Kuidas reguleeritakse kehatemperatuuri

Kehatemperatuuri reguleerib osa ajust, mida nimetatakse hüpotalamuseks. Kui välistemperatuur tõuseb või langeb, kasutab keha erinevaid mehhanisme, et tagada mugav temperatuur.

Endotermilised (soojaverelised) loomad - linnud või imetajad - säilitavad sisemise reguleerimise mehhanismide abil püsiva kehatemperatuuri. Vastupidi, ektotermilistel (külma verega) loomadel, näiteks kaladel ja roomajatel, ei ole selliseid mehhanisme, mistõttu sõltub nende kehatemperatuur suures osas ümbritsevast temperatuurist.

Kehatemperatuuri reguleerimine

Inimesed, nagu kõik soojaverelised loomad, toodavad soojust ainevahetuse kaudu. Kõik kehakuded tekitavad soojust, kuid kõige aktiivsemad elundid, nagu maks, süda, aju ja endokriinsed näärmed, tekitavad kõige rohkem soojust. Lihased toodavad ka soojust. Ligikaudu 25% keha soojusest toodab lihaseid. Töötavad lihased võivad tekitada 40 korda rohkem soojust kui ülejäänud keha, mistõttu keha on treeningu ajal väga soe.

Homeostaas

Inimestel on suhteliselt püsiv kehatemperatuur, st see ei sõltu keskkonnatingimustest. Seda omadust, et säilitada keha sisekeskkonna püsivust, hoolimata väliskeskkonna muutustest, tuntakse homeostaasina.

Üks püsiva kehatemperatuuri eeliseid on ülekuumenemise riski oluline vähendamine. Äärmusliku ülekuumenemise juhtumid võivad põhjustada krampe ja surma, kuna närviimpulsside ülekanne on pärsitud ja elutähtsate valkude aktiivsus on häiritud.

Temperatuuri tõstmise mehhanismid

Normaalne inimese kehatemperatuur on vahemikus 35,6 ° C kuni 37,8 ° C. Selle säilitamiseks konstantsel tasemel vastab aju piirkond, mida nimetatakse hüpotalamuseks. See struktuur toimib tagasisidemehhanismi alusel, mis on sarnane meie kodudes asuva keskküttesüsteemi termostaadis kasutatule.

Kui ümbritseva õhu temperatuur langeb ja keha hakkab jahtuma, saadavad naha retseptorid selle teabe hüpotalamusele ja inimene hakkab tundma külma. Seejärel edastatakse see teave teistele ajuosadele, mis käivitavad sobivad füsioloogilised reaktsioonid, et suurendada kehatemperatuuri ja vähendada soojuskadu.

Mõned reaktsioonid külma tundele tekivad teadlikul tasemel, näiteks aktiivsed liikumised, soojade rõivaste kasutamine või soojemale kohale kolimine. Teised reaktsioonid tekivad tahtmatult. Isik hakkab värisema, kui keha lihased kokku lepivad ja lõõgastuvad väga kiiresti, tekitades neli kuni viis korda rohkem soojust kui puhata. Samal ajal suureneb adrenaliini tootmine, mis kiirendab metaboolsete protsesside kiirust. See vabastab glükoosi kujul salvestatud energia. Kõigi nende protsesside tulemusena soojendatakse keha.

Soojuskadude kontroll

Kuumuse vähenemise vähendamiseks keha pinnalt vähenevad naha pinnal asuvad kapillaarid, mis toob kaasa verevoolu vähenemise ja naha blanšeerumise. Lisaks sellele on juuksefolliikulite õhukesed lihaskiud kokku ja karvad sirgenduvad ja tõusevad naha kohal. Enamikus imetajates on see mehhanism, mis hoiab sooja õhu kihti naha ümber, kuid kuna juuksed inimese nahal on õhukesed ja lühikesed, ei ole sellel mehhanismil erilist soojuse säilitamise efekti, põhjustades ainult „hane-naha“ efekti.

Termoregulatsioonimehhanismid

Meie nahk sisaldab tuhandeid retseptoreid, mis tajuvad termilist teavet kogu kehast. Need andurid tunnevad ära muutused keskkonnas ja hoiatavad aju, mis omakorda põhjustab värisemist või higistamist, et säilitada homeostaas.

Veresoonte kuivendamine (vasodilatatsioon)

Veresoonte laienemine on oluline soojuse säilitamise ja vabastamise mehhanism. Kõrgetel temperatuuridel laienevad veresooned, suurendades verevoolu naha pinnale ja suurendades soojusülekannet. Veresoonte laienemise astet kontrollib vasomotoorne (vasomotoorne) närv, mis omakorda on aju kontrolli all.

Vasokonstriktsioon (vasokonstriktsioon)

Madalatel temperatuuridel võivad tekkida arterioolid (väikesed arterite harud), mis läbivad naha pindmiste kihtide kapillaare. See vähendab verevoolu nahka ja vähendab soojuskadu.

Jahutusmehhanismid

Normaalsetes tingimustes on inimese kehatemperatuur kõrgem kui õhutemperatuur, mistõttu keha vabastab soojuse keskkonnale soojuskiirguse kaudu, kui õhk voolab üle naha pinna. Kui keha hakkab väga kõrge õhutemperatuuri või palaviku ajal üle kuumenema, saadavad kuumuse retseptorid närviimpulsse hüpotalamusele ja aju käivitab reaktsioonid keha jahtumiseks.

Naha pealiskaudsed kapillaarid laienevad nii, et verevool suureneb ja keha vabastab keskkonda rohkem nahka. Higistamine suurendab ka soojusülekannet: higinäärme poolt eritatav vedelik aurustub, jahutab nahka.

Kuiva õhu korral toimib higistamise mehhanism väga tõhusalt: inimene võib sellistes tingimustes taluda temperatuure kuni 65 ° C mitu tundi. Siiski, kui kõrge niiskuse higi aurustub halvasti ja keha kuumeneb kiiremini.

Palavik ja hüpotermia

Palavik on kehatemperatuuri tõus, mis võib esineda infektsiooni ajal. Tsütokiinideks nimetatavad kemikaalid vabanevad valgete vereliblede ja kahjustatud kudede rakkude poolt. Vastuseks tsütokiinide toimele sekreteerib hüpotalamus prostaglandiine (hormoonid, mis laiendavad veresooni), mis "häälestavad" hüpotalamuse termoregulatsiooni mehhanismi kõrgema kehatemperatuurini. Selle tulemusena alustatakse soojust tekitavaid reaktsioone ja kuigi kehatemperatuur võib tõusta 40 ° C-ni, tunneb patsient külmavärinaid.

Kehatemperatuur on kõrge, kuni keha on nakatumata. Ainult siis taastatakse normaalne termoregulatsioon ja jahutusmehhanismid aktiveeritakse.

Patsient on higistamine ja punetus naha veresoonte laienemise tõttu. Uuringud on näidanud, et palavik stimuleerib samaaegselt organismi immuunsüsteemi ja pärsib mikroorganismide kasvu.

Hüpotermia on seisund, mille korral kehatemperatuur langeb alla 35 ° C. See on võimalik, kui inimene on pikka aega madalal temperatuuril, mistõttu keha ei suuda normaalset temperatuuri hoida. Kõige vastuvõtlikumad on vastsündinud, eakad ja need, keda nõrgestavad haigused.

Hüpotermia on tavaliselt ebapiisava toitumise tulemus, hooajaks sobimatute riiete kandmine ja ebapiisav kuumutamine külmades tingimustes.

ööpäevaringne kiirabi

Tel: 28-0-28-28, 28-0-28-80, 247-87-87

Meie teenused

Kõik inimese kehatemperatuurist

Kehatemperatuur on inimese sisemise seisundi kõige olulisem näitaja. Näitaja, mis koosneb elundite, pehmete kudede ja väliskeskkonna tekitatud soojuse keerulisest vahetamisest. Meie teadmised temperatuurist on peamiselt vähendatud asjaoluga, et 36,6 kraadi ma olen norm, seda tuleb mõõta hiire all ja antipüreetikumide arvu suurendamisel. Selle näitaja kohaselt võib pädev spetsialist palju rohkem öelda.

inimeste tervisele.

Hüpotalamuse aju piirkond kontrollib kogu organismi termoregulatsiooni. Päeva jooksul kõikub kehatemperatuur inimese bioloogiliste rütmide ja ainevahetuse kiiruse tõttu. Hommikul ja õhtul võib näitaja muutuda 0,5-1 kraadi võrra. Pärast öist magamist jahutab keha ja termomeeter näitab madalaimat temperatuuri. Erinevad soost. Naistel sõltub kehatemperatuur suures osas menstruatsioonitsüklist ja on keskmiselt 0,5 kraadi kõrgem kui meestel. Vanemas eas muutub kogu keha ainevahetus palju aeglasemaks, mistõttu temperatuur muutub veidi madalamaks.

Kuid igal juhul ei tohiks inimkeha normaalne temperatuur olla alla 35,9 ja ei tohiks tõusta üle 37,2 g.

Kui indikaatorid ületavad need piirid, siis on see signaal kehalt, et see on ebaõnnestunud. Temperatuuri tõus (hüpertermia) võib tekkida mitmel põhjusel. Klassifitseerida hüpertensioon:

- madalal - 38 gr,

- keskmine - 38-40 grammi

- kõrge üle 40 grammi.

42,2 grammi juures kaotab inimene teadvuse ja kui seda temperatuuri ei lange maha, kaotab inimene teadvuse edasiste ajukahjustuste ja surmaga. Seetõttu on hädaabikõne vajalik, kui termomeeter ületab 39 kraadi.

Kehatemperatuuri tõusu põhjused võivad olla: ükskõik millises kehaosas põletik, kasvajad, infektsioonid, immuunkompleksi häired ja termoregulatsioon (insult, türeotoksiline kriis). Teatud ravimite ja meditsiiniliste protseduuride (vereülekanne, radioloogiline uuring) ajal täheldatakse hüpertermiat.

Temperatuur 37,1 kuni 37, 3 nimetatakse subfibrilliks ja see võib olla näiteks teravate toiduainete kuritarvitamise, vanni külastamise või intensiivse treeningu tagajärg. Kuid see võib tähendada ka verehaigusi, kroonilise haiguse ägenemist, sisemist verejooksu, kilpnäärme hüpertüreoidismi.

Ärge püüdke sellist temperatuuri narkootikumidega. Vajalik on konsulteerida arstiga, kes otseselt tema tausta taustal teeb õige diagnoosi.

Temperatuuri langust 35,2-ni ja edasi võib põhjustada kilpnäärme talitluse vähenemine, verehaigused, nälg, dehüdratsioon või tõsine alkoholimürgitus. Alla 32,2 protsendiga siseneb järk-järgult stuporisse.

Juhul kui inimese normaalsest temperatuurist kõrvalekalded on üles või alla, tuleb konsulteerida arstiga.

Ökoloogide käsiraamat

Teie planeedi tervis on teie kätes!

Inimese kehatemperatuuri reguleerimine

Kehatemperatuur

Palavik või seda nimetatakse ka hüpertermiaks on kehatemperatuuri tõus, mis ületab teatud väärtusi, mida peetakse normaalseks. Tavaliselt peetakse normaalset kehatemperatuuri kaenlaaluses mõõdetuna kuni 37 ° C, pärasooles kuni 38,3 ° C, suus kuni 37,7 ° C.

Seda kehatemperatuuri vahemiku ületamist iseloomustab külm, külmavärinad, lihaskontraktsioonid, mis põhjustavad soojuse tootmise suurenemist ja vajavad jõupingutusi selle säilitamiseks. Tavaliselt ei tõuse temperatuur üle 41 ° C kuni 42 ° C. Kui kehatemperatuur normaliseerub, hakkab inimene soojenema, ta kuumeneb ja ilmub intensiivne higistamine.

Mõnel juhul võib kehatemperatuuri tõus põhjustada krampe. See nähtus on tavalisem lastel. Normaalne kehatemperatuur võib olenevalt vanusest, aktiivsusest ja keskkonnast veidi erineda. Mõnel juhul ei ole palavik alati haiguse tunnuseks.

Kehatemperatuuri tõusu põhjustavad mitmed põhjused, mis on seotud nii tõsiste kui mitte-nii nakkuslike kui ka mitte-nakkuslike haigustega.

Nakkushaigused hõlmavad bakteriaalseid, viirusinfektsioone, parasiitinfektsioone. Mitteinfektsioonilised põhjused on sügavaveenitromboos, vaskuliit, vähk ja erinevate ravimite kõrvaltoimed.

Ravi ajal ei ole temperatuur alati langenud. Vaatamata sellele, et see põhjustab ebamugavustunnet, tõuseb kehatemperatuur harva eluohtlikele näitajatele. Kui temperatuur tõuseb 42 ° C-ni, siis tekib ajukahjustus, kuid isegi ravi puudumisel tõuseb harvadel juhtudel temperatuur 41 ° C-ni.

Hüperpüreksia

Hüperpüreksia on väga kõrge kehatemperatuur 41,5 ° C ja kõrgem, mis nõuab kiiret meditsiinilist sekkumist.

Selline kõrge kehatemperatuur näitab väga tõsise haiguse esinemist ja võib iseenesest olla surmav, põhjustades koljusisene verejooks. Sellise kõrge kehatemperatuuri kõige levinumad põhjused on nakkushaigused, nagu leetrid, enteroviiruse infektsioonid. Kehatemperatuuri kiire vähenemine 38,9 * C-ni aitab oluliselt vähendada keha pöördumatute mõjude ohtu.

Kehatemperatuuri reguleerimine

Inimese aju reguleerib keha temperatuuri efektormehhanismide kaudu autonoomse närvisüsteemi kaudu.

Kehatemperatuuri reguleerimine toimub hüpotalamuses.

Pürogeeni vallandava palaviku toimel vabaneb prostaglandiin E2, mis avaldab mõju hüpotalamusele, mis tekitab organismis süsteemset reaktsiooni. See protsess põhjustab termilist mõju, suurendades kehatemperatuuri. Sel juhul võib hüpotalamust võrrelda termostaadiga.

Kui temperatuur tõuseb, tõstab keha temperatuuri, luues ja säilitades soojust. Perifeerse vasokonstriktsiooni tõttu väheneb naha kaudu soojuskadu, inimene hakkab tundma külma, peatab higistamise. Kui see ei ole piisav, et tõsta temperatuuri soovitud väärtusteni (mis on määratud aju temperatuuri järgi), siis on tegevuses kaasatud täiendavad mehhanismid, nagu lihaste värinad, mis aitavad kaasa soojuse arengule organismi suurenenud lihasaktiivsuse tõttu.

Juhul, kui kehatemperatuur langeb isereguleerimise või ravimite toime tulemusel, toimuvad need protsessid vastupidises järjekorras. Vasodilatatsioon toimub lihaste värisemise lõpus ja soojuse tootmise lõpetamisel. Isik hakkab higistama, keha jahutamiseks kasutatakse higistamist.

Pürogeenid on ained, mis põhjustavad palavikku. Pürogeenid võivad olla sisemised (endogeensed) või välised (eksogeensed).

Temperatuur

Nii näiteks on mõnede bakterite seintel bakteriaalne aine, mida nimetatakse lipopolüsahhariidiks, mis on eksogeenne pürogeen. Mõnedel bakteritel on superantigeenid, mis tekitavad kiiresti kasvava ja ohtliku temperatuurilaine.

Endogeensed pürogeenid on immuunsüsteemiga seotud tsütokiinid, molekulid. Sellised pürogeenid ilmnevad immuunsüsteemi rakkude aktiveerimisel ja tõstavad hüpotalamuse temperatuuri.

Selliste pürogeenide hulka kuuluvad interleukiin 1 ja interleukiin 6, interleukiin 8 (vähemal määral), makrofaagide põletikuline valk alfa, makrofaagi põletikuline valk beeta, kasvaja nekroosifaktor beeta, alfa-interferoon, interferoon beeta ja interferoon gamma.

Tuleb märkida, et kasvaja nekroosifaktor-alfa toimib ka pürogeenina, mida vahendab interleukiini 1 vabanemine.

Need ained vabanevad vere, mille järel nad migreeruvad aju kehaosa organitesse. Kuna nende vabanemine on vabam. Siis nad seovad veresoonte seintel endoteeliretseptoreid või suhtlevad nad mikrogliiaga kohalike rakkudega. Pärast neid ühendusi toimub arakniinhappe radade aktiveerimine.

Eksogeensed pürogeenid nagu lipopolüsahhariid on gramnegatiivsete bakterite rakuseinte komponendid.

Protsessi käigus seondub lipopolüsahhariidiga seonduv immunoloogiline valk lipopolüsahhariidiga, misjärel see seondub külgneva makrofaagi CD14 retseptoriga. See segu kutsub esile erinevate endogeensete tsütokiinide vabanemise (interleukiin 1, interleukiin 6, kasvaja nekroosifaktor alfa). Lihtsalt öeldes provotseerivad eksogeensed tegurid endogeensete tegurite vabanemist, mis aktiveerivad aratsüniidhappe radu.

Prostaglandiini 2 vabanemine tuleneb arakniinhappe radadest, mida vahendavad ensüümid tsüklooksügenaas 2, fosfolipaas A2, prostaglandiin E2 süntaas.

Need ensüümid provotseerivad prostaglandiini 2 sünteesi ja vabanemist, mis on peamine seos kehatemperatuuri suurenemise reaktsiooni vallandamisel.

Kehatemperatuuri tõstetakse, kuni esineb prostaglandiin 2. Prostaglandiin 2 mõjutab prostaglandiini E3 retseptori kaudu hüpotalamuse preoptilise piirkonna neuroneid.

Need preoptilise piirkonna retseptorid innerveerivad dorsomediaalse hüpotalamuse, rullisõõrmeeli tuumas ja paraventrikulaarses hüpotalamuses. Signaalid kehatemperatuuri tõusule, mis saadetakse dorsomediaalsele hüpotalamusele ja õmbluse rostraalsele tuumale sümpaatilise süsteemi poolt, põhjustavad termogeneesi ilma lihaste värisemist aktiveerimata, samuti naha vasokonstriktsiooni, et vähendada soojuskadu läbi naha. Arvatakse, et eeloptilisest piirkonnast hüpotalamuse paraventrikulaarse tuuma juurde sissetungimissüsteem aktiveerib temperatuuri tõusu neuroendokriinset mõju hüpofüüsi ja mõnede endokriinsete organite osalusel.

Vajadus kõrge temperatuuri ja selle juhtimise järele

Kõrgendatud temperatuuri ohtude ja eeliste küsimus on endiselt avatud.

Uuringud on näidanud, et kõrgenenud kehatemperatuur nakkushaiguste korral vähendab suremuse riski. Temperatuuri tõus aitab kaitsta keha võõraste mikroorganismide eest ning muudab ka mõningaid taaskasutamisega seotud füsioloogilisi protsesse, nimelt: leukotsüütide fagotsütoos paraneb, T-rakkude proliferatsioon suureneb, punaste vereliblede liikuvus suureneb ja endotoksiini toime väheneb.

T-rakud võitlevad patogeensete bakterite vastu.

Ravimeid, mis suruvad kehatemperatuuri alla, nimetatakse palavikuvastasteks ravimiteks.

Näiteks on ibuprofeen, mis on efektiivsem kui paratsetamool (atsetaminofeen), tõhus viis laste temperatuuri vähendamiseks. Kõige tõhusam on ibuprofeeni ja paratsetamooli kasutamine lapse temperatuuri vähendamiseks. Aspiriini kasutamine temperatuuri vähendamiseks ei ole soovitatav alla 16-aastastele lastele Reye sündroomi ohu tõttu.

Kuid arvatakse, et temperatuuri, mis on alla 39 ° C või 38 ° C, ei tohiks sattuda, kuna viirushaiguse juuresolekul võib temperatuuri sunniviisiline langetamine põhjustada viiruse aktiivset paljunemist.

Temperatuuri tõus vähendab viiruse replikatsiooni.

Hüpotalamus: kehatemperatuuri reguleerimine

Homotermilistel (soojaverelistel) organismidel on reguleeritud kehatemperatuur. Selline organism reageerib ümbritseva õhu temperatuuri langusele, vähendades soojusülekannet ja suurendades soojuse tootmist. Seevastu, kui välistemperatuur tõuseb, suurendab keha soojust ja vähendab soojuse tootmist.

Teavet välistemperatuuri kohta annavad naha termoretseptorid (ja ilmselt ka teised organid, näiteks lihased).

Keha sisetemperatuuri jälgivad eesmise hüpotalamuse keskmised termoretseptilised neuronid, mis reageerivad vere temperatuurile. See on servomehhanism (süsteem, mis juhib teist süsteemi, kasutades negatiivset tagasisidet), mille keha normaalväärtus on seadepunkt (võrdluspunkt).

Vastuseks veateadetele (mittevastavus) tekivad reaktsioonid, mille eesmärgiks on kehatemperatuuri taastamine kontrollpunktini.

Neid reaktsioone vahendab autonoomne süsteem, somaatiline süsteem ja sisesekretsioonisüsteem.

Kui keha jahtub, tekib värisemine - asünkroonsed lihaskontraktsioonid, mis suurendavad soojust. Suureneb kilpnäärme ja sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsus, mis tugevdab soojuse tekke metaboolseid protsesse. Soojusülekanne on vähenenud nahahoidlate piloeratsiooni ja ahenemise tõttu.

Pilomotoorne reaktsioon on efektiivne hästi arenenud juustega, kuid mitte inimestel; viimasel on hane muhke.

Soojuse tasakaalu ja kehatemperatuuri reguleerimine

Kui keha soojendatakse, toimuvad muutused vastupidises suunas. Kilpnäärme nõrgenemine vähendab metaboolset aktiivsust ja vähendab soojuse tootmist. Nahatankide higistamise ja laienemise tõttu suureneb soojusülekanne.

Hüpotalam on kehatemperatuuri regulaator (servomehhanism). Hiljuti täheldatud reaktsioonid, mis aitavad kaasa kehatemperatuuri langusele, on moodustatud hüpotalamuse soojusülekandekeskusest, mis koosneb preoptilise piirkonna neuronitest ja eesmisest hüpotalamusest.

Pärast nende piirkondade kahjustamist, nagu oli oodata, ei esine nahavoolude higistamist ja laienemist ning kõrgetel temperatuuridel tekib hüpertermia. Seevastu, kui soojuse ülekandekeskus on elektriliselt stimuleeritud, laienevad naha anumad ja treemor pärsitakse.

Soojuse säilitamisele suunatud reaktsioonid tekitavad tagumiku hüpotalamuse neuronid, mis moodustavad hariduse ja soojuse säilitamise keskuse. Piirkonna dorsolateraalse kahjustuse kahjustamine mamillary kehale peatab soojuse tootmise ja soojuse säilitamise, nii et ümbritseva õhu temperatuuri langedes võib tekkida hüpotermia.

Selle aju elektriline stimulatsioon provotseerib värinaid.

Termoregulatsiooni reaktsioonid esinevad ka hüpotalamuse kohaliku soojenemise või jahutamise korral. Järelikult on olemas kesksed termoreaktuaalsed neuronid.

Palavikulises seisundis (soojus) suureneb kehatemperatuuri seadeväärtus (kontrollpunkt). Põhjuseks võivad olla bakteriaalsed pürogeenid, mis asendavad antud väärtuse selliselt, et soojuse teke aktiveerub värisemise (külmavärinad) ja naha vasokonstriktsiooni tõttu.

Viited:

Page 90 of 346

Külma tunne

K: Milline asutus vastutab kehatemperatuuri eest? Mu abikaasa tunneb külma palju rohkem kui mina.

V: Keha temperatuuri säilitab tasakaal keha toodetud energia ja selle tegevuse tulemusena kulutatud energia vahel. Soojuse teke tuleneb lihaste tööst, maksa lagunemisest ja keha elundite toimimisest (ainevahetus). Kuum õhk, soe uriin ja väljaheited kaotavad soojuse läbi naha higistamisega.

Soojuse tootmise ja tarbimise tasakaalu kontrollib ala, mis asub aju baasil, mida nimetatakse hüpotalamuseks.

Kehatemperatuuri reguleerimine

Kui hüpotalamus tunneb, et olete liiga kuum, suurendab see temperatuuri langust, põhjustades higi. Kui ta tunneb, et olete liiga külm, kasvab lihaste aktiivsus, põhjustades värisemist.

Isik tunneb ka soojust või külma ning kohandab oma riideid või keskkonda kehatemperatuuri säilitamiseks teatud piirides.

Isik, kes tunneb külma (või palavikku) rohkem kui teist, peegeldab ainevahetuse kiirust (soole, neerude, südame, maksa ja teiste elundite) erisusi (näiteks võib Eesti talvel ujuda) Läänemere, kuid moskovitase leiab selle vee ujumiseks liiga külmaks.

Tundlikkus külma suhtes võib olla vegetatiivse veresoonkonna düstoonia märk.

Kui teie käed ja jalad on sageli külmad, konsulteerige arstiga nende sümptomitega. Ta valib teid ravimile.

Samuti võite siin Yoga Pilatesega tulla. See on suurepärane võimalus hoida keha terve, paindlik ja noor.

Oleksime tänulikud, kui te jagate artiklit: Vaata ka: Kõige populaarsem ja parim:

Inimkeha temperatuur.

Keha üksikute osade temperatuur on erinev. Naha kõige madalam temperatuur on tähistatud kätel ja jalgadel, kõige kõrgemal - kaenlaalusel, kus see tavaliselt määratakse. Tervetel inimestel on selle piirkonna temperatuur 36–37 ° C. Päeva jooksul on inimese kehatemperatuuri kerge tõus ja langus vastavalt igapäevastele biorütmidele: minimaalne temperatuur märgitakse 2-4 tundi öösel, maksimaalne - 16-19 tundi.

Lihaskude temperatuur puhkuse ajal ja töö võib varieeruda 7 ° C piires.

Siseorganite temperatuur sõltub metaboolsete protsesside intensiivsusest. Kõige intensiivsemad ainevahetusprotsessid toimuvad maksas, mis on keha „kuumim” organ: maksakudede temperatuur on 38–38,5 ° C. Temperatuur pärasooles on 37–37,5 ° C. Kuid see võib varieeruda 4-st. —5 ° С sõltuvalt selles sisalduvate väljaheidete massist, limaskesta verevarustusest ja muudest põhjustest.

Võistluse lõpus suurte (maratoni) vahemaade jooksjate jaoks võib pärasoole temperatuur tõusta 39 ° -40 ° C-ni.

Võimet hoida temperatuuri konstantsel tasemel tagavad omavahel seotud protsessid - soojuse tekitamine ja soojuse vabanemine kehast väliskeskkonda. Kui soojuse tootmine võrdub soojusülekandega, jääb kehatemperatuur konstantseks. Soojuse tekkimise protsessi kehas nimetatakse keemiliseks termoregulatsiooniks, mis eemaldab kehast soojuse - füüsilise termoregulatsiooni.

Keemiline termoregulatsioon. Soojuse ainevahetus kehas on tihedalt seotud energiaga.

Orgaanilise aine oksüdatsioon vabastab energiat. Osa energiast läheb ATP sünteesile. Seda potentsiaalset energiat saab organism kasutada oma edasises tegevuses.

Keha soojusallikas on kõik kuded. Kude läbi voolavat verd kuumutatakse.

Ümbritseva keskkonna temperatuuri tõus põhjustab ainevahetuse refleksilist vähenemist, mille tagajärjel väheneb kehas tekkiv soojus. Kui ümbritseva õhu temperatuur väheneb, suureneb metaboolsete protsesside intensiivsus refleksiivselt ja soojuse teke suureneb. Suuremas ulatuses esineb soojuse tekke suurenemine lihasaktiivsuse suurenemise tõttu. Tahtmatud lihaste kokkutõmbed (värinad) on suurenenud soojuse tekitamise peamine vorm.

Soojuse teke võib suureneda lihaskoes ja ainevahetusprotsesside intensiivsuse refleksi suurenemise tõttu - mittekonkureeruv lihaste termogenees.

Füüsiline termoregulatsioon. See protsess toimub soojuse tagasivoolu tõttu väliskeskkonnale konvektsiooni (soojusjuhtivus), kiirguse (soojuskiirgus) ja vee aurustamise tõttu.

Konvektsioon - soojuse otsene vabanemine naha külgneva keskkonna esemetele või osakestele. Soojuse tagastamine on intensiivsem, seda suurem on keha pinna ja ümbritseva õhu temperatuuride vahe.

Soojusülekanne suureneb õhu liikumisega näiteks tuulega.

Soojusülekande intensiivsus sõltub suuresti keskkonna soojusjuhtivusest. Soojus eraldub vees kiiremini kui õhus. Riietus vähendab või isegi peatab soojusjuhtivuse.

Kiirgus - keha soojuse vabanemine toimub infrapunakiirgusega keha pinnalt. Selle tõttu kaotab keha soojuse suurema osa. Soojusjuhtivuse ja soojuskiirguse intensiivsus sõltub suuresti naha temperatuurist.

Kehatemperatuuri reguleerimine inimestel

Soojusülekannet reguleerib naha anumate valendiku refleksi muutus. Kui ümbritseva õhu temperatuur tõuseb, laienevad arterioolid ja kapillaarid, nahk muutub soojaks ja punaseks. See suurendab soojusjuhtimise ja soojuskiirguse protsesse. Õhutemperatuuri langusega vähenevad naha arterioolid ja kapillaarid. Nahk muutub kahvatuks, veresoonte voolav kogus väheneb. See viib selle temperatuuri vähenemiseni, soojuse ülekanne väheneb ja keha säilitab soojuse.

Vee aurustumine keha pinnalt (2/3 niiskusest), samuti hingamisprotsessis (1/3 niiskusest).

Vee aurustumine keha pinnalt toimub higistamisel. Isegi nähtava higistamise täielikul puudumisel läbi naha aurustub päevas 0,5 liitri veega - nähtamatu higistamine. 1-liitrise higi aurustamine isikul, kelle kehakaal on 75 kg, võib kehatemperatuuri alandada 10 ° C juures.

Suhtelise puhkuse ajal väljastab täiskasvanu väliskeskkonda soojusjuhtivuse kaudu 15% soojusest, umbes 66% soojuskiirguse kaudu ja 19% vee aurustumise tõttu.

Keskmine inimene kaotab umbes 0,8 liitrit higi päevas ja sellega 500 kcal soojust.

Hingamisel hingab inimene iga päev umbes 0,5 l vett.

Madalatel ümbritsevatel temperatuuridel (15 ° C ja alla selle) toimub umbes 90% igapäevastest soojusülekannetest soojusjuhtivuse ja soojuskiirguse tõttu.

Nendel tingimustel ei teki nähtavat higistamist.

Kui õhutemperatuur on 18-22 ° C, väheneb soojusjuhtivusest ja soojuskiirgusest tingitud soojusülekanne, kuid keha kaotab soojuse niiskuse aurustamisega naha pinnalt. Kõrge õhuniiskuse korral, kui vee aurustamine on keeruline, võib tekkida keha ülekuumenemine ja tekkida kuumalöök.

Veeauru madala läbilaskvusega riided häirivad tõhusat higistamist ja võivad põhjustada inimkeha ülekuumenemist.

Kuumates riikides kaotab inimene suure pikkusega matkade ajal suure hulga vedelikku higi.

Samal ajal esineb janu tunne, mida veekogus ei kustuta. See on tingitud asjaolust, et sellest ajast on kadunud palju mineraalsoolasid. Kui joogiveele lisatakse soola, kaob janu tunne ja paraneb inimeste heaolu.

Lisamise kuupäev: 2016-09-06; Vaatamisi: 1838;

Kehatemperatuur

"Iga inimese norm on objektiivne, reaalne ja individuaalne nähtus. Normaalne süsteem on alati optimaalselt toimiv süsteem." V. Petlenko

Kehatemperatuur on inimkeha termilise oleku kompleksne näitaja, mis peegeldab erinevate organite ja kudede soojuse tootmise (soojuse tootmine) ja nende vahelise väliskeskkonna vahelise soojusvahetuse keerulist seost. Inimkeha keskmine temperatuur on tavaliselt vahemikus 36,5 kuni 37,2 Celsiuse kraadi, mis on tingitud sisemistest eksotermilistest reaktsioonidest ja "kaitseklappide" olemasolust, mis võimaldavad eemaldada liigset soojust higistamise ajal.

"Termostaat" (hüpotalamus) asub ajus ja tegeleb pidevalt termoregulatsiooniga. Päeva jooksul kõikub inimese kehatemperatuur, mis peegeldab igapäevaseid rütme (täpsemat teavet selle kohta, mida saab lugeda eelmise jaotuse numbrist „Bioloogilised rütmid” 15. septembril 2000, mida leiad jaotise „Arhiiv” jaotisest): temperatuuri erinevus keha varahommikul ja õhtul jõuab 0,5-1,0 ° C. Näidatakse sisemiste organite temperatuuri erinevusi (mitu kümnendikku kraadi); siseorganite, lihaste ja naha temperatuuri erinevus võib olla kuni 5-10 ° С.

Näiteks suhu sisestatud termomeeter näitab 0,5 ° C madalamat temperatuuri kui mao, neerude ja teiste elundite temperatuur. Tingimusliku isiku keha erinevate alade temperatuur sisetemperatuuril 20 ° C siseelundid - 37 ° C kaenla - 36 ° C reie sügav lihaseline osa - 35 ° C gastrocnemius-lihaste sügavad kihid - 33 ° C küünarnuki painutusala - 32 ° C käsi - 28 ° С suu keskpunkt - 27-28 ° С Keha kriitiline temperatuur on 42 ° С, see põhjustab aju kudedes ainevahetushäireid. Inimkeha on paremini külmunud. Näiteks kehatemperatuuri langus 32 ° C-ni põhjustab külmavärinaid, kuid ei kujuta endast väga tõsist ohtu.

Hüpertermia - haiguse tagajärjel kehatemperatuuri tõus on üle 37 ° C. See on väga levinud sümptom, mis võib tekkida, kui keha mis tahes osas või süsteemis esineb häireid. Temperatuur, mis ei kao pikka aega, näitab inimese ohtlikku seisundit. Suurenenud temperatuur on madal (37,2-38 ° C), keskkond (38-40 ° C) ja kõrge (üle 40 ° C). Kehatemperatuur üle 42,2 ° C viib teadvuse kadumiseni. Kui see ei lange, siis tekib ajukahjustus.

Hüpertermia jaguneb vahelduvaks, ajutiseks, püsivaks ja korduvaks. Kõige sagedamini peetakse vahelduvat hüpertermiat (palavikku), mida iseloomustab päevane temperatuur langeb üle normaalse. Ajutine hüpertermia tähendab temperatuuri langust tavapärasele tasemele ja seejärel uut tõusu normist kõrgemale. Ajutine hüpertermia suure temperatuurivahemikuga põhjustab külmavärinaid ja higistamist. Seda nimetatakse ka septiliseks palavikuks.

Pidev hüpertermia - püsiv temperatuuritõus väikeste erinevustega (kõikumised). Korduv hüpertermia tähendab katkendlikku palavikku ja apüreeti (mida iseloomustab palaviku puudumine). Teises klassifikatsioonis võetakse arvesse hüpertermia kestust: lühike (vähem kui kolm nädalat) või pikenenud. Pikaajaline hüpertermia võib tekkida, kui temperatuur tõuseb tundmatute põhjuste tõttu, kui põhjalik uuring ei saa selle põhjuseid selgitada. Imikutel ja väikelastel on pikema aja vältel kõrge temperatuur, suuremad erinevused ja kiirem temperatuuri tõus kui vanematel lastel ja täiskasvanutel.

Hüpertermia võimalikud põhjused

Kui temperatuur tõuseb üle normaalse, konsulteerige kindlasti arstiga, et teada saada hüpertermia võimalikku põhjust. Temperatuuri tõusu üle 41 ° C põhjustab kohene haiglaravi.

Immuunkompleksne häire Sellistes häiretes (düsfunktsioonides) täheldatakse tavaliselt madalat hüpertermiat, kuigi võib esineda mõõduka erüteemi langust. Hüpertermia võib olla vahelduv ja mööduv, nagu omandatud immuunpuudulikkuse sündroomi (AIDS) või süsteemsete erütematoosse luupuse korral, ning see võib olla püsiv, nagu polüartriidil. Koos standardsete kaebustega (väsimus, kaalulangus) võib hüpertermia öösel higistamist suurendada.

Nakkuslikud ja põletikulised haigused Hüpertermia võib olla madal (nagu Crohni tõbi või haavandiline koliit) või kõrge (nagu bakterioloogilises pneumoonias); katkendlik (nagu nakkusliku mononukleoosi puhul, otiit); septiline (nagu kopsu abscess, gripp, endokardiit); konstantne (nagu meningiidi korral); korduv (nagu malaarias). Temperatuuri tõus võib tekkida äkki, nagu toksilise šoki sündroomi korral, või see temperatuuri tõus võib tekkida järk-järgult nagu mikroplasma pneumoonias. Hepatiidi korral võib hüpertermia olla ainult haiguse eelkäija ja apenditsiidis vastupidi, see on haiguse äge staadium. Kui temperatuur tõuseb järsult tahhükardia (südamepekslemine), õhupuuduse ja segaduse taustal, võib see tähendada eluohtlikku septilist šoki, mis esineb peritoniidi ja gramnegatiivse baktereemia korral.

Kasvajad Primaarsete tuumorite ja metastaaside korral võib esineda pikka aega kõrgendatud temperatuuri, millel on erinevad omadused. Näiteks võib ägeda leukeemia korral tekkida aeglane hüpertermia, palavik ja verejooks. Sama haiguse korral võib hüpertermia ilmuda ootamatult, olla kõrge ja verejooks. Vahel põhjustab Hodgkini lümfoom Pel-Ebsteini palavikku ja korduvat hüpertermiat.

Termoregulatsioonihäired Äkiline ja ootamatu temperatuuritõus 41,7 ° C-ni täheldatakse tavaliselt eluohtlikes haigustes, nagu insult, türeotoksiline kriis, pahaloomuline hüpertermia, samuti kesknärvisüsteemi kahjustus. Madala ja keskmise hüpertermiaga kaasneb suurenenud higistamine.

Ravimid Hüpertermia ja lööve esineb tavaliselt ülitundlikkuse tõttu seenevastaste ravimite, sulfonüülamiidide, penitsilliini grupi antibiootikumide jms suhtes. Keemiaravi ajal võib täheldada hüpertermiat. See võib olla põhjustatud higistamist põhjustavatest ravimitest. Teatud ravimite toksiliste annuste korral võib tekkida ka hüpertermia.

Protseduurid Pärast operatsiooni võib esineda vahelduvat või ajutist hüpertermiat. Vereülekanne põhjustab tavaliselt ka temperatuuri ja külmavärinate järsku tõusu. Diagnoos Äkki või järk-järgult esinev hüpertermia kaasneb vahel kontrastainet kasutavate radioloogiliste uuringutega.

Kõrgeim temperatuur
Kõrgeim kehatemperatuur 10. juulil 1980 at Atlanta Grady memoriaalhaiglas. Gruusia, USA, sisenes 52-aastasele Willie Jonesile, sai kuumalöögi. Tema temperatuur oli 46,5 ° C. Patsient vabastati haiglast 24 päeva pärast.

Madalaim kehatemperatuur
Inimkeha madalaim dokumenteeritud temperatuur registreeriti 23. veebruaril 1994 Reginas, Kanadas Saskatchewanis, kaheaastases Karl Kozolofskis. Kui tema maja uks oli kogemata lukustatud ja tüdruk jäi külmaks 6 tundi temperatuuril -22 ° C, oli tema rektaalne temperatuur 14,2 ° C
"Guinnessi rekordite raamatust"

Loomade temperatuur talveunest seisvates nahkhiirtes - 1,3 °, kuldne hamster - 3,5 °, elevandil - 3,5 °, hobuses - 37,6 °, lehm - 38,3 °, kassis - 38,6 °, koeras - 38,9 °, ram - 39 °, sead - 39,1 °, küülikul - 39,5 °, kitses - 39,9 °, kanas - 41,5 °, sisalik päikese käes - 50-60 ° C.

Temperatuur

Temperatuur

Temperatuuri muutused on sageli haiguse kaaslane. Miks pole enamasti vaja temperatuuri alandada ja vajadusel soojust eemaldada?

Inimkeha temperatuur: norm, muutused ja sümptomite haigused

Mida teha kõrgenenud kehatemperatuuriga on üks üldarstide ja lastearstide kõige tavalisemaid küsimusi. Tõepoolest, palavik hirmutab sageli patsiente. Kas kõrgemad väärtused on alati paanika põhjuseks? Millistel tingimustel temperatuur langeb ja milliste haiguste korral see vastupidi langeb? Ja millal te tõesti vajate palavikuvastaseid ravimeid? Milline temperatuur peaks olema lastel ja eakatel normaalne? MedAboutMe tegeles nende ja paljude teiste küsimustega.

Täiskasvanu kehatemperatuur

Termoregulatsioon vastutab inimese temperatuuri eest - soojavereliste organismide võime säilitada püsiv temperatuur, vajadusel seda vähendada või suurendada. Nende protsesside eest vastutab eelkõige hüpotalamus. Kuid tänapäeval on teadlased kalduvad uskuma, et ühe termoregulatsiooni keskuse määratlemine on vale, sest paljud tegurid mõjutavad inimese keha temperatuuri.

Lapsepõlves muutub temperatuur väikseima mõjuga, kuid täiskasvanutel (vanuses 16 kuni 18 aastat) on see suhteliselt stabiilne. Kuigi ka üks näitaja jääb kogu aeg harva. Tuntud füsioloogilised muutused, mis peegeldavad ööpäevarütmi. Näiteks on normaalse temperatuuri erinevus hommikul ja õhtul terve inimese puhul 0,5-1,0 ° C. Nende rütmidega seostatakse haigestunud isiku õhtuti tunniste soojuse iseloomulikku suurenemist.

Temperatuur võib muutuda väliskeskkonna mõjul, suureneb füüsilise koormusega, võttes teatud toiduaineid (eriti sageli pärast vürtsikate toitude söömist ja ülekuumenemist), stressi, hirmu tunnet ja isegi intensiivset vaimset tööd.

Mis temperatuur peaks olema normaalne

Igaüks teab hästi 36,6 ° C väärtust. Kuid mis temperatuur peaks tegelikkuses olema normaalne?

Näitaja 36,6 ° C ilmus Saksa arsti Carl Reinhold Wunderlichi XIX sajandi keskel läbi viidud uuringu tulemusena. Siis tegi ta 25 000 patsiendil umbes 1 miljonit mõõtmistulemuse mõõtmist. Ja väärtus 36,6 ° C oli ainult terve inimese kehatemperatuuri keskmine.

Vastavalt kaasaegsetele standarditele ei ole normiks konkreetne näitaja, vaid vahemikus 36 ° C kuni 37,4 ° C. Lisaks soovitavad arstid regulaarselt mõõta tervislikku seisundit, et teada täpselt normi individuaalseid väärtusi. Tuleb meeles pidada, et vanuse järel muutuvad kehatemperatuurid - lapsepõlves võib see olla üsna kõrge ja vananedes vähenenud. Seetõttu on normaalne näitaja vanema inimese kohta 36 ° C, kuid lapse puhul võib see viidata hüpotermiale ja haiguse sümptomile.

Samuti on oluline kaaluda täpselt, kuidas temperatuuri mõõdetakse - kaenla, pärasoole või keele all olevad väärtused võivad erineda 1-1,5 ° C võrra.

Raseduse temperatuur

Temperatuur on väga sõltuv hormonaalsest aktiivsusest ja seetõttu ei ole üllatav, et rasedatel naistel esineb sageli palavikku. Hormonaalsed muutused on seotud kuumade vilkumistega menopausi ajal ja temperatuuri kõikumistel menstruatsiooni ajal.

On oluline, et tulevased emad jälgiksid nende seisundit tähelepanelikult, kuid mõistavad, et raseduse ajal veidi kõrgenenud või langetatud temperatuur on enamiku naiste jaoks norm. Näiteks, kui väärtused ei ületa esimestel nädalatel 37 ° C ja teisi puudumata sümptomeid, võib seda seisundit seletada naissuguhormoonide aktiivsusega. Eelkõige progesteroon.

Ja kui raseduse temperatuur kestab pikka aega, peaksid arstiga konsulteerimise põhjuseks olema isegi madala kvaliteediklassi näitajad (37-38 ° C). Selle sümptomiga on oluline uurida ja testida, et välistada selliste infektsioonide olemasolu - tsütomegaloviirus, tuberkuloos, püelonefriit, herpes, hepatiit ja teised.

Temperatuur raseduse ajal võib olla märk ühisest hooajalisest ARVI-st. On väga oluline mitte ise ravida, vaid pöörduda arsti poole. Kui nohu ei ole tõenäoliselt lootele ohtlik, võib gripp põhjustada tõsiseid tagajärgi, isegi varajastes katkestustes. Gripi korral tõuseb temperatuur 39 ° C-ni.

Lapse temperatuur

Alla 1-aastaste laste termoreguleerimissüsteem ei ole veel kindlaks määratud, mistõttu lapse temperatuur võib väikseima mõju korral oluliselt muutuda. Eriti kehtib see esimese kolme elukuu väikelastele. Kõige sagedamini muretsevad vanemad kõrgete väärtuste pärast, kuid 37–38 ° C temperatuuri põhjused võivad olla:

• Liiga soojad riided.
• Nutt
• Naerda
• Toitlustamine, sealhulgas imetamine.
• Ujumine vees üle 34-36 ° C

Pärast magamist on väärtused tavaliselt madalamad, kuid aktiivsete mängude korral tõuseb lapse temperatuur kiiresti. Seetõttu peate mõõtmiste tegemisel arvestama kõiki väliseid tegureid, mis võivad neid mõjutada.

Siiski võib liiga kõrge temperatuur (38 ° C ja kõrgem) olla ohtlik väikelastele. Soojuse kompenseerimiseks kulutab keha palju vett ja seetõttu täheldatakse sageli dehüdratsiooni. Pealegi esineb see haigus kiiremini kui täiskasvanu. Dehüdratsioon võib olla tervisele ohtlik (sageli on selle taustal halvenemine täheldatud ja hiljem on ARVI komplitseeritud kopsupõletiku poolt) ja elu (raske dehüdratsiooniga võib kaasneda teadvuse kadu ja isegi surm).

Lisaks on mõnedel kuni 5-aastastel lastel febriilsed krambid - kui lapse temperatuur tõuseb 38-39 ° C-ni, algavad tahtmatud lihaste kokkutõmbed, lühiajaline sünkoop on võimalik. Kui vähemalt üks kord sellist seisundit on täheldatud, peab tulevikus isegi kerge soojuse korral temperatuur lastuma.

Inimese temperatuur

Tavaliselt juhib inimese temperatuuri endokriinsüsteem, eriti hüpotalamuse ja kilpnäärme hormoonid (T3 ja T4 ning hormoon TSH, mis reguleerib nende tootmist). Seksuaalsed hormoonid mõjutavad termoregulatsiooni. Sellegipoolest on infektsioonid endiselt temperatuuri tõusu peamiseks põhjuseks ning enamikul juhtudel on liiga madal temperatuur põhjustatud liigsetest töödest või vitamiinide, mikro- ja makroelementide puudumisest.

Temperatuuri kraad

Inimene on soojavereline olend, mis tähendab, et keha võib säilitada keskkonnateguritest olenemata stabiilse temperatuuri. Samal ajal langeb tõsine külm, üldine temperatuur ja soojuses võib see tõusta sellisel määral, et inimene saab soojuse. See on tingitud asjaolust, et meie keha on piisavalt tundlik termiliste kõikumiste suhtes - ainult 2-3 kraadi temperatuuri muutused mõjutavad oluliselt metaboolseid protsesse, hemodünaamikat ja impulsside edastamist piki närvirakke. Selle tulemusena võib suureneda rõhk, võib esineda krampe ja segasust. Sagedased sümptomid madalal temperatuuril - letargia, mille väärtus on 30-32 ° C, võivad olla teadvuse kadu; kõrged hullumeelsed riigid.

Palaviku tüübid

Enamiku haiguste puhul, mis esinevad temperatuuri tõusuga, on teatud väärtuste vahemikud iseloomulikud. Seetõttu on arsti jaoks sageli piisav diagnoos, mis ei tea täpset väärtust, nimelt palaviku tüüpi. Meditsiinis on neid mitut liiki:

• Madala kvaliteediga - 37 ° C kuni 38 ° C.
• Febriil - 38 ° C kuni 39 ° C.
• Kõrge - üle 39 ° C.
• Eluohtlik - verstapost 40,5-41 ° C

Temperatuuriväärtusi hinnatakse koos teiste sümptomitega, kuna mitte alati vastab soojuse aste haiguse tõsidusele. Näiteks täheldatakse selliseid ohtlikke haigusi nagu tuberkuloos, viirushepatiit, püelonefriit ja teised subfebriilsed temperatuurid. Eriti häirivaks sümptomiks loetakse seisundit, mille puhul temperatuur on 37-37,5 ° C pikka aega. See võib tähendada endokriinset häiret ja isegi pahaloomulisi kasvajaid.

Normaalse kehatemperatuuri kõikumised

Nagu juba mainitud, võib terve inimese normaalne temperatuur muutuda kogu päeva vältel ning teatud tegurite (toit, kehaline aktiivsus jne) mõjul. Samal ajal tuleb meeles pidada, milline temperatuur peaks olema erinevas vanuses:

• Alla ühe aasta vanused lapsed - normiks võib pidada 37-38 ° C temperatuuri.
• Kuni 5 aastat - 36,6-37,5 ° C
• Nooruk - soojahormoonide aktiivsusega seotud võimalikud tugevad temperatuuri kõikumised. Väärtused stabiliseeruvad tüdrukutel vanuses 13-14 aastat, poiste erinevusi võib täheldada kuni 18 aastat.
• Täiskasvanud - 36-37,4 ° C.
• Vanemad inimesed üle 65 - kuni 36,3 ° C. 37 ° C temperatuuri võib pidada tõsiseks palavikuks.

Meestel on keskmine kehatemperatuur keskmiselt 0,5 ° C madalam kui naistel.

Kuidas mõõdetakse temperatuuri

Kehatemperatuuri mõõtmiseks on mitmeid viise. Ja igal juhul on olemas oma väärtuste normid. Kõige populaarsemad meetodid on:

• Aksiaalselt (kaenlaalus).

Täpse väärtuse saamiseks peab nahk olema kuiv ja termomeeter on tihedalt keha vastu surutud. See meetod võtab kõige rohkem aega (elavhõbeda termomeeter - 7-10 minutit), sest nahk peab soojendama. Kaenlaaluse temperatuuri norm on 36,2-36,9 ° C.

Meetod on kõige populaarsem väikeste laste jaoks, kui üks ohutumaid. Selle meetodi puhul on parem kasutada pehme otsaga elektroonilisi termomeetreid, mõõtmise aeg on 1-1,5 minutit. Väärtuste määr on 36,8-37,6 ° C (keskmiselt erineb 1 ° C võrra südameväärtustest).

• Suuline, keelealune (suu, keele all).

Meie meetod ei ole laialt levinud, kuigi Euroopas on see kõige sagedamini mõõdetud temperatuur täiskasvanutel. Sõltuvalt instrumendi tüübist piisab mõõtmiseks 1 kuni 5 minutit. Temperatuuri kraadi väärtused on normaalsed - 36,6-37,2 ° C.

Meetodit kasutatakse lapse temperatuuri mõõtmiseks ja selleks on vaja spetsiaalset tüüpi termomeetrit (mittekontakteeruv mõõtmine), seega ei ole see väga tavaline. Lisaks üldtemperatuuri määramisele aitab meetod ka keskkõrvapõletiku diagnoosimisel. Kui on põletik, siis on erinevates kõrvades temperatuur väga erinev.

Seda kasutatakse kõige sagedamini põhitemperatuuri (madalaima kehatemperatuuri, mis registreeritakse puhkuse ajal) määramiseks. Pärast magamist mõõdetuna näitab 0,5 ° C väärtuste suurenemine ovulatsiooni algust.

Termomeetrite tüübid

Tänapäeval on apteekides võimalik leida erinevat tüüpi termomeetreid, et mõõta inimese temperatuuri. Igal neist on oma eelised ja puudused:

• Elavhõbeda (maksimaalne) termomeeter.

Seda peetakse üheks kõige täpsemaks tüübiks ja samal ajal on see taskukohane. Lisaks kasutatakse seda haiglates ja kliinikutes, sest see on kergesti desinfitseeritav ja seda saab kasutada paljude inimeste jaoks. Puudused on aeglane temperatuurimõõtmine ja rabedus. Murtud elavhõbeda auruga on ohtlik termomeeter. Seetõttu kasutatakse laste jaoks seda harva, mitte suukaudse meetodi mõõtmiseks.

• Elektrooniline (digitaalne) termomeeter.

Kõige populaarsem vorm kodus kasutamiseks. Kiiresti mõõdab temperatuuri (30 sekundist 1,5 minutini), teatab lõpuks piiksuga. Elektroonilised termomeetrid võivad olla pehme otsaga (rektaalse temperatuuri mõõtmiseks lapsel) ja kõvad (universaalsed instrumendid). Kui termomeetrit kasutatakse rektaalselt või suu kaudu, tuleb see individuaalselt määrata - ainult ühe inimese jaoks. Sellise termomeetri puuduseks on sageli ebatäpsed väärtused. Seepärast peate pärast ostu sooritamist mõõtma tervisliku seisundi temperatuuri, et teada saada võimalikku vigade valikut.

Suhteliselt uus ja kallis termomeetrite tüüp. Seda kasutatakse temperatuuri mõõtmiseks kontaktivabalt, näiteks kõrvas, otsaesises või templis. Tulemuse saavutamise kiirus on 2-5 sekundit. Lubatud on minimaalne viga 0,2-0,5 ° C. Termomeetri oluliseks puuduseks on selle piiratud kasutamine - seda ei kasutata mõõtmiseks tavapärasel viisil (aksiaalselt, rektaalselt, suu kaudu). Lisaks sellele on iga mudel kujundatud omal moel (otsaesine, tempel, kõrv) ja seda ei saa kasutada teistes tsoonides.

Suhteliselt hiljuti olid soojusribad populaarsed - painduvad kiled, mille kristallid muudavad eri temperatuuridel värvi. Tulemuse saamiseks piisab riba kinnitamisest otsmikule ja oodake umbes 1 minut. See mõõtmismeetod ei määra täpset temperatuuri taset, vaid näitab ainult "madala", "normaalse", "kõrge" väärtusi. Seetõttu ei saa täielikult termomeetreid asendada.

Palaviku sümptomid

Suurenenud kehatemperatuuri tunneb inimene hästi. Sellega kaasnevad järgmised sümptomid:

• Väsimus, üldine nõrkus.
• Külmavärinad (seda rohkem palavik, rohkem külmavärinad).
• Peavalu
• Keha valud, eriti liigestes, lihastes ja sõrmedes.
• Külma tunne.
• Soojuse tunne silmade piirkonnas.
• Suukuivus.
• Vähenenud või täielik söögiisu kaotus.
• Südamepekslemine, arütmiad.
• Põletamine (kui keha saab reguleerida soojust), kuiv nahk (temperatuuri tõusuga).

Roosa ja valge palavik

Kõrge temperatuur võib lastel ja täiskasvanutel ilmneda erinevalt. On tavaline eristada kahte tüüpi palavikku:

Seda nimetatakse sel viisil vastavalt oma iseloomulikele omadustele - punane nahk, see on eriti ilmne põsepuna põskedel ja näol tervikuna. Kõige tavalisem palavik, mille puhul keha suudab optimaalset soojusülekannet pakkuda, on pinnalaevade laienemine (see on, kuidas veri jahtub), higistamine on aktiveeritud (naha temperatuuri langus). Patsiendi seisund on tavaliselt stabiilne, üldise seisundi ja heaolu olulisi rikkumisi ei ole.

Üsna ohtlik palaviku vorm, mille puhul keha termoregulatsiooniprotsessid ei toimi. Sel juhul on nahk valge ja mõnikord isegi lahe (eriti külmad käed ja jalad), samas kui rektaalse või suukaudse temperatuuri mõõtmine näitab soojust. Inimest piinab külmavärinad, seisund on oluliselt halvenenud, minestamine ja segadus on täheldatav. Valge palavik areneb juhul, kui naha all on veresoonte spasm, mistõttu keha ei saa jahutusmehhanisme käivitada. Ohtlik seisund on see, et temperatuur tõuseb oluliselt elutähtsates organites (aju, süda, maks, neerud jne) ja võib mõjutada nende funktsiooni.

Temperatuuri tõusu põhjused

Termoregulatsiooni annab endokriinsüsteem, mis käivitab erinevaid mehhanisme inimese temperatuuri tõstmiseks või langetamiseks. Loomulikult kannab hormoonide tootmise häired või näärmete toimimine termoregulatsiooni häireid. Sellised ilmingud on reeglina stabiilsed ja väärtused jäävad subfebrilisse.

Kõrgendatud temperatuuri peamiseks põhjuseks on pürogeenid, mis on võimelised termoregulatsiooni mõjutama. Veelgi enam, mõnda neist ei tooda väljastpoolt patogeenide kaudu, vaid immuunsüsteemi rakud. Sellised pürogeenid on loodud selleks, et suurendada võitlust erinevate tervist ohustavate tingimustega. Sellistel juhtudel tõuseb temperatuur:

• Infektsioonid - viirused, bakterid, algloomad ja teised.
• Põletused, vigastused. Reeglina on kohalik temperatuuritõus, kuid suure kahjustusega saidil võib olla üldine soojus.
• Allergilised reaktsioonid. Nendel juhtudel toodab immuunsüsteem kahjulike ainete vastu võitlemiseks pürogeene.
• Shock tingimused.

ARI ja kõrge temperatuur

Hooajalised hingamisteede haigused on palaviku kõige levinum põhjus. Kuid sõltuvalt nakkuse liigist on selle väärtused erinevad.

• Standardse külma või kerge ARVI puhul täheldatakse subfebrilist temperatuuri, lisaks tõuseb see järk-järgult, keskmiselt 6-12 tunni jooksul. Nõuetekohase ravi korral kestab palavik mitte rohkem kui 4 päeva, pärast mida hakkab see langema või kaob täielikult.
• Kui temperatuur tõuseb järsult ja ületab 38 ° C, võib see olla gripi sümptom. Erinevalt teistest ägedatest hingamisteede viirusinfektsioonidest nõuab see haigus piirkondliku arsti või lastearsti kohustuslikku jälgimist.
• Kui palavik jätkub pärast seisundi paranemist või ei lähe 5-ndal päeval pärast haiguse algust ära, näitab see kõige sagedamini tüsistusi. Bakteriaalne infektsioon on liitunud esialgse viirusinfektsiooniga ja temperatuur on tavaliselt üle 38 ° C. Seisund nõuab kiiret arsti poole pöördumist, sest patsient võib vajada antibiootikumiravi.

Haigused, mille temperatuur on 37-38 ° C

Sellistele haigustele on iseloomulik temperatuur 37-38 ° C:

• SARS.
• Krooniliste hingamisteede haiguste ägenemine. Näiteks bronhiit või bronhiaalastma, tonsilliit.
• Tuberkuloos.
• Siseorganite kroonilised haigused ägenemise perioodil: müokardiit, endokardiit (südamemembraanide põletik), püelonefriit ja glomerulonefriit (neerude põletik).
• Haavand, koliit.
• Viirushepatiit (tavaliselt B- ja C-hepatiit).
• Herpes ägedas staadiumis.
• Psoriaasi ägenemine.
• Infektsioon toksoplasmoosiga.

See temperatuur on iseloomulik kilpnäärme düsfunktsiooni algstaadiumile, kus on suurenenud hormoonitootmine (türeotoksikoos). Hormoonhäired menopausi ajal võivad põhjustada ka kerget palavikku. Inimesed, kellel on helmintilise sissetungi all, võib täheldada subfebriilseid väärtusi.

Haigused, mille temperatuur on 39 ° C või üle selle

Kõrge palavik kaasneb haigustega, mis põhjustavad tõsist mürgitust. Kõige sagedamini näitavad 39 ° C kraadi väärtused akuutse bakteriaalse infektsiooni teket:

• Angina
• Kopsupõletik.
• Äge püelonefriit.
• Seedetrakti haigused: salmonelloos, düsenteeria, koolera.
• Sepsis

Sellisel juhul on kõrget palavikku iseloomulik muudele infektsioonidele:

• Flu.
• Hemorraagiline palavik, kus neerud on tõsiselt kahjustatud.
• Kanakana
• Leetrid
• Meningiit, entsefaliit.
• Viiruslik A-hepatiit

Muud kõrge temperatuuri põhjused

Termoregulatsiooni rikkumised võivad ilmneda ilma nähtavate haigusteta. Teine ohtlik temperatuuri tõusu põhjus on keha võimetus tagada piisav soojusülekanne. See juhtub reeglina pika viibimise ajal kuumal hooajal või liiga hämaras ruumis. Lapse temperatuur võib suureneda, kui see on liiga soe. Tingimuseks on ohtlik kuumarabandus, mis võib olla surmaga südame- ja kopsuhaiguste korral. Tugeva ülekuumenemise korral mõjutavad oluliselt ka terved inimesed, organid, eriti aju. Samuti võib ilmse põhjuseta soojus ilmneda emotsionaalsetes inimestes stressi ja suure põnevuse perioodidel.

Madala palaviku sümptomid

Madalad temperatuurid on vähem tõenäoliselt kuumenevad, kuid samal ajal võivad nad rääkida ka tõsistest terviseprobleemidest. Keha haiguste ja häirete näitajaid peetakse täiskasvanutele, vanematele - alla 35 ° C alla 35,5 ° C.

Selliseid kehatemperatuuri astmeid peetakse eluohtlikeks:

• 32,2 ° C - inimene langeb stuporisse, on tugev inhibeerimine.
• 30-29 ° C - teadvuse kadu.
• Alla 26,5 ° C - surm on võimalik.

Madalat temperatuuri iseloomustavad järgmised sümptomid:

• Üldine nõrkus, halb enesetunne.
• Unisus.
• Võib tekkida ärrituvus.
• Külmad jäsemed tekitavad sõrmede tuimus.
• Tähelepanuväärsed on tähelepanu ja vaimse protsessiga seotud probleemid, reaktsioonide kiirus väheneb.
• Üldine külma tunne, värisemine kehas.

Madala temperatuuri põhjused

Madala temperatuuri peamiste põhjuste hulgas on järgmised:

• Välised tegurid ja elutingimused põhjustavad üldist keha nõrkust.

Alatoitumine, une puudumine, stress ja emotsionaalne stress võivad mõjutada termoregulatsiooni.

• Endokriinsüsteemi häired.

Seotud reeglina hormoonide ebapiisava sünteesiga.

Inimeste madala temperatuuri kõige tavalisem põhjus. Riik on metaboolsete protsesside ja jäsemete külmumise ohtlik rikkumine ainult tugeva temperatuuri languse korral. Kerge ületäitmisega inimesel väheneb kohalik immuunsus, nii et see või et infektsioon areneb sageli hiljem.

• Nõrgenenud immuunsüsteem.

Taastumisperioodi jooksul, pärast operatsiooni, täheldatud võib esineda keemiaravi ja kiiritusravi taustal. Madalad temperatuurid on iseloomulikud ka AIDSi põdevatele inimestele.

Endokriinsed haigused

Termoregulatsiooni protsessides mängivad hormoonid olulist rolli. Eelkõige kilpnäärme kilpnäärme hormoonid - türoksiin ja trijodürooniin. Nende suurenenud sünteesiga täheldatakse sageli palavikku, kuid hüpotüreoidism, vastupidi, viib üldise temperatuuri languseni. Esialgsetel etappidel on see sageli ainus sümptom, mille abil võite kahtlustada haiguse arengut.

Ka neerupealiste puudulikkuse (Addisoni tõbi) korral täheldatakse kehatemperatuuri stabiilset langust. Patoloogia areneb aeglaselt, ei pruugi ilmneda teisi märke kuu või isegi mitu aastat.

Madal hemoglobiinisisaldus veres

Rauapuuduse aneemia peetakse üheks kõige madalama temperatuuri üheks põhjuseks. Seda iseloomustab hemoglobiini vähenemine veres ja see omakorda mõjutab kogu organismi toimimist. Hemoglobiin vastutab hapniku transportimise eest rakkudesse ja kui see ei ole piisav, ilmuvad erinevad hüpoksia astmed.

Inimene muutub aeglaseks, on üldine nõrkus, mille vastu metaboolsed protsessid aeglustuvad. Nende muutuste tulemuseks on madalad temperatuurid.

Lisaks võib hemoglobiini tase langeda ja erinevate verekaotustega. Eelkõige võib sisemine verejooksuga patsientidel tekkida aneemia. Kui lühikese aja jooksul tekib märkimisväärne verekaotus, väheneb vereringe maht ja see juba mõjutab soojusülekannet.

Muud madalate temperatuuride põhjused

Ohtlike tingimuste hulgas, mis nõuavad kohustuslikku arstiabi ja ravi, saame eristada selliseid haigusi madala temperatuuriga:

• Kiirgushaigus
• Tugev mürgistus.
• Abi
• Ajuhaigused, sealhulgas kasvajad.
• Mis tahes etioloogia šokk (massilise verekaotuse, allergiliste reaktsioonide, traumaatilise ja toksilise šoki korral).

Kõige sagedamini on alla 35,5 ° C temperatuuri põhjuseks vale elustiil ja vitamiinide puudumine. Seega on oluline tegur toitumine, kui sellest ei piisa, siis protsessid kehas aeglustuvad ja selle tulemusena häiritakse termoregulatsiooni. Seetõttu on erinevate rangete dieetide, eriti halva toitumise (joodipuudus, C-vitamiin, raud) puhul madal temperatuur ilma muude sümptomideta väga levinud. Kui inimene tarbib vähem kui 1200 kalorit päevas, mõjutab see kindlasti termoregulatsiooni.

Teine levinud põhjus selle temperatuuri - ületöötamine, stress, une puudumine. See on eriti iseloomulik kroonilise väsimuse sündroomile. Keha läheb säästvasse töörežiimi, ainevahetusprotsessid kehas aeglustuvad ja loomulikult peegeldub see soojusülekandes.

Temperatuur ja muud sümptomid

Kuna temperatuur on ainult keha mitmesuguste häirete sümptom, on kõige parem seda kombineerida teiste haiguse tunnustega. See on üldine pilt inimese seisundist, mis võib öelda, milline haigus areneb ja kui ohtlik see on.

Temperatuuri tõusu täheldatakse sageli erinevate haiguste korral. Siiski on spetsiifiliste diagnoosidega patsientidel ilmnenud sümptomite iseloomulikud kombinatsioonid.

Temperatuur ja valu

Juhul kui kõhuvalu hoiab temperatuuri üle 37,5 ° C, võib see viidata seedetrakti tõsistele rikkumistele. Eriti on see täheldatud soole obstruktsiooni korral. Lisaks kombineeritakse sümptomeid, mis on iseloomulikud apenditsiidi arengule. Seega, kui valu paikneb õiges hüpokondriumis, on inimesel raske jalgu rinnale tõmmata, söögiisu kaotus ja külm higi, kiirabi tuleb kohe kutsuda. Apenditsiidi, peritoniidi komplikatsioone kaasneb ka püsiv soojus.

Teised kõhuvalu ja temperatuuri kombinatsiooni põhjused:

• Püelonefriit.
• Äge pankreatiit.
• Bakteriaalsed soolehaigused.

Kui temperatuur tõuseb peavalu taustal, räägib see kõige sagedamini keha üldisest joobestumisest ja seda täheldatakse sellistes haigustes:

• Gripid ja muud ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid.
• Stenokardia, palavik.
• Entsefaliit
• Meningiit

Valu liigestes ja lihastes, ebamugavustunne silmamunades on temperatuurid üle 39 ° C. Sellistes tingimustes on soovitatav võtta palavikuvastane.

Palavik ja kõhulahtisus

Suurenenud temperatuur kõhulahtisuse taustal on seedetrakti bakteriaalse infektsiooni särav märk. Selliste sümptomitega intestinaalsete infektsioonide hulgas:

Kõhulahtisuse taustal võib temperatuuri põhjus olla tõsine toidumürgitus. Selliste sümptomite kombinatsioon on tervisele väga ohtlik, seega on sellistel juhtudel enesehooldus vastuvõetamatu. Kiireloomuline vajadus kutsuda kiirabi ja vajadusel nõustuda haiglaraviga. See kehtib eriti siis, kui laps on haige.

Temperatuur ja kõhulahtisus on dehüdratsiooni soodustavad tegurid. Ja kombineerituna võib kehavedeliku kadu suhteliselt lühikese aja jooksul muutuda kriitiliseks. Seega, kui vedeliku puudumist ei saa joomise eest piisavalt kompenseerida (näiteks inimesel on oksendamine või kõhulahtisus on väljendunud), antakse patsiendile haiglas intravenoosseid lahuseid. Ilma selleta võib dehüdratsioon põhjustada tõsiseid tagajärgi, organite kahjustusi ja isegi surma.

Temperatuur ja iiveldus

Mõnel juhul võib palavikust tingitud iiveldus tekkida. Tugeva kuumuse tõttu tekib nõrkus, langeb rõhk, tekib pearinglus ja see põhjustab kerget iiveldust. Sellises olukorras, kui temperatuur on üle 39 ° C, tuleb see maha lasta. Sümptomite kombinatsioon võib ilmneda gripi esimestel päevadel ja olla tingitud keha tõsisest joobeseisundist.

Üks iivelduse ja palaviku põhjuseid raseduse ajal on toksilisatsioon. Kuid sel juhul on harva täheldatud subfebriili (kuni 38 ° C) väärtusi.

Juhul, kui iiveldusega kaasnevad teised seedetrakti häired (näiteks valu, kõhulahtisus või vastupidi, kõhukinnisus), ei piisa lihtsalt temperatuuri langetamisest. See sümptomite kombinatsioon võib viidata siseorganite tõsistele haigustele. Nende hulgas on:

• Viiruse hepatiit ja muud maksakahjustused.
• Äge apenditsiit.
• Peritoniit
• Neerude põletik.
• Äge pankreatiit.
• Soole obstruktsioon (koos kõhukinnisusega).

Lisaks täheldatakse temperatuuri ja iiveldust sageli joobeseisundi, alkoholi või ravimite taustal. Ja üks nende ohtude kõige ohtlikumaid diagnoose on meningiit. Kõik need haigused ja tingimused nõuavad arstiga konsulteerimist.

Kui temperatuuri taustal esineb oksendamist, on väga oluline kompenseerida vedeliku kadu. Sellise sümptomikombinatsiooniga lapsi nimetatakse sagedamini statsionaarseks raviks.

Rõhk ja temperatuur

Suurenenud vererõhk on sagedane temperatuuri sümptom. Soojus mõjutab hemodünaamikat - kiire südamelöögiga patsientidel ja veri hakkab veresoonte kaudu kiiremini liikuma, see laieneb ja see võib mõjutada vererõhku. Kuid sellised muutused ei saa põhjustada tõsist hüpertensiooni, sageli ei ületa indikaatorid 140/90 mm Hg. Art., Mida täheldati patsientidel, kelle soojus on 38,5 ° C ja üle selle, läbib niipea, kui temperatuur stabiliseerub.

Mõnel juhul iseloomustab kõrget temperatuuri vastupidi rõhu langus. Seda seisundit ei ole vaja ravida, sest indikaatorid taastuvad pärast palaviku kadumist.

Sellisel juhul võivad hüpertensiivsed patsiendid, isegi veidi palavik, ohustada tõsiseid tagajärgi. Seetõttu peaksid nad oma arstiga nõu pidama ja vajadusel võtma antipüreetikumi juba 37,5 ° C juures (eriti vanemate inimeste puhul).

Rõhk ja temperatuur on selliste haigustega patsientidele ohtlik kombinatsioon:

• Isheemiline südamehaigus. Kardioloogid märgivad, et see sümptomite kombinatsioon kaasneb mõnikord müokardiinfarktiga. Ja sellisel juhul tõuseb temperatuur mõnevõrra, võib olla subfebrilaalsete näitajate raames.
• Südamepuudulikkus.
• Arütmiad.
• Ateroskleroos.
• Diabeet.

Juhul kui madal rõhk ja temperatuur subfebrilises vahemikus püsivad pikka aega, võib see olla märk vähktõve patoloogiatest. Kuid mitte kõik onkoloogid ei nõustu selle väitega ja sümptomid ise peaksid lihtsalt olema inimese täieliku uurimise põhjuseks.

Madal rõhk ja madal temperatuur - sagedane kombinatsioon. Sellised sümptomid on eriti iseloomulikud madala hemoglobiini, kroonilise väsimuse, verekaotuse ja närvisüsteemi häirete puhul.

Temperatuur ilma muude sümptomiteta

Kohustusliku tervisekontrolli põhjuseks peaks olema suurenenud või langenud temperatuur ilma ägeda nakkuse tunnusjooneta. Sellistest haigustest võib rääkida rikkumistest:

• Krooniline püelonefriit.
• Tuberkuloos.
• Pahaloomulised ja healoomulised kasvajad.
• Elundite infarkt (koe nekroos).
• Vere häired.
• Thyrotoxicosis, hüpotüreoidism.
• Allergilised reaktsioonid.
• Reumatoidartriit varases staadiumis.
• Aju häired, eriti hüpotalamus.
• Vaimsed häired.

Temperatuur ilma muude sümptomite esineb ka ületöötamise, stressi, pikaajalise füüsilise aktiivsuse, ülekuumenemise või ülekuumenemise taustal. Kuid nendel juhtudel stabiliseeruvad näitajad. Kui räägime tõsistest haigustest, on temperatuur ilma sümptomideta üsna stabiilne pärast taas normaliseerumist, et aeg tõusta või langeda. Mõnikord esineb patsiendil hüpotermia või hüpereemia mitu kuud.

Kuidas alandada temperatuuri

Suurenenud temperatuur võib põhjustada märkimisväärset ebamugavustunnet ja mõnel juhul kujutavad endast isegi eluohtu. Seetõttu peab iga inimene teadma, mida teha palaviku ajal ja kuidas temperatuuri korrektselt puhastada.

Millal temperatuur kuumutada

Mitte alati, kui temperatuur on tõusnud, tuleb see normaalseks taastada. Fakt on see, et nakkuste ja teiste keha kahjustuste korral hakkab ta ise pürogeene tootma, mis põhjustavad palavikku. Kõrge temperatuur aitab immuunsüsteemil võidelda antigeenidega, eelkõige:

• Aktiveeritakse interferooni süntees, mis kaitseb rakke viiruste eest.
• Antigeenide hävitamine aktiveeritakse.
• Fagotsütoosi protsess kiireneb - võõrkehade imendumine fagotsüütide poolt.
• Liikumist ja söögiisu vähendatakse, mis tähendab, et keha saab infektsiooni vastu võitlemiseks kulutada rohkem energiat.
• Enamik baktereid ja viiruseid eksisteerivad kõige paremini normaalsel temperatuuril, mis on inimese kehale iseloomulik. Kuna see tõuseb, surevad mõned mikroorganismid.

Seetõttu, enne kui otsustate temperatuuri võtta, peate meeles pidama, et palavik aitab kehal taastuda. Siiski on veel olukordi, kus soojus tuleb eemaldada. Nende hulgas on:

• Temperatuurid üle 39 ° C
• Kõik temperatuurid, mille korral seisund on tõsiselt halvenenud - iiveldus, pearinglus ja nii edasi.
• Febriilsed krambid lastel (palavik üle 37 ° C).
• Samaaegsete neuroloogiliste diagnooside juuresolekul.
• Inimesed, kellel on diabeediga südame ja veresoonte haigused.

Õhk, niiskus ja muud siseruumide parameetrid

Temperatuuri alandamiseks on mitmeid viise. Kuid esimene ülesanne peaks olema alati õhuparameetrite normaliseerimine ruumis, kus patsient on. See on eriti oluline esimestel eluaastatel lastel ja see on kriitiline - imikutele. Fakt on see, et laps on ikka veel halvasti arenenud higistamise süsteem ja seetõttu teostatakse termoregulatsiooni suuremal määral hingamise kaudu. Laps inhaleerib jahedat õhku, mis jahutab tema kopse ja verd, ning hingab soojendatult välja. Kui ruum on liiga soe, on see protsess ebaefektiivne.

Ruumi õhu niiskus on samuti oluline. Fakt on see, et väljahingatava õhu niiskus läheneb tavaliselt 100% -le. Temperatuuri juures muutub hingamine kiiremaks ja kui ruum on liiga kuiv, kaotab inimene hingamise kaudu ka vee. Lisaks kuivavad limaskestad ja tekivad bronhide ja kopsude ummikud.

Seetõttu on ideaalsed parameetrid toas, kus on palavik,:

• Õhutemperatuur - 19-22 ° C
• Niiskus - 40-60%.

Antipüreetilised ravimid

Kui teil on vaja kiiresti temperatuuri alandada, võite kasutada palavikuvastaseid aineid. Neid võetakse sümptomaatiliselt, mis tähendab, et niipea, kui sümptom möödub või muutub vähem väljenduvaks, peatatakse ravim. Psühhootikumide kasutamine haiguse ennetamiseks on vastuvõetamatu.

Üks peamisi tingimusi uimastite edukaks toimimiseks selles rühmas on rikkalik joomine.

Aktiivselt määratud täiskasvanutele ja lastele peetakse esimese rea ravimit. Kuid hiljutised uuringud, mille on läbi viinud eelkõige Ameerika FDA organisatsioon, on näidanud, et kui te võtate ravimi kontrollimatut tarbimist, võib paratsetamool põhjustada tõsist maksakahjustust. Paratsetamool aitab hästi, kui temperatuur ei ületa 38 ° C, kuid tugeva kuumuse korral ei pruugi see toimida.

Üks peamisi mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, mida kasutatakse palavikuna. Nimetatakse täiskasvanutele ja lastele.

• Aspiriin (atsetüülsalitsüülhape).

Pikka aega oli see NSAIDi kategooria peamine ravim, kuid viimastel aastakümnetel on tõestatud seos raskete neeru- ja maksakahjustustega (üledoosiga). Samuti usuvad teadlased, et aspiriini kasutamine lastel võib põhjustada Ray sündroomi (patogeenset entsefalopaatiat), mistõttu ei kasutata praegu pediaatrias kasutatavat ravimit.

Viimase põlvkonna mittesteroidsed põletikuvastased ained. Vastunäidustatud lastele.

Tänapäeval seda praktiliselt ei kasutata palavikuvastase ravimina, kuid see võib siiski palavikku leevendada.

Rahva abinõud

Temperatuuri saab maha lüüa ja rahva abinõude abil. Kõige tavalisemate ja lihtsamate viiside hulgas - ürdid ja marjad. Kõrge temperatuuri juures on alati soovitatav kasutada palju vett, sest see aitab parandada higistamist ja vähendab dehüdratsiooni ohtu.

Kõige populaarsemate maitsetaimede ja marjade hulgas, mida kasutatakse palavikuna, on:

• Vaarikad, sh lehed.
• Must sõstar.
• Astelpaju
• Punakas
• Lindenipuu
• Kummel.

Temperatuuri normaliseerimiseks aitab ja hüpertooniline lahus. See on valmistatud tavalisest keedetud veest ja soolast - 1 tl vedelikku võetakse kaks teelusikatäit soola. See jook aitab rakkudel vett hoida ja on suurepärane, kui temperatuur avaldub oksendamise ja kõhulahtisuse vastu.

Väikestel lastel soovitatakse kasutada nõrga kummeliku keetmisega puhastus klistiiri. Loputusvesi peaks olema jahtunud, mitte üle 20 ° C. Annustamine:

• Vastsündinud - mitte rohkem kui 30 ml.
• 6 kuud kuni 1 aasta - 100 ml.
• Kuni 3 aastat - 200 ml.
• Kuni 5 aastat - 300 ml.
• Üle 6-aastased - 0,5 l.

Jää võib kasutada ka palaviku sümptomite korral. Kuid seda tuleb väga hoolikalt kasutada, sest naha järsk jahutamine võib põhjustada vasospasmi ja valge palaviku tekkimist. Jää pannakse kotti või pannakse riidetükile ja ainult sellel kujul kantakse kehale. Hea alternatiiv on pühkida külma veega kastetud rätikuga. Juhul, kui temperatuuri ei ole võimalik alandada, ei tööta antipüreetilised ravimid ja folk õiguskaitsevahendid ei aita, kiirabi tuleb kiiresti kutsuda.

Kuidas tõsta temperatuuri

Kui kehatemperatuur langeb alla 35,5 ° C, tunneb inimene nõrk ja halb, saate seda sellisel viisil suurendada:

• Rikkalik soe jook. Noh aitab teed meega, puljongit.
• Vedelad soojad supid ja puljongid.
• Soojad riided.
• Suurema efekti saavutamiseks on võimalik kasutada mitmeid tekke.
• Kuum vann Võimalik on lisada okaspuude eeterlikke õlisid (kuusk, kuusk, mänd).
• Harjutus. Mitmed intensiivsed harjutused aitavad parandada vereringet ja suurendada kehatemperatuuri.

Juhul kui temperatuuri hoitakse pikka aega alla 36 ° C, tuleb konsulteerida arstiga. Ja pärast sellise sümptomi põhjuse väljaselgitamist näeb spetsialist ette sobiva ravi.

Kui vajatakse kiiret arstiabi

Mõnel juhul võib kõrge palavik olla tõsine oht tervisele ja siis ilma arstide abita lihtsalt ei saa. Sellisel juhul tuleks esmaabi anda:

• Temperatuur 39,5 ° C ja üle selle.
• Tugev temperatuuritõus ja võimetus lõhkuda seda antipüreetikumide ja muude meetoditega.
• Temperatuuri taustal täheldatakse kõhulahtisust või oksendamist.
• Palavikuga kaasneb hingamisraskused.
• Igas kehaosas on tugev valu.
• On dehüdratsiooni tunnuseid: kuivad limaskestad, halb, tugev nõrkus, tume uriin või urineerimine.
• Suurenenud rõhk ja temperatuur üle 38 ° C.
• Palavikuga kaasneb lööve. Eriti ohtlik on punane lööve, mis ei kao survel - märgiks meningokoki nakkusest.

Palavik või temperatuuri alandamine on kehale oluline signaal haiguste kohta. Sellele sümptomile tuleb alati pöörata piisavat tähelepanu ja püüda täielikult mõista selle põhjuseid, mitte lihtsalt kõrvaldada ravimite ja muude meetodite abil. Kuid samal ajal ei tohiks me unustada, et tavaline temperatuur on individuaalne kontseptsioon ja ei vasta üldtuntud tunnusele 36,6 ° C.