Üldine külm: sümptomid ja märgid

Aasta jooksul võib inimene haigestuda nohu - äge hingamisteede infektsioon, mis avaldub põletikuliste protsesside esinemises, köha, nohu. 90% juhtudest on haiguse oht seotud immuunsüsteemi nõrgenemisega. Sümptomite tõsiduse minimeerimiseks ja taastumisaja kiirendamiseks on vaja teada, kuidas nohu avaldub, mis seda põhjustab ja kuidas seda saab kodus tõhusalt ravida.

Kuidas peatada külmumine

Et mitte haigestuda ja organismi loomulikke kaitsemehhanisme kiiresti taastada, peaksite teadma, kuidas külm avaldub, mis on selle algus. Erilised ettevaatusabinõud tuleb võtta külmhooajal (talvel) ja hooaja vältel, kui keha on nõrk või tal puudub vitamiine.

80% juhtudest nakatub inimene inimesele õhus olevate tilkade kaudu, kuid mõnikord areneb see haigus hüpotermia tagajärjel. Külma algfaasis avaldub limaskestade põletik.

Peamine sümptom, mis näitab kehas negatiivseid protsesse, on rhinorrhea (nina raske väljavool, läbipaistev, värvimata). Esimese paari tunni jooksul tunneb inimene hästi, kui tema puutumatust ei nõrgendata, jätkab ta oma tavapärasel viisil töötamist kuni haiguse järgse päevani.

Järk-järgult lisatakse nohu muud esmane ilmingud nohu:

1. Kurguvalu.
2. Kõri limaskestade punetus.
3. Temperatuuritegurite tõus 37,1-37,5 kraadini.
4. Valu neelamisprotsessis.
5. Vähenenud söögiisu.
6. Apaatia.
7. Suurenenud väsimus.
8. On köha (see võib olla kuiv või märg).
9. Hingamisprotsessis on raskusi.
10. On peavalu (sümptomi intensiivsus on individuaalne).

Samuti on üldine nõrkus, halb enesetunne, jõu ja vastupidavuse kadumine. Ninas on ummikud, aevastamine. Mõnedel inimestel on pisarad, nende silmad muutuvad punaseks ja paisuvad pisut, nii et sümptomid on vale hooaja allergia suhtes.

Peamised sümptomid ilmnevad hiljem, mis võimaldab arstil määrata efektiivse ravi ja kiirendada taastumisprotsessi. Kui esimene päev ei ravi, sümptomid suurenevad, põletikulised protsessid suurenevad.

Haiguse algstaadiumis on raske põletiku määra ära tunda, mistõttu on vajalik arstiga konsulteerimine, mis aitab teil valida õige ravistrateegia ja vältida komplikatsioone.

Külmad sümptomid täiskasvanutel

Oluline on teada, kuidas külma tulu ja kuidas see erineb SARSist või gripist, kuna tagajärjed ja keha koormus nendel juhtudel on erinevad. Sõltumatu sümptomaatiline ravi on lubatud ainult siis, kui kõik haigused on välistatud, välja arvatud nohu (ARI). Kui haigus algab järsult ja ootamatult, tuleb teil pöörduda arsti poole, kuna see sümptom näitab tugevat põletikulist protsessi ja nakkuse esinemist.

Gripi ja SARSi eripära

Gripil on eripära - ülemäärane nõrkus ja kõrge temperatuur (kuni 39–40 kraadi), kuid seda ei saa välistada ilma testita, kui esilekerkimine ilmneb ootamatult. Sümptomid, nagu letargia või kehahäired, on kerge külmetuse ajal kerged, kuid gripiviirus on suur. Mõnel juhul kaasneb seisundiga iiveldus ja oksendamine. Erinevalt SARSist või külmast, ei pruugi gripil olla selliseid sümptomeid nagu:

Infektsioonile on iseloomulik ka silmade tugev punetus (võib eristada väikeseid laevu). Enesehooldus on sel juhul keelatud.

Samuti peaksite konsulteerima arstiga, kui järgmised sümptomid lisatakse nohu sümptomitele:

1. Sinuse valu.
2. Pikaajaline kõrge temperatuur (ei vähene ravimite kasutamisega).
3. Nahk (raske).
4. Valu rinnus ja / või vilistav hingamine.
5. Lima (värviline) eritumine nina või kurgu kaudu.
6. Püsivad või tõsised peavalud.
7. Valu valu silmades.
8. Kõhu ebamugavustunne.

Need ilmingud viitavad teistele haigustele, mis vajavad meditsiinilist järelevalvet.

Külma peamised sümptomid

Kui ohtlikke sümptomeid ei esine, on vaja võtta meetmeid, et kiiresti eemaldada nohu algstaadiumis esinevad ilmingud. Haiguse levinud ilmingud täiskasvanutel:

1. Raske nõrkus
2. Halb enesetunne
3. Valu lihastes ja liigestes (mitte raske).
4. Punetus ja kurguvalu.
5. Köha (erineva intensiivsusega).
6. Temperatuur (37-38,5 kraadi).
7. Külmavärinad
8. Higistamine
9. Valu silmades ja raskustunne.
10. Teariness.
11. Peavalud.
12. Vähenenud või täielik söögiisu puudumine.

Lisaks võib täiskasvanutel tekkida unetus, samuti suurenenud lümfisõlmed.

Külmumise arengu ja kulgemise ajal katkeb kaitserühma eraldumise eest vastutavate näärmete töö. Kui immuunsüsteem hakkab viiruste vastu võitlema, tekivad toksiinid, mis tuleb kehast viivitamatult eemaldada. Seetõttu suureneb limaskestade hulk. Kui näärmed ei suuda seda protsessi korralikult reguleerida, seisab vedelik sinuste vastu, mis põhjustab tugeva riniidi tekkimist, ummikuid. Selle aja jooksul on oluline vältida põletikulist protsessi, sest sinusiit võib alata.

Külma hüpotermiast

Kevadel ja suvel saab haigestuda mitte ainult pärast nakatumise lõppu, vaid ka hüpotermiast. Probleem on tingitud asjaolust, et inimene oli pikka aega kuum, mistõttu keha soojenes hästi. Pärast järsku jahutamist (duši all, ujumine jões, ülemäärane jäätis, süvis) on temperatuuri muutuvate näitajate tõttu stressis. Selle taustal on põletikulisi protsesse.

Hüpotermiaga seotud nohu vältimiseks on soovitatav riietuda vastavalt ilmastikutingimustele, eriti talvel, kui liigne soojenemine võib põhjustada äkilisi temperatuurimuutusi ja soojuse puudumine (kerged ülerõivad, sall ja kork), põhjustab kiiret hüpotermiat loodusliku mõju all hooaja madalatel temperatuuridel.

Oluline on teada hüpotermiast tingitud külma märke. Suvel toimub põletikuline reaktsioon funktsioonidega - see areneb ilma sümptomite ja ilminguteta 18-24 tundi, ja ainult siis tunneb inimene haiguse ilminguid, nagu külmavärinad, aevastamine ja kurguvalu. Talvel, kui inimene on väga külm, ilmneb haigus 10-12 tunni jooksul.

Esimesel sümptomil, kui ei ole palavikku, on vaja anda kehale piisavalt soojust - teha kuuma teed sidruniga, soojendada jalgu, hõõruda keha soojendava salviga. Suvel kasutati vitamiine, sooja teed. Oluline on meeles pidada, et teine ​​inimene võib nakatuda, sest infektsioon areneb patsiendi kehas ja seda levib aktiivselt õhu kaudu.

Tuleb meeles pidada, et külma ilmaga on nina limaskestade väljaheide palju suurem. Haiguse keskmine kestus on 4-7 päeva, kui komplikatsioone ei esine või ei kaasne sekundaarset infektsiooni. Külma ennast on raske ravida, kodus võib sümptomeid leevendada. Tuleb meeles pidada, et antibiootikumide kasutamine ilma arsti soovituseta on võimatu.

Viirusnakkuse tõhus ravi võimaldab kompleksset ravi. Antibiootikumid, mis võetakse enesehoolduse ajal, võivad põhjustada suurt kahju, kuna need mõjutavad organismi erinevaid süsteeme.

Kuidas kiiresti külma sümptomeid leevendada

Enne haigushooaja algust peate teadma, et täiskasvanutel ravida külmetust, et kõrvaldada negatiivsed ilmingud varases staadiumis. Soovitatav on ravida kompleksis, kasutades arsti poolt määratud ravimeid ja folk õiguskaitsevahendeid.

Külma ei ole võimalik täielikult ravida 1-2 päeva jooksul, isegi kui ravi algab juba varases arengufaasis. Ravimid aitavad, kuid sümptomite leevendamine kõrvaldab ainult ilmingute tõsiduse, mitte haiguse põhjust.

Tugevdage keha ja hõlbustage külma haiguse ilmingut:

1. Tasakaalustatud toitumine.
2. Halbade harjumuste tagasilükkamine.
3. Vastavus kõigile arsti soovitustele.
4. Enesest keeldumine.

Probleemi vastu võitlemiseks ja mitte nakatumiseks on parem eelnevalt võtta kompleksi vitamiine, mängida sporti, teha füüsilisi tegevusi, mis sobivad vanuse ja keha omadustele.

Kui isik on juba haige, on soovitatav:

1. Joogi arsti poolt määratud ravim.
2. Kasutage meditsiinilist maskit (nii et patsiendi nakkus ei leviks edasi).
3. Söö korralikult ja täielikult, lisage toitumisse suurem kogus puuvilju, kuna need on vitamiinide loomulik allikas.
4. Joo piisavalt vedelikku (mis on vajalik kehast toksiinide eemaldamiseks).

Kui inimene suitsetab, siis peate haiguse ajaks loobuma sellest harjumusest köha vähendamiseks. Kodus on vaja ruumi ventileerida nii, et nakkus ei koguneks, kasutage õhuniiskust, et vähendada limaskesta või nina ärritust. Vedelik on parem juua sooja, koguses 1,5-2 liitrit päevas.

Te ei saa kuulata sõprade nõuandeid selle kohta, kuidas külmadest sümptomitest vabaneda. On tõestatud, et sama intensiivsusega haiguse põhjustaja mõjutab inimesi. Ühes inimeses väljendub haigus vähese külma ja kurguvalu all ning teises - palavik, nõrkus ja valu kehas.

Ei ole soovitatav temperatuuri alandada, kui selle jõudlus ei ole saavutanud 38 kraadi väärtusi. See on tingitud asjaolust, et just sel perioodil võitleb keha loomulikult viiruste ja nakkustega, mis põhjustasid nohu.

Kui ravi viiakse läbi valesti, ärge kursust lõpule viige, siis võib tekkida tüsistuste ilmnemine:

1. Otiitide areng (kõrvavalu, kuulmislangus, palavik).
2. Põletikulised protsessid ninaosades, millega kaasneb ninakinnisus ja nina valu (sinusiit, eesmine sinusiit, sinusiit).

Sageli on tugev köha - bronhiit. See avaldub õhtul või öösel, see on kuiv ja sügav. Röga moodustumine toimub järk-järgult ja köha niisutatakse.

Kui on ilmnenud bronhiit, siis saab seda määrata iseloomulike rabade järgi - karm, vilistamine, hingamine muutub raskeks. Mõnel juhul on lümfisõlmede põletik - lümfadeniit kaelas. Komplikatsioonid nõuavad eraldi meditsiinilist jälgimist ja eriravi.

Seega vajavad täiskasvanud külmetus, selle sümptomid ja ravi täiskasvanutel erilist tähelepanu. Ei piisa lihtsalt ravimi taastamisest, see nõuab terviklikku ravi. See tuleb valida, võttes arvesse olemasolevaid sümptomeid.

Külma algust eelneb kokkupuude nakkuse või hüpotermiaga, esimesed ilmingud on nohu, kurguvalu ja nõrkus. Selles etapis peate tegema keha tugevdamise protseduure - rohkem puhata, sööma õigesti, kasutama sooja jookide valmistamiseks maitsetaimi ja taimi. Kui nohu avaldub - pöörduge arsti poole ja järgige tema soovitusi, ärge ise ravige.

Mis on külm: viirus või mitte, kuidas eristada ja tuvastada

Mis on külm? See on üldtunnustatud ja täiesti ebateaduslik nimi suure hulga ägedate hingamisteede haiguste jaoks, mida viirus ja patogeensed bakterid võivad põhjustada.

Paljud inimesed ravivad külma kergemeelselt, pidades seda tavalisest hüpotermiast põhjustatud väiksemaks tervisehäireks, mis läheb kiiresti, isegi kui midagi ei tehta.

See on muutunud üsna normaalseks mitte sellist probleemi arstidele käsitleda, vaid sellega ise toime tulla. Või isegi ei püüa seda teha, nagu enamik hõivatud inimesi, kes kannavad haigust jalgadel.

Kuid me ei tohi mingil juhul unustada, et nohu põhjustab väga ohtlik viiruslik või mikroobne infektsioon, mis ise ei jäta kehast mingil moel. Ilma nakkusetekitajateta ei juhtu lihtsalt nohu.

Kui te ei võta mingeid meetmeid, ignoreerige haiguse sümptomeid ja laske tal triivida, võite teenida tõsiseid tüsistusi, mis on haigusest palju raskem vabaneda.

Ükskõik kui tundub, et probleemis ei ole midagi tõsist ja muretsemiseks pole põhjust, hoiatab statistika vastupidist:

• Igal aastal mõjutab katarraalne viirus inimesi järgmiselt: täiskasvanu - kolm korda, koolipoiss - neli, eelkooliealine - kuni kuus korda;
• Kõigi aastaste juhtumite korral on surm külmumise korral kuni 30%.

Põhjustavad ained

Külmetuse peamine põhjus on viirus. See moodustab 90% kõigist haigustest. Kuid ärge unustage neid 10%, mida põhjustavad bakterid ja muud patogeenid.

Viirus on väga ohtlik ja väike mitte-rakuline eluviis. See koosneb geneetilisest materjalist, mis võib seonduda inimese rakkudega ja isegi muuta nende genoomi.

Viirus paljuneb kiiresti rakus, mida ta haarab, söötes seda, kuni see täielikult hävib. Seejärel läheb see teistesse rakkudesse, muteerub kogu aeg ja levib patsiendi kehas väga kiirel kiirusel.

Viiruste sordid ei ole väikesed ja igaüks võib olla inimestele surmav:

1. Ortomüroviirus - gripp A ja B;
2. Paramoviirused - parainfluensus, respiratoorne süntsüütiline viirus;
3. Coronaviruses - nad omakorda on 13 liiki;
4. Lükornoviirused - 113 serotüüpi;
5. Reoviirused - 3 serotüüpi;
6. Adenoviirused - 47 serotüüpi;
7. Herpesviirused - herpes 1, 5 ja 4 tüüpi.

Paljude RNA viiruste jaoks ei ole ravimit. Kuna nad suudavad väga kiiresti muutuda, muteeruda, ei ole teadusel lihtsalt mingit aega narkootikumide loomiseks, sest iga kord, kui nad tegelevad uue liikiga. DNA sisaldavad viirused on väga resistentsed paljude tegurite suhtes, näiteks madalal temperatuuril, kuivatamisel.

Nad suudavad jääda kehasse pikka aega, põhjustades kroonilist haigust. Kõige raskem nendega toime tulla. Aga seal on üks pluss - nad on kõrge temperatuuri suhtes ebastabiilsed ja võivad sellises keskkonnas välja põletada.

Bakterite sordid on samuti erinevad. Kuid vaatamata erinevusele taimestikus, on nad kõik sarnased nende võimetes mädane põletik. Nad on võimelised blokeerima kogu süsteemi nagu midagi, mis mõjutab iga organit. Erinevalt viirustest ei tee nad keha rakkudesse ja neid saab hävitada antibakteriaalsete ravimitega. On ainult kahte tüüpi taimestikku:

1. Tingimuslikult patogeenne. See hõlmab limaskestade tavapärase koostise esindajaid: stafülokokk, streptokokk, enterokokk ja teised sarnased;
2. Patogeenne. Need on pneumokokid, hemofiilsed batsillid, Staphylococcus aureus, Klebsiella, E. coli.

Lisaks on looduses ka teisi patogeene - klamüüdia, legionellat.

Põhjused

Kõige sagedamini esineb infektsioon patsiendi või viiruse kandjaga, bakteritega kokkupuutumisel. Veelgi enam, mõnikord võib katarraalseid haigusi nakatada võiv patsient olla ohtlik 1-2 päeva, kuid neil ei ole mingeid sümptomeid.

Standardperiood, mille jooksul saab haige haiguse nakkuse, on kaks päeva enne sümptomite algust kuni kahe nädala jooksul progresseeruva haiguse tekkeks. See tähendab peaaegu kogu perioodi, välja arvatud paar päeva, kui külm on juba langenud ja ravi lõppenud.

Infektsioon esineb õhus olevate tilkade või kontaktisikute kaudu, mistõttu on soovitatav nakatunud isiku kõrvale jääda meditsiinilistes maskides ja desinfitseerida iga päev kõik ruumid.

Kuid isegi kui infektsiooniga kokku puutus, ei ole mingit garantiid nakkuse tekkeks. See asjaolu sõltub mõningatest külma viirustele vastuvõtlikest teguritest. Esiteks on see häbiväärne puutumatus järgmistel põhjustel:

• Sage külmetus;
• Hüpotermia;
• Stress ja sagedased kogemused.

Lisaks on selliste inimeste hulgas riskirühmi:

• Lapsed kuni kolm aastat;
• Eakad inimesed pärast 65 aastat;
• Immuunpuudulikkus: verehaigused, onkoloogia, HIV, põrna eemaldamiseks operatsioon;
• Kroonilise haigusega isikud.

Kokkuvõtvalt võime öelda, et külmumise vastu võtmise peamine tegur on nõrk immuunsus.

Sümptomid

Külma üks peamisi sümptomeid on palavik. Ei ole võimalik kindlaks teha konkreetse patogeeni (viirus või muu infektsioon), kuid see on tõsi, et see kindlasti olemas on. Üldiselt on temperatuur immuunsuse reaktsioon keha võõrkehaga. Ja siiski on olukordi, kus mõnikord on palavik ilma külmuta.

Immuunsüsteem algab kõigi oma jõududega, et proovida seda hävitada, millest ilmneb temperatuuri sümptom. Reaktsiooni tugevus sõltub immuunsusest: keegi ei tõuse kogu haiguse vältel üle 38 kraadi ja keegi, kes hakkab katkestama skaala, jõudes 40-ni alates esimesest infektsiooni tundist.

Liiga kõrge temperatuur, mida nimetatakse palavikuks, on äärmiselt ohtlik. Lastel võib see põhjustada neurotoksikoosi ja täiskasvanutel aju turset, järsku rõhu langust ja teadvusekaotust. Risk suureneb eakatel ja alla kolme aasta vanustel lastel.

Kui selline kõrge temperatuur püsib, langemata, kuni kolm päeva - see on märk mistahes tüsistuste arengust. Või ei ole patsient üldse külm, kuid midagi tõsisemat.

Palaviku tekkimisel on vaja võtta palavikuvastast. Kui efekti ei esine, peaksite helistama arstile.

Kõrge temperatuuri peamised kaaslased on keha mürgistuse sümptomid külmaga.

1. Nõrkus ja letargia;
2. Peavalud ja pearinglus;
3. Lihasvalu (peaaegu alati sellist märki põhjustab gripiviirus);
4. Vähenenud söögiisu;
5. Näo ja kaela naha punetus;

See on tingitud külmade patogeenide toksiinide toksilisest toimest. Mürgistuse sümptomid sõltuvad otseselt temperatuurist: mida madalam on, seda vähem kahjustab keha mürgistust. Selle aja jooksul on oluline võtta võimalikult palju vedelikku.

Järgmine sümptom, ilma milleta ei saa külmuda, on ninakinnisus. Nina limaskestad paisuvad ja põletuvad, algab lima sekretsioon. Ärritus tekib ja kaitsev reaktsioon toimib - aevastamine. Sel viisil üritab keha vabaneda kahjulikust limaskestast ja vabastada hingamisteed.

Ülekoormused võivad esineda külma eraldi sümptomina või olla signaaliks teistele, ninaõõne sõltumatutele haigustele.

Kui viirus muutub nakkuse põhjuseks, on külmetuselt eraldunud limasel selge, viskoosne struktuur. Bakteriaalse infektsiooni korral on see kollane või rohekas. Igal juhul on väga oluline puhastada nina läbipääsud mis tahes viisil: meditsiiniline või folk.

Kui sellised sümptomid nagu:

• Valu nina paremal ja vasakul ninas;
• Nasty hääl;
• Ninakinnisus ei kao isegi pärast ravimite võtmist.

See tähendab, et nohu on muutunud raskeks komplikatsiooniks - antritiks, eesmise laenguks jne. sel juhul on vaja määrata antibiootikume.

Külma üldine sümptom on peavalu. See on teistsugune ja oluline on seda liigitada:

1. Kohalik - valu templite ja otsa piirkondades;
2. Kõrgel temperatuuril - voolanud, intensiivne;
3. Näriv, pidev valu otsmikus ja ninas - sinusiit, sinusiit, frontis;
4. Pulsatsioon ei ole külm sümptom, vaid midagi muud. Selle küsimusega tuleb pöörduda arsti poole.

Peavalu leevendamiseks saab ainult ravimeid, nagu valuvaigistid. Lisaks suureneb temperatuuri tõttu vajadus palavikuvastase, nagu külmumise ajal, valu tekkeks.

Sümptom, mis ei pruugi alati ilmneda, kui ilmub külm ja võib viidata tüsistustele - valu ja kurguvalu. Külmaga võib sümptom olla ebaoluline, kuid kui komplikatsioonid algavad, võib valu olla väga raske. Sümptomid on kergesti äratuntavad:

• Viiruse poolt põhjustatud nakkuse korral on valu ebaoluline, bakteriaalne infektsioon - intensiivne. Sageli põhjustab see söögi ajal ebamugavust. Patsiendile on raske neelata. Sel juhul ei saa te haiget kurguvalu teha, peate minema puljongile ja pehmele toidule;
• Kogu kõri ja neelu punetus;
• Suurenenud mandlid. Kui bakteriaalne infektsioon tundub olevat valge tahvel, ei anna viirus sarnast sümptomit;

Sageli võib kurguvalu muutuda alguse kurguvalu sümptomiteks. Sel juhul ei tohiks te igal juhul lubada raskust ja proovida haigusega ise toime tulla. Oluline on külastada arsti, kes ravi välja kirjutab.

Üks levinumaid sümptomeid, mida külma "armastab" on köha. Üks kõige ebameeldivamaid kaasnevaid haigusi. Köha, tavaliselt õhtul ja öösel mööduv, on võimeline patsienti kurnatama, kaotades talle normaalse une, mis on haiguse ajal nii vajalik.

Köha on kahte tüüpi:

1. Kuiv Ta ilmub kõigepealt, armastab rünnakuid ja pikki passe. Bakterite või kurgu ja hingamisteede limaskesta viiruse ärrituse tagajärjel algab kuiv, haarav, rebiv köha, mis toimub nagu kopsudest ise. Ta on väga valus ja vajab kiiret ravi. Nimetati köha, vasospasmi ja flegmat bronhiaravimitest. Selline köha iseenesest ei tööta, seda tuleb ravida. Noh aidata siirupid ja pihustid (inhalaatorid). Nad ei tekita täiendavat ärritust ega kahjusta kurguvalu.

1. Märg See köha tuleb pärast uimastite võtmist. See on vähem valulik, kuid ebameeldiv, sest bronhid vabastatakse lima. Flegma võib olla läbipaistev ja viskoosne või kollane ja rohekas. See sõltub nakkuse iseloomust: bakterid on süüdlane või viirus. Samuti tuleb seda protsessi kiirendada.

Mingil juhul ei tohi mingeid vahendeid ilma arstiga konsulteerimata võtta. Enese paranemine võib ennast veelgi rohkem kahjustada.

Külm, mis köha köidab, ei kao ilma valu rinnus. Kerge, see on köha põhjus, aga kui valu on sagedane ja enamasti hingamisel või hingamisel, ilmneb see "sügavamalt" köhahaigustega - see on tõsine sümptom, mis võib tähendada kopsupõletikku.

Samuti võib ohtlik sümptom olla terav, äkiline valu rinnus. Sel juhul on vaja patsiendi kiiret hospitaliseerimist.

Külmade harva esinev sümptom on kehalööve. See võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest ning igal juhul nõuab see arsti helistamist, sest see võib olla midagi muud kui külm.

Arsti juurde mineku peamised põhjused

On olukordi, kus on vaja kiiret haiglaravi. Sellised olukorrad ei pruugi alati teada saada ja tegelikult ei ole õige aeg, kui arstiabi nendel juhtudel maksab patsiendi elu:

1. Varajane lapsepõlv;
2. Temperatuur mitte alla 38 kraadi;
3. Põnev peavalu, mis on talumatu;
4. Lööve kehal;
5. Kõrge nõrkus ja terav valu rinnus köhimise ajal;
6. Valu valu kõhus. Enamasti võib see juhtuda lastel;
7. Eakate vanus alates 65 aastat;
8. Patsiendi olemasolu krooniliste haiguste korral. Näiteks bronhiit või sinusiit;
9. Teiste tõsiste haiguste esinemine nohu ajal (onkoloogia, verehaigused, neerupuudulikkus jne).

Probleemi lahendamiseks pole ainulaadset lahendust. Selle väljanägemist on võimatu ennustada. Kuid olenemata sellest, kuidas see haigus täpselt on möödas, on oluline mitte lasta tal minna. Nohu, viirus on süüdi selle eest või bakteriaalne infektsioon, võib sellega kaasneda ka teisi, tõsisemaid haigusi. Seetõttu on väga oluline konsulteerida arstiga esimeste sümptomite korral ja alustada ravi õigeaegselt, nagu kirjeldatud selles artiklis.

Mis on külm

Külmad on üsna tavalised. On raske leida inimest, kes ei oleks haige. On vaja mõista, mis on külm, kuidas see avaldub, millised on valuliku seisundi põhjused ja kuidas sellega toime tulla?

Mida tähendab külm?

Mis on külm? Külma kutsutakse mitmesugusteks haigusteks, mis on põhjustatud nakkusest ja ei pruugi tekkida hüpotermiast. Külmad on inimese valulik seisund pärast keha ülekuumenemist. Pärast mõnda aega pärast külmumist võib inimene end halvasti tunda, mis võib ilmneda järgmiste sümptomite ilmnemisel:

• Köha.
• Aevastamine
• Rikkalik ninasalvestus.
• Külmavärinad.
• Peavalu.
• Suurenenud kehatemperatuur.
• Vähenenud söögiisu.

Külma kutsutakse sageli mitmeteks haigusteks:

Kuid kõik loetletud nimed viitavad viirustele või bakteritele põhjustatud haigustele. Nad võivad nakatuda ilma külmetuseta. Miks nimetatakse neid haigusi pidevalt nohu? Kas nad on üldse seotud jahutamisega?

Nakkus ja külm

Infektsioon on levinud õhus olevate tilkade kaudu, kui haiged ja terved on samas ruumis, sattudes hingamisteedesse. Seejärel hakkavad mikroorganismid aktiivselt paljunema, põhjustades valulikke sümptomeid. Isik võib haigestuda, kui tal on nõrk immuunsüsteem.

Selle nõrgenemise põhjused võivad olla erinevad:

• Ülekuumenemine.
• Stress.
• Vitamiinide puudumine.
• Valgu puudulikkus (antikehad on valmistatud valgust).
• Une puudumine
• Ületööd

See tähendab, et need haigused ei ole nohu. Kas on siis külm, kui jah, siis mis see on? Kõik need haigused võivad tekkida ilma külma mõjuta. Kuid pärast hüpotermiat tekivad sellised haigused sageli ka siis, kui isik ei ole kellelegi suhtnud. Seetõttu usuvad mõned, et kui haigeid ei puutu ja inimene haigestus, siis on nohu ainult hüpotermia, mitte nakkuse tagajärg.

Hüpotermia on üks kõige levinumaid immuunsüsteemi nõrgendavaid põhjuseid. Seetõttu ei puutu keha patsiendiga kokkupuutes mikroobe ja inimene hakkab valuma. Kuna grippi, ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone ja teisi nakkuslikke protsesse nimetatakse nohu. Kõige sagedamini see on.

Kas külmumine toimub ilma nakatumiseta?

Miks saab inimene pärast pikaajalist külma jäämist haigeks saamata. Nii et seal on lihtsalt mitte-nakkuslik külm? Tõepoolest, mõnikord võite haigestuda pärast seda, kui külmutas nii kõvasti, rääkimata kellelegi. Kuid siiski ei tee see ilma nakatumiseta.

Mikroobid on alati õhus. Nad eksisteerivad kehas, eriti kroonilise põletikulise haiguse korral. Aga keha võitleb nendega ja inimene ei saa haigeks. Hüpotermia vähendab oluliselt kaitsevõimeid. Seejärel alustavad viirused või bakterid oma kirglikku aktiivsust.

Näiteks elab herpesviirus, kui inimene on tabanud, vaikselt närvisõlmedes. See ei avaldu mingil moel, kuid kui keha on nõrgenenud, ilmuvad huuled, nina ja mõnikord nina pinnale mullid. Siis ütlevad inimesed, et on ilmunud “külm huulel”.

Mis siis, kui inimene haigestub?

Esiteks, et vältida tüsistusi, peate valetama ja mitte jalutama tänaval. Teiseks, seisundi leevendamiseks on vaja tegeleda sümptomitega. On vahendeid nina limaskesta turse leevendamiseks. Kui nina ei hingata, ei ole ajus piisavalt hapnikku ja seejärel peavalu.

Ninakaudse hingamise taastamine aitab teil end mugavalt tunda, normaalselt magada. Peavalu on põhjustatud ka viiruse mürgistusest. Selle vähendamiseks peate juua palju. Soe joomine aitab köha. Antibiootikume võib võtta ainult haiguse bakteriaalse iseloomuga. Need ei mõjuta viirusi. Kui temperatuur on üle 38, tuleb temperatuuri alandada.

Ennetamine

On vaja vältida keha nõrgendavaid tegureid. Oluline on tugevdada kaitset:

• Söö tasakaalustatud toitu (nii, et toit sisaldab valke, vitamiine, eriti askorbiinhapet).
• Piisavalt magama.
• Karmistada.
• Enamasti tänaval kleit ilmale.
• Kas kehaline kasvatus.
• See on lihtne, kuid see annab hea tulemuse.

Järeldus: Külmadel on nakkusohtlik. Kuid hüpotermia on kõige sagedasem tegur, mis mõjutab valulike sümptomite tekkimist.

Külm

Hea tervis, meie kallid lugejad! Meie järgmine haiguste tsüklit käsitlev tsükkel otsustasime pühendada üsna sagedasele haigusele, mida kanname aastaringselt, kuid seda enam külma aastaaja jooksul, ja seda haigust nimetatakse nohu.

Igapäevaelus on palju väärarusaamu sellest, mis on külm, kuna sageli on paljud haigused nn nohu. Väga "külm" on seotud mis tahes haigusega, millega kaasneb nohu, köha, kurguvalu ja kõrge palavik. Lisaks nimetatakse huule lööve "huultel külmaks", kuid tegelikult on see tavaline herpes. Sageli kuuluvad günekoloogilised haigused sellistesse leibkondade haigustesse nagu nohu, mida nimetatakse rahva nn nohu. Selliseid näiteid on palju. Pidades silmas täielikku teadmatust, ütleme: mis on külm, millised on selle iseloomulikud tunnused ja omadused, samuti põhjused ja esinemine.

Mis on külm?

ARVI artiklist rääkisime juba ARVI, ägedate hingamisteede nakkuste ja nohu eristavatest tunnustest. Seekord ei lähe me niisuguse põhjaliku analüüsi juurde, vaid kaalume, milline on külm ja selle eristusvõime üldiselt.

Mis on külm? Külmetus on haigus, see juhtub siis, kui inimkehal on nõrgenenud immuunfunktsioon, mis ei talu seda nakatavaid patogeene. Külma ja ARVI ja gripi erinevus on see, et külma ei põhjusta viiruslik ja nakkuslik patogeen, see tähendab, et inimene ei püüa nohu, vaid haigestub ise (me räägime seda hiljem üksikasjalikumalt). ARVI on omakorda ülekantav haigus, mida sageli põhjustab viiruse patogeen. Pea meeles: külm - valulik seisund, mis on tingitud peamiselt keha hüpotermiast, seega ei ole SARS, mitte gripp, mitte herpes ja mitte günekoloogiline haigus jne. ARI on hingamisteede haiguste üldnimetus, mistõttu diagnoosivad arstid nohu korral ARD-d, kui ei ole tõestatud, et haigus on põhjustatud viirusest.

Mõnikord on silmatorkav, et enamik meditsiinilisi allikaid, sealhulgas televisioonis tuntud meditsiinilisi saateid, kasutab neid haiguste nimesid mitte ainult selle konkreetse haiguse selgitamiseks. On juhtumeid, kus nende kodumajapidamiste meditsiiniterminite nimed, nagu "huulte külm", "külm on naine" jne. neid nimetatakse. Ühine külmetus on üks ja see on seotud peamiselt immuunsuse vähenemisega ja kõik muu on kirjaoskamatud populaarsed nimed.

Keha immuunsüsteemi kaitsevõime järsu languse kõige sagedasem põhjus on keha jahutamine, täpsemalt selle ülekuumenemine.

Külma võib tekkida ühe sümptomi või mitme haigusega. Kõige sagedasemad neist on: nohu, köha ja kurguvalu. Külmalt võib keha temperatuuri suurendada. Samuti võib täheldada külma ilma temperatuurita, kuid siiski juhtub see väga harva. Üldjuhul ei tõuse külmumise ajal temperatuur temperatuurini 38 ° C, enamikul juhtudel jääb temperatuur 37-37,5 ° C.

Erinevustega on kõik selge, nüüd, ilmselt, paljud teist ei tea, milline on otsene seos keha ülekuumenemise ja nohu vahel, st kui täpselt ülestõmbamine muutub nohu põhjuseks. Külmetuse peamine põhjus hüpotermia ajal on immuunsüsteemi nõrgenemine. Keha stressist tingitud hüpotermia tulemusena väheneb immuunsüsteemi kaitsev funktsioon järsult, mis vähendab organismi resistentsust ja resistentsust kehas olevate patogeenide suhtes. Nõrgestatud immuunsusega ründavad patogeensed mikroobid keha, mille tagajärjel inimesel on külm ja kõik sellest tulenevad sümptomid ja tagajärjed.

Kuidas külmuda?

Nüüd uurime, kuidas külma, st külmumise põhjuseid saada. Nagu eespool mainitud, on külmumise põhjuseks hüpotermia. Võimalik on keha ülehoolimine erinevatel viisidel, nüüd kaalume neid.

Niisiis esineb hüpotermia kõige sagedamini tänu asjaolule, et külmutame tänaval või külmas ruumis. Seda võib hõlbustada ilma riided ja kingad, või pikk viibimine külm. Nii välitingimustes kui ka siseruumides on võimalik külmutada ja temperatuur ei tohiks olla liiga madal, välistemperatuur, mis on kehatemperatuurist madalam, võib loomulikult põhjustada jahutamist, seda madalam on see temperatuur, seda suurem on see tõenäosus, et see jahutus toimub. Üldjuhul on hüpotermia tõenäosus väga suur, kui ümbritseva õhu temperatuur on alla 20 ° C.

Kliimamuutus on hüpotermia saanud isiku kõige levinum põhjus. Sügise jahutamine on selle protsessi kõige silmatorkavam näide, kui meie keha on harjunud kuuma ilmaga, mis annab teed järskule jahutusele, mille tulemusena on selline langus kehale stressirohke, mistõttu toimub ülekuumutamine. Sellele võib kaasa aidata petlik sügis ilm, kus kuuma hommikul võib õhtul asendada järsk jahutus ja vihm. See on omane ka varakevadele, kui muutuv ilm võib dramaatiliselt muutuda. Sellepärast paljud hommikust ilmaga riietuvad rõivad, mis ei võta arvesse võimalikke muutusi, mis on omamoodi külmumise peamine põhjus. Sügisel ja varakevadel saab hüpotermiat saada märgade jalgade tõttu.

On ka juhtumeid, kus hüpotermia põhjus on äkiline muutus keskkonna keskkonnas, kus inimene on. Näiteks kui kõrge õhutemperatuuriga ruumi inimene läheb äkki ruumi, kus on külm või külm, võib see olla eriti kahjulik inimesele, kui tema keha on kuum ja higistamine. Siia võib seostada ka süvise, kui inimene külm õhuvool puhub, kui tema keha on kuum ja isegi higine.

Lisaks väliskeskkonna hüpotermiale võivad külmad joogid ja külmad toidud põhjustada ka hüpotermiat. Väga sageli on selle tüüpi hüpotermia põhjus külm külmkapp, samuti jahutatud kokteilid ja joogid jää, jäätisega jne, mida inimesed tarbivad eriti kuuma ilmaga.

Kõige vastuvõtlikumad nohu, loomulikult - lapsed. Külm lapsel on piisavalt tavaline. Samal ajal, mida nõrgem on inimese puutumatus, seda tõsisem on nohu. Sageli nohu põhjused on nõrgenenud immuunsus ja vale eluviis.

Mida teha külmaga?

Mõtle nüüd, kuidas nohu vabaneda. Külmade käsitlemist kirjeldame üksikasjalikumalt eraldi artiklis, kuid siin räägime sellest üldiselt.

Kui sa oled külm, ärge kindlasti soojendage ja jooge kuuma teed, soovitavalt see, mis aitab teil higistada. Külma sümptomite esinemisel on soovitatav neid eemaldada. Et aidata haigusega toime tulla - tegeleda immuunsuse tugevdamisega ja loomulikult korraldada voodit.

Kui sümptomaatiline pilt halveneb, tuleb kõiki sümptomeid ravida oma meetodiga: köha - siirupid, nohu - tilgad, kõri - pihustid ja pastillid.

Tavaliselt koheldakse külma suhteliselt kiiresti ja selle „ohtlikku” seisundit silmas pidades koheldakse seda ise ja kodus. Kui 4. päeval ei ole patsiendil paranemist vaja, tuleb arstile helistada, eriti kui teda pole varem kutsutud.

Teisel või kolmandal päeval hakkavad sümptomid langema ja patsient hakkab end paremini tundma. Kolmandal päeval hakkab paranema külmhaigus. Haiguse hetkest täieliku taastumise jaoks kulub 5-7 päeva, sõltuvalt haiguse astmest, immuunsüsteemi seisundist ja haiguse ravimise lähenemisest.

Külmumise tagajärjed ja tüsistused

Seega ei ole katarraalne haigus tõsiseid tagajärgi, kuid selle haiguse ebaõige ravi võib viia tervenemisprotsessi viivituseni ja keerukamate sümptomite tekkeni. Külmetuse tõttu nõrgenenud immuunsus võib, nagu eespool mainitud, põhjustada sagedasi nohu ja muid haigusi, mis on tingitud vähestest resistentsustest patogeenide vastu ning epideemiate ja viirusinfektsioonide korral. Nohu on rasedatele mõnevõrra ohtlik, nii et noored emad peavad olema külmad ja olema arsti poolt jälgitavad.

Seetõttu on soovitatav niipea kui võimalik alustada ravi külma ja kõige paremaks selle ärahoidmiseks.

Lisaks räägivad meie arstid külma sümptomitest täiskasvanutel ja lastel.

Sage külm - esimesed nähud, põhjused, sümptomid, ravi ja tüsistused

Sage külm on suurte ägedate hingamisteede infektsioonide kollektiivne nimetus, mis ilmneb ülemiste hingamisteede limaskestade katarraalse põletiku ja väga erinevate sümptomite poolt. Kui inimesel on hea tervis ja hea immuunsus, siis ta haigestub harva. Nõrgestatud immuunsüsteemiga keha on nakatunud mikroobide pidev nakkusallikas.

Artiklis vaadeldakse, kuidas külm, millised on esimesed nähud ja sümptomid ning milline ravi täiskasvanutele on kõige tõhusam.

Mis on külm?

Nohu on viiruse nakkushaigus, mis mõjutab ülemisi hingamisteid. Kohe, me täheldame, et see termin on kõnekeelne, samas kui selle all peitub nakkushaigused - ARVI (ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid), harva - ARI.

Infektsioon esineb õhus olevate tilkade või kontaktisikute kaudu, mistõttu on soovitatav nakatunud isiku kõrvale jääda meditsiinilistes maskides ja desinfitseerida iga päev kõik ruumid.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannatavad täiskasvanud nohu kolm korda aastas, koolilapsi umbes 4 korda aastas ja eelkooliealist kuni 6 korda aastas.

Viie protsendi viirusinfektsiooni haaravatest inimestest on külm ja ainult 75 protsenti tunneb oma sümptomeid. Üks ja sama patogeen võib põhjustada keegi ainult pisut peavalu ja keegi - tugevaim nohu ja köha.

Põhjused

Külmetus on väga nakkav infektsioon, mis levib inimeste vahel kergesti isegi minimaalse arvu patogeenide kaudu, mis langevad hingamisteede terviklikesse katetesse. Selline nakkus on seletatav viiruse agressiivsuse (afiinsusega) inimese keha kudedega.

Kõige tavalisemate külmade patogeenide hulgas on rinoviirused, adenoviirused, respiratoorsed süntsüütviirused (RSV), reoviirused, enteroviirused (Coxsackie), gripiviirused ja parainfluensus.

Külma või ARVI püügiks tuleb järgida kahte põhireeglit:

• nõrgenenud immuunsus
• infektsiooni allaneelamine.

Immuunsuse nõrgenemine võib ilmneda mitte ainult hüpotermia ajal, vaid ka teistes olukordades:

• Tugev stress. Närvilised löögid ja kogemused vähendavad keha võimet kaitsta, mistõttu võivad nad põhjustada tõsiseid haigusi.
• Püsiv ammendumine. Une puudumine, liigsed koormused töö ajal vähendavad ka vastupanu.
• Seedetrakti rikkumised. Õige regulaarne toitumine aitab mitte ainult kaaluda kaalu, vaid aitab kaitsta ka nohu.

Infektsiooni allikas: kõige sagedamini - see on külma sümptomiga patsient, mõnikord viiruse kandja (adenoviirus jne) või bakterid (pneumococcus, hemophilus bacilli, staphylococcus). Maksimaalne nakkushaigus haiguse esimestel päevadel võib siiski algada 1-2 päeva enne sümptomite algust ja kestab 1,5-2 ja mõnikord rohkem kui nädalat (näiteks adenoviiruse infektsioon).

Infektsiooni tüübi järgi:

1. Viirusinfektsioon edastatakse ainult inimeselt inimesele. See tähendab, et enne kui haigus oleks pidanud olema haige inimesega.
2. Bakteriaalset infektsiooni võib edastada mitte ainult inimeselt inimesele. Bakterid on kõikjal meie ümber. Mõnikord on isegi akuutses hingamisteede haiguses süüdi bakterid, mis on siiani elanud rahulikult kehas. Kuid immuunsus nõrgenes hüpotermia tagajärjel ja tavaline bakter põhjustas haiguse.

Külma inkubatsiooniaeg (nakkusest limaskestani kuni esimeste sümptomite ilmumiseni) on umbes 2 päeva.

Esimesed märgid

Külma harva algab äkki palavik ja nõrkus. Tavaliselt algab see järsku kurguvalu, millele järgneb muu märk:

• Vesine ninaheitmine
• Aevastamine
• Suurenenud väsimus ja nõrkus
• Köha - kuiv või märg

Halb enesetunne suureneb järk-järgult, temperatuur tõuseb esimesel päeval pärast külmade sümptomite tekkimist. Võib esineda valu lihastes ja liigestes.

Külmad sümptomid täiskasvanutel

Niisiis, üldine sümptomite loetelu mistahes külma puhul on:

• Üldine nõrkus, halb enesetunne;
• Lihas- ja liigesevalu;
• Põgenemine ja kurguvalu, kurgu punetus;
• Köha;
• Silma valu, rebimine;
• Peavalud;
• Suurenenud kehatemperatuur kuni 38,5 ° C;
• Suurenenud higistamine, külmavärinad;
• Isu puudumine;
• Unetus;
• Lümfisõlmede turse.

Külmumise ajal katkeb kaitsekiirte eraldamise eest vastutavate näärmete töö, mida hoitakse kolju mitmetes õõnsustes. Kui immuunsüsteem hakkab viiruste vastu võitlema, tekib palju "jäätmeid" - toksiinid, mis tuleb organismist välja loputada. Selle tulemusena suureneb limaskestade hulk mitu korda, kuid näärmed ei suuda neid korralikult reguleerida, nii et vedelik seisab sinuste juures.

Sellepärast iseloomustab külmetust samal ajal tugev külm, mille kaudu keha püüab nakkusest vabaneda.

Tabelis vaadeldakse lähemalt kõiki sümptomeid.

• madala kvaliteediga väärtused (37,1-38,0 ° C),
• palavik (38,1-39,0 ° C),
• püreetiline (39,1–40,0 ° С) ja hüperpüreetiline (üle 40,0 ° С).

Temperatuurivastus sõltub inimese immuunsüsteemi toimimisest.

Ühel juhul ei pruugi see peaaegu tõusta ja teisel juhul järsk hüpata haiguse esimestel tundidel.

Mürgistus avaldub kujul:

• müalgia (lihasvalu),
• pearinglus
• puudused
• iiveldus
• unehäired.

Kui sellised sümptomid nagu:

• Valu nina paremal ja vasakul ninas;
• Nasty hääl;
• Ninakinnisus ei kao isegi pärast ravimite võtmist.

See tähendab, et nohu on muutunud raskeks komplikatsiooniks - antritis, sinusiit jne. sel juhul on vaja määrata antibiootikume.

Teisel või kolmandal päeval hakkavad sümptomid langema ja patsient hakkab end paremini tundma. Kolmandal päeval hakkab haige külm taastuma. Haiguse hetkest täieliku taastumise jaoks kulub 5-7 päeva, sõltuvalt immuunsüsteemi tasemest, seisundist ja haiguse ravimise lähenemisest.

Kõigi ülaltoodud kokkuvõtete tegemiseks peaks külma arsti poole pöördumise põhjuseks olema:

• patsiendi varajane lapsepõlv (kuni 3 aastat, eriti lapsed);
• lukustamata temperatuur üle 38 ° rohkem kui 3 päeva;
• talumatu peavalu, piinav kohalik peavalu;
• lööve pagasiruumis ja jäsemetes;
• eritiste bakterikomponendi välimus (ninast limaskesta kollakas ja rohekas värv, röga, tugev kurguvalu), haukumise köha;
• tõsise nõrkuse ja valu ilmumine rinnus köhimise ajal;
• vanemad kui 65-aastased patsiendid;
• isikud, kellel on kroonilised bakteriaalsed fookused (krooniline bronhiit, sinusiit ja teised);
• kaasnevate haigustega inimesed (vähk, hematoloogiaga patsiendid, maksa-, neerupatoloogia).

Tüsistused

Külmetus on haigus, mille täielik taastumine toimub enamikul juhtudel, kuid tekivad tüsistused. Kõige sagedasem on pikaajaline külmumine, mis tähendab sümptomite esinemist kahe nädala pärast.

Täiskasvanute nohu võimalikud tüsistused:

• Tugeva valu ilmnemine ühes või mõlemas kõrvas, kuulmispuudulikkus, temperatuuri tõus näitab keskkõrvapõletiku teket. Sümptomid tähendavad, et ninaõõne nakkus on tunginud kõrvaõõnde.
• Paranasaalse siinuse põletik (sinusiit, sinusiit, eesmine sinusiit) on teine ​​nohu komplikatsioon. Samal ajal kogeb inimene ninakinnisust tunduvalt, nohu ei kesta kaua, vaid süveneb. Hääl muutub nina, haiguse kohas on valusid (otsas ja ninas, nina vasakul või paremal küljel).
• Külmumise tagajärjel tekkinud bronhiidi puhul on iseloomulik öösel halvenev köha. Algul võib see olla kuiv ja kare, siis niisutatakse ja röga moodustumine algab. Bronhiidi korral on erinevalt trahheiidist ja larüngiidist karedad, vilistavad ja suminad kuivad rambid, kõva hingamine ja ka suured mullide niisked käpad.
• Sage külma komplikatsioonid hõlmavad lümfisõlmede - lümfadeniidi - põletikku. Kõige sagedamini mõjutab lümfisõlmed kaelas.

Diagnostika

Külma ilmnemise kahtluse või kahtluse korral tuleb viivitamatult küsida arstilt nõu terapeutina. Tavaliselt diagnoosib arst külma, tuginedes sümptomite kirjeldusele ja tulemustele füüsilise kontrolli käigus.

Laboratoorsed testid ei toimu tavaliselt, kui ei ole mingit muret teise tervisliku seisundi, näiteks bakteriaalse haiguse või võimalike tüsistuste pärast.

Külmtöötlus kodus

Tegelikult suudab terve keha ise haigusega toime tulla, nii et kõik, mida patsient peab tegema, on aidata oma kehal haigusega toime tulla. Vajalik on pakkuda voodit, välja arvatud tõsine füüsiline pingutus.

Külma töötlemisel ei tohiks rikkuda mitmeid reegleid:

1. Voodi ja poolvoodi režiim. See on vajalik selleks, et keha koguneks vägesid nakkuse vastu võitlemiseks, samuti inimeste sekundaarse infektsiooni vältimiseks. Samuti on see ennetav meede patogeensete mikrofloorade leviku tõkestamiseks sagedase patsiendi viibimise kohtades;
2. Kui töölt lahkumine on vältimatu, peaksite olema ettevaatlik suurenenud füüsilise koormuse vastu, sest see võib kahjustada südame ja veresoonte aktiivsust;
3. Rikkalik soe jook - roheline või must tee, taimeteed - aitab organismist toksiine kõrvaldada;
4. Ratsionaalne toitumine koos vitamiinide koguse suurenemisega, alkoholi tagasilükkamine, vürtsikas, rasvane, praetud toit. Tähtis on ka toiduvalmistamise võimalus - selleks, et mitte kahjustada kurguvalu, on parem valida puljongid, mõõduka temperatuuriga pehme toit, mis ei ärrita limaskesta;
5. Kui te ei ole jõudnud 38 kraadi, ei saa te temperatuuri maha lüüa. Kuigi selle suurenemine on seotud külmavärvidega ja muude ebameeldivate tunnetega, võitleb see keha bakterite ja viirustega. Külmutusega toodab keha interferooni - valku, mis takistab infektsiooni. Mida kõrgem on temperatuur, seda rohkem ja mida kiiremini keha haigusega kokku puutub;
6. Raske ninakinnisuse ja köha korral on öösel puhkamise ajal oluline, et pea asetaks kõrgemale, see tähendab magama poole istuvas asendis. Selles asendis ärritavad nina lima ja köha palju vähem.

Ravimid

Apteekide riiulitel on esitatud viirusevastased ravimid, mis on ette nähtud nohu raviks:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• Oseltamiviir;
• Rimantadiin;
• Tamiflu.

Külmumise korral jälgime pidevalt temperatuuri, kui see ei tõuse üle 38 ja tunneb samal ajal normaalset - ärge võtke palavikuvastaseid ravimeid, palavik tapab viirused ja mikroobid. Külmetushaiguste raviks vajalike palavikuvastaste ravimite kasutamine on vajalik ainult juhul, kui temperatuur on üle 38 ° C

Tavalised ja tõhusad vahendid temperatuuri alandamiseks on lahustuvad paratsetamoolil põhinevad preparaadid:

Raske riniidi ja / või ninakinnisuse korral on soovitatav vaskokonstriktsioon nina tilgad:

• Nasool - mugav pihustus, rakendage 2-3 p / päevas;
• Nazol Advance - mugavus aerosooli kujul, sisaldab eeterlikke õlisid, kasutatakse 2 p / päevas;
• Nazivin - mugavad vormid täiskasvanutele, imikutele;
• Tizin - tilgad, sisaldavad eeterlikke õlisid, mis on efektiivsed viskoosse nina kaudu.
• Lasolvani ninasprei (lahjendab nina lima).
• Pinosool (õli lahus) tilgub ja pihustab.

Vasokonstriktorite nina tilkade saamise tunnus: kursus ei tohiks ületada 5-7 päeva, vastasel juhul ei toimiks ravimid enam, ja nina limaskesta atroofia.

Antihistamiinid - allergia raviks kasutatavad ravimid. Neil on väljendunud põletikuvastane toime, mistõttu nad eemaldavad põletiku tunnused: limaskestade turse, ninakinnisus. Uue põlvkonna ravimid, nagu semprex, loratadiin (klaritiin), zyrtec, fenistil, ei põhjusta uimasust.

Köha Tugeva kuiva köha korral rakendage: "Codelac", "Sinekod". Röga vedeldamiseks - "Ascoril", "ACC" (ACC). Et eemaldada röga hingamisteedelt - plantain siirup, "Tussin".

Antibiootikume kasutatakse ainult siis, kui ilmnevad bakteriaalsed tüsistused, viirused on täiesti kasutud. Seetõttu ei ole neid külma ajal ette nähtud.

Fakt on see, et antibiootikumid pärsivad immuunsüsteemi, hävitavad kasulikku soole mikrofloora, nii et ainult spetsialist saab otsustada, kas antibiootikumide kasutamisest oodatav kasu ületab nende tekitatud kahju.

Nohu lopetus nohu korral

1. Isotooniline (soola) lahus. Annus peaks olema 0,5-1 tl 200 ml keedetud vee kohta. Sool häirib patogeenide kasvu ja paljunemist, lahjendab röga ja soodustab selle eemaldamist.
2. Sooda- või joodilahus. Valmistati sarnases kontsentratsioonis. Soda loob ninaõõnes leeliselise keskkonna, mis on ebasoodne patogeensete mikroorganismide kolooniate kasvuks.

Gargling

Koduse nohu äratamiseks võite kasutada:

• Soola, sooda lahused;
• Rindatasud, mis on koristatud iseseisvalt või ostetud apteegis;
• Propolise tinktuur;
• Korrake kurku vesinikperoksiidiga. Seda tuleb lahjendada 2 tl 50 ml sooja veega. Päeval peate tööriista kasutama 3-5 korda, kuni tunnete, et see on muutunud lihtsamaks.

Rahva abinõud

Külmetushaiguste ravivahendid on peaaegu alati kaasatud hingamisteede haiguste raviskeemi, kuna see on kasulik.

1. Ravi esimeste sümptomite puhul on kasulik valmistada porgandimahla ja segada 3-5 küüslauguküünt. Võtke viis klaasi ravimit 3-4 korda päevas tunnis enne sööki viis päeva.
2. Jalavannid. Kui haigusega ei kaasne mingit temperatuuri, siis võib vette lisada sinepit. Selleks lisage üks supilusikatäis kuiva pulbrit 7 liitri kohta. Kasta oma jalad vette ja hoia, kuni vesi hakkab jahtuma. Seejärel pühkige need hästi ja pange jalgadele villased sokid.
3. Segage 30 g astelpajuõli, 20 g värsket saialillimahla, 15 g sulatatud kakaovõid, 10 g mett, 5 g propolisi. Külma pea korral leotage sellesse kompositsiooni puuvillane vill ja pane see 20 minutiks oma ninasse.
4. Vala 1 tl kuiva, tükeldatud võililljuure 1 tassi keeva veega, jäta suletud anumasse keevas veevannis pool tundi, jahutage, äravoolu. Võtke sama nagu nohu infusioon.
5. Viburnumi marjad suudavad pakkuda ainulaadset terapeutilist toimet. Tootele positiivse mõju saamiseks võite teha keetmist, kasutades klaasi veega lusikatäit marju. Jooge mahla, mis on saadud eelistatavalt soojuse ja mee kujul.
6. Kui teil on külm, sisesta igasse ninasõõrmesse 3-5 tilka aloe 4-5 korda päevas, kallutades pea tagasi ja masseerides pärast instillatsiooni nina tiivad.
7. Linden lilled aitavad leevendada kurguvalu ja vabaneda köha. Linden tee: kaks teelusikatäit lubjaõisikut ühe tassi vee kohta.

Kuidas kaitsta ennast külma eest?

Külmad - immuunsuse ja nakkusega kokkupuutumise ajutise vähenemise tulemus. Seega on ennetamine suunatud nende riskitegurite ennetamisele.

Mida saab teha nohu vältimiseks?

• Vältige ülerahvastatud kohti, kus nakatumise oht on palju suurem.
• Võimaluse korral eemale inimestest, kellel on külm.
• Ärge puudutage oma nina või silmi pärast seda, kui olete füüsiliselt kontaktis haigega.
• Peske käed hoolikalt, eriti nohu ajal.
• Ventileerige oma tuba hästi.

Kui te ei alusta ravi külma aja jooksul, on olemas tüsistuste oht, mis võivad lõpuks muutuda kroonilisteks haigusteks. Seetõttu hoolitsege iseenda eest, esimesel sümptomil, alustage oma keha abistamist ja jälgige oma tervist terve aasta jooksul.