Kuidas mõista, et sa oled haige?

Kui sa haiged ja külmumine kulgeb läbi, sõidate kiiresti voodisse ja võtate tekki.Sa proovite telekat vaadata, istuda arvutiga, ummikus kogu selles igavuses ja ebahuvitavuses, olete külm isegi soojuses ja olete liiga laisk.

Esimene märk haiguse levikust kehas on külm. Nohu on juba märk sellest, et viirus on organismis levinud. Ka nende haiguse esmaste tunnuste suhtes on kerge köha ja kurguvalu. Parem on kohe nendel etappidel võtta midagi homöopaatilist, et mitte haigestuda.

Külmumise esimesed märgid, kuidas külma ära tunda?

Sügise-talve külma alguses esineb inimestel nohu ja mitmesuguseid nakkushaigusi, mida ei ole alati võimalik õigeaegselt ära tunda ja ravida. Ja see on tõepoolest nii (üldarstide sõnul on SARSi ja gripi sümptomeid väga raske ära tunda. Kuid sellest hoolimata saab seda teha! Lõppude lõpuks, vähesed inimesed teavad, et mõnikord võib isegi söögiisu kaotus tähendada, et teie kehas on alanud põletikuline infektsioon. Käesolevas artiklis sisalduvast teabest saate teada, kuidas mõista, et olete haige, ja te saate seda teha varases staadiumis.

Esimesel etapil on külma iseloomulikud sümptomid järgmised sümptomid: nohu, tugev peavalu, järsk temperatuuri tõus, samuti raske keha nõrkus, letargia, väsimus, apaatiline seisund.

Külma - kuidas seda ära tunda?

Arstid ei mäleta kunagi, et gripp ja nohu on kaks erinevat riiki. Lisaks on nende sümptomid sarnased peaaegu 100% -le. Ainus erinevus nende kahe riigi vahel on see, et gripp mõjutab meie keha palju kiiremini.

Niisiis jätkame külma ja gripi levinud nähtude kirjeldust:

• Tüüpiline valu lihastes ja liigestes;
• Nohu;
• Ninakinnisus;
• Nina limaskesta ärritus;
• Aevastamine;
• Pisarikkus;
• Pidev soov magada ja puhata;
• „Rikutud” seadistusolek.

Tüüpilisemad sümptomid külma kui gripi puhul on näiteks:

• Köha koos kaasuva kurguvalu;
• Kuiv, rebimine köha või köha koos röga suurenemisega;
• Sinusiit;
• Raske liigesevalu;
• Ebameeldivad tinnituse tunded;
• Peavalu;
• Valu kõigis keha lihastes;
• "Raske" keha tunne, mida on väga raske tõsta;
• Kehatemperatuur võib samal ajal jääda umbes 37 kraadi.

Kui teil on gripp, siis tõenäoliselt häirib teid sellised sümptomid nagu:

• Terav spontaanne temperatuuri tõus 39 kraadini ja võib olla isegi suurem;
• Palavik;
• Külmutus;
• Migreen - tugev peavalu koos valu templites;
• Tõsine valu rinnus;
• Valu lihastes, liigestes.

Väärarusaamad gripi kohta

On mitmeid üsna populaarseid väärarusaamu gripi kohta. Vaatame neid üksikasjalikumalt:

• Gripp ei ole nii kohutav haigus.

Kas arvate, et see on tõsi või mitte? Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on gripp ja ARVI maailmas kõige levinum haigus. Ja kõige sagedamini (see on üllatav, kuid 90% -l kliinilistest juhtudest) põhjustab gripp selliseid komplikatsioone nagu meningiit, entsefaliit, sinusiit, otiit, riniit ja ka südame-veresoonkonna haigused.

• Gripi saab hõlpsasti jalgadele kanda.

Paljud meist on kohanud sellist arvamust, et grippi saab meie jalgadel kanda. Lõppude lõpuks, mis see on? Võite võtta käputäis pillid ja minna tööle. Aga siis on need inimesed üllatunud, et nende temperatuur tõuseb 40 kraadini ja füsioloogiline seisund jätab palju soovida. Tuleb mõista, et tõsiste tüsistuste oht tekib rasedatel, südamikel ja astmaatikutel.

Selle teabe põhjal võime öelda, et gripp on väga ohtlik haigus, mille esinemist tuleb tõsiselt võtta.

Kas on võimalik ennetada gripi ja külmade sümptomite teket?

Kui inimene tunneb selliste sümptomite algust:

• Soov püsiva une järele;
• Täielik või osaline söögiisu puudumine;
• Ebameeldivad lihasvalud;
• Pisarad (kontrollimata);
• Ninakinnisus, mis ei kustu pärast puhumist.

Sarnased sümptomid ja halb enesetunne viitavad sellele, et peagi alustate külma või gripi nakkusohtliku põletikulise haiguse kulgu. Gripp kestab umbes 2-3 nädalat ja külm võib piinata inimest vaid paar päeva.

Gripi ja nohu saab vältida isegi juhul, kui need tingimused on juba hakanud teid esimeste märkidega häirima.

Isegi kui te ei takista haiguse kulgu õigeaegselt, siis vähendate kindlasti haiguse kulgu.

Kuidas leevendada nohu?

Niisiis, oleme juba leidnud, et grippi ja nohu saab eelnevalt ära hoida või tavaliselt võib kergelt leevendada tavalist külmetust.

Esimene asi, mida tuleb teha, on keha soojendamine seestpoolt, tekitades seeläbi siseorganite ringluse ja suurendades vastavalt keha kaitset.

Öösel peate valmistama sinepiga spetsiaalse salve (tavalises kuumas vees tuleb lisada mõned supilusikatäit sinepipulbrit). Selle vanni kestus on vaid 15-20 minutit. Pärast seda peate kandma soojaid sokke.

Populaarsemaid ravimeetodeid võib tuvastada:

• Päeval peate süüa umbes 3 küüslauguküünt, mis on tõhus nohu ennetamine. Rahva tervendajad soovitavad lõigata küüslaugu väikesteks tükkideks ja neelata seda täielikult (ilma närimiseta) kui grippide ja külmade tablettidena. Muide, sel viisil saate vältida halb hingeõhku.
• Niipea kui hakkasite tundma teravat halbust, nõrkust, peavalu - võtke mõni apteegis laialdaselt esindatud viirusevastane ravim. Nende ravimite toimeainete eesmärk on võidelda keha nakatava viiruse ja nakkusega.
• Kui patsiendi temperatuur on 37-38 kraadi tasemel, siis pole seda väärt maha võtta. Selline väike temperatuuritõus viitab sellele, et keha võitleb aktiivselt viirusega, mistõttu ei ole vaja sekkuda looduslikesse bioloogilistesse protsessidesse.

See on oluline! Haiguse esinemist on palju lihtsam ennetada kui ravida. Ja see reegel on üsna tõhus katarraalsete viirushaigustega tegelemisel. Ärge arvake, et teie keha suudab haigust taluda, külmad sümptomid on üsna salakavalad.

Kuidas mõista, et sa oled haige

Iidsetel aegadel ei olnud tervendajatel ultrahelimasinaid, vererõhu jälgijaid ja laboratooriume ning arstid määrasid haiguse patsiendi välimusega. Kuidas viia end ise diagnoosida ja konsulteerida arstiga haiguse varases staadiumis? Meistriklass "Naiste kokteil".

Naha enesediagnoosimine.

Keerulisus. Mõelgem ka naha värvi. Kui ta on helesinine, kannatate selgelt aneemia all. Kollakas värvus ja kapillaaride võrgusilma näitavad nägu maksamatut koormust või tubaka kuritarvitamist. Harilik nahk südamikel ja vähihaigetel, punane nägu - märk probleemidest. Nahk muutub liblikaks soolestiku häiretega ja enneaegselt vana - kilpnäärme haigusega. Näol olevad punased plekid on põhjustatud neeruhaigusest ja kerge pigmentatsioon on põhjustatud rasedusest.

Näotsoonid. Vaata lähemalt, tundub, et sinu templid on muutunud uputatuks... Jätke magama või kavatsete oma väärtuslikku organismi piirata? Pimple nina? Võib-olla on teil ka salajane austaja, aga ka see ja probleemid kõhunäärmega. Lööve otsmikel - sümptomid soolestikus, templites - sapipõie korral. Lõugil olev vistrik näitab kriitiliste päevade peatset lähenemist, lõua pidevat löövet - günekoloogiliste haiguste märki. Põse saab hinnata ainevahetuse alusel. Aeglane metaboolsus "loeb" lihavale põskele, kiirenenud - langenud.

Juuksed ja küüned.

Nüüd on juuste ja küünte jaoks nii palju professionaalseid kosmeetikaid, mis tunduvad elementaarne lahendada nendega seotud probleemid. Ei, ei, ei! Ei, isegi kõige kallim kosmeetika ei aita, kui te ei tee tõelist põhjust. Kuidas seda põhjust kindlaks teha? Vaadake hoolikalt juukseid ja küüsi.

Juuste väljalangemine Tuttav paljude probleemidega. Tugev šampoon ei aita. See on kõik umbes järsult vähenenud puutumatus. See võib olla tingitud sesoonsest avitaminosisist või haigusest. Sel juhul tasub juua hea multivitamiinikompleksi, suurendada köögiviljade, maksa, kala ja piimatoodete hulka. Ja peamine asi on olla vähem närviline!

Hilse Vähem levinud probleem. See on iseenesest haigus - seborröa, kuid tekib siis, kui seedetrakt on häiritud. Nii et peale hea kõõmavastase vahendi proovige uurida seedetrakti. Lisaks jooge puhastatud maitsetaimede väljavõtteid, muutke menüüd.

Nõrgad juuksed Kas teie juuksed purunevad halvasti? Kammil iga kord, kui on olemas korralik kogus juukseid? Miks Beriberi või ainevahetushäired. Väljapääs on juua vitamiinikompleksi, elada tervislikku eluviisi, süüa õigesti. Kuivad juuksed muutuvad neeruhaigusteks, rasvaks - endokriinsüsteemi probleemidega.

Naelte kohad ja sooned. Nad ei tundu kingitusele, nagu me varem mõtlesime. Need peegeldavad meie seedimist. Valged laigud tunnevad kuritarvitamise maiustusi, kaltsiumi puudumist, kollast - märki rasva ainevahetusest. Küünte pikisuunalised sooned ilmuvad ebakorrapärase, tasakaalustamata dieediga inimesel, ristsuunaline - menüükomponentide järsu muutusega (näiteks pärast pikka reisi). Kui sellised „signaalid” on ilmunud, siis ärge neid ignoreerige. Vaadake üle oma toitumine, korraldage „paastumise päev”. Ärge kuritarvitage jahu ja alkoholi.

Küünte ja nende pindade värvus. Kui teil on rabed küüned, ei ole kehal piisavalt kaltsiumi ja A-vitamiini. Lame või nõgus küüneplaat on raua puudus. Valged küüned muutuvad aneemiaga, erksat roosad - hüpertensiivsetel patsientidel, sinakas - südametes ja kollased maksahaigustes. Muide, Hiina arstid pidasid küünte kogu organismi peegliteks, eriti jalgadele. Nii et vaata lähemalt.

Teie nina.

Ninal on ka "probleeme". Õppige, kuidas neid dešifreerida.

Nina sild. Kui teil on nina paisunud sild, näitab see ninaõõne põletikku või polüüpide teket. Ninaga silda põikne korts - märk šidovidki rikkumistest.

Nina tiivad. Nina sinised punased tiivad - vereringe halvenemise signaal. Paks ja kahvatu tiivad on kopsuhaiguse tunnused, mis on tavalised suitsetajatele.

Värv Hüpertensiivsetel patsientidel esineb veresoonte punane nina, mis on sinakas nina hüpotensiooni all kannatavatel inimestel. Pidevalt punane või pruunikas nina osutab kroonilistele maohaigustele või alkoholismile.

Muu Südamehaiguste all kannatavatel inimestel on sügav ja piklik nasolabiaalne kord. Nina ots tekitab südamehaigusi. Kui see on valge, võtke ühendust oma kardioloogiga, teil on tõenäoliselt probleeme keha põhipumpa.

Keel pole vaikne!

Tervetel inimestel on keele roosa, sile pikisuunaline klapp ja tavapäraselt räpane. Kui teil on sellest normist kõrvalekalded, otsige põhjus kohe välja. Diagnoos tuleb teha tühja kõhuga, eelistatavalt hommikul.

Keele tsoonid. Ots näitab kopsude seisundit. Mis tahes muudatused selles tsoonis viitavad hingamisteede rikkumisele ja kui need tekivad, mõtle tõsiselt suitsetamisest loobumiseks. Keskosa on mao ja põrna seisundi peegel. Keele juure näitab neerude seisundit ja külgmised servad näitavad maksa ja sapipõie.

Pikisuunaline klapp. See peegeldab selgroo seisundit. Kui see klapp on keskel painutatud, on see nimmepiirkonna selgroo kõveruse või osteokondroosi märk, juhul kui see on servas - emakakaela piirkonnas. Sellisel juhul muutke oma igapäevast rutiini, alustage harjutusi ja proovige rohkem liikuda ja istuda vähem.

Raid Väga kõrge kvaliteediga indikaator. Valge tihe tahvel on soolte rikkumine (kõhukinnisus, mürgistus). Kollane õitsevad "signaale" sapipõie puuduste kohta. Kuiv õitsemine toimub dehüdratsiooni ajal ja must - krooniliste, väga tõsiste muutustega maksas ja sapis.

Pragud keelt. Sellised "märgid" ilmnevad mitmesugustes vere- ja sisesekretsioonisüsteemi haigustes. Tavaliselt kaovad mõned maitseomadused, s.t. te lõpetate soolase, magusa, hapu või mõru maitse. Selline olukord nõuab tõsist uuringut. Lihtsalt märkake pragusid - kiirusta arsti juurde!

Sõrmejäljed serval serval ilmuvad siis, kui keha on ummistunud. Viia lõpule hüdrokloonravi või jooge puljongid Hypericum'ist ja nõgesest - see puhastab toksiinide keha. Kui hammaste jäljed ilmuvad keele esiserva ääres, siis ilmneb neuroos ja seda tugevamad on jäljed, seda tõsisem on olukord.

Vähe värvi kohta. Nagu eespool mainitud, peaks terve inimese keel olema roosa. Keel vilgub mitte ainult kõrgendatud temperatuuridel, vaid ka isheemilise südamehaiguse korral. Mida pimedam on punane, seda ohtlikum on haigus. Valge keel satub aneemia, kurnatuse, sinakas - kardiovaskulaarsete haigustega. Kollakas värv paljastab sapi või maksakahjustuse ülejäägi. Keeles on võimalik tuvastada ka onkoloogilisi haigusi. Keele sile punane pind esineb vähi või soole tõsise katkemise korral.

Ma arvan, et te ei tohiks korrata, et selliste sümptomite avastamisel ei tohiks enesehooldust kuritarvitada. Konsulteerige arstiga ja ise diagnoosimise ajal otsustate, milline neist on diagnoositud ja alustage ravi kohe.

Kas teie kõht on valus?

Kui teil on kõhuvalu ja veelgi enam perioodiliselt, ärge kiirustage valuvaigisteid. Fakt on see, et meie siseorganid on valus retseptorite võrgustikuga ja nende ärritus annab aju teada teatud talitlushäiretest valu abil.

Kõhuvalu - signaal urogenitaalsüsteemi rikkumisest. Teil võib tekkida põletik (valud ja tõmblemine), nakkushaigused (kihelus, urineerimisel tugev valu) või günekoloogilised haigused (vahelduv või püsiv näriv valu). Naistel võib see olla signaaliks haigestumisest meestel, eesnäärmes.

Valu ülakõhus näitab mao või kõhunäärme talitlushäireid. Võib-olla on see lihtsalt rasvaste toitude tarbimine või tagajärg. Aga kui valu kordub mitu korda, konsulteerige arstiga ja saada seedetrakti diagnoos.

Vasakul olevate ribide all olev valu on kõige tõenäolisemalt soolestiku koolikud, kuid kui see on õige hüpokondriumis valus, on teil tegemist maksa- või sapipõie probleemidega.

Ägeda valu kõhu paremal allpool (harvem vasakul) on apenditsiidi märk. Soovitame helistada kiirabi. Soole haavandite puhul võib selline valu tähendada haiguse ägenemist.

Mitte ükski neist juhtudest ei tohi viivitada arsti külastamisega. Tableti purjus eemaldades valu, kuid selle esinemise põhjus ei lähe kuhugi. Ja pidage meeles, et haigus varases staadiumis on lihtsam ja edukam.

Enesediagnostika muudel põhjustel.

Huuled ja hambad. Niisiis, vaata oma huuled hästi. Kui need on kuivad, on teil dehüdratsioon, proovige juua rohkem vedelikke. Proovige oma randme pigistada, kui dehüdrateerub, taastub nahk pikka aega normaalseks. Halbad huuled näitavad madalat hemoglobiini, sinakas-südame häireid. Hele pruunid täpid huultel on halva seedimise näitajad. Hammaste nurkades esinevad praod esinevad hüpovitaminosis või neeruhaigus. Muide, kui huulte nurgad äkki langesid põhja, seisad sa depressiooni lävel.

Nüüd pöörake hambad. Valge, "Hollywoodi" hambad on haruldased ja muide, mitte täiesti terved inimesed. Kui teil on kreemikas hambad, on teil tavaline fluoriidi ja tugeva hambaemaili tasakaal. Hammaste värvilised plekid - suuõõne mikrofloora tasakaalustamatus ja hea põhjus hambaarsti külastamiseks! Kuid hammaste tumenemist võib põhjustada antibiootikumide pikaajaline kasutamine. Noh, teised hambaravi probleemid on teadliku hambaarsti küsimus.

Pulss. Pulse täiskogu diagnoosimiseks saavad ainult Ida-meditsiini spetsialistid. Me mõõdame seda lihtsalt täieliku puhkuse seisukorras. Mehed mõõdavad paremat kätt, naised - vasakul. Kui mõõtetulemus on üle 60, kuid alla 90, siis olete täiesti terve. Pärast paari kükitamist ja sellele järgnevat kolme-minutilist hingamist peetakse normiks 135 lööki minutis. Kui impulss ületab neid näitajaid, proovige hoida aktiivset elustiili, jalutada värskes õhus. Kui normid on oluliselt ületatud, konsulteerige kardioloogiga ja üldarstiga ning uurige, kas teil on närvisüsteemi või kardiovaskulaarse süsteemi haigusi.

Lugege silmad. Arvatakse, et vestluspartnerile vaatavad ainult siirad inimesed. Lähme peeglisse ja vaatame oma silmadesse. Närvilised kotid silmade all, mis näitavad väsimust, annavad meile märku neerude ja põie probleemidest. Ärge püüdke neid varjata, jooge diureetikumitasu ja vähendage soola tarbimist. Aga kui ülemine silmalaud paisuvad - oled pruulimise all. Koheselt puhata ja vaimselt ja füüsiliselt. Ja andke kehale kindlasti piin: lõpetage närvilisus, piisavalt magama, tasakaalustage menüü. Kollakasvalgud põhjustavad maksahaigust, teravat kollasust - kollatõbi. Sel juhul tuleb kiiresti arstile! Kitsad õpilased normaalses valguses on inimesel, kes on väsinud valu tõttu. Märkus valvsatele vanematele - kitsad õpilased kasutavad ka psühhotroopseid ravimeid, uimastisõltlaste seas ja silma punase punetusega pärast „suitsu umbrohu”. Olge tähelepanelik. Kui silmalaud on välja lülitatud, on selle alla jääv ala kahvatu, alandab teie hemoglobiini; kui silmavalgete värvus on sinakas - rõhk suureneb. Viimasel juhul ärge kohvi kuritarvitage. Ja suurendada hemoglobiini, süüa kaerahelbed, oad ja maks.

Sellise enesetesti läbimine on viis minutit. Aga teil on võimalik tuvastada oma tervisehäired, selgitada välja kosmeetiliste defektide tõelised põhjused ja hakata võitlema haigustega. Kindlasti külastage kogenud arsti. Ta kinnitab või lükkab ümber teie diagnoosi ja annab nõu tõhusatele ravimitele.

Kuidas mõista, et sa oled haige

Paljud inimesed arvavad, et kui sa mütsid ilma mütsita, võite külma jääda, kuid gripp, erinevalt külmast, on nakkav. Tegelikult kuuluvad nii nohu kui ka gripp ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide rühma, mis ühendab mitmeid sadu viirushaigusi. SARS ja gripp varieeruvad haiguse sümptomite ja kulgemise korral ning sellest tulenevalt, milliseid meetmeid tuleb võtta. Arstile viidates diagnoosib ta tõenäoliselt "ARVI" ja palju harvemini grippi. Miks see juhtub ja millistel juhtudel on vaja minna arsti juurde - mõista.

Esimesed sümptomid

Nii grippi kui ka teisi ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone edastatakse inimeselt inimesele, kellel on aevastamisel, köhimisel, käte raputamisel, suudlemisel mikroskoopilised tilgad. Tervete inimeste limaskestale tungides tungivad viirusosakesed keharakkudesse, paljunevad neis ja hakkavad vereringet läbima, mõjutades kõiki uusi rakke. Sel juhul surevad rakud ja keha reageerib rünnakule, millega kaasneb üldine nõrkus, kurguvalu, aevastamine, kõrge palavik.

Tavaliselt on igal viirusel rünnaku lemmikpaik: gripp mõjutab peamiselt hingetoru (sel põhjusel köhime pikka aega), teised ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid nagu ninaõõne limaskesta, neelu, kõri või alumiste hingamisteede. Seetõttu on sümptomid veidi erinevad: mõnikord rohkem kurguvalu, teistel juhtudel nohu.

Gripi peamine sümptom on äge algus: tõenäoliselt mäletad sa haigestunud päeva ja tundi. Haigus algab tavaliselt kõrge (üle 38 ° C) temperatuuri, külmavärinad, lihasvalud, silmade punetus ja tugev peavalu. Ainult mõne päeva pärast võib köha, nohu ja kurguvalu. ARVI puhul on need sümptomid kohe nakatunud inimesele teretulnud. Temperatuur võib tõusta, kuid tavaliselt mitte üle 38 ° C, ja nõrkus ja nõrk peavalu ühinevad nendega paari päeva pärast (ja isegi siis mitte alati).

Ja veel, mis on diagnoos?

Te saate täpselt aru, millist viirust isikul on, kasutades ainult PCR (polümeraasi ahelreaktsiooni) meetodit, mis võimaldab teil viirust paljundada laboris ja märkida seda spetsiaalsete preparaatidega. See on pikk ja kallis viis, nii et apteekides müüdav gripi kiire test, mis on loomulikult halvem kui PCR-i täpsus, võib olla hea abi diagnoosimisel.

Kogenud arst saab sümptomeid täpselt diagnoosida. Peamine ülesanne on eristada grippi ARVI võimalike tüsistustega, mis on ohutumad. Konkreetse viiruse spetsifikatsioonides ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide rühmas ei ole vajadust, sest see ei mõjuta ravi taktikat. Arsti määramine on vajalik diagnoosi kindlaksmääramiseks, samuti veendumaks, et teie haigus ei luba ohtlikke tüsistusi.

Ravida või mitte ravida

Olles sattunud esilekutsumise põhjusega, saame jätkata ravi. Selline vanasõna on: „Kui külma ei ravita, läbib see nädala ja kui seda ravitakse, siis 7 päeva jooksul.” Kummalisel kombel ei ole see tõest kaugel, välja arvatud see, et ARVI-le (sama külm) puudub konkreetne tähtaeg, iga viirus käitub individuaalselt.

ARVI etioloogiliselt (mille eesmärk on põhjus - viirus) ravi üldse puudub ning ravimid võivad sümptomeid leevendada. Teisisõnu, on mõttetu juua pillid nohu.

Gripi puhul on mitmeid suunatud viirusevastaseid ravimeid - need on viirusensüümide inhibiitorid, mille ohutus nõuab täiendavat testimist. Nendel ravimitel on mitmeid kõrvaltoimeid ja seetõttu võib neid määrata ainult arst.

Igal juhul koosneb ravi hästi tuntud põhitõedest: juua rohkelt sooja vedelikku (kuni 3 liitrit), süüa hästi ja magada (sellepärast soovitavad nad joogis lamades magada). Samuti on soovitatav kasutada vitamiine ja sümptomaatilisi vahendeid - febrifugal, expectorant.

Apteek võib soovitada teil osta ja võtta immunostimulaatoreid, mis on väidetavalt suunatud viiruse vastu võitlemisele, kuid kliiniliste uuringute kohaselt on need kas ebaefektiivsed või lühendavad teie haiguse aega kuni ühe päevaga. Igal juhul ei saa ükski neist tööriistadest teid jalgadele ühel päeval panna.

Ennetamine

Kui ARVI ennetusmeetodite puhul pole veel leiutatud, saab grippi vaktsineerida. Loomulikult ei anna vaktsineerimine absoluutset tagatist ning erinevate hinnangute kohaselt varieerub selle tõhusus. Võib-olla olete kuulnud argumenti, et gripiviirus on väga varieeruv ja eelnevalt on raske ennustada, millised viiruse variandid uuel hooajal ringlevad. Siiski ei saa öelda, et põhivaktsiin on ebaefektiivne. Selle antigeenne koostis valitakse vastavalt WHO iga-aastasele uuringule, mis hõlmab kõige tavalisemaid gripiviiruse tüüpe ja isegi kui viirus on osaliselt antigeenides ja võimalik nakkus pärast vaktsineerimist, on see haigus palju lihtsam ja komplikatsioonide oht minimeeritakse.

Teine tõhus soovitus, kui kardate ARVI-d, on lihtne ja samal ajal keeruline nõuanne: eemale aevastamisest ja köha. Ärge unustage isikliku hügieeni reegleid - peske sageli käsi, ventileerige tuba, peske puuvilju ja köögivilju põhjalikult ning töödeldakse toitu.

Kui olete ennast haige, proovige kanda maski või suhtle oma lähedastega vähem, eriti eakate, laste ja rasedate naistega, sest nende jaoks on viirused kõige suurema ohuga.

Kuidas määrata gripp

Kõige tavalisemate haiguste seas on ARVI ja esimene koht. Kuid sageli on inimesed segaduses ja ei tea, kuidas grippi määrata, selle põhjuseks on sümptomite sarnasus. On aeg teada peamisi erinevusi, mida me praegu teeme.

Enamik meist, sest iga aevastamise meditsiiniline ebakompetentsus põhjustab köha külma. Kuid ägedad hingamisteede infektsioonid ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, gripp on erinevad tingimused, mille tagajärjel tekivad erinevad raskused. Kõigepealt peate välja selgitama, kuidas need haigused esinevad, täpselt teada, kuidas grippi või nohu määrata.

Külm - sümptomid ilmnevad pärast hüpotermiat, pikad kõndid niisketes jalatsites, külmade tingimuste tõttu. Haigus ilmneb sageli, kui inimesel on krooniliste haiguste, ebatervisliku eluviisi ja toitumise tõttu pärssitud immuunvastus.

Kuidas mõista grippi või külma

Gripp on ARVI tüüp. Teadlased on loendanud rohkem kui 250 tüüpi viiruseid, sealhulgas entero-, rino-, adeno-, koronaviirus-, paragrippe- ja muid nakkusohtlikke mikroorganisme. Kuid gripp areneb üsna erinevalt ja seda võib tavalisest külmetusest eristada järgmiste märkidega.

Kuidas õppida: gripp või külm

1. Külmad ei põhjusta nakkuse, vaid immuunsüsteemi nõrgenemise, külma ja mustandite teket.
2. Sneeze, nohu ja kerge köha ilmuvad kohe lihtsa inimesega.
3. Halvenemine võib areneda ainult liiga nõrga immuunsuse korral, külm võib samuti põhjustada krooniliste haiguste ägenemist. Kuid enamasti 7-10 päeva jooksul möödub see ilma komplikatsioone tekitamata.

Kuidas määrata gripi sümptomeid

Haigus on tõsine, põhjustades ohtlikke komplikatsioone. Äge hingamisteede infektsioon esineb siis, kui see nakatub õhu kaudu, köhides, haigeid aevastades.

1. Lihtne vorm. Viirus siseneb kehasse suu, nina kaudu, harvadel juhtudel läbi sidekesta, settib limaskestale ja paljuneb. Seetõttu on esimene sümptom kõdistamine, kuiv köha, ninakinnisus, peavalu.
2. Mõõduka raskusega vorm. Teine patogeenide etapp on rakkude sisseviimine epiteelisse ja nende levimine kogu kehasse. Kuna viirus siseneb vereringesse, hakkab immuunsüsteem selle vastu võitlema. Hävitatud viirused ja osa tervetest rakkudest on võimas toksiinid, mis mürgitavad meie keha. Sel põhjusel ja kaitsefunktsioonide kaasamise tõttu on olemas: kõrge palavik, suurenenud peavalu, lihaskoe liitumine, liigesevalu, pearinglus, rebimine, silmade lõikamine.
3. Tugev ja hüpertooniline vorm avaldub temperatuuril üle 40 kraadi, tugev valu. Kui sümptomitega kaasnesid krambid, väike, punane lööve kogu kehas, hallutsinatsioonid, siis on olemas bakteriaalse infektsiooni ja tüsistuste, nagu meningiit, kopsupõletik, entsefaliit, jne.

Oluline: kui esimesed sümptomid avalduvad - peavalu, letargia, kõrge temperatuur - pöörduge viivitamatult arsti poole ja läbige piisav ravi.

Kuidas mõista lapse grippi või külma

ARVI on ohtlik mitte sümptomite, vaid selle süvenemise tõttu. Riskirühma kuuluvad noored lapsed ja eakad. Esimene ei ole veel immuunsust tekitanud, eriti kui laps on kunstlikult toidetud. Imetamine rinnapiima, peamiselt kuni 6 kuu vanuseni, ei tekita ägedaid viiruse patoloogiaid, kuna piimas on kõik ensüümid, mikroelemendid, mineraalid ja vitamiinid, mis kaitsevad patogeenide eest.

Lapse nakatamisel on probleemiks see, et ta ei saa oma tundetest rääkida. Seetõttu on vaja teha järgmised punktid, mis peaksid tekitama vanematele muret:

• Laps keeldub söömast, joogist - sümptom esineb valu ja turse kurgus.
• Laps nutab pidevalt, pisarad voolavad tema silmadest isegi puhata.
• Nahk muutub kahvatuks, nasolabiaalses kolmnurgas on tsüanoos.

Oluline: enesehooldus ei ole rangelt lubatud, eriti lastele. Iga haiguse tunnused peaksid hoiatama täiskasvanuid ja nõuavad arsti sekkumist.

Vanemad inimesed vajavad ägeda hingamisteede viirusnakkuste, nohu ravimisel erilist lähenemist. Oma vanuse tõttu ei ole nende keha võimeline vastu pidama viiruse rünnakule kogu oma võimuga. Sellistel juhtudel on oluline krooniliste haiguste ennetamine ja õigeaegne ravi.

Kuidas määrata gripiviirus: diagnoos

Tänu uusimatele tehnoloogiatele on tänapäeval lihtne kindlaks teha gripiviiruse tüüp, mille tulemuseks on maksimaalse efekti tekitav ravi.

• Spetsiifiline diagnoos - on suunatud viiruse tuvastamisele ja selle geneetilise tüübi määramisele. Röga, määrdumine, nina limaskestade pesud, kõri, äärmuslikel juhtudel, tserebrospinaalvedelik, tulemus on teada 1-2 päeva pärast.
• Materjali külvamine kana embrüole - uuring viiakse läbi 7 päeva.
• Bioloogilises materjalis tuvastatakse seroloogiline diagnoos IFL või ELISA viiruse antigeeni abil.
• Polümeraasi reaktsioon (ahel) - tundide jooksul tuvastatakse viiruse RNA, mida kasutatakse suuremahuliste epideemiate korral.
• Seroloogiline meetod võimaldab tuvastada antigeene 2-3 tunni jooksul pärast biomaterjali kogumist.
• Kiire test - ICA - näitas antikehade omadust selektiivses (spetsiifilises) järjekorras antigeenidele kleepuda. tulemus 10 minuti pärast.

Kuidas ma tean, et teil on gripp

Esiteks peate pöörama tähelepanu olukorrale tervikuna. Kui epideemia teise puhangu taustal on esinenud peavalu, uimasust ja kurguvalu, on kõik haiguse sümptomid olemas. Kui nakkus esineb paistetus, tekib nina, nõrkus, väsimus. Sümptomid peaksid olema toimemärgiks - kontakt arstiga ja haiguse kõigi sümptomite adekvaatne ravi.

Gripiravi

Patogeensete mikroorganismide kolooniate hävitamiseks viiakse läbi viirusevastane ravi. Sel juhul sobivad ravimid nagu rimantadiin, amantadiin.

• Immuunsüsteemi seisund on oluline ja kui see on kahetsusväärses järjekorras, on vaja kasutada immunostimuleerivaid ja immunomoduleerivaid aineid: Viferon, Kipferon. Ravimid stimuleerivad keha tootma oma interferooni, valku, mis on osa immuunrakkudest.

Oluline: gripi üks peamisi sümptomeid on kõrge palavik, mis näitab organismi aktiivset võitlust viiruste vastu. Ärge viige teda 38,5-ni tasemele, arstid ei ole soovitatavad, vastasel juhul võivad tekkida tüsistused, mis põhjustavad haiguse tõsisemat kulgu.

• Paratsetamooli, Ibuprofeeni, mis omab ka põletikuvastaseid, valuvaigistavaid omadusi, alusel ettenähtud temperatuuri vähendamiseks.
• Röstimiseks on ette nähtud röga, mukolüütikumide või bronhodilaatorite hõrenemine (sõltuvalt köha tüübist - kuiv või märg): Bronholitiin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion jne.
• Samuti on ette nähtud antispasmoodikumid, antihistamiinid, kombineeritud ravimid, mille tõttu eemaldatakse kõik sümptomid - turse, sügelus, valu ja põletikulised protsessid.

Hingamisteede nakkuste ennetamine

Nagu me juba teame, ründavad viirused keha kiiremini, kui immuunsus on maha surutud. Isik saab oma sisemist potentsiaali tugevdada ainult ise ja selleks on vaja võtta lihtsaid meetmeid:

1. Vii tervislik eluviis. Tundub, et banaalne fraas kannab tohutut kasu. Isik peab olema aktiivne, sportima, jooksma, ujuma, jalgsi. Isegi avatud õhtul õhtuti kõndides suurendab värske õhk verevoolu, iga rakk saab vajaliku hapniku ja taastub pidevalt, mis tähendab, et immuunsüsteemi tugevdatakse.
2. Söö õigus. Immuunsus tekib seedetraktis. Küpsetatud, suitsutatud, soolatud toiduainete, konserveerimise, küpsetamise, maiustuste, alkoholi tarbimisega maandame maksa, mao ja neerude tööd. Metabolism on häiritud, esineb kõhunäärme talitlushäire. Tulemuseks on krooniliste haiguste teke ja keha võimetus toota võimas immuunsus. Üleminek tervislikule toidule puuviljadest, köögiviljadest, aurutatud kala, valge liha, kaunviljadest, rohelistest, piimatoodetest parandab ainevahetust, stimuleerib rakuvalkude tootmist, et tugevdada sisejõudu.
3. Suitsetamisest loobumine. Tubakasuitsud ummistavad hingamisteid, seal on verehüübed, seisvad protsessid, keha mürgitab toksiinid. Ühe nädala jooksul pärast sigarettide loobumist tunneb inimene valgust, taastab ta lõhna, energia ja elujõu.
4. Joomine Arstid ütlevad, et igaüks peaks juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Sama kehtib ka lastele, kuigi väiksemates kogustes. Vesi on elu allikas, samuti keha peamine "harja". Vedelik eemaldab toksiine, toidab rakke, niisutab limaskesta, reguleerib soojusülekannet. Sobivad lisaks veele, taimsetele teedele, kompotidele, puuviljajoogidele, mahladele, kana puljongile, kala supile, kerged supid.

Ja mis kõige tähtsam, ärge unustage immuniseerimist. Tänu ühele vaktsineerimisele ei saa kogu hooaja jooksul muretseda oma tervise pärast ja tunnete end suurepäraselt. On vaja vaktsineerida ametlikus meditsiiniasutuses, samal ajal nõuda ravimi kohta sertifikaati ja läbida raviarstilt esialgne uuring.

Kuidas määrata gripp

Kõige tavalisemate haiguste seas on ARVI ja esimene koht. Kuid sageli on inimesed segaduses ja ei tea, kuidas grippi määrata, selle põhjuseks on sümptomite sarnasus. On aeg teada peamisi erinevusi, mida me praegu teeme.

Enamik meist, sest iga aevastamise meditsiiniline ebakompetentsus põhjustab köha külma. Kuid ägedad hingamisteede infektsioonid ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, gripp on erinevad tingimused, mille tagajärjel tekivad erinevad raskused. Kõigepealt peate välja selgitama, kuidas need haigused esinevad, täpselt teada, kuidas grippi või nohu määrata.

Külm - sümptomid ilmnevad pärast hüpotermiat, pikad kõndid niisketes jalatsites, külmade tingimuste tõttu. Haigus ilmneb sageli, kui inimesel on krooniliste haiguste, ebatervisliku eluviisi ja toitumise tõttu pärssitud immuunvastus.

Kuidas mõista grippi või külma

Gripp on ARVI tüüp. Teadlased on loendanud rohkem kui 250 tüüpi viiruseid, sealhulgas entero-, rino-, adeno-, koronaviirus-, paragrippe- ja muid nakkusohtlikke mikroorganisme. Kuid gripp areneb üsna erinevalt ja seda võib tavalisest külmetusest eristada järgmiste märkidega.

Kuidas õppida: gripp või külm

1. Külmad ei põhjusta nakkuse, vaid immuunsüsteemi nõrgenemise, külma ja mustandite teket.
2. Sneeze, nohu ja kerge köha ilmuvad kohe lihtsa inimesega.
3. Halvenemine võib areneda ainult liiga nõrga immuunsuse korral, külm võib samuti põhjustada krooniliste haiguste ägenemist. Kuid enamasti 7-10 päeva jooksul möödub see ilma komplikatsioone tekitamata.

Kuidas määrata gripi sümptomeid

Haigus on tõsine, põhjustades ohtlikke komplikatsioone. Äge hingamisteede infektsioon esineb siis, kui see nakatub õhu kaudu, köhides, haigeid aevastades.

1. Lihtne vorm. Viirus siseneb kehasse suu, nina kaudu, harvadel juhtudel läbi sidekesta, settib limaskestale ja paljuneb. Seetõttu on esimene sümptom kõdistamine, kuiv köha, ninakinnisus, peavalu.
2. Mõõduka raskusega vorm. Teine patogeenide etapp on rakkude sisseviimine epiteelisse ja nende levimine kogu kehasse. Kuna viirus siseneb vereringesse, hakkab immuunsüsteem selle vastu võitlema. Hävitatud viirused ja osa tervetest rakkudest on võimas toksiinid, mis mürgitavad meie keha. Sel põhjusel ja kaitsefunktsioonide kaasamise tõttu on olemas: kõrge palavik, suurenenud peavalu, lihaskoe liitumine, liigesevalu, pearinglus, rebimine, silmade lõikamine.
3. Tugev ja hüpertooniline vorm avaldub temperatuuril üle 40 kraadi, tugev valu. Kui sümptomitega kaasnesid krambid, väike, punane lööve kogu kehas, hallutsinatsioonid, siis on olemas bakteriaalse infektsiooni ja tüsistuste, nagu meningiit, kopsupõletik, entsefaliit, jne.

Oluline: kui esimesed sümptomid avalduvad - peavalu, letargia, kõrge temperatuur - pöörduge viivitamatult arsti poole ja läbige piisav ravi.

Kuidas mõista lapse grippi või külma

ARVI on ohtlik mitte sümptomite, vaid selle süvenemise tõttu. Riskirühma kuuluvad noored lapsed ja eakad. Esimene ei ole veel immuunsust tekitanud, eriti kui laps on kunstlikult toidetud. Imetamine rinnapiima, peamiselt kuni 6 kuu vanuseni, ei tekita ägedaid viiruse patoloogiaid, kuna piimas on kõik ensüümid, mikroelemendid, mineraalid ja vitamiinid, mis kaitsevad patogeenide eest.

Lapse nakatamisel on probleemiks see, et ta ei saa oma tundetest rääkida. Seetõttu on vaja teha järgmised punktid, mis peaksid tekitama vanematele muret:

• Laps keeldub söömast, joogist - sümptom esineb valu ja turse kurgus.
• Laps nutab pidevalt, pisarad voolavad tema silmadest isegi puhata.
• Nahk muutub kahvatuks, nasolabiaalses kolmnurgas on tsüanoos.

Oluline: enesehooldus ei ole rangelt lubatud, eriti lastele. Iga haiguse tunnused peaksid hoiatama täiskasvanuid ja nõuavad arsti sekkumist.

Vanemad inimesed vajavad ägeda hingamisteede viirusnakkuste, nohu ravimisel erilist lähenemist. Oma vanuse tõttu ei ole nende keha võimeline vastu pidama viiruse rünnakule kogu oma võimuga. Sellistel juhtudel on oluline krooniliste haiguste ennetamine ja õigeaegne ravi.

Kuidas määrata gripiviirus: diagnoos

Tänu uusimatele tehnoloogiatele on tänapäeval lihtne kindlaks teha gripiviiruse tüüp, mille tulemuseks on maksimaalse efekti tekitav ravi.

• Spetsiifiline diagnoos - on suunatud viiruse tuvastamisele ja selle geneetilise tüübi määramisele. Röga, määrdumine, nina limaskestade pesud, kõri, äärmuslikel juhtudel, tserebrospinaalvedelik, tulemus on teada 1-2 päeva pärast.
• Materjali külvamine kana embrüole - uuring viiakse läbi 7 päeva.
• Bioloogilises materjalis tuvastatakse seroloogiline diagnoos IFL või ELISA viiruse antigeeni abil.
• Polümeraasi reaktsioon (ahel) - tundide jooksul tuvastatakse viiruse RNA, mida kasutatakse suuremahuliste epideemiate korral.
• Seroloogiline meetod võimaldab tuvastada antigeene 2-3 tunni jooksul pärast biomaterjali kogumist.
• Kiire test - ICA - näitas antikehade omadust selektiivses (spetsiifilises) järjekorras antigeenidele kleepuda. tulemus 10 minuti pärast.

Kuidas ma tean, et teil on gripp

Esiteks peate pöörama tähelepanu olukorrale tervikuna. Kui epideemia teise puhangu taustal on esinenud peavalu, uimasust ja kurguvalu, on kõik haiguse sümptomid olemas. Kui nakkus esineb paistetus, tekib nina, nõrkus, väsimus. Sümptomid peaksid olema toimemärgiks - kontakt arstiga ja haiguse kõigi sümptomite adekvaatne ravi.

Gripiravi

Patogeensete mikroorganismide kolooniate hävitamiseks viiakse läbi viirusevastane ravi. Sel juhul sobivad ravimid nagu rimantadiin, amantadiin.

• Immuunsüsteemi seisund on oluline ja kui see on kahetsusväärses järjekorras, on vaja kasutada immunostimuleerivaid ja immunomoduleerivaid aineid: Viferon, Kipferon. Ravimid stimuleerivad keha tootma oma interferooni, valku, mis on osa immuunrakkudest.

Oluline: gripi üks peamisi sümptomeid on kõrge palavik, mis näitab organismi aktiivset võitlust viiruste vastu. Ärge viige teda 38,5-ni tasemele, arstid ei ole soovitatavad, vastasel juhul võivad tekkida tüsistused, mis põhjustavad haiguse tõsisemat kulgu.

• Paratsetamooli, Ibuprofeeni, mis omab ka põletikuvastaseid, valuvaigistavaid omadusi, alusel ettenähtud temperatuuri vähendamiseks.
• Röstimiseks on ette nähtud röga, mukolüütikumide või bronhodilaatorite hõrenemine (sõltuvalt köha tüübist - kuiv või märg): Bronholitiin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion jne.
• Samuti on ette nähtud antispasmoodikumid, antihistamiinid, kombineeritud ravimid, mille tõttu eemaldatakse kõik sümptomid - turse, sügelus, valu ja põletikulised protsessid.

Hingamisteede nakkuste ennetamine

Nagu me juba teame, ründavad viirused keha kiiremini, kui immuunsus on maha surutud. Isik saab oma sisemist potentsiaali tugevdada ainult ise ja selleks on vaja võtta lihtsaid meetmeid:

1. Vii tervislik eluviis. Tundub, et banaalne fraas kannab tohutut kasu. Isik peab olema aktiivne, sportima, jooksma, ujuma, jalgsi. Isegi avatud õhtul õhtuti kõndides suurendab värske õhk verevoolu, iga rakk saab vajaliku hapniku ja taastub pidevalt, mis tähendab, et immuunsüsteemi tugevdatakse.
2. Söö õigus. Immuunsus tekib seedetraktis. Küpsetatud, suitsutatud, soolatud toiduainete, konserveerimise, küpsetamise, maiustuste, alkoholi tarbimisega maandame maksa, mao ja neerude tööd. Metabolism on häiritud, esineb kõhunäärme talitlushäire. Tulemuseks on krooniliste haiguste teke ja keha võimetus toota võimas immuunsus. Üleminek tervislikule toidule puuviljadest, köögiviljadest, aurutatud kala, valge liha, kaunviljadest, rohelistest, piimatoodetest parandab ainevahetust, stimuleerib rakuvalkude tootmist, et tugevdada sisejõudu.
3. Suitsetamisest loobumine. Tubakasuitsud ummistavad hingamisteid, seal on verehüübed, seisvad protsessid, keha mürgitab toksiinid. Ühe nädala jooksul pärast sigarettide loobumist tunneb inimene valgust, taastab ta lõhna, energia ja elujõu.
4. Joomine Arstid ütlevad, et igaüks peaks juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Sama kehtib ka lastele, kuigi väiksemates kogustes. Vesi on elu allikas, samuti keha peamine "harja". Vedelik eemaldab toksiine, toidab rakke, niisutab limaskesta, reguleerib soojusülekannet. Sobivad lisaks veele, taimsetele teedele, kompotidele, puuviljajoogidele, mahladele, kana puljongile, kala supile, kerged supid.

Ja mis kõige tähtsam, ärge unustage immuniseerimist. Tänu ühele vaktsineerimisele ei saa kogu hooaja jooksul muretseda oma tervise pärast ja tunnete end suurepäraselt. On vaja vaktsineerida ametlikus meditsiiniasutuses, samal ajal nõuda ravimi kohta sertifikaati ja läbida raviarstilt esialgne uuring.

Kuidas teada saada, kas teil on vähk

Tuleb öelda, et vähk on kaootiline, kiire ja kontrollimatu rakkude jagunemine, milles kasvajad tekivad koes või elundis. Rakud, mis jagunevad, võivad harvadel juhtudel lümfisüsteemi või vereringe kaudu levida teistesse kehaosadesse. Täiskasvanueas on vähk sageli seotud vananemisprotsessiga. Meie aja jooksul aitavad vähktõve varajane diagnoosimine ja kaasaegsed ravimeetodid selle haiguse erinevat tüüpi toime tulla. Me kirjeldame, kuidas teada saada, kas vähk on haige.

Mis võib põhjustada vähki?

Inimesed räägivad nii sageli vähi pärast, kuid vähesed teavad, mis seda põhjustab ja mis mitte. Hirmulugude ja vähi tõelise ohu eraldamiseks on tunnustatud maailmaeksperdid koostanud kantserogeenide loetelu:

tubakat 1950. aastatel viisid nad läbi esimese uuringu tubaka võime kohta põhjustada kopsuvähki. Vähi kogu suremuse arvutamisel on veerand neist ühel või teisel viisil seotud suitsetamisega.

Alkohol 50% suukaudsetest, kõri-, neelu-, 75% söögitoru vähkkasvajatest on seotud ülemäärase joogiga. Mingil põhjusel ei karda see teave venelasi, otsustades, et vastavalt Venemaa narkoloogiandmetele on 7 miljonit ametlikult identifitseeritud alkohoolikut.

Konserveeritud köögiviljad. Enne külmikute leiutamist oli konserveerimine väga populaarne kogu maailmas, nagu ka maovähk.

Värv. Seda nimetatakse põie vähi ja kopsuvähi üheks põhjuseks. Ainult inimesed, kes värviga pidevalt kokku puutuvad - professionaalsed maalrid.

Teflon kate. On palju uuringuid, mis näitavad, et mittekleepuvate katete kasutamine võib põhjustada vähki.

Töö öösel vahetuses. Teadlased usuvad, et öötöö võib põhjustada vähki. Fakt on see, et pidevalt öösel vahetuses töötades võib melatoniini tootmine, mis on bioloogilist kella reguleeriv hormoon, olla häiritud.

Mobiiltelefonid. Mobiiltelefonide tekkimisest süüdistatakse neid kõigis inimeste muredes, vähk ei ole erand. Kuid seekord ei nõustunud teadlased nende arvamustega, mõned väidavad, et mobiiltelefoni tuleks pidada vähi võimalikuks põhjuseks, samas kui teised ei leidnud mingeid seoseid telefonide ja vähi vahel. Igal juhul on parem teha viga ja mitte kasutada mobiilt pikemateks vestlusteks.

Kuidas teada saada, kas vähk on sümptomitega haige.

Vähktõve avastamiseks kehas on vaja seda kuulata. Selle haiguse üldiste ja spetsiifiliste sümptomite põhjal saate teada, kas inimene on vähihaigus.

Sage vähi sümptomid on:

Seletamatu kaalulangus. Teatud haiguse perioodil langeb enamik vähkkasvajaid massist. Seletamatu kaalukaotus 4-5 kg ​​on esimene märk mao, kopsu, söögitoru või kõhunäärme vähktõvest.

Palavik (palavik). Vähktõve puhul, eriti ühise protsessiga, esineb sageli temperatuuri tõus.

Suurenenud väsimus. See sümptom võib viidata haiguse progresseerumisele inimkehas, esineb mao- või käärsoolevähi korral.

Valu See võib olla kasvajate varane märk.

Naha muutused. Lisaks nahakasvajatele on olemas teatud tüüpi siseorganite vähk, mis võivad põhjustada kollasust, tumenemist, naha punetust, sügelust või liigset karvakasvu.

Vähi spetsiifilised sümptomid on:

ebanormaalne väljaheide või põie funktsioon;

mitte paranev haavand või haav;

ebatavaline väljavool või verejooks;

kasvaja moodustumine või kõvastumine piimanäärmes (mõnikord keha teistes osades);

neelamisraskused, seedehäired;

Mis siis, kui tunned ennast halvasti?

Külma hooaega, st ajavahemikku oktoobrist märtsini, iseloomustab mitte ainult ilmastikutingimuste muutus, vaid ka meie keha mõjutavad negatiivsed tagajärjed. Esiteks võib külm ilm põhjustada keha külmutamise, mis viib külma. Ja nagu on teada, on märja ja külma ilmaga viirusnakkuse levik soodne. Selle tulemusena on suur võimalus haigestuda. Selles artiklis räägivad Timelady.ru ajakirjanikud teile, mida teha, kui tunned, et hakkate haigestuma.

Keegi meist ei taha haiget teha, välja arvatud need, kes soovivad nädalas või kaks korda koju minna. Enamikul meist lihtsalt ei ole aega haiget teha ja teiseks, me ei taha. Haigus lööb meid rutist välja, sest me ei tööta ja reeglina ei tee keegi meie heaks tööd, see koguneb kuni haiglast lahkumiseni. Peale selle, kui oleme haiglasse läinud, saame me ametivõimude põlgust või läheme endiselt soojusega töötama või tegema seda samas seisukorras, kuid kodus. Mõned voodikohas veedetud puhkepäevad ei ole puhkamiseks, sest keha veedab kogu oma jõu haiguse vastu võitlemisel, kuid kui ta taastub, siis vastupidi, puhkamiseks kulub aega. Ja veelgi enam, kui tüdruk on haige - see on raske aeg abikaasa ja laste olemasolu jaoks. Sellepärast peame enda eest hoolitsema ja mitte lasta haigusel end ilmneda.

Kuidas mõista, et hakkate haigestuma?

Suits ilma tuleta ei juhtu, see kehtib haiguse kohta. Isik ei saa lihtsalt haigestuda, see tähendab, et selleks peab olema põhjus. Põhjus sõltub haiguse liigist.

Me nimetame haigeks külma või viirushaigust (ARVI). Tuleb mõista, et need on kaks täiesti erinevat tüüpi haigusi, millel on erinevad välimuse põhjused. Sage külma põhjustab keha ülekuumenemine, selle keha jahutusstressi tõttu - nõrgeneb immuunsüsteem ja kehas pidevalt tingitud patogeensed mikrofloora aktiveeruvad, sest tugeva immuunsüsteemi vormis ei ole hoiatavat mõju - me haige, see on nohu. Viirusehaigus on põhjustatud organismis esinevast viirusinfektsioonist, õhus olevate tilkade poolt, st ARVI on võimalik haigestuda ainult siis, kui me inhaleerime viirusinfektsiooni. Nüüd, kui teate, et sõna "haigus" tähendab kahte erinevat haigust, saate aru, et sa saad nakatunud täiesti erinevatel põhjustel. Mõelge neile.

Kus ja kuidas saab külmuda? Külmetuse peamine põhjus on hüpotermia. Kõige sagedamini saame külmutamise tõttu ülehooldamise, st pika viibimise külmas keskkonnas, näiteks: külmutasite tänaval (ootate bussi) või lihtsalt kõndisite ja külmutasite, külmutasite külma ruumi (seda ei soojendata, mustandeid, külma põrandat ja lk.) või kuumast ruumist ilma kohandamiseta läks välja, kus see on väga külm ja tugev tuul. Lisaks võib hüpotermiat saada külmade toitude ja jookide söömise või hüpotermia kätte (kui käed olid pikka aega külmas vees või hoidsid midagi külma).

Kuidas saada viirusinfektsioon? Viirusinfektsioon võib saada, kui viiruse patogeen on tunginud kehasse õhu kaudu levivate tilgakeste kaudu. See võib juhtuda, kui olete suhelnud viirusega seotud nakkushaigustega haigestunud inimesega või kui see haigus on inkubatsiooniperioodil, st kui inimesel ei ole ilmseid haigustunnuseid, samal ajal kui viirus aktiivselt paljuneb ja valmistub keha rünnakuks.

Seega, kui teate, kuidas külma ja viirushaigust kätte saada, on teil lihtsam teada saada, kas haigusele on tõelised põhjused ja mida teha, kui tunned, et hakkate haigestuma.

Ma tunnen, et ma saan haige - mida teha?

See tunne juhtub meiega mõnikord, kui tunneme haiguse poolt keha arestimist. Selle aja jooksul on väga oluline analüüsida, kas see võib olla külm või viirusinfektsioon, sest ennetusmeetmed on kõigil nendel juhtudel veidi erinevad. Kuid nii esimeses kui ka teisel juhul on hädavajalik tugevdada keha immuunsust, sest just see on immuniteet, mis võitleb patogeenide vastu ja kui immuunsus on tugev, siis see pärsib neid ja takistab nende aktiveerimist.

Oluline on märkida, et väga sageli segame me haigusseisundit raskete väsimustega, kui meie keha valutab ja põleb ning me tunneme end nõrkana. Kõik need sümptomid kaovad mõne tunni pärast, kuid kui see ei ole möödas ja teil on tõsisemaid sümptomeid, tuleb teil võtta parandusmeetmeid.

Mida teha, kui tunned ennast halvasti? Sellises olukorras soovitavad saidi TimeLady.ru eksperdid juua abinõu, mis aitab sümptomeid tappa, need on tuntud ravimid nagu: Pharmacytron, Coldrex jne. Neid toodetakse pulbrite kujul ja lahjendatakse kuumas vees. Soovime juhtida teie tähelepanu asjaolule, et need vahendid leevendavad ainult seisundit, tapavad sümptomid, sealhulgas temperatuuri alandamise, kuid ei aita ravi. Lõppude lõpuks, teil on vaja aidata immuunsüsteemi ja selleks peate võtma immunostimuleerivaid ravimeid, nagu Aflubin. Kui teil on olnud kokkupuude viirusinfektsiooniga või teatud aja jooksul gripiepideemiaga, soovitame teil lisaks immunostimulandile juua Amizon'i või Arbidoli, nad aitavad immuunsust ja tapavad viiruse patogeeni. Võite võtta ka vitamiinipreparaate: askorbiinhape ja Revit.

Kui olete külm, on see tõenäoliselt külm, sel juhul on soovitatav soojeneda. Selleks on võimalik jalgu ja käsi liigutada. Nagu külma või viirushaiguse korral - kui sa oled külm, võite voodile panna soojenduspadi või pudeli kuuma vett. Võite isegi pluusile panna, see aitab teil higistada, ja nagu te teate, kui inimene on higistamine, „haigestub” haigus. Haiguse vastu võitlemine on keha jaoks unenäos lihtsam, nii et kui sa tunned, et sa haiged, siis on parem minna magama, isegi kui see ei ole öösel veel - magada paar tundi, see on kasulik. Vähemalt siis, kui te ei magama, siis laske sul silmad kinni ja puhata.

Püüdke süüa ja kui isu ei ole, siis vähemalt vähemalt suupiste. Joo väga sooja, kuid mitte kuuma teed, eelistatavalt mesi ja sidrun. Soovitatav on juua mahla, mis on parimalt värskelt pressitud või omatehtud, sest need sisaldavad palju vitamiine ja säilitusaineid. Joo palju vedelikke. Kui teil on kodune tinktuur vaarikad, siis saate juua enne magamaminekut, supilusikatäis. Loomulikult süüa puuvilju: apelsine, sidruneid, õunu, kiivi jne.

Hommikul peaksite ennast rohkem või vähem paremini tundma ja mitte haigestuma. Kui te ei ole haige, kuid tunned end ebaolulisena, siis on parem, kui see on võimalik - võtta päev, veel üks päev ennetamiseks. Üks päev raviks ei ole nädala pikkune palavik, nohu ja köha, kus viimane häirib Teist teist nädalat. See päev peaks olema ka vaikne, järgides kõiki ülaltoodud soovitusi. Hoolitse enda eest, meie kallid lugejad! Soovime teile parimat tervist!