Kuidas grippi ravida

Gripiviirust muudetakse igal aastal ja kohandatakse uutele vaktsiinidele. Kuid gripi ravi põhimõtted ei muutu.

Kas peaksin grippi ravima?

Arvatakse, et ilma ravita kulgeb gripp nädalas ja haiguse ravi võtab aega 7 päeva - selle humoorika avaldusega on raske väita. Siiski on hädavajalik gripi ravimine.

Kuidas grippi ravida? Viirusevastased ravimid ja abinõud sümptomite leevendamiseks.

Gripiviirus põhjustab kurgus põletikku, ninakäiku, mõjutab neerusid ja südant. Kui te ei ravi gripi sümptomeid, läheb haigus ise läbi, kuid komplikatsioonid jäävad alles, mida tuleb ravida pikka nädalat. Väga tihti läheb ninaelu põletik sügavale, põhjustades akuutset bronhiiti, sinusiiti, sinusiiti, kopsupõletikku jne. Võib-olla neerude ja südame haiguste ilmumine.

Sellepärast peate haiguse perioodil toetama keha sümptomaatilise raviga.

Gripp: sümptomid

Gripp algab kõrge temperatuuriga 38-40 ° C. Patsient on kaetud ärritava nõrkusega, lihaste ja liigestega, peavaluga. Siis ilmub nohu nina - vedeliku selge ninaheitumine, kurguvalu ja köha. Kui sümptomeid ei ravita, läheb nohu ja kurguvalu väga kiiresti sügavale, põhjustades sinusiiti, bronhiiti või kopsupõletikku.

Erinevalt gripist algab SARS nohu ja köha algusega, üldine tervisekahjustus temperatuuri tõusuga ei alga kohe.

Kuidas grippi ravitakse?

Kuidas ravida gripi, lisaks sümptomite leevendamise abinõudele?

Kõige tõhusamad spetsiaalsed viirusevastased ravimid. On mõttekas võtta neid ainult haiguse esimestel ilmingutel - esimesel päeval.
Rimantadiin, viirusevastane ravim. Vastuvõtt on otstarbekas haiguse esimestel päevadel. Kerge gripi korral määratakse 50 mg kolm korda päevas. Gripi raskeid vorme ravitakse annusega 300 mg üks kord ja kolm korda 50 mg 1-2 päeva jooksul.
Interferoon. Pulber lahustatakse keedetud sooja veega viaalis ja tilgutatakse ninasse päeva jooksul.
Arbidol.
Oxolinic salv. Määrige ninasõõrmed seestpoolt päeva jooksul.
Gamma-globuliin, viirusevastane ravim. Rakendage haiglaravi ajal süstena.

Gripp: kuidas ravida?

Mis on gripi ravi? Haiguse põhjust on ravitud viirusevastaste ravimitega, mis samal ajal leevendavad gripi sümptomeid, mis järk-järgult paari päeva jooksul aitab parandada patsiendi üldist heaolu.

Kui gripp näitab voodipuhkust, võib harvaesinevatel inimestel harva olla jalad. Saate soojad mähkida tekiga, kinnitada jalgadele soojenduspadja või kanda soojaid sokke. Arstid soovitavad gripiga töö unustamist.

Keha vajab kogu viiruse ja patogeenide eemaldamiseks ja termoregulatsiooni läbiviimiseks suurt hulka vedelikku. Soovitatav on kasutada kuni 8 klaasi vedelikku päevas.

Mis on hea juua? Vesi, tee sidruniga, mesi või moos (vaarikas, mustsõstra), jõhvikamahl, omatehtud limonaad, ingveri tee, mee piim - kõik peaks olema soe.

Gripp: koduhooldus

Kuidas grippi ise ravida?

Esimesete sümptomitega - tavaliselt on see luudes ja lihastes valu - võite alustada C-vitamiini võtmist. 1 päev võtta 5 tabletti pool grammi, seejärel 2 tabletti. Tabletid võib lahustada soojas vees või tees.

Nad segavad võrdselt mett ja sibulat ning söövad iga tund üsna ebameeldivalt teelusikatäit.

Kui temperatuur langeb, saate teha kuuma suu vannid soola või sinepiga. Nad muudavad vee soojaks, kuna seda saab taluda, ja nende jalad hõljuvad 15 minutit, lisades keeva veega. Seejärel kuivatage jalad kuivaks ja kandke soojaid sokke.

Söögilusikatäis keedetakse klaasis keevas piimas ja keedetakse 8-10 minutit. Infusioon jahutatakse, filtritakse ja keedetakse uuesti. Joogi puljong soojalt enne magamaminekut.

Haige majas: mida teha?

Puudub vajadus gripiga patsientide külastamiseks.

Patsient on soovitav isoleerida eraldi ruumis, eriti lastel ja eakatel.

Patsiendile antakse eraldi rätik ja nõud - viimane tuleb keeta.

Haigete eest hoolitsemine marli maskis. Maski kaitsmiseks gripist tuleb seda päeva jooksul süstemaatiliselt pesta ja triikida ning parem on osta mitu maski ja steriliseerida neid.

Ruum peab olema ventileeritud, isegi kui patsient kannatab külmavärinatega - et vabaneda ruumist viirustest.

Gripp: ohtlikud ravimid

On grippide ravis sageli kasutatavaid ravimeid, kuid need on kehale kasutud või ohtlikud.

Milline on gripi ravi kategooriliselt?

Antibiootikumid. Gripp on viirushaigus, antibiootikumid on selle raviks kasutud ja nõrgestavad organismi ning hävitavad kasulikku soolestiku mikrofloora. Antibiootikume määratakse ainult juhul, kui gripp on tüsistuste raviks andnud tüsistusi (sinusiit, bronhiit, kopsupõletik).

Narkootikumid, mis võimaldavad teil gripi oma jalgadele kanda. Laialdaselt avaldatud ravimid, tavaliselt pulbrid, mis "temperatuuri ja valu välja lülitavad", on äärmiselt ohtlikud. Muidugi peate mõnikord olema jalgadele ja võib olla vajalik ühekordne „maagilise” ravimi tarbimine. Siiski on väga ebasoovitav, et haiguse ravi asendataks imepulbrite kasutamisega.

Gripp on tõsine haigus, kus on näidatud voodipesu. Tavalise aktiivse elu jätkamine gripiga on võimatu - keha kulub sõna otseses mõttes. Normaalne kehatemperatuur on mikroorganismidele kasulik kasvupind. Taastumine pärast gripi ülekandmist kestab kuni 2 kuud - tavapärase ravi ja voodikohaga. Jalgadel kantav gripp põhjustab kehale korvamatut kahju, mis põhjustab neerude, südame või soolte kopsude haigusi.

Gripp: traditsiooniline meditsiin

Kuidas ravida grippi folk õiguskaitsevahendeid?

Esimesel sümptomil on soovitatav juua paar tass keeva veega ja lamada voodis hästi higi.

Haiguse esimestel ilmingutel hõõruvad nad jalad viinaga, asetavad soojad sokid, joovad kuuma teed vaarikatega ja panevad need sooja voodisse - higistama.

On soovitatav, et haiguse esimesel ilmingul juua aktiivsütt - 3-4 tabletti.

Infusiooni dogroos. Neljandik tass kuiva pounditud marju valatakse liitri keeva veega, keedetakse 7-8 minutit ja jäetakse ööks seisma. Tüve ja juua klaasi puljongit iga 3 tunni järel. Joo keetmine kogu nädala jooksul, vähendades vastuvõttude arvu 3 portsjonini päevas.

Kummel lilled, looduslikud roosid, pärn lilled segatakse võrdsetes osades. Keeduvalku valatakse 6–7 minutit keeduvette. Jooge ravimit enne sööki 3 annuses.

Redis - hästi aitab köha.

1. Redis peeneks lõigatud ja puista suhkruga. Ühes vastuvõtt - supilusikatäis, vastuvõtt - iga tund.
2. Redis hõõrub riivile, pigista vedelikku. Segatud meega võrdsetes osades.
3. Kompositsioon tuleb võtta enne sööki ja öösel, 2 supilusikatäit 1 vastuvõtt.
4. Redis valmistavad nad õõnsalt, valavad sellele mee. Hoidke paar tundi soojas kohas. Joo saadud mahla iga 4 tunni järel, 1 vastuvõtt - supilusikatäis.

Mädarõigas hõõrus ja sulges pangas 15 minutit. Siis eemaldatakse kate ja hingatakse üle purgi - ainult nina.

Keedetud kartulid koorida, sõtkuda ja hingata üle auru 15 minutit avatud suuga.

Söögilusikatäis lilli või vilbe vilju tuleks keeta keeva veega (klaas) ja keedetud 10 minutit. Joo supilusikatäit raha, 3 annust päevas.

Küüslauk - viirustele kahjulik mõju.

1. Närige küüslaugu 3 päevas.
2. Riivitud küüslauk segatakse meega võrdsetes osades. Segu (spl) on täidetud sooja veega (klaas), jooge kompositsiooni enne magamaminekut.
3. 5 küüslauguküünt valatakse piima ja keedetakse. Joo Keetmine kuni 5-6 korda päevas 1 tl.
4. Suus on mahla küüslauk, imemiseks mahla.

Keskmine sibula pea hõõrutakse riivile, valatakse klaas keeva piima ja nõudis sooja varju pool tundi. Joo mitu vastuvõttu päevas.

Alkoholi tinktuure kasutatakse sageli gripi ravis.

1. Hypericum 100 g rohu valatakse poole liitri viinaga, aine jäetakse pimedasse kohta 10 päeva jooksul, konteineri tuleb aeg-ajalt loksutada. Supilusikatäis tinktuuri, mis on lahjendatud klaasitäis veega ja jooge kuni 3 korda päevas enne sööki supilusikatäis.
2. Eukalüpt Valmistatud apteegi tinktuur lahjendatakse vees: tl ravimit ühe tassi vee kohta. Võta tööriist kuni 3 korda päevas vähem kui tl vastuvõtul.
3. Althaea. 15 g kuivatatud juurt valatakse keedetud veega - saate kasutada ainult jahutatud vett - ja nõuda 24 tundi. 1 vastuvõtt - 2 teelusikatäit, kuni 5 vastuvõttu päevas.
4. Propolis parandab immuunsust.

1. Päeva jooksul hoitakse suus sõrmega tükk taruvaik.
2. Propolis-alkoholiekstrakt, mis on leotatud suhkruga ja hoidke seda suus, kuni see sulab.

Tee mee, sidruni ja musta pipartega on hea diureetikum ja fluoroorsed.

Elderberry

1. Puljongile võtke lilled ja lehed - supilusikatäis. Maitsetaimed valatakse tassi keeva veega, jäetakse tund aega ja filtreeritakse. Valmis puljongijook 3-4 vastuvõttuga päevas.
2. Elerberi, lehmade, kummeli ja sarvkesta lilled, paju koor võrdsetes osades. 5 supilusikatäit segu keedetakse liitris keevas vees, lastakse infundeerida 1 tund, filtreeritakse. Joo mitu klaasi päevas.

Gripide ennetamine

Kuidas on kõige rohkem ohustatud inimesi grippi ravinud: arstid, õpetajad, dirigendid ühistranspordis? Gripivaktsiin on väga tõhus. Modernsed vaktsiinid, mis on vaktsineeritud enne külmhooaja algust, tagavad kuni 90% viiruse kaitse.

Epideemia ajal on soovitatav vältida ülerahvastatud kohti, enne majast lahkumist määrida ninasõõrmed oksoliinse salviga. Kanda ja perioodiliselt muuta maskid.

Tüsistuste vältimiseks tuleb grippi ravida voodikohta.

Gripp: 6 efektiivset ravi

Üks levinumaid ARVI tüüpe on gripp - seda täheldatakse 90% -l hingamisteede viirusinfektsioonidega patsientidest. Kahjuks kaasneb igal talvehooajal selle haiguse epidemioloogilised puhangud. Kuidas taastada gripist kiiresti ja vältida igasuguseid tüsistusi, ütleb Passion.ru terapeutile.

"Mul on kurb välimus, -
Mu pea on hommikul valus,
Ma aevastan, ma olen kurb.
Mis see on? See on gripp! ”

Igaüks meist teab, milline on see haigus. Gripp on väga levinud ja põhjustab igal aastal epideemiaid.

On teada, et gripp on kõige raskem eakatel, väikelastel ja nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestel (kellel on tõsised kroonilised haigused, immuunpuudulikkus jne).

Ülejäänud, gripp ei ole nii ohtlik: paar päeva palavik, peavalu, lihasvalu, liigesed, vastik köha - kõik see läheb kiiresti ja inimene on taas "valmis tööks ja kaitseks".

Kuid keegi ei taha haiguspuhkust, voodis viibimist ja oma majapidamist ohustada „gripiviiruse ülevõtmist”!

Sa tahad haigust alati haarata või haarata! Ja haige, tehke ime ja ületage paar päeva gripp, standardse seitsme või kümne asemel. Kuid selleks peate vaenlast isiklikult tundma!

Gripp: 6 efektiivset ravi

Gripi põhjustajaks on viirus Mixovirus influenzae. See on väike pall, mis sisaldab RNA molekuli ja kahte pindvalku - neuraminidaasi ja hemaglutiniini.

See haigustekitaja on keskkonnategurite mõjul väga ebastabiilne.

Kiiresti sureb kuivas ruumis, kui see on kuumutatud ja päikese käes kokku puutunud desinfektsioonivahenditega. Kuid madalatel temperatuuridel (-25 ° C kuni -70 ° C) kestab mitu aastat.

Patsiendiga kokkupuutel siseneb õhus leviv viirus hingamisteedesse ja tungib epiteeli rakkudesse (peamiselt hingetoru ja suured bronhid).

Gripiviirusel on võime paljuneda väga kiiresti, seega on haiguse algus tavaliselt äkiline, pärast 12-48 tundi pärast nakatumist.

Vaenlase vaenulikkuse plaan

1. Viiruseosakesed, paljunevad, hävitavad kahjustatud raku ja lähevad välja, nakatades kohe naaberrakke.

Siit on valu ja valulikkus rinnaku taga, kuiv köha.

2. Viirus põhjustab teed bioloogiliselt aktiivsete ainete ja rakkude lagunemise saaduste vabanemise, millest paljud toimivad mürgiselt keha närvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja muudele süsteemidele.

Gripp: 6 efektiivset ravi

Silmades on nõrkus, nõrkus, peavalu, valu, eriti liikudes ja neile vajutades. Häired valutavad lihased ja liigesed, fotofoobia.

Temperatuur tõuseb, südamelöök, hingamine muutub sagedasemaks, vererõhk langeb, paistetus ja veritsus ilmuvad.

3. Viiruse rünnak viib immuunsuse vähenemiseni, "aukude" ilmumiseni keha tõkkesüsteemides.

Seetõttu kaasneb gripiga sageli krooniliste haiguste ägenemine, bakterite tüsistused: nohu, kopsupõletik, sinusiit, neerukahjustus jne.

Sageli on gripp seotud herpese ja rästiku ilmumisega.

Tüüpilistel juhtudel hakkavad 5.-7. Päeval sümptomid taanduma ja järk-järgult kaovad.

Gripiviiruse kohta

Gripp: 6 efektiivset ravi

Gripp on tüüpiline ja ebatüüpiline (ilma temperatuuri, mürgistuse, fulminantseta).

Atüüpilise gripi juhtumid on tavaliselt juhuslikud, samas kui epideemiate ajal esinevad tüüpilised gripiviirused.

Klassikaline gripiinfektsioon on kerge, mõõdukas, raske ja äärmiselt raske.

Kuid alati on mõningaid märke, mis võimaldavad väidetavalt eristada grippi teistest ägedatest hingamisteede viirusinfektsioonidest.

1. Gripil on äge algus ja alates esimestest tundidest toimub kõrge temperatuur (üle 38 kraadi). Temperatuur kestab 2-5 päeva.

2. Esimest päeva ei iseloomusta nohu ja kurguvalu. Nende sümptomite ilmnemine on märk bakteriaalse infektsiooni või teiste ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide liitumisest.

Gripiga kaasneb ninakinnisus limaskestade turse tõttu.

3. Spetsiifilised on: valu pea eesmises piirkonnas, silmamunad, fotofoobia ja lakrimatsioon. Sageli on lihastes ja liigestes valu.

4. Ei ole kunagi väljaheitesüsteemi häire.

5. gripp, nina verejooks, hemoptüüs, nahalööve võib tekkida.

Siiski on võimalik gripi diagnoosi usaldusväärselt kinnitada ainult laboratoorsete testide tulemuste põhjal (viiruse antigeenide avastamine veres, nina limaskestast võetud tampoonid jne).

Kuigi epideemia ajal ei ole selline diagnoos vajalik, kuna gripiviirus on haiguse põhjus 90% kõigist SARSidest.

Gripide ennetamine

Gripp: 6 efektiivset ravi

Alates 1970ndatest on mitmetes maailma riikides käivitatud gripivastane massivaktsiinikampaania. Sellest ajast alates on need vaktsineerimised korduvalt tunnistatud kasutuks.

Lõppude lõpuks on teada, et gripiviirusel on suur hulk alatüüpe ja jätkab mutatsiooni. Täna ühe alatüübi vastu valmistatud vaktsiin võib homme olla täiesti mõttetu teise tüve vastu.

Lisaks sellele ei ole võimalik usaldusväärselt ennustada, millised alatüübid põhjustavad epideemia järgmisel hooajal ja isegi erinevates maailma osades.

Kui muidugi ei lükka tagasi hüpoteesi gripipuhangu puhkemise kohta laboratoorsete tüvedega, mille vastu vaktsiin oli ette valmistatud.

Gripivastaste vaktsiinide tõhusus on igal aastal ümber lükatud, kuid reklaam teeb oma asja ja on neid, kes tahavad oma tervist katsetada.

Süstimine, mis lööb seitsme päeva rutist välja, on haigus, mis on “miniatuurne”, ning praegusel hooajal ei ole haiguse vastu reaalseid tagatisi. Katse on üsna kahtlane!

See kehtib eriti väikelaste gripi vastu vaktsineerimise kohta.

Kuid on mitmeid viise mittespetsiifiliseks profülaktikaks, millest kõige lihtsam ja tõhusam on nakkuse puhkemisel marli sideme kandmine!

Kui see sulle ei sobi, proovige ette valmistada ohtlik hooaeg.

Teie käsutuses on suur arsenal: kõvenemine, vitamiinide, mikro- ja makroelementide, taimsete ja sünteetiliste immunomodulaatorite, interferoonide ja nende induktiivpoolide kasutamine.

Raviarst aitab teil leida õige ravi.

Kuidas eristada grippi külmast?

Gripp: 6 efektiivset ravi

Gripi puhul on ravi esimesest haiguse tundist strateegiliselt oluline.

Aga tavaliselt võite pöörduda arsti poole mitte varem kui esimese - teise päeva alguses. Seetõttu peate olema täielikult valmis.

Esimese gripi sümptomi ilmnemisel:

1. Asetage marli mask. See kaitseb teie lähedasi nakkuse eest ning aitab teil kiiresti taastuda.

Maskeerides hingate pidevalt niisket, sooja õhku - see on omamoodi looduslik terapeutiline sissehingamine.

Lihtsalt ärge unustage maski vahetada iga 2-3 tunni järel ja see on parem, kui see ei ole ühekordne paberimask, vaid on valmistatud marli volditud 4-6 korda.

2. Püüdke juua nii palju kui võimalik. Päevas on soovitatav juua 2–2,5 liitrit vedelikku.

See võib olla kompott kuivatatud puuviljadest, leeliseline mineraalvesi (kuid mitte rohkem kui 1-2 klaasi päevas), piim, sidruniga tee jne.

3. Esimesel päeval võite võtta 2,5 g askorbiinhapet, tulevikus peaks annus olema 1 g päevas.

On otstarbekas lahustada askorbiinhappe pulbrid (iga pakendatud 2,5 g) sooja teega suhkruga.

Kuid pidage meeles, et askorbiinhape hävitatakse väga kergesti kõrgel temperatuuril, loksutades valguses.

Seetõttu on korrektsem valada pulber otse juba valmistatud sooja ja magusasse teesse vahetult enne kasutamist.

Gripp: 6 efektiivset ravi

Askorbiinhappe imendumise omaduste tõttu on kasulik seda päevas väikeses koguses juua.

4. Sellised viirusevastased ravimid, nagu rimantadiin, arbidool ja teised, tuleb võtta alates haiguse esimesest päevast. Seetõttu ei saa te valesti minna, kui alustate nende vastuvõtmist enne arsti saabumist.

Remantadiini võetakse järgmiselt: 300 mg esimesel päeval, 200 mg teisel ja 100 või 200 mg kolmandal. Alla 12-aastased lapsed on vastunäidustatud.

Arbidol - 200 mg kolm korda päevas esimese kolme päeva jooksul alates haiguse algusest. Esimesel päeval saate juua kahekordse annuse. Alla 6-aastased lapsed on vastunäidustatud.

5. Samuti peaksite enne arsti saabumist alustama interferooni või selle induktiivpoolide kasutamist: tsükloferoon, Viferon, Amixin jne. Need ravimid võivad aidata ainult haiguse esimestel päevadel.

6. Palavikuvastase ravi lubamine täiskasvanutel ei sõltu temperatuurist, vaid üldisest seisundist. Kui teil on palavikust kergesti talutav, ärge kiirustage palavikuvastaseid ravimeid.

Gripp: 6 efektiivset ravi

Edasine ravi ja jälgimine peaks toimuma arsti poolt. Te peate pöörduma arsti poole, isegi kui te ei vaja haiguspuhkust ja teil on grippiravimite puhul "koerat söönud"!

Gripi varjus võib peita erinevaid haigusi: hepatiit, leetrid, HIV-nakkus jne. Enesehooldus nendel juhtudel on täis tõsiseid tagajärgi tervisele.

Arst otsustab individuaalselt antibiootikumide gripi võtmise näidustused selle bakteriaalsete tüsistuste vältimiseks.

Lisaks tuleb raske gripiga patsiendid haiglasse viia. Haiguse rasked ja äärmiselt rasked vormid on ohtlikud aju turse, kopsude ja muude tüsistuste tekkimise tõttu, mis sageli põhjustavad surma.

Kuid nagu te teate, on parim ravi ennetamine! Soovin teile head tervist!

Natalia DOLGOPOLOVA,
üldarst

Kuidas ravida gripi algust

Enamik meie riigi elanikkonnast on harjunud iseseisva kohtlemisega. Inimesed määravad ravimeid enda ja oma laste jaoks ning need, kes ei mõista meditsiinis midagi, pöörduvad abi saamiseks apteekrite ja teadlike sõprade poole. Arstid hindavad seda suhtumist oma tervisele negatiivselt. Eriti siis, kui tekib küsimus: mida juua gripi eest?

Kui meil ei õnnestu teid veenda, siis peaksite vähemalt ütlema teile, milliseid ravimeid te võite kasutada ja mida te peaksite keelduma.

Kuidas mõista, mis see on - gripp?

Enne gripi ravimist peate veenduma, et olete diagnoosinud õigesti. Mis eristab viirusinfektsiooni, külma ja grippi?

1. Haiguse järsk algus: kahe tunni jooksul hakkab inimene tunduvalt halvemini tundma. Kehatemperatuur tõuseb järsult ja omab kriitilisi väärtusi.
2. On kuiv köha, millega kaasneb valu rinnus.
3. Kurguvalu on tähtsusetu, kuid nohu ei ole üldse. Selle asemel on nina kuivus ja sügelus.
4. Ilmuvad peavalu ja talumatu nõrkus. Ma ei taha midagi näha ega kuulda. Iga heli tekitab ebamugavust ja silmad on valgusest vesised.
5. Mõningate haiguse vormide korral võib tekkida kõhulahtisus ja iiveldus.

Kas teil on kõik kirjeldatud märgid? See on tõenäoliselt gripi algus. Kuidas seda ravida, õpid rohkem.

Standardne ravirežiim

Paljud eksperdid kinnitavad kindlalt, et viirusinfektsiooni ei ole vaja ravida. Inimkehal on kogu tugevus ja võime sellega iseseisvalt toime tulla. Kuid inimene ei saa istuda ega oodata. Inimesed tegutsesid varem. Seetõttu otsivad haigeid erinevaid viise, kuidas ennast elavdada: nad võtavad erinevaid pillid, pillid, suspensioonid, kasutavad folk õiguskaitsevahendeid.

Standardne ravirežiim on vähendatud sümptomaatiliste ravimite võtmisele. Enamik neist ei mõjuta viirust, vaid hõlbustab ainult haiguse kulgu, kõrvaldades valulikud sümptomid. Viirusevastaste ravimite osas on arvamus selliste lahknevuste kohta. Mõned arstid tunnistavad, et ravimid on tõesti võimelised haiguse kestust lühendama, samas kui teised leiavad, et viirusevastaste ravimite kasutamine gripi puhul on platseebo efekt.

Sümptomaatiline ravi

Gripi alguses, mida juua? Kui te tunnete kihelust, kurguvalu, peavalu, puhitus ja obsessiiv köha, saate neid sümptomeid kõrvaldada. Enamikku neist müüakse ilma retseptita. Tähtis on lugeda kasutusjuhiseid ja järgida nende kasutamise eeskirju. Pidage meeles, et väikeste laste raviks võib olla keelatud palju abinõusid. Kui te ei ole kindel oma tegevuse õigsuses, siis on parem mitte anda lastele ravimit. Beebid on sageli piisavalt gripi tüsistusi. Nende vältimiseks peate arstile murestama.

Temperatuuri vähendamiseks?

Mida juua gripi puhul palavikuga? Paljud inimesed, kes tunnevad haiguse esimesi märke, lähevad apteeki, nagu Coldrex, Theraflu, Ferfex, Antigrippin. Ja asjata! Screaming tootjad loosungid ja lubadused, et ravida gripp paar päeva on lihtsalt turustamise mõttekäik. Kõikidel nendel kulukatel ravimitel on aluseks palavikuvastane komponent, mis on sageli odav Paratsetamool. Lisaks sellele lisavad tootjad erinevaid maitseaineid, parfüüme, millel ei ole terapeutilist toimet.

Selliseid ravimeid võib kergesti asendada tuntud paratsetamooli ja Ibuprofeeniga või valida nende analoogid: Ibuklin, Nimesulide, Advil, Nurofen, Panadol jt. Need ravimid on patsiendile palju kasulikumad kui lahjendatud gripi jook. Lõppude lõpuks peab keha kulutama aega ja energiat täiendavate ainete seedimisele, imendumisele, eritumisele.

Kui teil on gripi esimene päev, hõlmab ravi palavikuvastaste ravimite kasutamist ainult termomeetri lugemiga üle 38,5 kraadi. Just sellel temperatuuril toimub maksimaalne interferooni produktsioon ja viirused hakkavad surema. Kui teil on hästi talutav temperatuur, ei saa seda 39 kraadini langeda. Aga olge oma heaolu pärast. Väikestel lastel on parem mitte lubada väga kõrgeid väärtusi, kuna see on täis krampe. Kui lapsel on sünnitrauma või närvisüsteemi haigused, on vaja anda febrifuge juba termomeetri väärtusega 37,6.

Kuidas leevendada köha ja kurguvalu?

Gripi algusetapile on iseloomulik valus ja kurguvalu. Kuidas selliseid sümptomeid ravida? Kõri paisumise ja hüpereemia kõrvaldamiseks võtke antiseptikumid ja anesteetikumid. Teie äranägemisel saate valida aerosoolid või imetamiseks mõeldud pastillid. Järgmistel ravimitel on hea toime: Tantum Verde, Hexoral, Strepsils, Septolete. Nad ei mõjuta ainult patogeenset taimestikku, vaid omavad ka anesteetilist toimet. Laste puhul saate kasutada Miramistini lahust ja Lizobact'i resorptsiooni tablette. Viimane ravim on lubatud kasutada ka raseduse ajal.

Mida teha gripipuhanguga? Kõik selle sümptomi raviks kasutatavad ravimid on jagatud röga- ja blokeerivaks refleksiks. Parem on mitte seda viimast iseseisvalt võtta ja muidugi ei tohiks neid lastele anda. Köha leevendamiseks saate juua ACC, Mukaltin, Gerbion, Ambrobene. Need ravimid leevendavad põletikku, aitavad vähendada röga ja eemaldavad seejärel ettevaatlikult hingamisteedelt.

Kuidas võtta viirusevastaseid ravimeid?

Kui gripiepideemia algas, kuidas ravida? Ennetamiseks soovitavad arstid kasutada ohutuid ravimeid: homöopaatiat ja interferooni indutseerijaid. Need vahendid aitavad tugevdada immuunsüsteemi, aitavad haigust ennetada. Kui viirus on sulle juba seotud, on vaja kasutada tugevamaid ravimeid.

• Homöopaatilised ravimid (Anaferon, Aflubin, Oscillococcinum) on tõestamata. See arvamus on olemas juba pikka aega. Hiljutised uuringud on kinnitanud, et sellised ravimid on inimestele täiesti kasutud. See on raha raiskamine. Homöopaatia ei saa siiski grippi ravida, samuti takistada seda. Kui need formulatsioonid teid aitavad, siis on see vaid enesepakkumine. Sama eduga saate juua puhast vett, mõtledes, et see on tõhus gripp.
• Interferooni indutseerivad preparaadid on soovitatav kasutada kohe pärast kokkupuudet patogeeniga. Siis on nende tõhusus suurem. Käiguvahendeid võib nimetada Kagoceliks, Izoprinoziniks, Cycloferoniks. Lastele määratakse Kipferon, Viferon, Tsitovir.
• Viirusevastased ained, mis peavad viirusega reageerima, hävitades selle aktiivsuse, jagunevad kahte tüüpi: adamantaani derivaadid ja neuraminidaasi inhibiitorid. Esimese alatüübi hulka võivad kuuluda ravimid nagu Rimantadine, Amantadine, Memantine. Viimastel aastatel on nende tõhusust kahtluse alla seatud, sest viirused on muutunud mutatsioonidele ja modifikatsioonidele. Neuraminidaasi inhibiitorid (Oseltamiviir ja Tamiflu) on üsna efektiivsed. Relenza ei ole nendest ravimitest halvem. Võtke need ravimid esimese 48 tunni jooksul pärast esimest märki. Siis on nende efektiivsus maksimaalne.

Kuidas ravida antibiootikume?

Sageli pöörduvad inimesed oma sõprade ja tuttavate poole pöördumises: „Mul on gripp, kuidas saan ravi?”. Kogenud head soovijad nõuavad antibiootikume kohe, mis muutub surmavaks veaks. Antibiootikumide joomise või joomise küsimusele on kaks võimalikku vastust. Mõelge, millistel juhtudel on see vajalik ja keelatud.

Antimikroobsed ained viirusinfektsiooniks

Mida juua gripi alguses antibiootikumidest? Vastus sellele küsimusele võib olla ainult üks: mitte midagi! Viirused ei ole mikroobivastastele ainetele vastuvõtlikud, seega on selline ravi lihtsalt kasutu. Kuid see võib olla ka teie jaoks ohtlik. Tahad teada, miks?

Fakt on see, et antibiootikumid hävitavad mitte ainult patogeensed mikroorganismid. Enamasti on uimastitel mitmesuguseid meetmeid. Seetõttu tapavad nad ka häid mikroorganisme. Mikrokloora rikkudes loote soodsad tingimused viirusnakkuse paljunemiseks. Siis on olemas bakteriaalne tüsistus. Kui see tuleb, vajab inimene antibiootikumi. Tundub, et ravim on juba kasutatud ja see ei aidanud. Nõiaring.

Antibiootikumravi vajadus

Mida süüa bakteriaalse infektsiooni poolt põhjustatud gripiepideemia ajal? Kui kahtlustate sarnast tulemust, on vaja läbida testid. Laboratoorsed testid aitavad kinnitada või eitada kõiki kahtlusi.

Bakteriaalse infektsiooni kinnitamisel on sageli kirjutatud penitsilliini preparaadid: Amoksitsilliin, Flemoxin. Stabiilse efekti saavutamiseks on ette nähtud klavulaanhappe sisaldusega preparaadid: Augmentin, Amoxiclav. See komponent aitab antibiootikumil kõrvaldada isegi resistentsed mikroorganismid. Kui mõne päeva jooksul te ei parane, siis soovitavad arstid asendada penitsilliini rida tsefalosporiinidega: Supraks, tseftriaksoon. Viimane ravim on saadaval süstena. Te ei saa seda juua, kuid intramuskulaarne või intravenoosne manustamine annab kiirema taastumise tõenäosuse.

Kuidas aidata ennast enne arsti visiiti?

Kui kahtlustate grippi, mida juua? Haigus algab tavaliselt järsult. Seepärast pöörduge kohe arsti poole, kui olete halb. Te ei tohiks kliinikusse ise külastada, sest seal saate teisi inimesi nakatada. Kui laps on haige, siis on täiesti võimatu anda ravimeid ise, välja arvatud tõestatud palavikuvastased ravimid. Nii et teil on gripi algus, mida sa ise teed?

• Joo rohkem vedelikke: puuviljajoogid, teed, taimeteed, soe piim, mahlad ja kõik, mis sulle meeldib. Mida rohkem juua, seda kiiremini haigestub. Haiguse alguses tuleb juua vähemalt 2-3 liitrit vedelikku päevas. Sama režiim järgib täielikku taastumist.
• Gripi algstaadiumis on joobeseisund. Viirus, mis tungib tervetesse rakkudesse, mürgib keha. Sel põhjusel on inimesel peavalu, nõrkus, väsimus ja häiritud seedimine. Sa võid ise sorbente võtta. Enterosgel, Polysorb, Filtrum, Smecta - vali mistahes ravim. Kõik need ravimid on ohutud, neid võib kasutada ilma arsti retseptita. Tähtis on täheldada paus kelaatorite ja teiste ravimite võtmise vahel.
• C-vitamiin. Askorbiinhape ei paranda grippi. Aga sellest saab sinu immuunsuse jaoks mingi pill. Seetõttu saate enne arsti saabumist juua päeva C-vitamiini. See on individuaalne iga inimese kohta. Naised vajavad keskmiselt 0,5-1 grammi ja mehed vajavad 0,7-1,5 grammi. Võtke 1 grammi ja sa ei saa kindlasti valesti minna. Lastele tuleb anda vanuse järgi askorbiin. Küsige nõu oma arstilt.

Lõplikud soovitused

Tunneta grippiga haigeid? Alusta kõigist ravimitest kõrvale.

Ärge võtke ilma retseptita raha.

Kõrgel temperatuuril jooge palavikuvastast. Kui esimestel päevadel nad ei võtnud viirusevastast ainet, siis te ei peaks seda juba tegema. Pea meeles olulist reeglit: te ei saa antibiootikume ise kasutada.

Kui te ei tea, mida grippi juua, siis ärge kuulake kogenud tuttavaid. Kirjeldage, et sellised ravimid võivad ainult tervisetöötajal, kes eelnevalt kontrollis ja kuulas teie kaebusi. Riiklikule kohtlemisele ei ole keelatud. Joo rohkem vedelikke, veenduge, et dehüdratsioon ei toimu. Kiireloomuliste paranduste puudumisel 3-4 päeva jooksul pöörduge arsti poole.

Gripi ravi kodus

Kuidas grippi ravida? Üks levinumaid viirusinfektsioone, mis mõjutavad hingamisteid, ilmneb pärast viiruse kandjaga kokkupuutumist. Gripiviiruse tüüpe on palju, mõned neist põhjustavad keha tõsise reaktsiooni nakkusetekitaja rünnakule, eriti nõrgenenud immuunsuse ja bakteriaalse infektsiooni liitumisele, ning seejärel vajab patsient haiglaravi. Kuid enamikul juhtudel toimub gripi ravi kodus. Kuidas ravida grippi kodus?

Gripiviiruste tüübid

Gripi raviks vajalike terapeutiliste meetmete nõuetekohaseks läbiviimiseks on vaja vähemalt pealiskaudselt aru saada, milliseid viiruseid on. Reeglina teatatakse epideemia ootamise ajal tavalisest viirusest, kui prognoositakse esinemissagedust praegusel hooajal, valides profülaktikaks ettenähtud vaktsiini, samuti epidemioloogilise künnise ületamisel.

Gripiviiruseid on kolm:

• A - rühm, mis võib mõjutada mitte ainult inimesi, vaid ka loomi ja linde. Loomade nakatumine on äärmiselt haruldane, nagu ka nakatumisviis. Selle rühma viiruseid iseloomustab suur nakkus, paljunemismäär ja kiirete kasvavate epideemiate põhjus: 6 nädala pärast võib haigestuda kuni pool elanikkonnast teatud piirkonnas.
• B on „aeglasem ja nõrgem” rühm. B-rühma viiruste epideemia ajal haigestub umbes veerand elanikkonnast ja nakkus mõjutab peamiselt nõrgenenud immuunsusega inimesi: lapsi, eakaid, kellel on viiruse ilmumise ajal kroonilised või somaatilised haigused;
• C on rühm, mis kõige harvemini mõjutab haigust põdevate isikutega.

Miks on oluline pöörata tähelepanu viiruse tüübile? Teadlaste prognoosid annavad võimaluse ette valmistuda, mõista, millal on vaja vaktsineerida või võtta teisi ennetusmeetmeid, ning mõista, kellele pereliige haigestumisega kõige rohkem kokku puutub ja millisel perioodil.

Kuidas eristada grippi?

Gripi sümptomid on üsna väljendunud ja peegeldavad organismi võitu viirusnakkuse tõttu. Gripile on iseloomulik äkiline, järsk haiguse ilmnemine ilma halb enesetunne mitmel päeval, temperatuuri järkjärguline tõus ja hingamisteede sümptomite tõsiduse suurenemine. Gripi kliinilist pilti iseloomustab esimesel päeval kiiresti tekkivad ilmingud. Nende hulka kuuluvad:

• kehatemperatuuri tõus: termomeetri väärtused varieeruvad 38 kuni 40 ° C. Hüpertermiaga võib kaasneda väike külmavool, palavik;
• koos temperatuuriga suureneb üldine halb enesetunne: algab peavalu, enamikul juhtudel otsmiku, kulmude piirkonnas; valu ja "valud" liigestes ja lihastes, kõige sagedamini jäsemetes, kuid see on võimalik ka nimmepiirkonnas, õlarihm;
• seal on fotofoobia, silmade valu, silmade asukoha muutmise valu;
• haiguse arenemisega kaasneb iivelduse ja / või oksendamise tunne 24-36 tunni pärast, enamikul juhtudel pärast söömist, joomist, narkootikume;
• teisel või kolmandal päeval pärast haiguse avaldumist hakkavad ilmnema hingamisteede sümptomid: köha, nohu, ninaneelu põletik, farüngiit, larüngiit jne.

Gripi iseloomulike sümptomite hulka kuuluvad valu rinnaku, trahheiit, lööve nasolabiaalses kolmnurgas, lümfisõlmed, eriti emakakaela-okcipitaalses piirkonnas.

Gripi vorm sõltub viirusest, selle tüübist, omadustest, paljunemise kiirusest ja toksiinide vabanemisest vereringesse ning keha resistentsuse astmest. Varajastes etappides aitab teatud viirusevastaste ravimite kasutamine takistada üleminekut kergest kuni raskele.
Olenevalt kliinilise pildi tõsidusest on haiguse kolm vormi:

• kerget vormi iseloomustab temperatuuri tõus subfebrilistsetesse indeksitesse, hingamisteede limaskestade kerge esilekutsumine, põletik;
• mõõdukas vorm jätkub temperatuuril 38,1-40 ° C. Peavalud, nõrkus, higistamine, lihasvalu on, kuid üldised sümptomid on üsna kerged. Katarraalsed ilmingud väljenduvad valuliku köha all, kus on valu rinnaku taga, õhupuudus, riniit, kähe jne;
• rasket vormi kaasneb hüpertermia, mille näitajad on 40 ° C, külmavärinad, tugev peavalu, valud, iiveldus ja oksendamine. Hingamisteede sümptomid väljenduvad, sageli tekivad komplikatsioonid.

Mõõduka ja raske gripi ravi peaks toimuma arsti järelevalve all, kuna patsient võib tajuda praeguse viirushaiguse osana tõenäolisi komplikatsioone, mis muudavad südame-veresoonkonna süsteemi, kuseteede ja radade funktsioone, samuti bakteriaalse infektsiooni liitumist. Ja sellised ilmingud nõuavad eraldi ravi.

Eriti altid tüsistused pärast gripi nakatumist on lapsed, eakad, nõrgenenud immuunsusega inimesed, samuti need, kes ei kesta taastusravi tähtaega ning naasevad kohe aktiivsesse elu, treeningut jne. vähemalt 2 nädalat pärast taastumist on vaja vältida keha ülemääraseid koormusi (sport, vanni külastamine, saun, "raske" toidu, alkoholi jms söömine).

Gripi ravi kodus: toitumine ja ravi

Reeglina, kui grippi põdevatel patsientidel on äge söögiisu vähenemine, iiveldus, peavalu ja palavik, ei ole see soov süüa. Kuid sel perioodil töötleb keha aktiivselt toitaineid ja vajab tuge. Kahjuks unustavad patsiendid, kes sageli mõtlevad, kuidas grippi ravida, unustada, et on vaja järgida toitumisalase toitumise põhimõtteid.

Esimene põhimõte selles haiguses - suure koguse vedeliku kasutamine. Kehatemperatuuri tõus võib viia dehüdratsiooni tekkeni, mille sümptomeid võetakse sageli gripi kliinilise pildi osana. Dehüdratsiooni ajal kulutab keha infektsioonivastasele võitlusele täiendavaid varusid, viirus areneb aktiivsemalt, mis viib tõsiste tüsistuste tekkeni.

Mis saab ja peaks olema purjus?

• Värsked puu- ja köögiviljamahlad (porgand, segatud mahlad) veega lahjendatud.
• Laua mineraalvesi, enamasti ilma gaasita.
• Kuivatatud puuvilja kompotid.
• Jõhvikad, jõhvikad.
• Taimeteed: kummel, piparmünt jne

See peaks loobuma kohvi, tugeva tee, kõrge suhkrusisaldusega joogidest. Lahtised looduslikud puljongid võivad samuti kuuluda gripi ja ägedate hingamisteede haiguste raviks kasutatavate vedelike kategooriasse: nad ühendavad nii joomist kui ka toitainete kasutamist.

Kui mis tahes vedeliku tarbimine tekitab iiveldust ja oksendamist, tuleb iga 5 minuti järel juua väikestes portsjonites (teelusikatäis). Sooja veega saab lisada veidi apelsini, sidrunimahla, suhkrut või mett või kasutada dehüdratsioonipreparaate (Regidron). Eriti oluline on taastada vee-soola tasakaal, kui haiguse kulgu raskendab korduv oksendamine.

C-vitamiinirikas puuviljad ja köögiviljad (tsitrusviljad, kapsas jne), keedetud, küpsetatud, aurutatud, munad ja pähklid (liha, linnuliha, madala rasvasisaldusega kalad) ja piimatooted (hapukoor, kodujuust). Päeva jooksul peate tarbima vähemalt 50 g valku.
Kategoorias mitte-soovitatavad toidud ja joogid haiguse ajal hõlmavad järgmist:

• kohv, tugev tee, kakao;
• maiustused (kommid, šokolaad), värsked saiakesed;
• praetud toidud, rasvane, vürtsikas toit;
• alkoholi;
• sageli on lehmapiima, või kasutamisel negatiivne reaktsioon.

Akuutsete haiguste päevane raviskeem on alati voodipesu: maksimaalne puhkeaeg päevasel ja ööl, sealhulgas taastumisperioodil. Patsiendile peab olema tagatud meelerahu, värske õhk (sagedane ruumi õhutamine), samuti eraldi nõud, rätikud ja sageli muutma voodipesu ja aluspesu.

Viirusevastased ravimid

Gripis kasutatavate viirusevastaste ravimite hulgas on reklaamide tõttu populaarsed ravimid, millel on tõestatud tõhusus teatud tüvede, üldotstarbeliste ravimite ja kinnitamata efektiivsusega vahendite vastu.
Ravimi valimisel peaksite konsulteerima arstiga: kõigil viirusevastastel ravimitel (Rimantadiin, Ribaviriin, Virasool, Tamiflu, Relenza, Amiksin jne) on vastunäidustused, samuti optimaalne stardiperiood, annus ja ravi. Kui haiguse kulg ja patsiendi heaolu võimaldab, siis on parem teha sümptomaatilisi ravimeetodeid ilma tüve määramise analüüsi tulemusteta.

Kuidas grippi ravida: sümptomaatiline ravi

Enamikul juhtudel põhineb gripi ravi organismi toimetulekul viirusega ise. Kuidas ravida grippi palaviku, peavalu ja muude ebameeldivate sümptomitega?

• Kui peavalu näitab selliseid ravimeid nagu Ibuprofeen (Nurofen), Paratsetamool.
• Nohu, hingamisteede ummikuid kõrvaldatakse nasofarünnni aktiivse ja sagedase pesemisega soolveega, mille järel kasutatakse näidustuste kohaselt kohalikke vasokonstriktorpreparaate (Nazivin, Naphtyzin jne).
• Kui patsient talub hüpertermiat hästi, ei ole soovitatav alandada temperatuuri 38,2 ° C-ni, puudub krampide ja muude tüsistuste oht. Üle - heaolu. Paratsetamooli, ibuprofeeni kasutatakse vähendamiseks.
• Kärbumise hõlbustamiseks ja röga eritumise parandamiseks kasutatakse mukolüütilisi ravimeid (Lasolvan ja analoogid, Ambrobexal, Bromhexin jne). Ravimi valiku teeb arst sümptomite põhjal.
• Valu ja põletik kurgus võib eemaldada loputamise teel, kasutades söödavoodalahust, kummeli, saialillavärvi, furatsilliini ja muid paikset preparaati pehmendava ja antiseptilise toimega.

Kombineeritud tooted (Antigrippin, Terraflu, Coldrex jne) kuuluvad meditsiinilistesse preparaatidesse. Enamikul juhtudel saavutatakse toime palavikuvastase ja valuvaigistava ainega (paratsetamool, Ibuprofeen), antihistamiiniga (vähendades limaskestade ja hingamisteede turset) ja C-vitamiini koos kuumaga.

Kuidas grippi komplikatsioonidega ravida?

Mõõduka kuni raske gripi puhul on peamine ravi suunatud mitte ainult infektsiooni vastu võitlemisele, vaid ka tüsistuste ärahoidmisele.
Kõige levinumad tüsistused on järgmised:

• viiruslik kopsupõletik;
• bakteriaalne pneumoonia viirusinfektsiooni vastu;
• teiste hingamisteede tüsistused: sinusiit, larüngiit, farüngiit, bronhiit;
• püelonefriit;
• põletikulised protsessid sapiteesüsteemis.

Kuidas grippi komplikatsioonidega ravida? Ravi valik valib diagnoosimisel ainult arsti. Põhiprintsiibid on ravimite kombinatsioonis, mille eesmärk on võidelda peamise infektsiooni ja sekundaarse haigusega, ning võttes arvesse patsiendi seisundit, vanust ja individuaalseid reaktsioone.

Flu Cold Treatment

Külma või gripi ravi taktika haiguse alguses või haiguse esimesel päeval.

Kui te tunnete, et olete haigestunud, see tähendab, et teil on esimesed külmumise või gripi tunnused: see hakkab nasaalseks, teil on kurguvalu, aevastamine, kuiv köha, peavalu, palavik - on mõttekas läbi viia intensiivne ravi, et haigust haarata või teha selle vool on pehmem.

Niisiis, peate tegema, kui ilmnevad esimesed külmumistunnused:

1. Asetage inimene sooja ruumi ja soojendage jalgu ja käsi intensiivselt. Kui temperatuur ei ole veel olemas, siis on võimalik haiglas haiglasse (saunas või vene keeles) aurutada, kuid: 1 kord ja veenduge, et isik ei kaotaks haigust pärast vanni. Soovitav on välistada juurdepääs tänavale.

Kui vanni ei ole võimalik külastada või kui inimese kehatemperatuur on juba tõusnud, kuid ei ole veel jõudnud 37,5 ° C-ni, siis peate basseinis jalgade ja käte aurutamiseks kuuma veega - kuni hüpereemia (naha punetus) 10-aastase valu äärel. minutit Vees saab lisada meri või soola, männi, kuuse, seeder või eukalüpti eeterlikke õlisid. Me ei saa lubada tugevat südamelöögi suurenemist. Südamelöögisageduse suurenemisega, peavalu kuumenemisega, peapööritus - protseduur tuleb peatada. Pärast - peske kiiresti jalad ja käed ning asetage haige inimene soojusesse - asetage villased sokid, asetage mitu tekki.

2. Tugev soe joomine ja higistamine.

Haige inimese voodis, voodis, serveeri linde-teed, pärn-mett, vaarika- või vaarikateed. Päevas tarbitava vedeliku kogus arvutatakse 40 ml vedeliku kohta päevas kilogrammi kaalu kohta. Näiteks 60 kg kaaluv inimene vajab 2400 ml vedelikku.

3. Toidust loobumine.

Esimesel päeval on soovitatav piirata joomist ja hoiduda söömisest.

4. C-vitamiini määramine

Esimesel päeval, individuaalse talumatuse puudumisel, peaksite võtma 1000-1400 mg C-vitamiini (askorbiinhape).

5. Haiguse põhjuse mõjutamiseks kasutatavate ravimite (viirus) vastuvõtmine

Valitud ravim - Tamiflu: Võtke 2 korda päevas, 1 kapsel 75 mg. Annuse suurendamine ei suurenda terapeutilist toimet. Ravi kestus on 3-5 päeva.

Arbidol: viirusevastane ravim ja interferonogeen. Esimene päev: 200 mg (2 kapslit 100 mg või 4 tabletti 50 mg) - 4 korda päevas. Alates teisest päevast - sama annus kuni taastumiseni, kuid mitte rohkem kui 5 päeva.

Anaferoon: homöopaatiliste lahjenduste segu Inimese gamma-interferooniga antikehad. Ravirežiim: esimesel päeval esimesel 2 tunnil pärast sümptomite algust võtke iga 30 minuti järel 1 tablett (hoidke keele all, kuni see täielikult imendub) (4 tabletti 2 tunni jooksul). Seejärel võtke ülejäänud päeva jooksul regulaarselt 3 tabletti. Teisel päeval võtke 1 tablett 3 korda päevas kuni taastumiseni.

Aflubin: kompleksne homöopaatiline ravim. Sellel on viirusevastane toime. Edendab kohaliku immuunsuse mittespetsiifiliste tegurite aktiivsuse suurenemist. Sisselaskmise režiim: 1 sakk. või 10 tilka. Sissepääsu sagedus - 3-8 korda päevas esimesel ja teisel päeval, tulevikus - 3 korda päevas kuni taastumiseni.
Ravimit võetakse 30 minutit enne või 1 tund pärast sööki. Tilgad võetakse puhtana või lahjendatakse 1 spl vees.

6. Keerulise sümptomaatilise köha vastase stredstvi vastuvõtmine

Coldrex HotRem või Ferveks täiskasvanutele või Theraflu'ile vastavalt ravimite juhistele.

Järeldused: Ülaltoodud ravimite ja meditsiiniliste protseduuride kasutamine haiguse varajastel tundidel võib „külma haarata“ või kergendada haiguse kulgu ja lühendada selle kestust.

7. Looduslikud folk õiguskaitsevahendid.

Soovitatav on küüslaugu süüa mustade leivadega viiludena, mida on pikka aega närida suus. Öösel hajutasid nad ümber hakitud küüslaugu hambad.

Honey taotluse öö: soe mee, veidi kõrgem kui kehatemperatuur ja kohaldada seda üleöö rinnal (eespool nibud), õlad, kael. Hommikul peske ja hõõruge manustamiskoht meega.

Toitumine gripi-eelsel perioodil.

1. Valgud: lahja liha, linnuliha, kala, munad, kodujuust.
2. Taimsed ja loomsed rasvad: oliivi- või taimeõli, soolatud heeringas
3. Piimatooted: kefiir, kitsepiim, tooted prebiootikumidega: Bifidumbakterin, Narine.
4. Mitmesugused köögiviljad, va kartul. Spinat, brokkoli ja tomatid. Suhkruta juurviljad ja puuviljamahlad.
5. Mesi, jõhvikad, jõhvikad, mustikad, must šokolaad. Ayurveda toidulisand Chyawanprash.
6. Multiviamin kompleksid (ilma E-vitamiinita).

Loe lisaks:
1. Gripi ravi kodus
2.Taktika tegevus haiguseelses seisundis ja haiguse esimesel päeval.
3. Refleksoloogia kasutamine nohu ravis
4. Külma ravi äärmuslikes tingimustes kaugel tsivilisatsioonist, arstidest ja apteekidest.
5. Külma töötlemine kodus

Tähelepanu! Kõik artiklid on oma olemuselt informatiivsed ja neid ei saa mingil juhul kasutada juhendina haiguste diagnoosimiseks ja raviks ilma arsti osaluseta. Artiklid võivad sisaldada vigu ja ebatäpsusi ning kajastada autori subjektiivset arvamust. Kui teie või teie lähedane on haige: pöörduge arsti poole ja mitte ise ravida!

Gripiviirus - põhjused, varased sümptomid, ravi, gripiviiruse tüsistused ja ennetamine

Gripp on äge viirushaigus, mis võib mõjutada ülemisi ja alumisi hingamisteid, kaasneb tõsine mürgistus ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi ja surma, peamiselt eakatel patsientidel ja lastel. Epideemiad ilmnevad peaaegu igal aastal, tavaliselt sügisel, talvel ja enam kui 15% elanikkonnast.

Gripp on ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide rühm - ARVI. Gripi all kannatava isiku suurim nakkusoht on esimese 5-6 päeva jooksul alates haiguse algusest. Käigukast - aerosool. Haiguse kestus ei ületa reeglina nädalat.

Täpsemalt täiskasvanute põhjuste, esimeste sümptomite ja sümptomite kohta, samuti ravi ja tüsistuste kohta vaatame seda materjali.

Mis on gripp?

Gripp on äge hingamisteede viirusinfektsioon, mis on põhjustatud A-, B- või C-rühma viirustest, millel on raske toksemia, palavik ja ülemiste ja alumiste hingamisteede infektsioonid.

Paljud inimesed võtavad vale nakatumise korral gripi valesti ja ei tee otstarbekaid meetmeid viiruse mõju peatamiseks ja haigestunud inimesega kokkupuutuvate inimeste nakatumise vältimiseks.

Talvel ja sügisel on selle viiruse esinemissageduse suurenemine tingitud asjaolust, et suured inimrühmad on suletud ruumides pikka aega. Esialgu esineb eelkooliealiste laste ja täiskasvanud elanikkonna seas nakkuse puhang, ja seejärel registreeritakse haigus sagedamini eakatel.

Gripiepideemia vältimine sõltub suuresti juba haigestunud isiku teadlikkusest, kes peab vältima avalikke kohti, kus on suur hulk inimesi, kellele patsient, eriti köha ja aevastamine, kujutab endast potentsiaalset nakkusohtu.

Gripiviiruse tüübid

Gripp on jagatud:

• tüüp A (alamtüübid A1, A2). Enamus epideemiatest on põhjustatud A-tüüpi gripiviirusest, selle sordid on arvukad, suudavad nakatada nii inimesi kui ka loomi (lindude, sigade katk jne) ning on samuti võimeline kiireks geneetiliseks muutuseks.
• Tüüp B. B-tüüpi gripiviirused ei põhjusta sageli epideemiaid ja neid on palju lihtsam transportida kui A-tüüpi.
• Tüüp C. Üksikjuhtudel esineb kergeid või asümptomaatilisi vorme.

Kui rakk on nakatunud, hakkab viirus aktiivselt paljunema, kutsudes esile hingamisteede tüüpi gripi ägeda viirusinfektsiooni. Haigusega kaasneb palavik, mürgistus ja muud sümptomid.

Gripiviirus on väga lenduv. Igal aastal ilmuvad viiruse uued alamliigid (tüved), millega meie immuunsüsteem ei ole veel kokku puutunud ja seetõttu ei saa seda kergesti toime tulla. Seetõttu ei suuda gripivaktsiinid pakkuda 100% kaitset - alati on võimalik viiruse uus mutatsioon.

Põhjused

Gripi põhjustab Orthomyxoviridae perekonda kuuluvate viiruste rühm. On kolm peamist perekonda - A, B ja C, mis on jagatud serotüüpidena H ja N, sõltuvalt sellest, millised valgud on viiruse, hemaglutiniini või neuraminidaasi pinnal. Kokku on selliseid alatüüpe 25, kuid neist 5 on inimestel ja üks viirus võib sisaldada mõlemat tüüpi erinevat tüüpi alamtüüpe.

Gripi peamine põhjus on inimese viirusinfektsioon, mille tagajärjel mikroorganism levib kogu organismis.

Allikas on juba haige inimene, kes vabastab viiruse keskkonda köha, aevastamise jms kaudu. Aerosoolide ülekandemehhanismi (lima, sülje tilgade sissehingamine) leviku tõttu levib gripp piisavalt kiiresti - patsient on teistele ohtlik esimesed infektsioonitunnid.

Igas epideemia aastal tapavad gripi tüsistused keskmiselt 2000 kuni 5000 inimest aastas. Need on enamasti üle 60-aastased ja lapsed. 50% juhtudest on surmapõhjuseks südame-veresoonkonna süsteemi tüsistused ja 25% kopsu-süsteemi tüsistuste juhtudest.

Kuidas grippi edastatakse?

Nagu kõik nakkushaigused, levib gripp allikast vastuvõtlikule organismile. In gripi allikas on haige isik, kellel on ilmne või kustutatud kliinilised ilmingud. Nakkuse tipp langeb haiguse esimese kuue päeva jooksul.

Gripi aerosooli ülekandemehhanism levib viiruse kaudu läbi tilkade. Eritumine toimub sülje ja röga puhul (köha, aevastamine, rääkimine), mis peene aerosooli kujul jaotub õhku ja mida hingavad teised inimesed.

Mõnel juhul on võimalik rakendada kontakti igapäevast ülekandetee (peamiselt läbi nõud, mänguasjad).

Ei ole täpselt kindlaks määratud, millised kaitsemehhanismid takistavad viiruse paljunemist ja taastumist. Tavaliselt lakkab viirus 2-5 päeva pärast keskkonda viimise, s.t. haige isik ei ole enam ohtlik.

Inkubatsiooniperiood

Gripi inkubatsiooniperiood on ajavahemik, mis on vajalik viiruse paljunemiseks inimkehas. See algab nakatumise hetkest ja jätkub kuni esimeste sümptomite ilmumiseni.

Üldjuhul jääb inkubatsiooniperiood 3-5 tunnilt 3 päevale. Kõige sagedamini kestab see 1-2 päeva.

Mida väiksem on kehasse sisenenud viiruse esialgne kogus, seda pikem on gripi inkubeerimise periood. Ka see aeg sõltub inimese immuunsüsteemi kaitsest.

Esimesed märgid

Esimesed gripi tunnused on:

• Kadunud keha.
• Peavalu
• Külmavärinad või palavik.
• Nohu
• Värisemine kehas.
• Valu silmades.
• Higistamine
• Ebameeldiv tunne suus.
• Flickidity, apaatia või ärrituvus.

Haiguse peamine sümptom - kehatemperatuuri järsk tõus 38-40 kraadi.

Gripi sümptomid täiskasvanutel

Inkubatsiooniaeg on umbes 1-2 päeva (võib-olla mitu tundi kuni 5 päeva). Sellele järgneb haiguse ägedate kliiniliste ilmingute periood. Tüsistumata haiguse raskusastme määrab mürgistuse kestus ja raskusaste.

Esimesel päeval on inimesel, kellel on gripp, omamoodi pisaravärv, nägu, läikiv ja punakas silmade ilmekalt punetus ja pundumine, kus on säde. Taeva limaskest, kaared ja neelu seinad on helepunased.

Gripi sümptomid on järgmised:

• palavik (tavaliselt 38-40 ° C), külmavärinad, palavik;
• müalgia;
• artralgia;
• tinnitus;
• peavalu, pearinglus;
• väsimus, nõrk;
• adynamia;
• kuiv köha, millega kaasneb valu rinnus.

Objektiivsed märgid on patsiendi välimus:

• silmade näo ja sidekesta hüpereemia;
• skleriit
• kuiv nahk.

Kõrge temperatuur ja muud mürgistuse ilmingud kestavad reeglina kuni 5 päeva. Kui temperatuur ei lange 5 päeva pärast, tuleb eeldada bakterite komplikatsioone.

Katarraalsed nähtused kestavad veidi kauem - kuni 7-10 päeva.Pärast nende kadumist loetakse, et patsient on taastunud, kuid veel 2-3 nädalat võib täheldada haiguse mõju: nõrkus, ärrituvus, peavalu, võib-olla unetus.

Tüsistuste puudumisel kestab haigus 7-10 päeva. Selle aja jooksul lahkuvad tema sümptomid järk-järgult, kuigi tal võib olla veel nõrkus kuni kaks nädalat.

Kiirabi kutsuvad gripi sümptomid:

• Temperatuur 40 ° C ja kõrgem.
• Kõrge temperatuuri säilitamine kauem kui 5 päeva.
• Raske peavalu, mis ei kao valuvaigistite võtmisel, eriti kui see on kaelas.
• Hingamishäire, sagedane või ebanormaalne hingamine.
• Teadvushäired - deliirium või hallutsinatsioonid, unustus.
• Krambid.
• Hemorraagilise lööbe ilmumine nahale.

Kui gripil on keeruline kursus, võib palavik kesta 2-4 päeva ja haigus lõpeb 5-10 päeva pärast. Pärast haigust 2-3 nädalat on võimalik infektsioonijärgne asteenia, mis väljendub üldises nõrkuses, unehäiretes, suurenenud väsimuses, ärrituvuses, peavalus ja muudes sümptomites.

Haiguse raskusaste

Gripi tõsidust on 3.

Gripi tüsistused

Kui viirus ründas keha, väheneb immuunsüsteemi resistentsus ja suureneb risk tüsistuste tekkeks (protsess, mis areneb tausttõve taustal). Ja sa saad kiiresti grippi püüda, kuid pikka aega kannatab selle tagajärgede all.

Gripi võib komplitseerida mitmesugused patoloogiad nii varases perioodis (tavaliselt tingitud bakteriaalsest infektsioonist) kui ka hiljem. Gripi tüsistused esinevad tavaliselt väikelastel, eakatel ja nõrgenenud inimestel, kes kannatavad erinevate organite krooniliste haiguste all.

Tavaliselt on gripi hiline komplikatsioon seotud bakteriaalse infektsiooni lisamisega, mis nõuab ühendamist antibiootikumidega.

Tüsistustele kalduvad inimesed

Mõned elanikkonna kategooriad on kalduvamad gripi rasketele tüsistustele kui teised. Sageli põhjustab see nakkus tõsiseid tagajärgi sellistele isikute rühmadele:

• eakad (üle 55-aastased);
• imikud (4 kuud kuni 4 aastat);
• inimesed, kellel on kroonilised nakkusohtlikud haigused (kroonilise keskkõrvapõletikuga, bronhiit, sinusiit jne);
• kes põevad südame- ja kopsuhaigusi;
• immuunsüsteemiga inimesed;
• rasedad naised.

Gripp mõjutab kahjuks kõiki inimkeha olulisi süsteeme, mistõttu see on üks kõige ettearvamatumaid haigusi.

Diagnostika

Kui ilmnevad gripi sümptomid, tuleb lapsehoidja / terapeut kutsuda koju ja patsiendi tõsise seisundi korral tuleb võtta kiirabi, mis viib patsiendi nakkushaiglasse. Haiguse tüsistuste tekkega peetakse konsultatsioone pulmonoloogi, ENT spetsialisti ja teiste spetsialistidega.

Gripi diagnoos põhineb tüüpilisel kliinilisel pildil. Kui temperatuur tõuseb järsult, peaksite pöörduma arsti poole niipea kui võimalik. Arsti jälgimine gripi suhtes on väga oluline, sest see võimaldab võimalike bakteriaalsete tüsistuste alguse õigeaegset tuvastamist.

Kui temperatuur tõuseb järsult, on nõutav:

• arstlik läbivaatus;
• ajaloo võtmine;
• täielik vereanalüüs.

Gripiravi

Täiskasvanutel toimub gripi ravi enamikul juhtudel kodus. Haiglaravi vajab ainult rasket haigust või ühte järgmistest ohtlikest sümptomitest:

• temperatuur 40 ° C ja rohkem;
• oksendamine;
• krambid;
• õhupuudus;
• arütmia;
• vererõhu alandamine.

Pikaajaline ravi või arsti soovituste mittetäitmine viib sageli tüsistusteni.

Reeglina on gripi ravis ette nähtud:

• raske joomine;
• palavikuvastased ravimid;
• immuunsüsteemi toetavad ained;
• ained, mis leevendavad katarraalseid sümptomeid (vasokonstriktor, et hõlbustada ninakaudset hingamist, köhavastane aine);
• antihistamiinid allergilise reaktsiooni ohuga.

Palaviku vastu võitlemiseks on näidatud palavikuvastased ravimid, mis on täna väga arvukad, kuid eelistatav on võtta paratsetamooli või ibuprofeeni, samuti kõiki neid põhinevaid ravimeid. Põletikuvastaseid ravimeid näidatakse, kui kehatemperatuur ületab 38 ° C.

Gripiga on oluline tarbida rohkem vedelikke - see aitab toksiine kehast välja ja leevendab patsiendi seisundit.

Gripi ravi täiskasvanutel

Gripi raviskeem hõlmab järjestikuseid protseduure haiguse praeguste sümptomite leevendamiseks ja viirusrakkude neutraliseerimiseks.

1. Viirusevastane. On näidatud, et gripiviirusevastased ravimid tapavad viirused. Nii peaksite võtma: Rimantadine, Arbidol, Amiksin ja Anaferon. Viirusevastaste ravimite võtmine gripi puhul mitte ainult ei vähenda haiguse kestust, vaid takistab ka tüsistuste teket, mistõttu tuleb neid kasutada immuunsusega patsientidel. Komplikatsioonide ravis kasutatakse ka viirusevastaseid ravimeid.
2. Antihistamiinid. Gripile on ette nähtud spetsiaalsed antihistamiinid - need on ravimid, mida kasutatakse allergiate ravis, sest need vähendavad kõiki põletiku tunnuseid: limaskestade turse ja ninakinnisus. Selle rühma esimesele põlvkonnale kuuluvad ravimid - tavegil, suprastiin, difenhüdramiin, omavad kõrvaltoimeid, nagu uimasus. Järgmise põlvkonna ettevalmistused - fenüüliil, loratadiin, zyrtec - ei oma sarnast toimet.
3. Põletikuvastane. Palaviku vastu võitlemiseks kasutatakse palavikuvastaseid ravimeid, mis on praegu väga palju, kuid eelistatav on kasutada paratsetamooli ja ibuprofeeni, samuti nende ainete alusel valmistatud ravimeid. Antipüeetilisi ravimeid kasutatakse, kui temperatuur tõuseb üle 38,5 ° C.
4. Taaskasutusvahendid. Lisaks tuleks gripi tarbeks võtta kaaskasutajaid (Gerbion, Ambroxol, Mukaltin).
5. Drops. Selliste sümptomite kõrvaldamiseks nagu nohu, kasutavad nad vasokonstriktoreid: Evkazolin, Naphtyzinum, Tizin, Rinazolin. Kolm korda päevas tilgutatud tilka, 1 tilk iga nina läbipääsu kohta.
6. Gargling Näidatud on ka korrapärased rohukesed, mis sisaldavad taimsete kuivenditega, sooda-soolalahuseid, regulaarselt palju soojaid jooke, puhata ja puhata.

Nagu teiste ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide korral, ei ole gripi puhul vaja antibiootikume ette kirjutada, vaid on soovitatav ainult juhul, kui kahtlustatakse hingamisteede põletikulise protsessi bakteriaalset olemust.

Komplikatsioonide tekke vältimiseks järgige alati rangelt ettenähtud ravi, hoidke magamaminekut akuutse perioodi jooksul, ärge lõpetage ravimite enneaegset võtmist ja meditsiinilisi protseduure.

Soovitused

Selleks, et puhastada gripp kodus, tasub jälgida ühiseid tõdesid:

1. Vajalik voodi puhkus.
2. Viirusevastaste ravimite ja teiste ravimite vastuvõtmine immuunsuse säilitamiseks.
3. Ruumi igapäevane õhutamine on soovitav ruumi märgpuhastus. Gripi sümptomitega patsient on ümbritsetud ja keskkond on soojem. Ruumi külmutamine ei ole vajalik, kuid korrapärane ventilatsioon peaks toimuma.
4. Tuleb juua palju vedelikke. Umbes 2-3 liitrit päevas. Parimad abilised on kompotid, puuviljajoogid, sidruniteed ja puuviljad.
5. Kardiovaskulaarsete ja närvisüsteemide tüsistuste tekke ärahoidmiseks on vajalik maksimaalne puhkeaeg, mis tahes intellektuaalne töökoormus on vastunäidustatud.
6. Haiguse perioodil ja mõne nädala jooksul pärast seda on vaja hoolitseda oma tervise eest, näidata vitamiin-mineraalide komplekside manustamist ja vitamiinisisaldusega toodete tarbimist.

Toitumine ja toitumine

Gripi toitumine on kiire taastumise eeltingimus. Aga ärge kartke sõna silmist. Nälgimine gripi puhul ei pea olema. Nende toiduainete loetelu, mis on haiguse ajal parem süüa, on ulatuslik.

• Ravimtaimede eemaldamine;
• Värske puuviljamahl;
• Eriti kasulik on soe puljong, kana puljong;
• Küpsetatud kala või rasvata liha;
• Kerged taimsed supid;
• Piimatooted;
• Pähklid ja seemned;
• Kaunviljad;
• Munad;
• Tsitrused.

Nagu te mõistate, ei sisalda gripiga toitumine mitte ainult neid tooteid, mida saab süüa, vaid ka neid, mida ei soovitata. Viimased hõlmavad järgmist:

• rasvane ja raske toit;
• vorstid ja suitsutatud liha;
• Maiustused;
• konservid;
• kohv ja kakao.

Näidismenüü:

• Varajane hommikusöök: piimaga manna puder, sidruniga roheline tee.
• Teine hommikusöök: üks pehme keedetud muna, kaneelipähkli puljong.
• Lõunasöök: köögiviljasupp liha puljongis, auru liha praed, riisipuur, kompott hõõruda.
• Suupiste: õuna küpsetatud õuna.
• Õhtusöök: aurutatud kala, kartulipuder, veega lahjendatud mahl.
• Enne magamaminekut: kefiir või muud kääritatud piimajoogid.

Joomine

Sa pead regulaarselt juua keskmiselt vähemalt 2 liitrit vedelikku, ootamata janu tekkimist. Joogina, hästi sobiva tee, puljongi puusadena, sidruni- või vaarikateega, taimeteedega (kummel, pärn, oregano), kuivatatud puuviljade kompott. Soovitav on, et kõigi jookide temperatuur oleks umbes 37-39 ° C - nii imendub vedelik kiiremini ja aitab kehal.

Rahva abinõud gripi vastu

Inimese immuunsuse taastamiseks kasutatakse gripi ravis kasutatavaid folk õiguskaitsevahendeid, varustatakse oma keha vitamiinide ja taaskasutamist soodustavate ravimiekstraktidega. Kuid suurim mõju saavutatakse siis, kui kombineerite rahvahooldusvahendite kasutamist ravimite kasutamisega.

1. Vala pannile klaas piima, lisa 1/2 tl. Ingver, jahvatatud punane pipar, kurkum. Keetke ja keedetakse 1-2 minutit. Laske veidi jahtuda, lisage 1/2 l. või, 1 tl mesi Võtke klaas 3 korda päevas.
2. Valmistage viburnum tee pärnkroonidega! Võtke 1. s. lusikatäis kuivatatud lime ja väikeste Kalini puuviljade lilli, valage 1/2 keeva veega ja lase sel keeda tund aega, seejärel koormake ja tarbige 2 korda päevas pool tassi.
3. Kõige aktiivsem gripiviirus on igasugune must sõstar, kuuma vee ja suhkruga (kuni 4 klaasi päevas). Isegi talvel saab süüa sõstratõugeid. Oksad on vaja murda ja nelja klaasi veega keetmine täis käputäis. Keeda minut ja keeta seejärel 4 tundi. Joo õhtul voodis väga sooja vormis 2 tassi suhkrut. Sellise ravi teostamiseks kaks korda.
4. Nõutav: 40 g vaarika vilju, 40 g lehtköögilehtede lehti, 20 g oregano ürdi, 2 tassi keeva veega. Korja jahv ja segage. Võtke 2 spl. l saadud segu, vala keeva veega termos, nõuda 1 tund, tüvi. Joo sooja 100 ml infusiooni 4 korda päevas 30 minutit enne sööki.
5. Kui teil on külm, sisesta nina värske aloe mahl (agave), 3-5 tilka iga ninasõõrmesse. Pärast instillatsiooni massaaž nina tiivad.

Vaktsineerimine

Infektsioonide vältimiseks on gripivaktsiin. Seda näidatakse kõigile, eriti riskirühmadele - eakatele, lastele, rasedatele naistele, sotsiaaltöötajate inimestele.

Vaktsineerimine toimub igal aastal enne epideemilise hooaja algust septembrist oktoobrini, et moodustada epideemia ajal tugev immuunsus. Regulaarne vaktsineerimine suurendab gripi vastaste antikehade kaitset ja tootmist.

Vaktsineerimine on eriti soovitav:

• väikesed lapsed (kuni 7 aastat);
• eakad inimesed (pärast 65 aastat);
• rasedad naised;
• krooniliste haigustega patsiendid, nõrgenenud immuunsus;
• meditsiinitöötajad.

Ennetamine

Selleks, et mitte gripp olla, püüa kogu aasta jooksul oma keha tugevdada. Mõtle mõnede gripi ennetamise ja keha tugevdamise reeglitele:

1. Ennetamine peaks olema eelkõige selleks, et vältida gripiviiruse sattumist teie kehasse. Selleks tuleb kohe pärast tänava kodust koju pesta käsi seebi ja veega ning soovitatav on pesta käed peaaegu küünarnukkidega.
2. Väga kasulik gripi ennetamiseks lastel ja täiskasvanutel on nina loputus. Pesemist saab teha sooja soolalahusega või spetsiaalse pihustiga.
3. Enne sööki, mis oli eelnevalt loenduril, tuleb seda kindlasti voolava vee all loputada.

Normaalse puutumatuse säilitamiseks peaks:

• Täielikult ja kõige tähtsam süüa õigesti: toidus peaks sisalduma piisav kogus süsivesikuid, rasvu, valke ja vitamiine. Külmhooajal, kui toidus kasutatud puuviljade ja köögiviljade kogus on dieedis oluliselt vähenenud, on vajalik täiendav vitamiinide lisamine.
• Kas regulaarselt treenige värskes õhus.
• Vältige igasugust stressi.
• Lõpetage suitsetamine, sest suitsetamine vähendab oluliselt immuunsust.

Kokkuvõttes tuletame meelde, et gripp - nakkuslik ja nakkuslik haigus, mis võib viia erinevate tüsistusteni. Infektsiooni tõenäosus suureneb sügisel ja talvel.