loader

Põhiline

Bronhiit

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul?

Mida teha, kui teil on lähipäevil oluline kohtumine või sündmus, ja tunned sümptomeid, mis annavad märku külma algusest? Käesolevas artiklis vaatleme mitmeid tõhusaid viise, mis võimaldavad teil ühe päeva jooksul külma ravida ja tervist taastada.

1 võimalus külmuda 1 päeva jooksul

Külma saab ravida 1 päevaga, kasutades selleks aeganõudvat kiirvalimisvahendit. Üks tõhusamaid meetodeid on eriline kokteil, mis koosneb järgmistest koostisosadest:

Segage viina ja värskelt pressitud sibula mahla vahekorras 1: 1;

Lisage mahl 1/3 sidrunist;

Lisa supilusikatäis mett;

Kui patsient kaalub 40 kuni 75 kilogrammi, on soovitatav juua pool klaasi kokteili ja kehakaaluga 75 kg - 1 klaas. Segu tuleks juua väikestes mõrkudes ja seejärel katta ennast sooja tekiga ja magada vähemalt 8-10 tundi. Tuleb meeles pidada, et see ravimeetod sobib neile, kellel ei ole seedetrakti haigusi või mis on ülalmainitud komponentide suhtes allergilised.

Täiendavad meetmed külma ravimiseks

Lisaks, külma ravimiseks võite lisada klaasitäie kuumale piimale näputäis sooda, mett ja võid. Segu tuleb võtta enne magamaminekut, mis on kaetud mitme tekiga, et hästi higistada. Pärast seda protseduuri märkate, et järgmisel päeval paraneb teie tervislik seisund oluliselt.

Teine tõhus viis aidata suurendada organismi vastupanuvõimet haigusele on süüa kaks sidrunit koos mee või pillidega, mis sisaldavad vajalikku kogust C-vitamiini. Soovi korral võite keeta mõned tsitrusviljad mahutis, mis on täidetud kolme liitri veega, lisades mett või suhkrut. Siiski tuleb meeles pidada, et seda võimalust soovitatakse kasutada ainult neile, kellel ei ole maohaigusi.

Sinep on veel üks vahend, mis võib külma ravida. Te võite valada soojad villased sokid ja panna need enne magamaminekut või koos sellega ka kuuma jala vanniga.

Külma ajal on väga oluline eemaldada kehast kõik kahjulikud toksiinid. Selleks võite teha kompoti mis tahes kuivatatud puuviljast. Jook kuivatatud aprikoosidest ja õunadest sisaldab aminohappeid ja rauda, ​​võimaldades patsiendil jõudu tagasi saada ning ploomide ja rosinate kompott on rikas fruktoosi ja glükoosiga ning lisaks sellele on sellel kompositsioonil positiivne mõju mao seisundile. Soovitatav on juua juua soojalt ja eelistatavalt lameda voodi all, et õigesti higistada. Selleks, et järgmisel päeval oleks positiivne mõju, on kompotil soovitatav juua piisavalt suurtes kogustes.

2 võimalust külmuda 1 päeva jooksul

Külma või ARVI efektiivse vabanemise tagamiseks 1 päeva jooksul saate rakendada keerulist ravi, tänu millele saate kiiresti tervist taastada ilma ravimite või antibiootikumide kasutamata.

1. Külastus vannis või saunas

Kas on võimalik külma ravida 1 päeva jooksul? Jah, saate. Aga peamine asi on püüda hetk, tunda külmavärinad, keha valud, kurguvalu ja muud sümptomid.

Esimene ja kõige tõhusam asi on minna sauna või vanni ja eeterlike õlidega, mis pakuvad koheselt teile sissehingamist. Sellest piisab 2 tunniks auruks hästi. Olge protseduuri ajal ja pärast seda, kui peate juua palju vedelikke! Saate ise veega sidruni, tsitrusvilja mahla (lahjendada veega 1 kuni 1), ingveri limonaadi. Loomulikult sobib tavaline vesi, peamine on, et juua palju! Seejärel mine tagasi koju ja mine voodisse. Järgmisel päeval olete terve.

Muidugi saab keha sooja vanniga soojendada. Kuid ärge oodake sama efekti nagu vanni või saunaga. Vee protseduuride vastuvõtmise ajal on soovitav meedet jälgida ja mitte minna liiga kuuma veele, sest kui pärast vanni voodit aurutatakse, võib haigus muutuda veelgi aktiivsemaks. Optimaalne veetemperatuur peaks olema 38C - 40C kuumus ja see ei tohiks olla pikem kui 30 minutit.

Kui mängid sporti, võite kasutada "spordi" meetodit, kuidas 1 päeva jooksul külmast taastuda. Selleks peate riietuma spordirõivastega, kuid nii, et te tunnete end väga soojana ja sõidate mööda tänavat (tingimusel, et ilm on soe). Sõitmise eesmärk on higi nii hästi kui võimalik seestpoolt. Pärast jooksmist jooge piisavalt vedelikku, võtke dušš ja mine magama. Hommikul tuleb viirus lüüa.

2. Sinuste puhastamine

Selleks peate veekeetja täitma veega, mille temperatuur on umbes 37 ° C, lisage sellele tl soola ja segage. Nina pestakse järgmiselt: keha tuleb kallutada ettepoole, jättes selja ja põlved sirgeks, keerates seda paremale 50 kraadi võrra, tõstes pea üles ja valage vesi parempoolsesse ninasõõrmesse ning see peaks voolama vasakult. Võib-olla ei saa te oma nina hõõrdumise tõttu kõigepealt kõike õigesti teha, nii et peate seda puhastades kasutama sihikindluse ja kõik hakkab kindlasti välja töötama. Seejärel korrake protseduuri vasakul küljel ja nii edasi kaks korda.

Täiskasvanutele: 1 tl 0,5 liitri sooja keedetud vee kohta.

Lastele: 1 tl 1 liitri sooja keedetud vee kohta.

Kaugelearenenud: 1 tl kuni 0,5 liitrit sooja keedetud vett. Siin lisame ka 1/4 teelusikatäis sooda ja 1-2 tilka joodi.

Lisateavet nina pesemise korra kohta. Lisaks näete juhiseid alltoodud video vormingus:

3. Gargling

Kui teil on kurguvalu märke, siis saad sellisest kergesti vabaneda. Klaasile on vaja valada 2 teelusikatäit õunasiidri äädikat (õunasiidri äädika annust saab vähendada või isegi suurendada). Ja see kompositsioon peaks iga 1 tunni tagant haarama nii tihti kui võimalik! Sel juhul läheb pool klaasist kurnama ja teine ​​pool tuleb purjus.

Efekti parandamiseks võite veel paar tilka joodi tilkuda (ainult joogiga ei ole vaja vett koos joodiga!). Eriti märkimisväärne leevendus tuleb järgmisel päeval!

Loomulikult saab kasutada ainult soolast vett või kurgata taimse ekstraktiga, näiteks eukalüptiga.

Kõige populaarsemad sissehingamised järgmiste ühenditega:

Ravivad ürdid. Sissehingamine aitab kopsu kiiresti puhastada. Saate võtta mis tahes mugava konteineri, täita selle maitsetaimede - salvei, kummeli, tamme koore või eukalüptiga, ja siis kummarda selle peale, kaetud rätikuga. On vaja võtta viiskümmend hinget suu kaudu ja sama palju nina. Tuleb meeles pidada, et väljahingamine peaks toimuma ainult nina kaudu, et mitte kahjustada tervist (juhiseid inhalatsiooni kohta).

Sissehingamine sibula ja küüslauguga. Protseduuri teostamiseks purustatakse need ja lisatakse eelnevalt valmistatud inhalatsioonilahusele.

Sissehingamine meresoola lahusega. Selle valmistamiseks on vaja liiter vett ja 3 supilusikatäit soola. Soovi korral lisatakse sellele lahusele tl sooda.

Võite lisada ka eeterlikke õlisid, kuid ainult siis, kui te ei ole neile allergiline. Kasutatakse männiõli, eukalüptiõli, Altai seederõli, kadakaõli, tujaõli, lavendliõli, teepuuõli. Et saada kontsentreeritud lahus, mis tekitab tervendavat toimet, ei ole vaja rohkem kui 5 tilka õli ühe tassi vee kohta.

Lisaks on sissehingamiseks spetsiaalseid seadmeid, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. See on kaasaegne vahend sissehingamiseks kodus. Ja apteegis on massi valmistamiseks mitmeid pihustite lahendusi, mis kiirendavad teie taastumist mitu korda.

Ravi kohustuslik punkt - soe jook, näiteks roheline tee, sõstra moosi ja sidruniga. Külma esimestel päevadel purustatud vedeliku maht peaks olema mitu korda kõrgem kui füsioloogiline vajadus, kuni 5 liitrit ja rohkem!

Järgnevalt kirjeldatakse kõige tõhusamat teed, mis aitab külmuda 1 päeva jooksul.

Riivitud värske ingverijuur - 1 supilusikatäis;

Jahvatatud kaneel - 1 tl;

Värsked või külmutatud jõhvikad - 2 teelusikatäit;

Keev vesi - 0,5 liitrit.

Tee keedeti 20 minutit. Joo 1 klaas nii tihti kui võimalik.

Oluline nõuanne on see, et te ei peaks temperatuuri peksma, see võib kahjustada ainult keha. Püüdke televiisorit harvemini vaadata ja muusikat kuulata, et immuunsus oleks taastatud, vajate täielikku puhkust. Kerge külma vorm selle raviga kaob kuue tunni pärast, keerulisematel juhtudel võib see kesta umbes 12 tundi ja teil on võimalik kahel päeval vabaneda tõsistest viirushaigustest.

Selle aja jooksul ei ole soovitatav süüa loomset päritolu toitu. Kui soovid niipea kui võimalik taastuda ja vältida külmumist, söövad värsked puuviljad, mis sisaldavad palju kasulikke vitamiine ja mineraalaineid.

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul ravimitega?

Siin oleme toonud kõige tõhusamad vahendid, mida saab apteegis osta. Kasutades neid, saate kiiresti külmast taastuda.

Esiteks peate võtma viirusevastase aine - amiksiini, mis stimuleerib interferooni tootmist. Lisaks on see kokkusobiv kõigi ravimitega, mida kasutatakse ägedate hingamisteede haiguste ja gripi ravis.

Paralleelselt jooge immuunsüsteemi tugevdamiseks looduslikku immunomodulaatorit Doppelgerzi immunotoonikat (Saksamaa).

Tugeva köha ja röga korral osta Bromheksiini pillide kujul. Hingab hingamist, lahustab röga, soodustab eritiste eemaldamist. Kui teil on köha ilma röga, on efektiivsem võtta Stoodal siirupit homöopaatiliseks ravimiks, millel ei ole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Kõrge temperatuuri korral on parim valik Tsefekon N. rektaalsete ravimküünalde tõttu, kuna selle rektaalne kasutamine imendub nii kiiresti kui võimalik ja eemaldab kiiresti temperatuuri. Kui teil on kurguvalu, aitab Falimint teid dražeedena

Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut

Haridus: NI Pirogovi Ülikoolis (2005 ja 2006) saadi meditsiini ja ravi diplom. Jätkukoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).

Cure külm 1 päev: mõned näpunäited ja viisid

Külmetus on üks levinumaid ja samal ajal ebameeldivaid haigusi, mis on peaaegu igal inimesel meie planeedil olnud. Väga tihti juhtub nohu "valel ajal" ja nohu, kurguvalu ja köha viib meid üllatusena. Enamikul juhtudel töödeldakse külma umbes nädal. Kuid mõnikord on lihtsalt vaja kiiremini puhastada.
Sisu:

Kas on võimalik külma ravida ühel päeval?

Mitte alati ja mitte kõigil pole aega haigeks saada. Sageli leiab haigus, nagu juba eespool mainitud, kõige ebasobivamal hetkel, eriti mõne olulise sündmuse eelõhtul. Seepärast on paljud inimesed huvitatud küsimusest, kas on võimalik ühel päeval ravida äsja alanud külma? Kohe tuleb märkida, et üks päev viitab päevale, see tähendab 24 tunnile, mitte 15 või 18 päevale.

Muidugi, ühe päeva jooksul on kõikidest sümptomitest täiesti vabanemine lihtsalt ebarealistlik, hoolimata asjaolust, et uimastiturul on palju ravimeid, mille etiketil on kirjutatud, et see toimib koheselt. Aga kui me hakkame aeg-ajalt läbi viima mitmeid tegevusi, siis saab üldist seisundit oluliselt parandada ja kõiki ilmseid külma sümptomeid saab leevendada.

Kõigepealt peate meeles pidama, et sel päeval peate tööle, õppimisele jmt aega ära võtma, et pühendada kogu päev endale ja oma kehale. Kui seda ei tehta, siis peate õhtul tegema kõik jõupingutused ja rääkima kiirendatud kursusest.

Lihtsaim viis külmadest sümptomitest vabanemiseks ja nende inimeste seisundi leevendamiseks, kellel on tugev immuunsus ja praktiliselt terve keha. Paljud võivad küsida, kuidas saaks tugeva puutumatusega isik haigestuda? Aga elus on kõik ja vähemalt kord iga kuue kuu tagant, kuid iga inimene püüab külma.

Peamine erinevus nohu ja gripi vahel on näiteks see, et sümptomid on drastiliselt erinevad, kuigi nohu ja köha on samad. Külmaga ei ole aga keha valusid ja palavikku. Sellepärast saab külma, mitte gripi, parainfluenset, bronhiiti jne ravida päevas, peamine on järgida kõiki soovitusi!

Peamised tegevused külmtöötluse ajal

Esimene samm kiireks taastumiseks on jääda koju üheks päevaks. Kui teil on oma ülemusega normaalne suhe või teil on võimalus mitte õppida, siis kasuta seda, siis kindlasti ei kahetse seda. See on vajalik kahel põhjusel:

  • Esiteks külma esimesel päeval on inimese heaolu nii halb, et isegi kõige positiivsema hoiakuga sa ei suuda 100 protsenti töötada.
  • Teiseks ei ole vaja ohustada teisi ja nakatada neid viirusega. Ja kuigi on arusaam, et külm ei ole nakkav, on see suurim viga. Nakkav ja kuidas. Eriti ägenemise esimestel päevadel

Pärast nädalavahetusel tekkinud probleemide lahendamist võite alustada ravi, mis on üsna intensiivne, sest peate tegema ühe nädala programmi ühe päeva jooksul.
Seega peate tegema mitmeid toiminguid:

  • Kleit sooja ja ventileerige tuba hästi. Praegu on soovitav, et see oleks teises toas. Seda tuleks teha, et vabaneda viirustest, samuti küllastada õhku hapnikuga
  • Kui ruum on hästi ventileeritud, peavad kõik õhuavad, aknad ja uksed olema tihedalt suletud. Sellest hetkest ei tule ruumi sisse külm õhk. Lisaks esineb esimene päev sageli, ja seetõttu on soojus lihtsalt vajalik
  • Sa pead panema kõige soojemad riided, mis on majas (loomulikult ei tohiks sa kanda mantlit või karusnahka, see tähendab lihtsalt soojad kampsunit) ja isegi parem mähkida ennast villakattesse
  • Kui riietatud kampsun ei vaja seda efekti ja peamine eesmärk on hästi higi, siis peate kandma jope ja soojaid sokke, sest jalad peaksid olema soojad
  • Soovitav on panna sinepiplaadid sokkidele, sest sinep laiendab laevad hästi.
  • Kui majas ei ole sinepit, siis peate keema veekeetja, võtma basseini ja vala seal kuuma vett. Kõigepealt tuleb seda lahjendada nii, et ennast ei põletaks, ja vala seejärel järk-järgult keeva veega. Seega saate jalad soojendada. Lisaks on see protseduur väga kasulik, kui olete vihma kätte saanud või lihtsalt külmutanud
  • Pärast aurutamist peate kandma väga soojaid sokke ja soovitavalt mitu korraga, et saaksite hoida nii kaua kui võimalik.
  • Pärast seda protseduuri on kõige parem minna magama. Sleep on teadaolevalt parim ravim. Une ajal taastub keha ja võitleb veelgi rohkem infektsioone ning esimesel päeval kipub see alati magama. Seetõttu ei pea te olema kangelane ja tegema majapidamistöid, pead minema voodisse, nagu keha vajab
  • Kui teil on palavik, kuid mitte kõrgem kui 38, siis ei tohi te mingil juhul seda maha laskma, sest just sellel temperatuuril võitleb keha nakatumist. Ja temperatuuri kukkumine teeb rohkem kahju kui kasu.

Külma esimese päeva peamine eesmärk on hästi higi. Paljud küsivad, miks see nii tähtis on. Vastus on lihtne. Mis tahes nakkushaiguse või nohu ajal on keha täis toksiine, mis seda mürgivad. Ja selleks, et leevendada seisundit, peate need kehast kiiresti eemaldama. Sa pead palju juua ja hästi higi.

Võimsus

Toitumine mängib kiiret taastumist kiiresti. Just sellel päeval on parem süüa ainult tervislikke vitamiine ja mineraalaineid sisaldavaid toite.
Et aidata organismil nakatumist võidelda, peate:

  • Täielikult eemaldage tänapäeval toitumisest kõik piimatooted ja kääritatud piimatooted, mis aitavad kaasa limassi liigse moodustumisele, ja seega piisab
  • Hoolimata asjaolust, et teil on vaja välistada piimatooteid, millel on soolestiku mikrofloorale positiivne mõju, on vaja kasutada probiootikume sisaldavaid tooteid. Seda tuleks teha, sest kiireim taastumisaeg sõltub soole funktsioneerimisest. Piimatooteid saab asendada mahlade, hapukapsastega jne.
  • Keeda kana puljongit, kus saab lisada mõned köögiviljad. Kaua aega tagasi tõestasid teadlased, et kana puljong mängib tervendamisprotsessis olulist rolli, kuna see leevendab sümptomeid, eriti vähendab ninakinnisust ja aitab ka vähendada lima kontsentratsiooni kurgus
  • Kui sulle meeldib kohvi, ei pea te seda mitu päeva juua. Selle asemel on parem juua ravimtaimi, rohelist teed, sest just need aitavad kaasa kahjuliku lima resorptsioonile, kiirendades seeläbi paranemise aega
  • On vaja süüa C-vitamiini sisaldavaid toite. Tavaliselt on see sidrun, soovitatavaks annuseks on 3 sidrunit, viinamarju, mis lisaks C-vitamiinile sisaldavad ka palju teisi vitamiine, loodusliku roosi. Mis puudutab looduslikku roosi, siis valib iga inimene ise. Kui kodus on kuivad roosi-puusad, siis on kõige parem teed neist valmistada, maitseb väga hea ja ka ilma säilitusaineteta. Kui see maja ei ole, siis sobib roosipähkli siirup, mida saab osta igal apteegil
  • Sa pead sööma palju liha, mis sisaldab valku
  • Neile, kes armastavad vürtsikat toitu, saate lisada tšilli pipart, millel on suurepärase antioksüdandi omadused. Peale selle, pärast sellise pipra tarbimist, on kergesti puhastatud kogunenud lima nina läbipääsud.

Õige toitumine külma ajal aitab organismil nakatumist paremini võidelda, samuti kompenseerib kõigi vajalike mikroelementide ja vitamiinide puudumise.

Kuidas vabaneda külmast ühel päeval

Nohu on kõige ebameeldivam asi, mis võib olla külm. Ja kui kurguvalu ei põhjusta palju ebamugavust, siis tekitab pidevalt täidisega nina peavalu ja vähendab ka meeleolu, kuna inimesel on raske hingata normaalselt ja peab pidevalt kasutama vasokonstriktoreid.

Niisiis, kui märkate, et teil on nohu, alustate aevastamist või tunnete ebameeldivat sügelust, peate alustama teatud meetmeid ninakinnisuse vältimiseks.

Esiteks räägime rahvahooldusvahenditest. Näiteks meie vanaemad maeti ikka veel Kalanchoe nina. Mõju on muidugi huvitav. Pärast Kalanchoe sisestamist nina läbipääsudesse hakkas inimene kõvasti aevastama. Ja mis kõige tähtsam, see aitas.

Teine tõestatud folk viis on sibul. Loomulikult ei ole vaja süüa süüa. Sa pead võtma ühe sibula, koorima ja lõigake see pooleks. Seejärel võtke pooled sisse ja hingake neid umbes 10-15 minutit.

Mõnikord teevad nad seda teisiti. Nad püüavad mahla pressida sibulast ja seejärel niisutada vatitampooni mahla ja sisestada see nina läbipääsu. Sibuladel on väga head bakteritsiidsed omadused ja varakult selle kasutamisel võib ta ühel päeval külmast vabaneda. Peaasi ei ole seda üle pingutada. Hoolimata paljudest positiivsetest omadustest võib sibulamahl lima põletada, mistõttu ei saa mingil juhul matta sibula mahla nina.

Järgmine efektiivne vahend nohu raviks on õli. On vaja võtta mis tahes õli (päevalille, oliiviõli jne), soojendada seda veidi ja tilgutada iga ninasõõrmesse.

Eraldi peate rääkima uimastitest, mis aitavad vabaneda külmast ühest päevast. Muidugi tuleks neid kasutada ainult pärast eelnevat konsulteerimist spetsialistiga. Niisiis, abi nohu ravis võib:

  1. Isofra. See on kohalik antibiootikum, mida tuleb tuua oma ninasse kuus korda päevas. Rakenduseeskirjade range järgimine on järgmisel päeval külm või mitte, või kerge ninakinnisus
  2. Grippferon Need tilgad on valmistatud interferoonist, mis aitab parandada organismi resistentsust selle tunginud bakterite suhtes. Grippferon'i võib kasutada ka lastel ja rasedatel naistel.
  3. IRS-19. See on immuunmoduleeriv ravim, mis suurendab organismi resistentsust. Selle peamine puudus on kõrge hind.
  4. Protargol. Tavaliselt vabastatakse protargool kolmandal või neljandal päeval pärast nohu algust. Kuid mõned arstid soovitavad seda esimest päeva nina tilgutada, sest hõbeda-ioonidel on suurepärased desinfitseerimisomadused ja nad võivad ühel päeval külmust vabaneda.

Muidugi ei ole võimalik ühest päevast külmast täielikult vabaneda, kuid on võimalik saavutada selline tulemus, et ummikud kaovad ja nina hingab.
Peaasi meeles pidada, et kõiki ülaltoodud meetodeid saab rakendada ainult neile inimestele, kellel ei ole muid terviseprobleeme. Kui teil on tõsiseid haigusi, on parem pöörduda spetsialisti poole ja ärge ise ravige!

Esimene külma päev. Mida teha, milline ravim aitab, kuidas mitte "haige" lõpuks?

Te ärkasite hommikul ja teie nina ei hingata, teil on kurguvalu ja valu mu kurgus, pea on malm, see lööb külma. See tähendab peaaegu 100%, et olete viirusinfektsiooni üles võtnud, see on kehasse juba sisse viidud ja alustanud „musta” äritegevust. Mida teha Kiireloomulised meetmed!

Te ei tohiks olla nii enesekindlad, et arvata, et „see läheb ise läbi”.

Teie andmed!

Viirushaigus läbib viis etappi:

- nakkus (viirus nakatab), t

- replikatsioon (viirus paljuneb), t

-põletik (viirus tabab ja tapab terveid rakke, jätkates paljunemist),

-mürgistus (kahjustatud rakud surevad ja mürgitavad keha lagunemissaadustega),

-taastumine (keha blokeerib viiruse leviku, eemaldab toksiinid, taastab kahjustatud koe).

Esimene päev, kui me aru saame, et me oleme haige, on tavaliselt juba alanud replikatsiooni või põletiku staadium. Kui päev enne, kui teil oli õnnestunud vältida nakatumist (näiteks rakendada oksoliini salvi, peske nina soolalahusega või soojendage kogu hingamissüsteemi auruga ja vältige viiruse sissetungimist), ei pruugi teine ​​etapp toimuda.

Kohl on juba ilmunud "sopletechenie" ja "köha" - haigus täies hoos. Nüüd peate läbima kõik etapid.

Moraalne suhtumine

Üldine viga: inimene jookseb kohe apteegis ja küsib "tugevat, tõhusat, tõhusat ja parimat" külma ravimit. Ta aktsepteerib teda ja mõtleb, et nüüd kõik läheb, ta tormab oma tavapärases äris: töötada, õppida jne. See polnud seal. Ravim leevendab sümptomeid mõnda aega ja selle "katte" all paljuneb viirus aktiivselt, jätkab teie keha hävitamist.

Õige otsus: tühistada kõik oma äri ja saada ravi. Tundub ainult, et ilma meieta ei suuda keegi juhtida ja ei ole võimalik, kuidas päeva „elada”. Võite! Ja sa vajad! Võtke aega ära, hoiatage, et päev "lamab".

Ravimid

Viga: ärge võtke kohe kõike, mida müüja apteegis, sõber või naaber soovitab. Puuduvad ravimid, mis viirust tapavad! Seda saab teha ainult teie keha isiklikult. Kõik, mida vajate esimesel päeval: Miramistin või isegi tavaline soolalahus (nina pesemiseks), vasokonstriktor langeb (parem on võtta laste annus). Farmaatsiatoodete külmvahendid sisaldavad sageli psüühikat stimuleerivaid koostisosi, näiteks suurt kofeiini annust. See aitab tõsta oma vaimu, suurendada oma töövõimet, kuid 4-5 tunni pärast halveneb seisund paratamatult.

Antibiootikumid viiruse vastu on võimetud. Nende vastuvõtmine nõrgendab hädaolukorra režiimi immuunsuses juba töötavat.

Seoses viirusevastaste ja immunostimuleerivate ravimitega, mida meedias aktiivselt reklaamitakse, tasub mõista: nende tõhusust ei ole kliiniliselt tõestatud. Nad tegutsevad kõigil erinevatel viisidel. Kui mõni arbidool / anaferon / AGRI / polüoksidoonium / oktillokokk / jne Noh aitas oma sõbranna (või isegi teie isiklikult viimati) - mitte seda, et ta nüüd teiega samamoodi tegutseb.

Voodi puhkus

Puhkeolek on parim viirusnakkuse ravi. Soe voodi - see on koht, kus peate külma esimese päeva veetma. 90% juhtudest on see piisav haiguse aktiivseks arenguks järgmisel päeval. Kui see on võimatu ja peate olema "jalgadele", siis on väärt päevasel ajal vähemalt paar tundi magada ja magada võimalikult varakult õhtul.

Kõige olulisem asi: lükata kõik asjad väljaspool ruumi. Rangelt keelatud: reisid, matkamine üldiselt, tänaval (isegi rõdul!).

Pea meeles: te ei saa pesta ja eriti pesta juukseid külma esimesel päeval.

Joomine

Viiruse lagunemisproduktid erituvad neerude kaudu. Soe vedelik aktiveerib ainevahetust.

Väga oluline on juua tihti ja üsna palju. On tore, kui tegemist on omatehtud puuviljajoogidega, hautatud puuviljaga, piparmündi, lubja, sidruni ja meega, rohelise teega, ingveriteega.

Pidage meeles reeglit: iga kahe tunni tagant on vajalik tass kuuma jooki! Kuum jook on ka termiline protseduur!

Mõned sõnad alkoholi kohta. Keegi ütleb, et viina koos pipraga või kuuma õliga, aga ka karvaveine aitab võidelda viiruste vastu. Võluv vale. Kõik see parandab ainult ajutiselt meeleolu ja koormab maksa ja neerude tööd.

Soojus

Viirused ei meeldi soojenemisest. Peaaegu kõik neist surevad juba 39-45 kraadi. Seepärast tõuseb külmumise ajal temperatuur, keha püüab viirust tappa.

Algusest peale on oluline „soojeneda”: soojad sokid (sinepipulber on võimalik panna nendesse, mis soojendab jalgu vastavalt sinepiproovi põhimõttele), soojad riided ja villane sall. Isegi kui sa oled kodus ja ei jäta voodist - soojendage "strateegiliselt olulisi" kohti: kaela, jalgu, selja ja rindkere. Vana vanaema rätik võib imet teha!

Kui teil on palavik, ei tohi te kohe juua palavikuvastast. Andke oma kehale võimalus "võidelda". Tingimusel, et temperatuur on normaalselt talutav, ilma tugeva peavalu, krampide ja segaduseta, võib seda vähendada 38 - 39 kraadini. Tõenäoliselt väheneb see mõne tunni pärast.

Kui temperatuur puudub, on vajalik termiline protseduur. Seal on palju võimalusi: hingata auru või keedetud kartulite kaudu (10 minutit) kaks või kolm korda päevas, soojendada ninasõõrmed sooja keedetud munaga, teha poolalkoholist kompress kõri. Väga tõhusad vahendid - jalgade aurutamine. Me hoiame jalad 15-20 minutit sooja veega basseinis, seejärel soojendame end voodis.

Tähelepanu. Vannile minekuks, saunani, külma esimesel päeval istuda seederil, on täiesti võimatu. See stimuleerib viirust!

Võimsus

Suur viga: söömisest keeldumine külma esimesel päeval, maiustuste ja võileibade suupiste.

Ärge unustage, et toit on ka ravim. Õige toitumine esimesel päeval külm võib oluliselt leevendada seisundit ja aidata võidelda viirusega. Ebaõige toitumine süvendab haigust. Valguse ja valgusisalduse valimiseks on vaja süüa tihti, järk-järgult, toitu.

Sööme: omlett, vedel piima putru, supid, köögiviljasalatid, kala. Ära unusta rohelisi, sibulaid ja küüslaugu. See on rangelt keelatud: suitsutatud, rasvane, soolane, praetud, kiirtoit.

Muide: kana puljong on loomulik põletikuvastane!

Aroomiteraapia

On väga oluline, mida haige inimene hingab. Seda tegurit ei pöörata tavaliselt piisavalt tähelepanu. Vahepeal on ilmselge, et kui veedate esimese külma päeva puhtasse ruumi, kus on minimaalne tolm, tehakse niiske puhastamine, õhk on värske - see suurendab suurel määral kiiret taastumist.

Õhk ei tohiks olla kuiv (kasutage niisutajaid või lihtsalt asetage toatemperatuurile märjad rätikud). Samuti tasub külastada esimest päeva külmades ruumides, kus on seeni ja niiskust.

Viiruse ületamiseks aitab eukalüpti, teepuu, tsitrusviljade, kadakateõli aroomlampide kasutamine. Samuti on hea mõelda, et taldrik on kooritud küüslauguga voodi otsa. Fütoniidid inhibeerivad viirust limaskestadel.

Kui sa tegid kõik õigesti, siis ei tunne järgmisel hommikul positiivset suundumust.

Tähelepanu: pärast esimest päeva tuleb teine! Kui tunnete ennast paremini, ei tähenda see, et peate olema kaasatud tavapärasesse elurütmi.

SARS on salakaval, ta saab uue jõuga tagasi tulla.

Võimaluse korral järgige jätkuvalt kõiki ülaltoodud tingimusi, eriti seoses soojuse, joomise režiimi ja ravimitoega.

Kui seisund halveneb teisel päeval, konsulteerige viivitamatult arstiga, ootamata trahheiiti, bronhiiti, sinusiiti, larüngiiti, stenokardiat või otitit.

Kuidas ravida külma ühe päeva jooksul

Keegi ei meeldi haigestuda nohu! Nõrkus, letargia, liigesevalu, nina ja tugev peavalu - väga vähesed inimesed soovivad seda seisundit. Kuidas vabaneda nohu kodus 1 päev ja kas see on üldse võimalik? Tuleb välja - üsna tõenäoliselt peamine asi - mitte jätta haiguse algusest mööda, ära tunda viirusinfektsiooni esimesed sümptomid ajas ja kaitsta keha viiruse tungimise eest sügavale ajani.

Viirusnakkuse esimesed sümptomid

On teada, et nohu põhjustavad ained, viiruslikud hingamisteede nakkused on viiruslikud mikroorganismid, mis levivad haigelt inimeselt õhu tilkade kaudu ja tungivad tervesse organismi, peamiselt hingamisteede kaudu - nina ja kurgu kaudu. Viirust saab väga kiiresti lüüa, mis ei võimalda selle levimist nina-neelu limaskestale.

Kuidas ravida külma ühel päeval? Tuleb pöörata tähelepanu külma esimestele märkidele:

  • nõrkus, halb enesetunne;
  • kerged külmavärinad, valud luudes;
  • kõdistamine ninas ja kurgus;
  • palavik, peavalu.

Kui te kohe ei tegutse, siis pärast paari päeva möödumist viirus tabab kogu keha, seisund halveneb ja ravi viibib mitu päeva. Õigeaegne keeruline ravi võimaldab ravida külma 1 päeva jooksul.

Ühised külma töötlemise eeskirjad

Esimene ja kõige olulisem tingimus nohu ja viirushaiguste raviks - täielik puhkus, voodipesu, pikaajaline uni ja tugev joomine. Haiguse jaoks on võimatu „seista”, haige keha vajab täielikku puhkust: lase tal mobiliseerida kõik jõud, et võidelda viirusega.

Vähendada 38 ° C temperatuuri antipüreetiliste ravimitega on võimatu, sest haiguse selles staadiumis toodab immuunsüsteem antikehi, mis võitlevad viirusega iseseisvalt, ning keha tänu neile omandab ja tugevdab immuunsüsteemi.

Kuid on vaja aidata meie keha! Interferoonvalk - immuunsüsteemi peamine "sõdalane" ja viiruse "kaitsja" - toodetakse C-vitamiini abil piisavas koguses. Seetõttu on vaja tarbida kõrge C-vitamiini sisaldusega puuvilju ja köögivilju piiramatu arvuga: apelsinid, sidrunid, kiivi, õunad, hurma, greip, hapukapsas, küüslauk, sibul.

Ja veel üks eeltingimus, kuidas taastada 1 päev külmast: rikkalik soe jook - see on rikkalik, see on soe. Vedelik soodustab kiiret ainevahetust, eemaldab organismist mikroobide - toksiinide jäätmed.

Huvitavad! On tõendeid, et suurte koguste vedelike tarbimine nohu ja gripi korral avaldab kehale sama mõju nagu infusioonilahustega (droppers).

Minimaalne joogikogus - 1,5-2 liitrit päevas. See peaks olema kõrge vitamiinisisaldusega C-vitamiini sisaldav vitamiinijoog: tee või kompott koos vaarikate, mustade sõstrad, tee sidruniga, ingver, dogrose infusioon. Veelgi parem, lisage teele lusikatäis looduslikku mett.

Lisaks nende kohustuslike reeglite järgimisele, et kodus kiiresti külma leevendada ühel päeval, peate pöörama erilist tähelepanu järgmistele organitele:

Kindlasti ravige külm

Nagu juba mainitud, tekib hingamisteede kaudu viirusinfektsiooniga nakatumine, mistõttu on vaja kõigepealt blokeerida bakterite ligipääs kehale ja hävitada need, mis on juba tunginud. Selleks peate nina sooja desinfektsioonivahenditega loputama iga 1,5 kuni 2 tunni järel:

  • soolalahus - 1 tl. soola sooja veega;
  • sooda soolalahus;
  • vesinikperoksiidi lahus - 20 tilka 200 g sooja vee kohta;
  • ravimtaimede eemaldamine - kummel, eukalüpt (1 laud. Lusikatäis valatakse klaas keeva veega ja nõudke 30 minutit).

Kui teete reegli mitte ainult käte pesemiseks päevas mitu korda, vaid ka nina loputamiseks tavalise sooja kraaniveega, on külmumise oht palju väiksem.

Pärast loputamist on vaja tilgutada nina tilgad, mis suurendavad immuunsust ja pärsivad viirust: Grippferon (interferoonil põhinev), Protargol (hõbedaioonidega), IRS-19 (tugevdab immuunsust) ja teised. Võite kasutada tõhusaid töövahendeid, mis aitavad ravida külma 1 päeva jooksul - peedi mahla, Kalanchoe mahla, oliiviõli. Need vahendid leevendavad ninakinnisust, pehmendavad hingeõhku.

Külma vabastamiseks 1 päeva jooksul ravime kurku

Ninast tungib viirus otse nina- ja kõri. Ebameeldiv kurguvalu on üks esimesi haiguse sümptomeid, nii et viirus ei tungiks bronhidesse ja tekitaks kuiva, ärritava köha, peate kiiresti tegutsema:

  • Gargling Farmatseutiline lahus furatsilina, veidi soojendatud, protseduurile ideaalne. Mitte vähem efektiivne kummeli, sooda-soola-joodi lahuse (1 tl. Söögisoodat, soola, 5 tilka joodi) keetmine - pehmendab sooda, desinfitseerib soola ja joodi.
  • Sissehingamine on väga tõhus viis külma langetamiseks 1 päeva jooksul. Sissehingamine avaldab rahustavat toimet nina- ja ülemiste hingamisteede ärritunud limaskestale, aitab võidelda ninakinnisuse vastu, niisutab hingamist, ennetab kuiva köha, aitab lahjendada röga ja niisutab bronke. See on väga oluline ja tõhus protseduur, ärge unustage seda, kui soovite SARSist kiiresti vabaneda. Kui inhalaatorit ei ole, võite lihtsalt peita peaga üle kastruni kartulitega "ühtsel kujul" või veekeetja koos eukalüpti, kummeli, salvei. Keevas vees võite valada ka teelusikatäis sooda, mis kustutamisel tekitab gaase, mis pehmendab hingamisteid. Protseduur tuleb läbi viia iga 2-3 tunni järel, tingimata hingates läbi nina ja väljudes suhu kaudu - vähemalt 50 hingetõmmet.
  • Kuumad jalavannid. Hüppavad jalad on üks esimesi vahendeid, mida peate kasutama, kui te ei tea, kuidas 1 päeva kodus külmalt taastuda. Kuumad jalavannid on vastunäidustatud, kui patsiendi temperatuur on 38 ° C ja kõrgem! Vesi peaks olema piisavalt kuum, kuid mugav jalgadele, mitte põletamine (selleks, et hoida t 40-45С, tuleb protseduuri ajal lisada kuuma vett). Vannide aeg on 30-40 minutit. On väga hea lisada kuivale sinepile vett, punast kuuma jahvatatud pipart - see aitab suurendada vereringet, “soojendab” keha seestpoolt. Pärast protseduuri (või selle asemel) on kasulik valada kuiva sinepit soojadesse sokkidesse ja mitte neid päeva jooksul eemaldada. Samuti võite kleepida pipariplaadi oma kontsadesse - see aitab ka ühel päeval külma eest taastuda. Oluline on hoida keha soojust pidevalt, ilma et see oleks asjata raisatud - isegi kui lähete magama, soojendage seda soojenduspadjadega.

Pikk uni - peamine ravim

Kui seate eesmärgi, et 1 päev koju tagasi tulla, ärge unustage põhireeglit - täielik puhkus, voodipesu ja - mis kõige tähtsam - proovige magada nii palju kui võimalik.

Tervislik une on parim nohu ravida, eriti pärast tervet tervishoiumeetmeid: nina loputada, kõri loputada, sisse hingata, panna nina sisse, mähkida, aurutada oma jalgu, juua teed sidruniga ja vaarikatega ning asuda soojas voodis. Kindlasti ei jäänud hommikul ja jälle külma!

Kuidas ravida last 1 päev külmast

On täiesti võimalik ravida nohu lapsel 1 päev koos rahvahooldusvahenditega, on vaja rakendada kõiki ülalkirjeldatud meetodeid: soe joomine, sissehingamine, vaiksed mängud voodis - lõppude lõpuks ei ole lapsed tõenäoliselt vabatahtlikult nõus voodipesu hoidma.

Palju "maitsvaid" teesid, dogrose infusiooni meega, mustsõstra moosi ja karusmari moosi, paljusid tsitrusvilju (kui lapse vastunäidustusi ei ole - diatees, allergia) aitab haigust kiiresti ületada.

Küüslauk on tugev viirusevastane ravim, kuid on ebatõenäoline, et te sundite lapsi seda mingil kujul sööma. Siis kuidas 1 päev koju külma ravida?

Väike trikk aitab: ühe küüslaugukarpi purustatud küüslauguküünt pannakse Kinder Surprise mänguasja all olevasse kapslisse (ainult sel kujul eristuvad fütontsiidid - tugevad antimikroobsed ained). Kapsel on suletud, selles on mitu auku ja need asetatakse lapse kaelale nööriga - võimas viirusevastane kaitsetõke on valmis.

Kõik ravimid - nina tilgad, viirusevastased, immunostimuleerivad ravimid, antibiootikumid - tuleb anda lapsele ainult lastearsti juhendamisel. Kompresside ja soojade jookide soojenemine koos ravimitega aitab külmuda päevas.

Külasta ühe öö jooksul magada

Rääkides sellest, kuidas ühest päevast külmast taastuda, ei tohiks me unustada, et ees on veel terve öö! Kõik soojenemisprotseduurid, tass kuuma tee vaarikate enne magamaminekut on ettevalmistus hästi ööseks higistamiseks. Siis tuleb kõik keha toksiinid välja ja koos nendega ise külm. Pärast rasket higistamist tuleb kohe märgatav reljeef, lihtsalt ärge unustage kohe oma aluspesu ja pidžaama vahetada!

Nagu te teate, on mis tahes haigus kergem kui ravida. Infektsioonide ennetamine on oluline. Viirusevastane vaktsineerimine suurendab kaitset, tugevdab nii laste kui ka täiskasvanute immuunsust.

Igapäevane igapäevane kõnnib värskes õhus kõveneb keha, aitab haigust kiiresti ületada. Tervislik toit, puuviljad, värsked köögiviljad koos vitamiinikompleksidega tugevdavad keha, suurendavad kaitset viirusinfektsioonide eest, lihtsustavad ja kiirendavad gripi ja külma toimetulekut.

Mida teha külma esimesel märgil?

Nohu tunne kurgus, ähmane teadvus, keha valud - need võivad olla esimesed märgid lähenevast külmumisest.

Keskmiselt kannatavad täiskasvanud nohu kolm korda aastas, igaüks kestab keskmiselt 9 päeva.

Siin on, kuidas külma peatada, enne kui see teid kinni võtab ja ennast paremini tunda.

Kuidas kodus töötada

Palju vett joomine aitab vähendada kurguvalu ja nohu sümptomeid, leevendada ummikuid, vähendada dehüdratsiooni ja tõenäosust, et bakterid kogunevad.

Sa pead juua vähemalt 8 klaasi vedelikku päevas: vett, teed mett ja sidruniga, spordijooke, värskeid mahla, puuviljajoogid, puljongid.

Piirake suure koguse kofeiini ja alkoholi sisaldavate jookide tarbimist, kuna need põhjustavad dehüdratsiooni. Rohelise ja piparmündi tees on omadused, mis parandavad organismi kaitset.

Une ja haiguse puudumine on tihedalt seotud. Kui te ei piisa piisavalt, on teie keha stressi all ja te ei saa korralikult töötada. Une puudumine põhjustab suuremat vastuvõtlikkust haigustele.

Soovitatav on magada 8 tundi päevas, niipea kui nohu on alanud. Terve uni tugevdab immuunsüsteemi ja aitab organismil võidelda viirustega.

Kui te ei saa öösel täielikult lõõgastuda, siis magage vähemalt 20-30 minutit päevasel ajal.

Samuti, kui see on võimalik, ärge minge kooli või tööle pärast külmumist. Kodus olles ennetate ka haiguse levikut.

Valu ja ebamugavustunne kurgus, lahustage ¼ või ½ tl soola klaasist sooja veega ja loputage kõri selle lahusega.

Sool võtab ära liigse vee kurgu kudedes, vähendades põletikku, puhastades limaskesta viirustest ja bakteritest. Võite kummardada kummeli, salvei või furatsilina lahusega.

Võite proovida ka terapeutilisi pihusteid (Tantum Verde, Hexoral, Orasept) ja kõri losenge (Lizobact, Septolet, Ajisept).

Soolalahuse kasutamine kohe pärast külmade sümptomite ilmnemist võib vähendada selle ilminguid.

Täitke niisutussüstal soolalahusega ja asetage süstla ots ninasse, vabastades aeglaselt lahuse.

Kui te ei saa apteegis soolalahust, saate teha omatehtud lahenduse, lisades ¼ tl soola ja ¼ tl sooda klaasile sooja veega. Vesi tuleb filtreerida, destilleerida või keeda vähemalt minut.

Iga kord pärast süstla paigaldamist tuleb see loputada ja kuivada, et vältida bakterite uuesti sisenemist.

Te saate ka sooja duši, kuna niiskus puhastab nina nina.

Hoidke niisket õhku

Kuiv õhk aitab kaasa külmade viiruste viivitamisele ja paljunemisele. Õhu õhuniiskuse lisamisega saate sümptomeid leevendada, vältides ninapõletiku kuivust ja turset.

Lülitage niisutaja sisse ruumis, kus veedate suurema osa ajast, või võtke kuum dušš, et luua palju auru.

Folk õiguskaitsevahendeid nohu

Kana supil on põletikuvastased omadused, vähendades nina turset ja muid sümptomeid. Tervislike kalorite söömine on oluline ka külma varases staadiumis, et organism saaks viirusega võidelda.

Mõned uuringud on näidanud, et esimese kahe tunni jooksul pärast külma algust võetud väikeste tsinklisandite annused võivad selle kestust lühendada ja sümptomite raskust vähendada.

Sidrunimahl sisaldab palju C-vitamiini ja mahla hape rahustab sümptomeid ja vähendab röga hulka. Pigistage sidrunit teele või jooge limonaadile. Täiendava efekti saavutamiseks võtke sidruni mettega.

Ingver soodustab tervislikku higistamist, suurendab immuunsust külma alguses ja puhastab keha, vähendades kehatemperatuuri.

Keeda mõne minuti jooksul mõningaid ingveritükke taimsete teede valmistamiseks. Sobivad ka teised ingveritooted.

Küüslauk sisaldab allitsiini, mis tugevdab immuunsüsteemi ja leevendab külma sümptomeid. Crush mõned küüslauguküüned kuumas vees, et teha keetmine või lisada küüslaugu kana suppi.

Mesi omab antimikroobseid ja põletikuvastaseid omadusi. See pehmendab kurgu ja leevendab ärritust, parandab immuunsust, vähendab köha.

Lisage oma söögile mõned kuumad paprika. Vürtsikad toidud aitavad kaasa siinuste avamisele, vähendades ummikuid ja lahjendades röga. See meetod sobib siiski, kui teil tekivad nina sümptomid ja mitte kurgus.

Mida võtta esimesel külma märgil

Mõned eksperdid soovitavad võtta viirusevastaseid ravimeid nohu, nagu Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon jne. Nendel ravimitel on vanusepiirangud ja vastunäidustused, seega tuleb juhiseid hoolikalt lugeda.

Kui temperatuur tõuseb ja üldine heaolu paraneb, võetakse kombineeritud ravimeid nagu Theraflu, Rinza või Fervex, Coldrex või sarnased.

Tasub meeles pidada, et lastele ei tohi anda aspiriini ega atsetüülsalitsüülhapet, kuna selle kasutamine võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.

Antihistamiinide (Clartin, Tavegil) võtmine on soovitatav allergiliste reaktsioonidega inimestele, kuid nad ei hoia ära nohu ja ei lühenda haiguse kestust.

Antibiootikume ei ole vaja kasutada külmade esimeste sümptomite korral, kuna need ei mõjuta viiruseid, vaid on mõeldud bakteriaalsete infektsioonide raviks.

Kui tunnete end halvemana, teil on palavik või külmavärinad, oksendamine, raske peavalu ja muud häirivad sümptomid, peate konsulteerima arstiga, sest see ei pruugi olla ainult külm, vaid gripp või muu infektsioon ja teil võib olla vaja tõsist ravi..

6 võimalust külma kiireks ravimiseks, kui peate homme olema kurk

Me räägime, kuidas vabaneda külmast rahva abinõudest paari päeva pärast.

Kui te olete õnnetu, ja sel sügisel on teil juba õnnestunud külma jääda ning kiire töögraafik ja igapäevased tegevused ei võimalda teil pikema aja vältel tekitada termomeetriga tekki, ärge muretsege. Püüdsime koguda kõige lihtsamaid ja efektiivsemaid meetodeid, et kodus kiiresti nohu ravida.

Et vastata küsimusele, kuidas kiiresti külma ravida, vaadake, mida meie manipulatsioonid võivad kehale aidata? Inimkeha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Bakterid ja viirused jätavad keha eriti tugevalt läbi higi ja uriini, et võidelda nohu vastu, mida vajate sageli sagedaseks joomiseks ja higistamiseks.

Kuidas kiiresti täiskasvanu külma ravida?

Siin on kõige sagedamini kasutatavad viisid, kuidas kiiresti kodus külmuda.

Joo teed maitsetaimede ja puuviljadega: Lagrits, tüümian, piparmünt, salvei, sõstrad, maasikad, roosad, vaarikad, viburnum, ingver. Hangi palju magada ja ärkveloleku ajal jooge vähemalt üks tass teed tunnis ja ärge unustage juua 2 liitrit vett päevas, sest vesi puhastab sõna otseses mõttes oma keha mikroobe ja nakkuste eest.

Kuna on vaja kiiresti ravida külmetust, suurendage C-vitamiini tarbimist mitu korda, see on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjude vastu. Selle vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Kui tunnete külma lähenedes, lisage väike ingveri juur suurele klaasile keedetud veele, lisage terve sidrunimahl ja mõned mett ning jooge sellist „kokteili” mitu korda päevas. Samuti võite 2-3 korda päevas võtta apteegi askorbiinhapet.

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul?

Küpseta karvveini! See ei ole mitte ainult üks kõige tõhusamaid viise, kuidas kiiresti külmuda, vaid ka meeldivam ajaviide kui taimetee:
Our Vala potti üks pudel kuiva punast veini.
Ute Lahjendage veega (umbes 250 ml).

Kuidas kiiresti koju külma ravida: kuidas taastuda 1 päeva jooksul

Nohu on väga levinud nakkushaigus, millega kaasneb nohu, palavik, peavalu, köha ja muud sümptomid. Üldiselt ei ole see haigus, vaid ainult selle eelkäija. Selleks, et keha mitte koormata ja testida, on parem haiguse likvideerimine selle loomise etapis. Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul? Seda arutatakse allpool, kus peamised võitlusmeetodid esitatakse võimalikult kiiresti.

Kas on võimalik taastuda 1 päevaga?

Esiteks peaksite mõistma haiguse põhjuseid: see on organismi viirusinfektsioon või hüpotermia. Esimene samm on temperatuuri mõõtmine. Kui termomeeter näitab 38 kraadi ja üle selle, on see viirushaigus, mis edastatakse õhu kaudu ja on ohtlik teistele. Sellisel juhul peaksite viivitamatult ühendust võtma terapeutiga ning kasutama kaitsemaskut, et mitte oma lähedasi nakatada. Sellest tulenevalt on päevane taastumine võimatu.

Kui kehatemperatuur on 37-37,9 ° C, siis ei ole see nii halb. Sarnaselt immuunsüsteem võitleb kehas esinevate "talitlushäirete" vastu ja soojust ei ole vaja vähendada. Soovitatav on pakkuda patsiendile rahu ja soojust, välistada ka menüüst rasked toidud (kõrge valgusisaldusega: munad, juust, liha, kala), et tarbida rohkem toatemperatuuri vedelikke. Kui need tingimused on halva enesetunde algstaadiumis täidetud, võite järgmisel päeval ravida.

Üldised soovitused nohu raviks

Kuidas ravida külma kodus?

Kui tunned esimesi märke, mis on ilmumata, siis on parem päev koju jääda. Esiteks, et rõhk tööl või koolis ei takistaks kiiret taastumist ja teiseks, et mitte nakatada teisi ühiskonnaliikmeid. Järgnevate soovitustega saate haigusega kiiresti toime tulla ja kiiresti normaalseks naasta.

  1. Tervislik uni. See on unistus, et taastumine on kiireim ja lihtsaim.
  2. Soojuse andmine kogu kehale. Soovitav on mitu korda hästi higi ja algne haigus väheneb. Selleks saate juua teed vaarikatega, millel on diaphoreetiline efekt, ja mähkige ennast soojale tekile. Pole tähtis, kui kuum oli tema all, siis peaksite olema kannatlik.
  3. Parkijalad. See toiming on väga tõhus: sooja vee basseinisse lisatakse 1-3 supilusikatäit kuiva sinepit. Soar jalad ei vaja rohkem kui 20 minutit.

Samuti võite enne magamaminekut panna sokke ja panna sinepi. Kas hõõruda oma jalgu viinaga ja pange seejärel villasokid, aurutades nii jalad.

Iga aurusaun on kõrge kehatemperatuuri juures keelatud.

  1. Ravimite kasutamine. Ärge ignoreerige erinevaid tablette või siirupeid, sest need kiirendavad organismi tööd viiruste vastu võitlemisel. Siiski ei ole nende võtmine soovitatav. Ainult arsti järelevalve all.
  2. Gargling on väga tõhus meetod haiguse peatamiseks. Loputus võib olla nii kodu abinõud kui ka apteegis ostetud lahendused.
  3. Ruumide õhutamine. Vaja on värsket õhku! Seega võib stagnatiivses õhuruumis koguneda patogeensed mikroobid, mille sissehingamine võib kahjustada inimeste tervist. Soovitatav on eluruume õhutada kaks korda päevas 20-30 minutit.
  4. Käte pesemine Tänavast tulles tasub reeglina alati käsi pesta ja piirata nende kokkupuudet näoga.
  5. Suure koguse vedelike (vesi, tee, mahl, joogid) kasutamine.

Olenemata sellest, mitu päeva haigust kestab, ei ole soovitatav ühiskonda minna ja teiste inimestega ühendust võtta.

Külmhooajal hädavajalikud tooted

Kiireks taastumiseks on lisaks voodipesu ja joogikorruste jälgimisele vaja kasutada järgmisi tooteid:

  • Piim - see on väärt keetmine või ja suhkru / meega. Higistamiseks on vaja öösel juua.
  • Vein - kuumal on tervendavad omadused ja saab ühe päeva jooksul külma ületada.

Pange tähele: Alkohol ei sobi kokku ravimitega.

  • Kallis - hädavajalik vahend kurguvalu tekitamiseks.
  • Sidrun ja muud tsitrusviljad.
  • Värsked / külmutatud marjad ja puuviljad - need sisaldavad palju vitamiine, mida kehal talvel puudub.
  • Sibul ja küüslauk - suurendavad organismi vastupanuvõimet haigustele. Need on peamised desinfektsioonivahendid.
  • Must redis - ühel päeval saate selle köögivilja külma ravida. Seda kasutatakse kaevandajana.

Vabasta külm

Kuidas ravida külma ühe päeva jooksul ametliku meditsiini abil:

  • "Grippferon" - on interferoonil põhinev ravim. Maetud nina. Kasutamine on võimalik nii täiskasvanutele kui ka lastele, samuti rasedatele.
  • „Protargol” on vedel toode, mis sisaldab ninaõõne desinfitseerivaid hõbedaioone.
  • IRS-19 on immunomodulaator, mis aitab suurendada organismi resistentsust.
  • Antibiootikum "Isofra". Haudunud ninasse kuus korda päevas. See annus on piisav ninakinnisuse raviks 24 tunni jooksul.

Kuidas kodus külmalt ravida:

  • Mahl Kalanchoe. Mitmed taime lehed tuleb pressida läbi marli ja pipetida nina. See põhjustab ninaõõne ärritust ja selle tagajärjel aevastamine. Mõne minuti pärast läheb haigus ära.
  • Sibula mahl. Puhta sibula mahla on võimatu kaevata, kuna suurtes annustes on see kahjulik limaskestale. On vaja niisutada neid vatitampooniga ja asetada need nina kaudu. Sibulil on bakteritsiidne toime ja ta suudab päevas külmetusest vabaneda.
  • Õli (oliivi- või päevalilleõli). Soojendatud õli on maetud mitu korda päevas (vastavalt heaolule).
  • Küttekoonused. 40 g Kooned peavad valama keeva veega ja keema umbes pool tundi. Seejärel jahutage puljong ja matke see soojas ninas. Päeva jooksul suudab see keetmine oluliselt parandada heaolu.

Keetmise temperatuur ei tohiks olla üle 35 kraadi, vastasel juhul võite põletada.

  • Soolalahus - 1 tl. Sool lahjendatakse 200 ml-s. vesi (soe). Ninat on vaja vedelikuga loputada, eelistatavalt spetsiaalsete seadmete abil. Protseduuri korratakse mitu korda päevas.
  • Värske peedi mahl. Värske mahl pannakse ninasõõrmetesse tilk mitu korda päevas. Maksimaalne toime saavutatakse 3 päeva jooksul.
  • Eeterlikud õlid (kuusk, kuusk, eukalüpt, teepuu jt) - õhuruumi värskendavad ja desinfitseerivad. Piisab mitu korda päevas paar tilka ümbritsevatele esemetele. Tagatakse vaba ja kerge hingamine. Neid õlisid kasutatakse nii hooajaliste haiguste raviks kui ka ennetamiseks.

Kui ninakinnisus ei tohi limaskesta kuivada. Ja kui see juhtub, peaksite ninasõõrmed niisutama soolalahusega.

Kuidas ravida köha kiiresti?

Juhul kui köha ootamatult ründas, ei ole vaja oodata selle edasist arengut ja arengut raskeks haiguseks, vaid võidelda kohe. Saate taastuda ühel päeval folk õiguskaitsevahendeid.

Ravi tuleb alustada spetsiaalsete salvide kasutamisega rinnal, sealhulgas eeterlikud õlid (kuusk, eukalüpt).

  1. Efektiivne vahend köha raviks, millega taastumine saabub järgmisel päeval, on terpentiini salv. Seda müüakse apteekides või kodus valmistatud: 2 spl. l kastoorõli segatakse 1 spl. l tärpentiin. See salv hõõrub rinnale ja jalgadele. Järgmiseks peate end ümbritsema sooja tekiga ja vältima jahutamist. Kaks kuni kolm hõõrumist on heaolu hõlbustamiseks piisavad.

Selliseid toiminguid on kõrgel temperatuuril võimalik kategooriliselt teostada!

  1. Badger-rasv on paljude haiguste põlvkondade raviks tõestatud, sealhulgas köha vähendamise võime. Sellel on põletikuvastane ja immunostimuleeriv toime.

Universaalne retsept: Võtke 100 g iga koostisosa: mädaraha, mesi, kakao, 50 g aloe lehed (tükeldatakse väikesteks tükkideks), võid, alkohol ja 5 g muumia. Kõik koostisained segatakse põhjalikult. Siis 1 tl. Saadud salv segatakse 1 tassi sooja veega ja kantakse rinnale, seljale ja vasikatele. See tööriist viib võimalikult lühikese aja jooksul inimese "jalgadele".

  1. Maitsetaimede (piparmünt, oregano, tüümian, värske ja neitsi) eemaldused pehmendavad kurku ja omavad diaphoretic tegevust, mis on vajalik kiireks taastumiseks.
  2. Must redisimahl Köögiviljad tuleks koorida, tükeldada ja suhkruga segada (1: 1). Pärast viie tunni möödumist tihedalt suletud kaane alla moodustub mahl, mida peaksite juua 1 spl. l kolm korda päevas.
  3. Prozharka sibul veskis meega. Abinõu pehmendab kõri ja köha väheneb.
  4. Kiiresti toime tulla köha Keetmine sibul (10 pead) ja küüslauk (1 pea). 2 liitri vees keedetakse sibul küüslauguga ja seejärel lisage 2-3 spl. l mesi Joogi juua paar korda piisab köha kõrvaldamiseks.
  5. Aurude sissehingamisel on põletikuvastane, bronhodilataator ja expektorant. Apteegis saate osta eeterlikke õlisid (eukalüpt, mänd, kadakas, piparmünt) ja lisada keedetud veega täidetud roogadele. Siis peate istuma auru kohal ja katma suure tiheda lapiga (rätikuga). 5 minuti pärast lõpetatakse protseduur. Teist korda tehakse vajadusel kaua aega.

Märkus: sissehingamisel tuleb hingata õigesti - sisestada nina kaudu ja välja hingata läbi suu. Vastupidi, on võimatu seda teha.

Ravimite hulgast võitluses köha vastu, efektiivne "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Siiski on neil kõrvaltoimeid, seega peaksite enne kasutamist konsulteerima oma arstiga.

Kõri ravi

Kuidas kiiresti nohu kodus ravida.

Kõri ravi on taastumisprotsess, mis ei pruugi alati kokku tulla. Põhimõtteliselt toimub põletiku eemaldamine kahe päeva jooksul.

Esimene hüütamise alguses toimuv tegevus on eriline tinktuuride ja maitsetaimede eemaldamine.

  • Järgmistel maitsetaimedel on kasulik toime: naistepuna, salvei, kummel, saialill, tricolor violet. 1 tassi veega lisatakse 1 spl. l rohi Vedelik kuumutatakse, eemaldatakse kuumust ja manustatakse 20 minutit. Kui kurku loputatakse sellise sooja keetmisega, läbib limaskesta põletik paar päeva ja valu / valulikkus lakkab.
  • Soolalahus: 200 ml. sooja veega lisatakse 1 tl. sool, 1 tl. sooda ja 10 tilka joodi. Tõhus pärast esimest kasutamist.
  • Küte kompress: vahele küüslauk küüslaugu pressiga ja segage taimeõliga. Paigutage mass mitmesse kihti kokku volditud marli sidemele ja kinnitage kurgu külge. Mähkige soe salli peal. 1-1,5 tunni pärast saab kompressi eemaldada.
  • Sidrun ja mesi - külmetuse ravis kõige levinumad tooted. Lusikatäis mett pannakse ühele sidrunile ja see kõik on pikk ja hoolikalt näritud. Igapäevaseks kasutamiseks piisab 4-5 sidrunilõigust ja haiguse sümptomite eemaldamine toimub kolmandal päeval.
  • Mesi (vaarikas, lubi, raps ja teised). Närvisüsteemi valu ärahoidmiseks peate lahustama mõned supilusikatäit sooja veega (maitse järgi) ja kasutama seda paar päeva, kuni valu kaob.

Oluline: vee temperatuur ei tohiks ületada 40 kraadi, vastasel juhul kaovad kõik mee kasulikud omadused.

Valulikkuse abi:

  • Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
  • Pihustid: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
  • Siirupid: arst IOM, Herbion.
  • Tabletid: Ibuprofeen, Naprokseen.

Kuidas ravida külma 2 päeva jooksul

Mõnikord ei ole üks päev täielikuks taastumiseks piisav. Aga see ei ole hirmutav. Intensiivse ravikuuriga saate kodus kiiresti külmuda. Selleks peate järgima:

  • Voodi puhkus
  • Soojendavate ainete joomiseks: teed mettega ja sidruniga, maitsetaimed.
  • Kas auru sissehingamine kurgu ja nina suhtes.
  • Kuumutage jalad sinepipulbriga.
  • Joo palju vedelikke, et eristada suuri higi koguseid, mis jätab kõik kahjulikud ained kehast välja.

See väljaanne käsitles küsimust, kuidas kiiresti külma lüüa. Mitmete elementaarsete hügieenimeetmete järgimine ja kiire reageerimine haiguse esimestele sümptomitele aitavad vältida haiguse tüsistusi. Aja puudumisel paraneb see pikka aega.