Kas te saate külmutada duši - vee töötlemise eelised ja kahju

Igaüks seisab külma ja reeglina kohtleb külma külmas. Selle tulemusena on selle haiguse ümber tekkinud palju müüte. Üks neist - haiguse ajal on kategooriliselt võimatu pesta, sest veehooldus ainult süvendab haiguse sümptomeid. Arstidel on siiski oma seisukoht.

Üldine külm: põhjused ja sümptomid

Haiguse tunnused

Külmumist nimetatakse rahvahaigusteks teatud sümptomitega. Külmetuse kõige levinumad põhjused on hüpotermia, immuunsuse vähenemine ja muidugi viirused ise.

Ülekuumutamine ise ei põhjustaks viirust külma ilma. Aga kui me külmutame, nõrgeneb immuunsus, viirused on kergem keharakke rünnata.

Peamine põhjus, miks inimesed kardavad ARVI-d saada, ei ole tema oht või tüsistused, vaid ebameeldiv seisund, kui on raske hingata, süüa, magada. Sageli ei võta töötavad inimesed külma tõttu haiguspuhkust ja nad peavad taluma haigust jalgadel.

Seal on tohutu hulk populaarseid retsepte nohu vastu ja näpunäiteid selle kohta, kas saate külmutada duši, kuidas süüa ja mida juua.

Külma tunnused on kõigile teada. Kuid need võivad varieeruda sõltuvalt haiguse tugevusest, viirusest, kehast:

• Köha ja kurguvalu. Külma võib alustada selle sümptomiga või see ei pruugi üldse esineda kogu haiguse ajal. Kõri reddens, valutab, on valus neelata ja rääkida, on iiveldus, köha, mis võimendab öösel.
• Ninakinnisus, aevastamine, suur lima. Külm ilma selle sümptomita ei tee. Ninakinnisus avaldub erinevalt, kellegi jaoks on see võimatu hingata läbi nina, tõsine turse, mis läbib ainult pihustite ja tilkade abil, samas kui teiste jaoks on see talutav seisund, kui seda on võimalik teha isegi ilma ravimita. Lima sekretsioonil on ka erineval määral. Mõnikord piirdub haigus turse.
• Temperatuur Temperatuur ei ilmu alati, kuid kui see on nii, siis ARVI-ga on madal, 37,2 - 37,5. Suurenenud kehatemperatuur kestab umbes 2-3 päeva, pärast mida peaks see langema. Kui see kestab kuni nädalat, võime rääkida bakteriaalsest infektsioonist, mida tavaliselt ravitakse antibiootikumidega.
• Nõrkus, keha valud. Ebameeldiv sümptom, kui kogu keha valutab, väsimus, uimasus, on raske reageerida ja mõelda. Tavaliselt ilmub see haiguse teisel kolmandal päeval ja seejärel väheneb.

Külmaga dušš: millal ja kuidas õigesti

Veepuhastused ja nohu

Paljud lapsepõlvest mäletavad, et emadel oli keelatud pesta haiguse ajal. Olenemata sellest, kui kaua see kestis, võiksite vaid jalgu ujuda, kuid mitte pesta. Arstid peavad selliseid piiranguid ebamõistlikeks.

Külma ajal higistame palju, joome teed vaarikate ja teiste diaphoreetiliste ravimitega. Higi ummistab poorid. Keha muutub toksiinide eemaldamiseks raskemaks. Seetõttu on vaja pesta, puhastada poorid, kuid seda tuleks teha õigesti.

Kuidas külma külmutada:

• Vee temperatuur ei tohiks olla väga kõrge, eelistatavalt mitte kõrgem kui kehatemperatuur. See väldib tarbetut ülekuumenemist ja soojuse suurenemist.
• Te saate duši ja vanni. Duširuumi all seisame tavaliselt pikka aega, kuid vannis saab valetada nii palju kui soovite. Kuid haiguse ajal ei ole soovitatav seda teha. Liigne niiskus on kahjulik, see suurendab röga moodustumist, tugev köha või nina võib suurendada lima voolu.
• Soojuse juures on võimalik ja isegi kasulik dušš. Nii arvavad arstid. Soe dušš vähendab palavikku, leevendab seisundit ja vähendab temperatuuri. Siiski on soovitav, et see oleks ainult dušš ja ei oleks mingil juhul kuum. Pärast dušš on oluline mitte lubada hüpotermiat. Te peate rätiku hoolikalt pühkima ja soojad sokid ja hommikumantlit.
• Kui lähete duši alla, ärge unustage dušikorki. Pese pesemine külma ajal ei ole nii kasulik kui keha pesemine. Juuksed kuivavad pikka aega, mis toob kaasa hüpotermia, sa saad juurest pääseda ja minna veelgi rohkem läbi tuule. Kui sa pead pesta, mähkige see kohe rätikuga ja kuivatage seejärel fööniga.
• Hommikul, aga öösel on parem mitte duši või vanni võtta, nii et pärast vee protseduure tuleb kohe soojad sokid panna ja tekkida tekkide all.
• Saate lisada vannile ürte, näiteks kummeli, naistepuna. See ei ole kasulik ainult nahale, vaid toimib ka sissehingamisel, et puhastada kopsust kopse.

Vastunäidustused ja üldised vead

Ujumine külmumise ajal võib olla kahjulik, kui te ei järgi reegleid või on teatud vastunäidustusi:

• Näiteks ei saa südame- ja veresoontehaigused üldiselt sooja vanni võtta ja veelgi enam nõrgenenud immuunsuse ja nohu korral.
• Te ei saa vanni veega veenide, südamepuudulikkuse, kõrge vererõhu ja aju vereringe halvenemise jaoks vanni võtta. Dušš ei ole siiski vastunäidustatud. Kui loputate kiiresti ja mitte kuuma veega, siis ei ole kahju.
• Tasub meeles pidada, et iga vann on südame koormus. Kuum vesi suurendab survet ja suurendab laevade koormust. Kui süda on juba nõrk, asendage vann vanniga. See on kasulik külma ajal. Kui valite vanni, siis ärge valetage seda rohkem kui 20 minutit.
• Ärge segage vanni ja alkoholi. Sageli kuuleme selliseid näpunäiteid nagu: "Te peate viinaga soojendama ja seejärel kohe jalgu tõstma." See on täiesti vale. Üks asi on enne magamaminekut dušš ja teine ​​asi, mida võtta pärast termilise joogi võtmist. Alkohol ei paranda haigusi, nõrgestab keha ja immuunsust. Vahel joovad nad sooja veini, kuid see ei kehti täies hoos. Peale selle ei ole soovitatav võtta alkoholi järel vannid ega jalgu. See võib põhjustada järsku rõhu langust.
• Sa ei saa suhkurtõvega kuumi vanne võtta. Nad võivad põhjustada veresuhkru langust. Dušš ei ole ka vastunäidustatud.
• Ei ole vaja osaleda vananemisega raseduse ajal. Kui rasedal naisel on külm, võite võtta sooja duši või sooja vanni mitte rohkem kui 5-10 minutit arsti loal. Tõsised jalad ja kuumade vannide võtmine on rangelt keelatud. Nad võivad tekitada raseduse katkemist.

Kasulik video - kuidas külma ravida.

Kas ma saan duši all temperatuuri või vannitoaga?

Ujumisel võib olla tervisele kasulik mõju. Nad lisavad merisoola, maitsetaimi, õlisid, aitavad eemaldada väsimust, lihaste valu, puhastavad nahka reostuse eest. Aga kas te saate duši all temperatuuri või vannitoaga?
Sisu:

Vee töötlemine kõrgematel temperatuuridel

Isik võib esineda palaviku ajal külma või muu haiguse ajal. Sellisel juhul peaksite olema ettevaatlik, sest mõned tegevused võivad seda veelgi suurendada. Vee protseduure ei ole keelatud, kuid arstid ei soovi vannis käia.

Kuum vesi kahjustab inimese seisundit kõrgemal temperatuuril. Selle põhjuseks on asjaolu, et selle mõju all on temperatuuri näitajad võimelised suurenema. See toob kaasa asjaolu, et haigus hakkab arenema. Seetõttu on soovitatav, et inimesed ei võtaks külma palaviku ajal vanni.

Aga duši juurde minek ei ole keelatud. Kuigi isegi seda tuleb loobuda, kui temperatuur on tõusnud 39 kraadini. Sel juhul on parem pöörduda arsti poole.

Kui inimene võtab palavikuga duši, peab ta seda kiiresti tegema, veejoa all ei ole kaua aega. Pärast seda protseduuri peate pühkima kuivaks ja seejärel mähkima hästi ning minema sooja tekke alla. Veelgi soojendamiseks saate juua teed või piima, millele on lisatud mett.

Dušši võtmisel ei ole pea pea märg. Isegi kui inimene tunneb ennast halvasti, ärge peske jaheda veega. See võib viia asjaoluni, et haigus süveneb. Vesi peaks olema soe, mitte väga kuum. Kui inimene läks duši alla, ei tohiks tema keha ülehõõruda.

Külma või gripi korral soovitavad arstid siiski veemenetlust keelduda. Kuuma vee toimel kehale kuumeneb, mis kutsub esile infektsiooni aktiivse arengu. Kui kopsud on põletikud või tekib kurguvalu, siis on võimatu pesta.

Mõned reeglid

Vaatamata asjaolule, et kõrgemal temperatuuril ei ole duši võtmine keelatud, tuleks mõningaid reegleid arvesse võtta. Lõppude lõpuks võitleb keha haigusega. Kui vee protseduurid on valed, võite teie seisundit halvendada.

Kui haiguse ajal võetakse vanni või duši all, peate järgima neid soovitusi:

• Vanni ja alkohoolsete jookide kombineerimine on keelatud. Suur hulk inimesi tarbib haiguse ajal karastatud veini või muud alkoholi. Arstid seda ravi ei toeta. Soovitatav on loobuda alkoholist ja selle vastu võitlemisel kasutada traditsioonilisi või traditsioonilisi meetodeid. Kui inimene on otsustanud juua alkohoolset jooki, peaks ta meeles pidama, et seda ei tohiks vannis teha.
• Kui temperatuur tõuseb, peaksite sooja vee kohta unustama. Vastasel juhul hakkab see veelgi suurenema, mis mõjutab negatiivselt inimese seisundit. Vee temperatuur peaks olema umbes 34-38 kraadi.
• Vannituba tuleb hoida võimalikult vähe. Tõepoolest, selles toas on üsna kõrge õhuniiskus. Majas peaks see olema umbes 45-65%. Kuid perioodil, mil nad ruumide soojendamiseks hakkavad, on see oluliselt vähenenud, mis mõjutab negatiivselt inimeste tervist, on kalduvus nohu. Kuid isegi nende näitajate suurenemisega võib haigus areneda. Kõrge niiskus kutsub esile rohkem lima nina- ja kõriõõnes. See toob kaasa asjaolu, et külmetus süveneb. Sel põhjusel soovitavad arstid veeta vannitoas vähem aega. Niiskuse vähendamiseks saate ukse avada.

Vann või dušš peaks toimuma õhtul. Pärast neid protseduure peaks inimene kohe magama minema, esiteks on parem riietuda, juua sooja karastusjooki.

Taimsed ravimid

Kui kehatemperatuur on veidi tõusnud, siis võite võtta ravivannid, mis lisatakse erinevatele maitsetaimedele. Nad lõõgastavad keha ja lihaseid.

Külmaga saab see vann keha tervendada. Selleks lisage veele mõned maitsetaimed. See võib olla:

Kui inimene asub sellises vannis, hakkavad sellest paari ravimtaimede aurustuma ja patsient hakkab neid sisse hingama. See on teatud liiki sissehingamine, mis avaldab tervisele positiivset mõju ja võib samuti vähendada mõnede sümptomite ilmnemist.

Lisaks võite võtta õlivanni. Selleks valmistatakse esialgu segu, mis lisatakse hiljem veele. Te peate segama 30 ml oliiviõli mõne tilga eeterlike õlidega. Sellele segule lisatakse tosin tilka kaneeliõli. Kõik see tuleb hästi segada ja kombineerida tassi merisoolaga.

Segu valatakse vanni. Kuid selleks, et olla vees kõrgemal temperatuuril, kulub rohkem kui kolmandik tunnist. Kui termomeetril olevad arvud jõuavad 38-39 kraadi, peaksite sellest protseduurist loobuma.

Vastunäidustused vee protseduuridele

Selliste krooniliste haigustega inimestel on keelatud vannis käia:

• Hüpertensioon
• Südame ja veresoonkonna haigused
• Veenilaiendid
• Aju vereringega seotud patoloogiad.
• Ärge lisage vannituppa ürte, kui need on allergilised.

Seega ei ole kehatemperatuuri tõusu ajal keelatud teostada veemenetlusi. Aga seda tuleks teha ettevaatlikult, järgides teatud reegleid.

Kas on võimalik võtta duši all või vanni temperatuuril, külmas?

Vannil ja dušil on kasulik mõju kogu kehale, kuid on mõningaid hetki, kui seda menetlust on parem edasi lükata. Vanni mõju oli parem, see lisab maitsetaimi, õlisid, meresoola ja muid komponente, mis aitavad leevendada väsimust, lihasvalu, puhastada nahka. Paljud mõtlevad - kas on võimalik duši all või vanni temperatuuri juures?

Külmetuse ja temperatuuri veekäitlus

Tavaliselt hakkab inimene pärast külmumist või teisi sellega seotud haigusi temperatuuri tõusma. Sellisel juhul peate olema võimalikult ettevaatlik, sest paljud tegevused võivad praegust olukorda ainult halvendada. Täielikult veemenetlust ei ole vaja keelduda, kuid arstid soovitavad tungivalt mitte võtta vanni kõrgematel temperatuuridel.

Tavaliselt mõjutab kuum vesi inimeste tervist kõrgemal temperatuuril. See võib lühikese aja jooksul organismi temperatuuri tõsta, mistõttu haigus hakkab progresseeruma. Seetõttu on parim, kui inimene hoidub vanni võtmisest kõrge palaviku või külma ajal.

Te võite alati minna duši alla, kuid ainult juhul, kui kehatemperatuur ei ületa 39 kraadi. Vaja on kiiresti duši all käia, sa ei tohiks pikka aega veejoa all seista ja parem on veetemperatuur mitte üle 38 kraadi. Pärast duši saamist peate viivitamatult pühkima, seejärel riietuma nii soojalt kui võimalik ja magama voodi all. Samuti ärge unustage regulaarselt juua teed või piima meega.

Pidage meeles, et vesi ei tohi olla liiga kuum ja mitte jahe. See on kõige parem soojendada, et see ei avaldaks külma ajal inimese kehale negatiivset mõju.

Kuid siiski soovitavad arstid loobuda veemenetlustest kõrgendatud kehatemperatuuril ja muudel haigustel.

Vee protseduurireeglid kõrgendatud temperatuuridel

1. Parim on duši all pesta, arstid ei soovi vanni võtta.
2. Soovitatav on minna duši alla, kui kehatemperatuur ei ületa 38 kraadi, kõrgematel kiirustel on parem kasutada märjalt hõõrumist.
3. Ärge unustage rikkalikku sooja jooki (tee, piim, tsitrusviljade mahlad, küpsised jne).
4. Vee temperatuur ei tohi ületada 38 kraadi.
5. Kui tunnete tugevat nõrkust, peavalu, siis on parem protseduuri edasi lükata.
6. Jätke šampoonimine mõneks ajaks kõrvale.
7. Pärast pesemisprotseduuri pühkige kuiv ja mähkige ennast põhjalikult.

Miks on vanni temperatuuriga keelatud

Külma või temperatuuriga vanni kasutamine võib raviprotsessi raskendada:

1. Temperatuur tõuseb kiiresti ja selle tulemusena tekivad kehakrambid, oksendamine, peavalud ja õhupuudus.
2. Süda ja veresoonte töö halveneb: nõrkus, valu, õhupuudus jne.
3. Haigus võib areneda: suurenenud köha, peavalu, ületöötamine, kehv uni, keha nõrkus, tõsine õhupuudus.

Seetõttu soovitatakse haiguse ajal vanni vahetada lihtsa dušiga mitte pikka aega (umbes 5-10 minutit).

Vastunäidustused vee protseduuridele

Vann on vastunäidustatud kroonilise haigusega inimestele:

• Veenilaiendid;
• Hüpertensioon;
• Süda ja veresoonte probleemid;
• Aju vereringega seotud patoloogiad;
• Allergiad maitsetaimedele ja muudele koostisainetele, mis lisatakse vannituppa.

WikiphilE

Võrgu nõuandjate ja teadmiste koondaja

Miks ei ole soovitatav duši all soojeneda?

Arvatakse, et kui inimene on haige ja tal on palavik, ei tohiks ta ujuma ega vannis käia. Aga miks arstid seda selgitavad? Me räägime sellest üksikasjalikult allpool.

Dušš ja vann nohu jaoks

Külmas, kui kehatemperatuur pidevalt tõuseb või langeb, higistab inimene palju. Ja muidugi tahan ma pesta ja vabaneda ebameeldivast kleepuvast higist ja lõhnast. Kuid on arvamus, et seda ei saa teha. Kas see on tõsi?

Arstidel on selles suhtes erinevad seisukohad. Suplusprotseduurid võivad nende arvates aidata nii mõnel juhul kui ka kahju. Peaasi on teada, millal lõpetada. Mida see tähendab?

Järgige peamisi ohutusnõudeid, kui kavatsete ennast pesta:

• Ärge istuge vannitoas pikalt, kui termomeeter on kõrgem kui 37,5;
• Niiske õhk võib põhjustada liigset röga moodustumist. Et sellest vabaneda, avage protseduuri ajal väike uks;
• Parem võtta dušš;
• Duššiga ujumise ajal reguleerige vee temperatuur mugavaks. See ei tohiks põletada ja aurutada, kuid külma närimiskummi ei tohiks ilmuda;
• Pärast ujumist murdke pea pea käterätikuga.

Kasu jaoks kasutage vanniprotseduure. Lisage veele eeterlikud õlid või merisool, et ravida köha ja nohu.

Tuleb välja, et kõrgendatud temperatuuri juures ei ole ujumise otsesed keelud.

Miks sa ei suuda oma juukseid pesta?

Pea ei ole soovitatav, et kõik arstid saaksid ühehäälselt märjaks. Võite loputada, kuid on soovitav pea pea kuivada. Pärast vannitoa väljatõmbamist on sellisel juhul pea, kui juuksed on niisked, ülejääma. Siis on võimalik komplikatsioonide tekkimine.

Mida nad saavad, ei ütle keegi kindlasti. On võimalik lihtsalt halvendada tervislikku seisundit. Või äkki esineb tõsisemaid probleeme.

Vajadusel peske juukseid, kuid pärast vannitoast lahkumist pange see kindlasti rätikuga kokku või kuivatage fööniga. Siis ei juhtu midagi kohutavat ja võib-olla isegi tuju paraneb värskuse tunde tõttu. Hea tuju on haiguse korral väga oluline.

Kes kategooriliselt vastunäidustab nohu korral vee protseduure?

On olemas krooniliste haiguste tüüpe, kus normaalses seisundis ei ole võimalik pikka aega vannisse kasta või sooja duši all. Ja kui temperatuur on samuti tõusnud, on keha nõrgenenud - veelgi enam.

See kehtib järgmiste haiguste kohta:

1. Hüpertensioon;
2. Liigesehaigused;
3. Veenilaiendid;
4. Diabeet.

Sellisel juhul saate juba kõrge temperatuuri tõstmise kuuma veega tekitada järgmisi komplikatsioone:

• Krambid;
• Oksendamine;
• Peavalud;
• Süda ja veresoonte rikkumine.

See kehtib eriti nende krooniliste haigustega inimeste kohta. Nende keha on kahekordne, ta ei suuda sellist koormust taluda. Siis saavad kehad, kelle töö on juba häiritud, "ebaõnnestuda".

Miks mitte ujuda temperatuuril?

Kui te võtate gripi või ägeda respiratoorse infektsiooni ajal duši all, võite külastada basseini või ujuda avatud vees, näiteks suvel on hea ilmaga kindlasti seda väärt.

Fakt on see, et keha kulutab haiguse kaotamiseks palju vaeva. Immuunsüsteemi nõrgestab nüüd võitlus viiruse vastu ja olles sel hetkel avatud tiigis, paljastate ennast teisele võimalusele mõne muu nakkuse saamiseks. Lõppude lõpuks mõistavad kõik, et sooja ilmaga paljunevad inimesed, viirused ja bakterid kiiremini ja aktiivsemalt. See ei maksa neile midagi veega tilgata ja hakkab seal vaikselt paljunema hetkel, mil immuunsus on tööga nii ülekoormatud.

Lisaks, kui teil on palavik, saate hüpotermia või vastupidi ülekuumenemise ajal supelda. Ja see tähendab, et tüsistused ei kesta kaua.

Sama kehtib basseini külastamise kohta. Hoiduge aktiivsetest veetöötlustest mitu päeva. Piirake kokkupuudet veega, kasutades duši all või hõõrudes märja rätikuga.

Lõpuks tahan märkida, et kõik on individuaalne. Mõned inimesed ütlevad, et on vaja pesta, kui teil on palavik ja ei mõista, miks te seda ei saa teha. Lõppude lõpuks, isegi arstid soovitavad jahtuda vanni, kuna vesi võtab soojust ja aitab vähendada palavikku. Seetõttu peamine nõuanne - keskenduda oma keha omadustele.

Laste- ja veehooldus

Selles videos ütleb dr Komarovsky teile, kas laps saab haiguse ja kõrge temperatuuri ajal ujuma:

Kas ma saan duši all hoida

7 müüti nohu

Külma... Mis võiks olla proosaline? Tundub, et peaaegu iga õpilane teab, mis see on ja mida teha, et kiiremini taastuda. Kuid vaatamata selle haiguse levikule on meie meelest ikka veel palju eelarvamusi ja pettusi, mis takistavad haiguse tõhusat võitlust. Niisiis, proovime aru saada...

Müüt number 1. Külm on külm.
On arvamus, et me anname meile kõige sagedamini andeks, kuna me külmutame. Kuid see ei ole täiesti tõsi. Muidugi, kui keha on nõrgenenud, võib hüpotermia põhjustada haiguse arengut. Aga kui inimene on kõvastunud, siis ei ole külm tema jaoks kohutav. Lisaks sellele, hoolimata asjaolust, et esinemissagedus langeb sügis-talveperioodile, see tähendab, et just külmhooajal ei ole selle eest süüdi tuuled ja külm. Lihtsamalt, seda külmem on tänaval, seda rohkem aega oleme suletud ruumides, kus viirused paljunevad aktiivselt - nohu tõelised süüdlased.

Müüt number 2. Vanus ei ole seotud nohu esinemissagedusega.
Tegelikult saavad inimesed vanusega üha vähem. Kui lapsed ja kuni 16-aastased lapsed võivad haigestuda umbes 10 korda aastas ja kuni 35-aastased täiskasvanud - mitte rohkem kui 5 korda, siis üle 40-aastased inimesed kogevad selliseid haigusi väga harva - maksimaalselt 2 korda aastas. Teadlased usuvad, et see on tingitud immuunsuskogemusest, mis on inimese keha haiguselt haigestunud ja mis aitab tulevikus nohu toime tulla.

Müüt number 3. Külma ajal peate kõvasti sööma.
Loomulikult vajab nõrgestatud keha taastumiseks toitaineid ja vitamiine. Raskete valkude ja rasvaste toitude seedimine nõuab aga liiga palju energiat, mis haiguse ajal on vajalik viiruse vastu võitlemiseks. Seetõttu on menüüs parem lisada kergesti seeduvaid toiduaineid - puuvilju, eriti tsitrusvilju, aurutatud köögivilju, keedetud kala jne. Ja muidugi peate juua nii palju kui võimalik.

Müüt number 4. Temperatuuri korral on dušš vastunäidustatud.
See viga on väga levinud ja asi on see: reeglina võtame sooja duši või vanni, mis tekitab temperatuuri hüpata. Selle tulemusena arvatakse, et nohu ravimine veega on vastunäidustatud. Ja veel, see ei ole nii: keha poolt haiguse ajal toodetud toksiinid eemaldatakse pooride kaudu ja nahka ei ole võimalik puhastada ainult duši või vanniga, vaid kiireks taastumiseks. Ainult vesi peaks olema soe ja mitte mingil juhul kuum.

Müüt number 5. Flegma on akuutse haiguse märk.
Kui viirus siseneb kehasse, kasutatakse ensüüme selle tõrjumiseks ja mõne päeva jooksul pärast haiguse algust hakkavad nad limaskestana. Need ained annavad röga roheliseks või kollakaseks. Ja sekretsiooni värvi muutus ei tähenda üldse haiguse ägenemist, vaid näitab ainult seda, et keha võitleb haigusega. Teisest küljest ei tohiks ravi praegu peatada. Kui teil on veel paar päeva niiske köha, peate kasutama spetsiaalseid ravimeid, mis stimuleerivad hingamist ja millel on ekspandeeriv toime, näiteks TheraFlu Bro salvi. Ja külma korral, isegi kui väljalaske värv on muutunud, peate jätkama nina kasutamist.

Müüt number 6. Kuum parandus on kasulik.
Hoolimata asjaolust, et alkohoolsed joogid on tõepoolest võimelised baktereid hävitama, ei suuda nad viirusvigadega toime tulla. Haiguse alguses võib "põletav vahend" aidata, sest veresoonte laiendamisega aktiveerib see organismi kaitsevõimet. Ja kui külm on juba täies hoos, ei tohiks alkoholi juua: tal on maksa suhtes halb mõju, mis haiguse ajal on juba tõsiselt koormatud ja keha reaktsioonide aeglustumine takistab selle taastumist niipea kui võimalik.

Müüt number 7. Voodi puhkus on vajalik.
Puhkuse ja jõu saamise haige isik muidugi ei häiri. Aga te ei tohiks kogu aeg voodis viibida: pikaajaline lamamine, kopsude ja bronhide ventilatsioon väheneb, mis võib põhjustada komplikatsioone nagu bronhiit või kopsupõletik. „Horisontaalne asend“ aitab aeglustada vereringet ja ainevahetust, mille tulemusena võib taastumine edasi lükata.

Avaldatud 1. oktoobril 2009 rubriigis Blog neid. Olga-Kh

Miks mitte pesta, kui sa oled haige? Arsti soovitused

Tuleb välja, et mõnikord lõpeb ka kõige tugevam kuulsus, nagu nende kuulsuste puhul.

Kuidas vaadata nooremat: parimad allahindlused üle 30-, 40-, 50-, 60-aastastele tüdrukutele 20 aasta pärast ei muretse juuste kuju ja pikkuse pärast. Tundub, et noored on loodud välimuse ja julgete lokide katsetamiseks. Kuid viimane

Need 10 väikest asja, millest inimene alati naise kohta märkab, kas sa arvad, et teie mees ei tea naistepsühholoogiast? See ei ole. Armastava partneri väljanägemisest ei peida ükski tühimik. Ja siin on 10 asja.

Miks mul on vaja teksast teksat? Igaüks teab, et teksapükstes on väike tasku, kuid vähesed ei tea, miks ta võib-olla vaja. Huvitav on see, et see oli algselt koht XP-le.

9 kuulsat naist, kes armastasid naisi, ei huvita mitte vastassugupoole huvi. Sa ei saa üllatada ega raputada kedagi, kui te tunnistate.

Vastupidiselt kõigile stereotüüpidele vallutab haruldase geneetilise häirega tüdruk moe maailma. Selle tüdruku nimi on Melanie Gaidos ja ta tungis moemaailmas kiiresti, šokeerides, inspireerides ja hävitades lollseid stereotüüpe.

Kas on võimalik pesta temperatuuril

Tihti kestab talv mitte ainult kolme kuu jooksul, vaid ka sügise lõpuni ja kevadel. Pole saladus, et praegu oleme kõik kalduvad nohu, mis enamikul juhtudel toob kaasa kehatemperatuuri tõusu. Kas selles riigis on võimalik pesta?

Vee töötlemine temperatuuril

Te saate läbi viia vee protseduure, kuid arstid ei soovita vanni, sest kuum vesi on antud juhul vastunäidustatud. Kuna kuuma vee mõjul võib keha reageerida teise temperatuuri tõusuga, mis põhjustab haiguse arengut.

Dušš ei ole muidugi keelatud, kui temperatuur ei ole tõusnud üle 39 kraadi. Te peate minema dušš niipea kui võimalik, ärge veetke liiga kaua veejoa all. Pärast pesemist pühkige keha rätikuga kuivaks, mähkige ennast sooja hommikumantel ja lase kiiresti tekke all. Võite juua kuuma teed või piima meega.

Seisake duši all, proovige mitte oma pead niisutada. Ükskõik kui halb sa ei ole, ei tohi mitte mingil juhul pesta külma veega, vastasel juhul on oht haigestuda veelgi, duši all olev vesi peab olema soe, kuid mitte kuum. Kui te otsustate duši all soojeneda, tehke kõik, et vältida hüpotermiat.

Ja siiski, kui võimalik, proovige mitte pesta, olles sellises seisukorras. Kui te olete haigestunud gripi või külmaga, siis kuumeneb vesi kuumenedes ja viirusinfektsioon areneb veelgi aktiivsemalt. Arstid keelavad kategooriliselt nii stenokardia kui ka kopsupõletiku pesemise.

Kasulikud nõuanded

Paljud on huvitatud küsimusest, kas võtta dušš, kui patsiendil ei ole kõrget kehatemperatuuri, kuid on külm. Muidugi, arstid ei soovita seda teha, on parem veemenetlusi edasi lükata kuni täieliku taastumiseni. Aga mis siis, kui haigus kestab rohkem kui ühe nädala ja keha tuleb lihtsalt pesta? Kui olete kindel, et see ei halvenda teie seisundit, siis võite pesta. Lisaks võivad haiguse ajal veehooldused olla isegi kasulikud - mikroobid, mida teie keha püüab ületada, viiakse tavaliselt koos higiga naha pinnale, et saaksite neist duššiga vabaneda. Võid võidelda ka viirustega, joomises palju vedelikke ja õhutades ruumi.

Ja ärge unustage järgida ravi ajal vajalikke ettevaatusabinõusid. Jälgige oma seisundit, ärge lubage kehal superkoole, puhata rohkem, võtta ravimeid õigeaegselt. Vähem haige, pöörama erilist tähelepanu ennetavatele meetmetele, karastage, tugevdage oma puutumatust.

Kui sulle meeldib meie artikkel ja teil on midagi lisada, jagage oma mõtteid. Meil on väga oluline teada teie arvamust!

Miks soovivad arstid duši all hoida

Külmad on väljendatud paljudes sümptomites. Üks kõige ebameeldivamaid ja raskemini kanduvaid viiruse sümptomeid on suurenenud kehatemperatuur. Selle haiguse ajal kulutab patsient suurema osa ajast voodis.

Nõrkuse ja energia puudumise tõttu on inimesel raske normaalset elu juhtida ja isegi duši juurde minna. Paljud usuvad, et ei ole soovitatav pesta temperatuuril. Kuigi arstid väidavad teisiti. Keha vajab soojuse vähendamiseks sooja vett.

Maailma kuulsa New Delhi Suranjeet Chatterjee'i arsti sõnul on selliste sümptomitega mõneks ajaks vannitoas pikali heita, sattudes oma peaga vette. Peaasi on see, et juuksed kuivatatakse kiiresti fööniga, et haigust külmutatud peaga mitte süvendada.

Raske tekk, pimendav ruum ja soojad riided muudavad keha soojemaks. Sellistes tingimustes on keha palavikuga raske toime tulla. Pärast vanni pannakse õhuke pidžaama, mis on valmistatud looduslikust kangast, vahetage voodipesu, asendage tekk kerge tekkega, ventileerige ruum, jätke ventileerimisaken lahti. Puhas ja värske õhk tapab baktereid, viiruseid ja aitab kehal end vabalt ja vabalt tunda.

Kui temperatuur langeb, ärge lõpetage ravimi võtmist. Te peate järgima oma arsti retsepti.

Kuid arstid hoiatavad, et palavik võib olla operatsioonijärgne sündroom. Siis ei ole soovitatav kasutada duši võtmist. Voodipesu rikkumine ähvardab verejooksu ja õmbluste purunemist.

Ekspertide sõnul ei ole külmumise ajal tõusnud temperatuur häirinud veemenetluste läbiviimist. Kui tunnete end hästi, võite vannitoas või duši all turvaliselt asuda. Varsti läheb pinge ära.

Kui laps on perekonnas haige, võite väikese patsiendi keha pühkida niiske rätiku või pehme käsnaga.

Hoolimata palavikuga tegelemise üldpõhimõtetest pöörake alati tähelepanu oma heaolule. Pole vaja sundida ennast pesta, kui tunnete end halvasti. Pöörduge otsekohe arsti poole, pidage nõu oma arstiga.

Miks ei saa pesta temperatuuril?

Kui teil on gripp või mõni muu viirusinfektsioon, hakkab keha seda võitlema, temperatuur tõuseb.

Loomulikult, see suurendab higistamist, me kõik mäletame, kuidas see võib soojust visata, siis külmas. Tekib küsimus: kas on võimalik pesta temperatuuril?

Meie emad ja vanaemad keelasid paljudel haiguse ajal pesta, kuid miks nad seda tegid, paljud ei tea. Vaatame, miks te ei saa pesta temperatuuril 37 ° C ja üle selle. Võib-olla on see leiutis, mida meie põlvkond võtab aksioomina?

Miks mitte duši all hoida?

Tegelikult peske, kui sul on külm. Paljud arstid ei mõista, kust see avaldus tuli, ja pidage seda „vana kooli” leiutiseks või relikviks. Enamik nohu kestab kauem kui nädal, mille jooksul võite juba hakata ebameeldivaks lõhnaks, rääkimata patsiendi depressioonist.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata vee temperatuuri valikule, loomulikult tuleb kategooriliselt tühistada vannis või saunas higi ja põhjalikult higi. Me debugime ka kuuma vanni enne täielikku taastumist.

Pesemise protseduur haiguse ajal peaks toimuma võimalikult kiiresti, vähendades minimaalselt duši all või vannitoas viibimise aega. Isegi selline pesu oleks kasulik. Vees viibimine aitab liigesed, nahka, selgroogu ja lihaseid. Pesu ajal pesta higi, mis ei lase nahal hingata.

Miks mitte ujuda temperatuuril?

Ja nii, me saime teada, et haiguse ja isegi temperatuuri juures vanni võtmine ei ole mitte ainult võimalik, vaid vajalik. On veel teada, millised tingimused peavad olema täidetud, et mitte ennast kahjustada.

1. Ärge kombineerige vanni ja alkoholi joomist. Kui karastatud vein aitab teil eemaldada peamised temperatuuri tunnused. Haiguste alkohol on üldiselt vastunäidustatud, seda on parem ravida tõestatud ravimite ja meetoditega;
2. Vee temperatuur ei tohiks olla väga kuum. Ideaalne temperatuur on 35-36 kraadi, parem on seda mitte teha. Haiguse ajal, kui temperatuur tõuseb, muutub see külmaks. Tundub, et pole midagi paremat, kui sattuda kuuma vanni ja soojendada. Tegelikult ei ole see nii - kuumas vees suureneb kehatemperatuur veelgi, see võib kahjustada mitte ainult patsiendi seisundit, vaid ka siseorganeid;
3. Mitte mingil juhul ärge avage aknaid, ventilatsiooniavasid, ärge lülitage kapotit sisse, ärge sisenege mustanditesse. Pärast pesemist peate kuivama toatemperatuuril, eelnevalt põhjalikult pühkima. Igasugune süvis või temperatuuri langus süvendab haigust ainult;
4. Menetlust tuleb pesta võimalikult kiiresti. Vannitoas on vee tõttu kõrge niiskus, köha ja nohu selle tõttu ainult süvenenud. Seetõttu tuleb kõike teha väga kiiresti, see on parem kannatada neid mitu päeva kuni täieliku taastumiseni ja alles siis saate vannitoas lõõgastuda.
5. Optimaalne pesu õhtul. Kohe pärast vanni või duši võtmist on parem magama minna.

Kes ei tohiks pesta temperatuuril

Üldjuhul on mõnede inimeste kategooriate jaoks üldjuhul vastunäidustatud kõrgenenud temperatuuril pesta, mis võib nende haigust oluliselt halvendada:

1. Hüpertensiivsed;
2. Kannatab vereringehäirete all;
3. Inimesed, kellel on liigeste haigused.

Nüüd teame vastust küsimusele, miks te ei saa pesta temperatuuril. Nagu selgus, ei ole mitte ainult võimalik pesta, vaid ka seda, peamine asi tuleb hoiatada ja teha seda õigesti.

Miks ei saa pesta temperatuuril?

Mul oli haige, oli palavik, tahtsin oma südames värskendada, kuid minu sugulased keelavad, nad ütlevad ohtlikult. Miks ei saa pesta temperatuuril?

Tegelikult võib temperatuuri pesta. Lisaks ei mõista paljud eksperdid, kust see arvamus tuli. Lõppude lõpuks kannatavad paljud nohud vähemalt ühe nädala jooksul. Kogu see aeg on võimatu mitte pesta. Patsient on tavaliselt haiguse tõttu depressioonis. Vähendamaks seda keha ebameeldiva lõhnaga, on see vähemalt irratsionaalne. Peske haigusi, mida vajate siiski väga hoolikalt. Eraldi tähelepanu väärib vee temperatuuri valikut. Muidugi ei ole vastuvõetav minna sauna või vanni. Lisaks sellele tuleks see edasi lükata ja mullivannidega. Haiguse ajal tuleb pesemenetlus läbi viia kiiresti. Soovitav on minimeerida vannitoas või duššis viibimise aega. Selline lähenemine on kasulik. Vees viibimine avaldab positiivset mõju naha, liigeste, lihaste ja seljaaju seisundile. Lõppude lõpuks vabanevad veehooldused higist, mis takistab naha hingamist.

Ujumine kõrgemal temperatuuril ei ole keelatud. Siiski on täiesti vastuvõetamatu kombineerida vee protseduure alkoholi tarvitamisega. Peale selle on alkohoolsed joogid haigustes vastunäidustatud. Soovitatav on eelistada tõestatud ravimeid ja meetodeid. Vee temperatuur peaks olema 35-36 °. Muidugi, kui inimene tunneb end külmana, on ta külm. Tundub, et ideaalne lahendus oleks sooja hoida kümblustünnas. Aga seda ei ole väärt teha. Selline lähenemine võib põhjustada kehatemperatuuri tõusu. See kahjustab patsiendi seisundit. Avatud tuulutusavad või aknad on vastuvõetamatud, mustandisse sisenemiseks või kapuutide kaasamiseks. Pärast pesemist kuivatamiseks on vajalik toatemperatuuril enne kuiva pühkimist. Mustandid või tõsised temperatuuri langused võivad haigust halvendada. Parim võimalus on pesta õhtul ja seejärel minna magama. Hüpertensiivsed patsiendid, halvenenud vereringega inimesed või liigeste haigused, on soovitatav hoiduda vanni tõstmisest kõrgematel temperatuuridel, sest see võib kahjustada nende tervist.

Kas vannitoas on võimalik pesta temperatuuril

Külm on meie keha rünnak viiruste poolt. Palavik külma ajal näitab, et immuunsüsteem võitleb haigusega. Kuid kõik on mures küsimuse pärast, kas on võimalik pesta temperatuuril, mõned arstid ütlevad, et jah, aga kõik pole nii lihtne.

Ujumine temperatuuril: vastu ja vastu

Kas on võimalik pesta gripiga või kurguvalu? Külmaga suplemise idee vastased ütlevad, et veeprotseduurid võivad meie keha nõrgendada. Miks mitte sellises olukorras pesta? Hirm põhjustab võimaluse ainult patsiendi seisundi halvendamiseks. Hoolimata sellest, et vannil on tavaliselt positiivne mõju inimesele, on soovitatav selle juhtumi ajal olla ettevaatlik.

Mõned eksperdid seevastu kinnitavad vajadust pesta külma. Praegu joome teed, vett, palavikuvastaseid aineid. Selle tulemusena higistame. Meie naha poorid hakkavad ummistuma. Nii raskem on toksiine kehast eemaldada. Sellepärast on arstidel lubatud dušš temperatuuri juures.

Õige külmetusega vann

Selles küsimuses võivad olla mõned lihtsad reeglid.

1. Külmetushaigete või nelikümmendega vann ei tohiks olla kõrgem keha temperatuurist. Vastasel juhul on oht ülekuumeneda, nii et soojus võib suureneda. Parim valik on umbes 36 kraadi. Mitte mingil juhul 38 või rohkem.
2. See on vastunäidustatud, et ujuda liiga kaua temperatuuril või köhides, eriti lastel. Kas ma saan duši alla võtta? Jah Reguleerige seda sooja vee rõhuga. Seega hakkab palavik taanduma ja temperatuur langeb. Vahetult pärast duši all peate hästi pühkima ja kandma näiteks soojad sokid, näiteks jalgadele. Superkool pärast veeprotseduure, kui te võtate vanniga külma, ei saa te seda.
3. On parem mitte pesta pea külma või kurguvastase võitluse ajal. Juuksed ei kuiva nii kiiresti kui teie keha, ja teil on ülerõhu oht. Kasutage kummist korki, et hoida oma pea märg.
4. Päeva parim aeg, kui saab külma ja teiste temperatuuri ilmingutega vanni võtta, on õhtu. Lõppude lõpuks, enne magamaminekut paned sa kindlasti hubase sooja tekke alla. Pidage meeles, et kui teil on riniit, köha, tonsilliit või muud haiguse esimesed ilmingud, ei ole võimalik seda külmutada. Fakt on see, et kuna meie immuunsus on nõrgenenud ja äge hingamisteede viirus hakkab aktiivselt tegutsema.

Kes veel ei soovita ORVI ajal vanni

Arstide arutelud selle üle, kas on võimalik pesta 37 ° C juures, ei põhine ühelgi kohas. Olgem elama, millised vastunäidustused vanal on temperatuuril.

• Mitte mingil juhul ei saa teie jalgu soojendada, kui olete varem alkoholi tarvitanud. Sellises olekus kuum jalgvann suurendab ainult soojust ja rõhu langust.
• Vastunäidustused on ka veenilaiendid. Samuti on neile kahjulik külma vannis viibimine. Võib-olla annab see südamelihasele suure koormuse.
• Ohus on inimesed, kes kannatavad aju hüpertensiooni või vereringehäirete all.
• Kuum külma vann on kahjulik, kui teil on südame-veresoonkonna haigused.

On mitmeid piiranguid:

1. Erinevate maitsetaimede lisamisel veenduge, et te ei ole neile allergiline. Olge laste suhtes ettevaatlik, eriti kui last ei ole kunagi varem suppitud maitsetaimedega.
2. Need, kes kannatavad diabeedi all, peaksid olema teadlikud sellest, et suplemise tagajärjel langeb veresuhkru tase isegi siis, kui külma ajal puudub temperatuur. Duši võtmiseks ei ole vastunäidustusi.
3. Kuumjalgne vann on rasedatel naistel, kellel on abordi oht, keelatud. Põhimõtteliselt ei ole soovitatav istuda rohkem kui 10 minutit. Ja alles pärast arstiga konsulteerimist. Jällegi on alternatiiv soe dušš.

Kõige tähtsam on aeg, kui viibite vannitoas. Liigne niiskus võib põhjustada köha, nina lima. Infektsioon hakkab aktiivsemalt levima. Nii et kas on võimalik võtta vanni temperatuuril 37 ° C või stenokardiaga, anname soovituse. Kuumale vannile soovitatakse mitte rohkem kui 20 minutit.

Mõned sõnad külma vanni eeliste kohta. ARVI-ga sobib vann sinepiga. Tihti esitage järgmine küsimus. Kas on võimalik ujuda koos bronhiidiga, vastus on jah, kui kasutate protseduuri taastumise meetmena. Mõnikord on koos bronhiidi vanniga kaasas ravimid ja maitsetaimed. Nagu näiteks jalats, tüümian, karusmari, jahubanaan, salvei, piparmünt, violetne. Saate ka vannisse lisada mandariini koor, oder või kaeraterad.

Lisaks vannile on külmetuse raviks ka teisi viise. Soovitatav on juua kõik teie arsti poolt lubatud viirusevastased ravimid, juua rohkelt sooja vett, kui teil on vaja ravida antibiootikume, jääda voodisse ja hoida jalad soojas. Külmaga vanni kasutamine on võimalik ainult ülaltoodud nõuete järgimise korral.

Miks ei saa pesta temperatuuril?

Ja tõesti, kust see avaldus tuli sellest, et temperatuuri juures on võimatu pesta?

Temperatuuril, mida saab pesta, KUID! See sõltub teie temperatuurist.

Kui keha temperatuur on üle 39 ° C, siis ei saa te täielikult pesta.

Kui temperatuur on vahemikus 37 kuni 38 ° C, siis võite pesta.

Kuid samal ajal on vaja meeles pidada ja järgida lihtsaid reegleid, et mitte kahjustada teie keha.

Esimene.

Kui kavatsete ujuda koos temperatuuriga, ei tohiks vesi olla kuum.

Kõige sobivam veetemperatuur teie puhul on 34-37 ° С

Teine.

Vannis või dušis viibitud aeg peaks olema piiratud. Kuid kindlasti ei tohiks see ületada 15 minutit.

Kolmandaks.

Kui temperatuur on kõige parem vanni võtta õhtul, jooge teed sidruniga ja seejärel kohe magama.