loader

Põhiline

Tonsilliit

Mis juhtub, kui me aevastame?

Aevastamine on igaühe jaoks loomulik, eriti kui me andestame. Kuid mitte kõik ei tea, mis aevastamise ajal juhtub. Huvitavad faktid: hetkel on kaasatud sadu lihaseid ja heitgaasivool liigub kiirusega 160 kilomeetrit tunnis. Sel juhul on rõhk 100 mm Hg. Kui samal ajal ei olnud silmad suletud, oleksid nad orbiidilt välja lennanud. Kuid aevastamise ajal sulguvad silmad reflekssiivselt. Nelikümmend tuhat tilka ei ole suurem kui juustest. Need koosnevad süljest ja nina- ja suuõõne limaskestast. Piki joont vähendavad nad suurust ja muutuvad silmale nähtamatuks. Nad kannavad miljoneid baktereid ja viiruseid, mille eesmärk on paljuneda. Need osakesed võivad levida kakskümmend ja õhuvoolu ja nelikümmend meetrit. Bakterite ja viiruste elujõulisus püsib kaks või kolm päeva ja pikki kuud.

Koerad ja kassid aevastavad ka inimestel sarnastel põhjustel

Aevastamine tervitab meie keha. Aga unenäos ei puhasta me kunagi. Kõige pikemat aevastamist täheldati Ühendkuningriigis kaheteistkümneaastases tüdrukus, kes aevastas 977 päeva ilma vaheajata. Alguses ajas ta iga minut ja seejärel iga viie minuti tagant. Esimesel aastal aevastas ta miljon korda! Ja kuidas ta sööb? Ma arvan, et raskustega. Ilmselt unistus, aevastamine. Ja USAs on sama tüdruk. Paar aastat tagasi aevastas ta iga paari sekundi tagant. Tõsi, arstid diagnoosisid ja ravisid teda.

Iga kolmandik meist, vaadates valget päikest, aevastab. Aevastamise vältimiseks on soovitatav hõõruda nina nina või hingata õhku läbi suu ja suruda ninaots. Tõenäoliselt kahjustab teie aevastamine tervist. Kõrge surve all võivad veresoonte seinad puruneda. Nii aevastage tervist! Ja selleks, et mitte ennast ega teisi kahjustada, aevastama, nagu arstid nõuavad, varrukas. (Muidugi, sinu.)

Mis juhtub, kui me aevastame

Aevastamine - äkiline järsk õhu väljahingamine peamiselt nina nina kaudu. Miks me seda teeme? Et kaitsta keha soovimatute elementide (nt võõrosakeste ja allergeenide) tungimise eest või vabaneda hingamisteedest ummistunud limaskestast, kui teil on külm. See on kindlasti refleksiakt ja iseenda "lubage mul aevastamine" ei tööta.

Mis juhtub aevastamise ajal

Ninaõõne tundlikud närvilõpmed määravad ärritava elemendi olemasolu ja saadavad impulsse halli materjali osale, mis kontrollib tahtmatut tegevust. Aju saadab koheselt käske edasi. Selle tulemusena on kopsud täis õhku ja kõri ja suu ühendavad augud on suletud, blokeerides õhu liikumist. Siis langevad rindkere ja neelu lihased järsult ja tekib kiire tugev väljahingamine.

Kas on ohtlik aevastamine?

On kuulda, et südamelöök peatub aevastamise ajal ja teised kehas toimuvad protsessid aeglustuvad. "Kuid niipalju kui mina tean, on see intuitiivne avaldus, mida ei toeta veel usaldusväärsed teaduslikud andmed," räägib Troparevo multidistsiplinaarse kliiniku doktor Natalya Romanova.

Ükskõik kui valjult ja tihti te aevastate, ei lõpe tuline mootor peksmist. Eksperdid ei välista siiski seda, et vererõhu kiirust mõjutava rinna rõhu muutumise tõttu võib süda mõnikord ebaühtlaselt koputada - võib-olla see tekitab peatumise illusiooni.

Miks mu silmad aevastamise ajal sulguvad?

Aevastamine, automaatselt vilgub, äärmuslikel juhtudel - sa libisesid, kuid see ei tööta muul viisil. Miks On olemas versioon, et kõik sama õhurõhk on süüdi - nad ütlevad, ei katke meie silmi, nad lendaksid kergesti orbiidilt pingest. Aga see on kaheldav. Pigem on mõte, et silmade aevastamise ja sulgemise eest vastutavate lihaste kontrollpunkt asub aju samas piirkonnas, mistõttu esimene tähendab tavaliselt seda.

Inkontinents aevastamise ajal

Mõnikord põhjustab aevastamine soovimatut urineerimist. Naistega, muide, sellised juhtumid toimuvad sagedamini kui meestega. Fakt on see, et refleksi toiming põhjustab ka kõhuõõne rõhu suurenemist. Ja omakorda mõjutab see kusiti. Tugevdada vaagnapõhja lihaseid, et vältida probleeme.

Kuidas aevastada

1. Ärge püüdke kunstlikult vähendada protsessi mahtu ja intensiivsust, kinnitada nina ja suu. Vastasel juhul võib kõrvaklapp kannatada või - ka siin ei avane midagi head - ninaverejooks avaneb: laevad ei ela.

2. Katke suu ja nina. Ligikaudu 100 tuhat mikroorganismi vabanevad koos lima ja sülje tilkadega - miks nad on ümber? Soovitav on mitte palm, vaid paberist taskurätik (kohe ära visata). Ja niipea kui aevastate, peske käed seebiga.

3. Refleksi ajutiseks allasurumiseks sõrmega vajutage sõrme ülemise huule kohal olevale soonele või massaaži tiivad ja nina vahesein.

Mis juhtub, kui me aevastame

Erinevates kultuurides on aevastamisega seotud palju märke ja ebauske. Vahepeal on aevastamine organismi tavaline kaitsev vastus ärritavatele või allergeenidele. See kaitsev refleks on eriline inimesele ja kõrgematele loomadele. Aevastamine võib olla ka mitmesuguste ägedate hingamisteede ja allergiliste haiguste sümptom. Vaatame, miks inimene aevastab, milline on aevastamise mehhanism ja millised muud huvitavad faktid aevastamise kohta on nüüd teada?

1. Aevastamise kõige levinumad põhjused:

- Erinevad allergeenid: taimede õietolm, mis paljudel inimestel põhjustab allergiat, samuti inimeste ja loomade tolmu, hallitusseente, epidermiskaalu, kõõm, loomade ja villa küüned.

- karmid lõhnad, sealhulgas tubakasuits, aerosoolid, parfümeeriatooted, detergendid ja puhastusvahendid, gaasiga õhk jne.

- nina polüübid (nina ja nina limaskestade levik).

- ümbritseva õhu temperatuuri või külma niiske õhu kiire muutmine.

- Mõnikord võib aevastamine põhjustada füüsilist pingutust, kui nina läbipääsud ja suu kuivavad hüperventilatsiooni ajal (intensiivne hingamine).

- silmade ärritus ereda valgusega, peamiselt päikese käes.

- Külma ilmaga on aevastamine sagedamini nohu, nakkushaiguste ja ülemiste hingamisteede haiguste sümptom.

- Naistekeha hormonaalsete muutuste tõttu võib aevastamine esineda ka raseduse ajal.

- Arvatakse, et aevastamine võib olla tingitud psühholoogilistest teguritest. Kurbus, hirm, emotsionaalne põnevus võivad tekitada aevastamist. Vastus tugevatele emotsioonidele tuleneb proovist taastada tasakaal ninaõõnes.

2. Aevastamise keskus asub aju varre alumises osas - nõgus. On ka teiste kaitsekiirguste keskused: köha, oksendamine, rebimine, vilkumine. Aju selle osa kahjustamine, võite kaotada aevastamise võime.

3. Aevastamine on tingimusteta (sünnipärane) refleks, mida vaevalt alustada ei saa. Aevastamise protsess on tahtmatu ja kontrollimatu.

4. Põgeneda aevastamine on halb. Kui te takistate aevastamist, hoiate nina sõrmedega kinni ja sulgete suu, siis on oht kahjustada kõrvaklappi, sest aevastamise surve läheb ninavähi ja kõrva vahele ühendavate Eustachia tuubidesse. Inimesed, kes üritasid aevastamist ära hoida, olid rebenenud veresooned, ninaverejooks, peavalud ja harvadel juhtudel isegi pimedus. Lisaks vabaneb aevastamise ajal meie keha mikroobidest ja allergeenidest, nii et te ei tohiks ennast piirata.

5. Me ei ujuma unenäos, sest meie närvid, mis vastutavad aevastamise eest, on ka sel ajal puhkenud. Ja kui öösel magama ajal puhkab närvisüsteem, siis saatke käsk aevastama kedagi.

6. Vähesed inimesed teavad, et terve inimese nina toodab päevas umbes 1-2 tassi lima (umbes pool liitrit) ja haige nina on 5 korda suurem.

7. Mis juhtub aevastamise ajal? Aevastamise protsess on järgmine: kõigepealt on nina kõdistamine; siis võtab inimene sügava hinge ja kopsud täidavad õhku; siis aevastate silmade sulgemisel; sulgeb glottise; vähendab kõhupiirkonna lihaseid, diafragma, kõri lihaseid ja kõhupiirkonna lihaseid, samas kui intratoorne ja intraabdominaalne rõhk suurenevad järsult; lõpuks avaneb glottis ja nasofarünni avamisega kaasneb energiline väljahingamine.

8. Aevastamine paljudes maailma keeltes kõlab samamoodi. Näiteks vene keeles, nagu me teame, kõlab see: “Apchkhi”. Ettevaatlik Briti teema “achoo”, esteetid-prantsuse keel - „atchoum”, sakslased aevastavad sellist - “hatschi”, itaallased ütlevad “etchiu”, hispaanlased - “achu” ja portugali - “atchim”. Poola keeles kõlab see “apsik”, rumeenia keeles “hapciu”, bulgaaria keeles “apchihu”, jaapani „hakushon” ja soomlased hääldavad “atshii”.

9. Erinevates riikides vastatakse aevastamisele ka erinevalt. Venelased ütlevad: "Ole terve!", Ingliskeelne vastus "Jumal õnnistagu sind" või "Õnnistagu sind" (mis tähendab sõna "sõna" õnnistagu "). Roomlased ja kreeklased pidasid aevastamist headeks, samal ajal kui Indias peetakse seda refleksit üldiselt tervise märgiks.

10. Aevastamise pikim kestus on 978 päeva. See kurb aevastamise rekord kuulub Donna Griffithsile Ühendkuningriigist. 12-aastane inglise naine aevastas 13. jaanuarist 1981 kuni 16. septembrini 1983. Alguses aevastas ta iga minut ja hiljem iga 5 minuti järel. Ainult esimesel aastal vaevles vaene kaaslane umbes miljon korda!

11. Iguana on tunnistatud kõige aevastavamaks loomaks. Fakt on see, et iguanas ei higi. Ja et vabaneda kaaliumi ja naatriumi liigsetest sooladest nende kehas, mis on seedimise kõrvalsaadused, aevastavad nad soola näärmeid - spetsiaalset organit, mis asub nende pea kohal. Seetõttu võib iguaani koonu ja terraariumi seintele näha valge patina.

12. Kui kiiresti inimene aevastab? Väljahingatava õhu kiirus aevastamisel võib ulatuda 160 kilomeetri tunnis (ehk 44,7 meetrit sekundis).

13. Inimese suust aevastades tõuseb kuni 40 000 tilka lima ja sülge, mis ulatuvad kuni 2-3 meetrini.

14. Aevastamise ajal satub õhku umbes 100 000 mikroorganismi, mistõttu, kui aevastav isik ei kata nina ja suu avalikes kohtades, võib ta umbes 150 inimest ümber tema ümbritsevatele inimestele.

15. Ameerika populaarses teadusprogrammis “Legends of Legends” viidi läbi katse, mille käigus nad avastasid, kuidas aevastamise ajal kõige paremini katta oma nägu, nii et mikroobidega tilgad ei langeks teistele. Isikud püüdsid aevastama käerätiku, peopesade ja painutatud käe küünarnukiga. Ja et näha, kus tilgad lendavad, kasutasid nad värvainet. Nagu selgus, mõlemas käes aevastades põrkas kogu aevastamise ümbrus põrandaga. Taskurätik kaitses palju paremini, kuid selle kasutamisel olid katses osalejate peopesad tugevalt määrdunud värvidega. Seetõttu saab patsient oma mikroobe teistele inimestele üle kanda määrdunud käte või esemete kaudu, millega ta käed puudutas. Aga aevastamine oma küünarnukki, saate vähendada bakterite ja viiruste levikut. Eksperimendi osalejate juures, kes seda kaitsemeetodit kasutasid, polnud jälgi.

16. Umbes 18-35% inimestest aevastab äkilise ere päikesevalguse eest. Seda nähtust nimetatakse "kerge aevastamise refleksiks". Pole veel täpselt teada, miks see juhtub. Teadlased väidavad, et kui päikese ultraviolettkiired satuvad silma, edastab nägemisnärv aju impulsse, sundides neid silmad sulgema. Samal ajal võivad närviimpulssid lõikuda silma refleksi kõverate (valgustite) ja valguse ja aevastamise refleksi tasemel. Kuigi tavaliselt närvisüsteemi refleksiteed lähevad eraldi. Nägemisnärvi poolt saadetud impulss toimib trigeminaalsele närvile, mis tajub seda nina ärritustena. Selle tulemusena täheldatakse samaaegselt õpilase kitsenemist ja valgusesse aevastamist.

17. Me aevastame asjata. See automaatne refleks kaitseb meie keha ja on immuunsüsteemi oluline osa. Olles kaitsev refleks, tagab aevastamine bakterite ja võõrkehade eemaldamise ülemiste hingamisteede kaudu, mis aitab kaasa tervise säilitamisele.

Mis juhtub, kui me aevastame

Inimkeha on väga keeruline kombinatsioon erinevatest süsteemidest, mille töö ja koostoime mõnikord ei ole meie arusaamiseks kerge, isegi täieliku uurimise tingimustes.

Üks vähe uuritud protsesse on täna aevastamine.
Viidatud teabe kohaselt: „Aevastamine on äkiline, spasmiline, terav õhu väljahingamine läbi ninaava, mõnikord suuõõne avamise ja on keha kaitsev reaktsioon välistele stiimulitele. Aevastamine on organismi tavaline kaitsev reaktsioon ärritavatele või allergeenidele. See kaitsev refleks on eriline nii inimestele kui ka loomadele. Aevastamine võib olla ka sümptom paljude ägedate hingamisteede ja allergiliste haiguste korral.

Väljahingatava õhu kiirus aevastamisel võib ulatuda umbes 160 kilomeetri tunnis.

Jooksva uuringu käigus loodi huvitav fakt - enamikul juhtudel ei unista inimesed unistuses aju.

Uuringu käigus tehti kindlaks, et aevastamise protsessi käigus ilmneb: kõigepealt ilmneb nina mõningane kõdistamine (ärritus); siis võtab inimene hinge (sageli sügav, lühike hingeõhk) ja kopsud täidavad õhku; siis, kui aevastate, silmad tavaliselt lähedal; sulgeb glottise; vähendab kõhupiirkonna lihaseid, diafragma, kõri lihaseid ja kõhupiirkonna lihaseid, samas kui intratoorne ja intraabdominaalne rõhk suurenevad järsult; lõpuks avaneb glottis ja nasofarünni avamisega kaasneb energiline väljahingamine. Aevastamise ajal sulguvad silmad tagasi ja pea ja kael visatakse tagasi ja mõnikord kogu keha väriseb.

On teada, et aevastamise ajal saab hingamisteid puhastada (refleksiliselt) ja see puhastamine on sügav.

Mõned uuringu käigus tehtud tähelepanekud olid eelduseks, mis viitab sellele, et mõneks hetkeks võib süda aevastamise ajal mitte ainult süda, vaid ka mõned keha funktsionaalsed süsteemid peatuda. See on siiski eeldus. Leiti, et aevastamine ei suuda täielikult tunda südame löögisageduse muutust ja muid sarnaseid muutusi, kuna see toimub väga lühikese aja jooksul, mis kestab pool sekundit. Südamepuudulikkus aevastamise ajal ei ole eksperimentaalselt tõestatud. Leiti, et köhimise või aevastamise korral esineb rindkeres positiivne rõhk, mis on selliste eelduste põhjuseks. Aevastamise protsess mõjutab teatud määral vereringesüsteemi tööd, muutes rõhku rinnus. See survelangus aeglustab südame verevarustust, mis omakorda mõjutab südame rütmi. Seega aevastamise tagajärjeks on ühe südamelöögi viivitus, mida mõnikord nimetatakse "vastamata löögiks", kuigi tegelikult ei võeta peksmist maha, vaid viibib sekundi murdosa võrra. Aevastav laine liigub läbi kogu keha, kuna keha on ühendatud süsteem. Leiti, et pärast lühikest aega aevastamist, võib tekkida desorientatsioon, mille järel ta tunneb end mõnevõrra heledamana, kehas tekib meeldiv tunne.

Kaasaegses meditsiinis peetakse seda aevastamise kõige levinumaks põhjuseks:

- erinevate allergeenide mõju: taimede õietolm, mis paljudel inimestel põhjustab allergiat, samuti tolm, hallitus, inimese ja loomade epidermise skaalad, kõõm, loomade osakesi ja küüned.

- tugeva lõhna, sealhulgas tubakasuitsu, aerosoolide, parfümeeriatoodete, detergentide ja puhastusvahendite, õhus sisalduvate gaasiliste ainete mõju jne.

- nina polüüpide esinemine (nina limaskesta ja nina limaskestade levik).

- ümbritseva õhu temperatuuri kiire või külm, niiske õhk võib põhjustada aevastamist.

- mõnikord aevastamine võib põhjustada füüsilist koormust, kui nina läbipääsud ja suu kuivavad hüperventilatsiooni ajal (intensiivne hingamine).

- silmade ärritus ereda valgusega, peamiselt päikese käes. On leitud, et umbes 18-35% inimestest aevastab äkilise ere päikesevalguse eest. Seda nähtust nimetatakse "kerge aevastamise refleksiks"

- külmhooajal võib aevastamine sageli olla külmade, nakkushaiguste ja ülemiste hingamisteede haiguste sümptom.

- raseduse ajal võib esineda aevastamist, mis on tingitud hormonaalsetest muutustest naise kehas.

- on arvamus, et aevastamine võib olla tingitud muudest teguritest. Näiteks, tugev kurbus, tugev hirm, emotsionaalne šokk võib tekitada aevastamist. Selline vastus tugevatele emotsioonidele tuleneb proovist taastada tasakaal ninaõõnes.

Mõned teadlased usuvad, et aevastamine on protsess, mida vaevalt alustada ei saa. Aevastamise protsess toimub tahtmatult ja see ei ole kontrollitud reguleeritav, st kui seda alustatakse, siis ei saa selle aega ja kiirust selle arengu kiiruse tõttu kohandada. Vaatamata aevastamise eelistele erinevatel aegadel, olid inimesed, kes üritasid seda protsessi peatada, masseerides oma nina või teostades muid erinevaid manipuleeringuid, kuid nad ei olnud alati edukad. Haiguse või allergia tõttu aevastamise peatamine võib selle põhjuse kõrvaldada. See tähendab, et aevastamine võib olla probleemi näitaja.

Aevastamine aitab eemaldada ülemiste hingamisteede mikroobe, allergeene ja võõrkehasid, mis omakorda aitab kaasa tervise säilitamisele. Teaduslike uuringute põhjal leiti, et aevastamise tõkestamine on kahjulik. Kui inimene tõmbab aevastamist, hoides oma nina sõrmedega ja sulges oma suu, siis võib ta kahjustada kõrvaklappi, sest aevastamise surve läheb Eustachia tuubidesse, mis ühendavad nina-kõrva ja kõrva. Seal oli juhtumeid, kus aevastamise tõkestanud inimesed olid rebenenud veresooned, ninaverejooks, peavalu ja harvadel juhtudel isegi pimedus, kõhuvalu lihasvalu, sel juhul otsene aevastamise protsess. (st hingamisteede sügav puhastamine). Vaatluste tulemusel jõudsid teadlased järeldusele, et aevastamist ei ole vaja piirata.

Imam Al Bukharii ütles, et prohvet Muhammed, rahu tema peale, ütles, et kui prohvet Aadam loodi, siis rahu temaga, ta aevastas ja ütles "Alhamdulillah" ning tervitas inglit.

On teada, mis on Sunnah, nii et aevastamine pärast aevastamist ütleb:

[Al-Hamdu Lillah], mis tähendab: "Kiitke Jumalale!"

Ja ka Sunna vastus:

[Yarhamukyallah], mis tähendab: "Allaa armu maha laskmine teie peale!"

Seejärel ütleb aevastamine:

يَهْدِينَا وَيَهْدِيكُمُ اللهُ

[Yakhdin ua yakdikumullah], mis tähendab: „Ma palun Allahilt teile ja mulle tõepärasust anda,” või:

يَهْدِيكُمُ اللهُ وَيُصْلِحُ بَالَكُمْ

[Yahdikumullah ua yuslikh balyakum], mis tähendab: "Ma palun Jumalat andma teile tõde ja rahu."

Mis juhtub, kui me aevastame? (video)

Aevastamine ei ole niisugune lihtne toiming, nagu see võib esmapilgul tunduda. Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi (Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi) teadlased tegid Lydia Bourouiba juhtimisel huvitava uuringu, mis soovis teada saada, kuidas aevastamise ajal sülje ja röga tilgad levivad.

Katses osalemiseks kutsusid autorid kokku kaks inimest, kes olid sunnitud umbes 50 korda aevastama. Teadlased filmisid aevastamise inimesi 9 kaamera abil ja paigaldasid video, mis näitab, et tilgad ulatuvad kuni kaheksa meetri kaugusele.

Jah, täpselt 8 (!) Meetrit. Sülg ja röga aevastamisel, samuti nendes olevad viirused ja bakterid võivad katta üsna pikad vahemaad ja nakatada inimesi, kes on üsna kaugel, samuti asuda seintele, lagedele ja mööbli pinnale.

Teadlased räägivad oma katsetest ajakirjas Experiments in Fluids. Tulevikus kasutavad nad 3D-aevastamist 9 kiirkaamerat.

Mis juhtub, kui me aevastame

Mis juhtub, kui me aevastame?

Mis juhtub meie kehas aevastamise ajal?

Seotud küsimused
Vastused (1)

Aevastamise protsessi käigus on täheldatud väga huvitavat omadust, mis ilmselt on tingitud meie keha kaitsmisest. Üldiselt, kui me alustame aevastamist, siis kõik meie keha funktsioonid lihtsalt külmutavad. See tähendab, et meie süda ei tööta praegu, sest see peatub. Ära karda seda, sest see toimub väga lühikese aja jooksul, nii et keha jaoks on täiesti ohutu okupatsioon, mis ei too kaasa mingeid tagajärgi.

Miks me ärkama, aevastama ja luksuma?

Ei ole kedagi, kes kunagi hiccups, nii et pole vaja selgitada, mis see on. On selge, et luksumine on üsna ebameeldiv protsess, mis põhjustab märkimisväärseid ebamugavusi ja mõnikord tüütuid. Hiljuti on teadlased põhjalikult uurinud luksumist, samuti samaaegselt ärkamist ja aevastamist. Testide käigus avastati üsna huvitavaid fakte: selgub, et luksumine, aevastamine ja luksumine on inimkehale kasulik.

Miks me hikka?

Teadus on juba ammu tõestanud, et luksumine vabastab koormust kehast närvi närvist, säästes seda liigsest aktiivsusest.

Närvisüsteemi närv ühendab kesknärvisüsteemi peaaegu kõigi inimese siseorganitega. See läbib rindkere kõhupiirkonda, mis on tihedalt seotud söögitoruga, läbi diafragma läbi selle väikese ava.

Diafragma on vahesein, mis eraldab kõhuõõne rinnus ja koosneb peamiselt lihastest ja kõõlustest.

Tegelikult kerkib esile diafragma avamine. Kui inimene sööb kiiresti, ilma toiduta närimist, kuid neelates seda suurtes tükkides, kahjustab see söögitoru ning sellega on vigastatud närvisüsteemi närv. See närv omakorda hakkab kallistama ja ärrituma. See närv on vigastatud ka teiste teguritega: hirm, ülekuumenemine, hüpotermia (arvan, et lapsed: kui nad luksuvad, peetakse külma), ebamugav poos.

Nendel hetkedel tunneb meie keha ebamugavustunnet, vaguse närv püüab vabaneda ülekaalust, mis viib luksumisteni. Vagusnärv hakkab kiiresti vähenema, mis mõjutab negatiivselt paljude elundite tööd kehas. Kesknärvisüsteem saab signaali, mille tõttu hakkab diafragma aktiivselt pulseerima ja kokku leppima, muutes selle võimsaks ja teravaks liikumiseks. See on teaduslikult luksumine. Ja hikistuste heli tuleneb asjaolust, et sel hetkel on glottis väga kiiresti suletud.

Tuleb märkida, et luksumine on tahtmatu refleks ja inimene ei saa seda kontrollida. Kui teil on liiga tihti luksumine ja te ei saa seda pikka aega lahti saada, ei pruugi see teid kahjustada, et külastada arsti ja kontrollida erinevate häirete esinemist mitte ainult füsioloogiast, vaid ka psüühikast.

Hiccups võib mõnikord olla märk gastriidist, müokardist, kaela või söögitoru kasvajatest. Seega, niipea kui tunnete, et luksumine on ebanormaalne, ärge kartke ja pöörduge arsti poole.

Kuidas vabaneda luksumistest?

Võid vabaneda luksumistest, kasutades lihtsaid, kuid tõestatud meetodeid.

On vaja venitada, sügavalt sisse hingata mitu korda ja hoida õhku mõnda aega. Vesi aitab ka hästi. Seda tuleks juua väikestes mõrudes kuni luksumise kadumiseni.

Miks me ärkvel?

Yawning - keeruline nähtus ja seetõttu vähe uuritud. On juba tõestatud, et sellel on otsene seos väsimuse ja unehäiretega. Kuid inimene, kes ei taha magada, võib ärkama. Lisaks sellele on peaaegu kõik loomad haaratud. Isegi lapsed ärkavad, kui nad on emakas. Sageli võib ärkamine ületada stressiolukorras oleva isiku.

Teadlased väidavad, et õuduse abiga saavad aju hindamatut hingetõmmet ja lõõgastust ning lõõgastumise ajal kasvavad hingamisteed, rikastades keha hapnikuga, mis tavaliselt ei juhtu normaalse hingamise ajal. Sageli võib haaramine ületada inimese halvasti ventileeritud ruumis või madala hapnikusisaldusega ruumis.

Seega on ämblik mõeldud pingete ja psühholoogilise stressi leevendamiseks, samuti paljude haiguste ennetamiseks. Seetõttu ei soovita arstid õudusega võitlemist.

Tehti mitmeid uuringuid, mis näitasid ühte õuduse esinemise muud põhjust. See on aju ülekuumenemine. Selgub, et inimesed hakkavad ärkama, kui aju "keeb". Seda protsessi saab võrrelda ventilaatori tööga arvutiprotsessoril.

Aju toimib jahutamisel palju paremini. Ja ärkamine on loomulik füsioloogiline protsess, mis aitab aju jahtuda.

Seega on ärkamine väga lihtne selgitada. Näiteks inimene on väsinud ja tahab magada. Sellises olukorras hakkab tema aju soojenema, nagu ka veri voolab läbi. Jaht aitab inimesel aju jahutada.

Lisaks võib sagedane haukumine tähendada mõningaid haigusi, nagu hulgiskleroos või migreen. Samuti on ehmatus sageli epileptiliste epilepsiahoogude ees. Ja obsessiivne ärkamine võib olla tingitud aju temperatuuri probleemidest. Sellisel juhul peavad arstid hoolikalt jälgima patsienti, kes kurdab pidevat ärkamist.

Miks me aevastame?

Aevastamine või, nagu spetsialistid ütlevad, aevastav refleks, on omane mitte ainult inimestele, vaid ka enamikule loomadele. Ja aevastamise põhjus on lihtne. Tavaliselt inimesed aevastavad, sest neil on vaja vabaneda igasugustest ninas leiduvatest mikroosakestest. Need osakesed takistavad normaalset hingamist ja ärritavad nina limaskesta. Tänu aevastamisele puhastatakse nina ja sinusi tolmust ning keha rakud hakkavad hapnikuga aktiivselt rikastuma.

Vaatame lähemalt iga aevastamise etappi:

  • Esiteks tunneb inimene nina kerget kutset, mida põhjustab ärritav (tolm ja teised mikroosakesed).
  • Aju saab signaali, et sellest stiimulist on vaja vabaneda.
  • Inimene võtab sügavalt hinge ja seejärel järsult ja tugevalt hingab oma nina õhku.
  • Sel ajal surutakse keelt taeva vastu, mille tagajärjel peatub kopsudest õhk suuõõnde ja jõuga, mis lendab läbi nina nina. Sellisel juhul on vahemaa vähem kui kolm meetrit ja kiirus on kuni 130 meetrit sekundis. Kogu keha on praegu äärmiselt stressirohke.
  • Nüüd, kui hingamisteed on ärritavad, võib inimene rahulikult hingata.

Kui te põlvitate üsna sageli, peaksite pöörama tähelepanu ruumi õhutamisele. Samuti võib see näidata, et on olemas allergeen või muu ärritav aine, mis põhjustab aevastamist.

Seega võime kindlalt öelda, et aevastamine, luksumine ja haukumine on füüsilised füsioloogilised protsessid, mis on inimesele kasulikud.

Mis juhtub kehaga, kui me viivitame oma aevastamisega

Kas olete mõelnud, mis juhtub, kui te ei anna endale aevastamist? Enamik inimesi arvab, et midagi ei muretse. Kuid arstid hoiatavad: aevastamise edasilükkamine võib olla tervisele ohtlik. Aevastamine on kaitsev refleks. Tänu temale vabaneb keha ärritavatest ainetest. Care2 rääkis, kuidas aevastamise aeglustumine mõjutab tervist ja miks aevastamine on nii tähtis.

Materjali sisu

Miks me aevastame?

Kui ärritavad ained (tolm, õietolm, suits jne) sisenevad ninasse, aevastame. Pisikesed karvad ja ninaõõne naha märgivad aju vabaneda "kahjurist". Enamikul juhtudel on silmad suletud, keelt surutakse vastu suulae ja lihaseid pingutatakse. Kõik see juhtub vaid mõne sekundiga.

Allergiad ja haigused (külmetus) on tavalised aevastamise põhjused. Kuid sellel refleksil on ka teisi ootamatuid patogeene. Me võime aevastama, kui me oma kulmud lööb, mängime sporti või isegi armastame. Riiklike tervishoiuinstituutide sõnul aevastab 18–35% inimestest, kui nad vaatavad eredat valgust.

Aevastamine on keha normaalne reaktsioon. See ei tähenda kohe, et teie tervis on ohus. Kuid aevastamise edasilükkamine ei ole kõige targem otsus. Ja siin on:

Aevastamise edasilükkamise tagajärjed

Ebausklikud inimesed usuvad, et hing püüab sinust ajada, kui aevastate (või ärkate). Aga see ei ole. Kui hoiate oma ninasõõrmed ja sulgete suu, võib see põhjustada terviseprobleeme. Näiteks kahjustage kõrvaklappe või sinusi või põhjustage kõrvapõletikku.

Kui teil on külmetus ja teil on nakatumise tõttu aevastamine, siis aevastamise edasilükkamine raskendab olukorda. Te aitate nakkusel tungida kehasse sügavamale.

Kui sulgete oma nina, siis on rõhk, mis tekib tümpanisõõnes ja väljaspool, erinev. Selle tõttu võib kõrvaklapp olla vigastatud. Nii et ärge muretsege teiste pärast, ärge kõhelge aevastama.

Aevastamise säilitamine võib põhjustada haiglaravi.

Sellepärast läks 34-aastane mees Ühendkuningriigist haiglasse. Tema kael oli paistes ja tema hääl muutus. Röntgenikiirgused näitasid, et kõri kõhukudedes ilmnes surve. Patsient tundis selles piirkonnas õhumullide tõttu kihistumist kaelas.

Ta veetis nädalas haiglasse söögitoruga, võttes antibiootikume. Tema juhtum on haruldane, kuid see näitab veel, kui ohtlik on aevastamise edasilükkamine.

Milline aevastamine on õige?

Andke oma kehale võimalus vabaneda kahjuritest. Kuid ärge unustage järgida mitmeid hügieeninõudeid. Tänu neile ei ohusta te teiste inimeste tervist.

  • Katke suu lapiga või varrukaga, mitte käed
  • Koheselt eemaldage kangast
  • Peske käed seebiga
  • Püüdke vältida kontakte teistega.

Ei ole oluline, kas see on külm või allergia. Ärge levitage mikroobe ja hoidke isiklikku hügieeni. See on parim asi, mida saate oma tervise ja teiste tervise nimel teha.

Top 10 huvitavat aevastamist

Enamik meist aevastab haiguse ajal, tolmamise ajal ja isegi astronaudide järgi kosmoses. Hoolimata asjaolust, et vähesed meist mõistavad, miks me aevastame, oleme harjunud vaatama aevastamist vaenuliku välimusega. Kuhu aevastamine on pärit ja kas seda saab peatada?

1. Aevastamine pärineb närvilõpmetest

Nii ütleb Neil Kao, Greenville'i allergia ja astma spetsialist, inimese närvisüsteem samamoodi erinevates inimestes. Siiski võivad närve läbivad signaalid minna aju ja seljaga erinevatesse suundadesse, mis kajastub erinevates aevastamise reaktsioonides. Närvide signaalide edastamisel saab aju teada, et ninas on midagi, mis tuleb sealt eemaldada.

2. Aevastamine kaitseb meie keha

Aevastamine on oluline osa immuunsüsteemist, mis aitab säilitada tervist. Aevastamise ajal on teie keha kaitstud ninakäikude puhastamisega bakteritest ja viirustest. Kui aju saab signaali, et midagi on teie nina tabanud, aktiveerub aju aevastamine, kurgus, silmad ja suu lähedalt ning teie rindkere lihaste leping. Selle tulemusena surutakse õhk koos sülje ja lima välja nina ja suu piirkonnast ning aevastate.

3. Me aevastame tohutu kiirusega.

Chih teeb teed umbes 160 km tunnis, ütleb Patti Wood, eduka signaali autor: kuidas mõista kehakeelt. Ta ütleb ka, et aevastamisel vabaneb õhku umbes 100 000 mikroobe.

4. Kulmude eemaldamine tekitab aevastamist

Kui te kulmud välja tõmbate, siis aktiveerite ninaotsad, mis pakuvad ninaõõne, ja selle tulemusena võite alustada aevastamist.

5. Mees ei unista une

Une, une ja närvide eest vastutavad aevastamine, mis tähendab, et te ei saa aevastada, kui sa tõesti magad.

6. Kehaline aktiivsus tekitab aevastamist.

Harjutus võib põhjustada aevastamist, ütlevad eksperdid. Füüsilise koormuse ajal esineb hüperventilatsioon, mille tulemuseks on ninakäikude ja suu kuivus. Selle tulemusena hakkate nuusutama ja aevastama.

7. Aevastamise pikim kestus

Kõige pikemat aevastamist kestis Inglismaal Donna Griffith (Donna Griffiths), kes aevastas 978 päeva ilma vaheajata. Kontrollimatutel aevastamise rünnakutel on sageli psühholoogilised põhjused.

8. Päike võib sind aevastama

Särav päikesevalgus teeb ühe kolmest inimesest aevastama. Seda nähtust nimetatakse ka "kerge aevastamise refleksiks", mis esineb iga kord, kui vaatate päikest või päikesevalgust. Ei ole täiesti selge, miks see juhtub, kuid on teada, et valguse aevastamine on pärilik.

9. Mõtted seksist tekitavad aevastamist.

2008. aastal selgus uuringust, et mõtted seksist võivad põhjustada kontrollimatut aevastamist. Teadlased ühendasid mitmeid online jututubasid ja leidsid, et paljud mehed ja naised teatasid aevastamise juhtudest kohe pärast seda, kui nad hakkasid soo mõtlema. On ka juhtumeid, kus inimesed hakkavad orgasmi ajal aevastama. Teadlased selgitavad seda, öeldes, et kui inimene mõtleb soost, stimuleeritakse parasümpaatilist närvisüsteemi, mis põhjustab aevastamist.

10. Kuidas lõpetada aevastamine?

Hoolimata sellest, et see meetod ei ole täiuslik, soovitavad mõned eksperdid hingetõmbamise lõpetamiseks suu kaudu sisse hingata ja ennast nina kaudu kokku suruda.

Mis juhtub, kui te aevastamise ajal piirate

Teatavatel juhtudel, näiteks kui te lähete ühistranspordile või olete läbirääkimistel, tunnete end ebamugavalt, kui te "südamest" aevastate.

Seetõttu piirame me alati väga loomulikus protsessis aevastamist. Kas see on ebatervislik või mitte?

Aevastamine on üsna võimas, inimesed võivad aevastama kiirusega kuni 45 meetrit sekundis. Kus see jõuvool läheb, kui hoiate seda tagasi?

Otolarüngoloogid ütlevad, et aevastamise piiramise ja kehale kahju tekitamise korral on see tähtsusetu. Kuna aevastamise rõhk suunatakse nina ja kolju vahele ning see ei tule teie ninast ja suust välja, on nina ja silmade, nina ja kolju eraldusvõimaluste väike kahjustus. Kuid reeglina taastuvad nad ise. Kõige dramaatilisematel juhtudel, mis esinevad väga harva, võib kõrvaklapp puruneda, veresooned puruneda ja selle tulemusena võib tekkida verejooks.

Aevastamine või mitte aevastamine? Kõik teie äranägemisel.