loader

Põhiline

Bronhiit

Nohu - ravi kodus rahvahooldusvahenditega

Tagasi: 40 rubriiki: KÜLM

Igaüks teab seda ütlust - kui te ei ravi külma, läheb see nädala jooksul ja kui seda ravitakse, siis 7 päeva jooksul.
Mõned folk õiguskaitsevahendid riniidi raviks kodus aitavad kiiresti ravida riniiti 1-3 päeva jooksul ilma kõrvaltoimeteta, teised hõlbustavad üldist heaolu, leevendavad ninakinnisust. Kiireks taastumiseks on parem kombineerida mitmeid rahvamõtteid.

Mõelge traditsioonilistele meetoditele ja abinõudele nohu raviks kodus, alates kõige lihtsamast ja kõige kasulikumast keerulisemale.

Nina loputamine - populaarne meetod riniidi raviks.

Külma ravimiseks peate vedama ühe ninasõõrmeelt ja valage see teisest ninasõõrmest või suust. Pärast protseduuri puhuge nina, nina puhastatakse koheselt, vesi loputab nina viirused ära. See rahvaparandus aitab ravida nohu ühel päeval, maksimaalselt 2 päeva. On vaja loputada sooja veega soola, eelistatavalt mereanniga (1 tl soola klaasi veega). Suurendab sellise pesemise terapeutilisi omadusi, lisades veele (0,5 tl. Klaasi vee kohta) propolise, saialillide või eukalüpti tinktuuri. Nina pesemine peedi keetmisega aitab sama hästi. Kui igapäevase nina loputamise vältimiseks vähendatakse külmumist, väheneb null
Kroonilist pikaajalist riniiti saab ravida kodus, loputades nina selle lahusega: 1 tassi vett - 1 tl. sool, 0,5 tl. sooda ja 5 tilka joodi - need pesud aitavad ravida isegi sinusiiti.

Pesupesemisvahend nohu folk õiguskaitsevahendite ravis.
Vabastage oma sõrm seebiga ja määrige oma nina seestpoolt - tehke seda kolm korda päevas.
Kui iga päev gripiviiruse ajal profülaktikaks peske, siis peske nina seebi ja veega, siis väheneb nohu tekkimise oht nullini (HLS 2011, nr 21, lk 33)

Riniidi ravi sinepiga kodus.
Sinepit kasutatakse laialdaselt rahvuslikes meetodites ja retseptides nohu raviks: kinnitage sinepiplaat jalgadele ja kinnitage lapiga või valage varvastesse kuiv sinep ja käige 1-2 päeva. Või suu vannid: enne magamaminekut hoia oma jalad kuuma veega koos sinepiga. Noh puhastab nina, parandab üldist tervist ja külm

Nohu - nohu ravi massaažiga.
Massaaž, jalgade hõõrumine alkoholiga, villased sokid pannakse peale, on soovitav pärast seda panna kuuma veepudel jalgadele.

Sibulad ja küüslauk tavalisest külma - populaarsest rahvahooldusvahendist.

Riniidi ravi kodus sibulaga.
Pakkige riivitud sibul niiskesse salvrätisse, asetage need nina tiibadele, katke ülemine kuiva lapiga, lase selle kompressiga 15 minutit pikali, korrake protseduuri 3-4 korda päevas. Nohu nohu sibulaga saab ravida väga kiiresti - ühe päeva jooksul. Võite panna nina gauze turundochki immutatud sibula mahla. Ja sibula mahla võib lahjendada veega vahekorras 1: 3 - 1: 6 ja matta need tilgad ninasse.

Külmalt sibul, küüslauk või mädarõika.
Sageli soovitatakse järgmist riniidi ravi kodus: lõigata sibul, küüslauk või mädarõigas väikesteks tükkideks, asetada tihedalt kruvitud purki ja hingata aurud nii tihti kui võimalik. Seda riniidi ravimit kasutatakse laialdaselt traditsioonilises meditsiinis. Gripiepideemia ajal aitab see populaarne meetod haiguse vältimiseks.
Kuid intensiivsem meetod küüslauguga riniidi raviks kodus: võtke küüslaugu suur nelk, lõigake sellest 3 plaati ära. Üks plaat naha maitsmiseks. Siis aseta selili, asetage küüslaugu kruus igasse ninasõõrmesse ja asendage kaks hingamisvõimalust iga 10 hingamise järel:
1. Hoidke oma nina sõrmeotstega ja hingake suuga - 10 korda
2. Hingata läbi nina ja hingata läbi suu.
Protseduuri kestus on 10 minutit. Alguses tekib tugev aevastamine, siin on vaja hoolitseda küüslaugu tükki, et mitte hajutada erinevates suundades - võtta need ninast välja või vastupidi, suruda nina ja auku läbi suu.
Kui alustate ravi gripi või ägedate hingamisteede infektsioonide esimeste ilmingutega, saab haiguse arengut vältida (tervete eluviiside bülletään number 19, 2010 lk 10)

Kodu riniidi ravi küüslauguõliga.
Kuumutage pool tass taimeõli veevannis 30 minutit, lisades purustatud küüslaugu pea. Nõuda päeva. Määrige ninasõõrmed 2-3 korda päevas.

Peet - tõhusad rahvahooldusvahendid külmaks kodus.

Mesi peedi mahlaga on populaarne folk meetod laste riniidi raviks.
Võtke vedelik mesi, 1/3 tl., Lahustage keedetud vesi magustoidulusikas ja segage 1 spl. l peedi mahl. Bury 7 tilka iga 2 tunni järel kuumutatud kujul. Nohu võib ravida ühe päeva jooksul. (Tervisliku eluviisi number 16, 2000, lk 12)
Saate nohu kergendada: segada peedi mahla keedetud veega 1: 1 ja matta nina 4-5 tilka mitu korda päevas. (HLS 2010, № 20, lk 39-40)

Toores peetid on külmad.
Väga hästi puhastatud nina. Värskendage värskeid peet, pange tükk sidemele ja rullitakse toru, sisestage ninasõõrmetesse 1-2 tundi, tehke mitu korda päevas. Valmistatakse ka küüslauguga tampoonid, kuid enne küüslaugu tampooni sisseviimist on soovitav vaskeliiniga määrida nina limaskesta.

Suitsu sissehingamine nina poolt on vahend kõigi rahva tervendajate leiduva nohu ravimiseks.
Külma ravimiseks peate hingama suitsu lõõgastavast puuvillavillast või hõõguvatest kreekidest. Hingake kas üks või teine ​​ninasõõrmega pisaradeni. Nohu jookseb samal päeval. (HSE # 10, 2007).
Mees piinati aastaringselt pideva nohuga. Ta võttis ruusu, asetades selle ühest otsast tulele, kui ta tuli tulekahju, kohe välja, suits algas, ta sissehingas ühe või teise ninasõõrmega. Nohu möödus pärast esimest istungit. Ta on nüüd 91 aastat vana, pärast ninakinnisuse ravi pole kunagi olnud. (HLS # 18, lk 40, 2011).
Naine loeb tervislikust elustiilist. Ta sai oma nina päevast ja öösest välja lima, ta puhus nina iga viie minuti tagant, mitte sallides, vaid mähkmed. Ja pärast märkme lugemist hakkas ta kohe hakkama külma töötlemisega suitsuga. Ma tegin ainult ühe protseduuri ja lima lõpetas. Pärast ravi on möödunud 20 päeva - riniiti ei ole, mähk on ära visatud, kasutab taskurätikuid ja isegi siis ainult aeg-ajalt. (HSE # 21, lk 7, 2011).

Motherwort tinktuur:
Nina hõõrudes, ninasõõrmete ümber, hingamine muutub lihtsamaks.

Riniidi ravi õliga kodus.
Sealer: matke 2 kuni 3 tilka igasse ninasõõrmesse 2-3 korda päevas või määrige nina iga tunni tagant. Kaks päeva hiljem möödub riniit (HLS # 4, 2007).
Samuti on võimalik koju töötlemiseks kasutada kamperõli (HLS # 2, lk 41, 2012). Eriti soovitatav on kasutada raviks kamperõli, kui nohu kaasneb peavaluga - määrige nina ja templid vähemalt 2 korda päevas (HLS # 3, lk 30, 2007).
Aitab ravi ja mentooli õli.

Kalanchoe riniidi folk ravi.
Aloe ja Kalanchoe on imeline folk õiguskaitsevahendeid nohu raviks. On vaja matta nina, 3-4 korda päevas, Kalanchoe pinnapuuvilja või aloe vera, 3-5 tilka iga nina poole. Kalanchoe mahla sisseviimine põhjustab mõnikord tõsist aevastamist, kuid nohu võib ravimi abil ravida ühe päeva jooksul.
Samuti on võimalik kuldse vuntsiga mahla abil tõhusalt külmuda vaid ühe päeva jooksul. Juice kuldsed viskid matavad 2-3 korda 3-4 korda päevas.

Viburnumi mahl meega - folk õiguskaitsevahendid nohu raviks kodus.
Retsept on järgmine: segage 1 tass viburnum mahla ja 1 tass mett, juua 1 spl. l 3 korda päevas. Hoidke külmkapis, jooge soojas. Kolmandal päeval vabastatakse kõik lima (HLS # 23, 2000, lk 19).

Soojendamine lastega pikema nohuga puderaga.
Pikaajalise peavaluga lapsel õmmeldakse väike kott linasest kangast, täitke see sooja, keedetud hirssega puderiga ja asetage kott ülakoonuste ülaosale. Hoida kuni jahtuda.

Nina soojenemine on kõige tavalisem rahvahooldus nohu ravimiseks. Nina soojendamiseks kodus kasutatakse kahte keedetud kanamunat, mis on pakitud kuuma liiva või soola kotti.

Pikaajalise riniidi ravi propolise ja õlidega.
See juhtub, et nohu ei liigu paar kuud. Seejärel kasutage järgmist retseptit: peate võtma 10% propolise, kampooriõli, päevalilleõli - kõik 1 tl koostisosa, tühjendage tumeda viaaliga, raputage. Igal ninasõõrmel tilgutatakse 3-5 nädalat 3 korda päevas nädalas. Siis paus 3 päeva. Siis jälle tilk nädalas. Nohu läbib. Enne tilgutamist tuleb segu loksutada (HLS # 10, 2007).

Krooniline nohu - nina loputamine soolase veega.
Mees oli krooniline nohu, matis pidevalt erinevaid tilkaid nina, kuid nad aitasid lühikest aega, nina pidevalt püsti, eriti öösel. Ta hakkas nina loputama soolase veega pirniga (1 tl soola 1 tassi vee kohta). Alguses tegin seda protseduuri mitu korda päevas, seejärel harvemini. Krooniline nohu on täielikult ravitud. (HLS # 13, 2010, lk 28-29).

Krooniline nohu - tervendav tilk.
Naine oli pikka aega pidev nohu. Rahalisi vahendeid ei olnud. Tuttav soovitas lihtsat retsepti: võtta 1 tl. 10% propolise tinktuur, kamperõli. Päevalille rafineerimata õli, tühjendage kõike tume klaasi ja raputage. Installeerige 3-5 nina igasse ninasõõrmesse 3 korda päevas nädalas, seejärel 3-päevase vaheajaga. Pärast kursuse teist nädalat oli naisel nohu. (HLS # 9, 2007, lk 30).

Kroonilise nohu rahvahooldus maitsetaimedega.
Tervendaja E. F. Zaitseva annab retsepti retseptile, mis puhastab limasid kopsudest ja ninaneelust.
Me peame võtma ema ja võõrasema, loodusliku rosmariini, tüümia, jahubanali, pärn lillede ja mustade põldraalide, Althea juurte ja lagritsade rohu võrdsetes osades. 2 spl. l nende kaheksa komponendi kogumine valab 2 tassi keeva veega 30 minutit, tüve. Joo infusiooni 3-4 korda päevas 15 minutit enne sööki pool tassi. Kroonilise nohu ravi kestus on 1,5 kuud. (HLS # 8, 2006, lk 24).

Kroonilise nohu ravi veega.
Naine sai külma, sai nohu, mis ei lõppenud. Ja lõpuks muutus see krooniliseks. Naaber soovitas külma ebatavalist rahvapärast meetodit: sa peaksid valama oma vasakule või paremale jalale pöidla külma vett. Ma otsustasin proovida. Lila päevas 3 minutit iga külma vee puhul. Mõju on hämmastav! Viimase kahe aasta jooksul ei ole ta mäletanud külma ja teiste nohu kohta (HLS # 23, 2012, lk 32).

Pikaajalise riniidi ravi kastiga.
Meest piinas talvel ja suvel halb külm. Apteegist pärinevad tilgad, folk õiguskaitsevahendid ei aidanud. Siis otsustas ta hommikul rasestuda paljajalu. Käis kuu aega. Ja krooniline nohu õnnestus ravida. (HLS # 8, lk 38, 2013).

Kuidas ravida kroonilisi nohu folk õiguskaitsevahendeid

Kui kaua saab nohu? Riniit kaob sageli 5-7 päeva jooksul, kuid mõnel juhul kestab rhinorrhea kuuid või isegi aastaid. Kõik sõltub põhjusest, mis kutsus esile külma ilmumise, immuunsuse tugevuse, samuti krooniliste haiguste esinemise inimestel. Folk õiguskaitsevahendeid kroonilise nohu kombinatsioonis ravimiteraapia saab täielikult vabaneda riniit.

Artikli sisu

Mis põhjustab külma?

  • allergilised reaktsioonid toidu, kodumajapidamiste kemikaalide, kosmeetika, fluffi, villa, parfüümide, parfüümide või kemikaalide suhtes;
  • vasomotoorne riniit areneb veresoonte seina tooni reguleerimise tagajärjel, mille tõttu kaotavad veresooned võimet reageerida ärritavatele teguritele;
  • vaskokonstriktsiooniga ninakaudsete ravimite pikaajaline kasutamine. Veresooned on spastilise seisundiga, mistõttu limaskest ei ole niisutatud, kuivab ja sageli vigastatakse. Inimene täheldab kuiva kooriku ilmumist verise veeniga, mis näitab veresoonte kahjustamist;
  • kroonilised nakkused ninaneelus, mis soodustab põletikulise protsessi säilitamist;
  • vaheseina kõverus, adenoidid häirivad ninakinnisuste normaalset hingamist ja ventilatsiooni.

Krooniline nohu põhjustab ka tõsiseid kaashaigusi (autoimmuunhaigused, diabeet, vähk), mis vähendab oluliselt organismi immuunsust.

Traditsioonilise meditsiini retseptid aitavad parandada ravimite terapeutilist toimet ja kiirendada taastumist. Ravi taktika õigeks määramiseks ja haiguse kiireks lahendamiseks on vaja teada selle põhjust. Näiteks allergilise riniidi puhul piisab allergeeni tüübi kindlaksmääramisest ja sellega kokkupuute peatamisest. Kui räägime vasomotoorse riniidist, võib nõuda kitsaste spetsialistide konsulteerimist, et tuvastada vaskulaarse toonuse reguleerimise põhjus.

Vaatamata rahvahooldusvahendite kasutamisel esinevate kõrvaltoimete minimaalsele arvule, on endiselt oht ravimite koostisosade suhtes allergia tekkeks.

Riniidi rünnak taimsete ravimitega

Enamikul kasutatavatest maitsetaimedest on mitte ainult kohalik, vaid ka üldine mõju. Selle tulemusena vabaneme riniidist ja tugevdame immuunsüsteemi kaitset. Kroonilise nohu rahvahäirete ravi hõlmab selliste retseptide kasutamist:

  • sõstrapõhised ravimid. Kompoti valmistamiseks saab kasutada sõstrad. Joo palju vett, mis võimaldab vähendada nina viskoossust ja vähendada mürgistuse raskust. Keetmiseks valage marjad (200 g) veega (900 ml), pannakse tulele ja keedetakse. Pärast veerand tundi peate konteineri tulekahju eemaldama ja veidi kohtusse kaevama. Kui kodus on tõugu sõstrad, võite neid valada liitriga keeva veega, keeda 4 tundi ja võtta enne keetmist 230 ml keetmine. Ravimi magustamiseks on soovitatav lisada suhkrut;
  • tugeva põletikuvastase, kokkutõmbava ja antiseptilise toime jaoks, mida tuleb kasutada nii Althea lehtedel kui ka eukalüptil. Valmistamiseks on vaja taimi suhtega 2: 1, mis tuleks valada keeva veega, mille maht on 260 ml. Kui infusioon on jahtunud, peate seda filtreerima ja võtma iga 3 tunni järel;
  • Tervendava aine valmistamiseks on vaja 1 g rue, 10 g ravimi esialgset tilka ja kabjaliste juurt. Kõik komponendid purustatakse, millele järgneb sissehingamine;
  • Calendula infusiooni kasutatakse ninaõõne pesemiseks. Infusiooni valmistamiseks on vaja 15 g tehast, et täita 300 ml kuuma veega. On vaja oodata, kuni ravim jahtub ja alustab protseduuri;
  • Sulatatud meele, mille maht on 3 ml, tuleb lisada 4 tilka aloe mahla. Tippige kolm korda päevas kolm tilka iga nina läbipääsu.

Tervislik toit

Igaüks teab, et värskeid köögivilju ja puuvilju on soovitatav kasutada mitte ainult haiguse perioodidel, vaid ka igapäevase toitumise juurde. Lisaks on need kasulikud, kui neid kasutatakse riniidi lokaalseks raviks:

  1. peet Ninaõõnsuste pesemiseks võib kasutada peedi mahla, mis lahjendatakse veega 1: 1. Piimapulbri valmistamiseks, et pesta, koorida köögivilja, tükeldada riiviga ja pigista mahla;
  2. Mädarõigast saab kasutada suukaudsete ravimite sissehingamiseks ja valmistamiseks. Mädarõigas tuleb puhastada, hakida ja valada konteinerisse. Päeva jooksul peaksite avama mädarõika pudeli ja hingama sisse aurud (5-7 hingetõmmet), seejärel pange külmkappi ladustamiseks. Teine retsept hõlmab ravimite valmistamist sidruniga. Paksuse konsistentsi saamiseks segatakse 110 g riivitud mädarõigas kolme sidruni mahlaga. Soovitatav on hommikul 2 g vastu võtta.

Sibulaid saab kasutada erinevates retseptides. Tänu oma tugevatele antimikroobsetele toimetele saab riniiti ravida lühikese aja jooksul:

  1. Sibul tuleb koorida, tükeldada ja pakendada taskurätikuga. Auru tuleb sisse hingata 15 minutit. Sibula terapeutilise toime parandamiseks võib segada küüslauguküüntega (3-4). Sissehingamine korratakse kolm korda päevas;
  2. kooritud sibulad tuleb jagada kihtideks ja eemaldada kile. Need kiled kantakse ninaõõne limaskestale 20 minutiks. Protseduuri korratakse iga 2 tunni järel;
  3. Aloe mahlale (5 ml) võib lisada mõned tilgad sibula mahla. Ninat tilgutatakse kolm tilka;
  4. sibula mahlas saate niisutada vatitampoonid ja sisestada nina kaudu 5-10 minutit kaks korda päevas.

Õli riniidi vastu

Õlipõhised tooted on eriti kasulikud riniidi atroofilises vormis.

Igal naftatüübil on teatud paranemisomadused, mis võimaldavad valida kõige tõhusamaid vahendeid ninakinnisuse vastu võitlemiseks. Kõikide õlitüüpidega kaasnev ümbritsev toime võimaldab niisutada limaskesta, kaitsta seda vigastuste, ärrituse ja regenereerimisprotsessi aktiveerimise eest. Likvideerige kroonilised riniidi folk õiguskaitsevahendid, mis põhinevad õlidel, saate kasutada järgmisi retsepte:

  • Segada tuleb 10 ml karotoliini, 10 tilka virsikut, eukalüptiõli. Homogeense konsistentsiga peaksite segu segama puuvillavilliga niisutama ja veerand tunni jooksul sisestama nina kaudu.
  • 5 g lanoliini tuleb kombineerida 5 g vaseliiniga, lisada üks milliliiter roosiõli ja karotoliin. Saadud vedelikku kasutatakse ninaõõnde raviks marli riidega;
  • 50 ml oliiviõli tuleks segada porgandimahlaga (50 ml) ja mõne tilga küüslaugu mahlaga. Ravimit manustatakse tilkhaaval, soovitav on kasutada kahte tilka iga nina läbipääsu korral kolm korda päevas pika kulgemise ajal;
  • sulatatud või 500 g tuleks sulatada, keeda pool tundi keetmisel. Saadud mass tuleb filtreerida läbi marli (marli ülejäänud osa tuleb ära visata). Ravimit hoitakse külmkapis, kaks korda päevas, seda kasutatakse veevannis eelsoojendatud ninaõõnde;
  • 30 ml taimeõli tuleks veevannis umbes pool tundi kuumutada, seejärel lisada mõned tükeldatud küüslauguküüned, jahutada segu veidi ja määrida nina limaskesta vatitupsuga.

Populaarsed tööriistad

Kuidas ravida kroonilist nohu vastavalt populaarsetele soovitustele? Kroonilise nohu teke on tingitud mitmest tegurist:

  • riniidi ägeda faasi ebaõige ravi;
  • nõrk immuunsus;
  • provotseeriva teguri olemasolu (allergeen, adenoidid, tööohu oht);
  • kroonilise nakkuse esinemine nina-, kõrva- või kõriõõnes.

Selle tulemusena väheneb äge põletikuline protsess, kuid jääb ninaõõne limaskesta mitteaktiivseks, mistõttu tekib krooniline nohu. Ravim folk õiguskaitsevahenditega aitab vabaneda ninakinnisusest, nina-häältest, nohuhaigustest ja valulikust tundest paranasaalses tsoonis. Selleks võib kasutada järgmisi ravimeid:

  1. nina pesemiseks võite kasutada kodus valmistatud või apteegis ostetud soolalahust (Dolphin, Aqua Maris). Valmistamiseks on vaja 5 g soola lahustada 240 ml soojas vees ja lisada 2 tilka joodi;
  2. Taimsed ekstraktid võivad olla kasutatud nina põletiku vähendamiseks ja limaskestade puhastamiseks tolmust ja toksiinidega. Selleks on lubatud kasutada saialillit, tamme koort, kummelit või salvei. Piisavalt 15 g rohu valatakse keeva veega, mille maht on 270 ml, ja nõuda 15 minutit.

Riniidi protseduurid

Kõik termilised protseduurid (sissehingamine, vannid, kompressid) on keelatud bakteriaalse põletiku ja hüpertermiaga üle 37,5 kraadi.

Koduhooldus peaks hõlmama soojenemist ja massaaži. Kuidas ravida kroonilist nohu, kasutades termilisi protseduure:

  1. sinepipulbrit võib ööseks panna sokkidesse;
  2. Soojale soojale veele, mis on valmistatud jalavannile, võib lisada paar supilusikatäit sinepit. Kui keha soojeneb, peate kandma soojaid sokke ja asuma tekkide all;
  3. soojendamiseks peate sooja veega vannis istuma, seejärel valetama tekkide ja “higi” all. Efekti parandamiseks on soovitatav juua kuuma teed vaarikate, sõstrate või meega. Protseduur on eriti kasulik õhtul enne magamaminekut;
  4. Nina tiiva piirkonda ja paranasaalsesse piirkonda võib kinnitada kott kuumutatud soola või rukkijahu kooki koos mädarõika lisamisega. Soojuse võimsust tuleb kontrollida iseseisvalt, et nahk ei põletaks.

Teine meetod nohu raviks hõlmab massaaži. Selle tegevus võimaldab teil:

  • aktiveerida lokaalne verevool, tagada põletikuvastaste komponentide kohaletoimetamine;
  • vähendada limaskesta turset ja ninakinnisust;
  • kiirendada kahjustatud kudede taastumist;
  • vähendada sekretsiooni sekretsiooni.

Võidelda rinorröaga, peate töötama teatud punktides massaažiprotsessis. Sõrme nahk peaks olema soe, on vajalik punktide surveteguri reguleerimine, et massaaž ei põhjustaks valu. Niisiis, punktide asukoht:

  1. kulmude ala nina silla ristumiskohas;
  2. nina tiibade lähedal;
  3. ülemise huule kohal nina tiibade servade projektsioonis;
  4. silma alumise nurga lähedal 1 sentimeetri kaugusel.

Sissehingamine võib toimuda eeterlike õlide või kartulite abil:

  • 5-6 kartulit tuleb keeta ja kuivatada. Pärast kartulite jahutamist võite alustada sissehingamist. Sissehingamine tuleb läbi nina;
  • Mahutisse tuleb kuuma veega lisada 3-4 tilka eukalüpti või männiõli. Sissehingamine on 5-7 minutit.

Põletikulise protsessi pikaajaline säilitamine ninaelujal on täis selliseid komplikatsioone nagu otiit, sinusiit, tonsilliit või adenoidiit.

Menetluste ja folk õiguskaitsevahendite maksimaalse mõju saamiseks peate järgima üldisi soovitusi:

  1. rikkalik jook (kompotid, puuviljajoogid, tee, küüslauguga teed, pärn, piparmünt). Soovi korral saate juua tavalist mineraalvett ilma gaasita. Piisav vedelikuvool kehasse võimaldab kõrvaldada toksiine ja parandada üldist seisundit;
  2. õige toitumine (puuviljad, köögiviljad, ürdid, kanaliha);
  3. ruumi korrapärane õhutamine, õhu niisutamine, märgpuhastus;
  4. kokkupuudet haigete inimestega. Kui suhtlust ei ole võimalik vältida, tuleks kasutada ühekordset maski;
  5. vitamiinide võtmine.

Pidage meeles, et puhas õhk ja päikeseküte vabanevad külmumist võimalikult lühikese aja jooksul. Haiguse põhjuse kindlakstegemiseks võib osutuda vajalikuks otolarüngoloogi, neuroloogi, endokrinoloogi või maxillofacial kirurgi nõustamine.

Kuidas ravida nohu folk õiguskaitsevahendeid?

Nohu (nohu) on nina limaskesta põletik. Nakkuslikku nohu eristatakse kui sõltumatut haigust, mida põhjustavad mitmesugused viirused ja patogeenid ning nohu, mis on teiste haigustega kaasnev sümptom. Kuidas ravida riniiti? Vaatame selle välja.

Sümptomid

Riniidi klassikaline ilming on:

  • ninakinnisus
  • aevastamine
  • limaskestade vabastamine nina läbipääsudest keha üldise nõrgenemise taustal.
  • temperatuuri tõus
  • peavalud
  • lõhnatunde vähenemine.

Kui nohu võib põhjustada nohu põletustunnet ja kõdistamist, paisub limaskesta, tekitades takistuse normaalsele hingamisele.

Vasomotoorse riniidi korral on limaskesta turse, ninakinnisus, silmade rebimine, ninaõõne limaskesta, peavalu. Terav reaktsioon tekib suitsu, külma õhu, tolmu, lõhnade, füüsilise või psühholoogilise stressiga.

Sümptomid ilmuvad väga kiiresti ja kaovad kiiresti. Sageli segatakse vasomotoorne riniit allergiatega, sest mõlema haiguse sümptomid on väga sarnased.

Ravi

Kuidas ravida riniiti ise? Paljud inimesed riniidi esimesel esinemisel hakkavad nina vasokonstriktoriga uimastama. Tuleb meeles pidada, et selliseid vahendeid ei saa kasutada kauem kui 5 päeva ja peate rangelt järgima ravimi annust.

Rahva abinõud

Riniidi raviks soovitavad isegi eksperdid kasutada rahvapäraseid retsepte. Kuidas ravida nohu folk õiguskaitsevahendeid? On palju võimalusi. Oluline on meeles pidada, et mõned ravimid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, mistõttu tuleb hoolikalt valida ravimeetod.

Mõelge kõige efektiivsematele ettekirjutustele nohu raviks kodus.

  • Kuidas ravida riniiti peedi mahlaga: on vaja kaevata nina peedi mahlas mitu korda päevas nädalas. Vasomotoorse riniidi raviks on vaja tamponeid, mis on kastetud peedimahlasse, pool tundi, et sisestada igasse nina läbipääsu seitse päeva. Kui paranemist ei ole toimunud, peate paar päeva kestma pausi ja korrake ravi.
  • Nina massaaž toimub sõrmede õrnalt koputades nina ja nina tiibadele. Massaaži abil vabastatakse lima kiiresti ninast ja nina-näärmest, lihtsustades hingamist. Protseduur viiakse läbi iga päev mitu korda kuni täieliku leevendamiseni.
  • Esi- ja ülakeha siinuste massaaž: indeksi sõrmed peavad suruma sinusi. Korda korduvalt vajutamist. Võite rakendada hõõrdumist. Protseduur parandab vereringet.
  • Kuidas ravida nohu seebiga: kolm korda päevas, määrige ninasõõrmed seebiga. Selleks hõõruge sõrmega rohke seebiga ja määrige oma nina seestpoolt.
  • Jalgade soojenemine: enne magamaminekut peate võtma kuuma jala vannid koos sinepi ja soolaga. Pärast protseduuri hõõruge jalad alkoholiga ja asetage soojale villa sokid.
  • Riniidi ravi kodus sibulaga: hõõrutud sibulad peavad olema pakitud sallisse ja pannakse nina tiibadele. Tihendage parem pealmine pind kuiva lapiga ja hoidke 15 minutit. Menetlust tuleb korrata 3-4 korda päevas. Võite teha ka sibulamahla instillatsiooni nina läbipääsudesse. See meetod on väga tõhus ja võimaldab teil vabaneda riniidist ühe päeva jooksul. Lahuse valmistamiseks tuleb üks sibulamahla lahjendada kolmes osas vees, nii et instillatsiooni ajal ei põleta nina limaskesta. Sibula mahla lahuses niisutatud nina või vatitampoonid võib panna.

Kuidas ravida vasomotoorset riniiti

Vasomotoorne riniit on tavaliselt seotud nina limaskesta häiretega, veresoonte tooni muutustega. Nii lapsed kui ka täiskasvanud on selle haiguse suhtes vastuvõtlikud. Enamik vasomotoorseid nohu on täheldatud suurenenud närvisüsteemi erutatavusega inimestel.

Kuidas ravida vasomotoorset nohu ise? Kõigepealt peate kõrvaldama allergia võimaluse. Riniidi ravimisel tuleb arvestada mõnede traditsiooniliste ravimite individuaalset talumatust.

Siin on mõned alternatiivmeditsiini retseptid ja ütlen teile, kuidas ravida vasomotoorset riniiti kodus:

  • Calendula: peske ninasõõrmed koos sõrestiku infusiooniga kaks korda päevas koos nõelata süstlaga, loputades 3-4 korda. Nädala jooksul läbiviidavad protseduurid. Lahuse valmistamiseks valage 1 spl saialillit klaasiga keeva veega. Laske sellel istuda pool tundi ja lahendage lahus.
  • Soolavannid: niisutage nina limaskesta soolalahusega kaks korda päevas ühe kuu jooksul nõelata süstlaga. Protseduur viiakse läbi igal teisel päeval. Lahuse valmistamiseks segage pool klaas vett meresoola. Pärast ninasõitude pesemist on vaja eukalüptiõli tilgutada igasse nina läbipääsu.
  • Kummeli vannid: iga nina läbipääs on vajalik vaheldumisi 5-10 sekundi jooksul kummel lillede infusiooniks. Valmistamiseks infusiooni supilusikatäis kummel lilled vala klaasi keedetud vett, nõudma 20 minutit. Ravi viiakse läbi nädala jooksul.
  • Sissehingamine: keedetud kartulite kuumade aurude hingamine on vajalik 15 minutit. Inhaleerimise ajal ei ole võimalik ülaltpoolt katta, et vältida limaskestade turset ja vältida kasvuhooneefekti teket. Protseduuri korratakse 10 korda päevas. Enne sissehingamist tuleb keedetud kartuleid kergelt sõtkuda kuuma veega, milles seda keedetakse.

Ennetamine

Riniidi vältimiseks on vaja säilitada tervislik eluviis, loobuda halbadest harjumustest, tuua keha ja treenida värskes õhus. Oluline on tugevdada immuunsüsteemi ja närvisüsteemi, ravida õigeaegselt nakkushaigusi.

Kuidas ravida pahatahtlikku riniiti folk õiguskaitsevahendite abil

Nohu või nohu on nina limaskesta põletik. Väärib märkimist, et see haigus ei kao kaua. Praegu on viis tüüpi nohu. Neil on iseloomulikud ja sarnased omadused.

Üldine on vajalik: suur osa limaskestast, mis moodustub kurgus, pidev nina ummiku tunne, on väga haruldane sümptom, nagu palavik. Krooniline nohu on nohu sümptom kaugelearenenud staadiumis ja ravimata ajal ning muudel nakkushaigustel.

Krooniline nohu: rahvahäirete põhjused, sümptomid ja ravi

Pideva ninakinnisuse põhjuste puhul peaksid need sisaldama: muutusi organismis hormonaalse tausta, pideva stressi, beetablokaatorite ja põletikuvastaste ravimite kasutamisel, tugevate ja teravate lõhnade olemasolu, allergiat, teatud toiduainete ja alkoholi kasutamist.

Kui teil on mitteallergiline riniit, täheldatakse sümptomeid, mis kestavad mitu tundi või mitu päeva. Mitteallergilise riniidi tunnused ja sümptomid:

Rutiinne mitteallergiline riniit ei põhjusta nina sügelust, silmade rebimist ega sügelust ega kurguvalu - need sümptomid on tavaliselt seotud allergiatega, heinapalavikuga.

Millal arsti juurde minna

Konsulteerige oma arstiga, kui teie sümptomid on nii tõsised, et need häirivad teie hingamist ja une ning neid ei kõrvaldata lihtsate folk meetoditega.

Kuidas ravida nohu rahvahäiretega? Mesi aitab

  1. Riniidi raviks saab kasutada järgmist koostisainet, mis on valmistatud aloe mahla ja mee baasil. Selle valmistamiseks võtke aloe infolehed ja loputage neid veega põhjalikult. Purusta lehed ja pigista mahla ettevaatlikult. Valmis mahlas lisage mett. Viie mahla jaoks vajate ainult ühte osa meest. Ravim tuleb võtta teelusikatäit kolm korda päevas, eelistatult enne sööki. Sellise ravi kestus on üks kuni kaks kuud.
  2. Suurepärane folk õiguskaitse kroonilise nohu vastu võib olla mee sissehingamine. Võite veeta neid kodus kodus 30% keedetud mee lahusega. Selleks võite kasutada veekeetjat. Vala sellesse vett ja pane see tulele. Pärast vee keetmist lisage lusikatäis mett. Sulgege veekeetja tihedalt ja asetage kummist torukujuline nina. Läbi selle peate hingama auru. Lahuse jahtumisel tuleb seda soojendada. Sissehingamine peab toimuma 20 minuti jooksul.

Taimsed sissehingamine

Sissehingamiseks võite kasutada ka erinevaid taimseid materjale. Te võite sellest küpsetada järgmisest keetmisest. Võta 10 grammi salvei rohi, jahubanaanide lehti, kummeli ja pärn. Kõik jahvatatakse ja valatakse klaas keeva veega. Kuumutage segu ettevaatlikult ja võite sisse hingata.

Kuum jook

  • Tervendamisprotsessi kiirendamiseks on vaja tarbida soojaid jooke, kuid mitte kuumaid jooke. Täiuslikult sobib tee mettega, puljongipiibudega, sidruni viiludega tee, puljongi must sõstar. Kõik need joogid sisaldavad C-vitamiini, mis stimuleerib immuunsüsteemi ja omab viirusevastast toimet.
  • Kuum piim võiduga peetakse riniidi puhul võrdselt efektiivseks. Sellise joogi valmistamiseks võtke 3/4 tassi värsket piima. Pane see tulele ja kuumuta see. Kuumas piimas sulatage 50 grammi võid.

Kuum suu vann ja sinepi töötlemine

Nohu võib ravida erinevate jalavannidega. Selleks võtke bassein ja täitke see kuuma veega. Suurema efekti saavutamiseks lisage veele soola või sinep. Pärast jalgade vaheldumist hõõruge jalad efkamiini või kuivaõli abil. Pärast protseduuri saate lihtsalt panna villast valmistatud sokid ja minna magama.

Kui teil on normaalne nohu, võite kasutada healoomulist ravi. Selleks on vaja sinepipulbrit. Seda saab valada sokkidesse ja kõndida neis kuni taastumiseni. Tavaliselt kulub aega kolm kuni neli päeva.

Võite kasutada ka sinepiplaastreid. Piisab, kui panna need mõneks tunniks kontsadesse, asetades soojad sokid. Pärast protseduuri soovitavad eksperdid kõndida, eelistatavalt kiires tempos. See suurendab mõju.

Ninakinnisus, selged limaskestade väljavool, sagedane aevastamine - need on külma tunnused. Seda võivad põhjustada viirused, bakterid, erinevad allergeenid või autoimmuunsed protsessid organismis. Riniidi korralikuks raviks on vaja kindlaks määrata selle etioloogia ja see on ilma teatud uuringuteta võimatu.

Kodus, et leevendada patsiendi seisundit külma on üsna lihtne. Näiteks pesta nina laua soola hüpertoonilise lahusega. Kõrvaldage turse ja vähendage sissehingamisel limaskestade eraldumist eeterlike õlidega (mänd, kuusk). Kuid enne seda protseduuri veenduge, et te ei ole selle ravimi suhtes allergiline.

Riniidi ennetamine nina pesemisel

Riniidi tekkeks ei tule uuesti olla ennetusmeetmed. Lahustage sool keedetud vees. Valage lahus peopesa ja süstige vedelik vaheldumisi ninasõõrmetega. Tuleb märkida, et ebamugavust tekib. Sarnane menetlus peaks toimuma mitu korda päevas.

Klaas vett on piisavalt teelusikatäis soola. Selline abinõu aitab ravida isegi ägedaid nohu. Kui te kulutate selle mitu kuud, siis on võimalus haigusest täielikult vabaneda. Lisaks on sarnane retsept, mida soovitab Ida-meditsiini eksperdid keha kui terviku pikaealisuse ja noorendamise jaoks.

Kui teil on riniidi sümptomeid, siis ei tohiks kiirustada ja ise ravida. Lõppude lõpuks võib haigus areneda nakkushaiguste tagajärjel, mida tuleb tõsiselt käsitleda. Sel põhjusel peaksite kvalifitseeritud abi saamiseks konsulteerima arstiga. Selle tulemusena saate vältida ebaõigest töötlemisest tulenevaid probleeme. Tasub meeles pidada, et iga haigus võib muutuda krooniliseks ja seda on keerulisem ravida, kui aega ei võeta.

Krooniline nohu: rahvahäirete ravi

Krooniline nohu - ninaõõne limaskesta kahjustus, mis sageli esineb põletiku tunnustega ja häirib epiteeli kihi normaalset toimimist. Kroonilise nohu peamine põhjus on ebaõige ravi akuutse perioodi jooksul ja püsiv immuunsuse vähenemine, mis võib olla tingitud halbadest harjumustest, alatoitumisest või ebasoodsates tingimustes elavast tegevusest. Tehaste ja tööstusettevõtete töötajad kannatavad nohu mitu korda sagedamini kui teised inimesed, seetõttu on protsessi kroniseerumise tõenäosus peaaegu 50% kõrgem.

Probleemi lahendamiseks peate võtma ühendust otolarüngoloogiga ja leidma haiguse põhjuse. Väga sageli on pidevalt korduv nohu märk adenoidiitist (neelu mandli põletik) või nina limaskestade polüpoosist. Kui arst ei esita patoloogilisi tegureid, on võimalik pärast spetsialistiga konsulteerimist loobuda traditsioonilistest ravimeetoditest.

Krooniline nohu: rahvahäirete ravi

Pesemise roll kroonilise nohu ravis

Nohu ajal koguneb lima paranasaalsetesse siinustesse, kus patogeensed mikroorganismid paljunevad: viirused või bakterid. Ravi peamine ülesanne on eemaldada lima nina kaudu, puhastada limaskesta, niisutada ninaõõne ja tugevdada lokaalset immuunsust. Selleks on pesemine suurepärane. Neid tuleb teha 4 kuni 8 korda päevas, tingimata protseduuri ja ettevaatusabinõude järgimisel. Ebaõigesti pestud lahus võib siseneda Eustachia tuubi ja põhjustada tuubi põletikku - otiit.

Sinuste nihutamiseks peate tegema järgmised sammud:

  • tõusta üle valamu või basseini (tugeva ettepoole kallutamiseks või pea pead viskamiseks ei ole vaja);
  • pea veidi kallutatud ühele küljele;
  • ninasõõrmesse, mis asub üleval, valage õrnalt lahus või ravim (selleks võite kasutada kummikärbega pirni, 15-20 ml mahuga süstalt või süstalt);
  • avage suu ja arvestage kümneni (võite öelda fraasi "Ku-ku") - see on vajalik, et mitte juhuslikult lämbuda, kui vedelik kukub kurku.

Nina pesemise tehnika

Kui protseduur viiakse läbi õigesti, voolab vedelik koos lima ja mäda läbi teise ninasõõrmiku. Hingamisfunktsiooni vähendamine ja paranemine toimub tavaliselt 1-2 päeva pärast ravi.

See on oluline! Sa ei suuda pesemist läbi viia, oma pea tagasi visata, sest see võib põhjustada kuulmisorganite põletikulisi protsesse.

Soolalahused

Kõige kuulsam ja taskukohane meetod ninasõõrmete pesemiseks on soolalahuste kasutamine. Apteegis on laias valikus valmis- või mereannusel põhinevaid ravimeid, mille soolakontsentratsioon on 9%, kuid võite kasutada ka kodus valmistatud lahust. Selleks lahustage 2 tl soola või meresoola sooja veega kruus ja segage. Saadud ravimi kogus on mõeldud üheks protseduuriks.

Kõige kuulsam ja taskukohane meetod nina sinuste pesemiseks - soolalahuste kasutamine

Kaaliumpermanganaadi ja joodi lahus

Kaaliumpermanganaadil (kaaliumpermanganaat) on võimas põletikuvastane, antibakteriaalne ja desinfitseeriv toime ning see aitab kiiresti peatada algse põletikulise protsessi tunnused. Loputage nina kaaliumpermanganaadiga 4-6 korda päevas. On väga oluline jälgida koostisosade proportsioone, et mitte tekitada limaskesta kuivamist ja põletada.

Ravimi valmistamiseks on vaja:

  • joodi alkoholilahus - 3 tilka;
  • kaaliumpermanganaat - mõned kristallid, nii et vesi on roosas veidi värvunud;
  • soe vesi - 180 ml.

Kõik komponendid segatakse põhjalikult ja viiakse läbi protseduur. Ravi kestus on 3-7 päeva. See meetod on joodile ja selle derivaatidele allergikute suhtes vastunäidustatud.

Calendula soolalahus

Calendula soolalahus on suurepärane raske ninakinnisuse korral.

See retsept sobib suurepäraselt ninakinnisusele, kuna sellel on vasokonstriktor ja ödeemivastane toime. Selle valmistamiseks on vaja 400 ml sooja vett, mis on segatud 1 lusikatäis pooliku ja 2 tilka joodi. Kui patsiendil on joodi talumatus, ei saa te seda lisada. See ravimikogus on piisav kahele protseduurile, mida tuleb teha hommikul ja õhtul. Pärast hommikul loputamist jäänud lahust tuleb hoida külmkapis ja kuumutada enne kasutamist 28–30 ° C juures. Ravi ei tohiks jätkata kauem kui 5 päeva.

Pöörake tähelepanu! Enne selle meetodi kasutamist on vaja taastada normaalsed hingamis- ja ninakäigud. Selleks, 10-15 minutit enne protseduuri, peate kukutama 1-3 tilka vasokonstriktoriga ravimeid igasse nina läbipääsu.

Rahvapärased retseptid

Krooniline nohu reageerib hästi ravile, kui te järgite kõiki soovitusi ja kombineerite traditsiooniliste meetodite kasutamist raviarsti nimetustega. Allpool on toodud kõige tõhusamad retseptid korduva riniidi raviks, mida on kasutatud juba aastakümneid.

Kuiv sissehingamine

Suurepärane võimalus kiiresti toime tulla riniidiga on kuiv sissehingamine.

Suurepärane võimalus kiiresti toime tulla ka pikaajalise riniidiga - kuiva sissehingamisega. Nende rakendamiseks on võimalik kasutada sibulaid, mädarõika juurt või küüslauk (segada kõik koostisosad). Need tooted sisaldavad suurt hulka fütonsiide - looduslikke antibiootikume, mis hävitavad patogeenset taimestikku ja takistavad selle kasvu.

Külma raviks valmistamiseks on vaja 200 g nendest köögiviljadest (või nende segud), riivitud ja panna mahutisse. Hingamine paarides on vajalik 10-15 minutit. Pärast protseduuri sulgege pudel tihedalt ja asetage külmkappi. Tööriista saab kasutada veel 3-4 korda. Tõhususe suurendamiseks pärast avamist saate tilkhaaval veidi keeva veega tilgutada.

See on oluline! Nohu toime saamiseks paari päeva jooksul saab sissehingamist teha ka öise une ajal. Selleks asetage voodi kõrvale jäänud massiga avatud mahuti või asetage paari tilga sibul või küüslauguõli padjapüürile. Seda saab kasutada ka ninakäikude määrimiseks (4-6 korda päevas).

Pesupesemisvahend

Pesupesemisvahend - tõhus vahend kroonilise nohu raviks

Meetod, mis oli laialt levinud külades, kus inimestel puudus juurdepääs kvalifitseeritud arstiabile. Puuvillast tampooni tuleb niisutada veega ja natuke hõõruda naturaalsest seebist ilma lisandite ja lõhnaaineteta. Määrige ninaosad selle klambriga. Pärast 5-10 minutit pärast protseduuri võib alata tõsine aevastamine ja ninavool. Protseduuri mõju põhineb sellel: aevastamise ajal eemaldatakse ninas nina ja lima sisaldavad bakterid, nii et seda meetodit kasutatakse laialdaselt ägeda ja kroonilise sinusiidi raviks.

Menetlust tuleb korrata 4-5 korda päevas. Ravi kestus on 5 päeva.

Õlisegu propolise tinktuuriga

Üks tõhusamaid retsepte pikaajalisest riniidist vabanemiseks. Valmistage see lihtsalt:

  • Igas mahutis segage propolise tinktuur (saadaval apteegis), oliiviõli ja kamperõli (kõik võrdsetes osades - 5 ml);
  • katta ja külmutada;
  • infundeerige 4 tundi.

Matta tähendab, et see on vajalik 3 korda päevas. Täiskasvanutele on annus 4-5 tilka. Lapsed vajavad korraga 2 tilka. Ravi kestus on 5 kuni 10 päeva.

Värske peedi mahl

Peedi mahl aitab toime tulla kroonilise nohuga

Peedimahla võib kasutada tilkade või paiksete ravimeetodite valmistamiseks. Puuvillurundid tuleb niisutada peedi mahlaga (seda võib segada propolise tinktuuriga) ja panna nina läbipääsudesse 15-30 minutit. Protseduuri tuleb korrata kuni 6-8 korda päevas.

Suhkrupeedi tilgad valmistatakse ka väga lihtsalt:

  • 200 suhkrupeedi mahla, mis on segatud teelusikatäie mesi lillega;
  • segatakse põhjalikult;
  • nõudma päevasel ajal jahedas kohas.

Bury tähendab 2-4 tilka mitu korda päevas nädalas. Oluline on mitte lõpetada ravi pärast esimest paranemist, kuna folk õiguskaitsevahenditel on kumulatiivne mõju.

Video - krooniline nohu: kuidas ravida?

Kroonilise nohu ravi 5 päeva jooksul

Ravida püsivat nohu, samuti peaaegu kõiki sinusiiti võib olla sinepipulbriga. On vaja seda 8-10 tunni jooksul kanda sokkidesse ja õhtul teha kuum vann, lisades 2-3 supilusikatäit pulbrit või tervet sinepit. Pärast 1-2 päeva sellist ravi taastatakse nina hingamine, ummikud vähenevad, limaskesta turse kaob ja purulent pistikud vedeldavad.

Kiiresti toime tulla külm võib olla abiga loodusliku rosmariini. See taim on igihalja rohu perekonnast, millel on väikesed valged veresooned ja õietolm, mis on mesilaste mürk. Ledumberry'd võib kasutada värskena või kuivatatuna. Ravimi valmistamiseks on vaja ühte lusikatäit purustatud toorainet ja 70 ml mis tahes taimeõli (mandli-, oliivi- või pähkliõli sobib kõige paremini).

Kiiresti toime tulla nohu abil loodusliku rosmariini

Kõik koostisained tuleb segada ja segu infundeerida ühe nädala jooksul, unustamata iga päev loksutada, nii et sade ei teki. On vaja matta ninasõõrmetes 4 korda päevas, 1 tilk. Ravi kestus on 5 päeva.

Kui majas on aloe, võib seda kasutada ka patsiendi seisundi leevendamiseks ja haiguse raviks. Mahl valmistatakse järgmiselt:

  • lõigatud aloe lehed ja loputage voolava veega;
  • lõigake see keskele;
  • pigistage paberimassi ja pigistage mahl läbi puhta marli.

Aloe aitab toime tulla kroonilise nohuga

Mahla matmiseks vajate 3 korda päevas, 2-4 tilka 5 päeva. Selle meetodi kasutamisel on väga oluline jälgida patsiendi heaolu ja allergilise reaktsiooni võimalikke märke, mille ilmnemisel tuleb ravi katkestada.

Tähelepanu! Aloe mahl oksüdeerub kiiresti hapniku molekulidega, seega on iga protseduuri jaoks vaja valmistada värske ravim.

Kuidas ravida kroonilist nohu lastel?

Laste immuunsüsteem moodustab endiselt kuni seitsmeaastaseks, mistõttu on oluline kombineerida kohalikku ravi üldiste tugevdamise ja tervendamise protseduuridega. Väga oluline on jälgida joomiskorda ja tagada õige ja tasakaalustatud toitumine, et keha ei kogeks kasulike elementide puudust.

Rikastage keha vitamiinidega ja parandage keha kaitsefunktsioone vitamiinijookide ja tasude abil.

Mündi keetmine

Mündi keetmine aitab rikastada keha vitamiinidega ja suurendab keha kaitsvaid funktsioone

Puljongi valmistamiseks on vaja (2 spl):

  • piparmünt (võib asendada sidrun- või sidrunirassiga);
  • pärn;
  • pärimine;
  • tüümian

Segu segatakse liitri keeva veega ja keedetakse 7 minutit. Enne sööki tuleb võtta ravimit 100-120 ml 4 korda päevas. Ravi kestus on 5-10 päeva.

Vitamiini segu loodusliku roosiga

Roosi puusad sisaldavad palju eeterlikke õlisid, vitamiine (eriti askorbiinhapet) ja tanniine, mis võimaldavad vabaneda pikka külma ja tugevdada lapse immuunsüsteemi. Rosehipi võib valmistada eraldi või kasutada koos teiste ravimtaimedega. Kroonilise nohuhaigusega laste nõrgenemine, eksperdid soovitavad iga päev kasutada järgmisi koostisosi:

  • loodusliku roosi - 100 g;
  • tüümian - 2 lusikat;
  • oregano - 1 lusikas;
  • keev vesi - 1 liiter.

Roosi puusad sisaldavad palju eeterlikke õlisid ja vitamiine.

Jahutatud ja filtreeritud keetmine tuleks lastele anda 2-3 korda päevas, 150 ml pärast sööki. Seda ravimit võib võtta pikka aega, kuid esimesed ravitulemused ilmuvad pärast 3-4 päeva möödumist.

Kroonilise nohu ravi kodus peaks toimuma spetsialisti järelevalve all. Isegi kõige populaarsemad ja ohutumad vahendid võivad olla teatud haiguste ja individuaalsete omaduste puhul vastunäidustatud. Ravi ajal peate järgima toitu, kus on kõrge taimsete toitude sisaldus, juua rohkem soojaid vedelikke, korrapäraselt ventileerige korterit. Kui temperatuuri ei ole, on kasulik värskest õhust minema jääda.

Patsiendi asukoharuumis on vajalik säilitada nõutav niiskustaseme tase. Kuiv õhk mõjutab negatiivselt limaskestade seisundit ja aeglustab taastumist, vähendades epiteeli kohalikke kaitsefunktsioone. Kui spetsiaalset niisutajat ei ole võimalik osta, saate kasutada käepärast meetodeid, näiteks riputada märjad rätikud või mähkmed õhu soojendamiseks või niisutamiseks seadmetele, kasutades pihustuspüstolit (sprinklerit).

Folk õiguskaitsevahendeid nohu - kiire ja tõhus ravi

Mitte keegi ei saa külma eest kindlustada nii kuumal suvel kui ka külmal aastaajal. Seetõttu on soovitav olla valmis ninakinnisuse ilmnemiseks ja oskama kiiresti ja tõhusalt vabaneda tattudest.

Hoolimata asjaolust, et see patoloogia ei ole raske, on selle lubamine vastuvõetamatu. On täiesti võimalik ravida nohu rahvahooldusvahenditega kiiresti, kuid on oluline teada, mis selle põhjustas.

Nohu põhjused

Riniidi peamised põhjused on:

  • hüpotermia;
  • allergeenide toime;
  • adenoidid;
  • halb ökoloogia;
  • viiruse ja nakkusliku etioloogia infektsioonid;
  • polüübid ja kasvajad ninaõõnes;
  • võõrkehad;
  • hormonaalsed muutused;
  • nina vigastused;
  • nina koe kaasasündinud patoloogiad jne.

Kõige sagedamini nohu - nohu ilming.

Nohu tüübid ja kliinilised ilmingud

Kuna nina limaskesta põletikul on palju põhjuseid, on ka palju nohu. Meditsiinipraktikas eristatakse neid riniiti:

  1. Leetrite, gripi, punase palaviku ja muude nakkushaigustega seotud nohu.
  2. Krooniline nohu, mis tekib pikaajalise termilise või mehaanilise mõjuga; vereringehäired; vaheseinte deformatsioonid.
  3. Neurovegetatiivne nohu, mis tekib siis, kui sellised ärritavad ained nagu tolm, teravad lõhnad ja külm õhk puutuvad kokku nina limaskestaga.
  4. Gonorröa, meningiidi, ARVI, klamüüdia ja teiste nakkuslik nohu.
  5. Allergiline nohu, mis tekib allergeenidega kokkupuutumisel (rohu õitsemine, tolm, vill jne).

Riniidi kliinilised ilmingud, sõltumata nende tüübist ja põhjustest, on järgmised:

  • õhupuudus;
  • eesmise osa raskustunne;
  • peavalu;
  • ummikud;
  • kõdistamine ja kurguvalu;
  • põletustunne ninaõõnes;
  • selge ninakinnisus;
  • aevastamine;
  • nina tiibade hüpereemia;
  • nõrkus

Riniidi ravi peaks algama esimestest ilmingutest, kuna tegevusetus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi (eesmine, kõrvapõletik, sinusiit, larüngiit, astma jne). Riniidi raviks ettenähtud aeganalüüsitud folk õiguskaitsevahendid võimaldavad teil probleemi 4-6 päeva jooksul parandada.

Efektiivsed nohu ravimeetodid

Seistes silmitsi sattumisega, mõtlevad paljud, kuidas lühikese aja jooksul vabaneda rahvahooldusvahenditest. Õnneks jätkasid meie esivanemad tõhusaid folk õiguskaitsevahendeid, mida kohaldatakse täiskasvanutele ja lastele nohu korral. Siiski tasub meeles pidada, et neid vahendeid saab kasutada ainult nohu, mis on tekkinud nohu ja hüpotermia tõttu. Erineva etioloogia ja keerukamate vormide külmutamisega tuleb ravi läbi viia ainult spetsialistide järelevalve all.

Tavaliselt on külma rahvahooldusvahendiks improviseeritud vahendite, toidu, maitsetaimede jms kasutamine. Retseptid ei ole keerulised ega vaja eriteadmisi toiduvalmistamiseks. Paljude retseptide hulgast ei tea paljud inimesed, kuidas folk õiguskaitsevahend võib nende puhul ravida külma.

Vaadake erinevaid võimalusi nohu folkmeetodite raviks, nendega tutvumiseks, igaüks saab valida talle kõige sobivama.

Nina soojenemine

Riniidi ravi nina kuumutamise teel on tõhus ja aeganõudev meetod. Seda saab kasutada:

  1. Keedetud veel jahutatud munad. Enne nina pealekandmist tuleb need pehme lapiga pakendada, et nahk ei põletaks.
  2. Soola Seda kuumutatakse pannil ja asetatakse ka pehme riide kotti või kui mitte, siis sokis. Oluline on tagada, et sool ei oleks liiga kuum, kui kangas võib sulada. Samuti olge ettevaatlik, et vältida põletusi.
  3. Jood See hea ja taskukohane abinõu aitab samuti ravida külma ja kõrvaldada selle sümptomid lühikese aja jooksul. Selleks määritakse nina tiivad joodiga ja tõmmatakse kulmude kohal umbes 1 cm pikkune riba. Hommikul paranev seisund lõpetab valiku.

Täiskasvanutel ja lastel on võimalik kasutada ülalmainitud riniidi ravimeid.

Jalgade soojenemine ja kompressioon

Jalgade soojenemine on üsna populaarne ja efektiivne külmutusvahend. Kõige parem on seda meetodit kasutada, et suurendada toimet vahetult enne magamaminekut. Nii kasutatakse jalgade kokkusurumiseks:

  1. Sinepipulber, mis hõõrub suu või sinepiplaastreid. Kandke soojasid sokke ülevalt. Selline kompress võimaldab teil vabaneda aevastamisest ja nohust üleöö.
  2. Petrooleum. Jalgade soojendamiseks panid nad neile ööseks petrooleumi ja pakendavad seejärel nendega nendega sidunud sideme või lapiga. Soojendava efekti parandamiseks kantakse pealsetele soojad sokid. Hoolimata selle efektiivsusest ei ole see kõige tavalisemaks külma raviks, sest petrooleumi iseloomustab ebameeldiv terav lõhn.
  3. Jood Et ravida joodiga tardunud jalgu hästi, läheb villast valmistatud sokid magama. Hommikul paraneb patsiendi seisund.

Jalamaiad tavalisest külmetusest

Te saate täiskasvanu nohu probleemi vabaneda jalavannide kaudu. Selliseid toiduvalmistamisvalikuid on:

  • vaagnapiirkonnas, kus jalad on kastetud ainult hüppeliigese veega;
  • vannitoas, täis põlvi.

Kõige tõhusamad vannid - jalgade põlvili tõstmine.

Peamine reegel vannid: vesi ei tohiks olla liiga kõrge temperatuur, see on piisav, et kuumutada seda 45 kraadi. Mõelge kahele kõige levinumale jalgade valmistamise viisile:

Meetod 1. 45 kraadini soojendatavas vees, et suurendada kütte mõju, peate lisama sinepipulbri. Seejärel kastke jalad vette ja hoidke 15 minutit. Mitmed neist protseduuridest vabastavad ninast eraldunud lima.

2. meetod. Meresoola vann aitab ka külma korral kiiresti toime tulla. Meresoola lisatakse basseinisse, mille temperatuur on 45 kraadi. Jalad, et hoida vaagna 15 minutit, siis mähkida tekk.

Kõige sagedamini, kui nad otsustavad nohu ravida rahvahooldusvahenditega, valivad patsiendid vannid, mis on lihtsad ja kiiresti valmistatavad ning annavad samal ajal suurepärase tulemuse.

Nina läbipääsud

Nohu ja nohu korral on käesolevas artiklis esitatud traditsioonilised ravimeetodid väga tõhusad. On isegi neid, kes on määratud ekspertide poolt. Nendeks meetoditeks on ninapõletiku pesemine.

Nina soola, joodi, sidrunimahla jne alusel tehakse naha pesemise vastu rahvahooldusvahendeid. Mõtle mõned retseptid.

Retsept 1:

  • Sool (1/3 tl);
  • Jood (2 tilka);
  • Keedetud vesi (klaas).

Valmistamine: segage vesi soola (eelistatult merega) ja lisage jood.

Kasutamine: lahus kogutakse süstlasse või süstlasse, üks ninasõõrmik on tihedalt kinni ja lahus valatakse teise. Iga ninasõõrme puhul on vajalik kord korrata ühte lähenemist.

Retsept 2:

  • Sidrunimahl (50 ml);
  • Keedetud vesi (100 ml).

Ettevalmistus: 34-36 kraadini kuumutatud veele lisatakse sidrunimahla ja segatakse.

Kasutamine: Pesemenetlus on sarnane eespool kirjeldatule.

Kui teil ei ole käes olevat süstalt või süstalt, võite lahuse lihtsalt ninast välja tõmmata. Sellisel juhul tõmmake kindlasti jõudu, mida vesi suu kaudu nina nina kaudu sattub. Vesi sülitab välja. Naha puhastamine pesemisega annab suurepärase tulemuse ja võimaldab teil nohu kiiresti kustutada, tingimusel et protseduure korratakse regulaarselt.

Sissehingamine

Lapsepõlvest alates mäletavad kõik ilmselt, kuidas emad või vanaemad püüdsid nohu ravida rahvahooldusvahenditega ja nende katsed krooniti tavaliselt edukalt. Lisaks vannidele ja pesudele hõlmab traditsiooniline riniidi meditsiin inhalatsiooni kasutamist.

Sissehingamine tulega

Valmistamine: kuuma veega (3-4 liitrit) mahutisse lisatakse 5 tilka kuusõli.

Kasutamine: kui pea on kaetud rätikuga või mähkega, peate oma pakendist lahti võtma ja püüdma nina sisse hingata.

Mõne minuti pärast tunneb patsient leevendust ja saab hingata ilma raskusteta.

Sissehingamine lavendli ja sidruni õlidega

Nohu võib ravida sissehingamise teel lavendli- ja sidrunõlidega. Sissehingamise ettevalmistamine ja kasutamine, nagu eespool kirjeldatud.

Selle sissehingamise üks komponente võib asendada eukalüptiõli, teepuuõli, piparmündi ja teiste, millel on antiseptiline ja põletikuvastane toime. Kuid tuleb meeles pidada, et riniidi ravi eeterlike õlide abil ei sobi allergikutele. Need abinõud võivad sümptomeid tugevdada ja ravi ei ole kasulik, kuid olukorda ainult halvendab.

Mädarõika sissehingamine

Ettevalmistus: korjatakse mädarõika juur või lehed ja valage selle peale keev vesi.

Kasutamine: lahusele jahutatakse natuke, mida peate pakendist lahti ja hingama auru (võite hingata läbi suu ja nina).

Riniidi ravi sissehingamise teel sobib neile, kes on vanni vastuvõetamatu kasutamine ja jalgade soojendamine (näiteks veenilaiendid).

Rahva nina langeb

Vähesed teavad, kuidas rahvahooldusvahenditega külma ravida tilkade kujul. Kuid just sellised vahendid, mis suudavad kõige kiiremini toime tulla, sest nad tegutsevad otseselt probleemtsoonis.

Hea tulemus annab riniidi languse ravi järgmistel põhjustel:

    Peedi mahl.

Ettevalmistus tähendab: 3 supilusikatäit peedi mahla ja lusikatäit mett. Tilka loetakse kasutusvalmis, kui mesi on mahlas täielikult lahustunud.

Kasutamine: tilguta 2 tilka iga 6 tunni järel.

Aloe mahl ja mesi.

Tilkade ettevalmistamine: segage teelusikatäis mett lusikaga aloe mahla. Kui tilgad on lastele ette valmistatud, siis lisatakse nii palju tilka aloe kui ka lapse täisaastat.

Kasutamine: kui segu muutub homogeenseks, tilgutatakse 2 tilka mõlemal küljel 3 korda päevas.Mesi ja aloe mahla aluseks olevad tilgad on samuti väga hea vahend riniidi raviks täiskasvanutel ja isegi väikelastel.

Mentooli õli.

Valmistamine: 50 ml soojas vees lahustage pool teelusikatäit mett. Saadud lahuses lisatakse 5 ml mentooli õli ja segage.

Kasutamine: Igas ninasõõrmesse on vaja tilgutada 4 tilka segu 3-5 tunni tagant, lubades kasutada mentooli õli puhtasse vormi (4 tilka ninasõõrmesse iga 6 tunni järel). Mentoolõli tilka võib kasutada ainult nohu raviks täiskasvanutel.

Kalanchoe mahl

Kandke puhas Kalanchoe mahl (3 tilka iga ninasõõrmesse 3 korda päevas).

Küüslaugu mahl ja porgandid.

Valmistamine: porgandimahl ja küüslaugu mahl segatakse vahekorras 1 kuni 1.

Kasutamine: tilguta 2 tilka iga 2 tunni järel iga ninasõõrmesse.Sellised tilgad võimaldavad nohu nihutada täiskasvanutel mitme rakenduse jaoks.

Oluline on märkida, et kui külma ravi viiakse läbi rahvahooldusvahenditega, siis tuleb kasutada ainult värskelt valmistatud ravimeid.

Tee riniidi ravi

Riniidi ravimine rahvaparandustega teedena on üsna tõhus. Kuna nende valmistamiseks kasutatakse taimseid preparaate, on teedel lisaks nohu likvideerimisele ka tooniline toime kehale ja ennetatakse paljude haiguste teket.

Mõtle kõige tõhusamad teed riniidist:

Linden tee

Külmetuse korral aitab see hästi lubja tee. Tehke lind õisikud, saate omada või osta valmis tasusid apteegis.

Valmistamine: valage klaas keeva veega teelusikatäis lubjaga ja laske sellel keetma 3-5 minutit.

Kasutamine: juua mitu korda päevas (mitte vähem kui 2 korda). Eriti soovitav on enne magamaminekut juua sellist teed.

Hernes tee

Likvideerida aevastamine ja nohu ilma palavikuta ja muud komplikatsioonid võimaldavad sõstradelt sooja teed.

Ettevalmistus: Võtke 50 g värskeid või värskelt külmutatud marju ja purustage tassi. Keedetud vesi, jahutatud temperatuurini 45 kraadi, vala marjadest saadud pulp. Segage.

Kasutamine: jahutatud tee temperatuurile 36-37 kraadi mitu korda päevas. Eriti tõhus on tee, purjus enne magamaminekut.

Roosipähkli tee

Roosipuu tee meega on suurepärane võimalus vabaneda raskusest, mida esineb külmakülas, mis sageli esineb nohu.

Valmistamine: keedetakse 100 grammi rosehipsit liitris vees ja lastakse mõneks ajaks seista. Lisage maitse järgi mett.

Kasutamine: Joo teed 2-3 korda päevas. Kuid me peame meeles pidama, et sellel joogil on tugev diureetiline toime.

Tee sidruni-, vaarika-, pärn- ja kummeliteega ei saa ainult külma kõrvaldada, vaid stimuleerib ka immuunsüsteemi.

Rahapaja tee

Vanadel aegadel raviti täiskasvanud rahvahäiretega nohu alljärgnevalt: kõigepealt hoidsid nad viina 10 minutit suus, kukutades jalad sooja soolase veega mahutisse, siis jooves klaasi kuuma piparmündi teed ja läksid magama. Samal ajal pandi pea ka soojust (nad panid sooja mütsi või sidusid sulguriga).

Looduslikest koostisosadest lähtuvad ise valmistatud salvid võimaldavad külma tõhusalt ja kiiresti kõrvaldada. Valikuvahenditega ravi valimisel võite olla kindel nende tõhususes, sest nende retseptid on aeg-ajalt testitud.
Salve on keerulisem valmistada kui teed ja kääritusi, kuid nad hakkavad kiiremini töötama.

Retsept 1:

  • Taimeõli (1/2 klaasi);
  • mesi (1/2 tassi);
  • mesilasvaha (1/2 matchbox);
  • mumiyo (2 sakki.);
  • streptotsiid (2 sakki);
  • taruvaik (2 g);
  • aloe või kalanchoe mahl (2 spl.).

Valmistamine: segage taimeõli ja mett, lisage mesilasvaha ja sulatage väike tulekahju. Segamine on sujuv. Segada purustatud mumiyo tabletid ja streptotsiid propoliga eraldi mahutis. Valage segu sooja veega, segage ja lisage Kalanchoe või aloe mahl. Seejärel segage kahe mahuti segu ühtseks konsistentsiks ja säilitage külmkapis.

Kasutamine: salvi saab hõõruda rindkere ja nina 3 korda päevas.

Tänu sellele retseptile hakkab nina kohe hingama ja köha võib mööduda 2 päeva pärast.

Retsept 2:

  • etüülalkohol (1 spl.);
  • sibula mahl (1 spl);
  • mesi (1 spl);
  • piim (1 spl);
  • pesupesemisvahend tume (25 g);
  • taimeõli (1 spl.).

Valmistamine: segage etüülalkoholi, mett, sibula mahla, piima, hõõrutud tume majapidamisseepi ja taimeõli. Asetage segu veevannis ja segage, kuni seep on täielikult lahustunud.

Kasutamine: kohe, kui salv on jahtunud, võib seda kasutada. Kolm korda päevas, et jätta nina sisse, jätke see 15 minutiks. Pärast nina põhjalikku loputamist.

Külmalt valmistatud puljongid ja tinktuurid

Maitsetaimede ja õisikute puljongid kõrvaldavad üsna tõhusalt nohu. Selliste rahvahooldusvahenditega ravimine vähendab kiiresti nendega kaasnevaid ebameeldivaid sümptomeid ja ebamugavustunnet.

Takjas tinktuur

Ravida mitte ainult nohu, vaid ka antritit aitab takjasjuuri tinktuuri.

Ettevalmistus: tükeldage takjasjuur (2-3 tükki), asetage need pimedasse pudelisse ja täitke päevalilleõli (0,5 l). Asetage tihedalt suletud pudel pimedasse kohta ja manustage vähemalt 14 päeva.

Kasutamine: puuvillast tampoonid niisutatakse keetmisega ja asetatakse nina 15 minutiks. Saate teha kuni 5 kordust kord päevas. Enne kasutamist on oluline pudeli korralikult loksutada.

Keetmine maitsetaimi

Mis puudutab segusid, siis saate nende valmistamiseks kasutada järgmisi komponente: roosapuu, pärn õisikud, piparmünt, string, elekampaani juured, kummel. Ja sa saad neid kõiki segada, mitu või võtta ühe komponendi keetmise ettevalmistamiseks.

Valmistamine: üks supilusikatäis valitud koostisosa või segu valmistamiseks, keedetakse klaasitäis 10 minutit. Pärast seda tuleb puljong pakendada ja lasta umbes 2 tundi lasta. Järgmiseks peate puljongi pingutama.

Kasutamine: 5 korda päevas joogipuljong, 40 ml.

Nuusk

Et aidata vabaneda tüütu nohu võib nuusktubakas. Ravida riniidi folk õiguskaitsevahendeid sarnane allpool esitatud on vastu võetud pikka aega. Neid on lihtne kasutada ja neid on lihtne toota.

Vahendid 1. Kuivatatud võrsed ja lilja lilled purustuvad pulbriks ja asetatakse purki, sulgedes selle tihedalt. Närige iga ninasõõrmega 5 korda päevas. Eelistatavalt tuleb pudelit hoida pimedas kohas.

Abinõu 2. Peenestatud küüslauk pannakse purki. Riniidi kõrvaldamiseks peate küüslaugu segu lõhnama kuni 4 korda tunnis, vähendades intensiivsust kuni 1-2 korda tunnis kuni päeva lõpuni.

Vahendid 3. Kuivatage leivaosa kuumale põletile, kuni see hakkab põlema. Külma ravimiseks peate sisse hingama põletava leiva suitsu umbes 2 minutiks. Protseduuri korratakse mitu korda päevas 2-3 päeva jooksul.

Lahendus 4. Sisesta vedel ammoniaak igasse ninasõõrmesse, mis on kastetud kuni 5 korda päevas.

Akupressuur riniidi korral

Sellised populaarsed riniidi, nagu akupresuuri ja soojenevate salvidega massaaži ravimise meetodid võimaldavad teil 5 minutiga probleemist vabaneda. Selleks on oluline teada punktide asukohti näol, mida tuleb vajutada.

Esimene punkt paikneb nina kohal kulmajoonel.

Teine punkt või pigem on need kaks sümmeetriliselt asetsevat punkti, mis asuvad ajavööndis (keskel). Klõpsa samal ajal neid punkte.

Kolmas punkt (ka 2 sümmeetriline) on nina servas asuvate silmaümbriste servad. Neid tuleb ka masseerida üheaegselt.

Punkt number 4 on poole sentimeetri nina tiibadest.

Massaaži efektiivsus sõltub pressimistehnika korrektsest täitmisest. Nii et iga punkti tuleb mõneks minutiks vajutada ja masseerida. Rõhk peaks olema mõõdukas, valu ei tohiks olla. Massaažiliikumise suund ei ole oluline.

Millisel juhul ei saa kasutada rahvahooldusvahendeid?

Nagu juba mainitud, võib traditsiooniliste külmutusravi meetodite kasutamist kasutada ainult siis, kui see ilmneb külma või hüpotermia alusel. Muudel juhtudel on traditsioonilised meetodid ebaefektiivsed ja isegi ohtlikud.

Mõtle, mida absoluutselt teha ei saa olla külm:

  • Surub, soojendab ja soojendab vanne, kui kehatemperatuur on tõusnud.
  • Kasutage traditsioonilisi meditsiini retsepte, kui nina väljavool on roheline või mädane.
  • Rakenda maitsetaimedel, eeterlikel õlidel ja meelil põhinevaid retsepte, kui ei ole kindel, kas patsient on nende komponentide suhtes allergiline.
  • Kuumad sissehingamised, kui nina kaudu ilmneb vere jälgi.
  • Tehke auruküte, kui nohu on otiitiga komplitseeritud.
  • Tilgata nina tilkades mee või rinnapiima alusel.

Kui te neid nõuandeid ei järgi, saab olukorda ainult süvendada.

Külmetushaiguste ravi, millega kaasneb ninakinnisus ja ninakinnisus, on mis tahes artiklis kirjeldatud viisil efektiivne, kuna neid testitakse kogu aeg. Ravi tõhususe suurendamiseks on siiski vaja konsulteerida spetsialistiga.