Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul?

Mida teha, kui teil on lähipäevil oluline kohtumine või sündmus, ja tunned sümptomeid, mis annavad märku külma algusest? Käesolevas artiklis vaatleme mitmeid tõhusaid viise, mis võimaldavad teil ühe päeva jooksul külma ravida ja tervist taastada.

1 võimalus külmuda 1 päeva jooksul

Külma saab ravida 1 päevaga, kasutades selleks aeganõudvat kiirvalimisvahendit. Üks tõhusamaid meetodeid on eriline kokteil, mis koosneb järgmistest koostisosadest:

Segage viina ja värskelt pressitud sibula mahla vahekorras 1: 1;

Lisage mahl 1/3 sidrunist;

Lisa supilusikatäis mett;

Kui patsient kaalub 40 kuni 75 kilogrammi, on soovitatav juua pool klaasi kokteili ja kehakaaluga 75 kg - 1 klaas. Segu tuleks juua väikestes mõrkudes ja seejärel katta ennast sooja tekiga ja magada vähemalt 8-10 tundi. Tuleb meeles pidada, et see ravimeetod sobib neile, kellel ei ole seedetrakti haigusi või mis on ülalmainitud komponentide suhtes allergilised.

Täiendavad meetmed külma ravimiseks

Lisaks, külma ravimiseks võite lisada klaasitäie kuumale piimale näputäis sooda, mett ja võid. Segu tuleb võtta enne magamaminekut, mis on kaetud mitme tekiga, et hästi higistada. Pärast seda protseduuri märkate, et järgmisel päeval paraneb teie tervislik seisund oluliselt.

Teine tõhus viis aidata suurendada organismi vastupanuvõimet haigusele on süüa kaks sidrunit koos mee või pillidega, mis sisaldavad vajalikku kogust C-vitamiini. Soovi korral võite keeta mõned tsitrusviljad mahutis, mis on täidetud kolme liitri veega, lisades mett või suhkrut. Siiski tuleb meeles pidada, et seda võimalust soovitatakse kasutada ainult neile, kellel ei ole maohaigusi.

Sinep on veel üks vahend, mis võib külma ravida. Te võite valada soojad villased sokid ja panna need enne magamaminekut või koos sellega ka kuuma jala vanniga.

Külma ajal on väga oluline eemaldada kehast kõik kahjulikud toksiinid. Selleks võite teha kompoti mis tahes kuivatatud puuviljast. Jook kuivatatud aprikoosidest ja õunadest sisaldab aminohappeid ja rauda, ​​võimaldades patsiendil jõudu tagasi saada ning ploomide ja rosinate kompott on rikas fruktoosi ja glükoosiga ning lisaks sellele on sellel kompositsioonil positiivne mõju mao seisundile. Soovitatav on juua juua soojalt ja eelistatavalt lameda voodi all, et õigesti higistada. Selleks, et järgmisel päeval oleks positiivne mõju, on kompotil soovitatav juua piisavalt suurtes kogustes.

2 võimalust külmuda 1 päeva jooksul

Külma või ARVI efektiivse vabanemise tagamiseks 1 päeva jooksul saate rakendada keerulist ravi, tänu millele saate kiiresti tervist taastada ilma ravimite või antibiootikumide kasutamata.

1. Külastus vannis või saunas

Kas on võimalik külma ravida 1 päeva jooksul? Jah, saate. Aga peamine asi on püüda hetk, tunda külmavärinad, keha valud, kurguvalu ja muud sümptomid.

Esimene ja kõige tõhusam asi on minna sauna või vanni ja eeterlike õlidega, mis pakuvad koheselt teile sissehingamist. Sellest piisab 2 tunniks auruks hästi. Olge protseduuri ajal ja pärast seda, kui peate juua palju vedelikke! Saate ise veega sidruni, tsitrusvilja mahla (lahjendada veega 1 kuni 1), ingveri limonaadi. Loomulikult sobib tavaline vesi, peamine on, et juua palju! Seejärel mine tagasi koju ja mine voodisse. Järgmisel päeval olete terve.

Muidugi saab keha sooja vanniga soojendada. Kuid ärge oodake sama efekti nagu vanni või saunaga. Vee protseduuride vastuvõtmise ajal on soovitav meedet jälgida ja mitte minna liiga kuuma veele, sest kui pärast vanni voodit aurutatakse, võib haigus muutuda veelgi aktiivsemaks. Optimaalne veetemperatuur peaks olema 38C - 40C kuumus ja see ei tohiks olla pikem kui 30 minutit.

Kui mängid sporti, võite kasutada "spordi" meetodit, kuidas 1 päeva jooksul külmast taastuda. Selleks peate riietuma spordirõivastega, kuid nii, et te tunnete end väga soojana ja sõidate mööda tänavat (tingimusel, et ilm on soe). Sõitmise eesmärk on higi nii hästi kui võimalik seestpoolt. Pärast jooksmist jooge piisavalt vedelikku, võtke dušš ja mine magama. Hommikul tuleb viirus lüüa.

2. Sinuste puhastamine

Selleks peate veekeetja täitma veega, mille temperatuur on umbes 37 ° C, lisage sellele tl soola ja segage. Nina pestakse järgmiselt: keha tuleb kallutada ettepoole, jättes selja ja põlved sirgeks, keerates seda paremale 50 kraadi võrra, tõstes pea üles ja valage vesi parempoolsesse ninasõõrmesse ning see peaks voolama vasakult. Võib-olla ei saa te oma nina hõõrdumise tõttu kõigepealt kõike õigesti teha, nii et peate seda puhastades kasutama sihikindluse ja kõik hakkab kindlasti välja töötama. Seejärel korrake protseduuri vasakul küljel ja nii edasi kaks korda.

Täiskasvanutele: 1 tl 0,5 liitri sooja keedetud vee kohta.

Lastele: 1 tl 1 liitri sooja keedetud vee kohta.

Kaugelearenenud: 1 tl kuni 0,5 liitrit sooja keedetud vett. Siin lisame ka 1/4 teelusikatäis sooda ja 1-2 tilka joodi.

Lisateavet nina pesemise korra kohta. Lisaks näete juhiseid alltoodud video vormingus:

3. Gargling

Kui teil on kurguvalu märke, siis saad sellisest kergesti vabaneda. Klaasile on vaja valada 2 teelusikatäit õunasiidri äädikat (õunasiidri äädika annust saab vähendada või isegi suurendada). Ja see kompositsioon peaks iga 1 tunni tagant haarama nii tihti kui võimalik! Sel juhul läheb pool klaasist kurnama ja teine ​​pool tuleb purjus.

Efekti parandamiseks võite veel paar tilka joodi tilkuda (ainult joogiga ei ole vaja vett koos joodiga!). Eriti märkimisväärne leevendus tuleb järgmisel päeval!

Loomulikult saab kasutada ainult soolast vett või kurgata taimse ekstraktiga, näiteks eukalüptiga.

Kõige populaarsemad sissehingamised järgmiste ühenditega:

Ravivad ürdid. Sissehingamine aitab kopsu kiiresti puhastada. Saate võtta mis tahes mugava konteineri, täita selle maitsetaimede - salvei, kummeli, tamme koore või eukalüptiga, ja siis kummarda selle peale, kaetud rätikuga. On vaja võtta viiskümmend hinget suu kaudu ja sama palju nina. Tuleb meeles pidada, et väljahingamine peaks toimuma ainult nina kaudu, et mitte kahjustada tervist (juhiseid inhalatsiooni kohta).

Sissehingamine sibula ja küüslauguga. Protseduuri teostamiseks purustatakse need ja lisatakse eelnevalt valmistatud inhalatsioonilahusele.

Sissehingamine meresoola lahusega. Selle valmistamiseks on vaja liiter vett ja 3 supilusikatäit soola. Soovi korral lisatakse sellele lahusele tl sooda.

Võite lisada ka eeterlikke õlisid, kuid ainult siis, kui te ei ole neile allergiline. Kasutatakse männiõli, eukalüptiõli, Altai seederõli, kadakaõli, tujaõli, lavendliõli, teepuuõli. Et saada kontsentreeritud lahus, mis tekitab tervendavat toimet, ei ole vaja rohkem kui 5 tilka õli ühe tassi vee kohta.

Lisaks on sissehingamiseks spetsiaalseid seadmeid, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. See on kaasaegne vahend sissehingamiseks kodus. Ja apteegis on massi valmistamiseks mitmeid pihustite lahendusi, mis kiirendavad teie taastumist mitu korda.

Ravi kohustuslik punkt - soe jook, näiteks roheline tee, sõstra moosi ja sidruniga. Külma esimestel päevadel purustatud vedeliku maht peaks olema mitu korda kõrgem kui füsioloogiline vajadus, kuni 5 liitrit ja rohkem!

Järgnevalt kirjeldatakse kõige tõhusamat teed, mis aitab külmuda 1 päeva jooksul.

Riivitud värske ingverijuur - 1 supilusikatäis;

Jahvatatud kaneel - 1 tl;

Värsked või külmutatud jõhvikad - 2 teelusikatäit;

Keev vesi - 0,5 liitrit.

Tee keedeti 20 minutit. Joo 1 klaas nii tihti kui võimalik.

Oluline nõuanne on see, et te ei peaks temperatuuri peksma, see võib kahjustada ainult keha. Püüdke televiisorit harvemini vaadata ja muusikat kuulata, et immuunsus oleks taastatud, vajate täielikku puhkust. Kerge külma vorm selle raviga kaob kuue tunni pärast, keerulisematel juhtudel võib see kesta umbes 12 tundi ja teil on võimalik kahel päeval vabaneda tõsistest viirushaigustest.

Selle aja jooksul ei ole soovitatav süüa loomset päritolu toitu. Kui soovid niipea kui võimalik taastuda ja vältida külmumist, söövad värsked puuviljad, mis sisaldavad palju kasulikke vitamiine ja mineraalaineid.

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul ravimitega?

Siin oleme toonud kõige tõhusamad vahendid, mida saab apteegis osta. Kasutades neid, saate kiiresti külmast taastuda.

Esiteks peate võtma viirusevastase aine - amiksiini, mis stimuleerib interferooni tootmist. Lisaks on see kokkusobiv kõigi ravimitega, mida kasutatakse ägedate hingamisteede haiguste ja gripi ravis.

Paralleelselt jooge immuunsüsteemi tugevdamiseks looduslikku immunomodulaatorit Doppelgerzi immunotoonikat (Saksamaa).

Tugeva köha ja röga korral osta Bromheksiini pillide kujul. Hingab hingamist, lahustab röga, soodustab eritiste eemaldamist. Kui teil on köha ilma röga, on efektiivsem võtta Stoodal siirupit homöopaatiliseks ravimiks, millel ei ole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Kõrge temperatuuri korral on parim valik Tsefekon N. rektaalsete ravimküünalde tõttu, kuna selle rektaalne kasutamine imendub nii kiiresti kui võimalik ja eemaldab kiiresti temperatuuri. Kui teil on kurguvalu, aitab Falimint teid dražeedena

Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut

Haridus: NI Pirogovi Ülikoolis (2005 ja 2006) saadi meditsiini ja ravi diplom. Jätkukoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).

Kuidas kiiresti koju külma ravida: kuidas taastuda 1 päeva jooksul

Nohu on väga levinud nakkushaigus, millega kaasneb nohu, palavik, peavalu, köha ja muud sümptomid. Üldiselt ei ole see haigus, vaid ainult selle eelkäija. Selleks, et keha mitte koormata ja testida, on parem haiguse likvideerimine selle loomise etapis. Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul? Seda arutatakse allpool, kus peamised võitlusmeetodid esitatakse võimalikult kiiresti.

Kas on võimalik taastuda 1 päevaga?

Esiteks peaksite mõistma haiguse põhjuseid: see on organismi viirusinfektsioon või hüpotermia. Esimene samm on temperatuuri mõõtmine. Kui termomeeter näitab 38 kraadi ja üle selle, on see viirushaigus, mis edastatakse õhu kaudu ja on ohtlik teistele. Sellisel juhul peaksite viivitamatult ühendust võtma terapeutiga ning kasutama kaitsemaskut, et mitte oma lähedasi nakatada. Sellest tulenevalt on päevane taastumine võimatu.

Kui kehatemperatuur on 37-37,9 ° C, siis ei ole see nii halb. Sarnaselt immuunsüsteem võitleb kehas esinevate "talitlushäirete" vastu ja soojust ei ole vaja vähendada. Soovitatav on pakkuda patsiendile rahu ja soojust, välistada ka menüüst rasked toidud (kõrge valgusisaldusega: munad, juust, liha, kala), et tarbida rohkem toatemperatuuri vedelikke. Kui need tingimused on halva enesetunde algstaadiumis täidetud, võite järgmisel päeval ravida.

Üldised soovitused nohu raviks

Kuidas ravida külma kodus?

Kui tunned esimesi märke, mis on ilmumata, siis on parem päev koju jääda. Esiteks, et rõhk tööl või koolis ei takistaks kiiret taastumist ja teiseks, et mitte nakatada teisi ühiskonnaliikmeid. Järgnevate soovitustega saate haigusega kiiresti toime tulla ja kiiresti normaalseks naasta.

1. Tervislik uni. See on unistus, et taastumine on kiireim ja lihtsaim.
2. Soojuse andmine kogu kehale. Soovitav on mitu korda hästi higi ja algne haigus väheneb. Selleks saate juua teed vaarikatega, millel on diaphoreetiline efekt, ja mähkige ennast soojale tekile. Pole tähtis, kui kuum oli tema all, siis peaksite olema kannatlik.
3. Parkijalad. See toiming on väga tõhus: sooja vee basseinisse lisatakse 1-3 supilusikatäit kuiva sinepit. Soar jalad ei vaja rohkem kui 20 minutit.

Samuti võite enne magamaminekut panna sokke ja panna sinepi. Kas hõõruda oma jalgu viinaga ja pange seejärel villasokid, aurutades nii jalad.

Iga aurusaun on kõrge kehatemperatuuri juures keelatud.

1. Ravimite kasutamine. Ärge ignoreerige erinevaid tablette või siirupeid, sest need kiirendavad organismi tööd viiruste vastu võitlemisel. Siiski ei ole nende võtmine soovitatav. Ainult arsti järelevalve all.
2. Gargling on väga tõhus meetod haiguse peatamiseks. Loputus võib olla nii kodu abinõud kui ka apteegis ostetud lahendused.
3. Ruumide õhutamine. Vaja on värsket õhku! Seega võib stagnatiivses õhuruumis koguneda patogeensed mikroobid, mille sissehingamine võib kahjustada inimeste tervist. Soovitatav on eluruume õhutada kaks korda päevas 20-30 minutit.
4. Käte pesemine Tänavast tulles tasub reeglina alati käsi pesta ja piirata nende kokkupuudet näoga.
5. Suure koguse vedelike (vesi, tee, mahl, joogid) kasutamine.

Olenemata sellest, mitu päeva haigust kestab, ei ole soovitatav ühiskonda minna ja teiste inimestega ühendust võtta.

Külmhooajal hädavajalikud tooted

Kiireks taastumiseks on lisaks voodipesu ja joogikorruste jälgimisele vaja kasutada järgmisi tooteid:

• Piim - see on väärt keetmine või ja suhkru / meega. Higistamiseks on vaja öösel juua.
• Vein - kuumal on tervendavad omadused ja saab ühe päeva jooksul külma ületada.

Pange tähele: Alkohol ei sobi kokku ravimitega.

• Kallis - hädavajalik vahend kurguvalu tekitamiseks.
• Sidrun ja muud tsitrusviljad.
• Värsked / külmutatud marjad ja puuviljad - need sisaldavad palju vitamiine, mida kehal talvel puudub.
• Sibul ja küüslauk - suurendavad organismi vastupanuvõimet haigustele. Need on peamised desinfektsioonivahendid.
• Must redis - ühel päeval saate selle köögivilja külma ravida. Seda kasutatakse kaevandajana.

Vabasta külm

Kuidas ravida külma ühe päeva jooksul ametliku meditsiini abil:

• "Grippferon" - on interferoonil põhinev ravim. Maetud nina. Kasutamine on võimalik nii täiskasvanutele kui ka lastele, samuti rasedatele.
• „Protargol” on vedel toode, mis sisaldab ninaõõne desinfitseerivaid hõbedaioone.
• IRS-19 on immunomodulaator, mis aitab suurendada organismi resistentsust.
• Antibiootikum "Isofra". Haudunud ninasse kuus korda päevas. See annus on piisav ninakinnisuse raviks 24 tunni jooksul.

Kuidas kodus külmalt ravida:

• Mahl Kalanchoe. Mitmed taime lehed tuleb pressida läbi marli ja pipetida nina. See põhjustab ninaõõne ärritust ja selle tagajärjel aevastamine. Mõne minuti pärast läheb haigus ära.
• Sibula mahl. Puhta sibula mahla on võimatu kaevata, kuna suurtes annustes on see kahjulik limaskestale. On vaja niisutada neid vatitampooniga ja asetada need nina kaudu. Sibulil on bakteritsiidne toime ja ta suudab päevas külmetusest vabaneda.
• Õli (oliivi- või päevalilleõli). Soojendatud õli on maetud mitu korda päevas (vastavalt heaolule).
• Küttekoonused. 40 g Kooned peavad valama keeva veega ja keema umbes pool tundi. Seejärel jahutage puljong ja matke see soojas ninas. Päeva jooksul suudab see keetmine oluliselt parandada heaolu.

Keetmise temperatuur ei tohiks olla üle 35 kraadi, vastasel juhul võite põletada.

• Soolalahus - 1 tl. Sool lahjendatakse 200 ml-s. vesi (soe). Ninat on vaja vedelikuga loputada, eelistatavalt spetsiaalsete seadmete abil. Protseduuri korratakse mitu korda päevas.
• Värske peedi mahl. Värske mahl pannakse ninasõõrmetesse tilk mitu korda päevas. Maksimaalne toime saavutatakse 3 päeva jooksul.
• Eeterlikud õlid (kuusk, kuusk, eukalüpt, teepuu jt) - õhuruumi värskendavad ja desinfitseerivad. Piisab mitu korda päevas paar tilka ümbritsevatele esemetele. Tagatakse vaba ja kerge hingamine. Neid õlisid kasutatakse nii hooajaliste haiguste raviks kui ka ennetamiseks.

Kui ninakinnisus ei tohi limaskesta kuivada. Ja kui see juhtub, peaksite ninasõõrmed niisutama soolalahusega.

Kuidas ravida köha kiiresti?

Juhul kui köha ootamatult ründas, ei ole vaja oodata selle edasist arengut ja arengut raskeks haiguseks, vaid võidelda kohe. Saate taastuda ühel päeval folk õiguskaitsevahendeid.

Ravi tuleb alustada spetsiaalsete salvide kasutamisega rinnal, sealhulgas eeterlikud õlid (kuusk, eukalüpt).

1. Efektiivne vahend köha raviks, millega taastumine saabub järgmisel päeval, on terpentiini salv. Seda müüakse apteekides või kodus valmistatud: 2 spl. l kastoorõli segatakse 1 spl. l tärpentiin. See salv hõõrub rinnale ja jalgadele. Järgmiseks peate end ümbritsema sooja tekiga ja vältima jahutamist. Kaks kuni kolm hõõrumist on heaolu hõlbustamiseks piisavad.

Selliseid toiminguid on kõrgel temperatuuril võimalik kategooriliselt teostada!

1. Badger-rasv on paljude haiguste põlvkondade raviks tõestatud, sealhulgas köha vähendamise võime. Sellel on põletikuvastane ja immunostimuleeriv toime.

Universaalne retsept: Võtke 100 g iga koostisosa: mädaraha, mesi, kakao, 50 g aloe lehed (tükeldatakse väikesteks tükkideks), võid, alkohol ja 5 g muumia. Kõik koostisained segatakse põhjalikult. Siis 1 tl. Saadud salv segatakse 1 tassi sooja veega ja kantakse rinnale, seljale ja vasikatele. See tööriist viib võimalikult lühikese aja jooksul inimese "jalgadele".

1. Maitsetaimede (piparmünt, oregano, tüümian, värske ja neitsi) eemaldused pehmendavad kurku ja omavad diaphoretic tegevust, mis on vajalik kiireks taastumiseks.
2. Must redisimahl Köögiviljad tuleks koorida, tükeldada ja suhkruga segada (1: 1). Pärast viie tunni möödumist tihedalt suletud kaane alla moodustub mahl, mida peaksite juua 1 spl. l kolm korda päevas.
3. Prozharka sibul veskis meega. Abinõu pehmendab kõri ja köha väheneb.
4. Kiiresti toime tulla köha Keetmine sibul (10 pead) ja küüslauk (1 pea). 2 liitri vees keedetakse sibul küüslauguga ja seejärel lisage 2-3 spl. l mesi Joogi juua paar korda piisab köha kõrvaldamiseks.
5. Aurude sissehingamisel on põletikuvastane, bronhodilataator ja expektorant. Apteegis saate osta eeterlikke õlisid (eukalüpt, mänd, kadakas, piparmünt) ja lisada keedetud veega täidetud roogadele. Siis peate istuma auru kohal ja katma suure tiheda lapiga (rätikuga). 5 minuti pärast lõpetatakse protseduur. Teist korda tehakse vajadusel kaua aega.

Märkus: sissehingamisel tuleb hingata õigesti - sisestada nina kaudu ja välja hingata läbi suu. Vastupidi, on võimatu seda teha.

Ravimite hulgast võitluses köha vastu, efektiivne "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Siiski on neil kõrvaltoimeid, seega peaksite enne kasutamist konsulteerima oma arstiga.

Kõri ravi

Kuidas kiiresti nohu kodus ravida.

Kõri ravi on taastumisprotsess, mis ei pruugi alati kokku tulla. Põhimõtteliselt toimub põletiku eemaldamine kahe päeva jooksul.

Esimene hüütamise alguses toimuv tegevus on eriline tinktuuride ja maitsetaimede eemaldamine.

• Järgmistel maitsetaimedel on kasulik toime: naistepuna, salvei, kummel, saialill, tricolor violet. 1 tassi veega lisatakse 1 spl. l rohi Vedelik kuumutatakse, eemaldatakse kuumust ja manustatakse 20 minutit. Kui kurku loputatakse sellise sooja keetmisega, läbib limaskesta põletik paar päeva ja valu / valulikkus lakkab.
• Soolalahus: 200 ml. sooja veega lisatakse 1 tl. sool, 1 tl. sooda ja 10 tilka joodi. Tõhus pärast esimest kasutamist.
• Küte kompress: vahele küüslauk küüslaugu pressiga ja segage taimeõliga. Paigutage mass mitmesse kihti kokku volditud marli sidemele ja kinnitage kurgu külge. Mähkige soe salli peal. 1-1,5 tunni pärast saab kompressi eemaldada.
• Sidrun ja mesi - külmetuse ravis kõige levinumad tooted. Lusikatäis mett pannakse ühele sidrunile ja see kõik on pikk ja hoolikalt näritud. Igapäevaseks kasutamiseks piisab 4-5 sidrunilõigust ja haiguse sümptomite eemaldamine toimub kolmandal päeval.
• Mesi (vaarikas, lubi, raps ja teised). Närvisüsteemi valu ärahoidmiseks peate lahustama mõned supilusikatäit sooja veega (maitse järgi) ja kasutama seda paar päeva, kuni valu kaob.

Oluline: vee temperatuur ei tohiks ületada 40 kraadi, vastasel juhul kaovad kõik mee kasulikud omadused.

Valulikkuse abi:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Pihustid: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Siirupid: arst IOM, Herbion.
• Tabletid: Ibuprofeen, Naprokseen.

Kuidas ravida külma 2 päeva jooksul

Mõnikord ei ole üks päev täielikuks taastumiseks piisav. Aga see ei ole hirmutav. Intensiivse ravikuuriga saate kodus kiiresti külmuda. Selleks peate järgima:

• Voodi puhkus
• Soojendavate ainete joomiseks: teed mettega ja sidruniga, maitsetaimed.
• Kas auru sissehingamine kurgu ja nina suhtes.
• Kuumutage jalad sinepipulbriga.
• Joo palju vedelikke, et eristada suuri higi koguseid, mis jätab kõik kahjulikud ained kehast välja.

See väljaanne käsitles küsimust, kuidas kiiresti külma lüüa. Mitmete elementaarsete hügieenimeetmete järgimine ja kiire reageerimine haiguse esimestele sümptomitele aitavad vältida haiguse tüsistusi. Aja puudumisel paraneb see pikka aega.

Kuidas kiiresti ühest päevast külmast küljest taastuda

Statistika kohaselt on täiskasvanud kolm korda aastas nohu ja lapsed - kuni kuus korda. Peamine nakkusallikas on teine ​​nakatunud isik. Ühel päeval ei ole kerge taastuda külmalt - ravi ise võtab aega umbes nädal. Kuid üldist seisundit on võimalik parandada 24 tunni jooksul. See nõuab rohkelt sooja joogi-, soojenemis-, rahvahooldusvahendeid ja arsti poolt määratud ravimpreparaate.

Haiguse esimestel päevadel on vaja piirata kontakti teistega, sest sel perioodil on patsient eriti nakkav. Külma haaramiseks piisab sellest, kui patogeen satub nina, silmade või suu limaskestadele. Tavaliselt levib patsient köha ja aevastamise ajal palju baktereid ja viiruseid. Mõnikord levib haigus kontakti-leibkonna teel, sest patogeensed mikroorganismid võivad püsida pikka aega erinevatel pindadel.

Tavaliselt areneb nohu nõrgestatud organismi ja selle immuunsüsteemi taustal. Mõjutab sagedane stress, haigus, hüpotermia. Kõik see loob soodsa keskkonna patogeensetele mikroorganismidele.

Külm on sarnane gripi sümptomitega - selle erinevus on palaviku puudumine. Peamised omadused:

• Külmavärinad Patsient väriseb, ta ei suuda soojeneda. Sageli on sees paralleelne soojus.
• Nohu See esineb tavaliselt hüpotermia või patogeensete bakterite tõttu.
• Valu ja kurguvalu. Tugevdab allaneelamisel. Neelu ja mandlite seinad on punased.
• Köha Esialgu on see kuiv, kuid kolme päeva pärast muutub see märjaks ja tootlikuks. Eraldatakse kollaka tooni flegma. Võib kaasas olla valu rinnus.
• Suurenenud kehatemperatuur. Tavaliselt täheldatakse suurenemist 37,5 ° C-ni.
• Üldine nõrkus, peavalu ja lihasvalu, vähenenud jõudlus, iiveldus, isutus. Need sümptomid viitavad keha mürgistusele.

Vesikulaaride või erosioonide ilmumine huule juurde on veel üks nakkuse ilming, eriti herpesviirus.

Need sümptomid viitavad põletikuliste protsesside esinemisele patsiendi kehas.

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda

Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite esinemine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige rohkem voodit.

Niisiis, kuidas kiiresti kodus kodus külmuda? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname külmetust mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).

Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Peamiseks külmetust põhjustavateks patogeenideks on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; Kuid mõnel juhul ei saa nad kohe nakkusega toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:

• peavalu
• külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
• nohu
• ninakinnisus
• kurguvalu
• köha
• palavik
• üldine halb enesetunne
• lihasvalu
• väsimus

Mõnikord võib nohu olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.

Kes saab külma kinni?

Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesed nakatuvad sagedamini. Kooliealistel lastel on ka külmetus tõenäolisem, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.

Standardne külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja voodikohta puhata. Teile või teie lapsele võib määrata ka palavikuvastaseid ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus

Arutagem nüüd, kuidas kodus ja külmas kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.

C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustustega. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu tarbimiseks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

• Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasile sooja veega ja lisage seal veidi mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
• Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Jooge enne sööki ja siis enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Väga tugeva külma korral võta magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
• Külmade ja palaviku jaoks lõigake pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.

3. Söö kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.

Küüslaugu supp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:

Koostisosad:

• 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
• 8-10 kooritud ja tükeldatud küüslauguküünt
• 2-3 spl oliiviõli
• 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
• 2 nelkpead (vürtsi)
• ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
• 5 okstüümi oksi
• 2 lahe lehed
• 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
• šerri äädikas

Valmistamismeetod:

• Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
• Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
• Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
• Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
• Keeda 30 minutit.
• Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
• Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.

Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.

Kana supp

Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi iidses Egiptuses, et vältida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage vahtrasiirup, mesi või stevia tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; See on ka suurepärane võimalus seedehäirete andeks

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovid õppida, kuidas ravida nohu rahvahäiretega, mis toimivad ka sujuvalt, proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid ravimtaimi nohu, köha ja gripiviiruste eest. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.

Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.

8. Magada peaga kõrgendatud.

Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida ninaosad kuivana, mis aitab ka röga vabanemisel ja kiiruse taastumisel. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Lahustamislahuse soojendamiseks lahustage keev vesi külma veega. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab kõrvaldada röga, vähendab valu ja kurguvalu. Kuid kui nakkus on tunginud mandlite koesse, siis on garglingil vähe kasu.

10. Kasutage Neti Pot

Ninasisese ummiku kõrvaldamiseks ja limaskestade ja mädanike ummistumise korral saate kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja valage vette. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higi, nii et nina hingamisteed ja ninaosad puhastatakse limaskestast.

11. Joo taimset teed

Paljud taimeteed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.

• Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
• Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha vastu. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümia), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastest toidukauplustest!) Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
• Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
• Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd kuni haiguse möödumiseni.
• Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
• Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaasi ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
• Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
• Tee monardiga Seda parandusmeetodit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased külma ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel tõmmata. Võta tass teed 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:

• Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
• Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
• Samuti võite küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.

13. Tehke rinnatahv eeterlike õlidega.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpt ja mentool. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; seetõttu püüdke kõigepealt randmele väike tilk ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.

• Saate valmistada sibula, küpsetada seda väikese koguse õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna ka sibula mahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
• Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sisse hingata sibula aur 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend siinuse ummikute kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Õunasiidri äädikat võib juua ka segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti külmumist vabaneda. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:

• Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda vaktsiini enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
• Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
• Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
• Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis on valmistatud jahvatatud kurkum, ghee ja must pipar. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.

allikas

Seotud postitusi ei ole.

Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓

Kuidas ravida külma kahe päeva jooksul

Täiskasvanud, haige, on nagu lapsed. Sama hoolimatust ja soovi mitte ennast ravida, vaid keegi nagu ema juua lusikaga, mähkige ettevaatlikult soe tekk ja hoidke tähelepanelikult ravimit purjus. Me ise järgime arsti juhiseid, sest meile ei meeldi õudus. Jah, ja me pöördume arsti poole kõige sagedamini, kui haigus juba töötab. Lõppude lõpuks ei ole meil kõigil aega tööd. Jah, ja inimkordus, hooletus on ka töö - võib-olla läheb see ise läbi.

Muide, töö kohta. Workaholism - on võimalik öelda ka haigus, mis mõjutab üldist tervislikku seisundit. Sellest on vaja vabaneda, vastasel juhul ei ole see kaugeltki närvikatkestusest. Ja kuidas seda teha, aitab artiklil lingil http://www.sun-hands.ru/29/trudogolik-eto-bolezn-kak-izbavitsya-ot-trudogolizma/

Ise ei tööta. See süveneb ainult siis, kui te ei võta vajalikke meetmeid.

Kevadel esimestel päevadel haigestus igaüks eranditult. Kogu kontor muutus haiglasse, kus kõik aevastasid, köhisid ja puhusid nina. Sellises töös sellises riigis ei saa rääkida. Nii et see viirus tabas mind ja hakkasin otsima teavet selle kohta, kuidas külma ravida kahe päeva jooksul?

Tõenäoliselt on igaühe puutumatus sügisel ja talvel nii nõrk, et iga mustand on haiguse tekitamiseks valmis. “Immuunsus, kuidas seda tõsta” - ma soovitan teil seda artiklit lugeda.

TV-s reklaamitavad pillid ei ole imerohi, nii et maksa saab istutada. Isiklikult tean tõestatud meetodit, mis võib külma ravida kahe päeva jooksul. Peaasi on lamada kodus ja varuda sidruni, küüslaugu ja tärniga.

Niisiis, kui kurguvalu voolab ninast, sööme võimalikult palju küüslauk. Ja mitte toiduga, vaid võtke küüslaugu pea ja väikestes tükkides hammustades aeglaselt ja hoolikalt närima. Suhu on kohutav, ma tahan midagi süüa, isegi lihtsat leiba, aga mitte. Vastasel juhul ei ole küüslaugu mõju nii tervendav.

Päeval peate sööma umbes 5-6 pead. TÄHELEPANU! Kui teil on seedetrakti probleeme, on see meetod kontrollitud. Enne kasutamist pidage nõu oma arstiga!

Järgmine. Mida veel on vaja külma ravimiseks kahe päeva jooksul? Me pigistame sama imelise küüslaugu kaussi ja hingame selle aurustumisel. Sisse hingata läbi nina ja hingata läbi suu. Nii et ei tule umbes pool tundi. Päeva jooksul korrake seda protseduuri 5 korda.

Muide, küüslauk on endiselt võimas aphrodisiac, nii et see on hooldamisel kasutusel. Ja et teada saada, millised tooted ikka veel meelitavad, soovitan lugeda artiklit "Kuidas suurendada atraktsiooni aphrodisiacsiga." Kui olete huvitatud sellest, mida mehed eelistavad seksis ja kuidas tagada, et inimene sind alati huvitab, lugege R. Kirranovi raamatut “Intiimsed meessoost saladused ja saladused”.

See pole veel kõik. Küüslaugukaristuse vahele jäävates aegades hõõrume kulmude üle „tähe”. On vaja haarata oma sõrmedega väikeseid nõelaid esiosas ja vajutada kõvasti, nii et valu, hõõruge "tärn". Me hõõrume seda ka nasolabiaalsesse punkti. Kolmkümmend korda ühes suunas ja sama samas teises.

Me hõõrume "tähte" 4-5 korda päevas.

Ja ärge unustage kuuma teed sidruniga. C-vitamiin haiguse ajal on väga vajalik
kehasse.

Tea kohta. Soovitan lugeda artiklit “Miks roheline tee on hea”. Ta on tõesti tervise ja noorte eliksiir, mis haiguse ajal on väga kasulik.

Kui sa ei ole laisk ja hoolimata kõigest ülalkirjeldatud valust, läheb haigus paari päeva jooksul.

Minu kolleegidel on oma tõestatud meetodid külma ravimiseks kahe päeva jooksul, mida nad samuti jagasid.

Esiteks peate higistama nii soojalt kui võimalik. Jalad ja kurk peaksid alati olema soojad.

Hea vahend on sinepiplaastrid. Nad on parem mitte tulistada kogu päeva.

Aga sa võid lihtsalt oma jalgu korralikult aurutada, lisades basseini kuuma vett, kui see jahtub, nii et nahk muutub punaseks. Aga ärge seda üle pingutage, et mitte põletada.

Sidrun - see on tõesti tervendav ja väga kasulik nohu. Kasutage päeva jooksul, 3 sidrunit, millest on vaja mahla pigistada ja juua. Mitte kõik korraga, vaid osades. Ja parem on mitte kõri kurvata, vastasel juhul võite kahjustada hambaid, mida sidrunimahl sööb.

Ja kui sa saad hästi, kohtuge ennast maitsva sidruni maitsega koogiga. Selle valmistamise retsepti leiate linkilt http://www.sun-hands.ru/11padost_so_vkysom_limona.html

Hea uudis magusate hammaste jaoks. Külm aitab... piimašokolaadi. Seda saab süüa korraga.

Üldiselt on šokolaadil suurepäraseid omadusi mitte ainult meeleolu kergendamiseks, positiivse laine häälestamiseks, vaid ka aitab olla ilus. Selle kohta saate teavet, kui loete artiklit „Maski ja šokolaadi ümbrised kodus“.

Joo nii tihti kui võimalik. Sobib kõige paremini joogiks: kana puljong, soe piim meega, kummeli keetmine, soe jõhvikamahl.

Vaarika tee on ka suurepärane tööriist, kuid ärge lisage keedetud vett, muidu kaduvad vaarikate tervendavad omadused. Vesi peaks olema kuum, kuid mitte keev vesi.

Gargle ja nina loputus. Sooja veega jagame paar tilka joodi, pool lusikatäit ja sama palju soola. Segage ja päeva jooksul loputage 3-4 korda kurgu lahusega. Seejärel valage palmesse palju vedelikku ja tõmmake see ninasse, nagu see peaks olema välja puhudes.

Ja üks mu sõpru eelistab, et teda ravitakse nohu kaheks päevaks Korea stiilis ingveriteega.

Imelise joogi valmistamise retsept on see, et suure tassi jaoks on vaja nelja musta pipra, nelja kardemoni, kolme nelgi, ingveri ja kaneeli maitse järgi. Jahvatage kõik vürtsid kohviveskis. Seejärel valage emailiga kastrulis 300 grammi leige vett ja asetage kõik vürtsid. Keetke ja keetke madalal kuumusel umbes 20 minutit, lõpuks saate lisada nipist musta teed, piima ja teelusikatäit mett.

Kui nina on täidisega, aitab Kalanchoe mahl tõhusalt vabaneda ummikutest. On vaja 2-3 korda päevas määrida nina sees olevat mahla või matta 2 tilka igasse ninasõõrmesse.

Võib kasutada määrdeaineks ja tavaliseks lauasoolaks. See tuleks segada või. Suhted on järgmised: kolmandik teelusikatäis õli segatakse sama koguse soolaga ja kergelt kuumutatakse. Oluline on - määrida nina väljaspool, mitte sees.

Hea võimalus kiiresti köha vabanemiseks on banaan ja piim. Eliksiiri ettevalmistamine on väga lihtne. Jahvatada banaanis küps banaan, lisada 3 teelusikatäit kakaopulbrit. Praegu keetsime klaasi piima ja valatakse kuum joog banaanisegusse. Kõik segati põhjalikult. Valikuliselt saate lisada lusikatäis mett. Soovitatav on juua seda enne magamaminekut kuumalt. Hommikul tunnete ennast palju paremini.

Muide, ärge visake banaanikoort välja. Seda saab kasutada. Kuidas? See õpib, kui loete artiklit lingilt http://www.sun-hands.ru/23kak_mojno_ispolzovat_bananovuyu_kojuru.html

Üldiselt on palju terviseproove. Saate jälgida kõiki kompleksis toodud soovitusi või valida 3-4 viisi, kuidas külmast vabaneda, sest nagu nad ütlevad, peaks olema igasugune mõõde ja te ei tohiks oma juba ammendatud keha piinata pideva töötlemisega.

Kõige tähtsam on meeles pidada, et ravi peaks algama niipea, kui tunnete esimesi märke, et sa haigestuvad. Mine haiguse kroonika võib olla väga lihtne. Seetõttu on lapselik hooletus täiskasvanud aastatel loll ja kergemeelne.

Hoolitse oma tervise eest, sul ei ole teist!