Kas on võimalik külma käia

Mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik.

Lõppude lõpuks, erinevate hingamisteede haiguste korral on värske õhk väga kasulik, kuna see leevendab mõnda haiguse sümptomit külma ja parandab heaolu.

Paljud arstid ei soovi ruumi külmutada, isegi kui külm voolab koos temperatuuriga.

Seepärast on värske õhu korral pool tundi kõnnib kuiv, ilma tuulise ilmata just õige, kui sümptomid ei ole külmumise ajal intensiivistunud, siis võite jätkata tervisekäiku.

Kuid kõige tähtsam on, et teie arst võib sellest teile rääkida.

0P3.RU

nohu ravi

• Hingamisteede haigused
  • Külm
  • SARS ja ARI
  • Flu
  • Köha
  • Kopsupõletik
  • Bronhiit
• ENT haigused
  • Nohu
  • Sinusiit
  • Tonsilliit
  • Kurguvalu
  • Otiit

Kas on võimalik külma käia

Kas on võimalik temperatuuri ja kõndida minna

Iga inimese jaoks on vajalik värske õhu käimine. Regulaarselt väljumine on vajalik, isegi kui see on kuum, räpane, külm, lund või vihma. Peaasi on järgida kõndimise õiget pikkust.

Vahepeal on paljud mures küsimuse pärast, kas on võimalik kõndida kõrgendatud temperatuuril 37 kraadi või rohkem.

Sellele küsimusele vastamiseks tasub välja mõelda, mis just sellist inimlikku seisundit põhjustas.

Kas ma peaksin kõndima temperatuuril?

Nagu te teate, on nohu põhjustatud hüpotermiast. Kui inimene külmub, nõrgenevad keha kaitsvad omadused, mis suurendab kahjulike mikroorganismide aktiivsust. See tekitab palaviku, nohu, kurguvalu ja teiste külmade sümptomite ilmnemise.

Külmaga on alati suurenenud kehatemperatuur. Tugeva immuunsüsteemiga inimestel võib temperatuur langeda 37-37,5 kraadi, nõrgenenud inimeses, mõnikord tõuseb see 39 kraadini.

Haigus põhjustab kehas üldist nõrkust, mis on tingitud asjaolust, et aktiivse bakteri vastu võitlemisel raisatakse kogu energiat, mistõttu patsient kogeb halbust, apaatiat, väsimust.

Üldiselt on haigusega käimine vajalik, kuna värske õhk parandab patsiendi seisundit. Küsimust, kas on võimalik temperatuuri juures käia ja kõndida, tuleb siiski käsitleda eraldi, sõltuvalt olukorrast ja raviarsti soovitustest.

Vahepeal on kõik arstid kindlad, et haiguse viimasel perioodil, kui temperatuur langeb, on vaja kõndida. See võimaldab kehal kiiresti tugevneda, saada jõudu täistegevuseks ja alustada normaalset elustiili.

Kas on võimalik kõndida subfebrilisel temperatuuril

Kui keha temperatuur haigusega tõuseb 37-37,5 kraadini, peate hoolikalt kaaluma oma tervist. Külmal aastaajal, talvel või sügisel, tuleb tänaval olla ettevaatlik.

Fakt on see, et jahe ümbritsev temperatuur võib tekitada naha veresoonte spasmi, mis põhjustab soojuskadude vähenemist ja siseorganite temperatuuri tõusu. Siiski on see tingimus inimeste tervisele väga kahjulik, tekitades kehale suuremat koormust.

Seega on võimalik külmal aastaajal kõndida kuni kehatemperatuuri künniseni 37,5. Kui temperatuur tõuseb kõrgemale, ei ole soovitatav minna väljapoole.

Samuti kulutab inimene mõnevõrra jalutuskäigu ajal palju energiat aktiivsete liikumiste tegemiseks, eriti külmhooajal. Arstid soovitavad suunata olemasolevat energiat, et kaitsta keha bakterite ja viiruste eest, mitte kehalise aktiivsuse eest.

Kuuma ilmaga võib päike olukorda veelgi süvendada, mis lisaks keha soojendab. Seega, isik, kes on päikesetegevuse mõju all, seab oma tervise ohtu, soojus võib tõsta kehatemperatuuri kriitilisteks kõrgusteks.

Suvel saab külma soojendamisega temperatuuri teha ainult õhtul pimedas kohas, päikesevalguse eest eemal.

Oluline on mõista, et temperatuuri tõstmine 37 kraadini ja üle selle on kõigepealt keha kaitsev reaktsioon, mille tulemusena tekib haigusega võitlevate antikehade tootmine, peamine on see, et see ei ole kõrge temperatuur.

Kui kõik läheb ilma tüsistusteta, saab patsient mõne päeva pärast naasta oma tavalisele elustiilile.

Aga te peate oma tervist ravima tahtlikult ja hoolikalt, ainult sel juhul läheb haigus kergesti ja kiiresti.

Värske õhk - hea või halb temperatuuril?

Igatahes on vajalik värske õhu käimine, isegi kui patsiendi temperatuur tõuseb 37 kraadini ja üle selle. See aitab tugevdada immuunsüsteemi, kiiret taastumist ja leevendada patsiendi üldist seisundit. Seetõttu võite kõndida, hoolimata aastaajast ja ilmastikust.

Ainuke asi on temperatuuri režiimi järgimine, tänaval viibimise aja jälgimine ja kleit vastavalt ilmale.

Isegi kui temperatuur on väike 37 kraadi, on võimatu tugevalt soojeneda, vastasel juhul keha kuumeneb, nahk higi ja muutub äärmiselt jahedaks. Selline seisund võib põhjustada haiguse progresseerumist ja komplikatsioonide tekkimist pikaajalise haiguse vormis.

Seega on võimalik istuda väljas 37-37,5 kraadi juures, kuid on oluline, et keha ei liiguks või ülekuumeneks.

Majaid tuleb samuti regulaarselt ventileerida. Peaasi on vältida patsientide eelnõusid ja jälgida patsiendi seisundit. Äärmuslikes vajadustes on soovitatav lihtsalt minna rõdule ja istuda vabas õhus natuke ilma aktiivseid füüsilisi liigutusi tegemata.

Temperatuur ruumis ei tohiks olla suurem kui 20-22 kraadi, niiskus - 50-60 protsenti. Öösel võib temperatuuri vähendada 18 kraadini. Soovitud temperatuuri säilitamiseks on võimalik kasutada õlikütteseadet, mis vähendab aktiivselt hapnikku.

Liiga kuiva siseõhku saab parandada niisutaja või niiske rätiku abil, mis aku külge ripub.

Kas on võimalik välja astuda temperatuuril 38 kraadi ja üle selle?

Kõrgendatud temperatuuril üle 38 kraadi on parem kõndida keelduda, eriti kui vihma ja tugev tuul puhub. Kui patsiendil on sagedane sügav ja haukuv köha, on hingamisraskusel inimesel keeruline välja minna.

Te peate olema kodus, kui patsient tunneb letargiat, söögiisu vähenemist, oksendamist või lahtisi väljaheiteid. Kui temperatuur tõuseb 39 kraadini või rohkem, näitab see tõsise haiguse algust, mis võib põhjustada tüsistusi, kui te ei alga ravi õigeaegselt. Te peate kohe arsti juurde helistama ja loobuma kõikidest jalutuskäikudest.

Sageli hakkab kogu keha külmumise ajal lisaks temperatuuri suurenemisele, raskele nohule ja köhile purunema, ilmuvad nõrkus, peavalu ja külmavärinad. Seda perioodi on kõige parem kulutada voodis, juua vedelikku sagedamini ja keelduda väljasõidust.

Pärast rasket haigusperioodi on teil võimalik lühikesi jalutuskäike teha. Siiski on oluline meeles pidada, et kõnnakute kestus ei tohiks ületada 15 minutit, sest nõrgenenud organism peab järk-järgult kohanema.

Saate turvaliselt jalutada läbi pargi, kuid on parem keelduda aktiivsetest liikumistest.

Kas taastamise ajal on lubatud kõnnib?

Kui inimene on paralleelselt, on välistingimustes olemine külma eest täielikult ravimise eeltingimus. Veidi jahedat õhku peetakse teatud tüüpi raviks keha taastumise ajal pärast haigust.

Värske õhk aitab normaliseerida hingamist, süvendab seda, mistõttu hingamisteedesse kogunenud lima veeldub ja väljutatakse.

Eriti kasulik on teha kergeid jalutuskäike trahheiit, bronhiit, larüngiit ja isegi kopsupõletik. Kui äkki hakkab inimene tänaval aktiivselt köhima, pole midagi muretseda.

Kui inimene inhaleerib jahedat õhku, siis suureneb verevarustus bronhide limaskestadele, aktiveeruvad sekretoorsed näärmed, mille tõttu limaskestade kogunemine ja röga on veeldatud ja läbi köha. Sel viisil. See kiirendab paranemisprotsessi.

Igal juhul tuleb kõndida ainult siis, kui patsient tunneb end hästi ja haigus hakkab taanduma. Kõigepealt on vaja hoolitseda oma organismi poolt enne tänavale minekut.

Kõndimise vastunäidustused

1. Jaheda ilmaga ja tugeva tuulega on parem kõndida. Vastasel juhul võib kapillaar spasm veelgi suurendada kehatemperatuuri.
2. Kõige parem on koju jääda, kui on olemas tugev nohu. Samuti ei saa te kõndida, kui inimene võtab nohu vastu ravimeid, kuna suureneb higistamine.
3. Sa ei saa välja minna ägeda köha vormiga. Värske õhu puuduse tagamiseks on soovitatav, et õhku paigutataks nii sageli kui võimalik.

Jalutuskäigu ajal peate kohe minema koju, kui patsiendil on terav janu, on see temperatuuri tõusu peamine märk. Kui patsiendil on külm ja tundub külmavärinad, peate ka ruumi tagasi pöörduma. Samamoodi on vaja tegutseda ebamugavalt. Selle artikli video ütleb teile, kuidas temperatuuri käia.

Kas on võimalik kõndida külma (kurgu, nina, ninaneelu) ilma palavikuta?

Vastused:

Vlad R.

Tulemused: umbes 45 200 (0,11 sekundit)
Otsingu tulemused
10 MITTE KOHTA KOHTA! / kas ma saan kõndida temperatuuril.
www.babyblog.ru/community/post/01medicina/23727604 Nov. 2008 - see artikkel tõesti meeldis. Ausalt öeldes ma ei teadnud midagi. Soovitan teil lugeda...
Walking - artiklid - arst Komarovsky
articles.komarovskiy.net/gulyanie.html01. 2008 - Loodan, et lugejad ei oota autorilt konkreetset vastust, nad ütlevad, et „saate kõndida ARD-ga” või „te ei saa kõndida”. On selge, et lahendus.
Külm: kõndige ujuma või mitte jalutage - malyshi - LiveJournal
malyshi.livejournal.com/10888644.html
Postitusi: 14 - Autorid: 11 - 17 märts 2008
Iga kord, kui helistate arstile kõrgel temperatuuril ja muudel külma komponentidel, küsin ma, kas saate käia ja ujuma.
Kas on võimalik kõndida, kui laps on külm? - Foorum Mamusikil. ru
forum.mamusik.ru/forum/10/forum_topic/7029?from=30
Postitusi: 15 - Postitaja: 12 - 11 märts 2010
ja arst ütles meile, et külma korral ärge kõndige ega ujume... Ma arvan ka, et kui see on soe, võite kõndida, kui see ei ole.
Kas on võimalik kõndida külma ilma tempoga / Lapsed kuni aasta / Foorumid U.
www.u-mama.ru ›Side› Foorumid ›Lapsed› Lapsed kuni aasta
Postitusi: 12 - Autorid: 6 - 10 september 2011
Kas on võimalik kõndida külma ilma tempoga / Lapsed kuni aastani / Foorumid U-mama.ru.
Kas on võimalik kõndida lapse nohu - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/review/b/161264/ loe edasi.. Lihtsalt lapse jaoks. Kas on võimalik kõndida ühes jooksus 3 tundi, kui laps ei külmutada? Kuidas mitte. Jalutuskäik madalal temperatuuril / Tervis ja toitumine - Kas kõndid, kui laps on masenduses. 22
Jalutuskäik madalal temperatuuril / Laste tervis - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/forum/part44/topic159192/
Postitusi: 15 - Postitaja: 12 - 10 apr 2008
Jalutades kõndige madalal temperatuuril - kui laps. Ma hoolitsin laste hoolduse ja tervise eest, mida saab külma jalutada.
[email protected]: Kas on võimalik kõndida temperatuuril? ?
otvet.mail.ru ›Ilu ja tervis› Muu tervise ja ilu kohta Kas ma saan kõndida temperatuuril? Mul on nüüd umbes 37,7 ° C temperatuur, sest mu kurk valutab. aga ma tõesti tahan jalutada. Kas on võimalik käia nagu sina.
[email protected]: Kas on võimalik külma käia?
otvet.mail.ru ›Ilu ja tervis› Haigused, Joonis meditsiinil, kuiv köha tänavalt muutub veelgi nõrgemaks. Ma ei soovita kõndimist (ise olen haige, poplohelo pärast eile "umbes kauplust") ja w tuba.
nohu imikutel. kuidas ja mida ravida. | foorum Woman.ru
www.woman.ru/kids/baby/thread/3884977/30 Märts 2009 - Sarah Jessica Parkeri tütred ei karda nohu ega söö lumehelbeid. mu laps on 2 kuud vana. Kas on võimalik temaga külma minna?
Koos Kas ma saan kõndida külma sageli otsin
saate kõndida temperatuuril
10 müüti nohu
kas on võimalik külma ajal ujuma
saab ujuma gripi aega
Kas on võimalik käia Komarovski temperatuuril
kas on võimalik kõndida 37 ° C juures
kas on võimalik kõndida 38 ° C juures
kas te saate oma lapsega kõndida temperatuuril
Sarnased teenused:
Küsi ekspertidelt Kas on võimalik külma käia

Kabachkoffi tapja ja bolševik

Ma ei soovitaks.

Kattia

yura derevyanko

Arstid soovitavad voodit puhata. Aga selgub, nagu kahekordne mõõk. Sest niipea, kui ta keha maha pani, lõdvestus. tavaliselt pärast seda süvenemist algab. Loomulikult võetakse ravim. aga selles küsimuses selleks, et seda juba pikali heita, mõtle. Kui liigute, võitleb keha aktiivsemalt haiguse vastu.

kass peekoniga

ainult siis, kui paljud inimesed mõtlevad teistest)

Holmes Holmes

Ei, muidugi.
Uue viirusega kohtumise suur tõenäosus.
Sa ei ela taigas, nagu Lykov.

Kas on võimalik külastada koos külmaga, mille temperatuur on kuni 38?

Vastused:

Laps SoSpichkami

Te ei pea kõndima, kuid kopsudest 15-20 minuti väljumiseks ja värskes õhus hingamine on vajalik ja kasulik.
Sel ajal kodus, korraldada ventilatsioon batsillid, selline väike mustand.

Violet

Võimalik, kuid mitte vajalik

Evgeny Bubnov

Jah Võite! Kindlasti!

Ingel

Aviva kala

LADY koeraga

kas see on vajalik? kui sa oled haige

Barack Obama

Radikam kõik võimalikud
aga venelastel ei oleks sovsetovat

Andrey Prokhorenko

Kas te saate kõndida 38?
Üldiselt ütlevad nad tõesti - 10-15 minuti jooksul saate ja isegi vaja minna. Värske õhk on parim ravim.
Ja kui te lähete jalutama, siis te nakatate oma sõbrad ja te teete ennast halvemaks.
Hoolitsege paar päeva ja siis hulluks.

Kas on võimalik kõndida koos lapse külma ja nohu?

Isegi kõige kogenumad vanemad on mõnikord olukorras, kus ei ole piisavalt teavet. Pediaatril on üks sagedasemaid küsimusi, mis on seotud haigega lapse kõndimise režiimiga. Kas külma lastega on võimalik kõndida? Ei ole ühemõttelist vastust, vaid kõik sõltub individuaalsest olukorrast, kus püüame järgmise artikli välja selgitada.

Kõndimisel ei ole soovitav

Tagamaks, et peamine reegel: ei kahjusta, järgitakse täielikult, peate kõigepealt välja selgitama hetked, mil värske õhuga viibimise tegelik kahju ületab kasu.

Lastega ei ole soovitatav kõndida, kui:

• Väikese patsiendi kõrge temperatuur.
• Ebasoodsad ilmastikutingimused.
• Haiguse põhjuseks on tänava allergeen (õietolm, papi kohv jne).

Traditsiooniline kõndimine sel juhul tuleb ilmselgetel põhjustel asendada korrapärase õhutamisega.

Kiireks taastumiseks on oluline juurdepääs värskele õhule. Loodus ise on optimaalne hingamine just välitingimustes, mitte siseruumides. Ideaalsed tingimused igas vanuses lastega kõndimiseks oleksid väikesed madalad temperatuurid ja rohelised ruumid lähedal. Te ei tohiks kombineerida jalutuskäiku reisiga turule või supermarketisse, pühendage see aeg ainult lapsele jäämiseks.

„Õige“ jalutuskäigu lihtsate eeskirjade järgimine aitab kiiret taastumist ja tugevdab immuunsust. Siin saate lugeda, kuidas ravida tugevat nohu lapsel.

Sisaldab jalutuskäiku vastsündinutega

Täpselt öeldes kestab väikelaste vanus täpselt 28 päeva, pärast seda peetakse seda automaatselt vastsündinuteks. Sel ajal on ema immuunsuse kaitse lapse kehas endiselt olemas ja seetõttu ei saa laps haigestuda. Aga see on, nagu nad ütlevad, ideaalis, kuid tegelikult ei ole vastsündinutel nohu nii haruldane. Sel juhul ei ole paanimine vajalik, õigeaegne külastus arstiga aitab korralikult diagnoosida külma ja raviplaani põhjust.

Kui kõik võimalikud meetmed on võetud ja lapse temperatuur (võimalike tõusudega) on normaalseks muutunud, on laps kõndimiseks valmis. Varem soovitasid lastearstid tuttavat tänaval pärast umbes nädalat paar minutit päevas, suurendades järk-järgult aega tavalisele kahele tunnile. Nüüd on lähenemine lojaalsem, pikad jalutuskäigud lapsega sünnist alates ei ole keelatud, kui ilmastikutingimused on piisavalt mugavad.

Täiskasvanutel lugeda kui allergilist köha.

Ülevaated ja köha siirupi hind Linkas: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.

Selles kirjeldatakse imikute niiske köha ravi.

Kui vastsündinud on nohu, soovitatakse jalutada isegi siis, kui tänavatingimustes on lihtsam nina sinuste looduslikku tausta säilitada. Kuivas või tolmuses ruumis kestab nohu kauem, seega on kasulik ka regulaarne õhutamine ja niisutamine. Selleks saate osta spetsiaalse seadme, mis reguleerib mugava niiskuse taset, ning saate kasutada „vanaema“ tähendab, et radiaatoritel riputatakse märjad rätikud või paigaldatakse mahutid veega. Lingi all saate lugeda, kuidas ravida nohu vastsündinul. Võib-olla olete ka mures küsimuse pärast, kas on võimalik ujumata vastsündinu külmas.

Kõnnib lapsega

Kuni ühe aasta vanused jalutuskäigud ei aita mitte ainult tugevdada immuunsüsteemi, vaid aitavad kaasa ka selle psühhomotoorsele arengule. Vanem laps innukalt meisterdab maailma, nii et kõndimine on ideaalne võimalus suunata oma energiat õiges suunas. Kui ilm on välistingimustes mugav ja lapsel ei ole kõrget 37,5 ° C või rohkem temperatuuri, saavad kõnnib ainult kasu. Nakkushaiguse korral saate ajutiselt kontakti teiste lastega piirata, seega on kõige parem võtta autoga, jalutuskäru, värvipliiatsid, pall ja muud mänguasjad välimängudeks.

Jalgsi kestus on parem seadistada tunni jooksul, et laps ei oleks liiga väsinud. Te saate kõndida kaks korda päevas, kui see ajakava teile sobib. Ärge andke enne kõndimist higistamist, kuumaid jooke ja teesid. Te ei saa kohe pärast mõnda meditsiinilist protseduuri käia, eriti pärast soojenemist. Kui lastel on vesised silmad ja nohu, loe lingil olev materjal. Lugege ka, mida teha, kui teie lapsel ei ole nohu ja köha.

Sageli langeb lapse aktiivsus haiguse esimeste tunnuste juures järsult, laps kaebab nõrkuse pärast. Sellisel juhul ei tohiks te lapset sundida värsket õhku hingama. Parem on tagada ruumi voolav hapnik ja pärast seisundi paranemist tõmbab pruun ise teid tänavale.

Haige lapse jalutamine: Komarovski arvamus

Tuntud oma radikaalsete seisukohtade kohta laste kasvatamise ja ravi kohta, kinnitab Jevgeni Komarovski ka värske õhu viibimise kasulikkust ka haige lapse puhul. Tema sõnul aitab värske õhk haigus kiiremini vallutada ja füüsilise aktiivsuse võimaluse kindlustamine tugevdab lapse immuunsüsteemi.

Video ütleb, kas külma lastega on võimalik kõndida:

Walking "on Komarovsky" on eelkõige tagada laps motoorset aktiivsust. Te ei saa lapset täielikult soojadesse riietesse kanda ja nõuda, et ta lihtsalt istus pinkil. Ideaalne jalutuskäik, kui laps liigub aktiivselt mugavatesse riietesse. See tuleks valida arvutusest: üks kiht on väiksem kui ema kiht. Lapsel ei ole aega nii lühikese aja jooksul külmutada ning riided, mis ei piira liikumist, aitavad sellisest ajaviidest maksimaalset kasu saada.

Imikute ja väikelaste jaoks, kes ikka veel väga palju ei liigu, on ka kõndimine väga oluline. Ideaalis peaks see olema vaikne koht, eemal tööstuspiirkondadest ja hõivatud teedest. Kui teil on park või ruut läheduses - olete väga õnnelik. Selliste kohtade puudumisel võite õue istuda beebiga või isegi lihtsalt minna rõdule.

Sõltuvalt pea külma põhjusest, mis võib olla allergia ilming, on vaja suunata jõupingutusi organismi reaktsiooni põhjustavate tegurite kõrvaldamiseks. Laps vajab abi sobivate taastumistingimuste loomiseks, kus kõndimine on oluline sündmus.

Kas see on võimalik / kas tasub külastada lastega? Muidugi, jah! Piisava mugavusega ilmastikutingimuste ning kõrge temperatuuri ja nõrkuse puudumise tõttu aitab värske õhu käik kiiremini ületada haigust ja aitab kaasa kogu organismi normaalsele toimimisele üldiselt ja eriti hingamisteedele.

Kuulusravi otstarbekusest, eriti haige lapse puhul, on veendunud ka kuulus lastearst Jevgeni Komarovski. Rinnad ja lapsepõlv ei ole ka takistuseks, peamine on valida õige ilm. Regulaarsed jalutuskäigud igas vanuses lastega aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja kiiremini toime tulla mis tahes haigustega. Siin saate lugeda, kuidas nina soola loputada.

Kas ARVI-ga on võimalik kõndida

Värske tuule kasu mistahes haiguses on vaieldamatu: ultraviolettkiirguse, elustava hapniku sissevoolu kahjustab patogeene. Seega, küsimusele „Kas ARVI-ga on võimalik kõndida?” Ainus vastus on: „Mitte ainult see on võimalik, kuid on väga oluline, et mõnda aega tänaval veeta teatud piirangutega.”

Jalgade raviväärtused viirusnakkuse vastu võitlemisel

ARVI käik esineb lastel erinevates stsenaariumides: mõned lapsed saavad väga haigeid, nende jaoks on soovitatav, et esimesed 3-4 päeva oleksid voodipesu ranged, siis on lubatud vaid tänaval (kus ei ole liiklusartereid). Peale selle tuleb haigestunud lapse viibimise ajal elamispinda tihti õhutada.

Teistel lastel on tugevam immuunsus, mistõttu nende heaolu viirustega nakatamisel halveneb. Kui ägeda hingamisteede viirusinfektsiooniga lapsed peaksid minema jalutama värskes õhus iga päev vähemalt kaks korda.

Kui keha puutub kokku värske õhuga, käivituvad füüsilised isehooldavad mehhanismid:

1. Rakulise ainevahetuse parandamine: kudede rikastamine hapnikuga, toksiinide lagunemine ja kõrvaldamine.
2. Vältige viiruse replikatsiooni.
3. Hingamisteede puhastamine limaskestast, mis tuleneb patogeensete mikroorganismide elutähtsast aktiivsusest.
4. Toitainete seeduvuse parandamine: vitamiinid, valgud, mineraalid, mis on vajalikud viirusega kahjustatud rakkude taastumiseks.
5. Leukotsüütide, viiruste hävitavate makrofaagide arvu ja aktiivsuse suurenemine.

Piiratud eluruumides, kus patsient asub, ületatakse pidevalt süsinikdioksiidi ja patogeensete mikroorganismide kontsentratsiooni, mis mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna, seedesüsteemi ja aju funktsiooni.

Kui kõnnite ARVI-ga vähemalt kaks korda päevas, siis sellel ajal õhutamisruumid, väheneb ruumiõhu toksilisus maksimaalselt.

Tähelepanu! Oluline on meeles pidada ägeda ARVI puhul esinevate vastunäidustuste olemasolu ja haiguse raskete sümptomite esinemist.

Piirangud viirusinfektsiooniga nakatunud jalutuskäikudele

Jalutamiseks on lubatud ainult kõrge temperatuuri puudumisel (üle 37,4 kraadi). Põhjuseks on see, et külma õhu mõjul tekib naha veresoonte ja kapillaaride spasm, mis põhjustab vastavalt soojuse ülekande vähenemist, veelgi suurema kehatemperatuuri tõusu.

Lisaks põhjustab palaviku ajal kõndimise ajal füüsilise aktiivsuse ilmnemine täiendavaid energiakulusid, mis on viiruste inaktiveerimiseks nii vajalikud, et laps kaotab elujõu.

Lisaks on ARVI-ga kõndimiseks muid tõsiseid vastunäidustusi:

1. Tugevad tuuleenergiad. Rikutakse keha termoregulatsiooni, vältige normaalset hingamist.
2. Külm õhk (–10 kraadi ja allpool). Bronhospasmi oht.
3. Võimas mäestik. Üleilmne õhuniiskus põhjustab niiskeid riideid, hüpotermia ohtu. Särav netivihm on väga kasulik külmast ja köha vabanemisest.
4. Kuumuta Soojuslöögi oht.
5. Tolmu tormid. Hingamisteede põletikuliste limaskestade ärritamise oht õietolmu allergeenide, samuti liivaterade ja keemiliste reaktiividega.
6. Haigus areneb tõsiste negatiivsete sümptomite taustal: hingamispuudulikkus, lihasnõrkus, südame rütmihäired, rõhulangus, krambid (teadvuse kadumise oht).

Kui arsti poolt väljakirjutatud ravimi juhised ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide raviks näevad ette vajadust rangelt järgida voodipesu, ei soovitata laudtee väljalaskeainet värskes õhus.

Kuidas kõndida SARSiga, nõu Komarovsky E.O.

Paljude emade armastatud arst juhib tähelepanu haigete laste tänaval viibimise suurele kasule, sest värske puhas õhk paraneb paremini kui ravimid.

Tema arvates on äärmiselt oluline kõndida ARVI ajal, kui lapse temperatuur on normaalne, külmavärinad, palavik ja nõrkus puudub. Siin on vaid mängud looduses, mis peaksid olema rahulikud, ilma tarbetuid žeste. Ja riided - tingimata vastavad hooajale.

Venemaa juhtiva pediaatrilise Komarovski peamised soovitused ARVI kõndimise tingimuste kohta on järgmised:

1. Külmaga tuleb enne kõndimist ninaõõne puhastada, et hingamine oleks õige, mitte suu kaudu.
2. Ülekuumenemise ja higistamise vältimiseks on keelatud lapse mitmekihiline riietus.
3. Samuti on võimatu lubada hüpotermiat ebapiisavalt sooja jope (püksid, kingad) tõttu.
4. Vajalik on ajutiselt piirata võõrastega suhtlemist, kui haigus on teistele nakkav. Peale selle on lapsel tihedas kokkupuutes kokkupuute oht bakteriaalse infektsiooni kandjatega.
5. Kui õhk on külm (kuni -10 kraadi), peate alustama kõndimist 5 minutiga, suurendades järk-järgult kõndimist 15 minutini.
6. ARVI puhul on jalutuskäigu lubatud ajavahemik sügisel, kevadel, suvel, kui ilm on soe: pool tundi kuni 40 minutit, mitte rohkem kui üks kord.
7. Parem on, kui aeroteraapia protseduurid viiakse läbi kaks korda päevas, eriti kui laps kannatab ebaproduktiivse köha all. Kui õhk on niiske, hakkab hingamisteede lima eralduma kiiremini.
8. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide puhul ei tohiks lapsed ruumist ebasoodsate ilmastikutingimuste tõttu kõndida.
9. Päikesekiired hävitavad aktiivselt viirused, kuid laske ultraviolettkiirgusel hajuda: põõsaste, puude ja veranda lehestiku kaudu.

Kui SARS beebis (teismeline) toimub järsu temperatuuri tõusu taustal, on vaja oodata kaks päeva pärast selle langust ja alles siis saate jõe ääres, pargis muru ja soovitavalt männimetsas jalutada.

Aga mitte hõivatud tänaval ja õuel. Kuna inimestega kokku puutudes võib laps täiendavalt nakatuda bakteriaalse infektsiooniga, mis halvendab tema seisundit või ohustab teiste haigusi.

See on oluline! Temperatuuridel üle 37,4 kraadi on lapse termoregulatsioon ebastabiilne, mistõttu hüpotermia ja ülekuumenemise risk suureneb oluliselt, tavaliselt ei soovitata kõnnib. Aga kui ruumides on see +30 kraadi ja suvel varjus +20 kraadi (või talvel –5), siis on loomulikult parem, kui patsient käia mitu korda päevas.

Mis on ARVI-ga kõndimise oht?

Ülaltoodud tingimuste täitmata jätmine ARVI pidulike sündmuste ajal on ohtlik ohtlik tagajärg:

1. Lapse ülekuumenemine võib põhjustada minestamist.
2. Kui hüpotermia on tingitud märjalt riietusest vihma või külmava tuule tõttu, on kopsupõletiku oht.
3. Kui laps hingab suus läbi talvel, on see täis stenokardiat, bronhiiti.
4. Suhtlemine tundmatute loomadega on allergiliste reaktsioonide korral ohtlik.
5. Tihedad kontaktid võõrastega põhjustavad bakteriaalseid infektsioone.
6. On vaja loobuda ARVI-ga tänaval viibimisest või te võite kõndida, kandes nina (ja suu) kaitserõivastust taimede aktiivse õitsemise perioodidel. Võitlus õietolmuallergeenidega immuunorganite vastu nõrgendab oluliselt juba haige lapse keha.

Te ei tohiks lapsi kõndida, kui ta ei soovi korterist mugavatest tingimustest lahkuda. Raskekujuline olukord, mis tekib kõndimise vajaduse nõudmisel, kahjustab tema tervist, süvendab valulikku seisundit. Parem on vaheldumisi avada kaugete ruumide või köögi taldrikaknad, vältides mustandeid.

Järeldus

Komarovski ja teised autoriteetsed lastearstid pööravad erilist tähelepanu asjaoludele, kui saate pärast ARVI lõppu kõndida või haiguse ajal:

1. Lapse seisund peab olema pidevalt rahuldav.
2. Nõrkus, külmavärinad, palavik ei ole täheldatud.
3. Pärast akuutset ARVI perioodi on möödunud vähemalt 2 päeva.
4. Laps ei ole teistele nakkav.
5. Õietolmu halosid ei moodusta õhus.
6. Loodusõnnetused puuduvad.
7. Atmosfääriõhk ei ole kuiv ja kuum, kuid jahe, niiske.

Olukorras, kus laps pärast ravi on naughty, on märgatav, et nahk muutub väga kahvatuks, nasolabiaalse kolmnurga pind muutub siniseks või nägu muutub punaseks, peate tänavalt kiiresti lahkuma. Välimuse muutused viitavad termoregulatsiooni rikkumisele. Võib-olla oli ARVI kordumise oht või teise nakkushaiguse kujunemine. Vajad arsti nõuandeid, kas on võimalik jätkata ägeda hingamisteede viirusinfektsiooniga kõndimist.

Kas on võimalik jalutada, kui köha?

Tuleb kohe öelda, et värske õhu käimine on alati kasulik ja toob inimesele rohkem kasu kui kodus istumine. Sõltumata sellest, kas inimene on haige või mitte, on värske õhk õhuvann ja on seega sama vajalik kui vanni. Nii nagu me iga päev peseme, vajavad meie kopsud värsket õhku ja see on loomulik.

Hapnik rikastab keha ja kui see on puudulik, hakkavad meie rakud kannatama ja ennast halvasti tundma. Sa pead kõndima igal ajal ja igas vanuses ning see ei ole kunagi valus, eriti eakate ja väikelaste puhul.

Seoses haiguse perioodiga on paljudel inimestel vastuolulisi küsimusi. Keegi usub, et värskes õhus kõndimine on vastunäidustatud, sest sa saad veel haigestuda. Ja keegi on kindel, et saate külma ja köha käia. Mis siis tegelikult juhtub ja kes on õige? Tuleb välja, et teine ​​võimalus on sobivam. Tänavale minekul hakkab meie keha kohe loomulikult värskele hapnikule. Isegi kui me teeme ühe minuti tänaval, piisab sellest rakkude uuendamiseks.

Mis juhtub külma ja köha ajal? Meie keha on ammendatud ja vajab kogu aeg abi. Ainult ravimite kasutamine ei piisa kopsude ja kogu keha abistamiseks. Ainus õige ja hea valik on värske õhu käimine. See on värske õhu hinge, mis tagastab verele värske hapniku ja annab jõudu nakkuste vastu võitlemiseks. Nii et kui te tänaval köidate, ei saa te ainult kõndida, vaid ka vajate. Antud juhul on peamine teada kasulikke tingimusi.

Millal ma saan kõndida?

Värske metsaõhk on ainus kõige kasulikum ja asendamatum õhk, mis sõna otseses mõttes tervenisti keha tervendab. Kui see on soe või jahe ilma vihma ilma, siis on sellised jalutuskäigud üks tõhusamaid ravimeetodeid. Veenduge, et te võtate lapse tänaval köha või nohu. Mingil juhul ei ole vaja teda tänavast aita panna, mõtlesin, et ta haigestub veelgi. See kindlasti ei juhtu. Pole ime, et arstid soovitavad regulaarselt õhutada haiglas asuvat ruumi.

Meditsiiniteadlaste töö on paljude aastakümnete jooksul tõestanud, et inimene on tugevam ja pikem haige ainult siseruumides, niiskes ja halvasti ventileeritud kohas. Keha vajab haiguse ajal tuge ja kui seda ei soodusta, siis ei tule sellest midagi head.

Külma ja köha korral ei saa iga päev ujuda ja eriti ei ole soovitatav seda teha temperatuuril. Aga kõndida, kui vajate köha või nohu. Lihtsalt majast lahkudes avage oma tuba ja jalutuskäigu järel naasete ja hingate värskust minimaalse arvu mikroobe. Isegi kui ilm on märg ja vihmane väljaspool, on vaja lihtsalt ruumi ventileerida. Sellel ilmal saate lihtsalt seista rõdul või hingata värsket õhku läbi oma maja akna.

Kroonilise haiguse põhjused

Paljud usuvad, et pidev ja sagedane nohu või nakkushaiguste peamine põhjus on nõrk immuunsus ja külmetus tänaval. Kuid see pole mingil määral täiesti tõsi. Fakt on see, et pideva või sagedase viibimisega mittereguleeritavatesse piirkondadesse koguneb rohkem mikroobe ja baktereid. See toob kaasa asjaolu, et inimene võib kogu aeg nakatuda ja haigestuda.

Kui te sageli jalutate tänaval, ventileerige regulaarselt ruumi, siis väheneb haiguste arv oluliselt. See kehtib eriti eakate ja väikelaste kohta. Sellepärast soovitavad lastearstid noori mommeid jalutada koos oma lastega tänaval iga päev. Olgu see lühike jalutuskäik, kuid nad peavad olema kohal.

Iga jalutuskäik ja osa värskest õhust annab inimkehale tugevuse. Mida rohkem saate oma lapsega kõndida, seda vähem tõenäoline on haige.

Kui elate linna keskel ja seal on autodest suitsu, siis proovige vähemalt kord nädalas lastega linnast välja minna. See on nende noorele kehale väga kasulik. Iga päev võite parkile minna või tänavaid lihtsalt jalutada, kuid see ei anna ikka veel sellist kasulikku mõju, nagu metsas käimine.

Talvekäigud on sama abivalmis kui kevad. Külm õhk on noorte eliksiir. Kui see on lund ja imeline päikesepaistev päev väljaspool, siis isegi köha korral peaks laps kõndima. Seega, tõmbate lapse haiguse ebameeldivatest tunnetest kõrvale ja tõstke väike meeleolu. Mitte mingil juhul laske lapsel langeda lumi ja oma riideid niiske. Märgad asjad jahtuvad väga kiiresti, nii et sa saad veel nõrgemat keha veelgi rohkem kahjustada. Jalutage tervisega ja ärge haigestuge.

Külmaga lapsega kõndimine?

Kas on võimalik kõndida tugeva köha või pärast vaktsineerimist ja kuidas lapse külma hooaega riietada?

Juhtum lastearsti praktikast

Minu väikesel patsiendil oli allesjäänud hingamisteede infektsioon - väike köha ja nohu. Ta tundis end hästi ja kogu oma visiidi ajal sõitis ta ümber korteris nagu kits. Juba öeldes hüvasti, ukseava märkasin, et ema tahab midagi küsida, kuid on piinlik. Lõpuks, kõik vajusid piinlikuks, surus ta välja: „Arst, ilm on nii hea väljas. Ja me oleme juba nädalat kodus istunud. Kas me saame isegi rõdul hingata? "

Vaatamata asjaolule, et ma kuulen selliseid küsimusi regulaarselt, iga kord, kui ma siiralt mõtlen: „Miks mitte? Mis on nii ohtlik välisõhk? Kas ta on teie piirkonnas mürgitatud? " Kuid muidugi on see nali. Ma tean, et vanemaid lihtsalt hirmutati. Lõppude lõpuks, paljud minu kolleegid omistavad kõndimisele liiga suurt tähtsust, täpsemalt on nad kogu aeg keelatud.

Iidsetest aegadest oodati, et patsiendid ootavad arstidelt kõndimise luba. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et enne kui narkootikume ei olnud palju. Arstidel ei olnud praktiliselt midagi ravida, seega kasutati kõiki meetodeid, sealhulgas värske õhu ja muude kättesaadavate meetodite piiramist, olenemata nende tõhususest.

Üldiselt meeldib tõesti lugusid vanamoodsetest raviviisidest. Siin on arukas hallikas juuksed professor XIX sajandil, et meeleheitel leida haiguse põhjus, näeb patsiendile ette järgmise retsepti: „Sina, mu sõber, peate kliimat kiiresti muutma. Mine Kislovodskisse. Jalutage. Vodichki terapeutiline jook. Mõne aasta pärast võib-olla saab parem, tule tagasi. ”

Ma võin ette kujutada, kuidas ma saatan kõige raskemaid või lihtsalt naughty patsiente põrgusse: „Mine ehk Altai juurde. Aasta. Seal on õhk puhas. Äkki parem... ".

Aga vastsündinutega?

Oh, tõepoolest, see kõik algab haiglast väljaviimisest, kui vanemad on kategooriliselt selgitatud, et vastsündinutega tuleb äärmiselt ettevaatlikult kõndida! Ainult käed, pool tundi, suurendab aeglaselt jalutuskäiku.

Kui tänaval on tugev miinus ja lumetorm tõmbab ratastooli maapinnast välja - selliseid probleeme võib siiski mõista. Aga mis on selle rääkimise mõte suvel? Ei ole selge Mis on tänaval, mis kodus +25. Mis siis on kõndimise oht?

Paar nädalat pärast sündi on vanematel, kes on juba väga ettevaatliku hoiaku vaimus üles kasvanud, järgmised probleemid:

• Mitu tundi saate kõndida?
• Kas on võimalik kõndida mitu korda päevas?
• Kuidas kanda?
• Kas ma saan mõnikord kõndida vahele?

Miks vajavad lapsed isegi kõndimist?

Vajadus väikese lapse hapniku järele on mitu korda kõrgem kui täiskasvanul. Korter on tihti kuum, paksu, tolmune. Seetõttu magavad paljud lapsed kodus halvasti ja tänaval imelised. Arsti soovitus: kui laps ei magata kodus, tehke oma kodus tänav. Õhk, olenemata vanaema kahetsusest. Parem on panna laps kergelt, kuid avada tuulutusavad ja / või aknad, kui kannatada kogu öö jooksul, higi ja näha luupainajaid.

Aga kas kõndimine võib viia haiguse tekkeni?

Jah Nn "külm" on oma mikroobide aktiveerimine ootamatu ootamatu ülekuumenemise taustal. Kõige sagedamini külmutatakse hiliskevadel ja varakevadel. Kui särav päike jäljendab suvist soojust, kuid jäine tuul ja üldine madal temperatuur, siis järsku jahutatakse laps, kes ei ole riietatud ilmaga. Kuid pidage meeles, et ohus - harva ebameeldivad lapsed ja vanemad kõndivad.

Kuidas kanda nii, et probleeme pole?

Kui laps ei ole aktiivne näiteks ratastoolis, peaks ta olema ennast ise soojem. Kui te aktiivselt töötate, mängite, peate kandma kergemini. Muidugi ei ole halb midagi asendada. Kaasaegne lahendus niiskete jalgade, peopesade, lume, ilmamuutustega seotud probleemidele - membraani riided ja kingad.

Nii et kui laps on terve

Võite kõndida. Kui vanemad ja lapsed seda meeldivad, võite kõndida nii palju kui soovite. Võite isegi elada tänaval. See toob kasu ainult tervisele.

Erandid, kui kõndimine ei ole soovitatav.

Neid saab lugeda sõrmedele.

1. Noh, ennekõike äärmuslikud ilmastikutingimused - külm –30, soojus +40, liivamurd, tornaado, radioaktiivne vihm jne.
2. Teiseks, kohanemine. Oletame, et veebruaris tulid tagasi Egiptusest (unistad ei ole kahjulikud). +25 kuni –25. Teie keha lihtsalt lõdvestas imelise Aafrika päikese, sooja mere ja maitsvate puuviljade eest, kui äkki tõmbasite selle külma tagasi, jäine tuul ja määrdunud triivud. Sellisel juhul on vaja kohaneda meie tegelikkusega, suurendades järk-järgult tavapärasest soojemat aega kõndimiseks ja riietamiseks.
3. Kolmandaks. Kui lapsel on astma või heinapalavik (pollinoos) - see on allergia erinevate puude ja ürtide õitsemise suhtes, siis on vaja piirata teie viibimise kestust tänaval asjakohasel perioodil, et mitte saada selget allergilist reaktsiooni.

Ei ole vaja minna teise äärmesse - fanaatilisse režiimi. Mõnikord saate kõndida ilmsete hüvedega vahele. Näiteks, et kohtuda arstiga.

Kujutage ette, et on üllatavalt "raskesti mõistetavaid" lapsi. See juhtub, et arst tuleb kõnele ja laps on ikka magama jäänud või on juba jalutuskäigul või koolis hiljaks jäänud või mõnes ringis. Pärast mitmeid selliseid katseid kahtlustab lastearst, et vanemad leiavad kõik võimalikud viisid, kuidas mitte kohtuda arstiga. Omapärane mäng "me kutsusime, kuid arst ei saanud." Niisiis, kui midagi juhtub lapsega valesti, on arst süüdi, sest vanemad helistasid!

Kui laps on haige

Võite ikka kõndida. Erandid - halb tervis, kõrge palavik. Kui laps põeb kopsu SARSi või taastub nakkushaigustest, on võimalik ja vajalik kõndida. Pealegi ei ole keelatud, et laps ei oleks ratastoolis tänaval või rõdul magama, kui laps on endiselt väike.

Aga kui laps on haige ja käis jalutuskäigul, siis ei ole soovitatav ülekuumenemist üle kuumutada, intensiivselt füüsiliselt koormata. Samuti ei tohiks te tänaval oma sõpradega tihedalt suhelda, on võimalus, et te neid nakatate.

Kui laps on vaktsineeritud

Kui teil on keelatud kõndida pärast vaktsineerimist, küsige oma arstilt: kuidas sa nüüd kodus viibid, ilma väljumata? Kas neil on teleportatsiooniteenuseid? Või võite ööbida kliinikus? Lõppude lõpuks peate te igal juhul sellest välja minema ja maja juurde minema.

Aga tõsiselt, mingeid piiranguid kõnnib pärast vaktsineerimist ei saa. Kui patsiendil on kannatlik reaktsioon vaktsiinile - palavik, halb enesetunne, valu nakkuskohas - on see kõige varem ainult 4 tunni pärast või isegi järgmisel päeval. Sellises olukorras kõndimine on endiselt võimalik. Sa pead lihtsalt keskenduma lapse heaolule.

Värske õhk külmaga

Kui päike on vähem sooja valguse kiirtega, kuivavad punased lehestik jalgade all ja peate teiega iga vihmaga katusesse sattuma - sügis on tulnud ja kombeks on aeg külma kõri ja nohu. See ei ole mitte ainult ebamugav ja niiske tänaval, vaid ka lapse leotamine, mis tähendab, et on aeg avada vaarikamarjas ja kontrollida oma „meditsiinitarbeid” palaviku ja köha murenemise korral.

Kindlasti ei ole see esimene beebi külm, mis oli kogenud ema ees. Ta paneb sinepiplaastrid, pesta oma nina ja paneb ööseks villa sokid. Ja kuidas minna tänavale? Kas on tõesti vaja jätta laps päevast lahutamatuks osaks - kõnnib värskes õhus? Paljud vanemad usuvad kindlalt, et külma kõndimine on kahjulik ja ohtlik, sest nõrgenenud laste keha saab uue nakkuse „püüda”. Teised, mõtlemata isegi, kas on võimalik külma käia, lapse soojalt riietuda ja sügavale herbaariumile koguda. Proovime välja selgitada, kas saab jalutada külma ja millistel juhtudel on parem koju jääda.

Kas on võimalik külma käia? Millal see on vajalik?

Hingamisteede haiguste puhul, mis mõjutavad hingamisteid, on värske õhk tõeline imerohi. Niiske õhk aitab parandada hingamisteede limaskestade vereringet, hõlbustab paksu röga lahjendamist ja eemaldamist, vähendab kuiva köha. Ainult ruumi õhutamisega on sellise tulemuse saavutamine äärmiselt raske.

Kas on võimalik külma käia? Pärast kõigi "For" ja "Against" kaalumist.

Üks esimesi meditsiinilisi soovitusi lapse külma haiguse kohta on voodi puhkus. Samas teavad kõik, kui oluline on värske õhk kiire taastumise jaoks. Siiski ei suuda isegi korrapärane ruumi õhkimine päeva jooksul asendada värske õhu pooletunnist jalutuskäiku. Sellisel juhul peate olukorda vaatama. Selleks, et otsustada, kas hingamisteede haigustega on võimalik kõndida, on oluline arvestada lapse üldseisundit, ilmastikutingimusi ja loomulikult väikelaste soovi kõndida. Iga ema teab oma last hästi, nii et ta mõistab kiiresti, kui kõndides midagi läheb valesti. Kui tuss küsib jooki, võib see olla kuum ja tal on aeg koju minna. Laps kurtis, et ta oli külm - kõndimine lõppes. Kui midagi ei häiri - jalutage tervislikult, mõistagi, muidugi.

Kas on võimalik külma käia, kui temperatuur on tõusnud?

Sellegipoolest ei ole lapsega kõndimine, kui tal on palavik, hea mõte. Kui see on piisavalt külm, võib külma tuule hoogu põhjustada kapillaaride spasmi, mis viib veelgi kõrgema temperatuurini. Lühikesed jalutuskäigud värskes õhus on vastuvõetavad, kui pruunide kehatemperatuur ei ületa 37,5 kraadi.

Kas on võimalik külma käia, kui laps on veel teistele nakkav?

Kui inkubatsiooniperiood, mille jooksul laps saab teisi nakatada, ei ole veel lõppenud, tuleks vältida suuri rahvahulka. Samuti tuleks loobuda mänguväljakul külastamisest.

Kas on võimalik kõndida akuutse külma ajal?

Ägeda külma periood on lapse jaoks kõige raskem. Sel ajal võib laps tunda end hämmingus, masenduses, nõrkuses. Igasugune jalutuskäik eeldab murenemise füüsilist aktiivsust, mis võib ainult üldist seisundit halvendada. Ägeda perioodi ajal on parem jälgida ranget voodikohta, et taastada haiguse vastu võitlemiseks kulutatud elutähtsad jõud.

Kas on võimalik külma käia? Peamised soovitused.

Kui laps on ikka veel haige, kuid olete kindlalt otsustanud, et saate külma käia, peate järgima mõningaid soovitusi.

Kostke laps nagu tavaliselt. Põhimõte on see, et last tuleb kanda ühe riietekihi peale rohkem kui ennast. Mida see annab? Laps ei ole külm ja ta ei higi. Ülekuumenemine ei ole parem kui hüpotermia, sest igaüks, isegi kõige kergem tuul, võib „higistama” higistava lapse.

TÄHTIS! Kui laps kasutab ravimeid, peate hoolikalt uurima ravimi juhiseid, eriti ravimi kõrvaltoimeid, sest laps saab kõndimise ajal palju higi.

Kuiva ilmaga kõndimine. Niiskus, märgad riided ja kingad - mitte parimad abilised nakkuse vastu võitlemisel.

Ajasõit ei tohiks olla pikem kui 1 tund. Jalutuskäigu teadlik pikendamine, te riskite saada teise hüpotermia, mille järel võib taastumisperiood lõputult edasi lükata.

Kui otsustate, kas su lapsega jalutada saab, peate meeles pidama, et peate ennast lähtuma kõigepealt lapsehoidja soovitustest. Küsimus, kas laps saab külastada, võib minna ainult pärast lõplikku diagnoosi. Teised vanemad võivad olla umbes tuhat korda rääkinud külma ajal kõndimise eelistest. Pidage meeles, et teie laps on individuaalne, mis tähendab, et mitte kõik, mis on naabri lapsele kasulik, on sinu väike.