loader

Põhiline

Küsimused

Milline on inimese surmav kehatemperatuur?

Mugava peatumise tagamiseks korteris on vajalik säilitada teatud toatemperatuuri tase. See määr võib varieeruda sõltuvalt kliimatingimustest ja aastaajast, samuti keha vajadustest. Normist kõrvalekaldumine võib kaasa tuua halva tervise või haiguste tekkimise.

Ülekuumenemine

Hoolimata hooajast võivad liiga kuumad tingimused korteris põhjustada halva tervise. Mugav temperatuur inimesele ei tohiks ületada +26 kraadi.

Kui keha ülekuumeneb, kannatab süda esimesena. Kuumus põhjustab kehale rohkem vedelikku, mis põhjustab verd paksenemist ja raskendab südame vere destilleerimist. Seetõttu soovitatakse kardiovaskulaarsete probleemidega inimestel temperatuuri hoolikalt jälgida kodus.

Selles video saate teada, milline peaks olema ruumi temperatuur:

Kuiv ja kuum õhk põhjustavad sageli dehüdratsiooni. Temperatuuri normaliseerimiseks higistub inimese keha tugevalt, mille tõttu kaob vedelik. Kuna dehüdratsiooni tunnused ilmuvad järk-järgult, ei ole teil aega veetasakaalu täitmiseks. Pikaajaline dehüdratsioon võib põhjustada närvisüsteemi häireid, naha kuivust ja pidevat väsimust.

Lisaks toob kuuma atmosfääri säilitamine kaasa kahjulike bakterite paljunemise. Kuumus on bakterite välimusele soodsa keskkonna loomise peamine tingimus. Soovimatute infektsioonide vältimiseks tuleb järgida talve- ja suveperioodide soovitatavaid temperatuuritingimusi.

Hüpotermia mõju heaolule

Kui talvel ei säilita piisavat soojust, on oht, et superkestus on lihtne. Ümbritseva keskkonna temperatuuri vähendamine suurendab soojuse ülekandumist kehale. Külma ruumi pikka aega viibides ei saa keha enam soojuskadu kompenseerida ja vajalikku temperatuuri säilitada (mitte alla 36 kraadi). Hüpotermia võib põhjustada mitmeid haigusi:

  • ARVI;
  • närvisüsteemi häired;
  • põletikulised protsessid.
Erinevatel haigustel on mitu alust, näiteks hüpotermia

Eriti oluline on säilitada lastetoas mugav keskkond, sest väikelaste keha ei suuda iseseisvalt piisavalt soojust säilitada.

Seega on minimaalne ruumitemperatuur soojuse säilitamiseks vajalike kraadide arv.

Ruumi temperatuuri normid

Inimese optimaalne toatemperatuur sõltub suuresti individuaalsetest vajadustest ja muudest teguritest. Riigi tasandil reguleerib seda väärtust dokument GOST 30494-2011 ja R 51617−2000. Vastavalt GOSTile on sisekliima standardparameetrid järgmised:

  • elutuba - +20 kuni 23 kraadi. Celsius;
  • köök ja tualett - +18 kuni 21 kraadi. Celsius;
  • vannituba - +23 kuni 25 kraadi. Celsius;
  • koridor, hoiuruum, trepikoda - +14 kuni 19 kraadi. Celsius;
  • suvel - +24 kuni 28 kraadi. Celsius;
  • talvel - +22 kuni 24 kraadi. Celsius
Talvel peaks ruumide temperatuur olema suvel 3–4 kraadi kõrgem

Sõltuvalt ruumi eesmärgist määratakse keskmise temperatuuri tingimused. Näiteks magada paremini ventileeritavas ruumis, mille temperatuur on umbes 22 kraadi. Kuumemas keskkonnas on raskem magada ja külma õudusunenägu.

Kui küsimus puudutab laste magamistuba, siis tuleb ruumi temperatuuri kohandada sõltuvalt lapse vanusest. Seega on imiku mugavuse huvides kõige parem järgida maksimaalset lubatud temperatuuri (+ 23... + 24 kraadi). Kasvamise ajal väheneb see täiskasvanutele mugav miinimummäär (+ 19... + 20 kraadi).

Isikliku hügieeni seisukohalt on oluline vannituba, kus on kõige kõrgema niiskusega vannituba, mis järgib vannitoa sanitaareeskirju ja norme (SANPIN). Kui indikaator erineb normist, tekib vannitoas niiskus ja vorm hakkab moodustuma.

Köögis sobiva temperatuuri määrab kindlaks köögis kasutatavate kodumasinate tüüp ja nende kasutamise intensiivsus. Seega, kui köögis kasutatakse veekeetjat ja ahju, on ruumi temperatuur liiga kuum, nii et peaksite kraadi vähendama. Elektriseadmete kasutamisel ei muutu ruumi temperatuur, nagu ka selliste seadmete puhul on soojusülekande tase madalam.

Mugavusfaktorid

Isiku mugava sisetemperatuuri reguleerivad indikaatorid põhinevad ideaalsetel tingimustel, kus olulisi hooajalisi kõikumisi ei esine, temperatuuri tõstmiseks või vähendamiseks ei kasutata täiendavaid meetmeid ning kõigil inimestel on samad eelistused. Elu jooksul võib optimaalsete elutingimuste määramine sõltuda mitmest tegurist:

  1. Erinevad kliimavööndid.
  2. Olulised temperatuuri kõikumised väljaspool.
  3. Maja struktuuri omadused (telliskivi soojuses on parem kui paneelil).
  4. Inimfaktor. Mõned inimesed tahavad olla hästi ventileeritud ruumis, samas kui teised inimesed on mugavamad konditsioneeritud õhuga.
  5. Naised armastavad seda soojemalt ja mehed nagu vastupidised. Lastele on mugav olla ruumis, kus on + 21... + 23 kraadi.

Arvestades iga inimese erinevaid eelistusi, on soovitatav järgida standardnorme. Ruumi temperatuur peaks olema konkreetse isiku jaoks mugav.

Hälvete ja reguleerimise sõltumatu mõõtmine

Normaalse temperatuuri säilitamiseks peate pidevalt jälgima korteri mikrokliima muutusi.

Täpsema teabe saamiseks õhutemperatuuri ja niiskustaseme kohta saate kasutada tavalist termomeetrit ja hügromeetrit.

Mõõteseadmed tuleb asetada välisseintest vähemalt 1 meetri kaugusele ja vähemalt 1,4 meetri kõrgusele. Kui tekib kahtlus, et ruumi temperatuuri tasakaal on häiritud, on soovitav teha iga tunni jooksul iga tunni järel kontrollmõõtmisi.

Standardist kõrvalekaldumise korral 3 kraadi päevasel ajal või 5 kraadi öösel, saate esitada mõõtmistoimingu, mille alusel arvutatakse kommunaalteenuste eest tasumine.

Saate kliimaseadet ise muuta, kasutades ühte järgmistest meetoditest:

  • tuulutusruumid;
  • õhu konditsioneeri kasutamine, mis võib õhku soojendada või jahutada, samuti ventileerida, puhastada ja niisutada;
  • paigaldada traditsioonilised soojusallikad - konvektorid või elektrilised kaminad.

Oluline on meeles pidada, et talvel ei tohiks ruumide keskmine temperatuur langeda alla 19 kraadi Celsiuse järgi. Oluline temperatuuri langus on märk halva kvaliteediga kütte- teenustest.

Kõige mugavamad siseruumide õhu temperatuuri standardid

Alates sellest, kui mugav on korteris temperatuur, sõltub mitte ainult hea tervis, vaid ka inimeste tervise seisund. Seetõttu on teadlased tuvastanud teatud standardid, mida peetakse toatemperatuurile optimaalseks.

Milline peaks olema õhu temperatuur ruumis

Erinevates riikides ja linnades on mugavate temperatuuritingimuste norm erinev, mis on tingitud eelkõige piirkonna kliimatingimustest. Selleks et määrata kindlaks, milline õhutemperatuur on konkreetse ruumi jaoks optimaalne, tuleb arvestada ka seda, kui õhk on seal.

Lisaks väärib märkimist, et sõltuvalt aastaajast muutub ka mikrokliima. Näiteks talvel soojendatakse korterit akuga ja selle temperatuur on veidi väiksem kui suvel, kui küte asendab sooja päikese.

Külmal aastaajal tuleb õhku ruumis soojendada +22 kraadini ja soojal hooajal - +25 kraadini. Esmapilgul võib see erinevus tunduda ebaoluline, kuid tegelikult ei ole see.

Ruumi temperatuur

Võib-olla ei ole see saladus kõigile, et korteris õhk on ebaühtlaselt kuumutatud. Temperatuurirežiim sõltub ruumi funktsioonist:

  • Et mitte kannatada peavalu ja mitte kannatada unetus magamistoas peaks ulatuma 17 ° C kuni 18 ° C.
  • Selline tuba nagu köök ise sisaldab palju toatemperatuuri tõusu soodustavaid objekte: ahi, veekeetja, pliit jne. Seetõttu tuleks õhku õhku soojendada ainult 19 ° C-ni.
  • Vannitoa õige temperatuur on veidi suurem kui teistes ruumides. See peaks olema 24–26 ° C, sest vastasel juhul tundub see ruum niiske.
  • Üks kõige olulisemaid tube on laste tuba. Selle temperatuur sõltub sellest, kui vana laps seal elab. Näiteks tunneb vastsündinud laps kõige mugavamalt, kui temperatuur on kusagil 23–24 ° C ja vanem laps vajab temperatuuri režiimi alla 21 või 22 ° C.
  • Teistes elamupiirkondades võib optimaalne õhutemperatuur olla vahemikus 18 kuni 22 ° C.

Lisaks väärib märkimist, et kõikides ruumides tuleb säilitada nõuetekohased temperatuuritingimused ja samal ajal püüda liikuda ühest ruumist teise, te ei tunne liiga tugevaid õhutemperatuuri muutusi. Normaalne ja mugav inimese temperatuuri režiim eeldab, et näiteks elutuppa köögini läheb te ei tunne olulist erinevust, kuna temperatuur muutub ühe või teise suunas maksimaalselt 2 kraadi võrra.

Vastsündinute temperatuurirežiim

Lapse arengus mängivad ümbritsevad tingimused peaaegu ühte kõige olulisemat rolli ja seetõttu on vaja jälgida õige temperatuuri tingimusi ruumis, kus laps puhkab ja veedab suurema osa ajast. Et vastsündinu haigestuda ja tervist mitte raputada, on oluline mitte ainult vältida hüpotermiat, vaid ka ülemäärast ülekuumenemist.

Lapse temperatuuri norm sõltub ka selle füüsilistest andmetest:

  1. Vastsündinu, kes on sündinud õigel ajal ja ilma kõrvalekalleteta, tunneb end mugavalt 19 ° -21 ° C juures.
  2. Ja enneaegsed lapsed vajavad rohkem tähelepanu ning seetõttu peaks tema magamistoas õhutemperatuur olema umbes 24 ° -25 ° C.

Mis põhjustab lapse keha hüpotermiat või liigset ülekuumenemist

Vastsündinute toatemperatuur peaks olema mugav ja vastama GOST-i nõuetele. Lõppude lõpuks vabaneb imikutel soojus intensiivsemalt kui vanematel lastel ja nad higistavad rohkem, seetõttu kaotab laste keha vajaliku vee ja mineraalsoolad.

Et seda ei juhtuks, peate hoolikalt jälgima, kui palju õhku ruumis soojendatakse. Samuti väärib märkimist, et on mitmeid sümptomeid, mis viitavad sellele, et vastsündinud on ülekuumenenud:

  • Lapse kehatemperatuur on veidi üle normaalse.
  • Vastsündinu hakkab hingama läbi suu
  • Lapse hingamine on raske, kuna ninas on kõvad koorikud
  • Naha punetustes ilmuvad punetus ja mähe lööve.
  • Lapsel võib olla kõhuvalu

Isegi väikese hüpotermia tõttu võib vastsündinu haigestuda, mistõttu tuleb hoolitseda selle eest, et lapse magamistoas ei langeks isegi mõne kraadi temperatuur.

Kuidas luua imikutele mugav temperatuur

Tavaliselt ei kesta korteris temperatuur alla 18 - 20 kraadi. Välja arvatud ajavahemik, mil korterite küte on alles hiljuti välja lülitatud või peatselt sisse lülitatud.

Seega, kui märkate, et ruumi õhk on liiga külm ja vastsündinu külmub, peate ruumi kunstlikult soojenema. Lisaks sellele on kasulik ka ise lapse soojendamiseks, katta see sooja tekiga või tekiga.

Me kõik teame, milline temperatuur peaks olema imiku lähedal, kuid mis siis, kui tuba suvel liiga kuumaks saab? Vastus sellele küsimusele on lihtne: peate oma lapsele juua rohkelt vett, eemaldama üleliigne riietus ja pühkige veega. Kõik need lihtsad toimingud aitavad vältida ülekuumenemist.

Kokkuvõttes väärib märkimist, et hoolimata iga inimese isiklikest eelistustest soovitavad arstid järgida üldtunnustatud norme. Selle põhjuseks on asjaolu, et ülekuumenemine või hüpotermia on kahjulik mitte ainult vastsündinu kehale, vaid ka täiskasvanu tervisele.

Mis peaks olema inimese sisetemperatuuri jaoks mugav

Teie heaolu mõjutab mitte ainult õhu niiskus, vaid ka ruumile sobiv temperatuur. Loomulikult juhindub iga korteri elanik optimaalse riigi saavutamiseks erinevatest näitajatest, kuid on olemas üldtunnustatud standardid, mis on seotud kütteperioodiga. Patareid tuleks soojendada selliselt, et maja temperatuur ei oleks alla 18 kraadi.

Kahjuks ei ole maja alati mugav olla. Soojusrežiim sõltub mõnest tegurist:

  • Ilmastikutingimused konkreetses piirkonnas.
  • Hooajaline temperatuur langeb.
  • Mõnede ruumide eripära (näiteks sahvris on alati külmem).

Euroopa maastikul on normaalne temperatuur ruumis suvel +25 kraadi ja talvel peaks see arv olema +22 kraadi. Need märgid on maksimaalsed, on ka madalamad piirid.

Soojustegurit mõjutab ka inimfaktor. Mõned inimesed tahavad veeta pikki kortereid isegi külmal aastaajal. Ja see teatud aja jooksul vähendab märgi 2-3 kraadi võrra. Suvel on elanikel pidevalt konditsioneer.

Mugav toatemperatuur on väga tavaline mõiste. On tõesti teada, et õiglase soo esindajad armastavad soojust rohkem kui mehed. Väikesed lapsed on mugavad, kui korteris on vähemalt 22 kraadi soojust. Samal ajal taluvad mõned inimesed rahulikult soojust ja ei kasuta kunagi kliimaseadmeid, samas kui teised tunnevad end juba 25 kraadi juures halvasti, mistõttu on võimatu otsustada, milline temperatuur peaks ruumis olema.

Siiski on GOSTis kehtestatud sanitaarstandardid. Kortermajas on lubatud kõikuda vahemikus +18 kuni +22. Samal ajal peaks ühistes koridorides olema soojem +16. Need arvud viitavad talveajale. Kõik nõuded aasta külmale perioodile on esitatud järgmises tabelis:

Suvel on mõned muud seadused. Soojal hooajal võivad optimaalsed väärtused olla erinevat tüüpi tubades keskmiselt + 22-28.

Kõik standardid selle kohta, milline toatemperatuur peaks olema korteris, arvutati eluruumi ja majapidamisruumide omaduste alusel ning arvesse võeti ka normaalse tervise säilitamiseks olulisi meditsiinilisi standardeid. Näiteks ütlevad arstid, et öise puhkuse ajal ei tohiks magamistuba olla rohkem kui +18. See soodustab head une ja aitab vältida unetust.

Laste ruumi osas sõltuvad standardid otseselt lapse vanusest. Mida noorem on laps, seda sagedamini ta mängib põrandal. Seega peaks ruumis, kus lapsed elavad kuni 2-3 aastat, olema umbes +24. Vanema lapse puhul on optimaalne märk +21.

Elutoas on temperatuur +19, kuid parim oleks +21. Vannitoas on kõrge niiskuse tase ja inimesed lammutavad selles ruumis, seetõttu põhjustavad madala temperatuuriga tingimused tõsist ebamugavust. Ideaalne märk oleks +25. Köögis kasutavad elanikud kodumasinaid, mis toodavad täiendavat kütmist. Seetõttu ei ole isegi talvel erilist vajadust kõrgete tasemete säilitamiseks. Mugava peatumise jaoks on köögis piisav + 19-20 kraadi. Oluline on teada, et korteri ruumide vaheline kuumalangus ei tohiks olla üle 2 kraadi. Sel juhul ei tunne inimene ebamugavust, sest ta ei tunne märgatavat erinevust.

Ülekuumenemisel, nagu hüpotermial, on inimeste tervisele väga negatiivne mõju. Kehtivate eeskirjade kohaselt peaksid näitajad olema +22 kraadi. Sellest kriteeriumist kõrvalekaldumine on kehale kahjulik. Isikud, kellel on eramaja, peaksid sõltumatult jälgima temperatuuri vastavalt standarditele.

Soojuse tekitamine tekitab kahjulike bakterite tekkimist ja paljunemist. Sellised tingimused on nakkushaiguste arenguks väga soodsad, kuigi tundub, et suveaeg ei sobi sellele.

Hinge mikrokliimil on südame tööle väga negatiivne mõju. Kuumates tingimustes kaotab inimene palju niiskust, veri pakseneb, nii et südamel ei ole muud valikut kui alustada intensiivset tööd vere destilleerimiseks. See võib põhjustada palju kõrvaltoimeid südame-veresoonkonna haiguste all kannatavatele inimestele. Lisaks põhjustab ülekuumenemine dehüdratsiooni, mis võib põhjustada mitmeid närvisüsteemi häireid ning probleeme vee ja elektrolüütide tasakaalu osas.

Hüpotermia meditsiiniline termin on hüpotermia. See seisund on inimkehale väga ohtlik. Liigne jahutamine toob kaasa negatiivse mõju tervisele, mis võib vallandada erinevate haiguste tekkimise.

Madal kehatemperatuur on alla 36 kraadi. Hüpotermia võib kaasa aidata nii ägedate hingamisteede haiguste kui ka närvipatoloogiate tekkele. Hüpotermia on suurim oht ​​laste tervisele, nende kehal ei ole veel vajalikku soojusülekannet ning seetõttu jahutab see väga kiiresti ja ei taastu hästi.

Te peaksite alati jälgima, kui palju ruumi soojust on. Temperatuuri reguleerimiseks on vaja täita teatavaid tingimusi. Varem oli ruumi kütmiseks kasutatud igasuguseid kütteseadmeid - konvektorid, elektriküttekehad jne. Ja korteri jahedusse laskmiseks avasid nad akna, mis võimaldas maja mikrokliimat parandada.

Täna on müügil mitut tüüpi kliimasüsteeme. Kaasaegsed kliimaseadmete mudelid ei ole mõeldud ainult ruumi jahutamiseks, vaid neil on ka õhu soojendamise funktsioon. Mõnes tüüpi seadmetes on drenaažifunktsioon. See majutusasutus on väga kasulik, kui korter on liiga märg, samal ajal kui õhu puhastamine ebasoodsatest lisanditest toimub. Kui talvehooajal on tuba liiga külm ja üldtunnustatud standardeid rikutakse, peavad omanikud:

  • Tagada, et fondivalitseja parandab osutatavate teenuste kvaliteeti, ning arvutab ümber ka soojuse planeerimata sulgemise maksete summa.
  • Kata akende lüngad.
  • Ostuüksused täiendava kütte jaoks.

Kui korter on liiga kuum ja patareidel ei ole termostaate, on olukord palju keerulisem. Olukorra parandamiseks saate seda teha

  • Lülitage radiaatori ees olev kuulventiil välja. Seega väheneb kuuma vee vool.
  • Paigaldage õhu soojusvaheti. See osa võimaldab õhul õigesti liikuda.

Mugava temperatuuri jälgimiseks ja säilitamiseks majas on tervise seisukohalt väga oluline. See on eriti vajalik, kui peres on väikelapsed või eakad inimesed. Soovitatud näitajate järgimine aitab säilitada head tervist ja keha normaalset seisundit.

Milline peaks olema korteri temperatuur

Korteri mikrokliima määravad paljud tegurid. See hõlmab õhutemperatuuri. Sõna temperatuur on Ladina päritolu ja tähendab "normaalset olekut". Umbes normaalne toatemperatuur vastavalt teaduslikele arvutustele ulatub 20 kuni 25 kraadi Celsiuse järgi. Kahtlemata on peamine nõue olla mugav korteris elavatele inimestele. Lisaks võib maja temperatuur sõltuda paljudest nüanssidest. Tasub kaaluda neid, et luua oma kodus mugav õhkkond.

Korteri temperatuuri mõjutavad tegurid

Esiteks võtame arvesse välistegureid, mis mõjutavad korteri temperatuuri. Seega võib toatemperatuur erineda:

  • Piirkonna üldised kliimatingimused;
  • Hooaja muutus;
  • Üürnike vanus ja eelistused;
  • Konkreetse ruumi omadused.

Mis on kütte jaoks eraldatud energia kogus, mida mõõdetakse käesolevas artiklis: https://teplo.guru/normy/normativ-temperatury-goryachei-vody.html

Kliimatingimused

Ruumi temperatuuri norm erineb iga konkreetse piirkonna kohta. Näiteks on see erinev põhja- ja lõunapoolsetes piirkondades, idas ja läänes. Aafrika riikide puhul on see üks ja Aasia või näiteks Euroopa jaoks teine.

Erinevate riikide kliima on erinev. Ja kliima ei ole ainult temperatuur. See kontseptsioon hõlmab ka õhu niiskust korteris ja väljaspool ning atmosfäärirõhku. Nende tegurite kombinatsioon mõjutab ruumi õhutemperatuuri normide määramist. Tavaliselt on kõrge õhuniiskusega kuumemates riikides eluruumide temperatuuristandardid kõrgemad kui külma kliimaga põhjapoolsetes riikides.

Hooaeg muutub

Sõltuvalt hooaja muutusest võib ka korteri temperatuur varieeruda. Näiteks talvel ei ole see liiga kõrge, kuid suvel kasvab see vastavalt. Keskmiselt on Euroopa kliima jaoks vastuvõetav temperatuur külmhooajal 19–22 kraadi Celsiuse järgi ja kuumal hooajal 22–25 kraadi. Erinevus esmapilgul tundub ebaoluline, kuid hakkab pidevalt mõjutama.

Inimfaktor

Korteri temperatuuri kontrollimise peamine eesmärk on luua selles elavatele inimestele mugavustsoon. Keegi tunneb end soojuses mugavalt ja ei mõtle kliimaseadme ostmisele ning keegi elab külma akendega. Siiski ei tohi unustada, et inimese eelistused ei vasta alati korrektsele temperatuurirežiimile. Ruumi ülekuumenemine ja selle liigne hüpotermia võivad kahjustada inimeste tervist.

Pidage kindlasti silmas erineva soo ja vanuse inimeste temperatuuri normide erinevust. Näiteks on meeste ja naiste jaoks mugav temperatuur umbes 2–3 kraadi. Naised on rohkem termofiilsed kui mehed.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata temperatuurile korteris, kus väike laps elab. Näiteks ei ole laps veel keha termoregulatsiooni välja töötanud, mistõttu on see väga tundlik temperatuurimuutuste, kiiresti külmutamise ja ülekuumenemise suhtes. Seetõttu peaks lasteaia temperatuur olema stabiilne. Keskmiselt on see 20–23 kraadi Celsiuse järgi.

Temperatuur igas toas

Sõltuvalt sellest, millist funktsionaalsust see või see tuba korteris täidab, muutub temperatuuri reguleerimise kiirus.

  • Toad magamiseks - temperatuur 17−18 ° C Just see temperatuur leevendab unetust ja peavalu.
  • Köök - 18–19 ° С. Köögituba ise viitab soojust tekitavate objektide olemasolule - pliit, ahi, mikrolaineahi, veekeetja jne. Seetõttu ei ole seal liiga kõrge temperatuur vajalik, sest koos teiste õhukütteseadmetega tekitab see liiga kuuma atmosfääri.
  • Vannituba on 24–26 ° С. Vannitoas on õhutemperatuur kõrgem, kuna niiskus on tunduvalt kõrgem kui teistes ruumides ja madalatel temperatuuridel tundub niiskena ja põhjustab ebamugavust.
  • Laste tuba - siin võib temperatuur varieeruda sõltuvalt lapse vanusest. Kui imikutel on 23–24 ° C, siis vanema lapse puhul võib temperatuuripiirangut veidi vähendada. See on 21-22 ° C.
  • Muude ruumide keskmine temperatuur on 18-22 ° C.

Samuti ei tohiks unustada, et erinevates ruumides ei tohiks olla liiga palju temperatuuri erinevusi. Ideaalne on erinevus 2-3 kraadides, nii et korteris liikudes ei tundnud inimene erinevust.

Korteri temperatuuri norm on reguleeritud ühe riigi standardiga, samuti kommunaalteenuste osutamise eeskirjadega. Tähelepanuväärne on see, et sellel standardil on ainult madalam temperatuurilävi 18 ° C, kuid sellel ei ole kõrgemat temperatuuri. See tähendab, et kõrgeim meede tuleks seada ise, lähtudes nende enda eelistustest ja keskendudes selle valdkonna teadusuuringutele.

Samuti on olemas tabel, kus on näidatud soovituslikud standardid õhutemperatuuri jaoks ruumis ruumis, samuti kiirust ja niiskust.

Mugav temperatuur korteris

Temperatuuri standardid ja standardid

Korteri temperatuuri normi saab reguleerida riigi tasandil. Venemaal on väga huvitav dokument, mis reguleerib ruumi mikrokliima parameetrite standardväärtusi ja seda nimetatakse GOST 30494-2011. Tema sõnul on ruumi temperatuuri standardid järgmised:

Kuid lisaks GOSTile võib juhtida ka tervet mõistust. Eluruumide temperatuuristandardites tuleks arvesse võtta nende ruumide eesmärki. Magamisruumid peavad olema ventileeritud ja mõõdukalt jahedad, sest kuumas ruumis on raskem magama jääda ja külmal on rohkem luupainajaid.

Lastetubade mugavat temperatuuri reguleeritakse vastavalt lapse vanusele. Imikute optimaalne temperatuur on standardi ülemisel piiril, kuna laps kasvab, tema termomeetri märk läheneb normide alumisele piirile ja liigub seejärel teiste eluruumide standardile.
Mugav temperatuur vannitoas on suures osas tingitud selle ruumi niiskusest. Temperatuuri normide rikkumise korral õhu kõrge veesisalduse tõttu on niiskuse ja märguse tunne.

Köögis kõige mugavam temperatuur, lisaks isiklikele eelistustele, sõltub ka sellest, kui tihti ja millist tehnikat kasutatakse. Kui maja küpsetatakse ahjus palju, siis on põhi temperatuur 17-18 kraadi piisavalt, ülejäänud kompenseerib soojusülekande kodumasinatelt. Kui aga kööki harva valmistatakse või kasutatakse selleks, näiteks aeglane pliit, kus soojusülekanne on palju madalam, peate järgima GOSTi standardeid.

Mis mõjutab mugavustemperatuuri?

Milline temperatuur peaks olema korteris? Vastus sellele küsimusele sõltub ka paljudest teguritest, on tingimata võimalik neid jagada objektiivseks ja inimlikuks. Isegi GOSTi järgi sõltub õhu mugav temperatuur sellest ajast, mis on väljaspool akent. Tundub, et talvel ja suvel temperatuuri normide erinevus ei ole nii suur - ainult 3 kraadi.

Kuid pideva ruumis viibimise korral muutub erinevus väga käegakatsutavaks, seega võib GOSTis ettenähtud standardit pidada korteris kütmise normiks - patareid peavad soojendama õhku standardites määratud temperatuurini.

Korteri optimaalne temperatuur sõltub sellest, millises piirkonnas olete. Minu kodumaa on laialt levinud ja seda tuntakse eriti kütteperioodi alguses. Nii kuumade akude hooaeg kui ka kestus erinevad oluliselt erinevates linnades.

Näiteks Peterburis, vaatamata põhjapoolse kapitali olukorrale, lülitatakse küte tavaliselt oktoobris sisse ja lülitatakse aprillis välja, samas kui Siberi pealinn Novosibirsk hakkab soojendama septembris ja lõpeb alles mais.

Loomulikult dikteerib madalam temperatuur väljaspool akent kõrgemaid norme riigi külmades piirkondades. See on õige nii mõistuse kui ka GOSTi seisukohast.
Inimfaktor mugava temperatuuri määramisel on ehk kõige keerulisem. Igasugused sõjad soojuse ja jahe armastajate seas põhinevad just nendel põhjustel.

Siin saate siiski tuletada mõningaid mõõdukalt objektiivseid seadusi:

  • Sooline erinevus. Üldiselt on naised termofiilsemad ja eelistavad paari kraadi kõrgemat temperatuuri kui mehed.
  • Vanuse erinevus. Laste temperatuuristandardite kohta on juba eespool mainitud, kuid samuti on vaja eraldi selgitada, et soovitatav on, et kõrgema vanusega inimesed jääksid soojematesse ruumidesse, erinevus on väike, kuid oluline - umbes 3 kraadi.

Miks on oluline säilitada mugav temperatuur?

Korterite standardtemperatuur võib tekitada mulje, et erinevus on üsna väike ja te ei saa seda järgida. Seda otsust ei saa siiski korrektseks nimetada. Pidev kokkupuude ebapiisava või liiga kõrge temperatuuriga võib kehale negatiivselt mõjutada.

Pidev hüpotermia on väikelastele eriti ebasoovitav, nad on tundlikud isegi mõne kraadi erinevusele. Kuid ka täiskasvanu puhul ähvardab püsiv hüpotermia ägedate hingamisteede haiguste ja närvisüsteemi probleemide suurenemise ohtu.

Kuigi populaarne tarkus ütleb, et "luude soojus ei valu," on pidev ülekuumenemine ka ebasoovitav. Liiga soe ruum aitab kaasa bakterite levikule, kaasa arvatud hallitusseened, ja inimesele ähvardab üldine letargia, suurenenud väsimus ja pikema ülekuumenemise korral vee- ja elektrolüütide tasakaalu katkemine.

Kuidas mõõta temperatuuri?

Kui arvate, et maja temperatuur ei vasta standarditele või soovite lihtsalt arvutada endale sobiva temperatuuri, peate mõõtma. Täpse näidu saamiseks saate kasutada MagicAir-baasjaama, see ei mõõta mitte ainult õhu temperatuuri ruumis, vaid edastab selle ka otse nutitelefoni või asetab selle veebiliidesesse ning saate jälgida kõigi näitajate dünaamikat võrgus.

Kui tugijaam ei ole käepärast, saate kasutada tavalist termomeetrit. Te peate asetama selle välisseintest vähemalt 1 meetri kaugusele ja vähemalt 1,5 meetri kõrgusele. Kui kahtlustate standardse kuumutamistemperatuuri kõrvalekaldumist, tuleb kontroll-mõõtmisi teha iga tunni jooksul päevas.

Kui ruumi õhutemperatuur ei vasta GOST-ile ja kõrvalekalle on rohkem kui 3 kraadi päevas ja 5 kraadi öösel, tuleks koostada mõõdik, mis omakorda on aluseks kommunaalmaksete ümberarvutamisele.

Jälgige oma kodu temperatuuri ja hoidke terve!

Autor: Ekaterina More

Nagu see artikkel? Peagi olema järgmine!
Telli meie blogi, et midagi ära jätta:

13 kommentaari

Ütle mulle, ja kui temperatuur vastupidi on liiga kõrge - eluruumides alla 26 kraadi? Ja meile öeldakse: „Te olete ülemisel korrusel, nii et teil on kõige rohkem soojust ja sa võid vaevu minna”. Kas see on parem kui 18-20 kraadi. Me higistame ja lämmatame, kuigi konditsioneer on sisse lülitatud.
Majad +26, tänaval -10. Me soojendame tänavat päeva ja öö - avame pidevalt aknad.

Tatiana, tere! Täname kommentaari eest! Radiaatoritele on termostaadid - need võivad vähendada akude jahutusvedeliku kogust ja seega vähendada ruumi temperatuuri. Termostaatide kohta saate lisateavet meie blogi teises artiklis: https://tion.ru/blog/termoregulyatory-dlya-radiatorov-otopleniya/
Talvel avatud aknaga õhutamine on riskantne - külmade mustandite tõttu võite haigestuda. Soovitame kasutada õhutusseadet: see soojendab külma välisõhu mugavale temperatuurile.

Ma elan viiendal korrusel, viiekorruselises hoones, ma olen väga külm, torud sõid soojad, lukusepad tulid ja ütlesid, et mul on tagasiliin, kuni vesi läbib kogu maja, vähe sooja tuleb mulle niisugune süsteem. kaks kampsunit, insener ei karda öelda, kurdavad kõikjal.

maja elanikud + 18. külalis-normil ja eluasemesektoris, mis on maanteel +27 lähedal ja aken on lahti! Mida te sellest arvate?

Ma vastan teile, sest minu enda käsi, Vladyka, elanikud, toru on õhem ja parem. (See ei ole varastamine, vaid Zhekhovi nikerdamine)

Ja kus need normid tabelis on? Kõikjal ma lugesin, et eluruumide normiks on 18-20 kraadi, nurgakambrite puhul 22. Me lihtsalt võitleme kogu talvel selle probleemiga, meil on palju tegusid 18 - 19 kraadi korteris ja käime riietuses. Mitmetele kontrollidele tõstatati nüüd dokumente prokuratuurile. Kas te saate nõu, kuidas mõjutada fondivalitsejat, et nad hakkaksid töötama?

oklor tere Ülaltoodud tabeli standardid on võetud GOST 30494-2011 „Elamu- ja avalikud hooned. Sisemised mikrokliima parameetrid ”. Andmed on optimaalne temperatuur. Samas GOSTis näidatakse lubatud temperatuuri, see on mitu kraadi madalam - +18 kraadi eluruumides. Kui fondivalitseja rikub soojenduse norme, võite tõepoolest kaevata prokuratuuri või riigi elamukontrolli.

Svetlana küsis, kas korteri temperatuur vastas normi alumisele piirile, kuid pidevalt külmutamisel ei olnud sellistel tingimustel võimalik elada mitu kuud. Mida teha Mina ise lisan: meie kalorikulu on kõrgem kui teistes piirkondades. Ja sa pead elama ebamugavates tingimustes 18-20. Kuidas olla?

Marina, täname küsimuse eest! Korduvate mõõtmiste või prokuratuuri kohta saate ühendust võtta riigi elamuinspektsiooniga. Kuigi kommunaalteenused ei tegutsenud, on vaja korteris temperatuuri tõsta iseseisvalt, kütteseadmetega või muul viisil.

Korteris on 20-19 kraadi, seal on küte, kuid patareid on veidi soojad, käivad riietatud, kahes villas sokis, põrand on väga külm, jalad on külmad, me oleme väsinud seisvatest kampsunitest ja soojast sukkpüksist.. Fondivalitseja ütleb - kõik on normaalne. teha?

Svetlana, tänan kommentaari eest! Tavaliselt teostab fondivalitseja elanike nõudmisel kontrollimist komisjonis, mis mõõdab korteri õhutemperatuuri. Me kirjutasime sellest rohkem siin.

Ma arvan, et kõik on õige. Ainult see, kes on õigustatud mõõtma eluruumi temperatuuri?

Võite küsida fondivalitsejalt esindajate saatmiseks mõõtmiste läbiviimiseks. Samuti saate ise mõõta ja koostada akti, kuid selle peab tagama vähemalt kaks teenuse kasutajat (kui nad teid halvasti uputavad, siis ka naabrid, võib-olla ka) ja volitatud isik - näiteks teie maja juhatuse esimees ja elanike partnerlus.

Mugav isikutemperatuuril

Korteri või eramaja mikrokliimat peetakse peamiseks tingimuseks, mis on vajalik kõigi leibkondade mugavaks elamiseks. Mugav ruumitemperatuur inimesele võib olla erinev, seda määravad keha individuaalsed eelistused ja omadused. Peaksime mainima ka väikelaste temperatuuri tingimusi, kuna see erineb täiskasvanutele kehtivatest normidest ja on tungivalt soovitatav seda järgida.

Temperatuuritegurid

Saate teada, millist toatemperatuuri peaks olema korteris või eramaja GOST 1.5-2001. Kuid see reegel sõltub suuresti lõppnäitajaid mõjutavatest teguritest. Selle muutmiseks on mitmeid tingimusi:

  1. Kliimatingimused. Kõik riigid jagunevad tavapäraselt põhja- ja lõunapoolseteks. Igal neist on oma ideed selle kohta, milline peaks olema ruumi temperatuur, sest kliimatingimusi ei määra mitte ainult õhutemperatuuri näitajad. Nende hulka kuuluvad keskmine niiskus, sademete hulk ja atmosfäärirõhk. Erilist tähelepanu pööratakse päikesepaistelisele päevale aastaringselt, sest mõnes piirkonnas on see näitaja suhteliselt madal. Kõigi andmete põhjal koostatakse regulatiivsed dokumendid.
  2. Hooaeg. Ei ole kaua aega seletada, et hooajalised omadused mängivad ka ruumi mikrokliima kujunemist. Suvel on temperatuur kõrge, õhk on kuiv, sügisel on suurenenud niiskus, talvel on näitajad mõnevõrra vähenenud, olenemata kütte kvaliteedist. Optimaalset arvu võib täheldada kevadel, eriti juhul, kui hooaja ei olnud väga vihmane.
  3. Arvesse tuleb võtta ka inimtegurit, sest iga ruumi normaalne temperatuur on erinev. Naised külmutavad sagedamini kui mehed, seega on see norm 2-3 kraadi kõrgem. Mõned inimesed tunnevad end kuumimas suvepäeval üsna mugavalt, samal ajal kui teised talvel pidevalt kurnavad ja avavad õhuavad.
  4. Olulised on ka materjalid, millest eluase on ehitatud. Korterelamud on tavaliselt valmistatud spetsiaalsetest plaatidest, mis soojendavad ja jahutavad kiiresti. Eramaja saab ehitada tellistest, saviplokist või muudest materjalidest ning nende kogunemise ja soojuse kulu on erinev.

Vanemad inimesed ja lapsed tunnevad ka erinevaid temperatuure, nende normid on erinevad. Eriti oluline on imikute optimaalne mikrokliima.

Hüpotermia oht

Hüpotermia oht

Püsiv hüpotermia (hüpotermia) ohustab täiskasvanu ja lapse tervist. Selle põhjuseks võib olla ruumi madal temperatuur ja kõrge õhuniiskus. Selle tulemusena on keha stressiolukorras ja kasutab kõiki ressursse metaboolsete protsesside normaliseerimiseks. Kasvav vajadus kalorsusega toidu järele, mis keha soojendamiseks muundatakse energiaks.

Järk-järgult nõrgeneb immuunsus. Täiskasvanud taluvad sellist riiki kergemini, sest nende keha soojusülekanne on üsna kõrge. Laste vereringe on palju parem, kuid neil on madal soojustihedus, mistõttu on nende keha püsivalt ruumis alla +18 kraadi juures püsivalt jahtunud.

Pideva hüpotermia tulemusena ilmuvad katarraalsete patoloogiate sümptomid, hingetoru, bronhide ja kopsude kahjustused. Verevoolu aeglustumine toob kaasa rakkudele tarnitava hapniku ja toitainete hulga vähenemise. Selle tulemusena halveneb koe regenereerimine pärast vigastuste tekkimist.

Hüpotermia on ohtlik mitte ainult lastele, vaid ka naistele, kelle reproduktiivorganid on temperatuurimuutustele teravalt tundlikud. Lisandite põletikku peetakse kõige tavalisemaks haiguseks, mis tekib pikaajalise hüpotermia korral.

Sagedase hüpotermia korral kannatavad täiskasvanud ja lapsed sageli peavalu all. Selle põhjuseks on veresoonte spasm, mis tekib ruumis pidevalt alandatud temperatuuri tõttu. Tavaliselt kõrvaldavad valuvaigistid sümptomid lühikest aega, sest peamine põhjus tuleb eemaldada.

Ülekuumenemise kahjustused

Ülekuumenemise kahjustused

Ülekuumenemine (hüpertermia) kehale ei kahjusta vähem kui hüpotermia. Täiskasvanutel põhjustab pidevalt kõrgenenud temperatuur ruumis peavalu, aitab kaasa vererõhu tõusule ja üldise seisundi halvenemisele.

Naised kannatavad selliste seisundite all, eriti menstruatsiooni või menopausi ajal. Veresoonte laienemine toob kaasa verekaotuse suurenemise ja kuumad vilkumised tekitavad tavalisest rohkem ebamugavust. Täheldatakse ka unetust, nõrkust ja vähenenud jõudlust. Isik muutub apaatiliseks, uniseks.

Imikute puhul on ülekuumenemine kahjulik, kuna see mõjutab kõiki elundeid ja süsteeme. Laps hakkab hingama läbi suu, suu limaskestad on ülepuhutud. Ninasüdametes kogutakse lima, mis muutub koorikuteks, mis muudavad hingamise raskeks ja naha voldid moodustavad hüpermaatilised piirkonnad.

Pideva hüperseemia pideva ülekuumenemise korral muutub põletik, ilmuvad väikesed haavandid. Nende paranemine on pikenenud, sest hapniku juurdepääs vigastuskohta on piiratud. Lapse higinäärmete töö muutub intensiivsemaks, ta kaotab suure hulga vedelikku. See võib põhjustada dehüdratsiooni.

Eriti ohtlik on kroonilise bronhiidi all kannatavate laste ülekuumenemine. Bronhide limaskestade pideva kuivatamise tulemusena on haigus keeruline, lapse köha sagedamini, kuid röga ei liigu. Toa kõrgematel temperatuuridel tõuseb ja langeb tolmu hingamisteedesse. See on kahjulik nii tervetele lastele kui allergikutele.

Iga ruumi standardid

Riigi standardis on kehtestatud teatud standardid. Nad kirjeldavad, millist mugavustemperatuur korteris või majas aitab kaasa kõigi leibkondade tervise säilitamisele ja tugevdamisele. Arvesse võetakse ka elamupiirkonna õhu kiiruse ja niiskuse näitajaid. Esimene ei tohiks ületada 0,3 m / s, teine ​​- 60%. Iga ruumi temperatuur peaks olema erinev:

  1. Täiskasvanu magamistoas peab temperatuuri režiim olema + 18–19 ° C, vastasel juhul on ruumi omanikul sageli peavalu, unetus ja ta on kogu päeva vältel vaevatu ja unine. Une ajal ei ole ülekuumenemist vaja, seega on parem mitte küttekehasid sisse lülitada.
  2. Peaaegu kõigis köökides on soojust tootvad seadmed, näiteks ahi, pliit, veekeetja, aeglane pliit jne. Seetõttu on piisav, et hoida selles ruumis temperatuuri +19 ° C, et vältida ülekuumenemist.
  3. Vannituba peaks olema mugav mitte ainult seadmetega, vaid ka optimaalse temperatuuriga. GOSTi standardite kohaselt ei tohiks see näitaja olla madalam kui +24 ° C ja üle +26 ° C. Väiksemad numbrid toovad kindlasti kaasa asjaolu, et ruum on niiske ja ebameeldiv. Eriti oluline on järgida eeskirju, kui väike laps elab majas.
  4. Elutoa jaoks piisab + 20–21 ° C, et majapidamine oleks mugav. Kui ruum on puit või elektriline kamin, on talvel lubatud kiirust vähendada 1-2 kraadi võrra. Väärib märkimist, et temperatuur peaks olema ruumi üla- ja alaosas sama.
  5. Laste tuba - kõige olulisem tuba korteris või majas. Vastsündinud lapse puhul peaks see arv olema vähemalt +24 ° C. Lapsed vanemad kui 3 aastat vanad + 21-22 ° C on piisavad.
  6. Peaaegu igal korteril on sahver. Temperatuur ei tohi ületada +17 ° C. Suurem kiirus kahjustab toorikuid, mida tavaliselt hoitakse siseruumides. Eramajast asendab laoruum keldrit, kus harva täheldatakse kõrge temperatuuri näitajaid.

Teistes ruumides peetakse temperatuuri kõikumisi vahemikus + 18-22 ° C normaalseks. Tuleb märkida, et ühest ruumist teise liikudes ei tohiks temperatuuri erinevust tunda.

Optimaalse mikrokliima loomine

Optimaalse mikrokliima loomine

Elamu vajab pidevat hooldust, eriti külmhooajal, sest ainult õige kütte korraldamine aitab selles hoida optimaalset mikrokliimat.

Enne kütteperioodi algust on soovitatav kontrollida aknaid ja uksi, et tekiks praod, mille kaudu soojus võib pääseda. Vajadusel tuleb need pitseerida spetsiaalsete lintidega. Seinteplaadid peavad olema hästi kinnitatud, augud tuleb kinnitada põrandale. Oluline on mitte sulgeda kõiki aknaid, et oleks võimalik perioodiliselt avada need ventilatsiooniks.

Kui lapse temperatuur ruumis on alla normaalse, on soovitatav seda kunstlikult soojendada. Kui kasutatakse kütteseadet, tuleb õhu ülekuivatamise vältimiseks paigaldada ruumi spetsiaalne niisutaja. Kui see ei ole võimalik, on lubatud toa sisse panna bassein veega, mis toimib niisutajana. Temperatuuri ja niiskuse reguleerimiseks on soovitatav osta spetsiaalseid tööriistu.

Kütteperioodi jooksul on temperatuuri reguleerimine üsna raske. Tänapäeval on turul mitmeid erinevaid radiaatorite mudeleid, mis võimaldavad teil jälgida iga ruumi jõudlust. Nad on varustatud spetsiaalsete termostaatidega. Seadet saab seadistada vastavalt majapidamise vajadustele ja iga ruumi normidele, see vähendab või suurendab iseseisvalt aku soojusülekannet. Igas toas ei ole selline seade kohustuslik, kuid see on soovitatav paigaldada lasteaiasse.

Kütteseadmete kasutamine

Külmhooajal on mitmesuguseid kütteseadmeid, mis võimaldavad säilitada optimaalset temperatuuri. Kõige tõhusamad on:

  1. Saadaval on õliradiaatorid, mis võimaldavad ruumi kütta halva keskküte korral. Sõltuvalt inimese vajadustest on erinevaid mudeleid, millel on erinevad sektsioonid. Tavaliselt on seade varustatud termostaadiga, mis aitab reguleerida temperatuuri. Puuduseks on võimetus seadet kasutada ruumis, kus on väikesed lapsed, sest selle keha on väga kuum.
  2. Konvektsiooniseadmetel on tavaliselt paneel, mis võib olla seinale paigaldatav, süvistatud ja väljas. Igaüks võib valida sobiva valiku. Radiaatorid võivad olla ka vesi, elekter ja gaas.
  3. Infrapunasoojendid on populaarsed ja kergesti kasutatavad. Võib olla põrand, sein ja lagi, mis lihtsustab valikut. Seadme paigaldamine ei ole raske ja seda tehakse käsitsi isegi kutseoskuste puudumisel. Seadmed on ökonoomsed, töötavad vaikselt, ei tõmba tolmu ja jaotavad soojust ühtlaselt kogu ruumi.
  4. Lihtsaim valik on ventilaatori küttekeha. Selle maksumus on taskukohane, operatsioon on lihtne ja hooldust ei ole vaja. Ülekuumenemise korral lülitub seade termostaadi olemasolu tõttu välja. Seadme puuduseks on see, et see kuivab õhku ruumis tugevalt, nii et selle kasutamine nõuab niisutaja paigaldamist, eriti lastetoas.
  1. Saadaval on õliradiaatorid, mis võimaldavad ruumi kütta halva keskküte korral. Sõltuvalt inimese vajadustest on erinevaid mudeleid, millel on erinevad sektsioonid. Tavaliselt on seade varustatud termostaadiga, mis aitab reguleerida temperatuuri. Puuduseks on võimetus seadet kasutada ruumis, kus on väikesed lapsed, sest selle keha on väga kuum.
  2. Konvektsiooniseadmetel on tavaliselt paneel, mis võib olla seinale paigaldatav, süvistatud ja väljas. Igaüks võib valida sobiva valiku. Radiaatorid võivad olla ka vesi, elekter ja gaas.
  3. Infrapunasoojendid on populaarsed ja kergesti kasutatavad. Võib olla põrand, sein ja lagi, mis lihtsustab valikut. Seadme paigaldamine ei ole raske ja seda tehakse käsitsi isegi kutseoskuste puudumisel. Seadmed on ökonoomsed, töötavad vaikselt, ei tõmba tolmu ja jaotavad soojust ühtlaselt kogu ruumi.
  4. Lihtsaim valik on ventilaatori küttekeha. Selle maksumus on taskukohane, operatsioon on lihtne ja hooldust ei ole vaja. Ülekuumenemise korral lülitub seade termostaadi olemasolu tõttu välja. Seadme puuduseks on see, et see kuivab õhku ruumis tugevalt, nii et selle kasutamine nõuab niisutaja paigaldamist, eriti lastetoas.

Ükskõik milline küttekeha oleks hea valik, kui te ei suuda toatemperatuuri tõsta muul viisil. Seadet saab vajadusel sisse ja välja lülitada, mis on väga mugav ja aitab vältida ülekuumenemist või ülekuumenemist.

Ruumi temperatuuri režiimi peetakse inimeste optimaalseks elamiseks vajaliku optimaalse mikrokliima loomiseks peamiseks tingimuseks. Õige taseme säilitamiseks on soovitatav järgida GOSTi kehtestatud norme.