Ingveri kohta

omadused, retseptid, nõuanded

Ginger Drinki valmistamine

Ingveri joogi retsept: suur maitse ja eelised

Ingveri eelised

Kuidas süüa?

Joogi proportsioone saab muuta vastavalt teie soovidele, sest kõik koostisained ise on väga kontsentreeritud. See võtab mee, lubja, ingveri.

1. Ma austan teda väga, ma ei joo seda kohe, aga ma annan talle nõudmise, maitsva! ! ja kasulik !! !
2. Tõhusa kaalulanguse ja meeldivama maitse jaoks on parem kasutada värsket keeva veega keedetud ingveri juurt ja lisada jooke toidulisandites, mis aitavad kiirendada lisaraha vabanemist - need võivad olla vürtsid nagu kaneel, nelk, aniis, sidruni koor või apelsin, kardemon, piparmünt ja palju muud.
3. Ingveri joogi retsept

Kuidas kasutada?

Ingver - on lõhnav juure mitmeaastases troopikas, mis kasvab peamiselt Põhja-Indias. Ingverijook aitab toime tulla selliste haigustega nagu nohu, gripp, SARS, kui teil on köha, nohu ja muud nohu. Samuti on kaalulanguseks ingveriteed, mis on seega suunatud kehakaalu kaotamisele.

• 3 sidrunit;
• Jahutatud vesi - 2 liitrit.
• Alkoholivaba ingveri valmistamise retsept sisaldab:
• Nautige ingverijooke tervisele kasulikul viisil!
• Ingver on vürtsikas ja uskumatult kasulik taim, mida paljud on juba armastanud. Kuid mitte igaüks ei tea, kuidas seda maksimaalse mõju saavutamiseks rakendada. Õpi ingverijooki retsepti ja jooge seda rõõmu ja tervise juures.

Valmistage ette 2-liitrine steriliseeritud purk või pudel. Lisa pärm, 2 tl suhkrut ja 2 tl jahvatatud ingverit. Lisage külm vesi ja segage sile. Katke marli ja asetage toatemperatuuril eraldatud nurka 7 päeva.

Ginger Ale: jookide omadused ja retseptid

Peske lubi ja lõigake viiludeks. Koori ingver ja lõi meelevaldselt. Pange kõik koostisosad termosesse ja valage keeva veega, lase sel keetada 40 minutit, koormata enne serveerimist. Peske lubi ja lõigake viiludeks. Koori ingver ja lõi meelevaldselt. Pange kõik koostisosad termosesse ja valage keeva veega, lase sel keetada 40 minutit, koormata enne serveerimist.

Ginger ale'i lugu

Te peaksite juua magustamata ingverijooki, mida te valmistate, vastasel juhul ei sobi see kaalulangus. Lisades joogile suhkrut, suurendate ainult oma kalorisisaldust. Sama kehtib mee kohta ja selle glükeemiline indeks on kõrgem suhkru omast, nii et te riskite kiiresti näljas, et juua valmistada, vajate ainult ingveri juurt, mett ja sidruni.

Ingveri juur - võib-olla kõige kasulikum vürtsidest. Sanskriti keeles on selle nimi „vishvabhesadzh”, mis tähendab „universaalset meditsiini”. Ingveri juure suurepärased tervendavad omadused põhinevad asjaolul, et see sisaldab suurt hulka agni - bioloogilist „tuld“, mis kontrollib ainevahetust.

Ingveri õli koostis ja omadused

0,5 kg suhkrut: puhtas klaaspurki tuleks täita kuivad koostisosad, s.o suhkur ja pärm, mille järel tuleb ingver lisada kooritud ja jahvatatud keskmise riiviga. Sidrunimahl tuleb hoolikalt segada ingveri, granuleeritud suhkru ja pärmiga, kuni saadakse ühtlane konsistents. Katke segu kaanega ja oodake, kuni suhkur lahustub.

Ingveri juur - 150 g;

Kas selline toode on kasulik? Jah, väga kasulik! Esiteks on see suurepärane antioksüdant, mis aitab kehal nohu toime tulla ja on ka suurepärane vähktõve ennetav vahend. Kui sul on juba külm, siis õppige ingverijooki retsepti, tehke see ja jooge, et vähendada temperatuuri ja kiiresti taastuda. Kui tunnete muret, siis aitab see toode teid rõõmustada. Samuti aitab ingver kõrvaldada põletikku, parandab seedimist, leevendab iiveldust ja aitab kaalust alla võtta. Jah, kui tarbitakse, kiireneb ainevahetus, nii et kalorid hakkavad põlema palju kiiremini.

Ginger ale retseptid

Ginger Ale (vintage retsept)

• Lime 1 tk.
• Pärastlõunal, eriti öösel, olge ingveri kasutamisel ettevaatlik, sest see on väga elavdav ja magada on problemaatiline Terve une, nagu te teate, aitab kaasa kaalulangusele.
• Võtke väike tükk ingverijuur, mille suurus on umbes pähkel, (tükeldage riiv läbi) või ½ tl. Jahvatatud keeva veega 200 ml, laske 10–15 minutit loksutada. lisage oma maitsele mett ja sidruni.
• Ingverijook suurendab seedetrakti tulekahju, omab maos kogunenud toksiinide neutraliseerivat toimet ning aitab kaasa ka toidu paremale imendumisele. Ingverijook - on suurepärane loomulik vahend nohu raviks. Ravib köha, nohu, kurguvalu, kopsude ja bronhide ummistumist.
• 100 g rosinaid.

Seejärel lisage ingverisegu purki, seejärel asetage ale sooja kohale 2 päeva enne fermentatsiooniprotsessi alustamist. See retsept näeb ette käärimisaja 24 kuni 48 tundi, pärast mida tuleb ingveri õli tühjendada ja seejärel enne serveerimist jahutada.

Suhkur - 4 spl. lusikad;

• Tänapäeval on palju alkohoolseid ja mittealkohoolseid jooke, millest ale on väga populaarne. Tegemist on õlutüübiga, mida toodetakse kõrgel kääritamisel kõrgetel temperatuuridel ja selle joogi ilmumine pärineb keskajast. Jook on saadaval erinevates variatsioonides, sealhulgas ingveri õlis. Tekib mitmeid küsimusi: mida see esindab, milline on selle koosseis, milliseid omadusi tal on ja kuidas teha ingveri ale kodus? Kõigile nendele küsimustele vastamiseks peate pöörduma ajaloo poole. Nimelt selle joogi loomise ajalugu. Edaspidi.
• Nüüd on aeg teada saada ingverijooki retsepti. Pakume teile mitu korraga.
• Igal hommikul sööta pärmi, lisades tl suhkrut ja ingverit.
• Selgub: 4 l (umbes)
• Mesi 2 spl. l

Et mõista täielikult, kuidas valmistada ingverijoogi kehakaalu langetamiseks, peate lihtsalt meelde tuletama mõned lihtsad retseptid. Kõige populaarsemad joogid kuuma tee kujul, kuid mitte vähem armastatud ja värskendavad, samuti kefiiril põhinevad külmad kokteilid.

Joo sooja (põhiseaduse inimesed Slime ja Wind) ja jahtuda (põhiseaduse inimesed Bile).

Külmhooajal on ingverijookil hea soojenemisefekt ja aitab kehal nohu vastu võidelda.

• See retsept pakub hoolikat ja piisavalt pikka tööd, kuid tulemus on seda väärt. Selleks, et valmistada seda ingveri ale, on vaja panna rosinad quart-purki, lisada 1 sidrunimahl tselluloosiga, 2 tl suhkrut ja 1 tl riivitud ingverit. Kõik see segu peab valama 300 ml vett, katta õhukese lapiga ja jätta sooja kohale 3 päeva. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist hakkab segu fermenteeruma ja sellest hetkest alates peab see olema "üles kerkinud", see tähendab, et iga päev 7 päeva jooksul lisatakse 2 teelusikatäit suhkrut ja 1 tl ingverit.
• Alkoholivaba ingveri ja mett sisaldava õli retsept koosneb:
• Sidrun - 3 tükki;
• Ginger ale on väga gaseeritud jook, millel on magus maitse ja kerge ingveri maitse.

Joo küüslauguga. Selle valmistamiseks on vaja: 2 liitrit vett; 1 tükk ingverit (umbes pöidla suurus); 2 küüslauguküünt. Ingver lõigatakse õhukesteks viiludeks (eelnevalt kooritud). Tehke sama küüslauguga. Nüüd pange see kõik termose põhjale ja valage sellele keeva veega, katke tihedalt kaanega ja jäta tund aega, et tooted valiksid kasulikud ained ja sisse. Seejärel koormake infusiooni ja jooge päevas väikeste portsjonitena.

• 25 g värsket pärmi
• Ingver värske 30 g
• Selline jook soojendab, elavdab, kiirendab ainevahetust ja annab teile terve osa kasulikke aineid.
• Vastunäidustatud:
• Ingver on rohkesti kiudaineid, süsivesikuid, sisaldab rasvu, mineraalsooli, nagu näiteks kaalium, magneesium, tsink, naatrium, kaltsium, raud, eeterlikud õlid, fenoolid, vitamiinid A, B1, B2, C ja aminohapped. Ingveril on palju kasulikke omadusi, üks neist on tugevdav omadus, mis suurendab oluliselt inimese immuunsüsteemi. Võib kasutada südame või neerude päritolu turse, diureetilist toimet. Ingveri kasulikud omadused, millel on positiivne mõju hingamissüsteemile, aitavad seedimist.

10. päeval 600 ml keeva veega lisatakse 0,5 kg suhkrut ja segage, kuni moodustub selge siirup. Lisage ülejäänud sidrunite mahl, segage ja pingutage. Valage saadud lahus ülejäänud vette, segage hoolikalt ja valage eelnevalt keedetud mahutitesse. Jätke infusioon 4 päeva, seejärel pange külmkappi.

50 g värsket ingverit;

Gaseeritud vesi - 3 l;

• Seda jooki on lubatud juua nii puhtal kujul kui ka alkohoolsete kokteilide lisakomponendina. Ginger ale võib valmistada nii alkohoolse kui ka toonilise joogina, mis ei sisalda alkoholi.
• Ingverijook sidruniga. Sellise joogi valmistamiseks on vaja: 4-5 sentimeetrit ingverijuurt; 1 sidrun; 1,5-2 liitrit vett; 3 supilusikatäit mett. Ingver koorib nahka maha ja hõõruge suure riiviga, asetage konteinerisse (näiteks purki). Pigista sidrunit ja lisada termodile, vala keeva veega ja sulgege tihedalt. 1-2 tundi on piisav nõudmiseks. Nüüd koetakse kõike läbi mitme kihiga volditud marli ja seejärel lisage mett. Valmis!
• Kaheksandal päeval segatakse hästi, pingutage läbi marli, mis on volditud mitmesse kihti, või läbi puhta köögi käterätiku plastikust ämbrisse või suure klaaspudelisse. Marli või rätikuga pigistatakse (ärge peske!) Ja pange mõneks ajaks kõrvale. Me naaseme selle juurde.
• 2 tl suhkrut

Keedetud vesi 1 l
Ingveri joogi koostisained

Maitsev ja tervislik jook ingveri juurest

Naha põletikulistes haigustes, kõrgel temperatuuril, verejooksul, haavandil.

Põletikuvastane, antibakteriaalne, antiseptiline, antiparasiitiline, bakteritsiidne. Kerge laksatiivne toime, soodustab seedimist, puhastab sooled, kolereetiline toime, haavandivastane toime, süljeefekt.

Viskiga ale retsept on samuti ebatavaline. Selle ettevalmistamiseks peate:

Müntide lehed maitse järgi.

Kirjanduses kirjeldatud ingverijuurte positiivsed mõjud ja näidustused

Mõjud

Ingveri õlu ilmus XVIII sajandi keskpaigas Yorkshire'i maakonnas. Mõne aja pärast levis ale populaarsus kogu Inglismaale. Ja 20. sajandil, alguses, kui USA-s oli keelatud, oli ingveri ale üks populaarsemaid turustusvõimalusi. Just sel ajal sai ingveri õlu värske, maitsva ja toonilise joogi staatus.

Retsept ingverjoogi saamiseks oranžiga. Selle tee valmistamiseks on vaja: 1 viil ingverit, 5 cm pikk; 1 väike näputäis kardemon; 10 piparmündi lehte (või 1 tl kuivatatud maitsetaimi); 1 näputäis kaneeli; 1 liiter vett; 50 ml sidrunimahla; 100 ml apelsinimahla. Koori ingver ja lõigata õhukesteks viiludeks, asetada see mündi termose põhjale. Lisage kaneel ja kardemon, seejärel valage sidruni- ja apelsinimahl ja keeva veega. Katke mahuti kaanega, jäta tund või kaks tundi. Tüve vedelik ja naudi jooki nautides!

Näidatud

2 tl kuivatatud jahvatatud ingverit

Hämmastav tervislik tee

Ingver on traditsiooniliselt soovitatav neile inimestele, kes soovivad vabaneda mõnest täiendavast kilost ja muutuvad õhemaks. Ingverijoog kaalulanguse jaoks on Ida-Euroopa elanike seas väga populaarne, kuid täna on see ülekaalulisuse vastane vahend jõudnud meie riiki.

Aterosklerootiline, antikoagulantne toime (inhibeerib tromboksaani süntetaasi ja toimib prostatsükliini agonistina), stimuleerib vereringet, alandab kolesterooli, alandab veresuhkrut (värske mahl), kardiotoonset toimet, suurendab südamejõudu, normaliseerib vererõhku, laiendab perifeerseid veresooni. Šoti viski;

Värske ingveri juur tuleb koorida ja riivida ning seejärel kombineerida suhkruga. Koorige sidrunid, peenestage rest ja lisage ingveri ja suhkru segule. Kooritud sidrunid peavad läbi mahlapressi vahele jätma. Lisage saadud mahl ingverile ja valage kogu saadud gaseeritud vee segu. Laske saadud aelil 10 minutit keeta, seejärel tõmba juua, vala prillidesse ja kaunistada piparmündi lehtedega.

Algne joogiretsept koosneb sellistest toodetest nagu ingverijuur, granuleeritud suhkur, vesi, sidrunimahl ja pärm.Kuidas on kõige parem juua ingverijooki, mille retsepti saab valida vastavalt oma maitsele? Allpool on mõned soovitused.

Ingveri salendav jook: retseptid ja vastunäidustused

Ingver Slimming Drink: söömine Nõuanded ja retseptid

Lahustada 3 3/4 tassi suhkrut 5 tassi keeva veega, segades jõuliselt. Esmalt lisage ingveri starteri ämbrisse külma vett, seejärel eelnevalt segatud suhkrusiirupit ja sidrunimahla.

7 tl suhkrut

Ingverijoogi saladus ja selle kaalulangus

Viimastel aastatel on selline tee muutunud väga populaarseks. Ja see ei ole juhus. Ingverijooki maitse on uskumatu, see sõna otseses mõttes soojendab keha seestpoolt. Iga fashionista teab, et see jook aitab võidelda täiendavate naeladega. See on ka suurepärane vahend alguse külmumiseks. Lisaks aitab ingverijook eemaldada keha toksiine, aitab parandada seedimist.

Ingver (riivitud) - 2 spl. l

Kuidas juua ingverijooke

Milline on ingverijoogi populaarsuse põhjus, millised eelised on võrreldes teiste kaalukaotuse vahenditega ja kuidas teha ingveriga kõige tõhusamaid jooke? Vaatame.

Hea turse, köha, spasmolüütiline, stimuleeriv, toonik, rahustav toime. Suurenenud seksuaalne erutus. Seda võib kasutada seenmürgistuse vastumürgina. Sünergist ja katalüsaator teiste maitsetaimedega.

150 ml eelnevalt keedetud ingverit;

1 l mineraalvett.

Klassikalise alkoholi ale'i valmistamise retsept sisaldab:

Ginger Drink retseptid

Segu jäeti fermenteerima mitu päeva, mille järel saadi suurepärane ingveri õlu. Sõltuvalt retseptist võib jook sisaldada ka mett, sidruni või lubja, puuvilju ja teepuu kroonlehti. Seal on 2 tüüpi ale: tume ja kerge. Dark ale'il on rikkalikum pruun varjund ja helge aroom kui kerge.

Kuum ingverijook "Citrus Paradise"

Pea meeles, et ingveril on mõned vastunäidustused: gastriit ja haavandid, koliit, samuti rasedus ja imetamine.

kuidas teha ingveri jooki

mitte ingel

5
7 tl kuivatatud jahvatatud ingverit
Joogi ingverijook võib olla kas soe või külm. Seda tuleks teha söögi vahel. Jooge sellist jooki aeglaselt, väikestes sipsides, et nautida selle jooki uskumatu aroomi.
Sidrun (mahl + koor) - 0,5 tk
Ida-meditsiini sätete kohaselt viitab ingver kuumadele toitudele, mis stimuleerivad vereringet ja soojendavad keha. Lisaks kiirendab ingver keha ainevahetusprotsesse. Lääne-meditsiini esindajad on kindlad, et kehakaalu vähenemise tagajärjel tekib ingverijuur sisalduv eeterlik õli. See omab aktiivseid omadusi ja aitab kiirendada ainevahetust, mis omakorda soodustab kiiremat kehakaalu langust.
Valud maos, pankreatiit, koliit, iiveldus, oksendamine, atooniline düspepsia, söögiisu puudumine, divertikuloos, mao suurenenud happesus, suurenenud gaasi teke soolestikus, sapipõie haigused, koolera, kõhulahtisus.

Margarita Kasimova

Natalie

Joogi valmistamiseks on vaja eemaldada sidrunist koor ja kombineerida see riivitud puhastatud ingveri riivitud riiviga. Seejärel lisage sidruni-ingveri segule mett ja segage, kuni see on täielikult lahustunud. Jätke see segu infundeerima ja 10 minuti pärast lisage mineraalvesi. Keedetud ale-nõusid sulgege tihedalt kaanega ja külmkapis vähemalt 2 tundi.

Suhkur - 1 tass;

Ginger ale on ebatavaliselt efektiivne nohu ja teiste põletikuliste protsesside vastu, kuna selle peamine koostisosa, ingver, on väga kasulike ravimitega. Selle vürtsi koostis sisaldab suurt hulka vitamiine ja mineraalaineid, nagu magneesium, fosfor, räni, kaalium, kaltsium, C-vitamiin ja teised. Ingver avaldub ideaalselt valuvaigistina, põletikuvastaste ja rahustavate omadustega.
Ärge kuritarvitage seda toodet! Päevamäär ei tohiks olla suurem kui 1 tükk pikkusega 5-7 cm.
Vala (mugavalt läbi lehtri) puhta pudeliga kruvikorkidega, mitte 5 cm kõrguseni, mis tahes pudelid sobivad (isegi limonaadist plastist), lihtsalt loputa need hästi ja vala keeva veega. Keerake kork tihedalt kinni. Pange pudelid pimedasse, kuivasse kohta, kus keegi neid 7 päeva jooksul ei häiri. Avage õrnalt, sest õlu ühekordne.
3 3/4 tassi suhkur

Ärge unustage, et ingver on üsna kuum ja kui te pole sellega harjunud, tundub, et jook on lihtsalt põletamine. Seetõttu on esimest korda parem seda mitte nii kontsentreeritud. Kuid varsti harjutate seda meeldivat soojust, nii et ingverijoogi või, nagu seda nimetatakse, ingveriteed, saab kindlasti nautida.

Lisaks ainevahetuse kiirendamisele on ingveriga joogi kasutamine kehakaalu langetamiseks söögiisu halvendamiseks ja seedeprotsesside parandamiseks. Sellega suureneb päevase vedeliku tarbimine, mistõttu kogunenud toksiinid ja kahjulikud ained kõrvaldatakse kehast kiiremini. Peale selle, kui sööte ingverijooki päeva jooksul, saate säilitada küllastustunnet, see tähendab, et teil on rohkem võimalusi kehakaalu kaotamiseks, sest te ei kuulu oma lemmiktoiteni, kuid mitte väga tervisliku toidu peale - pärast foorumite ülevaatuste lugemist olete veenduge.

Lisaks külmadele jäsemetele, nohu, tuulerõugedele. Köha, õhupuudus, krooniline bronhiit, kurguvalu. Kolesterooli ja vere suhkrusisalduse suurenemine (diabeet, metaboolne sündroom, ateroskleroos).

200 g jääd.
Ingveri õli ja rosinate retsept koosneb:
Ingveri juur - 30 g;

Ingveril on seedetraktile väga kasulik mõju. Kuna sellel on antibakteriaalsed omadused, saate selle vürtsi abil vabaneda soolestiku parasiitidest ning aminohapete esinemise tõttu normaliseeruvad kolesterooli tasemed ja düsbakterioosi toime kõrvaldatakse. Kuna ingver kiirendab ainevahetusprotsessi, muutub selle kasutamine kehakaalu langetamise ajal väga oluliseks.
Ingverijooke ei tohiks öösel juua, sest neil on tooniline efekt.

5 klaasi keeva veega

Retseptid ingverijookide komplekt. Kuid me otsustasime valmistada oma klassikalist versiooni lubja ja meega. Selgub, et see on suurepärane ja väga maitsev!
Keeda vett peeneks hakitud sidruni koorega. Eemaldage pliidist, lisage riivitud ingver, jahutage veidi, lisage sidrunimahl ja mesi. Jahutatud veele tuleb lisada kasumit, et säilitada selle kasulikud omadused. Seejärel juua kohe.
Nautige ingverijooki, eriti kui naudite selle maitset, saate igal ajal mitte ainult dieedi järgimise ajal. Ja selleks, et juua seda rõõmuna, mitte ravimina, peate pöörama erilist tähelepanu ingverijoogi valmistamise võimalustele kehakaalu langetamiseks.

Menstruaalsed krambid, valus menstruatsioon. Juuste väljalangemine Merehaigus, malaaria, palavik, pearinglus, hambavalu, sarvkesta hägusus. Seenemürgitus, madu hammustustega. Artriit, reuma, reumatoidartriit.
Vala kokteili kaussi jää peale, vala viski ja ingveri õli, pigista pool sidrunimahla. Kokteili saate kaunistada sidruni koorega või piparmündi lehtedega. Kasutage seda retsepti, kui hoiate sooja sõbralikku peo.
4 liitrit külma vett;
Sidrunimahl - pool tassi;
Siiski on ingveri ale kasutamise suhtes vastunäidustusi. Seda ei tohiks võtta inimesed, kellel on madal vererõhk, põletikulised nahahaigused ägenemise perioodil, maohaavand ja sapikivitõbi. Samuti on vaja hoiduda selle joogi kasutamisest erineva lokaliseerimise verejooksuks, raseduse 2. ja 3. trimestril ning rinnaga toitmise ajal.
Ingveri võib lisada mustale või taimsele teele.

Nüüd tagasi edasilükatud marli / rätiku juurde. Levita see määrdunud poole üles. Võta kõik see määrdunud kamm nuga keskele, jagada pooleks ja pane iga pool puhtasse steriliseeritud purki. Lisage igasse purki 2 tassi külma vett. Nüüd saate teist punkti uuesti käivitada. Te saate oma naabritele anda ühe purgi, te ei joo liiga palju.
12,5 klaasi külma vett
Toiduvalmistamise retsept "Ingveri jook":
1 ingverijuur, 1 sidrun - peeneks hakitud. Vala kuum vesi. Veidi jahtuda lisage maitse järgi mett. See aitab palju külma.
Lihtsaim viis, kuidas paljud soovivad, on pruulida ingver rohelise või musta lehtteega. Selle tee maitset on võimalik mitmekesistada, lisades sidruni. Palju ei ole vaja - üks või kaks viilu annavad ingveri-sidruni joogile vajaliku happesuse. Pärast ingveri juurest joomist tuleb see tühjendada, muidu saab see väga rikkaks maitseks, mida te ei pruugi meeldida. Ingveri palju teed ka ei tohiks panna - kui te arvate, et jook osutub liiga tugevaks, peate kohandama sellele lisatud ingverijuuru.
Lihtsaim ja maitsvam ingveri retsept on ingverijook.
Kuuma ilmaga on jahe ingverijook otsese põgenemise janu, sest ingver annab toonilise efekti ja sidrun annab meeldiva värskuse.
200 g ingveri juurt;
Kuiv pärm - pool tl;
Ginger ale'i valmistamiseks kodus ei pea te kasutama ühtegi teaduslikku tehnoloogiat, vaid peate leidma maitsva retsepti ja varustama end vajaliku tootenimekirjaga. Vaatame lähemalt, kuidas seda jooki teha.
Pulber (jahvatatud ingver) võib olla roogade maitsestamiseks.
Ma lõiksin värske ingveri kannu + mett ja valage see keeva veega, laske see keeta - ma pigistan sidrunimahla valmis joogini. Kõik maitse järgi. Ärge liigutage seda ingveriga - see on kibe. Mine

Irma Litvina

0,5 tassi värskelt pressitud sidrunimahla

Joogi proportsioone saab muuta vastavalt teie soovidele, sest kõik koostisained ise on väga kontsentreeritud. See võtab mee, lubja, ingveri.

Ginger Drinki valmistamine

Ingverijook: retsept

Ingver on toode, mis on tuntud oma tervendavate omaduste poolest. See on kasulik, sest see sisaldab aminohappeid ja vitamiine, mis on inimese jaoks nii vajalikud. Iidsetest aegadest teadsid inimesed ingverijooki kasulikkusest ja nautisid seda. Ingverijooki valmistamiseks on palju võimalusi.

Ingverijook sidruniga

• lubi - 1 tk.;
• puhastatud vesi - 400 ml;
• mesi - 2-3 spl. lusikad;
• värske ingverijuur - 7-8 cm.

Võta lubi, valage see keeva veega, seejärel lõigake see pooleks. Lõigake üks osa lubjast viiludeks, pigistage mahl teisest. Eemaldage nahk ingveri juurest ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Näiteks aurutamiseks sobivas mahutis paigaldage termose lõikatud ingver, seejärel valage keev vesi ja lisage lubja mahla. Nõuda pool tundi. Seejärel lisage viilutatud lubi ja mesi, nõudke uuesti 10 minutit, valage klaasidesse.

Ingverijook sidruniga

• sidrun - pool;
• värske ingverijuur - 4-5 cm;
• mesi - 1 spl. lusikas
• piparmünt - 1-2 oksi;
• puhastatud vesi - 350 ml.

Lõika ingveri viilud. Lahe vesi, tule ja keedetakse 10 minutit. Seejärel lisage keedetud sidruni keevasse vette ja küpseta 3 minutit. Pärast tule väljalülitamist oodake veel 3 minutit ja pane mesi. Sulgege kaas ja nõudke pool tundi. Serveeri see jook võib olla nii kuum kui külm.

Ingverijook kurgiga

• sidrun või lubi - 1 tk;
• kurk - 1 tk.;
• piparmünt 1 - 2 oksi;
• puhastatud vesi - 0,5 liitrit;
• ingveri juur - 1 tk (4-5 cm);
• mesi - maitse järgi.

Lõika lubi või sidrun ringidesse. Koori ingveri juur, lõigata õhukesteks viiludeks, lõigata kurk plaatideks. Pange ingveri juur värskelt keedetud vette, jäta 10 minutiks, seejärel lisada piparmünt, sidrun ja kurk ning jäta veel 5-10 minutit. Mesi maitsele lisab juba sooja joogi. Pange tähele, et keevale veele ei lisata mett, kuna see kaotab kõik tervendavad omadused.

Ingver salendav küüslaugu jook

• puhastatud vesi - 2 liitrit;
• värske ingverijuur - 1tk. (4 cm)
• küüslauk - 2 nelki.

Küüslauk lõigatakse tükkideks, koorige ingver ja lõigatakse õhukesteks viiludeks. Pange ingver küüslauguga termosesse ja valage keeva veega, nõudke tund aega. Pärast joogi filtreerimist ja selle külmikusse panemist. Juba jahutatud jook jooki kogu päeva jooksul.

Ingverijook sidruniga ja mettega: kasulikud omadused ja kasutusjuhised

Retseptide tervendav jook ingverist. Kahjulik rahvahooldus
Inimesed on juba ammu teadnud, et ingveril on palju kasulikke omadusi. Seda kasutatakse lihaste, peavalude, nohu, raseduse, immuunsuse tõstmise eesmärgil. Ingverijook sidruniga ja meega aitab tõrjuda haigusi, kaitstes keha külmade talvepäevade eest. Lisaks on sellel joogil soodne mõju kehakaalu langetamisele. Teisisõnu, see on soovitatav naistele, kes soovivad vabaneda lisarahadest.

Tee sidruni ja ingveriga

Sidrunist ja ingveri juurest valmistatud ingveriteed on tuntud oma tervendavate omaduste poolest. See tee on eriti kasulik perioodidel, mil suureneb nohu oht. Et seda teha, peab teil olema mesi, ingveri juur, vesi ja sidrun. Enne toiduvalmistamist koorige ingver põhjalikult ja lõigake see õhukesteks viiludeks. Enne pesemist kaheks osaks peske sidrun ja pressige mahl välja.

Asetage ingver (viilutatud) teekannu, jooge seda sidrunimahlaga. Seejärel täitke see keeva veega. Esimesed külma ja gripi sümptomid (kurguvalu, köha, palavik, pearinglus) saab ületada, ühendades ingverijuur sidruniga ja meega. Pärast keeva vee valamist sidruni ja ingveri vahele jätke tee umbes pooleks tunniks. Sõltuvalt isiklikest eelistustest saate lisada kaneeli, suhkrut või mett.

Mõned teevad suure vea, lisades mee otse keevasse vette, sest sel juhul kaotab ta kõik oma ravivad omadused, muutudes tavaliseks magusaineks teele. Lisaks ülaltoodule võitleb ingverijook sidruniga ja mee vastu ületöötamise vastu. See eemaldab suurepäraselt migreeni, pingeid, suurendades keha üldist tooni ja toimides nagu kohv.

Ärge unustage, et ingver on suurepärane võimalus kaalust alla võtta. Ja kõik see on tingitud asjaolust, et ta suudab parandada ja kiirendada ainevahetusprotsesse organismis. Mõned eelistavad lisada ingveri toidule, samas kui teised söövad seda marineeritud kujul. Parim viis on siiski tee, mis koosneb sellistest osadest nagu sidrun, ingver ja küüslauk. Selline jook on kehale täiesti kahjutu, puhastab seda mitmesugustest toksiinidest ja räbu. Lisaks, ingveri tee joomine, kaotate kaalu, tugevdades samal ajal oma tervist, mis annab teile võimaluse mitte karta oma dieeti ebameeldivaid tulemusi.

Laste tervislik jook

Sest lapse keha on väga kasulik juua ingver koos sidruni ja mett. Aga muidugi on olemas piirangud. Alla kolme aasta vanused lapsed on vastunäidustatud. Joog, mis koosneb kaneelist, ingverijuurest ja sidrunist, on väga tervislik ja maitsev, mis on ravimite puhul haruldane. Kuid kõige tähtsam on see, et see toode on loomulik, see ei sisalda säilitusaineid ega muid lisandeid, mis võivad olla tervisele kahjulikud.

Nagu varem mainitud, on retsept lihtne: mesi, ingver, samuti suhkur ja sidrun, mida saab maitse järgi lisada. Viirushaiguste ägenemise perioodidel on soovitatav juua ingverijook sidruniga ja meega kolm nädalat, seejärel peatada kursus mõnda aega, vastasel juhul võib tekkida üleannustamine, millel on ebameeldivad tagajärjed, nagu allergiline reaktsioon, iiveldus ja oksendamine.

Mesi, ingver ja sidrun - see tagab teie keha tervise. Neist saate teha mitte ainult tervendavat kuuma teed, vaid ka teist vahendit, mis võib parandada tooni ja anda teile tugevust. Selle ettevalmistamiseks on vaja väikest ingveri juurt, paar supilusikatäit mett, puhastatud vett ja sidruni. Vastavalt keetmismeetodile erineb see vähe varem mainitud teest.

On vaja lisada ingver termosse (eelnevalt viilutatud), valada keeva vee ja sidrunimahla. 30 minuti pärast lisage mett ja sidrunilõigud (ka viilutatud), oodake veel 15 minutit ja valage toode prillidesse. Serveeri seda tervendavat jooki külmas paremini.

On veel üks võimalus toiduvalmistamiseks: sidrun, kaneel, mesi ja ingverijuur. Aga loomulikult on maitse erinev, nii et kaneeli ei meeldi neile, kes ei meeldi, isegi teades selle kasulikku mõju inimkehale. Ingverijook sidruniga ja meega soojendab teid isegi kõige külmemates talvepäevades. Lõppude lõpuks on ingveril suurepärane omadus - kiirendada vereringet. Nii et Euroopas on selline tee parim viis nohu vastu võitlemiseks.

Maitsestage meest ja ingverist

Ingverit saab kasutada iga tassi maitsestamiseks. Seda lisatakse nii kastmes kui sushis (ainult marineeritud kujul). Kana koos mee ja ingveriga - Indoneesia köögi roog. Siit tuli meile selle taime au. Sellise kuningliku tassi tegemiseks ei võta aega nii palju aega, kuid ingveri maitse ja maitse lööb sind pikka aega.
Võtke üks kana (väike suurus), loputage see põhjalikult ja lõigatakse võrdseteks tükkideks ning pange kaussi (parim portselan). Kana tuleks piserdada peal punase pipra, ingveriga (jahvatatud) ja lisada mett. Järgmise kahe tunni jooksul tuleks kana marineerida. Pärast seda saab küpsetada ahjus või praadida pannil.

Ginger Kvass

Kolme ingveri juurt (peeneks hakitud) võetakse kümnest pudelist veest. Lisaks vajate sidrunit ilma teradeta (tükeldatult tükeldatult), samuti nael pimedat melassi. Keeda kõik viis või kuus korda põhjalikult. Pärast seda, kui keetmine on jahtunud (see on soe nagu värske piim), peate panema pool tl pärmi, segama ja katma salvrätikuga, jättes keetmiseks sooja ruumi. Pudelipõhine kvas peaks olema siis, kui sidrun tõuseb üles.

Ingveriga Sbiten firmal on antimikroobne toime (stafülokokkide, seeninfektsioonide, streptokokkide, pneumokokkide vastu). Hiinas ja Indias on ingver universaalne abivahend: pehmendav, stimuleeriv, iiveldust summutav, spasmide kõrvaldamine, liikumispuudulikkuse abistamine. Iidsetest aegadest lähtudes peavad need inimesed ingveri parimaks vahendiks šoki, minestamise, seedetrakti häirete, unetuse, astma, hüpotensiooni, ägeda mürgistuse ja muude terviseprobleemide korral. Paljud uuringud on tõestanud ingveri tõhusust vaid madala immuunsusega olukorras.

Nagu näete, on ingver väga kasulik. Pole ime, et seda on paljude tervisehäirete raviks juba ammu kasutatud laialdaselt. See on palju selliseid jooke, nii et kui olete mingi haiguse pärast mures, on väga oluline valida endale sobiv jook. Traditsiooniline meditsiin teeb imet ja ingverijook sidruniga ja meega on selle tõestuseks.

Ingveri tee samm-sammult retsept koos fotodega, ingverijooki valmistamine Webspoon.ru

Hämmastav tervislik tee

Viimastel aastatel on selline tee muutunud väga populaarseks. Ja see ei ole juhus. Ingverijooki maitse on uskumatu, see sõna otseses mõttes soojendab keha seestpoolt. Iga fashionista teab, et see jook aitab võidelda täiendavate naeladega. See on ka suurepärane vahend alguse külmumiseks. Lisaks aitab ingverijook eemaldada keha toksiine, aitab parandada seedimist.

Joogi ingverijook võib olla kas soe või külm. Seda tuleks teha söögi vahel. Jooge sellist jooki aeglaselt, väikestes sipsides, et nautida selle jooki uskumatu aroomi.

Ärge unustage, et ingver on üsna kuum ja kui te pole sellega harjunud, tundub, et jook on lihtsalt põletamine. Seetõttu on esimest korda parem seda mitte nii kontsentreeritud. Aga harjute seda meeldivat soojust varsti, nii et ingveriteed või ingveriteed on kindlasti meeldivad.

Retseptid ingverijookide komplekt. Kuid me otsustasime valmistada oma klassikalist versiooni lubja ja meega. Selgub, et see on suurepärane ja väga maitsev!

Küpsetamine vastavalt retseptile “Ingveri jook”:

Joogi proportsioone saab muuta vastavalt teie soovidele, sest kõik koostisained ise on väga kontsentreeritud. See võtab mee, lubja, ingveri.

Peske lubi ja lõigake viiludeks. Koori ingver ja lõi meelevaldselt.

Pange kõik koostisosad termosesse ja valage keeva veega, lase sel keetada 40 minutit, koormata enne serveerimist.

Ingver retseptid kehakaalu langetamiseks. Ingveri salendav jook Kosmeetika

Ingver on kehakaalu langetamiseks väga tõhus. Olles omandanud käesolevas artiklis pakutud ingverijookide retseptid, saate kaalulangusprotsessi oluliselt kiirendada. Eriti kui ühendate need õige tasakaalustatud toitumise ja regulaarsete treeningutega. Enne retseptide kirjelduse jätkamist vaadake, mis on ingveri jõud, nii et kaalulangus toimub.

Miks ingver soodustab kehakaalu langust?

• Ingver kiirendab ainevahetust (ainevahetust) 20% võrra, mille tõttu imenduvad toitained kiiresti ja kehast eemaldatakse kiiresti tarbetuid aineid (lugege ka artiklit „Kuidas keha ainevahetust kiirendada?”.
• Metaboolse kiiruse suurendamine aitab ingverijookil rasva põletada, mis toob kaasa mitte ainult kehakaalu languse, vaid ka halva kolesterooli ja triglütseriidide taseme vähendamise.
• Ingverijook vähendab söögiisu, vähendades sellega tarbitud toidu ja kalorite hulka ning nendega ja kaalu.
• Ingver parandab seedimist, suurendades mao pH-d ja stimuleerides seedetrakti ensüümide tootmist.
• See sisaldab suurt hulka kiudaineid, mis mõjutab seedetrakti liikuvust ja puhastab toksiinide keha.

Ingver: kaalulanguse retseptid

Klassikaline ingverijoogi (tee) retsept

- 1 spl. lusikas värskelt riivitud ingver (ei ole vaja seda koorida). - 1 spl. lusikas värskelt pressitud sidrunimahl või 1 sidruni viil. - 1 spl. lusikatäis mett, saate rohkem - maitse järgi. - 2 tassi keeva veega.

Pange ingver väike veekeetja ja valage keeva veega. Jätke paar minutit keetma. Seejärel lisage sidrunimahl ja mesi ning segage hoolikalt. Laske sellel veel mõnda aega seista, siis valage tee väikese sõela abil kruusisse. See retsept on mõeldud 1-2 portsjoniks.

Portsjonite arvu suurendamiseks suurendage vastavalt koostisosade arvu. Selle ingverijooki saate kanda termos ja juua kogu päeva, et kehakaalu langetamise protsess jätkuks. Soovitav on juua seda teed enne sööki, et söögiisu veidi tühjendada. Ka see tee on suurepärane ravim nohu raviks.

Lihtne ingveri salendav jook retsept

Kui aeg on lühike, saate seda retsepti oluliselt lihtsustada. Riivake pool tassi ingverit, pange termos ja valage 3 tassi keeva veega. Thermos võib kaasa võtta, et töötada ja juua jooki kogu päeva jooksul. Sidrunit, mett või suhkrut saab otse tassile lisada. Ärge unustage juua ingveri juua pool tundi enne sööki, et mitte lõunasöögi ajal süüa.

Cinnamon Ginger Drink retsept

Kaneelil on ka aktiveeriv toime ja vähendab söögiisu, mis muudab selle joogi kaalu kaotamiseks veelgi tõhusamaks.

- 0,5 tl jahvatatud kaneeli. - 0,5 tl mett. - 1-2 klaasi keeva veega.

Loputage ingverijuur kuuma vee all ja lõigake 5-10 õhukest viilu terava noaga. Pange need kruusisse ja lisa kaneeli meega. Segage kõik ja segage veidi lusikaga nii, et mahl ja tervislikud õlid oleksid eraldatud. Täida segu keeva veega ja lase paar minutit infundeerida. Tüve tee või eemaldage ingveri tükid, kui nad teid häirivad.

See ingverijoogi retsept ei aita mitte ainult kaalulangust, vaid omab ka väga positiivset mõju tervisele - tal on tugevad põletikuvastased omadused, reguleeritakse söögiisu ja veresuhkru taset ning aitab vähendada ka halva kolesterooli taset. Kui teile meeldib kaneeli lõhn ja maitse - see tee on teie jaoks!

Ingveri salendav joogiroog porganditega

Väga maitsev jook, mida serveeritakse jääga. Suur suveks. Ingver, koos porgandi ja apelsinimahlaga, aitab veelgi kaasa kaalulangusele.

- 1 spl. l ingverijuur - 1 spl. lusikatäis looduslikku mett - 0,5 tassi värsket apelsinimahla

Pesta porgandid ja lõigata need tükkideks. Lõika ka kooritud ingver tükkideks ja asetage see porganditega segistisse. Jahvatage kõike kartulipudeli olekusse. Lisage klaas keeva veega ja laske sellel keetma 20 minutit. Türa jook, lisa mett ja apelsinimahla. Serveeri paremini jääga. See retsept on mõeldud ka ühe portsjoni jaoks.

Ingver: kaalulanguse retseptid teistes versioonides

1. Lõika väike tükk ingverit ja närige seda enne iga sööki.
2. Lisa ingver ja lisa veidi soola ja sidrunimahla. Võtke toitu enne sööki.
3. Riisige kooritud ingver ja küpseta seda köögiviljadega.

Tegelikult võivad kaalulanguse retseptid olla palju. Te ise saate oma lemmikainete koostisega retsepti.

Ingverijoog kaalulangus. Nõuanded ja vastunäidustused

• Värsket ingverit võib hoida külmkapis ühe nädala jooksul. Samuti saate seda puhastada ja külmutada kuni kolm kuud.
• Võtke ingverijooki liikumispuuduse, hommikuse haiguse ja üldise iivelduse leevendamiseks. Samuti on ingver hea energiajook, et ärkama.
• Ingverijoogi retseptide valmistamiseks ei ole soovitatav kasutada maasikast ingverit.
• Ärge ostke ingverit, kui see tundub veidi aeglane - see tähendab, et see ei ole enam värske.
• Joo ingverijooki kaalulanguse jaoks mitte rohkem kui 3-4 korda päevas. Ärge jooge seda jooki öösel, sest sellel on aktiveeriv toime.
• Ingveri liigne kasutamine võib põhjustada iiveldust, kõrvetised ja limaskestade ärritust.
• Ärge võtke ingverit, kui te võtate aspiriini või muid vere vedeldajaid ilma arstiga eelnevalt nõu pidamata. Ta õhutab verd loomulikult.
• Hoiduge ingveri tarbimisest, kui teil on seedetrakti haigused, nahahaigused, kõrge palavik, verejooks, kõrge vererõhk ja kõik kardiovaskulaarsed haigused.

Kui otsustate täiendada oma kaalulangusprotsessi nende ingverijoogide retseptidega, pidage meeles, et siin on kõige tähtsam regulaarsus. Valige retsept, mis teile kõige rohkem meeldis, ja võtke see 3 korda päevas. Üldiselt on ingver kehale väga kasulik, kuid kui te äkki tunnete veidi ebamugavust, vähendage ingverit ja võtke 1-2 korda päevas. Kui ebamugavustunne ei kao - peate loobuma kaalulangusest ingverijooki abil.

Ärge heidutage seda, kui see kaalukaotus ei sobi teile. On palju muid võimalusi. Peamine, mida me avaldasime väljaandes “Kuidas sa kaotad kiiresti kaalu kodus? 7 kuldset reeglit. Samuti soovitame mitu korda nädalas võtta sooda, mida me kirjutasime artiklis „Vann ja sooda kaalulangus: ülevaated ja retsept”. Soovime teile õnne!

Autor: Evgeny Kostitsyna spetsiaalselt ajakirja "Cosmetry" jaoks (materjali kordustrükkimisel on kohustuslik link saidile).

Kui teile meeldis see artikkel, siis jaga seda teistega! Tänan teid

Kuidas juua ingverist kehakaalu langetamiseks

Usutakse, et ingveripõhine jook on suurepärane võimalus kaalust alla võtta, kui te seda õigesti nõudma ja regulaarselt võtma. Suur hulk inimesi kannatab ülekaalulisuse all ja otsivad pidevalt maagilist retsepti, mis aitab neil jälle õhukeseks muutuda. Joogis alates ingveri kaalulangus, paljud pin suured lootused. Aga kui tõhus on see meetod harmoonia suunas?

Kuidas on ingver kehakaalu langetamiseks?

Eeterlikud õlid, mis on osa ingverist, tänu nende toonilistele omadustele, parandavad vereringet ja selle tulemusena inimese ja inimese ainevahetust, mis aitab kaasa keha liigse rasva põletamisele. Seega kasutatakse ingverijuurt rasva põletava ainena. Juurviljad aitavad kaasa tulemuse saavutamisele, nii et need, kes tahavad kaotada palju kilogramme, peavad sportima ja jälgima oma toitumise õigsust. Sinu unistuste kuju loomise teel aitab ingver saavutada tulemusi kiiremini.

Kuidas teha ingveri retseptidest rasvapõletavat jooki

On palju retsepte ingveri salendava joogi valmistamiseks, mis võib olla maitsev lisaks teie igapäevasele toitumisele. Retsept võib olla ükskõik milline põhiline reegel:

1. Värske ingver on kasulikum kui maapinnal, kuid aktiveerib retseptoritele mõjuva söögiisu ja kuivab.
2. Suur ingverikontsentratsioon võib olla seedetraktile kahjulik.
3. Ärge lisage keeva kuuma veega mett (lubatud temperatuur 35-40 ° C).
4. Kui lisate maitseaineid, valage need keeva veega ja auruga või keedetakse.

Ingverijook kaneeli, sidruni ja meega

Terve ja maitsev ingveri salendav jook, millele lisandub kaneeli, sidruni, mett, võib hõlpsasti vahetada tee või kohvi, millel on kasulik mõju kogu kehale.

• Võtke kaneeli, ingveri (10 cm), vett (2 l), sidrunit (1 tk), mett (maitse järgi);
• Lõigake juur õhukesteks kroonlehtedeks, asetage kastrule;
• Saada sama kaneeli kepp, valage vesi;
• Keeta, küpseta madalal kuumusel 25 minutit;
• Jahutage toatemperatuurini;
• Lisage sidrunimahl, mesi. Jook on valmis!

Küüslauguga

Ingveri küüslaugu jook on hea raskete raskustega tegelemiseks:

• Võtke väike tükk ingver, küüslauk (nelk), 2 liitrit sooja vett;
• Koorige juurvilja, küüslauk;
• Täitke sooja veega, laske sellel keeta 15 minutit;
• Kannake ja tarbige kogu päeva.

Tugevus, õunad ja mesi

Joo sidruni koorega, õunte, mettega, ingveriga on suurepärane võimalus kaalust alla võtta ja lihtsalt janu kustutada:

• Võtke ingveri juur (10 cm), õunad (10 tk.), Sidrunid (2 - 3 tk.), Mesi (maitse järgi), kaneel (2 pulgad), vesi (5 liitrit);
• Koorige juur, koorige sidrun;
• Vala pannile vett;
• Lõigake juured viiludeks, lõigake õunad, tehke kaneelipulgad, koorik - pange see veega kastrisse;
• Keetke, keedetakse veel 3 minutit;
• Tüve ja jahutage;
• Lisage sidrunimahl ja mesi. Jook on valmis!

Sassi vee valmistamine ingverist, kurkist ja piparmündist

Sassi Water on tinktuur, mille leiutas Cynthia Sass - toitumisspetsialist, Shape-USA peatoimetaja. Jook aitab säilitada kuju suurepärase kuju, eemaldab turse, eemaldab kehast liigse vedeliku, avaldab soodsat mõju nahale, naeladele ja juustele, kompenseerib niiskuse puudumise, blokeerides ülemäärase gaasi tekke sooles, parandab ainevahetust. Valmistamismeetod:

• Võtke sidrun (1 tk.), Ingver (1 tl. Kuiv või värske 10 cm tükk), piparmünt (10 lehte või 1 tl kuiv), kurk (1 tk.), Vesi (2 l);
• Lõika kurgi nahk ja lõigake see ära;
• Pista mündi käega (kui sinu jaoks ei ole kuiv), riivake ingver (kui kasutate värskeid juurvilju), pigistage sidrunimahl (võite kasutada ka koorega);
• Täida kõik veega ja jäta üleöö külmkappi (10 tundi);
• Joo päeva jooksul 1 klaasi.

Kuidas pruulida teed ingverist kehakaalu langetamiseks?

Kasulik jook ingverist kaalulangus on roheline tee ingveriga. Kuum ja maitsev infusioon on kehale kahekordne - see aktiveerib ainevahetust ja vereringet ning roheline tee puhastab toksiine ja räbu. Sellist teed infundeeritakse lihtsalt: teepannile (või termosile) lisatakse tl värsket riivitud juurt, lisaks rohelisele teelehtedele valatakse see kõik keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit - pool tundi. Valage tassis / tassis keedetud vesi ja lahjendage see kuuma veega. Jook on süüa valmis.

Vastunäidustused ingveri joogi kasutamiseks

Ingver on toode, mis aitab kaasa paljude haiguste ravile, kuid selle tooniline omadus võib olla ohtlik inimestele, kellel on:

• Inimese interserantsus ingveri suhtes (pärast löövet, oksendamist, iiveldust, peavalu, seisundi üldine halvenemine);
• Hüpertensioon;

Ingver Slimming Drink retseptid

Joogi ingverist õhuke näitaja kuulub populaarsete idamaiste retseptide hulka, mis aitavad vabaneda soovimatutest naeladest. See jook soojeneb hästi, kiirendab ainevahetust ja stimuleerib vereringet.

Spetsialistid ülevaadetes ingverijooki kaalulanguse kohta kinnitavad, et sellel on eeterlikud õlid, mis põletavad rasva ja noorendavad nahka, kiirendades meie keha ainevahetusprotsesse.

Ingveri juurte tee rikastab meie keha oluliste mikroelementidega - magneesiumi, tsingi, naatriumi, raua, kaltsiumi, kaaliumi ja fosforiga, samuti vitamiinidega (B1, B2, C, A). Gingerol (fenoolitaoline aine) annab ingverile põletava maitse - komponent, mis takistab rasvavarude kogunemist. Täna jagame ingveriga parimaid jookide retsepte, anname nende valmistamiseks kasulikke näpunäiteid.

Parimad ingveri salendav joogiretseptid

Me kirjeldame kõige populaarsemaid viise, kuidas muuta ingveri salendav jook:

1. Täitke termosed keedetud veega, lõigake ingveri juur õhukesteks plaatideks ja lisage termod. Te saate igal ajal, kogu päeva jooksul, juua ingveri teed. Kui te ei järgi konkreetset dieeti, jooge seda jooki enne sööki.
2. Purustage ingveri juurt ja katke külma veega, pange tulekahju, keema ja keedetakse tee madalal kuumusel vähemalt veerand tundi. Pärast ingveri salendava joogi valmistamist jahutage veidi ja lisage maitse järgi mett ja sidruni. Te saate maitset muuta, lisades õrnade lehtede või piparmündi.
3. Järgmine retsept ingveri salendava joogi valmistamiseks küüslauguga sobib neile, kes peavad kaotama märkimisväärse koguse kilogramme. Vala üks osa ingverist ja küüslaugust kakskümmend keedetud vett ja jäta umbes veerand tunniks. Selle joogi puhul saate soovi korral lisada dogrose.
4. Keeda termos rohelises tees, lisage tagasi sarvkesta koor, väike senna ja ingverijuur. See tee on kasulik paastumise ajal. Selle joogi mõju all vabaneb keha toksiinidest.
5. Te võite pruulida teed esimeses retseptis, et valmistada ingverijooki kaalulangus, kuid lisage sellele väike pipar ja näputäis jahvatatud nelk. See tee aktiveerib ainevahetust, mis aitab kaasa kiire kehakaalu langusele.
6. Te saate valmistada joogi, mis aitab vabaneda lisarahadest, mis põhineb ingveri juurel, kardemonil ja piparmündil. Terve joogi valmistamiseks tükeldage piparmündilehed segistis, lisage pool ingveri juurest ja näputäis tükeldatud kardemooni ning valage segu peale keeva veega. Nõudke umbes pool tundi, seejärel koormake segu ja lisage kolmandik klaasi sidrunimahla ja veerand klaasi apelsini.
7. Järgmise retsepti järgi valmistatud ingveriteed aitavad teil kaalust alla võtta ja rõõmustada: võtta kaks sidrunit ja pressige neist mahla välja, seejärel valage keeva veega, lisades vedeliku koguse 300 ml-ni, lisage kaks teelusikatäit mett ja tükeldatud ingveri juurt. Jagage jook kaheks osaks ja lisage neile viski (2 spl).
8. Keeda rohelist teed, seejärel lisage veidi kuivatatud ingver ja valage jook termosse. Pool tunni pärast on tee valmis. See eemaldab toksiinid, põletab rasva ja aitab ka bronhiiti.
9. Segage võrdsetes kogustes ingveri juure, raudrohi, piparmündi ja mustanahalisi ja keetke tee.

Ingverijooki valmistamine: nõuanded

Pärast ingverijooki joomist ei saa te kohe kaalust alla võtta, kuid kui te juua seda regulaarselt kaks või kolm kuud, on tulemus märgatav. Arvestades kommentaare, aitab ingveri salendav jook aasta jooksul eemaldada vähemalt kümme naela, eriti koos õige toitumisega.

Soovitav on pidevalt juua ingverijooki, mitte ainult aktiivse kaalulanguse ajal. Pärast tee valmistamist on vaja teed filtreerida nii, et see ei oleks liiga kontsentreeritud. See jook on energiline, nii et parem on seda mitte juua õhtul. Kõigi ülalkirjeldatud retseptide jaoks valmistage tükk ingveri suurust keskmise ploomiga.

Ärge osalege allergikute, südamehaiguste, kõrge vererõhu, maohaavandi, neerukivide, haavandilise koliidi puhul.

Raseduse ja imetamise ajal konsulteerige enne ingverijuurte kasutamist oma arstiga.