Külma - iga kuu. Mida anda lapsele puutumatuse eest

Enamiku vanemate puhul on küsimus, kuidas tugevdada lapse immuunsüsteemi, esmajärjekorras - lapsed kannatavad sageli katarraalse ja viirushaiguse all. Arstid soovitavad pöörata rohkem tähelepanu haiguste ennetamisele ja immuunsuse parandamisele alla 5-aastastel lastel. Selle perioodi jooksul on ülekantud viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid tüsistustega ohtlikud. Kui laps on sageli haige, on kasvava keha kaitsmisel kõige olulisem vahend laste immuunsuse suurendamiseks.

Laste immuunsuse taastamiseks ja tugevdamiseks sobivate meetodite valimisel tuleks eelistada ohutuid ja tõhusaid võimalusi. Sellega seoses on paljud vanemad huvitatud õppima, kuidas tõsta lapse puutumatust rahva abinõude abil. Alternatiivse meditsiini retseptid põhinevad looduslike koostisosade kasutamisel, mis korralikult mõõdetuna ei saa kahjustada isegi vastsündinuid.

Enesekaitse vähendamise põhjused

Immuunsust on soovitatav tõsta juba varases eas. 1–3-aastastel lastel on immuunvastus ebastabiilne ja sageli nõrk. Immuunvastuse tugevus sõltub keha seisundist. Reeglina ei ole kuni ühe aasta pikkustel imikutel omandatud (adaptiivne) immuunvastus, mis põhineb retseptorite aktiivsusel, mis on mõeldud väliste stiimulite äratundmiseks.

Omandatud immuunsus moodustub kogu elu jooksul.

Alates sünnist kuni aastate vanuseni on ta lapsekingades. On tegureid, mis pärsivad immuunsüsteemi normaalset arengut alla 3-aastastel lastel ja suurendavad tundlikkust viiruse ja bakteriaalse etioloogia külmetusele. Nende hulgas on:

• hingamisteede ja seedetrakti kaasasündinud patoloogiad;
• lokaalse immuunvastuse nõrgenemine, mis põhjustab nina- ja suuõõnes paikse kroonilise infektsiooni fokaali moodustumist;
• allergiad;
• düsbakterioos;
• mürgistus ja hüpoksia raseduse ajal.

Eraldi väärib märkimist ka muud põhjused, mis soodustavad noorema vanuserühma laste haigestumist:

• kontakti suure hulga inimestega lasteaia, algkooli, avalike kohtade (kauplused, ühistransport, mänguruumid, laste meelelahutuskeskused) külastuste ajal;
• ebarahuldavad keskkonnatingimused;
• vitamiinide, mineraalainete ja muude toitainete keha puudus;
• varases lapsepõlves nakkushaiguste põhjustatud tüsistused;
• antibiootikumide ja muude ravimite ebamõistlik kasutamine;
• stress, liigne psühholoogiline stress;
• hügieeni ja kanalisatsiooni puudumine elutoas.

Kui otsite vastust küsimusele, kuidas tugevdada lapse puutumatust rahvahäiretega, siis on parem kõigepealt konsulteerida lastearstiga. Rahva tervendajate riigikassas on palju tõhusaid retsepte, mille eesmärk on tihti haigestunud lapse puutumatuse parandamine, kuid nende määramisel tuleks arvesse võtta võimalikke vastunäidustusi.

Traditsioonilised viisid, kuidas suurendada lapse keha vastupanuvõimet nakkustele

Esimesed sammud juba 3-4 aastat vana lapse puutumatuse tõstmiseks on suunatud organismi loomuliku kaitse nakkuste vastu vähenemise põhjuste kõrvaldamisele. Suur osa mängib õige päev ja hea toitumine. Ravi programm sisaldab vastuvõttu:

• komplekssed vitamiinipreparaadid. Haiguse ajal ja pärast seda suureneb vitamiinide ja mineraalsete elementide tarbimine, mida on raske korrapärase söömise abil kompenseerida;
• looduslike komponentide (adaptogens) baasil valmistatud biostimuleerivad lisandid. Adaptogeenid inhibeerivad aktiivselt haiguse arengut või aitavad kaasa selle kergele voolule. Need on tinktuurid, decoctions, ekstraktid ženšenni juurest, schisandra (Hiina ja Kaug-Ida), eleutherokokki, ehiniinia, taruvaik. Apteegipartnerid - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (mesilaspiim, lagrits), Politabs (kääritatud õietolm), Cernilton (kuiva õietolmu ekstrakt), Fitit "(Ravimtaimede ekstraktid)," Likol "(Hiina Schizandra õli);
• ravimite ravimid, millel on immunomoduleeriv toime. Ravimeid “IRS-19”, “Ribomunil”, “Bronhomunal” määratakse juba varases eas - nende abiga on võimalik suurendada ka imiku immuunsust. Need ravimid sisaldavad ohutuid bakterite beebifragmente, mis on kõige sagedamini kurgus, nina-näärmes ja bronhides esinevate nakkushaiguste põhjustajad. Ravimid toimivad vaktsiini meetodil. Väikese patsiendi kehasse sisenemine sunnib immuunsüsteemi sõltumatult kohanema patogeenidega, reageerima nende tungimisele ja tekitama antikehi, mis lokaliseerivad patogeensete bakterite ja viiruste aktiivsust.

Vanemad, kes mõtlevad, kuidas parandada lapse immuunsust 3-4 aasta jooksul, peaksid teadma, et ravi adaptogeenide ja immunomodulaatoritega nõuab süstemaatilist lähenemist. Soovitud tulemuse saavutamiseks võetakse neid ravimeid pidevalt pikka aega. Pärast ravikuuri tekib immuunsus, mis kaitseb organismi teatud aja jooksul infektsioonide eest (individuaalne näitaja).

Pärast 2-3-kuulist pausi on tavaliselt ette nähtud revaktsineerimine. Annuse, sissepääsu kestuse ja korduskursuse ajastuse määrab kindlaks pediaatr.

Allergiatesse sattunud laste immuunsuse suurendamiseks peate hoolikalt määrama mett ja mesilasi sisaldavaid ravimeid. Kui selliste ainete suhtes on varem esinenud allergiat, tuleb mee põhised ravimid ära visata.

Muud võimalused lapse tervise parandamiseks

Arvestades, kuidas parandada 2-aastase ja noorema lapse puutumatust, peaksite pöörama tähelepanu karastamisele, mis aitab säilitada keha enda kaitset. Lapse karastamist soovitatakse alustada väga varases eas - 1,5-2 kuud. Selleks viiakse regulaarselt läbi kõvenemisprotseduure:

• jalgsi jalgsi käimine. Lapsel peaks olema lubatud jalgsi paljajalu kõndida, suurendades järk-järgult istungi kestust. Suvel on kõndimine põrandal parem jalgsi jalgpalli asendamine rohu peal. Pärast seda on laps kulunud jalatsid ja sunnitud aktiivselt vereringet parandama;
• jalgade äratamine. Protseduur viiakse tavaliselt läbi enne magamaminekut. Vee temperatuur esimese seansi ajal on 20 ° C. Kestus - 30 sekundit. Iga 3-4 seansi järel langeb temperatuur 1 ° C võrra. Kui väike patsient kohaneb dušiga kiiresti ja protseduur ei tekita talle ebamugavust, võite aeglaselt suurendada jahutusvee kokkupuute aega kuni 2 minutini;
• suu vannid. Pange laps vanni veega täidetud vannisse. Seansi ajal peab ta ühest jalast teise liikuma;
• Kontrastse jala vannid - tõhus meetod karastamiseks, mis on kasulik vanematele, kes soovivad õppida, kuidas parandada lapse puutumatust rahvahooldusvahenditega. Protseduuri jaoks valmistage ette kaks vannit. Ühes neist soojendatakse vett temperatuurini 37 ° C, teises on vee temperatuur 20 ° C. Alternatiivselt langetage lapse jalad, kõigepealt ühes vannis, seejärel teises. Pärast nelja sukeldumist erineva temperatuuriga vees pühitakse lapse jalad kuivaks ja asetatakse soojad sokid. Külma vee temperatuur langeb järk-järgult 15 ° C-ni ja sooja vee temperatuur tõuseb 42 ° C-ni;
• profülaktiline gargling Kõri loputamisel on jahtuvat vett temperatuuril 22 ° C. Protseduuri tehakse pesemise ajal hommikul ja õhtul. Iga kord nädalas toimuvad päevased istungid alandavad loputusvee temperatuuri 1 ° C võrra;
• sagedased jalutuskäigud värskes õhus. Alates teisest elunädalast peate lapsega iga päev 30-40 minutit kõndima. Suvel on soovitatav jalutada mitu korda päevas.

Vanemad, kes on huvitatud lapse puutumatuse taastamisest kodus, peaksid pöörama tähelepanu akupressioonile. Teatud punktide regulaarne masseerimine lapse näol ja kehal viib nende ainete immuunsust suurendavate ainete tõhustamiseni. Need on interferoon (valk, mis organismis eritub vastuseks viiruse sissetoomisele), lüsosüüm (antibakteriaalne aine), komplement (immuunvastuse eest vastutav immuunsüsteemi valkude komplekt). Aktiivsed punktid asuvad:

• rindkere keskel viienda ribi tasandil;
• jugulaarses õõnsuses;
• nina põhjas;
• eesnäärme kõhre esiserva ees;
• veidi nasolabiaalse klapi põhjast nina tiiva kohal;
• käe tagaosas sõrme ja pöidla vahel.

Keha immuunsüsteemi taastamiseks peate iga päev aktiivseid punkte masseerima 10-14 päeva jooksul, samuti pärast esimest külma märki, kui laps puutub kokku ARVI-ga patsiendiga. Protseduuri teostavad pöidla, indeksi või keskmise sõrme kerged vajutused. Pööramine toimub kõigepealt päripäeva ja seejärel vastupidises suunas. Säriaeg on mõlemas suunas 4-5 sekundit.

Ravimimaksud ja segud immuunsüsteemi tugevdamiseks

Lastele mõeldud immuunsuse tagamise abivahenditeks on ravimtaimedest valmistatud küpsised ja infusioonid. Narkootikumide retseptid, mis säilitavad oma immuunsuse kõrge taseme:

• ravimtaimede kogumine. Segage kuivatatud rohi - lagrits juur ja elecampane (ükshaaval), elderberry (2 osa), vaarika lehed (4 osa). Tl tooraine valatakse veega (150 ml), keedetakse ja keedetakse ühe minuti jooksul madalal kuumusel, seejärel filtreeritakse. Valmistatud puljong tuleb lastele anda 2-3 korda päevas enne sööki. Ravi kestus on üks kuu;
• ravimtaimede kogumine. 4 supilusikatäit kuiva maitsetaimede segu (2 osa oreganot ja liblikõielist, 1 osa calamust, 4 osa viburnum ja vaarika lehed) valatakse 0,5 liitrit keevat vett, nõutakse 5–10 minutit, filtreeritakse, lastakse lapsele juua 2-3 vastuvõtt. Ravi kestus on üks kuu;
• metsiku roosi marjade keetmine. 2 supilusikatäit kuivatatud marju valatakse 0,5 liitrit vett, keedetakse ja keedetakse 5-7 minutit;
• vitamiini segu. Pähkli kaudu viiakse läbi pähklid, rosinad, kuupäevad (1 klaas), mandlid (0,5 tassi), kaks sidrunit, värske aloe lehtede kogus 100 g. Massis lisatakse 400-500 ml mett, segage hoolikalt, jäetakse külmkappi kolmeks päevaks. Andke lapsele ühe päeva jooksul kaks magustoidu lusikatäit;
• vitamiini segu. Liha-veski läbib 1 sidrun ja 0,5 kg jõhvika marju. Massis lisage 2 supilusikatäit mett, segage hoolikalt. Kaks korda päevas, anna lapsele 1 supilusikatäis koos sooja tee (soovitavalt taimne, apteegitilli, kummeli, piparmündi, vaarika lehtede, pärn lillede).

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on kasulik lisada väikeste patsientide menüüsse jõhvikad, mustad sõstrad, viburnum ja vaarikad valmistatud mahlad ja kompotid. Igapäevases toidus peavad olema piimatooted (kodujuust, ryazhenka, jogurt, kefiir), värsked, keedetud ja aurutatud köögiviljad ja puuviljad.

Folk õiguskaitsevahendid laste immuunsuse tugevdamiseks

Lapsepõlves nõrgenevad keha kaitsefunktsioonid. Kogu aasta jooksul võib laps kannatada nohu kuni 6-7 korda. Laste immuunsuse suurendamiseks kasutatavad folk õiguskaitsevahendid aitavad vähendada vastuvõtlikkust viirustele. Looduslikud komponendid aktiveerivad kaitsefunktsioone ja ei kahjusta ebaküpset organismi.

Mittetraditsioonilised meetodid laste immuunsuse tugevdamiseks

On tõestatud, et laps on vähem haige, kui tal on korralikult korraldatud igapäevane rutiin. Immuunsuse tõstmiseks peaksid lapsed veetma rohkem aega väljas. Kvaliteetne ja pikaajaline uni annab kehale tugevuse võitluses viiruste ja infektsioonidega. Kaitstavate funktsioonide tõstmine lastel võib olla ka vitamiinide sisaldavate toodete abil.

Sibul-küüslaugu kaitse

Parimad folk õiguskaitsevahendid laste puutumatuse kaitseks on köögiviljad, mis on rohkesti fütontside. Küüslauguga sibulad mitte ainult ei kaitse viiruste eest, vaid ka võitlevad kahjulike bakteritega, mis on juba kehasse sisenenud.

Et tugevdada immuunsüsteemi talvel aitab sibula segu. Koostise ettevalmistamiseks on vaja:

• 200 gr. suhkur;
• 250 gr. sibulad;
• 500 ml vett.

Sibulad purustatakse segistiga. Kõiki komponente muudetakse, kuumutatakse tulekahju siirupiks. Lapsele antakse kolm korda päevas enne sööki 1 tl sööki.

Küüslaugu-sidruni segul on tugev immuunsus. Tugevdava joogi koostis sisaldab:

Küüslauk on jahvatatud riisikiviks. Viilutatud sidruni viilud. Kõik komponendid segatakse ja puhastatakse 4 päeva pimedas, jahedas kohas. Lapsele lisatakse 1 kuu jooksul 2 ml pingeline segu.

Hapu piimakaitse

Soolel on immuunsuse kujunemisel oluline roll. See on selles, mis toodab kõige rohkem keha kaitsvaid rakke. Piimajoogid prebiootikumide ja piimhappebakteritega aitavad säilitada soolestiku normaalset mikrofloora. Immuunsuse tagamiseks soovitatakse lastel anda oma jogurt või kefiir, mis on valmistatud pärmi alusel.

Sagedasel külmetusel saadud jookides tuleb lisada mõned tilgad küüslauk. Uuringud on näidanud, et kääritatud piimatooteid iga päev söövad lapsed on viiruste ja nakkuste suhtes resistentsemad. Infektsiooni korral on haiguse kestus palju madalam ja sümptomid on vähem väljendunud.

Mesi-sidruni kaitse

Mesindustooted aitavad kiiresti suurendada lapse puutumatust. Mee kõrge happesus tekitab viirustele ja mikroobidele hävitava keskkonna. Sidruni joomine suurendab metaboolsete protsesside kiirust ja stimuleerib vereringesüsteemi. Lisaks vähendab selle askorbiinhape haiguse kestust.

Immuunsuse tugevdamiseks võib mesi ja sidrun anda lastele puhtal kujul, lisades need teele, soojale veele või piimale või luues neile immuunsüsteemi kokteile:

• Vitamiinisegu, tükeldatud ingver (300 gr) Ja 1 sidrun segatakse meega (200 g). Valmistoode lisatakse toidule 1 tl. 2-3 nädalat.
• Küüslauguga mesi-sidruni tinktuur Lemon (5 tk) Ja küüslauk (4 pead) jahvatatakse segistis. Segu segatakse ja 200 ml mett jaotatakse sügavasse anumasse, valatakse toatemperatuuril 3 liitrit keedetud vett ja puhastatakse 3 päeva pimedas jahedas kohas. Lastele antakse pingeline koostis 1 kord päevas, 50 ml. Immuunsuse suurendamiseks pärast tõsist külmumist peate infusiooni võtma vähemalt 1 kuu.
• Puuvilja segu.Konstruktsiooni valmistamiseks läbige lihalõikurid kreeka pähklid, kuivatatud aprikoosid, sidrun, ploomid ja rosin. Peenestatud puuviljad valavad mett ja segatakse. Kuivatatud puuviljad ja mesi võetakse võrdsetes osades, 150-200 gr. Lapsed võtavad puuvilja segu 3 korda päevas 30 minutit. enne sööki 1 tl.

Vanemad peaksid meeles pidama, et on võimalik tõsta laste immuunsust mee abiga ainult siis, kui see jõuab 3 aastani. Ka kaitsefunktsioonide tugevdamiseks on seega võimalik ainult mesilaste suhtes allergia puudumisel.

Mahlad immuunsuse parandamiseks

Värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljajoogid aitavad kaasa kaitsefunktsioonide parandamisele. Tänu nende antioksüdantidele ja C-vitamiinile imikute immuunsüsteem toimib hästi ja ei nõrgenda isegi epideemiate ajal.

Alustel põhinevad mahlad aitavad tõsta laste puutumatust:

• apelsinid;
• aprikoosid;
• greip;
• sidrunid;
• porgandid;
• astelpaju;
• kõrvitsad;
• peet;
• must sõstar;
• roosi puusad;
• õunad.

Soovi korral võib komponente segada. Tervetele jookidele ei tohi lastele keha kahjustada, neid tuleb lahjendada keedetud veega võrdsetes osades.

Marja-taimne kaitse

Taimsed decoctions aitab haiguse paranemisel ja nõrgenenud tervise tugevdamisel. Kummeli peetakse parimaks immuunsüsteemiks. Meditsiiniline Keetmine on rikas antioksüdantide, bioflavonoidide ja polüfenoolide poolest.

Infusiooni valmistamiseks on vaja 3 spl. l lilled, valage 200 ml vett (temperatuur 60–70 °) ja asetage segu aurusaunile 15 minutiks. Jahutatud ja filtreeritud keetmine antakse 3 korda päevas, 150 ml söögikordade vahel.

Immuunsüsteemi abil saate kasutada ka dekokteeringuid, mis põhinevad:

• Lagrits juur;
• värske jalg;
• oregano;
• devyasila;
• sidrunipalsam;
• saialill;
• tüümian;
• tüümian;
• lungfish;
• Hypericum;
• pärimine;
• nõges.

Juhtpositsioon marjade immuunsüsteemi tugevdamisel on metsik roos. Puuviljad sisaldavad E-, K-, B- ja C-vitamiine, fütonsiide, sidrun- ja õunhappeid ning eeterlikke õlisid. Valmistamiseks tervendav puljong piisavalt 2 spl. l marjad, valage 500 ml vett ja keedetakse 4–5 minutit. Infusiooni võtmine peaks olema 50 ml päevas 2 nädala jooksul.

Koerose kõrval on jõhvikas ka kasulikud omadused. See sisaldab haruldasi happeid: merevaigust ja oksaalhapet. C-vitamiini kogus ületab isegi oranži. Söögipuljongi valmistamiseks 500 gr. Jõhvikad ja mustikad segatakse 250 grammiga. suhkrut ja valage 2 liitrit vett. Keeda segu 2-3 minutit ja jahutage. Võtke infusioon 100-150 ml päevas vähemalt 10 päeva jooksul.

Marjad aitavad kaitsta lapsi nohu:

• mustad ja punased sõstrad;
• must ashberry;
• lehmad;
• mägede tuhk;
• murakad;
• viburnum;
• vaarikad.

Marja- ja taimeteel on tugev immuunsus. Selle ettevalmistamiseks on vaja:

• 50 gr. vaarikad;
• 30 gr. karjamaa marjad;
• 10 tk. must sõstar lehed.

Komponendid valatakse 1 liitri keeva veega ja lisatakse 10-15 minutit. Kasutage 2 korda päevas vitamiini teed 3 nädala jooksul.

Kalaõli immuunsüsteemi kaitsmiseks

Laste keha vajab viiruste, nakkuste ja bakterite vastu võitlemiseks omega-3 rasvhappeid. Vajalike vitamiinide saamiseks toidus peab lastel olema mereande.

Te saate ka omega-3 oma kalaõli pillide abil täiendada. See on loomulik immunomodulaator, mis lisaks polüküllastumata hapetele sisaldab A-, E- ja D-vitamiine, magneesiumi, kloori, joodi ja kaltsiumi. Immunoloogid soovitavad võtta 1–2 kapslit kalaõli iga päev sügis-talveperioodil, kui esineb eriline päikesevalguse puudus ja täheldatakse haiguse suurenemist.

Kasulikud nõuanded

Kaitstavaid funktsioone on võimalik tugevdada mitte ainult maitsetaimede, marja- ja puuvilja- segude abil. Nõrgestatud keha toetamiseks on ka teisi tõestatud viise:

• hommikul harjutused, spordi- ja välimängud;
• iga päev kõnnib;
• karastamine;
• hooajaline vaktsineerimine;
• regulaarsed massaažikursused;
• multivitamiini kompleks.

Terve immuunsuse võti on puhas nina. Kui nina limaskesta on kuiv, on bakterite ja viiruste kehasse sisenemine lihtsam. Infektsioonide eest kaitsmine aitab nina igapäevaselt loputada soolalahusega. Niisutada limaskesta võib olla ravimpreparaadid pihusti või tilkade kujul või valmistada lahendus kodus - lahustades 1 tl. soola 200 ml jahutatud keedetud vees.

Ärge unustage immuunsüsteemi ja taimede adaptogeenide tugevdamist. Nende hulka kuuluvad:

On võimalik võtta lapsi ženšenni ja Eleutherococcus'e alusel alles esimesel poolaastal, kuna need aitavad kaasa närvilisele üleekskursioonile.

Täiendav ravimeetod on lapse immuunsuse parandamine folk õiguskaitsevahendite abil. Seega on epideemiate ajal võimalik vähendada haiguste arvu ja suurendada organismi resistentsust. Kuid meetme järgimiseks on see ikka seda väärt. Lapse maitseelistuste alusel peaksite asendama retsepte ja mitte kasutama iga kuu abi.

Autor: Anna Ivanova,
spetsiaalselt Mama66 jaoks

Immuunsuse tugevdamine lastel

Kui raske vanemate laste haigus kannatab, eriti kui nad on allergilised paljude ravimite suhtes. Olukorda peetakse mõnikord lootusetuks, kuid olukorda saab parandada. On vaja tugevdada lapse puutumatust ja siis ei karda ta nohu ega põletikku. Selleks on palju erinevaid viise. Väärib neid tundma õppida.

Kuidas parandada lapse puutumatust

Inimkehas on mitmeid tervist kaitsvaid organeid. Nad moodustavad immuunsüsteemi, mis pärsib viirusi, baktereid, mürke. Selle tööga on toime pandud spetsiaalsed ained - antikehad. Kui lapse puutumatus on nõrgenenud, ilmuge:

• unisus;
• sagedased haigused;
• nõrkus;
• väsimus;
• düsbakterioos;
• allergiad.

Lastel on immuunsuse kujunemisel omadusi, mis sõltuvad vanusest:

• Elu esimesel kuul edastatakse laps emalt. Varases staadiumis on vastsündinu peamine kaitse rinnapiim.
• Alates neljandast kuust tekib soole infektsioonide, hingamisteede haiguste ja toiduallergiate oht. Mõju imiku ema antikehadele lõpeb. Vajalik vaktsineerimine.
• Kaheaastaselt hakkab maailma aktiivne õppimine. Tähtis on tugevdada immuunsust lastel, sest sel ajal seisavad nad silmitsi suure hulga viirustega.

Oma kaitsemehhanismid hakkavad arenema 4 aastast. Vaktsineerimisel saadud immuunsusele saadakse see ülekantud nakkuste ajal. Selle aja jooksul on oluline lõpetada haiguste ravi, kuna tekivad kroonilised haigused. Lõpuks koguneb immuunsüsteem puberteedi ajal, kui toimub hormonaalne reguleerimine.

Vanemad saavad igas vanuses aidata haiguste eest kaitset. Kuidas tugevdada lapse puutumatust? Selleks on vaja integreeritud lähenemisviisi:

• karastamine;
• võtma vitamiine;
• korraldada nõuetekohast toitumist;
• tagada tervislik uni;
• saada vaktsineeritud;
• juua vitamiinipreparaate;
• võtta immunomodulaatoreid;
• kõndida vähemalt 4 tundi.

Kuidas tugevdada lapse kõvenemise immuunsust

Laste immuunsuse tugevdamisel on oluline roll. On kahte tüüpi protseduure - õhku ja vett. Esimene soovitus:

• hoida ruumi temperatuuri mitte üle 18;
• magada akna lahti;
• treeni tänaval;
• võtta suvel päikesevann;
• kulgema paljajalu rohu peal, liiv;
• hoidke õhuvannid minimaalse riietusega;
• palju kõndida.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust veeprotseduuride abil? Seda küsimust tuleks hoolikalt käsitleda, järgides tingimusi:

• lapsed peaksid klasside alguseks olema terved;
• vajavad mõtteviisi, et mitte karta protseduure, vaid lõbutseda;
• pidevalt tõsta vee temperatuuri erinevust kontrastsega;
• klasside tugevdamine kaitse peaks toimuma iga päev teatud aja jooksul.

Me tugevdame lapse immuunsust veemenetlustega, alustades temperatuurist 30 ° C, järk-järgult vähendades seda. Kõik tuleb teha järk-järgult. Aja jooksul tuleb temperatuuri erinevus viia 20-ni. Protseduurid viiakse läbi järjestikku:

• hõõrudes veega ja rätikuga, käsnaga;
• käte äratamine kontrastse temperatuuri juures;
• kasutada soojad ja külmad dušid;
• astuge paljajalu lumel;
• talvel ujumine

Kuidas tõsta lapse puutumatust nõuetekohase toitumise suhtes

Eriline roll laste immuunsuse tugevdamisel on toitumise korraldamine. Vanemad peaksid teadma tooteid, mis vähendavad kaitsejõudu. On lubamatu, et talle kiibid, kiirtoit, joogivee joomine. On vaja välistada toiduvalmistamisel röstimise teel valmistatud toidud ja immuunsust vähendavad tooted:

• lehmapiim on tugev allergeen;
• suhkrut hävitav mikrofloora;
• konservid;
• marinaadid;
• vorstid, vorstid.

Kuidas toetada lapse immuunsust nõuetekohase toitumisega? Menüü peaks sisaldama valke, mineraale, rasvu, vitamiine, süsivesikuid sisaldavaid toite. See tuleks toita dieeti:

• köögiviljad - suvikõrvits, lillkapsas, pipar;
• puuviljad - pirnid, tsitruselised, jõhvikad;
• kääritatud piimatooted;
• kala;
• tailiha;
• oad, herned;
• teraviljad;
• munad;
• rosinad, ploomid;
• rukkileib;
• juust

Immuniseerimise immuniseerimine

Arstid töötasid välja spetsiaalse ajakava, mille kohaselt tuleb teatud vanuse lapsed vaktsineerida. Pärast vaktsineerimist toodetakse kunstlikku immuunsust. On palju arutelusid selle üle, kas vaktsineerida või mitte. Üks asi on selge - immuniseerimisega immuniseeritud lapsed haigestuvad harvemini ja kui see juhtub, kannatavad nad haigusega palju kergemini.

Kuidas tugevdada lapse puutumatust

Vanematel on väga oluline valmistuda talveks ja kevadeks, kui laps on hüpotermia tõttu sagedamini haige. Kaitsemeetmete suurendamine sõltub paljudest teguritest. Tõhus on:

• režiimi järgimine;
• tervislik uni;
• laste stressist väljajätmine;
• aktiivsed mängud, sport;
• ülekuumenemise kõrvaldamine;
• vitamiinide võtmine;
• ravimite kasutamine immuunsüsteemi tugevdamiseks;
• rahvahooldusvahendite kasutamine.

Immuunsuse vitamiinid

Mikroelemente ja vitamiine sisaldavad komplekssed preparaadid aitavad organismi kaitset tugevdada. Nad kaitsevad lapsi nakkuste eest, soodustavad antikehade arengut. Nende osalemisega kaitstakse immuunrakke hävimise eest. Sellised vahendid on populaarsed:

• Pikovit;
• Mitme kaardiga;
• Tähestikku;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grovit;
• Kalaõli;
• Multivitamool.

Immuunsuse ravimpreparaadid

Looduslikest taimsetest koostisosadest valmistatud valmistisi saab osta apteekides. Nende hulka kuuluvad alkoholi tinktuurid, mida lastearstid määravad lastele, alustades mõnest tilkust, et testida ravimit allergiateks. Ravim lahjendatakse veega. Tinktuurid on tõhusad:

Immuunsuse pillid

Narkootikumide hulgast on lapsed ette nähtud selleks, et tugevdada nende kaitset, võttes arvesse vanust, keha seisundit ja haigusi. Hea abi:

• viirushaigused - Cycloferon, Grippferon;
• imikutele - Anaferon, Arbidol;
• looduslike ainete baasil - Dr. Theise echinacea, Immunal;
• bakterite vastu - Imudon, IRS-19;
• homöopaatilised ravimid - Aflubin, Mucosa Compositum.

Folk õiguskaitsevahendid immuunsuse parandamiseks

Alusta ettevalmistusi talvise nohu kõrvaldamiseks sügisel. Kuidas tugevdada lapse immuunsüsteemi folk õiguskaitsevahendeid? Kõige soodsam - termoosiga keedetud dogrose puljong. Traditsiooniline meditsiin soovitab selle kasutamist lapsekingades. Jooge propolise infusiooni efektiivselt. Valmistamiseks:

• võtta 30 grammi taruvaik;
• vala klaasi vett;
• leotage veevannis tund aega.

Nõrga immuunsüsteemi säilitamiseks saate kasutada musta õrnade lilli. Lusikatäis kuiva ainet pannakse klaasini keeva veega. 15 minuti pärast saate juua, kuid parem on seda teha öösel. Taimne tee toimib hästi, valmistab selle tassi keeva veega, lisage lusikatäis kollektsiooni. Joo päevas mitu korda. Vastavalt retseptile segus on järgmised osad:

• nõges - 2:
• lehmade marjad - 2;
• looduslik roos - 3.

Kuidas taastada immuunsus pärast haigust

Kui laps on olnud pikka aega haige, on vanemate esmane ülesanne uuesti nakatumine. Tol ajal peate peatama suurte rahvahulga kohtade külastamise. Kui keegi teine ​​pole kodust taastunud, piirake lapse kontakti temaga, kandke sidemega. Immuunsuse parandamiseks selle aja jooksul on oluline:

• pikad jalutuskäigud;
• vitamiinide võtmine;
• õige toitumine;
• pikaajaline uni;
• positiivsed emotsioonid;
• mikrofloora taastamine, kui antibiootikumid võeti.

Kuidas tugevdada lapse puutumatust aia ees

Oluliseks perioodiks lapse elus - lasteaia külastuse alguses - kaasneb sageli nohu, viirusinfektsioonid. Eriti oluline on immuunsuse tugevdamine selles vanuses lastel. Soovitage teha taastustegevusi:

• alustada kõvenemist;
• teha harjutusi ventileeritavas ruumis;
• piirata suhkru tarbimist, asendades selle kuivatatud puuviljadega;
• magama 10 tundi;
• spordi mängimine;
• anda võimalus liikuda rohkem, suhelda eakaaslastega;
• sööta õigesti;
• luua lapsele rõõmsameelne meeleolu;
• õpetage, kuidas hambaid harjata, käsi pesta.

Video: lapse puutumatuse tugevdamine

Arvustused

Catherine, 26 aastat vana

Mu tütar hakkas lasteaias käima ja probleemid algasid. Nädal läheb - kaks haige. Ma olen selle pärast haige, otsustasin immuunsüsteemi tugevdamisega hakkama saada. Beebi armastab vett ja me alustasime roogadega. Talle meeldis kontrasti dušš. Ehkki vanaema ja vandus, et me lapse eest karjusime, aga paranemine on olemas. Me tegime nohu vastu.

Pojaga polnud raskusi - ta oli haige. Kui mu tütar sündis, algasid probleemid lapsekingades - mu piim kadus varakult. Vastsündinud haavade poolt lõputult. Algas vee tilkade tilkhaaval lisamine. Vasakul talvel rõdul magama, ühes voodis, mida hoitakse jahedas ruumis. Haigused hakkasid vähenema.

Margarita, 29 aastat vana

Ma nägin, et mu sõbrannad kannatavad, kui lapsed hakkavad lasteaiasse minema. Sagedased haiguspuhkused, juhtkonna rahulolematus. Ma otsustasin oma poja ette valmistada sel perioodil. Alustasin basseini juurde, ostsite vitamiine, kodus on alati vilja. Pruulitud taimeteed ja looduslikud roosid. Käisime lasteaias - kõik olid üllatunud - ainult meie laps ei saanud haigeks.

Kuidas tugevdada lapse puutumatust ja tervist

Vanemad hakkavad arvama, et lapsel on nõrgestatud immuunsüsteem, kui nende lapsed on sageli haiged. Kuid see pole probleemi ainus märk. Kui paranemisprotsess kestab 3-6 nädalat, on see veel üks põhjus, miks pöörata tähelepanu nõrgestatud immuunsüsteemile. On võimalik diagnoosida, et 3-aastasel lapsel on ebastabiilne tervis, kui ta on haigestunud sagedamini kui 5 korda aastas. Üle 5-aastastele lastele peetakse külma eest tavaliseks mitte rohkem kui 4 korda aastas.

Miks lapsed sageli haigestuvad?

Sageli põhjustab ülemäärane vanemlik hooldus nende järglaste immuunsuse nõrgenemist. Kõige tavalisemad haiguse põhjused on:

• Kunstlikult loodud mugavuse tingimused. Vanemad kannavad alati lapsi ainult soojade riietega, ujuma ainult kuumas vees, püüavad vältida nende lapse kokkupuudet külma õhuga. Selle tulemusena, kui jalad märjavad vihma või külma talve ilmaga, tekib külm.
• Vitamiinide puudumine, vitamiinide tasakaalu rikkumine. Laps keeldub söömast puuvilju, köögivilju ja selle tulemusena väheneb organismi resistentsus bakterite suhtes.
• Pärilikkus. Kui vanemad kannatavad sageli krooniliste probleemide ja nõrga immuunsüsteemi all, siis võib selline geneetika lapsele edasi anda.
• Antibiootikumide kuritarvitamine. Kui vanemad püüavad haiguse ajal oma lapsele võimalikult palju tablette viiruse ületamiseks, pärsivad mõned antibiootikumid immuunsüsteemi. Sel juhul lõpetab keha nakkuse enda vastu.
• Ebasoodne keskkonnaseisund (ja kui laps perekonnas on passiivne suitsetaja). Heitgaasid, kopsudesse sattumine, limaskestade takistusomaduste vähendamine ja keha on bakteritele vähem vastupidavad.

Mitmed looduslikud viisid immuunsuse suurendamiseks

Lastele on oluline säilitada aktiivne elustiil ja süüa õigesti, et mitte tunda nõrkust ja letargiat, kui bakterid hakkavad oma keha rünnama. Immuunsüsteemi tugevdamiseks nõuavad arstid lapsi rohkem liikuma. Igapäevane treening 10-15 minuti jooksul võib ärkama lapse keha une ja parandada selle vastupidavust viirustele. Regulaarsed külastused füüsilistesse osadesse avaldavad positiivset mõju ka tervisele.

Karastamine aitab vältida regulaarset nohu. Sellegipoolest peaksid lapsed olema harjutanud seda tervise edendamise meetodit järk-järgult ja õigesti. Karastamine võimaldab teil treenida termoregulatsiooni funktsiooni ning suurendab ka organismi võimet keskkonda kaitsta kahjulikke baktereid ja viirusi.

Vanemad, kes ei tea, kuidas lapse puutumatust tugevdada, peaksid pöörama tähelepanu nende järglaste toitumisele. Kui laste keha ei ole rikastatud iga päev piisava koguse toitainete ja vitamiinidega, tekib avitaminosis. Laps tunneb pidevat letargiat ja esimestel ebasoodsatel ilmastikutingimustel kergesti haigestub. Vanemad peavad tagama, et nende laps tarbis suuri koguseid köögivilju ja puuvilju (soovitavalt värske). Rohelised köögiviljad (kapsas, brokkoli, herned) mõjutavad immuunsust kõige soodsamalt.

Tervise parandamine aitab kaasa igapäevaste jalutuskäikude värskele õhule. Sellisel juhul liigub laps palju ja tema kopsud rikastuvad hapnikuga. Füüsilisel aktiivsusel ja suurtes kogustes õhu sisenemisel kehasse on positiivne mõju tervisele. Sellisel juhul on vanemad kohustatud jalutuskäigu kestust kohandama.

Terve une parandab immuunsüsteemi. Nii koolilapsed kui ka lasteaedadele tulijad peaksid jälgima igapäevast rutiini ja kindlasti lõõgastuma. Une puudumine kutsub esile immuunvereliblede hävitamise, nii et öine puhkus peaks olema alati pikk (eriti ühe-aastase lapse puhul).

Ülekoormus ja stress põhjustavad nohu. Oma järglaste immuunsuse tugevdamiseks on vaja jälgida tema vaimset tervist. Stress ei ole mitte ainult negatiivne, vaid ka positiivne emotsioon. Seetõttu soovitatakse vanematel jälgida, et laps ei kogene emotsionaalset ülejääki. Regulaarne rõhk süvendab immuunsuse tööd ja vähendab selle kaitsefunktsioone.

ARVI epideemiate korral tuleb pöörata tähelepanu ennetavatele komplekssetele protseduuridele. Taimsed ravimid (ravi ravimtaimede abil) on kõige õrnam viis keha barjäärifunktsioonide parandamiseks. Vanemad peaksid andma lapsele C-vitamiini, mis sisaldab rohkesti C-vitamiini. Teekond ingveri, sidruni ja mee ning eheinaceaga rikastab keha efektiivsete ainetega.

Millal mul on vaja immunoloogi külastada?

Soovitatav on pöörata erilist tähelepanu oma järglaste tervisele, kui ta on sageli haige ja siis tekivad komplikatsioonid. Sellistel juhtudel on vaja minna immunoloogiga kokku:

• kui laps on regulaarselt allergiline;
• kui pärast külmade tüsistuste lõppu tekivad;
• rohkem SARSi rohkem kui 6 korda aastas;
• kui laps ei ole esimene kord, kellel esineb kopsupõletik või mädane otiit;
• lapsel on huulte herpes.

Kui lapsed kuue kuu või aasta jooksul haigestuvad regulaarselt samade haigustega - see on põhjus immunogrammi tegemiseks. Enne seda on soovitatav külastada arsti ja teada haiguse võimalikke põhjuseid. Arstid soovitavad immunogrammi koostamist 3 aasta pärast (sel juhul on protseduuri tulemused kõige täpsemad).

Rahva tervise edendamise viisid

Looduslike koostisainete abil on lihtne vältida ravimite kasutamist ja parandada lapse immuunsüsteemi. Näiteks redis ja kõrvitsamahl on vitamiinide poolest rikkad, mistõttu selle kasutamine on talvel kõige asjakohasem. Söömine iga 2 päeva tagant 1 küüslauguküünt parandab ka oma tervist. Küüslaugu mahl, mis tuleb ninasse tungida, aitab külma vastu tulla.

Tugevdada keha kaitsvaid funktsioone ning parandada neerude tööd, aitab puljongit. Oluline on juua eraldi või lisada see teele. Olles lisanud porgandi- ja redisimahla oma dieeti, on immuunsuse parandamine väga lihtne. Lisades niisugusele segule mett ja paar tilka sidrunimahla, on väga lihtne teha juua magusam ja maitsvamaks.

Viburnum'i infusioon võib tõhusalt ületada gripiviiruse (samuti herpes). See kibe marja on rikas vitamiinide B, C, P, A ja antioksüdantidega. Looduslik punane värv, mis sisaldab koostisosa, võitleb tõhusalt viiruste vastu. Pärast 20 marja hõõrutamist (värske), lisades seal lusikatäis mett ja keedetud (mitte kuuma) vett, on terapeutilise joogi valmistamine väga lihtne. Parim on anda lastele seda segu öösel juua, kuna viburnum parandab lapse une ja rahustab närvisüsteemi.

Piisab sellest, kuidas beebi immuunsüsteemi tugevdada ilma ravimeid kasutamata. Iga lapsevanem on hästi teadlik oma lapse eelistustest, nii et ta suudab määrata talle sobivaima ja mugavama. Sport, tervislik toitumine, karastamine ja paljud teised meetodid on tõestanud oma tõhusust. Te ei tohiks neid keelduda.

Kuidas tugevdada lapse puutumatust

Hooajal ja talvel, kui ilmastikutingimused ja hüpotermia on sagedased, haigestuvad lapsed tavalisest sagedamini. Teatud vanuses saavad lapsed sõna otseses mõttes sõna otseses mõttes iga kuu, mistõttu nende vanemad mõtlevad lapse immuunsusest - kui hästi see toimib, kas teil on vaja seda ühe või teise meetodiga tugevdada? See küsimus on kõige teravam laste seas, kes hakkavad lasteaias käima või on sageli ja sageli haige kõikidele ilmastikutingimustele ja kontaktidele teiste lastega. Millised on nende haiguste põhjused ja kas sellega saab midagi teha?

Immuunsuse probleemid lastel

Immuunsus on „süüdi” laste suhteliselt sagedasest haigestumusest, täpsemalt selle vanuse kujunemise iseärasustest, millest paljud vanemad lihtsalt ei tea, ning seetõttu ei ole nad varases lapsepõlves osalenud ja tugevdanud. Enamiku vanemate sõnul on lapse sagedased haigused seotud immuunsuse probleemidega, kuigi tegelikult ei ole see tõsi. Immuunsus ei saa „kukkuda” või „olla halb” ja pole vaja toita lapsi pillidega ja minna kontorist kontorisse, arstilt arstile, nõudlikele tööriistadele ja tehnikatele, mis täielikult peatavad lapse kõik haigused - see on võimatu. Lapsed peavad olema lapsepõlves ja puuduvad sellised vahendid, mis täielikult kõrvaldaksid kõik nakkushaigused - nad aitavad kaasa immuunsüsteemi kaitsele.

Vanemate roll on tugevdada immuunsüsteemi, ravida haigusi ja ennetada tüsistusi, üleminekut kroonilisele patoloogiale ja pidevat nohu.

Immuunsus, nagu iga teine ​​kehasüsteem, nõuab pidevat koolitust, ilma et nende töö ei oleks piisav ja täielik. Kuid see on oluline õigesti teha, pöörates tähelepanu immuunsuse kaitse füsioloogilistele mehhanismidele, aktiveerides ja stimuleerides neid, mitte immuunsüsteemi survet kunstlikult tablettidega hetkel, mil see ei suuda täielikult toimida. Ettevalmistused "immuunsuse tagamiseks" on kohaldatavad ainult rasketes, äärmiselt tõsistes olukordades, mille puhul lastele, kuigi sageli, laste külmetust ei kohaldata.

Lühidalt laste immuunsuse töö kohta

Selleks, et mõista, millised füsioloogilised meetodid ja meetodid võivad stimuleerida organismi immuunsust, on vaja vähemalt lühidalt arutada selle struktuuri ja toimimise küsimusi. Inimese immuunsust (sealhulgas last) mõistetakse resistentsuse mehhanismidena, vastupanuvõimena nakkuslike ja parasiitide mõjuritele (viirused, seened, mikroobid, ussid jne), samuti mitte-nakkuslike, kuid samal ajal ohtlike ja võõrliikide kõrvaldamisele organismist. - allergeenid, samuti nende transformeeritud ja vananenud rakud. Lühidalt öeldes on immuunsuse kontrolli all kõik keha rakud ja mis tahes võõras, kes tungivad kehasse ja võivad seda kahjustada. Kui seoses mikroobide või viirustega, osaliselt seentega, on immuunkaitse suhteliselt aktiivne ja keha suudab neid ilma välise mõjuta kergesti ületada, siis puuduvad sellised oskused kasvajarakkude, allergeenide või parasiitide suhtes ja seejärel on vaja välist abi.

Immuunsüsteemil on kaks suurt linki:

• see on kaasasündinud immuunsus. Kaasasündinud mehhanismid on fikseeritud geenide tasemel, nad annavad võimaluse mitte kahjustada teisi liike, mis on tüüpilised teistele liikidele. Selle puutumatuse mehhanismid on universaalsed ja ühtsed kõigile, nad aitavad kehal tervikuna toime tulla ohtudega.
• omandatud immuunsus, See on individuaalne kogemus iga organismi haiguste vastu võitlemisel, mille kestel õpetatakse immuunsüsteemi teatud patogeenide - mikroobide, viiruste - tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks. See moodustub pärast iga kokkupuudet patogeensete ainetega ja püsib kas elu jooksul või teatud aja jooksul. Seda tüüpi puutumatus võib jagada kahte kategooriasse - aktiivne ja passiivne.

Passiivset immuunsust peetakse kaitseks, mis viiakse kehasse valmis vormis - antikehad läbi platsenta ja rinnapiima, mis on toodud seerumite ja toksoidide kujul, valmis võitlema vaenlase vastu ja mitte mõjutama nende enda immuunsüsteemi.

Aktiivne immuunsus on teatud mehhanismide, ainete ja ühendite moodustumine immuunsüsteemi enda poolt pärast haigust või vaktsineerimise tulemusena. See on tulemus immuunsuse vastu võitlemisel vaenlaste vastu. Erinevate patogeensete objektide (antigeenide) kontaktide tulemusena tekitab organism nende vastu antikehi, need on erilised siduvad ja neutraliseerivad molekulid, mis takistavad patoloogia tekkimist. Antigeeni-antikeha kompleksid neutraliseeritakse maksas ja erituvad läbi eritusorganite - sooled ja neerud, kahjustamata nende endi keha.

Miks lapsed haigestuvad?

Kõik akuutse haiguse ilmingud on organismi kaitsev reaktsioon vaenlase, võõraste antigeenide sisseviimisele ja immuunmehhanismide kaasamisele, mis sünteesivad neutraliseerivaid antikehi. Kui keha on juba koolitatud spetsiifilise viiruse vastaste antikehade sünteesimiseks, sisaldab see korduv allaneelamine kohe kaitset, ennetades haiguse arenemist - see moodustub immuunsus. Kui antikeha puudub, siis keha ei ole koolitatud teatud infektsiooni vastu võitlema, haiguse sümptomid ilmuvad - ja nad ütlevad, et immuunsüsteem on aktiivselt vastu rünnakule, tõstes temperatuuri, käivitades spetsiifiliste ainete sünteesi mehhanismid - interferoonid, põletikulised vahendajad, tsütokiinid jne.

Infektsiooni ajal kehas esinevad protsessid on vajalikud ka täismõõdulise immuunsuse kaitseks ja aktiivseks resistentsuseks nakkusetekitajate suhtes. Põletiku tõttu on patogeenide levik palaviku tõttu piiratud, rakkude agressiooni eest kaitsvate interferoonide süntees on aktiveeritud.

Lisaks antikehade moodustumisele osalevad immuunreaktsioonides rakud - leukotsüüdid ja lümfotsüüdid - ning ka osaliselt vereplaadid (trombotsüütid). Limaskestade, naha eritiste, pisarate ja higi saladustel on kaitsev mõju. Neil kõigil on bakteritsiidsed ja viirusevastased ühendid.

Igal keha rakul, mis on seotud immuunfunktsioonidega, on selgelt määratletud ülesanded:

• leukotsüütides muutub peamiseks vastutuseks fagotsütoosi funktsioon, mikroobide sissevõtmine mädanenud mikroobide osakestega surnud valgelibledega.
• lümfotsüütidel on "politsei" funktsioonid, avastades ohu ja transformeeritud koe rakud. Lisaks mängib osa lümfotsüütidest immunoglobuliinide tootjat, ühendeid, mis neutraliseerivad antigeene ja mäletavad kõiki ohtlikke ühendeid tulevikus. Kui te uuesti nakatate, juhtub kõik palju kiiremini ja nakkus neutraliseeritakse praktiliselt ilma kehale kahjustamata.

Immuunoloogid uurivad immuunsüsteemi seisundit immuunsüsteemi rakkude poolt sünteesitud immuunglobuliinide tasemel. Nende kontsentratsioon näitab selgelt laste immuunsüsteemi seisundit vastavalt nende tasemele konkreetse nakkuse suhtes, võib hinnata immuunsuse intensiivsust ja haiguse kestust, vajadust immuniseerimise järele.

Immunoglobuliinid ja nende roll immuunsuses

Iga organismi, sealhulgas laste, immunoglobuliine võib jagada viide põhirühma. Neid leidub peaaegu igas inimkeha bioloogilises vedelikus, eriti limaskestade ja vereplasma piirkonnas. Iga immunoglobuliinitüüp vastutab immuunfunktsiooni eest ja teatud immunoglobuliinide vähenemine räägib immuunsüsteemi kaitsmise probleemidest:

• Sekreteerivad immunoglobuliinid (klass A) on kõrgeima kontsentratsiooniga bioloogilise keskkonna valdkonnas - silma vesilahus, sülg, nina limaskesta, sooleepiteeli pinnast, orofarünn. Nende immunoglobuliinide tõttu on enamik limaskestade pinnale langevatest mikroobidest ja viirustest neutraliseeritud. Alla kolme aasta vanustel lastel on sekretoorsete immunoglobuliinide tase füsioloogiliselt vähenenud.
• Ostrofaasi immunoglobuliinid (klass M, akuutse faasi valgud) on valgu iseloomuga ühendid, mis on välja töötatud vastuseks mikroobide või viiruste tungimisele iga patogeeni tüübi, selle spetsiifilise valgu suhtes. Neid hakatakse sünteesima haiguse ägeda perioodi jooksul ja need kajastavad protsessi raskust. Need on peamiselt nakkuse vastased antikehad, neutraliseerides patogeenide ohtlikke antigeene.
• Mälu-immunoglobuliinid (klass G) sünteesitakse nakkuse vastu võitlemisel ja seejärel jäävad nad kehas väiksesse kogusse kui ülekantud nakkuse mälu, ja just nende poolt tunnistatakse hilisem nakkus kohe. Vastavalt nende tasemele hinnatakse laste keha varasemate infektsioonide põhjal.
• Reagin immunoglobuliinid (allergilised, E-klassid) esinevad kehas allergiliste reaktsioonide juuresolekul, ülitundlikkuse tekkimisel teatud valgumolekulide ja mittevalguliste ühendite suhtes, kusjuures nende immunoglobuliinide suurenenud tase teeb järeldused keha allergilisuse ja selle raskusastme kohta. Spetsiifiliste immunoglobuliinide E identifitseerimine konkreetses veres sisalduvale ainele viitab spetsiifilisele allergeenile.
• On ka immunoglobuliine D, mille rolli ei ole veel selgitatud ja immuunsüsteem sünteesib infektsioonide käigus ka palju mittespetsiifilisi ühendeid ja aineid, mis on mõeldud keha kaitsmiseks viiruste ja mikroobide sissetungi eest. Nende hulka kuuluvad lüsosüüm, mis kaitseb nina ja orofarünni, limaskestasid, komplementisüsteemi, mis kaitseb mikroobide ja viiruste rünnakute eest, samuti interferoonid, mis kaitsevad rakke viiruse invasiooni, raua sisaldavate ensüümide ja muude ainete eest.

Interferoonid ja nende roll lastel

Täna on paljud vanemad kuulnud interferoonidest ja nende sünteesi mõjutavatest ravimitest, pediaatrid määravad sellised ravimid, neid reklaamitakse televisioonis. Kuid kas nad vajavad tõesti immuunsust ja kui palju neid mõjutavad, milliseid funktsioone nad täidavad? Niisiis on interferoonidel mitu rühma - alfa-, beeta- ja gamma-interferoonid ning nad hakkavad võitlema viiruste, mikroobide ja muutunud rakkude vastu esimeste hulgas koos teiste mittespetsiifiliste kaitseteguritega.

Eriti olulised on interferoonid võitluses viirusinfektsiooni vastu, kui viirusosakesed tungivad epiteelirakkudesse ja kus erinevad ravimid ei jõua neile.

Niisiis nimetatakse viirusi rakusisesteks parasiitideks, nad tungivad nakatunud rakkudesse, integreeruvad nende geneetilisse koodi, põhjustades rakkude tootmiseks uusi viirusosakesi. Kuid samal ajal, et kaitsta naaberrakke viiruste kahjustuste eest, hakkab keha aktiivselt tootma interferoneid, mis kaitsevad rakke viiruste sissetungi eest. Ja kuigi nende süntees viirusinfektsiooni ajal on veidi aeglustunud, mis annab viirustele võimaluse tabada teatud arvu rakke, kaasatakse need hiljem kaitsesse.

Interferoonid on komplekssed orgaanilised molekulid, mida toodavad immuunsüsteemi rakud, nad inaktiveerivad viirusosakesi ja mitmesugused interferoonid töötavad nakkusahela erinevatel tasanditel. Interferooni arvelt on see tõeline abi viirusinfektsiooni pärssimisel. Interferooni sünteesi vähendamine mängib olulist rolli laste tervise vähendamisel ja immuunsuse kaitsmisel.

Kas mul on vaja immuunsüsteemi tugevdamiseks interferoone?

Sageli soovitatakse interferooni indutseerijate või looduslike interferoonidega seotud ravimeid kasutada mitte ainult viirusnakkuste ravis, vaid ka nende ennetamisel, samuti immuunsüsteemi tugevdamiseks. Tegelikkuses on nende ravimite ja ühendite roll immuunsuse tugevdamisel ja nohu ennetamisel väga suur.

See on tingitud asjaolust, et interferoonid on aktiivsed ainult siis, kui viirus siseneb rakkudesse ja nende paljunemine on seal aktiivne, asetades nakatunud ja tervete rakkude vahele barjääri, et mitte kahjustada viimast. Seetõttu on interferooni kasulikkus juhul, kui viirusinfektsioon on juba alanud ja profülaktilistel eesmärkidel on mõttetu võtta selliseid ravimeid interferooni tootmise stimuleerimiseks.

Interferoonisüsteem, mis aktiivselt töös osaleb, aitab nakkuse kulgu hõlbustada ja kiirendada tervendamisprotsessi, blokeerides uute rakkude võitu viirustega, kuid interferoonid ei saa nakkust nakkusega takistada - nad on siin jõudu. Lapsepõlves, kuni umbes kolm aastat, on interferooni sünteesi süsteem endiselt ebatäiuslik, see toimib suhteliselt halvasti ja hooaja vältel immuunsuse vähenemise taustal ka selle aktiivsus.

Nende interferoonide mõjude tõttu on tekkinud ideid ravimite ja ainete kohta, mis aitavad kaasa oma interferooni sünteesile - tänapäeval on selliseid ravimeid üsna palju, neid nimetatakse interferonogeenideks või endogeenseteks interferooni indutseerijateks ning neid kasutatakse lastel ja täiskasvanutel kohalike ja süsteemsete ravimite vormides. Näideteks on Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon jne. Tavaliselt kasutatakse neid alates viirusinfektsiooni algusest lastel, alates esimestest tundidest vastavalt skeemile, stimuleerivad nad oma interferoonide sünteesi, kuid neid tuleb kasutada hoolikalt, et mitte saada "uhmerdatud hobuse" mõju, st kui immuunsus on nõrgenenud, on see stimuleeritud täieliku ammendumiseni.

Ei tohiks uskuda, et tootjad kinnitavad nende ennetava mõju ja lastega organismi koormamise, nende eelised on võimalikud ainult haiguse alguses, kui sünteesis olev interferoon on hilinenud, ja siis ainult siis, kui need võetakse esimestel infektsioonitundidel.

On mõttetu takistada külma närbumist Viferoni salviga või tilgutades Grippferoni tilka enne majast lahkumist. Karastus- ja taastamismeetmete rakendamine on palju tõhusam.

Immuunsus tugevdab nakkusi

Tundub, et kui laps kannatab nohu ja mitmesuguste infektsioonide all, on see halb, kuid keha ja immuunsuse seisukohast ei ole päris see, et haigused lähevad plaanipäraselt ja ilma tüsistusteta. Seetõttu peaksid vanemad ravima laste ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone üsna filosoofiliselt, pidades mittekindlaid ja harvaesinevaid külmetusepisoode kui teatud immuunsuskoolitust. Ja kuna igaühe immuunsus on tugevuse ja raskuse poolest erinev, on külmetuse sagedus ja kestus kõigi laste puhul erinevad - immuunsuskoolituse tugevus on igaühe jaoks erinev.

Seepärast kannatavad mõned lapsed immuunsüsteemi koolitamiseks kolm või neli korda aastas, kõigi süsteemide ja linkide töö silumiseks ning immuunsuse koolitamiseks on kümme või enam haigust aastas. Varakult lapsed, väikelapsed ja õpilased on haiged ja ma pean ütlema rohkem - nad peavad olema haiged, kuid nakkuse kulg peab olema korrektne ja lihtne. On olemas kriteeriumid, mille alusel vanemad saavad hinnata - kui nad peavad muretsema lapse immuunsüsteemi pärast ja võtma meetmeid selle tugevdamiseks ning millal lihtsalt karastamis- ja ennetusmeetmeid võtta.

Oluline on konsulteerida immunoloogi või lastearstiga, kui laps on ARVI-ga peaaegu alati haige. Oluline on kindlaks teha, kas esineb immuunsuse probleeme või kas see on vanemate probleem ja lapse ebaõige kohtlemine, mis viib haiguse edasilükkamiseni või komplikatsioonide tekkeni. Kuid mõnikord näitavad sellised olukorrad immuunsusprobleeme.

FIC-kategooria lastearstid võivad saada regulaarselt lastearstide või immunoloogide külastajateks - sageli ja pikaajaliseks külmetuseks. Need on lapsed, kellel on esimesel aastal rohkem kui 4 ARVI episoodi, kuni kolm aastat on üle kaheksa aasta ja kolme aasta pärast rohkem kui neli või kuus episoodi aastas. Pikaajaline haigus on lapsed, kellel on ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide episoodid edasi lükatud rohkem kui kaks nädalat järjest. Sellistel juhtudel tegelevad arstid ja vanemad ühiselt immuniteedi tugevdamisega ja parandamisega pärast täielikku uurimist ning kõigi võimalike riskitegurite ja probleemide põhjuste väljaselgitamist.

Kui nad on terved lapsed, kes ei ole seotud pikaajaliste või sageli haigete inimestega, peavad nad immuunsuse tugevdamiseks minema narkootikumide apteeki. Immuunsus on koolitatud ja tugevdatud mitte-narkootikumide, ennetavate meetmete, elustiili muutuste ja tervisliku eluviisi kaudu. Ja lisaks lapsele peab kogu perekond nendes küsimustes süstemaatiliselt ja pidevalt tegelema. Immuunsust tugevdatakse pikka aega ja pidevalt, see küsimus tuleb anda palju aega, see ei ole mitme nädala või isegi kuu ülesanne, tugev immuunsus sõltub elustiilist. Keskmiselt moodustatakse ja tugevdatakse puutumatust, korrigeerides seda nõuetekohase töö eest kolmelt kuult aastale, taastamismeetmete skeem allkirjastatakse kohe 6 kuuks ja kursusi tuleb korrata veel mitu korda järjest.

Meetodid laste puutumatuse tugevdamiseks

On oluline mõista, et isegi kõige kallimad ravimid ei aita lapse immuunsust tugevdada, kui puuduvad konkreetsed elustiili- ja keskkonnatingimused, mis stimuleerivad ja toetavad immuunsust. Tegemist on mittefarmakoloogiliste vahenditega ja meetmetega, kuigi need on pikka aega, kuid neil on keha koolitamisega seoses kõige tugevam ja tugevam mõju. Lisaks ei ole sellistel tehnikatel, millel on vaid harva esinevad üksikud erandid, nende kasutamisele vastunäidustusi.

Mõelda laste tervisele ja nende puutumatusele ei tohiks olla pärast murenemiste sündi, vaid kaua enne tema sündi. See on rase naine, kes loob aluse sündimata lapse immuunsüsteemi reageerimisele ja toimimisele.

Selleks, et laps sünniks tervena, oli tal õige ja täielik järjehoidja ning seejärel kõigi vajalike süsteemide ja organite, sealhulgas immuunsüsteemi, moodustamine ja toimimine, kuigi lihtsad, kuid väga tõhusad ja kohustuslikud ennetusmeetmed. Teil on vaja täielikku ja nõuetekohast toitumist, igapäevast rutiini ja halbade harjumuste tagasilükkamist, probleeme, mis põhjustavad platsenta kahjustust. Sellisel juhul ei esine toorikuid enneaegselt ema antikehadega, mis ei koormaks immuunsüsteemi isegi emakas. Samavõrd oluline on immuunsüsteemi täieliku arengu jaoks ja selle toimimine on piisav toitainete ja vitamiinide sisaldus mineraalidega, mis on vajalikud oma immuunsüsteemi ja rakkude moodustamiseks. Eriti olulised on B-vitamiinid, askorbiinhape ja A-vitamiin, samuti pidev hapniku juurdepääs kudedele. Oluline on kaitsta end stressi ja murede eest, samuti mõjutab see negatiivselt immuunsüsteemi. Stresshormoonide puhul on immunosupressiivsed omadused juba ammu tõestatud.

Vahetult pärast sündi on vaja muretseda immuunsuse korrektse moodustumise eest - ei ole vaja last paigutada steriilsesse keskkonda, ta peab mikroobidega piisavalt puutuma, et tutvustada immuunsust antigeenidega.

Seetõttu ei ole mõtet pesta lasteaia põrandaid ja seinu valgesusega iga päev, keeta nibud ja lusikad, loobuda lemmikloomadest ja kõikidest mikroobide allikatest. Lapsed peaksid meisterma maailma, tundma oma käsi ja degusteerima. Kuid see ei tähenda, et majas peaks olema mustust, külaliste ja tänava loomade rahvahulka. Põhjus ja mõõde on vaja kõiges. Esimeses pisut üle kuu on vaja rangemaid kaitsemeetmeid nakkuste vastu, nad järk-järgult laienevad ja muutuvad lihtsamaks. Ei olnud põhjust, et vene külade traditsioonid ei näidanud lastele enne 40. päeva lapsi võõrastele - see ei ole kurja silma, vaid elementaarne kaitse ohtude eest.

Toitumise roll immuunsuses

Keegi ei väida, et õigel toitumisel alates murunike elu esimestest minutitest on immuunsuse kujunemisel hindamatu roll. Seetõttu on imetamise immuunsust soodustava rolli keelamine lihtsalt võimatu. Esimesed mannekeeni manustamise ruumis olevad rinna küljed ja antikehade ja lisakomponentidega täidetud ternespiima tilgad täidavad teatud "immuunsüsteemi vaktsineerimise" funktsioone, et käivitada õige immuunsus. On oluline jätkata rinnaga toitmist ja seejärel kogu aasta vältel ning soovitavalt kaks. Piim vähendab järk-järgult oma rolli toitumise komponendina, samal ajal kui selle immuunfunktsioonid ei vähene.

Ära usu, et loll kuulujutud, et ühe aasta pärast muutub piim "tühjaks", sisaldab see antikehade kontsentraate ja kaitsvaid tegureid, mis toetavad ja tugevdavad helbede immuunsüsteemi. See aitab lapsel aasta pärast, kui tema kontaktid välismaailmaga laienevad, et kaitsta erinevaid viirus- ja mikroobirünnakuid.

Piim sisaldab ainulaadset antikehade kontsentraati, kaitsvaid valke, bioloogiliselt aktiivseid ühendeid ja rakke, mis stimuleerivad immuunsüsteemi aktiivselt nakkuse vastu. Ja kui haigus areneb rinnapiima arvelt, tegeleb laps aktiivsemalt ja kiiremini sellega.

Vanemate tervis ja laste puutumatus

Paljud vanemad lihtsalt ei kahtle, kui palju nende enda tervis ja seisund mõjutavad lapse puutumatust. Tundub tavaline, tähtsusetu ja vanemad ei pööra sellele tähelepanu, kuigi see on üks tähtsamaid probleeme. Niisiis, korduv tonsilliit, närvisüsteemi hambad või mädased õõnsused, viiruste kandmine ja nakkuste ägenemine - see on nende infektsioonide kohene edasikandumine murenemistele, mille jaoks sellised patoloogiad on kahekordselt ohtlikud. Ema ja isad, kes suudavad lapsi, kannavad talle sülje osakesi ja naha pinnalt palju mõnikord mitte väga kasulikke mikroobe ja viiruseid. Seetõttu on lapse tervise seisukohalt oluline tervis, eelkõige vanemad.

Isegi sünnitusperioodi ja parema planeerimise ajal on oluline, et mõlemad abikaasad külastaksid ENT-d, hambaarsti ja terapeut, et ravida kõiki nakkuskeskusi, viia täielikult herpes-, tsütomegaloviirus- ja muude varjatud infektsioonide remissioonini.

Vähem ohtlik on tema vanemate halbade harjumuste immuunsus. Eriti negatiivne mõju lapse suitsetamisele kuuluvale emale ja isale, eriti tema juuresolekul. Suitsuosakesed pärsivad nina nina limaskestadele kaitsvaid reaktsioone, pärssides kohalikku immuunsust. Ja see on otsene viis nakkuse sisenemiseks ja selle aktiveerimiseks. Suitsetajate perekondades elavad lapsed kannatavad usaldusväärselt ja sagedamini bronhopulmonaalsete patoloogiate all ja neil on tõsised tüsistused ülemiste hingamisteede küljel.

Tervislik seisund: nakkuste ennetamine

Loomulikult sõltub terve immuunsus otseselt lapse üldisest tervisest. Imetussüsteemi aktiivsel stimuleerimisel on oluline, et toitumine toimiks seedimise, ensüümide nõuetekohase toimimise ja mikroobse taimestiku moodustumise seisukohalt. Lapsed vajavad dieedis kääritatud piimatooteid (mitte täispiima, eriti kuni aasta!), Mis aitavad soodustada soolestiku kasulikke baktereid. Lisaks on oluline usside ja naha parasiitidega nakatumise ennetamine, eriti kui kodus on koeri ja kasse. Vajalik on ka õigeaegne vaktsineerimine, olenemata sellest, kui palju on vanemate vahelisi vaidlusi. Vaktsiinide sissetoomisest tingitud infektsioonide jäljendamine koolitab ka immuunsust ja kaitseb last ohtlike ja tõsiste tüsistuste eest. Kuid on oluline, et kõik vaktsineerimised toimuksid ainult tervise täieliku taustal, mitte ajal, mil immuunsus võitleb viiruste või mikroobidega, murenemise kontroll ja kliinilised testid aitavad seda määrata.

Kuidas tugevdada lapse puutumatust: universaalsed soovitused

Lapse keha on konservatiivne süsteem, mis tahes järsk kõrvalekalded tavalisest rütmist on stress, mis õõnestab immuunsüsteemi kaitset. Seetõttu on alates esimestest elunädalast oluline jälgida igapäevast raviskeemi, kaasates kõvenemise ja immunostimulatsiooni protseduurid. Need on ujumine ja dušš, õhu vannid ja jalutuskäigud, massaažid ja võimlemine, seejärel voolamine füüsilisse tegevusse. Täielik uni on oluline nii õhtul kui ka päevasel ajal enne kooli sisenemist. Režiimi järgimine on alati vajalik, olgu see siis tööpäevadel või nädalavahetustel, pühadel ja reisidel.

Mitte vähem tähtis on karastamisprotseduurid, mis peaksid muutuma lapse elu lahutamatuks osaks alates varakult. Nende jaoks ei ole vastunäidustusi, need võivad olla erinevad ja mitte ainult vesi, vaid ka päikesevalgus, õhk. See on kasulik immuunsuse väljaõpetamiseks jahtuda jooke, jäätis 2-3 aasta pärast, esialgu sulatatud kaussi, siis tavaline.

Oluline keha ja näo hügieen ja puhtus, käed - peate õpetama oma lapse nina puhastamiseks, kõri loputama ja suu loputama külma veega, jalutama maja ümber ilma jalatsita (paljajalu), kandma kergeid riideid, hoides ruume umbes 20-22 kraadi ja niiskuse juures umbes 60-22 kraadi ja õhuniiskus umbes 60 %

Tugevasti pärsib lapse immuunsust, ebamugavust ja ülekuumenemist, ei ole vaja teda kodus ja tänaval takerduda, kerge külmutamine ja keha soojenemise aktiivsus on palju soodsamad kui kolm pluusit ja soe mütsiga müts (kui laps on niiske ja higine).

Narkootikumide kasutamine

Erinevate ravimite kasutamine immuunsuse stimuleerimiseks, paljud arstid on kriitilised, ei ole teada, milline selline mõju tulevikus ebaküpsele immuunsüsteemile muutub. Seetõttu kasutasid ravimid ainult piiratud rühmi.

Ebapiisava kaasaegse toitumise ja laste igapäevase rutiini tingimustes on vitamiinravi ennetuskursused näidatud mitu korda aastas 2-3 nädala jooksul, igakuiste vaheaegadega. Keelatud on pidevalt multivitamiinide võtmine, see ähvardab mõnede nende üleüldist ja negatiivset mõju mitte ainult immuunsüsteemile, vaid ka paljudele elutähtsatele organitele.

Kõiki vitamiine valib ja määrab ainult arst, te ei tohiks neid ise osta. Lisaks vitamiinidele on vaja tarbida vitamiinijooke - roosipähkli keetmist, kompotid, puuviljajoogid, värsked mahlad, mis on veega lahjendatud.

Alates kolmeaastasest ja näidustuste kohaselt on võimalik kasutada immuunrakkude tööd toetavaid ja immuunaktiivsusega ühendite tootmist toetavaid taimseid immunostimulaatoreid ja adaptogeene. Arst võib soovitada hooaja vältel selliseid vahendeid nagu echinacea, eleutherococcus või ženšenn. Abi nakkuste vastu võitlemisel ja fütonsiide sisaldavate külmetushaiguste ennetamisel. Laste toidule võib lisada küüslauk ja sibulad.

Keelatud on kasutada mingeid ravimeid telereklaamil ilma immunoloogiga konsulteerimata. Vastupidiselt ohutuse ja tõhususe lubadustele võivad nad kahjustada laste keha ja nende immuunsüsteemi, nii et terved lapsed ennetavatel eesmärkidel neid ei kasuta!

Alyona Paretskaya, lastearst, arstlik retsensent

4 858 kokku vaated, 4 vaatamist täna