loader

Põhiline

Tonsilliit

SARSi ennetamine

Sügise- ja talveaega iseloomustavad igal aastal rahvastiku haiguste ulatus. Kõik vanuserühmad lastelt vanuritele on ohus.

Nendel aastaaegadel esinevaid tavalisi haigusi peetakse ägedateks hingamisteede viirusnakkusteks, sest nakkused tekivad kõige lihtsamal viisil: õhus olevate tilkade kaudu.

Massinfektsiooni statistika mõjutab isikut kaks korda aastas, seega peaksite mõtlema ennetusmeetmetele ja vahenditele haiguse tõenäosuse vähendamiseks ja keha kaitsmiseks.

SARSi nakkuse ennetamine

Äge hingamisteede viirusinfektsioon edastatakse nakatunud inimeselt õhu kaudu leviva ülekandega (köha, aevastamine, käte raputamine).

Ennetav kaitse on ülimalt tähtis, hoolimata aastaajast ja ilmastikust.

Kaitse jaguneb kahte tüüpi:

  • spetsiifiline - eesmärk on kaitsta immuunsüsteemi. See on massivaktsineerimine või üksikisik. Vaktsiiniproovid tehakse lasteaedades, haridusasutustes, tööl või soovil meditsiiniasutuses;
  • võitlus viirusinfektsioonide vastu. Näiteks vitamiinikomplekside profülaktiline karastamine ja allaneelamine. Kõik need meetmed on suunatud keha üldise seisundi tugevdamisele, elatusvahendite parandamisele ja viirusnakkuste vastu.

Infektsioonide ärahoidmise meetodite peamine olemus on püüda vältida kontakti viiruste kandjatega nii palju kui võimalik:

  • kandes kaitsva puuvillase marli sidet;
  • haiguse isoleerimine nakkusperioodiks kuni täieliku taastumiseni.

Ennetamiseks on vaja läbi viia kõikehõlmavaid meetmeid, need tuleb läbi viia kontrolli all ja asjakohases järjekorras. Kõige optimaalsem lähenemine on keha karastamise individuaalsete meetodite valimine, epideemiavastaste ravimite valik ja spetsialistide soovituste rakendamine.

Ennetamine lastel

Laste ennetamine on väga oluline ja asjakohane. Haiguse vastase kaitse põhimõtted:

  • vältida kokkupuudet viiruse kandjatega;
  • suurendada organismi kaitsvaid omadusi.

Lapsed nakatuvad ARVI-ga kergemini ja tõenäolisemalt. Neid ei saa haiguse eest täielikult kaitsta, kuid võite lihtsustada nakkuse tõenäosust, järgides lihtsaid aluspõhimõtteid.

Lastearst Komarovski sõnul on nakatumise riski vähendamiseks võetud järgmised meetmed:

  • kui patsient on kodus, on vaja ruumi sagedamini õhku panna. Terve lapse patsiendiga suhtlemise minimeerimiseks kuni täieliku taastumiseni.
  • teostada puhastamist klooripuhastitega, hoida ruumis optimaalset niiskust (alates 40%) ja temperatuuri umbes 20 kraadi;
  • „Mask” režiim - nakkuse keskel, osta marli sidemeid ja kanda neid, muutke neid regulaarselt, nii et oht haigestuda ei ole suur;
  • jälgige kindlasti laste käte puhtust, peske sagedamini, eriti enne söömist ja pärast jalutamist;
  • kui võimalik, tehke sagedased kõnnib värskes õhus, kui ilm on halb, siis ventileerime ruumid;
  • profülaktiliste ravimite ja ravimite võtmine (näiteks Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
  • vaktsineerimine;

Viiruse inimesesse saatmise viisid

SARSi levib õhu kaudu levivate tilgakeste kaudu, siseneb hingamis- ja seedesüsteemi kaudu tervele inimesele.

Viiruse edastamise ja edastamise meetodid:

  • kohalik, kohalik viiruse ülekanne - käepigistamine, haigeid haige inimesega;
  • lennureis - otsene vestlus, olles samas toas haigete, köha ja aevastamine tervislike inimeste kõrval.

Ennetavad ravimid täiskasvanutele ja lastele

SARSi ennetamiseks mõeldud ravimite eesmärk on tugevdada keha, immuunsüsteemi ja võimet vastu seista viirustele.

SARSi ennetamiseks kõige levinumad ravimid:

  1. Nazaval Plus - nina tilgad, mis põhinevad loodusliku küüslaugu, loodusliku küüslaugu ja karu sibula ekstraktil. Võib valmistada pihustina. Sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kasutage haiguse ajal. Keskmine kulu 300 rubla.
  2. Ingavirin - tabletid ja kapslid, peamine toimeaine - imidasolüületanamiid. Mõeldud A-grupi ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ja viiruste ennetamiseks ja raviks. Annus täiskasvanutele ja lastele, keskmine hind 390 rubla.
  3. Tsitoviir - siirup lastele, kapslid täiskasvanutele. Suurendab keha kaitsvaid funktsioone, peamist ainet - timogeeni. Keskmine hind 240 rubla eest.
  4. Arbidol - vabanemisvorm - tabletid ja kapslid nii täiskasvanutele kui ka lastele. Viirusevastane aine, peamine toimeaine umifenoviir. Keskmine hind 167 rubla.
  5. Rimantadiin (rimantadiin) - tabletid. Kasutatakse SARSi ja gripi raviks ennetusmeetmena. Toimeaine on rimantadiinvesinikkloriid. 74 rubla keskmine hind.
  6. Kagocel - tabletid, toimeaine Kagocel. Viirusevastased ravimid aktiveerivad interferooni tootmise viiruste vastu võitlemiseks. Seda kasutavad täiskasvanud ja üle kuue aasta vanused lapsed. Hind varieerub 240 rubla.

Vaktsineerimine SARSi vastu

Vaktsineerimine toimub üks kord haiguse leviku ja selle ägenemise perioodidel.

Efektiivseid vaktsiine peetakse profülaktilisteks ravimiteks hingamisteede haiguste eest kaitsmiseks.

Kaasaegne vaktsineerimine jaguneb kolmeks põlvkonnaks:

  • esimene on elus (all-virion);
  • teine ​​on jagatud (jagatud);
  • kolmas on allüksus.

Vaktsiinid sisaldavad viirusantigeene A ja B. Tüvesid pakuvad kodu- ja välismaised tööstused (Moskva, Panama, Uus-Kaledoonia, Hongkong, California). Ravimid on WHO poolt heaks kiidetud.

Süstimine tehakse üks kord ja selle eesmärk on vältida ARVI. Haiguse korral on vaktsineeritud inimesel eelised vaktsineerimata, haiguse talumine on kergem (mitte kõrge palavik, kerged sümptomid ja haiguse kiire kulgemine ilma kordumiseta).

Vaktsiini vastunäidustused on allergilised reaktsioonid, immuunsüsteemi patoloogiad, ägeda haiguse esinemine või põletikulise protsessi esinemine, hiljutine haigus, nõrgestatud seisund pärast operatsiooni.

Vanus, kui vaktsiini kasutamine on võimalik?

Vaktsineerimist võib teha kuue kuu vanustel lastel ja eakatel. Esialgu tuleb vaktsineerida esimesele riskirühmale (kooliõpilased ja koolieelsed lapsed, üliõpilased, tervishoiutöötajad, üle 60-aastased inimesed, immuunpuudulikkus ja HIV-nakkusega inimesed) vaktsineerimine.

SARSi ennetamise teade:

Kuidas käituda haiguste ägenemise ajal

Enne töölevõtmist võtke viirusevastaseid ravimeid, kasutage puuvillase marli sidemeid, kasutage ainult suupisteid lõunasöögi ajal, jälgige käimishügieeni pärast tualeti ja käepigistuste kasutamist, õhutage ruume, vähendage kontakti haigetega. Kui sa ennast haige - võtke haiguspuhkus.

Kuidas käituda, kui kodus on haige

Patsient on vaja isoleerida eraldi ruumis (mitte läbipääsu kaudu), sageli ventileerida maja / korterit ja teha niisket puhastust. Jälgige hügieeni ja mitte sööma patsiendi toite.

Kuidas käituda ühistranspordis

Kui teil on vaja sõita ühistranspordiga, kui te lähete, siis pange kindlasti sidemed. Võimaluse korral püüdke istuda aknasse, kus on rohkem õhuvoolu, mitte aga transpordi lõpus. Pärast vabastamist ärge unustage, et pühkite käed germitsiidsetel pühkides.

Ärge istuge potentsiaalsete patsientide kõrval.

Kuidas käituda haigeid SARSi sõpru, sugulasi

Püüdke piirata otsest kontakti - suudlusi, kallistusi, käepigistusi. Saa kokku ventileeritud kohtades ja hoidke isiklikku hügieeni. Kasutage nina jaoks niisutavaid pihusteid, see on kaitse viiruste tungimise eest.

Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine eelkoolis (lasteaias)

Haiguse suurenemise perioodil on vaja suurendada värskes õhus käivate jalgade arvu, pidevalt ruumide õhutamist ja niiske puhastamist spetsiaalsete antibakteriaalsete ainetega.

Ärge külastage suure hulga inimeste ülerahvastatud kohti.

Järgige lapse hügieeni! Sa pead teda õpetama kasutama salvrätikuid või ühekordselt kasutatavaid käterätikuid, et käed oleksid puhtad, mitte teiste inimeste mänguasjad.

Vaktsineerimise korral - nõustuda süstimisega. Võtke ohtlikud viirusevastased ravimid, kui teie haigestumise oht on kõrge. Alustage oma beebi vitamiinide andmist või muutke dieeti puuviljade ja köögiviljadega.

SARSi ennetamine koolis

Kasutage alati, kui võimalik, vooderdatud ja marli sidemed ja ühekordselt kasutatavad salvrätikud.

Võtke osa vaktsineerimisest ja võtke vitamiine ja viirusevastaseid ravimeid.

Võimaluse korral vähendage inimeste vahel kulutatud aega. Jälgige toitumist ja kandke last ilmale.

Järeldus

ARVI ennetamine on soovitus ja meetodid, mis aitavad vähendada haigestumise ohtu.

Ennetamise peamine meetod on vaktsineerimine ja tervisliku eluviisi säilitamine.

Soovitused kaitseks viirusnakkuse eest eri kodanike kategooriates on umbes samad.

Need põhinevad isiklikul kaitsel ja nakatunud inimestega kokkupuute piiramisel.

SARSi ennetamine

ARVI on väga keeruline ja tõsine haigus, mis on keeruliste tagajärgedega. Lisaks sellele, haiguse väga keeruline ja keeruline kulg, lööb inimene rutist välja. Selle vältimiseks, st mitte haigestuda ARVI - on soovitatav ennetamine. SARSi ennetamise meetodite kohta räägime teile järgnevalt.

ARVI ennetamise meetmed

Ennetamise meetodid on üsna lihtsad, nii et nad võivad võtta nii täiskasvanu kui ka lapse. Vaatleme, mis on ARVI ennetamine.

    1. Tugevdage immuunsüsteemi

Kui te ei soovi kannatada ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ja muude haiguste all, siis alustage kindlasti immuunsüsteemi tugevdamisega ennetavaid meetmeid, sest nad ütlevad, et terve meel on terve kehas. Kui teie immuunsüsteem on tugev, väheneb tõenäosus viirusinfektsioonidega haigestuda, kuna tugev immuunsus on viirusinfektsioonide vastu.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks võib olla spetsiaalsed ravimid ja kogu vitamiinide kompleks. Lisaks võtke kontrastseks ja keha karastamiseks - see aitab tugevdada immuunsüsteemi mitte vähem kui ravimeid ja vitamiine. Parim viis on integreeritud lähenemisviis.

2. Ärge puudutage nina või silmi.

Viirushaiguste epideemiate ajal ärge puudutage silma ja nina väljaspool maja, sest see on kätel, et viirusinfektsioon võib leida ja nende toimingute ajal tungib meie keha limaskestade kaudu sisse. Tulge koju jõudma, et toota nn ennetav hügieen.

Samuti ärge hoidke oma käsi puhtana ja kasutage toitu väljaspool maja (tänaval, kontoris jne). Fakt on see, et käes võib olla ka viirusinfektsioon, mis sattub toidule ja sellega kehasse. Sel juhul tuleb enne söömist käed põhjalikult pesta.

3. Ennetav hügieen

Kui tulete koju, peate kõigepealt käed hoolikalt pesta, soovitavalt peaaegu küünarnukini. See aitab vabaneda nakkusohtlikest organismidest, mis võivad olla käes. Samal ajal tuleb nina pesta ka soolalahusega või ninasõõrmetega kergelt vahtu seebi ja loputusega, sest see on nina selles osas, kus võib esineda infektsiooni.

4. Vältige ülerahvastatud kohti.

Viirusinfektsioonide epideemiate ajal püüdke vältida kohtade leidmist suure hulga inimestega, sest nendes kohtades suurendab tõenäosus viirusnakkuse tekkeks. Kui seda ei ole võimalik vältida, pange see puuvillase marli sidemega või katke nina ja suu salliga. Selline viis kaitsta teid viirusnakkuse eest kehas.

5. Ventileerige tuba ja niisutage seda.

Nagu te teate, elavad viirused soojas ja kuivas atmosfääris ning sellisel juhul on toad ideaalseks keskkonnaks oma elupaigale, kuna need on kuivad ja peened. Seetõttu soovitavad arstid tungivalt kord iga tunni jooksul ruumi täielikult ventileerida, sest värske õhk iseenesest eemaldab ruumist infektsioonid ning vähendab ka õhu temperatuuri ja vähendab seda kergelt.

Koos sellega on soovitatav teha niisket puhastust, mis niisutab õhku ja pääseb ruumi nakkuslike organismide eest. Kui teil on niisutaja, siis kasuta seda igal juhul õhu niisutamiseks.

6. Kasutage kaitsemeetmeid

Kui teie perekonnas on äge hingamisteede viirusinfektsioon, siis proovige neid ilma ravimeetmeteta läheneda. Parim kaitsevahend sel juhul on puuvillase marli sidemega. Koos sellega tuleb haigele haigestunud haigele eraldada eraldi roogasid, sest viiruste kaudu saab viiruseid edastada. Lisaks on soovitatav valada keeva veega haige inimese eraldi tassi, et tappa nakkust, mis võib seal olla. Püüdke hoida haigete toite sinu omast eraldi. Veenduge, et õhkate haiglasse ruumi.

Kokkuvõtteks võib öelda, et see eriline SARSi ennetusmeetod on vaktsineerimine. Vaktsineerimine toimub näiteks gripi vastu, kuna just see haigus on kaasatud ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide rühma, on epideemia. Vaktsineerimine hõlmab gripiviirust, mis ei suuda kehas areneda, nii et gripiviirus tekitab immuunsust ja inimene, kes seisab silmitsi aktiivse viirusega, ei saa haigeks.

See on tegelikult kõik soovitused SARSi ennetamise meetodite kohta.

Põhimeetmed ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks

Äge hingamisteede viirushaigused (ARVI) on kõige levinum infektsioon. Kõigist nakkushaiguste juhtudest moodustab ARVI umbes 90%.

On teada, et SARSi võib põhjustada rohkem kui sada viirust. Need mõjutavad epiteelirakke, mis katavad hingamisteid nina ja kurgu poolt kopsudesse, mis omakorda põhjustab SARSi peamisi sümptomeid - palavik, palavik, nõrkus ja kurguvalu. Kui nad ilmuvad, ei ole diagnoosi osas kahtlust. Gripihaigust põhjustavad ka gripiviirused, mille sümptomid on kõrge palavik (39-40), silmade punetus, nina veri, valu ja valu kogu kehas, õhupuudus, kiire südametegevus, krambid, oksendamine ja isegi hallutsinatsioonid.

Kõigi hingamisteede haiguste peamine sarnasus on see, et nende sissepääsu väravad on ülemiste hingamisteede limaskestad ja viirused tungivad õhus olevate tilkade kaudu, kui inimene nakatub, hingab koos õhuga nakatunud isiku röga tilgakesi. On tõestatud, et 1 isik, kellel on äge hingamisteede viirusinfektsioon või gripp, võib nakatada kuni 30 tervet inimest.

Täiskasvanud kannatavad ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide all vähemalt 1 kord aastas ja keskmiselt 2 korda. Lapsed on kõige vastuvõtlikumad ARVI-le, eriti lasteaedadele ja koolidele, 2–12 korda aastas, koolilapsed haigestuvad 3 korda aastas.

Haiguse gripi tõsidus sõltub paljudest teguritest: üldine tervis, vanus, gripiviiruse tüüp.

Sageli eelistavad inimesed, kes kaaluvad ARVI-d kui ohtlikke haigusi, haigust "jalgadel". See viib tüsistuste arvu suurenemiseni. Peamiselt mõjutavad neerud ja muud siseorganid, südame-veresoonkonna ja hingamisteed, nägemine ja kuulmine. Gripiviirus võib tekitada hemorraagiat, südamepuudulikkust, põhjustada tüsistusi ägeda kopsupõletiku vormis või süvendada kroonilisi haigusi. Kõige tavalisemad tüsistused on gripp lastel, eakatel ja krooniliste haiguste all kannatavatel inimestel.

SARSi ja gripi profülaktikaks vaktsineeritakse need sügisel (gripi spetsiifiline profülaktika) või kasutatakse viirusevastaseid ja immunomoduleerivaid omadusi (SARSi ja gripi mittespetsiifiline immuniseerimine).

Praegu usuvad paljud kodanikud, hoolimata arstide veenmisest, et parimad ravimid ja gripi ennetamine on folk õiguskaitsevahendid, nagu mesi, vaarikad, tee jne.

Arstide seisukohast on need inimesed vastutustundetu ja vastutustundetu, ohustavad nii oma tervist kui ka laste tervist ja elu. Gripi ja tüsistuste esinemine pärast grippi kujutavad endast suurimat ohtu alates kuuekuulistest lastest, nende nakatumise oht on 3,5 korda suurem kui täiskasvanu.

Lapsed vanuses 6 kuud kuni 2 aastat võivad olla südame-veresoonkonna ja kesknärvisüsteemi talitlushäiretest tingitud tüsistuste puhul palju suuremad tõenäosused kui täiskasvanutel. Enam kui 40% juhtudest põhjustab gripp komplikatsiooni keskkõrvapõletiku vormis ja selle tagajärjel võib see põhjustada kurtust. Mõtle sellele, kui palutakse anda lapsele vaktsineerimine ja öelda, et parim viirusevastane ravim on gripivaktsiin. Te ei ole valmis teda ära võtma kõige väärtuslikum asi - tervis.

Statistika näitab, et 85% vaktsineeritud lastest on immuunsus gripitüvede suhtes ja haigust põdevatel inimestel on kerge, lühike aeg ilma tüsistusteta. See on vaktsiinide jaoks väga tugev argument.

Paljud inimesed keelduvad kergesti vaktsineerimistest, sest nad kardavad komplikatsioone. Kõrge kvaliteediga puhastatud kolmanda põlvkonna vaktsiinide kasutamine vähendab aga kõrvaltoimete riski.

Kasutusnäitajad on selle jaoks väga kaalukad tõendid, mis võivad vaktsineerida rasedad ja lapsed pool aastat. See juhtub, et pärast vaktsineerimist esimesel päeval võib temperatuur tõusta, võib esineda üldine nõrkus, külmavärinad, kuid see on vaid keha reaktsioon.

Seda reaktsiooni täheldatakse 1% vaktsineeritud inimestest ja see kaob kiiresti. 4% juhtudest on süstekohal olevatel lastel punetus ja turse esimese kahe päeva jooksul pärast vaktsineerimist, mis põhjustavad valulikke tundeid, kuid need kaovad 2 päeva jooksul. Arstid ütlevad, et viimastel aastatel ei ole pärast vaktsineerimist olnud tõsiseid tüsistusi.

Vastuolu, kas gripivaktsiini saada või mitte, ei lõpe enne, kui viirus sellisena kaob. Igal inimesel on oma seisukohad ja ainult teie vastutate oma laste tervise, elu ja tervise eest, seega on teie otsustada, kas vaktsineerida. Kuid mis tahes otsusega, millega peaksite arvestama plusse ja miinuseid, arvestage vastunäidustustega. Eriti siis, kui tegemist on teie lapse tervisega.

Gripivastased vaktsineerimised on kõrge nakatumisriskiga haigusseisundid - need on lapsed, kes käivad koolieelsetes lasteasutustes, koolilastel, üliõpilastel, meditsiinitöötajatel, haridustöötajatel, üle 60-aastastel täiskasvanutel ja krooniliste haigustega inimestel.

Töötavad kodanikud on plaanis hoida töökohas vaktsiiniettevõtet gripi vastu, ülejäänud elanikkond võib end kaitsta ka SARSi ja gripi eest, seades end gripi vastu vaktsiiniks.

Vaktsineerimine vähendab komplikatsioonide arvu ja vähendab surmade esinemissagedust. Immuniseerimine mitte ainult ei aita kaasa elanikkonna haigestumise, vaid ka suremuse vähendamisele.

Ravimi profülaktika keha ammendunud varuvõime taustal võib olla ebaefektiivne, mistõttu peate meeles pidama organismi üldise resistentsuse säilitamist.

Sügisel-kevadel on vajalik piisav uni (vähemalt 7-8 tundi või rohkem), kehaline aktiivsus (kõndimine värskes õhus), laadimine koos vajalike hingamisõppuselementidega ja hea kopsude ventilatsioon. Toidud peaksid olema tasakaalus, täielikud, on vaja süüa rohkem C-vitamiini sisaldavaid köögivilju ja puuvilju. Soole düsbioosi ja põletikuliste protsesside sümptomid seedetraktis vajavad pärast arstiga konsulteerimist vajadusel bakteriaalseid ravimeid. seedetrakti ensüümid. Samuti on vaja võtta vitamiine ja mikroelemente, mille puudus reeglina sel perioodil märgatavalt suureneb. Oluline on kasutada mikroelemente, mis on otseselt seotud immuunreaktsioonidega: see on seleen, tsink, vask. Magneesium on seotud enam kui 300 ensüümi moodustumisega ja aktiivsusega ning selle puudus mõjutab paljusid keha funktsioone. Magneesium on roheliste, pähklite, mereannite, tatar- ja veiseliha poolest rikas. Profülaktilistel eesmärkidel näidatakse magneesiumi tarbimist multivitamiin-mineraalikompleksi või magneesiumi oronaadi osana. Gripi ja ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide esinemissageduse hooajalise tõusu ajal on vaja sagedamini läbi viia ruumide niisket puhastamist ja õhutamist, veeta rohkem aega värskes õhus, vähendada külastatud kohtade arvu, kasutada isikukaitsevahendeid ja järgida isikliku hügieeni eeskirju.

Kui teil esineb SARSi sümptomeid, peate otsekohe pöörduma arsti poole. Esmase sümptomite korral soovitavad arstid jälgida voodikohta, teha jalgadele kuuma vanni, viibida kodus mitu päeva ja mitte kannatada jalgadel, see on tüsistustega. ARVI-ga on söögiisu puudumisest hoolimata kasulik rikkalik, täielik ja korrapärane söömine. Arstide sõnul ei ole soovitatav esimese kahe päeva jooksul temperatuuri alandada, kuna see on keha tavaline kaitsev reaktsioon viirusinfektsioonile. Kui 2 päeva pärast on temperatuur endiselt kõrge (38,5 kraadi) ja ilmub köha, röga väljavool, valu küljel ja rinnapiirkonnas, siis konsulteerige arstiga. Kõrge palavik võib põhjustada aju paistetust. Samuti on olemas pneumoonia tekkimise tõenäosus. Varajane ravi aitab peatada haiguse arengut.

Informatsiooni valmistasid ette Ramotrebnadzori büroo territoriaalosakonna spetsialistid Jamali-Neenetsi autonoomse piirkonna jaoks Noyabrski linnas

Gripi ja ARVI ennetamine

„Viirus on kasvanud kogu gripi maailmas kolm või neli, see haigus kasvab,” Kindlasti mäletavad paljud inimesed neid jooni V. Vysotski laulust. Ja kuigi pool sajandit on nende kirjutamisest möödunud, ei ole need muutunud vähem asjakohaseks. Tõepoolest, igal aastal kuuleme uutest gripiepideemiatest, mõnikord ebatavalistest, varem tundmatutest omadustest. Ja uued viiruste tüved on reeglina surmavamad ja ohtlikumad. Mida teha sarnases olukorras? Kuidas kaitsta ennast ja lähedasi nakkuse eest?

Gripi ja SARSi ennetamise viisid

Gripi ja ARVI ennetamisel on palju meetodeid. Muide, kuigi paljud ei jaga neid haigusi, samuti SARSi ja ägedaid hingamisteede nakkusi, ei ole see päris tõsi. ARVI on puhtalt viirusliku hingamisteede haigus. Kui hingamisteede haigused on olemuselt bakteriaalsed, siis ei sisalda need ARVI. Statistika näitab, et enamikul juhtudel põhjustavad hingamisteed (nohu) esmalt viirused. Kuigi bakterid võivad hiljem ka viirusi liituda, settida limaskestadele ja hingamisteedele ning jätkata nende hävitavat toimet, mida hõlbustab viiruste sissetungi tõttu nõrgenenud immuunsus.

Peamised SARSi põhjustavad viirused on parainfluensusviirused, adenoviirused, rinoviirused ja enteroviirused. Mis puutub grippi, siis võib seda ametlikult seostada ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega, sest see haigus on põhjustatud ka viirusest. Kuid gripi suure ohu tõttu ravitakse seda haigust eraldi. Ja gripi ennetamine peab toimuma äärmiselt tõsiselt.

Ennetusmeetmed on jagatud kahte kategooriasse - spetsiifilised ja mittespetsiifilised. Gripi ja ARVI ennetamine on suunatud gripiviiruste ja ARVI nakkuse blokeerimisele. Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine hõlmab üldisi meetmeid erinevate hingamisteede haiguste leviku tõkestamiseks, mis ei ole tingimata viiruste põhjustatud.

Ennetamise peamised meetodid on:

  • viirusevastaste ravimite võtmine
  • immuunmoduleerivate ravimite võtmine,
  • vaktsineerimine
  • maskid,
  • toitumine
  • keha kõvenemine ja tugevdamine
  • hügieeni
  • vältides epideemiate ajal ülerahvastatud kohti.

Vaatleme üksikasjalikumalt kõiki neid meetodeid. Kõik need ei sobi igasuguste viirushaiguste ennetamiseks. Mõned neist on suunatud üksnes gripiviiruse vastu võitlemisele.

Ravimid

Gripide ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine ravimitega on palju vähem efektiivne ja ohutu kui tavaliselt arvatakse ning sellel on palju piiranguid. Seepärast ei tohiks seda pidada peamiseks. Selle olukorra põhjuseid käsitletakse allpool.

Gripiga võitlemiseks mõeldud ravimid ja ARVI võib jagada mitmeks kategooriaks:

  • etiotroopsed ravimid (otsene toime)
  • immunomodulaatorid,
  • sümptomaatilised ravimid.

Etiotroopsed ravimid

Etiotroopsed ravimid toimivad otse viiruste suhtes, tapavad neid või teevad nende paljunemise võimatuks. Tuleb kohe märkida, et sel ajal ei ole efektiivseid etiotroopseid ravimeid, mille eesmärk on ennetada ARVI (mitte gripp). Mõningate reservatsioonidega sellesse kategooriasse võib seostada võib-olla Arbidol. Kõik teised selle rühma ravimid (oseltamiviir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadine) on efektiivsed ainult gripiviiruste vastu. Siiski ei ole gripi ennetamine nende abiga nende ravimite kõrge toksilisuse tõttu soovitav. Teisisõnu, etiotroopsete ravimite potentsiaalne kasu ei ületa tõenäoliselt kehale nende pideva kasutamisega tekitatud kahju.

Etiotroopsed ravimid on ette nähtud kasutamiseks ainult gripi esialgsel perioodil. Nad aitavad organismil viirust võidelda ja haiguse aega vähendada. Seetõttu võib gripi ennetamine nende abiga olla õigustatud ainult juhul, kui grippi saabub väga tõenäoliselt (näiteks kui peres on grippi põdev isik) ja siis ainult väga lühikese aja jooksul.

Immunomodulaatorid

Hiljuti on meie riigis ilmnenud immuunmodulaatorite üldine moodus, nagu Grippferon, Viferon, Kagocel ja paljud teised, mis suurendavad immuunsust ja stimuleerivad spetsiifiliste interferoonainete teket, mis võitlevad viirusinfektsiooniga. Lisaks sellele on seda tüüpi ravimid suhteliselt odavad võrreldes etiotroopsete ravimitega.

Kuid paljud immunoloogid hoiatavad nende ravimite kontrollimatu kasutamise eest, eriti profülaktilistel eesmärkidel. Selle põhjuseks on asjaolu, et nende ravimite poolt toetatud immuunsus ei ole pikemas perspektiivis tugevnenud, vaid pigem kokkuvarisemine, sest see lakkab töötamast iseseisvalt ja lülitub sisse nakkusetekitajate ilmumisel, kuid ootab väliseid stiimuleid.

Seega tuleks gripi ja ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni ennetamist interferooniga immunomoduleerivate ravimite ja ravimite abil kasutada ainult eriliste näidustuste alusel - kui inimesel on tõesti madal immuunsus. Ja see tuleks kindlaks teha immuunsüsteemi spetsiaalse uurimise abil, mitte järeldustest, nagu näiteks: „Mul või mu lapsel on sageli gripp, nii et ma pean seda juua või seda moes reklaamitud ravimit gripi jaoks.”

Sümptomaatilised ravimid

Kolmanda kategooria ravimid, mida kasutatakse gripi ja ARVI raviks, on antipüreetilised ja analgeetilised ravimid, mis sisaldavad paratsetamooli, ibuprofeeni ja aspiriini. Tänu agressiivsele reklaamile tajutakse neid sageli ka vahendina SARSi ja gripi tõhusaks ennetamiseks. Vahepeal on nende võimete kasutamine lihtsalt vastuvõetamatu. Mitte ainult see, et gripi ja ARVI ennetamine nende abiga on täiesti mõttetu, sest need ei mõjuta viiruseid ega inimese immuunsüsteemi, on see ka äärmiselt ohtlik. Ravimid, nagu näiteks paratsetamool ja aspiriin (atsetüülsalitsüülhape), millel on pikaajaline kasutamine, avaldavad maksale negatiivset mõju ja lisaks võib aspiriin põhjustada mao verehaiguste ja krooniliste haiguste ägenemist. Aspiriin on üldiselt vastunäidustatud alla 12-aastastel lastel, kuna maksaga kaasnevate ravimatute tüsistuste risk on suur.

Vaktsineerimine

Seega gripi ennetamisel ja ARVI tugineda imeline pillid ei ole seda väärt. Mida tuleb veel teha? Õnneks on ka teisi viise. Eriti on gripiepideemiate korral vaktsineerimine usaldusväärne ennetav meede. Need on mõeldud resistentseks immuunsuseks viiruste suhtes, mis põhjustavad haigusi. Sellel meetodil on aga ka puudusi, millest peamine on see, et praegune vaktsineerimine kaitseb ainult gripiviiruste, mitte SARSi põhjustavate viiruste vastu. Kuid gripiviiruse ennetamise meetodi tõhusus on üsna kõrge ja mõnel juhul võib see ulatuda 80-90% -ni.

Vaktsineerimisel on muid puudusi:

  • mõned vastunäidustused on kopsude, südame, neerude, allergia kalduvus;
  • neid ei tohi anda alla kuue kuu vanustele lastele (teatud tüüpi vaktsineerimine - kuni 3 aastat);
  • vaktsineerimisel tekkinud immuunsus on suhteliselt lühiajaline - kuus kuud kuni aasta (sõltuvalt vaktsiini liigist).

Mittespetsiifilised ennetusmeetmed

Gripi ja ARVI ennetamine hõlmab ka teisi meetodeid. Eelkõige on marli sidemed saanud viimasel ajal laialt levinud populaarsuse, mis on mõeldud kaitsma inimese hingamisteid gripiepideemia ajal viirustest. Kui tõhusad nad on? Sellel kontol on erinevad seisukohad. Mõned eksperdid usuvad, et nende kasu on väike, kui mitte öelda - null. Fakt on see, et viirused on nii väikesed, et nad suudavad hõlpsasti kanda kanga kangas ja sattuda nina kaudu.

See on veel üks asi - kui gripil või ARVI-l on isik, kes kannab maski. Sellisel juhul, köhides või aevastades, settivad maskile sülje või röga tilgad, mitte hajumine külgedele, mis takistab haigete läheduses olevatel inimestel viiruste nakatumist. Kahjuks ei tea mitte kõik, et maskid on ühekordselt kasutatavad esemed, ning pärast kolme või nelja tunni möödumist tuleb need asendada, vastasel juhul muutuvad nad ise objektiks, mis levitab viirusi ja mikroobe.

Kui gripipideemia, mõistlik ennetav lahendus on piirata kontakti suure hulga inimestega. Näiteks tuleks vältida suuri ülerahvastatud kauplusi ja kaubamajaid, turge, spordi- ja ühiskondlikke üritusi, võistlusi jne. See peaks olema vähem ühistranspordiga. Kui näete, et mõni inimene köhib ja aevastab, siis on parem sellisest inimesest eemale jääda. Vanemad peaksid kaaluma ka lapse kokkupuudet eakaaslastega. Loomulikult, kui haiguse karantiini ei ole koolis või lasteaias välja kuulutatud, peab laps minema institutsiooni. Siiski tuleb tagada, et laps ei käiks epideemia ajal, mingisugustel üritustel, et reisida ühistranspordis vähem.

Enamikul juhtudel levivad gripiviirused ja ARVI õhus olevate tilkade kaudu. Paljud inimesed ei kahtle isegi, et viirused võivad püsida meie ümber asuvatel objektidel ja pindadel mitu tundi. Seetõttu on gripiepideemia korral, et vältida nakatumist, säilitada vajalik puhtus majas ja jälgida isiklikku hügieeni. Pärast koju tulekut peaksite alati pesema käed seebi ja veega. Samuti on soovitatav regulaarselt loputada suu ja kõri sooda lahustega. Ninaõõne loputamine võib olla ka lisatagatis viiruste vastu. Pole saladus, et viirused ei saa kohe hingamisteedesse sattuda ja ninasõitude limaskestade pinnale ja nina läbipääsudega karvadele asuda. Nina puhastamiseks on soovitatav kasutada merisoolaga niisutavaid tilka. Selliste lahenduste puudumisel on võimalik teha ninasõitude pesemine tavalise seebiga.

Tervise edendamine, sport ja keha karastamine, hea toitumine on samuti olulised võimalused gripi ja teiste nakkushaiguste ennetamiseks. Samuti ei tohiks me unustada, et viirused, nagu populaarse komöödia kangelased, „arenevad eriti kiiresti organismis, mida nikotiin, alkohol ja halvad asjad nõrgestavad”. On vaja jälgida tasakaalustatud toitumist, süüa piisav kogus vitamiine, kõigepealt C-vitamiini. See ei ole saladus, et talvel ja kevadel on nende kogus meie toidus väike. Vajadusel peaksite võtma vitamiinikomplekte. Samuti tasub tähelepanu pöörata igapäevase rutiini ja puhkuse säilitamisele - ju hea uni, puhkus ja väsimuse puudumine on ka tugev immuunsuse tagatis.

Siiski tuleb hästi mõista, et puu- ja köögiviljadel ei ole maagilist maagiat, mis suudaks meid kaitsta mis tahes tervisehäirete eest ja ei muuda ennetust absurdseks. Näiteks on veel elav legend, mille kohaselt võib kaelast riputatud küüslaugupea kaitsta last grippi. Ütlematagi selge, et see on täiesti mõttetu tegevus - küüslauk, hoolimata mõningatest kasulikest omadustest, ei oma mingit viirusevastast toimet ning küüslaugu aroomi sissehingamine ei aita grippi vältida.

Ülaltoodust võib järeldada, et puuduvad absoluutselt usaldusväärsed ennetusvahendid, mis suudaksid meid gripi ja ARVI eest kaitsta. Peaaegu igaüks vähemalt kord elus on haigestunud hingamisteede haigustega ja miski ei muretse. Siiski on täiesti võimalik, et igaüks võib vähendada ohtlikku viirust.

Gripi ja ARVI ennetamine

Sisu

Gripp on raske viirusinfektsioon, mis mõjutab inimesi sõltumata soost või vanusest. „Influenza” tõlgitakse prantsuse keelest “haarates, kriimustades” ja kui te olete seda haigust kunagi ise kogenud, siis saate aru, miks ta sai oma nime. Üldiselt on gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid haigused, mida algselt põhjustavad erinevad viirused ja mida eristavad nii sümptomid kui ka haiguse kulg.

On rohkem kui kakssada viirust, mis põhjustavad nohu.

Gripp on akuutne haigus, mida iseloomustab terav toksilisatsioon, katarraalsed sümptomid nohu, ninakinnisus ja köha bronhide kahjustustega. Gripide epideemiad tekivad igal aastal, tavaliselt külma talve või muutuva sügis-kevadise hooaja jooksul. Influensus ja SARS moodustavad 95% kõikidest nakkushaigustest maailmas. See on tõsine haigus, mida miljonid inimesed haigestuvad igal aastal maailmas, kellest paljud surevad. Venemaal registreeritakse igal aastal 27,3 miljonilt 41,2 miljonile gripile ja teistele ägedatele hingamisteede viirusinfektsioonidele haigestunud inimestele. Perioodiliselt korduvad, gripi ja ägedad hingamisteede nakkused võtavad meilt kokku umbes aasta täieõiguslikust elust. Isik veedab need kuud abitusse, kes kannatavad palaviku, üldise nõrkuse, peavalu, mürgiste viirusvalkudega mürgituse all.

Raske gripi korral on sageli pöördumatu kahjustus südame-veresoonkonna, hingamisteede, kesknärvisüsteemi, südame ja veresoonte haiguste, kopsupõletiku, tracheobronhiidi, meningoentsefaliidi tekke korral.

Esimene mainus gripist tehti Hippokratese poolt mitu sajandit tagasi. Esimene dokumenteeritud gripi pandeemia (ülemaailmne epideemia), mis nõudis palju elusid, toimus 1580. aastal. Kurikuulus "hispaanlane" toimus 1918-1920. See kõige tugevam teadaolevatest pandeemiatest elas üle 20 miljoni inimese ja 20–40% maailma elanikkonnast kannatas selle all. Surm tuli kiiresti. Mees võib hommikul olla täiesti terve, keskpäeval, kui ta haigeks ja sureks öösel. Need, kes ei surnud esimestel päevadel, surid sageli gripi põhjustatud tüsistustest. 1957. aasta veebruaris algas ja kiiresti levis Kaug-Idas pandeemia nimega „Aasia gripp”. Ainuüksi Ameerika Ühendriikides suri selle pandeemia ajal üle 70 000 inimese. 1968 - 1969 seal oli keskmine gravitatsiooniga "Hongkongi gripp". Enam kui 65-aastased inimesed on viirusest kõige rohkem kannatanud. Selle pandeemia surmajuhtumite koguarv oli 33 800 inimest. 1977 - 1978 tekkis suhteliselt kerge pandeemia, mida nimetatakse „Vene” gripiks. Selle pandeemia vallandanud gripiviirus on juba põhjustanud 50ndate aastate epideemia. Seetõttu kannatasid pärast 1950. aastat sündinud isikud kõigepealt.

Haiguse põhjustaja, gripiviirus, avastati 1931. aastal. Inglise viroloogid tuvastasid selle esmakordselt 1933. aastal. Kolm aastat hiljem eraldati B-gripi viirus ja 1947. aastal C-viiruse viirus. A-gripi viirus põhjustab mõõduka või raske raskusega haiguse. See mõjutab nii inimesi kui ka loomi. Pandeemiate ja raskete epideemiate tekke eest vastutavad A-gripiviirused.

B-gripi viirused ei põhjusta pandeemiat ja põhjustavad tavaliselt kohalikke puhanguid ja epideemiaid, mis mõnikord hõlmavad ühte või mitut riiki. B-gripi puhangud võivad kokku leppida A-ga või enne seda. Gripiviirused tsirkuleeruvad ainult inimeste populatsioonis (sageli põhjustavad lapsed haigusi).

Gripiviirus C on veidi uuritud. See nakatab ainult isikut. Haiguse sümptomid on tavaliselt väga kerged või üldse mitte. See ei põhjusta epideemiaid ega too kaasa tõsiseid tagajärgi. C-gripi viiruse põhjustatud haigused langevad sageli kokku A-gripi epideemiaga.

ARI ja ARVI - sageli segaduses olevad lühendid, mis ei ole üllatav - need haiguste rühmad on peaaegu identsed. Äge hingamisteede haigus on määratletud kui äge hingamisteede haigus ja ARVI on äge hingamisteede viirusinfektsioon. Seega on nende peamine erinevus viirus, ARD võib piirduda ühe patsiendiga ja ARVI kipub edastama.

Seega on gripiviirused kaasatud ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide kontseptsiooni ning enne täpse diagnoosi tegemist - inimese kehas ilmnenud spetsiifilise infektsiooni määratlust - need neli tähte teevad patsientide esimeseks diagnoosiks.

Külmetus on "populaarne" mõiste. Sellist kontseptsiooni meditsiinis ei ole - ükski arst ei kirjuta patsiendi kaardile “Diagnoos: külm”. See on seisund, mis tuleneb keha hüpotermiast - kui inimene külmub. Fakt on see, et iga inimese suus elab palju tinglikult patogeenseid mikroorganisme. Kui inimese immuunsus on normaalne, ei ilmne need bakterid, kuid kui immuunsus väheneb, muutuvad nad aktiivsemaks - nad tungivad limaskestadele, paljunevad seal, vabastavad toksiine ja metaboolseid tooteid - haigus areneb. Üheks teguriks, mis oluliselt vähendab nii üldist (kogu keha) kui ka kohalikku (suuõõnes) immuunsust, on ülejäämine.

Lisaks kannatavad paljud inimesed suukaudsete organite krooniliste põletikuliste haiguste all. Näiteks krooniline tonsilliit või farüngiit. Kui hüpotermia mikrobid "neelavad" neelu või neelu limaskesta rakkudes, ärkama ja haiguse ägenemine on toimunud.

Seega tundub, et terve inimene oli külm, keha kohalik ja üldine immuunsus vähenes, suuõõne mikroorganismid muutusid aktiivsemaks ja selle tulemusena tekib haigus.

Gripiviirus on väga kergesti ülekantav. Kõige levinum edastamisviis on õhus. Samuti on võimalik ja kodumajapidamiste ülekandetee, näiteks kodutarvete kaudu. Köha, aevastamine, patsiendi ninaneelust või viiruse kandjast rääkides vabastatakse sülje, lima ja röga koos patogeensete mikroflooradega, sealhulgas gripiviirused. Patsiendi ümber moodustub saastunud ala, kus on maksimaalne aerosoolosakeste kontsentratsioon. Nende leviku ulatus ei ületa tavaliselt 2-3 m. Tavaliselt algab gripp ägedalt. Inkubatsiooniperiood kestab tavaliselt 2 kuni 5 päeva. Seejärel algab akuutsete kliiniliste ilmingute periood. Haiguse raskus sõltub üldisest tervislikust seisundist, vanusest ja sellest, kas patsient on enne seda tüüpi viirusega kokku puutunud. Sõltuvalt sellest võib patsiendil tekkida üks neljast gripiviisist:

  1. Kerge
  2. Keskmine raske
  3. Raske
  4. Hüpertoksiline

Kerge (sh kustutatud) gripi vormi korral jääb kehatemperatuur normaalseks või ei tõuse üle 38 ° C, nakkusohtliku toksilisuse sümptomid on kerged või puuduvad. Mõõduka gripi korral tõuseb temperatuur 38,5 - 39,5 ° C-ni, millega kaasnevad klassikalised haiguse sümptomid:

  • Mürgistus (liigne higistamine, nõrkus, liigese- ja lihasvalu, peavalu).
  • Katarraalsed sümptomid.
  • Hingamisteede sümptomid (kõri- ja hingetoru kahjustused, valulik köha, valu rinnus, nohu, hüpereemia, ninaõõne limaskesta kuivus ja neelu).

Nn gripiviirust ei põhjusta üldse gripiviirus. Raske gripi tekkega tõuseb kehatemperatuur 40 - 40,5 ° C-ni.

Te ei saa püüda tuua temperatuuri alla 38,5-39,0 ° C - see ei kahjusta keha, kuid just sellistel väärtustel toimib immuunsüsteem nii aktiivselt kui võimalik. Erandiks on närvisüsteemi haigused (epilepsia, kasvajad ja teised), samuti need, kes väga halvasti taluvad palavikku - nendel juhtudel võetakse krampide tekkimise vältimiseks või patsiendi seisundi leevendamiseks varem palavikku.

Lisaks gripi mõõdukale vormile iseloomulikele sümptomitele ilmuvad konvulsiivsed krambid, hallutsinatsioonid, ninaverejooks ja oksendamine. Kui gripp on lõputu, kestab palavikuperiood 2... 4 päeva ja haigus lõpeb 5-10 päeva jooksul.

Infektsioonijärgse asteenia tagajärjed püsivad pärast gripiviirust 2–3 nädalat: nõrkus, peavalu, ärrituvus, unetus. Erinevate viiruste põhjustatud gripi ja ägedate hingamisteede haiguste kliinikus on palju sarnasusi. Mõisted ARI või ARVI hõlmavad paljusid haigusi, mitmel viisil sarnanevad üksteisega. Kõik need on põhjustatud viirustest, mis sisenevad kehasse koos sissehingatava õhuga suu ja nina nina kaudu ning mida iseloomustavad samad sümptomid. Patsiendil on paar päeva palavik, kurguvalu, köha ja peavalu. Siiski on vale kutsuda kõiki ARI ja ARVI grippi. Gripi põhjustab otseselt ortomiksoviiruse perekonda kuuluv gripiviirus.

Gripi ja ARVI ennetamine

Gripi tõkestamise meetmed on jagatud kahte kategooriasse - spetsiifilised ja mittespetsiifilised. Gripi ja ARVI ennetamine on suunatud gripiviiruste ja ARVI nakkuse blokeerimisele. Gripi ja ARVI mittespetsiifiline ennetamine hõlmab üldisi meetmeid erinevate hingamisteede haiguste leviku tõkestamiseks, mis ei ole tingimata viiruste põhjustatud.

Ennetamise peamised meetodid on:

  • viirusevastaste ravimite võtmine
  • immuunmoduleerivate ravimite võtmine,
  • vaktsineerimine
  • maskid,
  • toitumine
  • keha kõvenemine ja tugevdamine
  • hügieeni
  • vältides epideemiate ajal ülerahvastatud kohti.

Ravimid

Gripide ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamine ravimitega on palju vähem efektiivne ja ohutu kui tavaliselt arvatakse ning sellel on palju piiranguid. Seepärast ei tohiks seda pidada peamiseks.

Gripiga võitlemiseks mõeldud ravimid ja ARVI võib jagada mitmeks kategooriaks:

  • etiotroopsed ravimid (otsene toime) - etiotroopsed ravimid toimivad otse viiruste suhtes, tapavad neid või teevad nende paljunemise võimatuks. Tuleb kohe märkida, et sel ajal ei ole efektiivseid etiotroopseid ravimeid, mille eesmärk on ennetada ARVI (mitte gripp).
  • immunomodulaatorid - ravimid, mis suurendavad immuunsust ja stimuleerivad spetsiifiliste interferoonainete teket, mis võitlevad viirusinfektsiooniga
  • sümptomaatilised ravimid on antipüreetilised ja analgeetilised ravimid, mis sisaldavad paratsetamooli, ibuprofeeni ja aspiriini. Tänu agressiivsele reklaamile tajutakse neid sageli ka vahendina SARSi ja gripi tõhusaks ennetamiseks. Vahepeal on nende võimete kasutamine lihtsalt vastuvõetamatu. Mitte ainult see, et gripi ja ARVI ennetamine nende abiga on täiesti mõttetu, sest need ei mõjuta viiruseid ega inimese immuunsüsteemi, on see ka äärmiselt ohtlik.

Ravimid jagatakse teadaolevate gripiviiruste ja ravimitüüpide kaupa:

  • A-gripi vastu on eraldi ravimeid, neid kasutatakse arsti ettekirjutuste järgi, nad lühendavad haiguse kestust ja sümptomid muutuvad vähem väljendatuks.
  • Viirusevastaseid ravimeid kasutatakse A- ja B-gripi raviks ja ennetamiseks. Selliseid ravimeid kasutatakse epideemiate ajal nakatunud isikuga kokkupuutumisel vastavalt juhistele.
  • Homöopaatilisi gripivastaseid ravimeid, enamasti siirupeid, võib kasutada gripi ja nohu ennetamiseks lastel.
  • Paratsetamooliga komplekssed lahustuvad pulbrid, mida kasutatakse kõige sagedamini vastusena küsimusele „Mida teha nohu ennetamiseks?” Kas teil on suur töö kiirus ja peaaegu kohe leevendada haiguse sümptomeid, kuid neil on tugev mõju seedetraktile ja maksale, mistõttu ei ole soovitatav neid kasutada ennetamiseks.
  • Nina tilka kasutatakse kõige sagedamini haige ARVI-ga kokkupuutumiseks, et viirust ei püüda. Nende hulgas on nii profülaktilised kui ka tugevamad ravimid. Näiteks kasutatakse haiguse mis tahes staadiumis nina tilka gripi ja nohu korral ning mõned neist aitavad ka võidelda nina limaskesta hävitamise vastu. Arst aitab teil valida sobivad tilgad vastavalt keha omadustele ja haiguse staadiumile.
  • Ennetamiseks gripi kasutatakse sageli ja salvi nina. Nende toime paiknemine võimaldab kasutada salve isegi raseduse ja imetamise ajal.

Ravimite pikaajaline kasutamine avaldab maksale negatiivset mõju. Ärge võtke viirusevastaseid ravimeid ise, ainult siis, kui arst seda soovitab.

Mittespetsiifilised gripi ennetamise meetmed

Enamikul juhtudel levivad gripiviirused ja ARVI õhus olevate tilkade kaudu. Paljud inimesed ei kahtle isegi, et viirused võivad püsida meie ümber asuvatel objektidel ja pindadel mitu tundi. Seetõttu on gripiepideemia korral, et vältida nakatumist, säilitada vajalik puhtus majas ja jälgida isiklikku hügieeni. Pärast koju tulekut peaksite alati pesema käed seebi ja veega. Samuti on soovitatav regulaarselt loputada suu ja kõri sooda lahustega. Ninaõõne loputamine võib olla ka lisatagatis viiruste vastu. Pole saladus, et viirused ei saa kohe hingamisteedesse sattuda ja ninasõitude limaskestade pinnale ja nina läbipääsudega karvadele asuda. Nina puhastamiseks on soovitatav kasutada merisoolaga niisutavaid tilka. Selliste lahenduste puudumisel on võimalik teha ninasõitude pesemine tavalise seebiga. Marli side on samuti hea gripi ennetamine. Kui te seda muidugi sageli ei muuda - see on parem iga 3-4 tunni järel.

Tervise edendamine, sport ja keha karastamine, hea toitumine on samuti olulised võimalused gripi ja teiste nakkushaiguste ennetamiseks. Samuti ei tohiks me unustada, et viirused, nagu populaarse komöödia kangelased, „arenevad eriti kiiresti organismis, mida nikotiin, alkohol ja halvad asjad nõrgestavad”. On vaja jälgida tasakaalustatud toitumist, süüa piisav kogus vitamiine, kõigepealt C-vitamiini. See ei ole saladus, et talvel ja kevadel on nende kogus meie toidus väike. Vajadusel peaksite võtma vitamiinikomplekte. Samuti tasub tähelepanu pöörata igapäevase rutiini ja puhkuse säilitamisele - ju hea uni, puhkus ja väsimuse puudumine on ka tugev immuunsuse tagatis.

Niisutage õhku ruumis, kus viibite pikka aega, sealhulgas kodus. Kuiv õhk kahjustab nina limaskesta ja lõpetab oma kaitsefunktsioonide täitmise. Õhu regulaarselt ruumi, kus sa oled. Sooja ja kuiva õhu korral paljunevad viirused eriti kiiresti. Ventilatsioon aitab neutraliseerida ja vähendada nende kontsentratsiooni õhus: 10-15 minutit iga 1-2 tunni järel avage aken ja lahkuge ruumist.

Vältige hüpotermiat, eriti külmumist ja jalgu ja nina, sest nõrgenenud keha võib nakatuda kiiremini.

Peske korrapäraselt kõiki asju, mis on kaasas avalikes kohtades, eriti epideemiate, sealhulgas ülerõivaste ajal, sest viiruseid on võimalik pikka aega säilitada.

Lisaks peate võtma askorbiinhapet, toidulisandeid ja multivitamiine, mis aitavad suurendada organismi resistentsust. Askorbiinhape, mis on võimas antioksüdant, kaitseb organismi bakterite ja viiruste eest, põletikuvastane, haavade paranemine ja allergiavastane toime, tugevdab immuunsüsteemi ja suurendab teiste antioksüdantide, näiteks seleeni ja E-vitamiini toimet. 30 mg (imikutele) kuni 100 mg (imetavatele emadele), keskmiselt 70 mg täiskasvanutele.

Vitamiini gripi ennetamine nii lastel kui ka täiskasvanutel suurendab organismi vastupanuvõimet hingamisteede viiruste nakkusele. Lastel ja täiskasvanutel soovitatakse multivitamiinide kursusi võtta vähemalt 2 korda aastas (näiteks kevadel ja sügisel). Vitamiin-mineraalide kompleksi ostmisel veenduge, et nad ei põhjusta allergilisi reaktsioone ja soovitaks Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Uurimisinstituut.

Suure koguse C-vitamiini leidub marineeritud ja lillkapsas, jõhvikad, mustad sõstrad, sidrunid, kiivid, mandariinid, apelsinid, greibid, kibuvitsad, astelpaju ja rohelised.

Gripi epideemiate profülaktikaks võite iga päev võtta 2–3 küüslauguküünt või lihtsalt küüslauk tükeldada ja selles sisalduvat lenduvat tootmist sisse hingata. Piisab, kui küüslauguküünt mõneks minutiks närida, et täielikult puhastada bakterite suu. Sibulate kasutamisel on positiivne mõju.

Kui esineb esimesed gripi sümptomid, on näidatud järgmised abinõud:

  • Rikkalik jook (kuum tee, puuviljajoogid, soe piim)
  • Antipüreetikumid
  • Kasutada Echinacea, Schizandra puljonge ja infusioone
  • Vasokonstriktorid nina hingamise leevendamiseks
  • Mukaltin, lagritsakook, Althea tinktuur ja muud vahendid röga lahjendamiseks ja läbimiseks
  • Antitussives
  • Haiguse esimestel päevadel on soovitatav auru sissehingamine (kasutades nebulisaatorit) kummeli, saialilli, piparmündi, salvei, naistepuna, loodusliku rosmariini, männipungade infusioonidega
  • Askorbiinhape, multivitamiinid
  • Antihistamiinid
  • Haiguse esimestel päevadel - immuunsüsteemi toetavad looduslikud ravimid.

Epideemiate ajal suureneb haiglaravi tase 2 kuni 5 korda. Gripi suurimad ohvrid on krooniliste haigustega eakate seas. Gripist põhjustatud surm võib tekkida joobeseisundis, aju verejooksudes, kopsu komplikatsioonides (sageli kopsupõletik), südame- või kardiopulmonaalses puudulikkuses.

Gripp võib põhjustada selliseid ohtlikke komplikatsioone nagu Reye sündroom, meningiit ja entsefaliit. Riniit, sinusiit, bronhiit, keskkõrvapõletik, krooniliste haiguste ägenemine, bakteriaalne superinfektsioon on samuti gripiviiruse järgsed tüsistused. Bakteriaalne infektsioon (pneumokokk, hemofiilne, stafülokokk) istub sageli gripi nõrgenenud kehal.

Mis saab ja mida soovitatakse gripi puhul?

Kui sa oled haige, jääge koju ja kui võimalik, ärge minge tööle, kooli või rahvarohke kohti. Helista arstile kodus. Puhata ja juua palju vedelikke.

Köha ja aevastamise ajal katke suu ja nina ühekordselt kasutatavate taskurätikutega, seejärel hävitage need korralikult. Peske käed koheselt seebi ja veega või pühkige neid alkoholi baasil käsitsi.

Kaasaegsed apteegid pakuvad laia valikut ravimeid, mida võib kasutada nii nagu arst on profülaktilise agensina määranud, et suurendada organismi vastupanuvõimet viirusinfektsioonidele. Nende hulka kuuluvad:

  • küünlad ja tilgad inimese rekombinantsel interferoonil - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homöopaatilised tilgad ja tabletid - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkohol tinktuurid - Immunal, tinktuura Echinacea purpurea, ženšenn tinktuur.
  • Eraldi tuleb mainida oksoliinvaba salvi. See on viirusevastane ravim intranasaalseks kasutamiseks (nina määrimine sees), mida saab kasutada gripi ja teiste viirusinfektsioonide ennetamiseks. Nina limaskestale rakendamisel suurendab Oxolinic salv kohalikku immuunsust, tekitab kudede pinnale kaitsekile ja hävitab hingamisteedesse sattunud viirused. Kasutage salvi soovitatakse 10 minutit enne lahkumist majast ja tänavale tagasi pöördumisel.

Gripi korral on soovitatav regulaarselt „nina tualett” - pesta nina esiosad seebiga kaks korda päevas. See eemaldab sissehingatava õhuga ninaõõnde sisenenud mikroobid. Soovitatav on kaaliumpermanganaadi, furatsillina, sooda või kummeli lahustega segamine, samuti sissehingamine: keedetakse 300 grammi vett (või kasutage sissehingamiseks mõeldud seadmeid), lisage 30–40 tilka eukalüpti tinktuuri või 2–3 lusikat kartuli koort või 1/2 teed lusikatoodet.

Gripi, ägedate hingamisteede nakkuste, ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, bronhiidi ja muude nohu korral kasutatakse põletusõli, mis ühendab hõõrumise ja massaaži sissehingamisega. Hõõru õli selja-, rinna- ja kaelapiirkonnas, tehke 4–5 korda päevas refleksitsoonidele suu massaaži. Pärast igat protseduuri pakendatakse patsient tihenduspaberisse, pannakse villasele sokkile, kaetakse sooja tekiga ja pannakse juustu kogumisest lahjendama infusiooni. Sissehingamisel lisatakse keedetud vee emailiga potti 3 kuni 4 tilka õli ja sissehingatavad meditsiinilised aurud katavad pea rätikuga. Külmaga saab tilgutada üks tilk õli igasse ninasõõrmesse. Puitõli eemaldab ja ründab tugevat köha. Puhas õli on maetud keele juurest pipetist 3-5 tilka hommikul ja õhtul.

Tugeva köha korral aitab järgmine meetod. Lõika toores redis õhukesteks viiludeks, puista neid granuleeritud suhkruga. Näita magus mahla, et võtta supilusikatäis iga tund. Riista redis riivile, pigista mahla läbi marli. Segage 1 liiter mahla vedela meega ja jooge 2 spl. lusikad enne sööki ja õhtul enne magamaminekut. Hea aitab küüslaugu poolitada mettega. Võtke öösel supilusikatäis seda segu, pestakse keedetud veega.

Mis on gripi puhul keelatud või mitte?

Lõppude lõpuks on gripi kulgemise prognoosimine võimatu ja tüsistused võivad olla väga erinevad. Raske gripi korral võib tekkida erinevaid komplikatsioone. Ainult arst saab patsiendi seisundit õigesti hinnata. Selline tüsistus nagu äge kopsupõletik, tekib sageli esimestest päevadest ja mõnikord esimestest gripiviiruse tundidest. Seetõttu on vaja külastada arsti, ta kuulab teie rindkere, viib läbi uuringu, määrab spetsiifilisi viirusevastaseid aineid ja sobivat ravi antibakteriaalsete ainete ja teiste ravimitega (et vältida tüsistusi).

On vastuvõetamatu, et patsiendid või haigete laste vanemad alustavad iseseisvalt antibiootikume (sageli põhjendamatuid), mis mitte ainult ei takista bakteriaalsete tüsistuste tekkimist täiskasvanutel ja lastel ning mõnikord aitab kaasa allergiliste reaktsioonide tekkele, üleminekule kroonilisele vormile, düsbakterioosile, resistentsete bakterite vormide tekkele..

Gripi ennetamiseks on praegu lai valik ravimeid. Need viirusevastased ravimid leevendavad gripi kliinilisi sümptomeid ja vähendavad haiguse kestust keskmiselt 1,5–3 päeva. Neil on spetsiifiline aktiivsus ainult A-gripi viiruse vastu ja nad on B-viiruse viiruse vastu tugevad ning lisaks sellele on paljudel ravimitel palju vastunäidustusi ja need võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Ravi nende ravimitega on efektiivne ainult siis, kui seda võetakse esimese 48 tunni jooksul pärast haiguse algust. Sellisel juhul ei arene haigus edasi, võimalikud tüsistused välditakse, teiste nakatumise tõenäosus väheneb. Pea meeles, et te ei peaks osalema viirusevastaste ravimite ja immuunsust suurendavate ravimite vastuvõtmisel, eriti autoimmuunhaiguste esinemisel!

* Imikute puhul on parim meetod gripi ärahoidmiseks imetamise edendamine, sest rinnapiim sisaldab kaitsvate omadustega ainete maksimaalset kontsentratsiooni.

Artiklis kasutatakse avatud allikate ja teaduslike väljaannete andmeid. Saidil esitatud teave on mõeldud ainult informatiivseks otstarbeks, ei ravita ise ja ise diagnoosida.

Kas soovite täiendada artiklis või objektis olevat teavet? Me tervitame kommentaare, ettepanekuid või vastuväiteid.