Kuidas kodus kiiresti külmuda

Nõrkus, aevastamine, kerge palavik - kõik need on haiguse esimesed sümptomid, mis võivad tekkida igal ajal - külm. Sellepärast on 90% inimestest arusaadav soov õppida, kuidas kodus kiiresti ja ilma tarbetute külastuseta koju ravida.

Kuidas kiiresti külmust vabaneda

Isikul, olenevalt vanusest, on äge hingamisteede infektsioon 1-8 korda aastas. Külma on võimalik kiiresti ravida, kuid ainult selleks otstarbeks on vaja teatud toiminguid õigeaegselt alustada. Haiguse sümptomite vähendamiseks päevas on mitmeid viise. Soovitatav on võtta meetmeid kohe, kui esimesed sümptomid on täheldatud, sest mida kauem te ravi alustate, seda tõenäolisem on, et te ei suuda külma eest kiiresti vabaneda.

Tuleb pöörata tähelepanu asjaolule, et ägedate hingamisteede infektsioonide ajal võivad mitmesugused viirused põhjustada kehva tervise, mistõttu on oluline nende tegevus kohe lõpetada. Esimene asi, mida peate tegema, on keeruliste vitamiinide võtmine, sest teil on vaja tugevdada immuunsüsteemi nii, et see oleks aktiivsemalt seotud keha kaitsmisega. Pärast seda on soovitatav tähelepanu pöörata olemasolevatele sümptomitele ja mõjutada neid juba:

1. Köha vajab soojenemist (sissehingamine, hõõrdumine salviga soojendava toimega).
2. Ninakinnisus kõrvaldatakse ninakinnisusega kokkupuutel (neile tuleb rakendada spetsiaalseid kompositsioone, vähendada turset, vähendada eritisi), kasutades tilka (neid tuleks valida vastavalt vanusele, kuna vasokonstriktsioon ei ole alati kasulik).
3. Valu ja sügelus kurgus leevendab kuumutamist, kasutades spetsiaalseid aineid, sealhulgas mentooli või eukalüptit sisaldavaid aineid.
4. Lihastes ja kogu kehas esinev nõrkus kõrvaldab õige puhkuse - peate 1-2 tundi täielikult lõõgastuma ja magama. Tugevuse tõstmiseks on soovitatav juua karmi teed vaarika moosi.
5. Kui on peavalu, peate võtma pill - analgeetikumi.
6. Tilkade kasutamine aitab aevastamist kõrvaldada.

Spetsiaalselt vähendada kehatemperatuuri kerget tõusu (mitte üle 38 kraadi) ei tohiks olla, sest sel juhul saab keha, selle immuunsüsteem iseseisvalt toime probleemi allikaga.

90% juhtudest ignoreerivad inimesed esimesi sümptomeid, mis takistab taastumist lühikese aja jooksul. Oluline on meeles pidada, et nohu ravimine rahvahooldusvahenditega kodus ei tohiks piirduda ainult maitsetaimede ja taimede kasutamisega - integreeritud lähenemine toimib hästi, kombineerides traditsioonilisi meetodeid ja ravimeetodeid. Viiruste ja põletikuliste protsesside arengu peatamiseks saab juua rohkelt taimset teed, ravimtaimede infusioone, soojad joogid sidruni ja meega. Sellise võimaluse olemasolu korral peaksite jõudluse parandamiseks pöörduma terapeut / lastearst (vanuse järgi), kuna külmad sümptomid võivad piirkonniti erineda.

Oluline on eelnevalt teada, mis aitab kiiresti külmast, sest esimeste sümptomite ajal on vaja kiiret tegutsemist. Akuutsete hingamisteede nakkuste ravimine hõlmab ravimite kasutamist kodus, kui ei ole kahtlust SARSi või gripi suhtes - sel juhul on esimene asi, mida tuleb teha, läbida diagnostiline uuring. Samuti ei saa iseseisvaid katseid teha, kui rase naine või laps on esinenud probleemiga, kõik kohtumised teeb arst.

Esimesed soovitused taastamise kohta on sooja vedeliku kasutamine, see arv sisaldab mitte ainult teed, vaid ka puljonge (liha, linnuliha), kompotid ja puuviljajoogid (toatemperatuur). Kuuma vett ei saa kasutada, eriti kurguvalu korral, nagu sel juhul on põletiku poolt kahjustatud limaskestad veelgi häiritumad.

Esimesel päeval pärast sümptomite tekkimist tuleb jälgida täielikku puhkust (voodipesu, kui võimalik, väheneb stress, nii vaimne kui ka füüsiline). Probleemi kiireks ületamiseks on vaja pöörata tähelepanu toatemperatuurile - soovitatav on õhutamine, kuid seda ei tohiks ruumis külmuda. Kui inimene hakkab märkide ilmnemisel higistama, peate muutma puhtad ja kuivad riided.

Ravimid, mida soovitatakse kasutada - komplekssed tabletid või sümptomeid kõrvaldavad pulbrid. Kui peavaludesse lisatakse lihasvalud, siis aitab soe jook neid sümptomeid leevendada. Samuti peate võtma ravimeid, mis vähendavad temperatuuri (kui see on tõusnud üle 38 kraadi).

Oluline on meeles pidada! Äärmiselt soojade vedelike kasutamine ei suuda toime tulla peamise põhjusega, mis põhjustas külmumist.

Tervishoiutooted ja taimsed joogid tuleks kasutada teraapias mitte rohkem kui 5 päeva pärast esimeste sümptomite tekkimist, samuti ei tohiks kottide arv ületada 4 tükki. Näide ravist esimese 24 tunni jooksul:

1. Ferveksa kasutamine kiirusega 1 kott 200 ml kuumas vees. Sa pead seda kohe jooma. Maksimaalne kogus on 3-4 kotikest päevas pärast sööki, sõltuvalt vanusest. Imikute puhul võib seda ravimit lisada raviprogrammi, kui nad 6-aastaseks pöörduvad, maksimaalselt lubatud 1 kotike 2 korda päevas.
2. Pharmacytron - seda ravimit tuleks kasutada ühe kotiga, mis on lahjendatud klaasitäie veega. Ravimi maksimaalne kogus on 3 paketti päevas, maksimaalne ravikuur on 5 päeva, vanusepiir on 14 aastat.

Raviprogrammi täiendavad komponendid - sissehingamine, soojenemine.

Kui sümptomid ilmnevad esimestest päevadest eredalt, kuid on tõestatud, et see ei ole SARS või gripp, siis taastamisprogrammi kuuluvad spetsiaalsed preparaadid - immunomodulaatorid. Nad töötavad tõhusalt ja võimaldavad teil kiiremini taastuda. Need ravimid aitavad aktiveerida immuunsüsteemi loomulikke võimeid ilma tarbetu stressita. Seega avaldavad kasutatud ravimid oma võimeid laiemalt. Samuti peate meeles pidama, et eksperdid soovitavad valida kiire taastumise immunomoduleerivaid ravimeid, mis uuringute tulemuste põhjal on näidanud, et neil on laia toimespektriga. Pakkuda kiiret positiivset mõju sellistele ravimitele nagu:

1. Cikloferoon. Seda on soovitatav kasutada, kuna see toimib tõhusalt, kuid on kõigi süsteemide ja elundite jaoks täiesti ohutu. Ravil on lubatud kasutada alates lapse 4-aastasest hetkest. Ravimite režiim on järgmine: 4... 6-aastased - 1 tablett päevas, 6-11-aastased - juba 2 tabletti (hommikul ja õhtul). Pärast 12-aastase vanuse saavutamist võib taastada 3 tabletti, nagu täiskasvanu ravis. Kursuse ravi selle tööriistaga kestab 10 kuni 20 päeva (maksimaalselt).
2. Amixin. Seda ravimit võib kasutada üle 7-aastaste laste külmetuse raviks. 95% juhtudest on vahetuskurss 6 tabletti. Sellisel juhul on manustamisviis järgmine: 1-2 päeva - 1 tablett päevas, seejärel 1 tablett kahe päeva jooksul. Oluline on meeles pidada, et 7-14-aastaste laste puhul on vahetuskurss 3 tabletti, raviskeem on 1 tablett üks kord kahe päeva jooksul.

Spetsialistiga konsulteerimine aitab vältida vigu ravi ajal, kuna ta võib ette näha täiendavaid ravimeid, mis tagavad jõu ja tervise kiire taastumise.

Kiire abi külma käivitamisel

Külma kiiresti esmajoones abi osutamiseks on vaja lisada vitamiine ravimitele ja populaarsetele retseptidele (vanuse järgi valitud üksikud elemendid või kompleksid). Vitamiinid (nende eraldi komponendid või valmis kompleksid täiskasvanutele ja lastele) aitavad tervendavat protsessi kiirendada. Oluline on meeles pidada, et nende võtmine on vajalik mitte ainult esimesel päeval, vaid ka pärast sümptomite vähendamist - 3-4 päeva.

Samuti tuleb meeles pidada, et lisaks farmaatsiatoodetele tuleks suurendada menüüs värskete puu- ja köögiviljade kogust. B-grupi peamised vitamiinid, mis on kasulikud nohu, kuna need aitavad suurendada kasulike ja ravimite imendumist, kiirendavad antikehade sünteesi, mis on vajalikud immuunsüsteemi taastamiseks ja tugevdamiseks. D-vitamiin ei ole kiire taastumisprotsessi jaoks vähem oluline, selle olemasolu teraapias on vajalik ainevahetusprotsesside aktiveerimiseks ja mikroelementide, näiteks fosfori ja kaltsiumi, omastamiseks. C-vitamiin toimib otse viiruste suhtes, aktiveerib ja tugevdab immuunsüsteemi. E-vitamiin töötab rakkudes, takistab viiruste ja protsesside teket, mis põhjustavad põletikulisi reaktsioone. Ka tervendamisprotsessi olulised osalejad on vask ja raud - neil on antimikroobne, põletikuvastane toime, toetatakse kõigi biokeemiliste reaktsioonide jaoks vajalikku hapniku taset.

Nohu ja teisi sümptomeid kiiresti ja tõhusalt ravida.

Külmumise ravi integreeritud lähenemise protsessis tuleb tähelepanu pöörata asjaolule, et immuunsüsteemi tugevdamiseks ei piisa, peamised sümptomid, nagu kurguvalu, köha või nohu, kiiresti eemaldada. Need on need ilmingud, mis muretsevad inimesi külmade tundide eest.

See on oluline! Kõiki praeguseid sümptomeid tuleb ravida eraldi - külmetusest vabanemiseks, köha - tablettide, siirupite ja salvide raviks kasutatakse tilka / pihustust, kurguvalu ravitakse ravimite või spetsiaalsete pihustitega.

Külma sümptomite kompleksne eemaldamine on samuti võimalik, kuid selliste toimete tõhusus on väiksem. Erilist tähelepanu tuleb pöörata köha, on soovitatav kasutada spetsiaalseid ravimeid, nagu dr. Ema (soojenemine), Mukaltin või Sinekod. Iga raha võetakse vastavalt arsti poolt määratud juhistele või skeemile. Spetsiaalsed kommid, mis sisaldavad kajasinat, mentooli või eukalüpti, aitavad samuti kiiresti taastuda. Te peate pöörama tähelepanu iga tööriista vanusepiirile - nii et dr Mohmit müüakse erinevates vormides, igaüks neist saab kasutada eri vanuses. Vahendid Sinekod sobib laste raviks alates kolmest aastast. Sellisel juhul on raviskeem järgmine - 1 tl kolm korda päevas, eelkooliealistele ja noorematele õpilastele, samuti alla 12-aastastele lastele, võite seda ravimit kasutada annuses 2 tl kolm korda päevas.

Kui teil on külm, vajate ka abi ummikute ja aevastamise ületamiseks. Seda ülesannet käsitletakse tilkade ja pihustitega, nagu näiteks naftüül, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funktsioon - iga ravim on saadaval kahes vormis, mis on mõeldud lastele ja täiskasvanutele (vastavalt 0,05% ja 0,1% lahus). Annustamine (täiskasvanutele) - 1, vähemalt 2 tilka 2-3 korda päevas. Lapsed - 1-2 tilka päevas iga ninasõõrmesse. Efektiivselt ja kiiresti läbivad turse, põletik ja ummikud, vähendavad lima ja aevastamist. Raske nohu võib ravida ka sissehingamise teel, kuid seda meetodit soovitatakse arstiga arutada.

Teine sümptom, mis esineb 95% juhtudest, on kurguvalu. Sellest vabanemiseks kasutatakse pillid imemiseks (Strepsils) või pastillid. Piirangud - kuni 8 tk päevas või vastavalt ostetud ravimi juhistele.

Me ravime nohu rahva abiga.

Traditsioonilised retseptid, mida saab lisada peamisse terapeutilisse kursusse, samuti täiendava ennetava elemendina, aitavad hästi nohu. Traditsioonilise meditsiini peamiseks eeliseks on suur hulk vitamiine, mikro- ja makroelemente, mis tugevdavad keha ja aitavad kaasa looduslike kaitseprotsesside kaasamisele.

Tagatud, et võita kõik nohu ilmingud kodus aitab tõestatud retsepti - sooja piima, millele on lisatud vaarika moosi või looduslikku mett. Sellist jooki tuleks kasutada raviks ja profülaktikaks ainult enne magamaminekut, kuna keha reageerib lõõgastusega 90% juhtudest ning algab aktiivne soojenemine ja higistamine. See jook aitab leevendada peavalu ja negatiivseid tundeid. Rasketes tingimustes saab kaks korda päevas juua piima meega või vaarikaga.

Populaarsed teadmised võivad vabaneda, sealhulgas külmalt, sest sellist protseduuri on võimalik pesta. Selleks kasutatakse vees lahustunud soola (see võib olla nii tavaline kui ka meri). Proportsioonid - 500 ml vett ja 1 tl soola. Pesemine toimub keskmiselt 4 korda päevas (iga ninasõõrmega).

Sissehingamine, kus on eeterlikke õlisid ja ravimtaimi, võimaldab teil sümptomeid kiiresti leevendada, tagastada inimese tugevus ja vastupidavus. Traditsiooniline meditsiin teeb ettepaneku lisada menetlusse üks või mitu ürdi - piparmünt, salvei, lavendel. Hästi tegeleda nohu mänd, eukalüpt ja lind ravi. 300 ml vee jaoks peate võtma 1 teelusikatäis taimi (ükskõik milline pakutud). Saadud vedelik tuleb keeta. Pärast seda viiakse läbi sissehingamise protsess - aurude sissehingamine ravimtaimede elementidega.

Mõeldes, kuidas külma ravida, ei tohiks me unustada, et vaarikadel (värsked või moosi kujul) on unikaalsed omadused, mis võimaldavad teil tõhusalt vastu panna olemasolevatele sümptomitele. See eemaldab soojuse, tugevdab keha. Kui alustate ravi kohe, siis on võimalik ARD võita vaid ühe päeva jooksul. Tea koos vaarika moosiga abinõuna saab jooma kuni 7 korda päevas, nagu profülaktika - 1-2 korda.

Teine võimalus nohu raviks on vasikate ja jalgade hõõrumine koos kölni või alkoholiga. Protseduuri soovitatakse õhtul (vahetult enne magamaminekut) tuleb kasutada soojaid sokke. Kursus on iga päev kuni täieliku taastumiseni, eeldusel et temperatuur ei ületa 38 kraadi.

Seega on ägedate hingamisteede infektsioonide ilmingutest võimalik taastuda 1-2 päeva jooksul. Selleks on vaja integreeritud lähenemist - traditsiooniliste ja traditsiooniliste meditsiiniliste teadmiste kombinatsiooni. Saavutatud positiivse tulemuse tugevdamine aitab ennetamist.

Kodune kiire külmtöötlus Kuidas kodus kiiresti külmuda

Kevad on mitte ainult selge päev, vaid ka ettearvamatu ilm. Väga tihti me haigestume sel konkreetsel aastaajal. Mida teha Kuidas kiiresti külmuda?

Kodune kiire ravi nohu ja selle tunnused

Haigus on äge hingamisteede viirusinfektsioon, mis on lühendatud kui ARVI. Infektsiooni põhjustab külmetushaigus õhus olevate tilkade kaudu, mis tungivad läbi nina- ja suuõõne. Sageli ei kanna külma iseäranis komplikatsioonid ise. Koos külma külma temperatuuriga, köha, nohu. Koduhooldus on täiesti võimalik ja sageli õigustatud.

Külmad bakterid on hingamisteede piirkonnas tohutu arvuga. Ainus asi, mis hoiab neid tagasi, on puutumatus. Kaitseomaduste vähenemise korral muutuvad mikroobid aktiivseks ja haige. Hüpotermia, liiga külmade jookide joomine ja vedelikud võivad viia immuunsuse ja külma vähenemiseni. Samuti tuleb patsiendiga kokkupuutel või kokkupuutel objektidega, mis kasutasid seda nakatunud isikut.

Kui inimesel on hea tervis ja hea immuunsus, siis ta haigestub harva. Nõrgenenud immuunsüsteemiga keha on nakatunud mikroobide püsiv nakkusallikas ja vajab kodukohu külma ravi.

Kuna külm ei ole tõsine haigus, siis on olemas palju praktilisi koduseid viise. Sa võid sõna otseses mõttes paar päeva panna ennast ja oma lähedasi jalgadele.

Mida teha, et kodus kiiresti külma ravida?

Külmaga tasub meeles pidada, et meie keha on juba aastaid välja töötanud oma haiguse vastu võitlemise vahendid. Meie ülesanne ei ole teda selles võitluses häirida, vaid aidata igal viisil. Kui teil esineb esimesi sümptomeid, saate kiiresti külma, otsige abi arstilt või spetsialistilt. Eksperdid soovitavad:

Esiteks, te ei tohiks sundida patsienti sundima jõudu, kui tal ei ole söögiisu, sest enamik tema jõust kulutatakse mitte toidu seedimisele, vaid haiguse vastu võitlemisele.

Aga joomine ei ole piirav. Suure koguse vedeliku abil eemaldab patsient kehast viiruste jäätmed. Kodus lihtsad protseduurid: võtke suuri koguseid soojaid jooke - teeid vaarikate, viburnumiga, dogrose keetmisega, kuumutatud leeliselise mineraalveega ilma gaasita.

Ärge unustage patsiendi korrapärast õhutamist. Samal ajal ei ole vaja ventileeritud ruumist lahkuda - piisab, kui peidetakse peeglitega.

Öösel on hea jätta tükeldatud sibul voodi lähedale. Ta mitte ainult ei puhasta ruumi, ega viiruseid, vaid kaitseb ka seal elavaid inimesi ja aitab ka kiiresti nohu ravida.

Ägeda esilekutsumise korral on soovitatav jääda kodus ja järgida kiiret külmtöötlust.

Suurenenud kehatemperatuur: kõrgendatud kehatemperatuuril üle 38,5 ° C on soovitav võtta palavikuvastaseid ravimeid. Kui kehatemperatuur on hästi talutav ja alla 38 kraadi (liigesed, lihased, peavalu puudub), siis on sellises olukorras nende ravimite võtmine ebasoovitav. See on tingitud asjaolust, et kõrgenenud kehatemperatuur on normaalne, kaitsev mehhanism infektsiooni vastu võitlemiseks.

Kui teil on nohu-soolalahus (ninasõõrmeks kasutatakse ka vasokonstriktorseid ravimeid), siis kui kurguvalu soovitatakse ravimtaimede loputamiseks taimeteega (piparmünt, kummel, tüümia), kasutatakse ka pihustid, ja ka valuvaigistite ja põletikuvastase toimega lollipopid aitavad hästi.

Oluline on meeles pidada: ärge unustage, et reeglina lõpetavad külmad sümptomid viie või seitsme päeva pärast isiku häirimist. Ja olukorras, kus sümptomid ei kao või jätkavad arengut (köha, nohu, kurguvalu) ja kehatemperatuur tõuseb pidevalt ja langeb, siis peaksite kindlasti külastama arsti või spetsialisti. Ärge alahinnake nohu, see haigus ei ole nii lihtne kui tundub, ja kui te ei võta vajalikke meetmeid haiguse kõrvaldamiseks ja ei anna sellele piisavalt tähelepanu, võib see põhjustada keerulisi probleeme, millega ei ole kerge toime tulla.. Te peate hoolitsema oma tervise ja tervist ümbritsevate inimeste eest. Kiire ravi nohu korral peaks toimuma õigeaegselt.

Millal ei saa olla kodune ravi? Kui kehatemperatuur hakkab jõudma 40-ni, tuleb raviarstide poole pöörduda abi saamiseks arstide poole. Sellised organismi näitajad on kriitilised ja sellisel tasemel on ajufunktsioon langenud.

Kuidas kiiresti kodus kõrge palavikuga toime tulla?

Kuna kõrge kehatemperatuur viib dehüdratsioonini, ei ole esimene asi, mida peate tegema, mitte isegi palavikuvastaste ravimite külmutamiseks kodu raviks, vaid selleks, et anda kehale piisavalt vedelikku. Eriti soovitatav sellistel juhtudel võtta jooke palavikuvastaste või põletikuvastaste ravimitega. Temperatuuri alandamiseks on hea kasutada alkoholi või viina hõõrumist. Tsoonid, millel on kõrgeim soojusülekanne ja mida tuleks hõõrudes erilist tähelepanu pöörata, on:

Isegi kui kehatemperatuur külma ajal jõuab kriitilisse, siis teie arvates ei tohiks muretseda. Kõrge temperatuur on märk sellest, et keha võitleb immuunsusega kahjulike mikroobidega. Ja mida kõrgem on temperatuur, seda suurem on interferooni kogus kehas. Interferoon on spetsiifiline valk, mis neutraliseerib viirusinfektsioonid.

Immuunsuse aktiveerimine nohu ravis

Haige on alati olnud üsna kulukas ja tänapäeval on isegi lihtne külm paljudele taskukohane luksus. Sellele järeldusele jõuame külastades apteegi kioski, kus lihtsad nina tilgad ja palavikuvastased tabletid, samuti kurgu suhtes antiseptikumid on üsna kallid ja mõnikord ei saa kõik seda endale lubada. Kuidas saab külma kiiresti ravida? Immuunsuse suurendamine võib päästa teid gripi ja külma eest perekonna eelarve minimaalse riskiga.

Enne külmumist tuleb immuunsus aktiveerida ja selleks on vajalik:

Ärge võtke külmetushaiguste raviks palaviku vähendamiseks. Kuna leitakse, et haiguse vastu võitlemisel peetakse kõige tõhusamaks kehatemperatuuriks temperatuuri üle 38 ° C. Kõrgemal kehatemperatuuril muutuvad inimese immuunsüsteemi rakud võimalikult aktiivseks ja keha keskkond viiruste suhtes agressiivsemaks. On vaja võtta meetmeid temperatuuri vähendamiseks, kui see ületab 39,5 ° C. Selleks on vaja segu jahvatada (alkoholi, äädika ja vee lahus indutseeritakse võrdsetes osades). Pärast lahuse suunamist tuleb see umbes 30 minuti jooksul patsiendi kehasse põhjalikult hõõruda, pärast selle patsiendi hõõrumist on vaja vahetada puhtad, värsked ja kuivad riided ning alustada.

Raske toidu söömine ei ole soovitatav. Haiguse esimestel päevadel on vaja loobuda valguga küllastunud toidust (sealiha, veiseliha, kodujuust, munad, kala). Inimkeha peamine eesmärk on haiguse ajal viiruste vastu seista. Raske toit teeb seedetrakti koormuse, mis viib inimkehast jõudu, samuti häirib seda peamisest ülesandest, näiteks viiruste hävitamisest. Immuunsuse aktiveerimiseks on vaja süüa kergeid toite, nagu kaerahelbed, kõrvitsipuur, värske mahl, küpsetatud õunad (va suhkur).

Külma kiireks ravimiseks peate tarbima rohkem vedelikku. Kõrgendatud temperatuuridel on inimkeha tavaliselt veetustatud. Sa võid juua midagi, näiteks mustsõstra teed, muraka, vaarika, mustika (suhkruga), et suurendada immuunsust, lisaks on üsna hea juua primrose teed, viburnum meega, roosipõõsaga, pärnaga.

Ärge matke oma nina. Külma ravi algstaadiumis, nimelt haiguse esimesel päeval ei tohiks te seda oma ninasse kaevata, siis on kõige parem proovida vähendada limaskesta turset, selleks võite kasutada joodi retikuliini. Tõmmake jalgade kontsad (mõlemal jalal) vatitampooni abil joodi net, kasutades 5% joodi lahust.

Sissehingamine. Kui patsiendil on normaalne kehatemperatuur, kuid see ei jäta nohu, aitab nohu ravimisel läbi sissehingamise, kasutades eeterlikke õlisid: kuusk, küpress, mänd ja eukalüpt. Taimeteed (kummel ja salvei) tegutsevad immuunsuse aktiveerimiseks sama kiiresti kui nohu.

Bed puhata nohu ravis.

Kiirtoidu retseptid nohu raviks kodus - retseptid

Külma korral aitavad rahva abinõud hästi.

Näiteks, kui teil on halb külm, võite kasutada astelpajuõli;

Merevees on tugev antimikroobne toime.

Immuunsuse säilitamiseks kõrgel tasemel saate juua astelpaju kompoti, mett-sidruni või taimset teed. Kõik need joogid aitavad hästi nohu ja sisaldavad ka palju vitamiine ja muid toitaineid.

Külma kaevuga aitab aloe ja mee segu. Selle valmistamiseks on vaja jätta mõned taime lehed läbi lihalõikuri (parem on kasutada noori lehti). Saadud mass tuleks segada kahe lusikaga mettega ja võtta kaks teelusikatäit iga kahe tunni tagant.

Kui külm on algstaadiumis, võite võtta C-vitamiini täisannuse. Soovitatav on seda juua piimaga. Meditsiini asemel saate sidruni süüa meega. Siiski tasub meeles pidada, et sidrunid tuleks süüa ainult siis, kui olete kõhuga hästi.

Külma kehas moodustasid viiruse jäätmed. Need tuleb viivitamata tagasi võtta. Külma kiiresti ravida sobivat kuivatatud puuvilja kompotti. Rosinad sisaldavad glükoosi ja fruktoosi, mis on tugevuse allikad. Õunates ja kuivatatud aprikoosides leiduval raual ja aminohapetel on soodne mõju verele ja ploomidele - seedetraktile. Kõige tähtsam on meeles pidada, et juua seda suurtes kogustes ja soojuse kujul. Pärast seda on soovitatav mähkida tekk hoolikalt higi.

Kui kurk on külma haaranud sõna otseses mõttes, siis on vaja kiiresti taastuda, et võtta mett kuuma piimaga. Paljud inimesed teevad siiski tõsist viga, kui nad segavad mett ja piima otse ahju. Parim ja tervislikum on mee söömine, joomine piimaga. Sellisel juhul säilitavad tooted kõik oma kasulikud omadused. Ärge unustage erinevate ravimtaimede, näiteks kummeli või salvei infusioone.

Kui köha aitab kiiresti sinepiplaastreid aidata. Need tuleb asetada rinnale ja seljale. Kui kodus esmaabikomplektis sinepiplaati ei ole, siis saate teha mee ja sinepi „tainast”, rullida seda lamedaks kookoseks ja kasutada seda sinepiprohvina. Taaskasutajana saab kasutada redis mettega.

Külma vastu aitab see nohu soojeneda (võite kasutada kuuma keedetud muna või kivi). Olge siiski ettevaatlik, et mitte ennast põletada.

Febrifugina anti lastele kuivatatud kirsside keetmine. 100 g puuvilja keetmise valmistamiseks valatakse 0,5 liitrit vett ja kolmandik vedeliku mahust aurustatakse madalal kuumusel kaane all oleva kaane all.

Külmetushaiguste puhul on kasulik tugevdada vitamiiniteed võrdsetest osadest kuivatatud rosehipsest ja linnukirsidest: 1 supilusikatäis segu valada 2 tassi keeva veega ja keedetakse 5-10 minutit, seejärel nõuda jahedas kohas 3-4 tundi. Või tehke seda: valage puuvili keeva veega ja asetage termosse. Pärast 1-1,5 tundi, tüvi, jooge tavalise tee asemel.

Köha, tugeva nohu korral kasutavad nad metsast lillakeste infusiooni: 1 supilusikatäis kuivatatud lilli valatakse klaasi kuuma keedetud veega, hautatakse veevannis 15 minutit, tõmmatakse, filtreeritakse, purustatakse 3 korda päevas poole tassi jaoks.

Külmetuse raviks kasutatakse sissehingamiseks propolist: 55 g propolist ja 35 g vaha pannakse väikesesse emailitud kastrulisse, kaetakse ja asetatakse teise tassi, valatakse keeva veega. Soojendage veevannis (vesi peaks keema), sageli segades puidust kinni. Keeda vaja pool tundi. Iga 5 minuti järel lisatakse segule 5–6 tilka devyala juurest. Sissehingamine ei tohi hommikul ja õhtul toimuda rohkem kui 15 minutit.

Folk õiguskaitsevahendeid koos elderberry raviks nohu

Siin on kogutud retseptid, mis kasutavad nohu, mida saab kodus kasutada.

Põderuu, kummeli, apteegi, rätsepiirkonna, sarvkesta, lubjaõie, paju koore lilled (kõik võrdselt jagatud). Keeda klaas lusikatäis hakitud toorainet klaasiga keeva veega, jäta 15 minutiks, äravoolu. Infusiooni juua kuumutatakse 2-3 korda päevas.

Põldleibu ja kummeli apteegi lilled (võrdselt). Valmistamismeetod on sama. * Lillerika ja kummeli ravimite lilled, lubjaõied, piparmündi lehed (kõik võrdselt). Valmistamismeetod on sama.

Elerbera lilled - 2 osa, lubjaõis - 2 osa, paju koor - 3 osa, pojeng lilled - 1 osa, lagrits juur - 1 osa, kummel lilled - 1 osa. Keeda 2 supilusikatäit 0,5 liitrit keeva veega purustatud kogust, jäta 15 minutiks, äravoolu. Infusioonijook kuumeneb kogu päeva jooksul.

Lindenõied, elderberry lilled, kuivatatud vaarikad või vaarika ja salvei lehed segunevad võrdsetes osades. Vala 2 supilusikatäit keedetud segu 2 tassi keeva veega ja lase seista ühe tunni jooksul kaane all. Joo enne magamaminekut soojas. Infusiooni kasutatakse bronhiidi, ülemiste hingamisteede katarri, nohu ja diaphoreetina.

Samuti on oluline mitte nina riputada, sest sisemine suhtumine on sageli sama oluline kui õige ravi.

Kuidas kiiresti ravida nohu täiskasvanutel kodus folk õiguskaitsevahendeid

Külma ravi tuleb alustada kohe pärast esimeste sümptomite ilmnemist. Hüpotermia korral on soovitatav kasutada ettevaatusabinõusid nohu, aevastamise ja ohtlikumate ilmingute vältimiseks.

Külma algust saab töödelda ühe või kahe päeva jooksul, jooksvad vormid kaovad 4 päeva. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ravi on samuti oluline, sest haiguse hilise ravi korral võib tekkida tüsistusi: sinusiit, larüngiit, farüngiit või bronhiit.

Sage külm on viirushaigus, mida põhjustavad kaks komponenti: hingamisteede viiruse olemasolu organismis ja nõrgestatud immuunsüsteem. Nii hüpotermia kui ka epideemiate ajal on nohu.

Külma ei tohi segi ajada teise viirushaigusega - gripiga. Geenitüve esinemise peamine näitaja kehas on kehatemperatuuri järsk tõus üle +38,5 ° C, sellega kaasnevad joobeseisundid: peavalu, iiveldus, lihasvalu.

Külma esimesed sümptomid on aevastamine ja kurguvalu. Läbipaistev, vedeliku ninaheitumine ilmneb 4–12 tundi pärast nende ilmumist.

Suurem sümptom on kehatemperatuuri tõus. Ägeda respiratoorse infektsiooni või viiruse nohu korral (ARVI) ei tõuse termomeeter üle +38,0 ° C. Madala kvaliteediklassi näitajad muudavad temperatuuri reguleerimise ebasoovitavaks. Fakt on see, et viirusinfektsioonid, mida tähistavad külmetusmärgid, surevad + 37... 38,5 ° C juures - keha ise on probleemi vastu. Kui me temperatuuri langetame, siis me sekkume immuunsüsteemi, et infektsiooni maha suruda.

Külm ise ei ole kehale ohtlik - käegakatsutavad tervisehäired põhjustavad komplikatsioone, mis ilmnevad korraliku ravi puudumisel.

Kui teil on kurguvalu, aevastamine, nohu, on vaja võtta kiireloomulisi meetmeid, et aidata infektsiooni neutraliseerida algstaadiumis. Väärib märkimist, et nohu ei ole keeruline haigus, see ei nõua selliste võimsate ravimite kasutamist antibiootikumidena ega vaja temperatuuri kohest kõrvaldamist.

Kuiva köha tekkimine, kõri ärritav tunne - need on signaalid, mida soovite vähendada elu rütmi, anda kehale võime viirus ise üle saada. Sümptomite avastamisel on vaja ära võtta töölt või haiguspuhkust, veeta 1-3 päeva kodus, jälgides poolvoodit. See aeg on piisav, et ravida külma.

Inimestel on palju ettekirjutusi külma ravimiseks ilma apteekriteta. Kogu ravi saab jagada mitmeks etapiks:

1. 1. Köha kõrvaldamine.
2. 2. Võitle külmaga.
3. 3. Kõri ravi.
4. 4. Toksiinide eritumine.

Enamikul juhtudel ei vaja eriravi palavikku. Kui on vaja võidelda palavikuga (üle +37,9 ° C), siis võib kasutada paratsetamooli, mille sisaldus on üle +38,5 - ibuprofeen. Sellisel juhul on rahvakäsitlusmeetodid siiski vastuvõetavamad.

Joogid kaudselt võitlevad temperatuuriga: vedeliku eemaldamine kehast mitte ainult ei vabasta seda toksiinidest, vaid vähendab ka palavikku. On järgmised tõhusad retseptid:

Nimi

Koostis

Samm-sammult toiduvalmistamine

Kuidas võtta

Taimeteed

• Kuivatatud vaarikad (marjad ja lehed);
• noored punased võrsed;
• pärn lilled;
• värske jalg; oregano;
• BlackBerry lehed

1. 1. Kõiki maitsetaimi segatakse võrdsetes kogustes.
2. 2. 1 tl segu valatakse keeva veega.
3. 3. Nõuda 10–15 minutit

Vastu võetud subfebriilse termomeetri indikaatoritega (kuni 37,9). Kui te ei ole selle suhtes allergiline, on soovitav juua meega.

Crimson tinktuur külmast ja temperatuurist

• Värsked vaarika marjad - 600–700 g;
• suhkur - 500 g;
• viin - 1,5 liitrit;
• vesi - 200–250 ml

1. 1. 3-liitrises klaaspurki magama pesta värskeid vaarikaid. Lisage suhkur.
2. 2. Saadud koostis valatakse viina.
3. 3. Samal ajal ei ole pank täielikult täis, ülevalt on see täidetud keedetud veega (peate jääma 2-3 cm tühimiku kohal). Mahuti tihedalt suletud.
4. 4. Segage toodet, kuni suhkur on lahustunud, seejärel asetage purk toatemperatuuril pimedasse kohta 3 nädalat.
5. 5. Tinktuur on valmis, kui sellel on rubiini värv.

Vedelik dekanteeritakse ja hoitakse külmkapis.

Kasutatakse termomeetri näidud üle 38,5.

Kasutage tinktuuri kõrgel temperatuuril 1–2 supilusikatäit, pestakse taimeteedega. Ärge andke tinktuuri alla 14-aastastele lastele

Kodune meditsiin soovitab nohu kodus kiiresti ravida. Vannile kasutage tavalist vett või lisage meresoola. Sobib ka kuum dušš. Vee temperatuur peaks olema +38 ja vanni kestus ei tohi ületada 15 minutit.

Kui ei ole võimalust vannis või duššis teha, tehke kuuma suu vannid. Vette võib lisada kuiva sinepi. Jalavanniku kestus on pool tundi.

Pärast protseduuri panid nad mugavad riided ja magamaminekut: tavaliselt hommikul pärast külma möödumist.

Kuumtöötlus on vastunäidustatud kõrgema kehatemperatuuri (+37.5) ja rasedate puhul. Võib kahjustada hüpertensiooni, raske somaatilise, eriti südame-veresoonkonna haigusi.

Absoluutselt tervete täiskasvanute jaoks on soovitatav külmetuse alguseks paar kiiret ravi. Traditsiooniline meditsiin ei pea neid tegevusi raviks, kuid need on inimeste seas väga populaarsed:

Nimi

Koostis

Samm-sammult toiduvalmistamine

Millal võtta

Viin, pipraga

• Viin - 100 ml;
• jahvatatud must pipar - 1/3 tl.

1. 1. Lisage viinale pipar.
2. 2. Segage.
3. 3. Joo.
4. 4. Siis mine magama ja higi

Kasutage ainult haiguse alguses

Viin meega

• Viin - 50 ml;
• mesi - 50 ml

1. 1. Segage viina ja mesi.
2. 2. Kuumutage kompositsiooni veevannis, kuni see muutub homogeenseks, kuid ei lase keema.
3. 3. Jahutage.
4. 4. Joo ja mine magama

Retsept töötab paremini kui eelmised kaks, mesi toidab keha vitamiinide ja viirusevastaste ravimitega, stimuleerib immuunsüsteemi

Kuum vein vürtsidega (mullitud vein)

• Kuiv (poolkuiv) punane vein - 750 ml;
• vesi - 200 ml;
• õun - 1 tk;
• oranž - 1 tk;
• kaneel - 2 pulgaga;
• ingver - 20 g;
• nelg - 4 punga;
• mesi - 3 spl. l

1. 1. Koorige ja tükeldage õun ja apelsin väikesteks tükkideks.
2. 2. Keeda vett, asetage kaneel, ingver ja nelk.
3. 3. Keeda 1-2 minutit.
4. 4. Võime veini ja puuviljaosasid lisada.
5. 5. Keetke, kuid ärge laske keema.
6. 6. Eemaldage soojusest, hoidke kaanega 10 minutit.
7. 7. Jahutage ja jooge enne magamaminekut väikestes mõrudes.

Hõõgvein sisaldab palju vitamiine, toimib toonikuna, immuunsust stimuleeriva joogina.

Võitleb viirusi ja kuiva köha

Honey Beer

• Õlu - 200 ml;
• Mesi - 1 tl.

1. 1. Kuumutage õlu kuuma.
2. 2. Lisage mesi.
3. 2. Segage.
4. 4. Joo väikestes mõrudes.
5. 5. Mine magama

Kõrvaldab kuiva köha, leevendab kõri kõri. Laiendab veresooni, mis aitab vähendada vererõhku ja normaliseerida kehatemperatuuri.

Konjak koos meega

• Konjak - 50 ml;
• mesi - 1/3 tl;
• sidrun - 1 viil

1. 1. Konjaki toatemperatuuril lisage mett.
2. 2. Segage.
3. 3. Joo ühes süüa ja süüa sidrunit.
4. 4. Mine magama

Võitleb kuiv köha, normaliseerib vererõhku, aktiveerib immuunsuse

Kiirmeetodid ei sobi lastele, neid ei saa rasedatele naistele imetada. Vastunäidustatud kardiovaskulaarsete haiguste, pankreatiidi, koletsüstiidi all kannatavatele inimestele.

Külma esimese märgina on efektiivne meetod jalgade hõõrumine eeterlikel õlidel põhineva külmetusevastase palsamiga. Eukalüpti eeterliku õliga saab teha jalamannu, seejärel hõõruda jalad külma-palsamiga ja panna oma sokid. Palsamite puhul:

• 5 ml baasõli;
• 3 tilka teepuu eeterlikku õli;
• 2 tilka lavendli eeterlikku õli.

7-10 tilka õli, mis on lahjendatud 5 liitri kuumas vees, lahustatakse õli esmalt mees, soolas või kreemis.

Külmetuse vastu võitlemisel on oluline jälgida poolvoodirežiimi. Kui ilmnevad ARVI sümptomid, peaksite jääma koju, muutma oma ülikonda mugavaks riietuseks, puhata nii palju kui võimalik või vähemalt vähemalt 9 tundi päevas, juua palju, järgima säästvat dieeti.

Vaikne päevarežiim vabastab organismi täiendavad jõud viiruse vastu võitlemiseks - siis külm läheb palju kiiremini ja te ei pea kasutama ravimeid.

Nohu on üks peamisi ARVI sümptomeid. Tema raviks ei tohiks kohe pöörduda keerukate nina tilkade poole. Hea mõju saavutatakse lihtsa pesemisega soolveega (1 tl soola 200 ml vee kohta). Köögi või meresoola kasutamise kompositsiooni jaoks võite kasutada apteegis ostetud soolalahust.

Kui nina loputusoskust ei ole, on protseduur lihtsam:

1. 1. Asetage 2–3 tilka ravimit ninasõõrmesse.
2. 2. Märgistatud.
3. 3. Bury 1 tilk astelpajuõli.
4. 4. Korrake protseduuri teise ninasõõrmega.

Ninast väljuva voolu korral saate kasutada vasokonstriktorite tilka: Naphtüsiin, Nasiviin, Galazolin jne. 1-2 tilka iga ninasõõrmesse 4 tunni pärast. Vasokonstriktorite tilka ei kasutata raseduse ajal (eriti esimesel ja teisel trimestril).

Sidrunitükk aitab ravida huulte külma, seda rakendatakse löövetele mitu korda päevas. Saate valmistada õuna-küüslaugu ja küüslaugu segu (võrdsetes kogustes) ja määrida akne mitu korda päevas.

Ebamugavustunne kurgus: kriimustamine, kriimustamine, põletamine - need on hingamisteede haiguse peamised tunnused. Eemaldage need loputamisega. Neid töödeldakse täiendavalt kompresside ja inhalatsioonidega (eriti kui kurguvalu kaasneb kuiv köha).

Tabelis on kirjeldatud kurgu tüüpe ja nende kasutamist.

Kompositsiooni nimi

Retsept

Keetmise meetod

Loputusainete arv

Soda-soolalahus

• Vesi - 200 ml;
• söögisoodat - 1 tl;
• sool - 1 tl.

1. 1. Keeda vett.
2. 2. Jahutage, et soojendada.
3. 3. Tehke lahendus

Loputada 30-40 minuti pärast, vaheldumisi teiste koostistega

Kummel või Calendula lahus

• Vesi - 250 ml;
• kummel (saialill) - 2 tl.

1. 1. Kasta rohi keevasse vette.
2. 2. Keeda 2 minutit.
3. 3. Jahutage.
4. 4. Tüve

Loputada iga 40 minuti järel, vaheldumisi teiste lahendustega.

Vesinikperoksiidi loputamine

• Vesi - 200 ml;
• peroksiid - 1 tl.

Segage peroksiid toatemperatuuril veega.

Loputage 3-4 korda päevas, vaheldumisi teiste ühenditega

Õli loputamine

Päevalilleõli (rafineerimata) - 3-4 spl. l

Pange õli suhu, kuristama ja suhu, kuni segu muutub valgeks.

Viige protseduur 3-5 korda päevas

Lisaks korrapäraste ajavahemike järel toimuvatele protseduuridele loputatakse kurk pärast iga sööki või jooki. Hooldusel on kaks funktsiooni: see kõrvaldab mehaaniliselt nina närvisüsteemi viirused ja toimib antiseptiliselt (pärsib mikroorganismide kasvu).

Loputustel ei ole vastunäidustusi, mida saate teha kõik.

Kompresside puhul kasutatakse kõige sagedamini viina. Täiskasvanutele võetakse seda 1: 1 suhtega veega või üldse mitte lahjendatud. Tehke kompress klassikalisel viisil:

1. 1. Niisutage marli kolmel kihil vee- ja viina-lahuses.
2. 2. Pigistage kangas kergelt.
3. 3. Viige kurku.
4. 4. Tsellofaani peal asetage veidi suurem (+1 cm) suurus.
5. 5. Mähkige kael soe salliga, samal ajal soojendades ja kinnitades sidet.

Klassikalises versioonis asetatakse tsellofaanile puuvillakiht ja seejärel fikseeritakse sidemega lai side.

ARVI-ga on kuiv, võitlev köha või aevastamine. Kui köha on märg, häkkimine, ilma röga tühjenemiseta, peaksite kahtlustama külma komplikatsiooni: bronhiiti või larüngiiti.

Köha tuleb ravida keerulisel viisil: kasutades sissehingatavaid aineid ja samal ajal kasutades röstimisvahendeid, astringante. Kodus - see on ravimtaimede segud ja infusioonid, kompositsioonid piimaga.

Külmetuse korral aitab kartulitega sissehingamine kiiresti vabaneda kuivast köha: neid peetakse nohu kõige tõhusamaks raviks. Neid tuleb läbi viia ainult siis, kui kehatemperatuur ei ole suurenenud. Protsessi jaoks, mida vajate:

1. 1. Peske ja keedetakse 6-7 keskmise kartuliga.
2. 2. Puista (soolana) 1 tl sooda peal.
3. 3. Keerake kergelt kahvliga.
4. 4. Pange lauale.
5. 5. Enamik paigutatakse tooli peale, tuginedes aurule.
6. 6. Ülaltpoolt katke vanniga käterätikuga ja hingake auru 5-10 minutit.

Protseduuri tuleb teha ettevaatlikult, et mitte põletada nina nina limaskesta.

Võite ka köha eest vabaneda järgmiste kiirmeetmete abil:

Nimi

Koostis

Keetmise meetod

Taimeteed

• Coltsfoot, piparmünt, soolane, pärn, sidrunipalm - võrdsetes kogustes;
• vesi - 1 tass

1. 1. Võtke 1 tl. 250 ml keeva vee kogumine.
2. 2. Nõuda 15 minutit.
3. 3. Joo meega

Joo, vaheldumisi mahlade ja piimaga, vähemalt 3 tassi päevas

Piim koos soodaga ja või

• Piim - 200 ml
• sooda - ½ tl;
• või - ½ tl.

1. 1. Kuumutage piima.
2. 2. Pange sooda ja segage.
3. 3. Pange või

Võta, kui sulatatud või, saate lisada maitse 1 tl. mesi

Piim sibula, küüslaugu ja meega

• Piim - 1 l;
• sibul - 5 suurt sibulat;
• küüslauk - 1 pea;
• mesi - 1 spl. l

1. 1. Koorige köögiviljad ja jämedalt tükeldage.
2. 2. Lisage piim.
3. 3. Keeda kuni pakkumise.
4. 4. Jahutage ja pingutage.
5. 5. Lisage mesi

Joo 2 spl. l 3-4 korda päevas. Tugeva köha korral võta iga rünnakuga kaasa.

Kui teil tekib külmumine, tuleb juua palju mahla ja teed (2–2,5 liitrit päevas). Inimkehas olev vedelik mängib olulist rolli, külma korral täidab mitu funktsiooni korraga:

• See eemaldab toksiinid (mikroorganismide jäätmed). See kõrvaldab peavalu, nõrkust.
• See kompenseerib vedeliku kadu, kuna on suurenenud higistamine ARVI-ga.
• Vähendada kehatemperatuuri.

Võite külma ajal juua tavapäraseid külma mineraalvett, jooke ja ehteid, nagu ka eespool kirjeldatud, samuti rohelist teed sidruniga, ingverijooki. Hea marjade joogid: viburnum, jõhvikas, vaarikas, kirss, murakas. Võite juua kompoteid, tarretisi, smuutisid. Kõigi jookide eeltingimuseks on soe seisund või maksimaalselt toatemperatuur.

Teine oluline tingimus on toitumine. Haiguse ajal ei ole vaja rasvaseid, vürtsiseid, praetud, suitsutatud toite süüa. Keha vajab puhata, piimatooted, kerged supid ja pudrud. Kana puljong, keedetud liha, aurutatud köögiviljad on väga head.

Kui patsient ei taha süüa, siis on parem mitte teda sundida, saate pakkuda sooja piima, see on ravi ja toitumine samal ajal.

Kasutades kogu rahaliste vahendite arsenali, saate 1 päevast külmast taastuda. Ravi ilma puhata, "jalgadel" seitsmel juhul 10-st põhjustab komplikatsioone, nagu sinusiit, larüngiit, samuti kurguvalu ja bronhiit - nende ravi võtab palju kauem aega.

Kuidas saab kiiresti kodus nohu ravida

Haigus rikub sageli meie plaane, mis ei võimalda külastada olulist sündmust, minna reisile või lahendada kiireloomulisi küsimusi tööl. Külm - kõige tavalisem haigus hooajal - põhjustab palju probleeme ja probleeme. Seepärast on tänapäeval lihtsalt vaja saada teavet selle kohta, kuidas kiiresti külma ravida, nii et haigus ei saaks teid maha lüüa.

Külmad sümptomid

Esiteks, meditsiinis sellist haigust - nohu - ei eksisteeri. Siiski annavad nad igapäevaelus sageli sellise haiguse, mida põhjustavad organismi hüpotermia, ja järgmised sümptomid ilmnevad inimestel:

• kurguvalu;
• palavik;
• peavalu;
• nohu;
• köha;
• silmade valu, pisaravool;
• liigesed ja lihased;
• nõrkus ja väsimus.

Vead külma ravimisel

Külma ravimisel ei soovitata:

• Temperatuuri alandamiseks, kui see pole jõudnud 38º-ni. See temperatuur näitab, et keha võitleb külma ise.
• Võtke ravimeid ilma arsti soovituseta, see võib muutuda ebameeldivateks tagajärgedeks ja ainult halvendada patsiendi seisundit.
• Soojendage keha kõrgemal temperatuuril. Need protseduurid aitavad kaasa kehatemperatuuri edasisele tõusule ja võivad põhjustada survet ja minestust.
• Söö külma ja väga kuuma toitu. Isegi kui kurguvalu ravitakse, ei tohiks te kuumaid jooke põletada, kõri kurnata.

Lihtne külmtöötlemise reeglid

Loomulikult tahab keegi võimalikult kiiresti taastuda. On täiesti võimalik, ainult teil on vaja järgida teatud reegleid, mis aitavad külma lühikese aja jooksul lüüa. Loetlege need, mida saab kasutada vaid ühe päeva jooksul külma ravimiseks.

• Ärge kandke oma jalgadel külma. Isegi kõige pakilisemad küsimused ei saa olla tähtsamad kui tervis.
• Alustage ravi kohe, kui te tunnete ennast halva enesetunde ja esimesi külma märke. Lühikese aja jooksul vabaneda saab ainult vaevalt alustatud haigusest.
• Korteris on mugavad tingimused: tihti ventileerige ruum, kuid ärge looge õhku, niisutage õhku.
• Ärge unustage, et uni aitab toime tulla külmaga palju kiiremini. Jälgige voodipesu.

Kui sa ei taha üldse süüa

Kui külm tuleb, siis söögiisu kaob. Kuid letargiaga ja tühja kõhuga lõputu väsimuse tundmisega toimetulekuks tõenäoliselt ei õnnestu. Loomulikult on raske toime tulla keha raske toiduga, seega on palju kasulikum valmistada kergeid köögivilja puljonge ja salateid värsketest tomatitest paprikate või krõbedast kapsast koos sibulaga.

Rohke jook peab tingimata esinema haigete külmade toitumises. Vedelik vabaneb toksiinide kehast. Võite süüa järgmisi tervislikke jooke:

• taimeteed vaarikate või meega;
• roosipähkli infusioon;
• jõhvika- või jõhvikamahl;
• kuivatatud õunte, kuivatatud aprikooside ja ploomide kompott;
• sidruni keetmine, valmistatud paarist tsitrusviljast, keedetud kahe liitri veega, lisades mett.

Külmade kiireks lüüasaamiseks peate võtma peamised sümptomid: nohu, köha, valu ja kurguvalu.

Kuidas külma ravida?

Külma algust võib tunnustada esimene märk - külm. Sellest on kõige lihtsam vabaneda kohe pärast ninakinnisuse ilmnemist. Külma kaevu abil:

• Loputage nina iga kahe tunni järel füsioloogilise lahusega (lisandiga sooda) või kuivatatud saialillidega.
• Aloe mahla, kartulite või peetega tilgutatakse keedetud veega vahekorras 1: 2.
• Sibula ja mee tilgad: sibul riivitakse riivile, lisatakse 50 ml sooja vett ja pool tl mett mett, segatakse ja pannakse 30 minutiks kõrvale. Siis tüvesta seene. Saadud vedelik sisestas 4 korda päevas 4 tilka nina kaudu.
• Värske Kalanchoe mahl niisutab nina limaskesta. Külma mahlaga tuleb teil ninaõli määrida 2-3 korda päevas.
• Ninavähid, mis raskendavad hingamist, aitavad vabaneda kõikidest taimeõlidest (oliivi-, astelpaju-, takjas), millest paar tilka tuleb igasse ninasõõrmesse süstida.
• Auru sissehingamine jope-kartulitest või leeliselisest mineraalveest. Te peate hingama paarides vähemalt 15 minuti jooksul, tuginedes kuumale vedelikule mahuti peale ja katma oma pea rätikuga. Pärast protseduuri tuleb juua teed meega ja magada.
• Sibula või küüslaugu külmad sissehingamised. Sellise protseduuri puhul peate juurvilja tükeldama, lasta seista suletud konteineris umbes kolmkümmend minutit ja seejärel võtta sellest konteinerist mõned nina ja suu.

Kuidas vabaneda köha eest nohu?

Esialgne köha võib kõveneda kiiresti, tõhustades ravimeetodeid, mis hõlmavad lihvimist, ravimijookide joomist, sissehingamist ja keha soojendamist. Aga esimesed asjad.

Hõõrumine

Hõõrumine on paljude haiguste ravimeetod, mis hõlmab keha teatud osade intensiivset massaaži koos terapeutiliste ainetega. Külma reeglina massaaži rinnale, seljale ja jalgadele. See protseduur aitab kiiresti taastada ilma ravimite kasutamiseta. Kuivatamine ja külma ravi aitavad hõõruda järgmiste vahenditega:

• Riitsinusõli köhimise ajal. Kuumutatud õli 2 supilusikatäit segatakse 1 tl tärpentiniga ja hõõrutakse rinnasse (välja arvatud süda) ja hõõruge jalad selle seguga, mille järel peate pakkima ja magama. Alustatud köha läbib kaks või kolm sellist protseduuri.
• Kallis See peaks olema kuumutatud temperatuurini umbes 40 º, mitte rohkem, et mitte ennast põletada, ja hõõruda rinnus piirkonda köha ajal. Mähkige ja jätke mesi täielikult jahtuma ja seejärel saate pesta sooja veega jäänused ja kanda sooja kapsalehte, mis pikendab lihvimise mõju.
• Karpoorõli. See laiendab suuri veresooni, suurendades seeläbi verevoolu intensiivsust, mis suurendab oluliselt organismi vastupanuvõimet nakkusele ja kõrvaldab köha. Õli kantakse peale massaažiliikumist rinnal ja seljal.
• Küüslauk Nad võivad ravida nohu ja köha, kui lisate ülalmainitud vahenditele 3-4 purustatud lobulit. Küüslauk on võimeline stimuleerima verevoolu nende fondide mõju kohas.

Tervendavad joogid

Oleme juba öelnud, et rohkete vedelike joomine aitab kiiremini taastuda. Siiski on olemas spetsiaalseid jooke, mis aitavad vastu köha ja külma. Öelge, kuidas ravida köha lõhnavate jookidega.

• Ravimtaimede segud aitavad ületada köha, mis on peatselt algamas ja ennast haruldaseks köha all teatavaks teeb. Kasulikke peetakse oregano, värske jala, elecampane, lisajõgi, tüümian, piparmündi. Need maitsetaimed on ka väga tõhusad kuiva köha vastu, mida saab ravida nende infusiooni abil, täiendades arsti poolt määratud peamist ravimeetodit. Valmistage jook on lihtne: teil on vaja käputäis maitsetaimi, et valmistada klaasi keeva veega ja nõuda 15 minutit. Kolm korda päevas tuleb juua klaasist taimset teed.
• Värskelt pressitud must redisimahl aitab vabaneda köha ja röga eest. Et seda teha, tuleks pesta ja kooritud redisid lõigata nii väikeseks kui võimalik, lisada mett ja panna mahutisse, mis tuleb kaanega sulgeda. Jäta redis 5 tundi, et esile tuua tervendavat mahla, mis tuleks võtta 3 korda päevas ja 1 supilusikatäis.
• Mündijook kuumutab kurku ja eemaldab kiiresti köha. Tl piparmündilehed tuleks valada klaasi keeva veega ja jätta 10 minutiks. Lisage infusioonile lusikatäis mett, 2 supilusikatäit sidrunimahla ja peeneks hakitud küüslauguküünt. Sa pead juua ravimit sooja, ja siis peate hästi mähkima ja magama minema.

Sissehingamine

Kuuma auru sissehingamine - võib-olla parim viis köha köhimiseks, mis algab külma tõttu. Kodus toimub sissehingamine sageli kuuma auru sissehingamise teel veega, millele lisatakse ravimeid. Sellisel juhul katab patsient sügavamale mõjule oma pea rätikuga.

See meetod on kopsuhaiguse puhul õigustatud, kuid kui haigus on raskem ja sellega kaasneb alumiste hingamisteede kahjustus, kasutatakse raviks nebulisaatorit - ravimit pihustav seade. Sellise seadme puhul määrab arst sobivad ravimid.

Alguses on köha sissehingamine väga efektiivne, kasutades järgmisi vahendeid:

• Eukalüpti, piparmündi, kadaka või männi eeterlik õli. Piisab, kui lisatakse paar tilka keeva veega anumasse ja hingake 15 minutit käterätiku all. Selle aja jooksul surevad bakterid ja röga hakkab kergesti lahkuma.
• Kummeli, pärn lillede, tüümia, heeringa lehtede infusioonidel on hea mõju ka külma kerge vormiga. Kõigepealt tuleb rohu valada keeva veega, jätta pooleks tunniks paksu seinaga potis (pikemaks ajaks soojaks) ja seejärel valada see väike kaussi ja alustada sissehingamist.

Soojenemine

Kuumus on köha ja nohu kõige hullem vaenlane, nii et soojenemine on parim ja kiireim viis selle vastu võitlemiseks. Traditsiooniliselt kasutatakse farmatseutilisi sinepiplaate, kuid neid saab edukalt asendada kuiva sinepi ja meega. Kuidas ravida nohu kodus omatehtud sinepipipsiga? On vaja teha paks plastik mass, teha sellest koogid ja rakendada seda rinnale ja seljale.

Kompressid on hea soojenemiseks. Need on valmistatud mitmest kihist. Esimene kiht on lapiga, mis on immutatud tervendava ainega; teine ​​kiht on pärgament või film, kolmas on soe sall või villane sall (soojustamiseks).

Kompassi, mida saab kasutada, leotamiseks:

• riivitud toores kartul, segatud punase pipra;
• keedetud kartulid, mis on segatud sinepi ja meega;
• õunasiidri äädikas, taimsete rasvade ja kamperõli vahekorras 5: 3: 2.

Kurguvalu

Kui teil on kurguvalu ja kurguvalu, hakkab see punastama - alustage kohe külmtöötlust, isegi kui puudub köha. Mida saab kurguvalu ravida?

Hädaabi assistent kurguvalu - kuristamiseks. Salvei, kummeli ja naistepuna vürtsid aitavad kiiresti nohu vabaneda. Keetmine, peate keetma supilusikatäis maitsetaimi klaasis keevas vees, keema, keetke kohe kuumust ja lahkuge 15 minutit. Saate kuristama, kui keetmine on natuke lahe.

Võite valmistada veel ühe lahenduse. Klaasis keedetud vett valage 1 tl sooda ja soola, lisage 10 tilka joodi. Selline segu leevendab põletikku mõnda aega pärast loputamist ja eemaldab ebamugavad tunded.

Me tugevdame immuunsüsteemi

On võimatu täielikult rääkida sellest, kuidas kiiresti külmumist taastuda, mainimata viise, kuidas tugevdada organismi kaitset. Järgmised tooted aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja võita külma, köha ja muid ebameeldivaid sümptomeid:

• Chili pipar. See aitab parandada ainevahetust, võib aidata hingamisraskustes, tappes patogeensed bakterid.
• Pähklid sisaldavad E-vitamiini ja on hea antioksüdant.
• Ingveri juur, sibul ja küüslauk kaitsevad keha nakkushaiguste eest.
• Tsitrusviljad, õunad, kiivi, küüslauk, kapsas, bulgaaria pipar täiendavad keha C-vitamiiniga - tugeva immuunsuse parimaga. Piisavalt sellest vitamiinist kulub külm.
• Korintid, vaarikad ja murakad täiendavad organismis bioloogiliselt aktiivsete ainete tarnimist ning jõhvikad ja vasikad aitavad mõne nohu mõnele nohu sümptomile kaasa.

Teadmised on võim. Olles kasuliku teabe arsenalis, kuidas lühikese aja jooksul külma ravida, ilma apteegiravimeid kasutamata, tekib võitja nohu vastu võitlemisel.

Kui te võtate kõik vajalikud meetmed, võite haigusest vabaneda vaid paar päeva. Ja siis saate nädalavahetusel ohutult plaane teha, sest miski ei saa takistada teil minna olulisele sündmusele, minna riiki või sõita soojade riikide jaoks osa päikesest.