Tugev immuunsus on kõige usaldusväärsem kaitse viiruste eest. Kahjuks ei ole kõigil siiski nii hea tervis. On palju immuunmoduleerivaid ravimeid, kuid kasulikum on kasutada eeterlikke õlisid.
Aroomiteraapia ainulaadne jõud
Kui olete viirusinfektsiooni üles võtnud, alustage kohe aroomiteraapia kulgu, mis parandab teie seisundit ja ennetab haiguse arengut.
Aroomiteraapia on kerge ja lihtne viis viirusnakkuse raviks. Immuunsüsteemi parandav tööriist. Suurepärane profülaktiline ja ohutu meetod viiruste käsitlemiseks.
Just selle arsti ohutus on eriti atraktiivne. Lõppude lõpuks, peaaegu iga narkootikumide narkootikumide annab käegakatsutavaid kõrvaltoimeid, sageli läheb kõhtu.
Negatiivseid mõjusid pärast estrite kasutamist ei täheldata ja seetõttu saab neid määrata ka lastele.
Millistel õlidel on viirusevastane toime? Kõiki õlisid kasutatakse meditsiinis, kuid ainult viirusinfektsioon võib toime tulla:
- „Okaspuidust“ õlide rühm, mis sisaldab männi, seeder, kadakas, kuusk ja kuusk;
- eukalüpt;
- lavendel;
- salvei;
- teepuu;
- rosmariin.
Okaspuuderitel on tugev antibakteriaalne toime ja põletikuvastane / immunostimuleeriv toime. Õlide liit (mänd, kadakas, salvei, teepuu) on hea põletikuvastane toime.
Lihtsalt hingake! Lõhna sissehingamine juba mitu tundi annab positiivse tulemuse.
Parimad looduslikud antiseptikumid on teepuu, salvei, lavendel, rosmariin ja eukalüpt. Lavendit teepuu / eukalüpti rühmas kasutatakse hea palavikuvastase ravimina. Ka grupil on diaphoreetiline efekt. Sellised omadused on võitluses viirustega hindamatud.
Järgmised õlitüübid aitavad tugevdada immuunsüsteemi nii, et keha ise suudab vastu seista viirusinfektsioonidele: okaspuu rühm, eukalüpt, lavendelite tee.
Ohutusabinõud
Üleannustamine ei ole teretulnud, eriti kui ravi toimub lastel ja eakatel. Ettevaatust ei takista tulevased emad, sest on raske kindlaks teha, kuidas nende keha reageerib viirusevastaste eeterlike õlide saamiseks. Madala kvaliteediga kaupade ostmise vältimiseks on soovitatav osta eeterlikke õlisid mainekas apteekides.
Kui aroom ei sobi sulle, siis ärge kasutage seda õli, isegi kui see võitleb tõhusalt viirustega. Teil on alati võimalik valida teine valik.
Ennetava meetmena on soovitatav vaheldumisi kasutada mitmeid õlisid, võttes vaheaega ühe tüüpi 7-14 päeva vahel.
Inimesed, kes on altid allergiatele, kes kannatavad astma, epilepsia või südamehaiguste all, peavad kõigepealt konsulteerima spetsialiseerunud arstiga, seejärel alustama aroomiteraapiat.
See on oluline! Eeterlike õlide kasutamisel on võimalik blokeerida homöopaatiliste ravimite toime ja suurendada antibiootikumide toimet.
Eeterlikud õlid nohu vastu
Järgmistel tüüpidel on antiseptilised omadused:
- kaneel;
- teepuu;
- nelg;
- rosmariin;
- tüümian;
- salvei
- piparmünt;
- apteegitilli;
- ylang-ylang;
- geraanium;
- sidruni palsam
Antibakteriaalse toimega õlid:
- hyssop;
- kummel;
- verbena;
- teepuu;
- geraanium;
- eukalüpt;
- mänd;
- ingver;
- tüümian;
- kadakas;
- kuusk;
- mürt;
- seeder
- lavendel;
- teepuu;
- greip;
- salvei;
- ylang-ylang;
- hyssop;
- eukalüpt;
- roos;
- mänd;
- kadakas;
- viiruk;
- kummel;
- seeder
Põletikuvastane toime omab selliseid õlisid:
- viiruk;
- teepuu;
- greip;
- kadakas;
- tüümian;
- salvei;
- mürt;
- oregano;
- mänd;
- kummel;
- nelgi
Hobused ja palavikuvastased estrid:
- kummel;
- teepuu;
- sidrun;
- lavendel;
- bergamot;
- piparmünt;
- eukalüpt;
- sidruni palsam
Toonilise omadusega estrid:
- viiruk;
- geraanium;
- apteegitilli;
- roos;
- sandlipuu;
- aniis;
- lavendel.
Eeterlikud õlid, mis on tõhusad külmetuse suhtes:
- eukalüpt;
- Okaspuu rühm;
- salvei;
- teepuu;
- kadakas;
- lavendel;
- rosmariin.
Köha ja gripi abinõud eeterlike õlidega
Sobivas mahutis valatakse liiter ja pool keeva veega. Esiteks peaksite katma end rätikuga ja seejärel lisama aromaatse segu või ühe tüüpi eeterlikku õli (piisab kahest või kolmest tilgast). Viie kuni kümne minuti jooksul on lõhn suletud silmadega sügavalt sissehingatud nina / suu kaudu. Seejärel tritureeritakse jalad lahjendamata eetriga, viimases etapis peaks see olema hästi mähitud, et magada.
Inhaleerimiseks sobivad järgmised estrid:
- tüümian (tüümian);
- eukalüpt;
- sidrun;
- lavendel;
- piparmünt;
- seeder;
- teepuu
Sissehingamiseks mõeldud õlide lihtsad segud:
- teepuu + eukalüpt (1: 1);
- eukalüpt + lavendel (1: 2);
- rosmariin + tüümian (1: 1);
- eukalüpti + tüümian (1: 1);
- lavendel + mänd (1: 1).
Sissehingamisel kasutatavate õlide keerulised gripivastased segud (kõik komponendid võetakse tilkhaaval - lühendatud K):
- teepuu + eukalüpti + lavendel (2 k eetrit);
- 1-2 kuni eukalüpti + 1-2 kuni salvei + 1-2 kuni h.
- 1 kuni mündi + 2 lavendel + 1 rosmariinile + 2 eukalüptile;
- tüümian + eukalüpti + piparmündi + nelk (iga eeter, 1 tilk);
- küpress + tüümian + rosmariin + piparmünt + kuusk (iga eeter 1 tilga kohta).
Ruumide ennetav aromatiseerimine
Kõige mugavam viis aromalampi kasutamiseks. Neil on spetsiaalne paak, kus valatakse veidi vett ja lisatakse õhku, võttes arvesse, et viis ruutmeetrit ruumi vajab 2-3 tilka. Erilisel nišil pannakse küünal, mis tuleb tulele panna. Vesi kuumeneb, õli hakkab aurustuma, täites ruumi tervendava lõhnaga. Pool tunni pärast võib küünal kustutada. Soovitatav on 2-3 korda päevas.
Heade desinfitseerimisomadustega on järgmised õlid:
- sidrun;
- teepuu;
- salvei;
- mänd;
- eukalüpt;
- lavendel;
- seeder;
- piparmünt;
- kuus ja teised
Esterite tervendav puhastav segu (kõik komponendid võetakse tilkades - lühendatud K):
- 1 kuni tüümiani + 4 puusiljani +1 kuni eukalüptini + 2 lavendelile;
- 1 kuni mündini + 2 h. Puust + 1 lavendel + + 2 männile;
- 1 kuni sage + 2 mandariini + 2 kuni sandalwood + 2 bergamoti poole;
- 2 kuni mündi + 5 lavendel + 3 eukalüpti (kontori jaoks mõeldud segu);
- 1 tõusis + 2 sidrunini + 2 lavendel + 1 mündini (autosegu).
Külma aromaatsed vannid
Aromaatses vannis on vee optimaalne temperatuur 37-38 kraadi. Pre-õlid segatakse mingi emulgaatoriga: kefiir, merisool, vanni vahu või meega (50-100 g). Ühe vanni puhul piisab 5-15 tilka segu või ühte tüüpi eeterlikku õli. Protseduuri kestus on 5-15 minutit. Pärast aromaatset vanni ei saa loputada ja pühkida, kuid peate kohe mähkima rätikuga. Soovitatav on kanda villaseid sokke ja lamada, soojale tekile.
Õhu parimad vannid:
- rosmariin;
- eukalüpt;
- salvei;
- kadakas;
- viiruk;
- kaneel;
- teepuu;
- seeder;
- mänd;
- lavendel;
- piparmünt;
- sidrun;
- teepuu;
- kuusk;
- kuus;
- tüümian
Vannide õlide aromaatsed segud (kõik komponendid võetakse tilkades - lühendatud K):
- 1 küüntele + 2 puukilpidele + 2 sidrunile + 2 tüümiani;
- 3 teepuudele + 5 eukalüptile + 3 männile (kuusk);
- 5 kuni kummel + 5 lavendelini + 8 eukalüpti
Massaaž aromaatsete õlidega külmaks
Alusõlile (mis tahes taimeõli 10 ml) lisatakse ükskõik millise ühe tüüpi estri segu 3-5 tilka. Soovitav on segu kasutada kuumutatud kujul. Hõõrutakse aeglastel liikumistel, see ümbritseb tingimata kaela, selja, rindkere ümber ja erilist tähelepanu kontsadele. Pärast massaaži pakendatakse patsient voodisse.
Massaaži külma estrid:
- rosmariin;
- sidrun;
- nelg;
- mänd;
- kadakas;
- eukalüpt;
- kayaput;
- mürt;
- seeder;
- kuusk.
Aromaatsed massaaži / hõõrdumise segud (kõik estrid võetakse tilkades - lühendatud K):
- 50 alust + sidrun + tüümian + rosmariin + mänd + eukalüpt (5 igale eetrile);
- magustoidu lusikapõhi + 3 lavendel + 3 eukalüptile + + 4 puu h-le;
- 20 ml alust +2 kuni eukalüpti + 2 puude h-le + 5 piparmündile.
Kui lastel on külm
Kuni ühe aasta vanuste lastega nohu raviks kasutatakse lavendliõli, kummeli eetrit, teepuuõli.
Soovitatav on ruumide aromatiseerimine 10 ruutmeetri 1 tilga kohta. Vanni / massaaži segu valmistamisel lisatakse supilusikatäis baasi 1 tilk õli.
Eeterlikud õlid, mida kasutatakse 1-5-aastaste rühmade laste raviks ja 6–12-aastased rühmad:
- tüümian;
- kummel;
- lavendel;
- teepuu;
- mürt;
- Mandariin;
- eukalüpt;
- oranž
1-5-aastaste laste vanni / massaaži tervendavate aromaatsete segude valmistamisel võetakse supilusikatäis 2-3 tilka eetrit.
6-12-aastaste laste vanni / massaaži tervendavate aromaatsete segude valmistamisel võetakse supilusikatäis 5 tilka eetrit. Ja kui iga 10 ruutmeetri õhu maitsestamiseks on vaja 2 tilka õli.
Laste aromaatsete estrite segu inhaleerimiseks: 1 kuni tüümian + 2 kuni mandariini + 1 kummeli + 2 puu h-le.
Eeterlikud õlid külmale ja gripile
Aroomiteraapia saab päästmiseks külma aastaaja jooksul. Paar tilka eeterlikku õli nohu korral aitab kõrvaldada nohu, köha, alandada temperatuuri ja üldiselt parandada heaolu. Enamik eeterlikke õlisid iseloomustab viirusevastast toimet, mis aitab toime tulla nohu ja gripiga. Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks tuleks õli kasutamist alustada haiguse esimestest tunnustest.
Suur tõhusus
Paljud patsiendid mõtlevad, kas õlid on tõhusad ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide korral ja milline on nohu ja grippi sisaldav eeterlik õli kõige tõhusam.
Üks kõige vastuvõetavamaid viirusevastaseid õlisid on kuus. Seda kasutatakse sageli üksi, kuna see on hädavajalik hõõrumiseks ja sissehingamiseks, kuid siiski võib oodata suuremat tulemust ainete kombinatsioonide kasutamisel. Õlid täiendavad ainult üksteise omadusi ja parandavad mõju.
Peamine terapeutiline kompositsioon võib olla valmistatud, kombineerides 50 ml oliiviõli 5 tilga rosmariini, piparmündi ja kuivaõli. Hoidke ravimit külmkapis ainult pimedas klaasanumas. See tööriist on ideaalne hõõrumiseks ja massaažiks.
Tootlikud õlid on kõik okaspuud, kuid nohu jaoks on olulised aroomõlid:
- nayoli;
- lavendel;
- eukalüpt;
- teepuu
Tüümiaõli kasutatakse kurgu põletiku ja valu kõrvaldamiseks ning majoraani eeterlik õli sobib ideaalselt temperatuuri alandamiseks ja peavalu vastu võitlemiseks.
Kõigist vahenditest on sellised närimiskummid, mida iseloomustavad antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed. Kui nohu on põhjustanud tüsistusi ja arenenud bakteriaalseks infektsiooniks, siis kasutage selliseid õlisid, mis takistavad viiruste levikut.
Nende hulka kuuluvad aroomõlid:
- bergamot;
- eukalüpt;
- rosmariin;
- lavendel;
- manuka;
- kadakas;
- teepuu
ARVI töötlemisel mängib baasõli ka erilist rolli. Eksperdid soovitavad kasutada tavalist taimeõli tavalise viinamarjaseemneõli, jojoba, avokaado, nisutüve asemel.
Oliiviõli peetakse kõige tõhusamaks aluseks. Tänu kompositsioonis leiduvale suurele arvule fütotsiide ja antioksüdante aitab see tugevdada organismi kaitsevõimet, taastades epidermise ja pehmendades limaskestasid.
Terapeutilised omadused
Eeterlikud õlid nohu ja nohu korral on kõrged, kuid ainult siis, kui neid kasutatakse õigesti. Vali mõni parem aine on väga raske. Parima ravivõimaluse valimiseks on vaja arvestada haiguse etioloogiat, haiguse tüüpi ja kursuse olemust.
Nohu ja nohu sisaldavad eeterlikud õlid mõjutavad keha sel viisil:
- viirusetõrje: geraanium, sidrunipalm, piparmünt, apteegitilli;
- antiseptikumid: teepuu, nelk, rosmariin, tüümian, kaneel, patšuli;
- immunostimulandid: kadakas, eukalüpt, mentool, kummel, roos, mänd, lavendel;
- toonik: sandlipuu, vürtsikas, roos, aniis;
- antiflogistilised: oranž, oregano, mürt, greip, tüümian;
- palavikuvastane: bergamot, piparmünt, lavendel, sidrun, kummel, eukalüpt.
Enamik eksperte kasutavad teepuuõli. Seda iseloomustab suur hulk kasulikke omadusi. Seda kasutatakse ägedate põletikuliste protsesside, haavade paranemise, epidermise taastumise, ARVI ravi raviks.
Kuidas taotleda?
Õlisid saab kasutada mitmel viisil. Igaüks valib endale sobivaima võimaluse.
Kuumad sissehingamised
Kõige tõhusam meetod nohu raviks on kuumad sissehingamised. Nende tegemiseks ei ole vaja spetsiaalset seadet osta. Menetluste lõpetamiseks järgige lihtsaid juhiseid:
- 90 kraadini kuumutatud vett tuleb valada sügavasse anumasse.
- Lisage 3-4 tilka soovitud eeterlikku õli gripi vastu.
- Keerake konteineri ette ja katke rätikuga, et moodustada väike kuppel. Alustage lõhnavate tervendavate aurude hingamist.
- Hingake suus või ninas, sõltuvalt haiguse sümptomitest. Sel juhul peavad silmad olema suletud.
Istungid peaksid kestma mitte rohkem kui 7 minutit, kuid soovitatav on alustada üldse kahe minutiga. Menetluste kestust tuleks suurendada ainult järk-järgult. Toiminguid tuleb teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 päeva.
Enne magamaminekut tuleb teha üks seanss. Pärast 60-minutilist manipuleerimist ei ole sööki lubatud, külma õhu sissehingamine ja äkilised liigutused on keelatud.
Kui on soov teha ravi ainult ühe eeterliku õliga külma jaoks, siis on vaja lõpetada valik kuusk. Aga kui nina läbipääsud on tugevalt ummistunud ja temperatuur tõuseb tugevalt, eelistage protseduure piparmündi, teepuu, rosmariini, eukalüpti õlidega. Lavendliõli tuleb kasutada enne magamaminekut, sest see leevendab sümptomeid ja aitab teil kiiresti magama jääda.
Aroomilamp
Külmetuse ravis on oluline meeles pidada aroomiteraapia meetodit - aroomlampide kasutamist. Külmetushaigustest vabanemiseks mõeldud täielik ravi hõlmab igapäevaseid protseduure 15 päeva. Samuti on tulemuste konsolideerimiseks vaja kasutada veel kaks päeva. Protseduurid viiakse läbi 30 minutit kuni täieliku tõstmise hetkeni.
Parim segu on 5 tilka lavendliõli ja 1 tilk piparmündi ja eukalüptiõli. Aroomilamp paigutatakse ruumi, kus patsient on kõige sagedamini. On hädavajalik tagada, et meditsiiniline õhk ei lekiks läbi avatud akende ja uste.
Vann eeterlike õlidega
Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide sümptomite ilmnemisel ja tugeva külmutamise korral on vajalik eelnevalt valmistatud teepuuõli vann. Kui kehatemperatuur ei ole tõusnud, siis on enne magamaminekut soovitatav kasutada majoraani ja lavendliõlisid.
Samuti on võimalik klaasist piimast lahustada 4 tilka teepuu, kuuset, eukalüpti või männiõli. Lisage vannis jook ja viige see veerand tunni peale. Pärast protseduuri kuivatage kindlasti nahk, asetage soojad sokid, mähkige ennast tekki ja higi hästi.
Hõõrumine
Külmetuse ja gripi eeterlike õlidega hõõrumise meetod on väga tõhus koos sissehingamisega. Protseduuri teostamiseks suure lusikatäie baasil lisada kuni 10 tilka valitud õli. Kompositsioon hõõrutakse põhjalikult nahka, kuni see täielikult imendub.
Kui ravi kombineeritakse sissehingamisega, siis viiakse enne või pärast protseduuri hõõrumine. Samuti on oluline istung enne magamaminekut.
Eeterlikud õlid riniidi raviks
Külmaga on kõige populaarsemad:
Neid kasutatakse ainult:
Massaaži tegemiseks järgige juhiseid:
- 30 ml põhiaine lahjendatakse 3 tilka eespool nimetatud ainet.
- Tulemuseks olev tööriist nina- ja maxillary-siinuste punktmassaaži tegemiseks.
- Masseerige nina külgmised osad.
Samuti on lubatud eeterlike õlide segus niisutatud tampoonid külma jaoks nina kaudu.
Eeterlikud õlid kõrihaiguste ja tugeva köha jaoks
Õlid toimetulevad nakkusega tõhusalt, väljutavad hingamisteede lima, nõrgendavad bronhide spasme. Kõri ja hingamisteede tervisehäiretega tegelemisel kasutatakse tavaliselt neid:
- kuus;
- teepuu;
- aniis;
- salvei;
- eukalüpt;
- seeder mänd;
- tui;
- rosmariin;
- apteegitilli
Enamasti kasutatakse aineid:
- vannid;
- surub;
- niisutamine;
- rinna hõõrumine;
- sissehingamine.
Õlid aitavad ravida isegi stenokardiaga. Retseptid eeterlike õlide kasutamiseks külmas ja gripis on järgmised:
- Loputada suud ja kurku. Lisage suur lusikatäis piima ja 4 tilka tüümianõli, sidrunit või salvei soojale vedelikule. Segage iga paari tunni tagant ettevalmistatud kompositsiooniga.
- Tihendage alkoholi või viinaga. 30 ml viina lisamiseks lisatakse 4 tilka õli kuusest või piparmündist. Puuvill-marli losjoon, mida kasutatakse lahusega ravimiseks, ja kinnitage kõri piirkonnas pool tundi.
- Hõõrumine Määrige jalad seedri või kuivaõli abil. Kindlasti hõõruge nahka põhjalikult. Pärast sokkide kandmist ja villased sokid peal.
- Sissehingamine. Arstid soovitavad võtta 6 suurt lusikatäit soola ja lahustada need liitris soojas vees. Pange kompositsioon väikese tule alla ja keema. Lõpuks lisada 8 tilka piparmündiõli. Hingake paarides tund aega. Samuti on võimalik lahustada supilusikatäis sooda liitris vedelikus. Too segu keema ja seejärel tilk paar tilka joodi ja 6 tilka salveiõli. Seansi kestus on umbes 10 minutit.
Kuidas täpselt retsepti kasutada, ütleb raviarst.
Eeterlikud õlid nohu jaoks lastele
Alates kolmeaastasest vanusest on lastearstid soovitanud kasutada selliseid eeterlikke õlisid laste nohu korral:
- Lavendel Suurepärane igat tüüpi nahale. Aitab toime tulla koorimise ja ärritusega. Õli leevendab närvisüsteemi. Seda iseloomustab antiseptiline toime.
- Fennel Rahustab mao gaasiga. Seda iseloomustab röstimis- ja spasmolüütiline toime. See hõlbustab oluliselt bronhiidi või külmaga patsientide seisundit.
- Bergamot. See avaldab soodsat mõju ülemiste hingamisteede hingamisteede infektsioonidele.
- Kummel. Sellel on kerge rahustav toime. See soodustab lõõgastust ja rahustamist.
- Sandaalipuu See aitab kehal lõõgastuda ja edendab head magamist. See aktiveerib immuunsüsteemi, kaitstes keha nakkuste eest.
Kõik koos moodustavad õli lõõgastava ja rahustava efekti. Kuid kõige tootlikumaks ja ohutumaks peetakse lavendliõli.
Üle 6-aastased lapsed, kellel on külm, peaksid sissehingama ja masseerima rindkere sellise seguga: lavendel, kummel, teepuu, eukalüpt. Võtke 2 tilka iga õli. Segu segatakse dessertlusikas taimeõlis. Igapäevane manipuleerimine 10 minutit üks kord päevas. Te peate masseerima kaela, rindkere, mandleid ja põlvi ning küünarnukke.
Samuti saab tubade maitsmiseks kasutada nohu saanud laste aroomõlisid. Te peate segama tilga kummeliõli 2 tilka iga õli: tüümian, mandariini teepuu.
On võimalik neid lihtsalt medaljoni alla panna ja aeg-ajalt hingata. Kui teil on kurguvalu, lisage klaasi veega tilk lavendliõli, segage kõik hästi ja kuumutage. Niisutage lahuses olevat marli tükki, kinnitage rinnale. Katke kompress rätikuga. Pool tunni pärast eemaldatakse marli ja laps kaetakse soojemalt.
Aineid on lubatud iseseisvalt segada. Okaspuuõli võitleb kiiresti külma sümptomitega. Nelgil on positiivne mõju viirushaigustele. Kummeli ja geraaniumi iseloomustab valuvaigistav toime. Karpoorõli omab antibakteriaalseid omadusi ja aktiveerib tähelepanu. Kodu aroomiteraapia annab õige kasutamise korral sajaprotsendilise tulemuse.
Eeterlikud õlid nohu ennetamiseks
Epideemiate ajal on väga oluline kasutada SARSi ennetamist. Siis ei pea te mõtlema haiguse ravimise vajadusele. Profülaktilistel eesmärkidel on vaja valida immunostimuleerivad ja immunomoduleerivad õlid. Külmetuse vastu on võimalik kasutada eeterlikke õlisid, sest see on mugav: võtta lõõgastavaid vanni, loksutada elutoa ümber, kergeid spetsiaalseid valgustid või teha terapeutiline massaaž.
Külmutatud lastele mõeldud eeterlikud õlid on kõige parem kasutada sissehingamisel. See ei ole valus menetlus, vaid vastupidi, meeldiv. Immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid, kaitsta organismi viiruste ja bakterite eest, ennetada grippi ja külma:
Laste külmetuse ärahoidmiseks valivad eeterlikud õlid individuaalselt raviarst. Mida varem ravi algab, seda suurem on kiire taastumise tõenäosus. Käivitatud haigust on palju raskem ravida. Ja see ei ole fakt, et hooletusse jäetud juhul aitavad sellised meetodid parandada.
Seega, kui ilmnevad ainult esimesed sümptomid, ei tohiks te olla laisk. Mine võimalikult kiiresti apteeki, et osta gripi ja külma aroomiõlisid.
Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused
Külmetuse ja gripi eeterlikud õlid on oma tõhususest hoolimata mitmed vastunäidustused kasutamiseks:
- raseduse esimesel trimestril;
- allergiline heinapalavik;
- alla 7-aastased lapsed;
- kombinatsioon homöopaatilise raviga;
- tundliku epidermise olemasolu;
- isiklik sallimatus aroomide suhtes;
- imetamine.
Õlide kasutamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
Järeldus
Külma ajal on aroomiteraapia jaoks väga oluline kasutada ainult kvaliteetseid ja ehtsaid õlisid. Et mitte olla huvitatud sellest, mida eeterlik õli külmetuse vastu aitab, peate järgima ennetavaid meetmeid ja hoolitsema sügisel-talvel. Kuid kui ilmnevad esimesed ARVI sümptomid, tuleb ravi alustada kohe.
Eeterlikud õlid immuunsuse tagamiseks
Immuunsuse eeterlikud õlid on veel üks viis organismi kaitsevõime suurendamiseks. Õige lähenemisviisiga aroomiteraapia võib parandada tervist igas vanuses. Samuti aitab see toime tulla olemasolevate haigustega.
Aroomiteraapia ja immuunsus
Aromaatsed õlid sisenevad kehasse sissehingamise teel. Need mõjutavad immuunsust kahel viisil. Esimene - mõned neist iseseisvalt kõrvaldavad välismaalased mikroorganismid. Teine on see, et nende mõjul aktiveeritakse lümfotsüütide tootmine, mis viib immuunsüsteemi tugevdamiseni.
Et aroomiteraapia oleks võimalikult kasulik, on oluline järgida mõningaid reegleid:
- kasutage ainult neid aroomiõlisid, mille lõhn on meeldiv;
- läbi viia allergiline test, põhjustades randme languse;
- välistama vastunäidustused, lugedes juhiseid;
- pidage meeles, et aroomiteraapia ei ravi, vaid aitab taastumist;
- kõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage kasutamine;
- vaheldumisi õlide kasutamist, sest aja jooksul väheneb tõhusus.
Kõige tõhusam immuunsuse parandamine lastel ja täiskasvanutel on lavendli, aniisi, kaneeli, basiiliku, kuuse, salvei, rosmariini, loorberipuu õlid. On palju muid aroomiõlisid, mis oma kehale positiivselt mõjuvad.
Kardiovaskulaarsete haiguste, hingamisteede, neerude ja maksa raviks on vajalik täiendav arstiabi enne aroomiteraapiat. Kõiki immuunsüsteemi tugevdamiseks mõeldud aroomiõlisid ei saa kasutada raseduse ajal.
Paljud aroomõlid mõjutavad endokriinsüsteemi. Enne puberteeti tuleb aroomiteraapia läbi viia arsti järelevalve all. Kumariinide ja foto kumariinidega õlid võivad päikesevalguse käes põhjustada põletusi. Nende hulka kuuluvad oranži, bergamoti, greibi, mandariini, sidruni aroomõlid.
Õlide alamliigid immuunsüsteemi tugevdamiseks
Seal on üle 2000 erineva taime, lõhnaõli, millel on positiivne mõju immuunsüsteemile. Soovitud tulemuse saamiseks peaksite teadma, millisesse rühma kuulub see õli.
Loodusliku aroomiõlis võib olla rohkem kui 800 ainet, millel on kehale erinev mõju. Nad pääsevad kergesti vereringesse hingamisteede limaskesta ja naha pooride kaudu. Verega levivad nad kogu organismis, mõjutades metaboolseid protsesse.
Aromaatsed õlid mõjutavad keha õrnalt, põhjustades äärmiselt harva kõrvaltoimeid, mis on seotud nende sisenemisega vere väga väikestes kontsentratsioonides. Lõhna retseptorite kaudu siseneb teave aroomi kohta ajusse, mis provotseerib individuaalseid protsesse või vastupidi, pärsib neid. Nad võivad mõjutada mis tahes elundit, aktiveerida hormoonide tootmist ja suurendada immuunrakkude tootmist.
Immuunsuse korral sobivad antibakteriaalse, viirusevastase, toonilise ja põletikuvastase toimega aroomõlid.
Viirusevastane
Viirusevastased olulised aroomõlid on:
Toonimine ja vereringe suurendamine
Toonilistele olulistele aroomõlidele kuuluvad:
Põletikuvastane
Põletikuvastastele olulistele aroomõlidele kuuluvad:
Antibakteriaalne
Antibakteriaalsete oluliste aroomõlide hulka kuuluvad:
Kõige tõhusamad õlid
Immuunsuse parimate eeterlike õlide loetelu sisaldab:
Teepuu, lavendel ja eukalüpt - stimuleerivad lapse immuunsust, peatavad suuõõne põletikulised protsessid, on rahustav, aktiveerivad aju, põletikuvastased ja antiseptilised toimed.
Eukalüpt, geraanium, lavendel, piparmünt - rahustab, omavad viirusevastast toimet, suurendavad organismi immuunsust patogeensete mikroorganismide suhtes.
Rosmariini, tüümiat, bergamoti tooni, meeleolu parandamist, viiruste vastu võitlemist, kasutatakse ülemiste hingamisteede ja hingamisteede haiguste raviks.
Infektsioonide korral võib manuka, sidruni ja basiilikuga kombineerida keha vastupidavust. Samuti takistavad nad nakkuse levikut ja neil on antibakteriaalne toime.
Pine oil
Hõõrumiseks mõeldud inhalatsioonid ja segud valmistatakse männi aroomiõlist. Seda võib kasutada astma, kurguvalu, sinusiidi, SARSi ja hingamisteede patoloogiate raviks. Sellel on viirusevastane, palavikuvastane, antiseptiline toime.
Oluline männi lõhnaõli aitab kaasa krooniliste haiguste pika kulgemisele, taastamise ajal pärast operatsioone ja vigastusi. Külma ja ARVI korral on see köhavastane toime, eemaldab peavalu, leevendab värisemist ja pearinglust.
Eukalüptiõli
Eukalüptsiõlil on mitmeid meetmeid:
- valu tapja;
- antibakteriaalne;
- põletikuvastane;
- haavade paranemine;
- antiparasiit;
- phytoncide;
- köha ja teised.
Aroomiõlide kasutamine immuunsuse parandamiseks aitab taastada keha pärast stressi ja tõsiseid haigusi. See aitab toime tulla väsimuse, unisuse ja masendunud meeleoluga.
Aromaatne õli lastele aitab puhastada nina läbipääsu. Tehes oma taotlusega massaaži kõhu päripäeva, saate leevendada lapsi koolikute ja halva enesetundega seedetrakti haiguste taustal.
Eeterlike õlide kasutamine
Immuunsuse estrite kasutamise meetodid:
Siseõhu aromatiseerimine. Aromaatne õli lisatakse spetsiaalsele lambile või mahutile, mis asetatakse akule. Aurustumisel täidavad lenduvad komponendid tervisliku aroomiga. Selleks on kõige tõhusamad eeterlikud õlid teepuu, nelgi, eukalüpt.
- Vannid. Iga päev saate vannisse lisada mõni tilk aroomõli (20 l 1 tilka). Selle soovitatava lavendli, rosmariini, tüümia jaoks.
- Sissehingamine. Vees keedetakse paagis, sellele lisatakse mõni tilk eeterlikku aroomõli. Kandke kuuma sissehingamist eukalüptiga, kuuse ja kummeliga.
Protseduur viiakse läbi 10 minuti jooksul, 2 korda nädalas kuus. Sageli ei soovitata sissehingatavaid aroomiõlisid, eriti lastele. - Aromaculo. Nad on kantud kaelale, lisavad 1-2 tilka õli. Need ripatsid aitavad kiirendada taastumist olemasolevast haigusest, samuti normaliseerida närvisüsteemi, kaitsta bakterite eest ja suurendada üldist immuunsust.
- Massaaž Sellele massaažile kasutatakse õli. Protseduuril on tooniline efekt, heliseb keha.
Neid meetodeid saab kombineerida või valida kõige optimaalsema. Seda kasutatakse ettevaatusega, kusjuures lastel tekib allergia. Sellisel juhul peate kõigepealt nõu oma arstiga.
Õlide kombinatsioon immuunsüsteemi tugevdamiseks
Immuunsuse suurendamiseks saate kombineerida järgmisi aroomiõlisid:
- teepuu basiilikuga;
- rosmariini geraaniumid;
- must pipar ja lavendel;
- eukalüpt ja lavendel;
- mangamot bergamot;
- tee puu rosmariiniga.
Lapse puutumatuse tugevdamine
Lapse immuunsuse jaoks on kasulikud massaažid, vannid, aromaatsete õlidega sissehingatavad ained. Laste jaoks kasutatakse põhilisi looduslikke abinõusid - saialill, virsik, jojoba, viinamarjaseemned, mandlid.
Massaažiks võite lahjendada 1 tilka lavendlit, mis on mõeldud lastele kuni üheks aastaks, ja 3 tilka alates ühe aasta vanusest. Viirushaiguste ennetamiseks, hõõrumiseks, rakendusteks on võimalik teha vanni. Lapse ruumi aromatiseerimine toimub esmalt minuti jooksul, seejärel aeg suureneb. Menetluse käigus tuleb lapsele anda rohkem puhast vett või mahla.
Mõned aroomõlid on lastel vastunäidustatud:
- kuni aasta - piparmünt;
- kuni 2 aastat - eukalüpt;
- alla 7-aastased - teepuu, rosmariin, ingver, tüümian, seeder, mänd;
- kuni 13 aastat - nelgid ja sandlipuu.
Mõnel allikal on näidatud, et aroomiteraapiat saab kasutada immuunsuse suurendamiseks 2-nädalase lapse elu jooksul, teises vanuses on see 3 kuud ja vanem. Igal juhul peaks õlide kasutamine olema individuaalne, sõltuvalt lapse seisundist ja näidustustest.
Laste viirusevastased eeterlikud õlid
Sügisel-talvel saabub aeg, kui külm, gripp, tonsilliit tuleb maja juurde. Hüpotermia tagajärjel on keha bioloogilise stressi seisundis ja kui ei ole piisavalt adaptiivseid ressursse, kaotab see oma võime vastupanu infektsioonidele ja viirustele.
Parim viis külma või gripi vastu võidelda on ennetamine.
Ja ilma viirusevastaste eeterlike õlideta ei saa loomulikult teha, kui te otsustate ravida looduslikke abinõusid, mitte apteegist pärinevaid tablette. Tuntud fakt: ainult 5% nohu on looduses bakteriaalsed, seega on antibiootikumide väljakirjutamine põhjendamatu ja kahjulik.
Paljudel terapeutilise kvaliteediga eeterlikel õlidel on tugevad viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused, mistõttu neid saab pihustada õhu kaudu levivate nakkuste leviku tõkestamiseks.
Tänu oma omadustele mõjutavad eeterlikud õlid keha kompleksselt: nad aitavad võidelda nakkuse vastu, suurendada immuunsust, hävitada ja peatada viiruste ja bakterite kasvu.
Õli pihustamiseks kasutage difuusoreid, need pihustatakse ilma kuumutamiseta, säilitavad tervendavad molekulid ja saad terapeutilise toime. Kütteküünaldega aroomlampidel on väga kõrge temperatuur, mille korral hävitatakse puhtad eeterlikud õlid, kaotades nende tervendavad omadused.
Mis eeterlikud õlid aitavad nohu ja grippi?
Eeterlikud õlid: Cypress, piparmünd, Hyssop, Oregano, sinine eukalüpt, Radiant eukalüpt, teepuu, rosmariin, nelk, tüümian, kaneel, sidrun, Ravensara,
Õlide segud: Raven, Thieves, Thieves-spray, Melrose, Purification, Immupower, Sacred Mountain, R.C., Exodus II, pikaealisus, uuesti hingamine
Looduslikud eeterlikud õlilisandid: sisekaitse, pikaajaline pehmendus, Detoxzyme
Viis, kuidas alati end hästi tunda ja kaitsta igasuguste viiruste ja bakterite eest.
See aitab kasutada legendaarset segu eeterlikest õlidest Thieves-i külma jaoks.
Viirused ja bakterid ei suuda kunagi kohandada ja arendada resistentsust eeterlike õlide suhtes. Lugege seda üksikasjalikult artiklis „Miks ei saa bakterid olla looduslike antibiootikumide suhtes resistentsed?”
Selle segu retsept jõudis meile 15. sajandist, mil mullid katkesid Euroopas. Siis tegid rühma röövlid, kes tegelesid Euroopale vürtside tarnimisega, segu viiest koostisosast, et kaitsta end nakatumise eest, kui nad röövisid haigete kodud. Nad teadsid kindlalt, et ükski bacillus neile kinni ei jää.
Sama valemi järgi lõi Gary Young, Young Living'i direktor ja asutaja Thieves'i eeterlike õlide segu.
Ja kui sul ei ole Thievese segu või see on lõppenud, soovitan teil teha see segu ise.
Siin on klassikaline retsept, kuid saate eeterlike õlide jaoks eksperimenteerida ja lisada teisi antibakteriaalseid eeterlikke õlisid, nagu teepuu, Oregano, tüümian, salvei, Ravensara, lavendel, kadakas, Hyssop, Sosna.
Kuidas teha eeterlike õlide segu vargad?
- 40 tilka küüslaugu eeterlikku õli
- 35 tilka sidruni eeterlikku õli (Lemon)
- 20 tilka kaneeli eeterlikku õli (kaneeli koor)
- 15 tilka eukalüpti eeterlikku õli (eukalüpti)
- 10 tilka rosmariini eeterlikku õli (rosmariin)
Ainult terapeutilise kvaliteediga õlid võivad infektsiooni vastu seista.
Segage kõik eeterlikud õlid kokku pimedas klaaspudelis.
Hoidke segu lastele kättesaamatus kohas.
Sul on segu vargadest - see on väga kontsentreeritud, võimas ja põletav eeterlik segu, mistõttu tuleb seda kasutamisel lahjendada.
Annustamine: segu sisaldus peaks olema 1 kuni 2% kogu sisaldusest. See tähendab, et saate lisada 6-12 tilka segu 30 ml kandjaõlisse või teise lahjendisse.
Segu kasutamiseks on mitmeid viise. Siin on mõned neist:
- Külmetuse, bronhiidi, sinusiidi, kopsupõletiku puhul - 12 tilka segu tilgutatakse spetsiaalsesse kapslisse, 2-5 korda päevas, enne sööki või 40 minutit pärast söömist (sel juhul kasutage puhast, lahjendamata kujul)
- Õhu desinfitseerimiseks ja puhastamiseks oma kodus või töökohal pange 2-3 tilka eeterlikku õli hajuti, nebulisaatorisse või keedetud veega kastrisse. Difuusori tööaeg - 30 minutit. See on eriti oluline, kui keegi on teie kodus haige.
- Tehke universaalne antibakteriaalne pihusti, et puhastada ja desinfitseerida oma kodu või töökoha. See pihusti sobib ideaalselt kontoriruumidele ja üldkasutatavatele aladele, või kui keegi on teie kodus haige! Täitke pihustuspudel veega ja lisage 1-2% segu. Pihustage toonidele ja muudele pindadele. Enne kasutamist raputage kindlasti.
- Tehke putukahammustav pihustus ise. Valage pihustuspudelisse 3 ml alkoholi, lisage 1-2% eetri segu, loksutage hoolikalt, lisage vajalik kogus vett. Sügeluse ja ärrituse leevendamiseks pihustage putukahammustustele. See on ideaalne ka Thieves-spray kasutamiseks.
- Tehke anesteetiline õli ise. Võtke vajalik kogus jojobaõli või oliiviõli, lisage 1-2% segu. Kasutage saadud massaažiõli lihastes, kaelas ja selgroos. Kandke kogu keha kogu päeva jooksul nahale.
Kasutage oma Thievesi tooteid oma igapäevaelus, et kaitsta ennast ja oma perekonda.
Kui teil on juba gripp või külm
Difuusoril on väga tugev mõju!
Lisage sellele 5-6 tilka eeterlike õlide segusid: vargad, R.C., puhastamine, Raven - see tõstab keha kaitsevõimet, aitab toime tulla külmaga.
Üle 11-aastastele lastele ja täiskasvanutele:
- Sisse võtta hästi eeterliku õliga valmisvalmis kapsleid - Sisekaitse, mis koosneb terapeutilise kvaliteediga viirusevastastest, põletikuvastastest ja seenevastastest õlidest Young Living - Carnation, Lemongrass, Lemon, Eucalyptus Radiant, Rosemary, Cinnamon, Oregano
- Võtke 1 kapsel hommikul ja õhtul
- Rakenda 1 tilk oregano või Thieves segada jalad ja panna villased sokid (täiskasvanutele, 2-3 tilka)
- Täitke Antibiootikum Vormide, Oregano ja Viirukite segust. See võimas segu viib teid kiiresti jalgadele.
- Kandke rinnale Eucaliptus sinine (eukalüptsi sinine) ja tehke kuum kompress.
- Vala pool klaasi kuuma vett, lisage 2-4 tilka Eucaliptuse sinist (sinine eukalüpti), katke pea rätikuga ja hingake sisse, et eemaldada turse, et avada ninakinnisused sinusiidi ajal.
- Kui teie hingamine on raske, on nina ja kurguvalu blokeeritud, kasutage Breathe Again segu. Haruldase sinise eukalüpti ja Kopayby õli osana. Kandke rulliga segu eesmise ja ülakeha nina piirkonnas nina all, hõõruge sektsiooni sees.
Külm segu # 1:
- 5 tilka rosmariini
- 4 tilka Eucalyptus Radiant
- 4 tilka piparmünti
- 3 tilka Cypressit
- 2 tilka sidruni
Külm segu # 2:
- 5 tilka rosmariini
- 4 tilka R.C.
- 4 tilka Frankincense'i
- 2 tilka piparmünti
- 1 tilk oregano
Suuline: Spray-Thieves
Massaaž:
- Lahjendage 1-3 tilka eeterlikke õlisid aluselise õliga 1: 1 suhtega
- Massaaž otsmik, nina, põsed, kõri kurg, rindkere ja ülemine seljaosa
- 2-3 korda päevas
- Masseerige jalgade refleksipunkte 1-3 tilga puhast õli
- Kasutage eeterlike õlide sadestamise meetodit
Külma vanni segu:
- Pool pakendist sooda
- 15 tilka R.C.
- 8 tilka Wintergreeni
- 6 tilka Fir
- 6 tilka viirukit
- 5 tilka Eucalyptus Radiant
- Temperatuur 38-42 kraadi
- Aeg - 15 min
Eeterlikud õlid külma sissehingamiseks
Inhaleerimissegu nr 1:
- Suurepärane viiruste väljutamine kehast
- 3 tilka teepuu
- 3 tilka Eucalyptus Radiant
Inhaleerimissegu №2:
Mis eeterlikud õlid aitavad nohu?
Eeterlikud õlid sissehingamiseks riniidiga
Kuum sissehingamine:
- 2 tilka kiirgavat eukalüpti
- 2 tilka piparmünti
- 2 tilka teepuu
Külma sissehingamine:
- 2 tilka rosmariini
- 2 tilka piparmünti
- 2 tilka kiirgavat eukalüpti
Kõrva valu puhul:
- Eeterlikud õlid: teepuu, rosmariin, Mirra, Immortelle, puhastamine ja Melrose segud
- Ärge pange õli kõrvadele!
- Kandke kõrva sissepääsu piirkonda ja kõrva taga olevat luu.
Me ravime nohu raseduse ajal
Raseda naise jaoks tuleb hoolikalt külma ravida, et last ei kahjustaks!
Oleks parem, kui tulevane ema üldse mitte haige, kuid see on haruldane, kui keegi hoiab külmetuses nohu ja grippi. Isegi kui kokkupuude väliskeskkonnaga on minimeeritud, võib haige perekonnaliige tuua viirusesse maja.
Raseduse ajal ei saa keemiaid võtta ning enamik apteegist pärinevaid ravimeid on viiruste vastu võimetu.
Jah, ja apteeki ei pea sõitma, piisavad terapeutilise kvaliteediga looduslikud eeterlikud õlid, mida saab kasutada mitte ainult ennetamiseks, vaid ka nohu raviks.
Eeterlikud õlid nohu jaoks lastele
Kui ema raseduse ajal kasutas õlisid, on laps valmis aromaatseks raviks. Kui ei, siis õpetage last aeglaselt immuunsusele tugevaks ja laps kasvas üles terveks.
Perekondade lapsed, kelle vanemad kasutavad Young Living'i olulise kvaliteediga terapeutilisi õlisid, on üldse haigestunud, isegi kui aias või koolis on epideemia.
Imikute eeterlikud õlid: Lavendel, teepuu, rooma kummel, saksa kummel, tüümian, ravensara, mandariin, radiant eukalüpt, eukalüptsi sinine, immortelle, geranium, palmarosa, rosemprin, sidrun, Bergamot, gvozdika, rosa.
Väikeste laste puhul on oluline õli doosi korrektselt arvutada.
Keha või - levitada kergelt väikest kogust lapse kehale. Lisage baasõli (virsik, jojoba, nisu idud, saialill) õige kogus tilka eeterlikku õli.
Annustamine 30 ml baasõli kohta.
Vastsündinud: 0-1 tilk
- 2-6 kuud: 1-2 tilka
- 6-12 kuud: 1-3 tilka
- 1-4 aastat: 1-5 tilka
- 5-7 aastat: 3-6 tilka
- 8-12 aastat: 5-9 tilka
- 12 aastat ja vanemad: 5-10 tilka või rohkem
Kui nina:
- 1 tilk em Lavendel
- 1 tilk em Teepuu
- 10 ml baasõli
- Kasutage nina ja nasolabiaalse voldi määrimiseks puuvillast kangast
- Profülaktikaks - 1-2 korda päevas
- Raviks - 5 korda päevas
- Kandke segu lümfisõlmedele
Ruumi desinfitseerimispihustus:
- 10 tilka eeterlikke õlisid 200 ml vee kohta
- Raputage iga kord hästi
Ole terve!
Teile võivad meeldida need artiklid:
Eeterlike õlide võimsus viirusinfektsioonide vastu võitlemisel
Repost
Huvitav on see, et meie riigi inimesed ületavad ARVI ebameeldivaid sümptomeid? Ühel päeval, kui valmistasin ette eeterlike õlide seminari ja võitlust viirusinfektsioonidega, küsisin ma endalt seda küsimust ja otsustasin teha statistilise analüüsi. Mind üllatas alati selle teemaga tegelevate foorumite teemade arv ja spetsialistide külastuste sagedus, paludes soovitada tõestatud ja tõhusaid vahendeid nakkuse vastu võitlemiseks. Ravimpreparaatide reklaam ei jätnud mind ka ükskõikseks: siin ja seal kirjutavad nad tablettide, siirupite, suspensioonide, pulgakommide ja palju muud. Oma lapsepõlves ei olnud sellist arvukust, kuigi nõukogude lapsed ja täiskasvanud ei olnud vähem haiged. Sellegipoolest õnnestus meil taastuda, elada jätkuvalt ja elada normaalses elus, ilma neelata kümneid tablette.
Pärast sarnast uuringut mõtlesin ma tõsiselt, kui palju on see küsimus paljudele meist. Lõppude lõpuks võivad viirusnakkuse ebameeldivad sümptomid mõnda aega sundida teid muutma oma tavalist eluviisi, murdma plaane, võtma palju jõudu ja energiat. Just see muudab nad otsima vahendeid, mis suudavad haiguse lühikese aja jooksul ületada ja aidata uuesti „rutti”. Seepärast tahaksin täna viiruse rünnaku keskel jagada teiega lihtsaid saladusi, mis aitavad teil haigestuda harvemini ja kiiremini taastuda, kui viirus on teie tervise üle võitnud.
Mis on see lühend - "ORVI"? Äge hingamisteede viirusinfektsioon on pikk nimi, mistõttu on tavaline mainida seda lühendatud kujul - ARVI, mis muudab arstide elu lihtsamaks. ARVI on nakkuslike haiguste rühm, st. need on põhjustatud viirustest. Neid edastatakse õhus olevate tilkade kaudu (vestluse ajal, kontakti haigega). SARSi sümptomid kutsuvad kedagi: nohu, ärrituvust, nõrkustunnet, "vahelduvust", peavalu ja ka liigeste valu, lihaseid (nagu inimesed ütlevad, "luud"), köha, ebamugavustunnet kurgus, nina. Lühidalt, piisavalt meeldiv.
Kas on olemas loomulik, tõhus abi ARVI vastu võitlemisel?
Muidugi! Üks neist vahenditest on eeterlikud õlid. Nad tõestasid oma efektiivsust haiguste ravis, olles teadlaste kontrolli all ja seejärel praktikas, aidates tuhandetel inimestel üle maailma ületada ülalkirjeldatud ebamugavust.
Me alustame ennetamisest, sest iga haigust on lihtsam ennetada kui ravida.
SARSi vastases võitluses on kõige tõhusamad eeterlikud õlid eukalüpt, piparmünt, tsitrusviljad, teepuu, kummel, vürtsikas, lavendel, okaspuuõli (kadakas, seeder, tuu, valge kuusk, küpress), kardemon, kaneel, nelk, rosmariin. Õlid peaksid olema loomulikud (kuidas valida kvaliteetne õli, saate õppida eelmisest väljaandest). Kui olete lihtsalt aroomiteraapiaga tutvunud, peate eeterlike õlidega töötamisel teadma ettevaatusabinõusid ja reegleid. Alles pärast seda saate alustada otsest nendega koostööd.
Ohtliku sügis-talveperioodi ja haigete ARVI kokkupuutel on soovitatav pihustada eeterlikke õlisid ruumides, kontoriruumides, koolides ja koolieelsetes asutustes. Instituudi sõnul. Sechenov, see protseduur vähendab SARSi tõenäosust 50-80%. Tänu eeterlike õlide tugevatele viirusevastastele ja antibakteriaalsetele omadustele puhastatakse õhku viirustest ja bakteritest 96%!
Soovitav on eeterlike õlide pihustamine pigem hajutiga kui aroomilamp. Difuusoril on mitmeid eeliseid: see niisutab õhku, ei kuumuta õli, säilitades selle terapeutilise väärtuse, ei nõua küünla kasutamist. Difuusori välimus sobib harmooniliselt mis tahes kodu või korteri sisemusse.
Enne difuusori sisselülitamist peab ruum olema hästi ventileeritud. Soovitav on, et ruumi niiskus oleks 50-70% ja temperatuur - 18-20 kraadi. Lisage 5 tilka eeterlikku õli veega difuusorisse (ruumi, mille pindala on 20-25 m2), lülitage see sisse. Menetluse keskmine kestus on 1 tund. Kasutage ülaltoodud loendist pihustamiseks mõeldud õlisid (üksikult või omavahel segades). Selline protseduur ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka ebameeldivalt meeldiv: tuba on täis meeldivat lõhna, mida soovite uuesti hingata, hingata ja hingata.
Jalamass ja õlide kasutamine selgroo juures on immuunsüsteemile suurepärane toetus. Nendel kehaosadel on suured poorid, suur hulk närvilõike ja bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis võimaldavad õli kiiresti imenduda, tungida kehasse ja mõjutada positiivselt kõiki selle protsesse ja funktsioone (vähendada temperatuuri, eemaldada ebameeldivad sümptomid, kuni nende täieliku kadumiseni) ). Rakendage eeterlikke õlisid jalgadele ja tagasi hommikul või õhtul, valides lauale soovitud õlid.
Kui juhtub, et sa oled ikka veel haige, on loomulik abi väga kasulik.
Ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ravis kasutage samu meetmeid nagu ennetamisel (õlide pihustamine, kandmine jalgadele ja selgroo peale iga 3 tunni järel). Väga oluline on alustada õlide kompleksset kasutamist ARVI esimestel märkidel. See võimaldab teil kiiresti jõudu parandada ja ebameeldivate sümptomitega toime tulla. Teine tingimus on diagnoosi täpne tundmine. Sellest sõltub õlide valik ja aroomikäsitluse taktika.
Kui teil on köha, on gargling efektiivne protseduur.
Eeterlikud õlid või õlide koostis (5 tilka) lahustatakse soojas vees (38-40 kraadi, maht 250 ml), eelnevalt segatud meega (1 tl piisab). Loputamine toimub obsessiivsete ebameeldivate sümptomite puudumisel kuni 5 korda päevas ja tugeva põletikuga - iga tunni järel.
Kui köha ja hingamine on keeruline, on kasulik kasutada õli rinnal (2-3 tilka piisab).
Samuti on oluline pöörata tähelepanu järgmistele punktidele:
- säilitada normaalne niiskus (50-70%) ja õhutemperatuur (18-20 kraadi);
- õhku regulaarselt õhku panna;
- pidage meeles päeva jooksul rohkelt sooja jooki (vedeliku puudumine kehas on ohtlik);
- süüa ainult söögiisu, eelistades värskeid puuvilju, köögivilju;
- ärge närvi ja hoidke hea tuju;
- viiruseid ei ravita antibiootikumidega;
- värske õhu käigud on väga kasulikud, kui teil ei ole kõrget kehatemperatuuri ja kui ilmastikutingimused seda võimaldavad;
- veel kord: eeterlike õlidega töötamisel järgige reegleid ja ettevaatusabinõusid.
Lõpuks meenutan teile, et aroomiteraapia on väga ebatavaline teadus. See on mõnevõrra piiratud kunstiga. Kõigile ei ole ainulaadset retsepti. Kõik on väga individuaalne, kõik tuleb valida ka individuaalselt. Seetõttu proovige, analüüsige ja valige, mis teile sobib!