loader

Põhiline

Larüngiit

Miks panna pangad kõhule

Mis ootab teid artiklis?

Iga teine ​​naine unistab rasvade eemaldamisest kõhust ja külgedest. Paljud "ründavad" otsingumootorite päringud "Kuidas kiiresti eemaldada rasv kõhu ja külgedelt?" Loodan, et leida mingi imerohi. Parim viis rasvade vabanemiseks kõhu ääres on ühine kasutamise harjutus, õige toitumine ja igasugused kosmeetilised protseduurid.

Sa võid väänata vööri, hüpata trossile, vajuta ajakirjandust - kõik need harjutused on osutunud tõhusaks vahendiks lisarahade käsitlemisel.

Maksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada massaaže ja mähiseid. Konserveeritud kõhuõõnesid peetakse üheks kõige efektiivsemaks meetodiks kõhu kaalu kaotamiseks.

Pangad kehakaalu langetamiseks - tõhus kord kõhu, tuharate ja reite parandamiseks. Selle protseduuri abil saate eemaldada naha lõtvust ja vähendada oluliselt rasvakihti. Vormimassi aluseks on vaakumefekt. Massaaž mõjutab naha ja nahaaluse rasva, kudesid ja lihaseid ning kiirendab vereringet ja ainevahetust.

Konserveeritud massaaž, mida saate kodus teha, ei pea kulutama kulukaid spetsialiste. Peaasi on see, et sa ei pea kellegi ajakavaga kohanema, sest saate ise teha ise konserveeritud massaaži.

Kas massaaž: näidustused ja vastunäidustused

Näidikud konserveeritud massaaži kohta

  1. Lahtine nahk
  2. Tselluliidi ja rasva ladestumine.
  3. Venitusmärgid.

Konserveeritud massaaž ei sobi kõigile, see on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

  1. Rasedus
  2. Pärast sündi on möödunud vähem kui 2 kuud.
  3. Kõhu kõht.
  4. Kõhuvigade kroonilised haigused.
  5. Günekoloogilised haigused.
  6. Menstruatsioon.
  7. Tõsised kroonilised haigused nagu diabeet, onkoloogia jt.

Kui vähemalt üks loetletud esemetest kehtib teie kohta, siis konserveeritud massaaž on kategooriliselt vastunäidustatud või võimalik ainult pärast arstiga konsulteerimist.

Soovitame: "Ülevaade PBC-20-st - parim viis kaalu kaotamiseks 2016. aastal."

Vaakum-salendavate purkide tüübid

Massaažipurkide tüübid

Seal on silikoon-, kummi-, klaas- ja plastik-salendipurgid. Materjal, millest pank on tehtud, mõjutab seda, kuidas seda kasutatakse, või pigem kuidas vaakum luuakse.

  1. Silikoonist purgid on kõige lihtsam kasutada. Enne kasutamist ei pea neid soojendama, erinevalt teistest materjalidest valmistatud salendavatest purkidest. Silikoon võib vaakumis sõltuda survetugevusest. Sellise purgi eemaldamiseks peate lihtsalt naha alla vajutama.
  2. Kummi purgid. Neid müüakse komplekti. Saate valida purkide läbimõõdu ise, siin on suur valik. Enne kasutamist tuleb need kasta sooja veega, mis annab neile suurema elastsuse. Nagu silikoonist purk, sõltub vaakum ka survetugevusest.
  3. Klaasipurgid - kõige levinumad salenemispurgid. Neil on kõrge tugevus, mis võimaldab vaakumit paremini hoida. Vaakum tekitatakse põletava puuvillaga, mis on eelnevalt alkoholis kastetud. Erikauplustes on teil võimalik osta klaasipurkide komplekt, mis sisaldab spetsiaalseid torusid ja pumpa, millega nad õhku eraldavad.
  4. Plastist purgid. Kummist pirniga pumbatakse õhk välja. Vaakumi sisekülg ei tohiks olla rohkem kui 1, 5 sentimeetrit. Kui te juhiseid ei järgi, siis järgmisel päeval leiad sinu kehale verevalumid.

Kuidas teha kodus konserveeritud massaaži?

Niisiis, vaatame, kuidas kodus tselluliidi massaažipurki korralikult teha.

Kõigepealt on vaja kõhtu määrida tselluliidivastase kreemiga. Kui teil seda kodus pole, ärge muretsege. Võite kasutada tavalist massaažikreemi. Muide, seda saab küpsetada kodus. Selleks on vaja oliiviõli ja eeterlikke õlisid. Koorile saab lisada kaneeli, rosmariini, lavendli, tsitrusviljade eeterlikke õlisid. Kui protseduur viiakse läbi duši all, siis saate kasutada tavalist dušigeeli.

Juhendid tselluliidivastase massaaži jaoks kaalulanguse vältimiseks kodus

  1. Võtke paar purki ja jätkake.
  2. Kõigepealt soojendage kõhu piirkond. Seda saab teha kuuma duššjoaga.
  3. Kandke õli kõhule, hõõruge see ühtlaselt. Pange pangad naba mõlemale küljele. Ei saa asetada kõhtu keskele. Karbide servad tuleb määrida. Naha kõht tuleb tõmmata mitte rohkem kui 1, 5 sentimeetrit.
  4. Laske oma seljal alla ja hakata järk-järgult ringi sõitma. Sellised liikumised peaksid toimuma 6–10 minutit.
  5. Liigutage pangad külgedele ja tagasi.
  6. Pärast protseduuri kandke koor nahale kõhupiirkonna nahale ja laske 15-20 minuti jooksul pikali tekitada.

Protseduur on ebameeldiv, nahk võib punaseks muutuda. Kui see ikka juhtus, siis ei peaks te muretsema palju. Kõik see on ainult ajutine nähtus. See võtab mitu päeva ja kõik verevalumid ja punetus lähevad, jättes jälgi.

Kui teete kodus konserveeritud massaaži, siis ärge unustage järgida kõiki reegleid. Tulemuse saavutamiseks tuleb sellist protseduuri regulaarselt läbi viia. Kahtluse korral konsulteerige oma arstiga või tüdrukutega, kes on seda protseduuri juba proovinud.

Massaaži ei soovitata ka siis, kui:

  1. Sa tunned nälga.
  2. Pärast sööki kulus vähem kui 2 tundi.

Kui tihti konserveeritud massaaž?

Eksperdid soovitavad protseduuri läbi viia 1 kuu, ainult sel juhul saate tulemusi saavutada. Protseduuri sagedus - üks kord päevas, igal teisel päeval. Kui kasutate samaaegselt ja kasutate kosmeetilisi protseduure, saavutatakse tulemus lühema aja jooksul. Võite külastada ka vanni, sauna, mähkida.

Massaaž tselluliidi pankade poolt koduvideos:

Massaaž koduvideo vaakumkannidega:

Konserveeritud massaaž tselluliidist ja kõhu salendamiseks: ülevaated, foto enne ja pärast

Paljud positiivsed hinnangud konserveeritud massaažiprotseduuri kohta viitavad sellele, et selline kaalulangus väärib tähelepanu. Konserveeritud massaaži soovitavad arstid, märkides, et see aitab toime tulla siseorganite kongestiivsete protsessidega.

Massaaž kõhu jaoks - parim viis kaalust alla võtta, selle protseduuri ülevaated räägivad enda eest.

Alena, 25 aastat vana

Mul on päris hea näitaja, kuid mul on väga kahju, et mul on kõht. Ma otsustasin proovida konserveeritud massaaži. Loe massaaži kohta palju häid kommentaare. Kasutatud klaaspurgid. Protsess läks päris hästi. Ainus asi, mida ma ei meeldinud, oli muljeid, mis olid mu kõhus. Paistab, et kergelt öelda, mitte väga. Aga ma otsustasin mitte peatada ja proovida kesta kuu aega. Ja ma tegin seda. Kõht oli magama. Ma olin väga õnnelik ja mees. Pärast ajakirjanduse allalaadimist. 2 kuu pärast oli tulemus suurepärane. Mao on muutunud pingeliseks ja ilusaks.

Katerina, 32 aastat vana

Pärast sünnitust sai kõht lahti ja lõtv. Tundub, et pärast 5 kuud on kaal muutunud sünnieelseks, minu 60 kg, kuid siin on puztso. Horror, tema abikaasa ees sai häbelik, kompleksid. Ma otsustasin, et on aeg tegutseda! Ta hakkas läbi viima konserveeritud massaažikursusi 10 protseduurile kuus, vaheldumisi mee mähistega ja muidugi piiratud toiduga (välistati jahu ja igasugused ohud, nagu majonees) ja sport. Pärast esimest konserveeritud massaažikurssi tulemuseks oli nii "kõht".

Victoria, 40 aastat vana

Ma olen väga raske kandma valu, nii et minu jaoks oli see protseduur talumatu raske töö. Pärast naha punetust ja järgmisel päeval ilmusid verevalumid. Ma otsustasin proovida järgmisel päeval panka panna. See oli viimane päev, mil ma sain teha massaaži. Teisel päeval oli see väga valus. Lihtsalt kaugemale sõnadest. Seega, kui teil on raske valu kannatada, ei ole see protseduur sinu jaoks. Otsige mõni alternatiiv.

Lera, 20 aastat vana

Ma olen suur tüdruk. Minu 20 aasta jooksul kaalun ma 80 kg, kõrgus 165 cm, otsustasin kaalust alla võtta, sest hakkasin oma eakaaslaste seas ebamugavalt tundma. Loe konserveeritud massaaži kohta. Viidi läbi 2 nädalat. Enne oma algust võtsin ma pildi sellest, kuidas ma enne vaatasin. 2 nädala pärast võttis pildi oma tulemusest. Ja ta oli tõesti. Mao oli vähe kaasatud, küljed kaovad veidi. Ma unustasin lisada, nende kahe nädala jooksul tegelesin füüsilise kultuuriga: ma jooksin, hüppasin trossi, keerdunud hula kõvadele. Üldiselt higistasin. Kuid pole ime. Ma olen selle tulemusega rahul, soovitan. Tüdrukud, ärge olge laisk, kõik on meie kätes.

Tatjana, 29 aastat vana

Eelmisel aastal langes järsult 20 kg 3 kuu jooksul. Ta kartis, et tema kõht muutub lõtvaks ja libiseks, tema sõber soovitas konserveeritud massaaži. Ma tegin korra kuus teisel päeval, see osutus 15 korda. Mulle meeldis see tõesti! Nahk on elastne ja sile. Selleks, et säilitada mõju, veedan iga kuu iga 3-4 kuu tagant.

Karina, 37 aastat vana

Eile lõpetasin massaažikursuse. Valmistatud kodus. Lihtsalt läksid apteeki ja ostsid seal silikoonipurgid. Massaaž toimub iga päev kaks nädalat. Muidugi on mul kõht, kuid tselluliit on minu tõeline probleem, kuid pärast konserveeritud massaaži sai see tõesti vähem ja nahk muutus elastsemaks, pingutatuks. Loomulikult olid esimesed 2-3 protseduuri valusad, muljutud, ma arvasin, et ma viska joonist, aga ma hoidsin seda. Pärast massaaži rakendati nahale kreem, millel oli sauna mõju. Olen tulemustega rahul!

Kuidas panna pangad kõhule

Kuidas saada õhuke ja sportlik Konserveeritud kõhtmassaaž Massaaž

  • Polyakova irina
  • 04/10/2012
  • 8711
  • 1 Kommentaarid kõht. massaaž

Konserveeritud kõhu massaaž - protseduur, mis sisaldub liigse rasvavoltide eemaldamises kõhu läheduses, ning seda, et kasutatakse spetsiaalseid meditsiinilisi purke. Põhiprintsiip seisneb selles, et massaažipiirkonnas tekib teatud vaakum, mille tõttu tõuseb tohutu verevool kõhupiirkonda. Seega toimivad rakkude ainevahetusprotsessid paremini, toksiinide eemaldamine kehast toimub kiiremini ja kvalitatiivsemalt. Konserveeritud kõhu massaažil on nii eelised kui ka mõned vastunäidustused.

Navigeerimise postitamine

Kui mõõtmed stabiliseeruvad, ei toimu enam vaakumravi. Eelmiste toimingutega sarnast ravi kasutatakse sageli emaka painutuse kõrvaldamiseks.
Ainus erinevus on paigalduspaigas ja mao pottide seadistuste arvus. Patsiendi naba ja pubise vahele paigutatakse potti mahuga 1–1,5 liitrit (see tähendab, et esialgsed operatsioonid maoga on juba teostatud).

Konserveeritud massaaž - efektiivne kõhu salenemine ja tselluliidist vabanemine

Home Beauty Massage ja SPA Need, kes tahavad õppida, kuidas teha kõhu konserveeritud massaaži kehakaalu langetamiseks, peate ennast tutvuma naha vaakumefektide protseduuri kõigi nüanssidega, sest kui te seda tehnikat ei järgi, siis te ei saavuta soovitud tulemust: te ei saa kaalust alla võtta ega oma nahka pingutada. Uuri välja, mis see protseduur on, kuidas see aitab tselluliiti "murda", kas seda saab teha kodus.
Mis on kõhupiirkonna massaaž? Kõhu vaakummassaaž tselluliidi salendamiseks ja purustamiseks on populaarne protseduur nende naiste hulgas, kes soovivad oma keha ilusaks ja sobivaks teha, ning nagu teate, on naiste kõht kõige problemaatilisem ala, kust on raske rasva eemaldada. Kuna spetsiaalsed meditsiinipangad eemaldavad rasvad külgedelt ja kõht on väga lihtne, on peamine olla kannatlik ja hoida kursust 10-15 seanssi - siis te ei tunne oma keha ära.

Pangad ja rahandus

    Kuidas eemaldada kõht massaažiga: kasutada panku õigesti Konserveeritud massaaž on meditsiiniline protseduur.

Kuidas panna pangad kõhule?

Naba saab täita ka olulist ülesannet - see pingutab alandatud organeid ja tunned kohe kergendust. Pange purk käe peale, jalale, seljale - kus tunnete valu. Kui teil on raske haige kohale jõuda, küsige abi lähedalt. Nüüd on saadaval spetsiaalsed läbipaistvad plastist või silikoonist vaakumkastid: nende seadmisel ei ole tulekahju vaja.

Vaakum moodustub seal väikese pumba abil või lihtsalt pressides purki. Väga mugav. 2011. aastal oli mul kurguvalu ja minu lümfisõlmed olid põletikulised, nad olid valusad.

Ma panin väiksed purgid paistes lümfisõlmedesse. Ühel neist moodustati isegi verevalum. Vaakum oli nõrk - nii et ainult pank ei langenud õigest kohast ja hoidis purki mitte liiga kaua (kolm kuni viis minutit).

Kuidas panna pangad

Seoses veebilehe moderniseerimisega viidi artikkel blogisse. Üks vistseraalse kiropraktika valdkondi on vaakumravi.

Väga sageli kasutatakse seda meetodit näiteks üsna tavalise haiguse raviks. Sellest haigusest vabanemiseks oli vastavalt meie esivanemate väljendusele vajalik „visata pot naba peale”.

Tegelikult on see sama ka täna. Siin selgitatakse, kuidas mõrva ja selle haiguse ravimeetodit tõlgendatakse 1902. aastal avaldatud raamatus New Natural Treatment, mis on kadestusväärne ringluses 1 miljon.

Teadvuse areng

Vere kiirustab masseeritud alale palju kiiremini kui passiivses olekus, mis aitab kaasa räbu ja toksiinide väljavoolu paranemisele (8-10 korda). Konserveeritud massaaži toimemehhanism on see, et kui purk on imetud, moodustab see nahale negatiivse surve tsooni, töötades läbi kogu rasva kihi, tõmmates tselluliidi mäed ise.

Mikroskoopilised löögid purunesid ja seejärel kaovad nende kapslid - nii et rasv lahkub nahalt ja ka oranž koor kaob. Konserveeritud massaaži efektiivsus Kõhu-massaažipurgid - efektiivne viis muuta talje paar tolli vähem ja eemaldada tselluliit ühest kõige problemaatilisemast piirkonnast.

Kuidas panna pangad kõhule

Siiski on võimatu nimetada ebaefektiivset vaakumit, sest nahk on muutunud pingeliseks, elastseks ja kui verevalumid on langenud, on see ilus. Irina, 20-aastane, kasutasid pangad kopsupõletiku raviks ja alles hiljuti ma ei teadnud, et nad võivad liigse rasvkoe eemaldada. Ma nägin, et mu kõhul tekivad muljed sinu sõber, ta ütles, et ta masseerib kehakaalu langetamiseks. Siis otsustasin seda proovida, sest nägin, kuidas mu nahk on muutunud pingelisemaks.

Kuidas panna pangad kõhule

Tehnika konserveeritud massaaž kodus on järgmine:

  1. Kuumutage kõhupiirkonda, hõõrudes seda piirkonda kõva pesupesaga või saatke sellele kuum vesi.
  2. Kandke kreemi anti-tselluliidivastase toimega või ise valmistatud õlibaasi.
  3. Määrige purkide servad sama tööriistaga, seejärel imege neid õrnalt naba mõlemale küljele, tõmmates nahka vähemalt 1 cm, on oluline meeles pidada, et te ei saa puudutada kõhupiirkonna keskosa.
  4. Võtke horisontaalne asend, lõdvestage täielikult kõhulihased.
  5. Alustage pankade sõitmist nahal, tehes aeglaselt ringikujulisi liikumisi. Protseduur peaks kestma umbes 10 minutit.
  6. Eemaldage purgid, määrige uuesti servad, kinnitage need külgpinnale.

Kuidas panna klaaspurgid kõhule

Komplekti lisatud juhised kirjeldavad selgelt vajalikke meetmeid. Probleemid, mis lahendavad massaaži Inimesed, kes on proovinud konserveeritud massaaži kõhu kaotamiseks, on kirjutatud ainult entusiastlikult. Arvatakse, et see on hädavajalik: - suure hulga subkutaanse rasva ja tselluliidi jaoks; - kõhtu lahtine nahk; - värsked armid või venitusarmid; - kõhupiirkonna naha elastsus (see näeb välja nagu kott) äkilise kaalulanguse korral; - lihaskoe taastumine pärast fitnessi koormust. Vastunäidustused Nagu kõik meditsiinilised protseduurid, on vaakumravi vastunäidustused.

Kuidas panna vaakumkannid kõhule

Tehnika paigutuspott on järgmine. Asetage pott või klaaspurki, mis on määritud vaseliiniga naba ümber. Seejärel paigaldatakse ja kinnitatakse naba juures madal ja kitsas küünlajalg, mis võib kergesti läbida poti kaela, tõrviku jaoks ette valmistatud paberi. Nagu praktika on näidanud, on tõrviku jaoks parem kasutada vasteid, mis on kinni jäänud poolele toorest kartulist või õunast, mis on asetatud kõhule, vähendades suuremat stabiilsust. Mängud on peaga peaga 7–13 tükki korraga.

Nende arvu määrab kõhu naha tihedus. Valgustatud matš viiakse ühte tabatud mängu tulemustest. See süttib ja õun või kartul koos kõigi mängudega kaetakse potiga.

Allpool on ülejäänud mängude süütamine. Poti hapniku põletamise tõttu moodustub vaakum.

Klaasi salendavad mahutid

Iga teine ​​naine unistab rasvade eemaldamisest kõhust ja külgedest. Paljud "ründavad" otsingumootorite päringud "Kuidas kiiresti eemaldada rasv kõhu ja külgedelt?" Loodan, et leida mingi imerohi. Parim viis rasvade vabanemiseks kõhu ääres on ühine kasutamise harjutus, õige toitumine ja igasugused kosmeetilised protseduurid.

Sa võid väänata vööri, hüpata trossile, vajuta ajakirjandust - kõik need harjutused on osutunud tõhusaks vahendiks lisarahade käsitlemisel.

Maksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada massaaže ja mähiseid. Konserveeritud kõhuõõnesid peetakse üheks kõige efektiivsemaks meetodiks kõhu kaalu kaotamiseks.

Pangad kehakaalu langetamiseks - tõhus kord kõhu, tuharate ja reite parandamiseks. Selle protseduuri abil saate eemaldada naha lõtvust ja vähendada oluliselt rasvakihti. Vormimassi aluseks on vaakumefekt. Massaaž mõjutab naha ja nahaaluse rasva, kudesid ja lihaseid ning kiirendab vereringet ja ainevahetust.

Konserveeritud massaaž, mida saate kodus teha, ei pea kulutama kulukaid spetsialiste. Peaasi on see, et sa ei pea kellegi ajakavaga kohanema, sest saate ise teha ise konserveeritud massaaži.

Näidikud konserveeritud massaaži kohta

  1. Lahtine nahk
  2. Tselluliidi ja rasva ladestumine.
  3. Venitusmärgid.

Konserveeritud massaaž ei sobi kõigile, see on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

  1. Rasedus
  2. Pärast sündi on möödunud vähem kui 2 kuud.
  3. Kõhu kõht.
  4. Kõhuvigade kroonilised haigused.
  5. Günekoloogilised haigused.
  6. Menstruatsioon.
  7. Tõsised kroonilised haigused nagu diabeet, onkoloogia jt.

Kui vähemalt üks loetletud esemetest kehtib teie kohta, siis konserveeritud massaaž on kategooriliselt vastunäidustatud või võimalik ainult pärast arstiga konsulteerimist.

Soovitame: "Ülevaade PBC-20-st - parim viis kaalu kaotamiseks 2016. aastal."

Massaažipurkide tüübid

Seal on silikoon-, kummi-, klaas- ja plastik-salendipurgid. Materjal, millest pank on tehtud, mõjutab seda, kuidas seda kasutatakse, või pigem kuidas vaakum luuakse.

  1. Silikoonist purgid on kõige lihtsam kasutada. Enne kasutamist ei pea neid soojendama, erinevalt teistest materjalidest valmistatud salendavatest purkidest. Silikoon võib vaakumis sõltuda survetugevusest. Sellise purgi eemaldamiseks peate lihtsalt naha alla vajutama.
  2. Kummi purgid. Neid müüakse komplekti. Saate valida purkide läbimõõdu ise, siin on suur valik. Enne kasutamist tuleb need kasta sooja veega, mis annab neile suurema elastsuse. Nagu silikoonist purk, sõltub vaakum ka survetugevusest.
  3. Klaasipurgid - kõige levinumad salenemispurgid. Neil on kõrge tugevus, mis võimaldab vaakumit paremini hoida. Vaakum tekitatakse põletava puuvillaga, mis on eelnevalt alkoholis kastetud. Erikauplustes on teil võimalik osta klaasipurkide komplekt, mis sisaldab spetsiaalseid torusid ja pumpa, millega nad õhku eraldavad.
  4. Plastist purgid. Kummist pirniga pumbatakse õhk välja. Vaakumi sisekülg ei tohiks olla rohkem kui 1, 5 sentimeetrit. Kui te juhiseid ei järgi, siis järgmisel päeval leiad sinu kehale verevalumid.

Niisiis, vaatame, kuidas kodus tselluliidi massaažipurki korralikult teha.

Kõigepealt on vaja kõhtu määrida tselluliidivastase kreemiga. Kui teil seda kodus pole, ärge muretsege. Võite kasutada tavalist massaažikreemi. Muide, seda saab küpsetada kodus. Selleks on vaja oliiviõli ja eeterlikke õlisid. Koorile saab lisada kaneeli, rosmariini, lavendli, tsitrusviljade eeterlikke õlisid. Kui protseduur viiakse läbi duši all, siis saate kasutada tavalist dušigeeli.

Protseduur on ebameeldiv, nahk võib punaseks muutuda. Kui see ikka juhtus, siis ei peaks te muretsema palju. Kõik see on ainult ajutine nähtus. See võtab mitu päeva ja kõik verevalumid ja punetus lähevad, jättes jälgi.

Kui teete kodus konserveeritud massaaži, siis ärge unustage järgida kõiki reegleid. Tulemuse saavutamiseks tuleb sellist protseduuri regulaarselt läbi viia. Kahtluse korral konsulteerige oma arstiga või tüdrukutega, kes on seda protseduuri juba proovinud.

Massaaži ei soovitata ka siis, kui:

  1. Sa tunned nälga.
  2. Pärast sööki kulus vähem kui 2 tundi.

Eksperdid soovitavad protseduuri läbi viia 1 kuu, ainult sel juhul saate tulemusi saavutada. Protseduuri sagedus - üks kord päevas, igal teisel päeval. Kui kasutate samaaegselt ja kasutate kosmeetilisi protseduure, saavutatakse tulemus lühema aja jooksul. Võite külastada ka vanni, sauna, mähkida.

Massaaž koduvideo vaakumkannidega:

Paljud positiivsed hinnangud konserveeritud massaažiprotseduuri kohta viitavad sellele, et selline kaalulangus väärib tähelepanu. Konserveeritud massaaži soovitavad arstid, märkides, et see aitab toime tulla siseorganite kongestiivsete protsessidega.

Massaaž kõhu jaoks - parim viis kaalust alla võtta, selle protseduuri ülevaated räägivad enda eest.

Alena, 25 aastat vana

Mul on päris hea näitaja, kuid mul on väga kahju, et mul on kõht. Ma otsustasin proovida konserveeritud massaaži. Loe massaaži kohta palju häid kommentaare. Kasutatud klaaspurgid. Protsess läks päris hästi. Ainus asi, mida ma ei meeldinud, oli muljeid, mis olid mu kõhus. Paistab, et kergelt öelda, mitte väga. Aga ma otsustasin mitte peatada ja proovida kesta kuu aega. Ja ma tegin seda. Kõht oli magama. Ma olin väga õnnelik ja mees. Pärast ajakirjanduse allalaadimist. 2 kuu pärast oli tulemus suurepärane. Mao on muutunud pingeliseks ja ilusaks.

Katerina, 32 aastat vana

Pärast sünnitust sai kõht lahti ja lõtv. Tundub, et pärast 5 kuud on kaal muutunud sünnieelseks, minu 60 kg, kuid siin on puztso. Horror, tema abikaasa ees sai häbelik, kompleksid. Ma otsustasin, et on aeg tegutseda! Ta hakkas läbi viima konserveeritud massaažikursusi 10 protseduurile kuus, vaheldumisi mee mähistega ja muidugi piiratud toiduga (välistati jahu ja igasugused ohud, nagu majonees) ja sport. Pärast esimest konserveeritud massaažikurssi tulemuseks oli nii "kõht".

Victoria, 40 aastat vana

Ma olen väga raske kandma valu, nii et minu jaoks oli see protseduur talumatu raske töö. Pärast naha punetust ja järgmisel päeval ilmusid verevalumid. Ma otsustasin proovida järgmisel päeval panka panna. See oli viimane päev, mil ma sain teha massaaži. Teisel päeval oli see väga valus. Lihtsalt kaugemale sõnadest. Seega, kui teil on raske valu kannatada, ei ole see protseduur sinu jaoks. Otsige mõni alternatiiv.

Lera, 20 aastat vana

Ma olen suur tüdruk. Minu 20 aasta jooksul kaalun ma 80 kg, kõrgus 165 cm, otsustasin kaalust alla võtta, sest hakkasin oma eakaaslaste seas ebamugavalt tundma. Loe konserveeritud massaaži kohta. Viidi läbi 2 nädalat. Enne oma algust võtsin ma pildi sellest, kuidas ma enne vaatasin. 2 nädala pärast võttis pildi oma tulemusest. Ja ta oli tõesti. Mao oli vähe kaasatud, küljed kaovad veidi. Ma unustasin lisada, nende kahe nädala jooksul tegelesin füüsilise kultuuriga: ma jooksin, hüppasin trossi, keerdunud hula kõvadele. Üldiselt higistasin. Kuid pole ime. Ma olen selle tulemusega rahul, soovitan. Tüdrukud, ärge olge laisk, kõik on meie kätes.

Tatjana, 29 aastat vana

Eelmisel aastal langes järsult 20 kg 3 kuu jooksul. Ta kartis, et tema kõht muutub lõtvaks ja libiseks, tema sõber soovitas konserveeritud massaaži. Ma tegin korra kuus teisel päeval, see osutus 15 korda. Mulle meeldis see tõesti! Nahk on elastne ja sile. Selleks, et säilitada mõju, veedan iga kuu iga 3-4 kuu tagant.

Karina, 37 aastat vana

Eile lõpetasin massaažikursuse. Valmistatud kodus. Lihtsalt läksid apteeki ja ostsid seal silikoonipurgid. Massaaž toimub iga päev kaks nädalat. Muidugi on mul kõht, kuid tselluliit on minu tõeline probleem, kuid pärast konserveeritud massaaži sai see tõesti vähem ja nahk muutus elastsemaks, pingutatuks. Loomulikult olid esimesed 2-3 protseduuri valusad, muljutud, ma arvasin, et ma viska joonist, aga ma hoidsin seda. Pärast massaaži rakendati nahale kreem, millel oli sauna mõju. Olen tulemustega rahul!

Kõhu-massaaži eriliste purkidega nimetatakse konserveeritud massaažiks. Tänapäeval võimaldab see üha populaarsem protseduur eemaldada sellest piirkonnast liigset vett ja rasva ning vähendada tselluliiti. Kõht on kõige problemaatilisem naissoost tsoon. Rasva on rasva ainult puusadelt lükata. See ala vastutab tulevase pärija ohutuse eest. Seetõttu on nii lihtne rasva püüda ja sellest nii raske vabaneda. Nagu näete, on olukord keeruline.

Loomulikult on vaja minna üle õige toitumise süsteemile, minna sobivaks ja keha hakkab kaalust alla võtma ja taastuma.

Et aidata tal kiiresti vabaneda nahaalustest tüsistustest, on vaja kasutada massaaži. Ja soovitavalt purk. Seda saab teha spetsialistiga kodus või kliinikus. Erinevalt kodu kummipurkidest on spetsiaalne aparaat, millel on võimsam imisüsteem.

Karika massaaž viib rasvkoe ülemise nahaaluse kihi kõrvaldamiseni. Ta pingutab ja kõvendab lihaseid, aidates treeningut, tugevdades sidekoe ja toonides kõhu naha.

Kui eesmärk on kehakaalu tõsiselt ja pikka aega kaotada, siis ei saa te ilma massaažita teha. Pärast mitmeid istungeid paraneb kõhu subkutaansete kihtide verevarustus, mis aitab nahka karmistada ja tselluliidist vabaneda. See tähendab, et kõik massaažitehnikad on suunatud ilusa ja kiire kehakaalu langusele.

See massaaž toimib väga hästi rasva ja kõhu piirkonnas. Subkutaanne koe koosneb peamiselt rasvarakkudest ja liigsest vedelikust. See vedelik on nn apelsinikoore, mis näeb välja nagu subkutaanne kõndimine. Vaakummasinaator väljutab liigse lümfikanali kaudu. Rasva ladestumine sulab, kõhu maht väheneb, tselluliit kaob ja nahk omandab endise sileduse ja sära.

Kosmeetikakliinikud spetsiaalse vaakumaparaadiga võivad pakkuda õige massaaži. Ravi sessioonid ei ole väga odavad. Aga naised, kes on läbinud kõhupiirkonna salendava massaaži, kommenteerivad kommentaare, nad ütlevad, et nad on väga rahul saadud mõjuga ja tselluliit ei ilmne uuesti.

Vaakummassi seadmetel on spetsiaalne pihusti purgi kujul, mis negatiivse surve abil imetakse naha probleemsetesse piirkondadesse. Imemisastet reguleerib kosmeetik, valides selle iga patsiendi jaoks eraldi. Mõnikord kasutavad eksperdid automaatrežiimi - paigaldavad kohe mitu manuseid ja sisaldavad vajalikku programmi. Suckerite all on kiire ja sagedane muutus kiirusel ja rõhul. Ja spetsiaalsed rullid mõjutavad nahka mehaaniliselt ja pehmendavad seda ülalt.

Kuidas teha kodus konserveeritud massaaži? Töö ei ole eriline. Ostetud 4-6 cm läbimõõduga apteegi purkides. Pärast tehnika uurimist saate tegutseda iseseisvalt ja te saate helistada lähedaste abiga. Korralikult õppinud konserveeritud massaažiteraapia toob kaasa ka head tulemused, kui istungeid korraldatakse regulaarselt. Apteegid ja erikauplused pakuvad silikoonist, kummist või klaasist valmistatud vaakumpurkke. Hiljuti toodetakse klaas õhku täiendava imemisega pumba ja torudega. Plastpudelitel kinnitatakse kummist pirn, mis on mugav õhu pumpamiseks. Kummi enne massaaži kuumutamist kuumutada kuuma veega mitu minutit. Vaakum ükskõik millises neist sõltub pressimisjõust. Pudeli lahti haakimiseks tuleb nahka kergelt vajutada velje all. Komplekti lisatud juhised kirjeldavad selgelt vajalikke meetmeid.

Inimesed, kes on proovinud konserveeritud massaaži kõhu salendamiseks, kirjutavad ainult entusiastlikud. Arvatakse, et see on hädavajalik:

- suurtes kogustes subkutaanset rasva ja tselluliiti;

- kõhtu lahtine nahk;

- värsked armid või venitusarmid;

- kõhupiirkonna naha elastsus (see näeb välja nagu kott) äkilise kaalulanguse korral;

- lihaskoe taastumine pärast fitnessi koormust.

Nagu kõik meditsiinilised protseduurid, on vaakumravi vastunäidustused. Need võivad olla:

- sünnijärgne periood või operatsioonijärgne periood (massaaž tuleb alustada mitte varem kui kolm kuud);

- väga tundlik nahk kõhus;

- lapse kandmise aeg;

- kõhu naha mitmesugused haigused või häired;

- vaagnapiirkonna või kõhuõõne haigused;

- tõsised haigused (näiteks onkoloogia);

- lahjendatud veresooned;

- Vere, veresoonte ja südame haigused.

Sellisel juhul saab vaakumkannid asendada päevase kontrastsega duššiga kerge massaaži liikumisega.

5-7 minutit enne massaaži tuleb kõhu nahka määrida tselluliidivastase kreemiga. Sellist vahendit saab osta apteegist, eriala kauplusest, müüjate võrgustikust (Oriflame, Avon, Faberlik jne) või teha seda ise. Kompositsioon on lihtne. Võrdsed osad oliiviõli ja eeterlike õlide pluss must pipar, kaneel, rosmariin, lavendel.

Kui protseduur toimub duši all, tekib kehale piisavalt geeli, mis niisutab nahka.

Korrapärase massaažiga purkides kodus tuleb järgida mõningaid lihtsaid reegleid ja spetsiaalset liigutustehnikat.

  1. Kõhu nahka tuleb kuumutada. Kas kas kuuma vee või kõva pesuvee suunav voog.
  2. Seejärel kasutage tselluliidivastase kreemiga või omavalmistatud võiga.
  3. Samal moel määrime purkide servad ja puhta liigutamisega imeme need naba mõlemale küljele (kõhu keskmist tsooni ei saa puudutada). Nahk tuleb tõmmata vähemalt ühe sentimeetri kaugusele.
  4. Nüüd peate lamama horisontaalselt ja lõdvestama alumise keha lihaseid.
  5. Aeglaste liikumiste tõttu hakkavad pangad naba ümber naha ümber juhtima. Jätkake vähemalt 10 minutit.
  6. Lahutage pangad ettevaatlikult, määrige servad ja kinnitage need külgedele lähemale. Jätkame selles piirkonnas massaažiliikmeid umbes 10 minutit.
  7. Jälgi jälle naba tegevuste piirkonnas.
  8. Nüüd kasutame kreemi või õlide suhtes tselluliidivastast toimet ja kaalust alla 15 minutit.

Oluline on mõista, et vaakumravi ei ole väga meeldiv protseduur ja nahk on sageli muljutud (kuid ilu nõuab ohverdamist!). Need mured on ajutised ja ainult tõsise valu korral peate massaaži peatama. Muudel juhtudel kannatavad kannatlikkus ja regulaarsed protseduurid vastupandamatuks.

Inimesed, kes on läbinud konserveeritud massaaži, kirjutavad, et ise tehtud protseduurid toovad suurt positiivset mõju. Apteegist osteti silikoonpurkid. Protseduurid viidi läbi iga päev, isegi kui üldse ei olnud tugevust. Kümme päeva järjest päris valus istungid andsid hea tulemuse. Ta toob inimesed kergesse segadusse. Üsna ootamatult, kuid nahk pingutas (nähtav ka palja silmaga), tselluliidi muhke tõmbus.

Ka pärast dramaatilist kehakaalu langust kirjutavad inimesed, et protseduuri mõju on hämmastav. Protsess on muidugi ebameeldiv, kuid seda väärt. Pärast teist protseduuri muutub kõhu nahk ilmselt siledamaks ja tervislikumaks. Kreemi kasutatakse tselluliidivastaseks. Lisaks spordile, fitnessile ja tervislikule toitumisele - ja peeglis on meeldiv peegeldus.

Hiljuti sünnitanud naised, kes on proovinud konserveeritud massaaži kõhu salendamiseks, jätavad arvustused ka positiivseks. Nad kirjutavad, et kõht kukkus väga tugevalt. Seetõttu otsustasid nad minna massaaži. Pärast viiendat menetlust märgivad nad, et piin ei ole asjata, siis - rohkem. Sellistel positiivsetel tüdrukutel keelduvad magusad ja jahu. Tõepoolest, päris palju jääb ideaalsele joonele. Kuid eksperdid soovitavad pausi 15-20 päeva. Ja jälle, et alustada istungeid.

Teravamate inimeste massaaži mõju on terav. Ootamatute harjutuste tulemust ootamata alustasid nad konserveeritud massaaži. Toit ei tohi süüa tund aega enne ja pärast seda. Aga nagu inimesed ütlevad, võib seda taluda. Ainult kümme istungit koos dieediga - ja kõik on õnnelikud! Nahk on elastne, terve ja sile. Kosmeetikute soovil säilitada ilu, kordavad nad iga kuue kuu tagant toimuvaid istungeid.

Nüüd sa tead, milline saab massaažitehnika. Loodame, et artiklis esitatud teave aitas teil seda probleemi üksikasjalikult mõista. Õnn kaasa!

Pangad kehakaalu langetamiseks - täiendav menetlus kõhu, reite ja tuharate korrigeerimiseks: leebuse, tselluliidi kõrvaldamiseks ja keharasva vähendamiseks. Vaakumi mõjul toimib konserveeritud massaaž kudede sügavale kihile: nahale, nahaalusele rasvkoele, sidekudedele ja lihastele, et kiirendada vereringet ja rakkude ainevahetust.

Silikoon, plast, kummi, klaasist purgid on valmistatud erinevatest materjalidest.

Materjal mõjutab otseselt tööriista projekteerimis- ja rakendusfunktsioone, nimelt vaakumi loomise viisi:

  • klaas on vaakummassi klassika. Paksad seinad ja vastupidav vorm säilitavad vaakumi, mis on loodud tuntud viisil: põletava alkoholi villaga. Mõned klaasipurkide tüübid on täidetud torude ja õhuga pumpamiseks mõeldud pumpadega;
  • plastik - varustatud kummipirniga õhu pumpamiseks. Vaakumi sees moodustunud nahaküpsus ei tohiks olla suurem kui 1,5 cm, vastasel juhul jäävad kehale verevalumid;
  • kummist - müüakse komplekti, erineva läbimõõduga. Enne kasutamist paigutatakse need sooja vette, et saada suurem plastilisus. Vaakumi võimsus sõltub survevoolust purkile;
  • silikoon - lihtne kasutada, sest see ei vaja kütmist. Vaakum sõltub survejõust ja purgi eemaldamiseks peate naha alla suruma.

Vaakumkannidega massaažil on mitmeid vastunäidustusi: tundlik nahk, südamehaigused, veenilaiendid, kalduvus tromboosile, kahjustused ja värsked armid nahal. Vaakumi tekkimise piirkonnas ei saa masseerida kõrge kehatemperatuuri, SARSi, verehaiguste, pahaloomuliste kasvajate ja kasvajate puhul. Loomulikult ei saa menstruatsiooni ajal kõhtu mõjutada.

Massaaž kehakaalu langetamiseks on suurepärane vahend toonimiseks, parandades kudede verevarustust. Sageli iseloomustab kõhu piirkonda püsivad rasvasisaldused, mis ei sobi füüsilise koormuse ja toitumise vastu.

Massaažina antav välisabi annab täiendava tõuke mitmete esteetiliste probleemide vastu võitlemiseks:

  • väikesed rasvkoostised naba ja selle ümbruses;
  • nahavoltid, mis jäid pärast kaalulangust;
  • naha tooni kadumine pärast rasedust ja sünnitust.

Vaakumkannid - abivahend, mis vähendab neid, kes soovivad säilitada naha ilu, suurendada selle elastsust, parandada seedimist.

Plastiilsuse ja peenelt reguleeritud vaakumiga silikoonist purgid sobivad kõhupiirkonnas. Pärast duši allutamist puhastatakse naha puhastuspuhastusvahend. Purk klammerdub nahaga, nii et valu ei teki.

Liikumised algavad päripäeva naba ümber esimese 3-5 minuti jooksul, pärast mida viiakse liikumine keskelt perifeeriasse veel 2-4 minutiks. 5–10-minutiline istungjärk on piisav kõhupiirkonna pehme ala töötamiseks.

Efektiivsuse seisukohast on kõhu mantli massaaž parem kui näputäis massaaž 5-10 minutit päevas, kuid selles on väga oluline korrapärasus. Pärast kursuse läbimist 10 protseduuris igal teisel päeval tehakse 2-3 nädalat kestev vaheaeg kuni järgmise kursuseni. Kaalulangemise protsessis on oluline juua umbes 2 liitrit vett päevas ja pärast protseduuri - lõõgastuda tassi rohelise teega.

Vastavalt iidse hiina meditsiinile reguleerib maks qi või elutähtsa energia sujuvat voolu ning põrn vastutab qi saamise eest toidust ja selle jaotamise eest kõikidele kehaosadele. Kui inimesel on kehakaalu kaotamise probleeme, tähendab see qi stagnatsiooni, mis põhjustab "niiskust" - seisundit, mis takistab keha toimimist.

Hiina traditsiooniline meditsiin kasutab klaaspurke, mis on tulekahju tekitatud vaakum. Nad asetatakse tagaküljele, mitte ainult nahale, vaid ka lihaskoele. Luues tagaküljel stagnatsiooni ala, tekitavad pangad kehas Qi-s reaktsiooni, mis on liikunud.

Silikoonist konservikarbid on protseduuri kodune analoog, kuid nad on ka võimelised kehale eemaldama verevalumeid, kui nahk imetakse liiga palju. Kui pinged ületatakse, viib massaaž kõrvaltoime - ämblik veenid.

Vaakumpankade töö tulemus: stagnatsiooni kõrvaldamine, suurenenud rakkude ainevahetus ja naha hingamine, parema naha elastsuse ja lihaste funktsioon.

Massaaž stimuleerib vere- ja lümfiringet, toonib nahka, parandab näitaja puudusi, kuid ainult õige toitumine, kehavedeliku tasakaal, füüsiline pingutus tekitab kalorite puudujäägi, mis põhjustab rasva põletada kõhu ja tselluliidi reide.

Peenuslikkuse saavutamiseks võtab konserveeritud kõhu massaaž auväärse koha. See on kiire rasva põletamise kiirmeetod. Kõige sagedamini on talje ala kõige problemaatilisem koht naistel, sest sellele on iseloomulik püsivad rasvapõletused, mida ei ole kerge parandada. See võib aidata kõhupiirkonna massaaži kaalulangus. Massaaži peamine eesmärk on vabaneda defektidest.

Korrapärase vaakummassi kasutamise korral kodus taastatakse naha elastsus üsna lühikese aja jooksul, värsked venitusmärgid vähenevad, armid ja armid muutuvad vähem märgatavaks, stimuleeritakse lümfivoolu, väheneb nahaaluse rasva kogus, taastub lihaste toon, mis aitab kindlasti parandada silueti ja parandada välise üldiselt.

Selleks, et kiirendada kõhu massaaži mõju pankadele, on soovitatav vahelduda manuaalse või harjaga massaažiga.

Samuti on hea kasutada mitte ainult massaažiõli, vaid ka tselluliidivastase toimega vahendit, mida ise ei ole raske ette valmistada. Õnneks võimaldab apteekide sortiment. Lihtne retsept tselluliidivastase kõhupiirkonna massaaži vastu: vundamendi jaoks peate võtma oliivi- või linaseemneõli ja lisama eeterlikud õlid. Proportsioonid: 50 grammi baasi ja viis tilka eeterlikke õlisid rosmariinist, greibist, apelsiniõlist, sidrunist, kaneelist, nelkidest, muskaatpähklist, seederõli, kadakaõli. Neid saab kasutada nii keerukates kui ka eraldi, lisades alusele.

  • Regulaarsus, iga päev või igal teisel päeval 10 minutit vähemalt 12 seansil, soovitavalt kuus. Ideaalis kombineerituna fitnessiga, ujumise, termilise töötlusega (vann, saun, tselluliidivastased mähised).
  • Alustage massaaži 2 tundi enne sööki või 3 tundi pärast.
  • Massaaži ajal vaakumkangaga on vaja loobuda alkohoolsetest, gaseeritud jookidest, sellistest ohtudest nagu magus ja jahu.
  • Kogu kõhu massaaži kestel peaksid pangad kehakaalu langetamiseks jooma kuni 2 liitrit vedelikku (roheline tee, vesi) päevas.

Karika massaaž naiste kõhule. Lisaks kehakaalu vähenemisele võib vaakummassil olla veel meeldiv kõrvaltoime: see reguleerib soolestikku, võitleb stagnatsiooniga siseorganites, stimuleerib ainevahetust organismis. Ideaalne kõht on võimalik luua nii massaažiruumis kui ka iseseisvalt koos kõhuga massaažiga.

Massaaž kõhtu vaakumkannidega kodus: teostamise tehnika

Selleks, et teha kõhupangade massaaži salendamiseks, peate ostma ühe või kaks vaakumpangat. Neid müüakse igas apteegis. Saate neid ise hallata või paluda kelleltki lähedastelt. Samuti on võimalik kasutada klaasanumat. Seal tekib vaakum, viies sellesse alkoholi leotatud tampooni. Kuid selleks, et vältida põletusi, kui klaasist purgid kasutad, soovitan ma siiski apteekide vaakumkannu, see on palju lihtsam ja turvalisem.

Enne kõhu konserveeritud massaaži sooritamist kodus, peate vannis vannima või soojendama ja puhastama kõhu naha puhastamise teel. Samuti ärge segage ajakirjanduse harjutusi, keha ja lihased on elastsed. Lihtne ja tõhus nühkimine: sooda ja merisool võrdsetes osades, segage ja rakendage ümmarguse liikumise korral maos. Samuti ei ole soolaga kohvipaksud vähem tõhusad. Me soojendame masseeritavat ala hõõrudes jäiga harja või pesupesaga.

Pärast massaažigeeli või õli pealekandmist piisab, kui purki saab kergelt üle keha libistada. Hermeetiliselt imeda purk kehasse (tuleb eemaldada õhk ja kinnitada see kõhuga tihedalt) nii, et nahk jääks alla 1,5 cm, vastasel juhul ei ole võimalik purki kergesti liigutada. Kõhuvalu vaakummassaaž on üsna sile. Alustage päripäeva liikumist naba ümber 5 minutit. Siis on siksakimine või spiraal keskelt perifeeriasse sama. Seejärel saate seansi aega suurendada 20 minutini.

Löögijõu vähendamiseks vabastage vaakum ja vastupidi. Alguses võivad nahale tekkida verevalumid, mida pole harjunud massaažiga, kuid te ei tohiks karta, see on normaalne ja ajutine. Varsti nahk hakkab kasutama ja ei reageeri. Pärast kõhu konserveeritud massaaži istumist hõõruge tselluliidivastane kreem nahka, katke ennast soojemaks, jooge tass rohelist teed mett ja ingverit ja lõõgastuge. Kui järgite lihtsaid soovitusi (joomine, õigeaegne massaaž, toitumine ja füüsiline koormus), rõõmustab tulemus pärast 10-12 protseduuri pärast massaaži lõppu.

Protsess ise ei tohiks põhjustada valu, kuid samal ajal ei tohiks see meenutada. Otsige keskmist maad, suurendades järk-järgult mõju. Kontrollige pankade arestimist sensatsiooniga.

Vastunäidustused kõhuga massaaži konserveerimiseks

Selliste näidustustega ei saa kodus kõhtu konserveeritud massaaži teha:

  • rasedus;
  • erinevad kõhuvalu;
  • põletikulised nahahaigused;
  • verehaigused;
  • onkoloogia;
  • günekoloogilised probleemid;
  • moolide ja pigmentide olemasolu kehal;
  • tuberkuloos;
  • laevade patoloogia;
  • diabeet

Esimesel videol näete, kuidas professionaalne massöör kannab massaaži.

Teisel videol näete kõhtu käsitsi massaaži, kuid siin on väga hästi kirjeldatud kõhu massaaži omadusi. Nendega tutvumine on kasulik.

* Ma nägin foorumis kord mao Canned massaaži ja otsustasin seda proovida. Kuna küsimus on minu jaoks väga oluline, järgisin ma kõiki nõuandeid ja tegin seda 9 nädalat. Tulemus oli rahul - miinus 3 cm talje. Nahk kõhul on muutunud nõrgemaks, siledaks. Ma nõustun kõiki. Katerina, 32 aastat vana

* Kvaliteetne ja suhteliselt taskukohane massaaž. Ma palusin oma poiss mulle seda massaaži anda. See oli mõneks ajaks piisav, kuid samal ajal olime tulemusega rahul, saagisime palju vett. Nahk pingutati, nüüd pole midagi haarata;) Massaaž mahuga mahla andis miinus 4 kg. Mulle meeldis see! Vitalina

* Ostsin apteekilt sõbra soovitusel silikoonipurki. Kas mantliõli on lisatud mandariini ja sidruni eeterlikke õlisid. Alguses lükkas purk maha, siis ma kohandasin või mu nahk ja massaaž möödusid rohkem või vähem rahulikult. Kuu aega hiljem samal ajal vähenes talje ruumala 3 cm võrra, mis on minu jaoks väga hea indikaator, mis tõuseb 160-ni. Oksana, 38 aastat vana