännerite eest.

Hüpotermia laps

Kui räägime lapse ülekuumenemisest, tähendab see kogu organismi tugevat külmutamist, mis tekib lapse pika viibimise tõttu külmas.

Hüpotermia sümptomid lapsel

Üldine külmutamine võib olla võimalik lapse halva toitumise, lapse keha üldise väsimuse taustal. Kiireim viis lapse keha hoidmiseks on vee või märgade riiete ülekuumutamine.

Hüpotermia tulemusena muutub lapse nahk kahvatuks, värisemine ilmneb kogu kehas, südamelöök muutub sagedasemaks ja hingamine muutub sagedasemaks. Kui meetmeid ei võeta lapse soojendamiseks õigeaegselt, langeb tema kehatemperatuur tulevikus oluliselt, ta muutub uniseks, mille järel muutub tema pulss harvemaks, vererõhk langeb ja laps võib kaotada teadvuse.

Väga oluline on hüpotermia all kannatavate laste korralik soojenemine, sest kui see protseduur viiakse läbi valesti, on võimalik ülemäärase hüpotermia tagajärjel surma. On palju tõendeid, et liiga intensiivselt ülerahvastatud laste ülekuumenemise tagajärjed olid katastroofilised. Samal ajal segati keha äärealadelt pärinev külm veri siseorganitest pärineva sooja verega, mille tulemusena alandati südamiku temperatuuri kriitilise künnise all. Selle suundumuse tagajärjeks võib olla siseorganite eluohtlik ebaõnnestumine.

Suurenenud soojuskadu tekib vihma, tuule, vee ja ümbritseva õhu kõrge õhuniiskuse tõttu, kuna vesi eemaldab soojust kümme korda kiiremini kui õhk.

Lastele suvel veega jahutamine

Suvel vees ülejäämine lastel on väga levinud nähtus ja seetõttu on väga oluline, et vanemad saaksid tunnustada selle sümptomeid tagajärgede õigeaegseks kõrvaldamiseks.

Lapse tundmine veega ükskõik millises veehoidlas toimub tavapärase stsenaariumi kohaselt: esiteks kardab laps vett, siis ta ei taha sellest nii halvasti välja tulla, et vanemad saavad seda käega öelda - istuda seal, kui tahad. Oht seisneb selles, et laps ei ole veel õppinud, kuidas kontrollida oma tundeid ja ta võib lihtsalt ära jääda. Probleem on selles, et erinevalt täiskasvanuist ei liigu laps vees palju, olles mingisuguse mänguga ära veetnud, võib ta pikka aega valetada või seista vees.

Kui laps on muutnud oma naha jume ja seisukorda, ilmusid sellesse pimples, mis tähendab, et ta peaks veest võimalikult kiiresti välja tulema. Sa peaksid sageli puudutama lapse keha, püüdes seda puudutada. Pärast veest väljaviimist tuleb nahk põhjalikult ära pühkida. Märg ujumiskärud või ujumistrikoo tuleb kiiresti eemaldada. Tuulise ilmaga peaksite kandma T-särki või pakkima seda soojale lehele või rätikule. Päikeses toimub soojenemine kiiresti. Me ei tohiks unustada, et kohalik hüpotermia aitab kaasa tsüstiidi tekkele. Juhul, kui laps satub tõenäolisemalt tualetti või kaebab urineerimise ajal ebamugavuse pärast, peaksite konsulteerima arstiga.

Temperatuur pärast hüpotermiat lastel

Hüpotermia lastel jaguneb kliiniliselt neljaks etapiks:

pärasoole temperatuur langeb 35 kraadini - külmavärinad tekivad. Selles seisundis laps kogeb külmavärinaid, tema nahk muutub heledaks ja kaetakse vistrikestega (hane löögid), täheldatakse tahhükardiat ja huule tsüanoosi, suureneb vererõhk, vaimne ja motivatsioon;
keha temperatuur pärasooles langeb kraadini - lapse pärssimine, lihaste värinad, tahhükardia, õhupuudus ilmnevad, arteriaalne rõhk väheneb;
toimub degraduse jahtumine - tekib hingamisdepressioon, laps satub kooma, tema vereringe aeglustub, esineb lihaste jäikus;
jahutamisel põhjustab dogradus lokaalse loksumise, ventrikulaarse fibrillatsiooni taustal kliinilise surma. Kliinilise surma kestust võib määramata ajaks oluliselt pikendada. Üks kord pärast vereringe peatamist on juhtumeid edukaks elustamiseks.

Juhul, kui pärast hüpotermiat lastel täheldatakse temperatuuri tõusu, on vaja läbi viia uriinianalüüs, kuna kuseteede põletik on võimalik.

Hüpotermia laps

Kui kahtlustate hüpotermiat, peaks laps pöörduma koju võimalikult kiiresti või (kui see on kodust kaugel) lähima lähimasse sooja ruumi. Teel võib teil olla lõbus hüppamine, lapse raputamine. On võimalik mööduda mõnda aega, kallutades lapse pea ettepoole - sellel positsioonil on vere kiirus. Soe ruumi sisenedes peaksite lapse riided kiiresti eemaldama. Kui ta higistab, kuivatage nahka põhjalikult ja muutke oma riideid. See peaks andma talle kuuma jooki. Kui laps kodus olles mitte ainult ei soojendaks, vaid ka õnnestus, ei tohiks te enneaegselt rahuneda, sest ta saab jälle jahtuda. Võite lõõgastuda alles siis, kui laps on kuivanud ja on juba riietatud soojades, eelsoojendatud riietes. Nüüd on laps täiesti ohutu.

Hüpotermia laps, mida teha?

Lapse ületäitmisel tuleb kõigepealt tuua sooja ruumi. Siis tuleb kõigepealt oma käega hõõruda oma keha, seejärel võite hõõruda pehme lapiga. Sellel eesmärgil sobib kõige paremini flanelli kangas. Hõõrudes tekib naha pinna veresoonte refleksne laienemine, mille tulemuseks on selle punetus.

Pärast hõõrdumist peate lapse panema voodisse ja pakkima tekid.

Soe vann aitab soojas hoida. Vee temperatuur temperatuuri alguses ei tohiks ületada 32 kraadi, seda saab järk-järgult suurendada, valades vanni kuuma vett ja seeläbi temperatuuri 37 ° C.

Olles soojendanud lapse soojas vannis, peaksite selle panema sooja tekki, pühkides selle eelnevalt kuivaks.

Seejärel tuleb hüpotermia all kannatanud last soojendada soojenduspadjakeste või sooja veega plastpudelite abil. Astmelisuse põhimõtte järgimiseks ärge täitke pudelit kuuma veega.

Lapse tõhusaks ja ühtlaseks soojendamiseks saate juua tema sooja tee. Sobivad on ka kompotid, tarretised, puuvilja- ja köögiviljamahlad, soojad taimsed infusioonid. Te saate lapse toita sooja toiduga. Sellises olukorras sobivad hästi igasugused supid, piimaviljad, kartul ja köögiviljapüree.

Et saada keha soojendamiseks vajalikku energiat, peaks laps sööma viinamarju ja mett.

Hüpotermia tagajärjed

Reeglina ei liigu lapse hüpotermia jälgedes, sest selle tagajärjel väheneb organismi kaitsevarude potentsiaal, sest see on kannatanud. Hoolimata hüpotermia raskusest tekitab see soodsad tingimused ägedate hingamisteede haiguste tekkeks, aitab kaasa orgaaniliste muutuste voogule ajus ja selle veresoontes. Siiski võib hüpotermia kõige ebameeldivamaid tagajärgi pidada jäsemete ja keha erinevate osade külmumise tekkeks.

Eespool öeldut silmas pidades muutub vajadus lapse ülekuumenemise vältimiseks selgeks, et vältida sellest tulenevate tüsistuste edasist kõrvaldamist.

Lapse temperatuur basseini järel

Kõik õigused saidile postitatud materjalidele on kaitstud autoriõiguse ja sellega kaasnevate õigustega ning neid ei saa reprodutseerida ega kasutada mingil viisil ilma autoriõiguse omaniku kirjaliku loata ja aktiivse lingi Eva.Ru portaali (www.eva.ru) kõrval. kasutatud materjalidega.

Reklaamimaterjali väljaande sisu eest ei vastuta. Meedia registreerimistunnistus El No. FSOT 22. mail 2009 v.3.4.182

Sotsiaalsed võrgustikud

Võtke meiega ühendust

Parooli taastamine

Uus kasutaja registreerimine

Ujumine jõe basseinis

Aga värskes vees pean ma kuidagi põlastama, et ta oma ujumiseks jätaks. Eriti Moskva lähedal.

Minu ujumine, kuni see muutub siniseks)) Kolm aastat on äsja pöördunud. Sõltuvalt õhutemperatuurist ja veevee ajast on aeg erinev. Ta väljub basseinist ja ütleb, hüüab oma hambad, et ta on külm. Varem saate kalastada ainult hüsteeriaga. Temperatuur pole kunagi olnud. Aga kui nad veepargi juurde tulid ja kuidagi muutus see seal kohe külmaks. Ebatavaliselt nii külm. Selgus, et ta oli seal juba saabunud. Tal oli lihtsalt tempo.

Aga tütar pärast iga basseini pani 40-ni, kuni mandlid lõigati.

Suundumuses

"Sa ei saa lõõgastuda!": Victoria Beckhami lapsed lähevad koolis isegi lume ja külma ajal

“Midagi vana on Arenka”: Vladimir Presnyakov näitas oma pildiga šokolaadi

"Ta on temast ikka hull": Philip Kirkorov suutis oma endisele abikaasale komplimente

"Otsid meest?" Tan niimoodi! ”: Nastasya Samburskaya oli püütud vääritu kujutlusega

„Hästi säilinud”: Mitya Fomin paljastas oma noorte saladused

Projekti kohta

Reklaamimaterjali väljaande sisu eest ei vastuta. Meedia registreerimistunnistus El No. FSOT 22. mail 2009 v.3.4.182

Me oleme sotsiaalsetes võrgustikes

Võtke meiega ühendust

Meie veebisait kasutab küpsiseid, et parandada jõudlust ja parandada saidi toimivust. Küpsiste keelamine võib põhjustada saidi probleeme. Saidi kasutamise jätkamisega nõustute meie küpsiste kasutamisega.