loader

Põhiline

Bronhiit

Kuidas vabaneda külmast 1 päeva jooksul: kasulikud näpunäited

Kui tihti nohu nina ületab meid kõige ebasobivamal hetkel. Homme on teil oluline kohtumine, intervjuu või tõsine avalikkus ja ninast voolab oja. Sel juhul on hädaabimeetmed vajalikud, et aidata teil vabaneda külmast ühest päevast.

Allergiline riniit

Kui külm on looduses allergiline, on selle käsitlemise põhimõte täiesti erinev külmade nohu ravist. Allergilist riniiti iseloomustab mitte ainult vool ninast ja limaskesta turse. Allergiate korral võib inimesel olla aevastamine, pisaravool, silmalaugude punetus ja turse. Kõik see viitab sellele, et allergeeni osakesed olid hingamisteedes. Sel juhul peate kõigepealt vabanema tüütu tegurist - visake lilled välja, liikuge loomast eemale, kaitske end tolmu eest.

Kohe pärast seda peate juua antihistamiini sisaldavat ravimit, mis aitab allergia sümptomeid leevendada. See võib olla Suprastin, Ketotifen, Diazolin, Zodak. Enamik neist ravimitest hakkab toimima 10-20 minuti jooksul.

Et kiiresti vabaneda allergilisest riniidist, peate pesema. Selleks kasutage sooja vett. Täida väike veekeetja veega, asetage selle kannu ots ühte ninasõõrmesse ja keerake pea küljele. Vesi peaks voolama ninasõõrmesse, mis on ülalpool ja voolab allpool olevast. Sellised manipulatsioonid aitavad teil pesta allergeeniosakesi, eemaldada turse ja punetus, vabaneda toodetud lima.

Kuidas külmast küljest vabaneda

Kui olete külm, vihma või märgade jalgade all, on külma tekkimise võimalus kõrge. Inimene tunneb sageli haiguse algust - tema pea ketrub, nina sügeleb, kõri on valus. Sellistel juhtudel on vaja meetmeid, mis aitavad teil haiguse kulgu peatada ja nohu maha suruda.

  1. Koju tulles peate kohe vannis käima. Vesi peaks olema võimalikult kuum. Et taluda kõrgemat vee temperatuuri, peate kõigepealt sukelduma sooja vanni ja seejärel lisama järk-järgult kuuma vett. Nii saad tõsta vee temperatuuri 40-45 kraadi. Saate lisada vannis vähe soola, eeterlikke õlisid või tilka "Star". Mündi suits puhastab kiiresti nina ja desinfitseerib hingamisteed.
  2. Kui te vanni ei võta, siis enne magamaminekut tuleb kindlasti jalad aurutada. Valage basseini kuuma vett nii, et see katab jalad kuni pahkluu. Lisage veele veidi soola. Valage regulaarselt kuuma vett. Pärast 20 minutit selliseid protseduure tuleb jalad pühkida ja jalad määrida sulatatud lambarasvaga või joodiga. Need tööriistad soojendavad su jalgu suurepäraselt, mis päästab teid algusest peale külma.
  3. Kandke jalgadel puuvillaseid sokke ja pange neile väike sinepipulber. Kandke üle selle villane sokk. Kui sellised manipulatsioonid peaksid magama minema.
  4. Enne magamaminekut jooge klaasi kuuma piima mee ja sidruniga, tee vaarika moosi või roosikateega.
  5. Kaasige sooja tekk, mis aitab teil piisavalt higi.

See on aeganalüüsitud meetod algse külma ja nohu ravimiseks. Pärast kõiki neid tegevusi ärkate hommikul jõuliselt ja tervislikult ning külma ei jälgi.

Kuidas kiiresti külmust vabaneda


Kui külm on vana külaline ja sa oled väsinud teda võitlema, peate selle kõrvaldamiseks võtma tõsiseid meetmeid. Vabaneda püsivast riniidist on üsna raske, eriti ühel päeval. Kuid see ei tähenda, et patsiendi seisundit ei saaks leevendada. Kasutage vasokonstriktorite tilka ja pihusteid, mis toimivad otseselt limaskesta seintele, eemaldavad kiiresti turse ja puhastavad hingamisteed. Isik saab jälle hingata, rääkida ja töötada. Kuid pidage meeles, et sellised ravimid ei ole ravim - nad pakuvad ainult ajutist leevendust. Paralleelselt nendega peate külma raviks võtma. Pidage meeles, et vasokonstriktorite tilgad ja pihustid võivad olla sõltuvust tekitavad, nii et neid ei saa kasutada rohkem kui 3-4 korda päevas rohkem kui viis päeva.

Nina limaskestale ei ole kuiv, peate niisutama õline infusiooni, näiteks Pinosol'i tilka. Väga efektiivne on soojendada ülakehade sinusi koos keedetud munadega. Munade asemel võib kasutada kuumutatud soola. Kuumuta jämedat soola pannil ja pane see taskurätikule. Kinnitage kimp nii, et see soojendaks nina mõlemat külge.

On väga efektiivne sibula, küüslaugu ja mädarõika aurude sissehingamine. Kasuliku ravimi valmistamiseks peate need kolm komponenti hõõruma ja keedetud viljaliha pannakse klaaspurki. Aeg-ajalt avage purk ja hingake läbi nina sisse hingavate tervendavate aroomide sisse. Ärge unustage sulgeda pärast protseduuri kaas tihedalt, et jõuline lõhn ei kahjustuks.

Väga oluline on järgida kaasnevaid tingimusi, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külma ravimisel tuleb juua rohkelt vedelikku - piisav kogus vedelikku pestakse tõenäoliselt viirusest kehast välja. Sa veedad rohkem aega vabas õhus, jälgige ruumi niiskust. On tõestatud, et mere- ja mägiõhk mõjutab keha ja eelkõige hingamisteid soodsalt.

Kodu õiguskaitsevahendid riniidi kiireks raviks

Rahva tarkuse riigikassas on palju vihjeid, mis aitavad teil kiiresti ja tõhusalt lahti saada.

  1. Porgand, või, küüslauk. Võtke mõned taimeõli ja soojendage see veevannis, et see desinfitseerida. Segage võrdselt proportsionaalselt porgandite, küüslaugu ja puhta õli mahla. Valmistatud kompositsioon tilgub igasse ninasõõrmesse 2-3 tilka mitu korda päevas.
  2. Peet Peedimahl on pikka aega olnud suurepärane vahend riniidi vastu. Kuid pidage meeles, et värske peedi mahl ei saa nina tilgutada - saate põletada limaskesta. See tuleb lahjendada keedetud sooja veega (1: 5) või lahkuda kääritamiseks ühe päeva jooksul.
  3. Sibul ja oliiviõli. Riivida riivitud sibulad ja katta kuuma oliiviõli nii, et õli katab liha täielikult. Jäta kompositsioon mitu tundi, seejärel tüve. Valmistatud toode võib tilgutada ninasõõrmetesse või määrida nina limaskesta. See on tõhus koduvahend isegi kõige tõsisema riniidi korral.

Meie lihtsad, kuid aeganõudvad retseptid aitavad teil ravida riniiti võimalikult lühikese aja jooksul. Kodus valmistatud ravimid ei ole mitte ainult tõeliselt tõhusad ja ohutud, vaid nende hind on oluliselt väiksem kui enamikel ravimitel. Lisaks on need alati käepärast.

Vabasta külmast päevast on raske, peaaegu võimatu. Lõppude lõpuks on külmast vabanemine viirushaiguse täielik ravi. Siiski on võimalik haiguse kulgu kiirendada ja selle sümptomeid leevendada. Alusta ravi algusriniidi esimeste sümptomite ilmnemisel, ärge oodake, kuni haigus sind lööb!

Kuidas ravida nohu kiiresti folk õiguskaitsevahendeid

Nohu on selline asi, mis ei näi olevat tõsine haigus, kuid see on suurepärane. Mida teha, et kiiresti külmuda?

  • See aitab ravida nohu kiiresti niisuguse rahva abinõuna: mädarõika juure tuleb riivida. Toru mädarõika hõõrdumise protsessis, et hingata sisse lõhn, mis sisaldab kasulikke aineid.
    Seejärel võtke tl riivitud mädarõigast. Segage see vähe õunasiidri äädikas. Õunasiidri äädikas omab bakteritsiidseid omadusi ja külma ravib külmalt. Levitage saadud segu kiiresti mustale leivale ja sööge aeglaselt närides põhjalikult. Kui äädikas - liiga vürtsikas, saate segada mädarõigas meega.
  • Kui teil ei ole mädarõika, siis piisab ühest õunasiidri äädikast. Kasta sõrmed äädikasse ja hõõruda äädikat nina tiibadesse, kui sõrmed on kuivad, kastke uuesti ja määrige õrnalt sees. See ei ole efektiivne vahend riniidi raviks kui mädarõigas. Kuid ninakinnisuse kõrvaldamiseks aitab see 2-3 päeva. Mädarõigas kohe puruneb.
    See tööriist aitab vabaneda kroonilisest ninakinnisusest ja mitteallergilisest riniidist. Riivitud mädarõigas segatud sidrunimahla suhtega 2: 1. Võtke 0,5 tl. 3 korda päevas, pärast seda segu 30 minutit, ära söö midagi. Esimesel nädalal võib see põhjustada vesiseid silmi, kuid siis läheb see nagu pikaajaline nohu. (HLS 2014 nr 6, lk 40).

Kuidas ravida külma ja külma 1 öö?

Niipea, kui tunnete haiguse algust: kurguvalu, ninakinnisus, valmistage selline segu ette ööseks. 50 g alkoholi või viina segatakse 1 tl. lisage kuuma keedetud vett 100 ml-ni ja jooge. Mine voodisse, hästi kaetud higi. Hommikul äratage ilma külma jälgi. (HLS 2003, №14, lk 11).
Ajalehe naine võttis külma, leidis selle retsepti HLSis 2003. aastal. Valmistati segu viinast, mettest ja veest. Naine, pärast selle segu joomist, läks kohe magama, hästi peidetud. Ta higistas, kuivas 2 tunni pärast, muutis pesu ja läks magama. Hommikul ärkasin üles ilma külma märke! (HLS 2012, №14, lk 27).

Massaaž

5-aastane naine oli pidevalt täidisega nina. Külmade tilkadega ta ei osalenud, tilgutas isegi öösel. Kuni ma alustasin massaaži. Nüüd, ninakinnisuse esimesel märgil, algab nina tiibade massaaž, maxillary sinused, nina sild. Masseerib, kuni hingamine muutub vabaks. 1-2 päeva jooksul läbib kõik (2012, №20 lk 41).
Määrige nina võiga, pigistage sõrmed nukk ja hõõruge nina oma sõrmedega - nina hakkab hingama. (2014, №6 lk 40).

Riniidi kiire ravi sinepiplaastriga.

Niipea, kui lugejal on nohu esimesed sümptomid, paneb ta enne magamaminekut kandma sinepiplaastreid, varjupaika ja hoiab neid nii kaua, kui tal on piisavalt tugevat jõudu, et taluda (soovitatav on hoida vähemalt 1 tund). Siis ta eemaldab sinepiplaastrid ja kõnnib kiiresti ruumi ümber, seejärel magama. Hommikune haigus ei ole nähtav.
Veel üks kiire ravi nohu algstaadiumis on määrida ninakinnisused Kalanchoe mahlaga 4-5 korda päevas. (HLS 2013, №9, lk 33).

  • Küüslaugu sissehingamine.
    Riivi 5-8 küüslauguküünt. Liigutage kiirelt õhukese kihi peale sideme või marli tükile nii, et määritud pind oleks võimalikult suur. Kastke sidemega kuiva kannu, sulgege kaas, võtke veekeetja suu sisse ja hingake suuga, hoides nina 8-10 minutit, hingates sisse sügavama küüslaugu aroomi. Järgmise protseduuri jaoks võtke uus sidemega ja uue küüslauguga. Kui algab nohu, kurguvalu või äge hingamisteede infektsioon, piisab 5 inhaleerimisest päevas. (HLS 2013, №21, lk 33).
  • Ravi tõrvaga.
    See rahvaparandus aitab vabaneda paljude aastate kroonilisest ninakinnisusest.
    Lugu on. Pärast teist külma selgus, et mu nina ei hinganud üldse. ENT-le pöörati sinusiit, ettenähtud tilgad, pillid, pihustid, pesemine, sissehingamine, kaadrid, massaaž, vitamiinid. Puudusid paranemised, ninakinnisus ei möödunud, sa võisid hingata ainult suu kaudu, öösel oli võimatu magada - nina närvisüsteemi turse tugevnes. Arstid tegid punktsiooni, kuid paranemine oli ainult ajutine, siis kõik algas uuesti ja veelgi hullem.
    Arst saatis allergoloogi, ta tunnustas allergilist riniiti. Ta hakkas teda ravima oma allergiavastaste ravimitega. Ravi ajal oli võimalik nina ülekoormust leevendada, kuid pärast ravi oli jälle raske hingata.
    Kodus kasutasid paljud tööriistad: saialill, Kalanchoe mahl, soolaga soojenemine. Aga nad ei aidanud. Kuni ta kohtus tuttavaga, kes nõustas teda abinõust, mis aitas tal vabaneda kroonilisest ninakinnisusest.
    Igal hommikul on vaja tühja kõhuga juua pool klaasi sooja piima, mis on kase tõrva juures, ja ei söö midagi pool tundi. Esimesel päeval - 1 tilk tõrva, teisel päeval 2 tilka jne, lisage kuni 12 tilka, seejärel vähendage üks tilk korraga ja kõndige uuesti 1. See on üks kursus - 23 päeva.
    Naine veetis ühe tõrva ravikuuri, võttis ühe nädala vaheaja ja kordas uuesti ravikuuri. Nina hingamine! Pidev ummikud on möödas.
    (HLS 2011 number 13, lk 8-9).
    Tõrv - väga tugev folk õiguskaitsevahend, sel juhul paranes allergiline riniit, kuid see aitab kaasa mis tahes laadi kroonilisele riniidile. Nad suudavad isegi kopsuvähki ravida.

    Meest piinas krooniline nohu pikka aega. Sõbrad, kellel soovitatakse kase tõrva lõhna. Nohu on möödas ja enam ei tule tagasi, hingates vabalt. Kuid vähemalt 1 kord päevas vältimiseks jätkab mees tõrva lõhna. (HLS 2014, №1, lk 27).

  • Kuidas ravida ninakinnisust kastan.
    Naine pärast ägedaid hingamisteede nakkusi oli ühe kuu jooksul nina. Arsti poolt määratud ravi ei toiminud. Kui ta luges, et hobukastanil õnnestus sinusiiti ravida, otsustas ta, et kastani saab kasutada ka tema puhul. Hommikul langetas ta kastanile vette ja enne magamaminekut võttis ta maha koorest ja katkestas tuumast õhukesed laastud. Ta lükkas ta sügavale oma ninasõõrmesse ja pani samale küljele, pannes oma põse alla. Kui aevastamine algab, ei ole midagi kohutavat - ülejäänud ja kõik rahuneb. Ta pani tund aega, siis puhus nina ja magas. Järgmisel õhtul kordasin sama protseduuri teisest ninasõõrmest. Ma tegin seda kahe nädala jooksul, kuni nina hakkas jälle vabalt hingama ja täiesti tühjaks. (HLS 2013 nr 23, lk 30).
  • Paljude aastate jooksul oli naisel pidev nina, eritistega. Tüümian on aidanud. Ta ostis apteegis naturaalset tüümiaõli ja pani lihtsalt viaali nina ja väljahingas selle lõhna. Ja tees lisandus 1 tilk õli. See abinõu aitas - ummikuid oli võimalik ravida. (HLS 2013, №13, lk 27).
  • Nohu raseduse ajal.

    Mind on alati ravitud külmadest tilkadest, mida ostsin apteegis, ma ei mõelnud populaarsete ravimeetodite üle, kuid siis oli mul raseduse ajal külm.
    Hirmul, et ma loodet kahjustaksin, olin ettevaatlik tavapäraste tilkade kasutamisega ja pöördusin rahvamajanduslike meetoditega, olles neile vähe uskunud.
    Ma kuivatasin nohu riivitud sibulaga, asetades selle marli tamponchiki ja täidisin neid nina. Ta läks koos minuga 2 päeva ja kui ma ravisin apteegiga, langes ta viieks.

    Kuidas vabaneda külmast 1 päevaga - kõige tõhusamad viisid ja näpunäited

    Sõna otseses mõttes riniit või nohu, sõna otseses mõttes tuli iga inimene kohale. See nina limaskesta põletik, mis on harva eraldi nähtus ja kõige sagedamini kaasneb nohu ja teiste haigustega.

    Nina on esimene hingamisteede segment, mille kaudu inimene sisse hingab. Nina limaskest kaitseb hingamisteid erinevate kahjulike tegurite eest, puhastab sissehingatavat õhku ja niisutab seda. Seestpoolt on nina kaetud väikeste veresoontega ja nende kaudu voolav veri annab osa oma soojusest, soojendades sissehingatavat õhku.

    Riniidi põhjused

    Arengu tunnused ja nohu tüübid

    Traditsiooniliselt jagatakse nohu (või nohu) kahte tüüpi:

    Nakkuslik riniit esineb inimkeha nakkuse tõttu, mis põhjustab limaskesta põletikku. Iga päev asuvad nina limaskestale tuhanded mikroobid, kuid enamik neist on ohutud.

    Siiski on ka haigust põhjustavad patogeensed (bakterid või viirused). Pärast limaskestale tungimist tungivad viirused rakkudesse ja hakkavad seal aktiivselt paljunema 2-3 päeva, pärast mida häiritakse limaskesta rakkude tööd ja inimese üldine seisund halveneb.

    Väsimus, peavalu, inimene tunneb end aeglaselt, temperatuur tõuseb.

    Allergiline riniit esineb allergeenide mõju tõttu kehale, see võib olla lille sõrm, tolm, loomakarvad ja paljud teised allergeenid, mis ümbritsevad meid kõikjal.

    Need on riniidi kaks peamist põhjust, kuid lisaks neile on veel mitmeid teisi, mis võivad põhjustada ka rohkelt ninaeritust:

    • kaasasündinud kõrvalekalded (näiteks kumer nina vahesein või kolju näoosa ebanormaalne struktuur)
    • deformatsiooni vigastused
    • ravimi kõrvaltoime
    • vasokonstriktorite liiga pikk kasutamine (4-6 päeva), sõltuvust tekitav
    • adenoidid
    • polüüpide esinemine ninas (limaskesta healoomuline kasv, mis häirib normaalset õhuvoolu)
    • tõsise sisehaiguse sümptom

    Hoolimata asjaolust, et on palju erinevaid põhjuseid, ilmneb enamik nohu nohu kaasas. Kuid ta kõnnib meeldivalt vähe närbiva ninaga, mistõttu on tema ravi kiireloomuline.

    Narkomaania ravi

    Tõhus viis nohu vastu

    Külma kiireks ravimiseks peate ravi alustama esimesel etapil. Kui haigus on alles alguses, on peavalu, nõrkus. Nina kaotab lõhnafunktsiooni, muutub hingamise raskeks ja ilmub vedelik, läbipaistev tühjendus, mis hilisemates etappides muutub paksemaks ja kollakamaks.

    Kui soovite ühel päeval külma ravida, on oluline see algusjärgus püüda ja kohe alustada.

    Nohu kiiresti ja tõhusalt ravida, ärge unustage erinevaid ravimeid, mille eesmärk on selle probleemi kõrvaldamine:

    • vasokonstriktorite tilgad, mida iseloomustab toimeaeg - neli, kaheksa või kaksteist tundi (Otrivin, Galazolin, Nazol, Nazivin)
    • antibiootikumide tilgad (tuleks kasutada ainult siis, kui nina äravool võtab rohekat tooni), näiteks Isofra
    • palavikuvastased ravimid, mis leevendavad nina turset - paratsetamool
    • Pihustid eeterlike õlidega - Pinosol, Kameton
    • ettevalmistused nina pesemiseks - Aqualore, Aqua Maris
    • antihistamiinid (kui allergiline riniit) - Suprastin, Claritin

    Aga ärge liialdage seda ravimitega, sest paljud neist on sõltuvust tekitavad ja pikaajalise kasutamisega mitte ainult ei aita abi, vaid võib põhjustada ka veelgi suuremat voolamist ninast. Eriti kehtib see nina jaoks mõeldud vasokonstriktorite kohta.

    Rahva abinõud

    Traditsioonilise meditsiini retseptid nohu vastu

    Igaüks, kes on skeptiline kõike, mida saab apteegis osta, saab traditsiooniliste ravimeetodite abistamiseks, mis ei ole vähem efektiivsed kui ravimid.

    Kui teil on riniidi raviks ainult üks päev, siis on parem seda veeta täielikult puhkama. Võta piisavalt magada ja lamada, sest nohu on esimene alguse külma signaal ja selle vältimiseks on väga oluline taastada hea une ajal närvisüsteem.

    Sinepivann

    Haiguse esimeste sümptomite korral kiiresti sümptomid kõrvaldada ja haiguse ennetamiseks võtta sinepivann. Selleks lahustage 200-300 grammi sinepipulbrit sooja (mitte keeva veega!) Väikeses mahutis, seejärel võtke kuum vann ja lisage segu segades hästi.

    Kastke kuuma veega sinepiga oma rinnale ja istuge vannis mitte rohkem kui 5-7 minutit.

    Pärast kuuma duššit, kleit soojalt ja kohe sooja voodisse, hoolikalt pakitud tekk. Sinep annab uimastava lõõgastava efekti ja pärast sellist protseduuri magate ja higistate hästi, nii et positiivne tulemus ei kesta kaua.

    Kuid pidage meeles, et sellist protseduuri saab läbi viia ainult haiguse varases staadiumis, kui temperatuur ei ole veel tõusuteel.

    Nina pesta

    See on veel üks väga tõhus protseduur, mida saab kodus teha, et kiiresti külmust vabaneda. Pesemise ajal läbib terapeutiline vedelik nina kaudu, puhastades need liigse lima ja bakterite poolt.

    Mida saab nina pesta:

    • apteekides müüdavad erilahendused
    • soolalahus
    • ravimtaimed

    Nina loputamiseks võite pärast nõela eemaldamist kasutada tavalist süstalt. Lihtsaim lahendus on soolalahus. Selle valmistamiseks võtke 2 supilusikatäit merisoola ja lahustage see klaasist sooja veega ning loputage nina koos saadud lahusega regulaarselt kogu päeva jooksul. Kui meresoola ei ole, võib selle asendada tl tavalise soolaga ettevõttes, kus on teelusikatäis söögisoodat ja paar tilka joodi. Seda lahendust saab ka nina kergesti loputada.

    Tõhus lahendus võib valmistada ka klaasile sooja veega, lisades teelusikatäis eukalüpti või saialill-tinktuuri.

    Külmast võib aidata ka ürtide, näiteks kummeliõite, eemaldamist. Kolm teelusikatäit lilli lisavad 0,5 liitrit keevat vett, keedetakse viis minutit, lase jahtuda ja kasutada. Võite võtta ka erinevaid maitsetaimi.

    Video, kuidas vabaneda külmast 1 päeva jooksul.

    Peedimahl on tuntud ka oma nohu käsitlemisel. Klaasi mahla lisada paar tl mett ja seejärel lahjendada klaasi veega. Loputage nina selle lahusega 2-3 korda päevas, seejärel puhuge nina põhjalikult. Paar tundi pärast protseduuri loputage nina puhta veega.

    Vőitle külma vastu

    Sibula retseptid haiguse raviks

    Üks paremaid abinõusid nohu puhul on sibul. Võite kasutada pehmeid sibulfilme, asetades need ninasõõrmetesse madalasse sügavusse ja muutes neid iga kahe tunni tagant.

    On võimalik teha ka nina tilka sibulast. Selleks peate riivama ja pigistama läga juustuklaasi kaudu, et saada ainult puhas mahl. Samuti saab mahlapresside abil sibula mahla välja pressida. Mahl on maetud mitu korda päevas.

    Kiiresti säästa külmast ja sibulast meega:

    • Tehke kolm supilusikatäit sibulaküpset ja segage see 50 ml veega ning seejärel lisage teelusikatäis mett.
    • Laske seista pool tundi ja tilgutage 4-5 korda päevas.

    Nina soojenemine

    Keeda kaks muna ja oodake, kuni nad jahtuvad, et neid saaks käes hoida. Keeda kuumad munad kangaga ja kandke nina mõlemale küljele sinuse piirkonda. Hoidke munad, kuni need on täiesti jahtunud. Munade asemel võite ka küpsetada soola, mis on kuumutatud pannil, panna see väikestesse kottidesse ja paigaldada see samamoodi nina mõlemale küljele. Seda meetodit võib siiski kasutada ainult siis, kui teate, et teil ei ole sinusiiti, sinusiiti ega eesmise sinusiiti. Sel juhul on parem just jalad soojendada.

    Nohu võib ravida ühe päeva jooksul, kuid on väga oluline meeles pidada, et mida kiiremini te ravi alustate, seda kiiremini ja lihtsamalt saab nohu vabaneda.

    Seal on tohutu hulk erinevaid meetodeid, nii ravimit kui ka rahvaid, ning need on neist kõige usaldusväärsemad ja tõestatumad, mis viib teid kindlasti haiguse vastu võitlemisel.

    Märkasin vea? Valige see ja vajutage meile Ctrl + Enter.

    Kuidas külmust vabaneda

    Paljud on ruumi või mustandite väikseim jahutamisel külmad. Vaba nina hingamise seisund muutub teatud tilkade pidevaks tilgutamiseks. See muutub sageli sõltuvuseks, eriti kui vasokonstriktoreid kasutatakse regulaarselt. Seetõttu on oluline teada, kuidas külmast vabaneda - sest on palju parem võtta meetmeid, et vabaneda riniidist, toimides selle põhjusel. Loe hingamisteede funktsiooni normaliseerimise üksikasju.

    Mis on nohu

    Ninasõõrmete limaskestade põletikku, mis on põhjustatud nakkusest (bakterid, viirused) ja arenenud hüpotermia või tolmuse mõju all, nimetatakse meditsiinis riniidiks ja igapäevaelus nimetatakse seda riniidiks. Äge riniit eristub tugevast nina limaskestast (nohu). Krooniline nohu tekib ägeda riniidi või pikaajalise toimega negatiivsete tegurite tõttu. Nohu on kaitsev funktsioon, kuid see on võtnud patoloogilise vormi.

    Lima äravoolu protsessis toimub sissehingatavate tolmuosakeste ja patogeensete mikroorganismide seondumine. Lima liigne kogunemine kutsub esile vajaduse puhumise järele (sunniviisiline aegumine), mis kõrvaldab organismi patogeenide suurtest populatsioonidest. Limaskestade kompositsioon sisaldab vett, epiteeli ja mukiini.

    Sümptomid

    Riniidi kliinilised ilmingud on enamikule Kesk-Venemaa inimestest tuttavad. Sümptomitest rääkides on asjakohane jagada nohu närviliseks ja krooniliseks. Ägeda riniidi sümptomid on järgmised:

    1. Väljendatud aevastamise vajadus.
    2. Tearing.
    3. Üldise halbuse tunne.
    4. Tõsised ja limaskestad, mis muutuvad järk-järgult mucopurulentiks.

    Kroonilise nohu sagedased sümptomid on sarnased ägeda vormiga, kuid neil on mitmeid eripära:

    1. Ninakinnisus.
    2. Lõhna halvenemine.
    3. Ninasõitude limaskestad on hüpermaatilised (verega küllastunud) ja paksenenud.
    4. Perioodiline paks ja limaskestade eraldumine.
    5. Kuiv nina, mõnikord ebameeldiv tunne sissehingamisel.
    6. Korgite korrapärane moodustumine nina kaudu

    Kuidas kodus vabaneda

    Riniidist on võimalik ajutiselt vabaneda, lõpetades lima äravoolu põhjused või pikka aega mõjutades riniidi olemasolu põhilist põhjust. Esimene viis on lihtne ja lihtne. See eeldab, et käsi tilgad või spetsiaalsed pihustid oleksid ninaõõnes olevate anumate kitsendamisel. See meetod toob kaasa ajutise leevenduse ja on sõltuvust tekitav. Kõige parem on seda kombineerida ravimitega ja ravimtaimedel põhinevate ravimite instillatsiooni vormis, samuti niisutavate inhalatsioonidega.

    Narkomaania ravi

    Süsteemseks ja usaldusväärseks riniidi raviks ei saa ilma ravimita teha. Tuntud kaubamärgid esindavad mitmeid tõestatud ravimirühmi:

    1. Vasokonstriktorid: Nafasoliin (kehtib umbes kolm tundi, odav tähendab, et on keelatud kasutada rohkem kui 3-4 päeva), Otrivin, Xymelin, Nazivin.
    2. Antibiootikumidega Polidexi tilgad (aitavad vabaneda patogeensest taimestikust, on alla 12-aastased ja rasedad, võivad põhjustada nina sügelust), Isofra, Albucid.
    3. Põletikuvastased ravimid nina turse eemaldamiseks: fenatsetiin, paratsetamool.
    4. Taimsete eeterlike õlide baasil põhinevad fütopreparaadid: Pinosol (sisaldab antimikroobseid komponente, on allergilistel juhtudel vastunäidustatud), Kameton.
    5. Pihustid ninakäikude pesemiseks: Aqua Maris, Dolphin, Aqualore.
    6. Viirusevastased ravimid: Grippferon (põhineb alfa-interferoonil1, mis suurendab valgeliblede tootmist).
    7. Hormonaalsed ravimid: Avamys (mis põhineb glükokortikoididel, mis vähendavad limaskesta turset, põletikku ja allergiat; alla kaheaastased lapsed on keelatud), Nazarel, Nasonex.

    Nina langeb kodus

    Kui tekib nohu, siis mõtlevad apteegist kohe pärast vahendeid, mis kergendavad hingamist ja peatavad nina voolu. Harva ei mõtle keegi, et langetada omaette, kuigi see on keha halvem ja säästlikum meetod haiguste vastu võitlemiseks. Tõhususe seisukohalt ei ole selline lahendus mõnikord ravimitest halvem. On mitmeid tõestatud retsepte.

    Kiireim ja efektiivsem koduvahend külmast vabanemiseks

    Tere kõigile!

    Ma arvan, et inimesi, kes ei ole kunagi nohu saanud, on väga raske leida.

    Igaüks meist vähemalt kord on kogenud kõiki ebamugavusi, mis annavad meile selle kohutava külma sümptomi.

    Mõnikord on nohu nii tugev ja avaldub nii raske, et see ei võimalda mitte ainult töötada, vaid ka lihtsalt elada.

    Seetõttu võib paljude jaoks küsimus, kuidas kodus, külmalt ja tõhusalt külmalt vabaneda, muutuda oluliseks juba esimese külma ilmaga.

    Niisiis, vaatleme kõiki võimalikke võimalusi külma ravimiseks, sealhulgas kodu ja rahva abinõud.

    Sellest artiklist saate teada:

    Kodust külmast vabanemise viisid

    Esiteks paar sõna selle kohta, mis on nohu ja miks see juhtub.

    Püüan öelda kõike lihtsas ja ligipääsetavas keeles, et igaüks saaks kõigest aru.

    Mis on nohu?

    See on esimene märk sellest, et mingi nakkus on meie kehas asunud ja keha on hakanud sellega aktiivselt tegelema (välja arvatud allergiline riniit).

    Nohu kolm etappi

    Tavaliselt võib külma arengut jagada kolme etappi.

    • Esimene etapp

    Alguses saab täielikult ära hoida nn kerge nohu (selge tühjendus), kui võetakse õigeaegselt ennetavaid meetmeid, et võidelda organismi nakkuse vastu (immuunsuse suurendamine, ninapesu).

    • Teine etapp

    See algab, kui viirus on tunginud nina rakkudesse ja põhjustanud rohke vee eritumise, põhjustab see alati nina limaskesta paisumist ja põhjustab tugevat turset, mis sulgeb nina läbipääsud ja takistab õhu sattumist nendesse.

    Seega, et arvata, et ninakinnisus, see suur lima kogunemine sellesse, on suur segadus. See on nina limaskesta turse!

    • Kolmas etapp

    Kolmandasse etappi võib seostada nina paksema laenguga (tänu suurele arvule leukotsüütidele - infektsiooniga võitlevatele rakkudele). Tavaliselt kolmandas faasis sureb viirus ja nohu närbub.

    Seetõttu, enne kui kasutate riniidi raviks vajalikke abinõusid, peate selgelt mõistma, milline neist on teie jaoks kõige tõhusam.

    Lihtsad viisid nohu lahendamiseks kodus

    Riniidi esimene etapp

    Alustame haiguse arengu esimesest etapist, kui külm on just alanud.

    Niisiis, kui nohu on ainult selle arengu alguses, siis parimad ja kõige tõhusamad vahendid, mis aitavad teil nina pesemist soolalahusega ja kõige paremini merevees.

    See meetod aitab puhastada ninaõõnsust kahjulikest bakteritest ja mikroobidest, niisutab limaskesta ja takistada turse teket.

    Nina loputamine - Kuidas nina korralikult loputada?

    Loputamiseks on vaja:

    • soe vesi - 1 tass
    • merisool - veidi vähem kui 1 teelusikatäis (kui saad rohkem jahedat kompositsiooni)
    • väike süstal - 1 tk

    Valmistamismeetod:

    1. Lahustage sool soojas vees, mõned lisavad paar tilka joodi, täitke see apteegis ostetud lapse süstlaga.
    2. Pärast seda loputage ühe ninasõõrmega süstla ja seejärel teise.
    3. Soovitav on õppida, kuidas seda teha, et ühest ninasõõrmest lahus voolaks sujuvalt teise.
    4. Veidi praktikat ja õpid, kuidas seda professionaalselt teha.

    Skeemi juhend, kuidas nina korralikult loputada

    Protseduur viiakse läbi 2-3 korda päevas, tavaliselt kahe, maksimaalselt kolme päeva jooksul, kerge külm külmub täielikult ära.

    Sama protseduuri saab teha ka lastele.

    Mugavuse huvides saate apteegis osta ka meresõidul põhinevat ninasprei.

    Auru sissehingamine

    Teine tööriist, mis võib olla külm külma arengu algstaadiumis, on aurude sissehingamine eeterlike õlidega.

    Nad niisutavad ja soojendavad nina limaskesta, kõrvaldades ebamugavust, suurendades organismi immuunrakke.

    Seda saab teha spetsiaalsete inhaleerimisseadmete abil või lihtsalt hingata läbi nina üle kuuma vee või maitsetaimede infusiooni, milles lisatakse eeterlikke õlisid (eukalüpti, kuusk või piparmünt), 2-3 tilka liitri kohta, sooja tekiga.

    Jalavann

    Haiguse varases staadiumis, kui ilmuvad külmad nohu nina esimesed sümptomid, on kuuma suu vann hea, mille jaoks me vajame:

    • sinep kuiv - 2-3 supilusikatäit
    • kuum vesi - 1 bassein
    1. Toiduvalmistamiseks on vaja basseini juurde lisada sinepipulbrit kuuma veega, lahustades selle vees.
    2. Soar jalad 10-15 minutit, seejärel pange villased sokid ja tekk.
    3. Noh koheselt juua teed mee või vaarika moosi, võimaldades kehal higi.

    Kui teil on hea immuunsus ja need ennetavad meetmed, kaob nohu kahe päeva jooksul.

    Teine etapp - kui nina ja nohu kestab üle kolme päeva

    Esiteks peate eemaldama nina limaskesta turse.

    Praeguse nohu tekkimise perioodi jooksul kogeme kõige tõsisemat ebamugavust.

    Kahjuks, kui sel ajal te ei saa koju jääda ja on sunnitud töötama või õppima, ei saa te teha ilma vasokonstriktorite või ninaspreideta. Nad suudavad mõneks ajaks eemaldada turse ja vähendada nina vabastamist.

    Kuid pidage meeles, et need tööriistad ei kehti enam kui 10 päeva järjest ja neil on mitu vastunäidustust. Te saate aidata tavalistel ksülometasoliinil põhinevatel pihustitel.

    Koduse abinõude eest riniidi suhtes selles etapis võib olla kasulik sama nina pesemine soolase veega (mida rohkem ja rohkem me pesta, seda kiiremini me aitame oma kehal vabaneda selle sees olevatest mikroobidest) ja auru sissehingamine.

    Ka sellisel juhul on väga efektiivne teha akupressure külma eest, mille kohta ma siin kirjutasin

    Lisaks erinevatele antimikroobsete omadustega traditsioonilise meditsiini vahenditele.

    Vaatame mõned retseptid.

    Kodused tilgad pea külma ettevalmistamise retseptidest

    Mõned tõhusad retseptid koduste tilkade tegemiseks külmast küljest, mida saate ise kodus teha.

    Peet langeb meega

    Imelise languse ettevalmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

    • peet - 1 tk
    • mesi - 2-3 supilusikatäit ((sõltuvalt peedi suurusest).

    Cooking:

    Punapeet hõõrus riivile ja surus sellest mahla, segades meega, kolme osaga suhkrupeedimahla üheks osaks mett.

    On vaja kaevata 3 tilka 3 korda päevas, lastele on parem mee osa sellest välja jätta, kasutades ainult suhkrupeedimahla 2-3 tilka 3 korda päevas.

    Porgand langeb

    Tilkade tegemiseks vajame:

    • porgandid - 1 tk
    • küüslauk - mõne tilga moodustamiseks vajalikus koguses
    • päevalilleõli - 1 supilusikatäis

    Cooking:

    1. Pühi porgandid riivile, sa pead 1 tl porgandimahla.
    2. Pigista mahl küüslaugust välja.
    3. Pärast kõigi olemasolevate komponentide segamist.
    4. Igasse ninasõõrmesse peaks olema 3 tilka 3 korda päevas.

    Kuidas kiiresti ja lihtsalt külmuda kodus kodus vaid ühe päeva jooksul

    Kaasaegne elu on kiire ja dünaamiline, nii sageli pole meil lihtsalt aega haigeks jääda. Arstiga samal põhjusel käimine ei ole alati võimalik ning küsimus, kuidas kodus ühel päeval külmetus kiiresti ravida, muretseb igaüks, kes seisab silmitsi ebameeldiva ninakinnisusega.

    Kas on võimalik külmast päevast vabaneda?

    Kas on isegi võimalik külma ravida päevas? Mõned võivad leida, et see on ebarealistlik, sest isegi populaarne tarkus ütleb, et nohu raviga või ilma selleta ei kao vähem kui nädal. Kiirustame ebamõistlike kahtluste hajutamiseks ja kinnitame, et kodus ja ainult ühel päeval on võimalik külmast vabaneda, kuid teatud tingimustel, mida me hiljem arutame.

    Täpsed teadmised riniidi põhjustest

    Kui olete kindel, et külm on põhjustanud külma, siis vajab selle ravi haiguse varases staadiumis minimaalset aega. Kui ninakinnisus on põhjustatud allergilisest reaktsioonist või infektsioonist kehas, siis saab ainult hea spetsialist kiiresti külmust vabaneda.

    Nakkushaigusega kaasneb reeglina peale nohu ka palavik ja peavalu, teravad silmad ja väsimus. Eristamiseks külma ei ole raske.

    Meetmete kogumi kasutamine külma kõrvaldamiseks

    Külma päeva sümptomid on täiesti võimalik kõrvaldada kodus. Aga sa pead teadma, millised vahendid ja protseduurid võivad külma ravida.

    • Mugava keskkonna loomine. Korteri õhutemperatuur ei tohiks ületada 22º ja niiskus peab olema vähemalt 65%. Regulaarne õhutus ja niisutaja kasutamine tagab nina limaskestale mugava keskkonna.
    • Liigne joomine toob toksiinid kehast välja, võimaldades külma areneda ja peavalu süveneda.
    • Rahvuslike abinõude kasutamine nohu raviks.

    Kust pärineb külm külmalt

    Paljud inimesed arvavad, et riniidi ravi ei ole üldse raske, kuid nad eksivad: üks peab olema ettevaatlik ja tark, et sellest haigusest vabaneda. Püüdke vältida järgmisi vigu:

    • Tekstiilist taskurätikute kasutamine. Korduvkasutatav taskurätik on ideaalne kasvupind patogeensetele bakteritele, mis hõlpsasti sisenevad ninaõõnde, kui salli kasutatakse uuesti. See on palju tõhusam ja mugavam kasutada ühekordselt kasutatavaid pabersalvrätikuid, mis ei kahjusta keha ühekordselt pärast urnit. Või harjumus vahetada kangast taskurätikuid sageli ja triikige neid enne kasutamist.
    • Külma külmumise isehooldus. Tundi on lubatud ravida iseseisvalt ainult nende välimuse esimeste sümptomite korral (aevastamine ja ebameeldivad tunded ninas, kerge ninakinnisus). Riniidi tekkega ja selle kestusega üle 7 päeva peate kindlasti pöörduma arsti poole.
    • Riniidi ravi tilkadega ilma arstiga konsulteerimata. Esimese tilga mõttetu kasutamine võib põhjustada ootamatuid tagajärgi: tilgad annavad limaskestade kuivamise ja sõltuvust.

    Rahulikud abinõud riniidi raviks

    Kuidas ravida nohu ühe päeva jooksul, peaks igaüks teadma, kes lihtsalt oli külm ja ei taha haigusega "võidelda" terve nädala jooksul. Külm ja nohu aitavad kaotada populaarseid meetodeid, nad ei kahjusta perekonna eelarvet ega ole patsiendile täiesti ohutud. Traditsioonilised ravimeetodid on paremad kui mõru pillid, teie lapsed aktsepteerivad neid ka ilma hirmuta.

    Pesemine soolveega

    Nina loputamine on esimene samm taastumisele. Sellele protseduurile lahenduse ettevalmistamine ei ole raske: peate lahustama tl tavalist soola klaasist sooja veega ja segama hoolikalt. Saadud vedelik peaks olema vaheldumisi nina läbipääsud, kallutades pea küljele ja valades soolase vee ülemisse ninasõõrmesse, kuni see hakkab valama (see peab valama, mitte tilgutama) alt. Alternatiivne soolata lahus võib olla gaseerimata mineraalvett.

    Nina loputamine vabaneb külmast päevast, kui protseduuri korratakse iga tunni või kahe järel.

    Soojenemine

    Soojus on ninakinnisuse peamine vaenlane. Kui olete huvitatud sellest, kuidas vabaneda külmast 1 päevaga, siis pööra tähelepanu sellele soovitusele. Külma külma korral on võimalik ja vajalik võidelda, kuid ainult palaviku puudumisel.

    • Jalgadele. Soojendamist saab teha sinepipulbri või sinepiprooviga, käärides jalad ja kandes villas sokke. Seda soojenemismeetodit saab kõige paremini teha pärast kuuma duši allumist ja kui jätate magamamineku ajal sellised sinepimaski, siis üleöö kaovad kõik külmumise sümptomid. Sa võid enne magamaminekut valmistada sinepivannid jalgadele, lisades sooja veele sinepipulbri ja hoides jalgu 10–15 minuti jooksul lahuses.
    • Sinuste jaoks. Kui siinused soojendatakse, pääseb soola välja. Selleks puhastage lima nina läbipääsud ja lisage sooladesse kuiva kuuma panniga eelsoojendatud sooladega kotid. Soola asemel saate kasutada tatar- või hirsihõbe, kuid siis muutub kompress just termiliseks, kuid soolakompressoril on ka soodne mõju soola aurude sissehingatava patsiendi limaskestale.

    Sissehingamine

    Eeterlike õlide aurude sissehingamine aitab samuti võidelda ninakinnisuse vastu. Võite kasutada inhalaatorit või hingata auru üle kuuma vee, kus lisada mõned tilgad eeterlikku õli, näiteks eukalüpti või saialill. Samal ajal tuleb olla ettevaatlik, sest kui liigutate liiga palju kuuma veega, saate põletada oma nägu. Kui esmaabikomplektis ei ole õli, keedetakse kartulid vormiriietuses ja hingake paarikaupa. Kuivatatud apteek kummel, nõelad või sidrunipallid sobivad sissehingamiseks.

    Pisarad ise toiduvalmistamise riniidist

    Külmast tilkadest võib valmistada vähemalt 3-aastast aloe. Taime mahla tuleb pressida, lõigates lehed pikisuunas, lahjendades sooja veega vahekorras 1: 2 ja segades. Kaotage saadud toode igasse ninasõõrmesse, 4 tilka 4 korda päevas. Pärast tilkade kukkumist ninasõidudesse tuleb mõnda aega pikali heita, pea on tagasi lükatud ja massaaž õrnalt koos pöidla ringikujuliste liigutustega ja esiliideses nina tiivad.

    Kaevake nina ja sa võid langeda Kalanchoe. Selle toalillede lihavad lehed eraldavad head mahla, mida ei saa ühekordselt kasutada ka veega lahjendatuna (mitte rohkem kui kaks tilka iga nina läbipääsu korral). Pikemaajaliseks kasutamiseks lahjendage mahl veega 1: 2 suhtega ja hoidke klaasnõus külmikus kuni 3 päeva, soojendades seda enne kasutamist veevannis toatemperatuurini. Bury lahus võib olla 2-3 tilka 3 korda päevas.

    Sibul ja küüslauk nohu ja külma jaoks

    Sibulad ja küüslauk - suurepärane vahend külmaga tegelemiseks. Samas soovitame teil olla ettevaatlik värskelt pressitud sibulimahla sisestamisega nina, nad võivad lihtsalt limaskesta põletada. Parem on lõigata need köögiviljad väikesteks viiludeks, paigutada need viiludeks ja asetada need kogu korterisse. Sibul ja küüslaugu aurud tapavad mikroobe. Toores sibul ja küüslauk on parim viis külmetuse vältimiseks.

    Joogid

    Oleme juba maininud, et saate palju kiiremini juua külma ja külma palju kiiremini, kui juua palju vedelikke. Millised joogid aitavad kodus vabaneda külmast?

    Pöörake tähelepanu tervetele ja maitsvatele mettidele. Selline kokteil enne magamaminekut võimaldab teil magada ja jõudu saada.

    Must tee on parem, et taimetoit teed lusikatäis vaarika moosiga asendada keha soojendamiseks. Pidage meeles, et ainult metsamarjal on tervendavad omadused, mitte suur aed, nii et ärge olge soe suvepäeval laisk, et jalutada läbi metsa ja koguda magus marja maitsva ja tervisliku magustoidu jaoks.

    Tee ingveri juurest vabastab teid külmast, võimaldades teil eemaldada kõik selle ebameeldivad sümptomid. Veidi pehmendab ingveri hapu maitset ja tugevdab tervendavat toimet, aitab mett.

    Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul, peate mõtlema enne selle haiguse esimesi sümptomeid, sest siis peate tegutsema võimalikult kiiresti. Lastel on ühe päeva jooksul ninakinnisuse kõrvaldamine veelgi raskem. Ainult kõige tähelepanelikumad vanemad saavad märgata, et nende laps mõnikord paar korda päevas nuusutab või aevastab. Sel juhul peate kohe hakkama kerge külma ravimist. Lõppude lõpuks saab ainult lapse vabanemisega kaitsta oma last teiste ebameeldivate ja raskemate külma sümptomite eest.

    Olge tähelepanelik oma keha signaalide suhtes. Ja siis ei pea te tavapärasest elurütmist kõrvale kalduma ja rikkuma kõiki oma plaane, samal ajal mõeldes, kuidas kiiresti külma ravida.

    Kuidas vabaneda nohu ja ninakinnisusest kiiresti?

    Saate nina, ninakinnisuse ja muud sümptomid kodus eemaldada, kasutades lihtsaid vahendeid, meetodeid või mõningaid ravimpreparaate.

    Parimad kodu lahendused

    Nohu võib põhjustada märkimisväärset ebamugavust, eriti siis, kui sellega kaasneb ninakinnisus, aevastamine, köha ja peavalu.

    1. Soolavesi

    Ninasõõrade pesemine soolase veega aitab eemaldada saasteained ja toksiinid hingamisteedes ja õhutada lima.

    1. Tassil sooja vett, eelnevalt keedetud, lisage ½ tl lauasoola.
    2. Segage hoolikalt ja valage lahus süstlasse, süstlasse või tühja viaaliga ninasprei.
    3. Vala see ühte ninasõõrmetesse, kallutades pead pea peale valamu. Hingake õrnalt, et saada lahus nina kaudu ja läbi teise ninasõõrmesse.
    4. Loputage nina õrnalt, et eemaldada liigne vesi, ja seejärel korrake seda teist ninasõõrmesse.
    5. Korda kogu protsessi mitu korda päevas, et leevendada.

    2. Kuumad ja vürtsikad toidud

    Vürtsikas vürtsid, nagu tšilli ja cayenne'i pipar, ning kuumad toidud võivad aidata mitte ainult vabaneda külmast, vaid ka nohust.

    On levinud eksiarvamus, et teravad toidud süvendavad külma kulgu. Tõepoolest, nende kasutamisega kaasneb selline reaktsioon, kuid pikemas perspektiivis aitavad teravad toidud sümptomeid parandada.

    3. kurkum

    See kollane maitseaine on veel üks suurepärane nina parandus. Seda kasutatakse pikka aega traditsioonilistes India meditsiinides erinevate haiguste, sealhulgas nohu raviks. Siin on üks viis kurkuma kasutamisest, tänu millele saate lühikese aja jooksul külmast vabaneda:

    1. Segage jahvatatud kurkumipulber väikese koguse linaõli ja jäetakse 30 minutiks seisma.
    2. Kuumutage segu madalal kuumusel, kuni see hakkab hõõguma.
    3. Sissehingatav suits sisse 5-10 minutit.
    4. Korrake mitu korda päevas.

    Alternatiivne viis kurkuma kasutamiseks, mis on kasulik ka köha ja kurguvalu korral:

    1. Lisage tl türgi pulbrit klaasile sooja piima.
    2. Segage hoolikalt ja seejärel jooge kogu klaas enne iga päev voodit.

    4. Ingver

    Ingveril on viirusevastane toime ja lisahüvedena antioksüdandid. Te saate teha ginger teed raviks:

    1. Lõika ingver õhukesteks viiludeks ja keedetakse 5 minutit tassi veega.
    2. Lisa suhkrut või mett ingveri tee magustamiseks.
    3. Joo 3-4 korda päevas, kuni nohu möödub.

    Teised ingveri kasutamise viisid:

    • Puista soolaga väike tükeldatud ingver ja närige seda mitu korda päevas.
    • Keeda tükk värsket või 1 tl kuivatatud ingverit. Sissehingatud auru sissehingamine.

    5. Tüümia

    1. Purustage tüümia pulbriks mördi või muude vahenditega.
    2. Inhaleerige tüümiani pulber õrnalt, et lõhna mitu korda päevas mitu minutit haarata.
    1. Kuumutage mõned tüümianõli madalal kuumusel.
    2. Kasutage pipetti, et tilgutada 1-2 tilka ninasõõrmesse.
    3. Oodake hetk, kuni õli neelab, laske tilgad teise ninasõõrmesse.

    6. Küüslauk

    Küüslaugu kasutamiseks, millel on antibakteriaalsed ja antiseptilised omadused, peate tegema järgmised sammud:

    1. Keeda 3 küüslauguküünt ühe klaasi veega 3-5 minutit.
    2. Tüvita lahus ja seejärel lisada suhkru enne magustamist.
    3. Joo kaks korda päevas.

    Samuti saate süüa väikest küüslaugu tükki 3 korda päevas või küüslaugulisandeid regulaarselt. Viimased on praegu saadaval enamikes tervisekaupade kauplustes.

    7. Ravimid

    Kui sümptomid on liiga häirivad, võite kaaluda järgmisi käsimüügiravimeid:

    • Antihistamiinid: need ravimid blokeerivad histamiini, keemilise reaktsiooni, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu nohu ja aevastamine, mis kaasnevad külma ja allergiaga.
    • Dekongestandid: aitavad leevendada ka nohu sümptomeid. Need on saadaval suukaudsete siirupite ja tablettidena, näiteks pseudoefedriini ja ninaspreidena, näiteks oksümetasoliin ja fenüülefriin.

    Praegu on palju tooteid, mis ühendavad antihistamiinikume ja dekongestante.

    Kuidas külma kiiresti vabaneda?

    Nohu on enamikul juhtudel möödunud mõne nädala pärast, isegi ilma edasise ravita. Selleks, et sellest kiiremini vabaneda, peate võtma meetmeid, et vähendada lima eritumist ninas ja eemaldada kõik infektsioonid, ärritavad või allergeenid.

    Kuidas kaotada nohu tunnis?

    Mõnikord lööb nohu kõige ebasobivamal hetkel ja teil ei ole enam kui tund aega, et olla kuju, näiteks kui ärikohtumine, kuupäev, intervjuu on planeeritud.

    Sel juhul oleks parim valik antihistamiinikumid, et blokeerida histamiini toime, mis on nohu peamine põhjus, ning kombineeritud ravimid, mis sisaldavad antihistamiini ja dekongestante.

    Paljud meditsiinilised saidid soovitavad allergilise riniidi ravis esmaabina kasutada steroidseid ninaspreide. On ka kombineeritud ravimeid, mis sisaldavad steroide ja antihistamiine, nagu Dymista, mis sisaldab aselastiini (antihistamiini) ja flutikasooni (steroid).

    Kuidas öösel külmust vabaneda?

    Võite enne magamaminekut kaaluda võimalust võtta tass ingverit või taimset teed ja seejärel kuuma vanni või duši ja salvi.

    Käivitage ka niisutaja, kui magate, et suurendada ruumi niiskuse taset. Hea mõte oleks lisada oma peaga magama minema täiendav padi.

    Kuidas vabaneda ummikutest?

    Ninakinnisus tekib siis, kui nina veresooned põletuvad nakkuse või allergeenide ja ärritavate ainete tõttu.

    Dekongestandid

    Nad aitavad võidelda ninaõõne turse ja paranasaalsete siinuste vastu, parandades tõhusalt hingamist. Saadaval tablettide, siirupite ja ninaspreide kujul.

    Fenüülefriin ja pseudoefedriin on kaks kõige sagedamini kasutatavat dekongestandi.

    Ninaspreid sisaldavad toimeainena oksümetasoliini fenüülefriini. WebMD veebisaidi kohaselt võivad pihustid töötada kiiremini kui suukaudsed tabletid ja siirupid, kuid nende kasutamine ei tohiks kesta kauem kui 3 päeva. Samal ajal ei ole soovitatav võtta tablette ja ninaspreide.

    1. Massaaž

    Akupressuur on üsna efektiivne ninakinnisuse ja nohu ravis.

    Vajutage õrnalt nina nurkadele. Korrake kümme korda. Lisaks ummikute ja nohu leevendamisele aitab massaaž kasutada ka peavalusid, mis sageli kaasnevad nohu ja allergiatega.

    2. Aur ja niiskus

    Kuiv õhk provotseerib ja raskendab ninakinnisust. Üks tõhusamaid vahendeid selle probleemi kõrvaldamiseks on niisutaja. Lisaks sellele peaksite 10 minuti jooksul sooja duši all hoidma, aurutades aktiivselt.

    Samuti saate sisse hingata auru sisse (võib-olla ka eeterlike õlide lisamisega), kaldudes veekonteinerile ja kaetud rätikuga. Aur aitab limaskestal nina õhutada ja vabaneda allergeenidest ja ärritavatest ainetest.

    3. Vürtsikas toit

    Aitab eemaldada lima nina kaudu.

    4.Küps kompress

    Riniidi raviks, mis kaasneb ummikutega, saate teha sooja survet. On vaja niisutada rätikut kuumas vees ja asetada see näole.

    5. Salvid

    Pennsylvania meditsiinikolledžis läbi viidud uuring näitas, et üle 2-aastastel lastel kasutatakse külma salvi köha, nohu ja ninakinnisuse sümptomaatilist leevendust. Arvatakse, et nende koostisosad, nimelt mentool, kamper ja eukalüpt, vastutavad positiivse mõju eest.

    Nohu ja köha

    1. Loputage soolase veega

    Soolase veega loputamine on hea külma ja köha jaoks, sest see aitab vähendada liigse lima kogunemist kurgus, mis muudab köha lihtsamaks.

    1. Tassil sooja vett lisage tl soola ja segage.
    2. Loputage 5 minutit.
    3. Korrake 2-3 korda päevas kuni sümptomite kadumiseni.

    2. Mesi

    Tugeva antibakteriaalsete ja antiseptiliste omaduste tõttu on mesi võimas vahend nohu, köha ja kurguvalu raviks.

    1. Sega 2 supilusikatäit mett, lusikatäit sidrunimahla ja tassiga kaneeli pulbrit. Lisage kuum vesi ja jooge segu. Korda 2-3 korda päevas.
    2. Klaasile sooja vett lisada 1 spl. lusikatäis mett ja umbes 3 tilka sidrunimahla. Segu tuleb juua, kui see on kaks korda päevas soe.

    3. Rafineerimata palmi suhkur

    Lisage tassitäis vett, keetke kakskümmend minutit ja veidi suhkrut, seejärel veidi segatakse enne segu joomist.

    4. Ravimid

    Lisaks ülalmainitud riniidi ja köha ravimeetoditele võite võtta ravimeid, mis sisaldavad antihistamiinikume, dekongestante või nende kombinatsiooni. Lisaks nendele esineb köha supressante, näiteks dekstrometorfaani ja köhavastaseid ravimeid, nagu guaifenesiin.

    5. Täiendavad nõuanded

    Kui teil on köha korral külm, on see ka kasulik:

    1. magama ülestõstetud peaga, et vähendada lima kogunemist;
    2. suurte koguste kuumade vedelike joomine, sealhulgas tee, supp, vesi jne;
    3. küüslauk (eespool kirjeldatud);
    4. ingver (selgitatud ka varem).

    Nohu ja aevastamine

    Kui nohu kaasneb aevastamisega, soovitab WebMD veebileht võtta antihistamiinseid aineid, nagu klorofeniramiin (kloro-trimetoon), difenhüdramiin (Benadryl), loratadiin (Claritin) ja tsetirisiin (Zyrtec).

    Aga nad võivad sind uniseks teha. Vajalik on vältida keerukate mehhanismide juhtimist ja juhtimist. Antihistamiinid võivad põhjustada ka suukuivust, silmi ja nina. Nende võtmisel on soovitatav kasutada palju vett.

    Lisaks ravimitele saate kasutada ka rahvahooldusvahendeid:

    1. piparmündiõli

    Piparmündiõli antibakteriaalsed omadused aitavad vähendada aevastamist. Lihtsalt lisada 5 tilka piparmünti keeva veega mahutisse ja seejärel hingata sisse saadud aur.

    2. Fennelli tee

    Fennelil on antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, mis on kasulikud külma põhjustatud aevastamiseks. Sa pead lisama tükeldatud apteegitilli seemned tassi keeva veega. Seejärel laske segul 10-15 minutit seista (ilma täiendava keetmiseta), vedelik tühjendatakse. Võtke tassi seda vedelikku 2 korda päevas.

    3. Must pipar

    Must pipar aitab ka aevastamist ja nohu leevendada. Tassil sooja vett peate lisama ½ spl. Pipar, segage ja jooge kogu tassi 2-3 korda päevas. Samuti saate loputada sooja veega, lisades musta pipart ja süüa pipraga roogasid.

    4. Kummel tee

    Kummel on tugevad antihistamiinilised omadused, mis vabanevad koheselt allergiatest põhjustatud külmetusest. Lihtsalt lisada 1 tl kuivatatud kummel lilled tassi keeva veega, jätkake keetmist 3 minutit, seejärel tüve, lisada mõned mett. Joo 2 tassi päevas.