loader

Põhiline

Larüngiit

Laste immuunsust parandavate ravimite loetelu

Tere pärastlõunal, kallid sõbrad! Jätkates tugeva immuunsuse teemat, soovin ma eriliselt rõhutada selle tähtsust laste kehale. Mõnikord on noored vanemad segaduses asjaoluga, et laps on sageli haige ja näib aeglane, mitte kahtlustades, et põhjuseks on immuunpuudulikkus.

Laste immuunstimuleerivad preparaadid aitavad seda olukorda parandada. Lõppude lõpuks on iga vanema ülesanne suurendada lapse puutumatust. See, milline „sihtasutus” lapsepõlves asetatakse, sõltub sellest, milline on selle tulevane tervis.

Kuidas ma saan lapse puutumatust tõsta?

On teada, et lapsepõlves, kuni kuue kuu vanuseni, on lapsel, kellel on rinnaga toitmine, mõningane kaitse nakkuslike rünnakute ja muude väliste stiimulite vastu. Antikehad sisenevad lapse kehasse emapiimaga, kuid vajadus taastavate protseduuride ja vaktsineerimise järele ei kao.

Mõnel juhul võib immuunsuse säilitamiseks osutuda vajalikuks immunomodulaatorite, ravimite kasutamine, kuid te peaksite teadma algseid meetodeid, mis võivad muutuda lapse usaldusväärseks kaitseks.

Mis on selles vajalike vahendite nimekirjas ja millistel viisidel saab iga vanemat mõjutada tõeliselt nõrga organismiga:

  1. Tervis sõltub otseselt toitumisest, sest kõik kasulikud ja modelleerivad komponendid, vitamiinid ja mikroelemendid pärinevad toidust. Köögiviljatoodete, kiirtoidu keelamine peaks olema selge, kuid köögiviljatooted, puuviljad, marjad, looduslik mahlad muutuvad kõige usaldusväärsemateks toetajateks hea tervise eest võitlemisel.
  2. Väga oluline punkt on krooniliste patoloogiate kõrvaldamine: tonsilliit, sinusiit, kaaries, sest need on nakkuste allikad.
  3. Laps ei tohiks rõhutada. Iga närviline šokk tabab tema immuunsüsteemi.
  4. Keela lapsel pikka aega istuda arvuti või teleri monitoril. Hea puhkus ja hea uni võivad pärineda ainult sagedastest värskest õhust.
  5. Sport ja karastamine - parimad puutumatuse sõbrad.
  6. Ärge liiga kaitske lapsi majapidamistööde või õue abistamise eest. Laps on kasulik töö ja vähe treeningut. Sellel on väga positiivne mõju tema tervise parandamisele.

Immuunsuse parandamine lastel

Vanemate jaoks on väga oluline teada, kui nõrk on laste immuunsus ja milliseid narkootikume tuleks nende kaitsvaid omadusi säilitada. Paljud inimesed väidavad üldiselt selliste vahendite kasutamise võimalikkuse üle, uskudes, et haiguste vastu võitlemisel peaks peopesa andma looduslikele vahenditele tervislike toodete ja karastamise vormis.

Esiteks võib immunoloog määrata immuunpuudulikkuse astme. Ainult see spetsialist suudab ette näha immunostimuleerivate ainete õiget vastuvõtmist ja valida kõige tõhusama ravimi, mis toetab lapse immuunsüsteemi. Tervishoiu edendamiseks mõeldud ravimid määrab raviarst.

Immuunsuse tõstmiseks on olemas spetsiaalne vahend - IMMUNETICS. See toode aitab kaitsta lapsi selliste haiguste eest nagu gripp ja ARVI. See koosneb koostisosadest, mille eesmärk ei ole mitte ainult keha kaitsva funktsiooni parandamine, vaid ka kõikide süsteemide taastamine:

  • Vereringe;
  • Närvisüsteem;
  • Endokriinsed;
  • Seedetrakti funktsioonid jne.

Immuunsuse tõstmiseks sobivate vahendite valimine

Niisiis peame selgelt aru saama, et me ei tohiks diagnoosida laste kaitse puudumist. Lõppude lõpuks on iga haiguse puhul oma ravimite nimed ja teatud vanusepiirangud.

Laste preparaadid, mis kaitsevad laste tervist

Selle laste rühma aluseks on immunostimuleerivate ja adaptogeensete omadustega taimed. Selle rühma ravimitel on viirusevastane toime.

Neid kasutatakse sageli nohu, gripi ja ARVI ennetamiseks.

Taimsete ravimite hulka kuuluvad:

  • Echinacea purpurea ja kõik selle aluseks olevad vahendid;
  • Lemongrass Hiina;
  • Tiibeti ženšennil põhinevad ravimid;
  • Immunal.

Immunal'i võtmise aeg lastel on kuni 60 päeva.

Bakteriaalsed ravimid immuunsüsteemi tugevdamiseks

Nende fondide keha mõjutamise põhimõte, mis sarnaneb vaktsineerimise mõjule. Need sisaldavad mõnede stafülokokkide patogeenide fragmenteeritud osakesi, mis hakkavad tekitama antikehade teket, mistõttu nad suurendavad nakkuslike bakterite tungimist kaitsva "barjääri".

Allpool on mõned parimad ravimid, mis taastavad immuunsuse lastele:

  • Bronch-munal;
  • Imudon;
  • Ribomunil;
  • Licopid;
  • Bronchowax;
  • IRS 19.

Need fondid pakuvad nii kohalikku kui ka üldist puutumatust kõige paremini. Tavaliselt on nad määratud lastele, kellel on kroonilised kurguhaigused, ägedad hingamisteede infektsioonid.

Mõnikord võib raviarst vaktsineerimise ajal soovitada neid efektiivse toena. kuna see ravimite nimekiri sisaldab immunopreparaate, mis suurendavad vaktsiini toimet.

Nukleiinhappega ravimid immuunsüsteemi tugevdamiseks lastel

Nukleiinhapet sisaldavate ravimite kasutamine on üks parimaid viise viiruste, infektsioonide ja immuunsuse puudumise kõrvaldamiseks.

Siiski, kui olete lapse suhtes allergiline, on parem hoiduda kasutamisest: Derinat, Rydostin, Kavezan.

Interferoon kui viis immuunsuse parandamiseks

Immunomodulaatorid, kus interferoon toimib toimeainena, on võimelised blokeerima ja aeglustama laste organismis tekkinud infektsioone.

Eriti asjakohased ravimid ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ja kahjustatud kaitsefunktsiooniga laste jaoks, kuna need aitavad vähendada haiguse perioodi kestust ja võimalikke komplikatsioone pärast seda.

Haiguse esimeste sümptomite korral on soovitatav võtta interferoonid algse perioodi jooksul suurema efektiivsuse saavutamiseks, seejärel suureneb kaitse suurendav toime mitu korda.

Järgnevalt on loetletud interferoonide hulka kuuluvad ravimid:

  • Viferon (salv, rektaalsed suposiidid);
  • Arbidol (tabletid 50, 100 mg);
  • Grippferon;
  • Anaferon (soovitatav lastele alates 30 päeva vanusest)

Tümmi valmistised laste immuunsuse tagamiseks

On teada, milline positiivne iseloom on tüümuse (tüümuse) mõju inimkehale.

Kaitsemehhanismide taastamine pärast raskete haiguste ravimist:

Eesmärki ja ravirežiimi viivad läbi ainult spetsialist, kuna seda tüüpi ravimid on mõeldud aktiivse immunoteraapia läbiviimiseks.

Toitainete tugevdamine lastele

Neil loodusvaradel on teine ​​nimi - homöopaatilised.

Nad stimuleerivad keha kaitsvate omaduste paranemist ja parandamist.

Preparaatide preparaadid hõlmavad taimeekstrakte, loomset päritolu aineid, millel on stabiilne resistentsus keskkonna väliste ilmingute suhtes.

Nende hulka kuuluvad:

On väga oluline teada, millisest vanusest ja millisest kogusest saab immuunstimuleerivaid ravimeid võtta. Tuleb märkida, et see otsus jääb raviarsti eelisõiguseks, vaid ta aitab patsiendil õiget valikut teha.

Laste immuunsuse vahendid: uimastite klassifitseerimine ja läbivaatamine

Laste immuunsuse vahendid on osa keerulisest ravist, mis aitab suurendada keha nõrka kaitset. Lapsed on immuunpuudulikkusele eriti vastuvõtlikud. Selle põhjuseks on halb toitumine, pinged perekonnas, kroonilise patoloogia olemasolu.

Fotod gorlonos.com-st

Seetõttu määravad lastearstid lastele vahendid immuunsuse suurendamiseks. Samuti on oluline kohandada dieeti, rikastada seda vitamiinidega, karastada ja ravida haigusi õigeaegselt.

Narkootikumide liigid

Vajadus kasutada laste immuunsuse parandamiseks vahendeid määrab arst selliste märkide juuresolekul:

  • katarraalsed haigused rohkem kui 6–7 korda aastas;
  • mitmesuguste mikroobide ja viirusinfektsioonide keeruline kulg, sealhulgas püelonefriidi, keskkõrvapõletiku, kopsupõletiku tekkega;
  • patoloogia resistentsus haiguse teraapia ja aeglase vooluga;
  • krooniliste haiguste sagedased ägenemised.

Immunoloog aitab teil valida õige tööriista, kasutades anamneesi andmeid ja uuringute tulemusi. Laste immuunsuse tõstmiseks on saadaval mitmed ravimirühmad. Igal alamliikil on oma rakendusomadused.

Bakteriaalsed preparaadid laste immuunsuse tagamiseks

Ravimid sisaldavad ohtlikke baktereid - streptokokk, stafülokokk, pneumokokk - lapse tervisele. Mikroobsed antigeenid aitavad stimuleerida mitte ainult üldist, vaid ka limaskestade, hingamisteede limaskestade immuunsust.

Efektiivsete õiguskaitsevahendite nimekiri sisaldab järgmisi ravimeid:

Bakteriaalsed immunomodulaatorid on näidustatud ülemiste hingamisteede ägedate viirusinfektsioonide, sealhulgas gripi puhul. Rakendage kogu haiguse ajal kuni taastumiseni.

Ülemiste hingamisteede kroonilise patoloogia jaoks ettenähtud vahendid ägenemiste ärahoidmiseks, eriti hooaja vältel. Nad suurendavad rutiinse vaktsineerimise mõju.

Interferoonipreparaadid immuunsuse tagamiseks lastel

Sellised vahendid nagu interferoon, Viferon, Grippferon lõpetavad hingamisteede viirusinfektsioonide progresseerumise ja tüsistuste tekkimise. Bioloogiliselt aktiivsed ained, mis on saadud inimkehast, st loomuliku päritoluga kompositsioonist.

Soovitud tulemuse saavutamiseks tuleks interferooniga seotud vahendeid kasutada esmakordselt esilekutsumise märke. Arst aitab teil valida õige ravimi. Tuleb meeles pidada, et looduslik interferoon ja selle derivaadid ei sobi kokku sünteetiliste immuunvastustega.

On ka sünteetilisi interferoneid:

Nukleiinhappe preparaadid laste immuunsuse tagamiseks

Ravimeid on ette nähtud keha kaitse vähendamiseks erinevate haiguste, sealhulgas hepatiidi, hingamisteede infektsioonide, difteeria, tuberkuloosi taustal. Rahalised vahendid nukleiinhapetega mõjutavad luuüdi rakke. See kiirendab valgeliblede moodustumist, mis kaitsevad last nakkuste eest.

Need tõhusad vahendid hõlmavad järgmist:

Immuunreguleerivad peptiidid laste immuunsuse tagamiseks

Rühm hõlmab järgmisi immunostimulaatoreid:

Sellised laste immuunsuse vahendid sisaldavad imetajate tüümuse ja luuüdi ekstrakte. Aidake kaasa rakulise ja humoraalse immuunsuse tugevdamisele. See selgitab nende kõrget efektiivsust antibiootikumiravile resistentsete või sagedaste ägenemiste korral.

Nimetatakse pärast põhjalikku laboriuuringut. Kasutage raha ainult arsti järelevalve all.

Laste immuunsuse biogeenilised stimulaatorid

Immuunsuse tagamise vahendid on looduslikud, kuna need eraldatakse nende taimedele või mesindussaadustele. Lastearstid soovitavad järgmisi tooteid:

Toitainete stimulante võib kasutada sees ja süstides, mida lapsed tavaliselt hästi talutavad.

Sünteetilised vitamiinid lastele immuunsuse tagamiseks

Vitamiinikompleksidega saab tugevdada nõrgenenud keha. Neid aineid, mis suurendavad laste immuunsust, näidatakse aastase üleminekuperioodi jooksul kehva toitumise, mitmesuguste ülekoormuste korral.

Järgmised parandusmeetmed on tõhusad:

  • Pikovit;
  • KinderBiovital;
  • Vitrum Baby;
  • Multi-tabsbebi;
  • Immuno Kids.

Lisaks vitamiinidele sisaldavad need mineraale ja kasulikke ensüüme. Mugavuse huvides toodetakse tooteid siirupi, tilkade, pulbri, närimistablettide kujul.

Taimsed preparaadid laste immuunsuse parandamiseks

Mõned ravimtaimed on immunomodulaatorid. Nende hulka kuuluvad:

  • Echinacea purpurea - Immunal, Echinacea dr Theis, Immunal plus C;
  • Ginseng - Gerimaks;
  • Lemongrass Chinese - Lemongrass tinktuur.

Külmetusteks kasutatavad taimsed preparaadid ja nende ennetamine. Neil on adaptogeenne toime, mis aitab toime tulla stressiga. Ka need ravimtaimed on paljude folk õiguskaitsevahendite retseptis.

Fondide mõju laste kehale

Immunostimuleerivad ravimid aitavad suurendada organismi resistentsust erinevate patogeenide suhtes. See saavutatakse luuüdi ja veresoonte seisundi parandamisega.

Lastele mõeldud immuniseerimisravimite määramisel juhinduvad arstid järgmistest näidustustest:

  • immuunpuudulikkuse kliiniliste ja laboratoorselt kinnitatud tunnuste olemasolu;
  • karastamise, spordi, toitumise mõju puudumine;
  • vastuvõtlikkus allergiatele;
  • neerude krooniliste haiguste, maksa olemasolu.

Oluline on ka lapse vanus ja haiguse olemus. Seega on interferoonrühma ravimid viiruse hingamisteede infektsioonide puhul kõige efektiivsemad nende arengu varases staadiumis.

Nad aitavad kaasa oma kaitsva valgu immuunsüsteemi arengule. Meditsiiniline statistika kinnitab rahaliste vahendite positiivset mõju viirusliku hepatiidi, herpesega.

Sünteesitud vitamiinidel on järgmised mõjud:

  • tugevdada immuunsüsteemi, edendades antikehade sünteesi;
  • parandada naha ja juuste seisundit;
  • vältida kasvajate arengut;
  • normaliseerida nägemisteravust;
  • aktiveerida vereloome süsteem;
  • tugevdada veresoonte seina ja luukoe.

Biogeensetel stimulantidel on üldine tooniline toime ja neil on ka kasulik mõju seedetrakti ja kuseteede süsteemile.

Immunomodulaatorite olulised eelised on nende kokkusobivus antibiootikumidega ja eluohtliku ohu puudumine üleannustamise ajal. Ravimid ei mõjuta tähelepanu ja reaktsiooni, nii et saate neid osta ilma retseptita apteegis.

Et vältida ja arstiga konsulteerides kasutada ravimeid 3-4 korda aastas. Igal tööriistal on oma vanusepiir.

Immuunsuse stimulaatorite kasutamine lastel on vastunäidustatud järgmistel tingimustel:

  • allergia;
  • autoimmuunne patoloogia;
  • hematopoeetilise süsteemi haigused;
  • rasked kroonilised siseorganite haigused;
  • onkoloogia;
  • HIV-nakkus.

Uimastite läbivaatamine

Farmakoloogia on loonud laste immuunsuse parandamiseks palju ravimeid. Mõtle kõige populaarsematele. Kõik hinnad kehtivad alates 2018. aasta detsembrist.

Derinat immuunsuse tagamiseks lastel

Tegutseb organisatsiooni kaitse eri osades:

  • võimendab oma kaitsvalkude tootmist;
  • suurendab teiste viirusevastaste ravimite immuunsust, kaitstes komplikatsioonide ja kiirenemist.

Tööriista saab kergesti sisestada tilgale, mis ei anna lapsele negatiivseid emotsioone. Võib kasutada vastsündinu ravimiseks. Derinatil on minimaalsed vastunäidustused ja kõrvaltoimete peaaegu täielik puudumine. Fondide hind sõltub piirkonnast ja on 300-400 rubla.

Immuniteet laste immuunsuse eest

Määra aasta üleminekuperioodidel ja lapse sotsialiseerumise ajal (lasteaiasse või kooli), kui nakkuse võimalused suurenevad. Ravimi profülaktiline manustamine lapsele immuunsuse suhtes kestab üks või kaks kuud, kuid mitte rohkem kui 3 korda aastas.

Manustamise kestus ja sagedus sõltub väikese patsiendi tervisest ja immunoloogi soovitustest. Toime ilmneb 7-10 päeva pärast, seega tuleb enne gripi ja teiste hingamisteede haiguste epideemia algust alustada profülaktilist manustamist. Tasub ravimit 230 kuni 350 p.

Immunal Plus C laste immuunsuse parandamiseks

Lisaks echinacea mahlale sisaldab ravim C-vitamiini. Ravim võib suurendada organismi vastupanuvõimet infektsioonidele, suurendades veres leukotsüütide ja interferooni arvu. Immunal Plus C suurendab ka fagotsütoosi ja antikehade tootmist. See toob kaasa ohtlike bakterite ja viiruste surma.

Mitte vähem oluline on askorbiinhappe antioksüdantide omadused, mis kaitsevad rakke kahjustuste eest ja kiirendavad nende taastumist. Tööriist parandab antibiootikumide toimet ja vähendab nende kasutamisest tulenevaid soovimatuid mõjusid.

Kõrvaltoimeid täheldatakse annuse ja enam kui kahe kuu kasutamise korral. Neid väljendatakse selliste patoloogiliste muutustena:

  • lööve, turse ja muud allergia ilmingud;
  • leukotsüütide kaitse paradoksaalne vähendamine vereanalüüsides;
  • autoimmuunhaiguste esinemise või ägenemise tekitamine;
  • ebanormaalne väljaheide, kõhuvalu;
  • peapööritus, peavalu, vererõhu langus;
  • õhupuudus, köha.

Seetõttu on vaja ravimit võtta ainult vastavalt meditsiinilistele soovitustele, järgides neid rangelt. 50 ml lahus apteekides alates 370 p.

Imudon immuunsuse eest lastele

Tabletid sisaldavad patogeenide neutraliseeritud osakesi.

Määra järgmistel juhtudel:

  • ülemiste hingamisteede ägedate haiguste ravi ja nende ägenemiste ärahoidmine;
  • ettevalmistus adenoidide, mandlite eemaldamiseks ja nina närvisüsteemi organite operatsiooniks;
  • periodontiidi olemasolu, tüsistused pärast hammaste ekstraheerimist.

Soovitatav lastele alates 3 aastast. Tabletid lahustuvad suus iga 2 tunni järel. Sissepääsu sagedus sõltub vanusest. Ennetava eesmärgiga teostatakse ravimi kasutamist päeva jooksul harvemini ja väiksema annusega. Ravirežiimi saab määrata ainult arst. Hind Imudona ulatub 400 kuni 600 p.

Interferoon lastele immuunsuse tagamiseks

Antiviraalne aine, mis on valmistatud tablettide ja pulbri kujul ampullides. Manustatakse suu kaudu või nina süstimise või sissehingamise teel. Vastuvõtu tunnuseks on see, et täiskasvanutele ja lastele mõeldud annus on sama, kuid see tuleb arstiga kokku leppida.

Interferoon suurendab lapse immuunsüsteemi, on näidustatud viirushaiguste raviks ja ennetamiseks. Tal ei ole vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid. 10 ampulli ligikaudne hind on 90 lk.

Pikovit immuunsuse tagamiseks lastel

Saadaval mitmes versioonis. Sisaldab mitmesuguseid vitamiine ja mineraalaineid. Omega 3 on teatud tüüpi, seda võib kasutada alates 1 aastast siirupina. Vanemate laste puhul on vabanemisvorm närimistablett. Sõltuvalt sordist on vitamiinikompleksi hind vahemikus 110 kuni 300 r.

Lastearsti eesmärk on tuvastada immuunsüsteemi kaitse ebaõnnestumise põhjus. Selle kõrvaldamine on piisava immuunstimulatsiooni taustal ravimite ja teiste taastumismeetodite abil, mis aitavad lapsel terveks kasvada.

Autor: Olga Schepina, arst
spetsiaalselt Mama66.ru jaoks

Ettevalmistused immuunsuse tagamiseks lastel: uimastid ja rahvahooldusvahendid

Mõned lapsed taluvad kergelt nohu ja viirushaigusi, teised haigestuvad sageli ja kauem kui ettenähtud aeg. Paljud vanemad on mures lapse nõrgestatud kaitsesüsteemi pärast ja otsivad võimalusi immuunsüsteemi tugevdamiseks. Erinevad viisid võivad aidata. Nende hulgas: lapse kõvenemine, vitamiinide võtmine, tervisliku eluviisi säilitamine. Paljud arstid nõuavad ravimite immuunsuse võtmiseks - immunomodulaatorid haiguste ennetamiseks. See kehtib eriti külma aastaaja jooksul.

Vähese immuunsuse põhjused

  1. Kasvuhoone tingimuste loomine - vanemad hoolitsevad oma laste eest liiga palju, luues neile ebaloomulikke tingimusi. See võib olla liiga soe riietus ja ruum, kus laps elab, soe vesi ja toit, kõndides ainult hea ilmaga, vältides mustandeid jne. Aga kui laps satub tegelikesse elutingimustesse, haigestub ta kohe (näiteks märjad jalad või langevad vihma).
  2. Ebasoodsate keskkonnatingimuste mõju - kui pere elab tööstuspiirkonnas, hingab laps pidevalt saastunud õhku. Selle tulemusena halveneb limaskestade kaitsev takistus ja immuunsus väheneb.
  3. Pärilik eelsoodumus - perekondades, kus lapsepõlves vanemad olid haigestunud nohu ja viirushaigusi, haigestuvad lapsed sageli. Seetõttu on vaja võtta meetmeid immuunsuse parandamiseks.
  4. Vitamiinipuudus - kui mineraalelemendid ja muud toitained on puudulikud, on laps vähem nakatunud. Ka lapsed, kes söövad ratsionaalselt, haigestuvad sagedamini, sest neil on kahjustatud vitamiinivahetus.
  5. Emotsionaalne ülekoormus ja stress - sageli on nad seotud lasteaiaga minekuga. Mõned lapsed ei pruugi olla valmis kollektiivseks puhkuseks ja perekonnast lahkumiseks, nii et neil on psühholoogiline stress. See viib immuunsüsteemi lagunemiseni. Selle tulemusena põhjustab banaalne eelnõu või suhtlemine teiste haiguse laste kandjatega külma või ARVI.

Millal immuunsust tõsta

Arstid tuvastavad mitmeid olukordi, kus vanemad peaksid hoolitsema laste immuunsüsteemi eest ja tugevdama seda. Nende hulgas on järgmised:

  • Kui lapsel on külmetus või viirusinfektsioon sagedamini kui viis või kuus korda aastas;
  • Olukordades, kus last on haiguse suhtes raske taluda, kulub 3-4 nädalat, see on pikem kui määratud aeg. Tavaliselt taastub ja taastub laps 7–10 päeva jooksul pärast esimeste sümptomite ilmnemist;
  • Kui vereanalüüs näitab leukotsüütide madalat taset, on neil juhtudel vaja immuunsüsteemi tugevdamiseks ravimeid.

Tähelepanu! Mõned eksperdid soovitavad immuunsüsteemi tugevdamiseks kasutada homöopaatilisi ravimeid. Kuid juhinduge oma arsti nõuandest.

Loomuliku immuunsuse meetodid

Lapse korrapärane karastamine võimaldab teil hoida immuunsust nohu ja viirusinfektsioonide hooajal. Arvukate emade ülevaated näitavad meetodi tõhusust. Arstid soovitavad täita järgmisi karastamisprotseduure:

  • Jalgade külmutamine külma veega - see on soovitav viia läbi enne magamaminekut. Esimesed istungid on vajalikud jalgade 30-sekundilise loputamiseks, vee temperatuur on 20 kraadi. Iga kolme protseduuri järel alandage temperatuuri ühe kraadi võrra. Suurendage valamisaega järk-järgult kahe minutini.
  • Värske õhu käimine on parim karastusvahend. Igatahes on vaja jalutada lastega tänaval, olenemata ilmastikutingimustest. Optimaalne aeg kõndimiseks: 30 - 40 minutit päevas. Suvel saate kõndida sagedamini ja kauem.
  • Gargling - kaks korda päevas on soovitatav kääritada jahedas vees (temperatuur 22 kraadi). Iga nädal saate temperatuuri ühe kraadi võrra alandada.
  • Kontrastse jala vannid on tõhus viis immuunsuse suurendamiseks. Valmistage kaks basseini veega, ühel temperatuuril - 37 kraadi, teises - 22 kraadi. Langetage lapse jalad vaheldumisi ühele ja teisele vannile. Tehke neli komplekti, seejärel pühkige beebi jalad ja asetage temale soojad sokid. Vähendage järk-järgult külma vett 15 kraadini ja soojendage kuni 42 kraadini.
  • Paljajalu kõndimine - pakkuda oma lapsele paljajalu põrandale, iga päev kasvav aeg. Suvel saate kõndida paljajalu rohu peal, kuid ainult puhtates ja turvalistes kohtades, kaugel linnast.

See immuunsuse tugevdamise meetmete kogum hakkab järk-järgult näitama tulemusi. Laps muutub tõenäoliselt viirusnakkustega haigeks. Lõpeta vastus mustanditele, muutuvatele ilmastikutingimustele ja muudele kliimatingimustele.

Kuidas suurendada immuunsuse segusid

Vitamiini segud aitavad tugevdada immuunsüsteemi. Kõige tõhusamad laste retseptid on:

  • Segage aprikoosid, rosinad, ploomid, pähklid ja sidrun võrdsetes osades. Eelnevalt läbivad kõik komponendid lihalõikuri. Lisage segule mett, segage kõik põhjalikult. Anna lapsele kaks korda päevas magustoidulusikat.
  • Võtke sidrun ja pool kilo jõhvikaid, keerake liha veski või segisti. Lisage kaks suurt lusikatäit mett. Lisage kaks korda päevas sooja tee valmistamiseks kaks teelusikatäit segu.
  • Võta klaasi rosinaid, kuupäevad ja pähklid, pool tassi mandleid, kaks sidrunit ja saja grammi aloe lehti. Kerige läbi kõik koostisosad lihatorustikus ja lisage pool liitrit mett. Segu peetakse parimaks viisiks kaitsesüsteemi tõstmiseks. Anna üks tl kolm korda päevas.

Ettevalmistused laste immuunsuse parandamiseks

Meditsiinis on immuunsüsteemi tugevdavaid immunomodulaatorite rühmi mitu. Nende hulgas on:

  • Ravimid, mis suurendavad immuunsust viirushaiguste korral;
  • Immunomodulaatorid, mis aitavad toime tulla bakteriaalsete infektsioonidega;
  • Taimsed preparaadid.

Ettevalmistused viirusnakkuste ennetamiseks

SARSi vältimiseks, nagu arst on määranud, on vaja võtta immunomodulaatoreid. Selle rühma ravimid tugevdavad immuunsüsteemi pikka aega. Immunostimulandid toimivad seevastu kiiresti, kuid töötavad lühikese aja jooksul.

Viirusevastased ravimid on saadaval erinevates vormides (rektaalsed suposiidid, tabletid, siirupid). Ravimeid võib võtta ainult arsti soovitusel. Lastearst saab valida optimaalse ravimi sõltuvalt patsiendi vanusest ja üldisest seisundist. Kõige levinumad immunomodulaatorid on järgmised:

  • Viferon - vahend immuunsuse säilitamiseks. Saadaval rektaalsete suposiitide või salvide kujul. Selle toimeaine on interferoon. Ravimit võib kasutada alates sünnist. Suurendada kohalikku ja üldist puutumatust.
  • Anaferon on kodune immunomodulaator, mis on lubatud lastele, kes on vanemad kui üks kuu. Tugevdab keha kaitsvaid omadusi, kuid efekti saavutamiseks tuleb võtta haiguse esimesed tunnused. Viirushaiguste ennetamiseks on soovitatav võtta üks draže iga päev.
  • Arbidol on ravim immuunsuse parandamiseks. Seda saab rakendada üle kolme kuu vanustele lastele. See on ette nähtud haiguse raviks ja ennetamiseks.
  • Grippferon - ravim stimuleerib interferooni teket organismis. See tugevdab immuunsüsteemi ja aitab kaasa viirushaiguste ravile.
  • Cikloferoon - mõeldud üle nelja aasta vanustele lastele, mida kasutatakse viirusnakkuste ennetamiseks ja raviks. Annust määrab raviarst, see sõltub lapse vanusest.

Tähelepanu! Ennetusmeetmete puhul on soovitatav võtta immunomodulaatorid. Kui ühekordne või ebaregulaarne sissepääs ei ole positiivne ega soovitud tulemused.

Ravimite tarbimine bakteriaalsete infektsioonide ennetamiseks

Ravimite rühm sisaldab bakteriraku komponente. Selle tulemusena stimuleerib ravim kehasse sisenemist immuunvastust. Seetõttu on keha kaitstud selle patogeeniga kohtumisel.

Bakteriaalsete immunomodulaatorite hulgast eralduvad:

  • Immudon - aitab võidelda streptokokkide ja stafülokokkidega;
  • IRS 19 - sprei taastumiseks pärast haigust. Seda võib kasutada ka profülaktikaks;

Kuidas taimne ravim aitab

Tavaliselt toimivad fütoterapeutilised ravimid immunostimulantidena. Need aitavad kiirendada immuunsust lühiajaliselt ja neil on lühiajaline mõju. Kõige populaarsemad on:

  • Echinacea on Astrovi perekonna taim. Meditsiinilisel otstarbel kasutage Echinacea lehed, varred, korvid. Eeterlikud õlid omavad antimikroobseid omadusi ja stimuleerivad immuunsüsteemi. Immunal on tuntud echinacea ravim immuunsüsteemi stimuleerimiseks.
  • Ženšenn - taime juur ja risoom on tervendavat mõju. Sellest tehakse väljavõte. Ženšenn stimuleerib immuunsüsteemi, kuid on sõltuvust tekitav.
  • Hiina lemongrass - ravimina, mis kasutab taime vilju. Nad sisaldavad suurt C-vitamiini annust. Ravimid võivad põhjustada üleannustamise unetust.
  • Eleutherococcus on tõhus vahend. See on väljavõte pihvapõõsaste juurtest ja risoomidest. Tõstab immuunsust, omab kehale stressivastast toimet.

Järeldus

Imikute immuunsüsteem on haavatavam kui täiskasvanutel. Epideemiate ja nohu ajal haigestuvad lapsed sageli. Kui haigus on hilinenud või keeruline, peaksid vanemad võtma lapse immuunsuse tugevdamise. Soovitatav on lapse karastamine, toitumise tasakaalustamine, spordiga mängimine. Vajaduse korral määravad arstid immuunsust suurendavate ravimite võtmise.

Ravimid, mis suurendavad immuunsust lastel

Ravimite kasutamine laste immuunsuse parandamiseks muutub iga teise vanema jaoks tuttavaks. Mineviku põlvkonnal on negatiivne suhtumine uuenduslike meetoditega. Vanaemad soovitavad tugevdada keha kaitsevõimet, mitte ravimit, vaid kõvastumist ja head toitumist. Lapse toitumine piisavas koguses peaks sisaldama B-, E-, C-, A- ja muid mikroelemente. Loomuliku vahendina immuunsuse tõstmiseks võib maitsetaimi kasutada, kui allergiat ei esine. Kuid sellised õrnad viisid ei sobi kõigile lastele. Lapse puutumatus tekitab kogu moodustumise aja jooksul mitmeid kriisi hetki. Sel ajal võib laps vajada immunostimuleerivaid aineid.

  1. Esimene kriitiline periood on vastsündinu. Kui laps on emakas, võtab ta emalt antikehi. See moodustab passiivse immuunsuse. Kuid ta ei suuda täielikult kaitsta kõigi haiguste eest. Imetussüsteemi arengus on negatiivne näitaja imetamise puudumine, ebasoodsad elutingimused ja emaorganismi nõrk kaitsesüsteem.
  2. Kuue kuu vanuselt sureb passiivne immuunsus. Sel hetkel algab teine ​​kriitiline periood.
  3. 2 aasta pärast hakkab laps aktiivselt kontakti välismaailmaga, osalema koolieelses koolis. Immuunsüsteemi kaitsmine jätkub, kuid olemasolevad antikehad ei suuda võõraste haiguste eest kaitsta.
  4. Kuus aastat on peaaegu kõik vaktsineerimised juba tehtud, mistõttu olukord paraneb. 6-7 aastat algab kooli aeg. Kaitsesüsteemi moodustamine ei ole veel lõppenud, seega võib laps vajada täiendavat tuge.
  5. Noorukieas algab puberteet. Hormoonitaseme muutused võivad kaitsesüsteemi mõjutada. Seetõttu võib immuunsüsteemi taastamiseks vajada ravimeid.

Kuidas ma saan lapse puutumatust tõsta?

Immuunsust suurendavate ainete laialdane levik võimaldab vanematel tugevdada lapse keha kaitsvaid omadusi ravimite abil. Esimene asi, mida tuleb teha, on väliste tegurite negatiivse mõju kõrvaldamine. Kui laps elab ebasoodsates keskkonnatingimustes, on toitumine ebapiisav, ülekaal, hingab saastunud õhku, siis on ta endiselt haige. Immunoloogi poolt määratud ravimid ei aita palju. Seepärast peaksite enne uimastitega seotud probleemi lahendamist kontrollima režiimi, dieeti, tervist ja hooldust, et korraldada õige ravim.

Mittespetsiifilist keha resistentsust saab reguleerida taimsete ravimite abil: Eleutherococcus, Ginseng, Echinacea, Propolis, Ginger. Immuunsuse tõstmiseks lastel, kes kasutasid mitmevalentseid ravimeid: IRS, Bronhomunal, Ribomunyl ja teised. Spetsiifilised vaktsiinid, mille koostist vaadatakse pidevalt läbi ja parandatakse, tagavad kunstliku immuunsuse ohtlike infektsioonide vastu.

Immuunmodulaatorite kasutamine muutub lõplikuks seoseks laste immuunsuse tugevdamise ahelas. Ravimite stimuleerimine mõjutab keha kaitsvaid omadusi. Lastearst määrab lastele järgmised abinõud: Reaferon, Amiksin, Poludan, Izoprinosin, Polyoxidonium, Timogen, Dekaris, Lykopid. Kõik ravimid on jagatud rühmadeks, igaühel neist on teatavad tähised ja piirangud.

Õige ravimi valimine

Sõltumatult valida ravimeid, mis parandavad immuunsüsteemi lapse ei tohiks olla. Mis tahes õiguskaitsevahend, isegi kui see on taimse päritoluga, peaks olema määratud spetsialisti poolt pärast objektiivset uurimist. Kui on alust stimulaatorite kasutamiseks, siis valitakse õige. Samal ajal hinnatakse alati eeldatavat kasu ja võimalikke riske. Kaasaegsel meditsiinil on arsenal järgmistest stimulantidest:

  • köögiviljad - valmistatud loodusvarade põhjal;
  • bakteriaalsed - sisaldavad antigeene, mis ei suuda keha kahjustada, kuid mis on kavandatud immuunvastuse tekitamiseks;
  • nukleiinhapped - tugevdavad ained, mida kasutatakse ennetamiseks ja raviks;
  • interferoonid;
  • tüümuse ettevalmistamine - reguleerib keskse immuunsuse eest vastutava organi tööd;
  • toitained - stimuleerivad kaitsesüsteemi loomsete ja taimsete saaduste abil;
  • vitamiinikompleksid - parandavad keha toimimist, reguleerivad ainevahetust ja aktiveerivad kaitsvaid omadusi.

Preparaadid immuunsuse tõstmiseks lastel: mis on tõhusad

Välised tegurid kontrollivad pidevalt lapse immuunsüsteemi tugevust. Kui see on nõrk, siis laps on pidevalt haige, tunneb halba ja seda nimetatakse immuunpuudulikkuseks. Selline olukord nõuab korrigeerimist ja seda saab teha mitmel viisil. Üks neist - laste immuunsuse vahendid, mida kirjeldatakse üksikasjalikult allpool.

Kuidas tõsta lapse puutumatust

Lapse keha kuni 6 kuud saab kogu vajaliku antikeha koos emapiimaga, kuid siis on selle kaitsemehhanism sunnitud iseseisvalt toime tulema kõigi väliste stiimulitega. Selleks, et immuunsus oleks külmunud, viirused, on vaja vaktsineerida ja teha tõmbamisprotseduure. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks immuunmodulaatorid, kuid enne lastele immuunsuse andmist peate kasutama organismi kaitsemehhanisme ilma ravimeid kasutamata:

  1. Õige toitumine. Enamik vitamiine, mida organism vajab immuunsuse suurendamiseks, on toiduga. Jäätmekäitlusest, kiirtoidust, iga päev peaks olema puuviljade, köögiviljade (sibul, küüslauk, kapsas), piimatoodete, kaunviljade toitumine.
  2. Likvideerida võimalike krooniliste haiguste allikad: karmid hambad, sinusiit, tonsilliit. Immuunsüsteem on nende patoloogiate tõttu pidevalt rünnaku all.
  3. Püüdke luua oma lapsele positiivne meeleolu, stress ja kogemused mõjutavad negatiivselt laste puutumatust.
  4. Karastamine aitab palju suurendada immuunsust lastel. Alustage protseduuri suvel. Veenduge, et ta seisab õigel ajal ja ei jää arvuti ega teleri juurde.
  5. Laps peab kasutama. Regulaarne füüsiline pingutus tugevdab kõiki oma keha süsteeme, maksimeerib kaitse väliste agressiivsete keskkonnategurite vastu, vähendab nakkushaiguste esinemissagedust.
  6. Mõned vanemad on lapse kaitsmiseks liiga innukad. Immuunsus ei toimi, kui tal ei ole midagi võidelda, nii et ei tohiks karta lastele minna lasteaeda või kooli.

Laste immuunstimuleerimine

Määratluselt viitab see ravimirühm immunomodulaatoritele. Need ravimid immuunsuse tõstmiseks lastel on võimelised suurendama lapse kaitsesüsteemi aktiivsust, et haigusi tõhusamalt võidelda. On olemas suur hulk ravimeid, mida kasutatakse sõltuvalt lapse haiguse põhjusest. Küsimus, mis muretseb paljude vanemate pärast - kas tasub võtta pillid lastele üldse? Selle peaks otsustama raviarst, kes hindab immuunpuudulikkuse astet. Samal põhjusel määrake ravim ja annus, raviskeem peaks olema lastearst.

Kuidas valida vahend immuunsuse tõstmiseks lastele

Hooldavad vanemad püüavad alati leida kõige ohutum viis lapse immuunsüsteemi tugevdamiseks. Mõningatel juhtudel suurendatakse toitumises puuviljade hulka, sagedamini kõnnib värskes õhus. Laste immuunsuse tõstmise ettevalmistused on tõesti vajalikud, kui:

  1. Diagnoositud immuunpuudulikkus.
  2. Kõiki võimalikke immuunsuse vähenemise põhjuseid välistati ja kaitsefunktsioonide suurenemist ei täheldatud.
  3. Täheldati täiendavaid tingimusi immuunsuse tõstmiseks (tasakaalustatud toitumine, kõvenemine, vitamiinikompleksid, omatehtud folk retseptid), kuid positiivset mõju ei esinenud.
  4. Vanus sobib immunokorrektori kasutamiseks.

Õige immuunsuse tõstmiseks sobiva ravimi valimine võib diagnoosi tulemuste põhjal olla ainult arst. Ta määrab raviskeemi, annuse, lähtudes lapse vanusest, immuunpuudulikkuse astmest. Immunopreparaadi tüüp peab tingimata vastama haigusele, näiteks kui ARVI vajab taimseid ravimeid või interferooni preparaate. Viimane aitab ainult hingamisteede viirusnakkuste vastu, samas kui esimest saab kasutada profülaktikana.

Taimede päritolu

Seda tüüpi ravim on valmistatud selliste taimede põhjal, millel on immunostimuleerivad ja adaptogeensed omadused. Selle rühma laste immuunsuse parandamise ettevalmistusi esindavad sellised tuntud ravimid:

  • Immunal;
  • Lemongrass Hiina;
  • ženšennipreparaadid;
  • Echinacea lilla.

Need ravimid on lastele hea viirusevastane aine. Need on antud haiguse raviks või ennetusmeetmeteks. Ravim on efektiivne sügisel ja talvel, kui tekivad katarraalsete haiguste epideemiad. Enne lapse lasteaiale saatmist võite anda Immunale joogi. Profülaktilise vastuvõtu kulg ei tohiks ületada kahte kuud.

Ettevalmistused laste immuunsuse suurendamiseks - pillid ja rahvahooldusvahendid

Inimese immuunsüsteemi peamine ülesanne on kaitsta keha negatiivsete tegurite ja patogeensete mikroorganismide mõju eest.

Lapsel ei ole immuunsus vanuseliste omaduste tõttu väga hea ning vajab pidevat tuge ja tugevdamist.

Selleks saate kasutada spetsiaalseid immunomoduleeriva toimega farmaatsia- ja rahvahooldusvahendeid.

Millised ravimid laste immuunsuse tugevdamiseks soovitavad eksperte ja kuidas neid kasutada?

Kuidas tugevdada lapse puutumatust?

Imetamine on imikute parim haiguste ennetamine - emapiim sisaldab kõiki vajalikke aineid, vitamiine ja mikroelemente, mis on vajalikud keha normaalseks toimimiseks.

Kui laps läheb regulaarselt toituma, peate tagama, et selle toit sisaldab värskeid köögivilju ja puuvilju, lahja kala ja liha, piimatooted. Kõik toidud peaksid olema värsked ja looduslikud ning seda tuleks võtta samal ajal, vähemalt 4 korda päevas.

Olulist rolli mängivad igapäevane rutiin, õige puhkus, värske õhu ja isikliku hügieeni käimine. Ruumi, kus laps magab, tuleb seal regulaarselt õhutada ja puhastada, samuti tuleb jälgida temperatuuri ja niiskust - 20-22 kraadi ja 40-60% on optimaalsed.

Immuunsuse vitamiinid

Immuunsuse suurendamiseks ja keha tugevdamiseks on vaja tervet kompleksi vitamiine ja mikroelemente, sealhulgas:

  • A - kaitseb keha bakterite ja viiruste eest;
  • rühm B (B2, Sisse6, Sisse12) osaleda ainevahetuse ja vere moodustumise protsessides;
  • C ja B aitavad suurendada organismi kaitsevõimet;
  • E eemaldab toksiinid ja takistab rakkude hävimist;
  • Kaltsium on oluline seedeprotsesside ja luu moodustumise jaoks;
  • raud soodustab hapniku metabolismi kudedes ja suurendab hemoglobiini taset;
  • seleen toetab immuniteedi tööd;
  • tsink aktiveerib organismis regeneratiivsed protsessid;
  • Omega-3 rasvhapped aitavad parandada aju ja närvisüsteemi toimimist, vähendada organismi vastuvõtlikkust infektsioonidele.

Enamik vitamiine ja mikroelemente on värsketes köögiviljades ja puuviljades, mereannites, tailihas, teraviljades, piimatoodetes. Lapse toitumise koostamisel ei tohiks meeles pidada mitte ainult toitainete sisaldust, vaid ka nende kokkusobivust - näiteks D-vitamiin vajab D-vitamiini ja vasel takistab selle imendumist.

Immuunsuse ravimpreparaadid

Lapsi ei saa alati sundida süüa köögivilju ja puuvilju ning kõik vitamiinid ei imendu toidust hästi, seega on soovitatav kasutada laste immuunsuse tugevdamiseks spetsiaalseid valmistisi.

Farmatseutilised vitamiinid on müügiks saadaval mitmesugustes vormides (tilgad, siirupid, pillid, pastillid jne) ning peamine asi on valida sobivad vahendid sõltuvalt lapse vanusest ja tema vajadustest vitamiinide ja mikroelementide järele.

  1. Vastsündinud apteegid vitamiinid reeglina ei ole vajalikud, kuna nad saavad rinnapiimast või toitainetest segades kasulikke aineid. Erandiks on vitamiinid D ja A, mis sisalduvad preparaatides Akvadetrim, Multi-Tabs Baby, Vigentol.
  2. Ühe kuni kolme aasta vanused imikud saavad vitamiine juba mitte ainult rinnapiimast, vaid ka toidust ning immuunsuse säilitamiseks võite kasutada Pikovit siirupit, Multi-Tabs Baby'i, tähestikku "Our Baby", Vitrum Baby.
  3. Praktiliselt kõik suurte farmaatsiaettevõtete vitamiinid on kättesaadavad lastele vanuses 3 aastat: Pikovit, Supradin, Complivit, Vitrum, Multi-Tabs jne.

Kõige parem on alustada vitamiinide võtmist talve või suve lõpus, enne külmade ja allergiliste aastaaegade algust. Te ei pea narkootikume pidevalt kasutama - nad joovad kursustel, mis kestavad 14-30 päeva, pärast mida on vaja pausi 2-3 kuud ja vajadusel korrata seda.

Immuunsuse pillid

Enamik lastele mõeldud vitamiine esitatakse apteekides tablettide kujul - suukaudseks manustamiseks mõeldud näritav, lahustuv või tavaline kapsel. Neid võib anda lastele vanuses 3–4 aastat (saate täpsustada ametlikes juhistes sisalduvat teavet) ja kõige tavalisemate toodete nimekiri sisaldab:

  • Tähestikku. Mitmesuguste vanuserühma lastele mõeldud tooted, mis sisaldavad 11 vitamiini ja 5 mikroelementi ning mis on saadaval närimistablettide kujul;
  • Vitrum. Vitamiinid närimisnumbrite kujul üle 4-aastastele lastele, mis sisaldavad 12 vitamiini ja 10 mikroelementi;
  • Mitme kaardiga. 3–11-aastastele lastele on näidatud tabletid, mis sisaldavad 13 vitamiini, 6 mikroelementi ja laktobatsilli;
  • Supradin Kids. Ravim on saadaval närimisnäitajatena lastele vanuses 3 aastat, sisaldab kõiki olulisi toitaineid, sealhulgas letsitiini;
  • Täitke. Närimistabletid ja kapslid suukaudseks manustamiseks lastele vanuses 3 kuni 10 ja 7 kuni 12 aastat.

Immuunsuse tugevdamiseks mõeldud ravimid ei ole kõigi laste jaoks vajalikud. Kui lapsel on külma aeg vähem kui 3–4 korda aastas, areneb see normaalselt ja tal ei ole kroonilisi haigusi, puudub vajadus apteekide vitamiinide järele - immuunsüsteemi saab säilitada nõuetekohase toitumise, karastamise ja spordiga.

Ravimite vitamiinid lastele on meditsiinilised ravimid, neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed, seetõttu peaksite toote valimisel konsulteerima oma arstiga.

Folk õiguskaitsevahendid immuunsuse parandamiseks

Traditsioonilised immuunsuse retseptid ei ole vähem tõhusad kui ravimid, kuid praktiliselt ei ole neil vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Kodu immunomoduleerivate ainete valmistamisel kasutati sidrunid, mesi, kuivatatud puuviljad, sibulad, küüslauk, jõhvikad, vaarikad jne.

  1. Läbi lihalõikuri vahele 500 g jõhvikad ja üks sidrun, lisage segule tl mett, segage ja võtke 1-2 spl. l 2-3 korda päevas.
  2. Keeda 2-3 marju viigimarjadest piima, seejärel sööge ja jooge puljongit.
  3. Lõika 2 keskmist sibulat, vala 0,5 liitrit vett ja vala 200 g suhkrut, seejärel keedetakse kõik koos madalal kuumusel, kuni siirup on järjekindel, võtke teelusikatäis kolm korda päevas.

Kompootid, puuviljajoogid ja mahlad värsketest köögiviljadest ja puuviljadest, kummeli teed, pärn, sõstrad ja maasikad ning värsked juured on immuunsuse jaoks väga kasulikud.

Kuidas taastada immuunsus pärast haigust?

Immuunsuse parandamiseks peate korralikult korraldama lapse igapäevast rutiini ja toitumist, kõndima temaga vabas õhus nii tihti kui võimalik, jälgima lasteaia mikrokliimat.

Sellisel juhul on apteekide vitamiinide kasutamine täiesti õigustatud - parima ravimi valimiseks peaksite konsulteerima oma arstiga.

Lisaks mängivad olulist rolli veemenetlused, terapeutilised harjutused, mida saab läbi viia mängu vormis, samuti positiivseid emotsioone, vanemate tähelepanu ja armastust.

Nõuetekohaselt manustatuna on farmatseutilised vitamiinid parim viis laste immuunsuse suurendamiseks ning koos tervisliku eluviisiga aitavad nad teie lapsel terveks, tugevaks ja jõuliseks kasvada.