loader

Põhiline

Tonsilliit

Kuidas kiiresti külma ja grippi võita?

Nohu või gripi vastases võitluses on väga oluline jätta algusjärgus vahele. Esimesed gripi sümptomid - temperatuur 38–39 ° C, lihas- ja liigesevalu, raske nõrkus - on raske ignoreerida.

Külm võib anda mitu päeva häguse pildi, millel on kerge kurguvalu, köha ja aevastamine üldise normaalse terviseseisundi ja kõrge temperatuuri puudumise tõttu.

Sellest hoolimata peaksite ARVI esimeste märkide korral kohe puhkama, siis haigus ei “selgeks” ja läheb 2-3 päeva jooksul. Ja saate aidata keha, kasutades tõestatud meetodeid, kuidas kiiresti taastada külm.

Mida võtta apteegis külma ja gripi sümptomite korral

Teil on võimalik valida ravimid külma või gripi sümptomite tarbeks.

Apteegis olev apteeker võib öelda, kuidas gripist taastuda ja antibiootikumi müüa, kuid pidage meeles, et ainult üldarstil on õigus määrata antibiootikumide ja viirusevastaste ravimite käik. Enne ravimite ostmist ja võtmist lugege hoolikalt ravimi juhendis toodud vastunäidustusi.

Paratsetamooli või nimesuliidi sisaldavad ravimid eemaldatakse temperatuuril üle 38 ° C ja lihasvalu. Antihistamiinid, nagu diasoliin, alerona jne, võitlevad efektiivselt nasofarüngeaalse limaskesta ödeemaga, millega kaasneb kurguvalu ja nina.

Ja selleks, et parandada hingamist köha ajal ja hõlbustada öist puhkust, kasutage Camaraga salvi.

Kuidas kiiremini taastuda: toit ja jook, ravimtaimede eemaldamine

Niipea, kui tunnete, et teil on külm või gripp, jätkake kerge toiduga. Nii säästad jõud, mida keha tavaliselt kulutab raskete toiduainete seedimisele - rasvade jagamisele ja valkude kääritamisele.

Piirake ennast väikese koguse köögivilja või võiga, välistage rasvane liha ja alkohol, vähendage sigarettide arvu - säästa maksa, mis võtab gripiviiruse ja palavikuvastaste ravimite rünnaku.

Kummalisel kombel ei soovitata ka piima ja piimhappe tooteid (kodujuust, hapukoor, kefiir jne) ägeda perioodi jooksul - nende tõttu tekib soolestikus palju lima, mis takistab taastumist.

Kui me haigestume, joome palju vedelikku ja õigustatult, sest niiskuse tarbimine temperatuuril on kõrge.

Kuidas kiiresti temperatuurist taastuda? Joo õige vedelik:

  1. loputage nina hästi soolase veega, kuid parem on piirata soola allaneelamist - juua peaaegu soolamata puljongid;
  2. kui teil on võimalik klaasi oranži või õunamahla pigistada, rikastage seda ühe porgandi, poole väikese suhkrupeedi, selleriga - maitse ei muutu ja kasu saab rohkem;
  3. tee armastajad ja kohvi armastajad on rasked - kohv ja tugev tee ei sobi köha joomiseks, asendavad need lubja värvi puljongitega, maasika maitsetaimedega, sõstra lehtedega, külmutatud puuvilja kompotiga või moosiga;
  4. gaseeritud vesi ja joogid on keelatud, kuna süsinikdioksiidi mullid ärritavad ja põletavad ninaelu.

Hingamisharjutused kiirendavad taastumist

Spetsiaalsed hingamisharjutused on suurepärane võimalus kiiremaks ARVI-st. Sügav hingamine nina kaudu võib vähendada nina ja kurgu limaskestade paistetust, kiirendada ninasõõrmete puhastamist ja täita verd hapnikuga.

Neid tuleb teha mitu korda päevas, söögikordade vahel ja harjutuste kestus ei tohi ületada 5 minutit.

Isegi kui nina hingab vaevalt, peate neid harjutusi võimalikult palju läbi viima. Iga kord, kui see hingab kergemini, ei kogune lima sinusi, kuivad koorikud ei teki ninas.

Soojendav hingeõhk

Tehke sügav, intensiivne sissehingamine ja väljahingamine koos kõhuga ilma hinge kinni hoidmata. Treeningu ajal keskenduge ninavähi pingele, mis tekib aktiivse hingamise ajal, tunne, kuidas väljahingamine soojendab soojusi niiske soojusega.

Hingake üks ninasõõrmesse

Vasaku käe nimeta sõrmega kinnitage parem ninasõõrmega. Tehke väga aeglane hingamine ja väljahingamine ilma, et vasakpoolset ninasõõrmikku ühe minuti jooksul edasi lükataks. Kas treenige parema ninasõõrmega, vahetage käsi.

Hingamine mõlema ninasõõrmega

Teostage aeglane, sügav hingamine ja väljahingamine koos kõhuga skoorile: hingake - 4, hoidke hinge kinni - 2, hingake - 8, hoidke hinge kinni - 2. See meetod lõpetab treeningtsükli ja puhastab kopsud süsinikdioksiidist.

Kui tunnete kergeid pearinglust või rõhku nina ninasõõrmetes, tuleb treening peatada. Kõigis harjutustes, mida tuleb nina kaudu hingata, ei ole suu hingamine lubatud.

Puhas säästab teid mitu päeva haigust.

Haigete eest hoolitsemise põhireegel on hügieenieeskirjade hoolikas järgimine. Suurenenud puhtus mitte ainult ei kiirenda teie taastumist, vaid säästab ka pereliikmeid ristinfektsioonist.

Ruumi tolm ja määrdunud riided on mikroobid ja allergeenid, mis häirivad kiiret taastumist. On tõestatud, et varjatud lõhn pärsib keha ja pärsib selle taastumist, häirib normaalset puhkust.

Seetõttu on äärmiselt oluline järgida hügieenieeskirju:

  1. kasutage kiiret õhutamist - avage aken laialt mõne minuti jooksul, selle aja jooksul on õhul aega värskendada, kuid see ei saa külmemaks;
  2. haiguse esimesel päeval pange end puhtaks; Kolme päeva pärast vahetage see uuesti: selleks ajaks olete te taastunud ja "külm" voodi sulle ei kasuta;
  3. teie toas on igapäevane märgpuhastus - põrandad ja tolmust mööbel;
  4. nõudepesuvahendi ajal loputage oma plaat, tass, lusikas keeva veega bakterite hävitamiseks;
  5. vahetage taskurätikud vähemalt 3 korda päevas ja kui kasutate paberist salvrätikuid, ärge jätke neid kõikjale - visake viiruse allikas kohe ära.

Kuidas vältida vigu gripi ja nohu ravis

Mõned populaarsed nõuanded, kuigi nad lubavad kohest leevendust ja imelist paranemist, võivad olla teie tervisele ohtlikud.

Isegi kui nõuanne kõlab veenvalt, kaaluge, kas tema tegevus kehal ei ole liiga terav, ei põhjusta rõhu, pulssi, siseorganite pinget ega allergilist reaktsiooni, ninaneelu limaskesta ärritust.

Nõuanded, mille tegevus põhineb:

  1. kogu keha terav jahutamine või märkimisväärne ülekuumenemine, kasutades jää, lumi, jäävett või vastupidi kuuma auru, soojendusega esemeid ja põletuskompresse;
  2. toote imendumine väga suurel hulgal, näiteks, jooge korraga mitu liitrit vett, viinapudel, sööb viis kilogrammi apelsinid, terve toores sibul jne;
  3. ärrituse, põletamise - sipelgade, mesilase mürkide, pipra tinktuuride, sinepiplaastude, alkoholis leotatud jne mõju;
  4. põletavate mahlade (peedi, sibula) või puhta alkoholi lisamine nina või kõrvu, pipra sissehingamine jne.

Lisaks tõhususele peaks igal vahendil olema veel üks oluline kriteerium - õrn ja õrn tegevus.

Kuidas ravida külmetushaigust

Kehatemperatuuri tõus on keha kaitsev reaktsioon, kuid sageli muutub see probleemiks, mis põhjustab tõsist tervise halvenemist.

  • Täiskasvanutel ei ole alati võimalik veeta mitu päeva voodis ja keelduda temperatuuri vähendamisest ravimite abil, sest on olemas kiireloomulised projektid, perekond ja muud olulised küsimused.
  • Laste puhul võib palavik olla ohtlik sümptom, mis on seotud palavikuga krampide riskiga.

Febriilsed krambid lastel

Febriilsed krambid on laste palaviku spetsiifiline komplikatsioon, mis tavaliselt esineb vanuses 6 kuud kuni 5 aastat. Seal on lihtsad ja keerulised febriilsed krambid.

Antud palavikuga krambid on generaliseerunud paroxysms koos teadvuse kadumisega. Samal ajal hõlmavad kloonilised-toonilised krambid 1 kogu keha. Krampide kestus ei ole tavaliselt enam kui 5 minutit ja krampide kordumist ei toimu 24 tunni jooksul.

Raske palavikuga krambihoogude kestus võib olla 15 minutit või rohkem. Selline krambivorm on fokaalne, s.o. hõlmab keha ühte osa. Samal ajal ei toimu tavaliselt teadvuse kadu, tingimusel et fokaalsed krambid ei muutu teisejärguliseks 2.

Febriilseid krampe peetakse healoomuliseks nähtuseks, kuid nad vajavad meditsiinilist järelevalvet ja täiendavaid diagnostikaid, et välistada muid tõsiseid haigusi.

Miks temperatuur tõuseb

Kui infektsioon siseneb kehasse, aktiveerub immuunsus. Eristatakse bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis stimuleerivad immuunsüsteemi kaitset ja soodustavad põletikulise vastuse arengut. Mõned neist stimuleerivad aju temperatuurikeskusi, käivitades temperatuuri tõstmise mehhanismid.

Lapsi iseloomustab kiire (mõne kümne minuti jooksul) temperatuuri tõus. Arvatakse, et see asjaolu kutsub esile palavikuga krampide tekke, kuna lapse ajukoorel ei ole aega temperatuuri järsu tõusuga kohanemiseks.

Millal saab temperatuuri maha lüüa?

Puuduvad universaalsed soovitused temperatuuri vähendamiseks. Täiskasvanud peavad kõigepealt keskenduma oma heaolule. Mõned taluvad hästi temperatuure kuni 38,5 °, teised tunnevad nõrkust ja väiksemat jõudlust isegi 37,1 ° juures. Alati soovitatakse alandada temperatuuri üle 39 °. Eakatel ja nõrgestatud inimestel ning krooniliste haiguste esinemisel võib temperatuuri alandamist alustada 38,5 ° -st, isegi suhteliselt hea tervisliku seisundiga.

Laste puhul, kellel on juba olnud palavikuga krambid, on mõttekas alandada temperatuuri 37,5 ° -st, olenemata sellest, kuidas nad tunnevad.

Kõrge temperatuur on kahjulik südamepuudulikkuse, hüpertensiooni, südamerütmihäirete, närvisüsteemi haiguste jne korral.

Kõrge temperatuuri valikud:

  • Madala kvaliteediga - kuni 37,5 °. SARS ja krooniliste ENT infektsioonide ägenemine täiskasvanutel esineb sageli sellise temperatuuri korral. Lastel võib subfebriilne temperatuur kesta mitu nädalat pärast külma peamiste sümptomite manustamist.
  • Febriil - 37,5 ° kuni 39 °. See temperatuur esineb sageli SARSi ja teiste nakkushaiguste esimese 2-3 päeva jooksul. Kui temperatuur ei vähene nädala jooksul, on see põhjus arsti juurde minekuks ja komplikatsioonide uurimiseks.
  • Hüperpüreetiline - üle 39 °. Selline temperatuur on alati ohtlik ja võib põhjustada südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi tõsiseid tüsistusi. Hüperpüüriline temperatuur nõuab kiiret vähendamist.

On mõttekas vähendada temperatuuri 38-38,5 ° -lt peaaegu alati, kuna nendel arvudel halveneb tervislik seisund ja intoksikatsiooni sümptomid võimenduvad, närvisüsteemi töö on pärsitud.

Kuidas tulla toime palavikuga

Nakkushaiguste temperatuuri vähendamiseks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.

Paratsetamool on üks populaarsemaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid temperatuuri vähendamiseks. Ravimil on mitte ainult palavikuvastane, vaid ka valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Seda võib kasutada nii lastel kui ka arstiretseptide järgselt imetavatel emadel (erinevalt aspiriinist, mis võib põhjustada ohtlikke kõrvaltoimeid).

Paratsetamooli leidub RHINZi ravimite koostises. ® :

  • RINZA tabletid ®. See tööriist, mis aitab leevendada külma sümptomeid, on mugavas vormingus. Tabletid võib kaasa võtta, et töötada või õppida. RINZA® sisaldab paratsetamooli ja kofeiini kombinatsiooni, mis võimaldab teil kiiresti toime tulla nõrkuse, uimasuse, "udu" sümptomitega. Fenüülefriin ja feniramiin aitavad kõrvaldada ninakinnisuse ja ninakinnisuse.
  • Rinzasip pulbrid ® koos C-vitamiiniga. Mustsõstra või tsitrusviljade maitsega pulbrit võib lahustada kuumas vees, lisada veidi mett, et saada soojendavat jooki meeldiva aroomiga, mis aitab võidelda külma sümptomitega. Pulbrid sisaldavad paratsetamooli, kofeiini, fenüülefriini, feniramiini ja askorbiinhapet (C-vitamiini), mis aitab säilitada immuunsust haiguse ajal.
  • Rinzasip ® lastele. Ravim sisaldab sobivaid annuseid paratsetamooli ja teisi toimeaineid, et leevendada nohu sümptomeid imikutel. Rinzasip ® lastele on see võimalus hoolitseda lapse eest haiguse ajal ja aidata tal toime tulla palaviku, ninakinnisuse ja nõrkusega.

RINZA liini valmistamisel ® sisaldab mitte ainult paratsetamooli, vaid ka teisi toimeaineid, mis võimaldavad teil külmade sümptomitega toime tulla:

RINZA® ravimite ravi kestus on keskmiselt 5 päeva ja see sõltub palaviku ja teiste külmade sümptomite kestusest.

Mida võib veel kõrgel temperatuuril aidata?

  • Puhka. Terve une (vähemalt 8 tundi päevas), vältides negatiivseid kogemusi ja liigset füüsilist pingutust, aitab kehal kiiremini taastuda. Puhkus on vajalik närvisüsteemi jaoks, see võimaldab teil toime tulla nõrkusega, tähelepanu kõrvale juhtimisega ja uimasusega.
  • Joo palju vett. Haiguse ajal on soovitatav juua nii palju kui võimalik, nagu mahl, mineraalvesi ilma gaasita, tee meega jms. Vedelik aktiveerib neerud ja aitab kiiresti eemaldada mürgiseid aineid, mida bakterid ja viirused moodustavad külma ajal.
  • Tasakaalustatud toitumine. Haiguse ajal on soovitatav keelata raskete toiduainete (praetud, küpsetatud, rasvane liha) kasutamine kergesti seeditavate toitude kasuks. Need on köögiviljad ja puuviljad, lahja liha, teravili, supid, piimatooted. Lapsed keelduvad tihti haiguse esimestel päevadel söömisest: ärge nõudke, et laps sööks nagu varem. Piisab, kui pakkuda lapsele klaasi toitaineid vedelikku 1 kord tunnis (mahl, piim, kompott) - see aitab säilitada tugevust ja vältida dehüdratsiooni.

Temperatuur, mis on kaitsev reaktsioon, muutub sageli tõsiseks probleemiks. Selle vähendamine võimaldab teil parandada heaolu. Külmvalmistised RINZA ® aidata vähendada palavikku ja kõrvaldada muud ebameeldivad külmad sümptomid. RINZA® liinist saate valida parima toote: täiskasvanutele mõeldud tabletid või pulbrid, RINSACip ® lastele sobivate komponentide annusega.

1 Kloonilised-toonilised krambid on keha lihaste rütmilised kokkutõmbed, mille käigus ilmnevad klooniliste (kiire libisevate lihaskontraktsioonide lühikese aja jooksul pärast üksteise järel) ja toonikute (aeglaselt ja pikka aega kestvad lihaste kontraktsioonid) kokkutõmbed. Neid iseloomustab lihaste sagedane tõmblemine ja muutuvad keha mõne osa pikaks ajaks.

2 Sekundaarsed generaliseerunud krambid - üldistatud krampide tüüp, milles esinevad teatud keha ja jäsemete lihasrühmade kokkutõmbed. Seda protsessi iseloomustab kohalike krampide ilming, mis seejärel voolab teadvuse kadumisega. Kui nad protsessis voolavad, osalesid mõlemad aju poolkerad.

Kuidas kiiresti koju külma ravida: kuidas taastuda 1 päeva jooksul

Nohu on väga levinud nakkushaigus, millega kaasneb nohu, palavik, peavalu, köha ja muud sümptomid. Üldiselt ei ole see haigus, vaid ainult selle eelkäija. Selleks, et keha mitte koormata ja testida, on parem haiguse likvideerimine selle loomise etapis. Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul? Seda arutatakse allpool, kus peamised võitlusmeetodid esitatakse võimalikult kiiresti.

Kas on võimalik taastuda 1 päevaga?

Esiteks peaksite mõistma haiguse põhjuseid: see on organismi viirusinfektsioon või hüpotermia. Esimene samm on temperatuuri mõõtmine. Kui termomeeter näitab 38 kraadi ja üle selle, on see viirushaigus, mis edastatakse õhu kaudu ja on ohtlik teistele. Sellisel juhul peaksite viivitamatult ühendust võtma terapeutiga ning kasutama kaitsemaskut, et mitte oma lähedasi nakatada. Sellest tulenevalt on päevane taastumine võimatu.

Kui kehatemperatuur on 37-37,9 ° C, siis ei ole see nii halb. Sarnaselt immuunsüsteem võitleb kehas esinevate "talitlushäirete" vastu ja soojust ei ole vaja vähendada. Soovitatav on pakkuda patsiendile rahu ja soojust, välistada ka menüüst rasked toidud (kõrge valgusisaldusega: munad, juust, liha, kala), et tarbida rohkem toatemperatuuri vedelikke. Kui need tingimused on halva enesetunde algstaadiumis täidetud, võite järgmisel päeval ravida.

Üldised soovitused nohu raviks

Kuidas ravida külma kodus?

Kui tunned esimesi märke, mis on ilmumata, siis on parem päev koju jääda. Esiteks, et rõhk tööl või koolis ei takistaks kiiret taastumist ja teiseks, et mitte nakatada teisi ühiskonnaliikmeid. Järgnevate soovitustega saate haigusega kiiresti toime tulla ja kiiresti normaalseks naasta.

  1. Tervislik uni. See on unistus, et taastumine on kiireim ja lihtsaim.
  2. Soojuse andmine kogu kehale. Soovitav on mitu korda hästi higi ja algne haigus väheneb. Selleks saate juua teed vaarikatega, millel on diaphoreetiline efekt, ja mähkige ennast soojale tekile. Pole tähtis, kui kuum oli tema all, siis peaksite olema kannatlik.
  3. Parkijalad. See toiming on väga tõhus: sooja vee basseinisse lisatakse 1-3 supilusikatäit kuiva sinepit. Soar jalad ei vaja rohkem kui 20 minutit.

Samuti võite enne magamaminekut panna sokke ja panna sinepi. Kas hõõruda oma jalgu viinaga ja pange seejärel villasokid, aurutades nii jalad.

Iga aurusaun on kõrge kehatemperatuuri juures keelatud.

  1. Ravimite kasutamine. Ärge ignoreerige erinevaid tablette või siirupeid, sest need kiirendavad organismi tööd viiruste vastu võitlemisel. Siiski ei ole nende võtmine soovitatav. Ainult arsti järelevalve all.
  2. Gargling on väga tõhus meetod haiguse peatamiseks. Loputus võib olla nii kodu abinõud kui ka apteegis ostetud lahendused.
  3. Ruumide õhutamine. Vaja on värsket õhku! Seega võib stagnatiivses õhuruumis koguneda patogeensed mikroobid, mille sissehingamine võib kahjustada inimeste tervist. Soovitatav on eluruume õhutada kaks korda päevas 20-30 minutit.
  4. Käte pesemine Tänavast tulles tasub reeglina alati käsi pesta ja piirata nende kokkupuudet näoga.
  5. Suure koguse vedelike (vesi, tee, mahl, joogid) kasutamine.

Olenemata sellest, mitu päeva haigust kestab, ei ole soovitatav ühiskonda minna ja teiste inimestega ühendust võtta.

Külmhooajal hädavajalikud tooted

Kiireks taastumiseks on lisaks voodipesu ja joogikorruste jälgimisele vaja kasutada järgmisi tooteid:

  • Piim - see on väärt keetmine või ja suhkru / meega. Higistamiseks on vaja öösel juua.
  • Vein - kuumal on tervendavad omadused ja saab ühe päeva jooksul külma ületada.

Pange tähele: Alkohol ei sobi kokku ravimitega.

  • Kallis - hädavajalik vahend kurguvalu tekitamiseks.
  • Sidrun ja muud tsitrusviljad.
  • Värsked / külmutatud marjad ja puuviljad - need sisaldavad palju vitamiine, mida kehal talvel puudub.
  • Sibul ja küüslauk - suurendavad organismi vastupanuvõimet haigustele. Need on peamised desinfektsioonivahendid.
  • Must redis - ühel päeval saate selle köögivilja külma ravida. Seda kasutatakse kaevandajana.

Vabasta külm

Kuidas ravida külma ühe päeva jooksul ametliku meditsiini abil:

  • "Grippferon" - on interferoonil põhinev ravim. Maetud nina. Kasutamine on võimalik nii täiskasvanutele kui ka lastele, samuti rasedatele.
  • „Protargol” on vedel toode, mis sisaldab ninaõõne desinfitseerivaid hõbedaioone.
  • IRS-19 on immunomodulaator, mis aitab suurendada organismi resistentsust.
  • Antibiootikum "Isofra". Haudunud ninasse kuus korda päevas. See annus on piisav ninakinnisuse raviks 24 tunni jooksul.

Kuidas kodus külmalt ravida:

  • Mahl Kalanchoe. Mitmed taime lehed tuleb pressida läbi marli ja pipetida nina. See põhjustab ninaõõne ärritust ja selle tagajärjel aevastamine. Mõne minuti pärast läheb haigus ära.
  • Sibula mahl. Puhta sibula mahla on võimatu kaevata, kuna suurtes annustes on see kahjulik limaskestale. On vaja niisutada neid vatitampooniga ja asetada need nina kaudu. Sibulil on bakteritsiidne toime ja ta suudab päevas külmetusest vabaneda.
  • Õli (oliivi- või päevalilleõli). Soojendatud õli on maetud mitu korda päevas (vastavalt heaolule).
  • Küttekoonused. 40 g Kooned peavad valama keeva veega ja keema umbes pool tundi. Seejärel jahutage puljong ja matke see soojas ninas. Päeva jooksul suudab see keetmine oluliselt parandada heaolu.

Keetmise temperatuur ei tohiks olla üle 35 kraadi, vastasel juhul võite põletada.

  • Soolalahus - 1 tl. Sool lahjendatakse 200 ml-s. vesi (soe). Ninat on vaja vedelikuga loputada, eelistatavalt spetsiaalsete seadmete abil. Protseduuri korratakse mitu korda päevas.
  • Värske peedi mahl. Värske mahl pannakse ninasõõrmetesse tilk mitu korda päevas. Maksimaalne toime saavutatakse 3 päeva jooksul.
  • Eeterlikud õlid (kuusk, kuusk, eukalüpt, teepuu jt) - õhuruumi värskendavad ja desinfitseerivad. Piisab mitu korda päevas paar tilka ümbritsevatele esemetele. Tagatakse vaba ja kerge hingamine. Neid õlisid kasutatakse nii hooajaliste haiguste raviks kui ka ennetamiseks.

Kui ninakinnisus ei tohi limaskesta kuivada. Ja kui see juhtub, peaksite ninasõõrmed niisutama soolalahusega.

Kuidas ravida köha kiiresti?

Juhul kui köha ootamatult ründas, ei ole vaja oodata selle edasist arengut ja arengut raskeks haiguseks, vaid võidelda kohe. Saate taastuda ühel päeval folk õiguskaitsevahendeid.

Ravi tuleb alustada spetsiaalsete salvide kasutamisega rinnal, sealhulgas eeterlikud õlid (kuusk, eukalüpt).

  1. Efektiivne vahend köha raviks, millega taastumine saabub järgmisel päeval, on terpentiini salv. Seda müüakse apteekides või kodus valmistatud: 2 spl. l kastoorõli segatakse 1 spl. l tärpentiin. See salv hõõrub rinnale ja jalgadele. Järgmiseks peate end ümbritsema sooja tekiga ja vältima jahutamist. Kaks kuni kolm hõõrumist on heaolu hõlbustamiseks piisavad.

Selliseid toiminguid on kõrgel temperatuuril võimalik kategooriliselt teostada!

  1. Badger-rasv on paljude haiguste põlvkondade raviks tõestatud, sealhulgas köha vähendamise võime. Sellel on põletikuvastane ja immunostimuleeriv toime.

Universaalne retsept: Võtke 100 g iga koostisosa: mädaraha, mesi, kakao, 50 g aloe lehed (tükeldatakse väikesteks tükkideks), võid, alkohol ja 5 g muumia. Kõik koostisained segatakse põhjalikult. Siis 1 tl. Saadud salv segatakse 1 tassi sooja veega ja kantakse rinnale, seljale ja vasikatele. See tööriist viib võimalikult lühikese aja jooksul inimese "jalgadele".

  1. Maitsetaimede (piparmünt, oregano, tüümian, värske ja neitsi) eemaldused pehmendavad kurku ja omavad diaphoretic tegevust, mis on vajalik kiireks taastumiseks.
  2. Must redisimahl Köögiviljad tuleks koorida, tükeldada ja suhkruga segada (1: 1). Pärast viie tunni möödumist tihedalt suletud kaane alla moodustub mahl, mida peaksite juua 1 spl. l kolm korda päevas.
  3. Prozharka sibul veskis meega. Abinõu pehmendab kõri ja köha väheneb.
  4. Kiiresti toime tulla köha Keetmine sibul (10 pead) ja küüslauk (1 pea). 2 liitri vees keedetakse sibul küüslauguga ja seejärel lisage 2-3 spl. l mesi Joogi juua paar korda piisab köha kõrvaldamiseks.
  5. Aurude sissehingamisel on põletikuvastane, bronhodilataator ja expektorant. Apteegis saate osta eeterlikke õlisid (eukalüpt, mänd, kadakas, piparmünt) ja lisada keedetud veega täidetud roogadele. Siis peate istuma auru kohal ja katma suure tiheda lapiga (rätikuga). 5 minuti pärast lõpetatakse protseduur. Teist korda tehakse vajadusel kaua aega.

Märkus: sissehingamisel tuleb hingata õigesti - sisestada nina kaudu ja välja hingata läbi suu. Vastupidi, on võimatu seda teha.

Ravimite hulgast võitluses köha vastu, efektiivne "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Siiski on neil kõrvaltoimeid, seega peaksite enne kasutamist konsulteerima oma arstiga.

Kõri ravi

Kuidas kiiresti nohu kodus ravida.

Kõri ravi on taastumisprotsess, mis ei pruugi alati kokku tulla. Põhimõtteliselt toimub põletiku eemaldamine kahe päeva jooksul.

Esimene hüütamise alguses toimuv tegevus on eriline tinktuuride ja maitsetaimede eemaldamine.

  • Järgmistel maitsetaimedel on kasulik toime: naistepuna, salvei, kummel, saialill, tricolor violet. 1 tassi veega lisatakse 1 spl. l rohi Vedelik kuumutatakse, eemaldatakse kuumust ja manustatakse 20 minutit. Kui kurku loputatakse sellise sooja keetmisega, läbib limaskesta põletik paar päeva ja valu / valulikkus lakkab.
  • Soolalahus: 200 ml. sooja veega lisatakse 1 tl. sool, 1 tl. sooda ja 10 tilka joodi. Tõhus pärast esimest kasutamist.
  • Küte kompress: vahele küüslauk küüslaugu pressiga ja segage taimeõliga. Paigutage mass mitmesse kihti kokku volditud marli sidemele ja kinnitage kurgu külge. Mähkige soe salli peal. 1-1,5 tunni pärast saab kompressi eemaldada.
  • Sidrun ja mesi - külmetuse ravis kõige levinumad tooted. Lusikatäis mett pannakse ühele sidrunile ja see kõik on pikk ja hoolikalt näritud. Igapäevaseks kasutamiseks piisab 4-5 sidrunilõigust ja haiguse sümptomite eemaldamine toimub kolmandal päeval.
  • Mesi (vaarikas, lubi, raps ja teised). Närvisüsteemi valu ärahoidmiseks peate lahustama mõned supilusikatäit sooja veega (maitse järgi) ja kasutama seda paar päeva, kuni valu kaob.

Oluline: vee temperatuur ei tohiks ületada 40 kraadi, vastasel juhul kaovad kõik mee kasulikud omadused.

Valulikkuse abi:

  • Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
  • Pihustid: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
  • Siirupid: arst IOM, Herbion.
  • Tabletid: Ibuprofeen, Naprokseen.

Kuidas ravida külma 2 päeva jooksul

Mõnikord ei ole üks päev täielikuks taastumiseks piisav. Aga see ei ole hirmutav. Intensiivse ravikuuriga saate kodus kiiresti külmuda. Selleks peate järgima:

  • Voodi puhkus
  • Soojendavate ainete joomiseks: teed mettega ja sidruniga, maitsetaimed.
  • Kas auru sissehingamine kurgu ja nina suhtes.
  • Kuumutage jalad sinepipulbriga.
  • Joo palju vedelikke, et eristada suuri higi koguseid, mis jätab kõik kahjulikud ained kehast välja.

See väljaanne käsitles küsimust, kuidas kiiresti külma lüüa. Mitmete elementaarsete hügieenimeetmete järgimine ja kiire reageerimine haiguse esimestele sümptomitele aitavad vältida haiguse tüsistusi. Aja puudumisel paraneb see pikka aega.

Terapeut: kuidas kiiresti külma ravida?

Mind huvitas alati küsimus, kuidas saavad mõned inimesed ARVI epideemias haigestuda? Mitte üldse haige. Alles pärast aastaid sain aru, et need inimesed haigestuvad, kuid haiguse esimestest sümptomitest on nad sellega raskustes, püüdes säilitada oma tervist ja ravida "külma" niipea kui võimalik.

Kõige tähtsam on mitte haiguse algus. Mitu korda on vaja seda üle pingutada, et mitte tööle haigusnimekirja võtta, mitte häirida oma lähedasi ja taluda palavikku, nohu, valu.

Kiiremini paranemiseks on olemas esimesi haiguse sümptomeid sisaldavaid abinõusid. See ei ole ainult ravimid, vaid massaaž, sealhulgas akupressioon, ürdid, vitamiinid, salvid. Me teame seda kõike, kuid meil puudub tihti tahtejõud haiguse kontrollimiseks.

Kõige tavalisem põhjus puudumisele on külm või ARVI. ARVI viirused on erinevad, seega esineb infektsioon teise kliiniku juures. Kõrge temperatuur võib esineda minimaalsete katarraalsete sümptomitega (ei ole nohu ja köha), võib olla vastupidi, ninakinnisus, kurguvalu ja temperatuur madal.

Mõned kannavad ARVI-d täielikult ilma temperatuurita. See kehtib ka nõrgenenud eakate inimeste kohta, kellel on väljastpoolt külm ja mis võivad ilmutada letargiat, uimasust. Need inimesed peavad helistama arstile, et ta saaks oma kopsusid kuulata, tema kõri vaadata ja viirusnakkuse ilmnemise korral ette näha sobiva ravi.

Mul oli juhtum, kui olin linnaosa terapeut. Põhjustab ühte vanaisa ja majas helistatakse - külm. Ma arvan, et see põhjustab külma? Tõenäoliselt oli saatja vale. Ma tulen väljakutse - tõepoolest, mu vanaisa kurdab ninakinnisust, mitte palavikku, ei ole köha. Vaatas vanaisa. Ettenähtud riniidi ravi.

Ja mis siis? Ma kuulen kööki järgmisest ruumist ja seal on mu vanaema, kelle temperatuur on alla 40 kraadi, köha, tal on kopsupõletik. Kopsudes kõik kõlab. Ettenähtud ravi ja vanaema. Siin on näide. Üks nohu kutsus arsti ja teine ​​tõsises seisundis kannatab.

Ei see ega ka vajalik. Sa pead teadma, kuidas ravida nohu ja teada, millal on juba vaja küsida abi, et kiiresti külmuda ja vältida tüsistusi.

Tahad kiiremini ravida - ennetamine on vajalik

Kõigepealt tuleks epideemia ajal võtta ennetavaid meetmeid:

1. gripivaktsiin - tasuta OMS-i sisestuskohas või erakliinikus;

2. Maski kandmine avalikes kohtades, eriti kui te tulete kliinikusse, kus on palju haigeid inimesi;

3. Küünalda nina oksoliini salviga kogu epideemia perioodil, kui te tänavale lähete;

4. Võtke viirusevastaste ravimite profülaktilisi kursusi: lavomax (amiksiin, tiloram), kagotsel, ingaviriin, arbidool, ergoferoon, tamiflu. Iga ravimi juhised on hästi kirjeldatud, kuidas seda ennetavalt kasutada. Tavaliselt on ennetav tarbimine mitu päeva kuni mitu nädalat. Nad võtavad patsiendiga kokkupuutel profülaktiliselt (keegi on haiged kodus) või töötades inimestega, kes suhtlevad suure hulga inimestega, nakatumise oht suureneb mitu korda (müüjad, pankade operaatorid, õpetajad, lasteaiaõpetajad jne). )

5. Peske käsi sageli seebi või desinfitseerimisvahendiga! Mõnikord võib see lihtne tegevus meid nakkuste eest kaitsta. Mitte ainult käte pesemiseks, vaid ka ukse käepidemete desinfitseerimiseks, et hoida kodu puhtana.

6. Epideemia ajal võib korter olla kvarts. Nüüd on müügil ultraviolettkiirguse kantavad seadmed nagu "Beam", "sun". Nende abiga saate korteri desinfitseerida, seda saab kasutada haiguse alguses abina. Kui kvartsi ei ole, saate ruumid õhku õhku panna, avada aknad 15-20 minutiks. Saate samal ajal õhku ja kvartsit.

Kuidas taastada, kui teil on külm

Kui teil on ikka veel haige ja tunnete palavikku, ei pea te olukorda kontrolli alt vabastama, vaid võtma kiireloomulisi meetmeid.

1. Viirusevastased ravimid ei ole enam ennetamine, vaid ravi. Narkootikumid on samad nagu ennetamisel, ainult teise skeemi kohaselt. Tavaliselt kirjeldatakse raviskeemi üksikasjalikult juhistes või ravimi kohas. Mõnikord, pärast ravi viirusevastaste ravimitega, algavad ARVI sümptomid ja inimene taastub väga kiiresti. Rasedad Viferoni või Genferoni viirusevastaste ravimitega ettenähtud imiku annused.

2. Gargling 5-6 korda päevas kummeli või saialillaga, kloorheksidiin, furatsilinom. Varem kasutati sageli tõhusat, kuid ebameeldivat maitseainet nimega merevesi. Me võtame klaasi sooja vett, tilgutame seal 5 tilka joodi, supilusikatäit soola, supilusikatäis sooda. Paar loputust - ja kurk desinfitseeritakse. Nüüd ei tarbi jood nii laialdaselt allergia suurenenud esinemissageduse tõttu. Aga kurgu eest oli palju kommi. Neid on lihtne kasutada, kuid siiski on parem neid mitte kuritarvitada, sest erinevalt loputamisest ei puhasta nad neelu pinda ja mõned põhjustavad ärritust, sest need sisaldavad palju eeterlikke õlisid ja säilitusaineid.

3. Nina pesemine soolalahusega. Nina pesemiseks on palju valmis hüpertoonilisi lahuseid, saate ise soolalahuse valmistada ja nina loputada teekannust. Lõpuks on Dolphin, eriline purk ja pulbrid nina pesemiseks soola ja kummeliga. Nina pesemisel pestakse viirused mehaaniliselt veega ja haigus ei arene. Pärast pesemist on võimalik panna turunda aloe mahla või "Vitaon" palsamiga nina, need abinõud mitte ainult ei leevenda põletikku, vaid stimuleerivad ka kohalikku immuunsust.

4. Vitamiinide šokkannused. B-grupi vitamiinid suurendavad immuunsust. Askorbiinhape aitab viirust võidelda. Vitamiinid müüakse nüüd kõige erinevamalt, alates kallis kompleksidest kuni penni askorbinki ja rosehip siirupini, mis on meile lapsepõlvest tuttav.

5. Folk õiguskaitsevahendid lisaks peamisele ravile, et kiiremini taastuda:

  • piim meega;
  • tükeldage sibul peeneks ja täitke see suhkruga, jooge vabanenud mahl;
  • sooja jalad sinepiga kaussi;
  • pruulima maitsetaimi: majoraani, naistepuna, lagrits, kummel, salvei, saialill. Maitsetaimed nõuavad veevannil 20 minutit, seejärel kaetakse kuuma veega pudeliga ja nõuavad 40 minutit, kui nad jahtuvad, äravoolu ja külmkapis hoiustavad veidi soojendades või lisades keeva veega. Sa võid pruulida taimi ja ükskõik millist ürdi. Maitsetaimed on head, sest neil on bakteritsiidsed, põletikuvastased ja hõõrdumisvastased toimed. See tähendab, et meil on kehale keeruline mõju. Maitsetaimedele saab lisada lusikatäis mett. Maitsetaimedest sobivad kummel ja saialillid;
  • kanda küüslauguküünt oma kaela ümber niidile, pange korteri ümber kaussi küüslauguküpsist;
  • juua ingveri teed. Ingveri teed keedetakse riivitud või kuivast ingverist, saate lisada veidi mett. Ginger tea võib soovitada rasedatele nohu raviks.

6. Akupressuur aitab väga hästi haiguse esimestel sümptomitel. Allpool on skeem. Parima tulemuse saavutamiseks hommikul ja õhtul töötame bioloogiliselt aktiivsetel punktidel pöidla või indeksi sõrmedega vastupäeva kuni 21 korda.

7. Balsam "kuldne täht" ja sarnased salvid ja plaastrid eeterlike õlidega, mida tavaliselt kasutatakse ninasõõrmete või rinnaku lähedal, kus asuvad aktiivsed punktid. Need ravimid leevendavad nina ummikuid hästi, neil on ka bakteritsiidne toime.

6. Kodu füsioteraapia. Nüüd on müügil nii palju kaasaskantavaid seadmeid, et saate oma kodus tõelise ruumi korraldada. See on UFO kvarts (need on juba mainitud), magnet, denos, nebulisaator. Enne nende kasutamist lugege hoolikalt juhiseid ja kasutage neid ainult siis, kui teil ei ole füsioteraapia vastunäidustusi.

Kui me suudame haiguse ületada nende vahenditega, on see väga hea ja võimaldab meil kiiremini nohu ravida. Aga kui sümptomid jäävad pärast 5-päevast ravi või süvenevad - köha rohelise röga, nahaärrituse, mädaneva iseloomuga, kõrvade valu ja ummikud, üldine nõrkus, palavik üle 39 kraadi, on see kõik näidustuseks antibiootikumidele.

On vaja, et arst määraks antibiootikumid. Neid ravimeid ise ei soovitata ise kirjutada, sest tavaliselt võtavad inimesed seda ravimit, mis on kunagi aidanud, mis tähendab, et nad on seda juba võtnud. Seda ei tohiks teha, sest meie mikroobid võivad olla selle antibiootikumi suhtes resistentsed.

Sellise ravi määramiseks võtab arst arvesse mitmeid tegureid: milliseid narkootikume olete hiljuti kasutanud, kas suitsetate, kas teie töö on seotud inimestega, kas sa oled sageli haige, milline on teie südame-veresoonkonna süsteem, neerud, seedetrakt, millisel ajal aastat, kuidas te antibiootikumravi, ravimite kõrvaltoimeid talute.

Seetõttu müüakse antibiootikume apteekides retsepti alusel. Mõned ebaausad apteekrid müüvad antibiootikume ikka veel, kuid see on vale. Kui tegemist on antibiootikumide võtmisega, siis on parem, et arst uuriks seda, et komplikatsioon ei jääks kaduma.

Millised rahvahooldusvahendid võivad kiiresti külma ravida? Temperatuur 37.8.

Reegel üks. Ainult arst võib teile määrata õige antibiootikumi ja ainult siis, kui see on absoluutselt vajalik. Antibiootikumid on lubatud gripi, tonsilliidi, kopsupõletiku ja teiste tõsiste nohu raviks. Tavapäraste ägedate hingamisteede nakkuste sama ravi alustamine nendega on loll ja äärmiselt kahjulik.

Teine reegel. Ärge toetuge lahustuvatele ravimitele, reklaamile, mida te sageli teleril näete. Need on erakorralised ja lühiajalised ravimid. Nad ei ravi, vaid sümptomeid ajutiselt leevendavad, toovad inimese kuju, nii et kui ta on teinud õiget asja - pärast vahetuse tegemist, andis raporti - ta läks haigeks. Neid on mitu päeva järjest, et sel viisil külma ravida, mitte ainult mõttetu, vaid ka ohtlik - eelkõige neerude puhul.

Kolmas reegel. Selle asemel, et kulutada kulukaid ja mitte alati tõhusaid ravimeid, pöörduge tõestatud rahvahooldusvahendite poole.

Külma esimese märgi korral asetage sinepiplaadid rinnale ja tagasi, juua 2 tassi kuuma teed vaarikate, lubja lillede ja sidruni või kuuma piimaga koos meega ja väikese koguse soodaga.

Traditsioonilist piima ja teed saab asendada joogiga, mitte niivõrd tavapärase, vaid mitte vähem kasuliku - karastatud veiniga.

Vala mõni klaas punast poolkuivat veini (või vähemalt pool-magus) väikese kastruni. Pane aeglane tulekahju. Kui vein on kuumenenud, lisage mõned herned maitseainetest, paar sidrunilõiget, väike nelk, kaneel ja suhkur. Mullitud veinis ei ole keelatud panna mandariinid, apelsinid, greibid, õunad ja lisada muskaatpähklit, brändi ja musta pipart (viimane - väga hoolikalt). Mitte mingil juhul ei tohi keedetud veini keeta. Joog peaks olema kuum. Siis mine voodisse, katke soe tekk, pane jaladesse soojenduspadi. Hommikul, pärast hea une ja higistamist, võib külm külmuda.

Kui sa koju niiske jalga märjad, hõõruge need kohe viinaga ja pange kuivadele villastele sokkidele.

Selle protseduuri alternatiiviks on sinepi jalavann. Selleks langetage jalad sooja vee basseini ja hoidke neid 15–20 minutit, lisades aeg-ajalt kuuma vett. Vann on tõhusam, kui lisate sellele 2 supilusikatäit kuiva sinepit. Pärast protseduuri kandke soojaid sokke ja mine magama.

Kui te ärkate üles nina ja tunnete, et teie kõri hakkab valutama, võtke immuunne. See süvendab teie immuunsüsteemi. 40 tilka ravimit lahustati 1 tl keedetud vett toatemperatuuril ja juua. Seejärel võtke päeva jooksul veel 20 tilka iga 1-2 tunni järel.

Immunaalseks alternatiiviks on arbidool. See ravim mobiliseerib ka immuunsüsteemi ja takistab külma komplikatsioonide teket. Seda tuleb juua enne sööki, 2 tabletti iga 6 tunni järel.

Homöopaatiline gripiviirus aitab vältida nohu arengut. Esimesel kahel päeval iga 30 minuti järel hoidke suus kuni täielikult lahustumiseni 5 ravimi graanulites. Järgmise nädala jooksul - iga 2 tunni järel. Antigrippin'i võib võtta nii iseseisvalt kui ka kombineeritult immuno- ja arbidooliga.

Hiljemalt pool tundi enne majast lahkumist juua kuuma teed sidruniga ja 1 supilusikatäis rosehip siirupit.

Kui teil on tööl „kinni jäänud”, siis esmamärgistamise esimestel märgetel, nälga kuni õhtuni. Sel juhul toimib nälg ravimina.

Akupressuur annab hea mõju. Istu maha, lõõgastuge. Kasutage sõrmeotstega, et kergelt pöörata päripäeva. Masseerige sümmeetriliselt paiknevaid punkte kulmude sisekülgedel, silmade väliskülgedes nasolabiaalse voldi ülemises kolmandikus. Masseerige iga paari paari - üks minut.

Ülejäänud soovitused on samad kui hommikul: immunoloogilised, arbidoolid või gripivastased.

Ärge arvestage paratsetamooli sisaldavate laialdaselt reklaamitavate lahustuvate külma ravimitega. Need on erakorralised ja lühiajalised ravimid. Neid saab võtta ainult ühel juhul: te tunnete peavalu, olete värisemine ja sa pead ikka veel maja juurde minema.

Pärast tööpäeva täiendatakse külmavastaste abivahendite arsenali mitmesuguste “vanaema” retseptidega.

Siin on mõned joogid, mis võivad külma peatada. Valige oma maitse järgi. Parima tulemuse saavutamiseks tuleb neid kombineerida ülaltoodud ravimitega.

1. Nohu esimesed märgid aitavad suurepäraselt eemaldada taimeteed kuivatatud lehtede, pärn lillede ja piparmündi lehtedest. See kollektsioon leevendab põletikku ja vähendab turse. Segage maitsetaimi võrdsetes osades. Vala 250 ml 300 ml teekannu keedetud veega supilusikatäit kogust, lase sel keetada 15 minutit, tüvi. Lisage 1 tl brändi infusiooniklaasi, 2 teelusikatäit mett ja jooki.

2. Viirusevastasel toimel on järgmine tee. Supilusikatäis purustatud piparmündi lehti, vala klaas keeva veega, kuumuta 5 minutit veevannis, tüve. Seejärel segage selles infusioonis teelusikatäis mett. Peeneks hakitud küüslauguküüs pannakse tassi ja hõõruge lusikaga. Pigistage umbes 1/4 sidrunist, valage mesi sooja piparmündi infusiooniga ja segage kõik põhjalikult. Joo seda vahendit soojuse kujul.

Kui olete purjus tervendava joogi, tehke oma jalgadele sinepivann. Selleks lisage kuuma veega mahutisse 2 supilusikatäit kuiva sinepit. Kasta jalad ja hoidke 15–20 minutit, lisades aeg-ajalt hoolikalt kuuma vett. Pärast protseduuri hõõruge tugevalt jalad rätikuga, pane kuivad villased sokid ja mine magama.

Katke ennast sooja tekiga ja asetage soojenduspadi jalgadele. Eelnevalt oleks hea lõigata mõned küüslauguküüned, sibula pead lauale ja panna see voodi kõrvale.

Öösel higistad palju ja hommikul on külm külmumine tõenäoliselt tagasi. Ja sa oled valmis uuteks tööjõuliseks.

Peenestage mitu küüslauguküünt ja segage klaasi piima. Seejärel keeta see segu ja lase jahtuda. Võtke teelusikatäis mitu korda päevas - see pehmendab oluliselt haiguse kliinilist kulgu.

Külmalt paigaldage ninasse 3-5 tilka mentooliõli, määrates nende otsaesise, templid ja nina. Teil on võimalik segada mentooliõli kamperõli ja teha sama protseduuri.

Värsked männivardad (100 g) peske ja tükeldatakse, seejärel valatakse 1 liiter keeva veega, keedetakse ja kuumutatakse välja. Süstitada 1-2 tundi, pingutada ja juua 1/2 tassi 3-4 korda päevas, lahustades joogis 1 supilusikatäit mett. Infusioon on rohkesti C-vitamiini, samuti teisi vitamiine ja mikroelemente. See omab bakteritsiidset toimet, kiirendab gripi taastumist, külm.

Külmast aitab tee ingveri ja meega. Grilleerige 1/4 tassi riivitud ingver, lisage klaas mett ja keedetakse. Tees lisage 1/2 tl seda segu.

Segage 30 g astelpajuõli, 20 g värsket saialillimahla, 15 g sulatatud kakaovõid, 10 g mett, 5 g propolisi. Külma pea korral leotage sellesse kompositsiooni puuvillane vill ja pane see 20 minutiks oma ninasse.

Külma ravimiseks on väga kasulik higistada vene aurusauna. Krõbe on soovitatav hõõruda riivitud redisiga (pooleks riivitud mädarõigas), segades väikese koguse mett ja soola, ja pärast vanni lahkumist juua 2–4 ​​tassi puljongi pärn lilledest, elderberry või kummel, segatud hapu marja mahlaga.

Pikaajalise peavaluga lapsel õmmeldakse kitsas linasest kangast kott, täitke see sooja, järsult keedetud hirssepuurjaga ja asetage kott nina piirkonda nii, et see katab ülakehade sinusi. Hoidke kuni soe.

Kui teil on külm, sisesta igasse ninasõõrmesse 3-5 tilka aloe 4-5 korda päevas, kallutades pea tagasi ja masseerides pärast instillatsiooni nina tiivad.

On väga kasulik kasutada värskete või kuivatatud maasikate või vaarikate keetmist magamaminekut tehes ja samal ajal hingeldades salveibadest, Jumala puust (meditsiiniline koirohi) ja koirohust.

Kui külma soovitatakse matta 2 korda päevas, siis segu loodusliku rosmariini ja taimeõli ekstraktist. 1 g looduslikku rosmariini ekstrakti, mis on segatud 9 g taimeõli, keedetakse ja keedetakse seda segu ahjus mitu minutit. Ledumi ekstrakt: pruulige 2 teelusikatäit looduslikku rosmariini 1 tassi keeva veega, pange nõrga tule alla, hoidke kuni pool veest keeb.

Keeda klaasi piima. Hõõruge keskmise suurusega sibulapea peenelt riiv, katke keeva piimaga ja segage hästi. Laske seista 10 minutit, siis jooge soojuse kujul pool tundi.

Segage 2 supilusikatäit mett klaasi kuuma piima ja jooge päevas 2-3 annusena.
Hõõru küüslauk peenelt riivile ja segage meega 1: 1 suhtega. Võta 1 spl 1-2 korda päevas veega.

Vala klaasitäis viina klaasitäis mustsõstra marju, lisage klaasi suhkrusiirupit ja jäta 30 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt loksutades. Võtke 1 klaas päevas või valage 1 tl tinktuuri klaasist kuumast teest.

Pea külma alguses, kui see ei kaasne haigusega nagu gripp, on soovitatav juua 1/2 tassi vett viie tilga joodiga.

Kuidas kiiresti külmuda 1 päeva jooksul

16 looduslikke meetodeid ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda

Külmetuse korral tunnete end väsinud ja väsinud. Teie kõri on valus või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete end kuumana ja võib isegi punaseks muutuda; Teistel aegadel võib teie kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite esinemine võib olla väga ebameeldiv, sest need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külmast vabanemine on samuti üsna raske, sest enamik arste määrab ainult selliseid ravimeid, mis alandavad kõrget kehatemperatuuri või kõige rohkem voodit.

Niisiis, kuidas kiiresti kodus kodus külmuda? Käesolevas artiklis käsitleme 16 looduslikku meetodit ja vahendeid, mis aitavad teil külmust vabaneda. Kõik need ajakontrollitud tööriistad toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et saate järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene võib mõnikord külmuda. Laste immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu kannatavad lapsed tavaliselt kuni 6-8 korda aastas. Me kanname külmetust mikroskoopiliste mikroorganismide tõttu, mida nimetatakse mikroobideks, mille me toome kehasse saastunud pindadest, näiteks uksekäepidemetest või isegi nakatunud inimestega kätt raputades.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohu põhjustatud köha ja aevastamine levitab seda haigust põhjustanud baktereid ja viiruseid, mille tulemusena levib infektsioon veelgi (eriti sügis-kevadel).

Viirused sisenevad kehasse ka röga, sülje ja nina eritiste kaudu. Kui puudutate oma nägu, silmi või suu nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende kehade kaudu kehasse. Peamiseks külmetust põhjustavateks patogeenideks on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda enamiku patogeenidega kiiresti; Kuid mõnel juhul ei saa nad kohe nakkusega toime tulla, mis põhjustab külma sümptomeid, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (värisemine palaviku ajal)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib nohu olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streigi kurgu infektsioon. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad tekkida 12-72 tundi pärast nakatamist.

Kes saab külma kinni?

Peaaegu iga inimene kannab aeg-ajalt külma. Kuid nõrgema immuunsüsteemiga inimesed nakatuvad sagedamini. Kooliealistel lastel on ka külmetus tõenäolisem, kuna nad on teiste nakatunud lastega tihedas kontaktis. Vanemate nõrgema immuunsusega inimestel võib olla ka külm kuni 3-4 korda aastas.

Standardne külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitavad tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja voodikohta puhata. Teile või teie lapsele võib määrata ka palavikuvastaseid ravimeid. Kui nohu on põhjustanud kõrva või sinusiidi bakteriaalse infektsiooni (frontaalne sinusiit, sinusiit jne), võib arst määrata antibiootikume.

Kuidas kiiresti nohu ravida looduslike abinõudega kodus

Arutagem nüüd, kuidas kodus ja külmas kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendada C-vitamiini tarbimist.

C-vitamiin on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahjustustega. C-vitamiini regulaarne tarbimine aitab võidelda nohu, gripi ja teiste krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus kuni 2000 mg C-vitamiini päevas võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Haiguse esimesel märgil võtke C-vitamiini ja võtke seda mitu päeva, kuigi tunnete end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid loomulikke abinõusid nohu tarbimiseks - C-vitamiini sisaldava sidruni- või lubja mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Külma esimese märgi korral pigistage terve sidrun klaasile sooja veega ja lisage seal veidi mett. Joo seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab organismis toksilisust ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Võite kasutada ka praetud sidrunid külma ravimiseks 1 päevaks. Küpseta ahjus 2-3 sidruni, kuni nahk on pragunenud. Kui see on alanud, ekstraktige mahl ja magustage seda meega. Jooge enne sööki ja siis enne magamaminekut, et külmetust ja köha kiiresti ravida. Väga tugeva külma korral võta magustatud sidrunimahla 3 korda päevas.
  • Külmade ja palaviku jaoks lõigake pool tosinat sidrunit. Lisage keedetud veele viilud. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Tüve. Laulge tl sidrunipuljongit iga kahe tunni järel, kuni külm on kadunud.

3. Söö kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas külma 1 päeva jooksul ravida, saate kasutada seda aega kontrollitud meetodit. Sa võid süüa igasugust omatehtud kuuma suppi, mida soovid, kuid küüslauk ja kana supp töötavad kõige paremini.

Küüslaugu supp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitavad teil nohu põhjustavaid patogeene maha suruda. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugu supi retsept:

Koostisosad:

  • 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja tükeldatud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 nelkpead (vürtsi)
  • ½ tl jahvatatud suitsutatud paprika
  • 5 okstüümi oksi
  • 2 lahe lehed
  • 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisage küüslauk ja praadige, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saab küüslauk õli eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Küpseta seda, kuni see muutub pruuniks. Pärast küüslaugu lisamist lusikaga või segistiga saate küüslauku uuesti lisada.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praadige.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögivilja puljong.
  • Keeda 30 minutit.
  • Lisage suppile mõned šerri äädikat, et lisada eriline maitse.
  • Jooge see supp 3-4 korda päevas, et kiiresti külmust vabaneda.

Lisaks küüslaugu supile, võite küüslaugu lisada ka kõikidesse roogadesse. Kui te suudate taluda selle maitset, saate ka toores küüslaugu tarbida.

Kana supp

Külmade alguses saate juua ka kana suppi. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvahooldusvahendeid nohu ja köha ravimiseks. Seda vahendit kasutati isegi iidses Egiptuses, et vältida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei saa seda haigust otseselt ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Fakt on see, et kui sa oled haige, siis sa ei taha midagi süüa. Pärast kana supi joomist võite hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ning anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemiseks energiat. Külma ravimit saab teha kanasuppast, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuumad paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgeverelibled.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suur looduslik abinõu, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teid, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisa see tassile sooja veega. Lisage vahtrasiirup, mesi või stevia tee magustamiseks. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult ei võitle külmade sümptomitega ja toimib dekongestantina; See on ka suurepärane võimalus seedehäirete andeks

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida külma ja külma ühel päeval? Koos teiste käesolevas artiklis loetletud vahenditega aitab auru sissehingamine teid sellega kaasa aidata. See on fantastiline viis vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt on külm. Selleks: keeta vett, pange 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kallutage oma nägu üle keeva veega, katke pea rätikuga ja hingake kuumad aurud 10 minutit. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuse eest.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seetõttu jooge vähemalt 8-10 klaasi värsket, selget vett iga päev ja isegi rohkem, kui te olete haiged. See aitab teil vabaneda bakteritest ja viirustest läbi higi ja uriini. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha. Võite juua ka taimseid teesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovid õppida, kuidas ravida nohu rahvahäiretega, mis toimivad ka sujuvalt, proovige Echinacea't. Echinacea on üks parimaid ravimtaimi nohu, köha ja gripiviiruste eest. Täna on Echinacea saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke Echinacea't kauem kui 12 nädalat.

Autoimmuunhaigustega patsiendid, nagu süsteemne erütematoosne luupus või hulgiskleroos, peaksid vältima Echinacea võtmist. Samuti ärge kasutage sellel taimel põhinevaid abinõusid, kui olete kummeli või teiste sarnaste taimede perekondade suhtes allergiline.

8. Magada peaga kõrgendatud.

Kui teil on nohu, võib see häirida une. Tõstetud peaga unistus aitab teil palju lihtsamini hingata. Võite oma magamistoas kasutada ka niisutajat, et hoida ninaosad kuivana, mis aitab ka röga vabanemisel ja kiiruse taastumisel. Kasutage kahte või kolme pehmet padja või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima tõhusamalt ninast lahkuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis vabaneda külmast kurguvalu. Keeda veidi vett ja lisage sellele teelusikatäis merisoola. Lahustamislahuse soojendamiseks lahustage keev vesi külma veega. Gargle seda lahendust kolm korda päevas - see aitab kõrvaldada röga, vähendab valu ja kurguvalu. Kuid kui nakkus on tunginud mandlite koesse, siis on garglingil vähe kasu.

10. Kasutage Neti Pot

Ninasisese ummiku kõrvaldamiseks ja limaskestade ja mädanike ummistumise korral saate kasutada nina higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täitke neti pott sooja veega ja lisage sellele tl soola. Keerake pea paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja valage vette. Vesi peaks voolama teisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti higi õigesti. Pärast mitmeid katseid saate eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higi, nii et nina hingamisteed ja ninaosad puhastatakse limaskestast.

11. Joo taimset teed

Paljud taimeteed võivad külma sümptomeid kiiresti leevendada.

  • Tee koos lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti külma ravida. Lagritsil on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee koos lagritsaga, keeta vett, vala tassi ja lisada sellele teelusikatäis lakritsi juurt. Laske teed paar minutit seisma, seejärel saate seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi teed ühe päeva jooksul.
  • Tüümia tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda köha vastu. Tüümian on rohkesti antimikroobseid ühendeid ja tal on ka röga ja lima eemaldav taaskasutaja. See lõdvestab hingamisteede ja kõri lihaseid, vähendades seeläbi köha. Tümi tee valmistamiseks keeta veidi vett. Lisage veele ½ tl kuivatatud tüümiani. (Veenduge, et ostate ravimit tüümia (tüümia), mitte vürtsi, mida saate osta tavapärastest toidukauplustest!) Katke tass kaanega, lase sel keetada 10 minutit ja tüve. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või seni, kuni külm külmub.
  • Rahapaja tee Suurepärane nohu ja gripi raviks.
  • Tee salvei. See on pikaajaline Saksa abinõu, mis aitab kiiresti taastada külmalt. Keeda vett ja valage see tassi. Asetage veega näputäis kuiva salvei, katke tass tassiga ja jäta 5 minutiks. Magustage meega ja jooge seda teed enne magamaminekut. Hoolimata külmade sümptomite kiirest leevendamisest, tehke seda 2-3 ööd kuni haiguse möödumiseni.
  • Tee raudrohuga. Teine hämmastav vahend nohu kiireks raviks.
  • Tee tansy. See on väga hea loomulik vahend nohu ja köha ravimiseks, eriti öösel. Võtke tl tansy, pange klaasi ja valage keeva veega. Laske teel seista 10 minutit. Joo kuumalt.
  • Tee maasika lehtedest. See tee aitab ka kiiresti kõrvaldada külma sümptomid.
  • Tee monardiga Seda parandusmeetodit on Põhja-Ameerika kohalikud indiaanlased külma ja köha vastu võitlemiseks kasutanud juba sajandeid. Vala 2-3 teelusikatäit kuivatatud monarda lehed klaasiga keeva veega ja lase sel tõmmata. Võta tass teed 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Soodatoode on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Külmetuse vastu võitlemiseks võite mitmesugustel viisidel kasutada söögisoodat. Näiteks:

  • Sooja veega saab lisada natuke sooda ja soola ning kasutada seda lahust nasaalseks pesuks. Lihtsalt täitke selle lahusega puhas süstal ja loputage ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest, näiteks hallitustest ja tolmust, mis võib põhjustada külma sümptomeid.
  • Samuti saate juua sooja vett koos lisatud söögisoodaga, et muuta keha sisemine keskkond leeliselisemaks. Kui teie keha pH nihkub leeliselisele küljele, aitab see tõhusamalt võidelda põletiku ja infektsioonidega.
  • Samuti võite küürida veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Gargling selle lahusega vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda nohu, köha ja gripist.

13. Tehke rinnatahv eeterlike õlidega.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid, nagu kamper, eukalüpt ja mentool. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata kroonilist nohu põdevatel inimestel. Valmistage ette vahendid, mille abil hõõruda rindkere nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; seetõttu püüdke kõigepealt randmele väike tilk ja oodata 30 minutit. Kui nahal ei ole ärrituse märke, võite neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu paigaldamist otsmikule ja rinnale võite õlisid lahjendada, kasutades mõningaid baasõlisid, nagu kookospähkli või maisiõli. Kohaldatakse ka nina all paiknevatele templitele pulseerivatele kohtadele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulimahl on suurepärased vahendid nohu kiireks raviks kodus.

  • Saate valmistada sibula, küpsetada seda väikese koguse õlis ja kuivatada. Kandke rindkere peale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Vahetage poult sageli. Teil on võimalik panna ka sibula mahla laubale ja rinnale. Sibula mahla sage kasutamine on samuti tõestatud loomulik viis nohu ennetamiseks.
  • Teine võimalus sibula kasutamiseks külma kiireks leevendamiseks on sibulaga sisse hingata. Lisa purustatud tükid kuuma keeva veega ja keeda, kuni sibula lõhn hakkab veest välja voolama. Täitke vesi pliidist. Keerake üle poti vett ja katke pea rätikuga. Sisse hingata sibula aur 10 minutit. See tööriist aitab teil öösel hästi magada ja vabaneda kiiresti külmadest sümptomitest.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend siinuse ummikute kõrvaldamiseks. Sissehinga äädika aurud kuumutades seda kastrulis. See kõrvaldab viivitamatult sinuste ummistuse. Õunasiidri äädikat võib juua ka segades 1 tl seda toodet klaasitäie sooja veega ja mettega mitu korda päevas, et kiiresti külmumist vabaneda. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikat. See tasakaalustab keha pH ja vabaneb põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletiku vastu, vältida nohu ja köha ning isegi vähki. Külma vastu võitlemiseks on kollajuuride kasutamiseks mitmeid viise:

  • Võtke ¼ tl kurkuma ja segage klaasi sooja piimaga. Seda segu võib magustada suhkru või meega. Joo seda vaktsiini enne magamaminekut, et vabaneda nohu ja köha öösel.
  • Saate põletada kurkumaju ja hingata sellest pärinevat suitsu. See abinõu soodustab röga ja lima eraldumist, vähendades nohu põhjustatud nohu.
  • Söö mõned mett segatuna teelusikatäis kurkumiga iga paari tunni tagant köha, külma ja gripi leevendamiseks. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
  • Tehke rindkere hõõrumisvahend, mis on valmistatud jahvatatud kurkum, ghee ja must pipar. Kasutage seda segu rinna- ja kurgu piirkonnas. See ravib kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Seotud postitusi ei ole.

Vajuta "Like" ja saada ainult Facebooki parimad postitused ↓