Madala kehatemperatuuri põhjused

Ilmselt teab igaüks meist, et terve inimese normaalne kehatemperatuur on 36,6 kraadi. Kui see suureneb, näitab see keha patoloogilist seisundit või teatud haiguse arengut selles.

Mida teha, kui temperatuur tõuseb, kõik teavad, et püüda mõista selle peamisi põhjuseid ja seejärel viia see normaalseteks lugudeks antipüreetikumide või traditsiooniliste meetoditega.

Kuid on olukordi, kus inimese kehatemperatuur langeb. Mida teha sel juhul ja millised võiksid olla selle nähtuse põhjused? Räägime sellest selles artiklis.

Haigused, mis võivad põhjustada hüpotermiat

Madal kehatemperatuur inimestel (35,5 ja alla selle) võib põhjustada teatud haigusi:

HIV-nakkus;
külm, gripp;
depressioon, apaatia;
anoreksia, buliimia;
neerupealiste patoloogiad;
vegetatiivne düstoonia;
onkoloogilised haigused;
kilpnäärme haigus;
hormonaalne tasakaalustamatus;
patoloogia ajus;
bronhiit ägeda või kroonilise vormiga;
erinevate aluste ja madala hemoglobiini aneemia;
suhkurtõbi veresuhkru järsu languse olukorras;
põletikulised nakkushaigused;
erinevate krooniliste haiguste valikuid nende ägenemise ajal.

Lisaks ülalmainitud haigustele langeb temperatuur:

šoki olukord;
hüpotermia;
krooniline unehäired;
tühja kõhuga ja tugevad dieedid;
keha sisemiste jõudude ammendumine;
suur kogus alkoholi purjus;
pikaajaline stress ja närvilisus.

Madala temperatuuri kõrvaldamiseks on vaja teada selle vähenemise põhjust. Kui päeva jooksul on temperatuur vahemikus 35,8 ° C kuni 37,1 ° C - seda peetakse normaalseks. Näiteks hommikul on hinnad madalamad kui õhtul.

Kui me puudutame sellise ebameeldiva terviseseisundi põhjuseid, mille juures inimkeha temperatuur on langenud, on need esitatud allpool:

Üsna sagedane esinemissagedus on alandatud temperatuur raseduse ajal, kuid tavaliselt kulgeb see haigus üsna kiiresti, kuna keha kohandub teise unerežiimiga ja täiendab neid aineid, mida kulutas lootele söötmiseks.
Dieet Rasva ja süsivesikute vähesus nõrgendab meie keha. Temperatuur hakkab langema, kui keha varud on otsa saanud ja nad ei ole enam normaalseks eluks piisavad. Normaalse kehatemperatuuri saavutamiseks peate süüa täielikult.
Erinevate ravimite kontrollimatu tarbimine, sealhulgas kesknärvisüsteemi tööd pärssivad ravimid (rahustid, rahustid, antidepressandid, barbituraatidel põhinevad ravimid);
Väsimus, raua puudumine kehas, see on aneemia. Selle kontrollimiseks peate kohe tegema täieliku vereloome ja selgitama hemoglobiini taset.
Sageli kaasneb kehatemperatuuri vähenemisega selline haigus nagu hüpotüreoidism, mida iseloomustab kilpnäärme funktsionaalsed häired, samuti kilpnäärmehormooni ebapiisav tootmine.
Keha raske hüpotermia. Kehale kõige ohtlikum on ümbritseva õhu temperatuur vahemikus +10 kuni -12 kraadi. Kui viibite sellistes tingimustes pikka aega, on võimalik hüpotermia, mis toob kaasa kehatemperatuuri languse.
Temperatuuri langus on iseloomulik neerupealiste haiguste all kannatavatele inimestele. See sümptom on eriti levinud Addisoni tõve puhul, mida nimetatakse ka neerupealiste puudulikkuseks.
Dehüdratsioon on veel üks võimalik kehatemperatuuri alandamise põhjus. Igaüks teab vee tähtsust inimeluks, kuid kaugeltki ei taga see, et vesi siseneb kehasse kvaliteetseks eluks vajalikus koguses.
Selle nähtuse põhjused võivad olla kroonilised haigused, just hetk, mil nad edasi arenevad. See hõlmab vegetatiivset vaskulaarset düstooniat.
Sage külm (ARI või ARVI), gripp. Kummalisel kombel võivad need haigused põhjustada nii temperatuuri tõusu kui ka vähenemist.
Ajukasvaja, mis tekib hüpotalamuses, mis vastutab keha soojuse vahetamise eest, põhjustab ka külmavärve ja selle tagajärjel temperatuuri langust.

Hiljuti peetakse näitajaid normiks 36,4 ° C kuni 36,7 ° C, kuid iga indiviidi normaalsed näitajad võivad erineda ja erinevad arstid omavad erinevaid seisukohti. Ja on väga oluline, et "temperatuuri normaalsuse" määratluses arvestataks mitte mõningaid keskmisi statistilisi näitajaid, vaid iga üksikisiku jaoks omaseid näitajaid.

Sümptomid

Madalat temperatuuri näitavad sümptomid on järgmised:

isutus;
ärrituvus.
suurenenud uimasus;
apaatiline seisund, üldine halb enesetunne;
mõtlemisprotsesside pärssimine;

Väikeses koguses inimestest on normaalse temperatuuri alandamine normaalne, samas kui inimene tunneb end hästi ja on täiesti terve. Kuid enamikul juhtudel näitab madal kehatemperatuur võimalikke probleeme või haigusi.

Ennetamine

Selleks, et kehatemperatuur ei langeks alla normaalse, on vaja treenida sagedamini, võtta rohkem vitamiine ja jälgida ka keha.

Väga kasulik mõju keha nõuetekohasele toitumisele, samuti päeva režiimile. Proovige tööpäeva jooksul korraldada ennast mõne minuti pärast ja ärge seda liigselt üle pingutage.

Kui tunnete, et keha on äärel, siis nõuavad eksperdid, et kõik lükatakse edasi ja lihtsalt lõõgastuge, jooge kuum tee ja magama, une ajal normaliseerib keha oma tööd ja kehatemperatuur tõuseb normaalväärtustele.

Mida teha madalal kehatemperatuuril inimestel?

Kõigepealt peate mõistma, kas inimese temperatuuri vähendamine on norm või kõrvalekalle sellest. Sellest tulenevast pildist selgub, mida iga juhtumi puhul teha, ning millist ravi vajatakse.

Kui te just mõõdate oma kehatemperatuuri ja leidsite selle languse ilma teiste sümptomite ilmnemiseta, siis võtke see kergesti. Pea meeles, kui teil on hiljuti olnud ARVI või mõni muu infektsioon. Võib-olla on need jäänud mõjud.
Aitab kuuma teed mesi või sõstrad lehed. Kui ei, siis võite asendada vaarika moosi.
Võib-olla on selle põhjuseks külma päeva korterite rikkalik õhutamine. Sel juhul peate aknad sulgema, soojad riided ja jooma kuum jook.
Ohutud vahendid, mis võimaldavad normaliseerida madala kehatemperatuuriga seisundit 35,5 kraadi (ja madalama astme) kraadides, ženšennide keetmist ja tinktuure, naistepuna, ehhinat.
Kui lisaks madalale temperatuurile tunnete end nõrkana, masenduses, leiad palju muid sümptomeid, siis on parem konsulteerida spetsialistiga.

Tõenäoliselt on pärast täiendavaid teste leitud aneemia või kilpnäärme funktsiooni vähenemine. Sobiva ravi määramine aitab tõsta temperatuuri.

Kui inimene madalal kehatemperatuuril ei esine ebameeldivaid sümptomeid, on sobiv ja tervislik, ei ole uuringute käigus tuvastatud patoloogiat ning terve elu temperatuur on terve inimese puhul normaalsest madalam, seda võib pidada normi variandiks.

Mida teha madalatel temperatuuridel

Normaalses seisundis ei tohiks nii täiskasvanu kui ka lapse kehatemperatuur ületada 37 kraadi, st 36,6–36,9 on termomeetri terved näitajad ning alumise piiri puhul tekitavad muret temperatuur 36–35,5.

Maailmas on palju inimesi, kellele 35,5 on töötemperatuur ja neil ei ole kogu elu elu jooksul probleeme, kuna see ei ole normaalne. Me ei võta neid juhtumeid arvesse. Ärevus on väärt peksmist, kui teie keha ei ole sellist temperatuuri kohanud ja kui tunnete, et see on selge tervisehäire.

Mida teha?

Kõigepealt määratleme madala temperatuuri sümptomid või seda tingimust nimetatakse ka väsimuseks:

Nõrkus
Soov magada, isegi kui uni oli pikk.
Tunnete põhjuseta ärritus.
Toimingute ja mõtete pärssimine.
Halb üldine heaolu.

Madalama kehatemperatuuri põhjused

Välised tegurid (põhjused), mis kutsuvad esile madalat temperatuuri täiskasvanutel ja lastel, on hästi tuntud ja tavalised - töö ületamine tööl (kool), puhkuse puudumine, stress ja pidev pinge, füüsiline harjutus ilma mõõtmeteta ja muud tänapäeva elu rõõmud näitavad, et on aeg peatuda ja puhata. Seega, lagunemine ja temperatuur 35. Keha lihtsalt keeldub liikumast ja inimene ei pääse haiglasse puhkama. Selliseid ülekoormusi ei tohiks saavutada, kuid esimese töötlemise tunde korral peate endale pisut puhkama ja võtma päeviku, et pingeid leevendada ja magada.
Sisemised tegurid, mille tõttu kehatemperatuur langeb alla 35,5, hõlmavad vitamiinide, mikroelementide jms puudumist. See on raua puudulikkusega aneemia ja vitamiinide B, C puudumine. Siin on vaja hemoglobiini vereanalüüse, konsulteerimist terapeut ja ravimite kogum, mis taastavad kehale vajalike ainete tasakaalustamatuse.
Teine sisemine tegur on immuunsuse seisund. Näiteks tekib madal kehatemperatuur pärast tõsise haiguse taastumist, mis on jõudnud kõikidele jõududele, ja nüüd tajub keha vähimatki stressi äärmiselt raske. Samuti võib temperatuuri langust põhjustada toitumisest tingitud tasakaalustamata toitumine või pikaajaline paastumine. Kõigepealt peaksite võtma vitamiine ja arvutama kohe oma päevase toidukoguse vastavalt valkude, rasvade ja süsivesikute tegelikele vajadustele. Sellised arvutused tehakse normaalkaalu alusel, mille kilogrammi kohta on vaja teatavat kogust toitaineid. Internetis on miljoneid tabeleid, mis aitavad teie dieeti arvutada.
Madala temperatuuri põhjus võib olla seotud keha mürgistusega, mis on tingitud maksa ülekoormusest ülemääraste libatsioonidega, samuti enesehoolduse tulemusena. Sageli mängime arsti-teadlasega mängides ravimeid, mis on ette nähtud ise, mitte annust arvestamata. Selle tulemusena tekib keha mürgistus, mille tagajärjed on üsna halastavad.
Temperatuuri languse põhjus väljaspool tavalist vahemikku võib olla krooniliste haiguste ägenemise algus. Kui teil on õnnetu ja kõik, oodake oma arsti.
Hüpotüreoidismi põhjustatud temperatuuri langus - kilpnäärme düsfunktsioon, mis on seotud selle aktiivsuse vähenemisega. Selle mitte liiga ohtliku, kuid olulise seisundi korral peab arst regulaarselt jälgima ägenemiste ärahoidmiseks.
Põhjus on temperatuuri langus ja ebatervislikud neerupealised. Nende organite haiguste ärahoidmiseks on oluline, et keha ei keelaks juua puhast vett. Reegel peaks olema joomine ja hooajaliste puuviljade söömine, mis puhastavad keha.

Muud põhjused

Rasedad kaebavad sageli madalate temperatuuride pärast - 35–35,5, millega kaasneb iiveldus ja migreen. See periood langeb tavaliselt raseduse esimesele trimestrile ja seda nimetatakse toksiliseks.

Kõiki sümptomeid, sealhulgas madalat temperatuuri, tuleb korrapäraste kontrollide käigus teatada sünnitusjärgsele kliinikule, et mitte jätta tähelepanuta tõsiseid haigusi.

Miks lapse kehatemperatuur langeb

Haige laps muutub uniseks ja apaatiliseks, kaotab söögiisu, isegi kui pakutakse tema lemmiktoitu. Kõigepealt on vaja mõõta tema temperatuuri ja kui seda alandatakse 35–35,5-le, on parem pöörduda lastearsti poole ja enne kui ta tuleb lapse soojendamiseks soojenduspadjaga, tekk või temaga lamada, kallistades last, kuumutades seda oma kehaga. Te ei pea midagi muud tegema, vastasel juhul võite lapse keha kahjustada.

Kriitiliseks peetakse 33-kraadist kehatemperatuuri - selline hüpotermia esineb, kui laps on ülejäägitud, näiteks veetis pikka aega tänaval ja tõsises külmuses. Hüpotermia võib olla täiskasvanud. Oluline on meeles pidada, et kui isikut kahtlustatakse hüpotermias, ei tohiks te teda kohe kuumasse vannisse panna, et mitte põhjustada veresoonte spasm ja surm. Kui hüpotermia on tõsine, kuid peate alustama soojade, kuiva riietuse ja sooja, kuid mitte kuuma jookide soojendamisega.

Kriitilistel juhtudel helistage esmalt kiirabi ja tegelege seejärel esmaabi andmisega enne meditsiinipersonali saabumist.

Mida teha, kui kehatemperatuur langeb alla normaalse

Üldiselt, kui te ei muretse temperatuuri languse pärast ja see juhtub harva, ei saa te häiret saada, vaid lihtsalt lõõgastuda ja lisada oma dieeti vitamiine. Kui haigusseisund nõuab arsti külastamist, saate määrata füsioteraapia või balneoteraapia, määrata noorendavaid ravimeid või krooniliste haiguste ravikuuri.

Enamikul juhtudel on vajalik sellise elustiili ennetamine ja enesehooldus, kus ei ole „väsimust” ja madalat temperatuuri.

Mida teha:

hoolitsege tervise eest - sööge tervislikku toitu ja loobuge halbadest harjumustest;
säilitage harjumus magada enne keskööd;
saada piisavalt magada - vähemalt 8 tundi päevas;
kehaline aktiivsus, mõõdukas sport;
ruumi, kus veedate kogu oma aja, õhutamist, külmaveega dušš;
võtta 20-30 minutit päevas jalgsi;
kasutada vitamiine;
püüdke vältida pingelist olukorda kümnendal viisil;
õpetada näoilmeid naeratama.

Nii täiskasvanu kui ka laps saavad neid reegleid järgida, aktiveerides kõik keha kaitsefunktsioonid.

Võimsus ja temperatuur

Temperatuuride normaalseks tõstmiseks on soovitatav valmistada selline segu - tükelda pähklid kuivatatud aprikoosidega, kuivatatud ploomid, mesi ja rosinad. Saadud mass tarbitakse teelusikatäis üks kord päevas. Selline ravim pöördub isegi lapse poole.

Teine retsept on valmistada ribapuu lehed, lisada sidrunimahl ja lusikatäis mett jahedale puljongile. Joo korraga.

Kolmas võimalus on sõstar vitamiin. Hauta sõstrad suhkruga, kasuta päeva jooksul sooja teed. Korint on C-vitamiini poolest väga rikas.

Mida teha, kui temperatuur langes lapsele või täiskasvanule 35-le:

Asetage patsient voodisse, kaetud soojad tekkidega.
Jalgadele tuleb asetada soojad soojenduspadjad või sooja vee pudelid.
Valida sooja veega basseini ja võtta jalavannid männi nõelte eeterlike õlidega, naistepuna.
Joo Hypericumi tinktuuri või sooja teed vaarika moosi või vitamiiniga.
Vanaema meetod on juua vett lihtsa pliiatsiga, mis on eelnevalt jahvatatud pulbriks. Grafiit tõstab temperatuuri mitu tundi.
Kas mõni kehaline harjutus, istuge või tehke 10–20 pushupit. See aitab kaasa toonile ja südamelihase sageduse suurendamisele. Nii keha soojendab kiiremini.
Loo positiivseid emotsioone, sellises atmosfääris taastub kiiremini.

Kui tunnete ennast halvasti mitu päeva ja temperatuur ei suurene, peaksite pöörduma arsti poole.

12 madalat kehatemperatuuri põhjust

Igaüks teab, et kehatemperatuuri tõus on märk tervisele. Kuid haiguse esinemine võib viidata liiga madalale temperatuurile (hüpotermiale), eriti kui seda täheldatakse pikka aega. See tingimus on ohtlik, sest erinevalt palavikust ei põhjusta see tõsiseid ebamugavusi: patsiendid kaebavad tavaliselt ainult nõrkuse, uimasuse, apaatia üle. Vahel liibuvad külmavärinad ja külma tunne jäsemetes. Paljud inimesed, kellel on need sümptomid, ei lähe üldse arsti juurde, pidades neid kogunenud väsimuse tagajärjel. Siiski on siin vaja meditsiinilist sekkumist.

Madal kehatemperatuur on alla 35,8 ° C. On raske kindlaks teha seda põhjustanud tegureid ilma põhjaliku uurimiseta, kuid kõige sagedamini on see tingimus põhjustatud põhjustest, millest me teile räägime.

Madal hemoglobiin

Hemoglobiinipuudus, mis on tekkinud keha rauapuuduse tõttu, põhjustab sageli kehatemperatuuri langust ja sellega seotud sümptomite esinemist (väsimus, elujõu ja söögiisu kaotus, vaimse aktiivsuse vähenemine jne). Kui need nähtused ilmnevad regulaarselt, peate ühendust võtma terapeutiga ja küsima vereanalüüsi.

Sisemine verejooks

Sisemise verejooksu tekkimise põhjuseks võib olla vigastuste, kasvaja kasvu, ainevahetushäirete jne tõttu vaskulaarsete seinte läbilaskvuse suurenemine või suurenemine. Kroonilisel protsessil ei ole aktiivseid väliseid ilminguid ja verekaotus mõjutab ainult üldist heaolu. Üks sümptomitest on kehatemperatuuri langus. See on ohtlik seisund, mis nõuab kohest arstiabi.

Rasedus

Teravad hormonaalsed kõikumised võivad tekitada hüpotermia arengut. Raseduse ajal, ilma patoloogiateta, naaseb temperatuur normaalsele tasemele, kui naise keha kohandub uue olekuga.

Laeva probleemid

Mõnikord ilmneb perioodiliselt kehatemperatuuri langus ja sellega kaasnevad sellised nähtused nagu peavalu, pearinglus, iiveldus, ereda valguse talumatus või valju heli. See sümptomite kompleks on iseloomulik veresoonte düstooniale. Ebamugavustunne ilmneb veresoonte äkilise lühiajalise laienemise taustal.

Diabeet

Diabeediga inimestel on glükoosi oksüdatsiooni mehhanism, mis on peamine energiaallikas, häiritud. Patoloogilise protsessi alguses kogevad nad pidevat janu, suurenenud urineerimine, jäsemete tuimus, kehakaalu suurenemine ja temperatuuri kõikumised (sealhulgas selle sagedane või püsiv vähenemine).

Neerupealiste patoloogia

Kehatemperatuuri langus on seotud neerupealise koore halvenenud toimimisega, kus esineb kortisooli, aldosterooni ja androgeense hormooni puudulikkus. Seda seisundit väljendavad ka hüpotoonia, tahhükardia, arütmia, söögiisu kaotus, neelamisraskused ja sagedased meeleolumuutused (rasedus, ärrituvus).

Aju kasvajad

Keskus, mis vastutab keha püsiva temperatuuri säilitamise eest, on hüpotalamuses. Selles piirkonnas tekkinud kasvaja (pahaloomuline või healoomuline) rikub soojusvahetusprotsesside reguleerimist. Selliste kasvajate all kannatavad patsiendid koos peavalu ja pearinglusega kaebavad sageli külmavärinad ja jäsemete külmetustunne.

Asteniline sündroom

Asteenia otsene põhjus on inimorganismi kudede hapnikupuudus. Samas aeglustuvad oksüdatsiooni protsessid ja energia tootmine kehas. Astenilise sündroomiga inimestel on õhupuudus, naha blanšeerumine, tasakaalustamatus ja nägemine ("kärbsed" silmade ees), apaatia.

Naha kahjustused

Hüpotermiat esineb sageli dermatiidi, psoriaasi või raskete nahakahjustustega patsientidel (nt ihtüoos).

Sesoonsed viirusinfektsioonid on tavaliselt seotud palavikuga, kuid see ei ole alati nii. Palavik kestab tavaliselt haiguse esimestel päevadel, kuid taastumisperioodil piinavad paljud patsiendid nõrkuse ja hüpotermia tõttu (hommikul ei tõuse temperatuur üle 36 ° C), mis on seotud hiljutise stressiga ja keha kaitsevõime ajutise vähenemisega.

Mürgistus

Kehatemperatuur mõnikord väheneb kemikaalide, toidu (näiteks seente) või ravimite mürgistuse tõttu. Selle põhjuseks on joobeseisundist tingitud elutähtsate funktsioonide (hingamine, südame aktiivsus jne) pärssimine. Samuti võib keha reageerida alkoholi üleannusele.

Hüpotermia

Pikaajaline külma- või vihmaperiood põhjustab kehatemperatuuri tugevat langust, millega kaasnevad obsessiivsed külmavärinad ja naha hellitus. Kui kannatanu suudab kiiresti soojeneda, kaovad ebameeldivad sümptomid. See aga ei tähenda, et inimene ei vaja meditsiinilist abi: hüpotermial võib olla tervisele, sealhulgas pikaajalistele, väga ebameeldivaid tagajärgi.

Hüpotermia on hoiatusmärk, mis nõuab täielikku uurimist. Seda sümptomit tuleb ravida äärmiselt tõsiselt, mitte mingil juhul ise ravida ja spetsialistide poole pöördumiseks.

Artikliga seotud YouTube'i videod:

Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool nimega I.М. Sechenov, eriala "Meditsiin".

Leidis tekstis vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Vasakpoolsete keskmine eluiga on väiksem kui parempoolsetel.

Ameerika teadlased tegid hiirtel katseid ja jõudsid järeldusele, et arbuusimahl takistab veresoonte ateroskleroosi teket. Üks hiirte rühm jootas tavalist vett ja teine - arbuusimahl. Selle tulemusena olid teise rühma anumad kolesterooli naastudeta.

Selleks, et öelda isegi kõige lühemaid ja lihtsaid sõnu, kasutame 72 lihast.

Köha ravim "Terpinkod" on üks parimaid müüjaid, mitte üldse selle ravimite omaduste tõttu.

Kui lovers suudleb, kaotab igaüks 6,4 kalorit minutis, kuid samal ajal vahetavad nad peaaegu 300 erinevat tüüpi bakterit.

Hambaarstid ilmusid suhteliselt hiljuti. 19. sajandil oli halbade hammaste rebimine tavalise juuksuri vastutusel.

Maailma Terviseorganisatsiooni uuringu kohaselt suurendab poole tunni pikkune igapäevane vestlus mobiiltelefoniga ajukasvaja tekkimise tõenäosust 40% võrra.

Haritud inimene on vähem haigestunud ajuhaigustele. Intellektuaalne tegevus aitab kaasa täiendava koe moodustumisele, kompenseerides haigestunud.

Paljud narkootikumidena algselt turustatavad ravimid. Heroiini turustati algselt beebi köha parandamiseks. Arstid soovitasid kokaiini anesteesia ja vastupidavuse suurendamise vahendina.

Igaühel on mitte ainult unikaalsed sõrmejäljed, vaid ka keel.

74-aastane Austraalia elanik James Harrison on saanud verdoonoriks umbes 1000 korda. Tal on haruldane veregrupp, kelle antikehad aitavad ellu jääda raske aneemiaga vastsündinuid. Seega päästis Austraalia umbes kaks miljonit last.

Miljonid bakterid on sündinud, elavad ja surevad meie soolestikus. Neid saab näha ainult tugeva kasvuga, kuid kui nad kokku tulevad, sobiksid nad tavalisse kohvikuppi.

Enamik naisi on võimeline rohkem rõõmu kaaluma oma ilusat keha peeglisse kui seksist. Niisiis, naised püüavad harmooniat.

Püüdes patsienti tõmmata, lähevad arstid sageli liiga kaugele. Näiteks teatav Charles Jensen ajavahemikul 1954–1994. üle 900 neoplasma eemaldamise operatsiooni.

Inimveri "jookseb" läbi laevade tohutu surve all ja on nende terviklikkust rikkudes võimeline pildistama kuni 10 meetri kaugusel.

Mehi peetakse tugevaks seksiks. Kuid ükski, kõige võimsam ja julgem inimene muutub äkki kaitsetuks ja äärmiselt piinlikuks, kui silmitsi probleemidega.

15 madalat kehatemperatuuri põhjust

Hüpotermia või madal kehatemperatuur, eriti pikka aega püsiv, on hea põhjus arsti juurde minna. Madala kehatemperatuuri põhjused täiskasvanutel võivad olla erinevad ja nad ei ole alati seotud banaalse hüpotermia või ületöötamisega. Lisaks täiesti ohututele teguritele võib see sümptom põhjustada tõsist patoloogiat või varjatud nakkuslikku protsessi. Et mõista, miks kehatemperatuur langeb, peate läbima põhjaliku arstliku läbivaatuse ja astuma samme terviseprobleemide lahendamiseks.

Madal kehatemperatuur: patoloogia või norm?

Igaüks teab, et normaalse kehatemperatuuri näitaja on 36,6 °. See võib päeva jooksul veidi erineda, sõltuvalt kellaajast, kehalisest aktiivsusest, vanusest ja isegi tuju. See on loomulik protsess, mis on seotud keha termoregulatsiooni omadustega.

Ohtlik kõrvalekalle loetakse kehatemperatuuri languseks alla 35 ° C. Lisaks ignoreerivad paljud inimesed seda murettekitavat märki, uskudes, et selle olukorraga seotud nõrkus, apaatia ja üldine heaolu halvenemine on tingitud banaalsest ületöötamisest. Kuid hüpotermia ei ole vähem ohtlik kui kõrge palavik, sest see võib olla märk närvisüsteemi ammendumisest või varjatud haiguste tõestamisest.

Mõnikord võib organismi individuaalseks tunnuseks olla kehatemperatuuri väike kõrvalekalle. Kui see inimene tunneb suurt, siis ärge muretsege. Aga kui tunnete lagunemist, nõrkust ja kehatemperatuuri on 35 ° C ja püsivad selles punktis stabiilselt, peaksite konsulteerima arstiga.

Hüpotermia sümptomid

Kehatemperatuuri vähenemisega kaasnevad järgmised sümptomid:

palav, külma puutetundlikule nahale;
tugevuse kaotus, vähenenud jõudlus, letargia ja apaatia;
külmavärinad, suurenenud higistamine;
letargia, uimasus;
madal vererõhk, impulsi vähendamine;
pearinglus.

Kui kehatemperatuur langeb alla 34 ° C, on tugev tugev külmumine, nõrk impulss, kõne muutub nõrgaks, liikumine aeglane. Vererõhu langusega võib inimene kaotada teadvuse. Kriitiline seisund, mis võib olla surmav, on kehatemperatuuri järsk langus 32 ° C-ni.

Mis põhjustab kehatemperatuuri langust?

Meditsiinis jagatakse kõik temperatuuri langust põhjustavad põhjused tavaliselt kahte kategooriasse:

välised (eksogeensed) tegurid;
sisemised (endogeensed) tegurid.

Kõige levinumad välised põhjused on:

hüpotermia;
teatud ravimite võtmine (uinutid, rahustid);
paastumine, rangete dieetide järgimine;
tasakaalustamata toitumine, avitaminosis;
keha mürgistus toidu, alkoholi, narkootikumide, kemikaalidega;
krooniline väsimuse sündroom, ületöötamine;
taastumise periood pärast rasket haigust;
vanus

Hüpotermia sisemised põhjused on:

madal hemoglobiin (aneemia);
hormonaalsed muutused raseduse ajal;
kilpnäärme düsfunktsiooniga seotud endokriinsed haigused;
siseorganite kroonilised haigused (maks, neerud, neerupealised);
parasiitinfektsioonid;
madal vererõhk (hüpotensioon);
immunosupressioon, immuunpuudulikkuse seisundid (HIV);
onkoloogilised haigused;
diabeet, hüpoglükeemia (madalam veresuhkur);
nakkushaigused;
dehüdratsioon.

Vanuritel on sageli täheldatud kehatemperatuuri langust. Ja noorukitel ilmneb see sümptom vegetatiivsetest häiretest ja muutustest hormonaalsel tasemel. Vaatleme üksikasjalikumalt hüpotermia kõige tavalisemaid põhjuseid.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Vegetatiivne düstoonia

Vegetatiivse süsteemi talitlushäired põhjustavad sageli keha termoregulatsiooni rikkumist ning koos madala temperatuuriga kaasnevad nõrkus, hüpped, iiveldus, peapööritus, raske peavalu (migreen) kombineerimine koos talumatusega ereda valguse ja valju heliga.

Selliste sümptomite ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole ja konsulteerida arsti, neuroloogi, endokrinoloogi, psühhoterapeutiga.

Rauapuuduse aneemia

Hemoglobiini taseme langus veres mõjutab viivitamatult üldist tervislikku seisundit ja viib efektiivsuse, letargia, nõrkuse, naha nõrkuse, hüpotermia ja pideva viletsuse vähenemiseni.

Hemoglobiini vereanalüüs aitab tuvastada keha rauasisaldust. Kui aneemia kahtlus on kinnitust leidnud, määrab arst rauasisaldusega ravimid (Sorbifer, Ferretab jne), mida tuleb võtta 2-3 kuud.

Viiruse- ja bakteriaalsed infektsioonid

Hiljutise haiguse taastumisperioodiga kaasneb alati üldine nõrkus, kuna immuunsüsteem on alles taastumas ja inimesel on aega haigusest täielikult taastuda. Ja kui esimestel päevadel ilmneb haigus intensiivsest palavikust, siis kui patsient taastub, esineb hommikul sageli hüpotermiat.

Selle aja jooksul täheldatakse sageli subfebrilaalset temperatuuri päevasel ajal ja madalal öösel. See tähendab, et päeval hoitakse temperatuuri 37,0-37,5 ° C juures ja öösel langeb see temperatuurini 35 ° C ning sellega kaasneb tugev nõrkus ja suurenenud higistamine. Väikese temperatuuri põhjused lapsel on sageli seotud nakkushaigustega.

Sageli langeb lapse kehatemperatuur pärast külmumist (ARD) ja iseloomulikud tunnused - nõrkus, naha nõrkus. See seisund on seotud keha termoregulatsiooni süsteemi ebatäiuslikkusega, mis ei ole kuni 3-aastastele lastele veel täielikult välja kujunenud. Sellisel juhul võib kehatemperatuur jääda umbes 35,5 ° C-ni, kuid vanemad ei tohiks selle eest paanikas olla. Piisab sellest, kui laps lapse soojendamiseks soojendab ja annab talle sagedamini kuuma jooki.

Rasedus

Madala temperatuuri põhjused naistel peituvad sageli hormonaalse tausta kõikumises enne menstruatsiooni või menopausi ajal. Sageli aitab hüpotermia areng kaasa hormonaalse taseme kõikumisele raseduse ajal.

Selline ärevus ei põhjusta sellist ärevust, sest kui naise keha kohaneb uue olekuga, taastub tema terviseseisund normaalseks.

Hüpotermia

Pikaajaline kokkupuude külma tuule, jääveega või kibedas külmas kannatab keha hüpotermia all. Samal ajal aeglustavad nad metaboolseid protsesse, soojuse ülekanne suureneb ja kehatemperatuur langeb, st inimene külmub. Nahk muutub külmaks, liikumine aeglustub, pulsi ja hingamise sagedus väheneb, külmavärinad ilmuvad.

Kui ohver soojendatakse, kaovad ebameeldivad sümptomid kiiresti. Hõõrumine, kuum jook, soe voodi jõuab päästa. Rasketel juhtudel vajab kannatanu meditsiinilist abi, kuna tõsine külmumine põhjustab tõsiseid tagajärgi tervisele.

Dehüdratsioon

Toidu mürgistus või soolestiku infektsioonid põhjustavad keha mürgistust, sagedasi oksendamisi, kõhulahtisust, mis põhjustab massilist vedeliku kadu ja keha dehüdratsiooni. Sellega kaasneb tugev nõrkus ja hüpotermia. Sel juhul vajab kannatanu kiirabi.

Arvestades haiguse tõsidust, määrab arst ravimid kodus või suunab patsiendi haiglasse. Dehüdratsiooni ajal on oluline anda vajalikku abi õigeaegselt, vastasel juhul on võimalik tõsiseid tagajärgi - krambid, vererõhu järsk langus, teadvuse kadu dehüdratsiooni šoki tõttu. Eriti ohtlik on lapse keha dehüdratsioon.

Kodus on vaja kompenseerida vedeliku ja elektrolüütide kadu. Selleks peate juua ravimit Regidron nii tihti kui võimalik, soolalahuseid, mineraalvett ilma gaasita, teed, kuivatatud puuvilja kompotit.

Endokriinsed haigused

Hüpotermia sümptomeid täheldatakse sellistes patoloogiates nagu hüpotüreoidism või hüpoglükeemia seisund diabeedi korral (kui veresuhkru tase langeb). Kilpnäärme hormoonide (hüpotüreoidism) puudulikkusega häiritakse vee-soola ainevahetust, mis viib nõrkuse, hüpotermia, rõhulanguse, turse, kuiva naha, rabete juuste ja küünte tekkeni.

Sel juhul on vaja ravida põhihaigust hormoonasendusravi abil, mis võimaldab kõrvaldada haiguse peamise põhjuse. Hüpoglükeemia korral langeb veresuhkru tase järsult, mis väljendub halbades, tõsistes nõrkustes, külmades higistades, iivelduses ja kehatemperatuuri languses.

Äge neerupealiste puudulikkus

Sellise seisundiga kaasneb pearinglus, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, südamerütmihäired (tahhükardia, arütmia), teadvuse kadu, mis on tingitud järsust rõhulangusest. Kui te märkate selliseid hoiatussilte ennast või lähedasi inimesi, peaksite kohe kiirabi saatma.

Kasvaja protsessid

Soojuse ülekandeprotsesside säilitamiseks kehas vastab eriline ala ajus - hüpotalamuses. Ja kui selles piirkonnas esineb mõni kasvaja (pahaloomuline või healoomuline), on organi funktsioonid rikutud.

Selle tulemusena tekib termoregulatsioonisüsteemis rike ja inimene tunneb viivitamatult negatiivseid muutusi, mida väljendab pidev peavalu, pearinglus, jäsemete külma tunne ja kehatemperatuuri langus.

Sisemine verejooks

Varjatud verejooks võib tekkida maohaavandiga, 12 kaksteistsõrmiksoole haavandiga, siseorganite vigastustega, kasvaja protsessidega. Need on ohtlikud tingimused, mis ohustavad tõsiseid tagajärgi ja nõuavad kiirabi.

Verejooksude välised tunnused - halb, nõrkus, külm nahk, kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, tõrvav väljaheide, minestamine.

Tasakaalustamata toitumine, kõva toitumine, nälg - põhjustavad sageli hüpotermiat ja nõrkust.

Keha kaotab toitaineid, vitamiine ja mikroelemente, mis viib vitamiinipuuduse tekkeni ja keha kaitsevõime nõrgenemisele. Rangete toitumiste korral kaotab inimene rasvavarud kiiresti ja vähendab maksa kogunenud glükogeeni kogust. Selle tulemusena häiritakse soojusvahetusprotsesse ja soojuse ülekannet ning mida rohkem inimene kaotab kaalu, seda enam hakkab see ilma nähtava põhjuseta külmutama.

Asteniline sündroom

Asteenia peamine põhjus on hapniku puudumine (hüpoksia). Orgaanid ja kuded ei saa vajalikke toitaineid, mistõttu häiritakse organismi energia tasakaalu, kõik elutähtsad protsessid on aeglustunud.

Kardiovaskulaarsüsteem ja aju kannatavad kõige rohkem hapniku puudumise tõttu. Nende funktsioonide katkemine põhjustab nõrkust, letargiat, apaatiat, pearinglust, naha hellust ja hüpotermia ilminguid.

Ravimid

Sageli täheldatakse tugevate ravimite (rahustid, unerohud) süstemaatilise ja pikaajalise kasutamise korral madalat kehatemperatuuri.

Sellised ravimid pärsivad närvisüsteemi funktsiooni, häirivad ainevahetusprotsesse, mõjutavad negatiivselt hüpotalamuse funktsioone, mis põhjustab nõrkust ja kehatemperatuuri langust. Hüpotermia teine põhjus on nohu raviks kasutatavate palavikuvastaste ravimite üleannustamine või vasokonstriktorite tilgad.

Dermatoloogilised haigused

Krooniliste nahahaigustega, nagu psoriaas, dermatiit, ekseem, ihtüoos, on sageli kaasas madal kehatemperatuur. See on tingitud asjaolust, et naha ulatuslike piirkondade lüüasaamine põhjustab nendes piirkondades vere kiirust, mis tekitab termoregulatsiooni rikkumise ja vähendab kehatemperatuuri.

Sepsis (vere mürgistus)

Septiliste komplikatsioonide korral paljunevad bakterid veres aktiivselt ja mürgitavad organismi nende ainevahetusproduktidega. Sellise seisundiga kaasneb tavaliselt kõrge temperatuuri tõus kõrgete väärtustega, kuid eakatel ja nõrgestatud patsientidel on sageli vastupidine.

Selle põhjuseks - närvisüsteemi lüüasaamine, lülitab termoregulatsiooni keskuse välja. Hepotermia sepsis on eriti ohtlik, kuna kehatemperatuuri langus alla 34 ° C põhjustab kõigi elutähtsate organite talitlushäireid, kaasneb teadvuse depressioon ja võib lõppeda surmaga.

Vähem levinud põhjustel, mis võivad põhjustada hüpotermiat, on mürgistus ravimite või etanooliga, immuunpuudulikkuse seisundid (HIV, AIDS), raske maksakahjustus (hepatiit, tsirroos), mürgiste või agressiivsete kemikaalidega mürgistus.

Madal kehatemperatuur - mida teha?

Kui märkate kehatemperatuuri mõõtmisel kõrvalekaldumist normist - te ei tohiks paanikasse minna. Normaalse üldise tervise korral on see tõenäoliselt loomulik protsess, mis on seotud hüpotermia või ületöötamisega. Sageli on väike kõrvalekalle üldtunnustatud normist vaid organismi üksikomadus.

Kui sa oled külm, peate soojalt riietuma, jooma suur mee ja moosiga kohvi kuuma piima või teed ja te tunnete ennast hästi. Sageli on temperatuuri langus vegetatiivse veresoonkonna düstoonia sümptom ja seega saab inimene reageerida ilmastikutingimuste, stressiteguri või tugeva vaimse ja füüsilise koormuse muutusele. Sellisel juhul aitab teil lõõgastuda vaikses kodukeskkonnas, võttes tehase baasil kerge rahustava.

Kui madala kehatemperatuuriga kaasneb üldise heaolu halvenemine, peate selle seisundi põhjuste väljaselgitamiseks pöörduma arsti poole. Kõigepealt peaksite kohtuma terapeutiga. Pärast laboratoorsete testide tulemuste uurimist ja saamist teeb arst esialgse diagnoosi ja määrab ravi. Kui te kahtlustate samaaegset patoloogiat, viidatakse patsiendile kitsastele spetsialistidele - endokrinoloogile, gastroenteroloogile, neuroloogile, onkoloogile, uroloogile või günekoloogile.

Millal on vaja kiiret arstiabi?

Hüpotermiaga kaasnevad mitmed eluohtlikud seisundid. Millal ma pean kiirabi helistama?

kui kehatemperatuur langeb 34 ° C-ni ja väheneb jätkuvalt;
inimese seisund halveneb kuni teadvuse kadumiseni;
kui vanema inimese kehv tervis on kaasas tõsise hüpotermiaga;
sellised ohtlikud sümptomid ilmnevad kui vererõhu järsk langus, nägemise ja kuulmise halvenemine, kontrollimatu oksendamine, kõhuvalu, tõrva väljaheide.

Need sümptomid viitavad tõsiste tüsistuste tekkimisele, mis on eluohtlikud, nii et teil on vaja võimalikult kiiresti kvalifitseeritud arstiabi.

Madal temperatuur täiskasvanul

Madal täiskasvanu kehatemperatuur tekib sageli keha individuaalsete omaduste tõttu ega kujuta endast tervisele kahjulikku mõju. Kuid sagedamini on hüpotermia tõendiks patoloogiliste protsesside arengust. Normaalseks naasmiseks on oluline tuvastada algpõhjus, mis põhjustas väärtuse järsu vähenemise.

Pikaajaline madal kehatemperatuur näitab haiguse arengut.

Milline kehatemperatuur on täiskasvanutel madal

Näitaja muutub päeva jooksul nii meestele kui naistele - hommikul on see tavaliselt tavalisest madalam ja õhtul hakkab see tõusma. Tervisliku täiskasvanu jaoks on temperatuur alla 36 kraadi pikka aega madal.

Mis on ohtlik madal temperatuur

Madal temperatuur on kehale ohtlik ja põhjustab töö halvenemist:

aju;
vestibulaarsed seadmed;
metaboolsed protsessid;
närvisüsteem;
südamed.

Kui kehatemperatuur langeb kriitiliselt alla 32 kraadi, võib inimene sattuda kooma. Õigeaegse meditsiinilise abi puudumine suurendab surmaohtu.

Miks kehatemperatuur langetatakse

Ebastabiilne temperatuur esineb väliste ja sisemiste tegurite tõttu.

Külm

Raske hüpotermia tõttu on nohu korral täheldatud temperatuuri langust. Ruumi tuleb soojendada, voodisse minna ja soojenduspadja alla panna jalgade alla. Et mitte rohkem tervist kahjustada, on alkoholi või äädika kasutamisega keelatud hõõruda. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide korral, mis tulenevad patsiendi keha tõsisest kadumisest, langeb kehatemperatuur ja tahhükardia.

Külmetuse korral soojendage alati jalgu, näiteks kuuma vee pudeli.

Vegetatiivne düstoonia

Lisaks temperatuuri alandamisele iseloomustab seda üldine nõrkus, migreen, äkiline rõhu tõus, iiveldus ja pearinglus. Seda peaks uurima terapeut, endokrinoloog ja neuroloog.

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia korral täheldatakse sageli migreenihoogusid.

Dehüdratsioon

Mürgistuse korral tekib keha mürgistus, mis põhjustab tõsist dehüdratsiooni, nõrkust ja kehatemperatuuri langust. Seisundi halvenemine põhjustab krampe, rõhu vähenemist ja teadvuse kadu. Vajalik on viivitamatult kutsuda arst, kes, sõltuvalt haigusseisundi tõsidusest, määrab vajaliku ravi või võtab patsiendi haiglasse. Enne arsti saabumist on soovitatav kasutada gaseerimata vett, rohelist teed ja kuivatatud puuvilja kompoti.

Kui dehüdratsioon on soovitatav juua rohelist teed

Aneemia

Hemoglobiinisisalduse vähenemine veres ja punaste vereliblede arvu vähenemine põhjustavad hapniku nälgimist ja selle tagajärjel temperatuuri indeksi langust, töövõime halvenemist ja rasket naha hellitust.

Aneemia vähendab kehatemperatuuri.

Neerupealiste patoloogia

Sümptomid nagu kõhuvalu, sagedane pearinglus, südamepuudulikkus, oksendamine ja teadvusekaotus on tingitud seisundist - ravi on vajalik kvalifitseeritud spetsialisti järelevalve all.

Sagedased kõhuvalud räägivad neerupealiste patoloogiast

Maksapuudulikkus

See toob kaasa termoregulatsiooni ja glükogeeni puudumise. Peamised sümptomid on söögiisu kaotus, järsk kaalulangus, iiveldus, mälukaotus, kollakas varjund nahale. Diagnoos viiakse läbi vere biokeemilise analüüsi ja kõhuõõne ultraheli abil.

Kui teil on probleeme maksaga, muutub nahk kollaseks.

Endokriinsed haigused

Suhkru diabeedi korral esineb sagedast urineerimist, tugevat janu ja kuivust, jäsemete tuimus, kehakaalu langus, söögiisu suurenemine. Kilpnäärme häired kaasnevad vee-soola tasakaalu ebaõnnestumisega, mis toob kaasa hüppeid - pärast kõrget temperatuuri täheldatakse mõne aja pärast madalat väärtust. Esile tõstetakse ka sellised sümptomid nagu kuiv nahk, ebamõistlik kaalutõus, kõhukinnisus ja tõsine turse.

Seda tuleks kontrollida veresuhkru taseme ja kilpnäärme hormonaalse tausta määramise suhtes.

Endokriinsüsteemi haiguste korral paisuvad jäsemed

Viiruse- ja bakteriaalsed infektsioonid

Pärast haigust normaliseerub immuunsüsteemi töö järk-järgult, kui me taastume, on rike ja hüpotermia. Peamine omadus on see, et päeva jooksul jääb näitaja 37 kraadi ja kõrgemale tasemele ning õhtul langeb see 35 kraadini, millega kaasneb tugev higistamine ja uimasus. Keskmiselt kestab see tingimus kuni 2 nädalat.

Viiruse patoloogiat iseloomustab tugev higistamine.

Kasvajad

Healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate esinemine põhjustab liikumiste koordineerimise halvenemist, temperatuuri langust, peavalude ilmumist ja jäsemete püsivat tundlikkust. Peate tegema CT-skaneerimise.

Lapsekasvatus

Naistel raseduse ajal on näitaja normaalsest madalam - sarnane seisund valu ja tervise halvenemise puudumisel ei tähenda patoloogiate esinemist ja ei vaja arsti abi.

Kehatemperatuuri langus raseduse ajal on normaalne.

Enne menstruatsiooni või menopausi ajal väheneb kiirus.

Mõnedele inimestele on iseloomulik kaasasündinud hüpotermia - see tähendab, et neile langetatud temperatuuri peetakse normaalseks ja see ei põhjusta ebamugavustunnet.

Mida teha madalal temperatuuril

Ebastabiilse temperatuuri vastu võitlemiseks tavalise eluviisi muutmiseks:

Igapäevane treening ja kontrasti-dušš. Minge magama eelnevalt ventileeritud ruumis.
Jälgige igapäevase toitumise tasakaalu ja kasutage vähemalt 2 liitrit vett päevas. On tume šokolaad, juua tugevat kohvi, tee vaarikate või sooja piimaga meega.
Immuunsüsteemi tugevdamiseks võtke vitamiine. Loobuge alkoholist ja sigarettidest.
Pöörake rohkem tähelepanu puhkusele, vältige piisavalt magamist, liigset pingutust ja tugevat pinget.
Hoidke regulaarselt normaalset kehatemperatuuri. Valige õiged riided, et nad ei tunneks end kuumana ega liiga külmana.
Keelduda ravimeid ilma arstita.

Kirjeldatud integreeritud lähenemine aitab puhastada toksiinide keha, laiendada veresooni, normaliseerida metaboolseid protsesse ja stimuleerida vereringet. Pärast protseduure tuleb uuesti temperatuuri mõõtmine teha - kui indikaator on saavutanud vastuvõetava väärtuse, on soovitatav seisundit mõne päeva jooksul jälgida. Kui temperatuur tõuseb, väheneb see, arst peab teid kontrollima.

Millal kiirabi helistada

Te peate arsti poole pöörduma, kui:

patsiendil on ohtlikult madal temperatuur, mis on viinud teadvuse kadumiseni;
pärast vajalike meetmete võtmist langeb näitaja jätkuvalt;
madal väärtus on kõrgelt arenenud inimesel, samas kui tema heaolu halveneb;
temperatuuri vähenemisega kaasneb sagedane oksendamine, liigne higistamine, lämbumine, tugev valu, verejooks, liiga kõrge või madal rõhk, nägemis- ja kuulmisfunktsiooni halvenemine.

Te peaksite oma tervist tähelepanelikult jälgima, hüpotermia ilmnemisel on palju põhjuseid - vale diagnoosimine ja valesti valitud ravi põhjustab kehale olulist kahju.

Hinda seda artiklit
(9 hinnangut, keskmiselt 4,67 5-st)

Miks on inimesel kehatemperatuur madal?

Hüpotermia võib olla märk keha tõsistest kõrvalekalletest. See ei ole vähem ohtlik kui palavik. Sageli ei pööra inimene keha sellisele talitlusele tähelepanu, samal ajal kui häire on vajalik, kui ta tunneb ennast halvasti. Mida tähendab madal kehatemperatuur? Miks ta juhtub? Kuidas seda selgitatakse? Mis põhjustab keha "jahtuda"? Ja mis siis, kui märkate seda sümptomit äkki?

Kuidas mõista, et kehatemperatuur on langenud? Sümptomid

Kui hüpotermia arendab teatud märke selle esinemise kohta. Nende hulka kuuluvad:

tõsine pearinglus, mõnikord kaasneb teadvuse kaotus;
seisund, mis on pikka aega teadvuseta;
külmavärinad, soojuse puudumise tunne, pidev soojenemise soov;
naha blanšeerimine. Külma higi väljalaskmine;
jäsemete tuimus, kellel on kalduvus progresseeruda, goosebumpide välimus nahal;
raskusi asjadele keskenduda;
nõrkuse tunne, halb enesetunne;
unisus;
segaduses olevad mõtted;
aeglane mõtlemine, kõne;
äkiline häire ja ärevus;
jäsemete lihaste tõmblemine, sõrmede ja käte värisemine.

Miks temperatuur langeb?

Kindlasti märkasid kõik, et tema kehatemperatuur on langenud. Selle protsessi põhjused kehas võivad olla väga erinevad, kõige sagedamini ilmnevad need keskkonnas esinevate protsesside või keha häirete mõjul. See on mittespetsiifiline sümptom, selle arengu põhjused on paljud. Vaatleme üksikasjalikumalt neid kõige sagedamini.

Rasedus

Pikema pikkusega madala kehatemperatuuri korral tuleb naist kahtlustada raseduse tekkimisel. Kõige sagedamini ei ületa selle väärtused 36 kraadi. Rasedatel võib keha talitlushäire tõttu tekkida hüpotermia. Kõige tavalisemad madala kehatemperatuuri põhjused naistel "asendis":

alatoitlus: kehal on ressursside, sealhulgas vitamiinide puudus;
immuunsuse vähenemine: naine „annab ära” kogu ehitusmaterjali beebi arendamiseks, kellel on toitainete puudus;
krooniliste haiguste olemasolu: endokriinsed häired võivad põhjustada hüpotermiat;
aneemia: üsna tavaline tiinusravi, mis võib põhjustada temperatuuri langust;
stress, üldine liigne ületamine ja ületöötamine;
nakkushaiguste esinemine taastumise etapis;
narkootikumide tarbimine;
ebaõige temperatuuri mõõtmine või selle määramise eeskirjade eiramine;
veresuhkru taseme langus: tekib, kui naine on alatoidetud või on tekitanud diabeedi.

On soovitav mõõta basaal-temperatuuri, raseduse varases staadiumis võivad madalad väärtused viidata lõpetamise ohule. Eriti tasub tähelepanu pöörata isikutele, kes on kannatanud varem ebaõnnestunud või katkestatud aborti. Kui naine ei tunne üldise seisundi halvenemist, ärge muretsege. Sel juhul on soovitatav ennast vaadata 2-3 päeva. Kui temperatuur on ka madalam, tuleb konsulteerida arstiga.

Pikaajaline toitumine, kurnatus

Toitainete puudumise tõttu hakkab keha nõrgenema, mille tulemuseks on madal kehatemperatuur. Selle põhjuseks on triviaalne: ei piisa oma soojusvarudest. Kui inimene viibib pikka aega jäigas dieedis või sunnitud nälga, kaotab ta suure hulga rasvavarusid. See aine ja glükogeen reguleerivad soojustasakaalu - soojuse tootmist ja soojuse ülekannet. Seetõttu külmub õhuke või väljaheidetud inimene pidevalt ilma nähtava põhjuseta.

Hüpotermia

Agressiivsete keskkonnategurite mõjul (madal õhutemperatuur, kõrge õhuniiskus, tuul) võib tekkida hüpotermia. Madala temperatuuri kõige sagedasemad põhjused selles seisundis võivad olla:

pika kastmisega külma vette;
pikaajaline viibimine külmades tingimustes ebapiisava sooja varustusega;
niisked ja niisked asjad.

Esiteks tekitab keha külmumistest soojenemist, kuid aja jooksul areneb hüpotermia. See viib ainevahetuse lõpetamiseni, mis on ohtlik surmaga lõppev tulemus. Ülekuumenemisel on 3 kraadi:

dünaamiline: inimestel on unine, unisus. See väriseb ja nahk on kahvatu ja kaetud "goosebumpidega". Hingamine ei muutu ja pulss aeglustub. Keha temperatuur on selles staadiumis 34,0-35,0 kraadi;
hämmastav: inimmootori aktiivsus on märgatavalt vähenenud, teadvus on häiritud, nahk muutub sinakaks ja külmaks. Pulss on aeglane, rõhk on madal, hingamine on haruldane. Sellisel määral on temperatuur 31,0-32 kraadi;
konvulsiivne: patsient on teadvuseta, pulss on niisugune, hingamine on katkendlik ja rõhk on madal. Selles etapis on krambid, mis sageli kestavad kaua. Kehatemperatuuri väärtused ei ületa 30 kraadi.

SARS, gripp, viirusinfektsioonid

Nohu põhjustavad ained tekitavad hüpotalamusele mõjuvaid toksiine. See eeldab närvisüsteemi toimimise katkemist, termoregulatsiooni rikkeid ja selle tulemusena langeb kehatemperatuur. Kui täiskasvanud või lapsed on külmad, nakatumise korral, mis ei ole täielikult ravitud, on kaitsejõud märkimisväärselt nõrgenenud. Seetõttu reageerib mõne teise hingamisteede haiguse korral ebaküps ja ammendunud keha keha madalamal temperatuuril. Ta ei ole võimeline patogeeni rünnakutega võitlema.

Aneemia

Rauapuuduse aneemia areneb kõige sagedamini. Seda võib kaasata mitte ainult hüpotermia, vaid ka üldine nõrkus, pearinglus. Tulenevalt asjaolust, et hemoglobiini ei saa normaalses koguses tekkida rauapuuduse taustal, tekib hüpotermia.

Hormonaalne rike

Endokriinsete haiguste kõige tavalisem patoloogia, kui kehatemperatuur langeb naise või mehe puhul, on hüpotüreoidism. See haigus nõrgendab kilpnäärme funktsiooni, mis on vastutav kilpnäärme hormoonide tootmise eest. Nad reguleerivad ainevahetusprotsesse organismis. Ilma nende osalemiseta tekib biokeemiliste reaktsioonide vool liiga aeglaselt, põhjustades keha ebapiisava energia ja hüpotermia tekkimist.

Kui ilmuvad järgmised märgid, tuleb konsulteerida arsti-endokrinoloogiga:

külma tunne;
kaalutõus ilma nähtava põhjuseta;
istme rikkumine - kõhukinnisus;
üldine nõrkus, apaatiline, unisus;
kuiva naha olemasolu, tuhmad juuksed;
mäluhäireid.

Meditsiiniline sekkumine

Kui arstid määravad mõned ravimid, tekib hüpotermia. Nende hulka kuuluvad:

unistused;
lihasrelaksandid;
vaskokonstriktsioonipreparaadid nina jaoks;
antidepressandid.

Ravimite üleannustamise korral võib tekkida ka kehatemperatuuri langus.

Dermatoloogilised probleemid

Teatud nahahaigused võivad mõjutada kehatemperatuuri kõikumisi "madalamale" küljele. Nende hulka kuuluvad:

psoriaas;
põletada haigus;
ekseem koos raske kuluga.

Kõik on seletatav suure verevooluga kahjustatud alasse, mis viib hüpotermia tekkeni.

Mürgistus, toksiktoos

Kui alkoholi ja teatud narkootilisi aineid joobetakse, võib tekkida inimkeha madalam temperatuur. Selle põhjuseks on see, et kui selliseid aineid võetakse suurtes kogustes, hakkavad laevad laienema, muutuvad glükoosi tasemed ja treemor pärsitakse. Inimene kaotab intensiivselt soojust, põhjustades oma keha ja siseorganite jahtumist. Sageli võivad alkoholi mürgitusega inimesed magada tänaval, sest selle mõju all ei tunne nad külma. See süvendab olukorda veelgi. Kui hüpotermia omandab kriitilised väärtused, tekib südame ja hingamisteede seiskumine.

Bakteriaalsed infektsioonid

Nakkushaiguse ilmnemisel peab keha kasutama kõiki immuunsüsteemi jõudusid. Pärast haiguse ületamist peab inimene taastuma teatud aja jooksul, mistõttu tema kehatemperatuur langeb. Sageli on see tingimus kombineeritud nõrkuse ja üldise halbusega.

Vereinfektsioon on süsteemne põletikuline vastus kohaliku infektsiooni tekkimisele. Selles patoloogilises seisundis hakkavad bakterid veres aktiivselt prolifereeruma ja mürgitavad inimest oma toksiinidega. Kõige sagedamini sepsise korral areneb palavik, kuid nõrgenenud või eakatel patsientidel on vastupidine reaktsioon, kehatemperatuuri langus. Soojuse tootmise reguleerimise eest vastutavad aju närvikeskused on kahjustatud. Arstid peavad hüpotermiat ebasoodsaks prognoosiliseks sümptomiks. Sageli kaasneb see depressiivse teadvusega, mitme organismi häiretega ja patsiendi tõsise seisundiga.

Tõsised haigused

On haigusi, kus täiskasvanu kehatemperatuur langeb. Selle tingimuse põhjused on üldjuhul juurdunud igale neist tulenevatele patoloogiatele.

Diabeet

Suhkurtõve tekkimisel võivad tekkida temperatuuri kõikumised, eriti selle vähenemine. See on tingitud raku näljast: veresuhkru tase ületab oluliselt normaalset taset. Glükoos ei saa korralikult oksüdeeruda ja koe ei saa energiat. Hüpoglükeemia on suhkurtõve patoloogiline seisund, mis esineb veresuhkru taseme languse tõttu alla 3,3 mmol / l. Kehal on energiapuudus. On tugev higistamine ja märkimisväärne temperatuuri langus.

Neerupealiste patoloogia

Enamasti kehtib see neerupealiste puudulikkuse või Addisoni tõve kohta. Haigus on salakaval, et sümptomid puuduvad pikka aega ja ilmnevad ainult kroonilisele staadiumile üleminekul.

Düstoonia

Mitmed kardiovaskulaarse süsteemi häired, nagu VVD (vegetovaskulaarne düstoonia), NCD (neurodiscirculatory dystonia), võivad põhjustada mõningast temperatuuri langust. See seisund tekib pideva vererõhu kõikumise tõttu, mille tagajärjel tekib soojuskadu.

Pikaajalise ioniseeriva kiirgusega kokkupuutest tingitud kroonilise kiirgusehaiguse tekkimisega kaasneb hüpotermia. Ägeda vormi iseloomustab kõrge kehatemperatuur.

Pahaloomuliste kasvajate ilmnemisel võib temperatuur langeda. Kõige sagedamini täheldatakse seda nähtust aju vähi tekkimisel. Kasvaja kasvab ja hakkab aju veresoone pigistama. Algfaasis ei vähene see alla 35 kraadi, kuid aja jooksul võib temperatuuri tase langeda 29 kraadini. Lisaks sellele sümptomile kannatab isik sageli peavalu, mida ei saa ravimi abil leevendada.

HIV-nakkuse puhul on üks iseloomulik sümptomid hüpotermia ilmnemine. See tekib immuunjõudude peaaegu täieliku puudumise tõttu. Bakteriaalne, parasiit-, viirus- ja seeninfektsioon ühendub ning keha on selle piirides.

Ülekoormus, šokk

Normaalse puhkuse, stressi ja intensiivse vaimse ja füüsilise stressi puudumine võib lõppkokkuvõttes põhjustada keha funktsiooni halvenemist. Kõigepealt ilmneb see hüpotermias ja seejärel toimub muutus inimese immuunsüsteemi ja endokriinsüsteemi süsteemis. Arvestades laadi, raskusastet ja lokaliseerimist, tekitavad nad erinevat tüüpi šokkide tingimusi:

neurogeenne;
kardiogeenne;
nakkusohtlik;
septik;
traumaatiline;
anafülaktiline;
kombineeritud.

Absoluutselt kõikidele šokkidele on lisatud kehatemperatuuri langus.

Mida temperatuuri kõikumine sõltub?

Kehatemperatuuri väärtused ei viita konstantsele väärtusele. Need võivad mõnede tegurite mõjul muutuda:

Kellaaeg Hommikul on temperatuur minimaalne ja õhtul - maksimaalne. Nende erinevus ei tohiks siiski ületada 1 kraadi;
Mootori aktiivsus. Puhkuse või une korral vähenevad inimese väärtused ja pärast söömist suurenevad nad veidi. Suurenenud füüsilise koormuse tingimustes täheldatakse temperatuuri tõusu. Kõige intensiivsema soojuse teke on lihastes: rasketel töödel tõuseb see 4-5 korda. Isegi külmavärinaga suurendab inimkeha soojuse teket 2 korda.
Menstruatsioonitsükli faas. Madal kehatemperatuur naisel võib viidata sellele, et ta ei ole teatud aja jooksul rasedad. Selleks peate teadma oma tsüklit "alates" ja "kuni". Tsükli eeskirjade eiramiste puudumisel on hommikul "tupe temperatuurikõver" kaheastmeline. Esimeses faasis on temperatuur madal, ei ületa 36,6 kraadi ja kestab 14 päeva östrogeeni toimel. Teine on ovulatsioon, mille temperatuuri väärtused suurenevad kuni 37,5 kraadi ja on 12-14 päeva progesterooni mõju all. Enne menstruatsiooni algust langevad näidud. Kui see ei juhtu, on kõige tõenäolisemalt toimunud väetamine.

Kui ohtlik see üldse on?

Sageli määravad inimesed oma temperatuuri valesti või sellistel tingimustel, et selle väärtused on alla normaalse. Arvatakse, et kehamassi vähenemine 35,5-l on täiskasvanu puhul normaalne. Ohtlik hüpotermia võib olla, kui selle väärtus on sellest indikaatorist väiksem. Kui termomeeter tähistab 29,5 inimest, kaotab ta teadvuse ja järgneva temperatuuri langusega 27 toimub kooma tekkimine.

Mida tähendab lapse madal kehatemperatuur?

Hüpotermia põhjused on mõnel juhul lapse kehale ohutud, kuid teistes võib see ohustada tema tervist. Imikute madalama temperatuuri kõige sagedasemad põhjused on:

kaasasündinud hüpotermia olemasolu lastel, kuid see on äärmiselt haruldane;
palavikuvastaste ravimite võtmine: uimastite hiljutine kasutamine selles rühmas võib olla hüpotermia;
lapse kehatemperatuuri langetamise põhjuseks on sageli edasilükkunud nakkushaigus. See kopsupõletik, gripp ja ägedad hingamisteede infektsioonid nõrgendavad oluliselt lapse keha ja termoregulatsiooni mehhanism on ebatäielik. Sellisel juhul on vaja oodata mitu päeva, kuni temperatuur normaliseerub;
hiljutine unistus. Kui ärkate, võivad indikaatorid olla normaalsest madalamad, kuid see ei mõjuta pragude seisundit;
vaskokonstriktorite kasutamine. Üleannustamise korral põhjustavad nad nina kapillaaride ahenemist, mis võib põhjustada mitte ainult hüpotermiat, vaid ka minestamist;
viirusnakkuse teket;
sisemiste haiguste olemasolu. Kui endokriinsed, kardiovaskulaarsed süsteemid ei toimi, võib temperatuur langeda;
ületöötamine Kui laps kogeb, tekib ülemäärane füüsiline või vaimne stress, unehäire, võib keha sellist reaktsiooni signaalida.

Hüpotermia sümptomid on:

ükskõikne aeglane riik;
sagedased ja äkilised meeleolumuutused;
peavalu kaebused;
söögiisu vähenemine.

Kui vanemad märgivad neid sümptomeid madala kehatemperatuuri taustal, peate kohe nõu kohaliku lastearstiga. Arst aitab teil mõista, miks lapsel on madal kehatemperatuur, ta viib läbi uuringu ja suunab vajaduse korral vastava spetsialisti.

Kuidas mõõta temperatuuri?

Et väärtused oleksid õiged, tuleb järgida teatud reegleid. Termomeetria viiakse läbi mitmel viisil:

kaenlaaluses. Üsna populaarne meetod Venemaale. Lihtsustab lihtsust, kuid mõõtmise ebatäpsus. Selle meetodi puhul on normaalne temperatuuritase 35-37 kraadi Celsiuse järgi;
suuõõnes. Kõige sagedamini kasutatakse Euroopa riikides ja USAs. Lastel soovitatakse seda mitte kasutada, sest nad saavad sageli oma suu avada ja termomeetria on ebatäpne;
kõrva. See on mõnedes riikides populaarne, kuid seda meetodit peetakse suurte vigade esinemise tõttu ebatäpseks;
pärasoole meetodit (päraku) peetakse kõige õigemaks, kasutatakse laste temperatuuri määramiseks. Elu esimestel kuudel ei kasutata seda meetodit, sest on võimalik soole kahjustada termomeetriga. Tuleb meeles pidada, et pärasoole keskmine temperatuur on 0,5 kraadi kõrgem kui kaenlaalus.

Tähelepanu! Ärge kasutage elavhõbeda termomeetrit kehatemperatuuri mõõtmisel rektaalselt!

Mõõtmiseks erinevate termomeetrite abil:

kaenlaaluse temperatuuri määramiseks vähemalt 5 minutiks kasutatakse elavhõbedat;
Elektrooniline termomeeter hoitakse kõigepealt kuni helisignaali ilmumiseni ja seejärel veel 1 minut. Kui väärtused ei ole muutunud, on protseduur lõppenud. Kui sa ronisid, hoidke veel 2-3 minutit.

Tervislikele inimestele ei ole soovitav teha termomeetria, sest see võib põhjustada ärevust ilma põhjuseta.

Millal arsti juurde minna?

Niisiis, kehatemperatuur langetatakse - mida teha? Kui seda seisundit päeva jooksul täheldatakse, ärge paanikas. Aga kui inimesel on püsiv hüpotermia 3 päeva ja ta on endiselt mures nõrkuse, letargia, minestamise pärast, peate viivitamatult pöörduma eksami sooritava spetsialisti poole ja tuvastama selle põhjuse.

Meditsiiniline diagnoos - kuidas seda tehakse?

Lisaks termomeetriale viiakse läbi järgmised täiendavad kontrollimeetodid:

Kilpnäärme ultraheli, siseorganid;
EKG;
rindkere röntgenikiired;
üldine vere- ja uriinianalüüs;
veresuhkru ja glükeeritud hemoglobiini määramine;
vererõhu mõõtmine;
fluorograafia.

Nende andmete põhjal saab arst täpsemat diagnoosi teha.

Kuidas tõsta kehatemperatuuri ise?

On olemas konservatiivse ravi ja traditsioonilise meditsiini meetodid, mis võimaldavad inimesel tõsta oma temperatuuri ilma arsti abita. Muidugi, kui olete kindel, et selle taga ei ole tõsist haigust. Niisiis, kui olete kehatemperatuuri pidevalt alandanud - mida teha? Kõigepealt peaksite viitama "vanaema meetoditele".

Traditsiooniline meditsiin

Kui hüpotermia põhjuseks on immuunsuse rikkumine, võite rakendada Echinacea tinktuuri või Hypericumi infusiooni. Väsimus ja stress, Valerian ja Motherwort töötavad hästi. Ravim, mis suurendab otseselt kehatemperatuuri - Pyrogenal. See on ampullidena ja seda kasutatakse süstena. Enne ravimite kasutamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga, kes määrab õiges annuses ravimeid. Veel retsepte temperatuuri tõstmiseks:

Ingveri juur

Koorige taime juure ja riivige see. Toota saadud 200 ml keeva vee mass ja nõuda kaane all suletud 5 minutit. Tüve juua ja lisage sellele mett. Joo väikestes sipsides. Seda tööriista kasutatakse kõige sagedamini nakkushaiguste või hüpotermia põhjustatud hüpotermias.

Puidupiima tee lehed ja kahekohaline nõges õitsemise otsa

Võtke koostisosad võrdsetes osades, et saada 3 spl. l purustatud toorained. Keeda 500 ml keeva veega, seejärel nõuda 3 tundi. Türa jook, jooge kogu päeva. Võtke enne sööki vähemalt 20 minutit. See vahend sobib hästi aneemia tõttu tekkinud hüpotermia jaoks.

Võtke 3 tl. jahvatatud kohvi, süüa ilma joogiveeta. Lühikese aja jooksul võib toode temperatuuri tõsta

Kaneel ja Cayenne'i pipar

Need maitseained lisavad toidud poole tl. Neil on võime kiirendada ainevahetust eeterlike õlide kõrge sisalduse tõttu.

Kasulik video

Sageli ei huvita inimesi isegi sellest, miks nende kehatemperatuuri pidevalt alandatakse ja ei püüa selle sümptomiga toime tulla. Kuid see tingimus ei nõua vähem tähelepanu kui selle suurenemine. Hüpotermia võib olla sümptom kehas üsna tõsiselt häiritud, mistõttu on indeksi pideva vähenemise tõttu vaja pöörduda arsti poole spetsialistilt, kes teostab mitmeid uuringuid ja aitab tuvastada patoloogia põhjust.