Asteenia pärast grippi

Lihtsad sõnad asteenia on nõrk seisukord. See võib olla põhjustatud erinevatest teguritest. Veebisait ogrippe.com peaks rääkima asteenilisest sündroomist, mis ilmneb pärast grippi. Asteenia arengu peamine põhjus on sel juhul gripp. Millised on selle sündroomi ületamise võimalused?

Selle seisundi ilmumist saate hinnata ainult siis, kui teil on sellised sümptomid:

• Väsimus
• Liigne ärrituvus.
• Unehäired
• Vähenenud mälu, kontsentratsioon ja jõudlus.

Neuroloogid on täheldanud selle haiguse peamist põhjust aju metabolismi rikkumises, mida täheldatakse pärast erinevaid somaatilisi haigusi.

Inimestel on pärast grippi kannatamist täheldatud peavalu, väsimust ja suurenenud väsimust. Väsimus muutub mitte ainult füüsiliseks, vaid ka neuro-psühholoogiliseks. Need sümptomid ilmnevad ilma stressi tegemata ja väsimus ei kao isegi pärast head puhkamist või magamist.

Asteeniat koos vastavate sümptomitega võib täheldada 2-4 nädala jooksul pärast grippi ja seenhaiguste, bakterite või parasiitide põhjustatud haiguste tekkimist. Viiruse mürgistuse tõttu tekivad metaboolsed atsidoosid ja kudede hüpoksia. Rakutasandil on hapnikupuudusest tingitud energia metabolismi rikkumine. Oksüdatsioonisaadused kogunevad, põhjustades hapniku imendumist kudedes.

Valgu ainevahetuse rikkumine mõjutab ka kesknärvisüsteemi tööd. Ammoniaagi tase tõuseb, mis vähendab närviimpulsside ülekande aktiivsust ja häirib energia metabolismi reguleerimist.

Astenia põhjused

Asteeniat võib eelistada palju tegureid. Elundite ammendumine pärast erinevaid haigusi on täiesti normaalne, mis provotseerib asteeniat. Asteenilise sündroomi peamised põhjused on:

• Nakkushaigused.
• Kehaline aktiivsus.
• Vaimne stress.
• Emotsionaalne stress.
• Vaimne stress.
• Vale päevakava on puhkuse ja töö kombinatsioon.
• Ebaregulaarne ja vale toitumine.

Neurasteenia on haigus, mis on tekkinud tugeva emotsionaalse kogemuse tulemusena. See rikkumine võib ilmneda enne teise keha haiguse ilmnemist. See on kaasas keskhaigusega või tekib pärast haiguse tekkimist.

Asteenia võib ilmneda mitmesugustes sümptomites, mis sõltuvad suuresti selle esinemise põhjustest. Peamised sümptomid, mille alusel seda on võimalik tuvastada, on järgmised:

1. Valu seljas, südames, maos.
2. Südamepekslemine.
3. Suurenenud higistamine.
4. Vähendatud seksuaalne soov.
5. Parem hirmu tunne.
6. Valgustundlikkus ja helid.
7. Kaalu vähendamine.

Astenia sagedased põhjused on nakkushaigused, mis hõlmavad bronhiiti või grippi. Sõltuvalt individuaalsetest omadustest võib asteenia olla ülekaalus või kiire väsimuse seisundis.

Sageli kaasneb asteeniaga suurenenud väsimus. Seda saab kõrvaldada arsti abiga, kes teostab diagnoosi, et tuvastada seotud sümptomid:

• Peavalud.
• Ärrituvus.
• Pearinglus.
• Söömishäired: kõrvetised, röhitsus, kõhuvalu tunne, söögiisu kaotus.

Asteenia arengu tunnused

Igale asteenilisele sündroomile on lisatud oma arengu iseärasused. Kõik sõltub asteenia põhjustanud teguritest. Gripist rääkides muutub asteenilise sündroomiga isik ärrituvaks, kummaliseks, tema temperatuur tõuseb veidi ja tema võime väheneb. Gripijärgne asteenia kestab kaua, mõnikord kuni kuu.

On olemas kalduvus suurendada gripi või külma järel asteenilisi seisundeid. Eksperdid selgitavad seda asjaoluga, et enne nende haiguste algust kogevad inimesed asteenilist sündroomi, mis on põhjustatud näiteks närvikogemustest või füüsilisest väsimusest. Seega aitab asteenia kaasa gripi, nohu ja muude haiguste tekkele ning avaldub seejärel taas, kuid pärast taastumist.

Asteenia on kaasaegse inimese peamine tervisehäire. See on tingitud elustiilist, mida igaüks peab juhtima, kui ta tahab saavutada edu, saavutada midagi ja saada edukaks inimeseks. Üksikisik on pidevas töökorras, mis ei lase end täielikult lõõgastuda ja isegi taastuda.

Astenia ei liigu iseenesest, see areneb pidevalt, kui ei tegele selle kõrvaldamisega. Esiteks tunneb inimene väsimust ja tunneb end nõrkana. Lõpuks on nüüd mõtted, et on aeg lõõgastuda. Kuid seda isegi ei juhtu, sest inimene ei lase ennast pikalt magada ja jõudu saada. Kui tervislik seisund on paranenud, usub inimene, et ta on juba taastunud. Ta hakkab jälle tööle, mitte väsimusest täielikult vabanema. Peamised tegurid tajutakse sekundaarsetena, mis võimaldab haigust rahulikult ja järk-järgult areneda.

Astenia ja raske töö puudumine põhjustab veelgi suuremat väsimust. Siin juba mõtleb inimene ülejäänud üle. Siiski, kui ta lubab inertsi üle võtta, hakkab ta töötama jõuga. Nüüd asteenia hoogu, see muutub progressiivseks.

Varsti on apaatia, millega kaasneb peavalu. Tugevus ja energia ei ole enam, inimene töötab tahtejõu kaudu tahtlikult. Kõik see tekib depressiooni alguses.

Millised on viisid asteenia ületamiseks?

Asteeniast rääkides räägitakse üldjoontes pingest, väsimusest, väsimusest ja nõrkusest. Neid sümptomeid saab kõrvaldada mitmel viisil, mis annab energiat, naudingut, moraalset rahulolu, meelerahu või puhkust. Millised on viisid asteenia ületamiseks?

Mõelge mõnele neist:

1. Vältida alkohoolseid jooke ja tugevat kohvi. Need joogid ärritavad närvisüsteemi.
2. Harjutus, mis ei ole väsitav ja annab rõõmu.
3. Võta kontrasti dušš, eriti enne magamaminekut.
4. Ujumine, mitte tingimata suure rütmiga. Peaasi on see protsess nautida.
5. Võta piisavalt magada. See aitab aju muutuda kasulikumate elementidega küllastumaks. Siinkohal aitavad ka eriarstid, mida arst võib määrata.
6. Söö hästi. Aju parandab valgu toitu: oad, liha, soja. Maksa- ja munatooted (B-vitamiin), juust, kalkun, banaan, teravili (sisaldavad trüptofaani). Need tooted aitavad kaasa spetsiifiliste hormoonide arengule: metioniin, koliin, serotoniin, norepinefriin. Need toiduained aitavad aju aktiivsust, mis aitab kaasa unustamatuse ja häirimisvõime kiirele kõrvaldamisele. Moodustuvad positiivsed emotsioonid.
7. Jooge C-vitamiini. Askorbiinhape muutub oluliseks perioodil pärast haigusest taastumist. Vitamiin sisaldab palju toitu. Ka siin tuleb lisada raud, magneesium, mangaan, fosfor, kaltsium ja muud elemendid.
8. Võtke vitamiinikomplekse. Rääkige teatud vitamiinide rühma kasulikkusest. Sa peaksid sööma toite, mis täidavad keha erinevate vitamiinidega. Need on: köögiviljad, sõstrad, astelpaju, dogrose, banaanid, kiivid, pirnid, õunad. Võite valmistada madala rasvasisaldusega jogurtit, salateid, puuviljajoogid.
9. Võtke adaptogeenid. Need muutuvad kasulikuks, kui pärast grippi on pidev väsimus ja ükskõiksus ning vererõhk langeb. Adaptogeenideks on Leuzeu, ženšenn, Pantocrinum, mis lisatakse teie lemmikjookidesse, kuid mitte alkohoolsetele jookidele.
10. Et teha ürte ravimtaimedest. Kui pärast grippi kannatab, tekib unetus, siis enne magamaminekut peaksite kasutama taimeteed: humalat, geraaniumi, palderjandi. Kui te ei soovi keetmist teha, võite padiile kanda lavendel eeterlikku õli, oreganot jne. Teine unetusviis võib olla enne magamaminekut joogiveega külma veega.
11. Jälgige magamaminekut ja tõuseb üles. Kui sa alati magama minna ja ärkate samal ajal, siis harjub keha režiimiga ja tunneb ennast hästi, kui sa pead ärkama.

Vajadusel peaksite enne magamaminekut duši nautima meeldiva temperatuuri juures.

Peaksid sagedamini puhkama, see on eriti oluline pärast gripi või muu haiguse taastumist. Teistel aegadel ei tohiks ennast ülemäärase tööga koormata, et mitte vähendada keha immuunsust ja kaitsevõimet, muutes selle nõrgaks enne nakkusi.

Prognoos

Asteeniat või mõnda muud nõrkust tuntakse alati pärast haiguse kannatamist. Sõltuvalt haiguse raskusest ja kestusest taastab inimene ka pikka aega jõudu. Prognoos on lohutav, kui inimene lubab ennast taastuda, jõudu, puhata pärast haigust, mida saab võrrelda tööga.

Asteenia ei mõjuta pikaealisust. See mõjutab inimese üldist heaolu ja immuunsüsteemi tugevust. Kui inimene ei anna endale täielikku puhkust, ei taastu ega rahusta oma närvisüsteemi, muutub tema puutumatus nõrgaks. Ja see on viljakas pinnas viiruste ja bakterite tungimiseks uue haiguse esilekutsumiseks.

Ei ole üllatav, et inimesed pärast haigust kiiresti haigestuvad. Arvatakse, et immuunsus on pärast esimese infektsiooni vastu võitlemist “karastatud”. Tegelikult ta on ammendunud, sest kõik jõud ja ressursid saadetakse taastamiseks.

Nõrkuse põhjused ja ravi pärast grippi

Pärast grippi tunneb inimene sageli veetust, mis ei ole üllatav. Muude nohu korral eristub kõnealune viirusinfektsioon selle raskusastmest ja tüsistuste suurest riskist. Haiguse vastu võitlemiseks kulutab inimkeha palju energiat. Nõrkus pärast grippi pole midagi muud kui asteeniline sündroom (asteenia).

Astenia on ülekoormusest tingitud ammendumise tingimus. Lisaks nõrkusele iseloomustab seda ka une, ärrituvus, tugevate lõhnade talumatus, helge valgus, valju müra, enesekontrolli nõrgenemine, pisarikkus ja vähenenud jõudlus.

Asteniline sündroom pärast grippi on levinud. Mõnes on see nõrk, teistes tugevam. Ratsionaalse toitumise ja puhkuse korral taastatakse inimkeha tavaliselt iseseisvalt. Tugeva tugevuse kadumisega on vaja ravi, mis seisneb vitamiinide, dieetravi, füsioteraapia võtmises. Harvadel juhtudel on tegemist patoloogilise protsessi märgiga. Võib pidada gripi tüsistuseks.

Põhjused

Kõik nakkushaigused toimuvad mitmel etapil: inkubatsiooniperiood, äge kursus, taastumine, taastumisperiood. Teisisõnu, pärast gripiviiruse vastu võitlemist peab organism taastama oma tugevuse. Asteenia raskusastet võivad mõjutada järgmised tegurid:

• raske, pikaajaline gripp;
• bakteriaalse infektsiooni või muude komplikatsioonide lisamine;
• lapse või patsiendi vanus;
• halb toitumine, suitsetamine, alkoholi joomine;
• kroonilised haigused seedetrakti, närvisüsteemi, südame-veresoonkonna süsteemides, neerudes;
• raske füüsiline ja vaimne töö haiguse ajal või kohe pärast seda.

Me ei tohi unustada, et inimene ei söö gripiga täielikult, tal ei ole söögiisu. Selle tulemusena on olemas kasulikke aineid: vitamiine ja mineraalaineid. See puudus tuleb täita. Et kõike õigesti teha, loe artiklit "Vitamiinid pärast grippi".

Kui kaua asteeniline sündroom kestab, ei saa seda kindlasti öelda. Tavaliselt kaob nõrkus järk-järgult ja kaob täielikult 10–14 päeva pärast. Kuid kahjulike tegurite korral võib kurnatuse seisund kesta kuni 6 nädalat.

Sümptomid

Astenia võib avalduda erinevalt. On kaks peamist vormi: hüpersteeniline ja hüpoteesiline. Igal neist on oma sümptomid.

Hüpersteenne asteenia. Sensoorne ärrituvus suureneb, inimene reageerib järsult mürale, ereda valguse, muude stiimulite, ei saa täielikult magada. Seal on rahutus, kannatamatus, rahulolematus, kapriissus. Pärast emotsionaalset puhangut väheneb tugevus järsult.

Hyposteniline asteenia. Seda iseloomustab sensoorne erutusvõime vähenemine. Seda väljendub apaatia, huvi vähenemine ümbritsevate sündmuste vastu. Isik on nõrk, unine, unisus, ei suuda oma tavapäraseid ülesandeid täita.

Asteniline sündroom võib olla gripi tüsistuste esimene sümptom: südamehaigus, krooniliste infektsioonide ägenemine (astma, diabeet jt).

Millised kaebused peaksid kaitsma

Kerge nõrkus ei vaja arsti külastamist. Siiski on oluline mitte unustada, et tüsistused tekivad pärast grippi üsna sageli. Te peate olema tähelepanelik, kui lisaks nõrkusele on ka teisi patoloogilisi sümptomeid:

• iiveldus;
• peavalu;
• madal temperatuur;
• valu rinnus;
• õhupuudus.

Ka asteenia hääldamise korral peate konsulteerima arstiga. Selle ulatuse määramiseks kasutage spetsiaalset skaalat.

Astenia skaala

See meetod on mõeldud eneseväljenduse diagnostikaks. Skaala on katseküsimustik, mis töötati välja MMPI ja kliiniliste ja psühholoogiliste vaatluste Maikova LD põhjal (kohandatud Chertovoy T.G.).

Test koosneb 30 avaldusest, millest igaüks tuleb hoolikalt lugeda ja hinnata hetkel riigi ja heaolu suhtes. Vastuseks antakse teatud arv punkte: „ei, ei ole tõsi” (1), „võib-olla” (2), “tõene” (3), „üsna tõsi” (4).

50 punkti või vähem, peetakse testitava isiku asteenilist sündroomi puuduvaks. Nõrk asteenia diagnoositakse 51-75 punktiga, mõõdukas - 76-100, raske - üle 101.

Ravi

ICD-10-s on asteeniline sündroom klassi „Sümptomid, tunnused ja kõrvalekalded kliinilistest ja laboratoorsetest uuringutest leitud normidest, mida ei ole klassifitseeritud teistesse rühmadesse” all rubriigis „Ebamugavustunne ja väsimus” (R53).

Kui teil esineb gripi all kannatanud nõrkus, tuleb kõigepealt teada saada, kas asteenia on sekundaarne. Komplikatsioonide avastamisel määratakse patsiendile ravi, mille eesmärk on haiguse kõrvaldamine.
Patoloogiliste muutuste puudumisel töödeldakse jaotust üldiste tugevdamise vahenditega. Kasutatakse järgmisi meetodeid.

• Füsioteraapia protseduurid: meditsiiniline võimlemine, ujumine, massaaž, kontrastsed dušid, Charcoti dušš ja teised.
• Dieetravi.
• Vitamiinravi: magneesiumi, kaltsiumi, raua, B rühma vitamiinide, C, A, E. ravimid.
• Ravimite ravi: antidepressantide (Sertralin), asteenivastane Stimol, nootropics (tserebrolüsiin, piratsetaam) väiksed annused.
• Ravi folk õiguskaitsevahendeid: tinktuur viirpuu, Eleutherococcus, ženšenn, mesi, Hiina magnoolia viinapuu ja teised.
• Töö ja puhkuse, une ja ärkveloleku normaliseerimine.
• Spa ravi.

Kui pärast gripi nõrkust ei esine nõrkust, ei tohiks te kasutada ravimit. Kiiremaks taastumiseks peaksite kodus järgima allpool toodud soovitusi.

• Esimene nädal pärast haigust ei ole ületöötatud.
• Puhkuge vähemalt 8 tundi päevas.
• Seal on rohkem piimatooteid, köögivilju, puuvilju, kala.
• Joo teed sidruniga ja mettega, puljongitipudega, piparmüntidega.
• Ärge sööge rasvaseid, vürtsikasid, praetud, suitsutatud.
• Hoiduge joomise ja suitsetamisest.
• Kas harjutused hommikul.

Nõrkuse korral aitab must šokolaad (väike kogus), banaanid, kreeka pähklid, mesi ja sarapuupähklid teie heaolu kiiresti parandada.

Ärge paanikas, kui pärast grippi on nõrkus. Keha vajab taastumiseks aega. Normaliseerige päevane raviskeem, sööge korralikult ja asteenia hakkab varsti kaduma.

Asteenia ravi pärast grippi

Artikli sisu

Viirusejärgse asteenia sümptomid

Sõna "asteenia" tähendab sõna otseses mõttes "nõrkust". Astenia võib põhjustada erinevaid põhjuseid. Asteniline sündroom pärast grippi - tervise rikkumine, mis on põhjustatud viiruse aktiivsusest. Mida raskem on haigus, seda suurem on selle ilming.

Tavaliselt kaasneb asteenia pärast grippi järgmiste sümptomitega:

• letargia;
• ärrituvus, meeleolumuutused;
• apaatia (vastumeelsus midagi teha);
• väsimus;
• unehäired;
• korduvad peavalud;
• pearinglus;
• söögiisu vähenemine;
• kõhukinnisus;
• naha ja juuste halvenemine.

Sageli süüdistavad inimesed väsimuse, hüpovitaminoseesi, halva päeva jne tingimusi. Aga kui teil on hiljuti olnud gripihaigus, on see ilmselt põhjus.

Astenia põhjused pärast grippi

Viirusejärgse asteenia arengu peamised põhjused:

• joobeseisundi tagajärjed;
• ravimite kõrvaltoimed;
• vedeliku kadu;
• vitamiinide puudumine;
• immuunsüsteemi viirusnakkuse nõrgenemine.

Kui keha on nakatunud, katkestab viirus palju biokeemilisi protsesse. Muutused mõjutavad kõigepealt hingamisteid, seejärel vereringesüsteemi (nii võib gripiviirus vähendada vere hüübimist). Viiruste osakesed, nende metaboolsed tooted, hävitatud epiteelirakud jne põhjustavad mürgistust, st keha mürgistust. Eriti mürgistus mõjutab närvisüsteemi tööd.

Raske mürgistuse korral on haiguse ägeda perioodi jooksul võimalik krampe, hallutsinatsioone ja oksendamist.

Toksiinide mõju ajus on tunda pikka aega pärast keha võitu viiruse üle. Sellepärast võivad peavalu, une kvaliteet, keskendumisvõime jne kahjustada.

Tarbitud ravimite kõrvaltoimed aitavad kaasa ka asteenia arengule. Näiteks on teada, et interferooni suurtes annustes on toksiline toime. Põletikuvastaste ravimite kuritarvitamine mõjutab negatiivselt vereringesüsteemi, maksa ja neerusid. Kui antibiootikume kasutati gripi tüsistuste vastu võitlemiseks, on taastumisperioodil düsbioosi oht.

Mida teha

Kuidas aidata kehal nakkuse vastu võitlemisel taastuda? Enamikul juhtudel piisab päevarežiimi, dieedi, teatud harjumuste korrigeerimisest. On vaja tagada vitamiinide ja toitainete tarbimine koos toiduga, samuti võite võtta tablette vitamiin-mineraalide kompleksidest. Mõnel juhul on asteenia nii tugev, et see nõuab meditsiinilist abi ja eriravi.

Head harjumused

Kõigepealt kaaluge tervislikke harjumusi, mis aitavad taastada võimu tasakaalu ja ületada keha ammendumist ilma ravimeid kasutamata.

Esiteks on see toit. Toit peaks sisaldama suurt hulka vitamiine ja samal ajal olema soolestikus lihtne. Dieet peaks sisaldama selliseid toite nagu:

• värsked köögiviljad ja puuviljad;
• tailiha ja kala;
• kääritatud piimatooted;
• erinevad joogid - mahlad, teed maitsetaimede ja puuviljadega, mineraalveed;
• rohelised;
• teravilja puder.

Sama oluline on igapäevane rutiin.

On vaja eraldada piisav arv tunde magamiseks ja puhkamiseks. Unerežiim peaks olema ventileeritud ruumis, kus on mugav temperatuur. Bedtime on kasulik kõndida.

Meeleolu parandamiseks ja ainevahetuse kiirendamiseks pole midagi paremat kui harjutus. Eelistus peaks olema aeroobne harjutus. See võimlemine, jooksmine, ujumine. Isegi regulaarne jalutuskäik mõjutab positiivselt aju, seedetrakti ja südame-veresoonkonna süsteemi toimimist.

Meditsiiniline ravi

Raskete juhtude korral vajab ravi pärast gripi tarvitamist asteeniat. Peaaegu kõik sarnaste sümptomitega patsiendid on määratud vitamiinide, mineraalide ja toidulisanditega - ženšennide, eleutherococcus, schisandra ekstraktid. Echinacea tinktuuril on immunostimuleeriv toime. Düsbioosiga patsiendid näevad ette laktobatsillide kulgu. Mälu, ärevuse, meeleoluhäirete vähenemisega nähakse ette rahustid, näiteks glütsiin. Lisaks ravimitele kasutatakse füsioterapeutilisi protseduure.

Sarnased sümptomid

Kehv tervis pärast viirusnakkuse ülekandmist ei räägi mitte ainult asteenilisest sündroomist. Sarnased sümptomid võivad viidata patoloogiatele nagu:

• vitamiinipuudused - vitamiinide puudumine, mida sageli täheldatakse talvel ja varakevadel;
• aeglane infektsioon, mis on tekkinud ARVI komplikatsioonina;
• neuroinfektsioon - seljaaju või aju viiruse või bakterite poolt põhjustatud närvikoe põletik; kaasneb palavik, peavalu, pearinglus;
• krooniline väsimus - töö või kodus püsiva stressi tulemus, õige puhkuse puudumine jne.

Kuna paljud viirusinfektsioonide tüsistused on ohtlikumad kui esialgne haigus, siis on parem konsulteerida arstiga, kui näete kahtlaseid sümptomeid, eriti kui teil on hiljuti raske äge hingamisteede infektsioon.

Asteenia pärast mineviku nakkushaigusi: mida teha?

Postitatud:
Ajakirja Consilium Medicum täiendus. Pediaatria Ekstra küsimus

Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide (ARVI) korral asendatakse asteeniline seisund sageli katarraalsete nähtustega, mida iseloomustab nõrkus, nõrkus, täielik ükskõiksus keskkonnale ja lähedased inimesed. Asteniline sündroom võib olla tingitud erinevatest haigustest, sealhulgas esinemisest pärast möödunud hingamisteede infektsioone. Asteenia tähtsust pärast ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone kliinilises praktikas kinnitab asjaolu, et 10. klassi haiguste rahvusvaheline klassifikatsioon eristas G93.3 sündroomi - väsimuse sündroomi pärast eelmist viirusinfektsiooni. Asteenilise sümptomi pöörduvus on kõrge ja jõuab 64% -ni. Asteniliste häirete esinemine lastel aitab kaasa elukvaliteedi halvenemisele, koolieelsete ja -easutuste kohanemisraskustele, hariduse katkestamisele, kommunikatiivse tegevuse vähendamisele, inimestevaheliste koostoimete probleemidele ja pingele intramaatilistes suhetes.

Kui me räägime asteeniast pärast ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone, räägime reaktiivsest asteeniast, mis esineb nii tervetel isikutel stressist tingitud stressi kohandamise tulemusena kui ka taastumisperioodil. Vähenenud organismi kohanemisvõimega lapsed on kõige vastuvõtlikumad asteenilistele reaktsioonidele. Asteenilise sündroomi põhjused on väga erinevad. Koos füsioloogiliste ja psühhoemotoossete põhjuste tõttu asteeniaga on asteenia seotud nakkushaiguste, vigastuste ja operatsioonide taastumisega.

Väsimuse juhtiv patogeneetiline mehhanism on seotud retikulaarse moodustumise düsfunktsiooniga, mis reguleerib ajukoorme ja subkortikaalsete struktuuride aktiivsust ning on kesknärvisüsteemi (CNS) „energiakeskus”, mis vastutab aktiivse ärkveloleku eest. Teised asteenia arengu mehhanismid on ainevahetusproduktide automaatne muutumine, tootmise reguleerimise reguleerimine ja energiaallikate kasutamine rakutasandil. Astenia ajal esinevad metaboolsed häired põhjustavad hüpoksia, atsidoosi, millele järgneb energia moodustumise ja kasutamise protsesside katkestamine.

Infektsioonijärgsed asteno-vegetatiivsed häired võivad omada nii somaatilisi ilminguid (halvenenud termoregulatsioon, hingamisteede, vestibulaarsed, kardiovaskulaarsed, seedetrakti häired) kui ka emotsionaalsed käitumishäired (suurenenud väsimus, emotsionaalne labiilsus, hüpersteesia, unehäired). Oluline on meeles pidada, et asteno-vegetatiivse sündroomi kliinilised ilmingud võivad olla orgaanilise patoloogia debüüdi „mask”. Asteenia ravi sõltub suures osas seda põhjustavatest teguritest ja kliinilistest ilmingutest. Ravistrateegias on 3 põhisuunda:

1. etiopatogeneetiline ravi;
2. mittespetsiifiline taastav, immunokorrektiivne ravi;
3. sümptomaatiline ravi.

Astenia ravimise oluline komponent on päevast kinnipidamine, värske õhu viibimine, kehaline liikumine, tasakaalustatud toitumine.

Arvestades retikulaarse moodustumise düsfunktsiooni juhtivat rolli asteenia tekkimisel, on närvikoest eraldatud neuro-spetsiifiline valk S100 väga huvitav. See valk sünteesitakse ja lokaliseeritakse ainult kesknärvisüsteemi rakkudes ning on äärmiselt oluline nende normaalse toimimise jaoks, kuna ta teostab neurotroofseid funktsioone, reguleerib kaltsiumi homöostaasi kesknärvisüsteemis ja osaleb sünaptilise ülekande reguleerimises. Eksperimentaalselt tehti kindlaks, et S100 valgu vastaste antikehade vabanemisega aktiivsetel vormidel on üsna lai psühhotroopsete, neurotroopsete ja taimede moduleerivate toimete ulatus.

Tulenevalt asjaolust, et Tenoteni preparaat sisaldab vabanemisaktiivses vormis antikehi S100 valgu vastu, muudab see S 100 valgu enda funktsionaalset aktiivsust.

Tenoteni (E.V. Mikhailov, Saratovi riiklik meditsiinülikool) taustal laste nakkushaiguste järgse asteno-vegetatiivsete ilmingute dünaamika uurimine näitas, et ravim kõrvaldab asteenia, parandab vegetatiivset homeostaasi, vähendab laste ärevust, parandab meeleolu, hõlbustab õppeprotsesse ja stabiliseerib üldine seisund (joonis 1).

Joonis fig. 1
Asteno-vegetatiivsete ilmingute dünaamika pärast nakkushaigusi narkootikumide Tenoteni laste taustal (EV Mihhailov, Saratovi riiklik meditsiinikool)

Krasnojarski Riikliku Meditsiiniülikooli baasil M.Yu Galaktionova juhitud võrdlev randomiseeritud uuring hõlmas 60 last ja noorukit vanuses 11 kuni 15 aastat, kellel oli kliiniliselt ja instrumentaalselt kinnitatud diagnoos püsiva paroksüsmaalse "vegetatiivse düsfunktsiooni sündroomi" kohta. Peamine rühm sai Tenoteni 1 tabletti 3 korda päevas, võrdlusrühm sai traditsioonilise baasravikuuri, sealhulgas nootroopsed ja vegetotroopsed ravimid, rahustid ja mõnel juhul antipsühhootikumid. Tulemused on toodud joonisel fig. 2

Joonis fig. 2
Laste sümptomite dünaamika narkootikumide võtmise taustal Tenoteni lapsed (M.Yu. Galaktionova, Krasnojarski riiklik meditsiinikool)

Ravi lõppedes näitas enamik uuritud patsientidest mõlemas rühmas astenoneurootilise iseloomuga kaebuste arvu ja intensiivsuse vähenemist, valu sündroomi tõsiduse vähenemist (peavalu, kardiaalne ja kõhuvalu). Samal ajal täheldati 80% põhirühma patsientidest positiivset suundumust 2. nädala lõpuks ravi algusest (10. – 14. Päeval). Psühhoterapeutilise tausta paranemine, ärevuse kadumine, märkimisväärne töövõime suurenemine, une kontsentratsioon ja normaliseerumine täheldati 14. – 17. Päeval 73,3% -l põhigrupi patsientidest, mis näitas Tenoteni nootroopset toimet. Samal ajal täheldati võrdlusgrupi patsientide kirjeldatud kliiniliste sümptomite dünaamikat ainult 43,3% juhtudest haiglasse sattumise ajal.

A.P.Rachina uuringus täheldati Tenoteni ravimi saamise ajal kontrollgrupiga võrreldes kontsentratsiooni ja tootlikkuse paranemist.

Koensüüm Q10, vitamiinitaoline aine, mis on otseselt seotud adenosiini trifosfaadi sünteesiga, antioksüdantide kaitse ja aitab taastada teisi antioksüdante (E-vitamiini), on võimalik asteense sündroomi antioksüdandina. Oluline on meeles pidada, et omega-3 polüküllastumata rasvhapetel on märkimisväärne neurometaboolne toime, mille peamiseks toiduallikaks on kala ja mõned taimset päritolu tooted.

Seega ainult asteno vegetatiivse sündroomi tarkvara ravi, sealhulgas riskitegurite minimeerimine, autonoomse düsfunktsiooni korrigeerimine, immuunsüsteemi tasakaalustatus (sageli haigete laste puhul) ja nakkuste fookuste sanitaartingimused, võimaldavad toime tulla selle patoloogilise seisundiga ja ennetada selle arengut tulevikus.

Gripi nõrkus: mis on asteenia ja sellega toime tulla

Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide (ARVI) puhul pööratakse tavaliselt tähelepanu esimestele nohu ilmingutele, sealhulgas palavik, külmavärinad, sügelev nina, köha ja peavalu. Kuid on oluline meeles pidada, et isegi kui olete suutnud külma vastu tulla, võite tunda end nõrkana ja halvasti.

Seda seisundit nimetatakse asteeniliseks sündroomiks ja see võib püsida kuni 4 nädalat pärast taastumist. Vaatamata tüüpiliste "külmade" sümptomite täielikule kadumisele ei tunne inimesed ajususe tõttu tervena. Nad võivad tunda väsimust, vähenenud jõudlust, suurenenud ärrituvust, unetust või vastupidi, suurenenud une vajadus. Selles olukorras on võimatu täielikult töötada või lõõgastuda.

Asteenia on kahte tüüpi:

• Primaarne (funktsionaalne) - tekib ja areneb eraldi haigena;
• Sekundaarne (sümptomaatiline) - on nakkuslike, endokriinsete või hematoloogiliste haiguste ilming.

Primaarne või funktsionaalne asteenia on selge haigus, mida sageli põhjustab põhiseadus. Asteenilist kehatüüpi iseloomustab väike kaal, pikk kõrgus, piklikud jäsemed ja sageli sellist tüüpi kroonilised haigused.

Lisaks väärib mainimist „reaktiivne asteenia” - keha kaitsev reaktsioon, mis areneb pidevalt kokkupuutel tinglikult patogeensete teguritega, kaasa arvatud töö vahetustega, sagedased lennud, millele järgneb “jet-lag”, eksamiperiood üliõpilastele ja võistlused professionaalsetele sportlastele.

Sekundaarse asteeniat nimetatakse sageli ka orgaaniliseks või somatogeenseks. Sellega kaasnevad nakkuslikud, kardiopulmonaalsed, endokriinsed, metaboolsed, neuroloogilised, vaimsed ja hematoloogilised haigused. Astenia muutub siin haiguse üheks sümptomiks ja kaob kohe, kui keha suudab haigusega toime tulla.

Teist tüüpi asteeniline sündroom on hingamisteede viirusnakkuste puhul üsna tavaline. Selle põhjuseks võib olla keha üldine joobeseisund, suurenenud koormused immuunsüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemidele, vähenenud energiapotentsiaal.

Kuidas ravida nohu asteeniat

Külma gripi (ja teiste asteenia arenguga kaasnevate haiguste) korral on vaja võtta mitte ainult peamise haigusega võitlevad ravimid, vaid ka ravimid, millel on antiasteenne toime.

Asteenia arengu vältimiseks ei ole alati võimalik. Fakt on see, et praktiliselt puuduvad kiiresti toimivad antiasteensed ravimid - enamiku ravimite võtmise mõju tõestatud antiasteense toimega areneb järk-järgult. Taimsetel preparaatidel (sidrunirohul, aralial, söödal) on üldine tooniline toime kehale, kuid need ei mõjuta otseselt asteenia ilminguid.

Asteenia korrigeerimise võimalik suund võib olla bioloogiliselt aktiivsete ainete kasutamine, mis võimaldab tasakaalustada raku energiatootmist vastavalt selle energiavajadusele. Üks nendest ainetest on merevaikhape, millel on antioksüdatiivne toime ja võitleb vabade radikaalide moodustumisega.

Külmetushaiguste raviks on reeglina kombineeritud vahendite kasutamine, kuid kõige sagedamini leevendavad nad ainult sümptomeid (palavik, nohu, peavalu) ja ei sisalda komponente, mis võivad mõjutada selliseid sümptomeid nagu nõrkus ja üldine väsimus.

Selles mõttes on eriti huvipakkuv Influnet - ravim, mis aitab võidelda gripi ja külma sümptomitega. See sisaldab paratsetamooli (350 mg), fenüülefriinvesinikkloriidi (5 mg), askorbiinhapet (300 mg) ja ruteeniumi (20 mg), mis aitab toime tulla külmumise peamiste sümptomitega. Kuid nende kõrval sisaldab kompositsioon merevaikhapet annuses 120 mg.

Suktsiinhape soodustab rakus energiaprotsesside aktiveerimist ja suurendab ka kompositsiooni aktiivsete komponentide toimet, omab antitoksilist toimet. Merevaikhappe olemasolu preparaadis ja C-vitamiini sisalduse suurenemine ravis aitab aktiveerida ainevahetusprotsesse organismis. Tänu sellele oli võimalik paratsetamooli ja fenüülefriini annuseid vähendada, kaotamata nende efektiivsust.

Influnet on saadaval mitmesugustes ravimvormides, mis võimaldab teil valida teile sobivaima. Kotike pulber (lubja, jõhvika või looduslike marjade maitse ja aroomiga) tuleb lahustada klaasitäie kuuma veega ja segada enne kasutamist korralikult. Seda on saadaval pakendites, mis sisaldavad 10 kotikest, kogu haiguse perioodi jooksul ja 5 kotikest tulemuse hindamiseks. Influnet'i kapslite puhul võib neid võtta ka „välitingimustes” - enne intervjueerimist teile unistuste töö või koosoleku kohta, mille kohta olete kogu nädalat ette valmistanud.

VASTUNÄIDUSTUSED ON SAADAVAD, ENNE KASUTAMIST, KONSULTATSIOONI ERIANDJA!

Asteeniline sündroom pärast orvi

Artiklis tutvustatakse infektsioonijärgsete asteeniliste seisundite ravi kaasaegseid põhimõtteid lastel.

Tsiteerimisel. Nemkova S.A. Infektsioonijärgsete asteeniliste seisundite ravi kaasaegsed põhimõtted lastel // BC. 2016. Nr. 6. P. 368–372.

Väsimus on kõige levinum kaebus, kui patsiendid külastavad arsti. Selle sümptomi üheks põhjuseks võivad olla asteenilised häired, mis erinevate teadlaste sõnul kannatavad 15–45% inimestest [1, 2]. Asteeniaga patsientidel on täheldatud suurenenud väsimust ja vaimset ebastabiilsust, ärrituvust, hüperesteesiat, autonoomseid häireid ja unehäireid [3, 4]. Kui lihtsat väsimust pärast keha vaimsete ja füüsiliste jõudude mobiliseerimist saab iseloomustada kui füsioloogilist ajutist seisundit, mis kiiresti pärast puhkust möödub, siis tähendab asteenia sügavamat kuud ja aastaid kestvaid patoloogilisi muutusi, mida on raske arstiabiga ilma toime tulla [4].

Asteniliste seisundite klassifitseerimine

1. Orgaaniline vorm
See esineb 45% patsientidest ja on seotud krooniliste somaatiliste haiguste või progresseeruvate patoloogiatega (neuroloogiline, endokriinne, hematoloogiline, neoplastiline, nakkuslik, hepatoloogiline, autoimmuunne jne).

2. Funktsionaalne vorm
Esineb 55% patsientidest ja seda peetakse pöörduvaks, ajutiseks seisundiks. Sellist häiret nimetatakse ka reaktiivseks, sest see on organismi reaktsioon stressile, ületöötamisele või ägeda haiguse korral (sealhulgas äge hingamisteede viirusinfektsioon, gripp) [1].
Eraldi eraldatakse vaimne asteenia, kus koos funktsionaalsete piiride häiretega (ärevus, depressioon, unetus) ilmneb asteeniline sümptomite kompleks [1].
Kui liigitatakse vastavalt protsessi raskusele, vabaneb äge asteenia, mis on reaktsioon stressile või väiksematele ülekoormustele, ja krooniline asteenia, mis tekib nakkushaiguste, sünnituse jms järel.
Hüpersteenset asteeniat eristatakse tüübi järgi, mida iseloomustab sensoorse taju hüper-ergastatavus ja hüpeedeeniline asteenia - vähenenud ärritatavuse ja tundlikkuse suhtes väliste stiimulite suhtes, letargia ja päevase unisusega [1].
ICD-10 puhul on asteenilised seisundid esitatud mitmes osas: asteenia BDU (R53), elutähtsate jõudude ammendumine (Z73.0), halb enesetunne ja väsimus (R53), psühhasteenia (F48.8), neurasteenia (F48.0) ja nõrkus - kaasasündinud (P96.9), seniil (R54), närvilisest demobiliseerimisest (F43.0) tingitud kurnatus ja väsimus, liigne jõudude koormamine (T73.3), pikaajaline kokkupuude ebasoodsate tingimustega (T73.2), kuumenemine (T67).5), rasedus (O26.8), väsimuse sündroom (F48.0), väsimusündroom pärast möödunud viirushaigust (G93.3).

Infektsioonijärgne asteeniline sündroom [5-7]:
- esineb ülekantud nakkushaiguse tagajärjel (ARVI, gripp, tonsilliit, hepatiit jne), 30% patsientidest, kes kaebavad füüsilise väsimuse pärast;
- Esimesed sümptomid ilmnevad 1-2 nädala jooksul. pärast nakkushaigust ja kestab 1-2 kuud, samas kui algpõhjus oli viiruslik päritolu, siis on võimalik temperatuuri kõikumise perioode;
- üldine väsimus, väsimus, mida raskendavad füüsiline pingutus, nõrkus, ärrituvus, unehäired, ärevus, pinge, keskendumisraskused, emotsionaalne ebastabiilsus, puutuvus, pisarus, ärritatus, meeleolu, muljetavaldavus, isutus, higistamine, südamepuudulikkuse tunne. õhu puudumine, erinevate stiimulite taluvuse piirmäära alandamine: valju heli, ereda valguse, vestibulaarsed koormused [7].
See on seletatav asjaoluga, et pärast keha peamise haiguse ravi on endiselt vähe häireid energia- ja ainevahetusprotsessides, mis provotseerivad esilekutsumise arengut. Kui asteeniline sündroom ignoreeritakse, võib selle progresseerumine põhjustada sekundaarse infektsiooni, mis kahjustab oluliselt immuunsüsteemi ja patsiendi seisundit tervikuna [7, 8].
Gripijärgne asteenia on kaks peamist tüüpi:
- hüpersteeniline olemus: seda tüüpi asteenia esineb kerge gripi varases staadiumis, peamised sümptomid on sisemine ebamugavustunne, ärrituvus, enesekindlus, vähenenud jõudlus, rahulikkus ja kvaliteedi puudumine;
- hüpposteeniline olemus: seda tüüpi asteenia on iseloomulik gripi rasketele vormidele, esineb peamiselt vähenenud aktiivsus, unisus ja lihasnõrkus, lühiajalised ärrituvuse puhangud on võimalikud, patsient ei tunne aktiivsust tugevana [2, 5].

Infektsioonijärgse asteenia kliinilised ilmingud [8–11]
- Vaimse ja füüsilise funktsiooni suurenenud ammendumine, mille sümptomid on suurenenud väsimus, väsimus ja nõrkus, võimetus täielikult lõõgastuda, mis viib pikema vaimse ja füüsilise stressini.

Asteenia samaaegsed ilmingud
- Emotsionaalne ebastabiilsus, mida väljendatakse kõige sagedamini meeleolu, kannatamatuse, rahutuse, ärevuse, ärrituvuse, ärevuse, sisemise stressi, lõdvestumatusega.
- taimsed või funktsionaalsed häired sagedaste peavalude, higistamise, söögiisu kaotus, südamepuudulikkus, õhupuudus.
- Kognitiivne kahjustus mälu ja tähelepanu vähenemise näol.
- suurenenud tundlikkus väliste stiimulite suhtes, nagu uksed, teleri või pesumasina müra.
- Unehäired (öösel magama jäämine, öise une puudumine, päevane unisus).
Järgnenud tähelepanekud lastel, kellel on esinenud närvisüsteemi kahjustusi ja ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone, näitasid, et asteenia, millel on vanusest sõltuvad iseomadused, on peamine haigus, mis esineb lastel pärast grippi [3, 12-14]. Väikestel lastel esineb asteeniat sagedamini asteenilis-hüperdünaamiline sündroom, vanematel lastel asteenia-apaatiline. Näidati, et aju asteeniat lapsele iseloomustab kurnatus, ärrituvus, mida väljendavad afektiivsed vilkumised, samuti motoorsed häired, ärevus, liikuvus; samal ajal võivad lastel pärast grippi tekkivad pikaajalised asteenilised seisundid põhjustada mälu, vaimse alaarengu ja vaimse võimekuse vähenemist, samuti anoreksiat, liigset higistamist, veresoonte labilisust, pikaajalist madala palavikuga, unehäireid, mis võimaldasid teadlastel rääkida diencephalic piirkonna hävimisest [15, 16]. Dientsepaalne patoloogia lastel pärast grippi esineb kõige sagedamini neuroendokriinsete ja vegetatiivsete vaskulaarsete sümptomite, diencephalic epilepsia, neuromuskulaarse ja neurodüstroofilise sündroomi vormis. Lapse emotsionaalne sfäär kannatab pärast grippi. D.N. Isaev (1983) märkis lastel psühhoosi vormis operatsioonijärgseid tüsistusi, kus esirinnas olid emotsionaalsed häired. Seda näitavad ka teiste teadlaste andmed, kes kirjeldasid meeleoluhäireid, mille puhul domineerivad depressiooni esinemised lastel pärast grippi [15]. Täheldati amentatiivse delirious sündroomi, psühhosensoorsete muutuste, keskkonda puuduliku orientatsiooni häirete teket. Lisaks vaimsetele muutustele ilmnevad pärast grippi ka neuroloogilised häired kuulmise, nägemise, kõne, liikumise ja konvulsiivsete krampide kujul [16, 17].
Uuring psühho-emotsionaalsete häirete uurimise kohta patsientidel, kelle haigus on põhjustatud Epstein-Barri viirusest, viiruslik nakkuslik mononukleoos ja serotilise meningiitiga seotud parotiitne infektsioon, näitas, et need häired on esitatud kolme peamise sündroomi kujul: asteeniline, asteenhüpokondria ja asteeno-depressiivne. psühho-emotsionaalsete häirete esinemissagedus ja sagedus sõltuvad viirusjärgse asteenia sündroomi kestusest ja tõsidusest ning vegetatiivse regulatsiooni staatusest [14].
Mitmed uuringud katamnesise uuringu kohta patsientidel, kellel esinesid gripi ja enteroviiruse nakkuse närvisüsteemi kahjustused, näitasid asteeniat, letargiat, isu kaotust, segasust, autonoomset labilisust (südame-veresoonkonna düsfunktsiooni ja elektrokardiogrammi muutuste vormis) ja emotsionaalset ebastabiilsust. see sündroomide esinemissagedus sõltus otseselt haiguse tõsidusest ägeda perioodi jooksul ja keha enneaegsetest tunnustest [14, 16, 18]. Väga oluliseks väärtuseks on lapse eelsoodumus seisundis, mis tekitab gripijärgsete jääknähtude kujunemise närvisüsteemi osas [14]. On tuvastatud ennetava seisundi oluline roll haiguse ägeda perioodi arengus, haiguse tagajärjel ja lõpuks ka jääktoimete tekkimisel [14]. Gripijärgse hüvitamise perioodi halvenemist süvendab varasemate ajuhäirete (krambid, ratsitiline hüdrofaatia, ärrituvus ja kraniaalne trauma) anamnees, samuti pärilik süvenemine. Kesknärvisüsteemi (CNS) funktsionaalse seisundi uurimiseks gripiviirusejärgsete tüsistustega patsientidel viis mõned autorid läbi elektroentsefalograafilisi uuringuid, mille tulemused osutasid kõige sagedamini kesknärvisüsteemi inhibeerimisnähtustele infektsioonijärgse asteeniaga patsientidel [5, 14].
Suurim järelkontroll 200 lapse tervise ja arengu tunnuste kohta, kellel oli olnud gripp ja adenoviiruse infektsioon 1–7 aastat pärast haiglast väljaviimist [2], näitas, et 63% patsientidest arenenud tulevikus normaalselt ja 37% -l oli funktsionaalne kahjustus loodus asteenia, emotsionaalse ja vegetatiivse labilisuse, kopsu neuroloogiliste sündroomide (kõrged kõõluste refleksid, jalgade kloonid jne) kujul, samas kui patoloogiliste muutuste esinemissagedus ja tõsidus sõltusid pooride raskusest. närvisüsteemi haiguse ägedas faasis, samuti ennetavat süvenemist. Neuropsühhiaatriliste häirete olemus katamnesis oli erinev, kõige sagedamini täheldati aju-asteeniat (74-st lastest, kellel oli jäänud toime), mis väljendus mitmesugustes sümptomites (tõsine kurnatus, letargia, kerge väsimus, võimetus pikaajaline kontsentratsioon, põhjuslikud tülid, segasus, muutused) käitumine). Õpilased olid akadeemilise jõudluse vähenemise, õppetundide ettevalmistamise aegluse, halva lugemälu. Alla 3-5 aasta vanustel lastel olid selle sündroomi ilmingutes teatavad omadused (ärrituvus, ärrituvus, liigne liikuvus, sagedased kapslid). Teine kõige levinum sündroom oli emotsionaalsed häired, mis koosnesid kiirest meeleolu muutusest, puutumusest, liigsest muljetavaldavusest, agressiivsusest, viha, millele järgnes depressioon ja pisarikkus. Kolmandaks olid väljendunud vegetatiivsed häired (impulsi labilisus, vererõhu kõikumised, palavik, hüperhüdroos, külmad jäsemed, põletikuliste protsesside puudumisel pikenenud subfebriil), samuti halb söögiisu, kalduvus oksendamise ajal sundsöötmise ajal [2]. Kõik need sümptomid viitasid kaudselt diencephalic piirkonna hävimisele, samas kui nende haiguste kestus oli 1-3 kuud, harvemini 4-6 kuud. Jääktoimete esinemissagedus oli oluliselt madalam laste grupis, kellel oli õige raviskeem kodus ja järgis kõiki enne vanematele vanematele antud juhiseid. Aju-asteenia ajal oli väga oluline luua vajaliku raviskeemi loomine, mis tähendab: öise ja päevase une pikendamine, pikaajaline kokkupuude õhuga, kooli töökoormuse vähendamine (lisapäev nädalas), ajutine vabanemine suurenenud kehalisest aktiivsusest (iga päev hommikul harjutuste tegemine), vitamiinide määramine eriti rühm B, ravimid, mis sisaldavad fosforit, täiustatud toitumine. Tugeva emotsionaalse labilisuse ja vegetatiivse tasakaalustamatuse tõttu anti lisaks üldisele tugevdamisele ravi ka Valeriumi ja broomi preparaadid. Kõik lapsed, kellel on olnud kuus kuud neuroloogiliste häiretega gripi ja teiste hingamisteede viirusinfektsioonidega. vaktsineerimisest vabastatud. Samuti on tõstatatud küsimus, kas on võimalik luua hingamisteede viiruse ja teiste kesknärvisüsteemi kahjustustega haiguste tõttu lastele mõeldud sanatooriumide, eriskoolide ja koolieelsete asutuste loomist [2].

Asteniliste seisundite ravi põhimõtted
Asteenia ravi hõlmab täielikku taastumisperioodi pärast nakatumist, immuunsüsteemi, hea toitumise, tervisliku une ja puhkuse ning ratsionaalse farmakoteraapia tugevdamisega [2, 18, 19].
Psühhostimulantide kasutamine infektsioonijärgse asteeniaga patsientide raviks on ebasoovitav. Psühhostimuleeriva toime saavutamine sellistele patsientidele on võimalik neurometaboolsete ravimite, nootropika abil, mis on praegu eraldatud antiasteensete ravimite rühmale (Nooklerin, etüültio-bensimidasool, hopanteenhape), samuti adaptogeenidele.
Üks kaasaegsemaid asteenivastaseid ravimeid on deanool-aceglmate (Nooklerin, PIK-Pharma, Venemaa) - kaasaegne nootroopne ravim, millel on keeruline toime, struktuurselt sarnane gamma-aminobutüüride ja glutamiinhapetega, mida soovitatakse kasutada üle 10-aastastel lastel [20 –23]. Nooklerin, olles metabotroopsete glutamaadi retseptorite (3. tüüp) kaudne aktivaator, koliini ja atsetüülkoliini eelkäija, mõjutab neurotransmitterite vahetust kesknärvisüsteemis, omab neuroprotektiivset aktiivsust, suurendab aju energiavarustust ja resistentsust hüpoksia suhtes, parandab neuronite glükoosi omastamist, moduleerib maksa detoksifitseerivat funktsiooni [18] –22].
Ravimit uuriti ulatuslikult Venemaa suurtes meditsiinikeskustes (8 patsienti 800 patsiendil) ja saadud tulemused näitasid Nooklerini olulist positiivset mõju asteenilisele (letargiale, nõrkusele, kurnatusele, puudulikkusele, unustatavusele) ja adünaamilistele häiretele [23-26] ].
On näidatud, et Nooklerinil on kõige tugevam terapeutiline efektiivsus asteenias (100% juhtudest), asteeno-depressiivsetes tingimustes (75%) ja adünaamilistes depressiivsetes häiretes (88%), suurendades käitumise aktiivsust üldiselt ja parandades üldist tooni ja meeleolu [23]. Uuring Nooklerini efektiivsuse kohta psühhogeense funktsionaalse asteeniga 30-aastasel 13–17-aastastel noorukitel (määrates patsiendi seisundi vastavalt asteenia asteenia skaala MFI-20 subjektiivsele hinnangule ja visuaalse analoogia astmele) näitas, et ravim on efektiivne ja ohutu antiasteenne vahend ravis. patsientide kontingent [24]. Leiti, et Nooklerini efektiivsus ei sõltu patsiendi soost, vanusest ega sotsiaalsest staatusest. Pärast Nooklerini läbimist langes MFI-20 skaalal keskmine üldskoor 70,4-lt 48,3-le punktini ning üldise asteeniat kajastavatel skaalal 14,8-lt 7,7-le punktile, samas kui 27-st patsiendist oli 20 vastajat. inimesed (74,1%). Mitteaktiivid osutusid 25,9% -le noorukitest, kellest asteeniliste ilmingutega patsiendid valitsesid pikaajaliste neurootiliste häirete taustal (üle 2 aasta). Uuritud noorukitel ei täheldatud teisi Nooklerini efektiivsust mõjutavaid tegureid. Uuringu tulemused näitasid ka vajadust võtta Nooklerin'i vähemalt 4 nädalat, samas kui kõige tugevam antiasteniline toime täheldati viimasel visiidil (28. päev) ja puudus 2. visiidil (7. päev), välja arvatud valgus unetus (4 patsiendil), kes kadusid ilma meditsiinilise sekkumiseta. Kõrvaltoimeid ei täheldatud.
On näidatud, et Nooklerin'i kasutamine vaimse alaarenemisega, entsefalopaatiaga (asteenia ja psühhopaatilise käitumise sümptomitega) lastel vanuses 7-9 aastat aitas kaasa asteeniliste ilmingute, paranenud mälu, jõudluse, aktiivse tähelepanu säilitamise võime, sõnavara vähenemisele, samal ajal kui peavalud olid tasandatud, samuti kinetoosi ilmingud (laste talutavad ratsutussõidukid) [25]. Nooklerini efektiivsuse ja talutavuse uuringu läbiviimisel neuroloogiliste häirete piiril paiknevate neuropsühhiaatriliste häirete korral, mis tulenevad asteenilise ja neurootilise spektri kesknärvisüsteemi jääkide orgaanilisest puudulikkusest, näitasid 52-aastased 7–16-aastased lapsed Nooklerini positiivseid nootroopseid ja kergeid stimuleerivaid toimeid: asteenia, ärevuse vähenemine, emotsionaalse labiilsuse vähenemine, une tugevdamine, enureesi nõrgenemine - 83% lastest, tähelepanu paranemine - 80%, kuulmine verbaalne mälu - 45,8%; mine kujuline mälu - 67%, mälu - 36%, ning kusjuures psühhostimulantse antiasthenic efekti ei kaasnenud nähtused psühhomotoorne düsinhibeerimine ja ärrituvust afektiivne [26]. Teises kliinilises uuringus, milles osales 64 noort vanuses 14–17 aastat, kes kannatasid neurasteeniast koolihäirete ajal, langes pärast ravi Nookleriniga oluliselt väsimuse ja asteenia näitajaid [27]. Deanol atseglumate kuulub Vene Föderatsiooni eriarstiabi standarditesse ja seda saab kasutada orgaanilise, sealhulgas sümptomaatiliste, vaimsete häirete, depressiivsete ja ärevushäirete tõttu epilepsia tõttu. Samuti selgus, et Nooklerinil on positiivne mõju visuaalsele analüsaatorile funktsionaalse aktiivsuse suurenemise näol [28]. Seega näitavad mitmete uuringute tulemused, et Nooklerin on efektiivne ja ohutu ravim asteeniliste ja asteeno-depressiivsete seisundite, samuti erinevate päritoluga kognitiivsete ja käitumuslike häirete raviks.
On näidatud Nooklerini suurt terapeutilist efektiivsust seroosse meningiidi korral lastel [29]. Viidi läbi kliiniline ja laboratoorne uuring 50 patsiendil, kellel oli 10–18-aastane vananenud meningiit, 64% -l patsientidest tuvastati haiguse enteroviiruse etioloogia ja 36% teadmata etioloogiaga seroosse meningiidiga patsientidest. Uuringu käigus sai esimene rühm (peamine) koos seroosse meningiidi põhiraviga Nooklerin'i alates 5. haiglaravi päevast, teine ​​rühm (võrdlusrühm) sai ainult põhiravi (viirusevastane, dehüdratsioon, võõrutusvahendid). Hinnatud: asteenia astet asteenia sümptomite skaalal lastel ja Schenza asteenia ulatust, elukvaliteeti, kasutades PedsQL 4.0 küsimustikku, samuti EEG dünaamikat. Tulemused näitasid, et paranemise perioodil pärast 2 kuud. pärast haiglast väljavoolu avastati võrdlusgrupis tserebrasteense sündroomi ilminguid oluliselt sagedamini kui Nooklerini saanud lastel. Seroosse meningiidiga patsientide testimine vastavalt kahele astmele (küsimustik, et tuvastada asteenia IK Schatzi tase ja asteenia sümptomite skaala lastel), et määrata asteenia astet haiguse ägeda aja jooksul ja järelkontrolli 2 kuu pärast. pärast eri rühmade vabastamist ilmnes, et Nooklerini saanud haiglasse lastud asteeniliste ilmingute areng oli märkimisväärselt madalam kui ka 2 kuu pärast asteenia ilmingute oluline vähenemine. narkootikumide võtmist võrreldes võrdlusrühmaga. Saadud andmed kinnitavad, et Nooklerinil ei ole mitte ainult psühhostimuleerivat, vaid ka ajuvastast kaitsvat tegevust. Nende patsientide elukvaliteedi muutuste hindamisel leiti uuringus elukvaliteedi vähenemine 2 kuu pärast. pärast serotilise meningiidi teket lastel, kes said haiguse ägeda perioodi jooksul ainult põhiravi, samal ajal kui lastel, kes said 2 kuu jooksul põhiraviga seroosse meningiidi. Nooklerin, elukvaliteet jäi algsele tasemele. Andmed, mis saadi EEG uuringu käigus haiguse ägeda perioodi jooksul ja järelkontrollis pärast 2 kuud. pärast haiglast väljaviimist korreleerub see täielikult kliiniliste vaatluste ja patsientide küsitlemisel saadud andmetega. Autorid tegid eelduse, et Nooklerin kui ravim, selle keemilises struktuuris on lähedane looduslikele ainetele, mis optimeerivad aju aktiivsust (gamma-aminovõihape ja glutamiinhape), kui neid kasutatakse seroosse meningiidiga lastel, hõlbustades närviimpulsside edastamise protsessi, parandades fikseerimist, konsolideerumist ja meeldejäävate jälgede reprodutseerimine, kudede ainevahetuse stimuleerimine, aitab kaasa neurometaboliliste protsesside optimeerimisele, mis takistab orgaanilise puuduse teket. Nooklerin'i kasutamine seroosse meningiidi keerulises ravis tasandab aju hemisfäärilisi erinevusi, mis aitab kaasa ka sümptomaatilise epilepsia arengu kaitsele hilinenud taastumise perioodil. Üldiselt näitasid uuringu tulemused Nooklerini kõrget terapeutilist efektiivsust, samuti kinnitasid selle psühhostimulantset, neurometabolilist ja tserebroprotektiivset toimet koos hea taluvusega, mis võimaldas seda soovitada seroosse meningiidi all kannatavate laste hooldusstandardite lisamiseks postinfektsioonilise asteenia ennetamiseks ja raviks. parandada haiguse tulemusi [29].
Seega näitavad uuringud, et Nooklerin on väga tõhus ja ohutu vahend mitmesuguste tingimuste raviks, millega kaasneb asteenia. Nende seisundite hulka kuulub kroonilise väsimuse, nõrkuse, krooniliste orgaaniliste neuroloogiliste vaimse ja somaatilise haiguse (nakkuslik, endokriinne, hematoloogiline, hepatoloogiline, skisofreenia, psühhoaktiivsete ainete sõltuvus jne) suurenemine. Nooklerin ravim põhjustab enamikus patsientides asteeniliste häirete üsna kiiret vähenemist, samas kui ravimi eeliseks on teiste psühhostimulantide omaduste ja komplikatsioonide puudumine. Kõik ülaltoodud võimalused võimaldavad Nooklerin'it soovitada efektiivse ja ohutu vahendina asteeniliste seisundite ravis lastel, sealhulgas infektsioonijärgne asteenia.
Astenia ravis pärast grippi ja ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone kasutatakse laialdaselt taimset rikastavat ravimit - Eleutherococcus ekstrakti (Extractum Eleutherococci), sidrunirohu infusiooni (Tinctura fructuum Schizandrae), ženšenni tinktuuri (Tinctura ženšenn). Kui väsimus on kombineeritud suurenenud ärrituvusega, soovitatakse taimsete või kombineeritud kompositsioonide rahustavaid preparaate - palderjanide, emasloomade, passiflora ekstrakti jne tinktuure. Samuti on näidatud multivitamiini preparaadid ja magneesiumi sisaldavad tooted.

Jagage artiklit sotsiaalsetes võrgustikes

Haiguse tunnused

Sõna otseses mõttes võib selle nime tõlkida nõrkusena ja impotentsusena. Ja see kajastab väga täpselt haiguse olemust.

Astenilises seisundis tunneb laps olevat masendunud, ülekoormatud, laps areneb apaatia ümber tema ümbritseva maailma.

Lisaks on laps häiritud une ja ärkvelolek, mis veelgi raskendab olukorda. Terve pikaajalise une puudumine mõjutab negatiivselt tema seisundit päevasel ajal.

Kõige sagedamini areneb haigus algkooliealistel lastel. See on tingitud igapäevasest rutiinist ja tegevustest. Koolis, eriti algkoolis, on lapsele kasvanud nõudmised akadeemilise tegevuse ja käitumise suhtes, mis varem ei olnud.

Õppetundi ajal peab laps mitte ainult piirama liikumist, vaid ka aktiveerima vaimse tegevuse, et õppematerjali meelde jätta. Lühikese pausi jaoks ei ole lapsel aega täielikult lõõgastuda, aga kui ta koju jõuab, on ta sunnitud oma kodutööd tegema.

See päevane režiim aitab kaasa stressile, kroonilisele väsimusele. Lisaks püüavad vanemad kasutada lapse vaba aega nii produktiivselt kui võimalik, andes talle igasuguseid sektsioone ja ringe.

Loomulikult aitab see kaasa intellektuaalsele arengule, kuid lõppkokkuvõttes võib see põhjustada asteenilise seisundi arengut. Ja seda väljendatakse mitte ainult emotsionaalses, vaid ka füüsilises kurnatuses.

Haiguse patogenees hõlmab aju rakkude närviaktiivsuse rikkumist, rikkudes neuraalseid ühendusi.

See aitab kaasa ärevuse, depressiooni ja apaatia tekkele. Aja jooksul täheldatakse lapse kehas ebameeldivaid protsesse, nagu raku toitumise katkemine, lihastoonuse vähenemine, nõrkus ja järkjärguline atroofia.

Astenia tüübid

1. Neurocirculatory asthenia sümptomid on sarnased südameveresoonkonna haiguste tunnustega. Kuid patsiendi üksikasjalik uurimine ei näita nende organite tegevuse häiret. See seisund areneb pidevate pingete ja kogemuste, sagedaste füüsiliste ülekoormuste, hormonaalsete häirete ja keha pikaajalise joobeseisundi taustal.
2. Funktsionaalne asteenia võib areneda pärast mineviku nakkushaigusi, pikaajalist ülekoormust, igapäevase raviskeemi püsivat rikkumist. Siiski võivad selle haiguse sümptomid esineda täiesti tervetel lastel. Üldjuhul on haiguse kulg pöörduv ja kui selle põhjuseks olev põhjus on aja jooksul kõrvaldatud, naaseb lapse emotsionaalne seisund normaalseks.
3. Vaimne asteenia on keha vaimsete protsesside rikkumine. Seda iseloomustab aeglane taastumine. Peamine provotseeriv tegur haiguse arengus on aju mõjutavate nakkushaiguste olemasolu.
4. Kui neurootiline asteenia on häiritud, katkestatakse patsiendi vaimne aktiivsus, millel on negatiivne mõju tema käitumisele. Haigus on sageli vigastuse, pikaajalise ärritavate ainete, stressi tagajärg.
5. Infektsioonijärgne asteenia areneb pärast mööduvaid nakkushaigusi, nagu ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, gripp, tonsilliit. See on tingitud asjaolust, et isegi pärast lapse keha taastumist on mõned metaboolsed protsessid vähesel määral häiritud, mis põhjustab tervise ja nõrkuse halvenemist. Selle tulemusena muutub laps ärrituvamaks, areneb selline asteenia vorm.
6. Aju-asteenia muutub sageli ajukahjustuse tagajärjeks. Haiguse arengu põhjused on ka nakkushaigused, keha pikaajaline joobeseisund, aju vereringehäired.
7. Südame asteeniale on iseloomulik südame-veresoonkonna süsteemi häired. Manustatud arütmiate kujul, hingamisraskused. Haigusel on kursus paroksüsmaalne, ühe rünnaku kestus võib olla kuni 10 minutit.
8. Orgaaniline asteenia areneb nakkushaiguste, ajukahjustuse või muude siseorganite taustal. Väljendatud suurenenud ärevuse, ärrituvuse kujul. Patsient on mures peavalu, sagedaste tervisehäirete pärast.
9. Füüsiline asteenia areneb pärast pikaajalist füüsilist ülekoormust. Seda iseloomustab füüsilise aktiivsuse vähenemine, väsimuse ilmumine isegi pärast ebaolulist mootori aktiivsust.

Lastel esineb sageli ka asteenia ajutisi ilminguid. Näiteks võivad haiguse sümptomid esineda hommikul või kevadel.

Arengu põhjused

Esilekerkivate tegurite hulgas on:

• närviline ja füüsiline koormus. Juhul, kui laps puutub kokku suurenenud koormusega koolis või lasteaias, on eri osades vaja tagada, et tal oleks piisavalt aega puhkamiseks. Sellisel juhul peab laps mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt puhkama. Kasulikud hobid ja hobid, aktiivsed värske õhu jalutuskäigud, sõpradega mängimine;
• haigused, mis põhjustavad püsivat immuunsuse ja hormonaalsete häirete vähenemist;
• vale päevaravi, väike une kestus;
• teatud ravimite võtmine, mis aitavad kaasa keha närvisüsteemi muutustele;
• sagedane stress, ebasoodne ümbritsev õhkkond;
• hingamisteede haigused, mille tagajärjel areneb laps aju hüpoksia (hapnikupuudus). See toob kaasa aju aktiivsuse halvenemise ja asteenia arengu.

Lugege siin autismi sümptomite ja sümptomite kohta.

Kliinilised ilmingud sõltuvalt vanusest

Tänapäeval võib haiguse sümptomeid näha erinevates vanuserühmades. Isegi kõige nooremad lapsed ei ole erand. Haiguse kliinilised ilmingud sõltuvad ka lapse vanusest.

Imikud kuni aastani

Asteniat põdevad lapsed nutavad sageli, magavad halvemini, kogevad pidevalt väsimust, kui nad suhtlevad koos vanematega, mängivad mänge, olles käes. Asteenia sümptomid väikelastel on:

1. Laps on sageli naughty, nutab pikka aega, isegi kui ta on täis ja terve.
2. Laps ei nukkuks halvasti, kui ta on raputatud, kuid see muutub rahulikumaks, kui ta on üksi toas.
3. Hirmul kõlab isegi üsna vaikne.
4. Kiiresti väsib inimestega suhtlemisest.

Lapsed kuni 7 aastat

Vananedes on väsimuse sümptomid lapsel tugevamad. Ta on ärritunud, sageli väsinud, kardab võõraste ettevõtteid. Lisaks võivad esineda spetsiifilisemad sümptomid:

1. Hirm ereda valguse ees.
2. Mõningate lõhnade talumatus, pikaajaline kokkupuude, millega laps võib lihastes tõmmata valu.
3. Peavalu, mis avaldub müra ajal, valju heli.

Teismelised

Asteenilise seisundi kujunemise peamiseks tunnuseks noorukieas peetakse ärrituvuseks ja väsimuseks. Märgitakse käitumise halvenemist, teismeline väidab vanematega, sõpradega mingil põhjusel, muutub agressiivsemaks ja on vastuolus.

Isegi lihtsad kodused olukorrad põhjustavad ägedaid viha, ebapiisavaid reaktsioone. Samuti väheneb koolijõudlus, halvenenud tähelepanu.

Kuidas määrata lapsepõletik? Lugege sellest meie artiklist.

Millise arsti poole pöörduda?

Kõigepealt on vaja kindlaks teha sellist põhjustatud põhjust. Selleks on vaja näidata last terapeutile. Seega, kui asteenia põhjus on nakkus, tuleb see kõrvaldada.

Mõnel juhul on seisundi normaliseerimiseks vaja lihtsalt kohandada päeva režiimi, anda lapsele rohkem aega puhata ja teha oma lemmikseid asju.

Kui 2-3 kuu pärast ei parane olukord, peate näitama lapsele psühholoogi ja seejärel neuroloogi, kui on kindlaks tehtud, et neil on neuroloogilisi häireid.

Ravi

Kuidas ravida lapsepõlve asteeniat? Astenilist seisundit ei tohiks eirata: tavaline, esmapilgul väsimus, võib tekitada laste kehale tõsiseid tagajärgi, isegi ohtlikke neuroloogilisi ja füüsilisi häireid.

Ravi viiakse läbi spetsiaalsete meditsiiniliste preparaatide abil, kuid oluline tegur on lapse elustiili ja igapäevaelu normaliseerimine.

Ravimiteraapia

Lapsele määratakse järgmiste rühmade farmakoloogilised toimeained:

• adaptogens - ravimid, mis suurendavad aktiivsust, energia (ženšenniekstrakt, sidrunirohi);
• nootroopika, mis parandab aju aktiivsust (Nootropil, Aminalon);
• rahutus, ärrituvus (Novo-Passit);
• antidepressandid, rahustid, mis aitavad kõrvaldada tugevat närvisüsteemi pinget. Määrata rasketel juhtudel;
• antipsühhootikumid - ravimid psühhoosi ägedate ilmingute raviks;
• vitamiinikompleksid, mis aitavad keha tervikuna tugevdada.

Elustiili korrigeerimine

Astenilise seisundi sümptomite kõrvaldamiseks ja vältimiseks on vaja kindlaks määrata õige igapäevane rutiin, normaliseerida dieeti. Soovitatav:

1. Anna oma lapsele piisavalt aega puhkamiseks.
2. Pakkuda täielikku magada vähemalt 7-9 tundi, sõltuvalt vanusest (seda noorem on laps, seda rohkem aega peab ta magama minema).
3. Sleep peaks olema öösel. Vastasel juhul keha biorütmide võimalik püsiv rikkumine.
4. Lapsele on vaja pakkuda rahulikku ja soodsat õhkkonda mitte ainult kodus, vaid ka koolis (eelkoolis).
5. Kaitsta last stressi, konfliktide eest.
6. Pakkuda igapäevast mõõdukat treeningut (hommikune harjutus, aktiivsed värskes õhus käivad).
7. On oluline välja töötada õige toitumine. Laps peaks sööma tailiha, kala, piimatooted, puuviljad ja köögiviljad.

Pediaatrite soovitusi atoopilise dermatiidi raviks leiate meie kodulehelt.

Uimastivaba lähenemine

Sellised ravimeetodid hõlmavad:

1. Kasutage rahustavaid taimseid infusioone (saate kasutada palderjanide juurt, emaluu, kummeli).
2. Psühhoteraapia mitmesugustes suundades (vajalik nii lapse üldise emotsionaalse seisundi parandamiseks kui ka teatud vaimsete häirete, asteenia põhjuste kõrvaldamiseks).
3. Füsioteraapia, sealhulgas füsioteraapia, lõõgastav või hoopis tooniline massaaž, veehooldus (näiteks Charcoti dušš), nõelravi, aroomiteraapia.

Vanemad peaksid hoolikalt jälgima lapse seisundit, pöörama tähelepanu ka sellistele, esmapilgul väikestele märkidele nagu väsimus, ärrituvus.

Vastasel juhul tekivad tõsised närvisüsteemi häired. Oluline on meeles pidada, et asteenia arengu varases staadiumis ravitakse haigust üsna lihtsalt, sa ei pea hetkeks unustama ja näitama lapsele aega spetsialistile.

Kliiniline psühholoog räägib selle video asteenilisest sündroomist:

Palume teil mitte ise ravida. Registreeru arstiga!

Viirusejärgse asteenia sümptomid

Sõna "asteenia" tähendab sõna otseses mõttes "nõrkust". Astenia võib põhjustada erinevaid põhjuseid. Asteniline sündroom pärast grippi - tervise rikkumine, mis on põhjustatud viiruse aktiivsusest. Mida raskem on haigus, seda suurem on selle ilming.

Tavaliselt kaasneb asteenia pärast grippi järgmiste sümptomitega:

• letargia;
• ärrituvus, meeleolumuutused;
• apaatia (vastumeelsus midagi teha);
• väsimus;
• unehäired;
• korduvad peavalud;
• pearinglus;
• söögiisu vähenemine;
• kõhukinnisus;
• naha ja juuste halvenemine.

Sageli süüdistavad inimesed väsimuse, hüpovitaminoseesi, halva päeva jne tingimusi. Aga kui teil on hiljuti olnud gripihaigus, on see ilmselt põhjus.

Astenia põhjused pärast grippi

Viirusejärgse asteenia arengu peamised põhjused:

• joobeseisundi tagajärjed;
• ravimite kõrvaltoimed;
• vedeliku kadu;
• vitamiinide puudumine;
• immuunsüsteemi viirusnakkuse nõrgenemine.

Kui keha on nakatunud, katkestab viirus palju biokeemilisi protsesse. Muutused mõjutavad kõigepealt hingamisteid, seejärel vereringesüsteemi (nii võib gripiviirus vähendada vere hüübimist). Viiruste osakesed, nende metaboolsed tooted, hävitatud epiteelirakud jne põhjustavad mürgistust, st keha mürgistust. Eriti mürgistus mõjutab närvisüsteemi tööd.

Toksiinide mõju ajus on tunda pikka aega pärast keha võitu viiruse üle. Sellepärast võivad peavalu, une kvaliteet, keskendumisvõime jne kahjustada.

Tarbitud ravimite kõrvaltoimed aitavad kaasa ka asteenia arengule. Näiteks on teada, et interferooni suurtes annustes on toksiline toime. Põletikuvastaste ravimite kuritarvitamine mõjutab negatiivselt vereringesüsteemi, maksa ja neerusid. Kui antibiootikume kasutati gripi tüsistuste vastu võitlemiseks, on taastumisperioodil düsbioosi oht.

Mida teha

Kuidas aidata kehal nakkuse vastu võitlemisel taastuda? Enamikul juhtudel piisab päevarežiimi, dieedi, teatud harjumuste korrigeerimisest. On vaja tagada vitamiinide ja toitainete tarbimine koos toiduga, samuti võite võtta tablette vitamiin-mineraalide kompleksidest. Mõnel juhul on asteenia nii tugev, et see nõuab meditsiinilist abi ja eriravi.

Head harjumused

Kõigepealt kaaluge tervislikke harjumusi, mis aitavad taastada võimu tasakaalu ja ületada keha ammendumist ilma ravimeid kasutamata.

Esiteks on see toit. Toit peaks sisaldama suurt hulka vitamiine ja samal ajal olema soolestikus lihtne. Dieet peaks sisaldama selliseid toite nagu:

• värsked köögiviljad ja puuviljad;
• tailiha ja kala;
• kääritatud piimatooted;
• erinevad joogid - mahlad, teed maitsetaimede ja puuviljadega, mineraalveed;
• rohelised;
• teravilja puder.

Sama oluline on igapäevane rutiin.

On vaja eraldada piisav arv tunde magamiseks ja puhkamiseks. Unerežiim peaks olema ventileeritud ruumis, kus on mugav temperatuur. Bedtime on kasulik kõndida.

Meeleolu parandamiseks ja ainevahetuse kiirendamiseks pole midagi paremat kui harjutus. Eelistus peaks olema aeroobne harjutus. See võimlemine, jooksmine, ujumine. Isegi regulaarne jalutuskäik mõjutab positiivselt aju, seedetrakti ja südame-veresoonkonna süsteemi toimimist.

Meditsiiniline ravi

Raskete juhtude korral vajab ravi pärast gripi tarvitamist asteeniat. Peaaegu kõik sarnaste sümptomitega patsiendid on määratud vitamiinide, mineraalide ja toidulisanditega - ženšennide, eleutherococcus, schisandra ekstraktid. Echinacea tinktuuril on immunostimuleeriv toime. Düsbioosiga patsiendid näevad ette laktobatsillide kulgu. Mälu, ärevuse, meeleoluhäirete vähenemisega nähakse ette rahustid, näiteks glütsiin. Lisaks ravimitele kasutatakse füsioterapeutilisi protseduure.

Sarnased sümptomid

Kehv tervis pärast viirusnakkuse ülekandmist ei räägi mitte ainult asteenilisest sündroomist. Sarnased sümptomid võivad viidata patoloogiatele nagu:

• vitamiinipuudused - vitamiinide puudumine, mida sageli täheldatakse talvel ja varakevadel;
• aeglane infektsioon, mis on tekkinud ARVI komplikatsioonina;
• neuroinfektsioon - seljaaju või aju viiruse või bakterite poolt põhjustatud närvikoe põletik; kaasneb palavik, peavalu, pearinglus;
• krooniline väsimus - töö või kodus püsiva stressi tulemus, õige puhkuse puudumine jne.

Kuna paljud viirusinfektsioonide tüsistused on ohtlikumad kui esialgne haigus, siis on parem konsulteerida arstiga, kui näete kahtlaseid sümptomeid, eriti kui teil on hiljuti raske äge hingamisteede infektsioon.