Madal täiskasvanu kehatemperatuur tekib sageli keha individuaalsete omaduste tõttu ega kujuta endast tervisele kahjulikku mõju. Kuid sagedamini on hüpotermia tõendiks patoloogiliste protsesside arengust. Normaalseks naasmiseks on oluline tuvastada algpõhjus, mis põhjustas väärtuse järsu vähenemise.
Pikaajaline madal kehatemperatuur näitab haiguse arengut.
Milline kehatemperatuur on täiskasvanutel madal
Näitaja muutub päeva jooksul nii meestele kui naistele - hommikul on see tavaliselt tavalisest madalam ja õhtul hakkab see tõusma. Tervisliku täiskasvanu jaoks on temperatuur alla 36 kraadi pikka aega madal.
Mis on ohtlik madal temperatuur
Madal temperatuur on kehale ohtlik ja põhjustab töö halvenemist:
- aju;
- vestibulaarsed seadmed;
- metaboolsed protsessid;
- närvisüsteem;
- südamed.
Kui kehatemperatuur langeb kriitiliselt alla 32 kraadi, võib inimene sattuda kooma. Õigeaegse meditsiinilise abi puudumine suurendab surmaohtu.
Miks kehatemperatuur langetatakse
Ebastabiilne temperatuur esineb väliste ja sisemiste tegurite tõttu.
Külm
Raske hüpotermia tõttu on nohu korral täheldatud temperatuuri langust. Ruumi tuleb soojendada, voodisse minna ja soojenduspadja alla panna jalgade alla. Et mitte rohkem tervist kahjustada, on alkoholi või äädika kasutamisega keelatud hõõruda. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide korral, mis tulenevad patsiendi keha tõsisest kadumisest, langeb kehatemperatuur ja tahhükardia.
Külmetuse korral soojendage alati jalgu, näiteks kuuma vee pudeli.
Vegetatiivne düstoonia
Lisaks temperatuuri alandamisele iseloomustab seda üldine nõrkus, migreen, äkiline rõhu tõus, iiveldus ja pearinglus. Seda peaks uurima terapeut, endokrinoloog ja neuroloog.
Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia korral täheldatakse sageli migreenihoogusid.
Dehüdratsioon
Mürgistuse korral tekib keha mürgistus, mis põhjustab tõsist dehüdratsiooni, nõrkust ja kehatemperatuuri langust. Seisundi halvenemine põhjustab krampe, rõhu vähenemist ja teadvuse kadu. Vajalik on viivitamatult kutsuda arst, kes, sõltuvalt haigusseisundi tõsidusest, määrab vajaliku ravi või võtab patsiendi haiglasse. Enne arsti saabumist on soovitatav kasutada gaseerimata vett, rohelist teed ja kuivatatud puuvilja kompoti.
Kui dehüdratsioon on soovitatav juua rohelist teed
Aneemia
Hemoglobiinisisalduse vähenemine veres ja punaste vereliblede arvu vähenemine põhjustavad hapniku nälgimist ja selle tagajärjel temperatuuri indeksi langust, töövõime halvenemist ja rasket naha hellitust.
Aneemia vähendab kehatemperatuuri.
Neerupealiste patoloogia
Sümptomid nagu kõhuvalu, sagedane pearinglus, südamepuudulikkus, oksendamine ja teadvusekaotus on tingitud seisundist - ravi on vajalik kvalifitseeritud spetsialisti järelevalve all.
Sagedased kõhuvalud räägivad neerupealiste patoloogiast
Maksapuudulikkus
See toob kaasa termoregulatsiooni ja glükogeeni puudumise. Peamised sümptomid on söögiisu kaotus, järsk kaalulangus, iiveldus, mälukaotus, kollakas varjund nahale. Diagnoos viiakse läbi vere biokeemilise analüüsi ja kõhuõõne ultraheli abil.
Kui teil on probleeme maksaga, muutub nahk kollaseks.
Endokriinsed haigused
Suhkru diabeedi korral esineb sagedast urineerimist, tugevat janu ja kuivust, jäsemete tuimus, kehakaalu langus, söögiisu suurenemine. Kilpnäärme häired kaasnevad vee-soola tasakaalu ebaõnnestumisega, mis toob kaasa hüppeid - pärast kõrget temperatuuri täheldatakse mõne aja pärast madalat väärtust. Esile tõstetakse ka sellised sümptomid nagu kuiv nahk, ebamõistlik kaalutõus, kõhukinnisus ja tõsine turse.
Seda tuleks kontrollida veresuhkru taseme ja kilpnäärme hormonaalse tausta määramise suhtes.
Endokriinsüsteemi haiguste korral paisuvad jäsemed
Viiruse- ja bakteriaalsed infektsioonid
Pärast haigust normaliseerub immuunsüsteemi töö järk-järgult, kui me taastume, on rike ja hüpotermia. Peamine omadus on see, et päeva jooksul jääb näitaja 37 kraadi ja kõrgemale tasemele ning õhtul langeb see 35 kraadini, millega kaasneb tugev higistamine ja uimasus. Keskmiselt kestab see tingimus kuni 2 nädalat.
Viiruse patoloogiat iseloomustab tugev higistamine.
Kasvajad
Healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate esinemine põhjustab liikumiste koordineerimise halvenemist, temperatuuri langust, peavalude ilmumist ja jäsemete püsivat tundlikkust. Peate tegema CT-skaneerimise.
Lapsekasvatus
Naistel raseduse ajal on näitaja normaalsest madalam - sarnane seisund valu ja tervise halvenemise puudumisel ei tähenda patoloogiate esinemist ja ei vaja arsti abi.
Kehatemperatuuri langus raseduse ajal on normaalne.
Enne menstruatsiooni või menopausi ajal väheneb kiirus.
Mõnedele inimestele on iseloomulik kaasasündinud hüpotermia - see tähendab, et neile langetatud temperatuuri peetakse normaalseks ja see ei põhjusta ebamugavustunnet.
Mida teha madalal temperatuuril
Ebastabiilse temperatuuri vastu võitlemiseks tavalise eluviisi muutmiseks:
- Igapäevane treening ja kontrasti-dušš. Minge magama eelnevalt ventileeritud ruumis.
- Jälgige igapäevase toitumise tasakaalu ja kasutage vähemalt 2 liitrit vett päevas. On tume šokolaad, juua tugevat kohvi, tee vaarikate või sooja piimaga meega.
- Immuunsüsteemi tugevdamiseks võtke vitamiine. Loobuge alkoholist ja sigarettidest.
- Pöörake rohkem tähelepanu puhkusele, vältige piisavalt magamist, liigset pingutust ja tugevat pinget.
- Hoidke regulaarselt normaalset kehatemperatuuri. Valige õiged riided, et nad ei tunneks end kuumana ega liiga külmana.
- Keelduda ravimeid ilma arstita.
Kirjeldatud integreeritud lähenemine aitab puhastada toksiinide keha, laiendada veresooni, normaliseerida metaboolseid protsesse ja stimuleerida vereringet. Pärast protseduure tuleb uuesti temperatuuri mõõtmine teha - kui indikaator on saavutanud vastuvõetava väärtuse, on soovitatav seisundit mõne päeva jooksul jälgida. Kui temperatuur tõuseb, väheneb see, arst peab teid kontrollima.
Millal kiirabi helistada
Te peate arsti poole pöörduma, kui:
- patsiendil on ohtlikult madal temperatuur, mis on viinud teadvuse kadumiseni;
- pärast vajalike meetmete võtmist langeb näitaja jätkuvalt;
- madal väärtus on kõrgelt arenenud inimesel, samas kui tema heaolu halveneb;
- temperatuuri vähenemisega kaasneb sagedane oksendamine, liigne higistamine, lämbumine, tugev valu, verejooks, liiga kõrge või madal rõhk, nägemis- ja kuulmisfunktsiooni halvenemine.
Te peaksite oma tervist tähelepanelikult jälgima, hüpotermia ilmnemisel on palju põhjuseid - vale diagnoosimine ja valesti valitud ravi põhjustab kehale olulist kahju.
Hinda seda artiklit
(9 hinnangut, keskmiselt 4,67 5-st)
Hüpotermia põhjused ja kehatemperatuuri langus 35,8 kraadini
Haiguse märk ei ole ainult kehatemperatuur üle 37 kraadi, vaid ka alla 35,8. On oluline pöörata tähelepanu sellistele indikaatoritele termomeetril ja teha kõik võimaliku sellise patoloogia kõrvaldamiseks. Seega on kehatemperatuur 35,8 - mida see tähendab? Vaatleme üksikasjalikumalt selle märgi välimuse põhjuseid termomeetril. Üksikasjad selle kohta, miks kehatemperatuur on madal, kirjutasime selles artiklis.
Mis on hüpotermia?
Tavaline on inimese keha temperatuur vahemikus 36–37 kraadi. Ideaalne näitaja on 36,6 Co. Väikesed kõrvalekalded ühes või teises suunas ei ole kohutavad. Nad sõltuvad sellest, mida inimene teeb ja millistel tingimustel hetkel.
Patsiendi temperatuuri alandamist alla 35,8 nimetatakse hüpotermiaks. See ei ole nii ohutu nähtus. See sümptom peidab tõsiseid haigusi, mis vajavad ravi. Nii ilmneb tavaliselt inimorganismis elundite ja süsteemide talitlushäired, ainevahetus ja aju aktiivsus.
Seisundi sümptomid
Inimese kehatemperatuur alla 35,8 kraadi on lisatud järgmistele keha tingimustele:
- tõsised külmavärinad
- külmutamine,
- jaotus
- väsimus
- pearinglus
- halb enesetunne
- segane teadvus
- halb
- raske unisus
- madal vererõhk
- ärrituvus
Sellised sümptomid tulenevad verevoolu aeglustumisest, veresoonte tugevast laienemisest, muutustest protsesside voolus ajus. See mõjutab negatiivselt mitte ainult inimese vaimset aktiivsust ja südame tööd, vaid ka närvisüsteem. See võib põhjustada hallutsinatsioone.
Hüpotermia kehatemperatuuri põhjused 35.8
Mida see tähendab, saate aru saada selle põhjuse väljaselgitamisega, sest see võib olla:
- teatud tegurite mõju, välistades, millised termomeetri indikaatorid naasevad tavalise märgini;
- keha teatud organi haiguse kulgu.
Esimesel juhul räägime lühikese aja jooksul isikut mõjutavatest juhuslikest põhjustest. Kehatemperatuur võib langeda tänu:
- närviline kurnatus,
- konkreetsete ravimite võtmine
- hüpotermia
- unetus
- tugevad nälja tunded
- pikaajaline toitumine
- ammendumine
- alkoholi või narkootikumidega.
Kui midagi ülalnimetatud põhjustas hüpotermiat, siis lühikese aja jooksul normaliseerub temperatuuritegur negatiivse teguri mõju lõppemisel kehale. Kui see ei aita, on hüpertermia üks haiguse sümptomeid, mis avastatakse pärast haiglas tehtud uuringut.
Jaotus
Halb vaimne aktiivsus, söögiisu puudumine ja kehatemperatuuri vähenemine viitavad sellele, et hemoglobiini taset tuleb kontrollida vereanalüüsi abil. Selleks mine linnaosa terapeutile ja pöördu laborisse. Rauapuuduse aneemia on üks alla 35,8 ° C temperatuuride põhjustajaid.
Verejooks
Madala kehatemperatuuri tõttu võib eeldada, et kehas on sisemine verejooks. Ja need omakorda tekivad ülekantud traumade, kasvaja kasvu, ainevahetusprotsesside häirete taustal. See häiriv sümptom on võimeline tuvastama arsti pärast patsiendi keha uurimist.
Laevade probleemid mõjutavad inimese keha temperatuuri. Järsku lühiajaline veresoonte laienemine näitab veresoonte düstoonia arengut, mis väljendub peapöörituses, peavalus, iivelduses, ereda valguse ja valju heli mõjude ärrituses, samuti madalal temperatuuril.
Hormonaalsed häired
Hormoonse tausta kõikumised põhjustavad ka kehatemperatuuri langust alla 35,8 ° C. Seetõttu on raseduse ajal normaalne, kuni naise keha on harjunud uue olekuga.
Diabeet
Kui kehatemperatuur langeb sageli 35,8-ni, mis tähendab diabeet, võib endokrinoloog kinnitada. Sellega kaasneb pidev janu, sagedane urineerimine, jäsemete tuimus, kehakaalu tõus.
Kilpnäärme häired
Hüpotermia tekib kilpnäärme düsfunktsiooni korral. Probleemid näol, kui inimese elujõulisus langeb, muutub ta lootusetuks ilma entusiasmita.
Neerupealiste probleemid
Vähendab neerupealiste kahjustuste tõttu kehatemperatuuri. Androgeense hormooni, samuti kortisooli ja aldosterooni puudus. Isikule on iseloomulik sagedased ärritused, meeleolumuutused, tahhükardia, arütmia, isutus, söömishäired.
Kasvajad
Hüpotalamuse healoomulised või pahaloomulised kasvajad, mis on inimese keha peamine temperatuuri regulaator, põhjustavad püsivat hüpertermiat. Koos sellega on külmavärinad, jäsemete külmutamine, peavalu ja pearinglus.
Astenia
Halb tasakaal, silmade ilmumine silmade ees, õhupuudus, ähmane nägemine, naha nõrkus ja temperatuurinäitajate vähenemine alla 35,8 kraadi näitavad asteenilise sündroomi teket, mis tekib kudedes puuduva hapniku tõttu.
Dermatoloogilised haigused
Nahahaigused põhjustavad ka hüpotermiat. Psoriaas või raskemad nahahaiguste vormid mõjutavad selle välimust.
Orvi juures väheneb inimese keha temperatuur. Haiguse varases staadiumis säilib kõrge temperatuur ja kusagil 3-4 päeva jooksul võib see langeda alla 35,8 kraadi. See juhtub viirusinfektsioonist mõjutatud keha jõudude ammendumise taustal. See tähendab, et see tingimus näitab immuunsuse vähenemist. Lugege käesoleva artikli Orvi temperatuuri kohta.
Lapsepõlve hüpotermia põhjused
Kui lapse kehatemperatuur langeb 35,8-ni - mida see tähendab? Paljude vanemate jaoks võib see tingimus põhjustada paanikat. Kuid kõigil on oma põhjused ja kõige sagedamini kaudsed, kaovad mõne aja pärast.
Näiteks võib see juhtuda pärast palavikuvastaste ravimite võtmist, mis on tingitud keha nõrgenemisest pärast haigust. Eriti selline ilming on eriline väikestele lastele, kuna temperatuuri režiimi säilitamise mehhanism, mida nad veel ei ole moodustanud.
Lapse madal kehatemperatuur näitab mõnikord vasokonstriktorite kasutamise üleannustamist külmade ja ninakinnisuste tõttu. Seega, enne ravimi kasutamist peaks olema tuttav selle vastunäidustustega.
Harva hüpotermia lapsel on viirushaiguse tagajärg. Ta on kaasas nõrkus, uimasus, väsimus. Vanemas eas võib kehatemperatuuri langus lastel osutada kilpnäärme talitlushäirele, diabeedi tekkele.
Kehatemperatuur 35 - 35,5 põhjust ja mida see tähendab? Spetsialistide soovitused ja ravimeetodid
Inimkeha normaalne temperatuur on loodud selleks, et tagada optimaalne taust paljude protsesside voolamiseks. See muutub tõeliseks indikaatoriks erinevate siseelu tugisüsteemide toimimisele. Lisaks on see keha sisemise ja väliskeskkonna vastastikuse mõju regulaator.
Keskmine inimese kehatemperatuur täiskasvanutel on vahemikus 36,4 kuni 37,4 kraadi Celsiuse järgi. Keskmiselt tähendab see tavapärast ja traditsioonilist 36.6.
Väikesed kõikumised ühes või teises suunas ei ole patoloogilised. Nad võivad olla ainult murettekitavad, kui nad lähenevad piirimarkeritele.
Enamasti läbivad need muutused lühikese aja jooksul üsna kiiresti, sest need on põhjustatud funktsionaalsetest põhjustest. Ümbermõõtmisel liiguvad nad tavaliselt normi suunas.
Kehatemperatuur 35 - 35,5 mida see tähendab?
Kui termomeetril olevad numbrid näitavad, et täiskasvanud patsiendi temperatuur on 35,5 ja alla selle, määratletakse see ebatavaline seisund hüpotermiana.
See ei ole kahjutu olukord. Patsiendi puhul häiritakse peamiste elundite ja süsteemide funktsioone, metabolism oluliselt muutub ja aju aktiivsus kannatab.
Selliste muutuste eriti märgatav mõju kardiovaskulaarsele ja närvisüsteemile.
Seetõttu peate täpselt teadma selle seisundi sümptomeid, et saaksite neid enne temperatuuri mõõtmist täpselt kindlaks teha, et aidata isikut õigeaegselt. See on eriti oluline krooniliselt haigete, alkohoolikute või narkomaanide puhul.
Hüpotermia ilmneb tavaliselt:
- Tõsised külmavärinad;
- külmutamise tunne;
- üldine nõrkus;
- halb;
- väsimus;
- halb enesetunne;
- raske unisus;
- vererõhu langus;
- bradükardia;
- meeleolumuutused;
- pearinglus;
- teadvuse segadus.
Need sümptomid on tingitud keha verevoolu olulisest aeglustumisest, veresoonte tugevast laienemisest, muutustest aju protsessides. Inimestel väheneb ainevahetuse kiirus, väheneb hormoonitootmise tase ja vabanemine, suureneb südame-veresoonkonna süsteemi üldine koormus.
Sageli on täiskasvanu kehatemperatuuri järsu languse järsku languse 35,3 - 35,5 sekundaarsed sümptomid taktiilse häire tõttu, mis tuleneb refleksi aktiivsuse ebaõnnestumisest, intellektuaalse tegevuse nõrgenemisest ja vestibulaarsetest häiretest.
Aju isheemia tõttu võivad esineda kuulmis- ja nägemishäired, inimesel on raske rääkida ja isegi hoida keha horisontaalasendis.
Kesk- ja perifeersete närvisüsteemide mitmete häirete tõttu võib esineda isegi illusioone või hallutsinatsioone.
Hüpotermia põhjused
Erinevate tegurite tõttu võib tekkida märkimisväärne temperatuuri langus. Need võivad olla juhuslikud põhjused, mis mõjutavad isikut vaid lühikest aega.
Nende hulka kuuluvad närvikoormus, teatud ravimite võtmine, hüpotermia, unetus, tugev nälja tunne, pikaajaline toitumine, tugevuse kadumine, joobeseisund alkoholiga.
Sellistel juhtudel normaliseeritakse temperatuur pärast negatiivse teguri lõppemist. Mõnikord on vaja patsiendi seisundit parandada, et olukord võimalikult kiiresti stabiliseeruks. Tavaliselt ei nõua see meditsiinilist abi, sest isik ise suudab seda paremale muuta.
Ära karda, temperatuuril 35,7 - 35,8 kraadi. See võib olla piisavalt soe, et riietuda, katta kaanega ja juua tassi kuuma teed. Pärast seda on vaja head magamist ja head lõunat. Tavaliselt möödub hüpotermia pärast selliseid meetmeid. Kui isegi pärast seda, kui te ei suuda midagi parandada, peate pöörduma spetsialisti poole.
Seda tuleks teha, sest täiskasvanutel on madal temperatuur (35,3-35,5) sageli selliste haiguste sümptom, nagu:
- Vegetatiivne düstoonia;
- veenipuudulikkus;
- kilpnääre häired;
- sõltuvus (üleannustamine);
- suhkurtõbi;
- kooma;
- neerupealiste haigused;
- hormonaalne rike;
- rauapuuduse aneemia;
- mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand;
- neerupuudulikkus;
- ajukoorme rikkumised;
- depressioon;
- anoreksia;
- seljaaju häired;
- hematoloogilised haigused.
Sellistel juhtudel võib madalat kehatemperatuuri põhjustada narkootiliste või alkohoolsete ainete kahjulik mõju, tugevuse kaotus, alatoitumine.
Hormonaalne puudulikkus kutsub esile organismis toimuvate protsesside olulise aeglustumise, endokriinse aktiivsuse vähenemise ja toitainete imendumise.
Südame-veresoonkonna patoloogia põhjustab selliseid sümptomeid nagu nõrkus, üldine aktiivsus, jäsemete isheemia. Kõik see põhjustab temperatuuri languse 35,2 kraadini ja alla selle.
Keha püüab tasakaalustada olukorda ja seega ärrituvuse, agressiooni või vastupidi rünnakuid, mis on sageli võimalik.
Termomeetria toimub termomeetrite abil:
- Elavhõbe (traditsiooniline, asetatakse kaenlaalusele viis minutit);
- Elektrooniline (see annab märku kehatemperatuuri määramisel. Kahtluse korral on soovitatav tulemuste selgitamiseks hoida seda umbes minuti jooksul. Sellistel juhtudel, kui need on selgelt tõstetud või langetatud, jätkub mõõtmine).
On väga oluline, et temperatuur korrektselt fikseeritaks. Kõige sagedamini asetatakse kaenlaalus termomeeter. Sellist meetodit peetakse üldiselt ebapiisavalt täpseks, kuid see on mugav ja ei põhjusta patsiendile ebamugavust.
Lääneriikides paigutatakse suu sisse termomeeter. See on kõige usaldusväärsem viis andmete saamiseks, aga ka ohtlikuks, sest tugeva jahutamise või teadvuseta inimesega saab termomeetrit hammustada või langeda. Lisaks ei sobi see absoluutselt imikute või nõrga psüühikaga inimeste temperatuuri mõõtmiseks.
Mõnikord tehakse termomeetria, paigutades pärasoole spetsiaalse seadme. Kõige sagedamini seda tehakse väikelastel või täiskasvanud patsientidel, kes on koomas.
Tuleb siiski märkida, et keha sisetemperatuur on veidi kõrgem kui väline, mistõttu on siin vaja teha muudatus. Seetõttu ei ole see meetod hüpotermia korral päris sobiv.
Hüpotermia vastu võitlemise meetodid
Kehatemperatuur ei tohiks pikka aega liiga madalaks jääda. Sellisel juhul peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga. Ta viib läbi vajalikud diagnostilised protseduurid.
Tuleb teha kliinilisi ja biokeemilisi vereanalüüse, üldist uriinianalüüsi, kontrollida plasma glükoosi, mõõta kilpnäärme hormooni taset ja tuvastada teatud toksilised ained.
Kui tõsiseid haigusi ei ole tuvastatud, tuleb temperatuuri mõõta mitu korda päevas.
Kui leiate temperatuuri püsiva vähenemise 35 kraadini ja alla selle, peate:
- Viia vitamiinide E võtmise kursus;
- võtta immunostimulaatoreid;
- tehke intensiivne kehamassaaž, samuti käed ja jalad;
- teha kuuma piima meega;
- juua teed vaarika moosiga;
- võtta kontrastseks dušiks või vanniks;
- soojendage tuba;
- kleit soojemaks;
- juua kuuma kohvi;
- pruulima dogrose infusiooni;
- lõpetage arsti poolt määratud ravimite võtmine;
- pannakse magama vähemalt kaheksa tundi;
- juua taimset päritolu rahustid;
- astuge intensiivne jalutuskäik;
- süüa šokolaadi baari.
Need keerulised meetmed võimaldavad oluliselt suurendada ainevahetust, oluliselt laiendada veresooni, stimuleerida üldist verevarustust.
Nad võimaldavad puhastamist räbu, puhata, soojendada keha, muuta lümfivoolu intensiivsemaks. Mesi, vaarika moos ja mõru šokolaad võimaldavad inimesel hästi higi, reguleerides seeläbi keha sisekeskkonna ja väliskeskkonna vahelist soojusvahetust.
Pärast seda tuleb uuesti mõõta. Kui kõik normaliseerub, peaksite patsienti mitu päeva jälgima. Kui temperatuur jääb vahemikku 35,2-35,5, pöörduge spetsialisti poole.
Üldiselt peaks võitlus hüpotermia vastu olema võitlus selle põhjustaja vastu.
Kui see on tõsine haigus, siis aitab tema ravi või hädaabikõne. Kui see on põhjustatud välistest teguritest, võivad kodu parandusmeetmed aidata kehatemperatuuri normaalväärtusi taastada.
Spetsialistide soovitused
Madalal kehatemperatuuril ja selle kõikumiste vastu võitlemisel on vaja järgida mitmeid ekspertide soovitusi. Soovitatav on teha igapäevaseid hommikusi, karastada, parandada immuunsust. Toitlustus peaks olema tasakaalus ja vedelikke tuleks juua vähemalt kaks liitrit päevas.
Peaksite puhkama sagedamini, vältima stressi ja närvikatkestuste korral viige need meditatsiooni, jooga või lihtsalt hea puhkuse abil välja.
On väga oluline säilitada püsiv normaalne kehatemperatuur. Ärge riietuge liiga soe või kerge. Te peate magama ventileeritud, kuid mitte ülekuumenenud või külmas ruumis.
Kindlasti jagada oma igapäevast rutiini hoolikalt tunniks. On vaja lamada, üles tõusta ja süüa samal konstantsel ajal. Vaja on piisavalt magada, hea puhkuse ja kindlasti teha seda, mida sa armastad.
Alkoholist ja suitsetamisest on vaja täielikult loobuda. Kõik farmakoloogilised ravimid tuleb võtta alles pärast raviarsti määramist. Lisaks on kõik immuunsüsteemi tugevdamiseks vajalikud meetmed.
Tuleb siiski meeles pidada, et mõnedel inimestel on kaasasündinud hüpotermia. Nad ei tunne ebamugavust, nad ei tee haiget ja keha toimib täielikult.
Siiski tuleb neil läbi viia tervisekontroll, et välistada erinevate haiguste tekkimine.
Millal vajate kiiret arstiabi?
Te peaksite helistama arstile, kui temperatuuri langus põhjustas minestamist, see ei kao langema isegi pärast võetud meetmeid ning ka siis, kui patsient on vana mees või laps.
Spetsialisti abi on vajalik, kui inimene on midagi varem söönud või joostanud, sest joobeseisund, toidumürgitus või kroonilise haiguse ägenemine on võimalik. Sellistel juhtudel võib selline seisund viia tema surma.
Kui patsient on kogenud tõsist hüpotermiat ja temperatuur jääb 35-35,5 juurde, on vajalik ka arstiabi.
Viivitus võib käivitada liikumisprotsesse, mis kahjustavad tema keha tugevalt ja korvamatult.
See on tingitud asjaolust, et see mõjutab elutähtsate süsteemide raku- ja koekonstruktsioone. Ja nende toimimise, samuti inimeste elu jaoks on vajalik konstantne normaalne kehatemperatuur umbes 36,6 kraadi Celsiuse järgi.
Seega kogu struktuuri ebaõnnestumine protsesside voolu tagamiseks kehas.
Sellised häirivad sümptomid nagu:
- teadvuse kadu;
- suur higi;
- raske raskus;
- üldine nõrkus;
- külmad jäsemed;
- järsk rõhulangus;
- lämbumine;
- keha, käte ja pea värisemine;
- oksendamine;
- vestibulaarsete seadmete häired;
- tunne kaotus;
- verejooks;
- tugev valu;
- nõrk ja ebaregulaarne pulss;
- epileptiformsed krambid;
- külmavärinad;
- unisus;
- söömisest keeldumine
Oluline temperatuuri langus täiskasvanutel võib olla 34,8–35,1, mis võib tähendada tõsiste seisundite tekkimist, nagu diabeetiline kooma, südameatakk, kollaps, sisemine verejooks, joobeseisund, anafülaktiline šokk jne.
Sellistel juhtudel võib erakorralise arstiabi puudumine olla surmav. Sa pead teadma, et kui kehatemperatuur on alla 32 kraadi Celsiuse järgi, tekivad pöördumatud muutused, millele järgneb surm.
Seetõttu ei usu, et ainult hüpertermia on kehale ohtlik. Oluline on meeles pidada, et hüpotermia põhjused võivad olla väga palju ja enesediagnoosimine võib oma ebatäpsuse tõttu põhjustada teie kehale korvamatut kahju.
Ainult kogenud spetsialist saab määrata temperatuuri vähenemise tegeliku põhjuse.
Kehatemperatuur 35 kraadi - kui ohtlik see on?
Sageli tajuvad arstid kaebust kehatemperatuuri alla 36,0, mis on tingitud liiga suurest tähelepanust nende tervisele, ja kui nende kehatemperatuur on 35 või veidi kõrgem, on soovitatav lihtsalt soojendada ja juua kuuma teed. Kuid see soovitus ei anna alati soovitud leevendust ja ebameeldivad sümptomid mitte ainult ei kao, vaid ka kipuvad suurenema.
Temperatuur 35,5 norm või patoloogia
Normaalse inimese kehatemperatuuri standard on 36,6. Kuid paljudel juhtudel erinevad selle näitaja andmed oluliselt. Tegelikult sõltub temperatuurinäitaja mitmetest teguritest.
- Kellaaeg (hommikul ja õhtul on madalam).
- Kõigi kehasüsteemide intensiivsus tööpäevade arvu tipptasemel on suurem.
- Välisõhu temperatuurist, kui inimene on kuum - temperatuur on kõrgem ja kui ta on külm, läheb see alla.
- Tervislikust seisundist koosnevad mitmed haigused, termoregulatsioon halveneb ja temperatuur langeb.
- Isiku omadustest. Mõnedel inimestel on madal tase - see on kaasasündinud tegur, mis ei takista nende elamist.
Tavaline (standard) inimese jaoks on kehatemperatuur 35,5-36,9. Hälvet selle indikaatori alumisele küljele nimetatakse hüpotermiaks. Ja see on hüpertermia.
Üks olulisemaid aspekte on antud juhul näitajate stabiilsus. Kui temperatuur langeb jätkuvalt, on arsti kutsumine kohustuslik ja kohene.
Sõltuvalt temperatuuri languse põhjustest alla 35,4 tuleb võtta meetmeid. Mõningatel juhtudel on tõesti piisav ainult kuum tee ja hea puhkus, samas kui teistes on see pikaajaline ravi.
Kui temperatuurinäitaja on meie puuduste tulemusena 35,0
Termomeetri 35.2-35.9 indikaatorid muutuvad normist kõrvalekalleteks ainult siis, kui seda varem ei täheldatud, st tavaliselt oli isiku temperatuur 36,6, kuid nüüd on kõvadusega termomeeter 35.4. Samal ajal on mitmeid ebameeldivaid sümptomeid, mis häirivad tööd rahulikult ja häirivad tavalist elurütmi.
Temperatuuri alandamine võib olla hooletu suhtumine tervisele. Lisaks ilmnevad sümptomite kõrval lisaks hüpotermiale ka järgmised:
- Külma tunne, viletsus, värisemine.
- Peavalu
- Väsimus ja väsimus.
- Sõrmede ja käte kõhklikkus.
Võib esineda täiendavaid ebamugavusi, nagu iiveldus, pearinglus.
Hüpotermia põhjuste hulgas, kui temperatuur on 35 ° C.
Hüpotermia
See esineb külma või halva riietuse ebaõige käitumise tagajärjel.
Kõige sagedamini toimub ülekuumenemine õhutemperatuuril +10 kuni -12. Siin peab ohver soojendama, hästi kaetud, täis kuuma teed vaarikate, mettega, sidruniga.
Soojendamiseks kasutage kuuma jala vann sinepiga või kuuma dušiga, tavaline vann. Hea on anda ohvrile võimalus magada ja siis süüa.
Pikaajaline toitumine
Temperatuur 35,3 võib olla pika dieedi tulemus, eriti kui see toit sisaldab ainult taimset toitu. Selle dieetiga ei saa keha piisavalt vajalikke valke ja mineraalaineid, rauapuudus on eriti ohtlik - see põhjustab aneemia. Ja see häirib organismi toitainete ja hapniku pakkumist, ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja termoregulatsiooni rikkumine (temperatuuri langus).
Kõigepealt peate selle probleemi avastama. Pikaajaliste toitumiste korral on soovitatav jälgida verepilti (kliinilise analüüsi läbimiseks), et hemoglobiini vähenemine on signaal toidu tasakaalu taastamiseks. Siiski on võimalik termomeetri indikaatoreid normaliseerida alles pärast normaalse hemoglobiinitaseme taastamist (eritoitumine).
Ammendumine
See võib olla tingitud hiljutisest infektsioonist (ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp, punetised), liiga intensiivne elurütm, liigne koormus (füüsiline või vaimne), pidev stress.
Sellisel juhul on kohustuslikud sümptomid: tugev peavalu, külmavärinad ja väsimus.
Siin langevad termomeetri arvud umbes kraadi võrra alla normaalse, kui tavaliselt on näitajad normaalsed 36, 4, siis jaotuse korral on need 35,4.
Hüpotermia kõrvaldamiseks peate hästi magama ja seejärel magama vähemalt 8 tundi, puhata, võtma tervislikku toitu koos piisavalt kaloreid ja õige koguse vitamiine ja mineraalaineid, rohkem aega puhata ja juhtima liikuvat eluviisi.
Antipüreetikumide kuritarvitamine
Infektsiooni ravimisel kodus on võimalik ka temperatuuri langus. See on tingitud liiga palavikuvastase ravimi võtmisest, eriti lastel. Täiskasvanutel võib mõnikord selline organismi reaktsioon põhjustada profülaktikaks palavikuvastast tarbimist, näiteks võtta paratsetamooliga gripiviirust, kui on nohu ja köha, kuid palavik puudub.
Tavaliselt langeb temperatuur 35,2-35,4-ni. Aga kui arvud olid veelgi väiksemad ja langevad jätkuvalt - peate kiiresti arsti poole pöörduma.
Muudel juhtudel peab patsient olema hästi kaetud ja sooja joogiga. Ärge tehke liiga intensiivseid protseduure, et mitte tekitada äkilisi temperatuuri kõikumisi.
Kui hüpotermia on haiguse märk
Kui temperatuur on 35 ja 5 püsib pikka aega (2-3 nädalat), kuid enne seda oli normaalne, näiteks 36.6, peaksite hoolikalt jälgima tervislikku seisundit.
Seega võib asümptomaatiline pikaajaline vähenemine olla algse haiguse märk: aju kasvaja, mis mõjutab termoregulatsioonikeskust, neerupealiste häire, kilpnääre (siin puudub hormoonitootmine).
Pöörake kindlasti tähelepanu kehatemperatuuri langusele, isegi kui kehatemperatuur on 35,9, kui esineb täiendavaid sümptomeid:
- Ärrituvus või vastupidi, ebatüüpiline letargia.
- Pidev külmavärinad.
- Mäluhäired
- Kerge sõrme või käe värisemise juuresolekul.
- Sage iiveldus.
- Peavalu ja väsimus.
Hüpotermia ohtlikumate põhjuste hulgas on sisemine verejooks, hüpotüreoidism (kilpnäärme haigus), terav või järjekindlalt madal vererõhk, peavigastused, kasvajad, raske aneemia. Samal ajal on vähenenud kehatemperatuur 35 8, kuid teised sümptomid: nõrkus, iiveldus, külmavärinad on rohkem väljendunud.
Et selgitada, miks on tekkinud hüpotermia, võtke ühendust oma arstiga. Isegi kui ta ütleb, et see ei ole ohtlik, kuid patsient tunneb 35 ° C juures, on halb nõuda eksamit: üldised testid, endokrinoloogi, neuropatoloogi külastamine jne.
Selline püsivus aitab haigust varem avastada ja alustada selle varasemat ravi ning see suurendab märkimisväärselt taastumise võimalusi.
Kuidas mõõta temperatuuri
Kehatemperatuuri mõõtmiseks kasutatakse kõige sagedamini elavhõbedat ja elektroonilisi termomeetreid. Elektroonilisel on suur osa vigadest ja 35,8 näitajaga tuleb korrata kolm korda 10-15 minutilise intervalliga. Elavhõbe võib ka "vigu teha" 2–3 kümnendkoha kraadi võrra. Hoidke neid käe all vähemalt 10 minutit.
Seetõttu võetakse esimese mõõtmise käigus arvesse üldist seisundit ja hüpotermia, väsimuse ja palavikuvastase ravi võimalikkust.
Kui indikaatorid pärast puhke- ja soojenemisjuhtumeid ei normaliseerunud, tuleb teha mitu kontrollmõõtmist. Sellisel juhul peate järgima järgmisi reegleid:
- Mõõtke temperatuuri alati samal ajal.
- Tehke seda sama termomeetriga.
- Mõõda samas kohas: alati vasaku või parema kaenla all (kõige vastuvõetavam) suus (mõnevõrra raskem), kubemes (kasutatakse väikelapsed ja tõsiselt haigeid patsiente).
- Ärge tehke mõõtmisi "just niimoodi," ainult siis, kui on eeldused: külmavärinad, peavalu, iiveldus jne.
Mida teha, kui kahtlustate patoloogiat?
Kui temperatuur on langenud 35 kraadini ja langeb jätkuvalt, tuleb kiiresti kutsuda arst (kiirabi). Edasine vähendamine oleks ohtlik mitte ainult patsiendi tervisele, vaid ka elule.
Madalad (kehatemperatuur alla 35) võivad tekitada krampe, teadvuse kadu, hallutsinatsioone.
Temperatuuril kuni 35,2 ja selle vähenemise põhjused on mõistetavad (hüpotermia, väsimus jne), siis peaksite seda kodus normaliseerima:
- Katke patsiendi soojalt.
- Joo sooja jooki.
- Jalgade soojendamiseks (vann, kuumaveepudel)
- Anna võimalus magada.
- Sööge tugevalt.
Pikaajalise termomeetri kasutegur on vahemikus 35,1-35,7, mistõttu on vaja uurida ja põhjendada selle põhjuseid.
Kui termoregulatsioon on häiritud ja kehas tekib stabiilne hüpotermia, häiritakse ainevahetusprotsesse - nad aeglustuvad. Sel juhul saavad siseorganid vähem toitaineid, mistõttu nad hakkavad intensiivselt töötama väga ebamugavates tingimustes, mis on ohtlik mitmete haiguste tekkeks.
Väide, et madal temperatuur aitab kaasa noorte säilitamisele, on põhimõtteliselt vale.
Madal kehatemperatuur 35,5 - 35,9 täiskasvanutel
Tervetel inimestel on temperatuuri väärtused tavaliselt vahemikus 36,6 kuni 38 kraadi, sõltuvalt kehaosast (kolju, rindkere, kõhuõõne, suured anumad). Kui keskmine temperatuur langeb, väheneb ka soojusülekande protsess. Madal kehatemperatuur 35,5 - 35,9 täiskasvanutel näitab termoregulatsiooni rikkumist. Selline inimkeha funktsioon on füüsiline ja keemiline. Esimesel juhul reageerib organism metaboolsetele protsessidele, teisel - soojusjuhtivusele, soojuskiirgusele, niiskuse aurustumisele naha pinnalt.
Mis on kehatemperatuur madalaks
Temperatuurinäitajate vähenemine alla 35,5 kraadi täiskasvanutel ja alla 35 kraadi vanemate vanuserühmade puhul näitab tõsiste rikkumiste tekkimist. Inimene vähendab pulssi, vererõhku, südame löögisagedust. Õigeaegse arstiabi puudumine põhjustab ainevahetusprotsesside katkemist, vähendades hapnikusisaldust, nõrkust ja uimasust.
Pärast indikaatorite vähenemist hakkab hüpotalamus andma signaale, mis aitavad kaasa laevade ahenemisele. See vähendab soojusülekannet, on võimalik säilitada maksimaalne soojuse kogus. Lisaks käivitatakse looduslik soojuse tootmine treemori kujul. Tänu loomulikule lihaste termogeneesile hakkab keha ise soojenema. Tavalisi näitajaid on vaja järk-järgult tagasi tuua, kasutades "kuiva soojust".
Mis on ohtlik
Hüpotalam on seotud kehatemperatuuri reguleerimisega. Tulemuslikkuse vähenemise tõttu käivitatakse täiendavad soojenemise mehhanismid käitumisreaktsioonide, põhivahetuste suurenemise vormis. Eluohtlikud ohud on:
- vähem kui 32,3 - stupori teke, tugev inhibeerimine
- vähem kui 30 - häiritud teadvus;
- vähem kui 26 - surma tõenäosus.
Pärast edukat elustamist on tagajärjed ettearvamatud. Registreeritud juhud täieliku taastumise kohta pärast taaselustamist patsientidel, kelle keskmine temperatuur langes 15 kraadini. Kuid enamikul juhtudel on selline järsk indikaatorite langus täis üldist koagulopaatiat ja kiiret surma. Oht tekib siis, kui ohver ei ole korralikult soojenenud: suureneb vererõhu järsk langus ja südame seiskumise tõenäosus. Hüpotensiooni kõrvaldamiseks kasutatakse naatriumkloriidi lahust.
Kui hüpotermia on haiguse märk
Füsioloogiline hüpotermia ei põhjusta üldise heaolu rikkumist ega kahjusta inimeste elukvaliteeti. Diagnoosi käigus ei tuvasta patoloogilisi muutusi, mis tekitavad sellist sümptomit. Enamikel juhtudel on näitajad normaalsest madalamad - mis tahes haiguse märk.
Mõõduka ja raske hüpotermia raskusastmega (32-27 kraadi) kaotab inimkeha iseenda soojenemise võime. Mõõdukas hüpotermia põhjustab uimasust, apaatiat, värisemist, tahhükardiat ja plasma glükoositaseme tõusu. Diagnoosi avaldamisel arvestatakse patsiendi organismi üldist kliinilist pilti, anamneesi (sh perekonda), tunnuseid.
Põhjused
Tugev kehatemperatuuri langus on ohtlik ja seda võivad põhjustada:
- pikaajaline viibimine külmades tingimustes. Näiteks kui inimene ei ole piisavalt sooja riietatud, suureneb külmumise tõenäosus.
- hemoglobiini vähenemine
- kesknärvisüsteemi düsfunktsioon
- immuunsüsteemi häired
- sisemine verejooks
- pikk viibimine külmas vees
- rasedus (eriti varased tingimused)
- halb toitumine
- hüpotüreoidism
- pikad seljas märjad riided
- anesteetikumide kasutamine operatsiooni ajal
- askorbiinhappe puudus (üks kaasfaktoritest, mis on vajalikud raua normaalseks imendumiseks)
- probleeme laevadega
- asteeniline sündroom
- ravimite pikaajaline kasutamine ilma meditsiinilise järelevalveta
- ARVI
- neerupealiste patoloogiad
- paastumine
- maksahaigus
- dehüdratsioon
- menstruaaltsükli kõikumised
- stressiolukordades
- krooniliste haiguste ägenemised
- endokriinsüsteemi häired
- onkoloogilised haigused
2% juhtudest põhjustavad hüpotermiat termoregulatsioonikeskuste toimimise individuaalsed tunnused.
Madal hemoglobiin
Rauapuuduse aneemia korral väheneb hemoglobiinisisaldus, väheneb punaste vereliblede arv. Hemoglobiin on rikas raua, seostades hapniku molekule, mis on seotud kudede hingamisega. Raua puudumine põhjustab hapniku nälga - hüpoksia. Aju toimimine on halvenenud, tekib aneemia.
Lisaks kehatemperatuuri vähendamisele tekivad seotud sümptomid:
- naha nõrkus
- jäsemete siledus
- õhupuudus
- südamepuudulikkus
- suurenenud väsimus
- minestamine
- pearinglus
Patsiendid kurdavad, et "kärbsed" vilguvad nende silmade ees, häirivad kontsentratsiooni.
Sisemine verejooks
Sisemise peidetud, verejooksu korral on iseloomulikke märke hemoglobiini ja punaste vereliblede taseme languse vormis. Nahk muutub kahvatuks, nahk on kuiv ja juuksed on rabed. Kehaõõnes on täheldatud sisemist verejooksu: kõhu-, pleura-, liigeste, aju vatsakestes. Seda tüüpi verejooks on kõige ohtlikum, sest see võib pikka aega märkamatuks jääda. Kõige sagedamini leitakse see kirurgilise sekkumise protsessis.
Rasedus
Rasedad vähendavad sageli kehatemperatuuri. Sarnane reaktsioon on tingitud hormoonide taseme kõikumisest. Täheldatud muutused ainevahetusprotsessides, keha on täielikult ümber ehitatud. Enamikul juhtudel normaliseeritakse temperatuur iseseisvalt, spetsiifilist ravi ei ole vaja. Lisaks hüpotermiale on rasedal naisel iiveldustunne, vähendab söögiisu, esineb kaebusi külmade tunnete kohta alumistes jäsemetes, teadvuse halvenemist. Naine peab olema günekoloogi pideva järelevalve all, võtma täieliku verepilti ja teisi spetsialisti soovitatud teste.
Laeva probleemid
Veresoonte haigusega patsientidel võib tekkida hüpotermia:
- kõhu ja rindkere aordi aneurüsm
- perifeersete arterite kahjustused
- kõrge vererõhk
- neerudes paiknevate veresoonte patoloogiad
- ateroskleroos
- südame isheemiatõbi
- mööduvad isheemilised rünnakud
Täpne diagnoos tehakse vastavalt põhjaliku diagnoosi tulemustele. Haigusega kaasnevad mitte ainult kehatemperatuuri kõikumised, vaid ka rinnakorv, peavalu, pearinglus, kontsentratsiooni halvenemine. Kui neurotsirkulaarne düstoonia, veresooned laienevad, hüpotensiooniga väheneb vererõhu indeks. See põhjustab soojuskadu, madalamat kehatemperatuuri. Lisaks esineb kaebusi suurenenud higistamise, suurenenud südame löögisageduse, õhupuuduse, treemori, pearingluse, kontrollimatu hirmu kohta.
Diabeet
Diabeediga kaasneb metaboolsete ja oksüdatiivsete reaktsioonide rikkumine. Patsiendil on energiapuudus koos kaasnevate sümptomitega:
- janu
- kaalu vähendamine
- hüpotermia
- pidev nälg
- nõrgestatud sõrmede tundlikkus
- suukuivus
- sagedane urineerimine
Täpseks diagnoosimiseks on vaja läbi viia põhjalik uurimine, et saada endokrinoloogi sisemine konsulteerimine.
Neerupealiste patoloogia
Kui hüpotermia võib kahtlustada adrenaliini ja kortikosteroidide sünteesi teostavate neerupealiste normaalse toimimise rikkumist. Hormoonide tootmise häirete korral kurdab patsient pidevat väsimustunnet, vererõhu langust ja hüpotermiat. Näiteks Addisoni tõve puhul on vormis iseloomulikke märke:
- lihasnõrkus
- depressioonis
- kiire tujus
- ärrituvus
- iiveldus, oksendamine
- tooli häired
- janu
- plasma glükoosi vähendamine
Madal temperatuur ei näita alati organi orgaanilisi kahjustusi. Sageli on see sümptom mööduv, pöörduv ja läbib ise. Äge ja krooniline stress põhjustab keha ammendumist, neerupealised lakkavad korralikult toimimast, esinevad murettekitavad sümptomid.
Aju kasvajad
Ajukasvaja ja termoregulatsiooni eest vastutavate piirkondade kahjustamine põhjustab hüpotermiat. Kasvaja suureneb järk-järgult, surudes ümbritsevat koet. Lisaks temperatuuri alandamisele kaasneb hüpotalamuse düsfunktsiooniga:
- kontrollimatu janu
- pikk une
- psühho-emotsionaalse seisundi järsk halvenemine
- vaimne ebastabiilsus
- krambid
- rasvunud
- suhkurtõbi
Täpse diagnoosi tegemiseks kasutage laboratoorseid ja instrumentaalseid uurimismeetodeid. Sõltuvalt patoloogilise protsessi leviku ulatusest valitakse ravirežiim. Enamikul juhtudel on näidustatud kirurgia.
Asteniline sündroom
Asteniline sündroom on üks põhjus, mis võib põhjustada temperatuuri langust. Sellist seisundit vallandavad tegurid: suurenenud väsimus, regulaarne unehäire. Patsient kaebab:
- raske nõrkus, halvenenud jõudlus, elukvaliteedi halvenemine, kaalulangus
- väheneb subkutaanne rasv, tekib hüpovitaminoos
- tervikmärgid muutuvad kahvatuks, sarvjaseks, kortsus
- suuõõnes tekivad põletikulised protsessid, tekib kõhukinnisus
- menstruaaltsüklid võivad meestel kaduda, meestel on täheldatud seksuaalset düsfunktsiooni
Pärast sellise sündroomi põhjustanud põhjuse ravi võib pikka aega näha asteenia, sealhulgas hüpotermia ilminguid.
Naha kahjustused
Nahakahjustuste korral: psoriaas, dermatiit, ihtüoos, patsiendid kaebavad madala kehatemperatuuri üle. Lisaks tekivad papulid, kaalud, lööve, koorimine, seborröa. On võimalusi vegetodistiliste ja neuroendokriinsete häirete tekkeks. Õigeaegse ravi puudumine võib põhjustada tüsistusi: asteeniline sündroom, lihaste atroofia, siseorganite talitlushäired, immuunpuudulikkuse seisundid.
Gripi ja teiste ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega võib kaasneda kehatemperatuuri langus. See sümptom ei ole kõige iseloomulikum ja seda ei täheldata kõigis patsientide kategooriates. Ülejäänud osas on kliiniline pilt standardne: haigusega kaasneb peavalu, nohu, kurguvalu. Madal temperatuur ARVI-ga on murettekitav märk. Immuunsüsteem ei toimi korralikult ja inimkeha ei suuda nakkust iseseisvalt võidelda.
Kui langenud väärtused püsivad pärast isiku taastumist, on see kurnatuse sümptom. See seisund esineb koolivälise töö, une puudumise, stressiolukordade tõttu. On vaja kontrollida neerupealiste, kilpnäärme seisundit, pöörata tähelepanu kroonilistele patoloogiatele.
Mürgistus
Narkootiliste ainete, ravimite aktiivsete komponentide mürgistuse ajal võib täheldada hüpotermiat. Suure annusega ravimite kontrollimatu kasutamine on täis tõsiseid tüsistusi, sealhulgas madalat temperatuuri. Mürgistus avaldub ka neuroloogiliste häirete, vereringehäirete ja seedetrakti, neerude ja maksa toimimise vormis.
Hüpotermia
Ülekuumenemisel langeb temperatuur alla 35,2 kraadi. Esialgsetel etappidel, hingamine ja südamelöökide suurenemine, esineb värisemise tunne, apaatia, suurenenud uimasus, desorientatsioon. Rasketel juhtudel on kõigi organite toimimine pärsitud, kaasa arvatud kooma ja surm. Märkimisväärse soojuskadu korral, mida keha ise ei suuda taastada, tekib hüpotermia.
See tingimus tuleneb:
- suurendada soojuskadu
- soojuse tootmise puudumine
- termoregulatsiooni häired
- rasketel juhtudel: raske verekaotus, pankreatiidi ägenemine, põletused, diabeetiline ketoatsidoos
Hüpotermia esimeses etapis täheldatakse hüvitist: keha püüab taastada oma soojusbilansi iseseisvalt. Dekompensatsiooni staadiumis täheldatakse termoregulatsioonimehhanismide ebaõnnestumisi. Vastavalt hüpotermia raskusele on:
- kerge (adünaamiline) - kaasneb lihaste värinad, külmavärinad, kahvatu nahk, kõnehäired, mõõdukas bradükardia, suurenenud hingamine
- keskmine (soporous) - bradükardia süveneb, vererõhu näitajad vähenevad. On apaatia, letargia, naha suurenenud tsüanoos, eritunud uriini koguse vähenemine, treemori katkestamine. Unisuse tunne läheb une, rasketel juhtudel - koomasse, väliseid stiimuleid ei reageeri.
- raskekujuline (komatoosne) - pulsisageduse märkimisväärne vähenemine, äge neerupuudulikkus, krambid. Rasketel juhtudel peatub hingamine, südame aktiivsus peatub.
Ravi eeldab aktiivse ja passiivse soojenemise, ravimiravi, elustamist.
Võimalikud tüsistused
Võimalikud tüsistused sõltuvad põhjusest, mis põhjustas kehatemperatuuri langust. Patsient võib areneda fibrillatsiooni, aju ja kopsude turse, suurendab ägeda neerupuudulikkuse tekkimise riski. Võib esineda nakkuslikke tüsistusi: kopsupõletik, kirurgilise haava infektsioon. Kaugel perioodidel on hüpotermiaga patsientidel neuroloogilised häired.
Ebakorrektse soojenemise korral häiritakse termoregulatsiooni protsessi, rõhk langeb. Kehatemperatuuri kiire suurenemine põhjustab veresoonte refleksi laienemist, võimalikku südame seiskumist.
Mida teha esimesena
Kui kehatemperatuur on langenud, tuleb hinnata üldist tervislikku seisundit, tuletada meelde hiljutised hüpotermia episoodid, ARVI. Väike temperatuuri langus võib olla tingitud just nendest teguritest ja muretsemiseks pole põhjust. Kui täiendavad sümptomid ühinevad nõrkuse, üldise terviseseisundi halvenemise, krampide, värisemise vormis, tuleb viivitamatult konsulteerida arstiga. Konsultatsiooni spetsialist nõuab ka temperatuuri langust alla 35 kraadi ilma kaasnevate sümptomiteta, hallutsinatsioonide kujunemist, teadvuse halvenemist, oksendamist.
Enne arsti saabumist on vaja patsienti panna sooja voodisse, veendumaks, et ta on riietatud naturaalsetest kangastest kuivadest riietest. Jalgade all saate tuua sooja kuumutuspadi, et anda magustatud teed. Soovitatav sooja jalavann. Kõik kirjeldatud toimingud on mõeldud organismi loomuliku termoregulatsiooni normaliseerimiseks.
Milline arst võtab ühendust
Hüpotermiat põhjustavate tingimuste loetelu on ulatuslik. Täpse diagnoosi võib teha ainult kogenud arst, võttes arvesse põhjaliku uurimise tulemusi. Kehatemperatuuri languse esimeste sümptomite korral on soovitatav pöörduda esmase terapeutiga konsulteerimise poole. Tulevikus peate võib-olla konsulteerima endokrinoloogi, kardioloogi, neurokirurgi, neuroloogi, uroloogi, otolarüngoloogi, nefroloogi, günekoloogi, nakkushaiguste spetsialisti, hematoloogiga.
Diagnostika
Hüpotermia diagnoosimisel kasutatakse laboratoorset ja instrumentaalset diagnoosimeetodit. Need uuringud on vajalikud:
- biokeemiline, täielik vereanalüüs
- elektrokardiogramm
- uriinianalüüs
- pulssoksimeetria
- siseorganite ultraheli diagnoos - määratakse sõltuvalt kaasnevatest sümptomitest
- Kilpnäärme ultraheli
- rindkere röntgen
- vere laktaat
- tunni diurees
- koagulogramm
Näidatud on üldine uuringute nimekiri. Sõltuvalt saadud tulemustest võib nõuda samaaegset konsulteerimist teiste erialade arstidega, täiendavate diagnostiliste meetodite kasutamist.
Ravi
Ravi valitakse sõltuvalt põhjusest, mis põhjustas hüpotermiat. Madal temperatuur ei ole tingitud konkreetsetest patoloogiatest, soovitame tugevdavaid aineid.
- Dieet on vaja läbi vaadata, rikastada seda oluliste vitamiinide, mikroelementidega.
- arst võib soovitada vitamiinikomplekside tarbimist
- näitab sidrunirohul, ženšennil, rhodiola rosea, aralial põhinevate adaptogeenide kasutamist
- häid jalutuskäike, mõõdukat kehalist aktiivsust, töö ja puhkuse järgimist
Patoloogia tuvastamisel on soovitatav meditsiiniline või füüsiline ravi. Tõsistel juhtudel, näiteks ajukasvajatega, on näidustatud kirurgiline sekkumine.
Prognoos
Patsientide prognoos sõltub sümptomi põhjustest. Mida varem patsient taotleb kvalifitseeritud arstiabi osutamist, seda soodsam on prognoos. Koos kaasnevate vigastuste ja somaatiliste häiretega suureneb tüsistuste tõenäosus.
Ennetamine
Hüpotermia ennetamiseks on soovitatav kiiresti ravida uusi haigusi, valida õiged riided, võttes arvesse ilmastikutingimusi. On vaja tagada optimaalsed temperatuuritingimused ruumides, kus inimesed kalduvad kehatemperatuuri alandama. Soodne mõju on päevarežiimi järgimine, töö ja puhkus, õige, hea toitumine.
Kui inimene tunneb esimesi väsimuse sümptomeid, on vaja mõnda aega jätta rutiinsed ülesanded ja lasta oma kehal puhata. Kasulikud jalutuskäigud looduses, mere lähedal, basseini külastamine, massaaž, tervislik une. Regulaarsete temperatuuri kõikumiste ja indikaatorite vähenemise tõttu tuleb pöörata tähelepanu sellise sümptomi psühhosomaatilistele põhjustele, töötada terapeutiga.
Järeldus
Kui hüpotermia tõttu on madal kehatemperatuur, hinnake organismi üldist seisundit, laboriuuringute tulemusi. Pädevalt antud esmaabi, nõuetekohase soojenemise kord takistavad komplikatsioonide teket. Muudel juhtudel võtke arvesse patsiendi, eriti tema keha üldist heaolu. Madal temperatuur võib olla tingitud peidetud, varjatud protsessidest kehas. Oluline on hoiduda eneseravimitest, et mitte ilmutada kliinilist pilti ja mitte raskendada täpse diagnoosi tegemist.