Milline on normaalne kehatemperatuur inimestel: täiskasvanu norm

Termoregulatsiooni peetakse inimkeha üheks kõige olulisemaks tunnuseks.

Kehatemperatuuri säilitab keha jõud vajalikul tasemel ja vastutab selle võime eest toota soojust ja vahetada keskkonda.

Päeva jooksul võib kehatemperatuur erineda, kuid ainult veidi.

See protsess on seotud metabolismi kiirusega, näiteks hommikul on see madalam ja õhtul tõuseb umbes kraadi.

On vaja teada, milline on täiskasvanu normaalne kehatemperatuur ja mis tüüpi on? Kuidas mõõta kehatemperatuuri kaenlaalus suus?

Mida tähendab norm?

Niisiis, milline temperatuur on normaalne? On üldtunnustatud, et inimese keha temperatuur on täpselt 36,6 kraadi. Lubatud on väike kõrvalekalle ühes suunas või teises suunas.

Inimese seisundi, ümbritsevate kliimatingimuste ja kellaaja ning muude parameetrite alusel võib kehatemperatuur olla 35,5 kuni 37,4 kraadi. Tuleb märkida, et naiste keskmine temperatuur on erinevalt meestest kõrgem - 0,5 kraadi.

Kaenlaaluses peaks kehatemperatuur olema 36,3-36,9, suus - 36,8-37,3, pärasooles 37,3-37,7 ja see on normaalne temperatuur.

Huvitav on see, et keskmine kehatemperatuur võib erineda sõltuvalt kodakondsusest. Näiteks on jaapanlastel keskmiselt 36 kraadi, samas kui austraallased on kõik 37.

Päeva jooksul võib inimese keha temperatuur ühe kraadi ulatuses kõikuda. Madalaim kehatemperatuur on hommikul ja kõrgeim õhtul.

Naistel võib kehatemperatuur varieeruda sõltuvalt menstruatsioonitsüklist. On inimesi, kellele 38 ° C on normaalne ja see ei ole haiguse arengu sümptom.

Igal inimorganismi organil on ka oma temperatuur. Ja mis on normaalne temperatuur?

Igaühe norm on oma. Maksa sisemine organ - 39 kraadi, neerud ja kõht peaksid olema 1 vähem.

Kuidas mõõta temperatuuri?

Kaenlaaluse temperatuuri õigeks mõõtmiseks peate järgima neid juhiseid:

1. Veenduge, et kaenla on kuiv.
2. Võtke termomeeter, pühkige see kuiva lapiga, võite maha lüüa 35-ni.
3. Kaenlaalus asetage see nii, et ots täidaks elavhõbedat, tihedalt kontaktis kehaga.
4. Hoidke vähemalt 10 minutit.
5. Saate tulemust hinnata.

Kuidas mõõta suu temperatuuri:

• Enne temperatuuri mõõtmist suus tuleb veeta viis minutit puhkusel.
• Kui suus on hambaproteesid, eemaldage need.
• Kui termomeeter on normaalne, pühkige see kuivaks ja asetage see keele alla mõlemalt poolt.
• Sulgege suu, oodake 4 minutit.

Normaalne temperatuur terve inimese suus peaks olema 37,3 kraadi. Tuleb märkida, et suu temperatuuri on vaja mõõta erilise ettevaatusega tavalise termomeetriga.

Mis on temperatuur?

Isiku temperatuur on jagatud järgmisteks tüüpideks:

• Madala kvaliteediga.
• Febriilne
• Püreetiline.
• Hüpertermia.

Madala kvaliteediga palavik - 37-37,5 kraadi. Selline temperatuur inimestel võib olla norm ja see ei põhjusta ohtu, kuid võib viidata ka kehas esinevatele patoloogilistele protsessidele. Seetõttu on väga oluline teada saada, miks inimese temperatuur tõusis:

1. Päikese kuumenemine, tugev füüsiline pingutus.
2. Kuuma vee hooldused - saun, vann.
3. Viiruslik või katarraalne haigus.
4. Kuum ja vürtsikas toit.
5. Kroonilised tervisehäired.

Tõsised haigused, mis ähvardavad elu, põhjustavad pikaajalist temperatuuri. Onkoloogilisi haigusi (kasvaja võib mõjutada sellist elundit nagu kõht) ja tuberkuloosi varases arenguetapis iseloomustab vähene temperatuuri tõus.

Mõnes olukorras on selline kehatemperatuur terve inimese jaoks normaalne ja seda ei ole vaja maha võtta. Kuid selleks, et tagada normide olemasolu ja kõrvalekalded sellest, tuleb konsulteerida arstiga.

Palaviku temperatuur on 37,6, mis alati näitab, et kehal on põletikuline protsess. Normaalne temperatuur tõuseb tasemeni, et võidelda patogeensete mikroorganismidega, tekitades neile ebasoodsad tingimused. Seetõttu ei ole vaja seda narkootikumidega maha lüüa.

Toksiinide kontsentratsiooni vähendamiseks ja dehüdratsiooni vältimiseks saate lihtsalt rohkem soojaid vedelikke juua.

Püreetiline temperatuur - rohkem kui 39, näitab põletikulise protsessi akuutset kulgu. Kui elavhõbeda veerg näitab seda väärtust, soovitavad arstid teil hakata kasutama palavikuvastaseid ravimeid.

Kui inimese temperatuur on 39 kraadi, on võimalikud krambid, mistõttu peate olema rohkem tähelepanelik inimestele, kellel on kaasasündinud.

Kõige sagedamini on selle temperatuuri algatajad kehasse sisenevad mikroorganismid ja viirused. Samuti on selline kehatemperatuur võimalik tõsiste põletuste, vigastuste korral.

Hüpertermia - temperatuur (40,3) põhjustab häire heli ja helistab kohe kiirabile, on oluline teada, mida teha, kui temperatuur on 40 enne kiirabi saabumist. 42 kraadi juures võib sellist elundit nagu aju kahjustada pöördumatult, kesknärvisüsteemi pärssimine, vererõhu langus.

Kui midagi ei tehta, on iga siseorgan kahjustatud, põhjustades kooma ja surmaohtu.

Madal temperatuur

Millist temperatuuri peetakse madalaks ja mis on madal? See on lihtne, on olukordi, kus elavhõbeda veerg näitab vähem kui 35 kraadi, peate siin muretsema.

Lõppude lõpuks tunneb patsient 32 ° C juures uimastamist, 29,5 juures on teadvuse kaotus ja 26.5 on surmav.

Madala temperatuuri põhjused on:

• Hüpotüreoidism; alkohoolsete jookide tõttu (organ, nagu aju, lakkab töötamast, mõjutab termoregulatsioonikeskus)
• Kesknärvisüsteemi talitlushäire, ajukahjustus (trauma, kasvaja).
• Paralüüs, mille tulemuseks on kehakaalu vähenemine ja soojuse vähenemine.
• Ranged dieedid, pidev nälg - see kõik toob kaasa asjaolu, et kehal on vähe energiat soojuse tekitamiseks ja iga keha keha kannatab.
• Hüpotermia Inimese pikaajaline kohalolek madalatel temperatuuridel, mille tulemusena ei suuda keha enda jõudud termoregulatsiooni funktsiooniga enam toime tulla.
• Dehüdratsioon, mille tulemuseks on kehas väike vedelik, mis viib ainevahetuse vähenemiseni.

Mõõdukas temperatuuri langus (35,3) on:

1. Tavaline väsimus või tõsine füüsiline pingutus, krooniline une puudumine.
2. Vale toitumine või toitumine.
3. Hormonaalne ebaõnnestumine (rasedus, kilpnäärme haigus, menopausi).
4. Häiritud süsivesikute ainevahetus maksahaiguse taustal.

On mitmeid meetodeid, mille abil saab kehatemperatuuri tõsta. Reeglina ei hõlma need mingeid ravimeid, välja arvatud juhul, kui vähenemine on põhjustatud tõsistest haigustest.

Kodumajapidamise temperatuuri tõstmiseks saate oma jalgade alla panna kuuma veesoojendi, muutuda soojemateks riieteks. Aidata suurendada kuuma teed mettega või küpsiseid maitsetaimedega (naistepuna, ženšenn).

Kokkuvõttes tuleb öelda, et iga kehatemperatuuri määr on erinev. Kui üks inimene tunneb ennast 37 ° C juures suurepäraselt ja kehas ei ole põletikulisi protsesse, ei tähenda see, et see on teises inimeses olukorras täpselt sama.

Kõik sõltub organismi individuaalsetest omadustest, nii et kui teil on kahtlusi, peate te arsti juurde minema. Elena Malysheva ütleb rahvale, mida teha selle video temperatuuriga.

Kuidas mõõta kehatemperatuuri ja kuidas see peaks olema

Kehatemperatuur on keha termilise oleku näitaja. Tänu sellele peegeldub seos siseorganite soojuse tekkimise, nende ja väliskeskkonna vahelise soojusvahetuse vahel. Samal ajal sõltuvad temperatuuri näitajad inimese vanusest, kellaajast, ümbritseva maailma mõjust, tervislikust seisundist ja organismi muudest omadustest. Mis peaks siis olema inimese kehatemperatuur?

Temperatuurinäitajate tüübid

Inimesed on harjunud sellega, et kehatemperatuuri muutustega on tavaline rääkida terviseprobleemidest. Isegi vähese kõhkluse korral on inimene valmis helisema. Kuid see ei ole alati nii kurb. Normaalne kehatemperatuur on vahemikus 35,5 kuni 37 kraadi. Keskmine näitaja on enamikul juhtudel 36,4-36,7 kraadi. Samuti tahaksin märkida, et temperatuurinäitajad võivad olla individuaalsed. Normaalset temperatuuri režiimi arvestatakse siis, kui inimene tunneb end täiesti tervena, võimekana ja metaboolsetes protsessides ei ole rikkeid.

Mis on normaalne kehatemperatuur täiskasvanutel, sõltub ka sellest, milline rahvus on isik. Näiteks Jaapanis hoitakse seda 36 kraadi juures ja Austraalias tõuseb kehatemperatuur 37 kraadini.

Samuti väärib märkimist, et inimese kehatemperatuur võib kogu päeva jooksul kõikuda. Hommikul on see madalam ja õhtul tõuseb see oluliselt. Lisaks võib selle päeva kõikumine olla üks kraad.

Isiku temperatuur on jagatud mitmeks tüübiks, mis hõlmavad:

1. madal kehatemperatuur. Selle arvud langevad alla 35,5 kraadi. Sellist protsessi nimetatakse hüpotermiaks;
2. normaalne kehatemperatuur. Indikaatorid võivad ulatuda 35,5 kuni 37 kraadi;
3. suurenenud kehatemperatuur. See tõuseb üle 37 kraadi. Samal ajal mõõdetakse seda kaenlaaluses;
4. madala kvaliteediga kehatemperatuur. Selle piirid ulatuvad 37,5 kuni 38 kraadi;
5. palavik kehatemperatuur. Indikaatorid ulatuvad 38 kuni 39 kraadi;
6. kõrge või püreetiline kehatemperatuur. See tõuseb 41 kraadini. See on kriitiline kehatemperatuur, mis põhjustab aju metaboolsete protsesside katkemist;
7. hüperpüüriline kehatemperatuur. Surmav temperatuur, mis tõuseb üle 41 kraadi ja on surmav.

Samuti klassifitseeritakse sisetemperatuur muu tüübi järgi:

• hüpotermia. Kui temperatuurinäidikud on alla 35,5 kraadi;
• normaalne temperatuur. See on 35,5-37 kraadi;
• hüpertermia. Temperatuur on üle 37 kraadi;
• palavik. Indikaatorid tõusevad üle 38 kraadi, samal ajal kui patsiendil on külmavärinad, naha blanšeerimine, marmorvõrk.

Kehatemperatuuri mõõtmise reeglid

Kõik inimesed on harjunud sellega, et vastavalt standardsetele temperatuurinäitajatele tuleb mõõta kaenlaalust. Menetluse läbiviimiseks peate järgima mõningaid reegleid.

1. Kaenlaalus peaks olema kuiv.
2. Seejärel võetakse termomeeter ja loksutatakse õrnalt 35 kraadini.
3. Termomeetri ots paikneb kaenlaaluses ja surutakse tihedalt käsitsi.
4. Hoidke seda viis kuni kümme minutit.
5. Seejärel hinnatakse tulemust.

Elavhõbeda termomeeter peaks olema äärmiselt puhas. Seda ei ole võimalik purustada, muidu valab elavhõbe välja ja tekitab kahjulikke suitsu. Lapsed ei tohi selliseid asju anda. Asendamiseks võib teil olla infrapuna- või elektrooniline termomeeter. Sellised seadmed mõõdavad temperatuuri sekundites, kuid elavhõbeda väärtused võivad varieeruda.

Mitte igaüks ei arva, et temperatuuri saab mõõta mitte ainult kaenlaalus, vaid ka teistes kohtades. Näiteks suus. Selle mõõtmismeetodi korral on normaalväärtused 36–37,3 kraadi.

Kuidas mõõta suu temperatuuri? On mitmeid reegleid.
Suu temperatuuri mõõtmiseks tuleb teil puhata viis kuni seitse minutit. Kui suus on hambaproteesid, traksid või plaadid, tuleb need eemaldada.

Seejärel tuleb elavhõbeda termomeeter kuivada ja kummagi poole keele alla panna. Tulemuse saamiseks peate seda hoidma neli kuni viis minutit.

Väärib märkimist, et suukaudne temperatuur erineb märkimisväärselt südametsooni mõõtmistest. Suu temperatuuri mõõtmine võib näidata tulemust 0,3-0,8 kraadi võrra kõrgem. Kui täiskasvanud kahtlustavad, siis tuleks võrrelda kaenlaaluses saadud temperatuuri.

Kui patsient ei tea, kuidas suhu temperatuuri mõõta, saate järgida tavalist tehnoloogiat. Menetluse käigus tuleb täita täitmismeetodit. Termomeetri saab paigaldada nii põse kui ka keele alla. Kuid seadme kinnitamine hammastega on rangelt keelatud.

Madal kehatemperatuur

Pärast seda, kui patsient on teada saanud, millist temperatuuri tal on, peate määrama tema iseloomu. Kui see on alla 35,5 kraadi, on tavaline rääkida hüpotermiast.

Sisemine temperatuur võib mingil põhjusel olla madal, mis hõlmab:

• nõrgenenud immuunfunktsioon;
• raske hüpotermia;
• hiljutine haigus;
• endokriinsed haigused;
• teatud ravimite kasutamine;
• madal hemoglobiin;
• ebaõnnestumine hormonaalses süsteemis;
• sisemise verejooksu olemasolu;
• keha mürgistus;
• krooniline väsimus.

Kui patsiendi sisetemperatuur on oluliselt vähenenud, siis tunneb ta nõrk, nõrgeneb ja pearinglus.
Temperatuuri indikaatorite suurendamiseks kodus peate jalad asetama kuuma jala vannisse või soojenduspadjale. Seejärel kandke soojaid sokke ja jooge kuuma teed mettega, infusioonina ravimtaimi.

Kui temperatuuri indikaatorid järk-järgult vähenevad ja jõuavad 35-35,3 kraadi, siis võime öelda:

• lihtne väsimus, tugev füüsiline pingutus, krooniline unehäired;
• ebaõige toitumise või range dieedi järgimise kohta;
• umbes hormonaalne rike. Esineb raseduse staadiumis, menopausi või menstruatsiooniga naistel;
• maksahaigusest tingitud süsivesikute metabolismi häirete kohta.

Suurenenud kehatemperatuur

Kõige tavalisem esinemine sellisel, nagu kehatemperatuuri tõus. Kui seda hoitakse kõrgusel 37,3 kuni 39 kraadi, siis on tavaline rääkida nakkushaigusest. Kui viirused, bakterid ja seened tungivad inimkehasse, tekib tõsine joobeseisund, mis väljendub mitte ainult kehatemperatuuri tõusus, vaid ka nohu, rebimises, köhimises, uimasuses ja üldise seisundi halvenemises. Kui sisetemperatuur tõuseb üle 38,5 kraadi, soovitavad arstid võtta palavikuvastaseid ravimeid.

Temperatuur võib tekkida põletuste ja mehaaniliste vigastuste korral.
Harvadel juhtudel täheldatakse hüpertermiat. See tingimus on tingitud temperatuurinäitajate suurenemisest üle 40,3 kraadi. Sellise olukorra tekkimisel tuleb kiirabi kutsuda võimalikult kiiresti. Kui näitajad on jõudnud 41 kraadi, on tavaline rääkida kriitilisest seisundist, mis ohustab patsiendi tulevast elu. 40 kraadi juures hakkab tekkima pöördumatu protsess. Aju hävitatakse järk-järgult ja siseorganid halvenevad.

Kui sisetemperatuur on 42 kraadi, siis patsient sureb. On selliseid juhtumeid, kus patsient sellist seisundit koges ja elas. Kuid nende arv on väike.

Kui sisetemperatuur tõuseb ülespoole, siis on patsiendil sümptomid:

1. väsimus ja nõrkus;
2. üldine haigusseisund;
3. kuiv nahk ja huuled;
4. kerged või tugevad külmavärinad. Sõltub temperatuuri näidustustest;
5. valu pea;
6. valu lihasstruktuurides;
7. arütmiad;
8. söögiisu vähenemine ja täielik kadu;
9. liigne higistamine.

Iga inimene on individuaalne. Seetõttu on normaalne kehatemperatuur kõigile. Keegi, kelle indikaatorid on 35,5 kraadi, tunneb end normaalsena ja 37 kraadi võrra suureneb juba haigeks. Teistes on normi piiriks isegi 38 kraadi. Seetõttu on vaja keskenduda keha üldisele seisundile.

Mida tähendab kehatemperatuur?

„Normaalset” kehatemperatuuri peetakse temperatuuriks 36,6 ° C, kuid tegelikult on igal inimesel oma individuaalne temperatuurivahemik keskmiselt 35,9 kuni 37,2 ° C. See isiklik temperatuur moodustub umbes 14 aastat tüdrukute ja 20 poiste puhul ning see sõltub vanusest, rassist ja isegi. põrand! Jah, mehed on keskmiselt poole kraadi "külmemad" kui naised. Muide, päevasel ajal muudab iga täiesti terve inimese temperatuur mõnevõrra mõnevõrra pooleldi: hommikul keha on külmem kui õhtul.

Millal arsti juurde minna?

Kehatemperatuuri kõrvalekalded normist, nii ülespoole kui allapoole, on sageli võimalus arstiga konsulteerida.

Väga madal temperatuur - 34,9 kuni 35,2 ° C - räägib:

• kilpnäärme funktsiooni (hüpotüreoidism) märgatav langus
• tõsine immuunsuse pärssimine (pärast spetsiaalset immunosupressiivset ravi või pärast raskeid antibiootikume)
• kiirguse mõju
• vere vahetus
• tõsine pohmelus (eriliste reaktsioonianumate tõttu)

Nagu näete selles nimekirjas, viitab ükskõik milline kirjeldatud põhjustest kiirest arsti külastamisest. Isegi krapula, kui see on nii raske, tasub ravida dropperite käigus, mis aitab kehal kiiresti vabaneda alkoholi mürgistest toodetest. Muide, määratud piirist allpool olev termomeetri lugemine on juba otsene põhjus reanimobile kiireloomulisele kõnele.

Mõõdukas temperatuuri langus - 35,3 kuni 35,8 ° C - võib näidata:

• kroonilise väsimuse sündroom
• depressioonis
• maksapuudulikkus ja sapipõie
• diabeedi esimesed ilmingud
• valgu ainevahetuse häired

Üldiselt on pidev külma tunne, külmad ja märgad peopesad ja jalad - põhjus konsulteerida arstiga. On täiesti võimalik, et ta ei leia teiega tõsiseid probleeme ja soovib ainult "parandada" oma dieeti ja muuta päevaravi ratsionaalsemaks, lisades mõõdukat füüsilist aktiivsust ja suurendades une kestust. Teisest küljest on olemas võimalus, et ebameeldiv chill, mis piinab, on üks esimesi sümptomeid kohutavast haigusest, mida tuleb praegu kohelda, enne kui on aega komplikatsioonide tekkimiseks ja kroonilisse staadiumisse minemiseks.

Normaalne temperatuur - 35,9 kuni 36,9 ° C - ütleb, et te ei ole praegu ägedate haiguste all ja termoregulatsiooniprotsessid on normaalsed. Siiski ei ole alati normaalne temperatuur koos ideaalse korrastusega kehas. Mõnel juhul ei pruugi krooniliste haiguste või immuunsuse vähenemise korral olla muutusi, ja seda tuleb meeles pidada!

Mõõdukalt kõrgenenud (subfebrilaalne) temperatuur - 37,0 kuni 37,3 ° C - on piir tervise ja haiguse vahel. Võib näidata:

• suurenenud kilpnäärme funktsioon (hüpertüreoidism)
• kroonilise põletiku ägenemine
• vere ja lümfisüsteemi haigused
• sisemine verejooks
• hammaste ja igemete haigused
• toidu mürgistus

Sellisel temperatuuril võib siiski olla täiesti ebatervislik põhjus:

• vann või saun, kuum vann
• intensiivne spordikoolitus
• vürtsikas toit

Juhul, kui te ei koolitanud, ei läinud saunasse ja ei söönud Mehhiko restoranis õhtusööki ning temperatuur on endiselt veidi tõusnud - peaksite minema arsti juurde ja see on väga oluline seda teha ilma palavikuvastaste ja põletikuvastaste ravimite võtmata - kõigepealt sellisel temperatuuril ei ole neid vaja, teiseks, ravimid võivad hägustada haiguse pilti ja takistada arstil õiget diagnoosi teha.

Kõrge temperatuur - 37,4–40,2 ° C - näitab ägedat põletikulist protsessi ja vajadust arstiabi järele. Küsimus, kas sellisel juhul võtta palavikuvastaseid ravimeid, otsustatakse individuaalselt. Üldiselt arvatakse, et temperatuuri kuni 38 ° C ei saa "maha lüüa" - ja enamikul juhtudel on see arvamus tõene: immuunsüsteemi valgud hakkavad töötama täies jõus temperatuuril üle 37,5 ° C ja keskmine inimene ilma raskete krooniliste haigusteta on võimeline täiendav tervisekahjustuse temperatuur 38,5 ° C. Kuid teatud neuroloogiliste ja vaimsete haigustega inimesed peaksid olema ettevaatlikud: neil on kõrge palavik, mis võib põhjustada krampe.

Temperatuurid üle 40,3 ° C on eluohtlikud ja nõuavad erakorralist arstiabi.

Mõned huvitavad faktid temperatuuri kohta:

• On toite, mis vähendavad kehatemperatuuri peaaegu määral. Need on rohelised karusmarjasortid, kollased ploomid ja roosuhkur.
• 1995. aastal registreerisid teadlased ametlikult kõige madalama “normaalse” kehatemperatuuri - see oli 34,4 ° C täiesti tervislikus ja hästi tundlikus 19-aastases Kanada keeles.
• Kuulsad oma erakorraliste terapeutiliste tulemuste poolest on Korea arstid leidnud võimaluse ravida hooajalise sügis-kevadise depressiooni, mida paljud inimesed kannatavad. Nad pakkusid ülakeha temperatuuri alandamist, suurendades samal ajal alumise poole temperatuuri. Tegelikult on see tuntud tervisekujundus „Hoidke jalad soojaks ja pea pea külmaks“, kuid Korea arstid ütlevad, et seda saab kasutada püsivalt null-vaimse meeleolu suurendamiseks.

Mõõda õigesti!

Kuid kehatemperatuuri tõttu, mis ei ole normiga kooskõlas, paanika asemel peaksite kõigepealt kaaluma, kas mõõdate seda õigesti? Käe all elav elavhõbeda termomeeter, mis on lapsepõlvest tuttav, annab kaugelt kõige täpsematest tulemustest.

Esiteks on termomeeter veel parem omandada kaasaegne elektrooniline seade, mis võimaldab mõõta temperatuuri ühe sajandikuga.

Teiseks, tulemuse täpsuse huvides on mõõtmiskoht oluline. Axilla on mugav, kuid ebatäpne tänu higinäärmete suurele hulgale. Suuõõne on samuti mugav (ärge unustage desinfitseerida ainult termomeetrit), kuid tuleb meeles pidada, et temperatuur on umbes poole kraadi kõrgemal kaenlaalust, pealegi, kui sa sõid või jõid midagi kuuma, pool tundi enne mõõtmist, suitsutatud või tarbitud alkoholi, võib näidustused olla valesti pumbatud.

Mõõtes pärasoole temperatuuri, on üks kõige täpsemaid tulemusi, tuleb arvesse võtta ainult seda, et temperatuur on kaenlaalust madalamal temperatuuril kõrgem, lisaks võib termomeetri näitude vale olla pärast sporditreeningut või vanni.

Ja tulemuse täpsuse „meister“ on väline kuuldekanal. On vaja ainult meeles pidada, et temperatuuri mõõtmine nõuab spetsiaalset termomeetrit ja protseduuri nüansside täpset järgimist, mille rikkumine võib põhjustada vigaseid tulemusi.

Normaalne, kõrge ja madal kehatemperatuur

Täiskasvanu terve inimese normaalse kehatemperatuuri mõõtmise optimaalne aeg on päeva keskel, samas kui subjekt peab enne mõõtmisi ja katse ajal olema rahus ja mikrokliima parameetrid jäävad optimaalsesse vahemikku. Isegi nendes tingimustes võib erinevate inimeste temperatuur veidi erineda, mis võib olla tingitud vanusest ja soost.

Päeva jooksul muutub metaboolne kiirus ja sellega muutub temperatuur puhata. Öösel jahtuvad meie kehad ja hommikul näitab termomeeter miinimumväärtusi. Päeva lõpuks kiireneb ainevahetus jälle ja temperatuur tõuseb keskmiselt 0,3-0,5 kraadi võrra.

Igal juhul ei tohiks kehatemperatuur tavaliselt langeda alla 35,9 ° C ja tõusta üle 37,2 ° С.

Väga madal kehatemperatuur

Kehatemperatuuri alla 35,2 ° C peetakse väga madalaks. Hüpotermia võimalike põhjuste hulka kuuluvad:

• Hüpotüreoidism või kilpnäärme funktsiooni vähenemine. Diagnoos põhineb hormoonide TSH, St.₄, St.₃. Ravi: nimetab endokrinoloog (hormoonasendusravi).
• Kesknärvisüsteemi termoregulatsioonikeskuste häirimine. See võib juhtuda vigastuste, kasvajate ja teiste orgaaniliste ajukahjustuste korral. Ravi: ajukahjustuse ja taastusravi põhjuste kõrvaldamine pärast vigastusi ja kirurgilisi sekkumisi.
• Soojustootmise vähendamine skeletilihaste poolt, näiteks seljaaju vigastuse tagajärjel nende sissetungi rikkumise tõttu, mis on tingitud seljaaju või suurte närvikahjustuste kahjustamisest. Pareesist ja paralüüsist tingitud lihasmassi vähenemine võib kaasa tuua ka soojuse tootmise vähenemise. Ravi: ravimiravi määrab neuroloog. Lisaks: abi: massaaž, füsioteraapia, treeningteraapia.
• Pikk paastumine. Kehal pole lihtsalt midagi soojust toota. Ravi: tasakaalustatud toitumise taastamine.
• Keha dehüdratsioon. Kõik metaboolsed reaktsioonid toimuvad veekeskkonnas, mistõttu vedeliku puudumisel väheneb metaboolne kiirus paratamatult ja kehatemperatuur langeb. Ravi: vedeliku kadude õigeaegne kompenseerimine spordi ajal, töötades kütteseadme mikrokliima tingimustes, kus on seedetrakti haigused, millega kaasneb oksendamine ja kõhulahtisus.
• Keha üldine hüpotermia. Väga madalatel temperatuuridel ei pruugi termoregulatsioonimehhanismid nende funktsioonidega toime tulla. Ravi: ohvri järkjärguline soojenemine väljastpoolt, kuum tee.
• Raske alkoholimürgitus. Etanool on neurotroopne mürk, mis mõjutab kõiki aju funktsioone, sealhulgas termoregulatsiooni. Abi ja ravi: helistage kiirabibrigaadile. Detoksikatsioonimeetmed (maoloputus, soolvee veenisisesed vedelikud), närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemide funktsiooni normaliseerivate ravimite manustamine.
• Suurenenud ioniseeriva kiirguse mõju. Kehatemperatuuri langus on antud juhul vabade radikaalide toimest tingitud metaboolse häire tagajärg. Abi ja ravi: ioniseeriva kiirguse allikate avastamine ja kõrvaldamine (radoonisotoopide ja gammakiirguse DER-i mõõtmine eluruumides, tööohutusmeetmed tööl, kus kasutatakse kiirgusallikaid), ravi määratakse pärast diagnoosi kinnitamist (ravimid, mis neutraliseerivad vabu radikaale, vähendavad vabade radikaalide sisaldust). ravi)

Kui kehatemperatuur langeb 32,2 ° C-ni, satub inimene uimastamisse 29,5 ° C juures - tekib teadvusekaotus, kui see on jahutatud alla 26,5 ° C, siis sureb keha tõenäoliselt.

Mõõdukalt madal temperatuur

Kehatemperatuuri vahemikus 35,8 ° C kuni 35,3 ° C peetakse mõõdukalt vähendatud. Kerge hüpotermia kõige tõenäolisemad põhjused on järgmised:

• Krooniline väsimuse sündroom, asteeniline sündroom või hooajaline depressioon. Nendes tingimustes võib veres tuvastada mõnede mikro- ja makroelementide (kaalium, kaltsium, fosfor, naatrium, kloor, magneesium, raud) puudulikkus. Ravi: toitumise normaliseerimine, vitamiin-mineraalide komplekside, adaptogeenide (immunoloogilised, ženšenn, Rhodiola rosea jne) võtmine, treeningklassid, lõõgastustehnikate omandamine.
• Pikaajaline füüsiline või vaimne stress põhjustab ammendumist. Ravi: töö- ja puhkerežiimi reguleerimine, vitamiinide, mineraalide, adaptogeenide, sobivuse, lõõgastuse võtmine.
• Vale toitumine, tasakaalustamata toitumine pikka aega. Hypodynamia süvendab temperatuuri langust ja aitab kaasa ainevahetuse aeglustumisele. Ravi: dieedi normaliseerimine, õige toitumine, tasakaalustatud toitumine, vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimine, motoorse aktiivsuse suurenemine.
• Hormonaalsed muutused raseduse taustal, menstruatsioon, menopausi, kilpnäärme funktsiooni vähenemine, neerupealiste puudulikkus. Ravi: arst on määranud pärast hüpotermia täpse põhjuse kindlakstegemist.
• Ravimite võtmine, mis vähendavad lihastoonust, nagu lihasrelaksandid. Sellisel juhul lülituvad skeleti lihased termoregulatsiooni protsessidest osaliselt välja ja toodavad vähem soojust. Ravi: konsulteerige oma arstiga, et saada nõu ravimi võimaliku asendamise või selle katkestamise kohta.
• Maksakahjustused, mis põhjustavad muutusi süsivesikute ainevahetuses. See seisund aitab tuvastada täielikku vereanalüüsi, biokeemilist vereanalüüsi (ALAT, ASAT, bilirubiin, kolesterool, glükoos jne), maksa ultraheli ja sapiteed. Ravi: arst on määranud pärast asjakohaseid diagnostilisi protseduure. Ravimiteraapia, mille eesmärk on maksahaigus, võõrutusmeetmed, võttes hepatoprotektorid.

Madala kvaliteediga kehatemperatuur

See on kerge kehatemperatuuri tõus, kui selle väärtused on vahemikus 37 - 37,5 ° C. Sellise hüpertermia põhjuseks võib olla täiesti ohtlik välismõju, tavalised nakkushaigused ja haigused, mis kujutavad tõsist ohtu elule, näiteks:

• Intensiivne sport või raske füüsiline töö kütte mikrokliimas.
• Saun, vann, solaarium, kuum vann või dušš, mõned füsioteraapilised protseduurid.
• Söömine kuuma ja vürtsika toiduga.
• Ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid.
• Hüpertüreoidism (haigusega kaasneb suurenenud kilpnäärme funktsioon ja kiirendatud metabolism).
• Kroonilised põletikulised haigused (munasarjade põletik, prostatiit, igemete põletik jne).
• Tuberkuloos on üks kõige ohtlikumaid põhjusi kehatemperatuuri sagedasel suurenemisel subfebrilistele väärtustele.
• Onkoloogilised haigused - kujutavad endast tõsist ohtu elule ja põhjustavad sageli kehatemperatuuri kerget kasvu varases arenguetapis.

Kui temperatuur ei ületa 37,5 ° C, ei tohi te seda ravimite abil alandada. Esimene samm on konsulteerida arstiga, et haiguse üldine pilt ei osutuks „häguseks”.

Kui temperatuur ei püsi pikka aega normaalseks või kord päevas korduvad subfebriilsed episoodid, peaksite pöörduma arsti poole, eriti kui sellega kaasneb nõrkus, seletamatu kaalulangus, öine higistamine, lümfisõlmede laienemine. Pärast täiendavat katsetamist võib tekkida tõsiseid terviseprobleeme, kui võiksite oodata.

Palavik

Kui termomeeter näitab 37,6 ° C või rohkem, näitab see enamikul juhtudel kehas ägeda põletikulise protsessi olemasolu. Põletiku fookus võib paikneda kõikjal: kopsudes, neerudes, seedetraktis jne.

Sellisel juhul püüavad enamik meist temperatuuri kohe alandada, kuid see ravi taktika ei õigusta alati ennast. Fakt on see, et kehatemperatuuri tõus on keha loomulik kaitsev reaktsioon, mille eesmärk on luua haigusetekitajate eluks ebasoodsad tingimused.

Kui haigetel ei ole kroonilisi haigusi ja kui palavikku ei kaasne krampidega, siis ei ole soovitatav vähendada ravimi abil temperatuuri 38,5 ° C-ni. Ravi tuleb alustada raske joogiga (1,5–2,5 liitrit päevas). Vesi aitab vähendada toksiinide kontsentratsiooni ja nende eemaldamist kehast uriiniga ning seejärel langeb temperatuur.

Kõrgemate termomeetrite näitude (39 ° C ja kõrgem) korral võib alustada palavikuvastaseid aineid, st ravimeid, mis vähendavad temperatuuri. Praegu on selliste tööriistade valik üsna suur, kuid kõige kuulsam ravim on atsetüülsalitsüülhappe baasil valmistatud aspiriin.

Mis on normaalne kehatemperatuur

Kehatemperatuuri mõõtmine või termomeetria on inimkeha seisundi väärtuslik objektiivne näitaja. Kuid vastus küsimusele „Mis on inimese keha normaalne temperatuur?” Ei ole nii lihtne.

Normaalne kehatemperatuur

Täiskasvanu normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Kuid see on ainult keskmine näitaja. Tegelikult on terve inimese kehatemperatuuri füsioloogilised kõikumised vahemikus 35,5 kuni 37,4 ° C. See on loomulik: une ajal aeglustuvad metaboolsed protsessid ja kehatemperatuur väheneb ning ärkvelolekus, eriti füüsilise ja emotsionaalse stressi ajal, kehatemperatuuri tõus. Seetõttu on hommikune temperatuur tavaliselt vähem kui päev või õhtu. Samuti sõltub kehatemperatuur selle mõõtmise meetodist ja kohast, soost, vanusest ja patsiendi seisundist. Ja naistel tsükli faasist või rasedusest. Lapse kehatemperatuur on labiilsem ja sõltub rohkem ümbritsevast temperatuurist ja keha olekust.

Palavik või hüpertermia

Inimese kehatemperatuur on kõrgem kui 37,4 ° C. Kõrge temperatuuri põhjused:

1. Keha ülekuumenemine või kuumarabandus;
2. Nakkushaigused;
3. Onkoloogilised haigused;
4. Liigne kilpnäärme hormoonid;
5. Aju termoregulatsiooni keskuse katkestamine

Inimkeha kriitiline temperatuur, mille juures mõned valgud hakkavad denatureeruma, on 42 ° C. Inimese kehatemperatuur maksimaalselt 46,5 ° C on fikseeritud Ameerika Ühendriikides pärast kuumarabandust.

Madal temperatuur või hüpotermia

Kehatemperatuuri alla 35,5 ° C peetakse madalaks. Madala temperatuuri põhjused:

1. Hüpotermia;
2. Hüpotüreoidism või kilpnäärmehormooni puudulikkus;
3. Astenilised seisundid kurnatuse ajal pärast rasket haigust, mürgitust või stressi.

Minimaalne kriitiline temperatuur kooma tekkimisel on 25 ° C. Inimkeha minimaalne temperatuur on 14,2 ° C, mis on registreeritud Kanada tüdrukus pärast rasket hüpotermiat. Hämmastav fakt!

Kuidas mõõta temperatuuri?

Kehatemperatuuri mõõtmiseks on kolm peamist viisi:

1. Täiendav, kui termomeeter on paigutatud süvendi piirkonda;
2. Rektal, mille juures mõõdetakse pärasoole või basaal temperatuuri;
3. Suu või suu temperatuuri mõõtmine

Tuleb meeles pidada, et inimkeha erinevates osades on erinevad temperatuurid. Ja kui temperatuur süvendi piirkonnas on 36,6 ° C, siis suus on see umbes 37 ° C ja pärasooles isegi suurem - 37,5 ° C.

Üksikasjalikud termomeetria meetodid leiate siit.

Millal temperatuur kuumutada

Suurenenud kehatemperatuur on sageli haiguse sümptom. Sellisel juhul aktiveeritakse kõrgetel temperatuuridel ainevahetus, immuunsüsteemi aktiivsus suureneb, verevool ja hapniku juurdevool rakkudele suurenevad ning kahjustatud kudede parandamise protsessid kiirenevad. Seega on kõrge kehatemperatuur inimese keha kaitsev reaktsioon ja temperatuuri ei tohiks rahuldavas üldises seisundis 38,5 ° C-ni alandada.

Millal temperatuuri alandada:

1. Kui temperatuuri tõusuga kaasneb märkimisväärne halvenemine;
2. Kui palavikuga kaasnevad külmavärinad või jäsemete selge jahutus;
3. Kehatemperatuuril üle 39 ° C;
4. Krampide ohuga;
5. Nõrgenenud või ammendunud patsientidel ja tõsiste seotud haiguste esinemisel

Mida teha madala kehatemperatuuri juures

Kui madal kehatemperatuur on seotud hüpotermiaga, peate soojendama, sooja vanni, jooma kuuma teed, lamama ja võtma varju sooja tekiga. Kui kehatemperatuur on pidevalt langetatud, tuleb kõigepealt teada saada. See võib olla seotud joobeseisundiga, ületöötamisega, nälga, pikaajalise stressiolukorraga, üldise elujõulisuse vähenemisega. Kui püsiva hüpotermia põhjuseks on kilpnäärme hormoonide puudumine, siis peaksite hormonaalse asendusravi määramiseks pöörduma endokrinoloogi poole.

Kokkuvõtteks

Normaalne inimese kehatemperatuur on vahemikus 35,5 kuni 37,4 ° C. Kõrgendatud temperatuur on kõige sagedamini seotud nakkushaigustega. Madal temperatuur - kilpnäärme funktsiooni vähenemine. Kõrge temperatuur nakkuse ajal on keha kaitsev reaktsioon ja on vaja ainult palavikuvastast ravi otsese näidustuse abil.

Kui teil on mingeid kahtlusi või küsimusi, mis on seotud kehatemperatuuri tõusu või vähenemisega, küsige siit või küsige nõu arsti poole.

Kehatemperatuur: madal, normaalne ja kõrge

Kehatemperatuur on inimese või muu elusorganismi termilise seisundi näitaja, mis peegeldab seost erinevate elundite ja kudede soojuse tootmise ning nende ja väliskeskkonna vahelise soojusvahetuse vahel.

Kehatemperatuur sõltub:

- vanus;
- kellaaeg;
- mõju keha keskkonnale;
- tervislik seisund;
- rasedus;
- keha omadused;
- muud tegurid, mida pole veel selgitatud.

Kehatemperatuuri tüübid

Sõltuvalt termomeetri näidustustest eristatakse järgmisi kehatemperatuuri tüüpe:

- madal ja madal kehatemperatuur: alla 35 ° C;
- normaalne kehatemperatuur: 35 ° С - 37 ° С;
- madala kvaliteediga kehatemperatuur: 37 ° С - 38 ° С;
- palaviku kehatemperatuur: 38 ° С - 39 ° С;
- püreetiline kehatemperatuur: 39 ° С - 41 ° С;
- Hüperpüreetiline kehatemperatuur: üle 41 ° C.

Teise klassifikatsiooni kohaselt eristatakse järgmisi kehatemperatuuri tüüpe (keha seisund):

- Hüpotermia. Kehatemperatuur langeb alla 35 ° C;
- Tavaline temperatuur. Kehatemperatuur on vahemikus 35 ° C kuni 37 ° C (keha seisund, vanus, sugu, mõõtmise aeg ja muud tegurid);
- hüpertermia. Kehatemperatuur tõuseb üle 37 ° C;
- palavik. Kehatemperatuuri tõus, mis erinevalt hüpotermiast tekib siis, kui organismi termoregulatsioonimehhanismid säilivad.

Madal ja madal kehatemperatuur

Madal kehatemperatuur on vähem levinud kui kõrge või kõrge, kuid siiski on see ka inimelule ohtlik. Kui kehatemperatuur langeb 27 ° C-ni ja madalamale, on võimalik, et inimene satub kooma, kuigi on juhtumeid, kui inimesed elasid kehaga külma ja kuni 16 ° C juures.

Alla 36,0 ° C täiskasvanud terve inimese temperatuuri loetakse langetatuks. Muudel juhtudel tuleb madalamat temperatuuri pidada temperatuuriks, mis on 0,5 ° C - 1,5 ° C madalam kui teie tavaline temperatuur.

Madala kehatemperatuuri peetakse keha normaalsest temperatuurist madalamaks kui üle 1,5 ° C või kui teie temperatuur on langenud alla 35 ° C (hüpotermia). Sel juhul tuleb tungivalt arsti poole pöörduda.

Madala temperatuuri põhjused:

- nõrk immuunsus;
- raske hüpotermia;
- haiguse tagajärg;
- kilpnäärme haigus;
- ravimid;
- hemoglobiini vähenemine;
- hormonaalne tasakaalustamatus
- sisemine verejooks;
- mürgistus
- väsimus jne.

Madala temperatuuri peamised ja sagedasemad sümptomid on väsimus ja pearinglus.

Normaalne kehatemperatuur

Normaalne kehatemperatuur, nagu paljud eksperdid märkisid, sõltub peamiselt vanusest ja kellaajast.

Vaadake normaalse kehatemperatuuri ülemise piiri väärtusi erinevas vanuses inimestel, kui mõõdate seda oma käe all:

- normaalne temperatuur vastsündinutel: 36,8 ° C;
- normaalne temperatuur 6-kuulistel lastel: 37,4 ° С;
- normaalne temperatuur 1-aastastel lastel: 37,4 ° C;
- normaalne temperatuur 3-aastastel lastel: 37,4 ° C;
- normaalne temperatuur 6-aastastel lastel: 37,0 ° С;
- normaalne temperatuur täiskasvanutel: 36,8 ° C;
- normaalne temperatuur täiskasvanutel üle 65 aasta: 36,3 ° C;

Kui mõõdate temperatuuri mitte käte all, siis termomeetri (termomeetri) näitude erinevus on erinev:

- suus - rohkem 0,3-0,6 ° C;
- kõrvaõõnes - rohkem 0,6-1,2 ° C;
- pärasooles - rohkem 0,6-1,2 ° C.

Väärib märkimist, et ülaltoodud andmed põhinevad 90% patsientide uuringul, kuid samal ajal on 10% kehatemperatuur üles või alla erinev ning samal ajal on nad täiesti terved. Sellistel juhtudel on see ka nende jaoks norm.

Üldiselt on temperatuuri kõikumine normist üles või alla, enam kui 0,5-1,5 ° C, reaktsioon reaktsioonile kehas. Teisisõnu, see on märk sellest, et keha on haiguse ära tundnud ja hakanud seda võitlema.

Kui soovite teada normaalse temperatuuri täpset näitu, pöörduge oma arsti poole. Kui see pole võimalik, tehke seda ise. Selleks on vaja mõneks päevaks, kui tunned end hästi, teha hommikul, pärastlõunal ja õhtul temperatuuri mõõtmisi. Termomeetri näidud kirjutavad sülearvutisse. Seejärel lisage eraldi kõik hommikul, pärastlõunal ja õhtul mõõdetud näitajad ning jagage kogus mõõtmiste arvuga. Keskmine väärtus on teie tavaline temperatuur.

Kõrge ja kõrge kehatemperatuur

Kõrge ja kõrge kehatemperatuur jaguneb neljaks:

- subfebrile: 37 ° С - 38 ° С.
- palavik: 38 ° С - 39 ° С.
- püreetiline: 39 ° С - 41 ° С.
- hüperpüreetiline: üle 41 ° C.

Maksimaalne kehatemperatuur, mida peetakse kriitiliseks, s.t. kui inimene sureb - 42 ° C. See on ohtlik, sest ainevahetus on ajukoes häiritud, mis praktiliselt tapab kogu keha.

Kõrge temperatuuri põhjused võivad määrata ainult arsti. Kõige levinumad põhjused on viirused, bakterid ja muud võõraste mikroorganismid, mis sisenevad kehasse põletuste, külmumise, hügieeni, õhu tilkade jne kaudu.

Kõrge ja kõrge temperatuuri sümptomid

- väsimus, nõrkus;
- üldine valulik seisund;
- kuiv nahk ja huuled;
- lihtne külmavärinad ja kõrgel temperatuuril tõsised külmavärinad;
- peavalu;
- lihasvalud, jäsemete valu;
- arütmia;
- söögiisu vähenemine ja kaotus;
- suurenenud higistamine jne.

Kiire vajadus helistada arstile, kui temperatuur on tõusnud üle 38,5 ° C, kuid soovitatav on seda teha isegi väikese temperatuuri kõrvalekaldega normist, kuna kui temperatuuri tõusu põhjus on haigus, on seda lihtsam ennetada arengu algstaadiumis kui tulevikus paraneda.

Huvitav punkt on subfebrile temperatuur, sest Paljude inimeste normaalne kehatemperatuur, nagu eespool mainitud, võib veidi erineda, mistõttu peaksite alati teadma, kus piiri normaalse (keha tervise) ja haiguse alguse vahel lõikub.

Huvitavad faktid

- Esmakordselt mõõdeti Saksamaal 1851. aastal inimese kehatemperatuuri (suukaudset temperatuuri), kasutades ühte esimestest elavhõbeda termomeetrite näidistest.

- Maailma madalaim kehatemperatuur 14,2 ° C registreeriti 23. veebruaril 1994 kaheaastasel Kanada tüdrukul, kes veetis 6 tundi külmas.

- Kõrgeim kehatemperatuur registreeriti 10. juulil 1980 Ameerika Ühendriikide Atlanta linna haiglas, 52-aastasel Willie Jonesil, kes sai soojust. Selle temperatuur oli 46,5 ° C. Haiglast vabastati patsient 24 päeva pärast.

Mis on inimese normaalne temperatuur?

Milline on täiskasvanu normaalne kehatemperatuur? Lapse jaoks? Teie küsimustele vastamine...

Ja kust leida selliseid raamatuid, üks imestab...

Normaalne inimese kehatemperatuur

Niisiis varieerub inimese kehatemperatuur 36,3 kuni 36,9ºC.

Lisaks tuleb märkida, et kehatemperatuuri isereguleerimise protsess toimub pidevalt - termoregulatsioon... Kui ümbritseva keskkonna temperatuur tõuseb, jahutab inimkeha soojusega (läbi naha, kopsude). Ja vastupidi.

Ajus (seal on selline osakond - vaimne aju) - see on koht, kus asub termoregulatsioonikeskus... On ka vegetatiivne metaboolne keskus... Ja see on üllatavalt ratsionaalne...

Asjaolu, et on aeg midagi muuta, termoregulatsioonikeskus õpib spetsiaalsete retseptorite abil, mis asuvad enamasti tagaküljel: need, need samad termoretseptorid, reageerivad külmale, põhjustavad tahtmatut lihaste kokkutõmbumist - seda, mida me sageli külmavärinadeks nimetame. Ja need lihaste kokkutõmbed omakorda kiirendavad ainevahetust, mille tulemuseks on süsivesikute ja valkude lagunemine suurema intensiivsusega... Selle tulemusena suureneb kehatemperatuur (ja kõik siseorganid ja süsteemid).

Kui see põhjuslik seos on katkenud, väheneb kehatemperatuur ja seda seisundit nimetatakse hüpotermiaks. Siis näitab termomeeter temperatuurimärki 35,7 ° C ja isegi vähem...

Teie, mu sõbrad, see teave võib olla imelik, kuid kõigepealt võib inimese keha temperatuur dieedi tõttu langeda. Naine, kes on seadnud endale kaalu kaotamise eesmärgi, jätab dieedist välja peamised kütused - rasvad ja süsivesikud. Kõigepealt hakkab keha sisemiste reservide abil toime tulema nende oluliste elementide puudumisega. Aga nagu nad ütlevad, ei ole Kuu all midagi igavesti - need reservid on ammendunud ja siis kehal pole midagi soojust genereerida, mitte midagi soojendada.

Seetõttu ei tohiks olla üllatunud, et teie temperatuur on langenud nädala või mõne teise näljahäda pärast või pärast usulist kiiret.

Ja kui te samal ajal veel ühest simulaatorist teise ronite, siis leiavad, et teile pakutakse hüpotermiat. Lõppude lõpuks, kui te töötate simulaatoritega, ei paku te mitte ainult oma keha süsivesikute ja rasvade kätte, vaid ka treeningnimekirjade ajal oma halbade kambrite varud.

Kuid see juhtub ka... Sa sööd hästi ja ei eita ennast vähe kulinaarseid ja kondiitritooteid: šokolaadid ja kondiitritooted on teie laual iga päev... Kuid temperatuur on langenud ja ei taha tõusta. Pea meeles, kas sa võtsid pillid?

Fakt on see, et mõned ravimid võivad põhjustada ka kehatemperatuuri hüpotermia vähenemist. Sedatiivid (rahustid), antidepressandid ja unerohud on sagedased hüpotermia provokaatorid.

Need ravimid mõjutavad kesknärvisüsteemi ja aeglustavad selle tööd. Eelkõige pärsivad need ravimid külma retseptorite tahtmatut kokkutõmbumist. Selle tulemusena ei tunne nad, et on aeg alustada soojenemist. Lihaste kokkutõmbed (st külmavärvide tunne) ei esine, keha temperatuur tõuseb selle asemel, et tõusta.

Järeldus on lihtne: kui olete leidnud hüpotermiat, lõpetage rahustavate ja hüpnootiliste ravimite võtmine. Kehatemperatuur tõuseb niipea, kui päev, mil te alla neelati, on möödunud. See juhtub tavaliselt päeva jooksul.

Kui naine ei testita ennast jõu abil toitumise abil ega võta ülalkirjeldatud ravimeid ning tema kehatemperatuur on madal, peaks ta kindlasti oma jalad arsti juurde saatma. Me peame sellega tegelema...

Sõltumata sellest ei ole see võimalik, võite uskuda mind... Me peame pöörduma kogenud arsti poole ja mõtlema, mis temaga juhtub... Tõepoolest, hüpotermia võib olla esimene sümptom kilpnäärme probleemides, hüpotalamusega. Nende organite poolt toodetud hormoonid vastutavad süsivesikute kasutamise eest organismis. Kui nad katkestavad, langeb termomeeter paratamatult.

Ja see oleks hea, kui see oleks kõige raskem asi, mis võiks juhtuda. Sellisel juhul ei naase temperatuur normaalseks enne, kui selle vähenemist põhjustanud põhjus on kõrvaldatud. Endokrinoloog aitab probleemi lahendada. Vajadusel määrab ta vajalikud vereanalüüsid, viib läbi uuringuid ja määrab pärast saadud andmete analüüsimist välja hormonaalsed preparaadid, mille vastuvõtt parandab kilpnäärme või hüpotalamuse toimimist.

Ja siin on see, mida ma tahaksin teile öelda, mu sõbrad... Ma ei saa sellest vaikida...

Võib-olla pehmelt öeldes on kõige ebameeldivam haigus, mille ilming näib olevat ebamõistlik temperatuuri langus, aju neoplasm (kasvaja), mis esineb hüpotalamuses.

Ta vastutab ka soojusvahetuse eest kehas ja kui midagi äkki hakkab teda suruma kõige tõsisemas mõttes, blokeerib külmavärinad ja sellega ka süsivesikute ja rasvade jagunemise. Lisaks ei ole vajalik, et see on pahaloomuline kasvaja. Healoomuline võib põhjustada ka hüpotermiat. Veelgi enam, see on sageli ainus häiresignaal, mis annab märku, et hädas on tulemas.

Peavalu ja peapööritus ühinevad langenud termomeetri kolonniga väga harva neoplasmi arengu algstaadiumis, tavaliselt esinevad need sümptomid palju hiljem.

Mida kiiremini pöördub hüpotermia avastanud isik arsti poole, seda parem temale. Lõppude lõpuks on ravi võimalus, kui räägime onkoloogilise iseloomuga probleemidest, kasvaja protsessi arengu algstaadiumis oluliselt suurem. See kehtib inimese keha ja süsteemi kohta.

Kahjuks, et määrata kindlaks kasvaja esinemine ajus, peab iga patsient läbima märkimisväärse arvu arstide - terapeutide, endokrinoloogide, silmaarstide jms, ning inimesed on viimased, kes lähevad neuroloogi või neurokirurgi. Väärika aja kindlustamiseks ja mitte jäämiseks võite ennast registreerida selle spetsialistiga konsulteerimiseks, oodamata ambulatoorset suunda. Ja see on mõistlik...

Ja nüüd tähelepanu...

Isikule peetakse normaalseks kehatemperatuuri 35,7 kuni 37,2 kraadi, seega pole paanikale põhjust. Aga kui teie temperatuur on viimasel ajal järsult langenud ja üldine seisund on halvenenud, on parem otsida põhjus.

Kõige sagedamini on see hiljuti üleantud ARVI tagajärg. Kuid see sümptom võib rääkida ka aneemiast, immuunsuse vähenemisest, ajuhaigustest, rasketest infektsioonidest, kroonilisest bronhiidist, kilpnäärme talitlushäirest. Selline nõustamine ei oleks üleliigne - teha täielik vereanalüüs ja vereanalüüs hemoglobiini ja kilpnäärme hormoonide jaoks. Kontrollige vererõhku, pulssi. Kui kõik on korras, siis... kõik on korras...

Informatsiooni saamiseks peetakse põldude temperatuuri normiks 36,3-36,9 ° C. Kui te olete harjunud mõõtma seda suus või pärakus (st rektaalselt), on numbrid veidi erinevad. Näiteks meie suu on palju soojem - 36,8-37,3 ° C ja isegi soojem anus - 37,3-37,7 ° C.

Selline temperatuur peaks olema Yury Anatolyevich inimkeha erinevates osades.

Kuidas ravida lapse kõrget temperatuuri?

Eile kutsus Irina Vyacheslavovna Permi territooriumilt ja küsis minult, mida teha: 4-aastane lapselaps, kes jäi oma tütrega oma pojaga hoolitsema, ja nad ise läksid puhkama merel koos vanema 9-aastase pojaga, jooksva ja hüppamisega. Ja ta puudutas oma otsaesist ja tundis, et tema otsaesine oli kuum...

Ta oli hirmunud ja mõõta temperatuuri. Vanamoodselt mõõdetuna - pani ta pojapoja põlvili, viskas oma kaenlaalusele tavalise elavhõbeda termomeetri termomeetri ja hakkas talle rääkima muinasjutt, et lapselaps istuks vaikselt kolm minutit. Ja ta kavatses 37,8 kraadi... Küsimus kõlas sellises telefonitorus nagu: “oyo-yo, arst, mida me peaksime tegema?”

Kas teie lapse kuum otsaesine hirmutas sind? Kogu see laps on rõõmsameelne, kulunud ruumist ruumi, hüppab diivanile.

Ma ütlen teile nii - palavik ei ole alati alguse haiguse signaal.

Termomeeter näitab 3 kraadi ja laps võib olla täiesti tervislik: pärast liiga aktiivsete mängude või diivanilt vaiba ja vastupidi hüppamist on see kuum. Istuge teda kõrval, loe teda huvitav muinasjutt, andke talle võimalus vaadata koomiksit. Pärast pool tundi (mitte varem, siis on aega ka "jahutada"!), Mõõtke temperatuur uuesti. Tavaline? Noh, suurepärane!

Temperatuur võib tõusta mitte ainult haiguse ajal, vaid ka sellepärast, et laps on liiga soojad riietatud või lihtsalt söönud, joo kuuma teed ja ka pärast vaktsineerimist või mõne allergilise reaktsiooni tagajärjel...

Ja siiski on vaja muidugi olla ettevaatlik... Kõige sagedamini ei ole lapse keha hüpertermia põhjused nii ohutud kui soovime. Ja me paneme tavaliselt oma lapsele termomeetri pärast probleemi märkamist: laps on muutunud mõnevõrra aeglaseks, kurdab, et tal on midagi haiget teha. Sümptomid nagu nohu, köha, kõrvade ja kurgu valu, iiveldus või oksendamine, kõhuvalu, kõhulahtisus või nahalööve koos kõrge palavikuga viitavad viiruse või bakteriaalse infektsiooni tekkele.

Mõnikord võib temperatuur tõusta ja haiguse ilmingud samal ajal
peidetud - näiteks neuroloogiliste ja mõnede teiste haigustega.

Kui lapse temperatuur üle 38 kraadi on tähistatud kahe päeva jooksul ja ta ei kurta midagi, peate talle arstile näitama! Muidugi! On vaja läbi viia vere- ja uriinianalüüsid. Ainult arst otsustab, kas on vaja täiendavaid teste. Ja kui vaja - millised.

Kui lapse normaalne või äge kurguvalu on normaliseerinud temperatuuri, on see teile meeldiv ja pärast ühe või kahe päeva möödumist on see jälle tõusnud - olge tähelepanelik... Võib-olla hakkab tekkima mõni komplikatsioon: öelda, stenokardia, kui ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni või kopsupõletiku või püelonefriidi tüsistus. Lühidalt öeldes, sel juhul ei lahenda diagnostilist probleemi ise - helistage kindlasti arstile.

Ja veel olulisem teave:

Te peaksite kindlasti kiirabi helistama, kui:

• lapse kehatemperatuur on 40 ° C ja üle selle;
• kõrgel temperatuuril tekivad krambid;
• on tugev niiske köha ja varem oli lapsel olnud kopsupõletik;
• palavik, millega kaasneb tõsine oksendamine ja kõhulahtisus;
• Lapsel on diagnoositud krooniline süda, kops, neerud, närvisüsteem või vere häired.