Kuidas ravida külma ühe päeva jooksul

Keegi ei meeldi haigestuda nohu! Nõrkus, letargia, liigesevalu, nina ja tugev peavalu - väga vähesed inimesed soovivad seda seisundit. Kuidas vabaneda nohu kodus 1 päev ja kas see on üldse võimalik? Tuleb välja - üsna tõenäoliselt peamine asi - mitte jätta haiguse algusest mööda, ära tunda viirusinfektsiooni esimesed sümptomid ajas ja kaitsta keha viiruse tungimise eest sügavale ajani.

Viirusnakkuse esimesed sümptomid

On teada, et nohu põhjustavad ained, viiruslikud hingamisteede nakkused on viiruslikud mikroorganismid, mis levivad haigelt inimeselt õhu tilkade kaudu ja tungivad tervesse organismi, peamiselt hingamisteede kaudu - nina ja kurgu kaudu. Viirust saab väga kiiresti lüüa, mis ei võimalda selle levimist nina-neelu limaskestale.

Kuidas ravida külma ühel päeval? Tuleb pöörata tähelepanu külma esimestele märkidele:

• nõrkus, halb enesetunne;
• kerged külmavärinad, valud luudes;
• kõdistamine ninas ja kurgus;
• palavik, peavalu.

Kui te kohe ei tegutse, siis pärast paari päeva möödumist viirus tabab kogu keha, seisund halveneb ja ravi viibib mitu päeva. Õigeaegne keeruline ravi võimaldab ravida külma 1 päeva jooksul.

Ühised külma töötlemise eeskirjad

Esimene ja kõige olulisem tingimus nohu ja viirushaiguste raviks - täielik puhkus, voodipesu, pikaajaline uni ja tugev joomine. Haiguse jaoks on võimatu „seista”, haige keha vajab täielikku puhkust: lase tal mobiliseerida kõik jõud, et võidelda viirusega.

Vähendada 38 ° C temperatuuri antipüreetiliste ravimitega on võimatu, sest haiguse selles staadiumis toodab immuunsüsteem antikehi, mis võitlevad viirusega iseseisvalt, ning keha tänu neile omandab ja tugevdab immuunsüsteemi.

Kuid on vaja aidata meie keha! Interferoonvalk - immuunsüsteemi peamine "sõdalane" ja viiruse "kaitsja" - toodetakse C-vitamiini abil piisavas koguses. Seetõttu on vaja tarbida kõrge C-vitamiini sisaldusega puuvilju ja köögivilju piiramatu arvuga: apelsinid, sidrunid, kiivi, õunad, hurma, greip, hapukapsas, küüslauk, sibul.

Ja veel üks eeltingimus, kuidas taastada 1 päev külmast: rikkalik soe jook - see on rikkalik, see on soe. Vedelik soodustab kiiret ainevahetust, eemaldab organismist mikroobide - toksiinide jäätmed.

Huvitavad! On tõendeid, et suurte koguste vedelike tarbimine nohu ja gripi korral avaldab kehale sama mõju nagu infusioonilahustega (droppers).

Minimaalne joogikogus - 1,5-2 liitrit päevas. See peaks olema kõrge vitamiinisisaldusega C-vitamiini sisaldav vitamiinijoog: tee või kompott koos vaarikate, mustade sõstrad, tee sidruniga, ingver, dogrose infusioon. Veelgi parem, lisage teele lusikatäis looduslikku mett.

Lisaks nende kohustuslike reeglite järgimisele, et kodus kiiresti külma leevendada ühel päeval, peate pöörama erilist tähelepanu järgmistele organitele:

Kindlasti ravige külm

Nagu juba mainitud, tekib hingamisteede kaudu viirusinfektsiooniga nakatumine, mistõttu on vaja kõigepealt blokeerida bakterite ligipääs kehale ja hävitada need, mis on juba tunginud. Selleks peate nina sooja desinfektsioonivahenditega loputama iga 1,5 kuni 2 tunni järel:

• soolalahus - 1 tl. soola sooja veega;
• sooda soolalahus;
• vesinikperoksiidi lahus - 20 tilka 200 g sooja vee kohta;
• ravimtaimede eemaldamine - kummel, eukalüpt (1 laud. Lusikatäis valatakse klaas keeva veega ja nõudke 30 minutit).

Kui teete reegli mitte ainult käte pesemiseks päevas mitu korda, vaid ka nina loputamiseks tavalise sooja kraaniveega, on külmumise oht palju väiksem.

Pärast loputamist on vaja tilgutada nina tilgad, mis suurendavad immuunsust ja pärsivad viirust: Grippferon (interferoonil põhinev), Protargol (hõbedaioonidega), IRS-19 (tugevdab immuunsust) ja teised. Võite kasutada tõhusaid töövahendeid, mis aitavad ravida külma 1 päeva jooksul - peedi mahla, Kalanchoe mahla, oliiviõli. Need vahendid leevendavad ninakinnisust, pehmendavad hingeõhku.

Külma vabastamiseks 1 päeva jooksul ravime kurku

Ninast tungib viirus otse nina- ja kõri. Ebameeldiv kurguvalu on üks esimesi haiguse sümptomeid, nii et viirus ei tungiks bronhidesse ja tekitaks kuiva, ärritava köha, peate kiiresti tegutsema:

• Gargling Farmatseutiline lahus furatsilina, veidi soojendatud, protseduurile ideaalne. Mitte vähem efektiivne kummeli, sooda-soola-joodi lahuse (1 tl. Söögisoodat, soola, 5 tilka joodi) keetmine - pehmendab sooda, desinfitseerib soola ja joodi.
• Sissehingamine on väga tõhus viis külma langetamiseks 1 päeva jooksul. Sissehingamine avaldab rahustavat toimet nina- ja ülemiste hingamisteede ärritunud limaskestale, aitab võidelda ninakinnisuse vastu, niisutab hingamist, ennetab kuiva köha, aitab lahjendada röga ja niisutab bronke. See on väga oluline ja tõhus protseduur, ärge unustage seda, kui soovite SARSist kiiresti vabaneda. Kui inhalaatorit ei ole, võite lihtsalt peita peaga üle kastruni kartulitega "ühtsel kujul" või veekeetja koos eukalüpti, kummeli, salvei. Keevas vees võite valada ka teelusikatäis sooda, mis kustutamisel tekitab gaase, mis pehmendab hingamisteid. Protseduur tuleb läbi viia iga 2-3 tunni järel, tingimata hingates läbi nina ja väljudes suhu kaudu - vähemalt 50 hingetõmmet.
• Kuumad jalavannid. Hüppavad jalad on üks esimesi vahendeid, mida peate kasutama, kui te ei tea, kuidas 1 päeva kodus külmalt taastuda. Kuumad jalavannid on vastunäidustatud, kui patsiendi temperatuur on 38 ° C ja kõrgem! Vesi peaks olema piisavalt kuum, kuid mugav jalgadele, mitte põletamine (selleks, et hoida t 40-45С, tuleb protseduuri ajal lisada kuuma vett). Vannide aeg on 30-40 minutit. On väga hea lisada kuivale sinepile vett, punast kuuma jahvatatud pipart - see aitab suurendada vereringet, “soojendab” keha seestpoolt. Pärast protseduuri (või selle asemel) on kasulik valada kuiva sinepit soojadesse sokkidesse ja mitte neid päeva jooksul eemaldada. Samuti võite kleepida pipariplaadi oma kontsadesse - see aitab ka ühel päeval külma eest taastuda. Oluline on hoida keha soojust pidevalt, ilma et see oleks asjata raisatud - isegi kui lähete magama, soojendage seda soojenduspadjadega.

Pikk uni - peamine ravim

Kui seate eesmärgi, et 1 päev koju tagasi tulla, ärge unustage põhireeglit - täielik puhkus, voodipesu ja - mis kõige tähtsam - proovige magada nii palju kui võimalik.

Tervislik une on parim nohu ravida, eriti pärast tervet tervishoiumeetmeid: nina loputada, kõri loputada, sisse hingata, panna nina sisse, mähkida, aurutada oma jalgu, juua teed sidruniga ja vaarikatega ning asuda soojas voodis. Kindlasti ei jäänud hommikul ja jälle külma!

Kuidas ravida last 1 päev külmast

On täiesti võimalik ravida nohu lapsel 1 päev koos rahvahooldusvahenditega, on vaja rakendada kõiki ülalkirjeldatud meetodeid: soe joomine, sissehingamine, vaiksed mängud voodis - lõppude lõpuks ei ole lapsed tõenäoliselt vabatahtlikult nõus voodipesu hoidma.

Palju "maitsvaid" teesid, dogrose infusiooni meega, mustsõstra moosi ja karusmari moosi, paljusid tsitrusvilju (kui lapse vastunäidustusi ei ole - diatees, allergia) aitab haigust kiiresti ületada.

Küüslauk on tugev viirusevastane ravim, kuid on ebatõenäoline, et te sundite lapsi seda mingil kujul sööma. Siis kuidas 1 päev koju külma ravida?

Väike trikk aitab: ühe küüslaugukarpi purustatud küüslauguküünt pannakse Kinder Surprise mänguasja all olevasse kapslisse (ainult sel kujul eristuvad fütontsiidid - tugevad antimikroobsed ained). Kapsel on suletud, selles on mitu auku ja need asetatakse lapse kaelale nööriga - võimas viirusevastane kaitsetõke on valmis.

Kõik ravimid - nina tilgad, viirusevastased, immunostimuleerivad ravimid, antibiootikumid - tuleb anda lapsele ainult lastearsti juhendamisel. Kompresside ja soojade jookide soojenemine koos ravimitega aitab külmuda päevas.

Külasta ühe öö jooksul magada

Rääkides sellest, kuidas ühest päevast külmast taastuda, ei tohiks me unustada, et ees on veel terve öö! Kõik soojenemisprotseduurid, tass kuuma tee vaarikate enne magamaminekut on ettevalmistus hästi ööseks higistamiseks. Siis tuleb kõik keha toksiinid välja ja koos nendega ise külm. Pärast rasket higistamist tuleb kohe märgatav reljeef, lihtsalt ärge unustage kohe oma aluspesu ja pidžaama vahetada!

Nagu te teate, on mis tahes haigus kergem kui ravida. Infektsioonide ennetamine on oluline. Viirusevastane vaktsineerimine suurendab kaitset, tugevdab nii laste kui ka täiskasvanute immuunsust.

Igapäevane igapäevane kõnnib värskes õhus kõveneb keha, aitab haigust kiiresti ületada. Tervislik toit, puuviljad, värsked köögiviljad koos vitamiinikompleksidega tugevdavad keha, suurendavad kaitset viirusinfektsioonide eest, lihtsustavad ja kiirendavad gripi ja külma toimetulekut.

Kuidas kiiresti jalutuskäiguga üles tõusta - populaarne ravi nohu

Kui külm on alles algus, märkasite ta oma esimesi sümptomeid, seejärel lugege artiklit:

Järgmised folk õiguskaitsevahendid aitavad teil kiiresti jalutada oma jalgade külge. Ajalehe "Vestnik ZOZH" materjalide järgi.

Kuidas kiiresti külmuda kodus - vanaema meetod:

1. Kõigepealt auruta beebi jalad tavalises kuumas vees või sinepiga.
2. Keeda kartuli koorikud, lisades mõned terved kartulid, et soojust paremini hoida. Keedetud kartulitega valage vesi ja valage puhastamiseks ühtlaselt mõni marja sooda. Kata laps selle kattekihiga tekiga.
3. Kui laps on väike, siis on soovitatav, et ema ronib kaane alla. Avage aeglaselt kaas, vabastades auru. Tervendavad paarid jõuavad kergelt kurku, soojendades nina närvisüsteemi.
4. Pärast protseduuri pange laps voodisse, kandes mütsi või sall.
   Mõne aja pärast vahetage beebi kuivas riietuses ja andke mitte väga kuuma teed vaarikate või meega.

Beebi saab varsti! (HLS 2014, №21, lk 40).

Küüslauguga nohu rahvahooldus on täiskasvanutele tõhus vahend.

Küüslauk aitab mõnedel inimestel külma ravida 1 öö.

• Naistel oli halb külm dakas, kodus tundis ta haige. Ta mõõdis temperatuuri - 37,2. Ma otsustasin ennast küüslauguga ravida. Ma võtsin leiva kooriku, hõõrusin seda küüslaugu ja soolaga, sõin seda, närisin seda põhjalikult ja ei joo midagi ja sõin pooled küüslaugust just niimoodi. Temperatuur hakkas langema. Kui ma magama läksin, tundsin ma juba terve. Järgmisel päeval jäi temperatuur normaalseks, igaks juhuks, ma sõin sama võileiva uuesti. Haigust välditi. (HLS 2014, №22, lk 31).
• Kui te tunnete ennast halvasti, hõõruge küüslauguküünt restil ja hingake selle lenduvat tootmist 10-15 minutiks, tehke seda mitu korda päevas. Kui su silmad põletavad, katke need rätikuga. Aitab ravida külma riivitud sibulaid, mädarõigas, redis (nuusutada, suhu hoida).
• Tänaval kaitsed küüslauk, lõigatakse ribadeks ja kinnitatakse kipsi külge. Jalutades pehmendab küüslauk, mahl imendub naha sisse ja veri kannab küüslaugu fütonsiide kogu kehas, pakkudes terapeutilist toimet. (HLS 2012, №18, lk 6).

Tavapärased pasta aitavad kiiresti taastuda külmast! Küpseta pastat, lisa riivitud küüslauk, söö kuuma - suurepärane diaphoreetiline ja desinfitseerimisvahend. (HLS 2004, №10, lk 18).

Kuidas ravida külma 1 päev kodus.

Üks mees on 50 aastat külmunud 1 päev. Kui ta oma nooruses külma haaras, pöördus ta arstide poole. Selle tulemusena osutus ravi ebaefektiivseks, 10 päeva oli see katki, pannud voodisse, kannatanud melanhoolse ja neelatud pillid. Pärast seda otsustas ta ravida ennast rahvahooldusvahenditega.
Kui ta saab väga külmaks ja on külmavärinad, kurguvalu, ninakinnisus ja muud külma sümptomid, hakkab ta kohe tegema järgmisi tegevusi:

• Aurutatud kurk kuuma veega, millele on lisatud soola või sooda (1 tl klaasi veega), või saialilliga või kummeli tinktuuriga (20-30 tilka vett klaasi kohta). Gargling 5-6 minutit. Sama lahendus peseb nina.
• Jalgade aurutamine kuuma veega sinepiga 10-15 minutit, vee temperatuur tõuseb järk-järgult 40 kraadini. Või võtke kuuma sinepivann.
• Läbib tekk ja juua tass teed vaarika moosi või mettega või lubjaõisikuga. Pärast tee joomist pakitud peaga. Pool tundi hingab tugevalt ja higistamine. Siis ta vabastab oma pea, pühib selle ja mähib selle rätikuna. Ta magab hästi hommikuni. Hommikul tõuseb ta nagu kurk, dušš, hommikusöök ja läheb tööle. (HLS 2004, № 5, lk 13).

Küüslaugu ja viinaga piim on erakorraline abinõu.
Külma haaramiseks tuleb kiiresti vabaneda köha, nohu, võtta järgmised abinõud:
Peeneks lõigata 1 küüslauguküünt, vala 1 klaas piima ja keeda. Eemaldage soojusest, lisage 1 tl. võid ja 3-4 spl. l viin või brändi. Koheselt jooge, mine voodisse, kaetud sooja tekiga. Hommikul külmalt ei jää jälgi. (HLS 2014, №23, lk 30-31).

Laste ja täiskasvanute nohu kiire ravi piima ja sibulaga.
Järgnev parandusmeetod aitab külma taastuda võimalikult lühikese aja jooksul: peeneks lõigata keskmise suurusega sibul, vala klaas piima emailitud kruusisse ja keeda, eemalda soojusest. Lean alla, hingake üle aurustava kruusa ja kui sisu jahtub, süüa sibulaküpset ja lisage piimale mett ja piima. Tehke see protseduur 2-3 korda päevas. Haigus langeb. (HLS 2007, №24, lk 18-19).

Piim munaga.
Esimesel külma märgil peate võtma 0,5 liitrit sooja piima, lisama toores muna, 1 tl. mesi, 1 tl. või. Piim peaks olema sellisel temperatuuril, et või ja mesi lahustuksid, ja muna ei kooru. Soe segu tuleks öösel juua väikestes sipsides. Haigust on võimalik täielikult ravida 2-3 päeva jooksul (HLS 2012, №24).

Propolis.

• Kuidas vabaneda nohu kodus taruvaikuga.
  Sissehingamine: sulatada taruvaik ja vaha vesivannis vahekorras 1: 1. Kuumutamisel suureneb aur, mida tuleb sisse hingata, pea painutada ja kaetud peaga rätikuga. See sissehingamine puhastab hingamisteed kohe, suurendab üldist keha resistentsust haiguse suhtes.
• Propolit saab lihtsalt närida nagu närimiskummi, see on eriti kasulik enne magamaminekut. Propolise abiga saate seisata 1-2 päeva pärast, kui te seda protseduuri piisavalt sageli teete. (HLS 2014, №15, lk 30).
• Propolise tinktuur alkoholile aitab tõusta. Seda saab ise valmistada või osta apteegis. Pool tundi enne sööki juua 1 spl. l taruvaik tinktuur ja kohe juua 1 spl. l sulatatud või. Kas 3 korda päevas. See rahvaparandus aitab tervendada ja kui te võtate propolisi sel viisil 2-3 nädalaks - mao haavand, kui see on. (HLS 2014, №20, lk 40).
• Kui haigus on äsja alanud, aitab paju-tee propolise tinktuuri infusioon. 1 tl. Koporsky tee (kääritatud lehtedest paju-tee) vala 1 klaas kuuma keedetud piima, jäta 40 minutiks, seejärel lisa 1 tl. propolis ja juua enne magamaminekut. Pärast seda läheb kohe magama. Öösel läheb see haigus koos suure higiga. Kaugelearenenud juhtudel võib ravi igal õhtul korrata 3-5 korda. (HLS 2014, №21, lk 39).
• Propolis piimas võib võtta ilma Koporskogo teeta. Lisage 1 tl klaasi kuuma piima. propolise tinktuurid, juua enne magamaminekut. (HLS 2009, №20, lk 31).

Pähklivõi.
See, kes võib saada värskeid noore pähkellehti (on soovitav, et lehed jääksid kätte), millel on kõik võimalused külma ravimiseks 1 päevaks.
80 g lehed peeneks hakitud, valatakse 100 ml taimeõli, kuumutatakse 50-60 kraadi. Pane pimedasse kohta 30 päeva, loksutage segu iga päev. Kuu järel moodustub purki paks must õline vedelik, see tuleb tühjendada, lehed tuleb pigistada, vedelik tuleb tühjaks pimedasse pudelisse. Tervendav õli on valmis.
HSE lugeja esimesel ninakinnisuse tunnusel, hõõrudes nina selle õliga nii, et nahk põleb. Siis hõõrub õõnes kaelal, kaenlaalused, küünarnukkide, jalgade all, tagasi. Kõik see teeb magamaminekut. Öösel, sellest hõõrumisest, ja hommikul tõuseb täiesti terve. (HLS 2014, №17, lk 8).

Punane pipar ja piim.
Punane pipar aitab haigusest vabaneda. Seda retsepti testitakse korduvalt.
Pange väike klaas punane pipar küünte suuruseks 1 klaasi piima ja keedetakse. Pipraga visake välja, jooge piima ja mine kohe magama. Tõuse hommikul terveks. Pepper mitte ainult ei soojenda verd öösel, sõidab ära haiguse, vaid annab ka jõudu ja energiat. (HLS 2011, №12, lk 33).

Kuidas oli võimalik ravida külma 1 päeva jooksul folk õiguskaitsevahendeid.

Naine ärkas hommikul koos jahutusega, mille temperatuur oli 38,5, valus pea, kõri ja kurguvalu. See päev oli puhkepäev ja tema ja tema abikaasa pidid minema oma vanematele. Mees ei teadnud, mida teha, minna üksi või ravida oma naist. Abikaasa saatis oma abikaasa külla käima ja käima külma ravimisel.
20 minutit imetud taimeõli - 1 spl. l 20 minuti pärast sülitada välja valge tromb. Ma harjasin oma hambaid, mu keelt. Ta jootas teed riivitud korintidega ja magas. Tund hiljem ärkasin üles, tegin jälle sama protseduuri ja jõin tee vaarikatega. Ma otsustasin sel päeval midagi mitte süüa, vaid iga 1,5 tunni tagant kasutasin ma jahu ja maitsin taime teed mettega, astelpaju, vaarikate, sidruni, ingveri ja tilli seemnetega. Kõik see aitas, kell 15 oli temperatuur langenud 37 kraadini. Kell 18, kui mu abikaasa tagasi tuli, polnud haigusest jälgi, millele ta oli väga üllatunud.
Kevadel haigestus naine uuesti, kordas sama ravi ja jälle sai tal 1 päev külmast küljest vabaneda. (HLS 2012, №1, lk 28).

Kiire külmtöötlus maitsetaimedega.
Tema sugulaste juures saabus külas puhkama mees. Esimesel päeval, kui ma hakkasin seeni valima, langesin vihma alla ja haigestusin, hakkas külm, ja palavik tõusis. Mees oli ärritunud, et kogu puhkus oli kadunud, ta saatis oma naise ravimite apteeki. Kuid sugulased ütlesid, et nad suudavad külma ravida 2 päeva. Ja tegelikult ei olnud kahel päeval haiguse jälgi.
Ja nad kohtlesid teda niimoodi: 700-grammises mahus võib 300 ml meadowsweet lilli, 1 spl. l Calendula lilled, salvei lehed, violetsed kolmevärvilised maitsetaimed, valatakse kõik 500 ml viinaga, kaeti purgiga kaanega ja pannakse see kuuma veega kastrisse 1 tund. Vesi kuumutatakse perioodiliselt, et mitte jahtuda. Siis nad peksid välja ja andsid patsiendile 2 tl jooma. 3 korda päevas enne sööki.
Nüüd hoiab mees ise neid maitsetaimi kodus. (HLS 2012, №6, lk 39).

Kuidas vähendada temperatuuri külmaga.
Lugejal on usaldusväärne ja tõestatud kogemus, kui soojus on kõrge.
Öösel leotage oma jalgu sooja veega joogi sooda või sinepiga. Seejärel niisutage kaks tükki puuvillast õunasiidri äädikat ja asetage need mõlemale kontsale, asetage igale jalale plastkott ja sokk. Õhtul minge 39 ° C juures magama ja ärkama hommikul nagu kurk, mille temperatuur on 36,5.
Väga tõhus viis temperatuuri eemaldamiseks. (HLS 2009, №17, lk 32).

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul?

Mida teha, kui teil on lähipäevil oluline kohtumine või sündmus, ja tunned sümptomeid, mis annavad märku külma algusest? Käesolevas artiklis vaatleme mitmeid tõhusaid viise, mis võimaldavad teil ühe päeva jooksul külma ravida ja tervist taastada.

1 võimalus külmuda 1 päeva jooksul

Külma saab ravida 1 päevaga, kasutades selleks aeganõudvat kiirvalimisvahendit. Üks tõhusamaid meetodeid on eriline kokteil, mis koosneb järgmistest koostisosadest:

Segage viina ja värskelt pressitud sibula mahla vahekorras 1: 1;

Lisage mahl 1/3 sidrunist;

Lisa supilusikatäis mett;

Kui patsient kaalub 40 kuni 75 kilogrammi, on soovitatav juua pool klaasi kokteili ja kehakaaluga 75 kg - 1 klaas. Segu tuleks juua väikestes mõrkudes ja seejärel katta ennast sooja tekiga ja magada vähemalt 8-10 tundi. Tuleb meeles pidada, et see ravimeetod sobib neile, kellel ei ole seedetrakti haigusi või mis on ülalmainitud komponentide suhtes allergilised.

Täiendavad meetmed külma ravimiseks

Lisaks, külma ravimiseks võite lisada klaasitäie kuumale piimale näputäis sooda, mett ja võid. Segu tuleb võtta enne magamaminekut, mis on kaetud mitme tekiga, et hästi higistada. Pärast seda protseduuri märkate, et järgmisel päeval paraneb teie tervislik seisund oluliselt.

Teine tõhus viis aidata suurendada organismi vastupanuvõimet haigusele on süüa kaks sidrunit koos mee või pillidega, mis sisaldavad vajalikku kogust C-vitamiini. Soovi korral võite keeta mõned tsitrusviljad mahutis, mis on täidetud kolme liitri veega, lisades mett või suhkrut. Siiski tuleb meeles pidada, et seda võimalust soovitatakse kasutada ainult neile, kellel ei ole maohaigusi.

Sinep on veel üks vahend, mis võib külma ravida. Te võite valada soojad villased sokid ja panna need enne magamaminekut või koos sellega ka kuuma jala vanniga.

Külma ajal on väga oluline eemaldada kehast kõik kahjulikud toksiinid. Selleks võite teha kompoti mis tahes kuivatatud puuviljast. Jook kuivatatud aprikoosidest ja õunadest sisaldab aminohappeid ja rauda, ​​võimaldades patsiendil jõudu tagasi saada ning ploomide ja rosinate kompott on rikas fruktoosi ja glükoosiga ning lisaks sellele on sellel kompositsioonil positiivne mõju mao seisundile. Soovitatav on juua juua soojalt ja eelistatavalt lameda voodi all, et õigesti higistada. Selleks, et järgmisel päeval oleks positiivne mõju, on kompotil soovitatav juua piisavalt suurtes kogustes.

2 võimalust külmuda 1 päeva jooksul

Külma või ARVI efektiivse vabanemise tagamiseks 1 päeva jooksul saate rakendada keerulist ravi, tänu millele saate kiiresti tervist taastada ilma ravimite või antibiootikumide kasutamata.

1. Külastus vannis või saunas

Kas on võimalik külma ravida 1 päeva jooksul? Jah, saate. Aga peamine asi on püüda hetk, tunda külmavärinad, keha valud, kurguvalu ja muud sümptomid.

Esimene ja kõige tõhusam asi on minna sauna või vanni ja eeterlike õlidega, mis pakuvad koheselt teile sissehingamist. Sellest piisab 2 tunniks auruks hästi. Olge protseduuri ajal ja pärast seda, kui peate juua palju vedelikke! Saate ise veega sidruni, tsitrusvilja mahla (lahjendada veega 1 kuni 1), ingveri limonaadi. Loomulikult sobib tavaline vesi, peamine on, et juua palju! Seejärel mine tagasi koju ja mine voodisse. Järgmisel päeval olete terve.

Muidugi saab keha sooja vanniga soojendada. Kuid ärge oodake sama efekti nagu vanni või saunaga. Vee protseduuride vastuvõtmise ajal on soovitav meedet jälgida ja mitte minna liiga kuuma veele, sest kui pärast vanni voodit aurutatakse, võib haigus muutuda veelgi aktiivsemaks. Optimaalne veetemperatuur peaks olema 38C - 40C kuumus ja see ei tohiks olla pikem kui 30 minutit.

Kui mängid sporti, võite kasutada "spordi" meetodit, kuidas 1 päeva jooksul külmast taastuda. Selleks peate riietuma spordirõivastega, kuid nii, et te tunnete end väga soojana ja sõidate mööda tänavat (tingimusel, et ilm on soe). Sõitmise eesmärk on higi nii hästi kui võimalik seestpoolt. Pärast jooksmist jooge piisavalt vedelikku, võtke dušš ja mine magama. Hommikul tuleb viirus lüüa.

2. Sinuste puhastamine

Selleks peate veekeetja täitma veega, mille temperatuur on umbes 37 ° C, lisage sellele tl soola ja segage. Nina pestakse järgmiselt: keha tuleb kallutada ettepoole, jättes selja ja põlved sirgeks, keerates seda paremale 50 kraadi võrra, tõstes pea üles ja valage vesi parempoolsesse ninasõõrmesse ning see peaks voolama vasakult. Võib-olla ei saa te oma nina hõõrdumise tõttu kõigepealt kõike õigesti teha, nii et peate seda puhastades kasutama sihikindluse ja kõik hakkab kindlasti välja töötama. Seejärel korrake protseduuri vasakul küljel ja nii edasi kaks korda.

Täiskasvanutele: 1 tl 0,5 liitri sooja keedetud vee kohta.

Lastele: 1 tl 1 liitri sooja keedetud vee kohta.

Kaugelearenenud: 1 tl kuni 0,5 liitrit sooja keedetud vett. Siin lisame ka 1/4 teelusikatäis sooda ja 1-2 tilka joodi.

Lisateavet nina pesemise korra kohta. Lisaks näete juhiseid alltoodud video vormingus:

3. Gargling

Kui teil on kurguvalu märke, siis saad sellisest kergesti vabaneda. Klaasile on vaja valada 2 teelusikatäit õunasiidri äädikat (õunasiidri äädika annust saab vähendada või isegi suurendada). Ja see kompositsioon peaks iga 1 tunni tagant haarama nii tihti kui võimalik! Sel juhul läheb pool klaasist kurnama ja teine ​​pool tuleb purjus.

Efekti parandamiseks võite veel paar tilka joodi tilkuda (ainult joogiga ei ole vaja vett koos joodiga!). Eriti märkimisväärne leevendus tuleb järgmisel päeval!

Loomulikult saab kasutada ainult soolast vett või kurgata taimse ekstraktiga, näiteks eukalüptiga.

Kõige populaarsemad sissehingamised järgmiste ühenditega:

Ravivad ürdid. Sissehingamine aitab kopsu kiiresti puhastada. Saate võtta mis tahes mugava konteineri, täita selle maitsetaimede - salvei, kummeli, tamme koore või eukalüptiga, ja siis kummarda selle peale, kaetud rätikuga. On vaja võtta viiskümmend hinget suu kaudu ja sama palju nina. Tuleb meeles pidada, et väljahingamine peaks toimuma ainult nina kaudu, et mitte kahjustada tervist (juhiseid inhalatsiooni kohta).

Sissehingamine sibula ja küüslauguga. Protseduuri teostamiseks purustatakse need ja lisatakse eelnevalt valmistatud inhalatsioonilahusele.

Sissehingamine meresoola lahusega. Selle valmistamiseks on vaja liiter vett ja 3 supilusikatäit soola. Soovi korral lisatakse sellele lahusele tl sooda.

Võite lisada ka eeterlikke õlisid, kuid ainult siis, kui te ei ole neile allergiline. Kasutatakse männiõli, eukalüptiõli, Altai seederõli, kadakaõli, tujaõli, lavendliõli, teepuuõli. Et saada kontsentreeritud lahus, mis tekitab tervendavat toimet, ei ole vaja rohkem kui 5 tilka õli ühe tassi vee kohta.

Lisaks on sissehingamiseks spetsiaalseid seadmeid, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. See on kaasaegne vahend sissehingamiseks kodus. Ja apteegis on massi valmistamiseks mitmeid pihustite lahendusi, mis kiirendavad teie taastumist mitu korda.

Ravi kohustuslik punkt - soe jook, näiteks roheline tee, sõstra moosi ja sidruniga. Külma esimestel päevadel purustatud vedeliku maht peaks olema mitu korda kõrgem kui füsioloogiline vajadus, kuni 5 liitrit ja rohkem!

Järgnevalt kirjeldatakse kõige tõhusamat teed, mis aitab külmuda 1 päeva jooksul.

Riivitud värske ingverijuur - 1 supilusikatäis;

Jahvatatud kaneel - 1 tl;

Värsked või külmutatud jõhvikad - 2 teelusikatäit;

Keev vesi - 0,5 liitrit.

Tee keedeti 20 minutit. Joo 1 klaas nii tihti kui võimalik.

Oluline nõuanne on see, et te ei peaks temperatuuri peksma, see võib kahjustada ainult keha. Püüdke televiisorit harvemini vaadata ja muusikat kuulata, et immuunsus oleks taastatud, vajate täielikku puhkust. Kerge külma vorm selle raviga kaob kuue tunni pärast, keerulisematel juhtudel võib see kesta umbes 12 tundi ja teil on võimalik kahel päeval vabaneda tõsistest viirushaigustest.

Selle aja jooksul ei ole soovitatav süüa loomset päritolu toitu. Kui soovid niipea kui võimalik taastuda ja vältida külmumist, söövad värsked puuviljad, mis sisaldavad palju kasulikke vitamiine ja mineraalaineid.

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul ravimitega?

Siin oleme toonud kõige tõhusamad vahendid, mida saab apteegis osta. Kasutades neid, saate kiiresti külmast taastuda.

Esiteks peate võtma viirusevastase aine - amiksiini, mis stimuleerib interferooni tootmist. Lisaks on see kokkusobiv kõigi ravimitega, mida kasutatakse ägedate hingamisteede haiguste ja gripi ravis.

Paralleelselt jooge immuunsüsteemi tugevdamiseks looduslikku immunomodulaatorit Doppelgerzi immunotoonikat (Saksamaa).

Tugeva köha ja röga korral osta Bromheksiini pillide kujul. Hingab hingamist, lahustab röga, soodustab eritiste eemaldamist. Kui teil on köha ilma röga, on efektiivsem võtta Stoodal siirupit homöopaatiliseks ravimiks, millel ei ole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Kõrge temperatuuri korral on parim valik Tsefekon N. rektaalsete ravimküünalde tõttu, kuna selle rektaalne kasutamine imendub nii kiiresti kui võimalik ja eemaldab kiiresti temperatuuri. Kui teil on kurguvalu, aitab Falimint teid dražeedena

Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut

Haridus: NI Pirogovi Ülikoolis (2005 ja 2006) saadi meditsiini ja ravi diplom. Jätkukoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).

Kuidas kiiresti külma taastuda - see aitab 1 õhtul

Külmad esinevad üsna sageli. Neile lisanduvad ebameeldivad ilmingud ja vähendavad oluliselt elukvaliteeti. Patoloogiaga toime tulemiseks ja ohtlike tüsistuste tekke vältimiseks on vaja õigeaegselt tegutseda.

Niisiis, kuidas kiiresti külma taastuda?

Patoloogia olemus

Külmad kutsuvad hingamisteede patoloogiat, mis tekib hüpotermia, immuunsüsteemi nõrgenemise ja haigestunud inimesega. Kui leitakse, et haiguse põhjus on viirus, nimetatakse seda ARVI-ks.

Kuna nohu võib olla erineva olemuse ja välimusega, võib haiguse kliiniline pilt erineda. Siiski esineb tavalisi sümptomeid:

Külma eemaldamiseks 2 päeva jooksul tuleb võtta viivitamata meetmed. Kui seda ei tehta, võib patoloogia viibida või põhjustada isegi tüsistusi.

Üldised soovitused taastumise kohta

Kiireks taastumiseks ja nõrkuse ilmnemise vältimiseks pärast külmumist peate haiguse ajal järgima mitmeid soovitusi:

1. Järgige voodit. Keha kulutab haiguse vastu palju pingutusi, nii et tal on vaja head puhkust. Kui jätkate normaalse elu juhtimist, on olemas tüsistuste oht - närvisüsteemi patoloogiad, seedeelundid, süda ja veresooned.
2. Joo palju. Seetõttu on võimalik eemaldada patogeensete ainete lagunemissaadused ja tugevdada immuunsüsteemi. Soovitav on kasutada kompotti kuivatatud puuviljadest, taimsetest ekstraktidest - pärn, kummel, saialill. Vähem kasulikke jooke marjadest - vaarikad või sõstrad.
3. Järgige dieeti. Toidust tuleks välja jätta rasvane, vürtsikas, praetud toit. Toitumise aluseks peaks olema kerge toit aurutatud. Samuti tasub lisada menüüsse piimatooted, madala rasvasisaldusega puljongid, keedetud köögiviljad, teraviljad. Arstid soovitavad täielikult loobuda alkoholi, kohvi ja suitsetamisest.
4. Kas sissehingamine, sageli õhku õhku, kõndida värskes õhus.

Ravimid kiireks taastumiseks külmalt

Külmetuse raviks lühikese aja jooksul peate võtma spetsiaalseid ravimeid. Arst peab valima konkreetse aine sõltuvalt haiguse kliinilisest pildist.

Sümptomaatilised abinõud

Külmetuse korral on kasulik juua spetsiaalseid teesid. Need võimaldavad teil kõrvaldada peavalu, keha valusid ja palavikku. Kuid põhjustel külma, sellised vahendid ei suuda toime tulla. Tavaliselt on soovitatav võtta 2-4 kotikest päevas kuni 3-5 päeva.

Sa võid juua neid ravimeid:

1. Ferwex. 1 kott raha, mis on segatud kuuma veega ja koheselt jooma. Soovitatav on juua 2-3 kotikest päevas. Seda on soovitav teha söögikordade vahel. Ärge ületage annust 4 kotikest päevas.
2. Pharmacytron. 1 kott tuleb segada kuuma vee ja joogiga. Joo 3-4-tunnise intervalliga. Maksimaalne päevane maht on 3 kotikest. Tööriist on ette nähtud täiskasvanutele ja lastele pärast 14 aastat. Ravimil on keelatud kasutada rohkem kui 5 päeva.

Immunomodulaatorid

Need tööriistad suurendavad keha kaitsevõimet ja aitavad kiirendada paranemist. Kõige tõhusam on järgmine:

1. Cikloferoon. Sellel tööriistal on ulatuslik tegevus ja see ei kahjusta tervist. Sest see on ette nähtud üle 4-aastastele lastele. 4-6-aastaselt on ette nähtud 1 tablett päevas, 6-11 aastat, annust suurendatakse 2 tabletini päevas. 12 aasta pärast on lubatud võtta 3 tabletti. Täiskasvanud võtavad tavaliselt 2-4 tabletti. Ravi kestab 10-20 päeva - see kõik sõltub haiguse tõsidusest.
2. Amixin. Külmetushaiguste tekkega on täiskasvanud patsientidele ette nähtud 6 tabletti. Esimese kahe päeva jooksul on ette nähtud 1 tablett päevas. Seejärel on soovitatav võtta 1 tablett iga 2 päeva järel.

Ravimid nohu, köha ja kurguvalu

Külmaga sageli kaasnevad sümptomid tuleb eraldi kõrvaldada. Kandke külmade ravimitega võitlemiseks tilka ja pihustit, soovitatav on võtta siirupit köha raviks. Kurguvalu raviks kasutage erinevaid kommi ja segusid.

Köha ravimiseks kasutavad nad sageli sünodit. Üle 13-aastased lapsed ja täiskasvanud saavad kolm väikest lusikat kolm korda päevas. 3-6-aastaseid lapsi näidatakse 1 väike lusikatäis ravimit kolm korda päevas. 6-12 aasta jooksul on ette nähtud 2 väikest lusikat 3 korda päevas. Nooremate laste puhul soovitab arst kasutada ja manustada.

Lisaks tuleb selliste ainetega köha ravimiseks: t

Külmaga toimetulekuks tuleks kasutada Naphthyzinum. Täiskasvanud nimetavad 1-2 tilka raha. Nad on maetud 2-3 korda päevas. Lapsed, kellele on süstitud 0,05% ravimilahust 1-2 korda päevas. Üksikannus - 1-2 tilka.

Valutoruga toime tulemiseks saate kasutada erinevaid komme - näiteks Strepsils. 5-aastased lapsed ja täiskasvanud patsiendid peaksid lahustama 1 tükk 3-4-tunnise vaheajaga. Ei ole soovitatav kasutada rohkem kui 8 tükki päevas.

Lisaks on palju ravimeid, mis aitavad toime tulla ebamugavusega kurgus:

Vitamiinid immuunsuse kiireks taastumiseks

Vitamiinid aitavad tervendamisprotsessi kiirendada. Loomulikult ei võimalda nad külma üleöö ravida, kuid need parandavad oluliselt prognoosi. Soovitatav on saada toidust vitamiine. Mõnikord ei piisa sellest. Probleemi lahendamiseks määrake sellised ained:

1. D-vitamiinid. Seda elementi peetakse fosfori ja kaltsiumi metabolismi lahutamatuks osaks. See on nohu puhul väga oluline.
2. B-grupi vitamiinid. Nad parandavad teiste kasulike elementide verd. Need ained stimuleerivad immuunsüsteemi kõrge aktiivsusega antikehade tootmist.
3. C-vitamiin Aine kiiresti toime tulla patogeenidega ja annab immuunsuse, mis aitab toime tulla nohu.
4. E-vitamiin Remedy aitab toime tulla vabade radikaalidega.

Tõhusad külmavastased folk õiguskaitsevahendid

Tervendamisprotsessi kiirendamiseks peate kasutama omatehtud retsepte. Loomulikult ei luba nad ühel õhtul külmaga toime tulla, kuid nad parandavad prognoosi. Kõige tõhusamad vahendid on järgmised:

1. Jalavannid. See on kiire viis külmaga toime tulla. Eriti tõhus on sinepivann. See nõuab 1 suurt lusikatäit kuiva pulbrit ja 5-7 liitrit kuuma vett. Koostisosad tuleb vaagnas segada ja kastetakse saadud vedelad jalad. Hoidke, kuni vesi hakkab jahtuma. Seejärel pühkige need rätikuga ja pange soojad sokid.
2. Ingver Jahvatage juur riiviga. 3-4 väikesele lusikale tähendab, et tuleb lisada 1 liiter keeva veega. Ka kompositsioonis saab lisada erinevaid vürtse - mesi, nelk, aniis. Joogivalmis on suurepärane vahend nohu raviks.
3. Kummel tee. See on suurepärane jook, millel on põletikuvastased omadused. See võib olla päris segatud pärnaga ja meega. Rahaliste vahendite ettevalmistamiseks peate võtma ühe väikese lusika lubja ja kummeli, lisama 250 ml keeva veega ja lahkuma 20 minutit. Pane lusikatäis mett ja võtke see soe. Seda tuleks teha 2-3 korda päevas.
4. Propolis. Tervisliku joogi valmistamiseks lisage veidi klaasitäie kuuma piima taruvaik. Saadud vedelik peaks kohe jooma ja magama minema. Hommikul on reljeef. Ka propolise baasil saab kurku kurku teha.
5. Ingveri tee. Sellel joogil on tugev soojenemine. 250 ml keeva veega tuleb võtta pool väike lusikatäis ingverit, lusikatäit sidrunimahla ja sama palju meega. Joogile on võimalik lisada ka piparmündi. Klaasile keeva veega peate võtma 3-4 tükki ingverit.
6. Kuivatatud puuviljadest valmistatud kompoot. See on kasulik toode, millel on tooniline efekt ja pehmendav toime. Selle valmistamiseks on vaja pirne, õunu. Võite võtta ka ploomid, kirsid, aprikoosid, maasikad. Kuivatatud puuviljad tuleks põhjalikult pesta, veega täidetud ja keedetud tavalise kompotina. Pärast keetmist tuleb see infundeerida.
7. Infusiooni dogroos. See tööriist tabab janu, põletikuvastane toime ja sisaldab palju C-vitamiini. Joogi valmistamiseks peate lihvima 3 suurt lusikatäit marju, lisama 500 ml keeva veega ja lahkuma kogu öö. Hommikul koormake ja jooge enne sööki pool klaasi. Sa võid tootele lisada mett.
8. Piim meega. See jook lahendab ka nohu. Selle tootmiseks 1 klaasist piimast peate võtma ühe väikese lusikatäie mett. Efektiivsuse suurendamiseks aitab jook lisada tavalist võid. Toode on rahustavale mõjule kurgus ja on suurepärane köha korral. Soovitatav on saada saadud jooki sooja välimusega.
9. Jõhvikamahl. See marja on väljendunud põletikuvastaste ja bakteritsiidsete omadustega. Lisaks sisaldab see palju C-vitamiini. Mahla valmistamiseks tuleb jõhvikad suhkruga segada 3: 1 suhtega. Seejärel võtke 2 suurt lusikatäit, lisage 500 ml sooja vett ja segage hoolikalt. Tervislik jook on valmis.
10. Tee koos pärnaga ja vaarikaga. Need tooted on edukad nohu korral. Neil on palavikuvastased omadused, kõrvaldatakse põletik ja neil on diaphoreetiline toime. Koostise valmistamiseks peate võtma 1 väikese lusikatäis vaarikaid ja nii palju linde, lisage 250 ml keeva veega, katke ja jäta 20 minutiks. Tüve ja soojendage.

Ennetamine

Külma tekke vältimiseks peate järgima neid soovitusi:

• suurendada C-vitamiiniga toiduainete tarbimist - selleks peate toidus sisaldama palju köögivilju ja puuvilju;
• sportida - see aitab immuunsüsteemi suurepäraselt tugevdada;
• kasutada suurt hulka vedelikku - see aitab eemaldada kehast mürgiseid aineid;
• külastage vanni või sauna - see protseduur avaldab tervisele positiivset mõju ja hävitab mikroobid;
• Vältige stressirohkeid olukordi - positiivne suhtumine tagab hea tervise.

Nüüd sa tead, mida teha nohu arenguga. Tervendamisprotsessi kiirendamiseks aitab kasutada spetsiaalseid ravimeid ja tõhusaid populaarseid retsepte. Samuti järgige kindlasti voodipesu ja jooge palju vedelikke. Tõsiste sümptomite ilmnemisel pöörduge kohe arsti poole.

Top 5 viisi külma ravimiseks ööseks

Mures on peavalu, ninakinnisus, kurguvalu ja valu kogu kehas? Tõenäoliselt oled sa külm. Ärge kiirustage haiglast välja tulema ja plaanige järgmisel nädalal voodis lamada (hästi, välja arvatud see, et külm on lihtsalt ettekääne planeerimata puhkuseks). Sa võid vabaneda ülaltoodust ja teistest sama ebameeldivatest sümptomitest sõna otseses mõttes üleöö. Tahad teada, kuidas? Seejärel lugege hoolikalt edasi.

[contentblock id = 1 img = adsense.png]

Muide, paar aastat tagasi kirjutasin, kuidas grippi päevas ravida. Ma arvan, et see on praegu asjakohane. Loe siit

Küüslauk ja sibul

Need lõhnavad köögiviljad on bakterite ja bakterite jaoks kohutav vahend. Paljud flavonoidide ja antioksüdantide poolest hävitavad patogeensed rakud inimkehas ning samal ajal taastavad ja tugevdavad immuunsüsteemi. Kui tunnete külma esimesi sümptomeid, süüa paar küüslauguküünt või pool keskmise suurusega sibulat.

Teravate köögiviljade mõju leevendamiseks saate neid kombineerida musta leiva või peekoniga (mis muide omab soodsat mõju limaskestade seisundile, pehmendab seda). Ainsaks puuduseks on lõhn, kuid külma ületamiseks võite taluda selliseid ebamugavusi.

Kana puljong

Pärast haigusi ja igasuguseid operatsioone toob inimene tagasi normaalsesse, otpaivaya kana puljongisse. Siiski võib seda kasutada mitte ainult taastumisperioodi ajal, vaid ka raviks.

Fakt on see, et puljongi valmistamise ajal valmistatakse spetsiaalne aine, mis on keemilises koostises sarnane külma ja nakkushaiguste raviks mõeldud meditsiinilise preparaadiga, ning valk ja mineraalid, mis seda kana liha täiendavad, ei anna mitte ainult vajalikku energiat normaalseks eluks, vaid isegi ja ületama nohu.

Hõõrumine

Isegi kõige levinumat reklaamitud apteegi hõõrumisainet ei saa võrrelda valmistatud riitsinusõli ja terpentiini seguga (on vaja segada 2: 1). Lõhn on muidugi sama, kuid mõju on kiire ja alati positiivne. Punnige rindkere koos ettevalmistatud seguga, seljaosa õlgade ja jalgade vahel.

Ei saa kasutada kõrgel temperatuuril!

Kuiv sinep

Selle pulbri kasutamine sobib nii täiskasvanutele kui lastele. Sa võid panna sinepid sokkidesse ja magada neis kogu öö jooksul, kuid järgmised on efektiivsemad ja võimelised andma kiireid tulemusi.

Teil on vaja nelja tiheda tsellofaani paketti. Igas on vaja valada 1 tabel. lusikas kuiv sinep, pange need käed ja jalad 5-8 tundi. Efekti suurendamiseks ei häiri villa kindaid ja sokke.

Märgid sokid

Ei, lõpuks ma ei otsustanud nalja. Üllataval kombel suudavad niisked sokid algfaasis külmalt tõusta. Selle meetodi tähendus on see, et jahedus stimuleerib vereringet ja aitab kehal nakkusest kiiresti vabaneda, kasutades selleks mingit "reset".

Otsustades seda meetodit raviks kasutada, peate oma jalad hästi aurustama, pühkima need ära ja asetama märjalt villale.

See meetod, esmapilgul imelik, ei saa mitte ainult külma leevendada, vaid ka ületada unetust, leevendada luupainajaid, ületada peavalu jne.

Täiuslikuma mõju saavutamiseks sokkidele peate kandma kilekotte ja magama minema.

Pöörake tähelepanu! Kõik need soovitused viitavad nohu arengu algstaadiumidele. Kaugelearenenud juhtudel võib neid kasutada ainult täiendavate raviainetena.

Külmetus on ebameeldiv, kuid üsna ravitav haigus. Kasutage meie soovitusi ja võitlus selle vastu läheb kiiresti ja märkamatult.

Terapeut: kuidas kiiresti külma ravida?

Mind huvitas alati küsimus, kuidas saavad mõned inimesed ARVI epideemias haigestuda? Mitte üldse haige. Alles pärast aastaid sain aru, et need inimesed haigestuvad, kuid haiguse esimestest sümptomitest on nad sellega raskustes, püüdes säilitada oma tervist ja ravida "külma" niipea kui võimalik.

Kõige tähtsam on mitte haiguse algus. Mitu korda on vaja seda üle pingutada, et mitte tööle haigusnimekirja võtta, mitte häirida oma lähedasi ja taluda palavikku, nohu, valu.

Kiiremini paranemiseks on olemas esimesi haiguse sümptomeid sisaldavaid abinõusid. See ei ole ainult ravimid, vaid massaaž, sealhulgas akupressioon, ürdid, vitamiinid, salvid. Me teame seda kõike, kuid meil puudub tihti tahtejõud haiguse kontrollimiseks.

Kõige tavalisem põhjus puudumisele on külm või ARVI. ARVI viirused on erinevad, seega esineb infektsioon teise kliiniku juures. Kõrge temperatuur võib esineda minimaalsete katarraalsete sümptomitega (ei ole nohu ja köha), võib olla vastupidi, ninakinnisus, kurguvalu ja temperatuur madal.

Mõned kannavad ARVI-d täielikult ilma temperatuurita. See kehtib ka nõrgenenud eakate inimeste kohta, kellel on väljastpoolt külm ja mis võivad ilmutada letargiat, uimasust. Need inimesed peavad helistama arstile, et ta saaks oma kopsusid kuulata, tema kõri vaadata ja viirusnakkuse ilmnemise korral ette näha sobiva ravi.

Mul oli juhtum, kui olin linnaosa terapeut. Põhjustab ühte vanaisa ja majas helistatakse - külm. Ma arvan, et see põhjustab külma? Tõenäoliselt oli saatja vale. Ma tulen väljakutse - tõepoolest, mu vanaisa kurdab ninakinnisust, mitte palavikku, ei ole köha. Vaatas vanaisa. Ettenähtud riniidi ravi.

Ja mis siis? Ma kuulen kööki järgmisest ruumist ja seal on mu vanaema, kelle temperatuur on alla 40 kraadi, köha, tal on kopsupõletik. Kopsudes kõik kõlab. Ettenähtud ravi ja vanaema. Siin on näide. Üks nohu kutsus arsti ja teine ​​tõsises seisundis kannatab.

Ei see ega ka vajalik. Sa pead teadma, kuidas ravida nohu ja teada, millal on juba vaja küsida abi, et kiiresti külmuda ja vältida tüsistusi.

Tahad kiiremini ravida - ennetamine on vajalik

Kõigepealt tuleks epideemia ajal võtta ennetavaid meetmeid:

1. gripivaktsiin - tasuta OMS-i sisestuskohas või erakliinikus;

2. Maski kandmine avalikes kohtades, eriti kui te tulete kliinikusse, kus on palju haigeid inimesi;

3. Küünalda nina oksoliini salviga kogu epideemia perioodil, kui te tänavale lähete;

4. Võtke viirusevastaste ravimite profülaktilisi kursusi: lavomax (amiksiin, tiloram), kagotsel, ingaviriin, arbidool, ergoferoon, tamiflu. Iga ravimi juhised on hästi kirjeldatud, kuidas seda ennetavalt kasutada. Tavaliselt on ennetav tarbimine mitu päeva kuni mitu nädalat. Nad võtavad patsiendiga kokkupuutel profülaktiliselt (keegi on haiged kodus) või töötades inimestega, kes suhtlevad suure hulga inimestega, nakatumise oht suureneb mitu korda (müüjad, pankade operaatorid, õpetajad, lasteaiaõpetajad jne). )

5. Peske käsi sageli seebi või desinfitseerimisvahendiga! Mõnikord võib see lihtne tegevus meid nakkuste eest kaitsta. Mitte ainult käte pesemiseks, vaid ka ukse käepidemete desinfitseerimiseks, et hoida kodu puhtana.

6. Epideemia ajal võib korter olla kvarts. Nüüd on müügil ultraviolettkiirguse kantavad seadmed nagu "Beam", "sun". Nende abiga saate korteri desinfitseerida, seda saab kasutada haiguse alguses abina. Kui kvartsi ei ole, saate ruumid õhku õhku panna, avada aknad 15-20 minutiks. Saate samal ajal õhku ja kvartsit.

Kuidas taastada, kui teil on külm

Kui teil on ikka veel haige ja tunnete palavikku, ei pea te olukorda kontrolli alt vabastama, vaid võtma kiireloomulisi meetmeid.

1. Viirusevastased ravimid ei ole enam ennetamine, vaid ravi. Narkootikumid on samad nagu ennetamisel, ainult teise skeemi kohaselt. Tavaliselt kirjeldatakse raviskeemi üksikasjalikult juhistes või ravimi kohas. Mõnikord, pärast ravi viirusevastaste ravimitega, algavad ARVI sümptomid ja inimene taastub väga kiiresti. Rasedad Viferoni või Genferoni viirusevastaste ravimitega ettenähtud imiku annused.

2. Gargling 5-6 korda päevas kummeli või saialillaga, kloorheksidiin, furatsilinom. Varem kasutati sageli tõhusat, kuid ebameeldivat maitseainet nimega merevesi. Me võtame klaasi sooja vett, tilgutame seal 5 tilka joodi, supilusikatäit soola, supilusikatäis sooda. Paar loputust - ja kurk desinfitseeritakse. Nüüd ei tarbi jood nii laialdaselt allergia suurenenud esinemissageduse tõttu. Aga kurgu eest oli palju kommi. Neid on lihtne kasutada, kuid siiski on parem neid mitte kuritarvitada, sest erinevalt loputamisest ei puhasta nad neelu pinda ja mõned põhjustavad ärritust, sest need sisaldavad palju eeterlikke õlisid ja säilitusaineid.

3. Nina pesemine soolalahusega. Nina pesemiseks on palju valmis hüpertoonilisi lahuseid, saate ise soolalahuse valmistada ja nina loputada teekannust. Lõpuks on Dolphin, eriline purk ja pulbrid nina pesemiseks soola ja kummeliga. Nina pesemisel pestakse viirused mehaaniliselt veega ja haigus ei arene. Pärast pesemist on võimalik panna turunda aloe mahla või "Vitaon" palsamiga nina, need abinõud mitte ainult ei leevenda põletikku, vaid stimuleerivad ka kohalikku immuunsust.

4. Vitamiinide šokkannused. B-grupi vitamiinid suurendavad immuunsust. Askorbiinhape aitab viirust võidelda. Vitamiinid müüakse nüüd kõige erinevamalt, alates kallis kompleksidest kuni penni askorbinki ja rosehip siirupini, mis on meile lapsepõlvest tuttav.

5. Folk õiguskaitsevahendid lisaks peamisele ravile, et kiiremini taastuda:

• piim meega;
• tükeldage sibul peeneks ja täitke see suhkruga, jooge vabanenud mahl;
• sooja jalad sinepiga kaussi;
• pruulima maitsetaimi: majoraani, naistepuna, lagrits, kummel, salvei, saialill. Maitsetaimed nõuavad veevannil 20 minutit, seejärel kaetakse kuuma veega pudeliga ja nõuavad 40 minutit, kui nad jahtuvad, äravoolu ja külmkapis hoiustavad veidi soojendades või lisades keeva veega. Sa võid pruulida taimi ja ükskõik millist ürdi. Maitsetaimed on head, sest neil on bakteritsiidsed, põletikuvastased ja hõõrdumisvastased toimed. See tähendab, et meil on kehale keeruline mõju. Maitsetaimedele saab lisada lusikatäis mett. Maitsetaimedest sobivad kummel ja saialillid;
• kanda küüslauguküünt oma kaela ümber niidile, pange korteri ümber kaussi küüslauguküpsist;
• juua ingveri teed. Ingveri teed keedetakse riivitud või kuivast ingverist, saate lisada veidi mett. Ginger tea võib soovitada rasedatele nohu raviks.

6. Akupressuur aitab väga hästi haiguse esimestel sümptomitel. Allpool on skeem. Parima tulemuse saavutamiseks hommikul ja õhtul töötame bioloogiliselt aktiivsetel punktidel pöidla või indeksi sõrmedega vastupäeva kuni 21 korda.

7. Balsam "kuldne täht" ja sarnased salvid ja plaastrid eeterlike õlidega, mida tavaliselt kasutatakse ninasõõrmete või rinnaku lähedal, kus asuvad aktiivsed punktid. Need ravimid leevendavad nina ummikuid hästi, neil on ka bakteritsiidne toime.

6. Kodu füsioteraapia. Nüüd on müügil nii palju kaasaskantavaid seadmeid, et saate oma kodus tõelise ruumi korraldada. See on UFO kvarts (need on juba mainitud), magnet, denos, nebulisaator. Enne nende kasutamist lugege hoolikalt juhiseid ja kasutage neid ainult siis, kui teil ei ole füsioteraapia vastunäidustusi.

Kui me suudame haiguse ületada nende vahenditega, on see väga hea ja võimaldab meil kiiremini nohu ravida. Aga kui sümptomid jäävad pärast 5-päevast ravi või süvenevad - köha rohelise röga, nahaärrituse, mädaneva iseloomuga, kõrvade valu ja ummikud, üldine nõrkus, palavik üle 39 kraadi, on see kõik näidustuseks antibiootikumidele.

On vaja, et arst määraks antibiootikumid. Neid ravimeid ise ei soovitata ise kirjutada, sest tavaliselt võtavad inimesed seda ravimit, mis on kunagi aidanud, mis tähendab, et nad on seda juba võtnud. Seda ei tohiks teha, sest meie mikroobid võivad olla selle antibiootikumi suhtes resistentsed.

Sellise ravi määramiseks võtab arst arvesse mitmeid tegureid: milliseid narkootikume olete hiljuti kasutanud, kas suitsetate, kas teie töö on seotud inimestega, kas sa oled sageli haige, milline on teie südame-veresoonkonna süsteem, neerud, seedetrakt, millisel ajal aastat, kuidas te antibiootikumravi, ravimite kõrvaltoimeid talute.

Seetõttu müüakse antibiootikume apteekides retsepti alusel. Mõned ebaausad apteekrid müüvad antibiootikume ikka veel, kuid see on vale. Kui tegemist on antibiootikumide võtmisega, siis on parem, et arst uuriks seda, et komplikatsioon ei jääks kaduma.