Eeterlikud õlid külmale ja gripile

Uimastava lõhnaga taimeõlide eelised rääkisid iidsetel aegadel. Eeterlikud õlid külmale ja grippile - suurepärane vahend tänu oma omadustele, saab keha palju tervendavaid elemente.

Ajakirjades on kirjutatud, et isegi äge katk võitis eeterlikke õlisid kasutanud inimesed. Legendi sõnul on need loodud katkera arsti poolt, kellele rikkaimate klasside esindajad salaja oma teed. Epideemiate ajal on gripi vältimiseks kasutatud ka eeterlikke õlisid. Kuidas saab ilmselt ainult meeldiv aroom toime tulla kõige raskemate haigustega? Selleks peate mõistma, kuidas hingamisteede haigused tekivad ja millised omadused õlid omavad.

Mis on gripp, kuidas ja millal see toimub

Uuringute kohaselt on olemas rohkem kui 200 tüüpi gripiviirust. Inimkond on kogenud vähemalt 18 suurt epideemiat, see haigus ületab kergesti riikide ja mandrite piire. Ja nüüd, igal aastal mitu korda katab inimesed teise epideemia laine. Kui viirus ei olnud muteerunud, tehti pärast vaktsineerimist ainult üks kord. Kuid on ka uusi tüvesid, millest tekib üha rohkem uusi vaktsineerimisi.

Paljud inimesed segavad grippi ja ARVI-d, kuid need on täiesti erinevad riigid. Neid saab eristada sümptomitega.

Kui esmakordselt ilmub SARS:

ninakinnisus, nohu;
kurguvalu, köha;
pisaravool.

Inimese gripi korral on teisi märke:

peavalu;
nõrkus, pearinglus;
valu silmades;
kõrge palavik;
valu lihastes, liigestes.

Gripp ei anna kohe välja ja hilinenud sümptomite tõttu võivad tekkida tüsistused:

kopsupõletik;
hingetoru põletik, bronhid;
keskkõrvapõletik, sinusiit jne.

Oluline: komplikatsioonide eriline oht on väikelaste ja vanurite puhul, kellel on madal immuunsus. Kui lapsel on kehal tundmatu etioloogiaga lööve, tekivad krambid - pöörduge kohe arsti poole. Sellistel juhtudel loetakse lapse elu minutiteks.

Hingamisteede haiguste diagnoosimine ja ravi

On vaja pöörduda spetsialistide poole juba enne epideemiate teket, mille kohta muide nad puhuvad igal otsa. Oluline ja võimas relv on vaktsineerimine. Tänu lihtsale vaktsiinile taluvad inimesed haigust kergemini või ei ole üldse nakatunud. Eeterlikud õlid on kasulikud ka külma ja gripi ennetamiseks.

Kui nii juhtub, et vaktsiine ei ole, määrab arst viirusevastase ravi, samuti antipüreetikumi, antibakteriaalse, põletikuvastase, antihistamiinse ravimi manustamist. Mitte liiga palju kasutada tavapäraste lähenemiste saladusi, mis hõlmavad nohu ja gripi aromaatseid õlisid.

Gripi ja SARSi põhjalik ravi

Aromaatse ekstraheerimise kasutamine võimaldab ravimil vabaneda haiguse sümptomitest ja rasketest vormidest, kui see on kombineeritud teiste ravimeetoditega:

Vedeliku tarbimine. Tee, taimeteed, kompotid, mahlad, želeed, puhas vesi - kõik see peaks olema haige inimese toitumises. Haiguse ajal kannatavad siseorganid, kuna viirus tungib vereringesse ja tekib mürgistus - mürgistus. Toksine saab eemaldada ainult vedeliku, st rohke joogivee abil.
Vastavus voodikohta. Kui haigus kannab immuunsüsteemi, on selle varud ammendunud. Kui inimene tegeleb ka füüsilise pingutusega, siis ei ole võimalik võidelda viirustega ja tekib kõige keerulisemad ägenemised.
Õhuventilatsioon. Tuba, kus nakatunud isik asub, peaks olema vähemalt 4 korda päevas. Viirus paljuneb kuiva, seisva õhuga ja optimaalne niiskus on katastroofiline õhkkond.

Mis on aroomiõlid gripi ja teiste haiguste vastu?

Inimesed on kasutanud erinevate taimede õlisid juba iidsetest aegadest ja see on kena, igaühel neist on imeline aroom. Seega ei ole vaja olla rahul ebameeldiva “merevaiguga” Peamised nimed on õlid:

eukalüpt;
koriander;
kaneel;
lavendel;
hyssop;
sidrun;
oranž;
teepuu;
manuka;
kuus;
saro;
männid;
tüümian jne.

Kogu nimekiri on võimatu loetleda, maailmas on sadu tuhandeid taimi, mille pigistamisel on tervendavad omadused: bakteritsiidne, põletikuvastane, toonik. Need sisaldavad flavanoide, antioksüdante, antiseptikume.

Aromamasla külma ja gripi korral

Aromaatsete ekstraktide kasutamise meetodis domineerivad teatud hingamisteede haiguste raviks mõeldud taimede nimed. Igal neist on võimas omadused ja see mõjutab konkreetset riiki.

Sidrun eukalüptiõli - põletikuvastane toime. Rakenda nohu, nina.
Lemon - stimuleerib veres uute valged kehad. Reguleerib vereringet, omab viirusevastaseid võimeid.
Lavendel - antiseptilised, võimas põletikuvastased, antimikroobsed ja viirusevastased omadused. Eemaldab hingamisteede turse, stagnatsiooni.
Piparmünt (piparmünt) - võimas ekspantantne toime, lahjendab röga, suurendab lima eritumist. Sageli kasutatakse pihustites, inhalaatorites. Vastunäidustatud lastele.
Pine - leevendab turset, laiendab hingamisteid, leevendab kõri kõri.
Teepuu - põletikuvastane, antimikroobne, bakteritsiidne toime, leevendab nina, kurgu, bronhide paistetust.
Tüümiani - kasutatakse koos teiste õlidega: sidrun, eukalüpt, teepuu. Tõhusalt toime tulla ummikute, turse, nohu, antimikroobsete ja põletikuvastaste omadustega. See on vastunäidustatud kõrge vererõhuga inimestele.
Rosmariin - leevendab peavalu, kõri, laiendab bronke, parandab meeleolu, lisab elujõudu, energiat. Ei soovitata kõrge vererõhu korral.
Samaväärne - viirusevastane, immunomoduleeriv toime. Suurendab elujõudu, toonid, leevendab gripi sümptomeid - peavalu, lihasvalu ja liigesed.
Monarda Dudchataya puhastas õhku patsiendi ruumis. Hävitab igat tüüpi viirused, bakterid ja seened. Sissehingamisel hävitab see hingamisteede viiruskolooniad.

Eeterlikud õlid nohu ja nohu korral

Rakenduse jaoks peate ostma teatud spin apteegis või kosmeetika kaupluses. Tõhusamalt kasutage aromalampu, tänu millele on õli maksimaalne aurustamine.

Retsept 1. klassikaline kompositsioon. Ühes mahutis on vaja segada viis tilka apelsini, nelk, lavendlit ja kaneeliõli. Vala lambisse vesi ja 10 tilka kompositsiooni. Süüta tulekahju aurusti all ja ruumis valitseb uimastav aroom.

Oluline: aromaatseid protseduure on vaja läbi viia eraldi ruumis, mis ei sisalda ülejäänud peret, samuti neljajalgseid lemmikloomi.

Millist külma- ja gripiõli saate kogu aeg kanda? Sellise küsimuse küsivad need, kellel on aromakulon. Eespool kirjeldatud kompositsiooni saab hõlpsasti rakendada, et täita mitte ainult ripatsit, vaid ka kotike salve märgumist. Piisab, kui saan salvrätiku mitu korda päevas, hingata ja nakatumise oht gripiga väheneb.

2. retsept - köha ja nohu. Taskurätikul laske kompositsioon 5 tilka apelsini ja 4 piparmündiõli. Kandke taskurätik neli korda ja asetage õhukindlasse anumasse. Hinga iga poole tunni tagant ja nina puhastatakse ja hingatakse tasuta.

Retsept 3. raviks köha. Külmetuse ja gripi korral kannatavad inimesed kurnava, piinava köha all, eriti öösel. Aroomiteraapia koos gripiga ja külma aitab teil rahus magada:

tüümiaõli - 2 tilka;
lavendel - 5 tilka;
saro - 5 tilka;
sfääriline eukalüpt - 8 tilka;
Kosovo õli - 2 spl.

Segage koostisosad klaasanumas tumeda klaasiga, hõõruge üleöö palsamiga. Suitsut võib kasutada ka hõõrudes (5 tilka) ja lõhna lambi paigaldamiseks.

Kakaovõi külma ja köha jaoks

Kogenud arstide sõnul võib isegi ravimi aroom lisada haigele inimesele elujõudu. Mis on selle ainulaadsus, millised komponendid võimaldavad ravida nohu ja valus köha mõne päevaga?

Nimi ise räägib päritolust, see pigistab rasva ubadest šokolaaditaime. Kaasa arvatud arvukate parfümeeriatoodete kondiitritoodete koostises kosmeetikatoodete valmistamisel. Kakaovõi eripära on eeliste mass ja kõrvaltoimete absoluutne väljajätmine. Neid ravitakse mitte ainult hingamisteede, vaid ka nahahaiguste, luu- ja lihaskonna vaevuste, günekoloogia, neerude, maksa, seedetrakti, liigeste põletike jne.

Alkaloidi, C-, E-, A-vitamiini sisalduse tõttu kasutatakse kakaovõid hingamisteede valuliku köha ja põletikuliste protsesside raviks.

Sulatage teelusikatäis soojas piimas, saate päevas juua 6 klaasi jooki.
Sulatage ravimitükk ja hõõruge patsient - rindkere ja seljaosa, mähkige, protseduur on kõige parem teha enne magamaminekut.

Eeterlik õli külma ja gripi vastu

Iidsetel aegadel, kui katk oli ägenenud, kandsid inimesed erilisi maskid, mis, nagu neile tundus, takistasid inimestel tungida viirustele ja bakteritele. Muidugi ei aidanud see, mikroorganismid suudavad tungida makropooridesse. Aga haiguse doktor oli loonud gripi eeterlikke õlisid ja nad ei olnud kõigile kättesaadavad.

Nüüdseks on apteekides võimalik osta ükskõik milline, isegi kõige troopilisemad taimed. Oluline on uskuda ravi edukusse ja meeldivad aroomid aitavad kindlasti haigustega toime tulla.

Retseptid nohu eeterlike õlidega

Taimede maitse võimet ravida köha ja hingamisteede haigusi on täheldatud pikka aega.

Niisiis, iidsetel aegadel oli see "külmavastane" tava hingata mörtlaste haavatud lehtede lõhn, mis olid põõsast mööda murdunud, samal ajal kui Austraalia aborigeenid saatsid eukalüptipuukondade taastamiseks köha hõimud.

Praegused aroomiteraapia meetodid jätkavad ja arendavad iidseid traditsioone ning mürtide ja eukalüptide eeterlike õlide kasutamine hõivab ikka veel uhkust, et lõhnade abil kasutada nohu.

Kõigi nende lõhnavate ekstraktide töötlemise ühised omadused on:

keeruline tegevus;
eriline efektiivsus profülaktiliste ravimitena;
vajadus süstemaatilise ja pikaajalise kasutamise järele haiguse täielikuks kõrvaldamiseks.

Nohu, köha ja gripp

Looduslike toodete iseloomulik tunnus on mitme tervendava omaduse kombinatsioon „ühes pudelis”. Seetõttu on mitmed eeterlikud ekstraktid esinevad mitmetes külmutusseadmetega võitlejate nimekirjades.

Niisiis aitavad aromaatsed essentsid ohtliku hooaja jooksul kaasa immuunsuse ja gripi suhtes resistentsuse kasvule:

Antiviraalse, antibakteriaalse, desinfitseeriva toimega õlised estrid kõrvaldatakse ja neid kasutatakse köha ja gripi sissehingamiseks. Need on looduslikud tooted:

Ravida köha aromaatseid ekstrakte:

Riniidi eeterlikud õlid:

basiilik;
piparmünt;
mänd;
eukalüpt

Vähendab palaviku seisundit:

Põletikuga lõhnastatud ravimite eemaldamine:

Erilist mõju avaldavad mitmete ravimite õlide kombineeritud kasutamine, mis toetavad, täiendavad ja tugevdavad üksteise mõju.

Looduslikud gripihooldused:

Rakendused ja retseptid

Looduslikud külmad eeterlikud õlid avaldavad oma tervendavat toimet täielikult kahesuguste protseduuride puhul: aroomide sissehingamine sissehingamise vormis ja otsene kokkupuude naha ja limaskestadega.

Kuum auru sissehingamine

Selles ravimeetodis kasutatakse järgmisi eeterõli komplekse:

võrdselt eukalüpti teepuudega;
lavendel ja mänd ühe tilga;
võrdne doos eukalüptist koos tüümiaga;
kaks tilka lavendlit koos tilga eukalüptiga;
rosmariin koos tüümiaga samas proportsioonis.

Kaks või kolm tilka lõhnast kompositsiooni pannakse kaussi või potti koos liitri keeva veega ja lahjendatakse selle peal, kohe tihedalt kaetud rätikuga. Kuuma auruga tervendades hingavad nad viis kuni kümme minutit nii suu kaudu kui ka nina kaudu, et aidata täielikult ära külma ja lenduvate köha preparaatide eeterlikud õlid. Seda hingamisprotseduuri on kasulik täiendada, hõõrudes jalgu lahjendamata eetriseguga ja seejärel pikali voodis.

Lõhnav vannid

Üldised eeskirjad aromavannade valmistamiseks nohu:

Vee temperatuur - 37-38ºС; külmavärinate puhul - kuni 40ºС.
Eeterliku õli üldannus standardmahu vanni kohta on kaheksa kuni kümme tilka.
Oluline toode on emulgaatorile eelnevalt kantud - üks või kaks supilusikatäit piima, koort, kefiiri, mett või meresoola. Seejärel loksutatakse segu mitmes liikumises ja lahustatakse vees. Selline protseduur on vajalik seetõttu, et aromaatne õli ise ei ole vesikeskkonnas lahustumatu. Täiuslikult kombineeritud ja teepuu.

Hea ravitoime annab sellised kompositsioonid:

viis tilka bergamoti kolme tilka lavendli, sama koguse musta pipra ekstrakti ja kaks tilka kadakast;
kolm tilka eukalüpti, sama kogus teepuu või tüümiani ja kaks okaspuu tilka - kuusk, mänd või kuusk;
kolm tilka salvei, teepuu ja sidruniõli kahe tilga nelkiga.

Tugeva kuumuse korral ei tohi aromaatseid vanne võtta.

Massaaži- ja hõõrumisvahendid

Külma massaaži puhul peate kasutama põhilist taimeõli, parimal võimalikul viisil - oliiviõli, esimest külmpressimist. Sellised kompositsioonid annavad hea toime, lisatakse 25 ml õlibaasi:

kolm tilka lavendlit, sama kogus tüümiani ja eukalüpti;
võrdselt kaks tilka männi, geraaniumi, rosmariini, eukalüptiõli ja ühe piparmündi ekstrakti;
neli tilka salvei, kolm tilka geraaniumi, piparmündi ja eukalüptiõli koos kahe tilga männi valmistamisega.

Need struktuurid peavad enne magamaminekut masseerima rindkere ja seljaosa, hõõruma otsaesist ringi üle nina silla, ninaosade ala ja nina tiivad kolm korda päevas.

Sinusiidi ravimiseks toimub siinusliini hõõrumine kuuse, männi või eukalüptiga. Sellisel juhul ei tohiks nahka muljutada, kriimustada ega kahjustada.

On kasulik kombineerida massaaži sissehingamisel, teostades selle vahetult enne terapeutilise auru sissehingamist või vahetult pärast seda.

Sissehingamise ja vanniõlide õlid:

Healing Scent Aromalamp

Lihtne ja tõhus abinõu - lenduva eetri koostise aurustamine kuumutatud vee pinnalt - puhastab infektsioonide õhku ja muudab hingamise palju lihtsamaks. Eetrisegu lisatakse aroomi lambile iga poole tunni järel 5 tilka kohta 15 ruutmeetri kohta. See "õhu paranemine" viiakse läbi kuni täieliku taastumiseni ja seejärel jätkub veel mitu päeva.

Eriti tõhus on segu:

võrdsed kogused geraaniumi, lavendlit, sidrunit, tüümiat ja teepuu;
Viis tilka lavendliõli eukalüpti ja piparmüntide lisandiga - iga tilk.

Pihustite taastamine

Eeterlikud õlid nohu - tõhus vahend üldise desinfitseerimise korter, kus patsient on.

Antimikroobne kompleks koosneb pool klaasist alkoholist või viinast koos eukalüpti ja teepuuõlidega - igaühel on 20 tilka. Selle segu dispergeerimine õhus peaks olema ühe tunni järel.

Aromaatse nakkuse ennetamine

Gripi ja nohu hooajal on võimalik haigust ootamata edasi liikuda, et stimuleerida keha kaitset, suurendada selle resistentsust viiruste vastu, hingata vastavaid looduslikke maitseid, mida kohaldatakse riietele - eriti krae piirkonnas. Samuti võite oma kätes hõõruda paar tilka eeterlikku eliksiiri ja süstida käed käega kokku ühe oma viirusevastase toonikukompleksi:

sidrun;
tüümian;
teepuu;
roos;
eukalüpt on iidne Austraalia aborigeenne ravim;
Myrtle on iidse Kreeka eliksiir.

Paarilõikusse paranenud kiiluga kettad või salvrätikud, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja samal ajal meeldivat, õrnat roosi, piparmünti, kummeliõlisid võivad teie lapse nohu eest päästa.

Lastele

Laste külmetushaiguste ennetamisel ja ravil lenduvate lenduvate ainetega on olulised omadused ja otsesed piirangud. Eelkõige ei kasutata auru sissehingamist alla viie aasta vanuste laste tervisele.

Kõik aroomiteraapia abinõud on esimesel elukuudel välistatud.

Kaheksa nädala vanuselt on lubatud kasutada kõrvaltoimeteta pehmete ravimite mõõdukat kasutamist, nimelt õlid:

Kahe kuu ja kuni ühe aasta järel täiendatakse loendit väljavõtetega:

Üheaastaste raviprotseduuride puhul on juba kasutatud teepuud, sest poolteist aastat on kasutatud patšuli olulisi preparaate ning viie aasta möödudes on looduslike aromaatsete ekstraktide kasutamine minimaalsete „laste” annuste kasutamisel ilma oluliste piiranguteta.

Niisiis, tervendavale vannile segatakse võrdsed kogused lavendlit, teepuud, eukalüptipreparaate ja seejärel loksutatakse 2 tilka saadud kompositsiooni supilusikatäis piima ja lisatakse täidetud vanni.

Hõõrumiseks lisatakse 3 tilka sama segu spl õlibaasi.

Selja, rindkere ja kaela terapeutiline massaaž viiakse läbi ka 30 ml baasõli ja kolme tilga eukalüptiekstrakti, tilgaku ja tilk aromaatse tüümia seguga.

Nõuetekohase kvaliteediga eeterlike õlide nõuetekohane, õigeaegne ja süstemaatiline kasutamine parandab nohu igas vanuses.

Aroomiteraapia saab päästmiseks külma aastaaja jooksul. Paar tilka eeterlikku õli nohu korral aitab kõrvaldada nohu, köha, alandada temperatuuri ja üldiselt parandada heaolu. Enamik eeterlikke õlisid iseloomustab viirusevastast toimet, mis aitab toime tulla nohu ja gripiga. Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks tuleks õli kasutamist alustada haiguse esimestest tunnustest.

Suur tõhusus

Paljud patsiendid mõtlevad, kas õlid on tõhusad ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide korral ja milline on nohu ja grippi sisaldav eeterlik õli kõige tõhusam.

Üks kõige vastuvõetavamaid viirusevastaseid õlisid on kuus. Seda kasutatakse sageli üksi, kuna see on hädavajalik hõõrumiseks ja sissehingamiseks, kuid siiski võib oodata suuremat tulemust ainete kombinatsioonide kasutamisel. Õlid täiendavad ainult üksteise omadusi ja parandavad mõju.

Peamine terapeutiline kompositsioon võib olla valmistatud, kombineerides 50 ml oliiviõli 5 tilga rosmariini, piparmündi ja kuivaõli. Hoidke ravimit külmkapis ainult pimedas klaasanumas. See tööriist on ideaalne hõõrumiseks ja massaažiks.

Tootlikud õlid on kõik okaspuud, kuid nohu jaoks on olulised aroomõlid:

nayoli;
lavendel;
eukalüpt;
teepuu

Tüümiaõli kasutatakse kurgu põletiku ja valu kõrvaldamiseks ning majoraani eeterlik õli sobib ideaalselt temperatuuri alandamiseks ja peavalu vastu võitlemiseks.

Kõigist vahenditest on sellised närimiskummid, mida iseloomustavad antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed. Kui nohu on põhjustanud tüsistusi ja arenenud bakteriaalseks infektsiooniks, siis kasutage selliseid õlisid, mis takistavad viiruste levikut.

Nende hulka kuuluvad aroomõlid:

bergamot;
eukalüpt;
rosmariin;
lavendel;
manuka;
kadakas;
teepuu

ARVI töötlemisel mängib baasõli ka erilist rolli. Eksperdid soovitavad kasutada tavalist taimeõli tavalise viinamarjaseemneõli, jojoba, avokaado, nisutüve asemel.

Oliiviõli peetakse kõige tõhusamaks aluseks. Tänu kompositsioonis leiduvale suurele arvule fütotsiide ja antioksüdante aitab see tugevdada organismi kaitsevõimet, taastades epidermise ja pehmendades limaskestasid.

Terapeutilised omadused

Eeterlikud õlid nohu ja nohu korral on kõrged, kuid ainult siis, kui neid kasutatakse õigesti. Vali mõni parem aine on väga raske. Parima ravivõimaluse valimiseks on vaja arvestada haiguse etioloogiat, haiguse tüüpi ja kursuse olemust.

Nohu ja nohu sisaldavad eeterlikud õlid mõjutavad keha sel viisil:

viirusetõrje: geraanium, sidrunipalm, piparmünt, apteegitilli;
antiseptikumid: teepuu, nelk, rosmariin, tüümian, kaneel, patšuli;
immunostimulandid: kadakas, eukalüpt, mentool, kummel, roos, mänd, lavendel;
toonik: sandlipuu, vürtsikas, roos, aniis;
antiflogistilised: oranž, oregano, mürt, greip, tüümian;
palavikuvastane: bergamot, piparmünt, lavendel, sidrun, kummel, eukalüpt.

Enamik eksperte kasutavad teepuuõli. Seda iseloomustab suur hulk kasulikke omadusi. Seda kasutatakse ägedate põletikuliste protsesside, haavade paranemise, epidermise taastumise, ARVI ravi raviks.

Kuidas taotleda?

Õlisid saab kasutada mitmel viisil. Igaüks valib endale sobivaima võimaluse.

Kuumad sissehingamised

Kõige tõhusam meetod nohu raviks on kuumad sissehingamised. Nende tegemiseks ei ole vaja spetsiaalset seadet osta. Menetluste lõpetamiseks järgige lihtsaid juhiseid:

90 kraadini kuumutatud vett tuleb valada sügavasse anumasse.
Lisage 3-4 tilka soovitud eeterlikku õli gripi vastu.
Keerake konteineri ette ja katke rätikuga, et moodustada väike kuppel. Alustage lõhnavate tervendavate aurude hingamist.
Hingake suus või ninas, sõltuvalt haiguse sümptomitest. Sel juhul peavad silmad olema suletud.

Istungid peaksid kestma mitte rohkem kui 7 minutit, kuid soovitatav on alustada üldse kahe minutiga. Menetluste kestust tuleks suurendada ainult järk-järgult. Toiminguid tuleb teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 päeva.

Enne magamaminekut tuleb teha üks seanss. Pärast 60-minutilist manipuleerimist ei ole sööki lubatud, külma õhu sissehingamine ja äkilised liigutused on keelatud.

Kui on soov teha ravi ainult ühe eeterliku õliga külma jaoks, siis on vaja lõpetada valik kuusk. Aga kui nina läbipääsud on tugevalt ummistunud ja temperatuur tõuseb tugevalt, eelistage protseduure piparmündi, teepuu, rosmariini, eukalüpti õlidega. Lavendliõli tuleb kasutada enne magamaminekut, sest see leevendab sümptomeid ja aitab teil kiiresti magama jääda.

Aroomilamp

Külmetuse ravis on oluline meeles pidada aroomiteraapia meetodit - aroomlampide kasutamist. Külmetushaigustest vabanemiseks mõeldud täielik ravi hõlmab igapäevaseid protseduure 15 päeva. Samuti on tulemuste konsolideerimiseks vaja kasutada veel kaks päeva. Protseduurid viiakse läbi 30 minutit kuni täieliku tõstmise hetkeni.

Parim segu on 5 tilka lavendliõli ja 1 tilk piparmündi ja eukalüptiõli. Aroomilamp paigutatakse ruumi, kus patsient on kõige sagedamini. On hädavajalik tagada, et meditsiiniline õhk ei lekiks läbi avatud akende ja uste.

Vann eeterlike õlidega

Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide sümptomite ilmnemisel ja tugeva külmutamise korral on vajalik eelnevalt valmistatud teepuuõli vann. Kui kehatemperatuur ei ole tõusnud, siis on enne magamaminekut soovitatav kasutada majoraani ja lavendliõlisid.

Samuti on võimalik klaasist piimast lahustada 4 tilka teepuu, kuuset, eukalüpti või männiõli. Lisage vannis jook ja viige see veerand tunni peale. Pärast protseduuri kuivatage kindlasti nahk, asetage soojad sokid, mähkige ennast tekki ja higi hästi.

Hõõrumine

Külmetuse ja gripi eeterlike õlidega hõõrumise meetod on väga tõhus koos sissehingamisega. Protseduuri teostamiseks suure lusikatäie baasil lisada kuni 10 tilka valitud õli. Kompositsioon hõõrutakse põhjalikult nahka, kuni see täielikult imendub.

Kui ravi kombineeritakse sissehingamisega, siis viiakse enne või pärast protseduuri hõõrumine. Samuti on oluline istung enne magamaminekut.

Eeterlikud õlid riniidi raviks

Külmaga on kõige populaarsemad:

Neid kasutatakse ainult:

Massaaži tegemiseks järgige juhiseid:

30 ml põhiaine lahjendatakse 3 tilka eespool nimetatud ainet.
Tulemuseks olev tööriist nina- ja maxillary-siinuste punktmassaaži tegemiseks.
Masseerige nina külgmised osad.

Samuti on lubatud eeterlike õlide segus niisutatud tampoonid külma jaoks nina kaudu.

Eeterlikud õlid kõrihaiguste ja tugeva köha jaoks

Õlid toimetulevad nakkusega tõhusalt, väljutavad hingamisteede lima, nõrgendavad bronhide spasme. Kõri ja hingamisteede tervisehäiretega tegelemisel kasutatakse tavaliselt neid:

kuus;
teepuu;
aniis;
salvei;
eukalüpt;
seeder mänd;
tui;
rosmariin;
apteegitilli

Enamasti kasutatakse aineid:

vannid;
surub;
niisutamine;
rinna hõõrumine;
sissehingamine.

Õlid aitavad ravida isegi stenokardiaga. Retseptid eeterlike õlide kasutamiseks külmas ja gripis on järgmised:

Loputada suud ja kurku. Lisage suur lusikatäis piima ja 4 tilka tüümianõli, sidrunit või salvei soojale vedelikule. Segage iga paari tunni tagant ettevalmistatud kompositsiooniga.
Tihendage alkoholi või viinaga. 30 ml viina lisamiseks lisatakse 4 tilka õli kuusest või piparmündist. Puuvill-marli losjoon, mida kasutatakse lahusega ravimiseks, ja kinnitage kõri piirkonnas pool tundi.
Hõõrumine Määrige jalad seedri või kuivaõli abil. Kindlasti hõõruge nahka põhjalikult. Pärast sokkide kandmist ja villased sokid peal.
Sissehingamine. Arstid soovitavad võtta 6 suurt lusikatäit soola ja lahustada need liitris soojas vees. Pange kompositsioon väikese tule alla ja keema. Lõpuks lisada 8 tilka piparmündiõli. Hingake paarides tund aega. Samuti on võimalik lahustada supilusikatäis sooda liitris vedelikus. Too segu keema ja seejärel tilk paar tilka joodi ja 6 tilka salveiõli. Seansi kestus on umbes 10 minutit.

Kuidas täpselt retsepti kasutada, ütleb raviarst.

Eeterlikud õlid nohu jaoks lastele

Alates kolmeaastasest vanusest on lastearstid soovitanud kasutada selliseid eeterlikke õlisid laste nohu korral:

Lavendel Suurepärane igat tüüpi nahale. Aitab toime tulla koorimise ja ärritusega. Õli leevendab närvisüsteemi. Seda iseloomustab antiseptiline toime.
Fennel Rahustab mao gaasiga. Seda iseloomustab röstimis- ja spasmolüütiline toime. See hõlbustab oluliselt bronhiidi või külmaga patsientide seisundit.
Bergamot. See avaldab soodsat mõju ülemiste hingamisteede hingamisteede infektsioonidele.
Kummel. Sellel on kerge rahustav toime. See soodustab lõõgastust ja rahustamist.
Sandaalipuu See aitab kehal lõõgastuda ja edendab head magamist. See aktiveerib immuunsüsteemi, kaitstes keha nakkuste eest.

Kõik koos moodustavad õli lõõgastava ja rahustava efekti. Kuid kõige tootlikumaks ja ohutumaks peetakse lavendliõli.

Üle 6-aastased lapsed, kellel on külm, peaksid sissehingama ja masseerima rindkere sellise seguga: lavendel, kummel, teepuu, eukalüpt. Võtke 2 tilka iga õli. Segu segatakse dessertlusikas taimeõlis. Igapäevane manipuleerimine 10 minutit üks kord päevas. Te peate masseerima kaela, rindkere, mandleid ja põlvi ning küünarnukke.

Samuti saab tubade maitsmiseks kasutada nohu saanud laste aroomõlisid. Te peate segama tilga kummeliõli 2 tilka iga õli: tüümian, mandariini teepuu.

On võimalik neid lihtsalt medaljoni alla panna ja aeg-ajalt hingata. Kui teil on kurguvalu, lisage klaasi veega tilk lavendliõli, segage kõik hästi ja kuumutage. Niisutage lahuses olevat marli tükki, kinnitage rinnale. Katke kompress rätikuga. Pool tunni pärast eemaldatakse marli ja laps kaetakse soojemalt.

Aineid on lubatud iseseisvalt segada. Okaspuuõli võitleb kiiresti külma sümptomitega. Nelgil on positiivne mõju viirushaigustele. Kummeli ja geraaniumi iseloomustab valuvaigistav toime. Karpoorõli omab antibakteriaalseid omadusi ja aktiveerib tähelepanu. Kodu aroomiteraapia annab õige kasutamise korral sajaprotsendilise tulemuse.

Eeterlikud õlid nohu ennetamiseks

Epideemiate ajal on väga oluline kasutada SARSi ennetamist. Siis ei pea te mõtlema haiguse ravimise vajadusele. Profülaktilistel eesmärkidel on vaja valida immunostimuleerivad ja immunomoduleerivad õlid. Külmetuse vastu on võimalik kasutada eeterlikke õlisid, sest see on mugav: võtta lõõgastavaid vanni, loksutada elutoa ümber, kergeid spetsiaalseid valgustid või teha terapeutiline massaaž.

Külmutatud lastele mõeldud eeterlikud õlid on kõige parem kasutada sissehingamisel. See ei ole valus menetlus, vaid vastupidi, meeldiv. Immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid, kaitsta organismi viiruste ja bakterite eest, ennetada grippi ja külma:

Laste külmetuse ärahoidmiseks valivad eeterlikud õlid individuaalselt raviarst. Mida varem ravi algab, seda suurem on kiire taastumise tõenäosus. Käivitatud haigust on palju raskem ravida. Ja see ei ole fakt, et hooletusse jäetud juhul aitavad sellised meetodid parandada.

Seega, kui ilmnevad ainult esimesed sümptomid, ei tohiks te olla laisk. Mine võimalikult kiiresti apteeki, et osta gripi ja külma aroomiõlisid.

Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused

Külmetuse ja gripi eeterlikud õlid on oma tõhususest hoolimata mitmed vastunäidustused kasutamiseks:

raseduse esimesel trimestril;
allergiline heinapalavik;
alla 7-aastased lapsed;
kombinatsioon homöopaatilise raviga;
tundliku epidermise olemasolu;
isiklik sallimatus aroomide suhtes;
imetamine.

Õlide kasutamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

Järeldus

Külma ajal on aroomiteraapia jaoks väga oluline kasutada ainult kvaliteetseid ja ehtsaid õlisid. Et mitte olla huvitatud sellest, mida eeterlik õli külmetuse vastu aitab, peate järgima ennetavaid meetmeid ja hoolitsema sügisel-talvel. Kuid kui ilmnevad esimesed ARVI sümptomid, tuleb ravi alustada kohe.

Milliseid eeterlikke õlisid kasutatakse gripi ja külmana?

Külma ilmaga hakkavad inimesed haigestuma nohu.

Lisaks nende haiguste ennetamise meditsiinilistele meetoditele on olemas ka looduslikud abinõud. Käesolevas ülevaates keskendutakse infektsioonide vastu võitlemise sellistele meetoditele.

Fluori ja nohu eeterlikud õlid on üks tõhusamaid looduslikke abinõusid.

Eeterlikud õlid gripi ja külma jaoks

Sellest artiklist saate teada:

Eeterlik õli on reeglina nende eeter-õliseemne toorainete kontsentreeritud ekstrakt. Välimuselt on see selge vedelik, millel on kollakas toon või värvus, iseloomuliku aroomiga.

Peaaegu kõik neist on alkoholis lahustuvad ja vees lahustumatud.

Neid kasutatakse paljudes tööstusharudes: toit, farmaatsia, parfümeeria, kosmeetika ja meditsiin.

Eeterlike õlide mikroorganismide toimimise põhimõtted

Eeterlike õlide peamised eelised on järgmised:

nende antiseptiliste omaduste tõttu pärsivad estrid viiruste ja bakterite elulisi funktsioone;
mikroorganismidel ei ole antibiootikumidena resistentsust;
need ei võimalda kahjulikke mikroorganisme uute tingimustega kohaneda, luues neile ebasoodsa keskkonna;
vähendab oluliselt patogeenide aeroobse hingamise energiat;
aidata antibiootikumidel tungida inimese keharakkudesse ja suurendada nende tõhusust.
võib transportida palju teisi ravimeid.

Ülevaade kõige tõhusamatest gripi ja külma eeterlikest õlidest

Mõtle kõige populaarsematele, taskukohastele ja efektiivsetele nohu eeterlikele õlidele, mida saab kasutada nohu vastu võitlemiseks.

Hästi aitab põletik, takistab mikroorganismide kasvu ja paljunemist ning samal ajal aktiveerib immuunsüsteemi.

Aitab gripi, kurguvalu, trahheiidi, bronhiidi ja nohu pärast tekkinud tüsistusi. Seda kasutatakse välis- ja sisekasutuseks (sissehingamine, kompressioon, lihvimine, tavalise musta tee rikastamine).

See tapab patogeensed mikroobid, avaldab positiivset mõju patsiendi üldisele seisundile, avaldab mõju.

Kandke sissehingamist, vannid, hõõrudes, nina tilgad, rikastavad õhku ruumis, kus patsient on.

Kiiresti tungib inimkehasse, võitleb tõhusalt stenokardia, teiste kurgu ja hingamisteede haiguste vastu, omab antiseptilisi, valuvaigistavaid ja spasmolüütilisi omadusi.

Kõige populaarsem õli külmetuse vastu, kuna selle tegevusala on üsna lai: bakteritsiidne, antiseptiline, põletikuvastane, diaphoretic ja köha. See aitab ninakinnisuse, kurguvalu, stimuleerib röga väljavoolu.

Lisaks antiseptilistele ja põletikuvastastele omadustele hinnatakse seda febrifugali-, expectorant- ja viirusevastaste omaduste eest. Väga tõhus bronhiidi ja teiste hingamisteede haiguste korral.

Üks eelistatud köhaõlisid. See leevendab täielikult valu, desinfitseerib, aitab köha, nohu, kurguvalu, leevendab väsimust, rahustab närvisüsteemi, takistab ägedate hingamisteede infektsioonide teket ja tugevdab immuunsüsteemi.

Lisaks bakteritsiidsetele ja antiseptilistele omadustele, mis on omane teistele estritele, on sellel ainulaadne omadus. See on võimeline stimuleerima valgete vereliblede tootmist, mis on organismile vajalikud bakterite, viiruste, seente ja teiste infektsioonide vastu võitlemiseks.

Sellel on antiseptiline, köha ja põletikuvastane toime. Külmetuse tõhusaks raviks ja grippi kasutatakse koos lavendli ja majoramiga.

Rakenda äärmiselt ettevaatlikult, sest lisaks individuaalsele talumatusele võib piparmündiõli põhjustada bronhospasmi ja selle tagajärjel hingamishäireid.

Samuti ei kuulu selle kasutamine laste raviks.

Kombineerides mitut tüüpi eeterlikke õlisid, on võimalik mitte ainult kombineerida mitmeid positiivseid mõjusid, vaid ka veelgi suurendada nende mõju eraldi.

Meetodid eeterlike õlide kasutamiseks nohu raviks

Enne aroomiteraapia juurutamist terapeutiliste meetmete kompleksi on vaja konsulteerida terapeutiga.

Annust on vaja rangelt jälgida, välistada allergiate olemasolu ja järgida kasutusjuhendit.

Külmumiseks mõeldud eeterlikke õlisid saab kasutada järgmistel viisidel:

ruumi desinfitseerimine aroomlampiga, saate selle asendada väikese riidetükiga (tilk 8–10 tilka eetrit kangale ja pannakse kütteseadmele, see kogus on piisav ruumi 10 m2 kohta);
võtke vanni lisades (kasutage õli, näiteks meresoola või mett, et segada õli paremini veega), 120-140 liitrit sooja vett (vee temperatuur ei ületa 39 ° C) 10 tilka õli piisab;
hõõrumine ja massaaž - valmistage lõhnav kreem ja hõõruge rinnaku ja / või seljaosa ala (hõõrdumise aluseid saab kuumutada vaseliini või regulaarse lastekreemi ilma lisanditeta);
teha sissehingamist - keeta vett (2-3 liitrit) ja pärast konteineri eemaldamist tulekahju veega lisada kohe õli 5-6 tilka ja hingata sisse auru, kasutades inhalaatorit või vanal viisil - painutades veega üle, kattes oma pea rätikuga.

Vastunäidustused ja võimalik kahju

Kui konkreetse õli kasutamisel on selged vastunäidustused, tuleb ravi ära jätta. Näiteks on raseduse ajal külm, et mõni neist on parem mitte kasutada.

Eeterlikud õlid on vastunäidustatud:

rasedad naised;
imetavad emad imetamise ajal;
kuni 7-aastastele lastele;
individuaalse sallimatusega;
homöopaatilise ravi kompleksiga;
kannatab südame-veresoonkonna haiguste all;
need, kellel on madal vererõhk;
epilepsia all kannatavad inimesed;
verehaiguste korral;
onkoloogiaga.

Kui te rikute arsti soovitusi, ärge järgige annust või ärge testige allergilisi reaktsioone, eeterlike õlide kasutamisest tulenev kahju võib olla hea.

Seetõttu on alati otstarbekas läheneda sellele ravimeetodile targalt ja hoolikalt!

Ja mis kõige tähtsam, kasutage ainult - ainult looduslikke kõrgekvaliteedilisi eeterlikke õlisid.

Eeterlikud õlid gripi ja külma vastu

Sügis on suurepärane aeg aastas, kui puud riietuvad värvilistes riietes ja vihmad põhjustavad unistava nostalgilise meeleolu. Ja kõik oleks hea, kui samal ajal ei muutuks meie keha külma ja gripi suhtes haavatavamaks. Kahjuks kaasneb ilusate lehestike ja jõulude ootamise ilus hooaeg köha ja nohu.

Õnneks on palju eeterlikke õlisid, mis aitavad meil säilitada meie tervist, leevendada ebameeldivaid sümptomeid ja kiirendada tervenemisprotsessi. Loomulikult ei tühista see arstiga konsulteerimist, vaid on ainult ravi lisand.

Eeterlike õlide mehhanism gripi ja külma eest

Aromaatsete õlide eripära on omaduste kogum, mis aitab kaasa gripi ja külma sümptomite tõhusale kõrvaldamisele, samuti immuunsuse toetamisele kiire taastumise eest. Nad suudavad võidelda viiruste, bakterite, põletiku vähendamise, antiseptilise toimega ja stimuleerida immuunsust. Aroomiteraapia on tõhus ka peavalu ja õhupuuduse korral.

Mõnedel baasõlidel on samad omadused, mistõttu on oluline? - sa arvad. Ja teil on osaliselt õigus. Mõnedel baasõlidel on sarnane omaduste kogum, kuid need on vähem kontsentreeritud ja neil on täiesti erinev koostis ja toimemehhanism, mis on meie eesmärkidele vähem sobivad.

Eeterlikud õlid sisaldavad mitmeid sadu erinevaid molekule ja igaüks aitab meie kehal säilitada head tervist ja taastuda kiiremini.

Ka kaasaegsed uuringud kinnitavad aroomiteraapia tõhusust nohu ja grippi. Näiteks BMC Complementary ja Alternative Medicine uuringu käigus peeti silmas kolme eeterliku õli koostist: nelk, apelsin ja kaneel. Segu kasutamine vähendas viirusosakeste aktiivsust in vitro 90%!

IV a. EKr. e. Egiptlased on juba kasutanud eeterlikke õlisid meditsiiniliseks ja kosmeetiliseks otstarbeks, mida tõendab vanade hieroglüüfide dekodeerimine. Kreeklased lõid oliiviõli ja eeterlike õlide baasil tervendavate salvide retsepte. Pühakirjas mainiti umbes kakskümmend korda usulistel eesmärkidel kasutatavaid eeterlikke õlisid.

Oluline on märkida, et hoolimata eeterlike õlide tõestatud tõhususest ei tohiks neid käsitleda imerohuna. Eeterlikud õlid on suureks täienduseks peamisele ravile, kuid ei asenda seda.

Kõige tõhusamad õlid nohu ja grippi

Vaatame lähemalt eeterlikke õlisid, mis aitavad mitte ainult leevendada gripi ja nohu sümptomeid, vaid ka kiiremini!

Nelg

Sajandeid on antiseptilise ja anesteetikumina kasutatud kuivatatud nelk. Nelkõli on sama omadusega kui ka antimikroobne, seenevastane, viirusevastane ja stimuleeriv toime. Nelkõli kasutatakse mitmesuguste tervisehäirete raviks, sealhulgas hambavalu, seedehäired, köha, peavalu, lihasvalud ja stress. Tänu oma omaduste ja keha mõjude kombinatsioonile on see sageli nohu ja gripi segude koostisosaks.

Tuleb meeles pidada, et nelkide eeterlikku õli tuleb kasutada väikestes annustes, kuna see võib olla kergelt ärritav ja põhjustada mürgistust suurtes kontsentratsioonides.

Teepuu

Sellel õlil on antiseptilised, viirusevastased ja antimikroobsed omadused. See sobib mitte ainult köha ja lima nõrgestamiseks, vaid ka stenokardia sümptomite leevendamiseks. Teepuuõli on looduslik desinfitseerija. Seda saab kasutada mikroobide hävitamiseks pinnal ja õhus, vältides seeläbi haigusi ja vähendades nakkuse ohtu.

Hoolimata suurest tervisele kasulikkusest, tuleks teepuu kasutada väikeses kontsentratsioonis ja vältida kokkupuudet tundliku nahaga.

Sidrun

Lemonit on juba ammu peetud meditsiiniliseks puuviljaks, et vähendada gripi ja külma sümptomeid. John Janeffi (CNP) poolt läbi viidud uuring, mis avaldati 2001. aastal ajakirjas Antimicrobial Chemotherapy, kinnitas, et sidrunõli antibakteriaalne toime on efektiivne külmade ja allergiliste sümptomite vastu.

Lisaks on sidrunõli suurepärane dekongestantne ja viirusevastane aine, millel on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mistõttu on see ideaalne viiruste vastu võitlemiseks, külma ja gripi sümptomite leevendamiseks. Värske sidruni lõhn tõstab teie vaimud ja annab jõudu.

Sidrunõli on fototoksiline, seega ärge seda kasutage, kui sa lähed päikesepaistelisel päeval.

Tüümian

Tüümi viirusevastased ja stimuleerivad omadused muudavad selle tõeliselt hädavajalikuks vahendiks, et võidelda nõrkuse, väsimuse ja halb enesetunnetega gripi ja külma ajal ning taastumisperioodil.

Tüümikasv kasvab maailma erinevates kohtades ja igas neist toorainest saadakse teistsugune õli koostis. Neid sorte nimetatakse kemotüüpideks.

Kõige tõhusam ja aromaatne tüümia eeterlik õli (“linalool”) saadakse Euroopa regioonis Prantsusmaal. Müügil on veel üks taimi - punane tüümian. Sellest õli võib nahale põletada, nii et lugege hoolikalt pudeli tootekirjeldust.

Kandke eeterlikku õli ettevaatlikult ja ärge hõõruge nahka puhta õliga, et vältida keemilist põletamist.

Pine

Mängu eeterliku õli kasulikkus tervisele on tingitud antibakteriaalsetest, valuvaigistavatest, diureetilistest, antiseptilistest, afrodisiaatilistest ja aromaatsetest omadustest, mis teeb sellest suurepärase abistaja külma ja gripi sümptomite leevendamiseks ning oluliseks täienduseks mis tahes ravile.

Mängu kiiresti eemalõhnav õli halveneb pärast avamist kiiresti, mistõttu tuleb seda hoida külmkapis.

Eukalüpt

See eeterlik õli on võitlus nohu ja gripi vastu. See on piisavalt tugev, et toetada meie hingamisteid, olles samal ajal küllaltki pehme ja õrn. Selle antibakteriaalsed omadused aitavad tõhusalt võidelda mikroobe ja hõlbustada hingamist. Eukalüptiõli kasutatakse sageli nohu ravimiseks.

Hoolimata tegevusest saadavast kasust ja leebusest ei tohiks eukalüptist eeterlikku õli suukaudselt võtta, sest see võib olla mürgine. Samuti ei ole see kombineeritud homöopaatiliste ravimitega.

Tule

Puusüsi eeterlik õlil on dekongestantne, põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Seda kasutatakse sageli massaaži või vanni seguna, et leevendada valu hooajalise nohu või gripiga seotud lihastes ja liigestes.

Clinical Biochemistry and Nutrition'i ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt võib tule eeterlik õli olla väga kasulik hingamisteede probleemide leevendamiseks. Ja õli põletikuvastased omadused aitavad leevendada kurgu ja bronhide valulikkust ning aidata eemaldada lima.

Vaatamata tõestatud tervisele kasulikkusele tuleb väikestes annustes kasutada ettevaatlikult.

Rosmariin

Rosmariini kasvatatakse kogu maailmas kulinaarse vürtsina ja selle ravimi omadused on tingitud karpari suurest sisaldusest. Vana-kreeklased põletasid rosmariini oksi nagu viiruk, sest selles sisalduv eeterliku õli kõrge sisaldus andis suurepärase aromaatse suitsu.

Rosmariiniõli aitab leevendada külma ja gripi sümptomeid selle valuvaigistava ja toonilise toime tõttu. See on suurepärane adaptogeen, mis aitab teil kiiresti tervislikku seisundisse naasta.

Rosmariin on tugev õli, seda soovitatakse kasutada väikese ja keskmise annusega.

Clary Sage

Salvei on hämmastav taim, mille lilled sisaldavad nii palju eeterlikku õli, et see puutub nahale.

Salveil on suur hulk kasulikke omadusi, mis on kasulikud gripi ja nohu korral, nende hulgas: krambivastane, spasmolüütiline, antiseptiline, kokkutõmbav, bakteritsiidne, antimikroobne. See on suurepärane ennetav õli, mis aitab säilitada teie tervist.

Salvei kasutamine raseduse ajal peaks olema piiratud.

Me kasutame praktikas: retsepte ja kasutamismeetodeid

On mitmeid kodus kasutusvõimalusi, et saaksite proovida, kuidas eeterlikud õlid töötavad. Mõelge neist kõige tõhusamale:

Hõõrudes rinnale ja tagasi. Hõõrumiseks on parem kasutada teepuuõli, rosmariini, sidruni, lavendlit ja kuusk. Lisage 8 kuni 15 tilka baasõli supilusikatäit ja veeta nädalas kuni viis hõõrumist.

Nahale kantud eeterlikud õlid imenduvad ja kannavad vereringesse kergesti igasse rakku mõne minuti jooksul.

Lahtine kompress, mida rakendatakse otsaesist ja templitest, aitab vähendada temperatuuri. Kompressimiseks tehke kaks tilka bergamotit, piparmündi, sidrunit ja lavendlit kahesaja milliliitri veega. Kastke saadud segusse rätik ja rakendage tihend 1-5 korda päevas, 3-7 päeva.
Sissehingamine või külm sissehingamine. Hingake õli pudelis 5-15 korda päevas, kursus kuni 14 päeva. Samuti võite krohvile panna tilga õli ja kleepida seda rinnapiirkonna riiete all olevale nahale. Nii et terve lõhn on alati sinuga. Kips tuleb värskendada, kui lõhn muutub peaaegu märkamatuks.
Aroomilamp aitab ruumi tervendava lõhnaga täita. Lisage lambile 4-12 tilka eeterlikke õlisid ja nautige lõhna 5 kuni 10 päeva.

Lisaks meditsiinis kasutatavatele ravimitele on Euroopa meditsiinilise kogukonna arstid võtnud suu kaudu eeterlikke õlisid.

Olge ettevaatlik

Kuigi eeterlikud õlid on looduslikud abinõud, ei tähenda see, et need on täiesti ohutud. Neil on mitu vastunäidustust ja nad võivad anda ebaõige kasutamise korral tõsiseid kõrvaltoimeid. Siin on mõned neist:

Nahaärritus. Eeterlikud õlid võivad ärritada tundlikku nahka. Nahale kandmisel ei kasutata neid kunagi puhtal kujul, vaid alati koos baasõlidega, erinevate segudega, veega.
Koostoimed narkootikumidega. Eeterlikud õlid suudavad suhelda ravimite ja toidu lisaainetega. Suurepärane idee oleks rääkida oma arstiga enne nende kasutamist.
Valgustundlikkus. Mõned õlid (näiteks bergamot) muudavad naha päikesevalgusele vastuvõtlikumaks. See võib põhjustada päikesekiirguse korral põletusi 24 tunni jooksul pärast kasutamist.
Allergia. Kahjuks ei ole keegi kaitstud allergilise reaktsiooni eest uuele ainele, mis siseneb meie kehasse.

Üks tilk piparmündi eeterlikku õli võrdub 28 tassi piparmündi teed. Ja umbes 450 grammi puhta roosiõli saamiseks on vaja rohkem kui kaks tonni roosiõlisid!

Kõrvaltoimete minimeerimise vähendamiseks peate järgima mitmeid soovitusi eeterlike õlide kasutamise kohta:

Kui te ei tea, kuidas eeterlikke õlisid kasutada, pidage nõu oma arsti või aroomiteraapia spetsialistiga.
Kui te olete rase, teil esineb hüpertensioon või epilepsia, tuleb vältida rosmariiniõli ja nelkide kasutamist ning konsulteerida oma arstiga eeterlike õlide kasutamise kavatsuse kohta.
Ainult lahjendatud eeterlikud õlid! Kui te neid ei lahjenda, võib see põhjustada naha, silmade ja kopsude ärritust.
Kontrollige kindlasti allergiat. Lahjendage mõned tilgad eeterlikku õli 30 ml-s. baasõli (see võib olla kookospähkliõli, avokaadoõli, viinamarjaseemned jne) ja teha küünarvarre sisemuse plaastri test naha tundlikkuse kontrollimiseks.
Kasutage kvaliteetseid eeterlikke õlisid. Ostke eeterlikke õlisid ainult tuntud allikatest. Halva kvaliteediga tooted ei anna mitte ainult korralikku terapeutilist toimet, vaid võivad olla ka tervisele ohtlikud.
Pea meeles, et tsitrusviljade maitsestatud eeterlikud õlid on fototoksilised, seega kasutage neid õlisid väikestes annustes, eriti kui lähete välja.
Ja mis kõige tähtsam - pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Eeterlikud õlid omavad mitmeid omadusi, mis aitavad vähendada külma ja gripi sümptomeid.
Aroomiteraapia tõhusust gripi ja nohu suhtes on tõestanud mitmed teaduslikud uuringud.
Kõige tõhusamad õlid gripi ja külma vastu võitlemiseks on: teepuu, nelk, sidrun, tüümian, mänd, eukalüpti, kuusk, rosmariin, salatöö.
Aromaatsete õlide kasutamisel tuleb arvesse võtta mitmeid rakenduse vastunäidustusi ja omadusi.
Eeterlikud õlid ei ole ravimid ega asenda peamist ravi, vaid täiendavad seda.

Aroomiteraapia on suur ala, mida saab paljude aastate jooksul uurida. Siiski võite hõlpsasti alustada eeterlike õlide lisamist oma elusse ja saada sellest palju kasu.

„Real” aroomiteraapia on õlide keemia, mitte ainult lõhn. Isegi siis, kui teie nina on väsinud ja teie lõhnaaju puudub, toimivad eeterlikud õlid veel. Igal õlil on oma koostis ja sõltub molekulaarsest struktuurist erinevalt kehast.

Sellel võib olla antibakteriaalne, viirusevastane, põletikuvastane, valuvaigistav, kangestav või dekongestantne toime. Õlid võivad aidata teie hingetõmmet, vabastada lima, aidata teil magama jääda, rahuneda.

On mitmeid viise, kuidas eeterlikud õlid võivad kehasse siseneda, kuid neile, kes aroomiteraapiat ei tunne, soovitan keskenduda kahele peamisele valdkonnale: sissehingamine ja nahale kandmine.

Sissehingamine: sissehingamisel sisenevad õli molekulid ninasse ja liiguvad kopsudesse, kus nad sisenevad vereringesse, levivad kiiresti kogu kehas ja avaldavad nende terapeutilist toimet.

Nahale kandmine: Eeterlikud õlid on rasvas lahustuvad, mis võimaldab neil kiiresti imenduda läbi naha ning levida kogu veres ja lümfis.

Oluline on kasutada eeterlikke õlisid ettevaatlikult. Nad on väga kontsentreeritud ja võivad ärritada nahka lahjendamata või valesti lahjendatud kujul.

Nagu taimsete ravimite vorm, annavad eeterlikud õlid suurepäraseid võimalusi heaoluks, kui saate aru, kuidas neid õigesti kasutada.

Ennetamine