Mida anda lapsele nohu ennetamiseks

Külmad on kõigepealt kõigi laste haiguste seas. Imikute immuunsus ei toimi veel täie tugevusega, mistõttu temperatuuri languse, hüpotermia ja muude olukordade korral jäävad nad kiiresti külma ja haigestuvad. Haiguse ravi võib võtta palju aega ja vaeva, samas kui laps haigestub tihti kiiresti. Selleks, et lapsed saaksid külmetust tõenäolisemalt vähendada, tuleb läbi viia profülaktika, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja suurendada organismi resistentsust patogeensete mikroorganismide suhtes.

Lastel nohu põhjustav nakkus

On täheldatud, et lasteaedades käivad lapsed kannatavad tavaliselt nohu sagedamini kui kodus kasvatatud. Samas, kui nad koolis käivad, muutub olukord radikaalselt. Need lapsed, kes käisid lasteaias, hakkavad vähem haiget tegema, see on tingitud immuunsuse arengust. Oma haiguse ajal "õppis ta" võitlema erinevate patogeensete bakterite ja viirustega. Väikestel lastel ei ole sellist kaitset ja iga uus mikroorganismide tüüp põhjustab nendes reaktsiooni, st haiguse.

Lastel võib nohu põhjustada nakatumist igal ajal, kuid suur osa esinemissagedusest esineb sügisel ja talvel. See on tingitud temperatuurimuutustest, kokkupuutest beebi õhu külma õhuga, libisemisega. Külmetust põhjustavad mikroorganismid edastatakse õhus olevate tilkade või kontaktide kaudu. Suurim nakkus on täheldatud haiguse esimestel päevadel.

Õhu liikumine

Viirused, köha või hingamine jätavad viirused koos süljega inimkehast välja. Väiksemad süljepisarad ripuvad mõnda aega õhus ja võivad sissehingatava õhuga koos siseneda lapse kehasse, nakatades seda. Koronaviirusi ja gripiviiruseid võib edastada tilgad. Sage külmetus levib nii harva.

Kontakt

Haigeid või külma nakatunud inimesi kannavad sageli patogeenid. Sellisel juhul võib nakatumine tekkida kokkupuute ajal, näiteks käepigistuse ajal. Kui katarraalse haigusega inimene puudutab lapse kätt, kes seejärel puudutab tema silmi või hakkab sööma ilma käte pesuta, võib tekkida infektsioon. Mõned tüüpi mikroorganismid võivad edastada esemeid: mänguasju, tabeleid, uksekäepidemeid ja palju muud.

Külma ennetamise alused lastel

Peamised ennetavad meetmed laste nohu vastu on:

1. Käsipesu. Seda tuleb valmistada hoolikalt seebi ja sooja veega. Külma ilmaga peske käsi sagedamini. Sa peaksid ka enne söömist pesta käed, pärast jalutuskäigu või lasteasutustest naasmist.
2. Niisked salvrätikud. Alati ei ole võimalik lapse käsi põhjalikult pesta, sellisel juhul võite kasutada alkoholi baasil niiskeid salvrätikuid. Nad pühivad lapse ja ema käed ning objektid, millega laps on tihedas kontaktis.
3. On vaja võõrutada lapse pidevalt oma nägu, tõmmata sõrmed suhu, puudutada oma silmi ja nina. See aitab vältida viiruste sissetoomist kehasse isegi siis, kui ta sellega kokku puutub.
4. Immuunsuse tugevdamine. Selleks on vaja nõuetekohast toitumist, piisavat füüsilist aktiivsust, korrapäraseid jalutuskäike värskes õhus, pingeliste olukordade puudumist.
5. Ravimid. Sa peaksid nendega olema ettevaatlikud. Enne selliste ravimite kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga nende teostatavuse ja vajalike annuste kohta.
6. Karastamine See vähendab temperatuuri languse, mustandite ja muude kahjulike tegurite mõju lapsele. Alustage karastamist, kui hõõrute lapse jäsemeid jahedas vees, samuti saate järk-järgult vähendada vee temperatuuri, milles laps supleb. Laste kõvenemise viise on palju, mis aitavad külma aeglasemalt kohtuda.

Lasteaias lastel nohu ennetamine

Lasteaias käivate laste külmetuse vältimine on eelkõige korrapärane käsipesu. Lisaks püüavad institutsiooni töötajad hoida ruumis puhtust. Kui leiad lapse külma märke, siis on parem keelduda lasteaia külastamisest vähemalt üks või kaks päeva. Lapse toitumises peavad olema värsked puuviljad ja marjad ning köögiviljad. Talvel saate anda teed külmutatud puuviljadega, dogrose puljongiga ja viirpuu. Samuti saate lapsele valida sobiva vitamiinikompleksi koos spetsialistiga. Oluline ennetav meede on regulaarne jalutamine värskes õhus. Külmetushaiguste suurenemise perioodil saate enne aiasse minekut määrida lapse nina viirusevastase salviga.

Alla ühe aasta vanuste laste nohu ennetamine

Soovitused külmetuse ennetamiseks alla üheaastaste laste puhul on järgmised:

• imetamine ema piimaga saab lapsele antikehi, mis hoiavad teda haigestumata;
• kõnnib ilma igasuguse ilmaga (välja arvatud kõvad külmused ja vihmad);
• lapse puhastus ja ventilatsioon, samuti optimaalse niiskuse ja temperatuuri säilitamine;
• üldised tugevdamise protseduurid, nagu suplemine, ujumine, massaaž ja teised.

Laste külmetuse vältimise vahendid

Külmade ennetamine lastel: ravimid

Laste külmetuse ärahoidmiseks kasutatavaid ravimeid võib valmistada erinevates vormides: salvid, ninatilgad, tabletid ja teised.

Kõige populaarsemad salvid on oksoliin, viferoon ja virsik või vedel parafiin. Viferon aktiveerib immuunsüsteemi ja hävitab viirused. Kandke see nina läbipääsude limaskestale õrnade liigutustega. Seda ei kasutata alla üheaastaste laste jaoks. Oxolinic salvi kasutatakse sarnase meetodiga. See sobib nohu ärahoidmiseks, seda tuleb rakendada enne võimalikku kokkupuudet haigetega, st enne lasteasutuste ja ühiskondlike sündmuste käimist. Õli, virsik või vaseliin vähendab patogeensete mikroorganismide esinemise tõenäosust organismis.

Ninatilgadest peetakse kõige kuulsamaks Aquamaris, Grippferon ja Derinat. Aquamaris on meresoolade baasil valmistatud lahus. Seda võib kasutada nohu ärahoidmiseks igas vanuses inimestel. Need tilgad parandavad limaskestade immuunsust ja seisundit. Grippferon'i tuleb väikeste laste puhul kasutada äärmiselt ettevaatlikult. Need tilgad sobivad lapse kaitsesüsteemi tugevdamiseks ning nohu raviks algstaadiumis. Derinat võitleb edukalt viirustega.

Anapheron, Arbidol, Cycloferon ja teised kasutatakse nohu ennetamiseks. Anaferonit kasutatakse üle kuu vanustel lastel, see on imemiseks mõeldud pill. Lapse puhul, kes ei saa seda veel lahustada, võib tableti vees lahustada. Arbidol on saadaval tablettide ja kapslitena ning sobib vanematele lastele kahe aasta pärast. Cycloferon'i kasutatakse lastel pärast 4 aastat hingamisteede haiguste profülaktikana.

Sissehingamine lastel nohu ennetamiseks

Kasutatakse laste nohu ja sissehingamise vältimiseks. Neid saab teha soolalahusega, aloe või kalanchoe mahlaga, eukalüptiõli ja muude koostisosadega.

Soolalahus sissehingamiseks on 0,9% soolalahus. Seda saab osta apteegis (sel juhul ei tohi seda segi ajada süstimiseks mõeldud soolalahusega) või valmistada see ise, lahustades väikese lusikatäie soola liitris kuumas vees. Sissehingamisel tuleb kontrollida vee temperatuuri. Kui see on üle 50 kraadi, tuleb seda jahutada, muidu võib laps põletada.

Aloe mahla saab osta ka apteegist või saada taimedelt koju. See segatakse soolalahusega, vee või poolprotsendilise novokaiiniga.

Gripi ja SARSi ennetamine lastel: tõhusad ravimid

Miks on haiguse ärahoidmine ja selle ravimine oluline

Käesolevas artiklis räägime sellest, kuidas vältida hooajalisi haiglaid ja immuunsust. Te saate teada ka kaasaegsetest, tõhusatest ravimitest gripi, nohu ja niisutamise raviks ja ennetamiseks koolieelses eas lastel.

Sügis-talv haigused on muutunud nii tuttavateks, et paljud võtavad neid enesestmõistetavaks. Kõige enam kannatavad lapsed, kes juba õpivad või käivad lasteaias. Statistika järgi võib algaja lasteaed minna kuni kümme korda aastas.

Nohu ja viiruse haigustel on erinev päritolu. Kuid neid ühendab üks asi - tüsistuste saamise tõenäosus. Nõrgenenud immuunsus ei saa ilmingute vastu võidelda, on erinevad kroonilised põletikud. Nad omakorda võivad mõjutada teiste organite tööd.

Tagajärjed

• Tonsilliit.
• Sinusiit
• Bronhiit.
• Südamepuudulikkus.
• Kopsupõletik.
• Larüngiit.
• Otiit
• Närvisüsteemi probleemid.

Kuidas külm avaldub ise

Hooajalistel haigustel on alati inkubatsiooniperiood, mis ei ole alati märgatav. Aga kui näete algfaasis ARVI või ORZ märke, saate neid kiiremini ja tõhusamalt ravida.

• Aeglane käitumine, tegevus puudub.
• Ei soovi mängida.
• Peavalu
• Ei taha süüa, isu.
• Pikk uni
• Haud, halb tuju.

Mida teha, kui haigust ei ole võimalik alguses kõrvaldada

Täielikuks taastumiseks kulub mitu päeva. Teile võib tunduda, et laps on jälle aktiivseks muutunud, tal pole kurguvalu, külma ei ole ja see tähendab, et külm on läinud. See ei ole nii, tulemuse fikseerimiseks kulub alati aega. Selle aja jooksul peate jätkama teatud ravimite võtmist ja hoidma teatud raviskeemi.

Kuidas saate aidata, välja arvatud arsti külastamine ja ravimite ostmine

• Anda haige lapsele puhkust, ventileerige tuba, pühkige perioodiliselt mööblit päevasel ajal niiske lapiga.
• Reguleerige dieeti: lisage rohkem puuvilju, köögivilju, piimatooteid.
• Ärge kasutage antibiootikume ilma arstiga nõu pidamata ja ärge segage kõiki ravimeid üksteise järel. Nad võivad üksteisega vastuolus olla ja parimal juhul ei mõjuta ükski neist.
• Tehke palju sooja jooki, küpsetage õuna- või jõhvikamahla, lisage sellele sidrun ja mesi.
• Sissehingata eukalüptiga, aloe, kummeliga.
• Antipüeetilisi ravimeid tuleb manustada alles pärast temperatuuri tõusu kuni 38. Enne seda näitab termomeetri väärtus, et immuunsüsteem võitleb infektsiooniga. Te saate leotada rätikut jahedas vees ja panna see otsmikule, et patsiendi jaoks oleks lihtsam.
• Ärge sundige süüa. Isegi 37 kraadi juures termomeetril väheneb söögiisu, see on normaalne. Oleks õigem anda rohkem vett.
• Ärge keelake mängimist, vaid soovitage valida midagi rahulikku, et mitte ületada laste organismi.

Kuidas ennetada beebi grippi

Parim kaitse on rünnak. Salakavaliste viiruste puhul toimib see reegel hästi. Ainult sa ei pea rünnama ja panema tugeva ja usaldusväärse puutumatuse tõkke. Lihtsamalt öeldes on vaja tujusid. Kuidas seda teha?

• Kere kui terviku tugevdamiseks sobivad sellised protseduurid nagu käterätiku või kontrastiiniga hõõrumine. Pea meeles, et temperatuuri erinevuse õpetamine on vajalik järk-järgult järk-järgult. Ärge alustage kohe külma dušiga. Esiteks ei pruugi lapsed seda meeldida. Teiseks võite külma jääda.
• Iga päev, mitte vähem kui tund jalutuskäik. Parem on kõndida vabas õhus, kus on vähem inimesi ja võimalusi nakatumiseks. Park, ruut, aed, mets - ideaalsed võimalused. Proovige vähemalt nädalavahetusel linnast välja minna.
• Suvel, kui võimalik, veeta looduses võimalikult palju aega. Merre reisimiseks ei ole vaja puhkust võtta. Sobib ka teest eemal asuv suvila.
• Noh toimib immuunsuse jala massaažile. Lase lapsel sõita paljajalu nii tihti kui võimalik. Osta spetsiaalseid massaažikatted.
• Külma hooaegaga saate nina sisse soolata või määrida ninasõõrmed oksoliinse salviga.
• Õpetage lastele, et nad käiksid pärast jalutuskäiku, et hoida isiklikku hügieeni.
• Riietus ülekuumenemise vältimiseks.
• Ruumi õhk peab olema piisavalt niiske. Talvel võib see olla probleem. Selle otsustab paigaldatud niisutaja.

Kuidas mitte haigestuda lapse grippi epideemia ajal

Me tahame kohe märkida, et lapse halva tervisliku seisundi ja kõigi nakkuse tunnuste jälgimisel peaks ta konsulteerima arstiga. Ainult arst saab valida individuaalse viisi, kuidas ravida haigust, mis ei kahjusta, kuid aitab taastuda.

Järgige neid samme ja vähendate haiguse tõenäosust.

• Oluline on ruum võimalikult ventileerida, isegi kui kodus ei ole kedagi. Värske õhk parandab heaolu ja eemaldab korterist mikroobid.
• Usutakse, et küüslaugu mahl on väga kasulik võitluses ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni vastu - võite purustada purustatud tükki korterisse.
• Mõningam lõhnaravi on aroomiteraapia. Erilisele lambile lisatud looduslikud eeterlikud õlid taaselustavad õhku, sealhulgas inimesi. Talvel ja sügisel kasutage okaspuid, tsitrusvilju, geraniume, ylang-ylang. Pea meeles, et tööriist peab olema loomulik, kuid see ei saa olla odav. Parem on seda osta apteegis või eriala kauplustes.
• Kui keegi leibkonnast on juba haige, siis jätke kontakti selle pereliikmega. Võimaluse korral andke talle isoleeritud tuba.
• Ostke marli sidemed ühisele alale ja tänavale pääsemiseks. Arstid väidavad, et mask on vajalik viiruse kandja jaoks. See peaks sobima kindlalt näole, seda võib kanda kauem kui kaks tundi.
• Viige korrapäraselt läbi märgpuhastus desinfitseerivate puhastusvahendite abil.
• Järgige isikliku hügieeni reegleid ja õpetage seda last: peske nõusid hästi, käed.
• Vaadake läbi oma igapäevane toitumine. Tasakaalustatud toitumis- ja vitamiinikompleksid toetavad immuunsust.
• Seadistage päeva õige režiim. Tervislik uni on täiskasvanutel ja lastel oluline osa elust. Seitsme või kaheksa tunni jooksul alates kella 22.00-st hommikuni on keha täielikult puhkamas ja aktiivsemalt haiguste vastu.

Mida anda lapsele nohu ennetamiseks

Külmad lapsed ei ole eelkooliealiste laste tavalised kaaslased. Lapse päästmiseks häirivast haigusest tuleb hoolitseda ennetamise eest. Ennetavad meetmed ei suuda lapsi täielikult kaitsta ägedate hingamisteede nakkuste eest, kuid need aitavad säilitada immuunsust, nii et katarraalsed haigused ilmuvad harvemini ja läbivad vähem ilminguid. Sellepärast tuleb lastel nohu ennetamist teha isegi enne, kui laps ilmutab esimesed haiguse tunnused.

Kuidas laps lastakse edasi?

Külmad on väga nakkav ja neil on mitmeid ülekandeviise.

1. Õhu kaudu leviv nakkus. Viiruse osakesed lahkuvad nakatunud kehast köha, aevastamise ja normaalsete vestluste ajal. Süljeosakestega vabanenud viiruslik aine ulatub inimesest kolm meetri kaugusele ja ripub mõnda aega õhku. Pärast seda, kui terve inimene neid mikroosakesi sisse hingab, hakkab viirus kiiresti haigust põhjustavale kehale rünnama.
2. Viiruse edastamise kontaktviis. Haiged lapsed kasutavad oma käsi oma nina hõõrumiseks ja oma käed suhu panemiseks, pärast neid manipulatsioone elavad viirused oma käed nahale ja kannavad neid puudutamisel ohutult võõrkehadesse või teistesse lastesse. Seega, kui haige laps mängis mänguasjaga ja pärast seda võttis terve mänguasi sama mänguasja, siis on suur võimalus, et ta haigestub. Seda seetõttu, et viiruse osakesed, mida laps hiljem silma või suhu suunab, langevad lapse kätele mänguasja peale.

Kõige sagedamini esinevad hingamisteede infektsioonid lastel talvel ja sügisel. See on tingitud suurest niiskusest ja äkilistest ilmastikutingimustest (temperatuuri kõikumised, tuul jne).

Kui laps on haige, muutub ta nakkuslikuks teistele, haiguse leviku piik täheldatakse esimese 3-4 päeva jooksul.

Külmetuse vältimise meetodid

Laste nohu ennetamist saab teha mitmel viisil. Peamised on järgmised.

• Immuniseerimine. Vaktsineerimine on tõhus ainult teatud tüüpi gripiviiruste vastu. Vaktsineerimise vajadus määrab spetsialisti, kui on andmeid gripiviiruse tüve kohta. Pärast vaktsineerimist tuleb täielik kaitse alles 14 päeva pärast.
• Vitamiinikomplekside kasutamine. Vitamiinipuudus lapse kehas ei võimalda immuunsüsteemil töötada täies tugevuses. Seega, kui perekond tõstatab küsimuse, mida anda lapsele nohu ennetamiseks, on kõige parem kasutada vitamiinikomplekse. Kui sünteetilised vitamiinid tekitavad kahtlusi, võite suuremat rõhku panna puu- ja köögiviljade kasutamisele, nende vitamiinid imenduvad paremini.
• Karastamine Kuna lapsed haigestuvad kõige sagedamini niiske ja külma väljaspool akent, on karastamine parim valik keha tugevdamiseks. Kuid selle protseduuri läbiviimiseks on suvel kõige parem vähendada hüpotermia võimalust. Suvepuhkused veedetakse hästi väljaspool linna, merel või maal, kuid kui sellist võimalust ei ole, siis on basseini külastamine üsna sobiv.

Kui laps osaleb laste haridusasutustes või kodus, satuvad vanemad sageli haigeks, siis võib vastata ka küsimusele, kuidas mitte külma last lapse nakatada. Karastatud keha on viiruste suhtes vähem vastuvõtlik ja nakatunud vähem kõvastunud lapsega.

Ennetavad protseduurid tuleks läbi viia pidevalt ja mitte ainult epideemia ajal, see võimaldab saavutada parimaid tulemusi. Lisaks nendele meetoditele on lastel nohu ärahoidmiseks võimalik rakendada mittetraditsioonilisi kaitsemeetodeid.

Tavalised meetodid nohu ennetamiseks lastel

Kui vanemad on haiged, tunnevad nad muret selle pärast, kuidas mitte imikuid nakatada, sest lapsi on raske haigust kanda. Reeglina kasutatakse ravimeid lapse keha kaitsmiseks, kuid on võimalik kasutada ka traditsioonilist meditsiini nagu.

1. Küüslauk ja sibul. Küüslaugul ja sibulal on viirusevastane toime. Selleks, et vähendada viiruse mõjurite mõju lapse kehale, tuleb peeneks hakitud sibul ja küüslauk laguneda maja ümber. Seda tööriista tuleb uuendada mitu korda päevas. Samuti võib väike laps panna võrevoodi küüslaugu.
2. Eeterlikud õlid. Aroomiteraapia võib aidata ka nohu vastu võitlemisel. Sellel eesmärgil sobivad kõige paremini tule-, eukalüpt- ja tsitruselised õlid. Oluline on meeles pidada, et see vahend võib põhjustada tõsist allergilist reaktsiooni.
3. Berry tee. Kui laps sööb juba sööki, siis on võimalik tõmmata roosi puusadelt tee ära, et seda vältida. Need marjad sisaldavad palju vitamiine, mis toetavad laste keha nii raskes perioodis.

Enne nende ennetusmeetodite rakendamist on vaja konsulteerida spetsialistiga, kuna kõigil meetoditel on mõningaid vastunäidustusi, näiteks individuaalne talumatus komponentide suhtes.

Ravimid nohu ennetamiseks

Külmetuse vastu võitlemiseks kasutatakse sageli viirusevastaseid ravimeid. Ravimid aitavad immuunsüsteemil võidelda viiruste vastu ja ennetada haiguse arengut.

Ettevaatusabinõusid külmetushaiguste ennetamiseks ei saa kasutada kontrollimatult, enne kui nad kasutavad nende kasutamist, konsulteerige spetsialistiga. See on vajalik kogu keha negatiivsete reaktsioonide minimeerimiseks.

Lapsepõlves lubatud vahendid.

1. Salv Viferon. On võimalik rakendada nii tervete kui ka külma laste puhul. Tööriist jaotatakse ninaõõne limaskestale. Aktiivsed komponendid aktiveerivad immuunsüsteemi, mis aitab vältida nakatumist, samuti toime tulla viirustega kiiremini kui olemasolev haigus.
2. Oxolinic salv. See tööriist on vastuvõetav kasutamiseks alates sünnist. See kaitsemeetod on oluline nende imikute puhul, kes ikka veel rinnad imevad, kuna külm see vanus on raskem, sest nohuga laps ei suuda täielikult süüa. Salvi kasutamine on identne Viferoni vahenditega.
3. Virsikuõli. Seda tööriista saab kasutada nina salvina. Virsikud ei lase viirustel areneda ninaõõnes ja tungivad alumistesse hingamisteedesse.
4. Nasaalne tähendab Grippferoni. Tööriist on immunomodulaator. Selle ravimi aktiivsed komponendid aktiveerivad immuunsüsteemi loomuliku töö, mis aitab kehal kiiresti toime tulla viirustega. Selle ravimi kasutamine ei ole soovitatav alla 12 kuu vanuselt.
5. Aquamaris. Ravim on puhastatud vee ja meresoola lahus. Selle tööriistaga hoitakse nina limaskesta niiskes olekus, mis ei võimalda viirustel aktiivselt areneda.

Hoolimata sellest, et enamik külmetuse ärahoidmise meetodeid on ohutud, ei tohiks seda ilma arstiga konsulteerimata kasutada.
See on oluline! Ärge andke lastele viirusevastaseid ravimeid, kui neid ei soovita professionaal.

Külmade ennetamine lastel

Haigus on kergem ära hoida kui seda ravida - inimeste tuntud tarkus. Aga kuidas kaitsta last külma eest, kui on nii palju nakkusi? Käesolevas artiklis räägime peamistest viisidest, kuidas ennetada nohu eri vanuses lastel.

Põhireeglid

Lastel on nohu ja gripi ennetamiseks erinevaid meetodeid.

• Ravimit võib kasutada ainult pärast spetsialisti konsulteerimist. Kõige sagedamini on nohu ärahoidmiseks lastele ette nähtud ravimküünlad, tabletid ja salvid, mis põhinevad interferoonil, oksoliin-salvil ja vitamiinikompleksidel.
• Oxolinic salv võib määrida nina, et vältida nohu, kui külastate rahvarohkeid kohti või enne epideemiate ja gripi ajal ühistranspordiga reisimist.
• Lastel nohu vältimiseks tuleb järgida isikliku hügieeni reegleid - pesta käed õigeaegselt, kasutada taskurätikut.
• Kui laps on jalutuskäigu järel külm või kui tema jalad on liiga külmad, soojendage last vannitoas või tehke talle kuuma jala vann, mille järel peate kandma villaseid sokke. Saate juua kuuma piima või teed sidruniga.
• Ja loomulikult tuleb vältida kokkupuudet haigete inimestega, olla avalikes kohtades vähem levinud, eriti epideemiate perioodil.

7 eeskirjad nohu ennetamiseks lastel

1. Temperatuuri vaatamine

Ruumis tuleb säilitada normaalne õhutemperatuuri tase, nii et välistingimustes käivad lapsed ei ülekuumeneks ega ülejääma. Raske temperatuuri langus on laste nohu põhjuseks. Püüdke alati lapsi ilmale ette valmistada. Ärge mähkige last nii, et ta ei jalutaks.

2. Niisutage tuba

Külmhooajal kuumutusseadmed kuivavad ruumis õhu. Kuiv õhk soodustab nina limaskesta kuivatamist, lastel ja täiskasvanutel on hingamine raske ja patogeensed mikroobid kergesti kehasse sisenevad. Ruumi on vaja regulaarselt ventileerida, võimaluse korral teha niisket puhastust, kasutada niisutajaid või korraldada ruumidesse vees konteinerid. Magamistoas võib öösel vees kastetud froteerätiku aku külge riputada. Kui ruumi õhk on liiga kuiv, võib lapse nina limaskesta niisutada soolalahusega või soolalahusega või Aqua-Marise pihustitega.

3. Rikastada dieeti looduslike vitamiinidega.

Külmetuse vältimiseks lastel on väga oluline säilitada tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Lase oma lapsel juua jõhvikast ja õrnadest rohkem naturaalseid puuviljajoogid, keeda puuvilja kompotid, kuivatatud aprikoosid ja rosinad, küpsetada teed koos roosad, sidrunid, salvei. Hoolitsege oma lapse loodusliku vaarika- või sõstar moosi. Suur hulk C-vitamiini leidub värsketes apelsini-, punase- ja tumerohelise köögiviljade ja puuviljadega. On väga oluline, et kapsas, sibul, küüslauk, munad, liha, piimatooted ja teraviljad oleksid lapse toitumises.

4. Jälgige päevaravi

Suurepärane viis laste nohu ja gripi vältimiseks oma immuunsuse säilitamisel on lapse keha energia säästmine. Terve une, jalutuskäigud, korrapärased söögikordad, vaimsed harjutused ja mõõdukas treening õiges järjekorras võimaldavad lapsel kergesti vahetada ühest tegevusest teise ilma suurte energiakuludeta. Oluline on jälgida tsüklilisust, lasta voodisse ja istuda samal ajal lauale. Terve tugev keha saab kergesti toime tulla viiruste ja nohu vastu.

5. Me kasutame aroomiteraapiat

Aromaatsed õlid suurendavad immuunsust, omavad rahustavaid ja antiseptilisi omadusi. Aroomiteraapia protseduurid lavendli, männi, kuuse, eukalüpti, piparmündi, sidrunipalmi, apelsini ja sidruni eeterlike õlide kasutamisel on suurepärane nohu ennetamine lastel. Ujumise ajal võib vanni õlile lisada. On vaja rangelt järgida juhiseid ja tagada, et lapsel ei oleks allergilisi reaktsioone.

6. Keeldu narkootikume

Lastel nohu ennetamiseks on parem loobuda kemikaalidest, mis mõjutavad lapse keha. Parem on kasutada tõestatud looduslikke abinõusid. Kaitsvad ravimid ei võimalda lapse immuunsust arendada ja tugevdada. Kasutusvahendid peaksid olema ainult viimase abinõuna pärast konsulteerimist spetsialistiga.

7. Me tugevdame immuunsust kõvenemise teel.

Pikka aega peetakse keha kõvenemist parimaks nohu ennetamiseks lastel - õhu vannid, pühkimine, dušš. Oluline on jälgida järjekorda ja mitte kiirustada, järk-järgult suurendades protseduuride intensiivsust. Lapse karastamiseks on võimalik ainult siis, kui ta on täiesti terve. Alusta järk-järgult oma lapsele külma vee joomist väikestes kogustes, külma jäätisega. Peaasi on seda teha siis, kui see ei ole soe väljaspool või siseruumides ja laps ei higi. Laske lastel paljajalu nii kodus kui ka suvel väljas. Jalutuskäik ilma kingadeta aitab kaasa loodusliku termoregulatsiooni arengule. Hea nohu ärahoidmine lastel on igapäevane jalajahutus külma veega, saate järk-järgult minna külma veega. Enne kõvenemist on parem konsulteerida arstiga.

Alla ühe aasta vanuste laste nohu ennetamine

Imetamine

Imetamine on parim ja tõhus viis alla 1-aastaste laste külmetuse vältimiseks. Rinnapiim sisaldab antikehi, mis takistavad infektsioonide tungimist imiku kehasse.

Rinnapiimas sisalduvad antikehad moodustavad lapsele passiivse immuunsuse. Seega, isegi kui imetav ema on külmunud ja haigestunud, ei tohiks te rinnaga toitmist lõpetada, sest piimaga saab teie laps emale nakatumise vastaseid antikehi ja tõenäosus, et laps haigestub, väheneb oluliselt.

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab imetada kuni kolm aastat. Ekspertide sõnul on loomuliku rinnaga toitmise ajal lapsed haigestunud, arenevad vaimselt ja füüsiliselt kiiremini. Nende immuunsüsteem moodustub optimaalselt loomulikult.

Ema rinnapiim sisaldab kõiki vajalikke ensüüme ja mikroelemente mikrofloora moodustamiseks lapse soolestikus. Nagu on teada, moodustub soolestikus inimese immuunsus. Imetamise ajal ilmneb bifidobakterite ja laktobatsillide loomulik kasv, väheneb patogeensete mikroorganismide arv soolestiku mikrofloora ja lõpuks ka vastupanu külmetusele ja lapse üldisele immuunsusele.

Imetamine ei ole kõigi haiguste jaoks imerohi ja sada protsenti tagab, et laps ei saa haigeks, keegi ei saa. Kuid ema piim on lapsele kõige kasulikum ja toitainete allikas külma perioodi jooksul.

Muud meetmed

Lastele kuni ühe aasta pikkuse nohu ärahoidmiseks ruumist, kus laps magab, pehmed ja pehmed mänguasjad, vaibad, mis meelitavad tolmu. Ruumis tuleb teha igapäevane märgpuhastus.

Riietage oma beebi jalutama, järgige riiete kihistamise reeglit. Riietage laps ilmale, et ta ei saaks tänaval üle kuumutada ega üle kuumeneda. Beebijalad peaksid alati olema kuivad ja soojad.

Järgides neid lihtsaid eeskirju nohu ennetamiseks lastel, tugevdate teie lapse puutumatust ja hoiate teda tervena!

Külma ja gripi ennetamine

Lapsed külmal aastaajal ja hooajal sageli haigestuvad. Keskmiselt kannatab alla 6-aastane laps katarraalse haiguse all kuni 8 korda aastas, keskmiselt 14 päeva ja 2–3 aasta jooksul on laps haiguse suhtes sagedamini kalduv. Vanemad lapsed haigestuvad vähem, sest nad arendavad keha kaitsvaid funktsioone. Seetõttu aitab ennetamine kõigepealt kaitsta teie lapsi igas vanuses viiruste eest, kuid see peaks toimuma kogu aasta vältel ja mitte ainult haiguse ajal.

Kaitsemeetmed

Laste külmetuse vältimiseks on mitmeid viise - ja rahvahooldusvahendeid ja ravimeid ning isiklikku hügieeni. Vaatame kõiki neid üksikasjalikumalt, sest nad kõik aitavad kaasa immuunsuse tugevdamisele igas vanuses lapsel.

Vaktsineerimine

Üks ennetamise võimalusi on vaktsineerimine. Profülaktiline vaktsineerimine on võimeline kaitsma lapse keha 2 kuni 3 viiruse tüvest. Ülejäänud viirustega ei suuda ta toime tulla. Seetõttu soovitatakse vaktsineerimist ainult siis, kui gripiviiruse tüvi on eelnevalt teada. Keha täielik kaitse grippi tuleb alles 2 nädalat pärast vaktsineerimist. Selle aja jooksul õnnestub kehal välja töötada vajalikud antikehad, mis aitavad kaasa gripi vastu. Sõltumata otsustab vaktsineerimise ei ole seda väärt, peate konsulteerima arstiga.

Vitamiinide võtmine

Teine ennetamise meetod on vitamiinide võtmine. Beebitoidus peaks alati olema puuviljad ja köögiviljad, mis on koolide ja koolieelsete laste vitamiinide allikas. Eriti tähelepanelik on lapse toitumises, mistõttu ei ole vaja sundida teda toitma puuvilju ja köögivilju suurtes kogustes (näiteks tsitrusviljad põhjustavad lastel sageli allergiat). Lisaks puuviljadele ja köögiviljadele on vitamiinide allikad ka rukkileib, piim, või, oad, kaerahelbed ja tatar putru.

Tänapäeva maailmas pakuvad farmaatsiatooted tohutut hulka multivitamiine. Multivitamiinikompleksid kaitsevad keha nohu ja haiguse korral kiirendavad nad tervenemisprotsessi. Oluline on meeles pidada, et multivitamiinid on ravim. Ja enne kui ostate, ja isegi rohkem, et anda oma lapsele, konsulteerige lastearstiga. Regulaarsete multivitamiinide vastuvõtmine alla 3-aastastele lastele ei ole soovitatav.

Karastamine

Praeguseks on kõige usaldusväärsem viis lapse keha kaitsmiseks nohu eest kõveneda. Parem on lapse organismi suve ajal soojendada, soojal hooajal väheneb organismi ülekuumenemise oht. Suvel soovitavad arstid võtta lapsed linnast eemal: merel, riigis, külas vanaema juures. Kui puudub võimalus minna linnast välja, kirjutage laps spordiosasse, basseini klassid sobivad kõige paremini.

Kui laps on kalduv külm, on vaja ennetavaid protseduure. Alustage käte või jalgade hõõrumisega jahutatud rätikuga, seejärel alandage järk-järgult suplusvee temperatuuri mõne kraadi võrra. Pärast seda, kui keha on harjunud ülaltoodud protseduuridega, minge duši alla, kontrastsesse hingesse, mis aitab kaasa immuunsuse parandamisele.

Ninaspesu

Tugevdada ninaõõne kaitsevõimet. Parem on kasutada aflubiine või meresoola lahust, sest merevesi sisaldab palju mikroelemente ja aineid, mis võivad normaliseerida limaskestade tööd. Söe pesemine hommikul viib viiruste, bakterite eemaldamiseni. Epideemia ajal suurendatakse pesemiste arvu 2 kuni 3 korda päevas.

Samuti on oluline ennetada erinevaid meetodeid ja vahendeid epideemia ajal lastel, kuid see annab vähem tulemusi. Mitmel ülalmainitud meetodil ärge unustage rahvamõtteid.

Rahva ennetamine

Lastel nohu ennetamine riiklike meetodite abil on kaugel viimasest kohast. On palju häid retsepte, mis aitavad kaitsta ja tugevdada immuunsüsteemi lastel. Vahendid on tuntud juba pikka aega ja paljusid neist kasutatakse nohu, köha, nohu, kurguvalu raviks.

Küüslauk ja sibul

Küüslauk võib tappa gripiviiruseid ja nohu. Toas, kus on lapsi, pange tassiga hakitud küüslauguga (või sibulaga). Taldrikute sisu muutub mitu korda päevas. On kasulik panna küüslauguküünte lapse taskusse.

Õlide kasutamine

Võitluses viiruste vastu aitab mänd, kuusk ja tsitruselised õlid. Enne termoteraapiat peate allergiliste reaktsioonide vältimiseks konsulteerima arstiga ja lastearst ütleb teile, millist õli on kõige parem kasutada.

Taimne tee

Roosipähkli tee on lapse jaoks äärmiselt kasulik, puusas on palju C-vitamiini, kuivatatud rosehipsid valatakse keeva veega ja jäetakse üleöö termosesse ja hommikul, et anda lapsele jook. Samamoodi pruulitakse mägijäägid, mägede tuhk.

Soovitame õlle, piparmündi, sidrunipallide, tüümia teede valmistamist.

Kõik ülaltoodud õlletamismeetodid on head vahendid nohu vastu võitlemisel. Laste teed on lubatud lastele alates 2 aastast.

Mesindussaaduste kasutamine

Mesi, taruvaik, õietolm tugevdavad keha immuunsüsteemi. Ained ja mikroelemendid mee koostises pärsivad viiruste elutähtsat aktiivsust.

Kui teie lapsel ei ole allergiat mee suhtes, siis on soovitatav tõmmata lapse rinna- ja seljaosa sügisel ja talvel ennetava otstarbega koos sulatatud sooja meega.

Isiklik hügieen ja puhastamine

Külma ja gripiviiruse viirused võivad sulle suhu, nina, silmade kaudu pääseda. Ärge laske oma lapsel puudutada oma nägu määrdunud kätega ja viiruse püüdmise oht väheneb.

Parim ennetus on käsi põhjalikult pesta seebiga. Alati ei ole võimalik pesta lapse käsi (kaupluses, transpordivahendis). Sellistel juhtudel on parim abistaja alkoholipõhised salvrätikud.

Lisaks isiklikule hügieenile peaksite pöörama tähelepanu ka puhastamisele. Viirused pinnal elavad mitte kauem kui 2-3 tundi. Seetõttu on külma ilmaga sagedamini desinfitseerimisvahenditega märgpuhastus. Desinfektsioonivahendid hävitavad täielikult viirused ja seisavad vastamisi nende väljanägemisega ruumis enne, kui desinfitseerimisvahendid on täielikult ilmastikukindlad.

Pea meeles, et nohu ärahoidmine aitab mitte saada haiglas lapsi, kes käivad lasteaedades, koolides.

Lapse haiguse korral on hoolimata profülaktikast vaja ravi kohe alustada.

Me pöördume arsti poole, samal ajal teavitame teid sellest, kas laps on allergiline ravimite ja krooniliste haiguste suhtes. Arsti määratud ravikuuri ei tohi mingil juhul katkestada. Kasutage rahvahooldust peamise, kuid mitte iseseisva lisana.

Rahva meetodid saavad toetada ja tugevdada ainult keha. Külma ajal peab laps täitma voodit. Komplikatsioonide vältimiseks ja ravi andis positiivseid tulemusi, veenduge, et laps ei riku kodu režiimi: ta ei läinud tänaval jalutama, ei käinud lasteaias, koolis.

Laste külmetuste vältimine

Lapsed on eriti tundlikud külmade aastate külmetuse suhtes, sest sügisel lähenevad paljud vanemad mõtlema, kuidas nohu vältida. Samal ajal tuleb sellise patoloogia ennetamist käsitleda aastaringselt. Millised meetmed aitavad unustada nohu ja muuta laps hüpotermia suhtes resistentsemaks?

Kuidas eristada ARVI-st

Peamised erinevused hingamisteede külma ja viirushaiguste vahel on haiguse põhjus ja nakkusohtlikkus. Kui nohu sageli tekib hüpotermia poolt põhjustatud kohaliku immuunsuse vähenemise tõttu, siis põhjustab teistest inimestest kehasse sisenev viirus ARVI ilmumist.

Sellised erinevused on eriti olulised nende terviseprobleemide ennetamisel, sest külmetuse vastased ennetusmeetmed peaksid olema suunatud hüpotermia ärahoidmisele ja kohaliku immuunsuse tugevdamisele ning ARVI ennetamiseks tuleks rohkem tähelepanu pöörata viiruste leviku piiramisele ja organismi kaitsevõime suurendamisele.

Imetamine

Imetamine mängib olulist rolli lapse puutumatuse kujunemisel. Ema piima laktoferriin ja bifidus-faktor satuvad laste kehasse. Need ained on olulised tervete mikrofloorade kasvuks, tugevdades organismi kaitsevõimet.

Loomulikult ei suuda ema piim 100% võrra kaitsta imikut nohu, kuid tänu tervislikule seedetraktile ja rahulikule emotsionaalsele atmosfäärile väheneb lapse külmumise oht, sest lapse immuunsus muutub tugevamaks.

Karastamine

Üks peamisi hüpotermia ja sellega seotud haiguste ennetamise tegureid on kõvenemine. Sellegipoolest peaks lähenemine protseduuridele, mis on kavandatud lapse leevendamiseks, olema rangelt individuaalne. Niisiis, enne mis tahes protseduuride alustamist, arutage lapse immuunsuse tugevdamise meetodeid ja skeemi karastamisel spetsialistiga.

Lisaks on vaja jälgida lapse reaktsiooni - kui protseduur põhjustab liigset põnevust või apaatiat, tuleb lähenemist uuesti läbi vaadata. Positiivse mõju saavutamiseks on oluline, et lapsele meeldiks karastamisprotseduurid. On tore, kui vanemate elustiil on aktiivne ja laps jälgib neid loomulikult karastustegevusega.

Riided ja kingad

Lapse riietamine peaks toimuma vastavalt ilmastikutingimustele - mitte ülemäärase riietusega üle kuumenema, vaid ka külmutamise vältimiseks. Vali oma lapse soojad mugavad kingad, kus ta on kaitstud märgade jalgade eest. Samuti on oluline anda lapsele sobiv peakatted.

Ravimid ennetamiseks

Multivitamiini preparaadid ja immuunsüsteemi mõjutavad ained aitavad suurendada laste immuunsust. Selliseid ravimeid võib siiski kirjutada ainult arst, seega konsulteerige kindlasti lastearstiga enne immuunsüsteemi tugevdava vahendi ostmist.

Režiim

Laps on vähem vastuvõtlik külmetushaigusele, kui tal on oma puhke- ja aktiivrežiim, toit ja uni, õppimine ja meelelahutus. Tänu rütmilisele tsüklile taastub keha paremini ja õpib reageerima optimaalselt muutuvatele tingimustele ja pingetele.

Tasakaalustatud toitumine

Külmetuse ärahoidmisel on lapse toitumine oluline, kuna vitamiinide / mineraalide puudumine võib nõrgendada lapse keha ja mõned toidud võivad tugevdada lapse kaitset. Imikutel soovitatakse tarbida rohkem askorbiinhappes sisalduvaid toiduaineid, nagu näiteks sidruni-, jõhvikamahla- ja mustsõstraga.

Mesi puudutava allergia puudumisel peaksite kindlasti lisama selle mikroelementi sisaldava toote laste toitumisele.

Ninaspesu

See protseduur aitab suurendada lokaalset immuunsust ja tugevdab nina limaskesta. Sest see on kõige parem kasutada merevett, sest sellises vedelikus on palju mikroelemente ja ühendeid, mis parandavad limaskesta seisundit.

Puhastamine

Luues oma lapse jaoks optimaalsed temperatuuritingimused, aitab see kaasa tema vastupidavuse parandamisele külma suhtes. Oluline on regulaarselt ruumide õhkimine ning märgade puhastamise kordaminek korduvalt nädalas.

Kui vanemad suitsetavad

Passiivset suitsetamist peetakse nohu tekkimise riski mõjutavaks teguriks, kuna see kahjustab tsiliivse epiteeli aktiivsust ja nina-näärme limaskesta seisundit. Selle tulemusena muutuvad lapse hingamisteed tundlikumaks ärritavate ainete suhtes.

Gripi ja ARVI ennetamine lastel

Gripi ja ARVI ennetamine lastel on oluline, sest see on selle vanuse kõige levinum haigus. Täielikult ära hoida põletikuline protsess on võimatu, kuid see ei ole vajalik. Haiguse ajal toodab organism viiruste vastu antikehi, suurendades seeläbi selle immuunsust. Vanemate ülesanne on vähendada haiguse episoodide arvu ja tüsistuste riski.

Gripi ja ARVI ennetamine lastele - ravimid

Gripid gripi ja ARVI ennetamiseks lastel võib jagada kahte rühma: viirusevastased ravimid ja vitamiinid. Viirusevastased ravimid võitlevad olemasoleva infektsiooniga, mis takistab selle teket. Samuti ühendavad nad sageli immunomoduleerivaid või immunostimuleerivaid toimeid, mis aitavad tugevdada organismi kaitsevõimet.

Immuunsus

Immuunsuse tilgad on näidustatud gripi ja ARVI ennetamiseks ja raviks kõigis vanuserühmades. Ravimtaimede koostise tõttu soodustab see õrnalt immuunsuse loomulikku suurenemist. Immuunsuse ettevalmistamine:

• 2 päeva jooksul hävitab see patogeensed bakterid ja gripi ning külmad sümptomid;
• 24 tundi kaitseb immuunsüsteemi epideemiate ajal;
• vähendab taaskasutamise perioodi, kuna see eemaldab 5 päeva jooksul organismist toksiinid.

Profülaktikaks võtke 10 tilka kaks korda päevas (hommikul ja õhtul) tühja kõhuga või 1-2 tundi pärast sööki.
Raviks võtan ravimit 10 tilka neli korda päevas korrapäraste ajavahemike järel.
Immuunsus sisaldab ainult looduslikke koostisosi:

• taruvaigu ekstrakt;
• pärn ja kummeliõied;
• koer tõusis;
• ingver;
• võililljuur;
• piparmündilehed;
• sidrunirohu seemned;
• tüümian;
• Hypericum

Klientide ülevaated immuunsuse languse kohta

Ravim on end tõestanud kui tõhusat vahendit immuunsüsteemi tugevdamiseks, nagu märkisid paljud positiivsed ja arstid. Internetis leidub negatiivseid kommentaare, mis võivad saada võltsitud ravimit.

Relenza

Relenza sisaldab zanamiviiri. Ravimi toime on suunatud gripiviiruste tüvede A ja B vastu. Ennetamiseks võetakse ravimit inhalaatori kaudu 2 korda päevas 10 päeva jooksul. Vastunäidustatud ülitundlikkuse korral zanamiviiri, laktoosi puudulikkuse, bronhospasmidega kaasnevate haiguste korral.

Arbidol

Arbidol on viirusevastane ravim, millel on lisaks antioksüdant ja immunostimuleeriv toime. Toimeaine on umifenoviir. Kasutatakse gripi, SARSi, herpese ja rotaviiruse nakkuste raviks ja ennetamiseks. Vastunäidustatud ravimi suhtes ülitundlikkuse korral. Peatamine Arbidol on ette nähtud lastele alates 2 aastast, tabletid - kolmest.

Arbidoli profülaktiline raviskeem

Grippferon

Grippferon sisaldab inimese interferooni, on saadaval nina tilkade kujul. Võib kasutada alates sünnist. Pärast hüpotermiat või kontakti nakatunud inimesega, sisestatakse igasse nina läbipääsusse 3 tilka 2 r. päevas. Hooajaliste epideemiate ajal piisab Grippferoni kasutamisest samal annusel hommikul. Vastunäidustatud on ülitundlikkus ravimi komponentide ja tõsiste allergiate suhtes.

Viferon

Viferon sisaldab alfa-interferooni. Kasutage lastele alates sünnist. Et vältida geeli manustamist nina limaskestale 2 korda päevas.

Tsitoviir-3

Tsitoviir-3 on immunostimulant, mis sisaldab naatrium-alfa-glutamüültrüptofaani ja C-vitamiini. Seda toodetakse siirupi kujul. Määrake 1 aasta. Vastunäidustatud diabeedi korral. Ravim on purjus 3 korda päevas. Rakenduskava:

• 1-3 aastat - 2 ml;
• 3-6 aastat - 4 ml;
• 6-10 aastat vana - 8 ml;
• 10 aastat ja vanemad - 12 ml.

Anaferon

Anaferoon esineb tilkade ja pastillidena. Heakskiidetud kasutamiseks 1. elukuu lastel. Toimeaine on inimese gamma-interferooni vastased antikehad. Võtke 1 tablett või 10 tilka päevas 1-3 kuud.

Gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide vältimiseks lastel on soovitatav kasutada ravimeid, millel on vahetu haigusoht: epideemia ajal, kui pereliige on nakatunud, et vältida herpese kordumist, kus esinevad sagedased viiruse põletikud. Arstiga arutatakse tingimata ravimi valikut ja selle kasutamise skeemi.

Talvel-kevadel soovitatakse igal aastal vitamiinravi kursust. See parandab lapse heaolu, vähendab haiguse tekkimise riski ja ennetab komplikatsioone, kui ta on juba haige. Kõige tõhusamad pediaatrid tunnevad ära järgmised vitamiinide ja mineraalide kompleksid:

1. Tähestikku lasteaed sisaldab 9 vitamiini ja 13 mineraali, soovitatav on 3 kuni 7 aastat. Toodetud kolme tüüpi närimistablettidena. Neid süüakse iga liigi poolt kolm korda päevas koos toiduga 4 tunni järel. Kursus on 1 kuu.
2. Kinder Biovital eksisteerib geeli ja näriliste kommide kujul. Geel võib võtta kuni üheaastastele lastele, pastillid on ette nähtud 3 kuni 13 aastat. Imikud annavad 0,5 tl. päevas määratakse vanematele lastele närimiskommid 1–3 tükki päevas.
3. Vitrum Kids'il on 10 mineraali ja 12 vitamiini. Määrake 1 tablett päevas lastele vanuses 2 aastat.

Gripiepideemia ajal on soovitatav vaktsineerimine. Ravimi uut versiooni arendatakse igal aastal, mis toimib prognoositava tüve vastu. Eriti oluline on 6 kuu kuni 2-aastaste laste vaktsineerimine, kellel on suurem risk gripi tüsistuste tekkeks.

Gripi ja SARSi ennetamine lastele: Komarovsky

Dr Komarovski sõnul ei ole kõik ennetava toimega propaganda ravimid (immunomodulaatorid, immunostimulandid, viirusevastased ravimid, toidulisandid ja vitamiinid) tõestatud. Ta leiab, et traditsioonilise meditsiini meetodid gripi ja ARVI ennetamiseks lastel on sama kasutud.

Viirusnakkuse riski vähendamiseks soovitab Komarovsky järgida järgmisi reegleid:

1. Vältige epideemia ajal avalikke kohti.
2. Tervetel inimestel on soovitav, et haige inimene kannaks maski.
3. Ärge puudutage nägu, sageli peske käsi, kasutage antiseptilisi pihusteid ja salve.
4. Õpetage oma lapse aevastama ja köha taskurätikuks või küünarnukiks, mitte peopesaks.
5. Jälgige maja seisundit majas. Tehke regulaarselt niisket puhastamist puhta veega, hoidke temperatuur umbes 20 kraadi, niiskus - 50-70%. Kui tunnete ebamugavustunnet soojemate riietega.
6. Igapäevane jalutuskäik värskes õhus vähemalt 3-4 tundi.
7. Niisutage nina limaskestasid soolalahusega, soolalahusega (1 tl soola liitri keedetud vee kohta). Selleks otstarbeks kasutatavatest farmatseutilistest preparaatidest kasutage No-salt, Aquamaris, Morenazal, Salin. Samuti on kasulik suu regulaarselt loputada soolalahusega.

Väga oluline on Komarovski vaktsineerimine. Ta soovitab, et kõik, eriti krooniliste haigustega lapsed, oleksid alati vaktsineeritud.

Gripi ja SARSi ennetamine imikutel

Kuni 6 kuud on rinnaga toitvat imikut kaitstud emade antikehadega. Kuue kuu pärast suureneb viirusnakkuse oht. Selle vähendamiseks peate järgima neid reegleid:

1. Hügieeni säilitamiseks toas, kus laps on.
2. Jalutamise ajal ärge puudutage lapse nägu. Et tagada ka see, et ta ei puudutanud teda ega tõmba oma käsi suhu.
3. Vähendage viiruste leviku ajal kontaktide arvu, vähem tõenäoliselt külalisi vastu võtma.
4. Laste puudutamiseks ainult puhta käega seebi ja veega.
5. Epideemiate ajal ärge lisage uusi tooteid täiendavatesse toitudesse. Allergilise reaktsiooni taustal suurendab infektsiooni oht.
6. Lapsel peaks olema eraldi roogad. Enne esimest kasutamist on see steriliseeritud, tulevikus piisab, kui seda pesta sooja voolava veega, see on võimalik beebi seebiga.
7. „Desinfitseerimismeetodi” välistamiseks, kui langenud tutti litsitakse ja lükatakse tagasi lapse suhu. Nii on kõige lihtsam viis nakkuse talle üle anda. Samamoodi ei tohiks te anda oma lapsele teise inimese poolt näritud toitu, kasutada samu lauanõusid.

Vanemate ja lastearstide sõnul on karastamine efektiivne SARSi ja gripi ennetamiseks imikutel.

Järgmised soovitused kehtivad tervete, täiskohaga laste kohta, kui lapse patoloogia on vajalik, on vajalik kohustuslik konsulteerimine arstiga. Tehke järgmised toimingud:

1. Värske õhu käimine. Alustage kohe pärast rasedus- ja sünnitushaiglasse sattumist mugava ilmaga - vihma, külma, soojuse või tugeva tuult ei esine. Esimene kõndimine kestab 15 minutit, siis aeg suureneb järk-järgult.
2. Õhuvannid. Teostatakse toatemperatuuril, mis ei ole madalam kui 20 kraadi, vaba õhu käes - 25 kraadi tugeva tuule puudumisel. Need on kombineeritud massaaži ja võimlemisega. Alusta kestusega 2 minutit.
3. Päikese vannid Saa sooja aastaaja jooksul kuni 10 hommikul ja pärast kella 16.00.
4. Ujumine toimub iga päev veetemperatuuril 35-36 kraadi, on ebasoovitav ületada 25-ni. Ei ole võimalik niisutada naha haavata. Alates 2 kuust võib last basseinis supelda, 6 - avatud reservuaarides.

Kui imetamise ajal ema nakatub viirusinfektsiooniga, ärge katkestage toitmist. Koos piimaga saab laps organismi poolt toodetud antikehi. Isegi kui laps haigestub, voolab haigus kergemini ja taastumine kiireneb.

Gripi ja ARVI ennetamine lastel: meeldetuletus

Parim gripi ja SARSi ennetamine lastele on tervislik eluviis. Sellistes tingimustes tugevdatakse immuunsüsteemi, mis muudab viirustega toimetuleku lihtsaks. Soovitatakse järgmisi reegleid:

1. Optimaalsete tingimuste järgimine majas: korrapärane puhastamine ja ventilatsioon, niiskus 50-70%, ärkveloleku temperatuur umbes 20 kraadi ja magamiseks 16-18.
2. Tervislik toit. Lapse toitumises peaks iga päev olema hooajalised puu- ja köögiviljad, liha- ja piimatooted, teravili. Maiustuste vähendamiseks paksendavad sülgid, mis vähendab desinfitseerivaid omadusi. Soovitatav viis sööki. Lapse jaoks ei ole söögi ajal midagi muud süüa. Ärge sundige süüa - liigne söömine on veelgi kahjulikum kui alatoitmine.
3. Järgige joomist. Püüdke õpetada oma lapsele mitte ainult magusaid jooke, vaid ka vett. See kehtib eriti soojuse kohta.
4. Riietage laps vastavalt ilmale, ärge üle kuumenege ja ärge lubage hüpotermiat.
5. Järgige isiklikku hügieeni.
6. Olge karastatud: ujuma avatud vees, sõitke paljajalu liivale ja kividele, võtke päikese ja õhu vannid.
7. Jälgige päeva režiimi.
8. Jätkata kehalist aktiivsust. Esita värskes õhus välimänge, mängida sporti või tantsida.

Kuni 5-6-aastased lapsed toodavad viiruste vastu oma antikehi, mistõttu eelkooliealised lapsed haigestuvad nii tihti. On oluline mitte liialdada seda ravimitega viirusnakkuste ravis ja ennetamises. Ettevalmistusi tuleks anda ainult siis, kui laste keha neid tegelikult vajab. Vanematele tasub meeles pidada, et palju rohkem vajab laps oma armastust ja tähelepanu, suhtlemist ja ühistegevust.