Sage külm - esimesed nähud, põhjused, sümptomid, ravi ja tüsistused

Sage külm on suurte ägedate hingamisteede infektsioonide kollektiivne nimetus, mis ilmneb ülemiste hingamisteede limaskestade katarraalse põletiku ja väga erinevate sümptomite poolt. Kui inimesel on hea tervis ja hea immuunsus, siis ta haigestub harva. Nõrgestatud immuunsüsteemiga keha on nakatunud mikroobide pidev nakkusallikas.

Artiklis vaadeldakse, kuidas külm, millised on esimesed nähud ja sümptomid ning milline ravi täiskasvanutele on kõige tõhusam.

Mis on külm?

Nohu on viiruse nakkushaigus, mis mõjutab ülemisi hingamisteid. Kohe, me täheldame, et see termin on kõnekeelne, samas kui selle all peitub nakkushaigused - ARVI (ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid), harva - ARI.

Infektsioon esineb õhus olevate tilkade või kontaktisikute kaudu, mistõttu on soovitatav nakatunud isiku kõrvale jääda meditsiinilistes maskides ja desinfitseerida iga päev kõik ruumid.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannatavad täiskasvanud nohu kolm korda aastas, koolilapsi umbes 4 korda aastas ja eelkooliealist kuni 6 korda aastas.

Viie protsendi viirusinfektsiooni haaravatest inimestest on külm ja ainult 75 protsenti tunneb oma sümptomeid. Üks ja sama patogeen võib põhjustada keegi ainult pisut peavalu ja keegi - tugevaim nohu ja köha.

Põhjused

Külmetus on väga nakkav infektsioon, mis levib inimeste vahel kergesti isegi minimaalse arvu patogeenide kaudu, mis langevad hingamisteede terviklikesse katetesse. Selline nakkus on seletatav viiruse agressiivsuse (afiinsusega) inimese keha kudedega.

Kõige tavalisemate külmade patogeenide hulgas on rinoviirused, adenoviirused, respiratoorsed süntsüütviirused (RSV), reoviirused, enteroviirused (Coxsackie), gripiviirused ja parainfluensus.

Külma või ARVI püügiks tuleb järgida kahte põhireeglit:

• nõrgenenud immuunsus
• infektsiooni allaneelamine.

Immuunsuse nõrgenemine võib ilmneda mitte ainult hüpotermia ajal, vaid ka teistes olukordades:

• Tugev stress. Närvilised löögid ja kogemused vähendavad keha võimet kaitsta, mistõttu võivad nad põhjustada tõsiseid haigusi.
• Püsiv ammendumine. Une puudumine, liigsed koormused töö ajal vähendavad ka vastupanu.
• Seedetrakti rikkumised. Õige regulaarne toitumine aitab mitte ainult kaaluda kaalu, vaid aitab kaitsta ka nohu.

Infektsiooni allikas: kõige sagedamini - see on külma sümptomiga patsient, mõnikord viiruse kandja (adenoviirus jne) või bakterid (pneumococcus, hemophilus bacilli, staphylococcus). Maksimaalne nakkushaigus haiguse esimestel päevadel võib siiski algada 1-2 päeva enne sümptomite algust ja kestab 1,5-2 ja mõnikord rohkem kui nädalat (näiteks adenoviiruse infektsioon).

Infektsiooni tüübi järgi:

1. Viirusinfektsioon edastatakse ainult inimeselt inimesele. See tähendab, et enne kui haigus oleks pidanud olema haige inimesega.
2. Bakteriaalset infektsiooni võib edastada mitte ainult inimeselt inimesele. Bakterid on kõikjal meie ümber. Mõnikord on isegi akuutses hingamisteede haiguses süüdi bakterid, mis on siiani elanud rahulikult kehas. Kuid immuunsus nõrgenes hüpotermia tagajärjel ja tavaline bakter põhjustas haiguse.

Külma inkubatsiooniaeg (nakkusest limaskestani kuni esimeste sümptomite ilmumiseni) on umbes 2 päeva.

Esimesed märgid

Külma harva algab äkki palavik ja nõrkus. Tavaliselt algab see järsku kurguvalu, millele järgneb muu märk:

• Vesine ninaheitmine
• Aevastamine
• Suurenenud väsimus ja nõrkus
• Köha - kuiv või märg

Halb enesetunne suureneb järk-järgult, temperatuur tõuseb esimesel päeval pärast külmade sümptomite tekkimist. Võib esineda valu lihastes ja liigestes.

Külmad sümptomid täiskasvanutel

Niisiis, üldine sümptomite loetelu mistahes külma puhul on:

• Üldine nõrkus, halb enesetunne;
• Lihas- ja liigesevalu;
• Põgenemine ja kurguvalu, kurgu punetus;
• Köha;
• Silma valu, rebimine;
• Peavalud;
• Suurenenud kehatemperatuur kuni 38,5 ° C;
• Suurenenud higistamine, külmavärinad;
• Isu puudumine;
• Unetus;
• Lümfisõlmede turse.

Külmumise ajal katkeb kaitsekiirte eraldamise eest vastutavate näärmete töö, mida hoitakse kolju mitmetes õõnsustes. Kui immuunsüsteem hakkab viiruste vastu võitlema, tekib palju "jäätmeid" - toksiinid, mis tuleb organismist välja loputada. Selle tulemusena suureneb limaskestade hulk mitu korda, kuid näärmed ei suuda neid korralikult reguleerida, nii et vedelik seisab sinuste juures.

Sellepärast iseloomustab külmetust samal ajal tugev külm, mille kaudu keha püüab nakkusest vabaneda.

Tabelis vaadeldakse lähemalt kõiki sümptomeid.

• madala kvaliteediga väärtused (37,1-38,0 ° C),
• palavik (38,1-39,0 ° C),
• püreetiline (39,1–40,0 ° С) ja hüperpüreetiline (üle 40,0 ° С).

Temperatuurivastus sõltub inimese immuunsüsteemi toimimisest.

Ühel juhul ei pruugi see peaaegu tõusta ja teisel juhul järsk hüpata haiguse esimestel tundidel.

Mürgistus avaldub kujul:

• müalgia (lihasvalu),
• pearinglus
• puudused
• iiveldus
• unehäired.

Kui sellised sümptomid nagu:

• Valu nina paremal ja vasakul ninas;
• Nasty hääl;
• Ninakinnisus ei kao isegi pärast ravimite võtmist.

See tähendab, et nohu on muutunud raskeks komplikatsiooniks - antritis, sinusiit jne. sel juhul on vaja määrata antibiootikume.

Teisel või kolmandal päeval hakkavad sümptomid langema ja patsient hakkab end paremini tundma. Kolmandal päeval hakkab haige külm taastuma. Haiguse hetkest täieliku taastumise jaoks kulub 5-7 päeva, sõltuvalt immuunsüsteemi tasemest, seisundist ja haiguse ravimise lähenemisest.

Kõigi ülaltoodud kokkuvõtete tegemiseks peaks külma arsti poole pöördumise põhjuseks olema:

• patsiendi varajane lapsepõlv (kuni 3 aastat, eriti lapsed);
• lukustamata temperatuur üle 38 ° rohkem kui 3 päeva;
• talumatu peavalu, piinav kohalik peavalu;
• lööve pagasiruumis ja jäsemetes;
• eritiste bakterikomponendi välimus (ninast limaskesta kollakas ja rohekas värv, röga, tugev kurguvalu), haukumise köha;
• tõsise nõrkuse ja valu ilmumine rinnus köhimise ajal;
• vanemad kui 65-aastased patsiendid;
• isikud, kellel on kroonilised bakteriaalsed fookused (krooniline bronhiit, sinusiit ja teised);
• kaasnevate haigustega inimesed (vähk, hematoloogiaga patsiendid, maksa-, neerupatoloogia).

Tüsistused

Külmetus on haigus, mille täielik taastumine toimub enamikul juhtudel, kuid tekivad tüsistused. Kõige sagedasem on pikaajaline külmumine, mis tähendab sümptomite esinemist kahe nädala pärast.

Täiskasvanute nohu võimalikud tüsistused:

• Tugeva valu ilmnemine ühes või mõlemas kõrvas, kuulmispuudulikkus, temperatuuri tõus näitab keskkõrvapõletiku teket. Sümptomid tähendavad, et ninaõõne nakkus on tunginud kõrvaõõnde.
• Paranasaalse siinuse põletik (sinusiit, sinusiit, eesmine sinusiit) on teine ​​nohu komplikatsioon. Samal ajal kogeb inimene ninakinnisust tunduvalt, nohu ei kesta kaua, vaid süveneb. Hääl muutub nina, haiguse kohas on valusid (otsas ja ninas, nina vasakul või paremal küljel).
• Külmumise tagajärjel tekkinud bronhiidi puhul on iseloomulik öösel halvenev köha. Algul võib see olla kuiv ja kare, siis niisutatakse ja röga moodustumine algab. Bronhiidi korral on erinevalt trahheiidist ja larüngiidist karedad, vilistavad ja suminad kuivad rambid, kõva hingamine ja ka suured mullide niisked käpad.
• Sage külma komplikatsioonid hõlmavad lümfisõlmede - lümfadeniidi - põletikku. Kõige sagedamini mõjutab lümfisõlmed kaelas.

Diagnostika

Külma ilmnemise kahtluse või kahtluse korral tuleb viivitamatult küsida arstilt nõu terapeutina. Tavaliselt diagnoosib arst külma, tuginedes sümptomite kirjeldusele ja tulemustele füüsilise kontrolli käigus.

Laboratoorsed testid ei toimu tavaliselt, kui ei ole mingit muret teise tervisliku seisundi, näiteks bakteriaalse haiguse või võimalike tüsistuste pärast.

Külmtöötlus kodus

Tegelikult suudab terve keha ise haigusega toime tulla, nii et kõik, mida patsient peab tegema, on aidata oma kehal haigusega toime tulla. Vajalik on pakkuda voodit, välja arvatud tõsine füüsiline pingutus.

Külma töötlemisel ei tohiks rikkuda mitmeid reegleid:

1. Voodi ja poolvoodi režiim. See on vajalik selleks, et keha koguneks vägesid nakkuse vastu võitlemiseks, samuti inimeste sekundaarse infektsiooni vältimiseks. Samuti on see ennetav meede patogeensete mikrofloorade leviku tõkestamiseks sagedase patsiendi viibimise kohtades;
2. Kui töölt lahkumine on vältimatu, peaksite olema ettevaatlik suurenenud füüsilise koormuse vastu, sest see võib kahjustada südame ja veresoonte aktiivsust;
3. Rikkalik soe jook - roheline või must tee, taimeteed - aitab organismist toksiine kõrvaldada;
4. Ratsionaalne toitumine koos vitamiinide koguse suurenemisega, alkoholi tagasilükkamine, vürtsikas, rasvane, praetud toit. Tähtis on ka toiduvalmistamise võimalus - selleks, et mitte kahjustada kurguvalu, on parem valida puljongid, mõõduka temperatuuriga pehme toit, mis ei ärrita limaskesta;
5. Kui te ei ole jõudnud 38 kraadi, ei saa te temperatuuri maha lüüa. Kuigi selle suurenemine on seotud külmavärvidega ja muude ebameeldivate tunnetega, võitleb see keha bakterite ja viirustega. Külmutusega toodab keha interferooni - valku, mis takistab infektsiooni. Mida kõrgem on temperatuur, seda rohkem ja mida kiiremini keha haigusega kokku puutub;
6. Raske ninakinnisuse ja köha korral on öösel puhkamise ajal oluline, et pea asetaks kõrgemale, see tähendab magama poole istuvas asendis. Selles asendis ärritavad nina lima ja köha palju vähem.

Ravimid

Apteekide riiulitel on esitatud viirusevastased ravimid, mis on ette nähtud nohu raviks:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• Oseltamiviir;
• Rimantadiin;
• Tamiflu.

Külmumise korral jälgime pidevalt temperatuuri, kui see ei tõuse üle 38 ja tunneb samal ajal normaalset - ärge võtke palavikuvastaseid ravimeid, palavik tapab viirused ja mikroobid. Külmetushaiguste raviks vajalike palavikuvastaste ravimite kasutamine on vajalik ainult juhul, kui temperatuur on üle 38 ° C

Tavalised ja tõhusad vahendid temperatuuri alandamiseks on lahustuvad paratsetamoolil põhinevad preparaadid:

Raske riniidi ja / või ninakinnisuse korral on soovitatav vaskokonstriktsioon nina tilgad:

• Nasool - mugav pihustus, rakendage 2-3 p / päevas;
• Nazol Advance - mugavus aerosooli kujul, sisaldab eeterlikke õlisid, kasutatakse 2 p / päevas;
• Nazivin - mugavad vormid täiskasvanutele, imikutele;
• Tizin - tilgad, sisaldavad eeterlikke õlisid, mis on efektiivsed viskoosse nina kaudu.
• Lasolvani ninasprei (lahjendab nina lima).
• Pinosool (õli lahus) tilgub ja pihustab.

Vasokonstriktorite nina tilkade saamise tunnus: kursus ei tohiks ületada 5-7 päeva, vastasel juhul ei toimiks ravimid enam, ja nina limaskesta atroofia.

Antihistamiinid - allergia raviks kasutatavad ravimid. Neil on väljendunud põletikuvastane toime, mistõttu nad eemaldavad põletiku tunnused: limaskestade turse, ninakinnisus. Uue põlvkonna ravimid, nagu semprex, loratadiin (klaritiin), zyrtec, fenistil, ei põhjusta uimasust.

Köha Tugeva kuiva köha korral rakendage: "Codelac", "Sinekod". Röga vedeldamiseks - "Ascoril", "ACC" (ACC). Et eemaldada röga hingamisteedelt - plantain siirup, "Tussin".

Antibiootikume kasutatakse ainult siis, kui ilmnevad bakteriaalsed tüsistused, viirused on täiesti kasutud. Seetõttu ei ole neid külma ajal ette nähtud.

Fakt on see, et antibiootikumid pärsivad immuunsüsteemi, hävitavad kasulikku soole mikrofloora, nii et ainult spetsialist saab otsustada, kas antibiootikumide kasutamisest oodatav kasu ületab nende tekitatud kahju.

Nohu lopetus nohu korral

1. Isotooniline (soola) lahus. Annus peaks olema 0,5-1 tl 200 ml keedetud vee kohta. Sool häirib patogeenide kasvu ja paljunemist, lahjendab röga ja soodustab selle eemaldamist.
2. Sooda- või joodilahus. Valmistati sarnases kontsentratsioonis. Soda loob ninaõõnes leeliselise keskkonna, mis on ebasoodne patogeensete mikroorganismide kolooniate kasvuks.

Gargling

Koduse nohu äratamiseks võite kasutada:

• Soola, sooda lahused;
• Rindatasud, mis on koristatud iseseisvalt või ostetud apteegis;
• Propolise tinktuur;
• Korrake kurku vesinikperoksiidiga. Seda tuleb lahjendada 2 tl 50 ml sooja veega. Päeval peate tööriista kasutama 3-5 korda, kuni tunnete, et see on muutunud lihtsamaks.

Rahva abinõud

Külmetushaiguste ravivahendid on peaaegu alati kaasatud hingamisteede haiguste raviskeemi, kuna see on kasulik.

1. Ravi esimeste sümptomite puhul on kasulik valmistada porgandimahla ja segada 3-5 küüslauguküünt. Võtke viis klaasi ravimit 3-4 korda päevas tunnis enne sööki viis päeva.
2. Jalavannid. Kui haigusega ei kaasne mingit temperatuuri, siis võib vette lisada sinepit. Selleks lisage üks supilusikatäis kuiva pulbrit 7 liitri kohta. Kasta oma jalad vette ja hoia, kuni vesi hakkab jahtuma. Seejärel pühkige need hästi ja pange jalgadele villased sokid.
3. Segage 30 g astelpajuõli, 20 g värsket saialillimahla, 15 g sulatatud kakaovõid, 10 g mett, 5 g propolisi. Külma pea korral leotage sellesse kompositsiooni puuvillane vill ja pane see 20 minutiks oma ninasse.
4. Vala 1 tl kuiva, tükeldatud võililljuure 1 tassi keeva veega, jäta suletud anumasse keevas veevannis pool tundi, jahutage, äravoolu. Võtke sama nagu nohu infusioon.
5. Viburnumi marjad suudavad pakkuda ainulaadset terapeutilist toimet. Tootele positiivse mõju saamiseks võite teha keetmist, kasutades klaasi veega lusikatäit marju. Jooge mahla, mis on saadud eelistatavalt soojuse ja mee kujul.
6. Kui teil on külm, sisesta igasse ninasõõrmesse 3-5 tilka aloe 4-5 korda päevas, kallutades pea tagasi ja masseerides pärast instillatsiooni nina tiivad.
7. Linden lilled aitavad leevendada kurguvalu ja vabaneda köha. Linden tee: kaks teelusikatäit lubjaõisikut ühe tassi vee kohta.

Kuidas kaitsta ennast külma eest?

Külmad - immuunsuse ja nakkusega kokkupuutumise ajutise vähenemise tulemus. Seega on ennetamine suunatud nende riskitegurite ennetamisele.

Mida saab teha nohu vältimiseks?

• Vältige ülerahvastatud kohti, kus nakatumise oht on palju suurem.
• Võimaluse korral eemale inimestest, kellel on külm.
• Ärge puudutage oma nina või silmi pärast seda, kui olete füüsiliselt kontaktis haigega.
• Peske käed hoolikalt, eriti nohu ajal.
• Ventileerige oma tuba hästi.

Kui te ei alusta ravi külma aja jooksul, on olemas tüsistuste oht, mis võivad lõpuks muutuda kroonilisteks haigusteks. Seetõttu hoolitsege iseenda eest, esimesel sümptomil, alustage oma keha abistamist ja jälgige oma tervist terve aasta jooksul.

Külmtöötlus

Kõige tavalisemat haigust peetakse nohu. See kontseptsioon ühendab suure hulga hingamisteede infektsioone, millel on ulatuslikud sümptomid. Nõrga immuunsusega inimesed kogevad seda haigust sageli. Mõelge külmetuse põhjustele ja ravimeetoditele.

Mis on külm

Sõna "külm" all on terve loetelu haigustest, mis on põhjustatud patogeensetest mikroorganismidest. Seda tüüpi haiguste sümptomid on peaaegu samad. Infektsioon esineb nii majapidamiskontaktide ajal kui ka õhu kaudu levivate tilkade kaudu.

Viirus ilmneb igas inimeses erinevalt. Mõned neist isegi ei märka sümptomeid, samas kui teised kannatavad külma nakkuse tõttu väga raske. See kehtib neile, kes on immuunsüsteemi nõrgenenud. Külma esimest päeva iseloomustavad peaaegu alati kerged sümptomid. Infektsioon klassifitseeritakse tavaliselt vastavalt nakkuse tüübile:

1. Bakteriaalne. Seda saab edastada mitte ainult isiklike kontaktide ajal. Bakterid elavad alati kehas, nõrgestatud immuunsüsteemiga, areneb patoloogiline protsess.
2. Viiruslik. Edastatakse ainult isikliku kontakti kaudu.

Viirused on nakkushaiguste põhjuslikud ained. Nende hulka kuuluvad rinoviirused, adenoviirused ja reoviirused. Külm nakkus on märgatavalt erinev bakteriaalsest infektsioonist. Bakteriaalsete kahjustuste korral muutuvad eritised paksuks ja viiruse kahjustuste korral muutuvad need läbipaistvaks ja vedelikuks.

Kui leiate esimesed külmetushaiguse sümptomid, peate ravi alustama.

Külma põhjused

Külmumist peetakse tavaliseks haiguseks. Seda võib edastada isegi minimaalse kokkupuute korral patogeeniga. Pärast viiruse sisenemist hingamisteede ümbrikusse hakkab patoloogiline protsess kiiresti arenema.

Külmetuse põhjused on täiskasvanutel ja lastel ühesugused. Nende hulka kuuluvad:

1. Hüpotermia Aasta ebaolulise aja tõttu on rõivad ja äkilised temperatuurimuutused. Külmadel ei ole nakkus võimalik, kui isiku riided sobivad ilmaga.
2. Keha nakatumine mis tahes tüüpi parasiitidega.
3. Sagedane stress.
4. Madal füüsiline aktiivsus.
5. Ruumi õhu puudumine sellistes kohtades viirus paljuneb kiiresti.
6. Tasakaalustamata toitumine. See on üks tähtsamaid põhjuseid - kasulike vitamiinide ja mineraalide puudumine organismis viib immuunsüsteemi nõrgenemisele.
7. Immuunsüsteemi pärssivate haiguste olemasolu.

Nõrk immuunsus on peamine infektsiooni põhjus. Parim ennetus on immuunsüsteemi stabiliseerimise meetmed.

Külmad sümptomid

Külma sümptomeid võib inimestel erinevalt väljendada. Külmadega kaasnevad järgmised sümptomid:

1. Külmavärinad Isik ei saa hoolimata kõigist võetud meetmetest soojeneda.
2. Nohu See on peamine tõend keha põletiku olemasolu kohta. Nohu, millega kaasneb selge värvuse selge tühjendamine. Ninakinnisusega kaasneb sageli aevastamine. Bakteriaalse saastumise korral muutuvad eritised kollakaks ja muutuvad viskoossemaks. Hilise ravi korral tekivad tüsistused sinusiidi ja frontaalse sinusiidi kujul.
3. Suurenenud kehatemperatuur. Enamikul juhtudel muutub temperatuur madalaks ja ei ületa 37,5 kraadi. Harvadel juhtudel tõuseb see 38-le. Kui palavik kestab kauem kui kolm päeva, võib see viidata tüsistuste esinemisele.
4. Valu ja kurguvalu. See algab ebamugavatest tunnetest, mis järk-järgult voolavad valu, mida raskendab neelamine. Bakteriaalse infektsiooni korral on valu sündroom rohkem väljendunud. Samuti on mandlitel märgatav valge õitsemine.
5. Nõrkus Mis tahes nakkushaigusega kaasneb keha joobeseisund. See põhjustab nõrkust, iiveldust, letargiat ja halb enesetunnet.
6. Peavalud. Kas teil on täpne lokaliseerimine, mis kõige sagedamini avaldub ajalises piirkonnas. Tüsistuste korral muutub peavalu intensiivsemaks.
7. Kurguvalu ja köha. See võib olla nii kuiv kui märg. Kuiv köha räägib enamikul juhtudel gripist.
8. Valu rinnus. Sageli ilmub tugeva köha all.

Eristatakse külma haigust: kõrge palaviku puudumine üle 38 kraadi ja kõrge palavik. See muudab nohu ja grippi lihtsaks.

Esimesed sammud külma sümptomite tuvastamiseks

Külma alguse korral on võimalike tüsistuste vältimiseks vaja alustada ravi ja järgida alltoodud tabelis toodud reegleid.

Varajane tegevus aitab haigusest kiiresti vabaneda. Kuid nende meetmete täielikuks taastamiseks ei piisa. Vajalik keeruline ravi.

Kuidas ravida külma

Paljud on huvitatud sellest, mida külma eest ravida? Külmetuse raviks on mitmeid viise. Kasutage efektiivselt ravimitena ja folk õiguskaitsevahenditena.

Viirusevastased antibiootikumid on mõeldud infektsiooni põhjuste kõrvaldamiseks. Nende hulka kuuluvad ravimid Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ja Immudon. Selliseid ravimeid ei soovitata ise võtta, sest neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Enne kasutamist konsulteerige oma arstiga.

Tseftriaksooni, Augmentini või Levofloksatsiini kasutatakse hingamisteede infektsiooni kõrvaldamiseks. Herpes esinemisel kasutatakse kohalikke ravimeid. Nende hulka kuuluvad Doconazole ja Gerpevir.

Köha ja kurguvalu raviks tuleb kasutada aerosoole. Neil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, seetõttu on neil lubatud ilma arsti retseptita iseseisvalt kasutada.

Enamikul juhtudel ravitakse külma kodus, kuid mõnikord on parem pöörduda arsti poole. Seda soovitatakse järgmistel juhtudel:

1. Nahalööve ja punetus ilmuvad.
2. Külmavärinad ja palavik kestavad kauem kui kolm päeva.
3. 60-aastased eakad ja kuni 3-aastased lapsed.
4. Tugeva peavalu olemasolu, mis ei takista valuvaigistit.
5. Raske valu rinnus.
6. Tugev valu kurgus.
7. Tõsiste haiguste (nagu diabeet ja onkoloogilised protsessid) olemasolu.

Külmumise algust on palju lihtsam ravida, mistõttu on soovitatav kohe tegutseda. Voodipesu on soovitatav järgida haiguse esimestel päevadel.

Kuidas ravida külma 1-2 päeva jooksul

Külmast ühe päeva jooksul taastumiseks peate järgima järgmisi reegleid:

1. Ravi peab algama halb enesetunne. Selles etapis on oluline koguda vajalikke ravimeid, värskeid puuvilju, maitsetaimi ja sooja vett.
2. Parem on alustada ravi Arbidol'i võtmisega. See tööriist on nakkushaiguste kiirabi.
3. Söögiisu puudumisel on võimatu süüa. Toit on piiratud värskete köögiviljade ja puuviljadega, samuti kerged teraviljad ja supid.
4. Joo palju vett ja muud vedelikku. Vesi võitleb suurepäraselt joobeseisundiga ja aitab kehal kiiremini taastuda. Parem on eelistada puuviljajoogid ja looduslikud mahlad, sest need joogid aitavad kompenseerida vitamiinide ja muude kasulike elementide puudumist.
5. Ruumi, kus patsient asub, tuleb regulaarselt õhutada. Õhk tuleb viirustest puhastada, vastasel juhul on võimalik haiguse ägenemine. Öösel peaks ruumi õhk olema puhas. Külma abi sibulate vabanemiseks, kui te korraldate selle kogu ruumis.
6. Ärge proovige kiiresti temperatuuri alandada. Seda saab maha lasta ainult siis, kui patsiendi seisund halveneb ja ta ei suuda seda taluda.
7. Kandke salvrätiku eeterlikud õlid ja hingake regulaarselt oma lõhna. See aitab kõrvaldada ninakinnisuse.
8. Aloe mahla kasutatakse laialdaselt nohu tõhusaks raviks. Seda saab tarbida kuni 5 korda päevas.
9. Öösel on soovitatav võtta teelusikatäis mett.

Halbadest harjumustest loobumisel ja immuunsuse taastamisel on võimalik kiiresti taastuda. Efekti parandamiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vitamiin-mineraalseid komplekse. Kui tunnete end paremini, ei saa ravi kohe lõpetada. Kogu ravikuur peab olema õigesti täidetud.

Traditsioonilised ravimeetodid

Ta eelistab, et teda koheldaks rahvuslike meetoditega. Kuid tuleb meeles pidada, et selline ravi ei saa alati asendada eriravimite vastuvõtmist. Tugeva külma korral on antibiootikumide ja teiste põletikuvastaste ravimite võtmine vajalik, kuid ravi folk õiguskaitsevahenditega ei anna sarnast tulemust.

Traditsioonilisel meditsiinis on integreeritud lähenemisviisil ja ennetuslikul eesmärgil hea mõju. Ravi on palju. Peamised neist on toodud tabelis.

Ülaltoodud retseptid aitavad õigesti kasutada kiiret taastumist. Traditsioonilise meditsiini külmetuse ravimeetodeid on palju, kasutades kõiki erinevaid komponente. Enamikul juhtudel hõlmavad retseptid olemasolevate ainete kasutamist, nii et see ravimeetod on kõigile kättesaadav.

Rahva meetoditega ravimiseks on lihtne ja mugav. Lisaks on sellistel meetoditel suur eelis - kõrvaltoimete ja kehale negatiivsete mõjude puudumine. Külma eemaldamiseks ja ninakinnisuse kõrvaldamiseks kasutatakse tabelis esitatud järgmisi komponente.

Neile, kes soovivad rahvapäraste meetoditega ravida, on palju retsepte. Nende eesmärk on kõrvaldada kõik külmumise sümptomid, kuid neil ei ole vastunäidustusi. Kui ravimiravi ei paranda, tuleks sellele lisada järgmised meetodid.

Need, kes otsustavad ravida rahvuslikke meetodeid, peaksid meeles pidama, et külm võib põhjustada tüsistusi. Seetõttu on rangelt keelatud kasutada traditsioonilist meditsiini kui ravimite alternatiivi. Sellisel viisil ravida on lubatud ainult keerulise ravi osana.

Külmetuse võimalikud tüsistused

Kui ravi viidi läbi valesti või aeglustus, on võimalik järgmised probleemid:

1. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
2. Kopsupõletik.
3. Kroonilise väsimuse sündroomi ilmumine.
4. Degeneratiivsed muutused liigestes.
5. Sinusiit

Selle vältimiseks on vaja võtta vastutustundlik lähenemine ravile. Halvenemise korral tuleb kiiresti konsulteerida arstiga.

Külmetuse vältimine

Haiguste ennetamine on palju lihtsam kui nende ravimine. Seetõttu, et vältida külma nakkuse teket, on soovitatav järgida järgmisi reegleid:

1. Sageli viibige värskes õhus ja korrapäraselt õhu all. Õhul on immuunsüsteemile kasulik mõju, see tugevdab seda. Sagedased jalutuskäigud värskes õhus suurendavad resistentsust viirus- ja bakteriaalsete patogeenide suhtes. Samuti on soovitatav ruumides kasutada niisutajaid, kuna kuiv õhk on soodne keskkond patogeensete mikroorganismide paljunemiseks.
2. Joo palju puhast vett. Ta vastutab paljude kehas toimuvate protsesside eest, seega peetakse täiskasvanu normiks vähemalt kaks liitrit päevas. Vesi normaliseerib ainevahetusprotsesse, võitleb joobeseisundi sümptomitega, soodustab mikroorganismide kiiret eemaldamist ja eemaldab nende metaboolsed tooted. Vesi on kõige odavam ravim.
3. Kasutage eeterlikke õlisid. Neil on antiseptilised ja põletikuvastased toimed. Soovitatav on regulaarselt korraldada aroomiteraapia koduseid istmeid eeterlike õlide kasutamisega. Nad on üks tõhusamaid vahendeid mitte ainult ennetamiseks, vaid ka nohu raviks. Eeterlikest õlidest on parem eelistada kuuset, rosmariini ja erinevate õlide segusid.
4. Järgige nõuetekohast ja tasakaalustatud toitumist. Parem on keelduda rasvaste, praetud ja magusate toiduainete keelamisest. Kui on võimatu täielikult keelduda, on nende kasutamine vajalik. Eelistatakse värskeid köögivilju ja puuvilju, samuti teravilja ja kergeid suppe. Need tooted sisaldavad suurt hulka vitamiine ja makroelemente, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja väldivad nohu.
5. Olge aktiivne elustiil. Vähemalt minimaalne füüsiline aktiivsus tugevdab keha tervikuna, muutes selle tugevaks ja resistentseks erinevate viiruste suhtes.
6. Loobu halvad harjumused. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine kahjustavad immuunsüsteemi, nõrgestades kõiki keha kaitsvaid funktsioone.

Ennetavaid meetmeid tuleb alati meeles pidada. Parim ennetamine on tervislik eluviis. Sellisel juhul on immuunsus alati normaalne ja võitleb tõhusalt viiruste vastu, mis ei lase haigusel areneda.

Kuidas ravida külma: eelarvelisi vahendeid, mis tõesti aitavad

Layfhaker leidis parima külma ravimit ja leidis, kas proovida ennast sinepiplaastritega ja loputada joodiga ning osta viirusevastaseid ravimeid.

Külm ei ole diagnoos. See on tavaline majapidamisnimi haigustele, mis ründavad meid peamiselt talvel ja sügisel, kui see on külm.

Külmad tunnevad nohu, nohu, kurguvalu, köha, peavalu ja nõrkus. Mõnikord tõuseb temperatuur.

Kus pärineb külm külm

Külmad ei ole külmad, nagu võiks nime järgi mõelda. Tavaliselt on külmaks viirusinfektsiooniks, mida tähistab ARVI lühend.

Meie ümber on suur hulk viiruseid, mis põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Viirused levivad õhu kaudu või puudutades nohu kohtades, kus paljud inimesed kogunevad: transpordis, kontorites ja koolides. Kui mikroobid kehasse sisenevad, reageerib meie immuunsus rünnakule ja toodab antikehi, kaitsvaid valke, mis tapavad viiruse. See võtab mitu päeva, kolm kuni kümme ja pärast immuunsust hävitab mikrobi.

Viirused levisid külmal aastaajal ja ei ole selge, miks see juhtub. On teooria, et madalatel temperatuuridel nõrgeneb meie immuunsus ja mis veelgi hullem peegeldab viiruste rünnakuid.. See tähendab, et külmas ei ole süüdi unustatud kork, vaid keha lugematus võidelda bakteritega.

Muide, gripp kuulub ka väga "külma" ARVI, kuid see on palju keerulisem ja ohtlikum viirus. Kuidas sellega toime tulla, Layfhaker juba kirjutas.

Kuidas ravida külma

Külm tõuseb iseenesest umbes nädala jooksul, kui antikehad ilmuvad. Kuid me saame aidata organismil haigust kergemini üle kanda.

Peatuge kodus ja lõõgastuge

Loomulikult oleme väga hõivatud ja ei saa endale külma tõttu lõõgastuda. Kuid keha on samuti väga hõivatud: see on viiruste vastu võitlemisel ülekoormatud. Ja selle tähtaeg on olulisem.

Voodipesu - see, mida sa vajad, kui te ennast halvasti tunnete.

Lisaks on hingamisteede viirused (need, mis nakatavad hingamisteid) on väga nakkav. Kui teil on piisavalt jõudu, et minna tööle või õppida isegi haigeid, siis arvake, et saate viiruse edasi anda nõrgenenud inimesele. Ja ta ei ole nii lihtne külma vastu tulla.

Joo rohkem vedelikku

See ei ole „kaheksa klaasi juua päevas”. Külmetuse korral on vedelik tõesti vajalik. Kuivatatud puuviljade või sooja tee kompott aitab toime tulla ebameeldivate sümptomitega. Päeval tuleb juua 3-5 tassi rohkem kui siis, kui olete terve.

Kui kehas on piisavalt vedelikku, on kõikidele limaskestadele (keda viiruste toime mõjutab kõige rohkem) lihtsam töötada. Kui inimene on haige ja joob palju, saab ta nina kergelt limaskesta kopsudest ja limaskestast, mis tähendab, et viiruse osakesed ei jää kehasse.

Kui palavik keha kaotab palju niiskust, siis soojus on ka põhjus, miks juua tassi teed.

Tees saab lisada taimeteed: kummel, lubi, salvei. Nad aitavad leevendada külma sümptomeid ja tuua tee menüüsse vähemalt mõningaid sorte.

Kasutage nina tilka

Nina tilgad on erinevad, sest nohu võib olla erinev.

1. Tilgad soolase veega. 0,9% soolalahus on hea võimalus limaskestade niisutamiseks. See aitab õrnalt pesta nina ja eemaldada lima. Mõned tootjad pakuvad merevett, kuid üldiselt võite kasutada tavalist soolalahust, mida müüakse apteegis: see on odavam. Soolavett saab valmistada kodus. Selleks tuleb ühe liitri vees lahustada teelusikatäis soola. Sellist vett saab matta sageli iga poole tunni tagant. Siis tunned sa tõesti lihtsa õiguskaitsevahendi täielikku jõudu.
2. Õli langeb. See aitab, kui nina ei ole täidetud. Nad niisutavad limaskesta ja hõlbustavad hingamist.
3. Vasokonstriktor langeb. Nad eemaldavad nina turse, kus on võimatu hingata. Selliseid tilka tuleks kasutada ettevaatlikult: ärge kasutage neid kauem kui viis päeva, et mitte tekitada sõltuvust, mitte ületada juhendis määratud annust, et mitte tekitada toimeaine mürgitust (see on eriti oluline lastele).

Aidake kurgu

Kerge teraapia aitab kõige paremini haige kurgu korral: soe tee väikestes sipsides, soe loputus, imetamise pastillid.

Gargle parem, kui olete rahul. Näiteks sama küpsetus maitsetaimi: kummel või saialill.

Ärge sundige ennast põlevkivi joodist, soodast või aaloest eliksiiride valmistamiseks.

Loputamise ülesanne on leevendada valu ja neelamist ning mitte hävitada kõiki elusolendeid. Viirust ei saa sellisel viisil veel pesta.

Kasutage valuvaigisteid

Kui pea lihtsalt lõheneb, ärge sundige ennast kannatama ja võtma ibuprofeeni või paratsetamooli baasil põhinevaid tooteid.

Laske temperatuuri töötada

Viige temperatuur üle 38,5 ° C. Enne seda numbrit on parem mitte võidelda palavikuga, sest see on vajalik viiruste hävitamiseks. Muidugi, kui tunnete end halvasti, on parem ennast valuvaigistite ja palavikuvastaste ravimitega aidata.

Õhu tuba ja kõndige

Voolikud ja värske õhk ventilatsiooniavadelt ei põhjusta halvenemist. Vastupidi, nad aitavad. Õhkimine on viis, kuidas puhastada ruumi õhku mikroobide, kõige lihtsama ja kõige kättesaadavama desinfitseerimismeetodi abil.

Rahulikud jalutuskäigud värskes õhus aitavad samuti end paremini tunda, vaid peate kõndima mitte kaubanduskeskuses, vaid pargis või vähemalt tänaval, kus ei ole nii palju inimesi.

Loomulikult on kõndimine vahend, kui tunnete rohkem või vähem normaalset või olete juba taastumas.

Kuidas mitte külma ravida

Selgub, et külma läbib iseenesest ja ei ole vaja seda ravida. Kuid on raske nõustuda, ma tahan teha midagi nii kiiresti kui võimalik ja kuidagi mõjutada keha - ärge istuge tühikäigul? Aga see on täpselt see, mida tuleb teha. Külmetuse, hoolduse ja raviga - see on ravi, mitte alahinnata nende tähtsust.

Kui teie käed jõuavad esmaabikomplekti, pidage meeles, mida te ei pea tegema:

1. Joo antibiootikume. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritel ja ei tapa viiruseid. Antibakteriaalseid ravimeid on ohtlik juua ilma näidustusteta: on võimalik koguda hulga kõrvaltoimeid ja kasvatada endale superbugi, mis ei reageeri ravile. Layfhaker kirjutas sellest juba üksikasjalikult.
2. Osta apteegist viirusevastaseid ravimeid ja immunomodulaatoreid. Neil ei ole tõestatud efektiivsust, 100% töötab ainult rahakottide tühjendamisel. Sama kehtib ka homöopaatia kohta.
3. Pange sinepiplaastrid ja hüppama jalad. Asjaolu, et vanaemad ja vanemad armastavad nii palju, on liiga ohtlik: on kõrge oht, et kuum vesi või sinep põleb. Need protseduurid ei hävita viirusi. Ma ütlen teile kindlalt, et neid hoitakse meditsiinikolledžites teema „Häirivad protseduurid” all, nii et patsient tunneb haiguse eest hoolt ja mõtleb vähem.
4. Jooge vitamiine peotäis. Eriti vitamiin C. Ükskord arvasin, et see aitab nohu. See ei ole tõsi Näpunäiteid: looduslikud tooted gripi ja külma jaoks: mida teadus ütleb? Aga vanad uskumused elavad kaua.

Mis on ohtlik külm

Rohkem või vähem tervete inimeste jaoks ei ole külm külm. Aga kui sa ennast pilkad ja ei lase kehal taastuda, võib see põhjustada tüsistusi. Näiteks ühendub bakteriaalne infektsioon viirusinfektsiooniga, mida tuleb pikka aega ravida, või tavaline külm muutub kopsupõletikuks. Lisaks võib infektsioon muutuda krooniliseks, see tähendab, et see taastub pidevalt.

Nii et iga külm on põhjust iseenda eest hoolitseda ja ennast aeg taastuda.

Millal abi küsida

Külma maski taga võib peita tõsisemaid haigusi. Pöörduge kindlasti arsti poole, kui:

1. Sümptomid ei kao kolm nädalat.
2. Mõned sümptomid on muutunud väga tugevaks või põhjustavad valu.
3. Hingamine oli raske.
4. Rinnas oli valu.

Mida võtta külma esimeste sümptomite korral: ravi täiskasvanutel

Külmetus on haigus, mida ei saa täielikult kaitsta.

Isegi ennetavate soovituste ja tugeva immuunsuse korral võib nohu ikkagi üllatuseks võtta.

Edukaks raviks on oluline, et suudaksite seda õigeaegselt ära tunda ja kasutada kõige tõhusamaid ravimeetodeid.

Mis on külm?

Sellised mikroorganismid (mis võivad olla viirused või bakterid) hakkavad paljunema, kuna immuunsus nõrgeneb sel perioodil.

Selle tulemusena hingamisteede kuded ja limaskestad põletuvad ja paisuvad.

On vaja eristada külma kui sellist (põletik hüpotermia ajal) ja külmi haigusi, mis hõlmavad viiruslikke patoloogiaid, nagu larüngiit, farüngiit, gripp, parainfluensus ja SARS.

Külmetuse põhjused täiskasvanutel

Külmetus tekib siis, kui immuunsus on nõrgenenud või tema töö hüpotermia tõttu ei õnnestu.

Sellistel juhtudel muutub patogeenseks ja tinglikult patogeenseks mikroflooraks, mis provotseerib põletikuliste protsesside arengut, inimkehas aktiivsemaks.

• herpesviirused;
• reoviirused;
• paramiksoviirused;
• adenoviirused;
• koronaroviirused;
• picorovoviirused.

Need on rühmad, mis sisaldavad kümneid mikroorganisme (neist on rohkem kui kakssada).

Patogeenide aktiivsus suureneb mitte ainult hüpotermia ajal.

Külmetushaiguse tekke prognoositavad tegurid võivad olla ka kroonilised haigused, stress ja ületöötamine, samuti üldise ja kohaliku puutumatuse rikkumine.

Haiguse esimesed tunnused

Õhtul tundub esimene ebamugavustunne kurgus.

Alguses võivad nad lihtsalt põhjustada ebamugavust, kuid järgmisel hommikul tekib see valu.

Peaaegu kohe hakkab kehatemperatuur tõusma, kuid sellist rikkumist on võimalik selgelt tunda kas öösel või järgmisel hommikul.

Esimeste 2-3 päeva jooksul suureneb nõrkus ja kiireneb väsimus.

On kerge külm, mida hiljem süvendab.

Samal ajal hakkab inimene aevastama, esmalt on ninast veel vedel limaskest.

Alustub kuiv köha ja hiljem on lihased ja liigesed valusad.

Peamised sümptomid

• kehatemperatuur tõuseb tippväärtustele (erinevate inimeste puhul võivad need varieeruda 37,5-39 kraadi).
  Ja see jääb järgmise 2-3 päeva maksimaalsele tasemele;
• köha läheb produktiivsesse vormi, tekib röga röstimine;
• valu on tunda luudes, liigestes, lihastes, kurgus, mõnikord peavaludes;
• ilmub ebatavaline higistamine;
• on kontrollimatud pisarad.

Täiskasvanud patsientidel hakkavad sellised sümptomid isegi ilma eriravita hakkama mõne päeva pärast langema, kuid haigust ei tohi lasta voolata.

Pärast uuringut on vaja alustada arsti poolt soovitatud ravi, vastasel juhul tekib komplikatsioonide oht.

Võimalikud tüsistused

Paljud ei pea nohu tõsiseks haiguseks ja kannavad seda "jalgadele".

Kuid mõnel juhul muutub külm külm või krooniline vorm, mida iseloomustavad sellised komplikatsioonid:

1. Lümfadeniit.
   Ravimata, põletikulised protsessid võivad liikuda lümfisõlmedesse kaelas.
2. Otiit
   Need on nakkuslikud ja põletikulised protsessid, mis on levinud kõrvaõõnsustesse.
   Haigust iseloomustab kõrvade valu ja kuulmiskaotus (edasise ravi puudumisel võib see protsess muutuda pöördumatuks).
3. Bronhiit.
   See tüsistus tekib siis, kui nakkus ei levi ülemiste hingamisteede kaudu ja langeb alla - bronhides ja kopsudes.
   Sellise tagajärje esimene märk on püsiv köha, mis lõpuks hakkab kaasnema vilistamise ja vilistava heliga.
4. Eesmine sinusiit ja sinusiit.
   Need on põletikulised protsessid erinevates paranasaalsetes siinustes.
   Sellise komplikatsiooni selge märk on pidev ninakinnisus, mis ei kao isegi siis, kui kasutatakse tugevaid ninaspreide ja tilka.

Tavaliselt ei võimalda täiskasvanu keha kaitsemehhanismid isegi tõsise külma korral sellises ulatuses patoloogilisi protsesse.

Diagnostilised funktsioonid

Ei ole olemas spetsiaalseid diagnostilisi protseduure nohu määramiseks.

Selle haiguse määravad spetsialistid kergesti vastavalt sümptomitele ja patsiendi intervjuu ajal.

Aga kui kahtlustatakse haiguse bakteriaalset või viiruslikku päritolu, on võimalik määrata uriini ja vere laboratoorsed testid.

Isegi harvem on ette nähtud hingamisteede röntgen, et kõrvaldada külma kombinatsioon hingamisteede hävitavate protsesside arenguga.

Ravi

Parem on kasutada ravimeid, mida arst soovitab.

Kuid kui teil on kogemusi teatud sümptomaatiliste ainete kasutamisest minevikus, võib patsient ise valida mõned ravimid.

Narkomaaniaravi saab kombineerida traditsioonilise meditsiiniga.

Kuid seda saab teha ainult allergiliste reaktsioonide puudumisel ravimtaimedele ja muudele koostisosadele ja toodetele, mis on sarnaste retseptide osa.

Üldised soovitused

Statistika näitab, et enamikul juhtudel ei vaja täiskasvanud, kellel on hüpotermia tõttu kerge külm, eriravi.

1. Patsient peab haiglasse minema ja vähemalt 3-4 päeva veetma kodus, jälgides voodit.
   Esiteks kaitstakse sellistel tingimustel negatiivsete väliste tegurite (sealhulgas täiendava infektsiooni allaneelamise) tagajärgede eest.
   Teiseks töötavad keha kaitsvad ja regenereerimissüsteemid paremini puhata ja inimene taastub kiiremini.
2. Ravi ajal on vaja juua nii palju soojaid vedelikke kui võimalik (tee, kompotid ja puuviljajoogid, piim või tavaline vesi).
   Joogid peaksid olema kuumutatud või kuumad: soe jook aitab kõrvaldada põletikku.
3. Toidust on parem välistada vürtsikas, väga kuum, külm, vürtsikas roog ja alkohol.
   Nad ärritavad limaskesta kõri ja tugevdavad köha.
   Parem on kasutada toitu pehmes või vedelas vormis: see võib olla supid, kartulipuder, riivitud köögiviljad ja puuviljad.

Mõnedel patsientidel ei ole võimalust külmas kodus puhata.

Ravimid

Esimene viga, mida inimesed külma ravimisel teevad, on palavikuvastaste ravimite kasutamine.

Kõrge temperatuur ei ole peamine probleem. Veelgi enam, see on “näitaja”, mis näitab, et immuunsüsteem töötab ja võitleb patogeenide vastu.

Vajaliku temperatuuri vähendamiseks ainult siis, kui see on üle 38 kraadi, on parem kasutada paratsetamooli ja selle alusel valmistatud preparaate.

Tugeva nohu, kõri turse ja põletikuga saab võtta antihistamiinseid aineid.

Nende otsene eesmärk on allergiate kõrvaldamine, kuid nohu korral on sellistel ravimitel vasokonstriktor ja ödeemivastane toime, mille tõttu hõlbustatakse hingamist.

Külmetuse peamised ravimid on kombineeritud tüüpi viirusevastased ravimid.

Enamik tänapäevastest sellist tüüpi ravimitest ei kõrvalda ainult haiguse põhjustajaid, vaid neil on ka palavikuvastane, ödeem, immunomoduleeriv ja analgeetiline toime.

Parem on kasutada interferoonipõhiseid aineid või ravimeid, mis stimuleerivad nende valkude tootmist organismis.

Need ravimid on:

Sellised ained on tamivir, flavosiid, proteflaasid.

Rahva abinõud

Folk õiguskaitsevahendeid on kõige parem kasutada koos traditsiooniliste ravimitega.

See on tingitud asjaolust, et enamik neist kõrvaldavad sümptomid ja avaldavad kahjulikke mikroorganisme vähe.

Külmaga saate kasutada järgmisi retsepte:

1. Supilusikatäis värskeid viburnum marju, mis on keedetud klaasiga keevas vees ja nõudnud, kuni koostis jahtub soojani.
   Seejärel lisage joogile lusikatäis mett ja segage, kuni see on täielikult lahustunud.
   Piisab, kui kasutada tähendab 1-2 korda päevas.
2. 400 grammi värske porgandimahla puhul lisage 5 riivitud küüslauguküünt.
   Segakompositsioon on jagatud kolmeks võrdseks osaks, millest igaüks tarbitakse tund enne sööki.
3. Klaasis keeva veega keedetakse teelusikatäis kuivatatud võililljuure ja hoidke kompositsiooni 30 minutit veevannis.
   Jahutatud puljong võetakse 2-3 korda päevas.
4. Hingamisraskustega ja püsiva nohu korral on ninasse lisatud veega lahjendatud aloe mahl 1: 5 või 1:10.
   Kontsentratsioon valitakse individuaalselt sõltuvalt sellest, kuidas patsient sellisele taimele reageerib.
   Kontsentreeritud aloe mahl võib põhjustada limaskesta põletusi.
   Ja mõnedel inimestel tekib allergia isegi selle ravimi väikese koguse suhtes.
   Seepärast peaksite enne selle rakendamist nahale painutama mõned tilgad mahla.
   Kui mõne minuti jooksul ilmuvad sellesse kohta tugevad punetused, siis on parem kasutada aaloet riniidi raviks.

Kasulik video

Selle video abil saate teada, kuidas ja milline on parim viis gripi, ARVI ja nohu ravimiseks:

Oluline on hakata külmutama võimalikult varakult.

Kui esimese kahe päeva jooksul hakatakse kasutama folk õiguskaitsevahendeid ja ravimeid ning täitma voodit või poolvoodit, on võimalik 4-5 päeva jooksul taastuda.

Sage külmetus täiskasvanutel

Külmunud (ARD) ja ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (ARVI) on laste ja täiskasvanute puhul üsna tavalised. Mõnede statistiliste andmete kohaselt moodustavad nad 50% kõikidest teadaolevatest haigustest maailmas. Täiskasvanutel arenevad need haigused keskmiselt 2-3 korda aastas.

Külmade põhjused täiskasvanutel

Tänaseks põhjustavad ülemiste ja alumiste hingamisteede külmetushaigused rohkem kui 200 erinevat tüüpi omadustega ja struktuurset hingamisteede viirust. Ülemiste hingamisteede (nina, kõri, kõri või nina-nina) lüüasaamisega tekib riniit, larüngiit, farüngiit või nasofarüngiit. Sageli võivad need patogeenid põhjustada hingamisteede alumist põletikku (trahheiit, bronhiit ja kopsupõletik) hingetoru, bronhide ja kopsudega.
Samuti võivad hingamisteede ja põletikuliste haiguste tekke põhjustada patogeensed mikroorganismid (bakterid ja patogeensed seened), mis sisenevad hingamisteede limaskestadesse õhu kaudu asetatavate tilgakeste kaudu, nakatumise ja köhimise all (haiged inimesed), transpordis ja ühiste esemete kaudu või nende enda aktiveerimisel. patsiendi mikrofloora erinevate ebasoodsate tegurite taustal:

• ülekuumenemise või ülekuumenemisega;
• vähendades samal ajal üldist või kohalikku puutumatust;
• pikaajalise stressiga;
• ületöötamine;
• teiste organite ja süsteemide pikaajaliste krooniliste haigustega.

Täiskasvanute külmumise tunnused

Sageli võtavad patsiendid gripi haiguse korral külma haigusi ja ägedaid hingamisteede infektsioone, kuid on oluline meeles pidada, et tegemist on erinevate haigustega - alates haigustekitajast kuni ravini. Seetõttu on vaja teada nende nakkuslike ja põletikuliste haiguste peamisi erinevusi:

- gripp algab ootamatult (äge algus) ja avaldub kehatemperatuuri tõusu suurel arvul (38,5 - 39 ° C ja mõnikord kuni 40 ° C) ilma eriliste kliiniliste ilminguteta (köha, nohu, kurguvalu), kuid mürgistusnähtude esinemisel ( püsiv ja progresseeruv letargia, nõrkus, halb enesetunne, peavalu, iiveldus ja mõnikord oksendamine), sklera süstimine (punased silmad ja nähtavad väikesed veresooned) on gripi iseloomulik sümptom;

- külma algab aeglasem (sujuv algus) ninaõõne või ninasõõrme kohalike ilmingute tekkega koos võimaliku samaaegse limaskestade (konjunktiviit), kõri (larüngiit), hingetoru (trahheiit), bronhide (bronhiit), mis sõltub viiruste tropismist, arenguga. Samuti võib haiguse progresseerumisel areneda nende põletikuliste protsesside kleepumine ja tekkida otiit, sinusiit, larüngotraheiit, tracheobronhiit või reflektoorne tahhükardia.

Kuid on oluline meeles pidada, et kehatemperatuuri pikaajaline kokkupuude kõrgete temperatuuridega võib täheldada olulist ja äkilist kehatemperatuuri tõusu täiskasvanutel: põletuste, päikese ülekuumenemise, sauna (vanni), pärast suurtes kogustes kuumade jookide tarbimist, kuuma vanni või kuumutamist liiga palju riideid (eriti väikelastele). Sellisel juhul tekib termoregulatsioonisüsteemis rike ja temperatuur kestab pikka aega, kuid muid haiguse sümptomeid ei täheldata. Neid sümptomeid täheldatakse sagedamini kuumal perioodil, samas kui gripi esinemissagedust täheldatakse sügis-kevadel.

7 erinevusi külma gripi

Madala kvaliteediga (kuni 38 C)

Kõrge (39-40 С) haiguse esimestest tundidest hoiab 3 kuni 5 päeva

Väikesed sümptomid nõrkuse, halbuse, uimasuse kujul

Haiguse esimestest tundidest ja progresseerumisest ilmneb - raske peavalu, pearinglus, lihaste ja liigeste valu, fotofoobia, külmavärinad, tugev nõrkus, iiveldus, mõnikord kuni oksendamine

Ninakinnisus, nohu

Haiguse esimestest päevadest ja isegi tundidest on täheldatud katarraalsete nähtuste suurenemist.

Puuduvad või on vähe väljendatud, need võivad ilmneda 2 päevast

Kurguvalu, kurgu punetus

Seda peetakse peamiseks sümptomiks, ilmneb kohe või mitu tundi pärast nohu, halb enesetunne ja palaviku algust

Välimus on võimalik 2-3 päeva

Haiguse esimestel päevadel ilmneb mõõdukas, kuiv

Ei ole tüüpiline esimestel päevadel, toimub 2-3 päeva paroksüsmaalse ja valuliku köha kujul (hingetoru ja bronhide põletiku lisamise tõttu).

Ainult viirusliku sidekahjustuse ja / või bakteriaalse infektsiooni korral

Sageli esineb seda haiguse üheks patognoomiliseks sümptomiks.

Külmad sümptomid täiskasvanutel

Külmetushaiguste tekkega kurdavad patsiendid halva enesetunde, söögiisu kaotuse ja mõnel juhul iivelduse ja oksendamise (tõsise joobeseisundi) pärast.

Külmade sümptomid on järgmised:

• aevastamine, ninakinnisus, kuiv nina limaskesta ja / või kurguvalu, kerge kuiv köha, kähe;
• kerge peavalu;
• neelu limaskestade hüpereemia ja turse;
• mõõdukas palavik;
• nohu rohke heakskiidu korral;
• joobeseisundi sümptomid (nõrkus, halb enesetunne, külmavärinad, nõrkus);
• valu lihastes ja liigestes;
• konjunktiviit ja keskkõrvapõletik (mõnel juhul).

Kui kaua on täiskasvanul külm viimane?

Täiskasvanutel esinev nohu on enamikul juhtudel äge viirusinfektsioon, mille käigus tekib ülemiste hingamisteede põletikuline protsess. Kuid samal ajal kasutatakse mõistet "nohu" igapäevaelus sageli selleks, et viidata haigusele, mis on põhjustatud inimese üldisest või kohalikust ülekuumenemisest, mida väljendub palavik, nohu ja köha.

Haiguse professionaalne meditsiiniline nimetus kõlab nagu äge hingamisteede viirusinfektsioon (lühendatud kui SARS), enne kui see diagnoos levis ARD-ks.

Külma kestus sõltub haiguse tõsidusest ja keha kui terviku üldisest seisundist:

• kaasnevate haiguste esinemine, mis võivad hiljem põhjustada tüsistuste teket ja haiguse perioodi pikenemist;
• raskendavate asjaolude olemasolu (krooniline stress, töökohal esinevad ohud ettevõttes, ebasoodsad keskkonnatingimused ja kliimatingimused);
• patsiendi immuunsüsteemi seisund.

Ametliku statistika kohaselt: kogu aasta jooksul võib täiskasvanud patsiendil olla kolm kuni neli korda külm. Kuigi lapsed, eriti koolieelsed, võivad olla 12 kuu jooksul haigestunud kuni kümme korda. Vanemad inimesed (üle kuuskümmend) on selle haiguse arengule kõige vähem vastuvõtlikud - selles vanuses on esinemissagedus keskmiselt üks kord aastas.

Tavaliselt paraneb külmetushaiguse seisund mõne päeva pärast, kuid spetsialistid kinnitavad täieliku taastumise nädala pärast esimeste sümptomite ilmnemist, kuid mõnede inimeste puhul võivad haiguse sümptomid (köha) üldise paranemise taustal kesta kauem - kuni 10-12 päeva.

Hoides külma märke pikemaks ajaks - peate pöörduma spetsialisti poole, kuna kõik need sümptomid võivad viidata tüsistuste tõenäosusele: bakteriaalsed või seeninfektsioonid kopsudes (bronhiit, kopsupõletik), siinused (sinusiit), kõrv (otiit, labürindiit).

Seetõttu on väga raske ühemõtteliselt vastata küsimusele „kui mitu päeva kestab külm?” Arvestades erinevate viiruste suurt arvu ja haiguse keerulise kulgemise võimalust.

Haige inimesel on oluline meeles pidada, et sugulaste, lähedaste inimeste, kolleegide ja võõraste nakatumise oht on kõige rohkem ilmne kahe või kolme päeva jooksul pärast külma sümptomite ilmnemist, mistõttu peaksite võimaluse korral piirama suhtlust ja järgima voodit.

Samuti on oluline alustada ravi õigeaegselt, mis aitab oluliselt lühendada haiguse kestust ja leevendada haiguse sümptomeid. Esiteks peaks ravi olema suunatud temperatuuri vähendamisele, valu sündroomi (kõdistamine, kurguvalu), ninakinnisuse vähendamisele, köha vähendamisele ja köögiviljade adaptogeenide võtmisele organismi resistentsuse suurendamiseks.

Kuidas ravida nohu täiskasvanutel

Hingamisteede viirused pärast inimkeha tungimist ei ilmne alati kohe haiguse sümptomite kujul. Nende aktiivsus ja põletikulise protsessi teke ülemiste hingamisteede puhul tekivad provotseerivate tegurite taustal: füüsiline ammendumine ja ülekoormus, pikaajaline stress, organismi immunoloogilise reaktiivsuse vähenemine, kalduvus allergilistele reaktsioonidele. Seetõttu tuleb kohe pärast haiguse esimeste sümptomite ilmnemist alustada ravi - kiiresti ja õigesti.

Kuidas külma korralikult ravida?

• temperatuuril, mis ei ületa 38-38,5 ° C, on soovitav hoiduda palavikuvastastest ravimitest: kui võõraste agensite (viirused, patogeensed mikroorganismid) sisenevad kehasse sellel tasemel, hakkab keha oma kaitsevõimet aktiveerima ja toodab oma interferooni, mis takistab viirusi ja põletik;
• Äärmiselt ettevaatlikult peate ravima vasokonstriktorite (nina tilgad, pihustid) vastuvõtmist - sagedase kasutamisega: nad "kuivavad" nina limaskesta ja häirivad selle normaalset verevarustust, mis muudab selle ligipääsetavamaks viiruste levikule. Füsioloogilisem meetod ödeemi ja nohu ravimiseks - ninaõõne pesemine soolalahusega ja puhastab lima kiiresti;
• kehatemperatuuri tõusuga üle 37,5 ° C - soojusprotseduure ei teostata südame-veresoonkonna süsteemi tüsistuste tõenäosuse ja termoregulatsioonikeskuse aktiveerimise tõttu, mis võib põhjustada temperatuuri tõusu palavikuni (rohkem kui 39 ° C);
• köhimise ajal ei ole soovitatav kasutada köhavastaseid ravimeid ja köhivastaseid ravimeid. Selline ravi võib kutsuda esile röga olulise kuhjumise, stagnatsiooni ja bakteriaalsete tüsistuste, näiteks kopsupõletiku või pleuriidi lisamise.

Antibiootikumid nohu korral täiskasvanutel

Viiruslike hingamisteede infektsioonide (ARVI või ARI) arenguga on antibakteriaalsed ravimid vastunäidustatud. See ravimirühm mõjutab baktereid, kuid on viiruste vastu täiesti mitteaktiivne, mis enamikul juhtudel on nohu põhjustajad. Täiendav negatiivne punkt antibiootikumide võtmisel nohu korral on organismi immunoloogilise reaktiivsuse pärssimine, mida viirusinfektsioon juba nõrgendab.

Antibiootikume võib kasutada alates külmast kuni 5. kuni 6. päevani: kui patsiendi seisund halveneb või kui pärast viiruseravimitega ravimist ei teki positiivset dünaamikat, vaid alles pärast seda, kui spetsialist on need määranud. Antibakteriaalse ravimi õige valik, adekvaatselt valitud annus on patsiendi kiire taastumise võti.

Vastunäidustused antibiootikumide manustamiseks on:

• neeruhaigus (püelonefriit, glomerulonefriit);
• maksakahjustus (tsirroos);
• ükskõik millise rühma antibiootikumide individuaalne talumatus;
• rasedus ja imetamine.

Kuidas ravida nohu täiskasvanutel (folk õiguskaitsevahendid)

Külma ravi tuleb alustada haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel: kurguvalu, kuiv köha, nohu, üldine nõrkus. Seepärast, mida kiiremini ravi algab (narkootikumide või folk õiguskaitsevahenditega), seda kiiremini taastub.

Kõigepealt peate järgima voodipuhkust, kasutades tõestatud kodu parandusmeetmeid:

1. Rikkalik soe jook - roheline tee või taimeteed ja infusioonid meega.
2. Hea mõju on looduslike antibiootikumide kasutamine: jõhvikad, mida saab võtta marjapüree vormis või lisada see pulbri keeduveesse, mida võetakse päeva jooksul.
3. Kui ei ole allergilisi reaktsioone mesilaste toodetele, võite süüa mett koos teiste tervendavate ainetega (redisimahl, aloe).
4. Gargling füsioloogilise lahusega ja põletikuvastaste maitsetaimede keetmine (kummel, kroon, saialill).
5. Massaaž taimede eeterlike õlidega (viis tilka kummeli, salvei ja eukalüptiõli 4 supilusikatäit päevalilleõli), õli segu võib enne magamaminekut hõõruda.
6. Piisav ja täielik une ja puhkus on üks parim vahend nohu raviks.
7. Raskeid toite tuleks vältida - eelistatud on kana puljong, sidrunid ja soe piim.

Ruumi tuleb tihti õhku panna.

Positiivse dünaamika puudumisel kolme päeva jooksul - peate konsulteerima arstiga, konsulteerima arstiga.