Külmetuse vältimine

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel sureb igal aastal gripi ja keeruliste hingamisteede nakkuste tõttu umbes 49 tuhat inimest. Esmapilgul ei ole nohu ohtlik, kuid kui seda ei ravita, tekitab see muid organeid ja süsteeme. Käivitatud haigusvormid vähendavad elatustaset ja muutuvad mõnikord lühiajalise puude põhjuseks.

Eriti ohtlik nohu lastel, eakatel, rasedatel naistel. Need on nende inimeste kategooriad, kellel on nõrgestatud immuunsus, mistõttu nad on nakatumise suhtes kõige rohkem kokku puutunud.

Paljud vanemad on korduvalt kokku puutunud ninakinnisuse, kõriinfektsioonide, külmavärinate ja palavikuga lastel. Seetõttu usuvad nad, et haiguse ennetamine esimestel märkidel on kergem, kui seda on vaja pikka aega ravida.

Haiguse ennetamine on meetmete kogum, mille eesmärk on ennetada organismis nakatumist, säilitada tervist, vähendada võimalike tüsistuste ohtu. Eriti tähelepanuväärne on laste nohu ennetamine.

Täiskasvanute külma ennetamise tegevus

Külmetushaiguste ennetamine täiskasvanutel on spetsiifiline teatud inimeste rühmadele. Nende hulka kuuluvad rasedad naised, eakad, krooniliste haigustega patsiendid ja suur tõenäosus gripi (meditsiini-, õpetamis- ja sõjaväelaste) sõlmimiseks.

Gripiepideemiate ärahoidmine raseduse ajal on lapse arengupatoloogiat ähvardava ohu kontekstis väga oluline. Esimesel trimestril on kõige ohtlikum antud juhul, sest lootel on peamised elundid ja süsteemid. Seetõttu ei tohiks rasedad esimese kolme kuu jooksul pärast rasestumist kasutada spetsiaalseid külmutusvahendeid raviks.

Inaktiveeritud vaktsiine soovitatakse madala immuunsusega inimeste või ülitundlikkusreaktsiooni riski profülaktikaks. Need on ette nähtud parenteraalseks sisenemiseks õla välispinnale, kasutades ühekordselt kasutatavat süstalt.

Kõiki teisi inimesi võib vaktsineerida ka elusvaktsiinidega. Inimesed, kes kalduvad sageli nohu, peaksid vältima hüpotermiat, hoiduma tasakaalustatud toitumisest, võtma vitamiine.

Üldised ennetusmeetodid hõlmavad samu kaitsemeetmeid kui massiivse epideemia ajal:

• kandes isiklikke kaitsemaskusid;
• sageli käsi pesemine;
• vähenenud kontakt teiste inimestega;
• koolipuhkuste pikendamine;
• inimeste massikogumispaikade külastamine (haiglad, kontserdid, metrood);
• korteri korrapärane õhutamine, kõigi ruumide märgpuhastus (juhul kui kodus on juba haige).

Enamikul juhtudel suudab keha nohu toime tulla. Ravimeid, nagu Ibuprofeen, Paratsetamool, võib võtta kõrge palaviku, peavalu, lihas- ja jäsemete raskusega. Mõlemal ravimil on analgeetiline, samuti põletikuvastane (palavikuvastane) toimeaine, mistõttu nad sobivad mistahes külma ja gripi sümptomaatiliseks raviks.

Alla 12-aastastele lastele ei tohiks manustada tablette, nagu aspiriin (atsetüülsalitsüülhape). Aspiriini kasutamine viirusnakkuse raviks võib põhjustada Reye'i surmaga lõppevat sündroomi 25% juhtudest.

Gripi ravimisel peaksid patsiendid jooma piisavalt vedelikke. Lisaks sellele on nakatunud voodi puhkus. Immuunsuse, tugevuse taastamiseks vajab keha puhata ja puhata. Külma ravimite ravi ei ole mõtet, sest viirus on juba sisenenud. Nakatunud patsientidel on meditsiinilise järelevalve all näidatud ainult konservatiivset ravimiravi.

Kui nohu on nakatunud grippi, tuleb näidata antibiootikumravi. Viirusevastaseid aineid eirates nõrgendab viirus immuunsüsteemi nii palju, et haigus põhjustab komplikatsioone:

• kurgu bakteriaalsed infektsioonid;
• kopsupõletik;
• äge bronhiit;
• meningiit.

Vaatamata sarnasele laadile ja nakkuse viisidele on ägedad hingamisteede nakkused ja gripp erinevad haigused. Külm algab järk-järgult, mida iseloomustab kerge palavik, kurguvalu, ninakinnisus. Spontaansed gripi sümptomid: kõrge, püsiv palavik, lihasvalud, liigesed, silmavalu, nõrkus.

Gripide ennetamine

Kõige tõhusam viis gripi ennetamiseks on vaktsiin. Erinevalt teistest on gripivaktsiiniga seotud tõsine probleem, sest igal aastal muutuvad viiruse liigid ja muutused genoomis.

Immuniseerimine on mõttekas ainult siis, kui seda uuendatakse igal aastal. Sel põhjusel viiakse igal aastal massepideemia ajal (tavaliselt oktoobrist novembrini) läbi ulatuslikud vaktsineerimiskampaaniad, et immuniseerida sel ajal ringleva gripiviiruse tüvesid.

Vaktsineerimiskulud mõnede elanikkonnarühmade puhul on riigi poolt täielikult kaetud, ülejäänud on kas omal kulul vaktsineeritud või üritavad katta kulud erakindlustusega. Otsus vaktsineerimise vajalikkuse kohta võtab lõpuks iga üksiku.

Et vältida viirusevastaste nakkuste vastu vaktsineerimist, sh. Flu on soovitatav:

• koolieelsed lapsed;
• noorukid;
• üle 60-aastased patsiendid;
• rasedad naised (alates raseduse 2. trimestrist);
• täiskasvanud, kellel on suurenenud terviseoht (maksa, neerude, kopsude, südame, vereringe krooniliste haiguste tõttu);
• diabeetikud;
• hulgiskleroosiga patsiendid;
• HIV-nakkusega;
• hooldekodude elanikud;
• immuunpuudulikkusega patsiendid;
• inimestel, kellel on suurenenud viirusinfektsiooni oht (tervishoiutöötajad, õpetajad).

Järgides hügieenieeskirju, on võimalik vältida viirusinfektsioone. Olles haigete lähedal, peate oma käed kogu päeva jooksul põhjalikult pesta ja desinfitseerima. Suhtlemisel, nakatunud inimesega ühendust võtmisega on kasulik olla vahemaas või panna näomaski. D-vitamiini piisav tarbimine aitab vähendada nakkuse ohtu, ennetada nakkust, stimuleerides mitmesuguste patogeenide vastu võitlemiseks mõeldud peptiidide teket.

Külma ennetamine

Ennetusmeetodite klassifikatsioon hõlmab vaktsiini profülaktikat, mittespetsiifilist profülaktikat (nakkuse leviku piiramine isoleerimise, karantiini, isikliku hügieeni suurendamise, desinfektsioonivahendite kasutamise abil), kemoprofülaktikat (viirusinfektsiooni kiire kõrvaldamine haiguse puhangutes). Mõned ennetavad meetodid on mõeldud täiskasvanutele, kuid on olemas universaalsed meetmed, mis sobivad kõigile pereliikmetele.

Esimese kategooria alla kuulub iga-aastane vaktsineerimine (toimub oktoobrist novembrini). Elusvaktsiinidega läbiviidav massprofülaktika võimaldab organismil reageerida madalale viirusinfektsioonile, mis vähendab infektsiooni riski.

Igal aastal uuendatakse täiskasvanute ja laste immuniseerimisprogramme. 3-14-aastaseid lapsi vaktsineeritakse kaks korda spetsiaalsete laste vaktsiinide sortidega intranasaalselt ühe kuu pikkuse vaheajaga. Üle 7-aastased lapsed vaktsineeritakse võrdselt, kord aastas.

Mõned vaktsiinid annavad sümptomaatilise reaktsiooni temperatuuri tõusuna 37,5 ° C-ni, ülemiste hingamisteede limaskesta põletik. Sarnased ilmingud ei kesta kauem kui kolm päeva pärast vaktsineerimist. Neid peetakse normi variandiks, ilma et oleks vaja mingit ravi. Siiski on vaktsineerimine ainult ajutine profülaktika. Viiruse pideva mutatsiooni tõttu on pookimine vajalik kord aastas.

Lastel nohu ja gripi mittespetsiifiline profülaktika hõlmab:

• uimastitarbimine;
• protseduurid, mis suurendavad organismi reaktsiooni nakkusele;
• ravi viirusevastaste ravimitega.

Vastsündinutel ja imikutel on loomulik toitumine kaitsemehhanism nohu vastu. Söötmise ajal saab laps ema organismi poolt toodetud kaitsvaid immunoglobuliine. Kaitsev reaktsioon kestab seni, kuni laps hakkab oma immuunsust iseseisvalt arendama või kuni imetamine lõpeb.

On näidatud, et imikud on ette nähtud nohu ennetamiseks: soojus, looduslik, mahepõllumajanduslik toit, vitamiiniteraapia ja spetsiaalsete viirusevastaste ravimite (peamiselt homöopaatiliste taimsete ravimite) kasutamine.

Viirusevastased ravimid on ravimid, mis sisaldavad teatud viiruse tüve kontsentratsioonides, mis tagavad teatud immuunvastuse tekke. Nad on maitsvad, neid võib valmistada imendunud kapslite või tilkade kujul.

Pillid ja ravimid ennetamiseks

Gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamiseks on efektiivsed kaks ravimikategooriat: immuunsust tugevdavad ja viirust pärssivad ravimid. Kõik külma pillid liigitatakse tingimuslikult:

• neuraminidaasi inhibiitorid (viiruse leviku blokaatorid, kõige tuntum selles kategoorias - Relenza, Tamiflu);
• M-2 inhibiitorid, mille eesmärk on blokeerida teatud rakukanaleid, mis takistavad neis nakatumist (pillid gripi ennetamiseks, infektsioonid ja nohu, mis põhinevad rimantadiinil, amantadiin);
• interferoon (tõhus vahend erinevate viiruste vastu võitlemisel, immuunsüsteemi tugevdamisel).

Absoluutselt kõik viirusevastased ravimid ei ole ohutud, neil on vastunäidustused ja keha kõrvaltoimed. Seetõttu ei soovitata neid ilma arsti retseptita võtta profülaktiliseks aineks olukorras olevatele naistele, eakatele, lastele, imetamise ajal olevatele emadele, raskete haigustega täiskasvanutele.

Kõige sagedamini määravad arstid gripi epideemiate perioodil patsientidele järgmised ravimid:

1. Remantadiin (on profülaktiline toime viirusnakkustele. Soovitatav täiskasvanutele ja lastele alates 1 aastast). 7-aastastel lastel, noorukitel, täiskasvanutel on soovitatav võtta 1 tablett 1-2 korda päevas 14-20 päeva jooksul.
2. Arbidol (Vene tootmise gripiviiruste A, B ravim). Lisaks viirusevastasele toimele, koos ARVI ja gripiga, suurendab see organismi oma interferoonvalgu tootmist, teostab kaitsva funktsiooni nakkuse vastu. Soovitatav annus on üks tablett iga 3-4 päeva järel. Ravi kestus on vähemalt kolm nädalat. Lastearstid määravad selle ravimi laste jaoks ette mitte varem kui kolmeaastaseks.
3. Oxolinic salvi (mis on ette nähtud intranasaalseks manustamiseks enne kavatsetud kokkupuudet nakatunud isikuga, mis läheb väljapoole, külastab avalikke kohti, on näidustatud kõikidele vanuserühmadele).
4. Kagocel (oma valgu interferooni tootmise indutseerija, soovitatav kasutada alates 3-aastastest). Katarraalsete haiguste vältimiseks on vaja läbi viia viirusevastane profülaktika (kaks tabletti päevas). Ravi kestus on kaks päeva, millele järgneb viie päeva pikkune paus. Ravi intensiivsus sõltub epideemia kestusest ja tüübist.
5. Tsitoviir-3 (ravim gripi ärahoidmiseks, ägedad hingamisteede viirusnakkused ja nohu, mis on kehaga suhtlemisel raske, sisaldab vaosodiliseerivat ainet bendasooli, mis on seotud kaitserakkude moodustumise stimuleerimisega ja C-vitamiiniga). Tööriist on saadaval kapslite, pulbri, siirupi kujul. Kasutatakse suuliselt 1 tk. vähemalt 1 kord päevas. Kapsleid kasutatakse nohu ennetamiseks täiskasvanutel, siirupis - lastel alates 12 kuust.
6. Amiksin (viiruse supressant, omab positiivset mõju immuunsüsteemile, sobib lastele alates seitsmest aastast ja täiskasvanutest). Hoolimata asjaolust, et tööriistal on minimaalsed kõrvaltoimed, on see imetamise ja raseduse ajal vastunäidustatud.
7. Ingavirin (immuunsust stimuleeriv aine, mis võib kohe pärast kasutamist kohe kõrvaldada mitut erinevat tüüpi viiruseid). Vastunäidustatud alla 16-aastastel lastel, rasedatel, imetavatel naistel.
8. Tamiflu (tõhus ravim, mis mõjutab aktiivselt gripiviiruseid ja ARVI). Sobib lastele alates 1-aastastest, naistest raseduse ja imetamise ajal. Seda ei saa pikka aega kasutada, sest sageli on kõrvaltoimete hulgas psühhoos ja depressioon.
9. Anaferon on lai valik homöopaatilisi ravimeid. Sobib erinevate vanuserühma patsientide katarraalsete viirusinfektsioonide raviks. Lastele antakse välja spetsiaalne vorm, millele on märgitud “laps”. Epideemia ajal võetakse tablette üks kord, mitte rohkem kui üks kord päevas 1,5–3 kuud. Neil ei ole kõrvaltoimeid, nad ei põhjusta sõltuvust.
10. Oscillococcinum on homöopaatiline ravim, mis on ette nähtud ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, kerge ja mõõduka gripi ennetamiseks ja raviks. Kinnitatud arstide ja lastearstide poolt. Lubatud kasutada raseduse ajal. Epideemia ajal on võetud tablett päevas.
11. Aflubiin - loodusliku päritoluga toode, mille tegevuse eesmärk on nohu sümptomite kõrvaldamine, immuunsüsteemi tugevdamine, interferooni tootmine. Sobib kasutamiseks juba varases eas. Saadaval tablettides ja tilkades. Soovitatav ravi selle ravimiga on 2-3 nädalat.
12. Ergoferoon (homöopaatiline, viirusevastane, antihistamiinne, põletikuvastane toime). Seda soovitatakse profülaktilise vahendina täiskasvanutele ja lastele alates kuuest kuust. Päevane annus - üks tablett 1-2 korda päevas. Ravi kestus on 1-6 kuud.

Folk õiguskaitsevahendid ennetamiseks

Kõige sagedamini on loodusliku päritoluga viirusevastased ravimid näidustatud kasutamiseks gripiepideemia hädaolukorra vältimise vajaduse korral.

Hoolimata ravimite reklaamimisest võistlevad nendega nakkuse tunnuste kiire kõrvaldamine, traditsioonilised abinõud nohu, ebamugavuste ja gripi ennetamiseks. Kõige tõhusamad meetmed viirusliku haigestumise ennetamiseks on:

1 Kaitse hüpotermia eest

Kandke külma ilmaga alati soojad riided. Püüdke hoida oma keha lahe. Ärge unustage, et higistamine nõrgendab immuunsüsteemi. Kandke alati välisriietuses olevaid riideid, et saaksite seda vajaduse korral üle peal asendada.

2 Immuunsüsteemi tugevdamine sauna külastamisega

Viirused surevad kõrgel temperatuuril. Külm dušš pärast sauna külastamist kitsendab kiiresti veresooni. Tiheda temperatuuri kõikumise tõttu (soojalt külmani) keha karastatakse, inimene arendab tugevat immuunsust. Korrapärased sauna külastused aitavad kaasa keha harjumisele temperatuurimuutustele, tugevdavad immuunsüsteemi.

Olemasolevate haiguste, südameprobleemide, neerude, nõrga immuunsuse korral on saun vastunäidustatud. Külastamine on soovitatav ainult tervetele inimestele ja kuni külmani. Kui viirus on juba kehasse sisenenud, on ilmnenud esimesed ilmingute märgid, saun ainult süvendab selle aktiveerimist.

3 Erinevatel üritustel osalemast keeldumine, rahvarohked kohad (rahvahulga viirus edastatakse väga kiiresti õhus olevate tilkade kaudu).

4 Vitamiinirikka toitumine

Tugevdada keha külma ilmaga aitab värsket, keskkonnasõbralikku, rohkesti vitamiinide dieeti. Eriti kasulik on vitamiinide kasutamine sügisel ja talvel. Askorbiinhape on kõige olulisem vitamiin, kuna see on keha kaitserakkude „kütus”. Seda leidub tsitrusviljades, kapsas, mustsõstra-, kiivi-, astelpaju-, nisu- ja sojaubades, banaanides, viinamarjades.

5 Hügieeninõuete täitmine

Külmhooajal on eriti oluline hoida käed puhtana. Sa pead neid pidevalt pesta pärast bussisõitu või rongi käimist, kätt kätt, tualetti minekut. Mitte mingil juhul ei tohiks te oma nägu pesemata kätega puudutada, kui olete varem puudutanud erinevaid asju.

6 Nina ravi ninasprei või viirusevastase salviga

Et vältida viiruse kehasse sisenemist, ravi ja igapäevast profülaktikat, on soovitatav regulaarselt nina oma eukalüpti või merisoola sisaldavate pihustitega loputada. Raske koor, vaseliinil põhinevad palsamid on näidatud kui nina kaitsmine külmumise, hüpotermia eest.

7 Kuuma kuuma õhu vastu võitlemine

Nina limaskestadele patogeenide, bakterite ja viiruste edasilükkamiseks on vaja head kliimat. Liiga palju kuiva õhku kuivab nina, vähendades selle kaitset. Niiskuse suurendamiseks saate kasutada spetsiaalseid õhuniisutajaid või tavalist vett veega.

8 Huulte ja käte kaitsmine

Alumine temperatuur, külm tuul, märg ilm mõjutavad nahka kahjulikult. Huuled ja käed on eriti kuivad. Ei ole vaja niisutada kuivad huuled süljega, sest nad kuivavad ja lõhuvad veelgi kiiremini. Võite kasutada spetsiaalset hügieenilist huulepulka, mis põhineb jojobaõli, mesilasvaha, oliiviõli, kookosõliga. Need aitavad kompenseerida niiskuse kadu. Käte nahka tuleb regulaarselt määrida rasvase kreemiga.

9 Jooga ja meditatsioon

Teaduslikust vaatepunktist on juba ammu tõestatud, et jooga ja meditatsioon soodustab stressi avaldamise kaudu tervist. Jooga harjutused leevendavad stressi vähendades füüsilist pinget. M-muusika mõjutab positiivselt emotsionaalset tausta. Maksab vaid 5 minutit meditatsiooni või jooga päevas, vereringet paraneb, siseorganite töö ja hingamine normaliseeritakse, immuunsus tugevneb, keha kaitsvad omadused paranevad.

10 Hapniku küllastumine

Hapnik mängib ainevahetuses olulist rolli. Külmast hoolimata ei tohiks te värskes õhus kõndida. Hapniku puudumine ja füüsilise koormuse puudumine on peamised väsimuse, impotentsuse, puudumise ja meeleolu põhjused. Aktiivsed jalutuskäigud, jalgrattasõit parandavad vereringet, aktiveerivad ainevahetust ja tugevdavad immuunsüsteemi.

11 Sport

Karastatud, füüsiliselt koolitatud inimesed ei kannata sageli külma. Viirusinfektsioonide, gripi kaitsmiseks on soovitatav teha iga päev 20-minutiline treening. Talvel saate suusatada, sügisel saab mängida tennist, võrkpalli, sõita 50-100 m või kiiret kõndimist.

12 Alkoholist loobumine

Hoolimata asjaolust, et alkohoolseid jooke peetakse soojendavateks, siis külma ilmaga, pärast nende tarbimist, laienevad veresooned järsult, põhjustades soojuse kadumise, kehatemperatuuri languse ja külmutamise.

13 Viiruste ennetamine päikesevalguse abil

Päikesevalguse puudumine mõjutab tervist. Kui see on külm ja tume, muudab melatoniin hormoon meid uniseks ja uniseks, vähendades serotoniini (õnnhormooni) tootmist. Päikesevalgus soodustab serotoniini vabanemist. Külmhooajal proovige ruumi päevavalguse või kunstliku valgustusega küllastada. Niipea, kui on päikesepaiste, mine jalutama värskes õhus. Pilves ilmaga on soovitatav kasutada suure võimsusega lampe.

14 Vürtside tarbimine

On palju vürtse, millel on kehale termiline mõju. Taimsed teed aniisi, ingveriga, köömnedega on külma vastu väga tõhusad. Samuti on soovitatav täiendada toitu vürtsikate vürtsidega (küüslauk, muskaatpähkel, pipar, karri jne).

15 ümbrisjalat

Jalad peavad alati olema kuivad ja soojad. Külmetuse vältimiseks on külma ilmaga oluline kanda suletud, veekindlaid saapaid. Vältige jalgade niiskust, sest hüpotermia nõrgendab immuunsüsteemi. Jalgade soojendamiseks külma jalutuskäigu järel on soovitatav neile paigaldada kuumaveeallikas, hoida neid soojas vees või hõõruda neid massaažiliikumisega, pärast seljas villakokki.

16 Kuumuta taimsete tee või kohviga

Kuumad teed, kohv, soe soojus soojendavad keha seestpoolt külma ilmaga, vähem paljastades immuunsüsteemi reaktsioonile järsku temperatuurimuutusele.

17 Looduslikke sulfide sisaldavate majapidamistoodete vastuvõtmine.

Sulfiidid on väävlit sisaldavad ained, mis omavad antibakteriaalset toimet ja võitlevad patogeenidega. Looduslikke sulfide sisaldavad ravimid alandavad vere kolesterooli taset, takistavad immuunsüsteemi ja kardiovaskulaarsete haiguste teket. Külmetuse ärahoidmiseks ja gripi eest kaitsmiseks peaksid ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid rikastama igapäevast menüüd porrulauk, küüslauk, sibul.

Külmetuse tüsistuste, ägedate hingamisteede nakkuste, gripi vältimiseks ei ole vaja ise ravida, püüdes kõrvaldada viirusnakkuse sümptomid folk õiguskaitsevahendite abil. Kiire pöördumine arsti poole on kiire taastumise tagamine, mis takistab viiruse levikut keskkonnas.

Populaarse ravi ja ennetusmeetmete eelised külma vastu

Populaarsed meetodid, mis parandavad keha kaitset, on järgmised:

• sport ja keha üldine tugevdamine. Väga kasulik hommikune harjutus 20-40 minutiks, kõvenemine, igapäevane kerge treening, kontrast dušš jahedas vees, kõnnib värskes õhus;
• ultraviolettkuivatamine (see meetod on populaarne põhjapoolsete laiuskraadide elanike seas). Meie piirkonnas on suvel päikesepõletus, füsioteraapia. Ultraviolettkuumutus on sügisel ja talvel näidatud väikelastele, nohu põhjustavatele patsientidele, inimestele, kellel on päikesepõletuse vastunäidustused päikesekiirte all;
• vitamiinimine (vitamiinide, rikas toidulisandite, toidulisandite kasutamine). Annus määratakse isiku vanuse, haiguste, aastaaja järgi.

Kaasaegne farmaatsiatööstus pakub suurt hulka vitamiinilisandeid, mis erinevad koostise ja hinna poolest. Soovitavalt osta vitamiine, mis sisaldavad mikroelementide kompleksi, mis soodustavad immuunrakkude moodustumist.

Loodusliku päritoluga ravimid mitte ainult ei tugevda keha, vaid hoiavad ära ka nohu. Eleutherokoki vedel ekstrakt annab väga hea viirusevastase toime. Ennetamise eesmärgil on soovitatav võtta 40-60 tilka ravimit enne sööki üks kord päevas 3-4 nädala jooksul. Aralia tinktuuril on kehale kasulik mõju (soovitatav on juua 20-40 tilka üks kord päevas enne sööki 2-3 nädalat).

Esimesel juhul toimub külma vältimine otsese kontakti kaudu nakatunud isikuga. Teisel juhul viiakse nohu ennetamine läbi vanurite, sageli haigete ja krooniliste haigustega patsientide rühmades.

WHO poolt keelatud narkootikumide loetelu

Pärast korduvaid laboriuuringuid nõuab WHO, et patsiendid ei tohiks nohu, ARVI ja gripi raviks välja kirjutada järgmist tüüpi ravimid:

• sulfonamiide ​​sisaldavad antibiootikumid (Oriprim, Retrovir, biseptool, nende analoogid);
• viirusevastased ravimid (Butadion, Analgin, indometatsiin, nende analoogid);
• palavikuvastased, mis sisaldavad pürosolooni (Tribuson ja selle analoogid);
• interferoonid;
• immunomodulaatorid;
• köha siirupid.

Esimene ravimirühm tuleks manustada ainult arsti poolt, sest Preparaate moodustavad ained hävitavad lisaks patogeensele mikrofloorale ka. Antibiootikumravi mõju võib kesta mitu kuud. Suure hulga antibiootikumide vastuvõtt on sisemiste organite, luuüdi ja vere kahjustusega.

Teine ravimirühm tekitab verehaigusi. Nad on vastunäidustatud alla 14-aastastele lastele, samuti vereringesüsteemi haigustega patsientidele.

Kolmas ravimirühm on ohtlik, sest koostisosad põhjustavad leukotsüütide puudust, põhjustades selliseid haigusi nagu leukopeenia, nekrootiline stenokardia.

Neljandas ravimirühmas ei kinnitanud teadlased terapeutilist toimet. Need on ravimid, millel ei ole viirusevastast toimet nakatunud organismile ja mis on tõenäoliselt kaubamärgiravimite imitatsioon.

Maailma Terviseorganisatsioon tunnustab immuunmodulaatoreid ja köha siirupeid, mis on kahjulikud, eriti alla 4-aastastel lastel.

Samuti ei soovita WHO soovitada antihistamiini, vitamiine ja taimset preparaati ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide raviks, kuna puuduvad teaduslikud tõendid nende efektiivsuse kohta ravis.

Kombineeritud külma abinõude puhul on nad keelatud noorema vanuserühma (kuni 7-aastased) laste raviks. Kuid seda võib kasutada põletikuvastase ravimina, kõrvaldades täiskasvanutel SARSi sümptomid.

Külmetuse vältimine lastel ja täiskasvanutel -

Kui inimene on veidi peatunud, joob jäävett või märja jalgu, hakkab keha sellele reageerima köha, aevastamine, ninakinnisus, palavik. Selliseid sümptomeid ei ole võimalik omistada eriti ohtlikele, vaid haiguse ravimiseks on parem vältida selle esinemist. Uurige, mis on nohu ennetamine, millised ravimid aitavad parandada immuunsüsteemi, kas on vaja anda lastele eelnevalt viirusevastaseid ravimeid.

Mis on külm

See on üldine kontseptsioon terve rühma heterogeensetest haigustest: viirusnakkused, ülemiste või alumiste hingamisteede põletik. Külma peamised sümptomid on köha, aevastamine, pisaravool, nõrkus, peavalu, kurguvalu. Kui aeg ei kõrvalda kõiki ilminguid, võib haigus süveneda, põhjustada komplikatsioone või muutuda sujuvalt krooniliseks vormiks.

Külmetuse vältimine

Haiguse ilminguid on lihtne vältida. Gripi ja SARSi ennetamine täiskasvanutel peab vastama järgmistele reeglitele:

• Söö hästi. Gripiviiruste infektsioonide ägenemise ajal on parem loobuda toitumisest. Toitumine peaks sisaldama vitamiine, polüküllastumata rasvhappeid, mineraale, valke.
• Vältige liigset füüsilist pingutust. Liiga raske liikumine võib olla sama kahjulik kui selle puudumine. Vaesestatud organism kulutab kogu oma energia jõude energiavarustuse taastamiseks ja mitte viiruste vastu võitlemiseks. Sama reegel kehtib emotsionaalse stressi kohta.
• Kui teil on haige - jääda koju, nii et sa ei nakatada teisi ja vältida komplikatsioone.
• Hoidke aktiivne elustiil. Proovige kõndida sagedamini, kuid kindlasti pidage soojalt riietumist. Registreeru basseinis või minge sobivuse juurde.
• Loobu halvad harjumused. Alkohol, tubakas avaldab kehale negatiivset mõju, pärsib selle kaitset.
• Peske käsi regulaarselt, puhastage kodus märgatavalt ja ventileerige ruum.
• Hingamisteede viirushaiguste ägenemise ajal vältige kokkupuudet tavaliste esemetega, suurte rahvahulga kohtadega ja vajadusel kandke kaitsva marli sidet oma näole.

Ravimid haiguste ennetamiseks

On palju erinevaid ravimeid, mis aitavad hoida kõiki SARSi või gripi viiruste ja patogeenide vastast kaitset. Kuigi nad ei anna 100% tagatist, kuid isegi nakatunud infektsiooniga, aitavad nad kiiremini taastuda. Kõik gripi ja nohu ennetamise tabletid võib jagada kaheks suureks rühmaks:

• Interferoonil põhinevad immunomodulaatorid - universaalne viirusevastane valk, mida normaalsetes tingimustes toodab keha. Farmakoloogilises mõttes on need kahte tüüpi: sünteesitakse laboritingimustes ja inimesel. Esimest rühma peetakse kõige vastuvõetavamaks, kuna see ei sisalda saastavaid valke ja põhjustab harva allergiat. Immunomodulaatorid aitavad suurendada immuunsust.
• Interferooni indutseerijad - ravimid, mis stimuleerivad oma interferooni tootmist. Arstid määravad sageli seda tüüpi ravimeid mitte ainult ennetamiseks, vaid ka gripi raviks.

Viirusevastased ravimid ennetamiseks

Täna on võimalik osta igasuguseid ravimeid, mis aitavad toime tulla külma ja samal ajal olla hea vahend gripi või ARVI ennetamiseks. Kõige tõhusamad on:

• Amizon on üks parimaid isonikotiinhappe baasil valmistatud preparaate. Amizonil on tugev põletikuvastane toime, mis suurendab keha loomulikku kaitset, aitab eemaldada sümptomeid, omab valuvaigistavat toimet. Ravimit ei soovitata rasedate, alla 6-aastaste laste raviks.
• Anaferoni peetakse homöopaatiliseks vahendiks. Sisaldab inimese gamma-interferooni vastaste antikehade koostist. Sellel on immunomoduleeriv ja viirusevastane toime. Sellel on mugav vorm vabanemiseks - tabletid täiskasvanute või laste siirupi imemiseks. Ravim ei sobi laktaasipuudulikkuse sündroomiga patsientidele, glükoosi malabsorptsioonile.
• Remantadiin on amantadiini või midantaani derivaat. Ravim on ette nähtud gripi varajaseks raviks või ennetamiseks täiskasvanutel ja üle 7-aastastel lastel, kellel on viirusliku päritoluga puukentsefaliit. Ravimi efektiivsust säilitatakse suurte inimeste kontsentratsioonide külastamisel. Miinused Remantadine - suur nimekiri vastunäidustustest ja kõrvaltoimetest.

Viirusevastane salv

Vahendeid nohu ja gripi ennetamiseks võib valmistada nina salvide kujul. Nende kasutamiseks tuleb enne väljumist panna väike kogus ravimit nina limaskestale. Viirusevastased salvid loovad tugeva tõkke, mis takistab viiruste ja infektsioonide sattumist kehasse. Antimikroobsetel ja antiseptilistel efektidel on:

• Oxolinic salv on kõige populaarsem külmutusvastane ravim. See on ette nähtud silma, naha, nohu, gripi ennetamiseks ja herpese raviks. Kasutada saab ainult väliselt, nina alla 1-3 korda päevas. Salv on äärmiselt harva tekitamisel kerge põletustunne.
• Antivir - viirusevastane ravim, mis on loodud taimede ekstraktide põhjal. Tootjate sõnul kaitseb salv hingamisteid 12 tundi. Tööriist on ette nähtud ninakinnisuse, herpese, kõrvavalu, hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks. Terapeutilise efekti tagamiseks tuleks salvi kanda nina limaskestale õhukese kihiga 2-3 korda päevas.
• Dr Mom Phyto - ravim, millel on lokaalne ärritav, antimikroobne, põletikuvastane toime. Ravim on ette nähtud nohu, peavalu, seljavalu. Tööriist koosneb eeterlikest õlidest, eukalüptist, kambrist. Salv ei avalda kõrvaltoimeid, kuid on vastunäidustatud kompositsiooni koostisosade, alla 2-aastaste laste, ülitundlikkuse korral naha või nina limaskestade terviklikkuse kahjustamisel.

Vitamiinid

Vitamiinikomplekside võtmine aitab tugevdada immuunsüsteemi ja luua õige kaitse viiruste ja nakkuste vastu võitlemiseks. Parem on toitu toiduga varustada vitamiinidega ja täita puuduv kogus spetsiaalsete ravimite abil. Kõige populaarsemad vitamiinid:

• Askorbiinhape. Müüakse tablettides ja pulbris, kergesti vees lahustuv. Sellel on võimas immunostimuleeriv omadus, mis võib viiruse paljunemist pärssida. Ennetamiseks on vaja võtta kuni 100-150 grammi askorbiinhapet päevas.
• Multi-tabs Immuno Plus. Saadaval närimistablettidena 30 tk pakendis. Ravim sisaldab kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid inimkehale. Tööriistal on viirusevastane toime, reguleeritakse ainevahetusprotsesse. Kui olete ravimi kasutamise ajal ülitundlik, on võimalik allergilisi reaktsioone.

Harjutus

Hingamisteede haiguste ennetamine on terve rida tegevusi, mille eesmärk on tugevdada immuunsust ja füüsikaline teraapia on selles üks juhtivaid positsioone. Te saate teha harjutusi alati, kui soovite, sest nad ei võta palju aega:

• Istuge toolil, hingake sisse ja välja oma kõhtu sisse. Hingamise kontrollimiseks koo käed rinnal.
• Tõmmates oma seljal, tõmmake ja ohustage käsi. Sissehingamisel naasta algasendisse.
• Toolil istudes imiteerige ujuja liikumine traksidega, levitades oma käsi väljahingamisega.
• Püsti, korja kepp. Sissehingamisel tõstke käed üles ja painutage seljaosa veidi ühe jalaga. Väljumise korral naasta alguspunkti.

Tervislik toit

Immuunsuse parandamine ja nohu ennetamine ei ole võimalik ilma toitumise normaliseerimiseta. Ägeda gripi ja ARVI hooajal soovitavad arstid lisada dieeti:

• Kana puljong, jogurt ja lahja liha. Sisaldada rakkude struktuuri jaoks vajalikke valke ja aminohappeid.
• Kala, munad, kaunviljad, kaerahelbed. Kõrge tsingisisalduse tõttu aitavad need tooted kaasa viiruste neutraliseerimisele.
• Tomatid, kurgid, keedetud või aurutatud köögiviljad. Rikas kiudainete sisaldus aitab kaasa toksiinide kõrvaldamisele.
• Kuivatatud aprikoosid, rosinad, õunad, vaarikad, astelpaju. Nad hõlbustavad hingamist, stimuleerivad neerude funktsiooni, parandavad südame lihaste toimimist.
• Apelsinid, mandariinid, greibid ja muud tsitrusviljad. Rikas vitamiinides C, A, E.
• Pähklid Sisaldab polüküllastumata rasvhappeid.

Selle aja jooksul tasub keelduda tugevatest lihalõikudest, rasvaste piimatoodete, maiustuste, pastatoodete ja leiva kasutamisest. Nad vähendavad seedetrakti ensüümide aktiivsust, mistõttu on kõht sunnitud toidu lisamiseks energiat kulutama. Ärge kasutage tugevat kohvi, gaseeritud jooke, alkoholi, vürtse ja marinaate.

Ravimid gripi ja nohu ennetamiseks

Igaüks vähemalt kord oma elus kannatab nohu ja grippi. Need haigused langevad sügisel ja kevadel. Seetõttu arvavad paljud, milliseid ennetavaid meetmeid tuleb tervise säilitamiseks järgida.

Külmetuse sümptomid

Kõige lihtsama tervise säilitamise meetodi järgi on tavaline viidata tervislikule eluviisile. Kuid tänapäeval on sellise reegli järgimine üsna raske. Selle põhjuseks on töö, halvad keskkonnatingimused, ajapuudus ja ebatervislik toitumine. Nagu nad ütlevad, ei saa te kunagi raha rahaga, mistõttu tuleb esmalt külma ja gripi ennetamine.

Seetõttu tuleb kõigepealt mõista, millised märgid viitavad haiguse algusele. Väärib märkimist, et külma ja gripi sümptomid on oluliselt erinevad. Järgmised sümptomid viitavad külmetusele.

• Valu lihaste struktuuris ja liigestes.
• Aevastamine
• Ninakinnisus, mis läheb külmaks.
• Väsimus ja unisus.
• Üldine nõrkus.

Gripi iseloomustavad järgmised sümptomid.

• Suurenenud kehatemperatuur.
• Valulik tunne kurgus.
• Valu neelamisel.
• Köha
• Valu kõrvades.

Meetodid gripi ja nohu ennetamiseks

Praktikas on gripi ja külma ennetamiseks neli peamist viisi.

1. Vaktsineerimine. Kuluta paar kuud enne ägenemiste algust. See on vajalik selleks, et antikehad oleksid täielikult aktiveeritud. Vaktsineerimine paneb nii täiskasvanud kui ka lapsed. Väärib märkimist, et pärast vaktsineerimist saab inimene grippi kergesti liigutada. Mõnes olukorras tekivad komplikatsioonid.
2. Viirusevastased ravimid.
3. Hügieenistandardite järgimine ja tervisliku elustiili säilitamine.
4. Rahva abinõude kasutamine.

Ravimid gripi ja nohu ennetamiseks

Praeguseks on apteekides esitatud palju gripi ja nohu profülaktilisi aineid. Nad aitavad mitte ainult tugevdada immuunfunktsiooni, vaid ka viirusi. Sageli ilmnevad nohu ja gripp nõrgenenud immuunsuse tõttu, mistõttu vähenenud kaitse muudab keha nakkustele vastuvõtlikuks.

Gripid gripi ja nohu ennetamiseks on viirusevastased omadused. Kõige tõhusam on järgmine.

1. Kagocel Ravim, millel on korraga mitu tegevust - immunostimuleeriv, antimikroobne, viirusevastane ja radioprotektiivne. Seda kasutatakse gripi ennetamiseks täiskasvanutel ja üle kolme aasta vanustel lastel. Ravimi toimemehhanism on viirusele kahjuliku interferoonvalgu sünteesi stimuleerimine. Külma ravimi võtmisel eemaldab see ebameeldivad sümptomid ja aitab kaasa kiirele taastumisele. Täiskasvanud ja lapsed ravivad ravimit hästi, kuna sellel on minimaalne kõrvaltoimete ja vastunäidustuste arv. On vaja võtta kaks või kolm korda päevas, üks või kaks tabletti sõltuvalt vanusest.
2. Viferon. Rahalised vahendid nohu ja gripi ennetamiseks, millel on kolm vabastamisviisi: küünlad, geel, salv. Kompleksne ravim, millel on viirusevastane, immunostimuleeriv ja antiproliferatiivne toime. Heakskiidetud kasutamiseks lastel alates sünnist. Kõrvaltoimed on allergilised ilmingud, mis esinevad üsna harva.
3. Amixin. Tööriist on saadaval tablettides, millel on viirusevastased ja immunostimuleerivad omadused. Amixini on kahte tüüpi: lapsed (heakskiidetud kasutamiseks alates seitsmest aastast) ja täiskasvanud. Profülaktikaks peab kogu kursus toimuma kolm korda aastas. Külma ja gripi ajal on võimalik kasutada, sest see aitab kehal kiiremini taastuda.

On ka abinõusid nohu ennetamiseks, mis on homöopaatilised abinõud. Neid peetakse ohututeks ja ohututeks. Neid võib kasutada ka lapsed alates sünnist. Nende hulka kuuluvad järgmised ravimid.

1. Arbidol. Viirusevastased ravimid, mis tänu oma interferoonile aitavad ületada koronaviiruse A- ja B-gripiviiruseid. Arbidoli eesmärgiks on komplikatsioonide esinemise vähendamine, keha tugev intoksikatsioon ja bakteritüüpi haiguste ilmingute vähendamine. Heakskiidetud kasutamiseks üle kolme aasta vanustel lastel. Kõige harvemates olukordades võib tekkida allergiline reaktsioon. Saadaval kahes vormis: kapslid ja tabletid.
2. Oscillococcinum. Üks homöopaatilise toimega ravimeid. Ühes pudelis on väikesed graanulid, mis tuleb kohe valada suhu ja oodata täielikku lahustumist. Võib kasutada lapsed alates kahest aastast. Vastunäidustused hõlmavad laktoosi või sahharoosi talumatust ja glükoosi-galaktoosi malabsorptsiooniga seotud haigusi. Pikaajalisel kasutamisel võivad tekkida allergilised reaktsioonid.
3. Tilgad Grippferon või interferoon. Seda tööriista kasutatakse iga nina läbipääsu sisseviimisel. Ravimil on põletikuvastased, viirusevastased ja multi-stimuleerivad omadused. See tööriista kasutamine tagab pika viibimise nina limaskestal, nii et viirustel ei ole võimalust tungida vereringesse kaugemale. Võite kasutada lapsi alates sünnist. Grippferoni tilgad on juba valmis raster, mida müüakse apteegipudelites. Interferoon on saadaval roosakas pulbrina ampullides. Enne kasutamist tuleb süstalt lisada sooja keedetud vett ja loksutada hästi. Valmistoote kõlblikkusaeg on ainult üks päev.

Selleks, et ravimiteraapial oleks positiivne mõju, on soovitatav koos arstiga valida ravimeid, mis on mõeldud nohu vältimiseks.

Ennetavad meetmed immuunsuse abil

Katarraalsed haigused valitsevad hetkel, kui keha kaitsefunktsioonid nõrgenevad. Selle tulemusena tasub mõelda immuunsuse tugevdamisele ennetavate meetmete abil, mis säästavad nohu ja grippi. Nende hulka kuuluvad järgmised meetodid.

1. Looduslike mahlade kasutamine igal hommikul. Jooge värsketest puuviljadest on palju vitamiine, nii et keha jaoks on see vitamiini laadimine.
2. Puhka pärast rasket päeva. Selleks piisab, kui koju minna ja lamada vähemalt kolmkümmend minutit suletud silmadega vaikses voodis. Sel hetkel on parem mitte midagi mõelda.
3. Õigeaegne hooldus täieliku une eest. Ärge unustage, et öine puhkus peaks kestma vähemalt kaheksa tundi. Väärib märkimist ka asjaolu, et unistus normaliseerib organismis kõik protsessid.
4. Tehke igapäevane laadimine. Piisab igal hommikul, et anda 15 minutit füüsilist koormust.
5. Värske õhu käimine. Iga lapsevanem peaks mõistma, et laps peaks veetma tänaval vähemalt kaks tundi päevas. Isegi kui tal on kerge ninakinnisus, nohu või köha, ei ole see kõndimise tühistamise põhjus. Ainus erand on kõrgenenud kehatemperatuur. Täiskasvanud veedavad ka tänaval vähe aega. Aga igal õhtul enne magamaminekut peate korraldama jalutuskäigu pool tundi.
6. Karastamisprotseduuride läbiviimine. Seda meetodit peetakse külmetuse vältimise üheks kõige olulisemaks viisiks. Karastamine ei nõua liiga madalat temperatuuri. On oluline hoida kontrast kuuma veega, seejärel jahutada. Samal ajal alandatakse temperatuuri iga päev ühe kuni kahe kraadi võrra. Selline meede on vajalik nii lastele alates sünnist kui ka koolilastele ja täiskasvanutele.

Rahva abinõude kasutamine külma ennetusena

Külmetushaiguste ravi rahva meetoditega, kuigi see annab mõju, kuid see on väike. Hea särituse saamiseks peate kõik tegevused samaaegselt hoidma. Rahva viiside peamised eelised järgmiste omaduste määramiseks.

• Nende säästev mõju kehale.
• Ei ole kõrvaltoimeid.
• Vastunäidustusi ei ole.
• Universaalne mõju, sest need aitavad lahendada muid kehasiseseid probleeme.
• Odav ja taskukohane.

Järgmisi meetodeid nimetatakse tavaliselt kõige tõhusamateks külmetuse ravimeetoditeks.

1. Mesi ja sidrun. On vaja valmistada nende toodete segu. Selleks lõigake sidrun ilma nahalt nahast eemaldamata. Seejärel lisage 100 grammi mett. Ennetava abinõuna tuleb ravimit võtta enne sööki, samal ajal pigistades seda rohke sooja veega.
2. Mesi kuivatatud puuviljadega. Selline tööriist on juba ammu teada. See koosneb kreeka pähklitest, rosinatest ja kuivatatud aprikoosidest, sidrunist ja meest. Toiduvalmistamiseks on vaja segada ja segada kõik segistis. Seejärel täitke segu meega. Te peate ravimit võtma kolm korda päevas, üks lusikas 30 minutit enne sööki. Selle meetodi eesmärk on tugevdada immuunfunktsiooni ning aidata ka tõsist ületööd ja nõrkust. Sobib lasteaias ja koolis käivatele lastele.
3. Küüslaugu tinktuur. Toiduvalmistamiseks on vaja küüslauk tükeldada peeneks ja valada kaks klaasi viina. Tinktuur peaks seisma 14 päeva jahedas ja pimedas kohas. On vaja alustada ravimi joomist kuu aega enne katarraalse ägenemise algust. Väärib märkimist, et see meetod aitab mitte ainult tugevdada immuunsüsteemi funktsiooni, vaid puhastab ka veresooni.

Et kaitsta ennast gripi ja külma eest, peate järgima kombineeritud ravi, mis hõlmab ravimeid, karastamisprotseduure ja traditsioonilisi meetodeid.

Külma vältimise ravimid

Külmetuse vältimine on meetmete kogum, mille eesmärk on vähendada nohu esinemissagedust elanikkonna hulgas. Rohkem kui 30% iga-aastastest meditsiiniasutuste külastustest seostatakse täpselt külma esinemissagedusega, mis omab märkimisväärset kaalu tervishoiu kogukulude osakaalule. Nad ei paku patsientidele vähem probleeme, halvendavad oluliselt elatustaset ja võtavad neil lühiajaliselt puudust. Külmad võivad eakatele inimestele, lastele ja rasedatele eriti kahjustada. Selles isikute rühmas on immuunsuse eripära tõttu komplikatsioonide tekkimise tõenäosus, mis võib harvadel juhtudel põhjustada surma, kõige suurem.

Külmade ennetamine lastel

Eriline koht on lapsepõlve ennetamisel. Paljud vanemad kogesid seda probleemi rohkem kui üks kord ja mõistsid, et külma vältimine on palju lihtsam kui lapse pikaajaline kohtlemine.

Kõik laste nohu ennetamise meetodid jagunevad spetsiifilisteks ja mittespetsiifilisteks. Esimesse kategooriasse kuulub iga-aastane vaktsineerimine sügisel (oktoober-november). Massimmuniseerimine vähendab oluliselt haiguse esinemissagedust. Elusvaktsiinid tekitavad kehas nõrgestatud infektsiooni ja vallandavad keha immuunsüsteemi kaitse. Laste immuniseerimiseks on olemas spetsiaalsed skeemid. 3–14-aastased lapsed immuniseeritakse lastel spetsiaalselt lastele mõeldud vaktsiini versiooniga kaks korda, 25–30 päeva. Üle 7-aastased lapsed ja täiskasvanud immuniseeritakse samal viisil, kuid üks kord. Ravimid põhjustavad viirusele nõrga keha reaktsiooni. Osa vaktsineeritud võib esineda katarraalsete sümptomitega. Temperatuuri tõstmine 37,5 kraadini on võimalik väikese arvu laste puhul kolme päeva jooksul pärast vaktsineerimist ja on tavalise kaitsva reaktsiooni variant. See arenenud immuunsus on lühiajaline ja nõuab korduvat vaktsineerimist.

Järgmised peamised meetodid võivad olla tingitud mittespetsiifilisest külma ennetamisest lastel: immuunsüsteemi normaliseerivate ravimite, nimelt nohu ärahoidvate ravimite kasutamisega, protseduurid, mis suurendavad organismi vastupanuvõimet nakkushaiguste vastu, ning ka selliste ravimite kasutamisest, mis mõjutavad haiguse põhjustajat, nn viirusevastast ravimit. Imikute puhul on imetamine väga oluline, kuna immunoglobuliinid levivad rinnapiima kaudu, mis kaitseb lapse hapra keha, kuni nad on oma immuunsuse tekitanud.

Lastele on kasulik keha kõvenemine, tasakaalustatud toitumine, ultraviolettkiirguse ja vitamiiniravi kursused. Taimse päritoluga külmetuse ennetamise ettevalmistused ja homöopaatilised abinõud on kõige eelistatumad, kui valida kogu erinevaid abinõusid. Külmetuse ärahoidmiseks mõeldud tabletid on tavaliselt väikese suurusega, on maitsele meeldivad ja neelavad, paljud ravimid omavad analooge tilkade kujul, mis on väikestel lastel palju mugavam kasutada.

Külma ennetamine täiskasvanutel

Külmetushaiguste ennetamine täiskasvanud elanikkonnal on oma spetsiifilisus teatud inimeste rühmade jaoks. Need on rasedad, vanad inimesed, krooniliste haigustega inimesed ja inimesed, kellel on suur tõenäosus saada grippi (meditsiinitöötajad, sõjavägi, õpetajad, hooldajad jne).

Külmetuse ärahoidmine raseduse ajal on väga oluline seoses lapse arengupatoloogia ohuga ja esimesel trimestril on kõige ohtlikum antud juhul, sest tema ajal moodustuvad inimese peamised organid ja süsteemid. Rasedad naised on vastunäidustatud nohu ennetamiseks. Inaktiveeritud vaktsiine, mida manustatakse ühekordselt kasutatava süstla abil parenteraalselt õla välispinnale, soovitatakse nõrga immuunsusega või keha ülitundliku reaktsiooni vaktsiinile ohvritele. Kõik teised isikute kategooriad võivad kasutada elusvaktsiine, mida manustatakse intranasaalselt üks kord. Kõik on eranditult soovitatavad üldised tervishoiumeetmed nohu ennetamiseks karastamise, dieedi ja vitamiinravi kujul.

Külmetuse ärahoidmiseks rasedatel naistel tuleks eelistada homöopaatilisi ravimeid isegi looduslikud tooted võivad olla kahjulikud. Ülejäänud isikute kategooriad võivad kasutada otseselt viirusevastaseid ravimeid, mis toimivad otse viiruse geneetilisele materjalile või kahjustatud rakule. Üldised külmetuse ärahoidmise meetodid hõlmavad kaitsemeetmeid epideemiate ajal: individuaalsete kaitsemaskide kandmine, sagedane käsipesu, piiravad meetmed inimeste suhtlemise vähendamiseks, haiglates külastatavate patsientide karantiinid, avalike ürituste tühistamine, koolivaheaegade pikendamine. Haige inimesega korteris on soovitatav sagedane märgpuhastus kõigis tubades ja korrapärane ventilatsioon.

Ravimid ja ravimid nohu ennetamiseks

Keha kaitsva funktsiooni suurendamise vahenditele ja meetoditele on järgmised:

• Kehaline kasvatus ja karastamine - iga päev hommikul harjutused, treeningud vähemalt kaks korda nädalas, kestavad 30-40 minutit; iga päev kõnnib värskes õhus vähemalt 30 minutit. päevas; kontrastsed douchid vahelduva sooja ja jaheda veega; õhu vannid.
• Ultraviolettkiirgus. Sellel meetodil on mitu rakendust: talveperioodil põhjapoolsetel laiuskraadidel elanike kokkupuude päevas, kahekordne kokkupuutekursus sügisel ja talvel 1-2 kuud.
• Vitaminiseerimine. Vitamiinidega rikastatud toidu kasutamine, vitamiinipreparaatide kasutamine annustega vastavalt kursuste vanusele kuu jooksul. Praegu pakub farmaatsiatööstus suurt valikut vitamiinipreparaate, mis erinevad nii koostise kui ka hinna poolest. Eelistatakse ravimeid, mis sisaldavad mitte ainult vitamiine, vaid ka mikroelemente, mis avaldavad soodsat mõju vere moodustumisele ja immuunrakkude moodustumisele.
• Loodusliku päritoluga ravimid, mis mitte ainult ei tugevda keha, vaid ka toonivad ja annavad seetõttu elujõudu. Eleutherococcus'i ekstrakt 40-60 tilka üks kord päevas enne söömist 3-4 nädalat. Aralia tinktuur 20-40 tilka üks kord päevas enne sööki 2-3 nädala jooksul. Prodigiosan - bakteriaalne lipopolüsahhariid, mida kasutatakse intrataalselt, võib kasutada lastel vanuses kolm aastat kuni 0,5 ml protseduuri kohta. Kursus seisneb ravimi kasutamises kolm korda 4-5 päeva intervalliga. Kursused toimuvad uuesti 3-4 kuu jooksul.

Viirusevastaseid ravimeid on soovitatav kasutada avariiolukorra ennetamiseks epideemiate ajal. Eraldage intrafokulaarne profülaktika ja ekstokokulaarne. Esimesel juhul viiakse selline nohu profülaktika läbi otseses kokkupuutes nakatunud isikutega. Sellise profülaktika kestus varieerub kahest päevast (kontakti puudumisel) seitsmele (pideva kontaktiga patsiendiga). Teisel juhul toimub nohu ärahoidmine varem täheldatud krooniliste haiguste, eakate ja sageli haigete inimeste rühmades. Samuti on see tüüp mõeldud inimestele, kellel on suur infektsioonirisk (meditsiinitöötajad, reisijateveo töötajad, sõjavägi jne) ning eriti oluline on raseduse ajal nohu ennetamine.

Kõik suured viirusevastased ravimid võib jagada kolme rühma:

• Neuraminidaasi inhibiitorid. Need ravimid nohu ennetamiseks blokeerivad viiruste paljunemist organismis. Sellesse kategooriasse kuuluvad Zanamaviir ja Ozelmativir (kaubanimed Relenza, Tamiflu);
• M-2 inhibiitorid on seotud teatud kanalite blokeerimisega rakus ja takistavad viiruste tungimist nendesse. Nende hulka kuuluvad ravimid rimantadiin ja midantaan (toimeained rimantadiin ja amantadiin);
• Interferoon ja selle induktiivpoolid. Sellised ravimid aitavad mitte ainult nakkuse vastu võitlemisel, vaid ka kogu keha tugevdamisel.

Nagu kõigi ravimite puhul, on viirusevastastel ravimitel mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, mistõttu ei tohiks te mõttetult võtta külma tablette, eriti lastele, rasedatele ja tõsiste haigustega inimestele.

Külmetuse massiliseks profülaktikaks kasutage järgmisi ravimeid:

• Remantadiin. Kuulub kõige soodsamaid ja tõhusamaid ennetusvahendeid. Kasutatakse 7 aastat epideemiate ajal 1-2 tabletti päevas kuni 20 päeva. Seda rakendatakse alates esimesest eluaastast.
• Arbidol. Vene viirusevastane ravim, kõige tõhusam A- ja B-tüüpi gripiviiruste vastu. Lisaks viirusevastasele toimele suurendab see ka oma interferooni tootmist, stimuleerides keha kaitsvaid omadusi. Kandke üks tablett iga 3-4 päeva järel umbes kolme nädala jooksul. Võib-olla laste kasutamine alates kolmest aastast.
• Oxolinic salv. Seda manustatakse intranasaalselt 15 minutit enne väljumist või oletatava kokkupuutega nakatunud inimesega ja sobib igas vanuses.
• Kagocel See on oma interferooni sünteesi indutseerija. Seda kohaldatakse alates 3 aastast. Külmetuse vältimiseks on soovitatav võtta kaks tabletti kahe päeva jooksul viie päeva pikkuse vaheajaga. Ravimi kestus sõltub epideemia kestusest.
• Tsitoviir-3. Ravim, mis mõjutab keha kompleksis. Lisaks bendasoolile, mis stimuleerib oma kaitserakkude moodustumist, sisaldab see askorbiinhapet. Ravimil on kolm vormi: kapslid, siirup ja pulber. Kapsleid kasutatakse nohu ennetamiseks täiskasvanutel, siirupit kasutatakse lastel aasta-aastalt.
• Amixin. Ravimil on ka positiivne mõju immuunsüsteemile ja võitleb viirusega. On näidatud, et see on mõeldud kasutamiseks seitsmendast eluaastast ja täiskasvanutest pärit lastele. Sellel on minimaalne kõrvaltoimete hulk, kuid see on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele.
• Ingavirin. Tugev immunostimulant. Võitleb mitme viiruserühmaga: gripp, parainfluensus, adenoviirusinfektsioon. Alla 18-aastastel lastel on rangelt vastunäidustatud. Ei soovitata kasutada rasedatel ja imetavatel naistel.
• Tamiflu. Üsna tõhus vahend, mis suurendab immuunsust ja võitleb viirustega. Lubatud lastele alates esimesest eluaastast, rasedatele ja imetavatele lastele, hoolitsedes hoolikalt heaolu eest. Seda ravimit ei saa kasutada pikka aega, kuna üks kõrvaltoimeid on psühhoos ja depressioon.
• Anaferon. See on homöopaatiline abivahend ja sellel on mitmesugused kasutusalad. Võib kasutada kõikides gruppides. Laste jaoks on spetsiaalne ravimitüüp, mis on tähistatud "lastega". See on maitsev pastill, mida tuleb võtta üks tablett päevas 1-3 kuud.
• Otsilokotsinium. See on ka homöopaatiline ravim ja on heaks kiidetud kasutamiseks alates sünnist. Kasutage seda raseduse ajal. Seda manustatakse üks kord ööpäevas kogu epideemia ajaks.
• Aflubin. Loodusliku päritoluga ravim, mis sobib kasutamiseks juba varases eas. Saadaval tablettide ja tilkade kujul. Ennetav kursus kuni kolm nädalat.
• Ergoferon. Homöopaatiline ravim, mille vorm on pastillide kujul. Kasutatakse täiskasvanutel ja lastel alates kuuest kuust, üks tablett päevas ühest kuust kuni kuue kuuni.

Nagu artiklist näha, on külmetuse ärahoidmise vahendid ja meetodid suured. Nendest nõuandest lähtudes muutub haiguse vältimise oht palju suuremaks.