Külm on meie keskkonnas üsna sagedane haigus. See on tingitud nii kliimast kui ka inimese immuunsuse iseärasustest. Suvel saab haigestuda tuulest ja tuulest, sügisel ja kevadel niiskest ja talvel külmalt. Seetõttu ei ole keegi immuunne selle haiguse vastu. Me ütleme teile tõhusaid näpunäiteid nohu, mis aitab kiiresti ravida seda haigust folk õiguskaitsevahenditega.
Nohu võib ilmneda äkki, mõjutab nii täiskasvanud kui ka laste organismi. Haigusega kaasnevad mitmed negatiivsed sümptomid, sealhulgas köha, nohu, palavik, kogu organismi üldine nõrkus. Ametliku meditsiini puhul ei ole see termin olemas ja arstid määratlevad need samad sümptomid ARVI haiguse all.
Selle haiguse iseärasus on see, et arst ei määra spetsiaalseid ravimeid. Põhiülesanne sümptomite eemaldamiseks ja immuunsuse parandamiseks. Arvatakse, et selline haigus võib iseenesest ära minna, piisab hea puhkuse, une ja puhkuse tagamiseks. Aga kui te ei hakka aktiivselt paranema, võib haigus edasi areneda ja omandada uus staatus. Seetõttu on kasulik anda endale abi ja traditsiooniline meditsiin külmetuse korral on üks tõhusamaid raviviise.
Isegi arstid tunnevad selliseid meetodeid tõhusana ja soovitavad neid kasutada täiendava ravina. Sellegipoolest näevad nad ette mitmeid ravimeid, mis aitavad vältida köha, vähendada palavikku, nohu ja tugevdada immuunsüsteemi. Soovitame kombineerida ravimeetodeid ja kasutada nii ametlikke kui ka traditsioonilisi ravimeid nohu vastu.
Põhilised vihjed nohu korral: mida teha esimesena
Analüüsime põhilisi retsepte, mis aitavad vabaneda nohu kodus. Hoolimata ravitüübist ja haiguse ulatusest saate neid näpunäiteid oma heaolu parandamiseks kasutada. Siin on soovitused:
- Joo nii palju teed kui võimalik. See on kõige parem kasutada nõrk, nõrk tee, see peaks olema soe temperatuur, keeva veega ei tohiks kasutada. Lisage suhkru asemel mett ja sidruni. Kui kõri on raske, tuleb mee imenduda, seda ei tohi teele lisada. See jook peaks olema dieedis stabiilne ja seda tuleks kasutada nii palju kui võimalik.
- Söö vaarikad. Komponent aitab vähendada palavikku, on diaphoretic, eemaldab toksiinid ja tapab baktereid. Lisaks sisaldab see palju C-vitamiini. Võid süüa vaarika moosi, kasutada värskeid vaarikaid ning valida kuivatatud lehed või puuviljad. Vaarika lehtedest saad teha suure keetmise, mida tasub igal tunnil juua. Selleks tuleb klaasile keeva veega lisada supilusikatäis toodet, lasta sel 20 minuti jooksul keedetud. Tüve ja kasutada sellist vahendit nohu raviks kodus.
- Kasutage küüslauk. Võite seda lihtsalt oma puhtal kujul kasutada, kuid päevas ei saa süüa vajalikku annust. Seetõttu soovitame neid retsepte kasutada. Võta mõned küüslauguküüned, purustage, et saada homogeenne küpsetus. Seda tööriista tuleb segada loodusliku meega, see on 1: 1. Võta saadud komponent päevasel ajal 2 korda, annus ei ole üle 2 tl. On vaja juua klaasi sooja vett. Toode sisaldab suurt hulka lenduvaid aineid, see on looduslikud antibiootikumid, mis aitavad kiiresti eemaldada nohu põhjustavad infektsioonid ja bakterid.
- Joo piima. Liitrile tootele peate lisama 5 supilusikatäit naturaalset mett, natuke kaneeli, muskaatpähklit ja pool tl vanilli. Efekti suurendamiseks tasub lisada mõned herned ja tavalised maitsevarskad ning 1 lahe leht. Saadud produkt tuleb keema ja lasta sel 5 minutit lasta. Ravim peaks olema päeva jooksul sooja vormis purjus. Loote võimsa sedatiivse komponendi ja immuunsust tugevdava aine.
- Paastumine See on üsna äärmuslik viis kodust külmast lahti saada ja see ei ole kõigile. Haiguse algsete tunnustega saab süüa keelduda, samal ajal kui juua palju vedelikku. Selle meetodi eripära on see, et keha toidupuuduse tõttu hakkab aktiveerima kaitsemehhanisme, mis on suunatud haiguse ületamiseks. Kuid see tehnika on üsna ohtlik, me ei soovita seda kasutada, kui esineb terviseprobleeme, või te pole kunagi proovinud paastumist.
- Tagada rahu ja soojus. Keha vajab ekstra puhkust, nii et peate selle andma. Te ei pea sundima ennast süüa, kui te ei soovi, kuid siiski peate kasutama toitu väikestes kogustes. Sa peaksid olema soojad, kuid mitte kuumad, kuna kehatemperatuuri saab igal juhul tõsta, ei ole vaja enam tekitada tekke. Sa peaksid tundma nii mugavat kui võimalik. Loobu kõigist stressirohketest olukordadest, sest stress vähendab oluliselt immuunsüsteemi. Maksimaalne rahu ja mugavus vabanevad külma niipea kui võimalik.
Need on peamised vihjed nohu, mis aitab anda endale esmaabi. Kui hakkate neid õigeaegselt rakendama, saate oma haiguse piirata vaid mõne päevaga ja tunda end palju paremini. Koos traditsioonilise meditsiiniga on mõju tohutu. Seetõttu ütleme teile mõned tõhusad retseptid, mis aitavad sellest haigusest vabaneda.
Külmtöötlus folk õiguskaitsevahenditega
Külmetushaigusi ei ole raske ravida rahvahooldusvahenditega, sest meie esivanemad on pikka aega kasutanud selliseid retsepte, et parandada üldist heaolu, edendada tervist, vabaneda köha, nohu ja teisi negatiivseid kaasnevaid sümptomeid. Me ütleme teile kõige lihtsamaid traditsioonilise meditsiini retsepte, mis aitavad kiiresti nohu vabaneda.
- Võtke sidrunimahl, väike kogus mett ja glütseriini. Kõik komponendid tuleb segada võrdsetes osades ja võtta 1 tl. Päeval ei tohi vastuvõttude arv ületada 3. See tööriist aitab köha vabaneda.
- Võtke rasva rasva kapslitesse ja kasutage seda immuunsüsteemi tugevdamiseks. Teie tervis paraneb väga kiiresti, teie immuunsus on tugev, teie tervis on parim. Lisaks saate hõõrumiseks kasutada tavalist karusvaaki, veidi sulatada enne kasutamist. See vähendab temperatuuri, leevendab köha, kõrvaldab negatiivsed sümptomid.
- Pange tavaline suhkur supilusikatäitesse ja hoidke seda tulekahju, kuni see muutub tumepruuniks küllastunud. Pärast seda tuleb komponent valada taldrikusse, kus peaks olema piim. Lõpuks sa saad mingi suhkrukommi. Hoidke seda suus, kuni see täielikult imendub, toode aitab vabaneda köha ja leevendab kurgu higistamist.
- Valmistage ette eriline maitsetaimede kogu. Sa peaksid võtma lehtedest, tüümianist, piparmündist, oregano lehed, lehed, juure elecampane, ristiku õisikud, lagritsat. Kõik komponendid võetakse võrdsetes osades, mille järel keedetakse klaasi keeva veega supilusikatäis. Puljongit tuleks nõuda 20 minuti pärast, siis tuleb vedeliku komponentidest vabaneda ja kasutada joogina. See tööriist aitab külma abil kiiresti jalgadele tõusta.
- Kasutage Potentilla valge tinktuuri. See tööriist aitab täielikult kõrvaldada külma sümptomeid ja vabaneda sellisest haigusest võimalikult kiiresti.
- Hõõrudes peaks kasutama kuumaõli. See on looduslik okaspuu, mis leevendab köha sümptomeid, ravib külma, parandab üldist heaolu ja omab positiivset mõju immuunsüsteemi tugevdamisele. Seetõttu võite selle toote kasutamisel kodus vabaneda kiiresti.
- On vaja võtta kummipuude ja lilla lehtede lilli, mida on vaja õitsemise ajal koguda. Tl segatud toodet tuleks täita keeva veega ja sellest tulenev puljong tuleb purustada. See aitab väga kiiresti parandada tervist, vabaneda erinevatest tervisehäiretest, sealhulgas nohu.
- Võta ristiku ürdi mahus 1 supilusikatäis ja keedetakse 300 ml vedelikku. Ravim tuleb manustada umbes 30 minutit, seejärel eemaldatakse rohi ja vedelikule lisatakse mesi. Selline toode aitab väga kiiresti vabaneda kõrgendatud temperatuurist ning eemaldab kehast toksiinid ja kahjulikud bakterid.
- Kasutage kindlasti okaspuidust tooteid. Võite võtta männi pungade infusiooni, kasutada seda ja kasutada ka sbiten cedar, sbiten fir. Igasugusel okaspuudel on nohu ravimisel positiivne mõju kehale.
- Kasutage immuunsüsteemi tugevdamiseks ja üldise tervise parandamiseks tavalist roosipähkli siirupit. See aitab keha küllastada väärtuslike vitamiinide ja komponentidega, millel on positiivne mõju peaaegu kõikidele inimorganitele ja süsteemidele.
- Koduse nohu vabastamiseks aitab taiga taimi maitsetaimedega trepang. See on väga võimas looduslik toode, mis suurendab elujõudu, aktiveerib immuunsüsteemi, parandab sisesekretsioonisüsteemi, eemaldab kahjulikud toksiinid, puhastab toksiinide keha. See on kaugel kõigist selle toote omadustest, selle kohta saate rohkem teavet meie veebisaidilt.
- Kasutage toidu jaoks kõrvitsaõli, võite ka hõõruda neid ja pühkida ninasõõrmed vatitupsuga. On vaja lisada paar tilka sooja veega 1 teelusikatäis sooda ja teha loputusvalu leevendamiseks ja röga eemaldamiseks.
Nii saate vabaneda nohu folk õiguskaitsevahendeid. Kui teate muid efektiivseid retsepte, mis aitavad teil ARVI peamisi sümptomeid leevendada, kirjutage nendest kommentaarides. Tasub meeles pidada, et peate konsulteerima arstiga, soovitame kasutada ka arsti poolt määratud peamist ravikuuri. Traditsiooniline meditsiin on täiendav viis keha mõjutamiseks ja tervendamisprotsessi kiirendamiseks. Ole terve.
10 lihtsat vihjet nohu
Repost
Kui talvekuud lähevad, alustavad paljud meist stimulantide kasutamist nohu ja gripi vältimiseks. Mõnikord ei aita ennetusmeetmed ning viirused ja bakterid hävitavad keha. Kui olete väsinud, ei saa piisavalt magada, ärge jooge palju, siis teie tundlikkus külma suurenemise suhtes. Kui teil on nohu ja köha, kasutage kiireks taastumiseks kümme näpunäidet.
Vesi Keha piisav hüdratatsioon on alati oluline, kuid eriti külma ajal. Kui temperatuur tõuseb, tuleb teil palju juua, et toksiinid kehast eemaldataks. Vesi aitab ka lima pehmendada ja eemaldada.
Mündi lehed. Mint on talvel lihtne valmistada, kui see kasvab teie aias. Mintist ja kookosõlist saad valmistada naturaalset palsamit, mis on väga tõhus nohu korral. Nad hõõruvad rindkere ja jalgu ning leevendab külma sümptomeid, lõdvestab, puhastab hingamisteid, soodustab sügavat une.
Puhkerežiim Te peate varem lamama, siis taastub kiirem. Sulgege raamat, lülitage teler välja, sülearvuti, valgus ja uni tulevad iseenesest.
Kallis Mesi kasutamine nohu jaoks on hästi teada, kuid see oleks ebaaus mainimata. Mesi rahustab ärritunud kõri ja on ka loomulik antibiootikum. Mett on lihtne lisada toitumisse - lihtsalt süüa lusikaga, lisada teele, kuuma piima, smuutisid.
Puuviljad. Kui külma ülemvõimu on, kaob isu reeglina. Puu on täiuslik toit haigete jaoks. Nad annavad kehale olulise infusiooni vitamiine, mis aitavad võidelda viiruste vastu.
Probiotiline jogurt. Elusate kultuuridega looduslik jogurt toetab immuunsüsteemi ja tapab baktereid kehas. Seda müüakse marjade või pähklitega või müslitega. Selline toode ei ole infektsioonivastase võitluse arsenalis halb.
Marjad. Isegi moosi kujul on nad rikas antioksüdantidega, mis aitavad toksiine organismist eemaldada. See on hea suupiste ja lisaks teistele roogadele.
Tee Nagu juba ütlesime, kasvab piparmünd nagu umbrohi. Ja ka daisy. Mõlema taime lehed pestakse, keedetakse ja purustatakse mett mõne minuti jooksul. Kui te ei kasvata maitsetaimi, saate neid osta apteegis.
Küüslauk Küüslauk hinnatakse selle antibiootiliste omaduste eest. Seda on parem kasutada toores. Purustada, segada maapähklitega ja neelata kiiresti veega.
100 näpunäidet ja folk õiguskaitsevahendeid nohu ja gripi ennetamiseks
. ei loe nõu arsti juurde minekuks. Samuti ei mainita mitmesuguseid väga tõhusaid ravimpreparaate, et võidelda gripi ja külmaga nende ebaloomuliku päritolu tõttu.
Kaug-Idas on gripiepideemia koolid karantiinis. Moskvas veel. Aga meie isa ei oota, ta on juba haige! Jah, ma kusagilt ülehooldan, ma ei saanud paar korda piisavalt magada, alandas mu puutumatust ja siin on tulemuseks. Üldine halb enesetunne, kurguvalu, "valud luud", tatt - viirusnakkuse selgeid märke.
Aga kõigil on oma eelised. Isa ei läinud tööle, leidis teid internetist ja süstematiseeris 100 erinevat vihjeid ja rahva abinõusid gripi ja nohu raviks, mitte lugedes nõu arsti juurde minekuks. Isa ei meeldi vaktsineerimisel ja pillidel.
Üldised hügieenitooted
Taastavad meetmed
Antipüreetikumid
Ei ole vaja kiirustada põletikuvastaste ravimitega, kui temperatuur ei ületa 38 ° C ja kui see ei ole laps, kellel on krambihoog. See ei ole ohtlik ja näitab, et keha võitleb, luues viirustele ebasoodsad tingimused.
Massaaž
Sissehingamine ja külmutusvahendid
Kuidas viia sissehingamine? Lehtrit saab rullida paksust paberist, katta selle laia otsaga potti või veekeetjaga ja hingata auru läbi kitsase vahe.
Paljud eelistavad hingata auru üle pannu, mis katab pea pea rätikuga. See ei ole ka keelatud, olge lihtsalt ettevaatlik, et mitte panna üle kuuma veega ise. Ja pidage meeles, et kõrge vererõhuga hüpertensiooni all kannatab see meetod vastunäidustatud. Täiskasvanute sissehingamise kestus - 5-15 minutit lastele - kuni 5 minutit. Tehke seda 1-2 korda päevas.
Köha langeb
Paljud kasulikud ravimid ei olnud selles nimekirjas. Kaasa arvatud interferoonid, KIP (kompleksne immunoglobuliini preparaat), oksoliinne salv, klorofülliidi lahus ja teised. Neile pühendatakse eraldi artiklid.
Kirjutage oma kommentaarid kommentaaridesse. Me lisame need.
Oh, see külm... Traditsioonilised ravi retseptid
Väljaspool akent on talv külmade, lumetormide, triivimiste,... nohu korral. Ja kuigi viimane ei säästa meid kõigil aastaaegadel, on isegi soojuses kerge külma haarata, kuid talvel ilma päikeseta, langevad suured temperatuurid ja üldine immuunsuse vähenemine talvel on sagedaste külmetuste põhjused ja eriti lastel. Keha banaalne hüpotermia, viirused ja infektsioonid, süvendid siseruumides ja transpordis, külmad joogid aurutatud kurku ning immuunsuse üldine hooajaline vähenemine. Kõigil juhtudel on peamiseks hetkeks mitte unustada hetk, hakata kohe nohu vastu võitlema ja siis taastumine on kiire ja ilma tüsistusteta.
Külmetuse ja nohu tunnused
Külma ja ägeda hingamisteede viirushaiguse (ARVI) esimesed tunnused:
- üldine halb enesetunne, väsimus ja mõnikord pearinglus;
- sügelev nina, algab nohu ja aevastamine;
- kurguvalu, valu, neelamisraskused;
- kerge külm
- temperatuuri tõus + 37º ja kõrgem.
Muide, gripi eristamiseks külmast või ARVI-st on võimalik ainult vereanalüüs. Kuid on veel paar märki, mis võimaldavad teil seda teha ilma vereanalüüsideta:
- Gripp loeb kiiresti, ilma eelsümptomideta, oli terve - mõne tunni pärast kõik ülalmainitud märgid näol. ARVI algab järk-järgult ja mõned märgid lisatakse järk-järgult teistele.
- Gripiga ei ole külm, ainult ninakinnisus ja 2-4 päeva pärast lisatakse see. Kuigi iga organism on individuaalne ja sümptomid ilmnevad erinevalt.
- ARVI puhul ei ole liigeses valusid ja silmamunade valu.
Ja kohe keskenduda ühele asjale: artikkel sisaldab traditsioonilisi meetodeid nohu raviks ilma ravimpreparaatideta, kuid kui arst on teile määranud antibiootikume ARVI või gripiga, siis on teie arst edasikindlustaja. Antibiootikume määratakse pärast pikaajalist ravi, kui patsient ei ole taastunud või tal on köha, mis satub bronhiidi, kõrvapõletiku, sinusiidi või teiste bakteriaalsete haiguste hulka. Siin on oluline ühendada antibiootikume. Külma alguses võtame põletikuvastaseid ja külmetusevastaseid ravimeid.
Kuid me räägime rahvalistest meetoditest.
Üldised soovitused nohu ja nohu kohta
- Haige - olenevalt haiguse tõsidusest proovige magada vähemalt 3–5 päeva voodis. Piirake oma tegevusi isegi kerge külma korral.
- Kuumus on taastumise kõige olulisem tingimus, temperatuuri puudumisel soojendage oma jalgu sinepis, selja sinepiplaastritel, kui teil on köha, kui temperatuur ilmub, on kõik need toimingud vastunäidustatud.
- Võtke 4-10 grammi C-vitamiini päevas, mis suurendab keha kaitsvaid funktsioone. Valikulised farmatseutilised sünteetilised uimastid, isegi paremad, kui need on värsked tsitrusviljad, jõhvikad, porgand, mustsõstrad, astelpaju, punased piparid, rohelised sibulad, küüslauk. Kuid mõju on alles esimesel või kahel päeval, täiendav C-vitamiini tarbimine võib olla kahjulik.
- Söö rohkem puuvilju, jooge puuviljajoogid, vitamiinisegud, roosapähkli infusioonid, teed koos sidruni, mee, vaarikate ja ingveriga.
- Joo vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas - sellega koos eemaldatakse keha higi koos toksiinidega.
- Jätke raske liha- ja piimatoidu, mis aitab kaasa lima tootmisele organismis, mis omakorda põhjustab riniidi suurenemist. Kehal on raske külma vastu võidelda, sest on oluline teda selles aidata, on vaja päästa oma jõud, mitte segada neid isegi toidu seedimisele.
- Suurepärane taastumise tulemus annab tavapärase toidu valgu, rasva ja süsivesikute suure sisalduse tagasilükkamise. Püüa mitte süüa midagi tuttavat, vaid puuvilja ja vett vähemalt ühe või kahe päeva jooksul. Ja te märkate, kui lihtne oli taastuda, kui kiiresti keha võis haiguse lüüa. Meetodit testiti isiklikult ja nüüd on mul ainus viis ARVI-ga.
- Iga päev laske sooja duši all, mis peseb ära jäätmed, mis on külma vastu võitlemise tulemusena rohkesti moodustunud, ja läbi naha. Üldine arvamus, et külma dušiga on võimatu, ei ole õigustatud. Oluline on, et samal ajal ei ole majas ühtegi mustandit ja muidugi on vaja jälgida voodit.
- Ärge kasutage traditsioonilisi taskurätikuid, ühekordne paber on parem, nad ei kogune baktereid ega viiruseid. Või sagedamini riide vahetamine.
- Ärge unustage oma käsi pesta, eriti pärast nina puhumist.
- Ventileerige tuba, et vältida viiruste ja bakterite kogunemist ruumis, kus patsient asub.
Ärge kiirustage ravimpreparaatide võtmist, kui teil on kõige tavalisem külmetus ilma kõrge palavikuta. Parandage neid kasulikke tooteid ja raviaineid, mis on käepärast. Muide, kõik teavad, et me ei alanda kõrgendatud temperatuuri +38 +38,5-ni, see on lihtsalt hea näitaja, et keha võitleb infektsiooniga edukalt.
Kurguvalu. Populaarsete retseptide ravi
Peaaegu alati on ARVI kaasas kurguvalu. Seega, koos ülaltoodud soovitustega, hakkame haiguse esimestest hetkedest olemasolevate vahenditega kuristama.
See võib olla furatsiliini lahus (2 tab. 1 tass keedetud vett) või siin selline lahendus:
Maitsetaimede puljongid kummel, naistepuna, saialill, salvei, eukalüpti väga kergendab kurgu põletikku. Kõige tavalisem toiduvalmistamise retsept:
Leevendab kurguvalu ja kõrvaldab limaskesta põletiku, mineraalvee tarbimise, mis on segatud piimaga. Joo sooja, kuid mitte kuum. Kontrollitud ennast.
Küüslauguga, söögisoodaga, eeterlike õlidega sissehingamine: eukalüpt, kuusk, teepuu, salvei, kummel, naistepuna puljong, saialill.
Vietnami palsam "Golden Star" külmaga
Eraldi nõuandeid kuldtäht-palsamite kasutamise kohta, mis tänu ainulaadsele 4 loodusliku õli kombinatsioonile: - eukalüpti, nelk, kaneel ja piparmünt ning super soodsad ained: sipelghape, mentool, roosipähkli ekstrakt, kamper ja vaseliin imetleb:
- Vähendab temperatuuri;
- Leevendab ninakinnisust;
- Leevendab peavalu;
- Stimuleerib keha kaitsevõimet.
Sissehingamine palsamiga, tempelite hõõrumine ägeda hingamisteede viirusinfektsioonidega, kõri hõõrumine - kiire ja väga soodne viis haigusest vabanemiseks.
Külma ravi folk õiguskaitsevahenditega täiskasvanutele ja lastele
Üks kõige tõhusamaid viise, kuidas kiiresti külmuda, on tühja kõhuga või tavalisest toidust hoidumine. Võite süüa värskeid köögivilju, puuvilju, rohelisi, joogipuljonge, kompoteid, teesid. Välja jätta liha, kala, piim, leib, maiustused. Oletame, et mesi. See meetod aitas mul gripiga 3 päeva jooksul arsti üllatusest hoolimata toime tulla. Külma, ma arvan, et ta eemaldab veelgi kiiremini.
Kuid mitte iga inimene ei saa ilma kuuma, tuttava toiduta, nii et järgmised traditsioonilised rahvapärased retseptid aitavad taastuda ilma suurte raskusteta.
Kana puljong aitab leevendada nohu seisundit, sest see ei ole ainult soe vedelik, mis soojendab sisemust, vaid vähendab ka selliste viiruste aktiivsust, mis sarnanevad kuumusele ja surevad. Lisaks vallandavad puljongi ensüümid aktiivseid eluprotsesse kehas, mis aitab kaasa taastumisele. Lõpuks mõjutavad puljongi aurud nina ja kurgu sissehingamist, sest me hingame neid söömise ajal ja tahtmatult soojenema.
Külma ravi sibulaga
Lõigake suur mahlane sibul pooleks ja hingake seda paari suu ja nina kaudu kogu päeva jooksul. Retsepti mõju kontrolliti üks kord, haigus taandub.
Loomulikult, kui see on gripp, ei ole tõenäoline, et nakatumine lollaks, aga kui normaalne hingamisteede viirusinfektsioon kindlasti aitab. Kuid see meetod on efektiivne ainult külma alguses!
Sibulimahl on sisestatud nina. Pigistage mõni tilk mahla tl, lisage nii palju tilka vett ja süstige pipeti abil 2-3 tilka igasse ninasõõrmesse. Ravib tavalist nohu, mitte keerulist, just seda, mis on kaasas iga külma.
Retseptid keetmine maitsetaimed nohu
Väga tõhus tõestatud meetod külmaks on vanemate mustade marjade või lillede infusioon. Taim stimuleerib immuunsüsteemi, pärsib viiruseid, on diaforoorne aine.
Kui te võtate musta elamakari infusiooni esimesel külmetusmärgil uuesti 2-4 tunni jooksul, võite hommikul olla täiesti terve.
Sarnase retseptiga valmistatud väikese lehmaga lilledel on suurepärane mõju. Nad peavad infusiooni nõudma ja jooma üleöö. Edendab head diaphoretic efekti.
Külma ravimise hea mõju on selline infusioon:
Järgmine retsept on minu kodumajapidamises isiklikult kontrollitud, tõde ei tööta alati 100%, kuid õigeaegselt, siis sageli hommikul olete täiesti terve:
Riniidi folk retseptide ravi loe siit: "Riniidi ja sinusiidi ravimeetodid"
Gripist - tõsine ja ohtlik nakkushaigus, selle vaktsineerimine ja käitumine epideemia ajal, loe siit: "SOS! Flu!"
Kas teil on hästi proovitud ja tõhus retsept nohu raviks? Jaga lugejatega?
Kuidas võita külm: kasulikud näpunäited ja lihtsad saladused
Talvine külm on sama vältimatu kui uusaasta, see ületab kõik. Tema sümptomid on kõigile teada: nõrkus, palavik, nohu, kurguvalu, köha.
Kui teil on see probleemide nimekiri, siis on tõenäoliselt nakatunud nina närvisüsteemi. Kuid ärge kiirustage seda ise ravida, valides televisioonis reklaamitud narkootikume.
Pidage meeles, et kõik nina närvisüsteemi nakkused võib jagada kaheks suureks rühmaks, mis üksteisest erinevad, karmilt öeldes, nagu kirbu kirik. Loomulikult on see võrdlus lame, kuid võib ette kujutada bakterite ja viiruse suuruse suhet. Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles, et nohu põhjustavad bakterid on "kodused" olendid, nad elavad meie kehas kogu aeg, elavad suu ja kurgu limaskestadel.
Kui immuunsus on nõrk, jahutatakse, jahutatakse üle, siis patogeensete bakterite koloonia hakkab kasvama. Aktiveerimiseks vajavad nad vaid kümme tundi. Nende kahjulike olendite tegevus, kes alustasid meiega sõda, märgime kohe - tekib kurguvalu, köha, nohu, hüpata temperatuur.
Sõjapidamise peamine areen on tavaliselt keha kõige nõrgem osa. Kui kurgu mõjutavad bakterid, kirjutab arst tõenäoliselt haigusjuhis diagnoosi - kurguvalu või farüngiit. Kui nakkuse fookus on südamesse sügavamale vajunud, nimetatakse seda haigust tavaliselt larüngiidiks. Ja kui bronhid ja kopsud on juba mõjutatud, siis on see bronhiit ja kopsupõletik.
Bakterite poolt põhjustatud nohu on võimalik ravida varases staadiumis loputamise, lihvimise, pankade, sinepiprohviga. Kui sellised traditsioonilised abinõud ei aita, peate helistama arstile ja minema antibiootikumiravile.
Viirusinfektsioonid (erinevalt enamikust bakterite poolt põhjustatud haigustest on alati meie kehadesse väljastatud) tekivad igal hooajal - gripp ja teised ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid võivad ületada iga inimese ülerahvastatud kohtades. Näiteks transportides võivad aevastavad naabrid oma viirusi jagada nendega. See võtab aega kolm või neli tundi, temperatuur tõuseb 38 ° C-ni ja üle selle, liigesed, peavalu, lihasvalu, nõrkus. Muide ei pruugi kõigepealt olla kurguvalu ja viirusnakkusega nohu. Need võivad ilmneda hiljem, kui imendumise vähenemise tõttu aktiveeritakse nina närvisüsteemi bakteriaalsed infektsioonid.
Viirusinfektsiooni tuleb ravida viirusevastaste ravimitega. Neid on üsna palju ja neid ei ole vaja loetleda. Antibiootikumide haaramine ei ole vajalik: nad ei reageeri viirustele! ARVI antibiootikume on võimalik kasutada ainult siis, kui on tekkinud ka bakteriaalne infektsioon, kuid ainult retsepti alusel.
Ainuüksi gripiviiruse vastu efektiivne ravim on Tamiflu (toimeaine on oseltamiviir). Ravim inhibeerib viiruse paljunemist ja vähendab haiguse kestust 1,5 päeva võrra. Kuid on paar nüanssi. Esiteks toimib see siis, kui teil on aega seda võtta esimese kahe päeva jooksul alates haiguse esimeste sümptomite ilmumisest. Ravimi hilisemates etappides on see ebaefektiivne. Teiseks, ravim on üsna tugev, sellel on kõrvaltoimed, seega saab seda teha ainult arsti korralduste alusel.
Kõige olulisem asi, mida teha, kui sul on külm, on juua palju puhast vett, kolm liitrit päevas. Sellega pesta keha, vabaneda infektsioonist.
Teine vajalik tingimus on täielik puhkus. Ärge laske raskustes organismi koormata. Noh, ärge püüdke töötada ega õppida: korrake teisi ja lükake ravi ise edasi. Tema jalgadel on kahjuks külm sõda kaua.
Suu ja kurgu loputamine nõrga sooda või soola lahusega aitab vedelikul olla soe, kuid mitte kuum. Kolmkümmend kraadi - maksimaalne.
Sellistel päevadel sibulad ja küüslauk on võimalik ja tuleb süüa ilma piiranguteta. See on kõige usaldusväärsem ja tõestatud vahend nohu vastu võitlemisel. Jõhvikad, sidrunid ja apelsinid on küüslaugu suhtes vähem tõhusad, külm on parem mitte hapestada keha. Aga õunad, keedetud peet, rohelised - ainult külma eest.
Kuum tee kõrgel temperatuuril on parem mitte juua. Keha on juba ülekuumenenud, miks see piinab?
Samuti on parem mitte segada alkoholi: asjaolu, et klaas pipraga viina on ravi, on müüt. Aga kui hõõrumine - palun, aga ainult siis, kui räägime täiskasvanud inimesest.
Haiguse perioodil on väga oluline läbi viia niiske puhastamine sagedamini ja õhkida ruumi, kus sa oled.
Noh, ärge unustage positiivseid emotsioone: meeldiv muusika, head raamatud ja filmid võimaldavad kehal kiiresti taastuda.
Ja veel üks väga oluline: need nõuanded on vaid üldised soovitused. Haiguse korral konsulteerige kindlasti oma arstiga, järgige rangelt kõiki tema soovitusi. Lõppude lõpuks, isegi auto remont, mida usaldate spetsialistid ja teie keha on palju väärtuslikum kui ükskõik milline auto.
Äärmiselt olulised nõuanded: palun ärge unustage gripipilti! Õigeaegse vaktsineerimisega saate haiguse ennetada 80-90% lastest ja täiskasvanutest.
SARSi diagnoosimiseks ja raviks on välja töötatud meditsiinilised standardid, mille koostab tervishoiuministeerium teadlaste uuringute ja arstide kogemuste põhjal.
Need on nende kolleegidele antud metodoloogilised soovitused Pulmonoloogia Teadusliku Instituudi direktor, Vene Teaduste Akadeemia akadeemik Alexander G. Chuchalin ja gripi akadeemiku teadusinstituudi direktor Oleg Ivanovich Kiselev:
„ARVI diagnoos on tehtud isegi ühe hingamisteede haiguse sümptomi ägeda arengu korral: köha, kurguvalu, õhupuudus, äge nohu ja ka kliinilise järelduse põhjal, et haigus on põhjustatud nakkusest. Patsiendi esmase läbivaatamise käigus otsustab piirkondlik arst haigla hospitaliseerimise vajaduse üle, hinnates tema seisundi tõsidust. Lapsed haiguse kahjuliku arengu riskist on alla 2-aastased lapsed ja üle 65-aastased pensionärid, rasedad naised, krooniliste kopsuhaigustega inimesed, südame-veresoonkonna süsteem, neerud, maks, diabeet, HIV.
Aga millised ennetavad meetmed akadeemikud Chuchalin ja Kiselev soovitavad Venemaa elanikkonnale nohu ägenemise perioodil:
„On vaja vältida otsest kontakti ägeda hingamisteede viirusnakkustega patsientidega - lähemal kui üks meeter on juba ohtlik läheneda, on ohtlik olla grippideemia ajal ülerahvastatud kohtades. Kandke ühekordselt kasutatavaid maske, vahetage neid iga kahe või kolme tunni järel, kasutage ühekordselt kasutatavaid taskurätikuid. Peske käsi hoolikalt ja regulaarselt seebi ja veega, vältige määrdunud käte silma, nina ja suu kokkupuudet, loputage nina seebi või soolalahusega. "
Lihtsad näpunäited külma jaoks
Külmad on meie kliimas tavalised. Suvel külmutame - alates eelnõudest, sügisest - niiskest, talvel - külmast, kevadest - beriberist ja immuunsuse vähenemisest. Ühisest külmumisest ei ole keegi immuunne. Nii väikesed kui täiskasvanud ning noored ja vanad ning nõrgad ja karastatud, külmutavad. Nii et see ebameeldiv riik ei piinaks teid pikka aega ja varsti suri, kasutage meie lihtsaid vihjeid külma jaoks.
Esiteks proovige haigust ära hoida. Kui teil on külm, märg, veritsev ja hakkate ennast halvasti tundma, siis jooge kuuma jooki mett, sidrunit, vaarikat või pärnat. Soovitatav on ka klaasi kuuma punast veini meega. Pärast seda mähkige soe ja mine voodisse. Jätke veehooldus hommikul.
Kui tunnete, et nina on seespoolt sügelema hakanud, harja nina ninasüdamikud mett kasutades vatitampooni. Kui teil õnnestub seda õigeaegselt teha, siis ennetage haiguse teket.
Haiguse esimese 5 päeva jooksul aitavad looduslikud abivahendid ja ravimikogud: männipungade infusioon, lagritsakookisiirup, värskelt pressitud jahubanaažimahl, sooja piim või sooda või Borjomi, tee mündi või mettega, rinnakollektsioon. Taimeteed ja kuumad joogid juua väikestes portsjonites, kuid sageli iga 1,5 - 2 tunni järel. Ärge võtke antibiootikume ilma arstliku kontrollita.
Pärast kolmandat külma päeva ära visata köha refleksi pärssivad ained ja kodeiin. Nad segavad röga eraldamist ja bronhide puhastamist.
Akuutse bronhiidi ja kopsupõletiku bronhilõõgastav ravim manustatakse õhtul või öösel väikestes annustes.
Tugeva köha rünnakud on kergesti eemaldatavad põletatud suhkruga: valage kuiva puhta panniga 2-3 supilusikatäit granuleeritud suhkrut ja kuumutage seda kuumutades kuldpruuni siirupit. Valage siirup klaasi külma keedetud veega ja eemaldage kohe saadud kommid. Imege lollipop, kui köha või sööte veidi suhkrut kuuma tee ja maitsetaimede infusiooniga.
Järgides neid lihtsaid nõuandeid külmamaks, kiirendate teie taastumist.
Nagu see artikkel? Saada uusi nõuandeid posti teel.
(Ärge unustage tellimust kinnitada, klõpsates määratud e-kirjale saadetud kirjas lingil.)
Külmtöötlus folk õiguskaitsevahenditega
Sügise või kevadega saabudes on nohu suurenenud mitu korda. Selle perioodi ilm on nii petlik, et hommikul paistab päike õhtul jahutamiseks ja vihmaks.
Sellise järsu temperatuuri languse ja sobiva riietuse puudumise tõttu tekivad kehas soodsad tingimused viiruste paljunemiseks, mis kutsuvad esile infektsiooni arengut. Ja paljud inimesed teevad meditsiinilisi katseid, et ennast haiguse progresseerumise eest kaitsta.
Kuid vähesed inimesed teavad, et nohu ravimine rahvahäiretega kodus võib olla väga tõhus ja isegi maitsev ning aitab hästi toime tulla haigusega, ilma et see kahjustaks keha.
Külm loodus
Ja kuigi temperatuuri langus on ainult külmumise põhjus, on tõelised põhjused järgmised:
- Mikroorganismide kontrollimatu paljunemine, mille hulgas võib peaaegu 250 tüüpi viiruseid ja patogeenseid baktereid põhjustada hingamisteede infektsiooni.
- Krooniliste haiguste esinemine (näiteks tonsilliit või allergiad) aitab kaasa patogeensete mikroobide sadestumisele.
- Nõrgestatud immuunsus tekitab haiguse progresseerumise eeldused ja pikaajaliste immuunmälu sisaldavate antikehade puudumine hingamisteede patogeenide puhul ainult raskendab olukorda.
- Kõik seedetrakti häired nõrgendavad keha oluliselt, mis loob tingimused külmumise tekkeks.
- Erinevad stressirohked olukorrad põhjustavad normaalsete füsioloogiliste protsesside rikkumist, mis viib nakkusetekitajate arvu suurenemiseni.
Külmad sümptomid
Paljud inimesed segavad sageli külma gripiga või kurguvalu, kuid neil haigustel on suurepärased sümptomid, mis viivad nende ravile erinevalt. Iga hingamisteede nakkusega kaasneb tavaliselt kehatemperatuuri tõus, mis on seotud organismi immuunvastusega patogeenidele.
Kuid siiski ei ole nohu nii ägedate tunnustega nagu teised sarnased haigused:
- temperatuur tõuseb tavaliselt mitte rohkem kui 38,5 ° С;
- keha nõrkus võib kaasneda külmaga, kuid mitte nii hele kui gripp;
- viirused nakatavad nina limaskesta, põhjustades nohu;
- haiguse areng on looduses järkjärguline, mida tajutakse sageli lihtsa halbana;
- punetust täheldatakse tavaliselt kõri limaskestal;
- külma ilminguga ilmneb köha alles 3-4 päeva, kui ninavähi nakkus levib alumiste hingamisteede kaudu;
- peavalu kaasneb tavaliselt iga hingamisteede haigusega, kuid nagu kõik teised märgid, läheb õigeaegne ravi küllaltki kiiresti.
Kuidas reageerida külmale esimesele soovile?
See hingamisteede haigus on harva väga oluline, pöörates piisavat tähelepanu nende tervislikule seisundile. Loomulikult esineb keha kiiret enesetõrjet, kuid see võib pakkuda ainult hästitoimivat immuunsüsteemi.
Enamikul juhtudel ignoreerivad inimesed lihtsalt halbust, jätkates oma tavapärast tegevust. Ja kuigi sageli suurendab patsient intuitiivselt tarbitava vedeliku kogust, joobes rohkem teed meega ja vaarikatega, ei ole alati võimalik külma külmutada isegi ühe nädala pärast.
Kui arsti juurde pääsemine on keeruline, siis tuleb haiguse ravi usaldada rahvahooldusvahenditele, millest on palju. Täna õpid, kuidas ravida nohu rahva abiga.
Rahva abinõud nohu raviks
Paljud inimesed on alahinnanud looduslikke ravimeid, kuigi nende tõhusus ületab sageli ravimite tõhusust. On teada, et keemilistel ravimitel on otsene mõju teatud haiguse sümptomile või põhjusele, kuid need aitavad kaasa keha üldisele tugevnemisele üsna harva.
Külmutusvastane palsam eeterlike õlidega
See tervendav palsam aitab väga hästi nohu, köha, riniidi ennetamisel ja ravimisel. Tänu oma koostise eeterlikele õlidele on sellel antimikroobsed, antiseptilised omadused, soojendus, toonid, leevendab spasme ja parandab meeleolu. Ka seda palsamit kasutatakse edukalt sääskede hammustamiseks.
- Baasõli (tuleb võtta rafineerimata) - 7 ml;
- Kookosõli (taigna) - 3 ml;
- Mesilasvaha kollane - 1 gramm;
- Eph. Teepuuõli - 1 tilk;
- Eph. Lavendliõli - 1 tilk;
- Eph. Sidrunõli - 3 tilka;
- Eph. Eukalüptiõli - 3 tilka;
- Eph. Puitõli - 2 tilka.
Valmistatud palsami mass: 10 ml.
- Sulatage vaha- ja alusõlid veevannis. Segage kõik hästi ja eemaldage see pliidist.
- Ootame, kuni segu on veidi jahtunud, nii et see ei ole kuum, kuid mitte külmunud, lisage eeterlikud õlid ja segage uuesti.
- Valatud köha-palsam valatakse puhtasse purki ja sulgege tihedalt kaas. Kõlblikkusaeg on kolm kuud.
Külmetuse, ägedate hingamisteede nakkuste, gripi, viirusinfektsioonide, hõõrduda rindkere, selja, massaaži sammud. Pärast protseduuri panime soojale pluusile ja sokkidele.
Saagi palsam lihvimiseks
- Basic taimeõli (võite võtta ka päevalilleõli) - 20 ml;
- Kakaovõi - 15 ml;
- Mesilasvaha - 4 grammi.
- Eph. Siberi kuusõli - 10 tilka;
- Eph. Salveiõli - 20 tilka.
Ettevalmistamine ja kasutamine:
Sulatage vaha veevannis baasõlidega. Seejärel eemaldage vannist, jahutage veidi ja lisage eeterlikud õlid. Valage purk ja sulgege kaas.
Valmis palsam, mida kasutatakse nohu ja hüpotermia jaoks selja, rinna, jala massaaži hõõrumiseks.
Mesi retseptid
Mesi, ingver ja sidrun
Nende koostisosade segu on osutunud efektiivseks vahendiks nohu korral. Nõuetekohaselt ettevalmistatud ravim on samamoodi sarnane moosiga ja seda võib hoida külmkapis.
Iga komponendi kasulikud omadused on tõestatud isegi nende eraldi kasutamise korral ning kombineeritult leevendavad need tooted põletikku ja aeglustavad nohu edasist arengut. Ravimi valmistamiseks peate kasutama järgmist retsepti:
- Suured sidrunikoor ja seemned lõigatakse viiludeks.
- Umbes 300 g ingveri tükeldamist sidruniga.
- Lisage 200 g mett, segage hästi ja asetage saadud küpsetus kaanega purki.
- On võimalik kasutada puhtal kujul 1 tl. enne söömist ning tee või sooja vee lisamist.
- Profülaktilistel eesmärkidel piisab ühest annusest päevas ja raviks kolm korda päevas.
Tee meega
Tõenäoliselt on raske leida inimest, kes ei ole teast mee kasulikkusest kuulnud. Kuid mitte igaüks ei tea, et temperatuuridel üle 40 ° C, mis tahes valgu denatureerumine muutub aminohapete seguks.
- Tee peaks jahtuma 40 ° C-ni.
- Parem on kasutada rohelist teed, mis sisaldab koostises suurt hulka looduslikke antioksüdante.
- Mesi saab ja on lihtsalt lusikaga - seda ei ole vaja vedelikule lisada.
Küüslauk
See taim sisaldab oma koostises toimeaineid, mis tõhusalt võitlevad enamiku mikroorganismide tüvede vastu. Isegi apteekrid hindasid seda küüslaugu mõju, vabastades paljud sellel põhinevad ravimid.
Rahvameditsiinis on järgmine külm retsept osutunud hästi:
- Küüslauk jahvatatakse riivile.
- Segatakse võrdses koguses meega.
- 2-3 tundi eemaldati külmkapis.
- Võtke peaks olema 1 spl. enne magamaminekut ja vähemalt 5 päeva.
Retseptid viina ja muude alkohoolsete jookidega
Kuigi alkoholi on juba ammu rõõmuks kasutatud, on ka nendel põhinevad mitmed terapeutilised retseptid.
Viin, pipraga
Iga inimene on võimeline hindama oma seisundit iseenesest ja keha hoiatab läheneva haiguse eest kerge vaevaga. Sellistel juhtudel on kasulik külma lüüa, enne kui see avaldub täielikult.
Alkoholiga segatud pipra teadaolevat soojendavat toimet on inimesed kasutanud pikka aega, kuid te ei tohiks osaleda üheski - suur hulk pipart annab mao komplikatsiooni ja viina kuritarvitamine nõrgendab keha.
Nõuetekohase ravi tagamiseks peate tegema järgmist:
- Segage 100 g viinaga pisut jahvatatud pipart (must või punane).
- Joo ühes käes.
- Kandke soojaid sokke ja higi hästi tekke all.
- Hommikul külmalt ei ole jälgi.
Vaarika viina
Tee koos vaarikate, paljud inimesed regulaarselt läbi ennetamine, teades selle tervendavat omadused. Kuigi selle marja moosil ei ole sellist kasulikku mõju, kuid värske, võib ta mõne päeva jooksul külmast vabaneda.
Ja kui lapsed eelistavad kuuma vaarika teed, siis täiskasvanud saavad selle viina juurde lisada:
- Marjad pannakse purki, kuid ärge vajutage.
- Täiendage viina ja külmkapis kogu talveks.
- Külma korral lisage 2 tl. teedele tinktuurid.
- Higistage sooja tekiga.
Kuum vein maitseainetega
Soojendava ainena kasutatakse laialdaselt vürtse ja puuvilju sisaldavat veini, mida mõnes riigis nimetatakse karvaks:
- Väikeses kastrulis keedetakse klaas vett.
- Lisatakse kaneel, nelk, kardemon ja aniis.
- Infundeeritud 10 minutit ilma kuumutamiseta.
- Valatakse 1 pudel punast veini (soovitavalt kuiv või poolkuiv).
- Lisatakse sidruni koor ja mõned viilud õunad.
- See viiakse 80 ° C-ni ja eemaldatakse tulest.
- Seda jahutatakse pool tundi, seejärel lisatakse 2 supilusikatäit mett.
- Jook on süüa valmis.
Honey Beer
Hea higistamine, saate kiiresti vabastada keha mürgiseid aineid, mis parandavad oluliselt tervist.
- Selleks sobib hästi klaas kuumutatud õlle, kuid mitte keetmine!
- Jooki lisamine 1 supilusikatäis mett, saad väga kasuliku ravimi.
Kuid pärast seda ei ole soovitatav minna välja ja isegi akna avada, kuid parem on kohe magamaminekut ja higi all tekk.
Konjak koos meega
Kui külm on alles algus, siis on hea ja viis selle edasise arengu vältimiseks 100 g sooja brändi, mida tuleb süüa 1 supilusikatäis mett.
Teadlikud inimesed soovitavad ka lisada meele väikeses koguses brändit, jahutatuna temperatuurini 40 ° C.
Retseptid piimaga
Kuid mõned lapseeas inimesed ei talu seda toodet, nii et sellisel viisil ravi ei sobi kõigile.
Küüslauk piim
Kuigi küüslaugul on tugev viirusevastane toime, võib see põletada ka soole limaskesta. Kuid kombineerituna piimaga võib mõju seedetraktile märkimisväärselt väheneda ja luua tõeliselt ravimjoogi.
Külma algstaadiumist
- Kuumutage kergelt klaasi piima.
- Lisage kümme tilka küüslaugu mahla.
- Enne magamaminekut tuleb juua.
- Soojendage kergelt klaasi hapupiima.
- Lisa viis küüslauguküünt.
- Nõuda pool tundi.
- Võta kuumusena 5-6 korda päevas ja 1 spl.
Köha koos röga
- Kuumutage kergelt klaasi hapupiima või vadakut.
- Vala 1 tl. küüslaugu mahl.
- Võtke 1 spl. viis korda päevas.
Piim meega
Enne seda retsepti, kõik külm külmub! Rahva abinõude käsitlemine ei pruugi kõigil juhtudel olla kiire, kuid meega piim on lapsepõlvest alates paljudele tuttav.
Nende koostisosade tervendavad omadused avalduvad eriti hästi koos:
- Klaas piima tuleb keeta.
- 1 spl. mee lisada ainult pärast piima jahutamist.
- Joo ja mine sooja tekke all magama.
- Kehatemperatuuril üle 38 ° C ei ole soovitatav kasutada seisundi võimaliku halvenemise tõttu.
Sibulapiim
Rahvameditsiinis kasutatakse ka laialdaselt sibulaid, mille mahl hävitab patogeensed mikroobid usaldusväärselt, vähendab põletikku ja tugevdab keha. Tervendajad soovitavad hingamisteede nakkuse korral hingata paarides sibulat.
Külma eemaldamiseks on järgmine retsept juba ammu soovitatav:
- Jahvatatud riivitud 1 sibul.
- Pigistage seente marli abil.
- Klaasile sooja piima lisada 1 tl. saadud mahl.
- Enne magamaminekut tuleb juua.
Täiendavad meetmed nohu korral
Väiksemate sümptomite korral piisab järgmiste reeglite järgimisest:
- Patsiendi ruum peaks olema vähemalt 22-24 ° C.
- Ruumi regulaarselt ventileerige, kuid patsient ei saa vette tõmmata.
- Vähemalt kord päevas, et teha ruumi desinfitseerimisvahenditega niiske puhastamiseks.
- Valmistage toitumine nii, et keha saaks piisava hulga olulisi toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid.
- Kasutage suurtes kogustes vedelikku teede, viimistluse, sooja vee jne kujul.
Järeldus
Esmapilgul võib nohu tunduda kahjutu haigus. Ja kuigi mõned inimesed haigestuvad hea immuunsuse tõttu väga harva, ilmneb enamik haigusest hooajaliselt: sügisel ja kevadel. Külma ise toime tulla ei ole vaja kohe arsti poole pöörduda või haiglasse sisenemiseks.
Koduste ravimeetoditega nohu ravimiseks soovitavad ravitsejad aeganõudvaid ravimeetodeid, mida saab kasutada nii ennetamiseks kui ka juba esineva haiguse raviks.